RADIOGRAFIA RELAȚIILOR TALE

SCOPUL acestui exercițiu este următorul: pe deoparte, să conștientizezi rolurile și

comportamentele pe care le manifești în relațiile tale. Pe de altă parte, să monitorizezi progresul
tău – cum ești acum și cum vei fi peste 2 luni 

1. RADIOGRAFIA RELAȚIILOR: CONȘTIENTIZEAZĂ ROLURILE PE CARE LE JOCI ÎN

VIAȚA TA!
a. Ca să fii cât mai eficient, ia în calcul toate relațiile tale semnificative: cu
partenerul, cu fiecare copil, cu frații tăi, cu părinții, cu celelalte rude, cu prietenii.

b. Pas 1 = fă radiografia relaționării tale cu ceilalți. Scrie felul în care te raportezi la

fiecare din categoriile respective (prieteni, familie, partener, copii, etc).

i. Uite un exemplu din care te poți inspira:

c. Pas 2 – fă un plan concret, pe baza soluțiilor de la fiecare rol în parte, astfel încât
să ajungi la o relaționare de tip A-A cu toate categoriile menționate mai sus.
d. Pas 3 – peste 2 luni, reia pasul 1 și 2 pentru a monitoriza progresul tău și fă noi
pași de acțiune.