Sunteți pe pagina 1din 2

Clătite de post, fără ou și lapte

Ingrediente:1 cana apa minerala carbogazoasa, 1 cana faina, 1 lingura zahar (optional), 50
ml ulei, 1 lingura zahar vanilat, 1 praf de sare

Mod de preparare:

Se amesteca intr-un castron zaharul, cu zaharul vanilat, faina si sarea, apoi se adauga apa
minerala si uleiul si se amesteca incet cu telul. Daca iese prea groasa compozitia se mai
adauga apa minerala, daca este prea subtire se mai pune putina faina. Se toarna apoi
clatitele intr-o tigaie speciala, bine incinsa, si se coc pe ambele parti. Se umplu cu fructe,
miere sau gem.

Negresa de post:

Ingrediente:

Blat:2 căni de făină, 1 ½ cană de apă minerală, ½ cană de ulei, 1 borcan gem de prune, 100
gr zahăr, 1 plic praf de copt, 3 linguri de cacao

Glazură:

3 linguri de zahăr, 2 linguri de cacao, 1 lingura ulei, 3 linguri de apă, nucă de cocos pentru
presărat deasupra glazurii

Mod de preparare:

Intr-un bol amestecam faina, praful de copt, zaharul si cacaoa cernuta.Adaugam treptat
uleiul si apa minerala si omogenizam energic cu ajutorul unui tel
Adaugam gemul si omogenizam tot cu telul.Turnam compozitia intr-o forma ceramica sau
termorezistenta (30×20 cm) . Eu am folosit si hartie de copt.Lasam la cuptor la 170 grade
pana cand se rumeneste si trece testul scobitorii. (aproximativ 25- 30 minute). Pentru
glazura, punem cacao cu zaharul intr-un vas, amestecam , apoi adaugam apa si uleiul.
Lasam pe foc si fierbem pana cand glazura ajunge la consistenta dorita. Turnam glazura
peste prajitura. Cand aceasta s-a racit adaugam si fulgi de cocos. Negresa de post cu gem
este gata. Pofta buna!
Pentru a ne păstra buna dispoziţie, cacaua vine în ajutorul vostru. Substanţele active din
boabele aromate stimulează eliberarea endorfinei şi serotoninei- substanţe numite hormonii
fericirii. De aceea, pentru a alunga tristeţea, vă recomand să beţi o ceaşcă de cacao şi
starea voastră de spirit se va îmbunătăţi vizibil”, a declarat fitoterapeutul Eugen Giurgiu

Vezi si reteta pentru gogosi pufoase de post:

Asta este cea mai bună și rapidă rețetă pentru gogoşi de post pufoase și aromate! Sunt
ieftine, se fac fără efort și sunt desertul perfect pentru zilele în care ții post dar vrei să te
răsfeți cu ceva dulce!

Ingrediente: 500 g faină, 250 ml apă (călduţă, neapărat!), 25 g drojdie proaspătă, 50 ml ulei,
2-3 linguri zahăr, 2 fiole esență de vanilie, 1 praf de sare
Mod de preparare:

Dizolvă drojdia în puțină apă călduță. Dacă ai drojdie uscată, folosești doar 10 grame.

Combină, într-un castron măricel, făina cu sarea și sarea. Adaugă drojdia desfăcută în apă
călduță, esența, uleiul.

Toarnă, treptat și amestecând continuu, restul de apă călduță, până obții un aluat omogen și
lipicios, dar care nu se lipește de mâini.

Acoperă cu un prosop (umezit, de preferat) și lasă la dospit până își dublează volumul.

Unge masa cu puțin ulei. Pune aluatul, mai frământă de 2-3 ori și întinde-l cu sucitorul.
Formează, cu paharul, gogoșile. Lasă să mai crească 2-3 minute.

Încinge ulei într-un vas înăltuț și pune la prăjit gogoșile. Când sunt gata, scoate-le pe un
șervet de hârtie care să absoarbă excesul de ulei, pudrează-le cu zahăr vanilat și… sunt
numai bune de servit!

Sursa: wowbiz.ro