CUPRINS

Pagina

Spiritul Aikido-ului 1

Morihei Ueshiba – Fondatorul Aikido-ului 5

Momente importante ale vieţii Fondatorului 25
Calea Armoniei 30
Opera Lui Morihei Ueshiba 56
Scurtă istorie a Japoniei în evenimente 62
Sursele Aikido-ului 65

Maestri 74
Maestrul Morihiro Saito 75
Maestrul Goyo Shioda 85
Mmaestrul Koichi tohei 91
Maestrul Tadashi Abe 106

Aikido in Romania (istoric) 119

Filozofia Aikido-ului 225

Shinto sau Kami-No-Michi 230
Budhismul 234
Confucianismul 238
Taoismul 240
Bushido – Calea războinicilor 246
Aikido şi Budhismul 253
Bujutsu – Budo - Do 256
De la luptă la viaţă 260
Simbolul ca mod de exprimare 264
Esenţa Aikido-ului 273
Ce fel de Aikido ? 282
O Cale pentru fiecare 287
Aikido şi sabia 293
Aikido la orice vârstă 299
Dicţionar de termeni specifici 311

Principiile Aikido 318

Armonia 319
Calea 322
Hara – Centrul 329
Intuiţia, intenţia, impresia 337
Irimi – Tenkan, Omote – Ura 348
Kamae 358
Ki 361
Kokyu 372
Ma – ai 375
Musubi 379
Nen 388
Non-rezistenţa 391
Despre respiraţie 397
Seiza 399
Sincronismul şi intuiţia 403
Tai Sabaki 408
Yin – Yang 412
Haragei 417

Dojo – locul unde se caută Calea 420

Antrenamentul de Aikido 435

Tehnica 554
In armone cu natura 555
Despre Happo-Giri 560
Despre atacuri 576
Programul de pregătire 580
Practica Aikido-ului 587
Hikari – Lumina 600
Randori sau lupta liberă 603
Despre Tehnică 615

Bibliografie 665