RESPIRAȚIA

 ÎN 
NAȘTERE

Realizat de: Adelina
 •Ce reprezintă nașterea?​
•Ce reprezintă exercițiile de 
respirație în travaliu?​

CUPRINS:
•Rolul respirației în naștere​
•Stadiile perioadei de travaliu
•Tehnici de respirație în naștere​
•Rolul partenerului în respirație​
•Concluzie
Ce reprezintă nașterea?
• Nașterea,este
sfârșitul sarcinii în
care unul sau mai
mulți bebeluși
părăsesc uterul
trecând prin vagin
sau prin operație
cezariană.
 • Exercițiile respiratorii in
travaliu reprezintă o cale
foarte bună de relaxare.Fiind
efectuate incorect,pot avea ca
consecință
reducerea  nivelului de oxigen
Ce reprezintă de care are nevoie atât corpul
lăuzei, cât și fătul, în urma
 exercițiile de hiperventilației create de
 respirație în  respirația superficială și
rapidă.
travaliu?
Rolul respirației în naștere 

Relaxarea si distragerea
atentiei gravidei de la
durerile nasterii,
Oxigenarea mamei și a
oferindu-i un alt lucru
copilului;
asupra caruia sa se
concentreze in locul
contractiilor.
 • Nașterea unui copil este o
experiență minunată și unica.
Însa nici o nastere nu seamana
cu alta, chiar de la o sarcina la
alta, astfel incat nu poate 
Perioadele să-ți spună nimeni cum va
decurge nașterea copilului tău.
travaliului • Putem însă să-ți explicăm care
sunt stadiile prin care o să
treci în timpul travaliului si la
ce să te aștepți în
general pentru a putea aplica
tehnicile corecte de respirație.
• Travaliul este împărțit în 3 stadii în
care se produc anumite schimbări
la nivelul organismului tău.
• Uterul se contractă și se relaxează la
intervale regulate, ceea ce determină
ca abdomenul tau sa se intareasca,
iar apoi sa devina moale. Acestea
sunt contractiile, care ajută copilul
să se deplaseaze cat mai adanc la
nivelul pelvisului si apoi in vagin.
Deci distingem
următoarele
Primul stadiu
stadii: • Începe la debutul travaliului
adevărat si durează pâna când
cervixul se dilata complet pana la
10 cm. 
 Acest stadiu se împarte în două faze:
• Faza latentă: cervixul se scurtează 
treptat și se dilată.
• Faza activă: cervixul incepe sa se di
late mult mai rapid, contractiile sun
t mai lungi, mai puternice si se succ
ed la intervale mai scurte. In mod n
ormal, trebuie sa pleci catre spital d
e indata cand contractiile 
sunt la aproximativ 5 minute.
 Este faza cea mai variabila de la o femeie la alta sau
de la un travaliu la altul. Poate dura cateva zile sau,
din contra, doar cateva ore. Frecvent, dureaza
aproximativ 10-12 ore in cazul unei femei care a mai
nascut, in timp ce la primipare poate dura chiar 20 de
ore.

LA  In cazul multor femei, contracțiile sunt frecvent  de

mica intensitate, oarecum neregulate, insa din ce in
CE SĂ  ce mai puternice si la intervale din ce in ce mai scurte

TE ASTEPȚI:
Vei simți contractiile ca
pe o jena la nivelul spatelui, asemanatorcu durerea din perioada menstruala sauca
o presiune sau senzatie de constrictie la nivelul zonei pelvine

Contractile vor dura aproximativ 30-45 secunde, avand 5-30 minute
de repaus intre contractii

Cervixul se va sterge si dilata pana la 3 cm

Apa se poate rupe; cunoscuta ca si ruperea 

membranelor amniotice, aceasta poate sa apara oricand in  primul stadiu al travaliului.
Tehnica de respirație 
recomandată:
• Închide ochii pentru un moment si incearca 
sa te concentrezi pe respiratie. 
• Observa cat de ritmica este. 
• Trage adanc aer in piept si apoi fa o scurta 
pauza inainte sa expiri. 
• Inspiratia si expiratia ar trebui sa fie 
asemanatoare ca durata si profunzime. Apoi
fa o scurta pauza inainte de a incepe o noua
inspiratie si continua in acest fel.
• Este important de menținut respirația 
ritmică. Inspirația nu trebuie să devină mai 
lungă expirația.
 •  Începe in momentul in care
esti dilatata complet si
continua pana se naste
copilul. Mai este numit si
stadiul de „impingere”.
STADIUL Decurge în două etape:
 1.Împingerea 
DOI  2.Nașterea
 • Vei avea o senzatie naturala
puternica de a impinge
• Vei simti o presiune puternica la
nivelul rectului

La ce să te • Vei simti o senzatie de a “iesi

afara”, ca si cand ai urina sau ai

aștepți? avea un scaun usor

• Capul copilului va deveni vizibil la
nivelul orificiului vaginal, iar tu vei
simti atunci o senzatie de arsura
sau intepatura. Vei fi sfatuita sa
nu impingi.
 Tehnici de respirație
recomandate
• Cea mai importantă tehnică din  faza a doua a
travaliului,  cand lăuza va împinge copilul in
afara canalului de nastere.Orice prelungire
nejustificata a momentului expulziei poate
afecta fatul. De aceea, este foarte importanta
cooperarea in momentul expulziei cu medicul
si moasa.
• La debutul contractiei, lăuza inspira adânc, iar
apoi expira lent folosindu-și muschii
abdominali.
•  Când  dorinta de a impinge a devenit
imperioasa se recomandă reținerea respirației
timp de 5-7 secunde, in timp ce lăuza împinge.
• După ce se împinge o dată, se expiră
adânc mentunându-se contracția
mușchilor abdominali.
• În continuare se inspiră și expiră profund
o dată, după care se reia același tip de
respirație.

• În timpul expulziei este important

de stiut ca efortul de împingere
trebuie aplicat numai în momentul
contracției și nu în afara ei. Între
contracții, lăuza trebuie să se
relaxeze și să evite orice efort din
partea mușchilor abdominali.
• Respiratia superficiala: este folosita
 cand respiratia profunda
nu mai ajuta in timpul contractiilor.
Se inspira si expira pe gura, respirati
a fiind superficiala si avand un ritm 
de
3 ori mai rapid decat cea lenta, pana
 la o respiratie pe secunda.​
•Respiratia variabila sau mixta combina pri
mele 2 tipuri de respiratie si este folosita in p
erioada de tranzitie cand se pierde concentrar
ea, contractiile devenind mai dureroase. Impli
ca respiratii superficiale succesive, urmate de
un inspir adanc si expir profund asemanator 
unui oftat. Din acest tip de respiratie deriva al
4-lea: respiratia in tandem.
In acest caz, ritmul si alternanta tipurilor de 
respiratie sunt impuse de persoana care susti
ne gravida de-a lungul travaliului.
 Stadiul 3
• Acesta este cel mai scurt stadiu,
durand aproximativ 5-30 de
minute si urmeaza după
nașterea copilului. 
• În acest stadiu se elimină
placenta.
 Tehnici de respirație
recomandate
• Tehnica de respirație recomandată în
nașterea placentei este aceeași ca și în
primul stadiu al travaliului.
• Din câteva contractii, cu sustinerea
cordonului ombilical, placenta se
expulzează, impreuna cu sacul
membranos in care a stat fatul. Apoi,
dupa ce placenta este eliminata, uterul
se va contracta si va ramane ferm pentru
a preveni hemoragia.
Rolul partenerului în 
respirație
• Partenerul o poate ajuta să își mențină
ritmul constant respirând odata cu
lăuza.
•  Va trebui sa mențină contactul vizual
cu el, iar daca este de ajutor pentru
lăuză,  poate să o țină de maini sau își
poate sprijini usor mainile pe umerii
lăuzei. În așa mod poate sa
urmarească mai usor felul in care el
respira.
 Bibliografie:

HTTPS://WWW.REGINAMARIA.RO/ARTICOLE-M HTTPS HTTPS://WWW.REGINAMARIA.RO/ARTICOLE-M

EDICALE/ ://WWW.REGINAMARIA.RO/ARTICOLE-MEDICA EDICALE/TRAVALIU-METODE-DE-CONTROL-A
STADIILE-TRAVALIULUI-ESTE-TIMPUL-SA-SE- LE/EXERCITIILE-DE-RESPIRATIE-PENTRU-PRE L-DURERII-TRAVALIU
NASCA-COPILUL GATIREA-PENTRU-TRAVALIU
 • În concluzie pot spune
că respectarea tehnicilor de
respirație în timpul nașterii sunt
destul de importante,
întrucât acestea duc la ușurarea
durerilor din timpul perioadei de
travaliu, în caz că aceste tehnici
sunt executate incorect pot duce
la respirației de panică, având
ca consecință hiperventilația 
lăuzei, agravând în așa mod
starea ei și a fătului prin apariția
Concluzie: complicațiilor în naștere. 
 V Ă
M U L Ț U M E S C