CHAKHRA'S

Nume sanscrită: Muladhara

Locul de amplasare: baza coloanei vertebrale, coccis

Culoare: rosu

Problema centrală: supravieţuirea, conexiunea cu pămîntul

Sunet: "Lam"

Meditaţie: "Eu sunt"

Drepturi: dreptul de a exista, care urmează să fie aici, să aibă

Goluri: stabilitate, supravieţuire, securitate, împământare, conectarea la natura, sănătate

fizică, prosperitate, încredere.

Caracteristici hiperactive: hiperactivitate, tensiunea fizica, furie, teamă, izbucniri

violente.

Caracteristici deficitare: slăbiciune fizică, epuizarea, sentimente care nu-i apartin, lipsa
de unitate şi de probleme de entuziasm, de coordonare sau de circulaţie.

Nume sanscrită: Svadisthana

Locul de amplasare: mai jos de buric, partea inferioară a abdomenului.

Culoare: orange

Problema centrală: sexualitatea, emotii, dorinte.

Sunet: "Vam"

Meditaţie: "Ma simt"

Drepturi: dreptul de a simţi, de a dori.

Goluri: fluiditate, placere, sexualitate sanatoasa, simturi profunde(fizice).

Caracteristici hiperactivă: are nevoie de control, victimizare, consideraţie, consumerism.

Caracteristici deficitare: rigiditate fizică, impotenta, amorţeală emoţională, teama de

placere, tulburări digestive, comportamente antisociale. Sentimente de inadecvare şi de
invidie.
Nume sanscrită: Manipura

Locul de amplasare: deasupra ombilicului, zona stomacului.

Culoare: galben

Problema centrală: putere, sunt.

Sunet: "Ram"

Meditaţie: "eu fac"

Drepturi: dreptul de a acţiona.

Goluri: vitalitate, spontaneitatea, puterea de voinţă, scop, stima de sine.

Caracteristici hiperactive: comportament analitic, vina, dominare, agresiv, lipsa de

toleranţă.

Caracteristici deficitară: tulburări nervoase, isi va face griji, slab, stima de sine slaba,
oboseala cronica, fricos, atacuri de panica.

Nume sanscrită: Anahata

Locul de amplasare: centrul pieptului.

Culoare: verde sau roz

Problema centrală: dragoste, relatii.

Sunet: "Yam / Sam"

Meditaţie: "Îmi place"

Drepturi: dreptul de a iubi şi de a fi iubit.

Goluri: compasiune, auto-acceptare, relaţii bune.

Caracteristici hiperactive: co-dependenţă, posesiv, obsesiv, gelos.

Caracteristici deficitare: astm, boli de inima, bolnavicios(hipohondru), lipsa de control,

sentimentul de a fi prins, lipsa neîmplinite, singuratic, amar, de valoare de sine.

Nume sanscrită: Visuddha

Locul de amplasare: regiunea gâtului

Culoare: albastru

Problema centrală: comunicare

Sunet: "Ham"

Meditaţie: "vorbesc"

Drepturi: dreptul de a vorbi şi de a fi auzit.

Goluri: comunicare clară, creativitate, rezonanţă.

Caracteristici hiperactive: vorbeste excesiv, incapacitatea de a asculta, balbism.

Caracteristici deficitare: intepenirea gatului, frica de a vorbi, ritm slab, blocuri de

creativitate, lipsa de inspiraţie..

Nume sanscrită: Ajna

Locul de amplasare: frunte, între ochi.

Culoare: indigo

Problema centrală: intuitia, imaginatia.

Sunet: "Om"

Meditaţie: "văd"

Drepturi: dreptul de a vedea.

Goluri: percepţie psihica, interpretarea corectă, imaginaţie, vede clar.

Caracteristici hiperactive: cosmaruri, dureri de cap, halucinaţii, iluzii, dificultăţi de

concentrare.

Caracteristici deficitare: memorie slabă, vederea slaba, nu poate sa vada modele,

întunecat la minte, negare, intuiţie blocata.

Nume sanscrită: Sahasrara

Locul de amplasare: partea de sus a capului.

Culoare: violet

Problema centrală: conştientizarea

Sunet: "Aum"

Meditaţie: "Am înţeles"

Drepturi: dreptul de a şti.

Goluri: inţelepciunea, largi cunoştinţe, constiinta.

Caracteristici hiperactive: mult prea intellectual, dependenta spirituala, confuzie,

disociere.

Caracteristici deficitare: depresie, incapacitatea de a invata, dificultati de coordonare.

Afirmaţii pentru echilibrarea energiei

CHAKRA RĂDĂCINĂ – MULADHARA

Cred ca EUL meu Superior îmi asigură toate nevoile.
Viaţa mea este plină de prosperitate

CHAKRA A DOUA – SWADHISTHANA

Îmi accept şi îmi recunosc sexualitatea.
Sănătatea mea fizică este puternică si pură.

CHAKRA DEPOZIT – MANIPURA

Cu blândeţe si într-un mod săntos, îmi eliberez toate
sentimentele nerezolvate.
Îmi revendic puterea proprie.

CHAKRA INIMII – ANAHATA

De bună voie şi cu uşurinţă ofer şi primesc iubire.
Mă iert pe de-a-ntregul şi pe ceilalţi pentru toate
judecăţile trecute.

CHAKRA GATULUI – VISHUDA

Cu uşurinţă şi cu eleganţă îmi exprim cele mai adânci
simţăminte şi emoţii.

CHAKRA OCHIULUI AL TREILEA – AJNA

Viziunea mea interioară este clară şi puternică.
Am încredere în intuiţia mea şi în viziunea mea
interioară.

CHAKRA COROANA – SAHASRARA

Accept si îmi recunosc spiritualitatea.
Îmi accord permisiunea de a funcţiona în condiţii de
sănătate perfectă.
Permit fiecărei celule să se elibereze.
Deţin controlul corpului meu şi acţionez responsabil.
Înlăturând cauzele, nu va mai fi nici un efect nedorit.