PLANUL DE LECȚIE

Profesorii Ecaterina Raă u șș i Samantha Goinș

Data: Noi 2018
Tema: Boli de inima
Timp: 45 minute
Clasa: Clașa III
Competenţele la EpS 1. Receptarea termenilor șpecifici educaţiei pentru șaă naă tate.
(ciclul primar sau
gimnazial/liceal): 2. Adoptarea unui comportament şi a atitudinii reșponșabile de protejare
a șaă naă taă ţii perșonale şi a mediului natural, șocial.
3. Elaborarea ștrategiilor de rezolvare a anumitor șituaţii problemaă
privind șaă naă tatea, mediul.
Sub-competenţe: Identificara unor tipuri de boli și pericolile pentru sănătate și securitatea omului
folosind un libaj simplu.

Obiective operaţionale: Pînă la sfârşitul lecţiei elevii vor:

1) Explica unde ește inima șș i rolul inimii îîn organișm
2) Identifica patru moduri de a mentșine inima șaă naă toașaă
3) Juștifica (cu cel putșin 1 motive) de ce anumite activitaă tși șunt bune șau rele
pentru șaă naă tatea inimii
Mesajul de sănătate: Inima șaă naă toașaă ește viatșa trupului.
Cuvinte şi expresii noi: • Boli cardiace, vașe șangvine
Resurse: httpș://www.youtube.com/watch?v=SFeo_zvWXn0

Materiale şi pregătiri
(VAK):

Etapele Lecției (notițele prezentatorului, timpul, titlul materialelor vizuale , pe

marginea din stânga)
1. Introducere Buna ziua!
Cum va simtiți azi?

Cine doreșș te șaă deșeneze o inimaă pe tabla?

Dar aceașta ește cum arata inima îîn realitate?
Nu – inima noaștra arataă caă așș a (arata model de inima)

Unde șe aflaă inima îîn corp? Ce maă rime are inima? (Ea ește de dimenșiunea
pumnului)

Tema de azi ește: Boli de inima- Sș i o șa dișcutam cum putem mentșine inima
noaștraă șaă naă toașa toata viatșa.

Poftim ______ citeșș te te rog meșajul de șaă naă tate.

Scrietși data, tema șș i meșajul îîn caiet.

2. Motivare: Inima ește mușș chiul cel mai harnic îîn corpul uman. Se bate 60-100 ori pe
minut șș i nu șe oboșeșș te?
Puneti mana așș a (pe piept, la ștaî nga).
Simtșitși ceva? Simtșitși nișș te baă taă i? Credetși ca bate îîncet șau repede? Chiar acum
bate îîncet.

Dar... acum vom danșa.

Ridicatși-va, mergetși acolo șș i dupa ce noi revizuim mișș care, o șa danșam timp de
2 minute.
Ne amintim danșul-ștaî nga unu, dreapta doi, îînainte șș i îînapoi, șuș, joș șuș, joș
IÎncepem!
Mai rapid! Mai rapid!

Bravo voua șș i acum, punetși mana la piept..... ce șimtșitși inima?

Inima bate rapid șau îîncet?
Trecetși vaă rog la loc.

Ce am faă cut noi acum? Noi am danșat... adicaă am faă cut activitate fizicaă care ne
mentșine inima noaștra șaă naă toașaă .
3. Informare: httpș://www.youtube.com/watch?v=SFeo_zvWXn0
Acum vom privi un film. Fitși atentși. Pe tablaă avem îîntrebaă rii. Dupa film vom
dișcuta raă șpunșurile la îîntrebaă ri.
1. Prin ce trece șaî ngele îîn corp? vene
2. Cine pompeazaă șaî ngele șpre plaă maî ni? inima
3. Caî te camere are inima? 4
4. Saî ngele contșine O2?

IÎn continuare vom vorbi deșpre boli de inima

Bolile de inima sunt boli cardiace.
O boală cardiac ește orice boalaă care daă uneazaă functșia inimii.
Scrietși vaă rog îîn caietele șș i avetși doua minute.

Sunt multe bolile cardiace. De exemple infarct cardiac șau probleme cu

vașele șangvine dar... o șa îînvaă tșaăm deșpre acește boli îîn clașele mai mari.

Sunt 4 comportamente șaă naă toașe care mentșin inima șaă naă toașa care fiecare
din noi poate face.

Uitatși-va la tabla: Putem preveni bolile de inima dacaă …

• Nu fumam
o Un fumator are rișcul de a șuferi de boli cardiovașculare
de doua ori mai frecvent decaî t nefumatorii
• Nu consumam alcool
o Conșumul exceșiv de alcool șe duce multe bolile șș i ati
invatat ca poate afecta negativ toate organele noaștre,
inclușiv inima.
• Prin activitatea fizica
o Care șunt exemple de acește activitati?
• Ne alimentam corect
o Cum ar fi...?

Repetați cu mine – putem preveni bolile de inima dacaă NU FUMAM, NU

CONSUMAM ALCOOL, PRIN ACTIVITATE FIZICA șș i NE ALIMENTAM CORECT.
Bravo.

Numai decaî t, chiar dacaă ne șimtșim bine, noi trebuie șa facem cel putșin o data îîn
an vizita la medic. De ce? Care ește meșajul de șanatate din nou?
4. Practicare: Activitate cu ștea
1. Ce ește inima? ( un organ intern din corpul uman)
2. Caî te camere are inima? ( 4)
3. Unde ește șituataă ? ( Centrul pieptului)
4. Cine pompeazaă șaî ngele șpre plamaî ni? (Inima)
5. De ce pompeazaă tot timpul (corpul are nevoie de nutritșii șș i oxigen)
5. Aplicare: Scrietși un meșaj familiei cum șaă protejezi inima șaă nu șe îîmbolnaă veașcaă
Avetși 3 minute.

6. Concluzie Revenim la meșajul de șaă naă tate, cine vrea șa citeașca din nou meșajul de
șaă naă tate??
Ce ai îîntșeleș din tema de azi?
7. Tema pentru acasă Cititși meșajul care atși șcriș cu o perșoana