Curs 4- Emoții

1. Povesti de vacanta- 10 minute

2. Joc de energizare, Desenul Imaginar -10 minute

Exercițiul este simplu de făcut și poate fi de folos când:

– vrei să obții o atmosferă deschisă, securizantă, propice comunicării;
– vrei să facilitezi contactele nonverbale;
– vrei să creezi o atmosferă de bună-dispoziție;

Varsta potrivita: peste 6-8ani

Materiale:

- coli de hartie, creioane

Descriere:

Participanții sunt așezați unul înapoia celuilalt, în șir. Dacă sunt mulți participanți se
împart în două grupe. Ultimului membru din șir i se șoptește un cuvânt/expresie pe
care va trebui să îl/o reprezinte prin desen, cu degetul, pe spatele celui din fața lui,
după care acesta va proceda la fel, până când desenul ajunge la primul din șir, care va
trebui să facă desenul pe o foaie de hartie. Participanților li se cere să fie muți pe toată
durata jocului.

Ulterior se discută despre felul cum s-au simțit în timpul exercițiului (“Cum e să
nu poți vorbi?”, “Te-ai asigurat că mesajul tău a fost înțeles corect?” “Cum te-ai simțit
când prietenul tău ți-a desenat pe spate?”).

Dacă sunt copii care se simt incomod când cineva le invadează spațiul personal, nu
insistați să participe la joc, puneți-i să analizeze din exterior jocul și ulterior poate
participa la discuție.

3. Recapitulare- emoțiile 10 minute

4. Discuții despre inteligența emoțională.- 5 minute

5. Chestionar inteligenta emotionala- 10 minute

6. Recunoaște emoția din bilețel- se vor extrage biletele pe care este prezentata o
situatie. Fiecare va spune ce simte in cazul respectiv. Se pot intreba ceilalti
copii daca simt acelasi lucru. 10 min
 7. Pauză
8. Joc de energizare Ghicește cuvântul- fiecare copil va avea lipit pe frunte un
bilețel pe care scrie câte un cuvant. Pe echipe cate doi, cu ajutorul intrebarilor
vor trebui sa ghiceasca ce scrie pe biletel.

9. Recunoaște și măsoară propria problemă – fiecare copil își va recunoaște

propria problemă legată de gestionarea unei emoții. Vor alege o singură emoție
și vor realiza o poveste despre ea. După ce realizează povestea sau desenul vor
măsura intensitatea emoției cu o culoare. Se va face distinctia copil-problemă

10. Joc: Detectivul emoţiilor

Pentru îmbunătăţirea capacitații de a recunoaşte emoţiile celuilalt.

Vârsta potrivită: peste 6 ani

Materiale necesare: hârtie, creioane colorate şi opţional plastilină

Ce trebuie făcut?

Ca orice joc de dezvoltare emoţională, şi acesta trebuie făcut într-o atmosferă

destinsă, şi într-un moment în care aveţi chef de un joc provocator.

Jocul merită să fie făcut de mai multe ori şi poate fi folosit şi în grupuri de copii sau
adulţi. El este ca un fel de antrenament pentru recunoaşterea cât mai bună a emoţiilor.
Recunoaşterea emoţiilor celuilalt este o componentă a inteligenţei emoţionale, despre
care mulţi spun că ne ajută în viaţă chiar mai mult decât inteligenţa.

Jocul are mai multe nivele, aflate la un grad de dificultate tot mai mare.
a. Primul nivel este un joc de mimă a emoţiilor. Astfel, unul din voi va mima o
emoţie, luând o postură şi făcând gesturi cât mai expresive. Celălalt trebuie să
ghicească despre ce emoţie este vorba, în 2 minute. Mimaţi fiecare câte 3-4 emoţii, şi
apoi pregătiţi-vă de nivelul doi.
b. Pentru că majoritatea emoţiilor sunt transmise prin intermediul feţei, în momentul
în care nu putem vedea expresia facială a celuilalt, e mai greu să recunoaştem ce
simte. Nivelul 2 presupune mimarea unor emoţii folosind doar postura corporală.
Pentru asta, va trebui ca cel ce mimează emoția să își acopere faţa cu o mască sau cu o
eşarfă. Când reuşiţi să ghiciţi emoţiile celuilalt, puteţi trece la nivelul 3.

c. Nivelul 3 presupune recunoastrea emoţiilor celuilalt fără ajutorul mimicii şi

gesturilor, ci doar din felul în care vorbeşte. Aşezaţi-vă spate în spate, astfel încât să
nu vă puteţi vedea unul pe altul. Unul dintre voi va trebui să spună o propoziţie
neutră, de exemplu: afară este soare, şi să transmită o emoţie prin felul în care o
spune. Celălalt trebuie să ghicească emoţia din spatele propoziţiei. Când reuşiţi să
identificaţi emoţiile transmise astfel, puteţi trece la următorul nivel.

d. Putem să transmitem emoţii nu prin intermediul corpului, ci prin ceea ce facem.

Nivelul 4 presupune ca unul din voi să realizeze un mic desen sau o formă din
plastilină, care să reprezinte cât mai sugestiv o emoţie, iar celălalt să ghicească despre
ce emoţie este vorba. Dacă aţi reuşit să treceţi şi de acest nivel, vă puteţi declara
adevăraţi detectivi ai emoţiilor, care reuşesc să recunoască şi cel mai greu de ghicit
emoţii.
10. Se va extrage una dintre probleme. Toti copiii vor cauta solutii pentru a o rezolva.
Pasii - Recunoasterea problemei
- Cine ne ajuta sa o rezolvam?
- Cum facem sa o rezolvam?
- Ce se imbunatateste daca o rezolvam?
11. Joc de incheiere