Scribd Logo
Încărcați

Bine ați venit la Scribd!

  • Alimentatie Sanatoasa

    Încărcat de

    Alyamely Amely
    10 vizualizări1 pagină

    Titlu original

    Alimentatie sanatoasa.docx

    Drepturi de autor

    © © All Rights Reserved

    Formate disponibile

    DOCX, PDF, TXT sau citiți online pe Scribd

    Vi se pare util acest document?

    Este necorespunzător acest conținut?

    Raportați acest document

    Drepturi de autor:

    © All Rights Reserved
    Descărcați ca DOCX, PDF, TXT sau citiți online pe Scribd
    Indicator pentru conținut neadecvat
    10 vizualizări1 pagină

    Alimentatie Sanatoasa

    Încărcat de

    Alyamely Amely

    Drepturi de autor:

    © All Rights Reserved
    Descărcați ca DOCX, PDF, TXT sau citiți online pe Scribd
    Indicator pentru conținut neadecvat
    din 1

    Nu Da

    Carbohidrati Fructe, legume


    Zahar Fulgi ovaz
    Suc, produse patiserie Nuci
    Paste Fasole

    Proteine si grasimi de 2 ori mai mult decat carbohidrati!

    -Burta- exces de cortizol!!!


    Consum:
    - busuioc,spanac,citrice,fasole,orz.

    -Spate- cresteri insulina!!!


    Consum
    - alimente cu acid Linoleic(ex. Iaurt,branza)
    -legume verzi,cereale.

    -Fund- estrogen crescut!!!


    Consum
    - conopida,broccoli,varza.
    -seminte chia,susan
    -struguri rosii,rodie.

    S-ar putea să vă placă și