Ciocolată sănătoasă
Ingrediente:
 200-250g fulgi de ovăz
 7 linguri lapte praf (de soia sau de cocos)
 5 linguri miere
 5-7 linguri pudră de roșcove(carob)
Mod de preparare:
Măcinați fulgii de ovăz în râșniță sau blender (NU folosiți
făină de ovăz, deoarece este făcută direct din boabe, deci nu
este preparată termic). Amestecați apoi toate ingredientele
până se omonizează. Este posibil să mai adăugați puțină apă.
Cu cât veți folosi mai puțină apă, cu atât ciocolata va fi mai
solidă. Pe de altă parte, o cremă de ciocolată gen Finetti,
puteți folosi mai multă apă.
După omogenizare, o puteți pune în frigider ca să se
solidifice. O puteți pune în forme speciale sau o puteți înveli
într-o folie și să o tăiați felii după ce se solidifică. Puteți adăuga
la rețetă și alte ingrediente, în funcție de preferințe: stafide,
fructe deshidratate, migdale, fistic etc.
Ciocolată sănătoasă
Ingrediente:
 200-250g fulgi de ovăz
 7 linguri lapte praf (de soia sau de cocos)
 5 linguri miere
 5-7 linguri pudră de roșcove(carob)
Mod de preparare:
Măcinați fulgii de ovăz în râșniță sau blender (NU folosiți
făină de ovăz, deoarece este făcută direct din boabe, deci nu
este preparată termic). Amestecați apoi toate ingredientele
până se omonizează. Este posibil să mai adăugați puțină apă.
Cu cât veți folosi mai puțină apă, cu atât ciocolata va fi mai
solidă. Pe de altă parte, o cremă de ciocolată gen Finetti,
puteți folosi mai multă apă.
După omogenizare, o puteți pune în frigider ca să se
solidifice. O puteți pune în forme speciale sau o puteți înveli
într-o folie și să o tăiați felii după ce se solidifică. Puteți adăuga
la rețetă și alte ingrediente, în funcție de preferințe: stafide,
fructe deshidratate, migdale, fistic etc.
Ciocolată sănătoasă
Ingrediente:
 200-250g fulgi de ovăz
 7 linguri lapte praf (de soia sau de cocos)
 5 linguri miere
 5-7 linguri pudră de roșcove(carob)
Mod de preparare:
Măcinați fulgii de ovăz în râșniță sau blender (NU folosiți
făină de ovăz, deoarece este făcută direct din boabe, deci nu
este preparată termic). Amestecați apoi toate ingredientele
până se omonizează. Este posibil să mai adăugați puțină apă.
Cu cât veți folosi mai puțină apă, cu atât ciocolata va fi mai
solidă. Pe de altă parte, o cremă de ciocolată gen Finetti,
puteți folosi mai multă apă.
După omogenizare, o puteți pune în frigider ca să se
solidifice. O puteți pune în forme speciale sau o puteți înveli
într-o folie și să o tăiați felii după ce se solidifică. Puteți adăuga
la rețetă și alte ingrediente, în funcție de preferințe: stafide,
fructe deshidratate, migdale, fistic etc.
Ciocolată sănătoasă
Ingrediente:
 200-250g fulgi de ovăz
 7 linguri lapte praf (de soia sau de cocos)
 5 linguri miere
 5-7 linguri pudră de roșcove(carob)
Mod de preparare:
Măcinați fulgii de ovăz în râșniță sau blender (NU folosiți
făină de ovăz, deoarece este făcută direct din boabe, deci nu
este preparată termic). Amestecați apoi toate ingredientele
până se omonizează. Este posibil să mai adăugați puțină apă.
Cu cât veți folosi mai puțină apă, cu atât ciocolata va fi mai
solidă. Pe de altă parte, o cremă de ciocolată gen Finetti,
puteți folosi mai multă apă.
După omogenizare, o puteți pune în frigider ca să se
solidifice. O puteți pune în forme speciale sau o puteți înveli
într-o folie și să o tăiați felii după ce se solidifică. Puteți adăuga
la rețetă și alte ingrediente, în funcție de preferințe: stafide,
fructe deshidratate, migdale, fistic etc.
Ciocolată sănătoasă
Ingrediente:
 200-250g fulgi de ovăz
 7 linguri lapte praf (de soia sau de cocos)
 5 linguri miere
 5-7 linguri pudră de roșcove(carob)
Mod de preparare:
Măcinați fulgii de ovăz în râșniță sau blender (NU folosiți
făină de ovăz, deoarece este făcută direct din boabe, deci nu
este preparată termic). Amestecați apoi toate ingredientele
până se omonizează. Este posibil să mai adăugați puțină apă.
Cu cât veți folosi mai puțină apă, cu atât ciocolata va fi mai
solidă. Pe de altă parte, o cremă de ciocolată gen Finetti,
puteți folosi mai multă apă.
După omogenizare, o puteți pune în frigider ca să se
solidifice. O puteți pune în forme speciale sau o puteți înveli
într-o folie și să o tăiați felii după ce se solidifică. Puteți adăuga
la rețetă și alte ingrediente, în funcție de preferințe: stafide,
fructe deshidratate, migdale, fistic etc.
Ciocolată sănătoasă
Ingrediente:
 200-250g fulgi de ovăz
 7 linguri lapte praf (de soia sau de cocos)
 5 linguri miere
 5-7 linguri pudră de roșcove(carob)
Mod de preparare:
Măcinați fulgii de ovăz în râșniță sau blender (NU folosiți
făină de ovăz, deoarece este făcută direct din boabe, deci nu
este preparată termic). Amestecați apoi toate ingredientele
până se omonizează. Este posibil să mai adăugați puțină apă.
Cu cât veți folosi mai puțină apă, cu atât ciocolata va fi mai
solidă. Pe de altă parte, o cremă de ciocolată gen Finetti,
puteți folosi mai multă apă.
După omogenizare, o puteți pune în frigider ca să se
solidifice. O puteți pune în forme speciale sau o puteți înveli
într-o folie și să o tăiați felii după ce se solidifică. Puteți adăuga
la rețetă și alte ingrediente, în funcție de preferințe: stafide,
fructe deshidratate, migdale, fistic etc.