Fisa unui plan de schimbare

În următoarele 12 săptămani/luni, vreau să schimb /fac

……………………………………………………………………………………….

 Cel mai important motiv pentru care vreau sa fac aceasta schimbare
este

 Scopurile mele principale in realizarea acestui plan sunt

 Planuiesc sa fac aceste schimbari, pentru a-mi atinge scopurile:

Actiune concreta Cand?

 Alte persoane care m-ar putea ajuta sa imi ating scopurile:

Persoana Modalitati de sprijin

 Iata cateva obstacole in schimbare si modul in care ași putea să le

depă șesc:
Posibile obstacole in schimbare Cum sa raspund

 Voi sti ca planul meu functioneaza atunci cand voi vedea aceste
rezultate: