ZIUA MONDIALĂ A

ASTMULUI
ZIUA MONDIALĂ A ASTMULUI
Global Initiative for Asthma (GINA) în colaborare cu
Organizaţia Mondială a Sănătăţii (OMS) va organiza în
acest an cea de a 21-a ediţie a Zilei Mondiale a Astmului.
Conform estimărilor OMS, 235 de milioane de persoane
suferă de astm bronșic în întreaga lume.
În România, statisticile reflectă o prevalență a astmului de
5-7%, adică până la 1 milion de persoane se confruntă cu
dificultățile uneia dintre cele mai serioase probleme de
sănătate publică la nivel mondial. Numai 10% din cazuri
sunt identificate și tratate.
Obiectivele Zilei Mondiale a Astmului sunt creșterea
gradului de conștientizare, de îngrijire și de sprijin pentru
cei afectați de astm, de informare asupra bolii şi a
tratamentelor existente şi implicarea cât mai activă a
pacientului în monitorizarea evoluţiei bolii.
Ce este astmul broşic?
Astmul bronşic este o boală cronică
ce afectează căile respiratorii și se
manifestă printr-o hiper-reactivitate
bronșică. Aceasta facilitează apariția
unor episoade recurente de tuse,
dispnee, respirație șuierătoare,
senzație de strâmtorare la nivelul
pieptului în special noaptea și
dimineața devreme.
Simptomele astmului
Diagnosticul de astm este sugerat
de prezenţa simptomelor astmatice:
• Dispneea
• Tusea
• Wheezing-ul (respiraţie
şuierătoare)
• Senzaţia de constricţie toracică
Deși afecțiunea nu poate fi
vindecată, aceasta poate fi
ținută sub control prin
reducerea și prevenirea
atacurilor de astm.
Cei mai importanți factori de
risc care pot fi controlați sunt:
fumatul: aproximativ jumătate
dintre cazurile noi de astm apar
la fumători;
factorii de mediu: astmul
ocupațional poate apărea ca o
reacție la anumiți alergeni de la
locul de muncă;
praful: expunerea la praf este
asociată cu un risc crescut de
astm bronșic;
alți alergeni de casă: praf de
casă, acarieni.
 Managementul astmului.
Un bun control al astmului
începe cu un diagnostic corect și
precoce. Există în prezent
tratamente eficiente, atât
pentru situații de urgență cât și
pentru termen lung sau
prevenirea crizelor.
Odată ce ai primit diagnosticul
de astm, trebuie să înţelegi că
vei avea nevoie de tratament pe
tot parcursul vieţii şi este
deosebit de important să nu
întrerupi tratamentul. Medicaţia
şi realizarea unor schimbări în
stilul de viaţă te vor ajuta să ţii
sub control boala şi să eviţi
producerea atacurilor de astm.
ÎNVAŢĂ SĂ ŢII SUB CONTROL ASTMUL!
Potrivit medicilor pneumologi
şi alergologi, precum şi
reprezentanţilor GINA, atunci
când astmul este ţinut sub
control:
Eviţi simptomele supărătoare
în timpul zilei şi în timpul
nopţii
Dormi mai bine
Ai nevoie de mai puţine
medicamente de salvare
Duci o viaţă productivă si
activa din punct de vedere fizic
Ai o funcţie pulmonară
normală sau aproape normală
Eviţi apariţia crizelor sau
atacurilor de astm şi, implicit,
vizitele la spital
Cum ajungi să ţii sub control
astmul?
• Iată ce trebuie să faci:
• Să recunoşti semnele de
avertizare ale unui atac de
astm
• Să eviţi factorii care
declanşează un atac
• Să urmezi întocmai sfatul
medicului curant, în special
în ceea ce priveşte
administrarea cu
regularitate a medicaţiei
ASTMUL BRONŞIC TRATAT CORECT NU TE
ÎMPIEDICĂ SĂ AI O VIAŢĂ NORMALĂ ŞI ACTIVĂ
Este sportul indicat în astm?
Chiar dacă activitatea fizică
poate fi un factor declanşator
comun pentru simptomele de
astm, ea trebuie să facă parte
din stilul de viaţă al oricărei
persoane, cu sau fără astm.
Urmând tratamentul adecvat,
majoritatea persoanelor cu
astm poate face un anumit tip
de activitate fizică, în condiţii
de siguranţă.
Ce tip de exerciţii fizice sunt potrivite?
În general activităţile mai puţin intense
cum sunt înotul, yoga sau pilates au
risc mult mai mic de a declanşa
simptomele astmului. La fel şi
exerciţiile mai puţin intense de
aerobic.
Alergatul şi exerciţiile mai intense
trebuie realizate cu multă precauţie.
Administrarea unui bronhodilatator de
scurtă durată cu 20 de minute înainte
de începerea activităţii fizice previne
simptomele astmului. Dacă totuşi
simptomele continuă să se manifeste,
discută cu medicul pentru a identifica
posibilele cauze.