Stancu Marian Cristian

Grupa 37KT

Entorsa de gleznă

Anamneză

Pacient:Bărbat, 26 ani
Nu prezintă antecedente
Jucător amator de fotbal.
Se va face somatoscopia , se va masura amplitudinea de mișcare
cu ajutorul goniometrului. Se va palpa glezna. Se va afla
intensitatea durerii folosind o scală de la 0-10. Se va întreba
pacientul în ce momente apare durerea.Se vor explica etapele
programului de recuperare.

Durata ședință:45 min

Obiective
1. Combaterea durerii locale
2. Reducerea inflamației de la nivelul gleznei
3. Stimularea regenerării structurilor afectate
4. Recuperarea mobilității, stabilității articulare și îmbunătățirea
tonusului muscular.

1. Combaterea durerii locale

Crioterapie: (reducerea edemului și combaterea durerii)
a) Cu aer uscat – 1 minut
b) Comprese cu gheață (acasă de 3-4 ori în prima zi)

2. Reducerea inflamației de la nivelul gleznei.

Electroterapie
a) Curent diadinamic – diafazat fix – 100Hz (efect analgezic)
b) Curent galvanic – aplicat longitudinal ascendent cu electrodul
pozitiv plasat distal pe zona dureroasă
c) Ionogalvanizare – soluție medicamentoasă – Acetilcolină 1%,
durată 10 minute
3. Stimularea regenerării structurilor afectare
Terapie laser:
- 850nm – direct asupra zonei afectat (15 J/cm²)
- 650nm – biostimulare locală (regenerarea structurilor afectat)

4. Recuperarea mobilității, stabilității articulare și îmbunătățirea

tonusului muscular.

1. Eversiunea gleznei- cu benzi elastice ancorate în jurul picioarelor,

mișcam piciorul accidentat în exterior.

2. Flexia plantară-tot cu benzi elastice ancorate în jurul piciorului se

execută o mișcare de apăsare ca a pedalei de la mașină.

3. Inversiunea gleznei-încrucișăm picioarele, cu piciorul sănătos

dedesupt,după care,cu ajutorul benzilor elastice mișcăm glezna spre
interior.

4. Dorsoflexia gleznei- cu ajutorul benzilor elastice ancorate de un obiect

dur, retragem degetele spre genunchi.

5. Rdidicarea pe vânfuri cu fața la o masă , mâinile pe masă pentru

echilibru și suport, genunchii în extensie maximă. Executăm ridicarea pe
vârfuri, menținând în același timp genunchii în extensie. Menținem
poziția 1-2 sec apoi revenim la poziția inițială.

6.Echilibru într-un singur picior-menținem echilibrul doar în piciorul

accidentat, atunci când putem menține echilibrul fără probleme, putem
îngreuna exercițiul.