Activitatea extrașcolară:

„Sănătatea ta –în coșul de aur al Toamnei”

Pe un picior de plai,
Pe o gură de rai,
A intrat cu mare dar
Mândra toamnă-n calendar.
Coloritul frunzelor,
Roadele de pe ogor,
Fructe bune fel de fel
S-au unit în carusel.
Caruselul se-nvârtește
Și spectacolul pornește!

- Ce e toamna,dragi copii?
Anotimp de bucurii!
Frunzele se sfătuiesc
Cu culori se potrivesc.
Unele roșii mirate
Altele gălbui, pătate,
Arămii și visătoare,
Se aștern pe alei, covoare!
Mere-mbujorate, fine
Stau în coșurile pline
N-am uitat că în panere
Avem struguri, nuci și pere!
Toamna ninge? Toamna plouă?
Câte-un pic din amândouă
Și noi toți îi spunem iară:
Bun venit la noi în țară!

S-a pornit asa deodata,

Vantul toamnei sa tot bata,
Sa legene crengile,
Sa usuce frunzele.

S-au copt toate fructele:

Gutui, nuci si pere,
Struguri, prune, mere.
Toate noi le-am adunat
Sa le-avem pentru iernat.
Toți acei ce-ntreaga vară
Au lucrat din zori în seară,
Toamna au roade bogate
Au și fructe, și bucate ,
Mere,
Pere,
În panere.
Prune
Bune
Și alune,
Și gutui
amărui,
Cu puf galben
Ca de pui.
Și tot felul de legume,
De nu le mai știi pe nume.

Cântecul:„Toamna”

Doar pe coastă, la urcuș,

Din căsuța lui de humă
A ieșit un greieruș,
Negru, mic, muiat în tuș
Și pe-aripi pudrat cu brumă:

– Cri-cri-cri,
Toamnă gri,
Nu credeam c-o să mai vii
Înainte de Crăciun,
Că puteam și eu s-adun
O grăunță cât de mică,
Ca să nu cer împrumut
La vecina mea furnică,
Fiindcă nu-mi dă niciodată,
Și-apoi umple lumea toată
Că m-am dus și i-am cerut...

Dar de-acuș,
Zise el cu glas sfârșit
Ridicând un picioruș,
Dar de-acuș s-a isprăvit...
Cri-cri-cri,
Toamnă gri,
Tare-s mic și necăjit!

De la mere-
Iau putere
De la cele
Căpşunele
Se fac dulci
Buzele mele
De la miezul
De harbuz-
Iau avânt
Şi cresc în sus,
C-un zemos-
Mă fac frumos,
Ei,dar, poama,
Îmi dau seama-
Ea e dulce
Cum e mama!
Mâncăm fructe
Şi legume-
Nu-i nimic mai bun
Pe lume!
O ştiu bine
O ştiu bine
Că au multe vitamine,
Vitaminele măi frate,
Ne dau multă
Sănătate!

Ca să fii sănătos,
Ca să ai un trup frumos
Şi o minte luminoasă,
Trebuie ca să consumi,
Zilnic hrană sănătoasă.

Fructe şi legume multe

Este bine să consumi,
Şi din laptele de vacă,
Calciul tu să ţi-l aduni.

Mierea este foarte bună

Dacă ceaiul îndulcim.
Iar sucul făcut din fructe,
Zi de zi să-l folosim.

Să nu uiţi că sănătatea
Este bunul preţios,
Ce te face vesel, harnic,
Totdeauna bucuros.

Sceneta :„Greierul Și furnica”

Cântecul „A venit Toamna”

Nu sunt mare gospodină,

Dar, cănd fructe din grădină
Sau de la piaţă primesc,
Mai întâi le îngrijesc
Chiar dacă par că-s curate,
Să fie bine spălate.
Mere, pere, fragi, gutui,
Struguri, prune, chiar lămâi
Zarzavaturi şi legume,
Pun să curgă peste ele
Apa-n valuri, să le spele,
Pe microbi să-i izgonească
Şi să nu mă-mbolnăvească.

HORA LEGUMELOR
Lucia Muntean

Legumele toate, toate

Sunt izvor de sănătate!
Fiecare-n felul ei
Ne ajuta cu temei:
Usturoiu-alungă boala,
Ceapa vindecă răceala,
Frunza verde de spanac
Este bună la stomac.
Iar salata neaparat
Face bine la ficat.
Morcovii, cartofii, varza
Rosiile si fasolea
Au pornit si ele hora!
Oricum ar fi consumate:
Fierte, crude, toate, toate,
Sunt izvor de sanatate!
VITAMINELE
Emilia Plugaru
Azi bunica mi-a adus
Un coş plin cu vitamine -
Zmeură, caise dulci,
Coacăze şi mandarine.

- Vitaminele te-ajută
Să creşti mare, draga mea.
Ca să crească şi bunica,
A mâncat un măr şi ea.

Hai, copii,veniți cu mine!

În livada-i tare bine.
Fructele ne-așteaptă toate
Să mâncăm pe săturate.
Mere,pere,nuci si prune
Si gutui,sunt tare bune!
Iar de urcati sus,la vie,
Aici altă bogăție.
Strugurii s-au strâns grămadă
Iar ciorchinii stau să cadă.
Hai, pe gânduri nu mai stați!
Sunt zemoși și aromați.
Fructele-s gustoase toate
Însă trebuie spălate.
Ca praful necugetat
Pe ele s-a așezat.
Doar și mămica le spală
Când le-așează în cămară
Că toată iarna s-avem
Compot, dulceață și gem.

Cântecul:„ Culorile Toamnei”

Tare-mi plac legumele,

Le stiu toate numele.
Ce-mi dau ele-i o avere:
Vitamine și putere!

Castraveți, roșii, ardei,

Ceapă verde, dacă vrei,
Ridichi, morcovi și spănac
Varză, cartofi, toate-mi plac!

Toamna , vreau să ştii,

Că-n grădină dacă vii,
Vezi legume multicolore.
Vezi spanac, mărar, salată,
Usturoi, ridichi şi ceapă,
Adunăm pe rând din toate,
Că-s izvor de sănătate.
Apoi, bine la spălăm
Şi cu grijă le tocăm.
Facem din ele îndată,
O salată aromată.
S-o mâncăm ne face bine,
C-are multe vitamin

Fructele, legumele
Îți sunt mereu prietene.
Ele îți dau energie
Pentru că au vitamine.
Mere, prune, portocale
Mandarine sau banane!
Alege-le pe toate
Că sunt cu adevărat gustoase.
Roșii, ardei, dovlecei
Mazăre sau morcovei.
Nu le spune „nu” deloc
Că ele îți sunt de folos.
Țin bolile la distanță
Și-ai o viață sănătoasă.

O rețetă minunată
Vom prepara de îndată:
Multe,multe vitamine,
Pregătite pentru tine.

Două mere mari,frumoase,

Două pere coapte și zemoase
Prune mari și brumării,
Le tăiem cu ajutor,copii!

În bol le vom amesteca,

Și cu frișcă,le vom orna.
Uite așa vom pregăti,
Salata cu vitamin,copii!

Fructe multe în salată,

Aduc sănătate curată.

Tot ce toamna a adus în dar

Unui harnic gospodar
Fructe,flori,legume pline
Doldora de vitamine.
Mere,pere,nuci sau prune
Roșii,ceapă,ardei,legume
De toate-i cămara plină,
Toamna-i harnică albină.

Sceneta ”PLĂCINȚELE CU MĂRAR”

Autor
Intr-o zi de toamnă
A ajuns Păcală la moară

Păcală
– Hei, morar, noapte e şi frig afară,
lasă-mă să intru-n moară!

Autor
Cum era morarul bun,
nu avea să-l lase-n drum:

Morarul
– Da, e frig şi noapte-afară,
intră, omule, în moară!

Morărița
– Plăcinţele cu mărar …

Păcală
-Mulţumesc dragă morăriță

Autor
După ce s-a săturat,
Păcală s-a culcat,
dar… nu apucă s-adoarmă,
auzi afară larmă.
Tândală
– Hei, morar,

Noapte e şi frig afară,

lasă-mă să intru-n moară!

Morarul
– Da, e frig şi noapte-afară,
intră, omule, în moară!

Morărița
– Plăcinţele cu mărar …

Tândală
– Mie să nu-mi cerni făină!
Frige-mi iute o găină,
iar eu … am să dorm un pic,
c-aşa face un voinic!

Autor
Când s-a dat mai lângă pat,
Păcală s-a sculat
s-a făcut atunci Tândală
subţirel, cum e ţânţarul.

Păcală
-Mai Tândală, ia să-ţi frig o găinuşă,
să nu poţi ieşi pe uşă!
Dăi, morare, dinapoi
Trei fierbinţi şi două moi!
Autor
Şi morarul cu lopata
poc şi poc! mai să-l dea gata.
A strigat bietul Tândală

Tândală
– Iartă-mă, bade morar,
mie-mi place şi mărarul…

Autor
Dar i-a zis atunci morarul:

Morarul
– Măi Tândală, ieşi afară,
n-ai ce căuta în moară,
nu-s plăcinte cu mărar
pentru cine e tâlhar!

Cântecul:„Hai la horă”

Hai copii la horă

Mare ,mititel
Cine joacă hora
Nu e singurel.
Hora-i soră bună
Soarelui cel drag
Pâinii care crește
Pe acest meleag.

Copii invită părinții la o horă.

Dragă toamnă, îţi mulţumim pentru roadele îmbelşugate, pentru florile

frumoase, pentru zilele însorite, pentru pădurile aurite...
Şi te aşteptăm la anul !
Orice anotimp îşi are farmecul său. Iubiţi şi ocrotiţi natura căci de noi
depinde frumuseţea ei în orice anotimp.