Rețeta balerinei

Monica Tatoiu a reusit sa gaseasca dieta minune care a

ajutat-o sa dea jos rapid kilogramele nedorite pe care le
avea. Urmeaza timp de maxim doua saptamani pe
an dieta balerinei si bucura-te apoi de rezultate.
“Ma urc pe cântar in fiecare dimineața. Prima oara m-am
urcat la 53 de ani… Mi s-a dat rețeta balerinei in 2010,
inainte de a merge la New York. Niciodata, nimeni nu pleaca
in America si vine cu doua kilograme mai putin. Nu poti
manca cat te obliga reteta. Tot ma intreaba lumea cum e
reteta asta. Nu se tine decat maximum la doua luni”, a
declarat Monica Tatoiu, potrivit one.ro.
“Dimineata, trebuie sa te scoli la ora 8:00. Cand eu am
inceput cura asta imi dadusem demisia Un ou fiert tare, asta
trebuie mâncat la ora 8:00. Poti sa bei si cafea, fara zahar.
Patru zile se tine cura asta. La ora 10:00, un ceai laxativ, dar
nu orice ceai. E romanesc, costa cinci lei, il gasiti la orice
farmacie. La ora 12:00 un pumn de stafide. In timpul acesta,
beti apa, un litru jumate-doi. Avem branza apoi, recomand sa
nu fie facuta din lapte praf. 100 de grame de brânza de vaci.
La ora 16:00 doua mere ionatan. Apoi, la ora 18:00, mâncați
carne de pui, la grătar, fără piele, cu salata verde, ulei de
măsline si lămâie. Inainte de culcare, un ceai laxativ”, a
explicat ea. “In primele doua zile te doare capul, pentru ca
elimini foarte mult. Se tine patru zile. Slabesti patru
kilograme garantat, indiferent de varsta…”, a incheiat
Monica.

Iata mai jos care este rețeta originala a dietei balerinelor.

Ora 08.00 – o cafea mare, fara zahar sau lapte;
Ora 10.00 – 2 oua fierte, cu sare, fara paine;
Ora 12.00 – un pahar cu suc de rosii (preferabil preparat in
casa, si nu din comert);
Ora 14.00 – 100g de carne la gratar (pui, peste sau curcan) si
o felie de paine integrala;
Ora 18.00 – 100g branza de capra, oaie sau vaca.
Pentru ca dieta sa dea rezultate, tine cont si
de următoarele sfaturi:
– bea apa plata cu lamaie, intrucat aceasta ajuta in procesul
de detoxifiere din aceasta cura;
– mananca la ore fixe si alege-le astfel incat sa le poti
respecta in fiecare zi;
– daca ai variatii ale glicemiei, te ia cu ameteala, transpiri
rece si ai stare de lesin, consuma 1-2 cuburi de zahar brun cu
o jumatate de litru de apa.
ATENTIE!
Dieta balerinei nu este recomandata celor cu suferințe renale,
anemie sau avitaminoze! Inainte de a incepe acest regim
alimentar si chiar in timpul lui, vorbeste cu medicul tau si
cere-i pararea. In functie de ceea ce iti spune, continua sau
nu cu restricțiile alimentare.