Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
Profesor : Student:
Oradea, 2019
1
Blocajul şi ieşirea din blocaj
Blocajele se executa atat in favoarea unui atacant aflat in posesia mingii, cat si a celui
fara minge. In raport de locul ocupat de atacant fata de aparatorul care urmeaza a fi blocat,
blocajul poate fi: anterior, lateral si posterior.
b. Blocajul lateral se executa atat in favoarea unui atacant aflat in posesia mingii, cat si
a unuia fara minge. Atacantul care il executa se plaseaza lateral, cu fata sau spatele
fata de aparator. El favorizeaza patrunderile si depasirile, avand eficacitate impotriva
marcajelor agresive. Pentru favorizarea blocajului, patrunderea sau depasirea care il
2
succede trebuie facuta in mod obligatoriu prin partea in care deplasarea aparatorului
este barata prin blocaj. Pentru reusita actiunii este necesar ca atacantul in favoarea
caruia se executa blocajul, sa-si duca aparatorul in blocaj, astfel incat acesta sa se
ciocneasca de cel care blocheaza. In practica, blocajul lateral se executa intr-un plan
situat oblic si inapoi fata de aparatori. Se recomanda atacantilor ca demarcarea sau
depasirea sa se execute energic, in viteza, pentru a distrage atentia aparatorului de la
evitarea blocajului.
c. Blocajul posterior are aplicativitate mai ales in colaborarea dintre jucatorul pivot si
extrema. El consta din plasamentul atacantului in spatele aparatorului. Asezarea
atacantului care blocheaza nu se face exact in spate, ci o jumatate de pas spre dreapta
sau spre stanga, astfel incat aparatorul care efectueaza pirueta pentru a-si urmari
atacantul pe care-l marcheaza sa fie oprit prin blocaj. Reusita actiunii este
determinanta daca inainte de patrundere sau de depasire, atacantul care valorifica
blocajul simuleaza o plecare in partea opusa.
3
Iesirea din blocaj
Iesirea din blocaj este o combinatie care se executa in continuarea sau concomitent cu
blocajul, mai ales cand aparatorii au efectuat schimbarea de adversar.
Aceasta trebuie astfel executata incat aparatorul care marcheaza pe atacantul care
valorifica blocajul sa ramana pe planul al doilea, in imposibilitate de a actiona eficient
impotriva celor doi atacanti.
In momentul in care atacantul care valorifica blocajul patrunde sau executa depasirea,
atacantul care a efectuat blocajul face un pivot sau o pirueta si apoi se deplaseaza spre cos.
Daca aparatorii au facut schimbarea de adversar, iesirea din blocaj este urmata de o alergare
in partea opusa actiunii aparatorului care a executat schimbarea, realizandu-se astfel o
superioritate numerica din partea atacantilor.
4
el. Atacantul care iese din blocaj va ajuta prin vorbire actiunea coechipierului care valorifica
blocajul.
Indicaţii metodice:
Exerciţii cu minge:
5
ex 2:
- Aparare:
-Atac:
ex 3: bib 2x0
6
ex 4:
7
Reguli pentru blocaj iesire din blocaj:
- sa vezi pe cel care vine la bloc si indiferent daca esti static sau in miscare, ajuta-l sa
aseze blocajul;
- atacantul trebuie sa-si bage aparatorul in blocaj
- foloseste unghiul de asezare al blocului pentru a-ti creea un avantaj pentru a patrunde
spre cos sau a te elibera pentru o aruncare;
- foloseste minimum 2 driblinguri pentru a da timp apararii sa reactioneze, citeste
intentiile apararii si actioneaza in consecinta;
- sa vezi totdeauna tot terenul si toti coechipierii, dar mai ales pe cel care iese din
blocaj;
- da un pas bun departe de aparator, foloseste chiar si un pas lobat daca este cazul;
8
si nu creezi suficient spatiu pentru a te pentru a da timp apararii sa reactioneze, sa te
demarca sau pentru a elibera coechipierul; demarci pentru finalizare sau sa creezi spatiu
pentru coechipierul care iese din blocaj
Dupa ce asezi blocajul nu analizezi pozitia si Dupa asezara unui blocaj trebuie sa citesti
reactia aparatorului si te grabesti sa iesi din pozitia aparatorului; daca schimba omul,
blocaj spre interior cand ar fi trebuit sa te atunci iesi din blocaj spre cos; daca se
demarci inspre afara; si invers; retrage, demarca-te pe perimetru; daca ajuta
in afara, patrunde timpuriu; daca apararea
face capcana si urmareste dribleurul,
demarca-te intr-o zona libera;
Dupa ce asezi blocajul si aparatorul tau face Cand se produce schimb de oameni trebuie sa
schimb de oameni tu iesi din blocaj cu pivotezi pe piciorul din interior intorcandu-te
spatele la minge pierzand din vedere mingea cu fata la minge pentru a primi o pasă;
si un posibil pas;
Cand patrunzi nu arati o mana tinta pentru In patrundere concentreaza-te sa arati
pasator. totdeauna o mana tinta.
9
Bibliografie:
10