Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
Exercitii de Feminitate
Exercitii de Feminitate
INVITATIE
Primul pas - RAPORTAREA LA ARHETIP
Pasul 2- INFRUMUSETAREA SANILOR
Pasul3- UN TEN SUPERB SI UN CORP DESPOVARAT DE TOXINE
Ex. I.
Dragi Femei,
va propun ca in urmatoarele saptamani sa realizam impreuna o serie de exercitii care sa
ne ajute sa intram in contact cu sufletul nostru feminin si sa ne exprimam ca femei,
devenind constiente de calitatile pe care le avem, de savoarea pe care manifestarea
feminitatii o infuzeaza in vietile noastre, de ceea ce ne dorim si de ceea ce putem crea in
viata noastra.
Stiu ca pentru multe dintre noi "exercitiu de feminitate"
inseamna a exersa mersul pe tocuri si aranjatul in oglinda, caci asta e cam tot ce suntem
invatate ca inseamna a fi feminine. Va propun ca alternativa o serie de actiuni simple,
orientate spre descoperirea interioara, care au ca efect amplificarea feminitatii
prin identificarea dorintelor binefacatoare mai mult sau mai putin tainuite,
descatusarea liberatii interioare, cresterea poftei de viata, intensificarea iubirii, sporirea
frumusetii, etc si pe care le putem realiza la unison, caci "unde-s multe puterea
(feminina) creste":), iar efectele sunt mult mai repede vizibile.
Vei constata ca multe schimbari benefice vor aparea in viata ta fara a depune un efort
foarte mare, investind 10-15 minute pe zi doar pentru sufletul tau.
Iti sugerez ca pentru aceste exercitii sa incepi un caiet nou, care simti ca te
reprezinta, cu coperti frumoase,cu pagini parfumate sau pe/in care sa lipesti chiar tu
imagini care vorbesc despre sufletul tau si despre visele si dorintele tale.
Exercitiu - JURNALUL FEMININTATII
Probabil ca nu ai acum la indemana acest caiet, prin urmare, primul exercitiu consta
in a iti programa sa gasesti un astfel de jurnal, ce va fi ca o oglinda a sufletului tau
feminin. Nu este necesar sa il cauti imediat si nu este necesar sa te grabesti, este
necesar pentru inceput doar sa te gandesti la el si sa emiti din/in inima dorinta ca
acest caiet, perfect pentru tine, sa ajunga la tine cat mai curand posibil. Vei vedea ca
exact asa va fi si in curand ochii tai vor descoperi undeva, ca din intamplare, caietul
perfect - pe rafturile unei librarii sau poate chiar printre lucruri mai vechi...ori poate
ca mainile tale sunt suficient de pricepute pentru a il crea si pur si simplu iti vor
aparea diverse idei si inspiratii foarte frumoase.
Spre exemplu, imi amintesc ca odata, cu ajutorul unui capsator si al unei panglici rosii
de matase am legat impreuna multe foi indoite in doua, am adaugat diverse insemnari
dragi mie, adunate de-a lungul timpului, colaje, flori presate, bilete de teatru sau
concert, scrisori de dragoste, poeme si alte amintiri si o vreme acesta a fost caietul
meu cel mai drag. Mi-a placut foarte mult ca puteam sa adaug pagini noi oricand
doream.
Acesta este primul nostru exercitiu de feminitate. Nu o sa te ajute sa arzi calorii, sa pari
mai inalta sau sa fii in pas cu ultima moda,:) dar o sa iti deschida poarta spre o noua
imagine de sine si spre un taram mai fumos decat vreodata ai visat - SUFLETUL TAU
DE FEMEIE.
Succes!
**********
Anima
Ex. II.
Nu crede chiar tot ceea ce se spune despre femei
Societatea ne spune ca femeile sunt dificile. Prea emotionale. Instabile. Subiective.
Capricioase. Cheltuitoare. Superficiale. Sexy. Frumoase sau urate. Nedemne de incredere.
Geloase. Invidioase. Posesive. Etc..Stii tu insati mai bine ce se spune despre femei.
Refuza sa duci mai departe aceste mituri. Refuza sa joci dupa regulile altora. Fii un model
de femeie minunata si gandeste frumos despre celelalte femei. Vorbeste frumos despre
semenele/ prietenele/ colegele/ surorile tale oricand ai ocazia. Sprijina-le cand au nevoie.
Ajuta-le sa constientizeze ca detin in ele insele comori, ajuta-le sa vada si sa manifeste tot
ce au mai frumos, tot ce sunt. Nu iti fie teama de puterea feminina a prietenelor tale si nu
cauta niciodata sa le pui intr-o lumina proasta, sa le negi calitatile si sa le faci sa fie mai
putin decat sunt, mici si neinsemnate, pentru ca tu sa iesi in evidenta si sa stralucesti.
Asculta-le si incurajeaza-le sa se exprime. Nu te bucura de insuccesele lor, crezand ca asta
te va face sa te simti mai sigura de izbanzile tale.
Daca nu ne trezim ca femei impreuna, drumul este mult mai greu.
Femeile sunt prin natura lor facute sa infloreasca impreuna, precum florile dintr-o
gradina infloresc impreuna, desi fiecare are parfumul sau, femeile sunt cel mai usor
inspirate si impulsionate spre bine de catre alte femei ce au facut ca binele sa le lumineze
viata.
Femeile asimileaza foarte usor toate calitatile pe care le admira la alte femei. Isi reflecta
una in alta frumusetea. Ele sunt mult mai aproape de suflet, de frumusete, de fericire,
atunci cand stiu sa fie impreuna.
Pe o foaie din jurnalul tau sau pe o foaie de hartie fa un inventar al credintelor pe care le ai
privitor la femei. Scrie minim 16 astfel de idei, incepand fiecare propozitie cu
cuvintele "Femeile sunt..."si incheie propozitia cu primul lucru care iti trece prin minte.
Scrie tot ce iti vine, nu te gandi prea mult, lasa mana sa aseze pe hartie tot ceea ce rasare
spontan din subconstient. Nu are sens sa indulcesti lucrurile, nici sa iti controlezi
gandurile acum, acesta este un exercitiu de purificare a subconstientului si aceasta se
realizeaza cel mai usor atunci cand lasi sa iasa la lumina tot ce simti, asa cum simti.
Incearca sa tii continuu pixul pe hartie, fara pauze de gandire. Nu conteaza daca ceea ce
scrii sunt generalizari sau daca nici macar nu esti sigura ca intr-adevari crezi ceea ce
scrii. Pur si simplu scrie primul lucru care iti vine in minte.
Femeile sunt...
Femeile sunt...
Femeile sunt...
Femeile sunt....
Femeile sunt....
Femeile sunt...
Femeile sunt...
Etc..pana la 16 sau chiar mai mult.
In final, acorda-ti cateva minute in care sa meditezi la faptul ca esti tu insati FEMEIE.
Si pentru ca suntem in frumos numita "luna a cadourilor ", iti propun ca cel putin pana la
sfarsitul acestiu an sa duci mai departe acest exercitiu cu o aplicatie practica. Ori de cate
ori iti intalnesti prietenele/ colegele/ surorile sau orice femeie, cauta sa descoperi in ea o
calitate si daruieste-i din inima un compliment. Sunt sigura ca bucuria si zambetul ce-i
infloreste in inima si pe chip te va rasplati inmiit!
Acum esti un pas mai aproape de adevar, un pic mai libera de judecata, mai deschisa spre a
intelege si simti sufletul feminin.
**********
Anima
Ex. III.
Exercitiul caprioarei - pentru marirea si tonifierea sanilor-
Cel mai eficient mijloc de marire si/sau de tonifiere a sanilor, cu efect sigur si de durata
este un masaj care provine din traditia taoista si se numeste ''exercitiul caprioarei'':
1. Asezati-va astfel incat sa puteti presa calcaiul unuia dintre picioarele dvs. pe
deschizatura vaginului. Trebuie sa apasati destul de tare pentru a simti o presiune destul
de puternica si continua. Daca nu puteti sa va deplasati piciorul in aceasta pozitie, atunci
asezati un obiect rotund si destul de dur - o minge de tenis, de pilda - pe deschidura
vaginului, daca este posibil chiar si pe clitoris. Veti simti desigur o senzatie agreabila
cauzata de dinamizarea energiei sexuale.
3. Asezati-va mainile pe sani si simtiti cum energia si caldura mainilor dvs. patrunde
prin piele.
4. Masati-va incet sanii, cu miscari circulare spre interior, care se realizeaza rotind mana
dreapta in sensul acelor de ceasornic, iar mana stanga in sensul invers acelor de
ceasornic; acest gen de masare a sanilor are drept efect cresterea volumului sanilor.
Aceasta preocupare excesiva pentru aspectul exterior , aceasta vanatoare in oglinda a defectelor adesea
inchipuite, ne rupe de realitate si de noi insene. Ne inhiba, ne face sa nu avem incredere in puterea
noastra de seductie si sa uitam chiar ca suntem femei.
In loc sa pasim cu incredere prin viata, unduind seducator, daruind zambete si incantare, indragostite de
frumusetea din noi, ne strangem umerii, ne incovoiem spatele, ne ascundem sub prea mult machiaj sau
din contra, renuntam cu totul la a ne pune in valoare cu cochetarie feminina trasaturile...
Prea des femeile ajung sa isi traiasca viata intre servici si bucatarie, prea curand isi pierd dorinta si
bucuria de a dansa, prea multe femei tinere exagereaza din dorinta de a fi sexy si prea multe femei mature
uita bucuria de a emana senzualitate, de a fi nu doar sotii, gospodine si mame ci si zeite, dansatoare,
fascinatoare pentru barbatul iubit.
Prea multe femei neaga placerea, prea multe se neaga pe ele insele..
Prea putine femei fac dragoste.
Lasa trupul tau sa iti spuna cum poti darui la randul tau iubire prin trupul tau, prin tot ceea ce esti.
Lasa indoielile de-o parte. Lasa grijile, incepe sa traiesti!
Lasa orice gand in urma, priveste-te cu ochi de iubire.
Imagineaza-te dansand in fata iubitului tau.
Imagineaza-te adorata cu flori.
Imagineaza-te impodobita cu perle si mii de pietre pretioase.
Imagineaza-ti, macar cateva clipe, ca
ESTI CEA MAI SEDUCATOARE, IUBITOARE SI FASCINANTA FEMEIE DE PE PAMANT!
Imagineaza-ti inima ta ca pe cel mai cuprinzator spatiu, in care toti oamenii, pe care ii iubesti, se scalda in
iubire.
Explodeaza de iubire.
Apoi priveste-te din nou, din aceasta perspectiva, goala si minunata , asa cum ESTI.
**********
Anima
Ex. V.
Exercitiu de Procesare a Fricii
Puteti face acest exercitiu oricand, ori de cate ori simtiti ca va este
frica.
Pentru rezultate mai bune este cel mai bine sa il faceti intr-un spatiu
linistit si izolat si sa incepeti cu o lista de frici.
Asezati-va sau intindeti-va intr-o pozitie confortabila, cu spatele
drept si inchideti ochii.
Inspirati adanc si incet, abdominal, apoi expirati cat de repede
puteti.
Repetati, inspirati incet, apoi expirati cat de repede puteti.
Si inca o data, inspirati din ce in ce mai incet, apoi expirati
repede.
Acum continuati sa respirati, fiecare in ritmul lui.
Scanati-va corpul fizic de la cap la varful degetelor de la
picioare, pentru a gasi energia fricii.
Cautati frica. Daca nu o puteti gasi, cititi de pe hartie una dintre
fricile trecute pe lista si scanati-va din nou corpul.
Atunci cand va gasiti frica in corp, pur si simplu priviti-o.
Nu o analizati, doar uitati-va la ea.
Permiteti-i sa fie acolo.
Dati-i voie sa existe.
Lasati-o sa creasca si sa fie.
S-ar putea sa fie un disconfort fizic, precum un nod, o durere, o
localizare a energiei, sau s-ar putea sa fie un gand sau o amintire –
sau, pur si simplu, emotia fricii.
Doar uitati-va la ea.
Observati-o.
Simtiti-o.
Permiteti-i sa fie aici.
Si spuneti: “Frica, esti binevenita aici”.
Bine ai venit.
Intampinati frica si lasati-o sa creasca.
Lasati-o sa creasca din ce in ce mai mult.
Permiteti-i sa creasca si sa creasca….cat de mult este posibil
Lasati-o sa fie cat de mare poate sa ajunga
Lasati-o sa vi se dezvaluiee.
Dar nu o analizati.
Pur si simplu, permiteti sa fie orice ar veni.
Fie ca e vorba de vorbe, ganduri, amintiri.
Urmati-o daca se transforma in alta emotie sau isi schimba
locatia in corpul vostru.
Orice ar face, urati-i bunvenit, folosind noua expresie. “Esti
binevenit, gand…sunteti binevenite emotie, cuvinte, amintiri, esti
binevenita frica.”
Esti binevenita aici.
Priviti-o. Obsevati-o.
Acum, apropiati-va si imbratisati frica, in orice forma si-a ales ea
sa fie.
Dati-i lumina si iubire si permiteti-i sa existe.
Multumiti-i pentru orice serviciu v-a facut, pentru ca a fost cu voi
atat de mult timp.
Acum eliberati-o in Univers. Lasati-o sa se intoarca libera la
Sursa.
Inspirati adanc.
Pe masura ce inspirati, inspirati lumina si iubire. Si, pe masura
ce expirati, permiteti-i acelei iubiri si luminii sa umple spatiul pe care
il ocupa inainte, frica.
Acum pur si simplu inspirati incet si profund.
Inspirati lumina si iubire si, in timp ce expirati, permiteti-le
luminii si iubirii sa se extinda in tot corpul vostru si in mediul care va
inconjoara.
Acum, scanati-va corpul de la varful picioarelor la cap si vedeti
daca a mai ramas vreo urma din acea frica. Daca a ramas, repetati
imediat exercitiul. Daca nu mai exista, puteti sa va folositi lista, pentru
a repeta exercitiul cu o alta frica, sau sa terminati exercitiul,
deschizand ochii si intinzandu-va.
Repetati zilnic exercitiul, pana cand nu mai exista frica in viata
voastra.
Ex. VI.
Ganduri de iubire catre tine insati
1. Copiaza aceste ganduri de iubire si printeaza-le. Ele reprezinta afirmatiile
tale zilnice cu efect de infrumusetare garantat! :)
Aseaza-le intr-un loc in care sa le vezi dimineata cand te trezesti si citeste-le
macar o data pe zi. Deschide-te si lasa-te sa constientizezi propria-ti
frumusete, unica si irepetabila, expresie a sufletului tau feminin:
Sunt o femeie frumoasa!
Sunt mereu ca o coala alba, Il rog in permanenta pe Dumnezeu sa picteze pe mine in culori
paradisiace Iubirea, ca apoi eu sa pot darui celor din jurul meu bunavointa, compasiune, fericire,
iubire, libertate!
Sufletul meu este resedinta iubirii cu toate nuantele ei!
Dumnezeu mi-a daruit Frumusetea unei inimi pure, nobile si incantatoare iar eu fac toate
lucrurile cu mult curaj, incredere si incantare!
Sunt o femeie incantatoare, chipul meu este fascinant si zambesc fermecator!
Sunt o femeie curajoasa ce priveste mereu inainte cu incredere si hotarare ca sa
descopere frumusetea fiecarui drum.
Sunt o femeie jucausa! Plina de bucurie eu daruiesc din preaplinul meu fericirea ce-mi
inunda sufletul.
Sunt o femeie care se bucura cu toata fiinta atunci cand aduce iubire si fericire in sufletul
celor din jur!
Sunt o femeie ce manifesta IUBIRE, puritate, candoare pentru a imbratisa sufletele celor
iubiti.
Sunt Femeie si ma simt Binecuvantata!
Sursa: http://cuvintesiculori.blogspot.com/
**********
2. Dinamizeaza-ti energia creatoare: imagineaza-ti ca esti o zeita. Da, chiar asa: zeita!
Imagineaza-ti toate detaliile specifice fapturii tale zeiesti:). Cum arati? Ce vesminte porti? Cum vorbesti si
despre ce? Cum sunt gesturile tale, expresia chipului tau, cum este modul in care te misti si mergi? Ce
calitati intrupezi in aceasta lume, cu ce te ocupi? Care este misiunea ta?
Iti este greu sa mai crezi in "povesti cu zane si zeite"?:)
Femeia-Zeita nu reprezinta altceva decat intruparea divinului intr-un trup de femeie.Zeita are un
simt echilibrat de discernamant si actioneaza cu integritate ; poseda un nucleu indestructibil de
pace interioara .Zeita emana o energie de o intensa frumusete , dragoste si gingasie , care ii
atrage pe cei din jur asemeni unui magnet.
Poate ca Femeia Zeita a fost Razboinica odata , insa ranile ei sunt acum vindecate .Ea s-a eliberat
de manie , durere, teama , vinovatie si aroganta.A dat uitarii sentimentul de a fi tradata sau
abandonata.Ea a inlocuit toate acestea cu un registru emotional de o extrema sensibilitate ,
cuprinzand bucuria si afectiunea pentru ceilalti.Si-a transformat credintele , atitudinile si gandurile
limitate intr-o ingaduinta afectoasa fata de orice fiinta umana , asa cum este ea in realitate.Femeia
Zeita nu are nevoie sa schimbe pe nimeni , pentru ca ea intrevede divinul in tot ceea ce
exista.Intelege ca orice atac este pornit dintr-un impuls al fricii.Ea isi aminteste ce este teama , dar
stie sa o neutralizeze prin revarsarea ei nelimitata de iubire.
[...]Zeita a lasat deoparte tot ceea ce nu tine de divin.Ea se bucura de feminitatea ei si si-o exprima
cu curaj.Ea descopera ca este cu adevarat usor sa lucrezi sau sa convietuiesti atat cu femeile cat
si cu barbatii.Zeita a lasat in urma acumularea negativa a sentimentelor de tradare si abandonare
si radiaza din plin energia increderii.In asa fel incat ceilalti isi lasa jos garda , iar ea regaseste in ei
increderea si sinceritatea lor profunda.
Zeita este purtatoarea unei energii speciale, o vibratie inalta si rapida in campul ei
electromagnetic.Ea si-a creat in trup un mediu care atrage energii rafinate si delicate.Corpul ei a
devenit o antena care capteaza energiile celeste de simpatie si de fericire , pentru a le retransmite
apoi in toate directiile.
In conformitate cu timpul divin , desigur ca ea va atrage catre sine un Zeu care o va onora ca pe o
Zeita.
**********
Anima
Ex. VII.
Ai grija de tine ca de un lotus demn de toată dragostea ta
Mediteaza din cand in cand, in liniste, la aceste cuvinte pline de pace:
Ai grijă ca lacrima ta
să nu înece copilul din tine.
Ai grijă ca suferinţa ta
să se topească în misterul artei.
Ai grijă ca neputinţa ta
să fie trnsformată în victorii,
prin muncă atentă, din suflet.
Ai grijă ca viaţa ta
să fie un carnaval fără măşti.
Ai grijă ca umbra ta
să se topească în oceanul luminii.
Ai grijă ca mâna ta
să împlinească dorinţa inimii .
Ai grijă ca viata ta
să fie o sarbatoare
ce eliberează sufletul.
Pot găsi doar trei tipuri de treburi în Univers: a mea, a ta şi a lui Dumnezeu .
(Pentru mine cuvântul Dumnezeu este sinonim cu „realitate”. Realitatea este Dumnezeu,
pentru că guvernează totul, ne conduce vietile. Orice nu este sub controlul meu, al tău,
orice nu depinde de un om anume, este treaba lui Dumnezeu).
Cea mai mare parte a stresului vine din faptul că trăim mental în afara treburilor noastre.
Când mă gândesc „Trebuie să-ţi găseşti o slujbă, vreau să fii fericit, ar trebui să fi punctual,
ar trebui să ai mai multă grijă de tine”, ma bag în treaba ta.
Când sunt îngrijorată de cutremure, inundaţii, război sau când voi muri, ma bag unde nu
imi fierbe oala, adica în treaba lui Dumnezeu.
Dacă sunt mental în treaba ta sau a lui Dumnezeu, efectul este separarea. Am observat asta
la începutul anului 1986. Când ma bagam mental în treaba mamei mele, de exemplu, cu un
gând ca „Mama mea ar trebui să mă înţeleagă”, am experimentat imediat un sentiment de
singurătate. Şi am înţeles că de fiecare dată în viaţa mea, când m-am simţit rănită sau
singură, mă aflam în treaba altora.
Dacă tu îţi trăieşti viaţa, iar eu trăiesc mental viaţa ta, cine este aici trăind-o pe a mea?
Suntem amândoi acolo. Fiind mental în treaba ta, mă reţine de la a fi prezentă în treaba
mea. Sunt separată de mine, întrebându-mă de ce viaţa mea nu funcţionează.
Să cred că ştiu ce e mai bine pentru altcineva, înseamnă să fiu în afara treburilor mele.
Chiar şi în numele iubirii, este aroganţă pură, iar rezultatul este tensiune, anxietate şi
frică. Ştiu ce este bine pentru mine? Asta este singura mea treabă. Ar trebui
să lucrez cu asta, înainte să încerc să rezolv problemele tale pentru tine.
Dacă înţelegi cele trei tipuri de treburi îndeajuns să stai în treaba ta, ţi-ar putea elibera
viaţa într-un mod în care nici nu-ţi poţi imagina.
Data viitoare când simţi stres sau disconfort, întreabă-te în a cui treabă te
afli mental şi s-ar putea să începi să râzi! Întrebarea aceasta te poate aduce
la tine insuti. Şi ai putea vedea cum nu ai fost niciodată prezent şi că ţi-ai
trăit toată viaţa, mental, în treburile celorlalţi.
**********
Anima
Ex.IX
Atunci cand iubesti un barbat, cauta sa il conectezi la
Cer
Dragostea nu e pentru a atrage o fiinta catre tine, ci pentru a te depasi, vrand sa faci ceva important
pentru ea si nimic nu e mai important decat sa o conectezi la sursa vietii.
Ex. X.
Tu, dansand
Da, chiarTU.
Dansand.
Ce bucurie!
Si eu dansand si noi, noi toate, dansand.
De ce? :)
Stiu ca multe femei cred ca dansul este un privilegiu al tineretii, se simt retinute, isi pierd increderea in
trupul lor, in gratia si frumusetea lui si nu mai au curajul de a dansa nici macar in fata oglinzii.
Cu toate acestea, in toate vechile traditii ale omenirii dansul era, in special pentru femei, o activitate foarte
importanta, caci ele stiau ca el exprima si intretine feminitatea; de aceea, ele nu renuntau sa danseze nici
la varste foarte inaintate.
In cultura araba spre exemplu, chiar si in ziua de astazi femeile de toate varstele se aduna cel putin o data
pe saptamana si danseaza liber, asa cum le dicteaza inima. Ele lasa pur si simplu energia sa curga
nestingherita prin trup, ghidandu-le miscarile, aceasta eliberandu-le de tensiuni si stressuri si ajutandu-le
sa fie mereu constiente si in contact cu trupul lor, cu energia lor feminina.
In aceste intalniri nu exista comparatii si reguli de dans, ci doar o mare bucurie de a simti unicitatea
fiecarea si modul in care feminitatea ia tot atatea chipuri cate femei exista. Caci fiecare dintre noi suntem
unice, fiecare avem ceva specific de exprimat in aceasta lume, avem ceva numai al nostru. Tocmai pentru
a asimila una de la alta calitati diferite femeile danseaza pe rand, in timp ce celelalte "surori", care atunci
privesc, aplauda si striga cuvinte de apreciere, admiratie si incurajare.
Sunt prezente la aceste intalniri dansante fetite de cativa ani, fete tinere, mame, bunici si strabunici. Toate
danseaza si toate ofera darul lor. Caci acest dans in cercul tuturor femeilor dintr-o comunitate, aceast fel
de "sezatoare" este locul unde fetele invata sa devina feminine, invata ce inseama sa fii femeie, aud povesti
adevarate de viata, invata despre ele insele, despre senzualitate, despre provocarile si binecuvantarile
vietii de femeie, despre trup, iubire si chiar despre barbati.:).
Este practic o veritabila initiere in arta feminitatii, ce nu se petrece doar o data, ci pe tot parcursul
existentei lor si totodata o intoarcere la sursa, prin comuniunea dintre sufletele feminine. Ele creeaza
astfel un timp si un spatiu al regenerarii si primenirii, caci dansul, la fel ca si admiratia, vindeca si
trezeste.
Toate acestea se petrec asa cum este firesc -- femeile invata nu prin concepte mentale, asa cum este
specific naturii masculine (si cum din pacate se realizeaza educarea fetelor si a tinerelor femei in cultura
occidentala, ceea ce pentru sufletul feminin este foarte steril si rece).
Fetele si femeile invata prin dans si prin comuniune, asa cum e foarte firesc pentru natura feminina;
invata facand, manifestandu-se, lasandu-se sa "curga" si descoperindu-se astfel. Invata fiind impreuna,
empatizand si identificandu-se una cu alta, ascultandu-se una pe alta, incurajandu-se si admirandu-se -
creand un unison, un "camp" hranitor, creator si protector, caci asa e foarte usor si specific oricarei femei
sa invete.
Inca mai crezi ca dansul e ceva ce tine de trecut, caci te simti stanjenita de diverse inhibitii, cum ar fi
pozitia sociala, varsta sau cine mai stie ce?
Eu simt ca este chiar mai frumos sa vad o femeie mai in varsta dansand de bucurie la o sarbatoare sau in
linistea casei ei, decat o balerina foarte tanara si foarte frumoasa executand perfect Dansul Lebedelor pe
scena unei opere de renume. De ce? Ei bine, poate ca tanara dansatoare exprima forta, determinare,
flexibilitate si isi misca precis si perfect trupul agil, dar ea are totusi putina experienta de viata pe care sa o
exprime prin dans -urcusurile si coborasurile, culmile si adancimile ce imbogatesc cu trecerea prin viata
sufletul unei femei.
Aleg sufletul in schimbul tehnicii, caci in suflet sunt insemnate cele mai frumoase trasaturi.
Daca esti una dintre acele femei care te-ai gandit intotdeauna ca ai doua picioare stangi:), sau daca inca te
sfiesti sa dansezi chiar si numai pentru tine insati, pentru bucuria de a trai, te rog: nu permite gandurilor
negative sa te priveze de liberatea de dansa fericita in stilul tau propriu, unic si irepetabil. Dansul e cea
mai vie intrupare a libertatii. A libertatii de a fi. Tu. Asa cum esti.
Cu inima deschisa, danseaza. Pentru tine insati, pentru viata, pentru miracolul existentei. Asa cum simti.
Fara teama sau rusine, fara a te considera nepriceputa. Simte doar muzica - si iti recomand sa pui in
fundal melodia care te misca cel mai mult. Nu se spune degeaba ca "te misca". Ceea ce iti misca sufletul iti
misca si trupul. Exact ca in dragoste.:).
Tu, dansand.Pentru a te descoperi, asa cum poate nu te mai stii, libera, spontana,unica.
TU, dansand.
Ex. XI.
Admira-te, femeie cu suflet frumos !
Frumusetea...
esti TU
Cine m-ar putea căuta? Hmm... cred că a greşit.
Deschise uşa şi rămase mută de uimire...
-Oare cine să fie? Cine m-ar putea căuta? Hmm... cred că a greşit adresa.
Se duse spre uşă, încercând să ghicească la ce vecină o fi venit persoana care tocmai sunase lauşa ei.
De cealaltă parte a uşii era Andrei, prietenul ei din copilărie, devenit acum bărbat.
Deschise uşa şi rămase mută de uimire. În faţa ei era o femeie excepţional de frumoasă. Era
înaltă, cu părul lung, iar trupu-i exprima atâta demnitate, că o făcu să-şi îndrepte brusc umerii. Părea
totodată o copilă, însă ochii ei vorbeau, în tăcerea lăsată, despre forţa ei interioară, despre reuşitele ei şi
despre căderile temporare, dar şi despre iubirea mereu triumfătoare, prin vânt şi ceaţă, mereu
renăscută, mai puternică mereu...
Era cu siguranţă cea mai frumoasă femeie pe care o văzuse vreodată, isi spuse, neîncetând să se
minuneze de ceea ce vedea.
În acest moment, Andrei aseză lângă ea oglinda ce i-o adusese în dar de ziua ei şi, sărutându-i
obrajii, se retrase ca o adiere, întocmai precum venise.
Iar ea? Continua să se privească...
Spune-mi, Femeie frumoasă care citeşti aceste rânduri, de câte ori ai fost în locul ei? De cate ori ai
văzut frumuseţea pretutindeni, mai puţin în tine? Iată, acest mesaj este pentru tine.
Frumuseţea este diamantul pe care Creatorul l-a dăruit femeii ca semn al iubirii Lui, şi e
manifestarea Sa în Univers. Este acel fior care transformă totul în jur. Şi, mai ales, frumuseţea... eşti TU!
E necesar doar să crezi! Dezvoltă încrederea în sine pentru a te descoperi aşa cum eşti! Căcifrumuseţea
nu se poate obţine din exterior. Ea există deja în noi. O femeie poate fi cea mai frumoasă din întreaga
manifestare, iar când şi ea crede aceasta, orice este cu putinţă. Dacă o femeie doreşte să realizeze ceva,
care este integrat în voinţa divina, reuşeşte cu sigurantă! Trebuie doar să devenim conştiente de
potenţialul nostru înnăscut şi să-l folosim, chiar din acest moment!
*****************************************
Anima
Ex. XII.
Frumoasa la orice varsta !
Zilele trecute discutam cu o vecina de bloc. Are în jur de 50 de ani şi aşteaptă cu nerăbdare să iasă la
pensie, ca să se odihnească.
Mi-a vorbit de multe ori despre asta, când ne vedeam pe aleea din faţa blocului. E portăreasă la blocul
vecin, aşa că de multe ori ne întâlnim şi schimbăm câteva cuvinte. În timp, am aflat că e singură şi că nu
doreşte să se apropie de cineva.
Am început să mi-o imaginez stând toată ziua în casă, cu televizorul deschis. Şi aşteptând... O imagine
tristă, ce pare inevitabilă pentru multe dintre persoanele în vârstă.
Totuşi, de curând am avut parte de o surpriză din partea Marianei, când – ca să-mi mulţumească pentru
un cadou micuţ pe care i-l făcusem - m-a îmbrăţişat. A inspirat prelung şi mi-a spus: “Ce bine miroşi! Ce
parfum e acesta?” Am fost uimită. Credeam că aromele trec pe lângă ea fără să le mai remarce, fără să-şi
mai dorească să le simtă pe piele. “Mi-ar plăcea şi mie un asemenea parfum”, a continuat ea, iar uimirea
mea a crescut şi mai tare. Apoi mi-a mărturisit cât de mult îşi doreşte haine noi, frumoase şi feminine.
Rămăsesem fără replică. Mariana, femeia îmbrăcată zi de zi în aceeaşi pereche de blugi şi acoperita mereu
de tricouri largi, cu parul in dezordine şi părând că a uitat de savoarea feminităţii, avea totusi vie în suflet
dorinţa de a se manifesta ca Femeie.
Dorinţe atemporale
Odată deschisă poarta cuvintelor, am aflat povestea dorinţelor care-şi trăiesc viaţa împreună cu
ea. Dorinţa de a fi fericita, de a se simţi frumoasă, de a se plimba, de a se bucura de tot ce e în jur.
Aceleaşi dorinţe de la 20 de ani – şi la fel de vii.
Am vrut să verific dacă şi alte femei trecute de 50 ani simt la fel ca Mariana. Aşa că am început să întreb.
Am intrebat femei care par resemnate cu trecerea timpului şi a urmelor lăsate de diferitele experienţe ale
vieţii. Şi ştiţi ce am aflat? Chiar şi o doamnă de 83 de ani, care de-abia se mai ridica din fotoliu, mi-a
mărturisit, nu fara a se sfii, acelaşi lucru: îşi doreşte să fie frumoasă,aranjata, admirata.
Frumuseţe la orice vârstă
Ridurile şi părul alb ne descurajează pe multe dintre noi să mai eliberăm acest impuls viu ce vine din
interior şi cere sa fie ascultat. Apare o jenă de a trăi din plin. De unde oare şi de ce?
Toate imaginile cu celebritati din cadrul acestui articol reprezinta fotografii ale unor femei trecute de 50
de ani, unele chiar de 70 de ani si mai mult.
Veti spune ca sunt frumoase pentru ca au bani si pentru ca celebritatea le-o impune?
Ei bine, Brigitte Bardot sau Greta Garbo nu au imbataranit chiar frumos...Audry Hepburn in schimb a fost
o zana pana la adanci batraneti, admirata nu doar pentru eleganta sa simpla, ci mai ales pentru
delicatetea, inocenta si bunatatea sa. Toate acestea i se citeau pe chip, in ochi si in intreaga sa prezenta ca
de vis.
Este vorba de un echilibru interior, sufletesc si de iubirea de sine, de frumos, de a fi bune cu noi insene si
cu ceilalti. De acolo vine acel "nu stiu ce" al femeii, care o face incantatoare.
Ferice de acelea care, prin înţelepciunea inimii, ştiu că frumuseţea poate şi trebuie să fie cultivată în orice
moment şi la orice vârstă!
Frumuseţea este condiţia primordial a femeii. Ea are multe faţete, fiecare dintre ele completând etapele
devenirii noastre. Vine in primul rand din interior, dintr-un suflet plin de iubire si o minte tanara, dornica
de viata, deschisa spre experiente noi, spre cunoastere si plina de bunatate. De acolo, din inima, se
reflecta in exterior, prin forma trupului, prin luminozitatea ochilor, prin gratia miscarilor si dulceata din
glas.
Insa acest articol nu este doar pentru femeile aflate la varsta pensionarii. Femei de toate varstele au
nevoie sa isi reaminteasca aceasta chemare suava a sufletului si firii lor de a fi feminine, stralucitoare,
rafinate, sublime.
Am scris această poveste ca un îndemn pentru orice Femeei de a-şi recunoaşte aspiratia spre frumusete şi
a-şi păstra si implinivisele. Realizaţi legitimitatea lor, indiferent de vârstă! Găsiţi curajul de a cere ajutor
pentru a le împlini de la Dumnezeu si de la fiintele dragi, in care aveti incredere! Şi, mai presus de orice,
zâmbiţi din inimă, traiti din inima!
Atâta vreme cât suntem în viaţă,noi, femeile, suntem intruparea Frumusetii si a Armoniei, dacă avem
curajul sa fim ceea ce suntem cu adevarat si ne urmam aspiratia spre fericire, frumusete si iubire!!!
Ex. XIII
Cât de mult îţi doreşti... Iubirea ideala?
Îţi propun un test psihologic care se foloseşte uneori în interviurile de
angajare. Rezolvarea problemei necesită gândire laterală, dar şi... stabilirea
clară a priorităţilor personale.
Sa ne imaginam....
Conduci automobilul tău Sport, de două locuri, într-o noapte cu o furtună teribilă.
Treci pe lângă o staţie de autobuz, unde se află trei persoane aşteptând:
Gândeşte-te foarte bine înainte de a răspunde. Abia după ce dai un răspuns citeşte mai
departe.
******
*******
*******
Răspuns:
Nu este de ajuns?
Acum 7 luni viata a ridicat (intr)-o clipa cortina si mi-a aratat moartea. Bum! ajunge o secunda si viata se
transforma in moarte. Nu e extraordinar? Un accident, neatentia cuiva..o pedala apasata gresit..sau o
boala grava, un glonte, un infarct..Bum!
Nu e extraordinar ca ni s-a dat Viata?
Poti simti minunea acestei clipe, oricand vrei. Indiferent de ceea ce ti se petrece.
Poti sa vrei sa te minunezi si pur si simplu sa te umpli de incantare si uimire, uite-asa, oricand vrei.
Viata este o minune si minunarea e viata. Ori de cate ori ne minunam, oricand ne lasam incantati, uimiti,
ne lasam strabatuti de viata. Viata e uimitoare!
Minuneaza-te. Acolo unde esti, acum. Poti? Poti fi in minunare, in uimire, in incantare? Contempland
curioasa ca un copil desfasurarea vietii...admirandu-i dansul furtunos sau calm?
Iar daca nu, care e motivul pentru care nu mai poti trai in minunare, incantata sa descoperi viata -
curioasa, mirata, uimitade ceea ce este?
Te sperie gandul de a admira viata asa um e ea, oricum e ea? Iti este jena sa te minunezi caci nu mai esti
copil? Nu e potrivit, nu se cade sa simti incantare la varsta ta, la servici, cand muncesti, cand te afli printre
oameni "maturi"? :)
Mirarea asta in fata Vietii nu e suficient de serioasa pentu cineva ocupat si cu capul pe umeri?
Dar.. inima ce iti spune ?
Care-i motivul care te opreste sa te minunezi ca traiesti?
Fi coplesita de uimire.
Schimba felul in care privesti viata. Incanta-te de viata din tine. De viata din viata.
Traieste viata ca pe o minune.
Asta si este!
Pentru mine este o minune ca traiesc.
Doamne ajuta
**************
Anima
Ex. XV.
Exercitiul Orgasmului
Da, orgasmul trebuie sa fie un exercitiu. De zi cu zi.
Meritãm extazul!
Pentru aceastã frumoasã nebunie am fost create!
Impregnati-va de senzualitate, de feminitate, mandriti-va cu trupul
dumneavoastra, cu erotismul acestuia..fiti gata sa luati in primire toate
comorile si incantarile propriei voastre senzualitati!
Trupul in care traim este un dar, o splendida minune. Este capabil sa se lase stabatut de fluvii nesfarsite
de iubire, de daruire, de frenetica si inaltatoare pasiune.
Mintea umana este capabila a se minuna zile in sir in fata unui zambet, sa explodeze sub infiorarea unei
atingeri, sa descopere mii de mistere intr-o singura privire a celui iubit, sa infrumuseteze si sfinteasca
orice spatiu, ingenunchind indragostita in lacasul inimii.
Astazi, urmareste sa iti simti, cat mai intens, trupul. Asculta-i mesajele. Descifreaza-i chemarile. Revino in
trup. Stiu, serviciul, taskurile de rezolvat, viata de zi cu zi, ne poate duce adesea cu totul "in cap", acolo
unde totul e calculat, rece, precis si pe cat posibil...controlabil. Dar acum, vino in trup. Cauta sa traiesti cat
mai des, cat mai mult, constienta de trupul tau de femeie, de catifelarea, de flexibilitatea, de moliciunea si
deschiderea sa vulnerabila, de seva ce clocoteste dincolo de usile inchise strans ale mintii, de savoarea lui,
ce este chiar savoarea vietii. Daca vrei o viata plina de seva, de viata, de intensitate, o viata ce merita
traita, o viata vie, trupul tau este poarta, iar iubirea este cheia.
Aminteste-ti:
Placerea si deschiderea pe care le simtim in timp ce facem dragoste au o stransa conexiune cu bucuria,
curiozitatea, flexibilitatea si iubirea cu care ne traim viata. Poetul persan Rumi rezuma aceasta in cateva
intelepte cuvinte: "Felul in care faci dragoste este felul in care Dumnezeu iti va raspunde si modul in care
Viata se va purta cu tine."
Umple-ti deci viata cu incantare, cu intensitate, cu iubire, vibreaza in ritmul tumultuos al inimii, lasa
intregul Univers, cu miliardele sale de stele sa te strabata atunci cand faci dragoste!...
Topeste-te in iubire, ca mierea in lapte...
***********
Anima
Ex. XVI.
Jocul zeitelor
Fiecare femeie isi doreste sa fie frumoasa si incantatoare, fiecare femeie viseaza sa fie
perceputa ca fiind unica si uimitoare, fiecare femeie isi doreste sa fie apreciata si adorata
ca o adevarata zeita.
dar...
Ce este o zeita?
O femeie plina de gratie, care a invatat sa se cunoasca si sa isi accepte si iubeasca toate aspectele fiintei:
trupul, mintea, inima si spiritul.
O femeie care, prin cunoastere de sine, constientizare si continua crestere interioara isi traieste viata ca pe
o sarbatoare plina de pace, iubire, pasiune, bucurie si daruire.
O femeie care a inteles ca are capacitatea nelimitata de a isi transforma oricand in bine viata, aducand
armonie si iubire acolo unde ea se afla.
O femeie care traieste la inaltimea potentialului ei, folosindu-se pe depln de calitatile cu care este
inzestrata, spre binele ei si al celor din jurul ei. O femeie care poate face minuni prin inteligenta,
creativitatea, altruismul si iubirea din ea.
O femeie care isi controleaza gandurile, alegandu-le doar pe cele optimiste si luminate de bunatate, o
femeie care isi stapaneste emotiile, alegandu-le pe cele care o ajuta, o femeie care crede atat de mult in
Bine incat face din viata ei, cu atentie si radare, o expresie a Frumusetii.
O femeie care se simte inspirata sa daruiasca mereu din preaplinul sufletului ei tuturor celor din jur,
pentru ca este plina de recunostinta pentru tot ceea ce a fost binecuvantata sa primeasca de la Viata.
Jocul de-a zeita nu e chiar o joaca! Iti poate da, literalmente, aripi pana la urma!:) Mai
ales cand se transforma in exercitiu constient!;)
Succes!!!
******************************
Anima
Ex.XVII.
INCREDEREA IN SINE - se naste atunci cand te asculti
In taina, inima ne indeamna spre ceea ce este bun pentru noi; ne povesteste
despre ceea ne dorim cu adevarat si ne da ghes, tresarind, ori de cate ori in
viata noastra se ivesc ocazii de a ne implini visele, dorurile, aspiratiile,
dorintele cele din inima, ce fac sa ne creasca inima de bucurie.
Ei bine, din aceasta ascultare a inimii,din aceasta afirmare de sine si
manifestare a ceea ce suntem, in mod unic si irepetabil fiecare, se naste
INCREDEREA IN SINE.
* "De ce sa te compari cu altcineva? Nimeni din intreaga lume nu se pricepe mai bine decat tine sa
fie Tu".
* "Inainte de a iubi pe cineva, trebuie sa te iubesti pe tine insati. Acceptand ceea ce esti si fiind la
maxim tu insati, ii vi face fericiti pe ceilalti prin simpla ta Prezenta."
****************************
Anima
Ex. XVIII.
De vorba cu Dumnezeu
M-a intrebat o femeie frumoasa cum fac eu sa imi amintesc de Dumnezeu.. E un subiect atat de intim, de
delicat si de misterios incat, din timiditate poate, am ezitat sa raspund..
Este totusi o intrebare importanta si foarte frumoasa, inocenta si profunda in acelasi timp, asa ca deschid
acum, cu maini tremurande, infiorate, fereastra inimii , pentru a ma lasa privita o clipa acolo unde in
spatele voalurilor de taina si tacere, vorbesc si eu cu Dumnezeu.
Recunosc ca mi-ar placea sa vorbesc mai des cu El, mai ales sa ii cer si sa-i ascult sfatul, de care uneori
mai uit, ca un copil rebel...Exista insa dese momente de conversatie spontana, vie, caci inima mea
vorbeste ea, din preaplin de incantare, cu Dumnezeu - asa cum o fetita mica pupa obrajii parintilor ce o-
ngrijesc.
Il simt adesea , il simt mai mereu pe Dumnezeu avand grija de mine, purtandu-ma prin viata in palmele
lui.
Cel mai usor imi amintesc de Doamne Doamne atunci cand ma bucur -si de aceea sunt atenta si ma bucur
mai tot timpul.
Ma bucur pentru ca sunt atenta la frumusetile vietii - de la sclipirile naturii la vocile prietenilor si de la
glasurile care ma invata la glasul care cu iubire ma rasfata:).
Fiind bucuroasa ca e soare afara ori ca ploua frenetic sau ninge paradisiac si copilareste, ca mancarea e
gustoasa, ca iubitul ma priveste in ochi cu dragoste, ca ma primesc brate calde, ca incepe o noua zi, ca
viata e plina si ca respir inca o data, ca fac dragoste si sunt topita in iubire, ca primesc lectii de (la) viata -
ma urca bucuria singura pana la Cer parca si atunci, privind lucrurile, oamenii - aud vocea lui
Dumnezeu.. si nu am cum sa nu ii raspund cu recunostinta, spontan.
Preaplin de bucurie si recunostinta se revarsa, ca apa unui izvor ce tasneste din pamant, din inima mea.
*****************************
Anima
Voi cum va amintiti si cum vorbiti cel mai adesea cu Dumnezeu?
Ex. XIX.
Dormitorul Femeii - un spatiu al iubirii
Avand in vedere ca femeia este cea care intr-o relatie de iubire ofera cadrul in
care iubirea sa se manifeste si sa infloreasca, aceasta camera este in primul
rand locul in care tu, ca femeie, trebuie sa simti ca poti darui tot ceea ce ai
mai fumos, mai magic, mai suav in fiinta ta, pentru iubitul tau.
Trebuie deci ca acesta sa fie un spatiu care te reprezinta si care te imbie..dar
, cu iubire in inima, aminteste-ti mereu ca acest loc trebuie sa il imbie si
fascineze la fel de mult pe barbatul iubit, oferindu-i un loc de relaxare, o oaza
de liniste, in care se va simti ca in paradis, un spatiu misterios in care va dori
si se va simti inspirat sadescopere si sa adore seducatoarea zeita din tine.
Acesta este sanctuarul vostru si desi detaliile feminine si foarte rafinate sunt
necesare pentru ca tu sa poti sa te deschizi asa cum nu ai facut-o niciodata
inainte, urmareste sa pastrezi acel echilibru plin de subtilitate intre elementele
masculine si cele feminine, care va face ca iubitul tau sa se simta incantat de
acest loc al iubirii si sa isi poata la randul lui deschide pe deplin inima.
Fa din acest spatiu un loc cum nu a mai existat altul, un loc dupa chipul si
asemanrea sufletului tau, ca un taram fermecator, in care iubirea voastra sa
fie adusa la lumina si sa se regenereze mereu si mereu, ca un izvor proaspat
si vesnic nou.
Dormitorul va deveni astfel metafora in planul fizic a specificului relatiei
voastre, oglindind idealurile voastre de iubire si armonie.
Mult succes!
******************************
Anima
Ex. XX.
Frumoasa adormita se trezeste...
"Nu pot decât să rog o femeie(oricare ar fi ea) să își întoarcă privirea din
oglindă către sufletul ei... căci acolo se află adevărata minune. „Arta
feminității” rezidă înlăuntrul femeii" [...] Femeia este o sărbătoare în sine; dar,
cândva de-a lungul timpului, cineva s-a gândit că ar fi bine să îi spună că nu e
frumoasă pentru ca mai apoi să o otrăvească cu fel și fel de substanțe
ambalate în cutii drăguțe și colorate" - a grait vocea Barbatului.
Cuvintele lui m-au pus pe ganduri si inima mea a rasunat, amintindu-si de alte
"mere otravite", cu care mama cea vitrega(cea care poarta chipul frumusetii
artificiale sau al renegarii propriei feminitati pline de gingasie, blandete,
naturalete si firesc, cea care se opune adevaratei noastre Mame, care este
Natura cea vie si nepieritoare), incearca sa ne taie suflul vietii inimilor noastre
adevarate, care sunt Albe ca Zapada, otravindu-ne cu fuga de sine, cu imagini
false si modele axate pe forma, dar fara continut, cu teama si incordare, cu un
hatis de intrebari, in care Frumoasa s-a intepat si a adormit...
Dar raspunsul exista in inima..in lumina din ochii tai pe care o regasesti traind
liber si fiind asa cum esti, in iubirea care este cheia ce descatuseaza si vocea
care iti vorbeste despre tine insati.
Cineva, candva, a aruncat o piatra cu care a ciobit oglinda increderii tale in
sine..un ciob ti-a intrat in ochi si de atunci iti vezi imaginea sublima
deformata..Dar tu esti aceeasi.. Una cu inima ta, cu iubirea din tine, cu seva
vietii din pantecele tau clocotind creator, una cu feminitatea fascinanta a
Eternului Feminin, esti vocea si expresia plina de gratie, farmec si forta
benefica a Frumusetii dintai !!!
***********************************************
Anima
***********************************************
"Mulţi ani din viaţa asta, am trăit într-un corp de femeie frumoasă fără să ştiu. Fără să accept că sunt
femeie. Ignorându-mi corpul, negându-mi feminitatea. Dorind mereu să fiu mai slabă, mai înaltă, mai
brunetă, mai dreaptă, mai bronzată, cu picioare mai lungi, sâni mai mici, buze mai conturate, gene mai
întoarse, genunchi mai frumoşi, voce mai suavă, gesturi mai graţioase, plete mai dese. Râvnind să fiu
femeia alături de care bărbatul să-şi dorească să rămână. Visând să cânt la pian. Sau măcar la chitară.
Vrând să pictez. Să fac teatru. Tânjind să primesc iubire. Să fiu admirată. Acceptată.
Dacă aş avea fineţea Mihaelei şi feminitatea Monicăi... Ah, şi părul cârlionţat şi bogat al Cristinei!
Cum ar fi dacă aş avea delicateţea acelei colege blonduţe cu care am lucrat odată?
E de la sine înţeles că dacă aş avea curajul Marinei...
Şi dacă aş fi atât de sociabilă şi plăcută ca Minodora...
Dacă aş şti să cânt la pian ca fiica Danei şi dacă aş şti să-mi aleg hainele şi poşetele ca Ada...
Nici nu vreau să mă gândesc cum ar fi să trăiesc fără griji ca Rodica ori dacă aş avea seninătatea Ancăi!
Of, Doamne! Măcar de l-aş avea pe "vino-ncoace" ca verişoara mea... că doar suntem în familie, chiar nu
se poate împărţi??
Până într-o zi, acum vreo doi ani, când un glăscior firav s-a făcut în sfârşit auzit:
Era inima mea… inima mea, unde mereu a fost iubire. Inima mea, care a ştiut cumva să crească, să
observe, să iubească, să plângă, să râdă, să caute, să dăruiască, să aştepte, să spere. Inima mea, care
a ştiut că va atinge înţelepciunea atunci când eu voi fi găsit puterea mea interioară. Când eu voi fi aflat
că... sunt Femeie.
Şi s-a întâmplat când am trecut dincolo de convingerea că inima, şi numai ea, este cea care poate crea şi
nu am mai ignorat că, de fapt, creaţia are loc în pântecele Femeii.
Ziua în care am acceptat că sunt Femeie a fost ziua în care mi-am descoperit pântecele. Am înţeles că
aici, în pântece, se află secretul vieţii, că minunea vieţii ia naştere aici.
Am înţeles că în inimă este lumina, iar în pântece îşi are originea înţelepciunea femeii.
M-am surprins aflând că în inimă nu mă mai pot minţi şi că în pântece sunt răspunsuri la toate întrebările
mele, aşteptând doar să fie culese prin deschiderea inimii.
Am eliberat din pântece toate nereuşitele şi regretele din relaţiile avute. Am eliberat trecutul.
Lăsând lumina din inimă să-mi umple pântecele, am vindecat. Lăsând energia din pântece să curgă în
inimă, am înflorit.
Acceptând lumina din mine, nu am mai tânjit să fiu admirată, acceptată. Descoperind iubirea din mine, nu
am mai tânjit să o primesc din exterior.Văzând frumuseţea şi bogăţia interioară a Femeii, nu mi-am mai
dorit să mă încadrez într-un şablon de frumuseţe impus de regulile altcuiva. Şi mai ales, nu am mai făcut
comparaţii...
Am acceptat că toate fac parte din mine şi, astfel, m-am regăsit în totalitate."
Sursa: http://talesofalovingheart.blogspot.com/
************************************************
AMINTESTE-TI, Frumoaso, de Inima ta, trezeste feminitatea ta cea vie si
umple de splendoare si firesc lumea intreaga !
Anima
Ex. XXI
A FI FRUMOASA
Exercitiul de astazi este foarte simplu si rapid: pe o foaie de hartie, scrie 10 calitati care
consideri ca fac o femeie sa fie considerata o femeie frumoasa.
Apoi, citeste randurile de mai jos.
Iti propun, poate, o alta viziune a frumusetii.
Frumusetea esti TU:
A fi frumoasa inseamna sa lasi sa iti deschizi ochii pentru a vedea peste tot si
in fiecare eterna frumusete a vietii.
A fi frumoasa inseamna sa iti exprimi deschis bucuria si recunostinta profunda
pentru tot ceea ce primesti.
A fi frumoasa inseamna sa lasi lumina divina si stralucitoare a sufletului tau sa
radieze asupra tuturor celor din jurul tau, fara umbrele gandurilor, indoielilor
sau preferintelor tale. A fi frumoasa inseamna sa iubesti pe fiecare pentru
ceea ce este.
*********************************************
Anima
Ex. XXII
Reguli simple pentru viata
In primul rand,
O să primeşti un corp ;
S-ar putea să-ţi placă, s-ar putea sa nu,
Aceste "ceonversatii cu Dumnezeu" au avut de-a lungul vietii mele efecte pe cat de diverse ca forma, pe
ata de minunate si stabile. Nu o sa spun mai mult si nu insist sa faci acest exercitiu, dar daca sufletul tau
a simtit vreodata chemarea spre ceva inefabil, ce ne ghideaza viata, vei simti cu siguranta sa dai glas
inimii si sa iti exprimi recunostinta.
Viata este un dar.
De la cine?:)
********************
Motto: "When listening to Your voice .. I feel like being a drop of water going through soil .. after a long day of raaain .. just finding my way
deep, deeeeeep in this Earth; its taking somewhere deeeep . . I dont know where but I just won't stop following "...
Nu ma respingi niciodata, nici cand sunt nepieptanata, nici cand plang sau
strig, nici chiar cand vreau sa ma razboiesc cu tine sau sa fug. N-am intalnit
pe nimeni cu atata intelegere si bunavointa ca Tine. Nu stiu de unde ai atata
iubire si umor, nu stiu de unde ai mereu daruri.
Cand mi se inchide o usa in nas si bat din picioare suparata la porti inchise,
razi de mine, dar imi deschizi intotdeauna porti noi. Si ma trezesc ca e
intotdeauna mai bine. Stiu ca ma ierti si pentru portile pe care nu le observ si
pe langa care trec grabita.
Stiu ca atunci cand imi asez capul in palma ta, toate portile sunt deschise.
Simt cum ma tii in brate chiar si cand.. dorm.
Iti multumesc pentru Liniste. Iti multumesc, Doamne, pentru toate.
Iti multumesc.
*********************************************************
Anima
Pagina de pornire
Abonaţi-vă la: Postări (Atom)
LinkWithin