REFERAT,

STRATEGIA PREGTIRII JUNIORILOR N JOCUL DE VOLEI

PURICE RAZVAN IOAN

Strategia pregtirii juniorilor n jocul de volei reiese din planul de organizare a activitii de educaie fizica i sport din Romania. Direcia principal de aciune pentru sportul colar i pentru cel universitar o reprezint dezvoltarea activitilor sportive ale tineretului colar n afara orelor cuprinse n planurile de nvmnt, acestea urmnd a se realiza n principal prin: - Susinerea i ncurajarea practicrii sportului organizat n asociaiile sportive colare - Susinerea i ncurajarea practicrii sportului organizat n asociaiile sportive universitare, utilizarea competiiilor sportive colare i universitare ca sursa de verificare selecie, promovare i verificare a potenialului sportiv al tinerilor. - Susinerea de ctre federaiile sportive naionale a sportivilor, componeni ai loturilor naionale, selecionai n echipele reprezentative colare i universitare care urmeaz sa participe la competiiile internaionale. - Stimularea sportului de nalt nivel, cu prioritate la ramurile i probele cuprinse n programele Jocurilor Olimpice. n pregtirea sportivilor se are n vedere proiectarea modelelor dorite. Pentru ca funcionarea acestor modele ipotetice, s tind spre nivelul optim, se va avea n vedere realizarea unei strategii de natur organizatoric i material inndu -se cont i de nivelul sau etapa n care se afl. n domeniul sportiv se poate vorbi de urmtoarele tipuri de modele: - modele finale care se refer la ncheierea unei perioade mai lungi de antrenament, modelndu-se participarea la viitoarele jocuri, fiind concretizate prin strategii de aplicare pe componentele de antrenament; - modele intermediare sunt realizate sub forma unor etape succesive, cu caracteristici valorice progresive, asigurnd controlul periodic n ndeplinirea parametrilor modelelor finale; - modele operaionale reprezentate de sisteme de exerciii cu rol n dezvoltarea capacitii de performan. Modelul de joc cuprinde coninutul jocului sistematizat n structuri determinate de succesiunea, frecvena i eficiena aciunilor de joc, aa cum apar ele n timpul jocului competiional. Modelele de joc se aleg n funcie de posibilitile de exprimare (tehnice, fizice) ale sportivilor n vederea valorificrii superioare a potenialului acestora.

La nivel de performan, echipa se formeaz n funcie de concepiile tactice ale antrenorului inndu-se seama ns strict de valoare i de posturile deficitare din echip sau de nlocuirea unor juctori care devin indisponibili din diferite motive (accidentare, retragere din viaa sportiv, form sportiv slab etc.) Cunoaterea aciunilor de joc asigur posibilitatea de a participa eficient n concursuri i adoptarea modelului tehnico-tactic care s corespund nivelului valoric al sportivilor. n stabilirea modelelor de joc pentru performan se va ine seama de alegerea variantelor tactice pentru a valorifica posibilitile motrice ale sportivilor. Urmrind succesiunea aspectelor enunate mai sus cu privire la modelul de joc, putem spune c: - la serviciul propriu se utilizeaz deplasri false pentru inducerea n eroare a adversarului; - preluarea din serviciu se bazeaz pe anumii juctori specializai, cu eficiena superioar la aceast aciune; - combinaiile tactice n atac dup preluarea din serviciu caut s include 3 -4 juctori cu dou variante de atac rapid i una de siguran, incluznd de multe ori i un juctor din linia a doua; - tactica la preluarea din atac se adapteaz dup adversar; - combinaiile tactice n atac dup preluarea din atac includ acelai numr de juctori ca la preluarea din serviciu, dar numai cu o variant de atac rapid i una de siguran. O necesitate de prim ordin pentru modelarea pregtirii viitoare o reprezint nregistrrile aciunilor de joc individual i colectiv din timpul jocurilor oficiale de unde deducem eficiena fiecrei structuri de joc. Aciunile de joc i formaia de baz nu se schimb dac sunt eficiente i adaptate la jocul adversarilor. n funcie de structuri i de repetabilitatea acestora n joc, se va pregti jocul pentru cele ase poziii n care va ajunge fiecare juctor prin rotaie. Modelul trebuie conceput ntotdeauna ca realizabil din punct de vedere practic, iar pentru stabilirea acestuia, orientativ, este necesar ca antrenorul s cunoasc jocul echipelor, posibilitile propriei echipe, s fie la curent cu toate noutile. Pregtirea meciurilor i stabilirea modelului de joc pentru fiecare joc n parte se realizeaz prin mobilizarea juctorilor, pe plan fizic i psihic, la cote nalte i se desfoar n cadrul unui proces n care se mbin teoria cu practica. Abordarea aciunii se face n trei faze: - nainte de joc const n discutarea sarcinilor de joc cu sportivii, anunarea formaiei i nclzirea general i specific; - n timpul jocului la time-outuri cu indicaii scurte i la obiect, schimbri de juctori; - dup joc se face analiza evoluiei echipei per ansamblu i a fiecrui juctor n parte. Analiza jocului este obligatorie pentru a se putea aciona astfel nct s se obin rezultate superioare la competiiile urmtoare. Aceast analiz cuprinde urmtoarele aspecte: - probleme tehnice ale echipei i juctorilor; - probleme tactice ale echipei i juctorilor; - probleme psihice din timpul jocului; - probleme de joc ale adversarilor.

Modelul de pregtire se realizeaz n funcie de modelul de joc al echipei, de cunoaterea eficienei aciunii de joc pe juctor, de eficiena unei anumite aciuni tehnicotactice, toate acestea rezultnd din prelucrarea nregistrrilor. Cunoaterea caracteristicilor i a structurii jocului este necesar pentru modelarea aciunilor de joc, stabilirea prioritilor i sporirea calitii instruirii. Modelul de pregtire pentru un an competiional are modele intermediare pe perioade, etape de pregtire. n cazul n care un obiectiv al unui model intermediar nu a fost soluionat, ulterior se modific programarea pentru a rezolva problemele. Deci, etapele nu sunt fixe, ci flexibile n funcie de ndeplinirea obiectivelor. n general, modelul de pregtire va cuprinde pe vertical componentele procedeelor de pregtire (modelul jocului la ctigarea punctului, ctigarea serviciului, modelul juctorilor, obiective de performan etc.), iar pe orizontal ealonarea temporar a modelului de pregtire (perioade de timp). Modelul de pregtire cuprinde perioade, etape, volumul efortului, coninut ealonat , mijloace specifice, metode specifice, verificri, probe de control intermediare i finale. Componentele modelului de pregtire se refer n linii mari la: - componena tehnico-tactic; - componena fizic; - componena psiho-teoretic. Componenta tehnico-tactic: Schemele tehnico-tactice se aleg n funcie de posibilitile individuale ale sportivilor i se adapteaz la viitorii adversari. Aceast component vizeaz concepia de joc i organizarea general a jocului la ctigarea punctului. n plus, precizeaz metodele i mijloacele de pregtire, inclusiv sistemele de exerciii. Fiecare sistem de acionare se prezint ca un algoritm sau ca un model operaional, n care ultimul exerciiu din fiecare sistem este un exerciiu de control identic cu faza de joc, respectnd condiiile din timpul jocului. Exerciiile sunt realizate pentru: joc, set, situaii fundamentale pentru ctigarea punctului, faze de joc pentru ctigarea punctului, aciuni de joc izolate. Componenta fizic: Aceast component are urmtoarele caracteristici: - meninerea capacitii fizice depinde de fiecare juctor n parte i se desfoar sub ndrumarea colectivului tehnic; - creterea capacitii de efort se realizeaz n cadrul echipei; - refacerea i recuperarea la sfritul anului competiional se bazeaz pe odihn activ. Mai specific, pregtirea fizic la volei se adreseaz: - detentei la nivelul membrelor inferioare pentru obinerea unor indici superiori la sritura pe vertical; - viteza de execuie i deplasare; - ndemnarea la jucarea mingii folosind toate procedeele tehnice; - detenta la nivelul membrelor superioare; - dezvoltarea rezistenei specifice.

Trebuie s inem seama c tipul de efort variaz n funcie de postul ocupat n echip i la aceast component a modelului de pregtire se prevd modele de exerciii, n care ultimul este exerciiu de control identic cu executarea aciunii de joc n regim de evideniere a calitilor motrice specifice. Componenta psiho-teoretic Aceast component asigur adaptarea juctorilor la situaiile posibile din jocul urmtor, avnd o importan la fel de mare ca i celelalte componente. Pregtirea psihic trebuie s aib n vedere capacitatea de concentrare a ateniei, stabilitatea psihic specific, respectarea particularitilor psihice specific proprii fiecrei aciuni de joc n parte. n acest moment al pregtirii se pune problema recuperrii psihice a unor juctori, putnd aprea probleme la sportivii noi din echip sau la cei aflai la sfritul carierei competiionale. Problemele sunt diverse i numeroase, dar nu exist reete standard pentru rezolvarea lor, acestea putndu-se face de la caz la caz i in de competena antrenorului sau a persoanelor specializate. i n aceast etap se prevd sisteme de acionare concretizate prin aciuni de joc cu accent pe calitile psihice implicate n timpul jocului. Optimizarea capacitii de performan se realizeaz pe baza dezvoltrii, interaciunii i autoreglrii diferitelor subsisteme ale ansamblului psihic: cognitiv, afectiv, psihomotric, volitiv i a componentelor personalitii (atitudini, aptitudini, caracter etc.). Volumul i intensitatea efortului, coninutul i caracterul antrenamentului depind de perioada de pregtire. Planificarea i evidena sunt necesare pentru desfurarea ordonat a procesului de antrenament, ajutnd la ndeplinirea obiectivelor propuse. Analiza cu privire la realizarea modelului se face periodic pentru a observa drumul corect al pregtirii. Datorit specializrii juctorilor pe posturi, se impun orientri precise n ceea ce privete individualizarea, pregtirea pentru toi factorii antrenamentului, selecia n funcie de particularitile psihologice ale fiecrui post. Atunci cnd se determin un model al voleiului la o echip, structura acestuia este necesar i suficient. n consecin, modelul de joc al echipei respective va evidenia structurile acesteia pe niveluri, n concordan cu esena i funcionalitatea sa. Aceasta nseamn c modelul va contura felul n care echipa respectiv i finalizeaz elementele, aciunile, fazele, situaiile fundamentale i seturile. n voleiul de performan ca i n orice alt sport, orice obiectiv final devine pe parcurs obiectiv intermediar, pentru determinarea modelului de concurs sau a celui competiional se recurge la prognoza dinamicii locului pe care echipa l va ocupa n competiiile oficiale majore. Acest model optimal urmeaz s cuprind indicatorii de eficien la aciunile de joc pe care trebuie s-i ating echipa n competiie. La nivel filosofic este suficient s precizm c esena jocului de volei const n: s nu se greeasc tot ce se realizeaz n propriul teren i s se ctige tot ce se joac spre sau n terenul advers.

BIBLIOGRAFIE - Strategia Generala de organizare i dezvoltare a activitii de educaie fizica i sport din Romania pentru perioada 2005 2008. - Modele funcionale n jocul de volei; Lect. univ. dr. Cristina HANTU Academia de Studii Economice din Bucureti