Recreerea prin efort fizic

Recreerea reprezint aspectul pozitiv al loisirului, ce

presupune activism i nu atitudine pasiv.
Mai poate fi definit ca ansamblul de experiente sau
activiti la care subiectii particip n timpul liber, n
scopul dobndirii placerii, satisfactiei sau educatiei.
Recreerea reprezint o secvent mai ingust a
loisirului pe care doar loisirul activ o poate realiza.
Recreerea prin efort fizic destinderea fizic este un
mijloc privilegiat de defulare a individului, cea mai
utilizat practic fiind plimbarea, ca form accesibil
n orice moment al zilei.
 Loisirul sportiv reclam un efort fizic mai intens i sustinut,
chiar dac acesta nu se confund cu activitatea sportiva de
performan. Acesta reprezint un stadiu intermediar ntre
relaxarea unei plimbri i sportul n sensul sau traditional,
avnd urmatoarele caracteristici specifice:
- nu este centrat pe cultul efortului sau pe obtinerea unei
performante
- nu necesit respectatea unor reguli sau antrenament
intensiv sistematic
- presupune cutarea relaxrii, a condiiei fizice optime, prin
activiti informale sau spontane
- se practica individual sau in familie, n vreme ce sportul
presupune existenta unui club sau asociatii sportive
- implica de cele mai multe ori contactul cu natura,
descoperirea unor locuri noi, experiente unice
- are un caracter suplu i este astfel unul dintre cele mai
populare tipuri de loisir cunoscute
 Recreerea prin efort fizic se poate exprima prin
jocul copiilor, care presupune ntrecerea ntre
pri, fenomenul presportiv i sportul propriu-zis
(H. Ruskin, 1981). Expresiile recreeri prin efort
fizic mbrac diferite forme ncepnd cu jocul
copilului i evolueaz spre forme
institutionalizate, cu regului stricte de functionare.
Aceste instituii sunt:
- Instituii sportive: cluburi, asociatii, federatii;
- Instituii non-sportive: scoal, centre comunitare,
ntreprinderi, armat;
- Locatii informale: parcuri, plaje, pduri,
rezervaii naturale.
 Majoritatea formelor de recreere se ncadreaz
n categoria participrilor active constructive.
Dincolo de spectatori pasivi, se plaseaz
participantii activi emotional, observatorii
atenti care i las amprenta asupra activitii
n care sunt implicai.
Sportul propri-zis reprezint un loisir mult mai
slab reprezentat, necesitand o investiie
personal important, un bun nivel al
calitatilor motrice, o experient motric
important, inscrierea ntr-un club i
supunerea unui riguros proces de
antrenament, adresndu-se unei minoriti.