Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
ARGUMENT
1
Disciplina sportivă volei este un joc sportiv colectiv, având un regulament de joc,
conţinut şi forme de pregătire unitară. Este încadrat într-un sistem competiţional naţional şi
internaţional, fiind practicat în cadrul secţiilor, asociaţiilor şi cluburilor sportive diferenţiat,
pe categorii: copii, juniori, seniori, masculin şi feminin. Ca mijloc al educaţiei fizice, jocul
de volei se practică în învăţământul de toate gradele, sistematizarea lui fiind cuprinsă în
conţinutul
Am ales această disciplină sportivă, pentru că elevii doresc să practice acest joc
deoarece, este accesibil nu are contact direct cu adeversarul, iar regulile sunt simple.
COMPETENŢE GENERALE:
2
sa incadreze actiunile de joc in seturi si jocuri ;
sa incadreze actiunile de joc in evolutia jocului sub aspectul scorului ;
sa foloseasca actiunile de joc ,in jocuri cu adversari la nivelul clasei a VIII- a
repetarea actiunilor de joc ,in prezenta adversarilor la fileu in conditii cat mai
apropiate jocului ;
Clasa a VI-a D
Profesor: Anghel Mădălin-Mugurel
An școlar 2021-2022
Disciplina: VOLEI-OPTIONAL
INVATARE CONTINUT
-de reactie-decizie
3
Rezistenta Imbunatatirea nivelului -in regim de viteza
indicilor de manifestare a -in regim de forta
calitatilor motrice 3 10- 2 13-
-in regim de indemanare 12 14
Utilizarea calitatilor motrice
in activitatea de pregatire si
cea competitionala
Raportarea la modele de
reusita in lumea sportului
practicat
Raportarea la modele de
reusita in lumea sportului
practicat
Manifestarea trasaturilor
psihice dominante specifice
jocului de volei
Raportarea la modele de
reusita in lumea sportului
practicat
VOLEI ÎNCEPĂTORI
AN ȘCOLAR 2021-2022
6
NOTA
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
PROBA F B F B F B F B F B F B F B F B F B F B
PASA CU DOUA MAINI DE
SUS (10 executii) 0 0 1 1 2 2 3 3 4 4 5 5 6 6 7 7 8 8 9 9
PRELUARE DIN
SERVICIU(10 executii)nr
reusite 0 0 1 1 2 2 3 3 4 4 5 5 6 6 7 7 8 8 9 9
SERVICIUL DE JOS DIN
FATA SI DE SUS(10
executii) nr nereusite 0 0 1 1 2 2 3 3 4 4 5 5 6 6 7 7 8 8 9 9
Lovitura de atac (10
executii) 0 0 1 1 2 2 3 3 4 4 5 5 6 6 7 7 8 8 9 9
JOC BILATERAL 3X3,6X6 Se apreciază calitatea execuţiilor tehnico- tactice
SEMESTRUL I
CLASA a VI-a D
MODUL I –sem I
7
MODUL II –sem II
1 ora/saptamana
OBIECTIVE OPERATIONALE :
-să folosească acţiunile de joc ,în jocuri cu adversari la nivelul clasei a VI- a
-repetarea aţtiunilor de joc ,în prezenţa adversarilor la fileu în condiţii cât mai apropiate
jocului ;
-Jocuri cu tema – caracteristica acestor jocuri consta in faptul ca tema modifica regulamentul
,jocul se intrerupe la orice alta greseala regulamentara ,iar mingea va fi repusa in joc de catre
echipa care nu a gresit. Tema jocului are rol de repetare multipla a actiunilor de joc in conditii
de joc. Aceste jocuri cu tema se pot organiza la nivelul colectivului cu efectiv normal sau
redus ,pe teren normal sau redus ca dimensiuni.
1.ALERGARE DE VITEZA 25 M
8
- Elevul se afla in spatele unei linii trasate pe sol in sprijin pe ambele picioare si executa
urmatoarele faze:
c) zborul consta, în prima parte din ridicarea si tragerea picioarelor cu genunchii îndoiti
spre înainte sus, odata cu ducerea bratelor spre înainte, iar în partea a doua în întinderea
genunchilor spre înainte
Saptamana 1-6
Lectiile 1-6
degetele.
9
Saptamana 7-12
Lectia 7 –evaluare curenta ,lovirea mingii cu doua maini numai de sus
Lectiile 8-11
maini de sus .
Saptamana 13 –18
Lectiile 13 – 16 – joc scoala 1x1 ,pe teren redus cu lovirea mingii cu
sus si de jos.
10
1. Exercitiu complex 1x 1 pe teren redus
-se imparte fileul in asa fel incat sa incapa cat mai multe echipe ,se delimiteza terenurile cu banda
izolanta colorata ;
-se demonstreaza si se explica –lovirea mingii cu doua maini de sus cu accent pe lovirea cu degetele
(lectiile 1-7) si cu doua maini de jos cu accent pe lovirea pe manseta (lectiile 8-12).
-se demonstreaza si se explica mentinerea mingii in joc cu preluare si pasa peste fileu( doua lovituri
la fiecare trecere a mingii peste fileu).
-cand se greseste mingea este repusa in joc de catre jucatorul care se afla cel mai aproape de minge.
NU SE JOACA PE PUNCTE !!!!!!!!
-dupa fiecare 2-3 minute de joc,profesorul opreste jocul tuturor echipelor si face precizari si
corectari .
3. Evaluare sumativa
-lovirea mingii peste fileu alternativ cu doua maini de sus si de jos ,spre partener ;
-10 de executii fara pierderea mingii pentru nota 10 ;
-la fiecare pierdere a mingii urmatoarele cinci pase legate se puncteaza cu doua puncte.
MODUL II
Saptamana 1-6
Lectiile 1-7
11
-exercitiu complex –20 min
- cinci loviri legate peste plasa fara a scapa mingea –nota 10 ;4
-o nota in catalog
Saptamana 9-15
-exercitiu complex –15 min
-joc scoala 2x2 teren 4/4 m– 25 min
Saptamana 16–17
- se joaca 2 x2 ,mingea se pune in joc sub forma de pasa data de catre jucatorul din stanga catre cel
din dreapta care sta in apropierea plasei,acesta primeste pasa si o inapoiaza paralel cu plasa
jucatorului din stanga ,pentru a fi trecuta de acesta peste plasa jucatorului advers din planul
indepartat
-la castigarea punctului se roteaza ,mingea fiind repusa in joc prin lovirea
cu doua maini de sus din stanga peste plasa,jucatorului din terenul advers din plan indepartat
-se joaca doua reprize a 10-12 min cu schimbarea terenului dupa prima repriza ;
-se atribuie sarcina de capitan de echipa,care pe langa organizarea jocului echipei,arbitreaza jocul cu
capitanul echipei adverse.
Proces-verbal,
Ordinea de zi:
13
1. Se prezintă următoarele oferte pentru opţional: „Joc Sportiv- Volei”,
„Joc Sportiv – Fotbal”, „Joc Sportiv – Handbal”, „Joc Sportiv – Baschet”,
„Educaţie Ecologică”, „Educaţie pentru sănătate”.
Data:
Nr
Semnătură părinte
Crt. Numele şi prenumele elevului CNP Data naşterii
1.
2.
3.
4.
14
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
13.
14.
15.
16.
17.
18.
19.
20.
21.
22.
23.
24.
25.
26.
27.
28.
29.
30.
15
Anghel Mădălin-Mugurel
BIBLIOGRAFIE
16
5-Marcel Şerban şi Pierre de Hillerin – “ Volei- strategie şi tactică” , Editura
Sport-Turism, Bucuresti, 1984.
17