.

Alaptam la ambii sani, la cererea

“clientului” si asa stimulam si lactatia
Ideal este sa alaptam la ambii sani, cand s-a golit unul, schimbam la
celalalt. Din experienta mea, cel de-al doilea san nu se goleste complet,
sau chiar laptele dintr-un san ii era suficient fetitei mele dupa o anumita
perioada. La urmatoarea alaptare, incep cu sanul din care am alaptat mai
putin data trecuta. Sotul meu m-a ajutat foarte mult punandu-mi la
indemana un tabel pe care notam de fiecare data in ce ordine am alaptat si
la ce ora. Mi-a folosit foarte mult mai ales la alaptarile de noapte pentru ca,
trezita din somn, eram prea buimacita sa tin minte. Alaturi gasiti
un exemplu de tabel, asa cum l-am folosit eu, pe care puteti sa il preluati,
sa vedeti daca va foloseste si, daca ii faceti imbunatatiri, va rog sa mi-l
trimiteti si mie.

Debitul laptelui depinde de cat de deschise sunt canalele de lactatie, de cat

de largi sunt gaurelele din mamelon pe unde iese laptele, de cat de flamand
sau obosit, mic sau mare e bebelusul. Deci bebele se poate satura la un
san intr-o perioada de timp de la 10 la 45 de minute. Eu nu cred in
sfaturile ca sa nu alaptezi mai mult sau mai putin de perioade definite de
timp pentru ca, dupa cum spuneam, in afara de timp sunt si alti factori
determinanti. Cred ca cel mai eficient este sa invatam cum functioneaza
sanul, cum se pune bebele la san ca sa se hraneasca eficient, sa ne
cunoastem corpul, sa avem incredere in intuitia noastra si in bebelusul
nostru.
Puteti sa verificati daca bebele isi umple gura si inghite lapte urmarindu-i
cu atentie felul in care deschide gura. Atunci cand bebele inghite lapte, el
trage laptele lung, ii vedem barbia tragandu-i-se in jos si il auzim eventual
cum inghite. Cand nu inghite laptele, el trage scurt si des, in felul asta ori
doar “molfaie” sanul, ori chiar trage lapte dar inghitituri scurte si abia cand
si-a umplut gura inghite laptele. Cand bebelusii beau eficient, ei au serii de
supturi lungi urmate de inghititura, la cateva inghitituri ei fac o mica pauza.

Tineti minte ca de o alaptare la fiecare cateva ore depinde o productie buna

de lapte si insistati inca de la inceput sa alaptati la fiecare san la fiecare
alaptare, macar 20 de minute la fiecare san, in pozitia recomandata. Chiar
daca nu aveti lapte chiar de la inceput, in mod normal corpul este deja
pregatit cu colostru si de cele cateva picaturi are bebelusul extraordinar de
mare nevoie. Deci dati-i-le lui! Alaptarea in primele zile de producere a
laptelui este determinanta pentru o productie adecvata. Deci ca sa
asiguram aceasta depinde de o alaptare eficienta a bebelusului sau de o
pompa foarte buna cu care golim sanii o data la cateva ore timp de cateva
zile – o saptamana. Golirea sanilor asigura si o lactatie abundenta dar si
poate evita febra laptelui. In plus, contrar tuturor sfaturilor pe care le-am
primit si eu in spital, am evitat suplimentul de lapte praf, tocmai si ca sa
alaptez eu cat mai des si ca sa imi asigur lactatia. Un bebelus hranit cu
lapte praf mananca mai rar, e mai satul si nu mai vrea sanul si deci nu imi
mai stimuleaza lactatia in cantitatea si in ritmul de care are el nevoie daca e
alaptat exclusiv.

La inceput bebelusii sunt mai somnorosi si adorm in timpul alaptarii. Sunt

asa de simpatici cum ii adoarme pe ei chiar si mirosul de mama. Puteti
incerca tot felul de metode de a-l trezi: scarpinat usor pe spate, miscat
piciorusele, manutele, atins pe obraz sau ureche. Daca inca ii mai este
foame, bebele in general se trezeste. Daca doarme dus si nu il mai
intereseaza, lasati-l sa doarma. Aveti incredere in copilul vostru ca stie ce
are nevoie si ca va arata si isi cere drepturile. Mie mi-a folosit foarte mult
ideea aceasta primita de la verisoara mea, si ea gravida la acel moment. M-
am ghidat de multe ori si inca e valabil in relatia mea cu copiii nostri.

Cand s-au saturat, majoritatea bebelusilor dau drumul la san, altii pastreaza
bine presiunea si adorm asa. Cand sunteti sigure ca bebele nu mai bea,
puteti sa depresurizati voi bagandu-i degetul in coltul gurii miscand pana
cand simtiti ca da drumul sau bagati degetul si trageti usor de obraz ca sa
intre aerul in gura si astfel se depresurizeaza.

Alaptarea se face la cererea “clientului”, eu nu cred in dresarea copilului

de a fi alaptat la anumite intervale de timp. De fapt, atunci cand e alaptat
eficient, bebele isi creaza dupa cateva saptamani un ritm al lui, dar care
bineinteles nu e fix pentru ca si el creste si se transforma sau programul lui
zilnic nu e chiar in fiecare zi la fel…

Sunt foarte multi factori dupa care putem sa verificam daca lactatia merge
bine. Cei mai multi bebelusi cer sa fie alaptati des si asta e normal. Ei au
un stomacel mic si colostrul se digera usor, deci li se si face repede foame,
si e normal sa ceara de mancare mai des decat credem noi ca e necesar.
Daca nu suplimentati cu lapte praf, puteti sa va orientati si sa aveti
incredere in cateva semnale ca sa stiti daca bebelusul primeste suficient
lapte. In primul rand il vedeti multumit dupa alaptare, foarte probabil doarme
cam doua ore pana sa ii fie din nou foame. Cand lactatia apare si se
instaleaza, sanii se simt mai grei, mai mari, chiar mai tensionati si mai
durerosi. Acum trebuie sa va ocupati in mod special de golirea lor. Dupa ce
ati alaptat sanii se detensioneaza, se simt mai usori, mai putin durerosi.
Bebelusul bea de 7-8 ori pe zi si cand bea, el inghite bine si eficient, asa
cum am descris mai sus. Dupa aproximativ cinci zile de la nastere, caca
bebelusului isi schimba culoarea din negru in galbui si asta e un semn ca
primeste colostru si mai tarziu lapte. Scutecele se umplu de pipi, pe zi ce
trece din ce in ce mai mult, si asta e un semn ca bea bine lapte.

Discutati cu medicul vostru pediatru despre orice suspiciune aveti in

legatura cu alimentatia bebelusului vostru, cantariti-l si controlati-l ca sa fiti
sigure. Fiti increzatoare ca aveti cel mai bun lapte pentru bebele vostru,
chiar daca nu curge suvoi din prima clipa, chiar daca uneori aveti mai putin,
dupa cateva saptamani lucrurile se aseaza, viata intra intr-un ritm mai usor
de controlat, durerile scad sau chiar dispar, bebele se invata cumva cu
viata in afara burtii mamei, ca de exemplu cu digestia. In cazul meu, laptele
nu a parut niciodata sa curga suvoi, nici macar cu pompa foarte buna pe
care am folosit-o. Insa asta nu e o dovada, pentru ca intotdeauna am avut
suficient lapte pentru copiii mei si ei au baut eficient si s-au hranit foarte
bine. Ca dovada e greutatea pe care au luat-o fiecare dintre ei in perioada
alaptarii, doar din alaptat si fara diversificarea alimentatiei: intre 4 si 5 kg
fiecare, dar si asta pentru ca asa au fost bebelusii mei. Si nu toti bebelusii
sunt la fel, asa cum si adultii se deosebesc foarte mult unii de altii.