3)Majoritatea muschilor au de doua sau de trei ori mai

mult?
a)ADP (adezinodifosfat) decat ATP

b)ATP decat CP

c)CP (creatinfosfat) decat ATP (adezinotrifosfat)

4)Sistemul aerob dezvolta energie pentru?

a)efort de durata

b)efort de scurta durata

c)efort de lunga durata

5)Debitul cardiac de la 18 la 80 de ani scade de?

a)40 %

b)10l%

c)50%

6)Cat la suta creste in efortul maxim frecventa cardiaca si

debitul sistolic ajungand la valorile lor maxime?
a)100%

b)75%

c)95%

7)In cat timp se reface dieta cu carbohidrati?

a)o zi

b)o zi si jumate

c)doua zile

8)Un muschi este alcatuit din?

a)fibre rapide si fibre lente

b)testosteron si fibre

c)muschi lungi si muschi scurti

9) Cat la suta creste eficienta metabolismului oxidativ in
hipertrofia musculara?
a)50%

b)45%

c)60%

10)Dupa cate ore se pierd lichidele reci si calde prin

transpiratie?
a)dupa doua ore

b)dupa o ora

c)dupa trei ore

11.Frecventa respiratorie in repaus este de:

a) 25-45 respiratii/min
b) 44-98 respiratii/min
c) 16-18 respiratii/min

12.Debitul respirator este in repaus de:

a) 81/min
b) 160/min
c) 149/min

13.Consumul de oxigen din timpul efortului este la

antrenati:
a) mai mare decat la neantrenati
b) mai mic fata de neantrenati
c) la fel ca la neantrenati