PARCURS APLICATIV UTILITAR

SUNT NECESARE DEPRINDERILE MOTRICE UTILITAR APLICATIVE ?

Deprinderile aplicativ-utilitare au o structura proprie, care necesit un proces de nvare si care se exerseaz in anumite condiii organizatorice si materiale.

Prin exersarea lor, pe durate mai mari de timp, aceste deprinderi contribuie si la dezvoltarea unor caliti, cum ar fi: fora, mobilitatea, ndemnarea, echilibrul si orientarea in spatiu, coordonarea, precum si creterea calitilor voinei, curajului, perseverenei si a spiritului competitiv.

Deprinderile motrice utilitar aplicative : echilibru, trre, crare-coborre, escaladare, traciune, mpingere, transport.

Echilibrul se nva innd cont de urmtoarele recomandri: micorarea suprafeei de sprijin, modificrea nlimii, schimbarea poziiei centrului de greutate.

Trrea contribuie la tonifierea musculaturii spatelui, braelor si la mbuntirea mobilitii coloanei vertebrale.

Exerciiile de crare si coborre dezvolt fora, indemnarea, prezena de spirit, imbuntesc stabilitatea articular a membrelor superiare si inferioare.

Escaladarea presupune trecerea peste obstacole sau aparate cu ajutorul braelor, picioarelor. Traciunea, poate fi executat intre doi parteneri care trebuie sa fie de fore apropiate.

Exerciiile de mpingere pot fi executate -pe perechi fa in fa, palm in palm; -pe perechi fa in fa cu palmele sprijinite pe umerii partenerului sau spate in spate; -mpingerea unor mingii sau alte obiecte.

Transportul obiectelor se face prin rostogolire, mpingere, traciune, purtare.

Deprinderile motrice utilitar aplicative sunt necesare n viaa de zi cu zi dar i in situaii de urgen cum ar fi cutremure, inundatii, incedii pentru salvarea propriei viei si a celor dragi.

Bibliografie:
www.didactic.ro www.referate.ro