14 ALEGERI in viata

1.Aleg IUBIREA în loc de FRICĂ . Oamenii care sunt cu adevă rat

fericiți SE TEM mai puțin și IUBESC mult mai mult. Pentru ei
iubirea este aerul pe care îl respiră și care le dă curajul să treacă
temerari peste fricile pe care le întâlnesc la intersecțiile cu viața. Ei
privesc fiecare moment, fiecare încercare, fiecare persoană ca pe
o oportunitate de a afla mai multe despre ei înșiși și despre
lumea înconjură toare. Fiecare eveniment neplă cut devine o
lecție, un sfat de la viață în sensul îmbună tă țirii, al evoluției.

2.Aleg ACCEPTAREA în loc de NEGARE. Oamenii fericiţi înțeleg

faptul că nu poți să transformi cu adevă rat o situație dificilă dacă
o negi sau i te opui. Dar poți cu siguranță să o transformi
acceptând că există și înțelegând care este motivul - pe care
momentan nu îl vezi - pentru care acea situație se manifestă .
Jung spunea că „lucrurile la care te opui nu doar persistă , ci se
vor amplifica.” Când li se petrece ceva neplă cut, oamenii fericiți
nu încearcă să se opună , știind că această atitudine ar înră ută ți
situația, ci mai degrabă o acceptă ca atare și își pun întrebă ri de
genul: Ce pot învă ța din asta? Cum pot rezolva cel mai bine
situația?
3.Aleg IERTAREA în loc de NEIERTARE. Oamenii cu adevă rat
fericiți știu să ierte și să meargă mai departe. Să pă strezi
ranchiuna nu ajută cu nimic. IERTAREA este un dar pe care mi-l
ofer în primul rând sufletului meu și apoi celorlalți. Iertarea
cură ță sufletul de poveri și greută ți și ne face mereu fericiți. Mi-
am fă cut o obișnuință , ca atunci când simt că ceva nu e în regulă
cu mine, când nu mă simt prea bine, să îmi cer iertare de la toți
cei că rora le-am greșit și să -i iert pe toți cei care mi-au greșit.
Mă conectez timp de 10-15 minute la energia iertă rii și atunci în
mod miraculos orice problemă dispare. Uneori nici nu ne dă m
seama că purtă m cu noi neiertă ri dă ună toare care devin
inconștiente poveri.

4.Aleg PREZENTUL în loc de TRECUT. Trecutul nu aduce decât

regrete. Fericirea este tră ită cu adevă rat doar în prezent. Când
alegi să tră iești momentul prezent la maxim te bucuri de cea mai
mare fericire. Nu e ușor să te pă strezi în prezent, dar orice efort
merită . Am remarcat că de fiecare dată când explodez de fericire,
nu există decât timpul prezent, un prezent continuu luminos și
liniștit.
„Când ești prezent, poți lă sa mintea să fie exact așa cum este
fă ră să te simți prizonierul ei. Mintea este, în ea însă și, un
instrument minunat. Disfuncția apare atunci când te cauți pe tine
însuți în minte și o confunzi pe aceasta cu ceea ce ești.” Eckhart
Tolle

5.Aleg ÎNCREDEREA în loc de ÎNDOIALĂ . Atunci când pă stram

îndoiala în gândurile mele, sufletul meu era chinuit. Când am
renunțat la îndoieli și neîncrederi, am devenit fericită . Pentru că
de fapt astfel aleg să am încredere în mine, în oameni, în univers
și mai presus de toate să am încredere în Dumnezeu. Oamenii
fericiți înţeleg faptul că propriile credințe sunt ca nişte profeții
care se împlinesc de la sine și de aceea tratează toate ființele cu
iubire, demnitate ș i respect, nefă când nici o discriminare pentru
că știu că în fiecare om se ascunde o scânteie divină .

6.Aleg UMILINȚ A în loc de ORGOLIU. Oamenii fericiți fac

lucrurile pe care le fac datorită faptului că simt că toate au un
sens și nu pentru importanța pe care ei o simt fă cându-le. Ei
înţeleg faptul că mai presus de voința lor este o ordine cosmică
care aranjează totul într-un mod firesc. Oamenii fericiți nu simt
nevoia să se afirme sau să aibă mereu dreptate, să se vorbească
despre ei sau să demonstreze că sunt buni și mă reți. Ei nu intră
în competiții pentru a demonstra că sunt mai buni decât alții
pentru că știu că realiză rile acestei lumi sunt efemere și că
valorile sufletești sunt cele care contează cu adevă rat. Cei fericiți
simt mă reția în ceea ce este unic și minunat în ființa lor și nu simt
nevoia ca cineva să le-o dovedească . Mark Twain spunea:
„Ferește-te de oamenii care încearcă să îți desconsidere
aspirațiile. Oamenii mă runți fac mereu această , însă cei cu
adevă rat mă reți te fac să simți că și tu poţi deveni mă reț.”

7.Aleg APRECIEREA în loc de CRITICĂ . M-am obișnuit de câțiva

ani ca atunci când mă întâlnesc cu cineva cunoscut, în primele 10
secunde să remarc ceva ce îmi place și să -i fac un compliment.
Este frumos să vezi cum apar zâmbetele pe buzele oamenilor,
doar pentru că se simt apreciați. Mă simt mereu mai fericită când
îi fac pe alții fericiți. Critica este bună doar atunci când este
constructivă și dă rezultate doar când este administrată în
cantită ți moderate și acompaniată de laude, complimente,
aprecieri. Oamenii sunt mai fericiți când eforturile lor sunt
apreciate.

8.Aleg TRANSFORMAREA în loc de COMPLACERE. Oamenii

fericiți vă d mereu problemele cu care se confruntă ca pe niște
PROVOCĂ RI, ca oportunită ți de a se transforma, de a evolua.
Orice provocare te ajută să explorezi moduri noi de a acționa, să
crești în fiecare zi și să te dezvolți personal. Ei nu sunt motivați
de bani, ci de posibilită țile de transformare interioară . Ei nu se
complac în mediocritate, dar nici nu fac compromisuri care să le
aducă doar bani ș i nu fericire și pace sufletească . Oamenii fericiți
știu că viața e valoroasă și că valoarea vieții nu provine din latura
ei materială , ci din cea spirituală ; ei vor să aducă transformarea
în viețile celor din jurul lor și în lume și tocmai de aceea caută
mai întâi propria lor transformare.

9.Aleg DĂ RUIREA DE SINE în loc de EGOISM. Oamenii fericiţi fac

ceea ce fac nu pentru ei înșiși, ci pentru binele celorlalți,
asigurându-se că aduc sens, forță și fericire în viețile multor
oameni. Ei caută modalită ți de a dă rui și de a împă rtă și ceea ce
au mai bun în ei cu ceilalți și de a-i face pe ceilalți fericiți.
Egoismul limitează și contractă energiile, de aceea cei egoiști nu
sunt niciodată fericiți, se simt singuri și fă ră noroc. Dar norocul
și-l face fiecare ieșind din singură tatea propriului egoism prin
iubire și dă ruire de sine. Buddha spunea:”înainte de a dă rui,
mintea celui care dă ruieşte este fericită ; în timp ce dă ruiește,
mintea celui care dă ruiește atinge pacea; și după ce a dă ruit,
mintea celui care dă ruiește este în extaz.”

10.Aleg ATENȚ IA în loc de INDIFERENȚ Ă . Oamenii fericiţi acordă

atenție celor din jur și nevoilor celorlalți. Această atenție asupra a
ceea ce este în jurul lor le aduce o priză de conștiință asupra
momentului prezent și le trezește sufletul. Indiferența amorțește
sufletul și atrage tristețea și pesimismul. Oamenii fericiți remarcă
mereu momentele frumoase ale vieții și le acordă însemnă tate,
oricât de mici ar fi ele, chiar dacă pentru alții ele apar ca
nesemnificative și neimportante.

11.Aleg SPERANȚ A în loc de PRAGMATISM. Pentru oamenii fericiți

a fi realist înseamnă a pierde din stră lucirea și frumusețea vieții. A
vedea dincolo de ceea ce este vizibil, a-ți permite să visezi și să
speri sunt aspecte care deschid inimile și atrag bucuria vieții și
fericirea. Oamenii așa-zis realiști scapă din vedere lumina din
spatele lucrurilor, care, deși nu se vede, pune în valoare tot ceea
ce se vede. Oamenii fericiți iubesc și au curajul de a avea vise
mă rețe, întotdeauna își ascultă sufletul și intuiția și au speranța
că tot ceea ce este benefic este și divin integrat. Goethe ne
sfă tuiește: „Nu nutriți vise mă runte că ci acestea nu au puterea de
a mișca sufletele oamenilor.”

12.Aleg RECUNOȘ TINȚ A în loc de NERECUNOȘ TINȚ Ă . Oamenii

fericiți sunt mereu mulțumiți cu ceea ce au și sunt plini de
recunoștință față de viața lor. Ei știu să mulțumească mereu
pentru fiecare mică bucurie și pentru fiecare mic succes. Fiecare
provocare, insucces sau nereușită este pentru ei doar un pas
că tre reușita finală . Oamenii fericiţi vă d frumusețea acolo unde
majoritatea oamenilor ar vedea urâțenia, oportunită ți acolo unde
majoritatea ar vedea doar lupte, abundența acolo unde
majoritatea celorlalți ar vedea numai lipsa, și ei își exprimă
recunoștința pentru toate acestea.

13.Aleg RESPONSABILITATEA în loc de

IRESPONSABILITATE. Oamenii fericiți se simt responsabili pentru
ceea ce ei fac. Nu dau vina pe alții atunci când greșesc și nu
ocolesc responsabilită țile vieții. Cu ani în urmă îmi era frică să
greșesc și de aceea nu îmi asumam responsabilită ți mai
importante. În timp am învă țat că greșeala este omenească și că
doar greșind poți învă ța cu adevă rat. Acum caut să îmi asum
sarcinile vieții cu seriozitate, să fac totul atât cât pot eu de bine și
să duc până la capă t ceea ce am început. Ș i asta mă face fericită .
Chiar dacă sunt responsabili, oamenii fericiți nu sunt încruntați și
rigizi, ci sunt capabili să își conștientizeze rolurile pe care le au și
să le îndeplinească cu succes și bucurie.

14.Aleg OPTIMISMUL în loc de PESIMISM. Orice li s-ar petrece,

oamenii fericiți își pă strează mereu perspectiva pozitivă asupra
evenimentelor pentru că ei poartă în sufletul lor o mare credință
și iubire față de ordinea universală . Chiar dacă , oamenii
negativiști și „realiști” se simt deranjați de optimismul lor, oamenii
fericiți își pă strează mereu un zâmbet pe buze. Eu așa fac. Când
îmi apare o problemă grea mă opresc timp de câteva minute și
caut să mă focalizez asupra aspectelor ei pozitive mai degrabă
decât asupra celor negative. E mai indicat să vezi mereu partea
plină a paharului, orice ți s-ar petrece.

15.Aleg GENEROZITATEA în loc de AVARIȚ IE. Oamenii fericiți nu

tră iesc pentru a acumula, ci acumulează doar atât cât le este
necesar pentru a tră i o viață decentă . A dă rui altora din
preaplinul sau din puținul pe care îl au este o calitate pe care și-o
permit doar oamenii fericiți. Garabet Ibră ileanu spunea că
”generozitatea este virtutea celor tari” iar Jacques-Benigne
Bossuet spunea că ”doar sufletele mă rețe cunosc grandoarea
generozită ții.”

16.Aleg ADEVĂ RUL în loc de MINCIUNĂ . Platon spunea:

”cuvintele false nu sunt doar rele, ele infectează sufletul cu
ră utate.” Oamenii fericiți știu că minciuna împovă rează sufletul și
aduce cu ea separare, și că , pe de altă parte, adevă rul unifică și
eliberează . Vorbind despre Adevă r, Osho spunea că ”se
compune dintr-o singură energie cosmică . Adevă rul este alcă tuit
din unicitate, realitatea e alcă tuită din multitudine. Realitatea e
mulțime, adevă rul – întregire.”