Universitatea din București

Facultatea de Sociologie și Asistență Socială

Depresia

-Proiect-

Student: Cîrlig Alexandra

Seria I, Grupa 2, An II

București

2018
Rezumat։
Tema de cercetare pe care o să o studiez este depresia în rândul tinerilor, fiind o temă
relevantă din punct de vedere social, deoarece aceasta este o boală care afectează din ce în ce mai
mulți indivizi. Această cercetare se axează pe experiențele și trăirile tinerilor care au suferit de
această afecțiune.

În cercetarea de faţă îmi propun să analizez modul în care depresia pune stăpânire pe
indivizi, deoarece acest fapt face parte din realitatea socială, urmărind să aflu care este factorul
declanșator care îi determină pe aceștia să fie depresivi, fapt ce poate duce la un dezechilibru cu
consecințe devastatoare în unele cazuri. Metoda de cercetare pe care am folosit-o este ancheta
sociologică pe bază de interviu semi-structurat, iar la sfârșitul anchetei am interpretat rezultatele
obținute.

Introducere:
Am ales acest subiect deoarece și eu m-am confruntat cu această probelema, o problemă de
actualitate, depresia fiind una dintre cele mai frecvente tulburări cu care populația românească și
nu numai se confruntă.

Pentru a-mi atinge obiectivul, am ales să mă axez pe poulația tânără pentru a rezona mai bine cu
aceștia. Odată cu venirea maturității, apar diverse responsabilități, probleme și nemulțumiri. De
regulă, tinerii sunt cei mai expuși acestei probleme din cauza stresului, rupturii de familie,
impactul cu un nou mediu, rutinei, care de cele mai multe ori ne împinge să facem anumite
lucruri doar pentru că sunt necesare, uitând să facem și lucruri care ne plac și care ne încarcă de
energie.

Pentru a observa toate aceste fenomene, cercetarea va fi însoţită, din punct de vedere
metodologic, de patru interviuri luate unor persoane care au suferit de depresie şi care sunt
dornice de a-şi împărtăşi experienţa lor, spre a ajunge la anumite concluzii cât mai practice şi
relevante. Intervievând persoane care au trecut prin această stare, mă aştept ca să înţeleg mult
mai bine această problemă, să ajung la anumite constatări pertinente şi să identific metode de
combatere a acestei stări psihice.
Cadru teoretic

Depresia este o problemă de sănătate, fiind asociată cu anexitatea cu care se confruntă din
ce în ce mai multe persoane. În literatura de specialitate despresia este definită ca fiind o
„maladie mentală caracterizată printr-o modificare profundă a stării timice, a dispoziției, în
sensul tristeții, al suferinței morale și încetinirii pshiomotorii” (J. Postel , p.178). Depresia poate
fi determinată atât de cauze biologice cât și psihologice precum: lipsa afecțiunii în copilărie,
viața personală neîmplinită, nemulțumirea locului de muncă, etc. Toate aceste cauze duc la
degradarea personalității în timp.

Întrucât trăim într-o lume haotică, agitată și stresantă, depresia se poate instala cu
ușurință în viața oricărui individ, simptomele fiind nemiloase: insomnia, stare de oboseală
permanentă, pierderea interesului pentru viață, lipsa motivației, etc.

Starea de depresie este analizată ca fiind un fenomen negativ şi care reflectă atitudinea de
subestimare pe care individul o are asupra sa. Astfel, conform teoriei cognitive a lui Beck,
undeva în copilărie persoana care va deveni depresivă dezvoltă perspective negative despre sine,
despre lume şi viitor, precum: „Nu sunt bun”, „Lumea nu este dreaptă”, „Nu va merge”. Toate
aceste vederi negative se extind în convingeri detaiate: „Sunt tâmpit”, „Nu pot vorbi inteligent”,
„sunt urât” etc. (s.a. Teorii ale depresiei. [Online] Disponibil pe: http://www.consultanta-
psihologica.com/teorii-ale-depresiei/ . [Accesat la data de 17.08.2018].).

Pe de altă parte, unii teoreticieni susţin că unele cauze ale depresiei provin din
socializarea primară, adică din cadrul familiei şi din experienţele trăite de către indivizi în cadrul
acesteia în timpul copilăriei. Karen Horney susţine faptul că problema de bază a depresiei începe
de la părinţii nevrotici care sunt inconsecvenţi, adică foarte indulgenţi şi prietenoşi în acelaşi
timp, cărora le lipseşte căldura şi care sunt ostili faţă de proprii copii sau care îşi canalizează
atenţia doar pe propriile lor nevoi, neglijându-le pe cele ale celorlalţi din jurul lor. Char dacă
copiii nu empatizează cu un astfel de comportament, părinţii sunt pentru ei singura cale de
supravieţuire. Aşadar, din cauza fricii şi a neputinţei, copilul tinde să îşi reprime şi să îşi ascundă
furia, ţinând toată ura în interiorul său. Ulterior, acesta fiind conştient de slăbiciunea sa şi de
criticile celorlalţi, dezvoltă o atitudine dispreţuitoare faţă de sine. Totodată, lipsa afecţiunii din
partea părinţilor tinde să producă o gândire negativă asupra copilului, susţinând faptul că „Nu
sunt iubit, sunt o persoană rea.” Hornez a enumerat câteva dintre nevoile nevrotice, precum
nevoile pentru perfecţiune, putere, independenţă şi afecţiune. Toate sunt încercări de rezolvare a
ostilităţii primitive din copilărie. (s.a. Teorii ale depresiei. [Online] Disponibil pe:
http://www.consultanta-psihologica.com/teorii-ale-depresiei/ . [Accesat la data de 17.08.2018]).

D. Beck subliniază faptul că în momentul în care avem o gândire negativă, logica noastră
dispare şi tindem să tragem concluzii pripite asupra anumitor subiecte. De exmplu, ne uităm doar
la un detaliu şi ignorăm imaginea de ansamblu, generalizăm pornind de la o singură experienţă,
ne extragem greşelile, minimalizăm realizările şi ne învinovăţim, Toate aceste aspecte adaugă o
latură foarte întunecată şi sumbră vieţii noastre mentale. (s.a. Teorii ale depresiei. [Online]
Disponibil pe: http://www.consultanta-psihologica.com/teorii-ale-depresiei/ . [Accesat la data de
17.08.2018].

De asemenea, Festner consideră faptul că starea de depresie este, de fapt, reducerea în general a
ratei de răspuns la stimulii din exterior, iar răspunsurile indivizilor la aceştia nu mai sunt sub
controlul întăririlor ce erau altădată eficiente. De asemenea, comportamentul verbal al
persoanelor depresive este însoţit şi de nemulţumiri, plângeri legate de faptul că există surse de
întăriri negative. (Groza, S. (s.a). Depresia .[Online] Disponibil pe:
https://www.scribd.com/document/360550881/DEPRESIA-teorii [Accesat la data de
17.08.2018].
Metodologie și ghid de interviu
Obiectiv general:

 Identificarea factorilor care duc la apariția depresiei în rândul tinerilor.

Obiective specifice:

 identificarea modului în care depresia se manifestă,

 identificare efectelelor despresiei dar și consecințele acesteia.

Metoda utilizată pentru acestă cerccetare este ancheta sociologică pe bază de interviu
semi-structurat (Ghidul de interviu-vezi Anexă) care va fi aplicat unui număr de 4 persoane,
fiecare interviu are o durată de aproximativ 30 de minute în funcție de răspunsurile fiecărui
subiect. Interviurile s-au desfășurat atât la domiciliul persoanelor intervievate dar și în parc,
eșantionul fiind reprezentat de 4 persoane cu vârste între 18 și 23 de ani.

Interviul semi-structurat fiind bazat pe grila de interviu, dar intervievatorul poate

interveni cu întrebări ajutătoare oricând,astfel încât discuția să ajungă în punctul dorit. Astfel,
interviul în profunzime vizează doar un singur aspect, fiind centrat asupra persoanei pentru
obținerea unor informații cât mai precise asupra unui aspect, și nu a întregului subiect.
Ținând cont că trăim într-o societate care se află în continuă schimbare, unde oamenii
sunt în goana după tot ceea ce ține de actualitate, presiunea iși pune amprenta asupra acestora ,
indiferent de vârstă, am făcut această selecție în mod aleatoriu. De asemenea, mă aștept să mi se
confirme faptul că în goana după lucrurile materiale, după succes, oamenii iși uită adevăratul
scop pentru care au fost creați, lăsându-se de cele mai multe ori pradă emoțiilor negative,
stresului iar în cele din urmă ajungând ca oamenii să se simtă captivi în propria ființă.
 1. Analiză și interpretare։

Pentru a putea analiza și interpreta datele culese, am ales 8 întrebări din ghidul de interviu,
întrebări pe care le-am considerat reprezentative pentru cercetarea mea. Mai jos am transcris
răspunsurile persoanelor intervievate la fiecare întrebare.

Astfel:

La întrebarea “Cum ai descrie în câteva cuvinte viața ta din perioada depresiei?”am primit
următoarele răspunsuri:

Intervievatul nr. 1: „Dacă ar fi să descriu în câteva cuvinte viața mea din perioada depresiei, ar
fi tristețe, melancolie, somnolență și dezinteres.”

Intervievatul nr.2 :”O viață plictisitoare în care numai simțeam nevoia să socializez. Aveam o
oboseală cronică iar energia mea lipsea”.

Intervievatul nr.3 : „Eram în ultimul an de facultate și îți pot spune că numai suportam regimul,
stăteam și la cămin și fiind închisă acolo, mă izolasem. Am prieteni și sunt o fire foarte sociabilă
însă preferam să stau cu mine, să mă cunosc mai bine, poate. Într-un fel m-a ajutat perioada
aceea pentru că am văzut ce îmi place mie și mi-am dedicat puțin timp. Însă dacă vorbeam cu o
prietenă sau și în realția mea cu prietenul meu .. imi spunea hai să ieșim în oraș. Eu ziceam că nu
vreau să merg dar nu știu de ce nu voiam, nu aveam un motiv anume, nu știam să mă exprim, să
explic. [...] Mă supăram foarte repede, adică erau lucruri pe care nu le puteam controla. Erau
niște episoade foarte scurte

Intervievatul nr.4 : “Groaznic, în momentul acela mi se părea că toată lumea m-a lăsat baltă, că
oamenii nu au răbdare cu mine. E un sentiment groaznic, să vezi că oamenii renunță la tine așa
ușor. Chestia asta a avut un impact neagtiv asupra mea tinând cont de faptul că eu mă raportez la
ideiile celoralalți, din păcate.”
La cea de-a doua întrebare pe care le-am adresat-o; „ Ți s-a întamplat să îți pierzi interesul
față de activitățile pe care altă dată le făceai din plăcere, față de lucrurile care te făceau
fericit/ă ? Dacă da, povestește-mi puțin.”
Intervievatul nr. 1: „Da, consider că acaeastă boală, depresia, te face să îți pierzi interesul
pentru activitățile tale zilnice din viața ta cotidiană, atât prin faptul că te face de multe ori să te
gândești la alte lucruri și să îți pierzi concentrarea față de activitățile pe care le faci, îți vine să
dormi mai tot timpul, de multe ori ești foarte recalcitrant și nu poți interacționa sau socializa
foarte bine cu oamenii cu care intri în contact. Despre mine pot spune că da, mi-am pierdut
interesul față de activitățile pe care altă dată le făceam și îmi dedicam foarte multă energie și
foarte mult timp pentru ele. Nu mi-am dat seama de lucrul ăsta, consider că este o chestie
involuntară și că mai târziu realizezi doar că cel mai mult contează cum îți ...de fapt, este vorba
despre autosugestie și cum încerci să îți rezolvi singur activitățile.”

Intervievatul nr.2. : „Da, încă de dimineață mă trezeam fără energie, nici nu aveam momente
productive. Mă trezeam, mâncam, preferam să mă uit la filme, pierdeam timpul pe telefon, nu
ieșeam din casă până când ajungea să se facă seară și mă băgam la somn.”

Intervievatul nr.3 : Da, mă izolasem. Preferam să stau singură, să stau cu mine, să mă cunosc.
Într-un fel m-a ajutat perioada asta pentru că mi-am dedicat puțin timp .

Intervievatul nr.4 : “ Da, din păcate interesul meu față de activitățile pe care le-am făcut până în
momentul respectiv a cam pierit deoarece lumea nu mai avea încredere în mine. Eu ca și
persoană depind foarte mult de părerile celorlalți și chestia asta cumva m-a descurajat.”

O altă întrebare pe care am ales-o din ghidul de interviu întrucât am considerat-o reprezentativă
este următoarea: „Care a fost momentul în care ți-ai dat seama că ai o problemă și că ai
nevoie de ajutor?”

Intervievatul nr. 1: „Depresia este o problemă cu care ne confruntăm din ce în ce mai mulți.
Majoritatea persoanelor de vârsta mea au avut momente în care au resimțit într-un fel sau altul
această depresie. Consider că singurul ajutor pe care poate să ți-l ofere cineva este venit de la
tine. Tu singur îți poți induce anumite stări; este vorba și despre autosugestie pentru că chiar dacă
cineva încearcă să îți schimbe viziunea și să privești și altfel lucrurile dacă nu ai voință și tu nu
vrei să ieși din starea asta este degeaba.”

Intervievatul nr. 2: „În momentul în care părinții mei mi-au spus că trebuie să ies mai mult.
Știi..în general, adolescenților li se zice să stea în casă dar în cazul meu era exact invers. Mi se
spunea să ies mai mult și să nu mai petrec atât de mult singură în fața telefonului, în general.”
Intervievatul nr. 3: „Nu știu dacă am conștientizat, după cum ți-am spus și la început, nu o pot
corela cu o drepresie. Probabil că mă supără adevărul. M-am gândit că pot avea o problemă
pentru că nu mă mai înțelegeam nici cu părinții, nici cu prietenii, nici cu iubitul, m-am gândit că
poate la mine există o problemă, însă m-am gândit că așa e firmea mea și știi cum e, cu cât crești,
îți cres și pretențiile. Eu am dat vina pe factorii aceștia..hai să fiu mai pretențioasă, mai selectivă
dar poate că nu asta era cauza, poate că am avut o problemă și nu am conștientizat-o pe moment.
Am o fire mai radicală, bruscă pe moment, după aceea conștientizez că nu e bine, că trebuie să
mai las de la mine”
Intervievatul nr. 4: „Când părinții au obersat că nu sunt bine. Am fost un an la psiholog. A fost
destul de dificilă situația. Inițial, chestia asta a venit din partea părinților doar că în momentul în
care eu am început liceul am zis să iau hotărârea asta de una singură dar nu am vrut ca celelalte
persoane din jurul meu să îmi cunoască problema deoarce în momentul respectiv credeam că
dacă merg la psiholog o să fiu mai rău judecată.”

La cea de-a patra întrebare selectată: “Poate depresia să producă anumite schimbări în viața
socială? Daca da, care au fost schimbările care au avut loc în viața ta în această perioadă?”
răspunsurile primite au fost următoarele:
Intervievatul nr. 1: “Da, consider că ne poate schimba viața social și nu numai, chiar și viața
profesională dacă nu știi să te controlezi într-un fel sau altul. Schimbările care au avut loc în
viața mea socială au constat în faptul că nu mai aveam chef să ies cu prietenii mei, să relaționez
cu nimeni, chiar și cu părinții mei vorbeam foarte rar, nu îmi plăcea să mai ies din casă. Am
încercat cumva să stau singură, să îmi pun gândurile în ordine și să îmi organizez cumva
activități care să îmi ocupe timpul și să mă facă cumva să uit de acest lucru.”
Intervievatul nr. 2: „Da, relațiile au avut de suferit în această perioadă, în sensul în care nemai
vorbind cu anumite persoane, ne-am îndepărtat. Era o reacție naturală să se întâmple asta. În
general, depresia are efecte negative, din punctul meu de vedere, pentru că dacă nu există
comunicare între oameni... cu cât refuzi să comunici, cu atât nu poți să ieși această carapace în
care ai intrat.”

Intervievatul nr. 3: “Cred că da. Orice schimbare fie pozitivă sau negativă poate produce
schimbări. Mă gândesc că perioada pe care am avut-o cu stres, cu supărări, cu incertitudini mi-a
arătat oarecum...Uite, de exemplu, în perioada aceea nu lucram. Mă gândesc că acum la muncă,
dacă eram în perioada aceea mai sensibilă, nu cred că mă puteam acomoda și la muncă și acasă și
cu problemele personale și poate că îmi dădeam și organismul peste cap, poate că nu acum dar în
timp s-ar fi acumulat. Sunt de părere că în primul rând, suntem ceea ce gândim. Am momente în
care îmi spun :”azi trebuie să fie bine”, faptul că încerc să imi induc o stare pozitivă mă face să
fiu mai bine si fizic și psihic în același timp.”

Intervievatul nr. 4:” Da, bine. Atunci mi-am dat seama pe cine mă pot baza și în cine pot avea
încredere pentru că în momentul în care s-a produs schimbarea asta asupra mea și asupra
comportamentului meu, oamenii pe care îi credeam prieteni atunci m-au dezamăgit cel mai mult
și am rămas singură, au rămas doi, trei prieteni. ”

La întrebarea : „Unde crezi că poate duce o depresie netratată?”, subiecții mi-au oferit
următoarele răsunsuri:

Intervievatul nr.1: „Cred că depresia netratată poate duce la acte care pot fi
cutremurătoare, cum ar fi sinuciderea. Cunosc și am avut un sentiment neplăcut să aflu că unele
persoane au recurs la acest fapt în urma unei depresii accentuate. De aceea este bine să ne tratăm
la timp și dacă simțim că nu putem face asta singuri să apelăm la ajutorul altora, în special la
ajutorul oamenilor de specialitate ca mai târziu să nu recurgem la astfel de fapte și cumva
oamenii din jurul nostru să fie afectați și mai tare.”
 Intervievatul nr.2: “Cel mai grav caz mi se pare să ajungă o persoană să se sinucidă. Pe
de altă parte, mai sunt persoane care fiind rupte de societate și nemaivând contact cu oamenii,
pot înnebuni; mă gândesc că există și această posibilitate…să se creeze un anumit episod de
demență...”

Intervievatul nr.3: “În cazul celor care nu conștientizează sau care nu o acceptă o
părere, nu văd un final prea bun”

Intervievatul nr. 4: “Depresia este o boală foarte gravă care îți macină corpul. Toate
astea pornesc de la stres, de la neîncredere, sunt foarte mulți factori negativi . Mai e și frica de
eșesc... este o boală foarte periculoasă, nu știi ce se poate întâmpla.”

O întrebare cheie în cadrul cercetării mele pe care le-am adresat-o respondenților a fost:
„Care sunt factorii care pot duce la apariția depresiei?”

Intervievatul nr.1: “De cele mai multe ori adulții și oamenii mai înaintați în vârstă
spun și cred că tinerii nu au de ce să fie stresați, că tinerii ar trebui să fie veseli și pozitivi tot
timpul, că ei doar se distrează, că nu au griji, responsabilități..însă de cele mai multe ori, sunt
informații eronate pentru că tineri fiind, căutăm cumva să ne găsim un job, cumva să ne
terminăm studiile pentru a realiza ceva pe viitor, să ne gândim cum să facem. Cei mai mulți
studenți nu au o situație bună financiară și încearcă să-și găsească un loc de muncă pe parcursul
facultății tocami pentru a-și termina studiile dar și pentru a avea cu ce să se întrețină iar oamenii
nu înțeleg lucrul ăsta. Cel mai important factor cred că este stresul, stresul continuu: să mergi la
facultate, să îți iei examenele, să nu ai restanțe, să ai banii de chirie, să ai banii de întreținere, să
ai ce să mănânci. Ca student mai vrei să iesi, să mai bei un suc, sunt foarte multe lucrurile pe
care de cele mai multe ori adulții nu le înțeleg. Și grijile noastre sunt la fel de mari, si noi
alergăm tot timpul de colo în colo, să facem și voluntariat, să avem experiență, oamenii nu te
agajează dacă nu ai experiență[…] e foarte dificil și pentru noi mai ales în societatea în care
trăim și în România, care nu ne oferă foarte multe oportunități e greu să te descurci și să ai un
trai decent.”

Intervievatul nr.2: „Acum că suntem într-o perioadă de dezvoltare și de formare apar

schimbări și trebuie să ne regăsim pe noi înșine în această perioadă și este destul de greu să
recunoaștem cum sunt oamenii cu adevărat, să îi înțelegem astfel încât să putem alege în jurul
nostru persoanele de care avem nevoie cu adevărat. În cazul meu, schimbările majore, de
exemplu, primul an de facultate, toate aceste schimbări mă făceau să devin foarte nesigură și
astfel numai puteam să comunic cu cei din jur, parcă nu mai găseam puncte comune. Apoi a
venit sesiunea, s-a adunat și stresul de a fi departe de familie. Toți acești factori m-au determinat
să fiu mai rezervată în a avea încredere în oamenii din jur, nu mă mai puteam atașa atât de ușor
de ei și probabil de asta am și ajuns în situația asta... ”

Intervievatul nr.3: „În primul rând cred că ne-am și schimbat ca și generație și tindem să
vrem mai mult și mai mult și probabil la un moment dat, devenim și frustrați că nu ne ies
anumite lucruri sau că nu avem nu știu ce bunuri materiale, cred că și neajunsurile pun presiune
pe noi. Uite...și cu facultatea, faci o facultate și nu ai de lucru sau vezi un prieten care se
descurcă mai bine... Cred că ne-am și schimbat mult din punctul ăsta de vedere, avem tendința să
urcăm dar nu putem. Și așa începem să ne stresăm, suntem și mai rebeli, credem că pute să
facem ce vrem, să mergem unde vrem. Uite și singurătatea. Ca să iți dau un exemplu, am o
prietenă care este singură, nu are prieten și o întrebam :” te simți bine așa, cum poți să stai așa?”
și imi zicea ca ea se simte bine cu ea și eu i-am zis cred că ai nevoie de cineva și atunci ea s-a
deschis și mi-a zis:”Da, am nevoie de cineva”[…] Mă gândesc că și ținând în noi ne poate duce
la o depresie. În principal stresul și schimbarea care s-a produs așa ca și generație. Și mai ține și
de tine, uite văd ceva la persoana și gata vreau și eu. Și când vedem că nu putem parcă râmânem
pe loc. […]”

Intervievatul nr.4: Stresul, neîncrederea provenită din mai mulți factori, familie,
prieteni, colectiv. .

Interviul a fost închis cu o întrebare care mi-a permis să fac o comparație vizibilă în ceea ce
privește viața respondentului din perioada depresiei și după. „La început te-am intrebat cum ai
descrie viața ta din perioada depresiei în câteva cuvinte. Acum te rog să imi spui cum arată
viața ta după ce ai reușit să scapi de depresie.”

Intervievatul nr.1: “Dacă ar fi să descriu viața mea acum…fac voluntariat pentru că îmi place
să ajut foarte mult oamenii din jurul meu și în present sunt voluntar la 3 asociați, două de tineri și
una mai diferită. Încerc să îmi ocup timpul cu activități destul de multe, încerc să mă construiesc
citind, studiind și alte lucruri, nu numai ce ne oferă facultatea pentru că dacă ar fi să învățăm
numai ce trebuie, nu ne-am mai dezolta și nu am mai evolua niciodată. Voluntariat, prieteni.
Încerc să ies cât de des pot și să vizitez, să călătoresc…îmi place foarte mult să călătoresc și de
câte ori am ocazia fug din București, din agitația asta urbană. În restm activități care să mă
construiască pe mine, precum: studiat limbi străine sau alte cursuri de informatică. Îmi place să
fiu foarte activă, asta încerc să fac și la facultate și în timpul meu liber, tocmai pentru a mă ajuta
pe mine să scap de gândurile negre, cum s-ar spune dar și pentru a mă ajuta în sensul profesional,
a evolua și a construi lucruri.”

Intervievatul nr 2: “Față de perioada anterioară, acum pot spune că ascult mai multă muzică,
dansez mult mai mult, ies mult mai mult în oraș. Prefer să ies în parcuri, mă joc cu motănelul
meu. Acum mă simt mult mai deschisă față de oameni și îmi este mult mai ușor să comunic cu
ei.”

Intervievatul nr.3: Acum mă trezesc dimineața, uneori mănânc, alteori nu, cu toate că nu e prea
bine să nu mâncăm dimineața...ma uit în oglindă, e un lucru pe care îl fac des, mă uit în oglindă
și spun Vai, ce bine îmi stă părul astăzi! Poate că mă iubesc prea mult, am învățat să fac lucrul
ăsta. Și zic..ce trebuie să fac azi. Poate că dacă mă duc la muncă, zic hai să mă îmbrac cu asta,
plec și mă gândesc la ce a-și face astăzi bun pentru mine. Dacă consider că trebuie să fac un
lucru, îl fac, dacă nu, nu. Ajung la muncă, vorbesc cu colegii, probabil le transmit și lor o stare
pozitivă sau poate că atunci când sunt supărată ei îmi spun :”Ce e cu fața asta?”[…] Acum
lucrurile diferă pentru că am ajuns în situația în care nu mă mai consum din orice lucru. Nu pot
să spun că m-am schimbat, firea tot aceeași rămâne și probabil că mă supăr în continuare de
anumite chestii dar nu atât de repede și mă gândesc ...astăzi vreau să fac un lucru, dacă îmi place
să fac lucrul acela îl fac. Mă gândesc la ceea ce m-ar face să mă simt bine. Înainte nu eram așa,
mai așteptam o părere, trebuia să mai vorbesc cu cineva. Acum dacă vreau să fac un lucru, pot
lua o decizie singură.”

Intervievatul nr.4: „Acum lucrurile stau mai bine, văd o mare diferență. Înainte nu eram atât de
sociabilă, nu că nu eram sociabilă doar că nu îmi petreceam timpul cu persoanele cu care
credeam eu că nu merită dar într-un final mi-am dat seama că fix persoanele acelea au meritat și
acum încerc să cred despre mine că sunt un om frumos și că atrag în jurul meu numai oameni
frumoși prin energia mea pozitivă.”

În urma celor patru interviuri o să analizez și o să interpretez răspunsurile acestora, care în mare
parte au fost asemănătoare. În primul rând, pe parcusul interviului nu am întâmpinat vreun
eveniment neplăcut. Toți respondenții au fost deschiși și dorinici să îmi răspundă intrebărilor din
ghidul de interviu. Deși am avut întrebările prestabilite, uneori a fost cazul să intervin și cu alte
întrebări astfel încât să pot obține răspunsul dorit.

În cazul celor 4 respondenți, depresia nu a fost una foarte accentuată dar cu toate astea, au fost
momente când s-au confruntat cu episoade depresive, fapt ce îi împiedica să își desfăsoare
activitățile de zi cu zi, alegând să se retragă din mediul social, să se îndepărteze de prieteni. În
timp ce unii au ales să își țină ascuse toate aceste setimente, nelăsând să iasă la vedere suferința
lor, preferând să iși asundă acea latură și să o afișeze pe cea a unor oameni cu o viață perfectă,
De cele mai multe ori fiecare dintre noi ascundem ceva după masca asta pe care ne-o punem
zilnic și consider că eu îmi ascund foarte bine vulnerabilitățile prin masca asta cu zâmbete,
bucurii și ajutorul pe care îl ofer celorlaliți (F. 20), alții au preferat să se deschisă în fața
persoanelor apropiate, să vorbească despre stările cu care aceasta se confrunta, fiind conștientă
de faptul că prin comunicare se v-a elibera de sentimentele negative pe care le acumulase. Am
ales să mă deschid. Probabil că din acest motiv am trecut mai repede peste. Am ales să mă
deschid persoanelor apropiate mie, dar nu părinților, nu știu aveam o chestie față de ei...să nu le
spun. Însă prietenului meu, prietenelor mele, poate unei rude mai în vârstă care vedeam că mă
înțelege. Da, am ales să mă deschid. (C. 23 ani). Întrebându-i dacă o persoană poate ieși singură
din această stare sau dacă doar cu ajutorul medicului specialist, subiecții consideră că orice om
trece la un moment dat printr-o astfel de fază, chiar dacă de cele mai multe ori nu conștientizau
cu adevărat cu ce problemă se confruntau. Simți că nu poți găsi singur calea de iesire. Tocmai de
asta preferi să stai singur, să dormi, să nu interacționezi cu oamenii și să încerci cumva să își
găsești liniștea, să îți pui gândurile în ordine, să te regăsești și să încerci cumva să îți schimbi
viața tocmai pentru a ieși din starea asta. (F.20 ani ). Pentru a putea depăși aceste episoade
depresive, tinerii care mi-au acordat interviul sunt de părere că depresia este influențată de
gândurile noastre și de modul în care noi ne raportăm la ea, considerând că cu voință și ambiție
putem pune stop gândurilor negative care ne induc starea depresivă putând trece peste un
asemenea moment.

În ceea ce privește principalele cauze care duc la apariția depresiei am putut identifica câteva
aspecte asemănătoare chiar dacă fiecare respondent a avut o experiență diferită în ceea ce
privește depresia. De exemplu, unul dintre factorii declanșatori ai depresiei în cazul persoanelor
interveievate au avut loc în momentul în care aceștia au fost nevoiți să se despartă de mediul lor
în care s-au născut, au crescut, s-au dezvoltat și au evoluat, urmând să înceapă o nouă etapă a
vieții lor dincolo de zona lor de confort. În toată această perioadă respondeții simțeau că au o
viață tristă, monotonă, lipsită de energie și de interes față de lucrurile din jurul lor. Pe de altă
parte singurătatea, neîncrederea în sine, rezultatul nemulțmuirilor acumulate de-a lungul
timpului, stresul cotidian sunt factori care ne pot afecta mai mult sau mai puțin, sentimentul care
îi cuprinsese în acele momente fiind de un gol copleșitor. Pentru tratarea depresiei respondenții
au afirmat faptul că în mare măsură depinde de noi, trebuie să acceptăm faptul că ceva se
întâmplă cu noi, și să încercâm să ne ocupăm timpul cu diferse activități constructive. Consider
că singurul ajutor pe care poate să ți-l ofere cineva este venit chiar de la tine. Tu singur îți poți
induce anumite stări, este vorba și despre autosugestie, deoarce chiar dacă cineva încearcă să
îți schimbe viziunea și să încerci să privești și altfel lucrurile, dacă nu ai voință și tu nu vrei să
ieși din starea asta, e degeaba. Desigur, ajutorul din partea specialistului este cea mai bună
variantă în situația în care simțim că pe zi ce trece lucrurile se înrăutățesc. În problemele grave
cred că avem nevoie de un medic care să ne ajute. Presupun că dacă e mai grav, sunt zile și zile.
Ba ești bine, ba nu ești bine, ba nu conștientizezi, ba ești nervos.. sunt diferite cazurile și cred că
sunt persoane puternice și persoane mai puțin puternice. Asta nu înseamnă că trebuie evitate dar
sunt de părere că da, este nevoie de un medic în aceste cazuri.

Tot în cadrul interviului, una dintre persoanele intervievate mi-a mărturisit faptul că momentele
de singurătate i-au prins bine pe de o parte întrucât și-a dat timp să se cunoască mai bine, să se
accepte așa cum e, să capete mai multă încredere în ea, nemaifiindu-i teamă de eșesc, de a
încerca lucruri noi care o fac fericită. Este foarte important să ai încredere în tine pentru că în
ziua de azi sunt foarte multe lucruri care te pot influența și te abate din drum. Sunt de părere că
suntem ceea ce gândim.
Ultima respondentă mi-a mărturisit că a ajuns în pragul depresiei deoarece era o persoană foarte
sensibilă, cu o stimă de sine foarte scăzută, fiind foarte afectată de opiniile celor din jurul său,
mai ales că lipsa de încredere pe care o avea în propria persoană o demoraliza complet, ea având
nevoie în permanență de părerea și confirmarea celor din jurul său.

În concluzie, pot spune că depresia este un subiect destul de vast pe care îl putem interpreta în
diferite moduri întrucât această boală se manifestă diferit de la un individ la altul. În funcție de
personalitatea fiecărui individ, depresia poate pune stăpânire mai mult sau mai puțin pe indivizi
iar acest lucru ține într-o oarecare măsură și de modul în care noi, oamenii, ne raportăm la
lucrurile care se întâmplă în viața noastră socială, mai mult sau mai puțin plăcute. Astfel, în
momentele în care simțim că ne pierdem echilibrul este important să ne motivăm și să căutăm să
vedem partea bună a lucrurilor din tot ceea ce ni se întâmplă.

Ghid de interviu:

1.) Cum ai descrie în câteva cuvinte viața ta din perioada depresiei?

2) Ți s-a întamplat să îți pierzi interesul față de activitățile pe care altă dată le făceai din plăcere,
față de lucrurile care te făceau fericit/ă ? Dacă da, povestește-mi puțin.
3) Care sunt cele mai mari frici pe care le aveai sau încă le mai ai?3
4) Care sunt motivele care duc la apariția depresiei în rândul tinerilor dar si al adulților
5) Care a fost momentul în care ți-ai dat seama că ai o problemă și că ai nevoie de ajutor?
6) Poate depresia să producă anumite schimbări în viața socială? Daca da, care au fost
schimbările care au avut loc în viața ta în această perioadă?
7) Cum trebuie să ne purtăm cu o persoană care care suferă de această boală, numită de
specialiști “boala secolului”?
8) Se poate vindeca depresia de la sine sau este nevoie de o medicație special pentru a o trata?
9) Unde crezi că poate duce o depresie netratată?

10) Ce se întâmplă cu depresiile tratate? Dispar sau pot apărea oricând?

11) Putem preveni depresia? Și dacă da, cum?

12) Cum ne putem autovindeca de depresie?
13) Îmi poți spune ce schimbări au avut loc atât corpul tău cât și mintea ta? (ai slăbit, ai avut un
somn dereglat)
14) Ai vorbit cu cineva despre problema aceasta?
15) Ai simțit înțelegere din partea celor din jurul tău sau ai simțit că nimeni nu te poate înțelege?
16) De ce crezi că aveai nevoie cel mai mult în acea perioadă?
17) Vreun membru din familia ta s-a confruntat cu această boală? Dacă da, spune-mi ce
schimbări ai obersat la ea?
18) Dacă dai timpul înapoi, regreți alegerile făcute în trecutul tău?
19) Cât de importantă crezi că este gândirea pozitivă în combatarea depresiei?
20) În prezent te mai confrunți cu episoade depresive?
21) În ce momente ești mai cel mai puțin depresiv?
22) Cum te-ai luptat cu factorii care te făceau să devii depresiv sau să îți faci rău?
23) În prezent, simți că te-ai vindecat de drepresie în totalitate?
24.) La început te-am intrebat cum ai descrie viața ta din perioada depresiei în câteva cuvinte.
Acum te rog să imi spui cum arată viața ta după ce ai reușit să scapi de depresie.

BIBLIOGRAFIE:

 „Despre depresie ”[Online], Disponibil pe http://www.consultanta-

psihologica.com/despre-depresie/ . [Accesat la data de 17.08.2018].).

 s.a. Teorii ale depresiei. [Online] Disponibil pe: http://www.consultanta-

psihologica.com/teorii-ale-depresiei/ . [Accesat la data de 17.08.2018].

 Groza, S. (s.a). Depresia . [Online] Disponibil pe:

https://www.scribd.com/document/360550881/DEPRESIA-teorii [Accesat la data de
17.08.2018].