Stimularea inteligenţei emoţionale a copiilor

“Cei care au constiinta de sine dau dovada de o anumita subtilitate in

viata afectiva… Sunt oameni independenti, cu o minte santatoasa, care au
simtul masurii si o conceptie pozitiva despre viata. Atunci cand sunt intr-o
dispozitie proasta, ei nu se framanta prea mult si sunt capabili sa scape
repede de ea. Cunoasterea emotiilor inseamna sa poti sa le identifici.
Stapanirea lor este capacitatea de a le adapta in functie de fiecare situatie,
de a putea amana satisfacerea dorintelor, de a reprima impulsurile. Ei au
capacitatea de a organiza grupuri de a negocia solutii si a percepe
sentimentele, motivatiile si preocuparile celorlalti. Aceasta intelegere
permite o mai mare intimitate si aparitia unui sentiment de simpatie.
Aceasta aptitudine o intalnim la consilierii buni sau la psihoterapeuti, la
marii romancieri, la liderii innascuti, la actorii buni si la vanzatorii
eficienti”, spunea Daniel Goleman, in cartea sa “Inteligenta emotionala”.

Inteligenta emotionala si continuarea ei – inteligenta sociala – este acea

abilitate a omului de a se adapta cu succes mediului, de a influenta viata
celor din jur, de a se integra cu usurinta in grupul de prieteni si acasa,
deoarece cu totii suntem interconectati… si fiecare interactiune umana este
un fel de dans emotional al sentimentelor. Ce este bine, asa cum foarte
bine observa si Daniel Goleman in studiile sale, ca inteligenta emotionala
se poate dezvolta incepand de la orice varsta, chiar si de la una foarte
frageda. In plus, s-a dovedit ca potentialul nostru de a face fata situatiilor
de viata, de a ne controla impulsurile si emotiile negative, este de patru ori
mai important decat coeficientul de inteligenta atunci cand trebuie sa
facem fata cu succes momentelor dificile pe care le intalnim in calea
noastra: despartiri, examene, mutari, schimbari majore in general etc.

Interesul tot mai sporit a cadrelor didactice de a studia pentru

valorificarea inteligentei emotionale la copii le ofera acestora posibilitatea
de a se cunoaste mai bine pe sine, de a-si descoperi resursele personale si
de a le valorifica in interactiunea cu ceilalti, astfel incat aceasta sa fie
productiva pentru fiecare. Pentru micutii care se afla la varsta
descoperirilor, o altfl de abordare le deschide drumul pentru creionarea
unei personalitati adaptate cerintelor sistemului social. Succesul este
asigurat de interactiunea la nivel non-verbal, de prezentarea eficienta a
propriei persoane, de modelarea interactiunilor sociale si de luarea in
calcul a nevoilor celorlalti si actionarea in consecinta.

Activitațile prin care copii raspund cel mai bine sunt cele în care este
folosit JOCUL. Jocul ofera simultan si libertate si rigoare, dezvoltand
increderea in sine, creand posibilitatea de a-ti descoperi si folosi cele mai
bune abilitati, fiind cel mai bun stimulent pentru capacitatea de expresie a
copilului. Jocul are scop educativ si chiar terapeutic, asigura o baza de
intelegere cu sine si cu ceilalti, dezvoltand adaptabilitatea la diverse
situatii sociale, influenteaza pozitiv procesul de invatare, dezvoltand
psihicul si socialul printr-o metoda placuta si vesela.

Metode de interventie: povestile, colajul, jocuri structurate,

interactiuni specifice, experimentarea unor situatii posibile, dialogul
tematic, jocul de rol, activitati pentru dezvoltarea motricitatii, expunerea,
autoanaliza, brainstorming-ul, lucrul cu metafora, etc.

Inteligenta emotionala inseamna faptul de a fi constient de senzatii

corporale (tensiune, destindere, prospetime, caldura, culoare, zgomote,
contactul pielii etc.) si sentimente (frica, bucurie, furie, tristete), de a le
exprima, de a le identifica, de a le comunica, de a controla si de a amana
impulsurile pentru un beneficiu, de a recunoaste ce depinde de sine si ce
apartine celuilalt, de a integra nevoile sale in comportamente coerente,
adaptandu-le realitatii exterioare, si, in sfarsit, de a observa si a ghici
sentimentele si nevoile celorlalti (intuitie) pentru a dezvolta relatii mai
armonioase in recunoasterea reciproca.

Pentru a putea dezvolta aceasta inteligenta, sunt importante doua

etape: simpatia si empatia. Prima etapa, simpatia, este capacitatea de a ne
identifica atat cu experienta, cat si cu emotia pe care le traieste persoana
din fata noastra, ca si cum am fi acea persoana: a plange, a rade, a-i simti
frica. Dar niciodata nu trebuie sa uitam acest “ca si cum”. A doua etapa
este empatia propriu-zisa, care este capacitatea de a te detasa de celalalt,
de a nu ne identifica pentru a evita amestecul emotiei noastre cu a celuilalt
sau a problemei noastre cu a celuilalt si pentru a fi astfel si mai capabili de
a-l ghici, a-l intelege si de a-l ajuta pe celalalt.

Cum poate fi exemplificată inteligența emoțională la copii

 Își exprimă emoțiile în moduri vizibile: de exemplu, copiii extrovertiți

sunt mai vocali, iar cei introvertiți pot cânta, desena sau chiar scrie
despre modul în care se simt;
 Pe măsură ce se dezvoltă, îi vor asculta pe ceilalți în mod mai activ și
vor răspunde în moduri adecvate din punct de vedere emoțional;

 Își autoreglează sentimentele – vor începe, în mod treptat, să

proceseze emoțiile prin care trec.

Un copil care are inteligență emoțională se va dezvolta mai armonios

din punct de vedere psihic și comportamental. Părinții sunt cei care îi pot
ajuta în acest sens. Discuțiile despre emoții și sentimente îi vor ajuta pe
copii să le recunoască și să vorbească despre ele.

Inteligența emoțională îi ajută pe copii să se înțeleagă pe ei și pe

ceilalți, să comunice și să își gestioneze sentimentele, indiferent de natura
acestora. Aceste achiziții îi vor ajuta pe tot parcursul vieții să dezvolte și să
mențină relații, atât la nivel personal, cât și profesional. Există diferite
jocuri și exerciții prin care copiii își pot dezvolta inteligența emoțională.
 Inteligența emoțională este o componentă a psihicului uman care
influențează toate aspectele vieții – de la partea personală la cea
profesională și ne ajută să atingem mai ușor obiectivele pe care ni le-am
propus, să fim parteneri, prieteni sau angajați mai buni.

Este bine sa constientizam importanta pe care o alocam inteligentei

emotionale si sociale si modului prin care ne putem antrena pentru a o
dezvolta cat mai repede si eficient. Investind in inteligenta emotionala,
putem creste calitatea vietii la cote pe care nici macar nu am indraznit sa le
imaginam.

Un părinte și un profesor prezenți emoțional și bine cu ei înșiși crează

un ambient în care copii se simt în siguranțăși se pot simți în siguranță și se
pot dezvolta armonios și echilibrat.

DANCIU(nICOARĂ) CARMEN ANGELA