SUMMER DETOX, de sezon, din fructe si legume a-de-va-ra-te coapte firesc in pom sau in camp, din buruieni si flori

romanesti, cu supefoods din toata lumea

Am lucrat la un meniu RAWZ DETOX special pentru vara, pentru ca ne-am dorit sa aducem in corpul tau:

aproape exclusiv fructe si legume in sezon, coapte bine in camp deschis, iara nu chimic, pe vapor

Summer DETOX
o proportie cat mai mare de flori, ierburi si verdeturi salbatice – buruieni pentru ca, din ce in ce mai mult am studiat proprietatile fabuloase ale acestor plante

:)
atata de rezistente si de razbataioase
cat mai multe fructe si legume locale, din zona noastra, cultivate sau culese de oameni cu nume si cu viata – versus laditele impersonale din supermarket.

oferta ultra-ultra-speciala a verii
Ne-am dorit, de asemenea – cel mai de slabit meniu DETOX posibil – caci vrem cu tot dinadinsul ca vara aceasta sa fie aia cand ajungi la greutatea ta de vis.
Atentie! Bauturile noastre nu rezista mai mult de 2-3 zile la frigider, pentru ca sunt, intr-adevar, RAW.
A fi RAW inseamna a fi in in viata, adica a contine enzime – caci enzimele sunt considerate a fi particula vietii. Tot ceea ce este in viata, tot ceea ce e RAW, netratat – se strica,
nu poate rezista mai mult de 2-3 zile.
Contine 6 bauturi – suficiente pentru o zi:

6 bauturi T h e N ewS exy

exceptionale #Heal t hy I s

• Toate bauturile sunt preparate in dimineata zilei in care le primesti.

• Sucurile sunt stoarse cu cel mai performant storcator low speed cu ax melcat, cu componente ceramice si ultima tehnologie de presare la rece.
• Smoothie-urile sunt preparate la Vitamix – cel mai puternic blender – astfel incat timpul de procesare este minim si ingredientele nu sunt incalzite.
• Frunzele verzi si legumele pe care le folosim sunt, in sezon, organice – din culturi romanesti bio in camp deschis. Fructele sunt, parte, bio de la producato-
ri romani, parte din livezi de deal/munte necertificate bio dar clean, ne-chimizate. Superalimentele sunt raw, organice fair-trade, the best that money can buy.
• Meniul R AW Z D E T O X se bazeaza pe lucrul impreuna cu nutritionisti raw-vegan internationali, pe 7 ani de studiu, pe experienta indelungata cu sute de
clienti ai programelor de detoxifiere.
• Progresia bauturilor pe parcursul zilei este cea optima. Bauturile sunt ordonate astfel incat sa asigure cea mai buna detoxifiere si slabire pe parcursul zilei,
si, totodata sa-ti tina de foame cat mai bine – respectand ritmurile firesti ale organismului uman.

50 lei / zi • Prima zi – poate sa fie excelenta, sa te simti mai usoara, mai clean, mai hranita, mai vitaminizanta saaaau, poate sa fie grea. Agitata, infometata, cu dureri de
cap si slabiciune – mai ales daca in mod obisnuit bei cafea si astazi nu bei. Depinde foarte mult de ce mananci in mod obisnuit si de multe alte date personale.
Singura modalitate de a afla cum te simti tu insati in prima zi este sa... ai o prima zi R AW Z D E T O X .
• Oricum, daca ai trecut de prima zi – noi iti recomandam sa continui pana la trei – caci ce-a fost mai greu a trecut.
• Sau, daca vrei sa continui pana la cinci zile si ti-e greu fara nimic de mestecat – suna-ne (074500200) si adauga la meniul tau si supa zilei (optiunea raw) +
crackers raw sau salata zilei (optiunea raw) – si spor la detox!
• Este absolut uluitor cat de bine te vei simti in numai cinci zile si n-o sa-ti vina sa crezi cate kilograme in minus.

1 engine starter #rawzsummerd
etox
Limonada iute foarte detoxifianta
cu superfoods
500ml
(lamai, coaja de lamaie, cayenne, zeolit, menta, apa alcalina, xylitol,
microhidrina)
Limonada iute ultra-ultra-detoxifianta cu lamai netratate pe care le folosim cu tot cu
coaja, cea alba care contine pectina – adjuvant de nadejde in slabire; adaugam
cayenne bio – ardei iute uscat la soare si macinat si recunoscut pentru proprietatile
sale de a deschide porii celulari si a favoriza atat eliminarea produsilor reziduali si a
toxinelor cat si asimilarea de vitamine, minerale si fitonutrienti.
Zeolitul este un mineral apa rut in urma cu mii de ani la contactul lavei cu apa,
recunoscut pentru efectele sale detoxifiante, antivirale, antiaging, imunostimula-
toare, antistress, antioxidante, cosmetice, radio si chimiprotectoare.
Microhidrina este un antioxidant foarte puternic care inhiba, in mod active,
actiunea radicalilor liberi, sporeste rezistenta si capacitatea de munca, impiedica
imbatranirea prematura, incarca organismul cu energie.
Menta este, cel mai ades, din gradinita lui Mari :).
lamaie
menta
#pieledebelus
2 SKINNY DIPPING 3 TICKLED PINK #sanatatelichida
rozmarin
piersici
smoothie special smoothie special pentru
pentru piele frumoasa femei frumoase cu chef de viata
ten curat si luminos 500ml
500ml
(piersici din livada de la Campulung, caise romanesti, caise uscate, caju hidra- (capsune romanesti cultivate in camp deschis, coacaze, goji, maca, caju, canepa,
tat, rozmarin, MSM, camu-camu, turmeric, apa alcalina) busuioc, xylitol, apa alcalina)
Smoothie special pentru o piele foarte frumoasa si regenerata din interior, pentru par Smoothie special care – cum ar spune un jingle de la radio: “are putere-n forta!” :).
mai puternic, indesit si care creste mai repede, pentru unghii rezistente si pentru articu-
Este un smootie potrivit si pentru femei si pentru barbati – scopul sau este (pe langa a
latii sporite in mobilitate, cu colagenul regenerat si nedureroase – chiar si pentru sport- fi delicius si inalt nutritiv) sa deblocheze energiile si sa regleze metabolismul hormonal.
ivi.
Capsunele: bogate in vitamine; ajuta in procesul de digestie; stimuleaza arderea
Piersicile: sunt gustarea perfecta pentru a pierde in greutate; lupta impotriva diabetu- grasimilor din depozite; imbunatatesc sanatatea ochilor; adjuvant in lupta cu cancerul;
lui corelat obezitatii; pastreaza pielea sanatoasa; reduc pierderea parului; au efectele
pozitive asupra scalpului; sunt numite “fructul calmului” in Ungaria; ajuta la prevenirea amelioreaza inflamatiile; au potasiu - necesar inimii; scad colesterolul; bune in perioada
cancerului prin seleniu; efect diuretic care ajuta la curatirea rinichilor; piersicile sunt prenatala; amelioreaza anemia; contribuie la frumusetea tenului; mentin sanatatea
afrodisiace. oaselor.
Caisele: asigura un bun tranzit intestinal; previn tulburările si aparitia ulcerului; scad Coacazele: ajuta la mentinera greutatii corporale; regleaza tranzitul intestinal; imbu-
nivelul de cholesterol; mentin o vedere buna; antioxidant puternic; elimina toxinele din natatesc circulatia cardio-vasculara, imunostimulator deosebit; imbunatatesc digestia;
organism; combat astenia si starile depresive; trateaza insomnia; previn instalarea combat afectiunile nervoase si depresia; trateaza bolile renale; previn imbatranirea
anumitor forme de cancer; excelente pentru slabit. celulara.
Rozmarinul: ajuta la vindecarea ranilor; stimuleaza digestia; lupta impotriva canceru- Goji: reduce unele tumori; reduce efectele neplacute ale chimioterapiei; ajuta in lupta
lui; antiinflamator; antialergic; antifungic și antiseptic; imbunatateste memoria; ajuta la cu bolile autoimmune; detoxifica organismul; reduce oboseala; acționeaza ca un ener-
buna functionare a inimii. gizant natural; creste libidoul; creste concentrarea; regleaza glicemia; reglează nivelul
MSM: este un adevarat super-super-super-food. Este in top 5 superfoods despre care de colesterol din sange; ajuta in caz de insomnie; relaxeaza muschii si calmează
cred ca sunt absolut miraculoase; ajută la restructurarea pielii (necesar in sinteza cola- sistemul nervos; reduce stresul si anxietarea; sustine curele de slabire, accelereaza
genului, matricea extracelulara de care depinde fermitatea pielii); imbunatateste flexi-
bilitatea muschilor, articulatiilor si pielii – foarte folosit de catre atleti; sustine detoxi- metabolismul.
fierea; dezintegreaza depunerile daunatoare de calciu – aflate la originea multor boli Maca: de unde sa incep??? reduce simptomele menopauzei; imbunatateste functiile
degenerative; intareste parul si unghiile – cu extraordinare rezultate dovedite clinic;
grabeste vindecarea ranilor; are o puternica actiune antioxidanta.
sexuale; normalizeaza nivelul hormonilor din organism; afrodisiac; creste
densitatea osoasa; creste rezistenta fizica; reduce colesterolul; ajuta la
Camu-camu: al doilea cel mai bogat in vitamina C aliment de pe intreaga fata a
pamantului; este o forma de vitamina C foarte usor de asimilat caci este prezenta in
fertilitate; imbunatateste starea generala de bine; intareste memo-
ria; imbunatateste functiile metabolice.
acest fruct impreuna cu zeci de fitonutrienti care ii favorizeaza absorbtia si buna utiliza-
re la nivel celular; mai bine de atat poti face doar perfuzie; vitamina C favorizeaza buna
absorbtie si utlizare celulara a MSM-ului; pai nu stim noi meserie?
Turmeric: ajuta in slabire: accelereaza metabolismul si stimulea-
za arderile; amelioreaza constipatia; elimina toxinele din
organism; benefic pentru sanatatea inimii; amelioreaza
capsune
durerile menstruale; previne cancerul; combate
depresia; incetineste procesul de imbatranire;
previne Alzheimerul.
busuioc
 4 POPEYE,THE MUSCLE MAN
#superfoodsdeca
nti
smoothie cu
multe-multe-multe proteine
(toti cei 18 aminoacizi esentiali)
500ml
(spanac, avocado, banane, spirulina, chlorella, apa alcalina)
Smoothie special ca o masa de pranz foarte foarte hranitoare. Sa stii ca, si daca
stomacul tau face scandal si cere mancare – celulele tale sunt mai hranite decat au
fost vreodata – daca bei acesti 500ml de sanatate curata.
Spanacul: este un puternic antioxidant; bun pentru vedere; bun pentru sistemul
muscular si osos; benefic sistemului imunitar; benefic pielii; antiinflamator si antican-
cerigen; scade colesterolul rau; ajuta la purificarea sistemului digestiv; detoxifica ficat-
ul; ajuta activitatea metabolica a organismului.
Avocado: contine 18 aminoacizi care participă la formarea proteinelor complexe;
creste colesterolul bun (HDL) si scade colesterolul rau (LDL); curata colonul, previne
constipatia, regleaza apetitul (prelungind senzatia de satietate); are proprietati antioxi-
dante puternice.
Bananele: stimuleaza productia de serotonina (hormonul fericirii); regleaza glicemia
si sporesc buna dispozitie; antiacid natural; regleaza tranzitul intestinal; cresc capaci-
tatea de concentrare a atentiei (am avut, pe vremuri, un mare jucator international de
poker - abonat la RAWZ pentru ca putea sa se concentreze brici si putea sa steie treaz
ore nesfarsite).
Spirulina: este mama si tata algelor; planta pe care, daca am folosi-o cum trebe, ar
putea rezolva malnutritia mondiala. Este o alga de apa dulce – una dintre primele
forme de viata aparute pe planeta pamant – din care s-au dezvoltat toate celelalte –
cam ce rezistenta trebuie ca are aceasta planta? Intareste sistemul imunitar; ener-
gizeaza organismul; amelioreaza afectiuile; protejeaza ficatul; sprijina functionarea
sistemului nervos; detoxifica organismal; trateaza anemia; previne afectiunile ochilor;
sustine sanatatea oaselor si a dintilor; protejeaza stomacul; contribuie la regenerarea
celulelor; trateaza candida; este utila in curele de slabire; regleaza hormonii; trateaza
impotenta si frigiditatea; mentine sanatatea pielii; adjuvant in infectia cu HIV;
contribuie la prevenirea cancerului.
Chlorella: este top 1 in preferintele mele; este absolut, dar abso-
lut miraculoasa; vine de la chlorofila – minunea verde a carei
molecula este 95% asemanatoare cu hemoglobina; chlorella
are si ea, cea mai mare parte a proprietatilor benefice pe care
le are spirulina, la care se adauga: contine Chlorella Growth
spanac
Factor – care, dovedit clinic, ajuta la refacerea celulei nervoase spirulina
– ai cititi bine r e f a c e r e a – caci pana de curand se credea
ca nimic nu poate sa reface neuronii. Stopeaza sau opreste
hepatitele virale; mentine organismul tanar; echilibreaza
ph-ul.
5 TOO HOT FOR YOU?
#detoxissexy
rosi
teli i smoothie cu rosii (pentru ea) si
na telina (pentru el),
guarana (pentru amandoi)
si piper rosu
500ml
(rosii romanesti din soiuri superbe si curate, telina, piper rosu, guarana, dovle-
cel, curmale, lamaie, seminte de floare incoltite, apa alcalina)
Smoothie ca o supa delicioasa pentru dupa-amiaza care sa iti mai dea energie pentru
4-5 ore; hot hot – pentru activarea energiilor care dormiteaza degeaba in tine; stii ca
azi-azi-azi, acum-acum-acum esti mai tanar decat vei fi vreodata.
Trezirea! Avem o viata de trait!
Rosii: vara este, neindoielnic anotimpul rosiilor; lesne de inteles de ce: sunt delicioase
si au proprietati excelente: mentinerea sanatatii pielii; intarirea oaselor; reducerea riscu-
lui de cancer; reglarea glicemiei; inhiba pofta de dulciuri; imbunatatesc vederea;
slabesc; mentin sanatatea parului si il fac stralucitor; previn afectiunile renale si biliare;
reduc durerile cronice; mentin tineretea.
Telina ajuta sistemul nervos; revigoreaza, intareste, infrumuseteaza tenul; combate
obezitatea; scapa barbatii de impotenta.
Curmalele: superenergizant natural; imbunatatesc digestia; laxativ natural; intarzie
imbatranirea; in tarile orientale sunt considerate cel mai bun supliment pentru femeile
care alapteaza – intaresc musculatura uterului, atenueaza depresia si imbogatesc
laptele cu nutrienti care cresc rezistenta copilului.
Guarana: aproape toti am auzit de planta asta, in ultimii ani; pe vremuri era atat de
pretioasa pentru triburile aztece ca o plateau in aur gram pe gram; pentru unii oameni
are, intr-adevar, efecte uluitoare dandu-le energie, pofta de viata, si de sport, satietate
si zvac. Este un afrodisiac si un energizant folosit mult de atleti. Nu pentru toata lumea,
insa, are aceste efecte.
6 RUNNING MY
THROUGH
VEINS
sanatate
#beabai
smoothie cu sfecla si schizandra, cu bors,
cu musetel si melatonina pentru un somn bun
500ml
(sfecla, bors, curmale, cocos, musetel, melatonina, lapte praf de cocos,
apa alcalina)
Este un smoothie pe care l-am facut special special pentru un somn bun si un metabo-
lism reglat si pe timpul noptii.
Sfecla: imbunatatirea circulatiei sanguine; are cea mai mare cantitate de vitamina K
continuta de o leguma; scade tensiunea arteriala si te protejeaza de bolile cardiovascu-
lare; remediu eficient pentru starile de epuizare fizica; recomandata celor cu tulburari
ale glandei tiroide; combate aparitia celulelor canceroase; buna functionare a tranzitu-
lui intestinal; contine aminoacizi esentiali in dezvoltarea tesutului muscular.
Borsul: fortifiere a sistemului imunitar; adjuvant digestiv; stimuleaza arderea grasimi-
lor; preventia cancerului de colon; remediu pentru mahmureala; favorizeaza absorbtia
vitaminelor si mineralelor; regleaza glicemia; adjuvant in tratarea diabetului.
Schizandra: este planta numarul unu a medicinei chineze; este cel mai bun adapto-
gen al metabolismului somn-veghe; in plus: detoxifica ficatul; reface organismul dupa
chimioterapie; normalizeaza glicemia si tensiunea; amelioreaza simptomele menopau-
zei; elimina problemele de vedere si de auz; are un puternic efect afrodisiac; combate
insomnia.
Musetel – ce planta frumoasa! :)
Melatonina: antioxidant; regleaza sistemul endocrin; efecte benefice asupra sistemu-
lui imun; regleaza ceasul biologic :); creste frecventa somnului cu vise.
sfecla
hrean