CURRICULUM LA DECIZIA ŞCOLII

pentru clasa a VIII-a A

„VOLEI SUB FORMĂ DE JOC”

Profesor: Diaconu Ciprian

1
 FIŞĂ DE AVIZARE
A PROIECTULUI DE PROGRAMĂ PENTRU OPŢIONAL
Anul şcolar-2021-2022

Avizat ,
Inspector de specialitate ,
Grigoraş Popa Cătălina

Disciplina –Educaţie fizică şi sport

Denumirea opţionalului-Volei sub forma de joc
Clasa a VIII a
Durata- Anul şcolar-2021-2022
Numărul de ore:1 oră pe săptămână
Autor-Diaconu Ciprian
CRITERII ȘI INDICATORI DE EVALUARE
DA NU DA, cu recomandări
I.Respectarea structurii standard a programei
Argument
Competenţe generale şi specifice
Activități de învățare(cel puțin una pentru
fiecare competenţă specifică)
Conținuturi (asociate competenţelor)
Sugestii metodologice(inclusiv modalităţi
de evaluare)
II. Existența unei bibliografii
III.Existența unui suport propriu
IV.Elemente de calitate
Respectarea particularităților de vârstă ale
2
elevilor
Concordanța cu etosul școlii,cu interesele
elevilor și cu nevoile comunității
Conținutul argumentului
-oportunitatea opționalului
-realismul în raport cu resursele disponibile
Corelarea competenţelor cu conţinuturile
Corelarea competenţelor cu situaţiile de
învăţare propuse la sugestii metodologice
Adecvarea modalităţilor de evaluare la
demersul didactic propus

3
 Avizul Comisiei pentru Curriculum ...............................................................
Avizul Consiliului de Administraţie ..............................................................

Director,

Prof. Grămadă Elisabeta

Director adjunct-prof.Sângeap Nadia Mihaela

Director adjunct-prof.Vatamanu Cristian

Recomandările inspectorului şcolar de specialitate .........................................

Notă:pentru a fi acceptat, proiectul de programă trebuie să întrunească ,,DAˮ
la punctele I şi II şi cel puţin 5,,DAˮ/ˮDA cu recomandăriˮ la punctul III.

PROIECT DE PROGRAMĂ PENTRU OPŢIONAL

Denumirea opţionalului: Volei sub forma de joc

Tipul : La nivelul ariei curriculare – Educaţie fizică,sport şi sănătate

Clasa : a VIII a A
4
Durata : 1 an

Număr ore pe săptămână : o oră

ARGUMENT

Disciplina sportivă volei este un joc sportiv colectiv, având un regulament de joc,
conţinut şi forme de pregătire unitară. Este încadrat într-un sistem competiţional naţional şi
internaţional, fiind practicat în cadrul secţiilor, asociaţiilor şi cluburilor sportive diferenţiat, pe
categorii: copii, juniori, seniori, masculin şi feminin. Ca mijloc al educaţiei fizice, jocul de volei
se practică în învăţământul de toate gradele, sistematizarea lui fiind cuprinsă în conţinutul

Instruirea elevilor în volei este condiţionată de caracteristicile jocului şi de

particularităţile lui de învăţare. Acest joc sportiv este deosebit de accesibil; el nu necesită
instalaţii complicate, iar regulile sunt simple. De aceea, considerăm că poate fi practicat în orice
şcoală sub formă organizată în lecţia de educaţie fizică dar şi în cadrul cercurilor sportive sau în
pauze, în timpul liber cu scop recreativ, de divertisment.

Am ales această disciplină sportivă, pentru că elevii doresc să practice acest joc deoarece,
este accesibil nu are contact direct cu adeversarul, iar regulile sunt simple.

În afara dorinţelor manifestate de elevi şi părinţi pentru alegerea acestei discipline

opţionale, sunt preocupată şi de desfăşurarea unei activităţi profesionale de bună calitate. Aceasta
rezultă din preocupările mele de întreţinerea materialelor necesare , angrenarea elevilor într-un
sistem competiţional intern de durată , în care să se valorifice tradiţiile din şcoală şi locale ,
participarea la competiţiile interşcolare şi obţinerea unor rezultate sportive acceptabile
,autoinstruirea profesională în sensul lărgirii pregătirii mele ca profesor de educaţie fizică pentru
predarea unor ramuri sportive pe care le solicită elevii.

La capătul acestui an de studiu, elevii trebuie să stăpânească într-o anumită măsură

următoarele noţiuni : regulile jocului, pasarea mingii cu două mâini de sus, cunoştinţe
5
elementare despre cele trei faze de joc, luarea deciziei, execuţia-lovirea propriu-zisă. Aceste
noţiuni îi vor ajuta să-şi formeze deprinderea motrică specifică ( viteză, precizie, coordonare,
uşurinţă în execuţie ,automatizare)cele mai importante capacităţi intelactuale : gândirea
creatoare, intuiţia, imaginaţia, atenţia, perspicacitatea, puterea de concentrare, capacitatea de a
experimenta.

COMPETENŢE GENERALE:

 sa incadreze actiunile de joc in seturi si jocuri ;

 sa incadreze actiunile de joc in evolutia jocului sub aspectul scorului ;
 sa foloseasca actiunile de joc ,in jocuri cu adversari la nivelul clasei a VIII- a
 repetarea actiunilor de joc ,in prezenta adversarilor la fileu in conditii cat mai apropiate
jocului ;

Plan calendaristic semestrial (sem l-ll )

Clasa a VIII-a A
Profesor: Diaconu Ciprian

An scolar 2021-2022

Disciplina: VOLEI-OPTIONAL

NR. 35 ORE SEM. I = 18 ORE SEM. AL –II-LEA = 17ORE

6
 UNITATI COMPETENTE DETALIERI Sem I Sem II
SPECIFICE NR. SAPT. NR. SAPT
DE DE ORE ORE .

INVATARE CONTINUT

-de reactie-decizie

Imbunatatirea nivelului -executie

indicilor de manifestare a -de deplasare
Viteza calitatilor motrice 4 2-5 1 1
-de repetitie

Indemanarea Imbunatatirea nivelului -coordonarea tuturor segmentelor

indicilor de manifestare a
calitatilor motrice
corpului in conditii variate;
-coordonare sptio-temporala
4 6-9 2 4-5
--dexteritate generala si specifica;
-coordonarea actiunilor proprii cu cele
ale partenerilor, adversarilor, cu directia
si traiectoria mingii;

Rezistenta Imbunatatirea nivelului -in regim de viteza

indicilor de manifestare a 3 10- 2 13-
-in regim de forta
calitatilor motrice 12 14
-in regim de indemanare
Utilizarea calitatilor motrice
in activitatea de pregatire si
cea competitionala

Forta Imbunatatirea nivelului -in regim de viteza

indicilor de manifestare a
-in regim de rezistenta 6 13- 3 10-
calitatilor motrice
-in regim de suplete 18 12
Utilizarea calitatilor motrice
in activitatea de pregatire si -forta exploziva a membrelor inferioare
2 5
cea competitionala -exploziva a bratului de atac 5-6 3-4

7

Procedee Folosirea terminologiei de
specialitate
tehnice de baza
Realizarea de sarcini
si specifice specifice activitatii de
pregatire
Manifestarea unui
comportament bazat pe fair-
play
Utilizarea deprinderilor
motrice si a procedeelor
tehnice in activitatea de
pregatire
Actiuni tactice Initierea de actiuni tactice
individuale si colective in
individuale in activitatea de pregatire
atac Sustinerea eforturilor
generale si specifice impuse
de activitatea de pregatire
Manifestarea trasaturilor
psihice dominante specifice
jocului de volei
Raportarea la modele de
reusita in lumea sportului
practicat
Actiuni tactice Initierea de actiuni tactice
individuale si colective in
-forta statica a degetelor 10-
13
-lovirea mingii cu doua maini de sus,
accentul fiind pus pe lovirea mingii cu
degetele
-lovirea mingii cu doua maini de jos, 5 1-6 5 1-6
accentul fiind pus pe lovirea mingii cu
manseta
- exersarea pasei inainte precedata de
deplasare
-preluarea cu doua maini de sus si de jos
din serviciu si atac
-ridicarea mingii cu diferite traiectorii in
functie de situatiile de joc
-serviciul de jos din fata si de sus
-lovitura de atac din pase
-orientarea serviciului pe zonele din
terenul a adversarului considerate
vulnerabile
-variante de ridicare a mingii in functie 4 6-9 4 6-9
de preluare
-lovituri de atac in functie de traiectoria
pasului
8
individuale in activitatea de pregatire -exersarea pe grupe valorice a preluarii
de jos si ridicarea mingii
aparare Sustinerea eforturilor 3 10- 3 10-
generale si specifice impuse -corectari individualizate 12 12
de activitatea de pregatire
-joc bilateral pe grupe valorice
Manifestarea trasaturilor
psihice dominante specifice
jocului de volei

Raportarea la modele de
reusita in lumea sportului
practicat

Actiuni tactice Initierea de actiuni tactice exersarea serviciului la perete de la

individuale si colective in distante diferite
colective la activitatea de pregatire
-exersarea preluării cu două mâini de
servici Serviciul de sus si de jos jos la perete 3 13- 3 13-
15 15
Preluare de jos -exersarea pasei cu doua maini de sus

Pasa cu doua maini de sus precedata de deplasare si oprire

Actiuni tactice Initierea de actiuni tactice 3 15- 3 15-

individuale si colective in 18 18
colective in activitatea de pregatire -preluarea cu doua maini de jos din atac
cu autoridicare
aparare Sustinerea eforturilor
-exersarea pe grupe valorice
generale si specifice impuse
a :serviciului,preluarii de jos si ridicarea
de activitatea de pregatire
mingii
Manifestarea trasaturilor
psihice dominante specifice
jocului de volei

Raportarea la modele de
reusita in lumea sportului
practicat

9
Proba de Alergare de viteza 25m 1 4

evaluare Deplasare laterala 4m-45” 1 14

Pasa cu doua maini de sus 8 1 2
Preluare din serviciu
1 1 8
Serviciu de jos din fata si de sus
1 14
Preluare din serviciu
1 17
Joc bilateral

BAREM DE NOTARE - CLASA a VIII-a A

VOLEI ÎNCEPĂTORI

AN SCOLAR 2021-2022

NOTA
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
PROBA F B F B F B F B F B F B F B F B F B F B
PASA CU DOUA MAINI DE
SUS (10 executii) 0 0 1 1 2 2 3 3 4 4 5 5 6 6 7 7 8 8 9 9
PRELUARE DIN
SERVICIU(10 executii)nr
reusite 0 0 1 1 2 2 3 3 4 4 5 5 6 6 7 7 8 8 9 9
SERVICIUL DE JOS DIN 0 0 1 1 2 2 3 3 4 4 5 5 6 6 7 7 8 8 9 9
FATA SI DE SUS(10
10
executii) nr nereusite
Lovitura de atac (10
executii) 0 0 1 1 2 2 3 3 4 4 5 5 6 6 7 7 8 8 9 9
JOC BILATERAL 3X3,6X6 Se apreciază calitatea execuţiilor tehnico- tactice

DESCRIEREA PROBELOR DE EVALUARE

,, VOLEI SUB FORMA DE JOC ‘’

SEMESTRUL I

CLASA a VIII-a A
MODUL I –sem I
MODUL II –sem II

Durata – an scolar 2021-2022 ( sem I –II)

11
Numar de lectii – 35 ( 18 sem I –17 sem II)

1 ora/saptamana

OBIECTIVE OPERATIONALE  :

-să încadreze acţiunile de joc în seturi şi jocuri ;

-să încadreze acţiunile de joc în evoluţia jocului sub aspectul scorului ;

-să folosească acţiunile de joc ,în jocuri cu adversari la nivelul clasei a VI- a

-repetarea aţtiunilor de joc ,în prezenţa adversarilor la fileu în condiţii cât mai apropiate jocului ;

SISTEMATIZAREA JOCURILOR – ca mijloace specifice acestei etape sunt :

-Jocurile dinamice – cu elemente din jocul de volei pentru clasa a VI-a ,

sub forma executiilor cu caracter de intrecere individuala sau pe echipe ;

-Jocuri cu tema – caracteristica acestor jocuri consta in faptul ca tema modifica regulamentul ,jocul
se intrerupe la orice alta greseala regulamentara ,iar mingea va fi repusa in joc de catre echipa care
nu a gresit. Tema jocului are rol de repetare multipla a actiunilor de joc in conditii de joc. Aceste
jocuri cu tema se pot organiza la nivelul colectivului cu efectiv normal sau redus ,pe teren normal
sau redus ca dimensiuni.

1.ALERGARE DE VITEZA 25 M

Alergare de viteza pe o distant de 25m, cu start din picioare. Cronometrul se porneste

atunci cand elevul a efectuat prima miscare.

12
 2. SARITURA IN LUNGIME DE PE LOC

- Elevul se afla in spatele unei linii trasate pe sol in sprijin pe ambele picioare si executa
urmatoarele faze:

a) flexarea genunchilor si balansartea bratelor inapoi

b) impulsia cu ambele picioare in sol si tragerea bratelor inainte

c) zborul consta, în prima parte din ridicarea si tragerea picioarelor cu genunchii îndoiti spre
înainte sus, odata cu ducerea bratelor spre înainte, iar în partea a doua în întinderea
genunchilor spre înainte

d) Aterizarea este faza de reluare a contactului cu solul, se realizeaza pe ambele picioare,

concomitent cu tracti unea bratelor spre înapoi si proiectarea bazinului  înainte, pentru a
împiedica căderea corpului înapoi

3.DEPLASARE LATERALA 4m-45”

Eleviii executa deplasare laterala cu pasi adaugati, in pozitie fundamentala joasa

intr-un spatiu de 4m delimitat prin doua linii paralele trasate pe sol. Timpul de lucru este
de 45”. In timpul deplasarii elevii trebuie sa atinga cu mana ambele linii trasate pe sol.

MODUL I – SEMESTRUL I – 18 lectii

TEME – Invatarea jocului 1x1 pe teren 3/3 cu lovirea mingii cu doua maini de sus si de jos.

Saptamana 1-6
Lectiile 1-6

-exercitiu complex –20 min.– lovirea mingii cu doua maini de sus

accentul fiind pus pe lovirea mingii cu

degetele.

13
 -joc scoala – 25 min

Saptamana 7-12
Lectia 7 –evaluare curenta ,lovirea mingii cu doua maini numai de sus

( 10 loviri =nota 10 ,fara a scapa mingea ; 10 loviri –scaparea

mingii o data =nota 9 ; 10 loviri –scaparea mingii de 2 x ,

nota 8 ; 10 loviri –scaparea mingii de 3x, nota 7 ;

10 loviri –scaparea mingii de 4 x ,nota 6 ; scaparea mingii mai

mult de 4 ori , nota 5.)

Lectiile 8-11

-exercitiu complex –20 min. –lovirea mingii cu doua maini de jos ,

accentul fiind pus pe lovirea mingii cu manseta.

-joc scoala – 25 min

Lectia 12 –evaluare curenta ,lovirea mingii cu doua maini numai de jos

– notarea se face la fel ca si la lovirea mingii cu doua

maini de sus .

-se face media cu nota curenta de la lovirea mingii cu doua

maini de sus si se trece in catalog prima nota .

Saptamana 13 –18
Lectiile 13 – 16 – joc scoala 1x1 ,pe teren redus cu lovirea mingii cu

doua maini de sus si de jos , alternativ.

Lectiile 17-18 –evaluare sumativa -se apreciaza jucarea mingii 1x1

14
 peste fileu cu lovirea alternativa cu doua maini de

sus si de jos.

- se trece a doua nota in catalog

1. Exercitiu complex 1x 1 pe teren redus

-se imparte fileul in asa fel incat sa incapa cat mai multe echipe ,se delimiteza terenurile cu banda
izolanta colorata ;

-se demonstreaza si se explica –lovirea mingii cu doua maini de sus cu accent pe lovirea cu degetele
(lectiile 1-7) si cu doua maini de jos cu accent pe lovirea pe manseta (lectiile 8-12).

- profesorul va urmarii lovirea corecta a mingii,traiectoria mingii si pozitia

la primirea mingii de la adversar .

2. Joc scoala 1x1 pe teren redus

-se demonstreaza si se explica mentinerea mingii in joc cu preluare si pasa peste fileu( doua lovituri la
fiecare trecere a mingii peste fileu).

-cand se greseste mingea este repusa in joc de catre jucatorul care se afla cel mai aproape de minge.

NU SE JOACA PE PUNCTE !!!!!!!!

-dupa fiecare 2-3 minute de joc,profesorul opreste jocul tuturor echipelor si face precizari si corectari .

3. Evaluare sumativa

-lovirea mingii peste fileu alternativ cu doua maini de sus si de jos ,spre partener ;
-10 de executii fara pierderea mingii pentru nota 10 ;

-la fiecare pierdere a mingii urmatoarele cinci pase legate se puncteaza cu doua puncte.

15
MODUL II

SEMESTRUL al II- lea – 17 lectii

TEME – Invatarea jocului 2x2 pe teren 4/4 m .

Saptamana 1-6
Lectiile 1-7

-exercitiu complex –20 min

-joc scoala 2x2 teren 4/4 m – 20 min

Lectia 8 –evaluare sumativa -,,Nu scapa mingea ‘’- joc2x2 -accent pe

cele doua loviri ;

- cinci loviri legate peste plasa fara a scapa mingea –nota 10 ;4

loviri nota –9 ; trei loviri nota 8 ;2 loviri nota 7

-o nota in catalog

Saptamana 9-15
-exercitiu complex –15 min
-joc scoala 2x2 teren 4/4 m– 25 min

Saptamana 16–17

Lectiile 16-17 –evaluare sumativa joc cu tema

-se apreciaza jucarea mingii 2x2 cu punerea mingii in

in joc de catre jucatorul din stanga catre cel din

16
 dreapta sub forma de PASA

-se trece a doua nota in catalog

TEME :invatarea jocului 2x2 pe teren 4/4 m cu doua lovituri obligatorii

1. Exercitiu complex 2x 2 pe teren 4/4 m

-alegerea echipelor de doi jucatori

-asezarea echipelor in teren

-demonstrarea si explicarea exercitiului complex

- se joaca 2 x2 ,mingea se pune in joc sub forma de pasa data de catre jucatorul din stanga catre cel din
dreapta care sta in apropierea plasei,acesta primeste pasa si o inapoiaza paralel cu plasa jucatorului din
stanga ,pentru a fi trecuta de acesta peste plasa jucatorului advers din planul indepartat

-executia continua pana cade mingea

-dupa 2 min la comanda profesorului se face rotatie ,fiecare jucator preluand sarcinile celuilalt

-se corecteaza executiile individuale

2. Joc cu tema 2x2 pe teren 4/4 m

-la castigarea punctului se roteaza ,mingea fiind repusa in joc prin lovirea

cu doua maini de sus din stanga peste plasa,jucatorului din terenul advers din plan indepartat

-se joaca doua reprize a 10-12 min cu schimbarea terenului dupa prima repriza ;
-se atribuie sarcina de capitan de echipa,care pe langa organizarea jocului echipei,arbitreaza jocul cu
capitanul echipei adverse.

3. Evaluare sumativa – Joc 2x2 pe teren 4/4 m

-se tine scorul pana la 7

-se joaca doua miniseturi

-repunerea mingii in joc se face se face cu lovirea cu doua maini de sus de la

4 m de linia de centru(saptamanile 16-17)

17
 Proces-verbal,

Încheiat astăzi,20.01.2021 , în urma şedinţei cu părinţii elevilor de la clasa a VII-a, Liceul

Tehnologic"Ion Creangă"Pipirig.

Ordinea de zi:

1. Prezentarea ofertelor de opţional.

2. Alegerea opţionalului pentru anul şcolar 2021-2022.

1. Se prezintă următoarele oferte pentru opţional: „Joc Sportiv- Volei”, „Educaţie Ecologică”,
„Educaţie pentru sănătate”.

2. În urma discuţiilor cu părinţii, aceştia au ales opţionalul „Joc Sportiv-Volei” pentru anul şcolar
2021-2022.

Tabelul cu semnăturile părinţilor este anexat procesului-verbal.

18
 Drept pentru care s-a întocmit prezentul proces-verbal.

Data, 20/01/2021

Tabel nominal

Nr

Crt. Numele şi prenumele elevului CNP Data naşterii Semnătură părinte

1. Corduneanu N.Bogdan Andrei 5070207271701 7.02.2007

2. Creangă I.Nicoleta 6071209271716 9.12.2007

3. Creanga G.Bianca Maria 6070730271694 30.07.2007

4. David D.Claudiu Andrei 5061013271697 13.10.2006

5. David A.Ioana Denisa 6070603271721 3.06.2007

6. Dorneanu I.Dumitru 5070831271699 31.08.2007

7. Gheorghiţă M.Mihai Andrei 5070203271696 3.02.2007

8. Ioniţă FD.Davide 5071103806795 3.11.2007

9. Lăcătuşu C.Denis Constantin 5070217271692 17.02.2007

10. Lipan I.Ciprian Gheorghe 5070423806198 23.04.2007

11. Olteanu V.Marian Vasile 5070811271698 11.08.2007

12. Olteanu N.Răducu Nicolae 5070424226753 24.04.2007

13. Pâţâliga D.Petruţa 6070614271746 14.06.2007

14. Popa N.Ioan Iulian 5070611271711 11.06.2007

19
15. Ţârdea GC.Octavian Gheorghe 5070331271690 31.03.2007

16. Văcăreanu V.Eduard Florin 5070505270017 5.05.2007

17. Vîrlan V.Ilie Nicolae 5070221271691 21.02.2007

Diriginte, Profesor propunător,

Diaconu Alina Diaconu Ciprian

CLASA a VIII –a A AN ŞCOLAR 2021-2022

PROF. Diaconu Ciprian

ʺ VOLEI SUB FORMA DE JOCʺ

BIBLIOGRAFIE

1- Programe şcolare pentru clasele V-VIII. Aria curriculară educaţie fizică şi sport.

2-Grapa F. si Marza D. – „ Volei in invatamant”, Editura Plumb, Bacău, 1998

3-Ghenadi V. – „ Volei- obiectivizarea instruirii”, Editura Plumb, Bacău, 1995.

4-Ghibu C.- „Minivolei”, Editura Sport-Turism, Bucuresti, 1980.

5-Marcel Şerban şi Pierre de Hillerin – “ Volei- strategie şi tactică” , Editura Sport-

Turism, Bucuresti, 1984.

6- COLIBABA, D., BOTA, I. – „Jocuri sportive. Teorie şi metodică”, Editura

Aladin, Bucureşti, 1998.

20
21