Jurnalul

meu de
zece minute
 Răspunde la aceste întrebări în fiecare
dimineață:

Ce aștept astăzi cu nerăbdare?

Pentru ce sunt recunoscător/recunoscătoare astăzi?

1 Jurnalul meu de zece minute

 Ce emoții simt acum care mă pot ajuta astăzi?

Ce afirmație pozitivă voi rosti astăzi?

© 2020 twinkl.ro 2
Răspunde la aceste întrebări în fiecare seară:

Care a fost evenimentul principal al zilei?

Când m-am simțit astăzi mândru/mândră?

3 Jurnalul meu de zece minute

Care a fost cea mai mare realizare a mea astăzi?

Ce efect pozitiv am avut astăzi asupra altor persoane?

Ce am învățat astăzi?

© 2020 twinkl.ro 4
 Dacă te simți inspirat, exprimă-te prin desen și culoare.

5 Jurnalul meu de zece minute