Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
com
http://slidepdf.com/reader/full/valoarea-nutritiva-si-energetica-a-alimentelor 1/27
5/25/2018 ValoareaNutritivaSiEnergeticaaAlimentelor -slidepdf.com
ALIMENTELE
Alimentele sunt substanțe sau produse care servesc ca hrană oamenilor, unele
sunt consumate ca atare, altele necesită o pregătire prealabilă termică sau
amestec
minerală,cu ingrediente.
alimente În funcție
de origine de proveniența
vegetală lor,origine
și alimente de există alimente
animală. de origine
Alimentele reprezintă principalul furnizor de elemente chimice simple și
complexe, care participă la formarea țesuturilor și asigură substanțele necesare
organismului uman.
Cunoașterea și aprecierea alimentelor din punct de vedere nutritiv, dar și din
punct de vedere
cerințelor biologic permite selectarea acestora în funcție de satisfacerea
organismului.
Din punct de vedere nutritiv, produsele alimentare de origine animală sau vegetală
conțin cantități variabile de substanțe organice și anorganice: glucide, proteine,
lipide (grăsimi), vitamine, elemente minerale, apă, enzime etc., cu rol distinct în
organism.
http://slidepdf.com/reader/full/valoarea-nutritiva-si-energetica-a-alimentelor 2/27
5/25/2018 ValoareaNutritivaSiEnergeticaaAlimentelor -slidepdf.com
Pentru omul care vrea să trăiască sănătos, este la fel de importantă atât
cantitatea de substanțe nutritive din sursele de hrană, cât și raportul dintre
principalele substanțe active din punct de vedere biologic: glucide, proteine,
lipide, săruri minerale, vitamine și apă.
Principalele elemente nutritive prezente în corpul uman, exprimate în procente
din greutatea unui adult:
Apă-63%
Proteine-17%
Grăsimi-15%
Glucide-1%
Minerale-4%
http://slidepdf.com/reader/full/valoarea-nutritiva-si-energetica-a-alimentelor 3/27
5/25/2018 ValoareaNutritivaSiEnergeticaaAlimentelor -slidepdf.com
substanțelor
Prin valoareacare prin ardere
energetica a unuiîn aliment
organismse dau
mai oînțelege
anumitășicantitate energie.
de elementelor
potentialul
sale nutritive de a furniza energie. Această energie latentă din aliment se
transformă in corpul nostru in energie activă, pe care organismul o folosește in
procesele sale (creștere, metabolism, construcții, etc.). Dacă această energie este
in surplus, organismul o depozitează sub forma unor substanțe temporar inactive
din punct de vedere energetic, dar cu un potențial caloric deosebit de mare,
atunci când aceștia se activează. Compușii care formează depozitele energetice
disponibile ulterior, nu sunt altceva decât grăsimile care formează țesutul adipos.
Pentru substanțele nutritive, dar și pentru metabolism, unitatea de măsura a
valorii energetice este caloria și multiplul său; kilocaloria.
Necesarul caloric
de sănătate. trebuieunsăadult
In general, se stabilească in funcție
care nu depune de varstă,
o munca fizica tip de efort,are
deosebită, starea
nevoie pentru fiecare kilogram al corpului său, de aproximativ 35 kilocalorii zilnic.
http://slidepdf.com/reader/full/valoarea-nutritiva-si-energetica-a-alimentelor 4/27
Valoarea nutritivă a alimentelor
5/25/2018 este dată
ValoareaNutritiva de cantitatea
SiEnergetica de substanțe nutritive pe
aAlimentelor -slidepdf.com
Alimentele bogate în proteine sunt: carne, lapte, ouă, mazăre, fasole salată, etc.
Cantitatea și calitatea proteinelor din organism are un rol important la asigurarea
apărării și a rezistenței organismului față de bolile infecțioase.
Proteinele au un rol energetic important, prin arderea unui gram de proteine se
produc 4,1 kilocalorii.
Lipidele se mai numesc și grăsimi și au un rol energetic important pentru
organism. Prin ardere, dintr-un gram de proteine rezultă 9,3 kilocalorii.
Lipidele se găsesc în majoritatea alimentelor: carne de porc, lapte, ouă, unt, ulei,
nuci, alune etc.
Utilizate la prepararea unor mâncăruri, grăsimile le conferă un gust bun.
Lipidele se folosesc și la conservarea unor alimente, evitând râncezirea acestora.
Râncezirea alimentelor are loc la temperaturi mai ridicateș în prezența aerului și a
luminii.
Glucidele se mai numesc și zaharuri și au un rol important pentru a furniza
energie pentru organism. Prin arderea unui gram de glucide rezultă 4,1 kilocalorii.
Alimentele care conțin glucide sunt mierea, laptele, fructele, cerealele, cartofii,
etc.
http://slidepdf.com/reader/full/valoarea-nutritiva-si-energetica-a-alimentelor 5/27
Vitaminele au un rol foarte important pentru buna funcționare a organismului.
5/25/2018 ValoareaNutritivaSiEnergeticaaAlimentelor -slidepdf.com
http://slidepdf.com/reader/full/valoarea-nutritiva-si-energetica-a-alimentelor 6/27
5/25/2018 ValoareaNutritivaSiEnergeticaaAlimentelor -slidepdf.com
PIRAMIDA ALIMENTELOR
Grupa a VI-a
minerale,
Grupele care
a IV-aaușioainfluiență deosebită asupra
V-a sunt reprezentate procesului
de alimente de digestie;
complete; acestea conțin
substanțele nutritive de care are nevoie organismul pentru buna desfășurare a
proceselor metabolice;
Grupa a VI-a este formată din grăsimi și zaharuri, care sunt alimente foarte mult
folosite, dar consumate în exces acestea au efecte negative, de aceea se
recomandă consumul
produs rafinat care nu lor
areînvaloare
cantități mai mici,
nutritivă. mai ales consumul de zahăr,
http://slidepdf.com/reader/full/valoarea-nutritiva-si-energetica-a-alimentelor 7/27
Valoarea energetică a substanțelor nutritive alimentare nu depinde numai de
5/25/2018 ValoareaNutritivaSiEnergeticaaAlimentelor -slidepdf.com
http://slidepdf.com/reader/full/valoarea-nutritiva-si-energetica-a-alimentelor 8/27
5/25/2018 ValoareaNutritivaSiEnergeticaaAlimentelor -slidepdf.com
http://slidepdf.com/reader/full/valoarea-nutritiva-si-energetica-a-alimentelor 9/27
5/25/2018
Necesarul de substanțe nutritive pentru organism
ValoareaNutritivaSiEnergeticaaAlimentelor -slidepdf.com
http://slidepdf.com/reader/full/valoarea-nutritiva-si-energetica-a-alimentelor 10/27
5/25/2018
Necesitățile energetice ale organismului
ValoareaNutritivaSiEnergeticaaAlimentelor -slidepdf.com
http://slidepdf.com/reader/full/valoarea-nutritiva-si-energetica-a-alimentelor 11/27
5/25/2018
VALORILE NUTRITIONALE ALE ALIMENTELOR
ValoareaNutritivaSiEnergeticaaAlimentelor -slidepdf.com
http://slidepdf.com/reader/full/valoarea-nutritiva-si-energetica-a-alimentelor 12/27
5/25/2018 ValoareaNutritivaSiEnergeticaaAlimentelor -slidepdf.com
Valori nutriționale din carne
Aliment (100 g) Kilocalorii Proteine Lipide Glucide Apa %
Carne de vaca slaba 118 21 3 - 74
Carne de vitel slaba 226 18,3 16,3 - 64,3
Carne de porc semigrasa 268 16,5 21,5 - 60,9
Carne de oaie slaba 144 20 6,5 - 72
Carne de miel 260 18 20 - 62
Carne de gaina slaba 128 20 5 - 73
Ficat de bovine 146 20 5 4 72
Ficat de porc 146 19 6 3 72
Sunca presata 324 18,4 26,7 - 52
http://slidepdf.com/reader/full/valoarea-nutritiva-si-energetica-a-alimentelor 13/27
5/25/2018 ValoareaNutritivaSiEnergeticaaAlimentelor -slidepdf.com
Fructe proaspete
Banane 66 1,3 0,6 13,4 75
Caise 58 1,1 0,1 12,9 85
Capsune 43 0,8 0,6 8,2 90
Cirese 82 1,1 0,3 18,3 75
Mere 74 0,3 0,4 16,9 82
Pere 73 0,6 0,6 16 82
Piersici 56 0,9 0,1 12,4 83
Portocale 47 0,8 0,2 10,1 87
Prune 74 0,6 0,1 17,2 78
Struguri 100 2,1 1,7 18,5 81
Visine 65 1,2 0,5 13,6 85
http://slidepdf.com/reader/full/valoarea-nutritiva-si-energetica-a-alimentelor 14/27
5/25/2018
Valori nutriționale legume
ValoareaNutritivaSiEnergeticaaAlimentelor -slidepdf.com
http://slidepdf.com/reader/full/valoarea-nutritiva-si-energetica-a-alimentelor 15/27
5/25/2018 Valori nutriționale produse zaharoase
ValoareaNutritivaSiEnergeticaaAlimentelor -slidepdf.com
http://slidepdf.com/reader/full/valoarea-nutritiva-si-energetica-a-alimentelor 16/27
5/25/2018 ValoareaNutritivaSiEnergeticaaAlimentelor -slidepdf.com
W(cal) = P(g) x 4,1 (cal/g) + L(g) x 9,3 (cal/g) + G(g) x 4,1 (cal/g)
http://slidepdf.com/reader/full/valoarea-nutritiva-si-energetica-a-alimentelor 17/27
5/25/2018
Calculul valorii energetice pentru sucul de mere
ValoareaNutritivaSiEnergeticaaAlimentelor -slidepdf.com
Suc de suc
100 ml mere
mere…………………… 0.3 % proteine
150 ml suc mere……………………….X
X= 0.45 % proteine
V E(cal) = P(g) x 4,1 (cal/g) + L(g) x 9,3 (cal/g) + G(g) x 4,1 (cal/g)
Suc de portocale
100 ml suc portocale…………………… 0.8 % proteine
150 ml suc portocale……………………….X
X= 1.2 % proteine
portocale
Total 0.8225 0.45 20.25
V E(cal) = P(g) x 4,1 (cal/g) + L(g) x 9,3 (cal/g) + G(g) x 4,1 (cal/g)
http://slidepdf.com/reader/full/valoarea-nutritiva-si-energetica-a-alimentelor 20/27
5/25/2018 ValoareaNutritivaSiEnergeticaaAlimentelor -slidepdf.com
http://slidepdf.com/reader/full/valoarea-nutritiva-si-energetica-a-alimentelor 21/27
5/25/2018 Calculul valorii nutritive a laptelui
ValoareaNutritivaSiEnergeticaaAlimentelor -slidepdf.com
VN100=3,5x1,02+3,6x0,95+4,8x0,22+0,125x69+0,09x80+0,05x6,9+0,05x67+0,14x67+0,2x52+1,5x1,25
http://slidepdf.com/reader/full/valoarea-nutritiva-si-energetica-a-alimentelor 22/27
5/25/2018 Calculul valorii energetice pentru micul dejun al unui elev
ValoareaNutritivaSiEnergeticaaAlimentelor -slidepdf.com
de 13-14 ani
Micul dejun, prima masă a zilei, trebuie să reprezinte 20 % din necesarul energetic al
zilei.
Rația alimentară a unui copil de 13 -14 ani, este în medie de 2500 calorii/zi.
Un copil consumă într-o zi la micul dejun: 150 ml lapte, 20 g unt, 50 g miere și 100 g pâine.
Caloriile pe care ar trebui să le consumecopilul la micul dejun:
2500 calorii/zi x 20 % = 500 calorii/zi.
http://slidepdf.com/reader/full/valoarea-nutritiva-si-energetica-a-alimentelor 23/27
5/25/2018 ValoareaNutritivaSiEnergeticaaAlimentelor -slidepdf.com
Substantele necesare organismului nu sunt asimilate complet, deoarece gradul de asimilare
depinde de natura alimentului, gradul de prelucrare tehnologic si proprietatile fizico-
chimice.
Componentele esentiale ale valorii nutritive sunt:
-valoarea psihosenzoriala data de valoarea organoleptica si valoarea estetica.
-valoarea biologica data de continutul in aminoacizi esentiali, vitamine si substante
minerale.
-valoarea energetica - numarul de kcal. rezultat prin arderea in organism a glucidelor,
lipidelor si protidelor.
-valoarea igienico-sanitara data de raportul dintre substantele utile si cele indiferente si
absenta impuritatilor si a unor substante nocive.
http://slidepdf.com/reader/full/valoarea-nutritiva-si-energetica-a-alimentelor 24/27
Proprietatea produselor alimentare de a nu constituii un pericol pentru organism se
5/25/2018 ValoareaNutritivaSiEnergeticaaAlimentelor -slidepdf.com
numeste inocuitate.
Determinarea valorii nutritive se poate realiza folosindu-se o metodologie specifica prin care
sa se puna in evidenta raportul dintre trofine si potentialul nutritiv a 100g produs, la produse
care prin destinatia lor trebuie sa aiba in principal valoare nutritiva, cu exceptia produselor
gustative.
Aceasta metodologie este eficienta mai ales pentru produsele alimentare obtinute din mai
multe materii prime. Pentru a o putea folosi trebuie sa avem in vedere:
-reteta produsului si randamentul fiecarui element pe unitatea de produs.
-compozitia chimica a fiecarui produs.
-gradul mediu de asimilare al principalelor substante din produsul finit.
-coeficientii calorici pentru principalele substante energetice.
-necesarul zilnic de protide, lipide si glucide; necesarul zilnic energetic; necesarul zilnic de
substante biologice vitamine si saruri minerale.
-eventualele pierderi cantitative in timpul fabricatiei sau inactivarii partiale ale unor
substante valoroase din punct de vedere biologic.
http://slidepdf.com/reader/full/valoarea-nutritiva-si-energetica-a-alimentelor 25/27
STAREA CALITATII PRODUSELOR ALIMENTARE
Complexitatea produselor alimentare
5/25/2018
si diversitatea caracteristicilor lor de calitate
ValoareaNutritivaSiEnergeticaaAlimentelor -slidepdf.com
rapide sisenzoriala
Analiza precise, care sa permita
inseamna evaluarea
examinarea exacta a calitatii
produselor reale
alimentare a marfurilor
facuta alimentare.
cu ajutorul organelor
de simt de catre persoane testate in prealabil, in privinta acuitatii senzoriale, a capacitatii de
apreciere si al preciziei rationamentului acestora, urmata de exprimarea si evaluarea
impresiilor senzoriale.
http://slidepdf.com/reader/full/valoarea-nutritiva-si-energetica-a-alimentelor 26/27
5/25/2018 ValoareaNutritivaSiEnergeticaaAlimentelor -slidepdf.com
http://slidepdf.com/reader/full/valoarea-nutritiva-si-energetica-a-alimentelor 27/27