Şcoala Gimnazială „Kálnoky Ludmilla”

Valea Crişului – 527165 – Sepsikőröspatak

Str. Şcolii 154
Judeţul Covasna – Kovászna megye
Tel/Fax: 0267-374510
E-mail: kalnokyludmilla@yahoo.com

PROIECT OPŢIONAL

Badminton
pentru clasa a VI-a A

Notă de prezentare

Particularităţile de vârstă ale şcolarilor din învăţământul gimnazial, îi fac pe

aceştia să manifeste un interes deosebit faţă de exerciţiile fizice, faţă de mişcare în
general şi în mod special faţă de orice exerciţiu fizic desfăşurat sub formă de joc sau
competiţie. Acţionând în principal asupra dezvoltării calităţilor şi capacităţilor fizice,
exerciţiile fizice au influenţe favorabile şi asupra dezvoltării capacităţilor intelectuale,
afective şi moral volatile.
Badmintonul este un sport mai puţin practicat în şcoli, atât ca sport individual cât şi pe
echipe, solicită din partea practicanţilor eforturi accesibile oricui şi etalează pe lângă
îndemânare şi o gamă variată de valori morale (disciplină, corectitudine, respect faţă de
învăţător, coechipier, adversar, arbitru) contribuind la formarea unor trăsături de voinţă şi
caracter solide.
De ce badmintonul ?
-Practicarea lui presupune existenţa unei baze materiale minime, de obicei existentă
în şcoli .
- Se poate practica în orice anotimp.
- Se poate aborda fără o pregătire fizică prealabilă.
- Se poate practica individual sau pe echipe.
- Valorifică pozitiv aptitudinile şi înclinaţiile elevilor dotaţi pentru acest sport, iar
caracterul său spectaculos îl face să fie foarte îndrăgit de elevi.

Argumente:
 Un argument ar fi condiţiile materiale, şi anume:
- dispunem de o sală de dimensiunea unui teren de handbal;
- dispunem 10 perechi de rachete și un număr. suficient de fluturașe necesrare pentru
practicarea badmintonului.
 Un alt argument, dar nu mai puţin important, ar fi dorinţa exprimată de elevi şi părinţi,
pentru această oră opţională.

Structura opționalului:
Se desfășoară pe durata unui an de zile, într-un număr de1oră/săptâmână.
Se va desfășura pe durata a două semestre astfel:
 în semestrul I ne vom axa mai mult pe:
-noțiuni de regulament, de desfășurare a jocului;
-învățarea prizei la rachetă;
-învățarea poziției de bază/fundamentală;
-învîțarea principalelor procedee tehnice.
 în semestrul I ne vom axa mai mult pe:
- repetare și corectarea greșelilor;
- joc bilateral;
- evaluare.

Competențe generale
1. Utilizarea efectelor favorabile ale educaţiei fizice şi sportului în
practicarea constantă a exercițiilor fizice, pentru optimizarea stării de
sănătate.

2. Utilizarea achiziţiilor specifice educaţiei fizice şi sportului în vederea

propriei dezvoltări fizice armonioase şi a capacităţii motrice.

3. Demonstrarea unui comportament adecvat regulilor specifice, pe

parcursul organizării, practicării şi participării ca spectator la activităţile
de educaţie fizică şi sport.

Competențe specifice și activități de învățare

 Utilizarea terminologiei de specialitate în transmiterea mesajelor specifice în
badminton .
-dobândirea, exersarea și conducerea activității folosind terminologia
specifică

 Înţelegerea principalelor prevederi regulamentare ale disciplinelor sportive practicate

în badminton.
-recepţionarea observaţiilor referitoare la încălcarea regulamentului şi luarea măsurilor de
încadrare a execuţiilor în prevederile regulamentare
-efectuarea acţiunilor tehnico-tactice în condiţiile respectării principalelorprevederi
regulamentare

 Recunoașterea diferitelor reacţii ale organismului la eforturi variate

-expunerea progresivă aorganismului, pe parcursul activităţii, la influenţele factorilor de
mediu, conform reacţiilor propriului organism
- participarea activă la realizarea programelor de pregătire generală şi specifică a
organismului pentru efort

 Realizarea de acţiuni motrice simple

-exersarea procedeelor tehnice în structuri tehnico-tactice individuale şi colective
-practicarea globală a disciplinelor/probelor sportive, sub formă de întrecere/ concurs cu
reguli simplificate
-exersarea de acţiuni tehnico-tactice concepute corespunzător particularităţilor şi
preferinţelor individuale

 Colaborarea cu ceilalţi membri ai grupului, în vederea constituirii diferitelor formaţii

de adunare, de deplasare, de exersare îndeplinirea rolurilor şi respectarea regulilor
specifice organizării activităţilor din lecţie
-suportarea demnă, alături decoechipieri, a înfrângerii în întreceri şi concursuri
-felicitarea învingătorilor în întreceri şi concursuri, inclusiv a adversarilor

Lista de conţinuturi

Conţinuturi-Activități de învățare săptămâna

Testări inițiale 1
Noțiuni legate de cunoaşterea şi aplicarea principalelor reguli de desfăşurare 2,3
ale jocului de badminton.
-prezentarea materialelor necesare practicării badmintonului: terenul de joc,
fileul, suporţii pentru fileu, rachete, mingi.
-discuţii cu elevii pe marginea regulilor de joc;
-jocuri şcoală.
Învățarea prizei la rachetă. 4

Repetarea prizei la rachetă. 5,6

Noțiuni de regulament.
Dezvoltarea îndemânării în manevrarea rachetei.
Învățarea poziției de bază/fundamentală. 7
-exerciţii de însuşire şi adoptarea poziţiei de bază;
Învățarea deplasărilor specifice. 8
-exerciţii de deplasare specifice jocului ofensiv şi defensiv;
Dezvoltarea îndemânării în executarea deplasărilor specifice.
Repetarea poziției de bază/fundamentală și a deplasărilor specifice. 9
Dezvoltarea rezistenței la efort.
Corectarea greșelilor și noțiuni de regulament. 10
Repetarea tuturor procedeelor tehnice și a acțiunilor tactice însușite anterior. 11,12
Repetrea probelor de evaluare.
Evaluare: 13
-jucarea mingii cu racheta fără fileu.
Joc bilateral 1x1/2x2, cu aplicarea regulilor învățate. 14

Repetarea tuturor procedeelor tehnice și a acțiunilor tactice însușite anterior. 15

Jucarea mingii peste fileu.
Învățarea loviturii de jos din față și din lateral la badminton. 16
-explicație, demonstrație;
-exerciții de însușire corectă de lovire a fluturașului.
Repetarea loviturii de jos din față și din lateral la badminton. 17
Corectarea greșelilor și noțiuni de regulament.
Învățarea loviturii mingii de sus din față la badminton. 18
-explicație, demonstrație;
-exerciții de însușire corectă de lovire a fluturașului.
Repetarea jucării mingii peste fileu. 19
Noțiuni legate de normele igienico-sanitare şi regulile de prevenire a
accidentelor în timpul activităţilor.
-recomandări privind echipamentul adecvat;
-instruirea elevilor în direcţia respectării regulilor de evitare a accidentelor;
-activităţi practice în sala de joc.
Repetarea tuturor procedeelor tehnice și a acțiunilor tactice însușite anterior. 20
Jucarea mingii peste fileu.
Învățarea serviciului lung în badminton. 21,22
Noțiuni de regulament-”servici greșit”
Joc bilateral 1x1. 23
Repetarea tuturor procedeelor tehnice și a acțiunilor tactice însușite anterior. 23,24
Joc bilateral 1x1, cu aplicarea regulilor învățate.
Repetarea poziției de bază/fundamentală și a deplasărilor specifice. 26
Dezvoltarea rezistenței la efort.
Joc bilateral.
Repetarea serviciului lung în batminton. 27
Dezvoltarea rezistenței la efort.
Joc bilateral.
Repetarea loviturii de jos din față și din lateral, precum și a de sus din față la 28
badminton peste fileu.
Joc bilateral la badminton. 29
Noțiuni de regulament-”scorul și numărătoarea punctelor”
-”schimbarea terenului”
Evaluare: 30,31
-jucarea mingii cu racheta la fileu, serviciu executat corect.
Joc bilateral 33
Noțiuni de regulament-”scorul și numărătoarea punctelor”
-”schimbarea terenului”
Joc bilateral 1x1, cu aplicarea regulilor învățate. 34
Evaluare: 35
-concurs individual cu aplicarea regulilor însușite, în timpul jocului de
badminton.
 Sugestii metodologice

 în contextul pandemiei , pentru eventualele scenarii galben și roșu am pregătit

materiale auxiliare ce pot fi vizionate și exersate individual de către elev , acasă și în
cea mai mare siguranță. Se va insista mai mult asupra pregătirii fizice generale, noțiuni
de regulament,vizionarea unor meciuri demonstrative, dar nu numai.
Badminton:
Lecția de Badminton- videouri/prezentare generală
https://l.facebook.com/l.php?u=https%3A%2F%2Felena1r.wixsite.com%2Fefs-online
%2Fbadminton%3Ffbclid%3DIwAR2uIYzUuMJOQF9vN6unQOQYLVZ3B-
6cRXc9pazsi2zNHH331I3kB0m4A_M&h=AT3dRYNP8vFUOrhz9ZYhNQBZcOUrfBVvZx
tThOyEt_TuTEulRQDzRe4kAU2fuZ4WWR94ncYxiCwtwhhMmjKOvDDBBY0XQl5xKL
WHubjvM_4xiNXO0BAzGscInyz4doGRxkY&__tn__=-UK-y-
R&c[0]=AT1Jx33YrWDSTKE9BA2MmAB_tYZJkADcGJ8CYdUVlHhYEoNk7y2208fd3h-
61qK8e5n_pKqqr3Keuu1j3JM3yowEuBuAlsl8OU8vtR9grIb_riY0MRxayDiF-
G9wQtajU7THwvy85cdar4yxerpWC-Ik2rGyO-n1I-
9UALLcw8rxxw9m13b8g6Hc218aKUiA_t8xVoaIiOcSZxtsShM

Badminton Beginners - Introduction of Basic Shots in Badminton

https://www.youtube.com/watch?v=SF8G--iZN4U

 se recomandă ca strategiile didactice utilizate în să pună accent pe: construcţia

progresivă a cunoaşterii; flexibilitatea abordărilor şi parcursul diferenţiat; coerenţă şi
abordări inter- şi transdisciplinare.
 exersarea conţinuturilor cu expunerea organismului la influenţele factorilor naturali de
călire
 compararea principalilor parametri morfologici şi funcţionali personali cu valorile
medii specifice vârstei şi sexului
 efectuarea exerciţiilor şi a complexelor de dezvoltare fizică
 conducerea de către elevi a anumitor secvenţe de activitate
exersarea conţinuturilor în diferite formaţii de lucru
 întreceri cu elevii organizaţi în diferite formaţii
 exersarea mecanismului de bază al fiecărei deprinderi motrice
 exersarea de structuri motrice conţinând deprinderi, în succesiuni variate
 exersarea unor structuri motrice proprii disciplinelor sportive, pentru dezvoltarea
calităţilor motrice
 exersarea componentelor mecanismului de bază al fiecărui procedeu
 exersarea unor procedee tehnice înlănţuite în acţiuni simple
 exersarea procedeelor tehnice în structuri tehnico-tactice individuale şi colective
 exersarea procedeelor tehnice şi a acţiunilor tactice noi, în condiţii de întrecere/
concurs ,fair-play –ului şi al respectului faţă de parteneri şi adversari
 exersarea unor structuri motrice proprii disciplinelor sportive
 realizarea de acţiuni motrice cu eforturi uniforme şi cu intensităţi variabile, intercalate
cu pauze
 practicarea globală a disciplinelor/ probelor sportive, cu adaptarea distanţelor,
efectivelor şi duratei de desfăşurare
 exersarea de structuri variate, cu manevrări de obiecte, individual, pe perechi, în grup
şi cu adversar
 exersarea în cadrul echipei/ grupului, potrivit sarcinilor şi regulilor stabilite.
Modalităţi de evaluare
1. Jucarea mingii cu racheta fără fileu.
Se va urmării un schimb de mingi, pe perechi, fără întrerupere, minimum 30 de lovituri.

2. Jucarea mingii cu racheta la fileu, serviciu executat corect.

Se va urmării un schimb de mingi peste fileu, pe perechi, fără întrerupere, minimum 20 de
lovituri.Serviciul trebuie executat din careul de serviciu,pe diagonală, astfel încît să ajungă în
careul de primire corespunzător.

3. Concurs individual cu aplicarea regulilor însușite, în timpul jocului de badminton .

Se va urmări utilizarea în condiţii de joc a procedeelor tehnico-tactică însuşite, cunoştinţe de
regulament, comportarea în cadrul jocului.

BIBLIOGRAFIE

1. Coord. prof. Sergiu Nechita, -Regulamentul și arbitrajul jocului de badminton,2005

2. Programa şcolară a fost aprobată prin ordinul ministrului educaţiei naţionale cu

nr.4237 din 23.08.1999,-Educație Fizică clasele a V-a, a VI-a.
3. F.R.B-Regulamentul jocului de badminton.

Profesor propunător, Kovács László prof. ed. fizică și sport