Cercetător Ștefan Manea: nu foamea

ne omoară, ci mâncarea prea multă!

Cum se face mica detoxifiere
BY AQUIAHORA · OCTOBER 6, 2016

Pe scaunul pe care stai dumneata acum, stă multă lume. Mulți vin aici ca să-mi
ceară sfaturi pentru sănătate. Ei îmi spun că au remarcat un declin de vitalitate de la
vârste foarte tinere, chiar începând cu 30-35 de ani. Spun că nu mai sunt la fel de
eficienți ca pe vremuri și că nici măcar chef să se distreze nu mai au, că se simt tot
timpul obosiți, că un pahar de vin îi turtește de tot și că se simt…bătrâni! – îmi
spune ca introducere omul cu cele mai multe invenții în viață, cercetător Ștefan
Manea și continuă:
Toți mă întreabă același lucru: de ce?
Aidoma unei case, celulele se îmbâcsesc când acumulează prea mult gunoi
”Organismul uman conține mai mult de 60 de trilioane de celule, în interiorul
cărora se găsesc niște mici uzine care produc energia ce susține toate activitățile
noastre. Nutrienții și oxigenul ajung în această uzină fiind transformați în energie.
Când celula e sănătoasă lucrurile decurg normal iar noi ne simțim bine! Dar să știți
că aidoma unei case în care curățenia se face de mântuială, și celulele se îmbâcsesc
când acumulează prea mult gunoi. Din ce este format acest gunoi? Din proteine
inutile, defecte, care sunt generate automat în procesul de digestie. Funcționând
prost – pe avarie, cum s-ar zice – energia și cheful de viață se compromit și apare
boala.
Dacă vrem să fim bine este obligatoriu să eliminăm gunoiul din cameră. Cu alte
cuvinte trebuie inițiat un proces de detoxifiere intracelulară. În caz contrar,
celulele se vor ”constipa” și dacă la tinerețe nu simți nimic, după vârsta de 40-50 de
ani reziduurile acumulate te fac sensibil la boală și epuizare, accelerând
îmbătrânirea. Apar durerile, reumatismele, bolile auto-imune, Alzheimer, cancer,
etc.”
Când ți-e foame apare autofagia, proces prin care celulele se regenerează
”Nutriționiștii și medicii ne recomandă trei mese pe zi. Este corect și sănătos și din
punctul meu de vedere. Dar, ca să apăsăm butonul de curățare a corpului este
necesar să activămmecanismul autofagiei.
Ce este acesta, mai precis? Este un mecanism care se activează automat! Este cea
mai nouă descoperire care a și luat premiul Nobel pentru medicină în 2016.
Ce se întâmplă, de fapt? Atunci când ți-e foame, uzina de care vorbeam și care se
găsește în interiorul fiecăreia dintre celulele noastre începe să sintetizeze proteine
noi din proteinele defecte. Astfel se declanșează procesul de regenerare celulară.
Proteinele defecte sunt astfel eliminate, ba mai mult, ca să vedeți câtă genialitate se
află în corpurile noastre, acestea sunt folosite pe post de combustibil!
Astăzi trăim într-o societate opulentă, dar nu înseamnă că dacă mâncăm mai mult,
mâncăm mai bine. Acum este atâta informație de jur împrejur. Chiar și la buletinul
de știri suntem învățați ce să mâncăm.
A sosit vremea să învățăm cum să Nu mâncăm și acest lucru este mult mai simplu
decât ți-ai putea închipui!”
Cum faci mica detoxifiere
”Cuvântul post este respins de mulți pentru că automat le vine în minte imaginea
numai piele și os a unor asceți. Dar sunt posturi și posturi! Eu vorbesc despre un
post de 12-14 ore, pe care îl numesc mica detoxifiere, capabil să declanșeze
mecanismul autofagiei.
Cum procedezi?
Masa de seară ar trebui luată nu mai târziu de ora 6, după care nu mai consumi
absolut nimic. Bei doar apă, dar să fie de bună calitate, nu apa plină de nitrați, nitriți
și metale grele care curge din robinetele noastre. Ideal ar fi ca ph-ul acesteia să fie
8,5, pentru că apa alcalin moderată are capacitatea de a reduce inflamațiile din
organism și de a înlătura radicalii liberi.
A doua zi la trezire se vor bea în jur de 500-800 ml de apă, în funcție de greutatea și
nevoile fiecăruia, și se va mânca un mic dejun ușor în jur de ora 9 dimineața. Asta
înseamnă că ai ținut aproximativ 15 ore de post, suficient să se declanșeze procesul
de autofagie, adică de curățare a celulelor. Practicată cel puțin o dată pe săptămână,
mica detoxifiere începe să curețe corpul de reziduuri. Iar dacă va deveni un stil de
viață – pentru că sunt mulți care deja îl practică – te va recicla integral și vei reuși
să temporizezi procesul de îmbătrânire, degradare și boală.
Posturile de peste an pe care le avem și noi din plin în tradiția ortodoxă au fost cele
mai vechi și mai autorizate căi de a ține corpul sănătos. Chiar și perioadele
calendaristice în care se derulează sunt extraordinar de bine pliate cu ritmurile și
chimia secretă a corpului nostru, de aceea ele au fost o lungă perioadă de timp
folosite ca metode de vindecare.
Dar sunt mai greu de ținut de persoanele tinere îndeosebi, care au o viață agitată și
multe responsabilități de dus. De aceea recomand celor care nu pot sta nemâncați
prea mult timp să pratice mica detoxifiere care seteză uzina de reciclare a corpului
pe modulul de curățare și eliminare a deșeurilor. Și știți care e frumusețea acestui
lucru? Că ne învață să apreciem senzația de foame. Pentru că pe noi nu foamea ne
omoară, ci mâncarea prea multă!
Ia spuneți, vi se pare greu?”
Dacă ești interesat de sfaturile pentru sănătate ale ing. chim. cercetător Ștefan
Manea citește și articolul Când apare cancerul? Atunci când omul se ocupă de
toată lumea, numai de sine nu, publicat pe site-ul AQUI AHORA aici sau
articolul De ce nu pun țăranii sare-n mujdei, publicat aici.
Interviu realizat de Adriana Caranfil