Sursele alimentare vegetale bune de iod includ:

- algele marine: spirulina, chlorella

- sarea cristalina de mare/ himalaiana
- mazare galbena (boabe uscate), mazare verde (pastai)
- ciuperci champignon
- arahide, caju, smochine, banane, nuci, merisor
- cereale: secara, orz, ovaz, grau, porumb, hrisca
- morcov, pastarnac, telina
- kelp, noni, catina si uleiul de catina, suc de lamaie
- drojdie de bere

Seleniul este esential pentru procesul descompunerii

hormonului T3 in T4, insa cantitatea necesara este mult
mai mica. Surse vegane de seleniu: toate cerealele,
leguminoasele, ciupercile, fructe tip nuca si fructe exotice.

Urzica - 1-2 pahare/zi. Urzica regleaza activitatea tiroidei,

are efecte depurative, curatind sangele si revitalizand
organismul, stimuleaza diureza, hraneste organismul.
Puteti face o cura indelungata cu suc de urzica.

Orz verde - 1 pahar/zi (se poate folosi si pudra din orz

verde). Este un tonic general extraordinar care va ajuta la
dezintoxicarea organismului si echilibrarea sistemului
glandular.

Ovaz verde - 1-2 pahare/zi. Este un puternic stimulent al

tirodei, al sistemului nervos central, un bun depurativ si
diuretic, un fortificant general.
 Telina - 1/2 pahar/zi. Se pot
folosi si frunzele. Este un reglator endocrin, tonic hepatic,
tonic al sistemului nervos, favorizeaza retragera toxinelor
din umorile organismului si provoaca eliminarea lor.

Papadia - 1/2 pahar/zi. Se poate lua in amestec cu suc de

patrunjel sau de urzica. Papadia regleaza activitatea
glandulara si metabolismul si intareste functia hepatica.

Cura interna cu argila - o ligurita de argila uscata la soare

si maruntita, apoi macerata intr-un pahar de apa, cateva
ore. Se amesteca si se bea continutul. Se bea numai un
pahar pe zi.

Polen - 2 ligurite/zi, inainte de masa, in cura de 30 de zile.

Se pot face 2-3 cure/an, cu pauze intre ele. Polenul este o
buna sursa de iod si contine 3 elemente valoroase ce
controleaza buna functionare a tiroidei.

Tinctura din coaja de nuca - se ia cate o ligurita, de 4 ori pe

zi. Foarte bogate in iod si substante active care favorizeaza
activitatea tiroidei, cojile verzi de nuca sunt stimulatorul
tiroidian natural ideal. Se face o cura de 30 de zile, apoi,
dupa o pauza se poate relua.
Tinctura de propolis - cate 40 de picaturi pe o bucatica de
paine, de 3 ori /zi, cu 30 de minute inainte de mese.
Propolisul are actiune antinodulara, combate nodulii
tumorali si adenoamele tiroidiene, regleaza functiile
tuturor glandelor, intareste sistemul imunitar. Propolisul
poate oferi rezultate pozitive in tratamentul tiroidei
autoinmune si conduce la un important numar de
vindecari la subiectii suferinzi de gusa.

Tinctura de gentiana - cate o lingura de 4 ori /zi, in cure de

3 luni, cu 15-30 zile de pauza. Are puternice efecte de
stimulare a metabolismului, creste capacitatea de
absorbtie a nutrientilor si favorizeaza secretia normala de
hormoni tiroidieni.