Sezonul rece aduce din păcate o multitudine de probleme de sănătate, în special răceli,

gripe şi diferite infecţii la nivelul gâtului. Înainte de a apela la antibiotic, îţi oferim
câteva remedii care să combată neplăcutele dureri de gât.

Gargara cu sare

Sarea acţionează ca un antiseptic ajutând la fluidizarea secreţiilor, reduce inflamaţia şi oferă o

ameliorare instantă. Pune o jumătate de lingură de sare într-un pahar cu apă călduţă şi fă
gargară de cel puţin patru ori pe zi

Mierea

Aceasta are proprietăţi antibacteriene care ajută la procesul de refacere. În plus, contribuie la
fluidizarea secreţiilor şi reduce inflamaţia. Adaugă 2 linguri de miere într-o ceaşcă cu apă
fierbinte şi bea de câteva ori pe zi. O poţi adăuga şi în ceaiul preferat. Ia o lingură de miere şi
înainte de a te culca pentru a calma durerile în gât şi pentru a te ajuta să ai un somn liniştit.

Lămâia

Ia o jumătate de lămâie, presară sare şi piper peste ea şi încearcă să o mânânci. O altă opţiune
este aceea de a face gargară cu suc de lămâie diluat într-o cantitate egală de apă călduţă. Poţi
face o limonadă călduţă cu sucul de la jumătate de lămâie, o lingură de miere şi o ceaşcă de
apă caldă.

Usturoiul

Cunoscut pentru proprietăţile sale antibacteriene şi antiseptice, usturoiul are efecte benefice şi
asupra gâtului. Conţine alicină care ajută la omorârea bacteriilor care dau dureri în gât. Dacă
nu îl poţi consuma în formă naturală, poţi lua capsule.

Scorţişoara

Amestecă un beţişor de scorţişoară cu puţin piper şi fierbe-le în două ceşti de apă pentru
câteva minute. Strecoară lichidul şi adaugă o lingură de miere. Bea cât este fierbinte, o dată
pe zi, timp de o săptămână. Mai poţi amesteca câteva picături de ulei de scorţişoară cu o
lingură de miere. Consumă acest amestec de două ori pe zi pentru a calma durerile şi
inflamaţia.

Turmericul

Acesta are puternice proprietăţi antiseptice. Adaugă un sfert de lingură de pudră de turmeric
şi adaug-o într-un pahar de apă caldă. Amestecă bine şi bea dimineaţa, pe stomacul gol, o
dată pe zi, timp de trei-patru zile.

Schinduful

Pentru gargară, adaugă două linguri de seminţe de schinduf în şase ceşti de apă şi fierbe-le
aproximativ jumătate de oră. După ce ajunge la temperatura camerei, filtrează lichidul şi bea-
l de trei-patru ori pe zi. Schinduful dizolvă mucusul şi ajută la calmarea durerilor şi
inflamaţiei.

http://m.csid.ro/health/medicina-alternativa/7-remedii-naturale-pentru-a-scapa-de-durerile-in-gat-
11450928/