Excesul de sare zahar si grasimi

De ce excesul de sare zahar si grasimi dauneaza grav sanatatii

este o intrebare pe care multi oameni si-o pun dar am raspunsul
potrivit pentru oricine.
Desigur, aceste lucruri au si multe beneficii dar consumarea in
exces poate duce la imbolnavire.
Nu exista zi in care sa nu auzi la televizor: Pentru o viata
sanatoasa, evitati consumul excesiv de zahar, sare si grasimi!
Daca pana acum tindeai sa nu acorzi mare atentie acestor
recomandari, este cazul sa o faci si chiar sa incepi sa urmezi
sfatul specialistilor legat in special de consumul exagerat de
zahar. Vei fi surprinsa sa afli ca daca incetezi sa mai consumi
alimente cu un adaos mare de zahar, nu te vei mai confrunta cu
aparitia prematura a ridurilor de expresie!
  Sarea pentru bucatarie este denumirea populara a clorurii de
sodiu, fiind un complex de de saruri minerale importante pentru
metabolismul uman. Insa toata lumea a auzit despre “consumul
excesiv de sare si grasimi, dauneaza grav sanatatii”, asadar,
aceasta trebuie folosita in mancaruri intr-o anume cantitate..
Sarea in bucate nu trebuie eliminata pentru ca sunt foarte multe
 persoane care nu pot sa renunte la acest condiment insa este
indicat ca toti cei care obisnuiesc sa foloseasca excesiv sarea
pentru mancaruri, sa incewrce sa o inlocuiasca cu sarea
medicinala, avand numeroase proprietati benefici si tototada mult
mai putine riscuri de imbolnaviri.

Un mare dusman pentru sanatate este consumul zilnic de grasimi.

Chiar daca iti face placere sa maninci multa carne, oua, ar fi bine
sa te gindesti si la problemele pe care le vei putea avea in timp.
Invata sa maninci echilibrat!