Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
autocunoaștere a copiilor și
adolescenților
Cine sunt eu?
”Ghicește cine sunt!”
• Comportament
• Gândire
• Emoţii
• Motivaţii
• Aptitudini
• Temperament
• Mecanismele de apărare
1. Comportamentul
• Trăsături?
• detecția
• evaluarea
• atribuirea
• interpretarea
• categorizarea
• expectanţe
• decizia
scheme – convingeri-gânduri automate
(Leahy, 2003, 2011)
• Convingeri
• Gânduri automate
a. Scheme cognitive
în jurul unor teme din copilărie: respingere, neglijare,
abuz, abandon,
Domenii:
• respingere
• limite deficitare
• autonomie şi performanţe deficitare
• orientarea către celălalt
• inhibiţie
Experienţe de viaţă timpurii
• Traumatizare şi victimizare
• Timid
• Fericit
b. Convingeri
• catastrofizare
3. Emoţiile
• pot fi de:
– apropiere faţă de o anumită activitate
– de evitare a ei
Indicatori ai motivaţiei de apropiere
• alegerea sarcinii
• focalizarea atenţională
• preferinţa / interesul
• prezenţa unor trăiri emoţionale stenice, pozitive
• prezenţa efortului persistenţa în sarcină
• un relativ sentiment al controlului situaţiei
• implicarea accentuată în activitate
• toleranţa la frustrare şi ambiguitate
• rezultatele bune obţinute în activităţile respective
Indicatori ai motivaţiei de evitare
• evitarea sarcinii
• probleme de concentrare
• dezinteres, apatie, frustrare accentuată
• emoţii negative (teamă, furie, depresie, stres)
• efort fluctuant sau inexistent
• evaziuni repetate din sarcină
• sentimentul incontrolabilităţii situaţiei
• toleranţă scăzută la frustrare
• prezenţa mecanismelor de apărare
• rerezultate slabe obţinute în activităţile respective
4. Nevoi emoționale de bază
• Atașament securizant (siguranță, stabilitate, sprijin
în dezvoltare, acceptare)
• Spontaneitate, joacă
• Limite, autocontrol
5. Temperamentul
(componente emoționale)
• Labil vs Nonreactiv
• Anxios vs Calm
• Distimic vs Optimist
• Obsesiv vs Distractibil
• Pasiv vs Agresiv
• Iritabil vs Vesel
• Timid vs Sociabil
6. Aptitudinile
– aptitudini generale
– aptitudini speciale
b) După domeniul în care se manifestă:
– cognitive
– sociale (a comunica, a stabili contacte sociale şi de a utiliza reguli
sociale pentru menţinerea relaţiilor)
– academice
– artistice (reuşita în activităţi de desen, pictură, grafică)
– muzicale
– sportive, etc
Aptitudinile cognitive
capacităţile implicate în prelucrarea informaţiei:
(a) autoobservarea
• regresia
Descriere : Pentru început, fiecare elev primeşte câte un bileţel (este bine ca acestea să fie identice), pe
care îşi va face o scurtă caracterizare, de câteva rânduri, evitând însă enumerarea unor trăsături /
caracteristici fizice. Fiecare îi scrie şi numele pe bileţel. Această primă etapă nu trebuie să depăşească
10 minute, pentru a rămâne timp suficient pentru faza următoare. Într-o primă variantă, mai simplă, a
exerciţiului, bileţelele sunt apoi adunate şi introduse într-o cutie. Profesorul va extrage, pe rând, câte
un bilet şi va citi conţinutul cu voce tare, fără a spune, însă, şi numele de pe respectivul bilet. Clasa are
rolul de a ghici cine a scris bileţelul, şi apoi de a argumenta alegerea.
Intelectual Emoţional
Cercurile sinelui
Spiritual Fizic
Social
Ce este autocunoașterea?
...cunoaștere de sine.
...proces cognitiv, afectiv și motivațional:
- individual
- influențe puternice din mediu
Ce este imaginea de sine?
• o reprezentare mentală
• Motivaţie scăzută
Intelectual Emoţional
Cercurile sinelui
Spiritual Fizic
Social
• eul actual (fizic, cognitiv, emoțional, social,
spiritual)
• eul ideal
• eul viitor
Altfel spus...
etc.
Ce este stima de sine?
Obiective :
•autocunoaştere, intercunoaştere, formarea eului social
Grup de vârstă : clasele III-XII
Prima parte a exerciţiului se desfăşoară individual: fiecare elev primeşte câte o foaie de
hârtie, pe care îşi trece câteva calităţi personale, pe care le consideră mai importante.
După această primă parte, foaia fiecăruia este lipită cu scotch (sau prinsă cu un ac de
gămălie) de spate. Hârtia este prinsă cu faţa în jos, astfel încât să nu se vadă calităţile scrise
de fiecare. Toţi elevii se plimbă apoi prin sală, fiecare trebuind să scrie pe spatele fiecăruia
câte o calitate, un lucru pozitiv despre persoana respectivă.
Când toată lumea a apucat să completeze foile, acestea sunt desprinse, şi fiecare poate
vedea ceea ce i-au scris colegii. Este bine să lăsăm câteva minute timp pentru ca elevii să
aibă timp să-şi citească foile.
În faza următoare, elevii sunt îndemnaţi să compare, fiecare pentru sine, calităţile scrise
de ei înşişi cu cele scrise de către colegi. Câţiva participanţi, pe bază de voluntariat, sunt
rugaţi să citească ceea ce au pe foaie. În discuţiile ulterioare se analizează diferenţele sau
asemănările care apar între o parte şi alta a foii, posibilele cauze ale acestora.
Sugestii pentru profesori :
•Acordaţi cel puţin 10 minute pentru discuţii. Terminat după doar prima parte,
exerciţiul îi poate lăsa pe unii nedumeriţi, îi poate chiar afecta într-un sens negativ,
dacă, de exemplu, calităţile considerate de ei ca importante nu au fost menţionate de
către colegi;
•În cadrul discuţiilor, puteţi avansa chiar dumneavoastră anumite idei, întrebări, teme
de dezbatere, dacă acestea nu vin din partea clasei. De exemplu :
•Ne vedem colegii doar într-un anumit context, la şcoală, de aceea este uneori greu să
îi cunoaştem mai bine;
•Colegii (la fel ca şi oricine altcineva, de fapt) cunosc despre noi numai ceea le
arătăm. Putem avea multe alte calităţi pe care colegii să nu le cunoască pentru că le
ţinem, într-un fel, ascunse, nu le arătăm altora;
•De ce este important să ne cunoaştem mai bine colegii? (din timpul în care nu
dormim, aproape jumătate îl petrecem la şcoală);
•Cum putem să ne cunoaştem mai bine colegii ?
•Daţi încă de la început instrucţia de a se scrie numai lucruri pozitive, şi circulaţi şi
dvs. prin sală în timpul exerciţiului, pentru a preveni eventuala apariţie a unor cuvinte
jignitoare pe hârtii. La o anumită vârstă, efectul unei glume proaste din partea unui
coleg sau al unei insulte, chiar dacă neintenţionată, poate fi deosebit de negativ asupra
stimei de sine.
Potențial
Profesorii
Vulnerabilități
Nevoi
Părinții/familia
Prietenii
Sigur pe sine
Curajos
Socializează,
interacționează
Nesigur
Inatent
I II
III IV
CE CRED
CE CRED
PROBLEMA MAJORITATEA CE CRED EU?
PRIETENII MEI?
ADOLESCENŢILOR?
A învăţa bine
Ce te face popular?
Consumul de alcool / tutun /
droguri
A discuta cu părinţii
Cel mai important lucru când
ne alegem un partener
Rolul sexului într-o relaţie
Ce postez online
Floarea (clasele II-VI)
(Anthony Robbins)
• Grup #1 În ce manieră încercați să obțineți sentimentul de
siguranță/ confort? Cum evitați suferința? Cum încercați să
obțineți plăcere?
• Grup #2 Cum încercați să obțineți varietate în viață? Care sunt
modalitățile prin care creați surprize, provocări, diversitate în
viață?
• Grup #3 Cum obțineți sentimentul că sunteți important, util,
că prezența dvs. contează? Care sunt lucrurile pe care le faceți
pentru a vă simți unic, necesar, împlinit?
• Grup #4 Cum obțineți sentimentul de conexiune cu ceilalți?
Cum știți că sunteți iubiți? În ce modalități încercați să vă
conectați cu ceilalți?
• Grup #5 Cum obțineți sentimentul că vă dezvoltați, progresați,
avansați?
• Grup #6 Cum obțineți sentimentul că vă aduceți o contribuție
personală în această lume?
Cum pot utiliza ceea ce știu:
• Expectanțe realiste
• Comunicarea clară a așteptărilor
• Anticiparea nevoilor elevilor în planificarea
activităților
• Focalizarea pe aspectele pozitive ale elevilor
• Oferirea de posibilități și opțiuni
• Oferirea de întăriri
• Tratarea elevilor cu respect
• Acceptarea sentimentelor negative ale elevilor
• Adultul ca model de management personal
eficient
Tema pentru portofoliu
4-10 I.Pre- 1.ascultare şi Este corect ceea ce spune autoritatea. pedeapsa Ce păţesc?
convenţional supunere Ne supunem autorităţii pentru a evita
pedeapsa.
2.hedonism/ Există mai multe puncte de vedere beneficiul Ce
reciprocitate asupra oricărei probleme. Fiecare este primesc?
liber să-şi urmeze propriile interese şi
să facă favoruri altora în schimbul
altor favoruri.
11-15 II. 3. „relaţii Este bine ceea ce anturajul, familia, statutul în Ce vor
Convenţional bune cu comunitatea aşteaptă de la noi. grup spune?
ceilalţi”
4. regulile Accentul cade pe respectarea legilor datoria faţă Ce spune
societăţii în scopul menţinerii ordinii sociale de societate legea?
şi normele ei
după III. Post- 5. drepturi Există drepturi fundamentale ale Angaja- Ce trebuie?
15 ani convenţional individuale omului care au prioritate în faţa unor mentul civic
legi particulare.
6. principii Legile au valoare atâta timp cât sunt propria Ce cred?
universale ancorate în justiţie, dreptate, principii conştiinţă
pe baza cărora au fost constituite.
Aspecte ale sinelui (eului)
Intelectual Emoţional
Cercurile sinelui
Spiritual Fizic
Social
Altfel spus...
etc.
„Cap sau pajură”
Activitatea I: Blazonul personal
I II
III IV
CE CRED
CE CRED
PROBLEMA MAJORITATEA CE CRED EU?
PRIETENII MEI?
ADOLESCENŢILOR?
A învăţa bine
Ce te face popular?
Consumul de alcool / tutun /
droguri
A discuta cu părinţii
Cel mai important lucru când
ne alegem un partener
Rolul sexului într-o relaţie
Ce postez online
DILEMĂ:
4-10 I.Pre- 1.ascultare şi Este corect ceea ce spune autoritatea. pedeapsa Ce păţesc?
convenţional supunere Ne supunem autorităţii pentru a evita
pedeapsa.
2.hedonism/ Există mai multe puncte de vedere beneficiul Ce
reciprocitate asupra oricărei probleme. Fiecare este primesc?
liber să-şi urmeze propriile interese şi
să facă favoruri altora în schimbul
altor favoruri.
11-15 II. 3. „relaţii Este bine ceea ce anturajul, familia, statutul în Ce vor
Convenţional bune cu comunitatea aşteaptă de la noi. grup spune?
ceilalţi”
4. regulile Accentul cade pe respectarea legilor datoria faţă Ce spune
societăţii în scopul menţinerii ordinii sociale de societate legea?
şi normele ei
după III. Post- 5. drepturi Există drepturi fundamentale ale Angaja- Ce trebuie?
15 ani convenţional individuale omului care au prioritate în faţa unor mentul civic
legi particulare.
6. principii Legile au valoare atâta timp cât sunt propria Ce cred?
universale ancorate în justiţie, dreptate, principii conştiinţă
pe baza cărora au fost constituite.
Nevoi fundamentale
1. Siguranță
2. Varietate
3. Semnificație
4. Conexiune/ iubire
5. Creștere
6. Contribuție
(Anthony Robbins)
• Grup #1 În ce manieră încercați să obțineți sentimentul de
siguranță/ confort? Cum evitați suferința? Cum încercați să obțineți
plăcere?
• Grup #2 Cum încercați să obțineți varietate în viață? Care sunt
modalitățile prin care creați surprize, provocări, diversitate în viață?
• Grup #3 Cum obțineți sentimentul că sunteți important, util, că
prezența dvs. contează? Care sunt lucrurile pe care le faceți pentru a
vă simți unic, necesar, împlinit?
• Grup #4 Cum obțineți sentimentul de conexiune cu ceilalți? Cum
știți că sunteți iubiți? În ce modalități încercați să vă conectați cu
ceilalți?
• Grup #5 Cum obțineți sentimentul că vă dezvoltați, progresați,
avansați?
• Grup #6 Cum obțineți sentimentul că vă aduceți o contribuție
personală în această lume?
Cum pot utiliza ceea ce știu:
• Expectanțe realiste
• Comunicarea clară a așteptărilor
• Anticiparea nevoilor elevilor în planificarea
activităților
• Focalizarea pe aspectele pozitive ale elevilor
• Oferirea de posibilități și opțiuni
• Oferirea de întăriri
• Tratarea elevilor cu respect
• Acceptarea sentimentelor negative ale elevilor
• Adultul ca model de management personal
eficient
Tema pentru portofoliu