UNIVERSITATEA „DUNĂREA DE JOS” DIN GALAȚI

FACULTATEA DE EDUCAȚIE FIZICĂ ȘI SPORT

PROGRAM DE CONVERSIE PROFESIONALĂ – EDUCAȚIE FIZICĂ ȘI SPORT

PLANIFICARE ȘI EVIDENȚĂ ÎN EDUCAȚIE FIZICĂ ȘI SPORT

Prof. univ. dr. Claudiu MEREUȚĂ

Student, Simion (Mârșiu) Cătălina

(2023)
EDUCAȚIE FIZICĂ
ÎNVĂȚĂMÂNTUL PRIMAR

FIȘA INDIVIDUALĂ A ELEVULUI (T.M.- fată)

A. DATE ANTROPOMETRICE ȘI FUNCȚIONALE

Clasa Înălțimea Greutatea Perimetrul toracic Capacitatea Proba vegetativă

Inspirație Expirație Elasticitate vitală Valoare Calificativ
I 130 26 65 59 6 3100 ml 14 Adaptare
normală la
efort
II 132 30 69 63 6 3150 ml 13 Adaptare
normală la
efort
III 135 32 71 64 7 3330 ml 12 Adaptare
normală la
efort
IV 140 39 73 66 7 3450 ml 12 Adaptare
normală la
efort
 B. PROBELE DE CONTROL ȘI CALIFICATIVELE OBȚINUTE

Nrcrt Probe de I II III IV

control sem. I sem. II sem. I sem. II sem. I sem. II sem. I sem. II
1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3
p/ p/ p/ p/ p/ p/ p/ p/ p/ p/ p/ p/ p/ p/ p/ p/ p/ p/ p/ p/ p/ p/ p
/ p/
c c c c c c c c c c c c c c c c c c c c c c c c
1 Naveta 5x5 m
6”7 6”8 6”8 6”8 6”8 6”7 6”7 6”5 6”5 6”4 6”4 6”3 6”5 6”4 6”3 6”5 6”2 6”2 6”3 6”4 6”2 6”3 6”1 6”0
/B /B /B /B /B B B B B FB FB FB B FB FB B FB FB FB FB FB FB FB FB
2 Flotări la plan
înclinat
2 2 4 4 5 5 5 7 7 7 8 8 8 8 8 8 10 10 10 10 10 10 10 11
B B B B B B B FB FB FB FB FB FB FB FB FB FB FB FB FB FB FB FB FB
3 Aruncarea
mingii de oină
6 6 5 6 7 7 8 7 7 8 8 8 8 9 9 9 9 8 10 10 12 12 14 14
de pe loc (m) B B B B B B B B B B B B B B B B B B FB FB FB FB FB FB
4 Genuflexiuni(
nr. repetări)
10 10 10 14 14 15 15 15 15 15 18 18 18 20 20 20 20 20 20 22 22 25 25 25
B B B B B FB FB FB FB FB FB FB FB FB FB FB FB FB FB FB FB FB FB FB
Săritura in 105 110 112 108 113 115 119 120 122 120 125 124 125 128 127 126 128 130 130 131 132 134 135 136
5 lungime de pe S B B B B B B FB FB FB FB FB FB FB FB FB FB FB FB FB FB FB FB FB
loc (cm)
Ridicari ale 10 10 12 15 15 15 14 17 17 20 20 20 22 24 25 25 25 25 27 27 30 30 30 30
trunchiului FB FB FB FB FB FB FB FB FB FB FB FB FB FB FB FB FB FB FB FB FB FB FB FB
6 din culcat
dorsal( nr.
repetări)
Extensii ale 7 7 6 7 7 7 8 8 9 9 10 11 10 10 10 10 10 11 12 11 11 12 13 13
trunchiului B B B B B B B B B B FB FB FB FB FB FB FB FB FB FB FB FB FB FB
7 din culcat
facial (nr.
repetări)
Alergare pe 250 250 250 260 260 260 260 270 270 270 290 290 280 290 290 300 300 300 300 3000 310 300 310 310
8 durata de FB FB FB FB FB FB FB FB FB FB FB FB FB FB FB FB FB FB FB FB FB FB FB FB
2ꞌ30″ (m)

9
Flexia 0 0 +2 +2 +4 +5 +5 +5 +5 +6 +5 +6 +8 +8 +8 +8 +8 +10 +10 +10 +10 +10 +12 +12
trunchiului B B FB FB FB FB FB FB FB FB FB FB FB FB FB FB FB FB FB FB FB FB FB FB
din așezat
(cm)
10 Testul 90 90 135 135 135 135 135 135 135 135 180 180 180 180 180 180 180 180 180 225 225 225 225 225
Matorin B B B B B B B B B B FB FB FB FB FB FB FB FB FB FB FB FB FB FB
(grade)
 C. STAREA DE SĂNĂTATE
ANUL ȘCOLAR - foarte bună
ANUL ȘCOLAR- foarte bună
ANUL ȘCOLAR- foarte bună
ANUL ȘCOLAR - foarte bună

D. CONCLUZIILE ÎNVĂȚĂTORULUI (INSTITUTORULUI) ȘI RECOMANDĂRI PENTRU ACTIVITATEA VIITOARE

Conform datelor obținute în urma măsurătorilor somatice și funcționale și a rezultatelor în urma probelor de motricitate, eleva a avut un
progres favorabil pe parcursul ciclului primar și o dezvoltare optimă, conform categoriei de vârstă și sex. Calificativele conform probelor de
motricitate s-au încadrat între B și FB, având situația școlară anuală la disciplina Educație fizică astfel:

cls I –FB; cls a II-a FB; cls a III-a FB șia IV-a FB

Se recomandă monitorizarea indicilor morfo-funcționali și continuarea programelor de exerciții care să conducă la dezvotarea fizică
armonioasă și la o dezvoltare optimă a capacității motrice
EDUCAȚIE FIZICĂ
ÎNVĂȚĂMÂNTUL GIMNAZIAL

FIȘA INDIVIDUALĂ A ELEVULUI (I.A.N. - băiat)

A. DATE ANTROPOMETRICE ȘI FUNCȚIONALE

Clasa Înălțimea Greutatea Perimetrul toracic Capacitatea Proba vegetativă Testul RUFIER
vitală
Inspirație Expirație Elasticitate Inițial Final Inițial Final
Val. Calif. Val. Calif. Val. Calif. Val. Calif.
a V-a 158 49 89 83 6 3620 ml 14 Adap. 13 Adap. 6.9 mediu 6.8 mediu
normală normală
la efort la efort
a VI- 166 50 93 86 7 3620 ml 13 Adap. 13 Adap. 6,5 mediu 6.4 mediu
a normală normală
la efort la efort
a 170 54 96 89 7 3710 ml 13 Adap. 12 Adap. 6.2 mediu 6.0 mediu
VII-a normală normală
la efort la efort
a 172 65 98 90 8 3760 ml 12 Adap. 12 Adap. 5.0 bine 4.2 bine
VIII- normală normală
la efort la efort
a
B. PROBELE DE CONTROL ȘI CALIFICATIVELE OBȚINUTE
Nr. crt. Probe de a V-a a VI-a a VII-a a VIII-a
1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3
control pe not pe not pe not pe nota per not pe not pe not pe not pe not pe nota pe not per nota
a a
1 Saritura in 170 9 175 10 177 10 176 9 180 10 182 10 185 10 187 10 186 10 188 9 190 10 195 10
lungime de pe loc
(cm)
2 Alergare de viteză 8″2 9 8″0 10 8″0 10 7″9 9 7″6 10 7″8 10 7″5 10 7″6 10 7″3 10 7″2 10 7″4 10 7″3 10
pe 50 m cu start
de sus(s)
3 Alergare de 3″40 9 3″38 9 3″35 10 3″30 9 3″22 10 3″25 10 - - - - - - - - - - - -
rezistenta 800 (m)
4 Alergare de - - - - - - - - - - - - 4”35 9 4”39 8 4”30 10 4”25 10 4”22 10 4”24 10
rezistență
1000(m)
5 Extensii ale 23 9 24 9 25 10 25 9 25 9 26 10 26 10 25 9 27 10 26 10 28 10 30 10
trunchiului din
culcat facial
6 Extensii ale 17 9 19 10 18 9 18 9 20 10 20 10 21 10 23 10 25 10 22 10 23 10 25 10
trunchiului din
pozitia asezat
7 Ridicari ale 13 10 13 10 15 10 14 10 16 10 18 10 19 10 20 10 21 10 22 10 23 10 24 10
picioarelor din
culcat dorsal
8 Ridicari ale 23 9 24 10 25 10 25 10 28 10 29 10 29 10 28 10 30 10 30 10 30 10 32 10
trunchiului din
culcat dorsal
9 Saritura în 2,60 8 2,70 10 2,70 10 2,70 9 2,75 10 2,77 10 2,78 9 2,80 10 2,80 10 2,82 9 2,85 10 2,85 10
lungime cu elan
(cm)
10 Aruncarea mingii 21 8 21,5 8 23 10 24 9 24,5 9 25 10 26 9 26,5 9 27 10 28 9 29 10 29,5 10
de oina

C. PARTICIPAREA LA ACTIVITĂŢI CUPRINSE ÎN “SPORTUL PENTRU TOŢI”

Nr. ACŢIUNI PERIOADA a V-a a VI-a a VII-a a VIII-a
crt.
1. Atletism 2018-2019 Locul 3
2. Fotbal 2022-2023 Locul 1
 D.Sport de performantă
Nr. ACŢIUNI PERIOAD a V- a VI-a a VII-a a VIII-a
crt. A a
1. Fotbal 2022-2023 Locul 2

E. STAREA DE SĂNĂTATE
Anul şcolar:2016-2017 Foarte Bună

Anul şcolar: 2017-2018 Foarte Bună

Anul şcolar: 2019-2020 Foarte Bună

Anul şcolar: 2021-2022 Foarte Bună

F.CONCLUZIILE PROFESORULUI ȘI RECOMANDĂRI PENTRU ACTIVITATEA VIITOARE:

Conform datelor obținute în urma măsurătorilor somatice și funcționale și a rezultatelor în urma probelor de motricitate, elevul a avut un
progres foarte bun pe parcursul ciclului gimnazial și o dezvoltare optimă, conform categoriei de vârstă și sex. A obținut rezultate foarte bune
la competițiile de la nivelul școlii și la cele organizate la nivel regional. Situația școlară la disciplina Educație fizică este următoarea: cls a V-a 10;
cls a VI-a 10; cls a VII-a 10 și cls a VIII_a 10.
 Se recomandă monitorizarea indicilor morfo-funcționali și implementarea unor programe de antrenament pentru perfecționarea
capacității motrice, având un bagaj motric care îl recomandă pentru efectuarea unui sport de performanță, având abilități deosebite pentru
ramurile sportive atletism și fotbal.