Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
***
Dedicatie (lui)
Introducere
Multi traiesc in societati libere – dar, cu toate acestea sunt sclavii propriilor lor emotii.
Mintea umana este atat de complexa incat, spre deosebire de universal fizicii, nu asculta de legile
fizicii si ale matematicii.
Pentru exemplificare: pentru unii, lifturile constituie o aventura; pentru altii o cutie fara aer. Pentru
unii, un paianjen e un animal frumos; pentru altii o sursa de panica. Pentru unii, esecurile provoaca
indarjire si dorinta arzatoare de a depasi obstacolele; pentru altii, genereaza vinovatie, rusine si
dorinta de a-si ascunde fata de lume. Pentru unii, un grup de personae care ii asculta reprezinta o
invitatie pentru a da frau liber creativitatii; pentru altii, o invitatie adresata fricii, capabila sa asfixieze
inteligenta si capacitatea de a vorbi.
Aceste paradoxuri, atat de obisnuite pentru personalitatea umana, arata ca avem nevoie de minti
antrenate educational, pentru a le depasi si a deveni minti sclipitoare.
Cunoasteti persoane care, in afara casei, sunt “ingeri”, oameni docile, dar care, odata intrati pe
poarta casei, devin aggressive si intolerante? Dar persoane care zambesc din politete, iar pe
dinauntru sunt nelinistite? Dar specialist care, atunci cand sunt relaxati, realizeaza multe, dar atunci
cand sunt stresati, li se blocheaza rationamentul si nu mai sunt productive? Dar persoane care se
ocupa, cu competent, de firmele lor, dar sunt calai ai calitatii vietii lor?
Psihologia educational necesita antranament. Credem, cu naivitate, ca, doar prin faptul ca se aseaza
in bancile unei scoli, de la invatamantul primar si pana la universitate, si-si satureaza memoria cu
informatii, iar in final trec niste examene, elevii sunt pregatiti pentru viata. Acest mod de a gandi
constituie o crasa eroare.
Indesarea de informatii in memorie ii pregateste pentru a fi stresati in fata vietii, caci informatiile
neprelucrate accelereaza gandirea si amplifica anxietatea. Mintile accelerate sau agitate distrug
calmul, bucuria, incantarea. Poate ca sunt pregatiti pentru a executa diferite sarcini si pentru a fi
consumatori, dar nu oameni care gandesc si care se vor slefui pe ei insisi si societatea.
Trebuie sa fim constienti de faptul ca antrenamentele propuse aici trebuie practicate in mod
continuu. In mintea umana nu se incorporeaza nimic printr-o pasa de magie, printr-o lectura rapida
sau printr-o conferinta. E nevoie de un parcurs de exercitii de saptamani, luni si ani.
Orice alegere contine si pierderi – obictivul maturitatii psihice reprezinta mai mult decat sa castigi
intr-o disputa, inseamna sa-l “castigi” sau sa-l cuceresti pe celalalt! O minte prost antrenata poate
transforma relatiile sociale intr-un infern fara sfarsit.
Toti vrem sa avem o minte sanatoasa, alimentata de bucurii, libera, sigura, flexibila, creative, dar o
lasam adesea sloboda intr-un mod necorespunzator. Mintile timide, agitate, nerabdatoare,
immature, pesimiste, suferind de diferite foci (inspaimantate), instabile, depressive sunt consecinte
ale acestei lipse de antrenament, de administrare si protective.
Capitolul 1
Mintea nostra este ca pendula unui ceas care oscileaza intre ratiune si emotie.
Daca suntem prea putin rationali si prea emotionali, vom trai nenumarate “dureri de cap”, ne vom
construi singuri conflicte. Ne va fi teama in fata unor lucruri marunte, vom fi nelinistiti din pricina
unor fapte care inca nu s-au petrecut, vom fi tulburati de fantezii prostesti, vom fi ingrijorati de
criticile si parerile altora. Iubirea nu va fi inteligenta, va fi o pasiune maladiva: intense, dar agresiva;
puternica, dar care va controla; va darui, dar va cere in schimb. Iubirea lipsita de inteligenta e
descentrata, reduce capacitatea de a face alegeri si denatureaza arta de a invata.
Pe de alta parte, daca suntem prea putin emotionali si excesiv de rationali, vom iubi putin, ne vom
darui, dar daruirea va fi precara si visele noastre vor fi limitate. Vom fi lipsiti de stralucire, desi e
posibil sa fim aplaudati de societate; vom fi nefericiti, chiar daca dispunem de sume mari de bani;
vom fi imaturi, chiar si cu o cultura academica remarcabila. Cei care isi programeaza programul,
aproape numai sub influenta ratiunii, sfarsesc in noroiul plictiselii, nu cuceresc, sunt previzibili,
anchilozati, lipsiti de creativitate. Nu-I incant ape ceilalti si nu se incanta nici pe ei insisi.
Iubirea are nevoie de doze mari de emotie – dar si de doze moderate de ratiune. Trebuie sa-si
assume riscuri, dar fara a lasa deoparte cantarirea consecintelor. Are nevoie de daruire, dar fara a
astepta prea mult in schimb. Iubirea lipsita de fundamental ratiunii genereaza supra-protectie. Iar
supra-protectia inabusa creativitatea, blocheaza capacitatea de a infrunta provocarile, intemniteaza
fermitatea.
Iubirea inteligenta
Iubirea inteligenta constituie fundamental pentru o minte sclipitoare, hraneste sanatatea psihica,
largeste orizonturile intelectuale, elibereaza imaginatia, stimuleaza arta de interiorizare, ascute
spiritual de observatie. Cel ce iubeste construieste ferestre lights pe solurile constiente si
inconstiente ale memoriei sale. Acestea ilumineaza “eul” ca autor al propriei istorii, accentueaza
principiul bucuriei, constituie support pentru stima de sine, cristalizeaza relatia cu sine insusi si cu
ceilalti.
Voi traiti iubirea inteligenta? Cei lipsiti de acest tip de iubire iarta putin, dar judeca mult: sunt slabi
cand e vorba sa imbratiseze, dar puternici cand e vorba sa excluda; sunt lenti in a se darui, dar iuti in
a intoarce spatele. Sunt, prin urmare, foarte buni pentru a convietui cu masini, dar cu totul
nepotriviti pentru a relationa cu oameni. Iar ca finite umane, desi nu-si dau seama, striga dupa iubire,
precum un insetat care cauta apa intr-un tinut uscat, dar nu stie unde e izvorul. Nu de putine ori am
fost nevoit sa-mi recunosc slabiciunea, sa recunosc ca-mi lipsea iubirea inteligenta. Am cautat-o ca un
insetat, ca sa-mi rescriu istoria emotional.
Cel care nu dezvolta iubirea inteligenta, nu-si educa “eu-l” pentru a fi administrator al mintii sale, se
teme sa-si assume nechibzuinta sis a-si recunoasca dificultatile. Neaga faptul ca e bolnav, isi neaga
fragilitatea, neaga ca este o fiinta umana. Se autopedepseste cand greseste, are o nevoie patologica
sa fie intotdeauna asa cum trebuie. Poate sa aiba titluri academic pe pereti, dar ii lipsesc titlurile
intelepciunii, in suflet.
Iubirea inteligenta exercita influenta, e concreta, strategic, relaxanta si plina de generozitate. Acest
tip de iubire a fost propovaduit in proza si in versuri, de omul cel mai vestit din istorie: “Iubeste-ti
aproapele ca pe tine insuti.” Acest fel de a gandi reflecta excelenta iubirii – o iubire care trece dincolo
de limitele religiozitatii si intra pe terenurile mai solide, ale psihiatriei, psihologiei, sociologiei,
filozofiei si pedagogiei. Prin intermediul acestor instrumente, el a transformat leprosi in printi,
prostituate in regine, pescari in ganditori.
Instrumente derivate din simpla si extraordinara idée: “Iubeste-ti aproapele ca pe tine insuti.”
1. Cine nu se iubeste pe sine, nu-I va iubi niciodata profund, pe cei cu care relationeaza.
2. Cine se autopedepseste, nu va fi tolerant cu ceilalti.
3. Cine cere prea mult de la el insusi, va fi extreme de exigent cu ceilalti.
4. Cine nu-si respecta weekend-ul si nici patul, va raspandi nelinistea si cu greu ii va invata pe cei
dragi, sa se relaxeze.
5. Cine nu are grija de calitatea vietii sale, va fi mai putin pregatit pentru a avea grija de a
celorlalti.
6. Cine este propriul sau calau, cu greu va fi generos cu ceilalti.
7. Cine nu-si alimenteaza propria stima de sine, cu greu ii va ajuta pe ceilalti sa-si transforme
esecurile, in prilejuri de dezvoltare personala.
8. Cine isi ingroapa visele, va devein un specialist in a inmormanta visele celorlalti.
9. Cine isi trece lacrimile sub tacere, anevoie le va acorda celorlalti, libertatea de a-si plange
durerea.
10. Cine nu-si da siesi o noua sansa, va avea o slaba capacitate de a-I stimuli pe ceilalti, sa ia totul
de la capat.
Adevarata iubire
Adevarata iubire provoaca inteligenta, educa latura emotional, ii anima pe cei care se afla pe ultimele
locuri, ii incurajeaza pe cei care au luat notele cele mai proaste, le stimuleaza “eu-l” celor huiduiti, ca
sa iasa din conditia de victime si sa construiasca traiectorii noi. Iubirea da atatea sanse cate sunt
necesare, chiar si in fata deceptiilor. Iubirea nu e un dar genetic si nici un privilegiu al unei caste
sociale, ci rodul sublimat al unor minti antrenate de-a lungul istoriei lor.
Prezenta iubirii transforma oamenii simpli, in oameni placuti; absenta ei transforma oameni de
success, in persoane insuportabile.
Prezenta iubirii transforma rutina intr-o aventura; absenta ei transforma existent intr-un izvor de
lehamite si plictiseala.
Prezenta iubirii ne face umani; absenta ei ne poate face “zei” sau “monstri”.
Exersarea daruirii de sine, fara a astepta prea mult in schimb, ne elibereaza si ne protejeaza
personalitatea emotional.
Visele nu determina locul unde vom ajunge, dar genereaza forta necesara pentru a ne smulge din
locul in care ne aflam. Ne elibereaza de conditia de spectator si ne transforma in actori pe plan social.
Parintii si profesorii vibreaza atunci cand copiii si elevii lor ajung in primele locuri, dar iubirea
inteligenta ne cere sa ne plasma alaturi de cei care n-au iesit niciodata din ultimele randuri. Cel care ii
aplauda numai pe cei care au cele mai bune rezultate, nu stie ca a educa inseamna a investi in special
in cei care ne deceptioneaza.
Cei foarte rigizi in felul de a gandi si judeca, pot convietui cu masini, dar nu cu finite umane. Cine vrea
sa convietuiasca sanatos cu oamenii, trebuie sa invete sa-si diminueze asteptarile sis a-si sporeasca
flexibilitatea – daca nu vrea sa faca infarct prea devreme.
Emotia il face pe om total diferit de masini. Un supercalculator nu tolereaza greseli; o fiinta umana
care se maturizeaza invata sa le tolereze. Cu cat se amplifica memoria unui calculator, cu atat ii
sporeste complexitatea; cu cat se dezvolta capacitatea de a iubi la o fiinta umana, cu atat ii sporeste
simplitatea.
Capitolul 2
CAP. 8
Tehnici psihologice pt a fi propriul tau lider
- Prin practicarea carora vom deveni actorii principali ai propriei minti, ne vom dezvolta inteligenta si ne
vom cuceri sanatatea emotionala si intelectuala
Un om bogat cauta aur in societate, un om intelept cauta aurul din solurile fiintei sale ...
Exista 2 obiective si 2 tehnici care stau la baza capacitatii noastre de a gestiona gandurile si
emotiile si de a fi lideri pe scena mintii.
Obiective:
1. Reeditarea memoriei
2. Producerea de ferestre paralele ale memoriei
Tehnici:
Reeditarea memoriei
Nu putem sterge memoria(trecutul) – putem doar s-o reeditam sau s-o rescriem. Aceasta inseama sa
inseram noi experiente in ferestrele memoriei; cu alte cuvinte, sa intram pe scena mintii si sa
construim siguranta, acolo unde este frica, luciditate unde exista prostie, calm unde exista anxietate.
Exista multi oameni calmi si siguri pe ei, care, pe parcursul anilor, devin agitati si nesiguri, pt
ca acumuleaza in culisele mintii lor esecuri, pierderi si probleme psihice si sociale. Fara sa-si dea
seama, isi transforma ferestrele sanatoase, in ferestre bolnave si inceteaza sa mai zambeasca.
- Implica cele 3 perle principale ale inteligentei multifocale: arta intrebarii, a indoielii (perla a
filozofiei), arta analizei, a examinarii (perla a psihologiei) si arta deciziei (perla a domeniului
resurselor umane). Utilizand aceste 3 arte, oamenii inceteaza sa mai fie pasivi, sa se mai
conformeze si sa-ti planga de mila.
Urcati pe scena si decideti sa fiti liber, calm, sa cuceriti ce iubiti mai mult si sa fiti propriul vostru
lider.
Atunci cand, in linistea din mintea noastra, ne intrebam, examinam si decidem, de mai multe ori
pe zi, luna de luna, construim o noua istorie, rezultand de aici curaj, placere...
Dupa 6 luni de practicare a acestei tehnici, calitatea vietii face un salt, devenim mai veseli, mai
simpli, mai calmi, mai siguri si mai increzatori in noi insine.
Iisus Hristos a fost pe deplin constient de faptul ca ar trebui sa incetam sa mai fim spectatori si sa
incepem sa iesim din public si sa fim lideri. El n-a parasit niciodata scena, a extras forta din
fragilitate, bucurie din suferinta si intelepciune din calomnii. A fost fericit pe pamantul
nefericitilor.