Ce Este Terapia Cognitv-Comportamentală (CBT)?

Ideea de bază în terapia cognitiv-comportamentală este că:

în

n
â d esi faci ca smţ
Ceea ce
g afectea re
t ză
mo
te ii
i dul

î ţmai
o multe
ul unghiuri:
n i r ce
ţ ei, r place”
e f uf
CBT este
l pă r a
“centrată pe
e rr ic
prezent”.
a iă l
Asta
g v ep
înseamnă
ă iv e
că lucrează
ni pn
cu gânduri i
o dn et
emoţii aici i
-Senzaţiile
a r
Corporale
acum. Un Ce se întâmpla în corpul tău?
s o cu
psihoterape
i l a
ut cognitiv-
t dU
comportame o ra
u in
ntal va r e
a ne
încerca să , r
ei
i puţine
lucruri
al
S bune
e
e
R
î uc
M
n
pu
t a
â
m lc
p a
l ee
s
ă gi
c
ăl
i u
ta
n
m ul
a d
rţ
PSYC
HOLO
GYT
L
S

http://p
sycholog
y.tools
Thank you for evaluating
BCL easyConverter Desktop
This Word document was converted from PDF with an evaluation
version of BCL easyConverter Desktop software that only
converts the first 3 pages of your PDF.
CTRL+ Click on the link below to purchase

Activate your software for less than $20

http://www.pdfonline.com/easyconverter/