errJrJolJ eaorPuv

:ezocue+ equrl urP arecnPe{

lerueC] ocuourall :rrferlsn;;
(
:61 9
st
'f
0lllDIDS DulN
uu?ur-P
PJoIS eulElsrq
J:::
a^qrzod tatiBcnpa alaluauepunJ
OS ilsrlerreds un el rzalede es puef, - artrzodo op rrernqlnl
6? erzolo9
8? Pareujnqurl
LV artearlou, ap esdr; 'e;eesoq6j
9V alelrluaPr oP ero^eN
s? arfuale ap ero^aN
?? oJrlsrurl aP ero^aN
w a.re.ro;dxa ep ero^oN
Z? el rrerlsnrl
tv aJeulJ9e oP PloAeN
ov arirzodo op ezu3
68 rordp?IrnrgD nu rmloo aJDr u! 0t
par pll ntrsp rf - gzeeue.,1uy
9t ; 9cr1ed r-ue
vt. Zaluloua ellnrse riod urn3
8Z 1;n;rdoo ri;ncse ri-gs lereaape no rr1(
t-
VZ ;a;,rfoura azalorluo, 'i-gs rin[e I rrnJ
OZ nes rnlnJarartr e aJello^zaP eunq Rzpalnurls
8l irnl elsre^ ep ericunl ur ;rdoo un el ep etdetie ;iod e3
9l ;.ro;rrcr.rdeo erl artrzodo ap JolazrJc ezne, also arpJ
(,,elurJpdrednstt snds r.ue tartuely
ZI l,,nore.radns(( nu
0t i)olap pllnrse nu reur llldof
6 amloc ropp?llrng'D m ar a0)
L n rd,
0tI!
 eombut

,,DREPTULLAGETJ

Regula celor 4C 54 Pirinti. avetitl dreotu ,, ,

Foloseste cuvintele ,,eu" si ,,p€ mine" 56 ti-v5 dreotul de a r- - .

,l =

Foloseste numirEtoarea inversl 58 in va t5.

Fii eficient f5ri efort 60
incurajeazS-ti copilul sI vorbeasci mai mult 62 De altfel, nu uitati c,.
inainte si invete sJ r=.
, nentru o odculto moi bin€ gratie acestui cerc r:=
Cum si te faci ascultat firI sI fie nevoie si vorbesti? 66
68 De la Rafael Nadal . r
I nstau reazE ?ncrederea
esecuri inainte s5 a [, . -
Nu esti papagal 69

Tineti-vE
), bine. oerse"e-
0e cr od,dci un erem$u? 71

Poveste pentru simtire, poveste pentru ratiune 72

Atentie, copilul te imitS! 74
Fi bilantul! Ce angajamenteiti iei? 76

slb 78

79

lActri(i francez| gi comedia

YW*ffiffi
 !
inainte

lnvariabil. Annabelle.
,,Cedez, ai vreo solutie?" Nu este?ntotdeauna usor si te faci ascultat cinci ani, vrea si meargi
ii int^"1", de propriii copii. Daci speri in secret 's5-ti schimbi copilul la toaleti fix cind trebuie
este in zadar. Oricit de mult ti-ai dori-o, nu ai cum si schimbi pe si plece la scoali!
altcineva, este imposibil... '
Ora 8:15: Este timpu si
plece la scoali.
fllaaial chennt.l fllaayl c.lwnnt. Z
-Vino si teincalti!* spr-rne
mama.
Nu copilul este cel care te streseaz5, ci Nu repela ceea ce nu a functionat in
Ora 8:16: ,,Stai un picl ir
96ndurile pe care ti le faciin leg5tur5 cu trecut! CSnd esti tensionat, te simti vine sI fac pipil" r5spunde
el. Vestea bunE este c5lti poti schimba descura.lat, intri intr-un raport de forli
Annabelle.
comportamentul! DacE vei avea o ati- si stabilesti un tipar repetitiv, in care
Face de fiecare datS la fei.
tudine diferitb fati de copilul t5u, si el spui ceva ce-ai mai repetat de '1 000
si mama ei s-a sSturat pina
va adopta un alt comportament. de ori si nu s a dovedit niciodat5 efl-
peste cap.
cient. Este timpul s5-ti schimbi modu
de a actiona I

Lucas si Zoe se cearti

mereu cind se spalS
pe dinti.
Oa7:45:in fie"are
dimineati, la baie, spilatul
pe dinti degenereazi in
tipete si dispute, fiindci
6ecare vrea si aibd
prioritate la pasta de dinti
si la accesul la robinet ca
s5-si clSteasci gura...
in fiecare dimineatS, mama
lor le strigS: ,,Terminat
me0 rat:

fr@
 ,,ilelPouil
rf eurr.urel" :e8u1s e; ro1
(eieourLUrp
euJPLU aJeraS u
I
"'ernE eoseele;c r(-es
er leurqor e1 ;nsacce e; r{
riurp ep elsed e; eleluor.rd
eqre Ps ParA aJecas
iseJ ac eeac ur ecpurg'alndsrp ri aledri
iolelndsrP nc eleD er-urur eEerp nc ecr;dr-ur es ur ezPe.iauasop rfurp ed
'puer ad riurp ed e;eds roa ri grgord rrrdoc'n1 rnds 1n1eleds'ereq e;'gieaurLurp
as rrrdoc telureur uJnce aC er ep luareJrpur ';apsy aJef,e$ ul :s?:/ pro
ilnroqeJFl 'ololle leroP llnur ';iurP ed
lielrae es ea rrrdoc rie.rede5 reu roqgJgl ecorrord e;eds es puer.neraul
lpuer ed erererl 1od aluenrour e;eu6 FUPer es ooz ls sPrn'l
l-pou toL- , .
'dec atsed
-Jo elPPorLr It: -.
eued lernles e-s ra euueuu r(
olel 000 IoP o-c
';a3 e; grep a.iPcaS ap
oref, ur 'nrlrledet -redr1 u.
'elleqeuuv
g!o1 ep lroder un-rluj r.r1u
apundser,,1rdrd ce1 es aur,r
rir-urs
el'lpuorsual r16e c-
'Pla e01 rru; 1c1d
un re15" :9[:8 erg
I urWJlpuorlsunl p nu of, eoel
e; e8reer-u es elureur aroleu 'euleuJ
eo^e P^ re ef,rS Pcep rlir8 ecel aunds,,lri;ecur a1 es ou11"
reuu e,r r{-nu'elsece Inlej uJ 'e;eoci e; eoe;d e 7u aa'r :
'SO:8 ero e; ei;ecur es ;ndur1 alsf :S!:8 erg
es es olleqeuuy ad eLueqc e,r "'rzoAJoue
;e;eoci e; ece;d es ad rqr-urqcs pS LIJt''t3 Ip r't
o euJeur'alureur LUncP oC al es lsoJ aJe nN ernqerl PuEr x5 Fleleol el t(
'rzalPrtr Ps lP3aP 'rn;ndr,r,rr1 eeunrtou etreaur es eerl'tue trurf
Inlrool rql.rlrqts rl-PS 1e-:
6lrqeuerru +ellncse lleJ al es roin eu
rrr.a.rd auerq re14 lezead rrr3i.ry ere nu elleqeuuv 'e;;eqeuuy ;
 l-
ilrrvru.g
Ee

P an fici t .::
-:^-:^^1^-
:rPL, rd ta. t). =
Munc5, familie, prieteni, viata de pirinte este, uneori, epuizant5... iar
energia ta are niste limite. Cum sI scotice-imai bun din situatia datS?

inw)ri bolatiilp.

c dndltntzn&B 6n, r Dupi aceea, repet-o cu re

{. bttewifett i si a a batp ilnr
sj, capa t,lt, pi, u, tine nuabl Nu este optional, ci indispen
Desi pSrintii inreleg cJ este important te simti vinovat!
sE manifesle bunlvointl fatE de copii, Lucru acesta contribuie la
nu le trece mereu prin minle sJ o _, tiu si al familieitale! F5-o di
. "q. s_Lt )
aplice siin cazul lor. Pentru a face lat5 r rnalnte pe
plan vei inc5rca si mai bine bateri
tmotional.
I
I tt-ltioodl'
nervilor, lrustrErilor, oboselii copiilor
r - rd rei prar
t5i, este indispensabil si ai grli de u: . ,"r"r"r'J, i1':l:' un prieten, sJ
tine. Asa, iti procuri suficientE ener la r;";i"-.-,'.1*?prteten5,s5,,lenevesti,,
gie pentru a trece peste momentele SFITUt llEU]Aceste cinci n
dificile. pretioase te vor ajuta si
-. Jq , our ordrne, si ,
inveti ,,deconectezi" de gindu
\: sa organizezi
,n p.o;".i.i. negative sau supiritoar
€un bola)ile? , fieca
fti, tnr,alr,i, a- t. ;:'l-u
are
Propriul mod de readuc6ndu-tein preze

@ 't lw fi{.*w {wit}i) ,}-{"tu-, , f _,,r, rrr dD

i
fi$ {:rAJ.{}-
Ld ru,,consumi,,
en".gij.
fp"fi ln soctetaLea roaslra
modern5, ,,s5 nu faci nim c" este
cumva tabu, deoarece timpul
trebuie optimizat De aceea, poate ai
u tdr cLr-l- e )o nu la. r ric sdu cur e
si faci ceva ce ti p ace
E
'A )L-^-.\-/
ffi
'1uaza-rd ur al-npuef, npPar
'ar eole.red ns nes errtle8au
elunpueB ap,,tzaloauocap"
e1 es elnle ro,r a1 aseortard
aJ . alnurLlJ rrur) alsa3v
,rzne
a3 .
lri,"urs
'ale1 rolUniulrs PJd
-nse oJ-ezearluaru03 r{ rrtlco aprqrul 'alrrelpq aurq rpur t( ecrecut terr
unulof ur lrodsuerl ep a;aceo;fiur u; ulp o-pl ialel rerlr.ueJ 1e ri ngr
1i1 ;giu1u1
'rrdoc arlur unuaf, lnrqrIltro el arnqrrluof, elsa3e nJcnl
a]lp nc,i e1ue.,a1e orrusef alrnqarl nl e1
i1e^our^ r{urs
'ef,unLU op rz pnop e o eldeel(e al apun nu,l'l,qesuadsrpur rc'leuorido olso nN
'esece aSunle e ap alureur..rer!o alr roleq teeece edn6
la1e1r.re1nBal nc o-1ada.r
rf,-recur
ri-9s e1n[e p^ al elsv'eleralerd
fi",}{,a Un!funrgut
tal
elel alasaro PllnrsP rs eurseul ur olnurLU
p^a1ef, rels'1udo;n.ro1ouu n3 'ralrz lnl
-rireSs e; exelar ol e nrlued luod u61
Ps a
,rzaxPIar al
lecnde re-u ef,ep esefe lerpoLUr rf,rolur aglPP erlPnlrs utP unq rer-
rer "'elueztnda (uoaun 'a
ol Ps af, aC Uecunr.u ap rz o ednp lrs :o.reolrA eueuueldes
t(
-oqo rlsl
ialnurLu rf,urc rl-PPJoov gterelard ealplr^rlce ri-gcgrue;6
Z Il.lIiI]UilE I tllrllul)E
ingl lnpu apl J@
 10

2. Un supe irinte nu este un robot

iap lcuunprieten,,lenetle;te'latelevizor...
 il
'ale
'gunq aton;i
u;qn1nr
 Este ndul tiul
E
CAIU1 NR 'l:CIPILA$Ut TAU i::
I.,lANANCI LA CINA CRIZILE 5] -'
NU tIPsEsC DIN PROGRAl.l
-----Copiii nu stiu intotdeauna si se expri meintr- constructiv,
u n mod clar si

-.i t
.1", 16nd sunt for rte mici: problem5, o dezaprJbare, si gata, o Crezi, probabil, ci o face dl
explozie! Din acest motiv, nu-ti este intotdeauna usor si deosebesti sI te simti vinovatl ci ai re1
un copil care exager".=; ii a"l;;";t" limitele d" ,iul care chiar a're lucrezi? Acest rationament

nevo;e de alinare. prea complex pentru el, nu r

un caPflcru.

D ecad,eaan cnnpillnmeftlil * incearci sI identifici car

co@tutnu ,"r, nu ur"u s5 faci 0.,", o".o,t"t-r:::t'; comportament, in loc s5-
fricS de apE si are nevoie s5-l linistesti. De exemplu, poate ci este 1

Comportamentu uiu copr rellecta
rroLdea--o o lare,r Le'ioaro pe,o'
pSrinte e este dator s o inle eagS:
nevoia de a se descSrca, o nevoie fiz olo
gic5, nevoia de a transmite un mesal, de
a intelege caTe sunl limitele La modu
genera , comportamentu acestuia este
orientat cllre nevo a de a se afirma: a
creste, a se construi, a fi el insusi
'tln ma&taunu?
Cum s5-ti dai seama? Cum sJ deo
seoe. Li -r nott de e.p'i^1oroa ' o
nevoi f zice sau emotionale reale, care
trebu e satisf5cut5?
Deci nu este vorba de un moft, ci pur pentru el si este obosit. in
sr simplu de o ingrjjorare. cit posibil s5-i dai cina inair
19:00.
. iderni{na {aaLo,ul
c Nu inseamni c5-ti risfr
crizele copiilor au deseori leg5turJ cu
c6nd ii rispunzi la nevoi, ci r
oboseala, plictiseala, agitatia, lrica,
si se bazeze pe tine.
anxietatea, dorinta de independentS,
cu faptul cI sunt obligati si impart5
sau... fJri vreun motiv evident. DacE
inveti s5 recunosti acesli factori, vei
reusi si i anticipezi si si-i previi mai
repede.
 'eJo! ada p
1n1nd g rp orec erfenlrs o--q,
InLulec azo.rtsed ri-gs ariain
pueo rf,unte ;n;rdoc ri-gqa
: arrrlrzod
'ereorlde ur eund o es |qedee a ri pl
e;aluaureyodr.uo
efur.rac eurq se;etur e eo e1-e.rn8rsy e r-ezealern:1,
'arplc op ruarcgns lsoJ ne nu a;rrfecrpur
ec eleod nps rnl ralsJp^ leldepe nrcnl
un elsa nu ec aleod 'ride1(e al Lunc
e(e elroduroc os nu nel 1n;rdoc ef,ec e
rpuu rrnerd r-es ri rzacr::-= -
ilruvHVd rsiHri.rnuii ter, 'r.ro1ce1 r1(ece rliot-r:a-
lslsdI tvN 101t$ vsvt,t vNlld vs Prec luePr^o Atlout unaj,
=l
lv9llU tv-t tU0 lllz l0 [ uN tllzv] !f edur gs rie8r;qo luns el
'aur1 ad azazeq os es 'eiuepuedepur ep eiuuop -=a
(tolou e; rzundser pu9) {Ptr!+ 'erielr8e 'e;eesrlcrlc -
'ellerop ec eutqo e n.rluad ecel ;ia,rur ;r et tc l!
euureasur nN s
nc ernle8el uoosop ne roir c:
es arnqaJl ac eieau' eA elsace'ne1 rn;n; 1n;rdoc lielsgli-9c
-rdoc ro;ezr.rc eiel u' sep rzepaf, ereO s '00:6[ mapol w
p.ro ap alureur eurc rep r-es lrqrsod 1ec 'arerolir8ur o
'crr.rJru azn3oJ as r es epodns nu aJef, e:
ad ec-reecu; 'lrsoqo else r{ ;a nrlued rnd rc '1or-l un op eq.io^ e;se
a8a-r un-r1ur ;n;rdoc ruurolsue.rl rf-es
nrzrel eard olso eo aleod 'n;duuaxe e6 'r1(e1(rurl
rliu rep "'luauoLr.r ad rzeuu;eo l-es el l-ps oro^ou e-re 16 ece
lruuuder l-ps col ut 'luer.uelloduoc elso r - ef eleod 'ereq efeJ ps pe;
unlrlerd lep !-ps tuplual g aleod'eo.r^
rnun elaznef, rrurluaPl es eeJeocul 6 n rdoc r:ep :?rw{ua),?1aaz:.
-, ; 1
03 1o1 naJau earre aleod nu Pf, alJe PS
arnqeJl'e1se nrlued'r('elelarcos ur 'n,r,..,d n, n
ecserpJl es eier,ur er.'e(y'e3.leuu l-epun ap pqro^ e nu ';a n.rluad xa;dLuoc eerd
eued epe es ptr alalLurl sap elreoJ ezeal rlnLlJ alsa luauueuorfer lsarv,rzercnl oJ.e Jerqo oJec
Inun eP ale
-sa1 lnpdoc 'rup rcurc el pugd 1e;er1od es lndecurar re eo elelourl rf uurs e1 es rlsaqosoaP es Josn PuneaP
aleol e3eJ r-nu Jep'ne1 rn;n;rdoc ep (tzer3 tele8 ri ta.reqordezap o ,p
ec 'surpeurp aoeJ o ec ';rqeqord *
epundse.r :a1r.ur; aundr-u;
5lr1cnl1suo, riJplc poui un
-olou el w
l,,lVUl0Ud Nl0 lSlSdI l"lN
IUI]Irubd V]U/l V] VIUfl rllsNyrd ri ituur vl\l[ vr i]NyNyN
l.lvl tl)ld0l'00:Bf vl]0 fl :z uN tl.l/vl VS VZi]J]U llVIIllsvlIdO] [ UN ItlZV]
D
ing] lnpu alsl