Tema: Mijloace și forme ale educaţiei fizice în instituțiile preşcolare

Subiecte:
1. Caracteristica generală a mijloacelor educaţiei fizice.
2. Exerciţiul fizic – mijloc specific de bază al educaţiei fizice.
3. Clasificarea exerciţiilor fizice.
4. Factorii ce determină acţiunea exerciţiilor fizice.
5. Noţiuni generale despre tehnica exerciţiilor fizice. Caracteristicile mişcărilor.
6. Forme de practicare a exercițiilor fizice în grădiniță.

Competenţe:
să caracterizeze mijloacele generale ale educaţiei fizice;
să definească noţiunile de “mişcare”, de „exerciţiu fizic” şi caracteristicile acestora;
să analizeze şi să descrie conţinutul şi forma exerciţiilor fizice;
să nominalizeze criteriile de clasificare a exerciţiilor fizice;
să menţioneze factorii ce determină acţiunea exerciţiilor fizice asupra personalităţii elevilor;
să caracterizeze tehnica exerciţiilor fizice şi factorii care o determină etc.

Bibliografie:
1. Scarlat E. Lecţia de educaţie fizică – mijloace şi metode. Edit. Sport-Turism, Bucureşti, 1981. – 187p.
2. Stoicescu A. ABC-ul învăţătorului pentru predarea exerciţiilor fizice. Editura Sport-Turism, Bucureşti, 1981. –
143p.
3.Cîrstea G. Educaţia fizică. Teoria şi bazele metodice. Edit. Didactică şi Pedagogică, Bucureşti, 1997. – 211p.
4.Raţă G. Didactica educaţiei fizice şi sportului. – Iaşi, Edit PIM, 2008, p.315-327.
5. Bicherschi Ş. şi coaut. Educaţia fizică, clasa a III-a. Ghidul profesorului, Editura Liceum, Chişinău, 1999. – 55p.
6. Dragnea A. Teoria educaţiei fizice şi sportului. Bucureşti, Editura Cartea Şcolii, 2000.
Mijloacele – instrumente didactice care asigură transpunerea conţinutului procesului educaţional, pregătirea prescolarilor
în vederea obţinerii unor abilităţi, capacităţi sau performanţe care aparţin sferei fizice şi psihice ale personalităţii acestora.
Mijloace ale educaţiei fizice sunt numite instrumentele olosite în scopul întăririi sănătăţii, dezvoltării multilaterale a
organismului, aptitudinilor motrice, deprinderilor motrice şi cunoştinţelor logice de ele pentru realizarea obiectivelor
educaţiei fizice

M I J L O A C E L E E D U C A -Ţ I E I F I Z I C E

NESPECIFICE
SPECIFICE

Factorii naturali ai
Exerciţiile fizice –
mediului ambiant
mijloace de bază ale
(soarele, aerul, apa)
educaţiei fizice

Aparatura de Factorii igienici:

-igiena personală;
specialitate, utilajul şi
-igiena colectivă;
inventarul sportiv
-igiena edificiilor
sportive.
Mijloace de refacere a
capacităţilor de efort
Mijloace împrumutate
din alte domenii ale
educaţiei generale a
omului (muzica,
elemente de dans)
Activitate motrică – organizată în
conformitate cu legităţile educaţiei
fizice

Exerciţiul fizic- activitate

motrică a omului repetată
sistematic şi conştient în scopul
realizării obiectivelor educaţiei
fizice

Mişcările corpului sau ale segmentelor

(translaţie, rotaţie, balansare, răsucire etc.)

CON
ŢINUTUL Procesele ce se desfăşoară în organism sub
influenţa exerciţiilor fizice (efort fizic
solicitat, volum, intensitate, complexitate,
densitate...)

Gradul de solicitare a proceselor psihic,

biochimice, fiziologice, biomecanice, etc.

Caracterul şi legătura dintre procesele de

Structura funcţionare a organismului, corelaţia şi
internă caracterul de interacţiune.
FORMA
Forma ce se vede cu ochiul liber, se
Structura caracterizează prin corelaţia mişcărilor
externă executate în spaţiu, timp, relaţiile dintre forţă
şi faza de oprire etc.
 Exerciţiile fizice, sunt instrumente de acţiune al căror conţinut, formă şi organizare conduc la efecte funcţionale stabile.
Clasificarea – prezintă exerciţiile la nivel de sistem educaţional în domeniul educaţiei fizice, repartizate pe grupe şi subgrupe
după anumite criterii

CLASIFICAREA EXERCIŢIILOR
FIZICE

Clasificarea generală Clasificări particulare

După criteriul Biomecanic

istoric

Statice
Exerciţii de gimnastică Dinamice
Ciclice
Complexe-spaţiale
Exerciţii de joc
Aciclice
Exerciţii sportive Combinate -mixte

Exerciţii turistice
După intensitatea efortului (fiziologic)

Exerciţii de intensitate mică medie mare submaximală maximală

După criteriul manifestării calităţilor motrice de bază:

Forţă, Viteză, F-V, Rezistenţă, Îndemânare, Supletea

- obiectivelor educaţionale sau

etapelor de învăţare a mişcărilor - după criteriul anatomic
- exerciţii pentru - pentru muşchii - pentru muşchii - muşchii
EDFG EP şi A EC muşchii gîtului membrelor inferioare membrelor superioare trunchiului
 EXERCIŢIILE FIZICE

ACŢIUNEA

PREŞCOLARUL
Particularităţile individuale
ale subiectului (starea de
sănătate, nivelul pregătirii
fizice, vârsta, sexul,
inteligenţa, interesul şi
activismul)

Competenţele profesionale ale cadrului didactic în organizarea şi desfăşurarea

diverselor forme de practicare a exerciţiilor fizice

Argumentarea ştiinţifică a legităţilor educaţiei fizice. Rezultatele cercetărilor

ştiinţifice în domeniu.
Metodologia de PIE în procesul de practicare a exerciţiilor fizice.

Nivelul – gradul de folosire a factorilor meteorologici (FNMA → soarele, aerul,

apa)
Respectarea regulilor de igienă personală şi colectivă

Factorii materiali
 Procedee de îndeplinire a acţiunilor motrice (organizarea lor), cu ajutorul cărora
se realizarea sarcina motrică conform scopului urmărit şi cu o eficienţă relativ
mare

TEHNICA EXERCIŢIILOR FIZICE

BAZA TEHNICII

- Este cea mai principală şi

hotărîtoare parte a VERIGA PRINCIPALĂ A
procedeului de realizare a TEHNICII
sarcinii motrice

Particularităţi secundare
DETALIILE TEHNICII
ale muşcării care nu
modifică baza tehnicii
 Factori naturali ai mediului ambiant

Razele solare, temperatura aerului şi apei, mişcarea curenţilor de

aer, presiunea atmosferică ş.a.

APLICAREA

În calitate de mijloace de întărire a În calitate de factori suplimentari care formează

sănătăţii şi de călire sub formă de băi condiţii favorabile pentru ocupaţiile ce exerciţiile
solare, de apă şi de aer fizice. Ele adaugă şi întăresc eficacitatea acţiunii
mişcărilor asupra organismului uman

Factorii igienici – mijloace

nespecifice ale educaţiei fizice


 Mijloace care sînt legate de procesul de
Mijloace care aprovizionează activitatea educaţie fizică; optimizarea regimului de
organismului în afara procesului de educaţie
efort şi odihnă după cerinţele igienice,
fizică, normele igienei personale şi obşteşti ai
muncii, de trai, odihnă, alimentaţie, condiţiile alimentare specială,
de practicare a exerciţiilor fizice formarea condiţiilor speciale etc.

Au o pondere mare în realizarea obiectivelor generale ale educaţiei fizice

Cîteva forme de practicare a
exercițiilor fizice în instituțiile
preșcolare sunt anexate la
temâ….