Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
Fructele de goji pot fi consumate ca atare, gătite sau uscate (precum stafidele), dar şi sub formă
de ceai, sucuri sau băuturi medicinale.
De asemenea, goji are un conţinut bogat de vitamina A, care protejează pielea şi ajută la
menţinerea acuităţii vizuale nocturne.
Complexul de vitamina B din goji ar putea avea un efect benefic şi asupra sănătăţii
cardiovasculare, ferindu-vă de palpitaţii, aritmii cardiace sau hipertensiune arterială.
În plus, fructele goji sunt o sursă bogată de fibre (3 grame la o porţie de 28 grame de fruct), care
ajută în procesele de detoxifiere şi nu au decât 100 de calorii pentru o porţie, ceea ce le
transformă în aliaţi de nădejde în curele de slăbire.
Goji - beneficii pentru frumusueţe
Cantitatea crescută de antioxidanţi din fructele de goji ajută la împiedicarea îmbătrânirii
premature a pielii. Goji hrăneşte în profunzime tenul, fortifică procesele de apărare a pielii
împotriva radicalilor liberi şi curăţă în profunzime porii.