Cumsă Ne Conportăn Cu Persoane Dificile

Psihologie practic
Coordonarea coleciei: Vasile Dem. Zamfirescu
Franois Lelord
Christoph Andr
Cum s ne purtm cu personalitile dificile

ediia a doua
Traducere din limba francez de
TRei
Camelia Balamaci
Editori: SILVIU DRAGOMIR VASILE DEM. ZAMFIRESCU Director editorial: MAGDALEXA MRCULESCU-COJOCEA Coperta coleciei: FABER STUDIO (Silvia olteanu i Dinu Dumbrvician) Dtp: CRISTIAN CLAUDIU COBAN
Descrierea CIP a Bibliotecii Naionale a Romniei LELORD, FRANOIS Cum s ne purtm cu personalitile dificile / Franois Lelord, Christophe Andr ; trad.: Camelia Balamaci. - Bucureti : Editura Trei, 2003 Bibliogr. ISBN 973-8291-76-3 I. Andr, Cristophe II. Balamaci. Camelia (trad.) 159.923
Aceast carte a fost tradus dup COMMENT GERER LES PERSONNALITES DIFFICILES, Odile Jacob, octobre 1996, Paris Copyright ditions Odile Jacob, 1996 Copyright Editura Trei. 1998, 2003
pentru ediia in limba romn

CP. 27-40, Bucureti Tel ./Fax: +4 021 224 55 26, +4 021 224 47 7 1 e-mail: office@cdituratrei.ro www.cdituratrei.ro ISBN 973-8291-76-3
Cuprins
Cuvnt nainte ...................................................................................... 7 I II III IV V VI VII VIII IX X XI XII XIII XIV Personalitile anxioase ..................................................................... 9 Personalitile paranoice ................................................................. 33 Personalitile histrionice ................................................................ 65 Personalitile obsesinale .............................................................. 83 Personalitile narcisice ................................................................. 101 Personalitile schizoide ............................................................... 123 Comportamentele de Tip A............................................................ 139 Personalitile depresive ................................................................ 162 Personalitile dependente ............................................................. 183 Personalitile pasiv-agresive ...................................................... 207 Personalitile evitante ................................................................... 225 i celelalte personaliti? ............................................................... 245 Originile personalitilor dificile ................................................... 265 Teorii i modele ale personalitii ................................................ 273 Concluzie Personalitile dificile i schimbarea .............................................289 Bibliografie comentat ................................................................... 325
Cuvnt nainte
n calitate de psihiatri i psihoterapeui, ne-am deprins s ne ascultm pacienii mrturisindu-ne dificultile pe care le ncearc n viaa lor afectiv sau profesional. Or, din ce n ce mai des, ce remarcm?
Mai nti, ei ncep prin a ne vorbi de ei nii, de durerile i de speranele lor; apoi, ct se poate de firesc, sfresc prin a ne descrie o persoan din anturajul lor o rud, pe cineva apropiat, un coleg care, zi de zi, le creeaz probleme istovitoare, aducndu-i la captul puterilor i determinndu-i s consulte un psihiatru. Ascultndu-i, bnuim adesea c aceast persoan despre care ei ne vorbesc i pe care noi n-o cunoatem este o personalitate dificil". Uneori ne gndim c nu ncape ndoial c ar avea tot atta nevoie de ajutor ca i pacientul nostru... dar nu aceast personalitate dificil" a venit s ne consulte. Suntem consultai i pe teme de ngrijire a stresului i de psihologia schimbrii, de ctre diverse instituii. Dup ce am ntlnit numeroi salariai, la toate nivelurile ierarhice, am constatat c muli dintre ei erau preocupai de felul n care ar putea face fa unei personaliti dificile, fie aceast personalitate un patron, un coleg, un colaborator, un client. Aa c ne-am decis s ne folosim de experiena noastr ca sftuitori n privina personalitilor dificile" pentru a scrie aceast carte. Sperm c ea v va ajuta s nelegei mai bine i s facei fa mai bine personalitilor dificile cu care v vei confrunta, inevitabil, n via.
Personalitile anxioase
Nu mi-este fric de moarte, dar n-a vrea s fiu de fa la venirea ei."
WOODY ALLEN
ntotdeauna, ne spune Claire (douzeci i opt de ani), o tiu pe mama nelinitit. i fcea snge ru din orice. Chiar i acum, cnd merg pe la ea, vrea s tie ora la care vin i, dac se ntmpl s ntrzii zece minute, ncepe s-i nchipuie c am avut un accident de main. Odat, cnd aveam paisprezece ani, dup ce am ieit de la liceu, am stat la o uet cu nite prieteni. Am ajuns acas cu o jumtate de or mai trziu dect se atepta mama (sigur c ea mi tia pe dinafar orarul fiecrei zile); am gsit-o n lacrimi, gata s anune la poliie dispariia mea. Alt dat, pe la douzeci de ani, ntr-un acces de independen, o pornisem ntr-un periplu prin America de Sud, cu un grup de vrsta mea. Nu era tocmai simplu s telefonezi n Frana, iar scrisorile pe care le trimisesem mamei au ajuns abia dup ntoarcerea mea. Dup cteva zile fr vreo veste de la mine, mama n-a mai rezistat. i nici mcar nu tia n ce ar ne aflam n acel moment. Cnd eu i prietenii mei am ajuns la grania dintre Peru i Bolivia, nu mic mi-a fost surpriza cnd vameul, dup ce mi-a consultat paaportul, m-a privit i mi-a spus c trebuie s-i telefonez mamei mele. Am rmas nmrmurit. Apoi am priceput. Telefonnd n disperare, reuise s alerteze ntr-un asemenea grad ambasadele Franei din ri-
1 o
Franois Lelord i Christophe Andr
le prin care urma s trecem, nct o ntiinare fusese transmis tuturor punctelor de frontier. Biata mam! A vrea s pot fi suprat pe ea, dar mi dau seama c este vorba de ceva mult mai puternic dect ea i c anxietatea ei o face s ptimeasc destul. i dac numai pentru mine i-ar face griji! Dar de griji nu este scutit nicicnd. De pild, i este mereu team s nu ntrzie. Cnd pleac cu trenul, ajunge la gar cu cel puin o jumtate de or mai devreme. tiu c acolo unde lucreaz, la minister, este extrem de apreciat, cci are mereu grij ca examinarea oricrui dosar s fie realizat la timp, bnuiete ce dificulti s-ar putea ivi, i-i ia msuri de precauie suplimentare. O i vd rnduindu-i facturile telefonice i pe cele de electricitate. Imediat ce le primete, completeaz un cec de team c cea mai mic ntrziere ar duce la suspendarea serviciilor respective, apoi, n zilele urmtoare ateapt nerbdtoare sosirea confirmrilor de primire a cecurilor. Este mai destins doar n zilele n care surorile mele, eu i soii notri venim s dejunm cu ea. Toat dimineaa se agit s prepare dejunul, dar ntr-o stare de alert, i abia la cafea, cnd i cerem s stea linitit, iar noi strngem totul, o simt, n sfrit, ceva mai relaxat i pn la plecarea noastr pare s rmn calm. n aceeai zi, cnd ajungem acas, o sun sub diferite pretexte, de fapt pentru c tiu c va fi mai linitit s afle c am ajuns cu bine la destinaie. Nu tiu de unde aceast anxietate. Tata a murit ntr-un accident de main, i ea a rmas singur, cu trei copii de crescut. Este posibil ca din pricina acelui traumatism i acestei responsabiliti s fi ajuns o angoasat? Dar cnd m uit la bunicii pe linie matern, vd c ei nu nceteaz de a se ngrijora pentru orice. i atunci mi spun c-i din familie. De altfel, sora mea mai mare pare s-o cam ia pe acelai drum i am sftuit-o s consulte degrab un terapeut.
CE S-AR PUTEA SPUNE DESPRE MAM? Mama lui Claire are tendina de a se frmnta n orice mprejurare, de a se gndi mai cu seam la posibilele riscuri i pericole ce ar pndi-o pe ea i pe cei apropiai. De cte ori se simte n nesiguran, se gndete la tot ce poate fi mai ru (fiica
mea ntrzie, poate a avut un accident"). Pe de alt parte, cnd este vorba de situaii viitoare, are tendina de a anticipa toate riscurile, pentru a le controla mai bine. Dar, la urma urmei, faptul de a te gndi la toate riscurile unei situaii, creznd c n acest fel le poi controla mai bine, nu este doar o dovad de pruden? Nu, cci v putei da seama c n cazul mamei lui Clai-re, atenia acordat riscurilor este exagerat i excesiv, raportat la posibilitatea faptului sau la gravitatea lui. De pild, se poate ntmpla s nu vin factorul potal sau ca cecul s ajung n alt parte. Dar asta este puin probabil, i se ntmpl destul de rar. i dac totui se ntmpl, ar fi nc i mai puin probabil ca France Telecom s decupleze telefonul fr vreo ntiinare prealabil. S zicem c s-ar ntmpla ntr-adevr asta, ca urmare a unei erori de procedur, dar oare ar fi un dezastru iremediabil? Nu, ci doar un incident minor ce poate fi remediat printr-o vizit la agenia France Telecom din respectivul cartier. Totui, mama lui Claire se simte dominat doar de acest risc, al unui fapt n sine puin probabil i puin grav i, pentru a-1 prentmpina, se tensioneaz. Este tensionat i pentru a pregti la timp dejunul dei: 1) o ntrziere ar fi lipsit de nsemntate; 2) fiind o gospodin priceput i cunoscnd meniul, riscul de a nu fi gata la timp este minim. Anticipare anxioas, atenie exagerat acordat riscurilor, tensiune mama lui Claire prezint trsturile unei personaliti anxioase. Personalitatea anxioas pentru sine sau pentru cei apropiai, griji mult prea intense i frecvente, raportat la riscurile vieii cotidiene tensiune fizic adesea excesiv permanent atenie la riscuri: vigilen fa de tot ce ar putea lua o turnur neplcut, pentru a controla chiar situaii cu un risc redus (fapt puin probabil sau lipsit de importan). Bnuim deja ce avantaje, dar i ce neajunsuri prezint faptul de a avea o personalitate anxioas. Pe de-o parte, pruden i tendina de a controla (situaia), pe de alt parte tensiune exagerat i suferin.
12
Franois Lelord i Christophe Andr CUM PERCEPE MAMA LUMEA?
Mama lui Claire pare s dispun de un veritabil radar care i ngduie s detecteze tot ce ar putea duce la un incident sau la o catastrof n cercul ei. Convingerea ei fundamental ar putea fi formulat astfel: Lumea este un loc n care pndesc tot soiul de primejdii i dezastre." O persoan depresiv care ar mprti aceast prere s-ar pregti pentru a amortiza loviturile pentru a evita orice surprize. Mama lui Claire, dimpotriv, va face totul pentru a le preveni, ncercnd s controleze tot ce o nconjoar. O alt convingere a ei ar putea fi aceasta: Dac eti prudent, poi evita multe accidente i incidente." Dar, vei spune, la urma urmei, oare nu are ea dreptate? Nu este oare lumea un loc primejdios, n care n orice clip poate surveni o catastrof? Este suficient s deschizi un ziar pentru a te convinge. Un autocar se rstoarn ntr-un an. Scldndu-se, copiii se neac. O femeie iese pentru a cumpra pine i este lovit de o main. n fiecare zi mor oameni sau sunt rnii n accidente banale, n buctrie, n grdin, sau la masa de lucru. i atunci nu este adevrat c, dac eti extrem de precaut, poi evita nu puine catastrofe i accidente? n fond, mama avea dreptate, n lume eti pndit de primejdii i trebuie s fii prudent. De fapt, convingerile mamei lui Claire i cele ale unei persoane ce nu este anxioas se deosebesc doar prin frecvena i intensitatea lor. n mod cert, o nenorocire poate veni oricnd, suntem fiine vulnerabile i pieritoare, dar cei mai muli dintre noi triesc pierznd din vedere tocmai acest fapt. Ceea ce nu ne mpiedic s lum precauii n ceea ce privete riscurile pe care le putem controla. La volan, de exemplu, fixm centura de siguran, dar fr vreo anxietate deosebit i fr a tremura de teama unui accident la fiecare intersecie. n privina riscurilor al cror control nu ne st n putere, cum ar fi o boal grea, accidentul de main al unei persoane apropiate, refuzm s ne gndim la ele ct vreme nu suntem pui n acea situaie.
1 13
Pe de alt parte, riscurile minore ale vieii, ca pierderea nui tren, ntrzierea sau nereuita preparrii unei mese, cu iguran c ne vor spori anxietatea, dar la o intensitate mo-erat. Se poate vedea, deci, c persoanele anxioase sufer de o redare un pic cam sensibil a sistemului lor de alarm": gn-lurile lor anxioase, tensiunea fizic i comportamentul de con-rol se declaneaz mult prea adesea i cu prea mare ntensitate n raport cu evenimentul. S ascultm mrturia unei persoane anxioase, Gerard, treizeci i patru de ani, agent de asigurri. In mod regulat, el i :erea medicului su tranchilizante: Da, se poate spune c sunt anxios, dar m tratez! Nostim este c ucrez n domeniul asigurrilor, ca i cum a m ocupa de dezastrele :e-i pndesc pe alii mi-ar da sentimentul c, de fapt, pe mine m vrotejez. Sigur, mi spun c mi fac singur griji i c propriul meu comportament este perfect normal. De fapt, din punct de vedere profesional sunt apreciat att de clieni, ct i de compania mea, cci tocmai aceast team ca ceva s nu sfreasc prost m face s descopr riscuri la care clientul nici nu se gndise, pe care uneori mei nu le sesizase, sau carenele unui contract. Ca urmare, ncasez multe prime i clienii mei sunt ferii de surprize. Dar trebuie s mai spun i c din pricina acestei anxieti m aflu ntr-o continu tensiune. ntr-o zi, doctorul mi-a cerut s trec pe o foaie de hrtie toate gndurile anxioase pe care le ncercam de-a lungul unei zile. i iat ce a ieit: puin nainte de a m ridica din pat, simt o prim nelinite cnd m gndesc la tot ce am de fcut n acea zi; voi ajunge oare s le termin pe toate? Micul dejun cu soia mea, care pare a fi cam mbufnat n dimineaa asta. i dac va veni ziua n care nu ne vom mai iubi? M urc n main i o pornesc, cci am fixat o ntlnire. Dac am s ntrzii? De altfel, conduc cu mult grij i am o main renumit pentru siguran la coliziune. Ajung i la birourile clientului (avnd contractul la mine). Nu cumva am uitat ceva? Nu cumva este vreun risc care mi-a scpat din vedere? mpreun cu clientul revd contractul, este mulumit, semneaz. La plecare sunt ncntat, este un contract important i, pe drum, m opresc s beau o cafea. Cteva minute sunt
14
Francois Lelord i Christophe Andre
ceva mai destins apoi, brusc, mi vine alt gnd: mi amintesc c astzi diminea maina mea fcea un zgomot. i dac trebuie dus urgent la Service? A gsi oare timp ntre dou ntlniri? i tot aa. Astfel arat la mine o zi normal, cu aceast anxietate cu care ni-am deprins deja. n mod paradoxal, n faa unui pericol real reacionez mai degrab cu calm, spre surprinderea celor ce sunt obinuii s m vad frmntndu-m din orice. Anul trecut pornisem ntr-un voiaj pe mare cu nite prieteni care voiau s-mi arate noua ambarcaiune. Pe neateptate, vremea s-a stricat i, n acelai timp, motorul a nceput s dea nite rateuri. Toi erau nspimntai, eu ns am cobort n cal s vd ce se ntmpl cu motorul. n cele din urm, ne-am ntors n port cu bine. (i dac n acea zi am putut s fac fa acelei probleme a fost pentru c, din aceeai team de a nu rmne cu maina n pan pe drum, fcusem nite cursuri de mecanic auto.) n faa unei probleme reale m pot descurca, dar ce nu-mi d pace este gndul la ceea ce s-ar putea ntmpla. Chiar dac nu am griji, mi le fac singur. Iar vara trecut este un exemplu: totul mergea bine, avusesem un an bun, eu i soia mea ne nelegeam bine, vacanele pe care ni le petreceam cu copiii erau absolut excelente i efectiv nu aveam nici un motiv de ngrijorare. Ei bine, au nceput s m frmnte gnduri de genul: nu cumva vreunul din copii suferea de o boal grav? Cum vedei, aceasta nu se termin niciodat. Acest exemplu face s fie i mai clare avantajele dar i inconvenientele unei personaliti anxioase. Avantaje: Gerard este extrem de contiincios, prevede riscurile i este un excelent profesionist. Inconveniente: este mereu cu ochii n patru" ceea ce l istovete i i aduce destul suferin.
CND ANXIETATEA DEVINE MALADIE S presupunem c, din motive care ne rmn ascunse, anxietatea lui Gerard se amplific, c el se simte din ce n ce mai tensionat, c se gndete doar la dezastre posibile, fapt care i tulbur somnul i capacitatea de concentrare.
Dac medicul su generalist l trimite la psihiatru, fr ndoial acesta i va pune diagnosticul de anxietate generalizat. Anxietatea generalizat se manifest tocmai prin ngrijorri excesive i nejustificate, la care se mai adaug alte tipuri de simptome1: - o hiperactivitate a sistemului nervos vegetativ (sistemul nervos dirijeaz reaciile involuntare): palpitaii, transpiraii, bu-feuri, nevoia de a urina des, nod n gt"... - o tensiune muscular: zvcnituri, contracii dureroase (spate, umeri, maxime) ce dau adesea senzaia de oboseal. - o scrutare hipervigilent a ceea ce este mprejur: senzaia de a fi permanent la pnd, ntr-o continu excitaie, dificulti de concentrare, perturbri ale somnului, iritabilitate. Sindromul anxios generalizat este un soi de caricatur a personalitii anxioase i cei ce sufer de acest sindrom ptimesc destul. Este o maladie, n adevratul sens al cuvntului, 0 maladie ce necesit un tratament. Adesea, cele mai eficiente tratamente sunt cele n care o psihoterapie este nsoit de medicaie. Dintre psihoterapii, terapiile cognitive i cele comportamentale, despre care vom vorbi n aceast carte, i-au vdit o anume eficacitate. Pacientului i se propune: 1. s se iniieze n tehnici de relaxare, pentru a-i controla singur reaciile anxioase excesive; 2. edinele de restructurare cognitiv2: terapeutul l ajut pe pacient s i reconsidere gndurile anxioase. n special l ajut s fac o nou evaluare n privina gravitii i probabilitii pericolelor pe care le supraestimeaz. Psihoterapia este nsoit uneori de un tratament medicamentos pentru c, mai nti de toate, pacientul se afl ntr-o suferin profund i trebuie ajutat imediat, i apoi pentru c,
1
DSM-IV: Manuel diagnostique el statistique des troubles menlaux, tradus din varianta american de J. Guelfi, CB. Puii, P. Boyer, Paris, Masson, 1996. R. Durham, T. Allan, Psychological Treatment of Generalized Anxie-ty Disorders", British Journal of Psychiatry, 1993, pp. 19-26.
16
Franqois Lelord i Christophe Andre
la fel ca n multe din tulburrile psihice, asocierea psihotera-piei cu medicaia n anumite cazuri este mult mai eficient dect oricare din cele dou luate separat. Pentru anxietate medicii utilizeaz dou mari tipuri de medicamente: anxioliticile i antidepresivele. Mai jos vom arta care sunt avantajele i dezavantajele respectivelor medicamente: ANXIOLITICE - efect rapid - sunt simplu de ntrebuinat - bine tolerat - efect linititor AVANTAJE pentru pacient AXTIDEPRESIVE - de fapt, cel mai eficient tratament n anumite tulburri anxioase - nu creeaz dependen - nu dau stare de somnolen - acioneaz i asupra depresiei, adesea asociat - folosite necorespunztor dau reacii adverse: - somnolen, - tulburri de memorie sau de concentrare (temporare) - eficien redus n cazul anxieti-lor grave acioneaz n timp: sunt necesare mai multe sptmni de tratament pentru a se putea vorbi de o eficien deplin uneori, la nceputul tratamentului sporesc anxietatea uneori nu au efect
DEZAVANTAJE
Tabloul celor dou mari clase de medicamente folosite n tratarea tulburrilor anxioase
17
Opiunea ntre un antidepresiv i un anxiolitic este o decizie medical, ghidat de simptomele pacientului i de afirmaiile acestuia. De fapt, aproape ntotdeauna la nceput sunt prescrise anxiolitice, pentru a-1 calma imediat pe pacient. n cazul anumitor tulburri anxioase grave, se adaug i un antidepresiv care adesea face ca rezultatul s fie mai bun i apoi doza de anxiolitice s fie redus. Tratamentele pentru sindromul anxios generalizat pot fi folosite i n cazul unei personaliti anxioase, n funcie de necesitile pacientului. S l ascultm tot pe Gerard, care este decis s se trateze: De fapt cred c m-am obinuit cu anxietatea mea, iar mie mi se pare o via normal, numai c soia mea m-a tot mboldit s merg la medic. i era din ce n ce mai greu s m tot vad tensionat. Mai mult, aveam tendina s o tot ntreb dac a fcut ceea ce era planificat s fac: de pild, s-i duc pe copii la vaccinat, s se ocupe de cutare sau cutare act administrativ, s se ntlneasc cu un lucrtor (pentru cas). i cum, de regul, ea se ngrijea de toate aceste treburi, o agasa faptul c eu tot ncercam s o controlez. i apoi, mai trebuie spus c eu, la ntoarcerea din concediu, cnd tiam c sunt attea de fcut, aveam insomnii. Mai nti am fost la un medic generalist, care mi-a prescris un anxiolitic. i mi-a explicat cum s-l iau: n timpul unei perioade mai dificile, cteva zile la rnd, fr a depi doza obinuit i ncercnd s m abin de la medicament n restul timpului. i acest medicament m-a ajutat. Am nceput s iau n week-end mai nti, pentru a m obinui i pentru a vedea dac nu mi ddea stare de somnolen, apoi am continuat, mrind doza, de la simpl la dubl, n funcie de zile. Am folosit acest medicament, i totui personalitatea mea n-a suferit nici o schimbare, am rmas la fel de preocupat s prevd totul, dar m simt mai puin tensionat. Soia mea sesizase c aceasta mi reuise, dar i displcea ideea de a lua pilule. i atunci m-a sftuit s consult un psiholog pe care i-l recomandase o prieten. M-am supus, dar cu oarecare ezitri, nu aveam chef s-mi povestesc problemele". Iar psihologul a neles aceasta i mi-a spus s nv tehnici de relaxare. Dup ase edine
1 8
m puteam relaxa att de profund, nct i cnd voiam s adorm foloseam tot relaxarea. Psihologul mi-a mai sugerat ca n timpul zilei, aezat fiind, cu ochii nchii, s fac nite minirelaxri (fr a fi cu totul relaxat, firete), pentru ca tensiunea s se diminueze. Acum fac asta de mai multe ori pe zi: dup un telefon, la volan, n timp ce atept schimbarea culorii semaforului, fac zeci de respiraii profunde i aceasta m destinde. Apoi psihologul mi-a propus s ncep o adevrat psihoterapie, dar prerea mea a fost c nu era necesar. Cu cte o pilul din cnd n cnd i cu puin relaxare, eu cred c mi este deja mai bine. Acest exemplu arat c uneori, prin procedee simple, pacienii pot fi ajutai enorm i c numeroase persoane (brbaii ndeosebi) nici nu pretind mai mult. Cineva ar putea spune: Dar Gerard nu i-a rezolvat problema anxietii! El s-a ocupat doar de simptomele ei, cauza ascuns a acestora a rmas netratat. Doar o terapie aprofundat, o psihanaliz l-ar putea face s-i contientizeze cauzele propriei anxieti i s se elibereze de simptom." Acest tip de rspuns este destul de des ntlnit, mai cu seam cnd i se propune pacientului un tratament medicamentos (Da, dar aceste medicamente trateaz simptomele, nu cauza lor."), sau relaxarea. Din pcate, n ciuda a ceea ce muli oameni cred, cauzele unei anxieti excesive nu sunt suficient cunoscute. Ele difer de la un pacient la altul i ar fi dificil ca n stadiul actual al cunotinelor noastre s vrei s tratezi de fiecare dat cauza".
DE UNDE MI SE TRAGE ASTA, DOCTORE? n acest punct ereditatea i educaia se mpletesc. Ereditatea: Numeroase studii au artat c n diferite forme ale tulburrii anxioase, cam un sfert din rudele de gradul nti sufereau de un sindrom anxios. La gemenii monozigoi, la adevraii gemeni", cnd unul este afectat de un sindrom anxios generalizat, ntr-un caz din dou sufer i cellalt de ace
lai sindrom, dar numai ntr-un caz din ase dac gemenii sunt dizigoi, adic nu seamn mai mult dect fraii sau surorile obinuite"3. Se au n vedere tulburrile anxioase i nu doar personalitatea anxioas", dar alte studii au dovedit c i o trstur a personalitii anxioase" putea fi parial motenit. Mediul: Studiile au artat c, la pacienii ce sufer de tulburri anxioase, cum ar fi sindromul de panic sau agorafobia, evenimentele de via" (despriri, decese, mutatul, schimbarea profesiei) se succedaser rapid n lunile ce au precedat apariia sindromului4. Ali autori se intereseaz de numrul deceselor sau al divorurilor prinilor survenite n timpul co-pilriei.^ Ca i n cazul altor personaliti dificile, pentru ca o personalitate anxioas s se formeze, este nevoie, de fiecare dat, de o mbinare variabil ntre o predispoziie ereditar, experiene educative i, uneori, evenimente traumatizante. Pentru psihanaliti, anxietatea excesiv, numit de ei anxietate nevrotic", este simptomul conflictelor incontiente, neadecvat rezolvate i datnd din prima copilrie. Pentru ei, Gerard se angoaseaz tocmai pentru a combate o angoas mult mai profund, incontient, ce ine de unul sau de mai multe evenimente din primii ani de via. Deci, aceast anxietate a cotidianului este traducerea unei probleme nc mai vechi, de care Gerard nu este contient. In cadrul unei psihanalize, el ar putea retri experienele emoionale ale trecutului su, prin transfer, i astfel s-ar sesiza adevrata natur a propriei anxieti i s-ar elibera de ea. Aceast teorie seduce din mai multe motive.
3
K.S. Kendler & coll. generalized Anxiety in Woman: A Population-Based Twin Study", Archives of General Psychiatry (1992), 49, p. 267. C. Favarelli, S. Pavanti, Recent Life Events and Panic Disorder", American Journal of Psychiatry (1989), 146, pp. 622-626. J. Kenardy, L. Fried, H.C. Kraemer, C.B. Taylor, Psychological Precursors of Panic Attaks", British Journal of Psychiatry (1992), 160, p. 668.
20
Cinci motive clasice pentru care un pacient anxios sau deprimat vrea s se supun unei psihanalize In cadrul unei psihanalize pacientul afl c propriile simptome au un sens ce poate fi cunoscut. Aceasta l motiveaz. Oamenii prefer s cread c rul lor are o explicaie", pe care ei o pot gsi n trecut, dect s li se spun c anxietatea lor este un amestec nedifereniat ntre ereditate i educaie. Pentru fiinele umane care suntem, sperana de a putea nelege este extrem de mbietoare i probabil c n sine are i efect terapeutic. Datorit unui tratament de fond" pacientul sper ntr-o vindecare deplin, altfel spus, sper s ating acea stare de sntate psihologic fr s mai fie necesar continuarea unui tratament. Sunt psihanaliti care afirm c ei nu garanteaz deloc o vindecare, totui tocmai aceasta sper pacienii lor. n cadrul unei psihanalize pacientului i se propune s fie chiar el autorul propriei vindecri, cu sprijinul, firete, al unui terapeut, dar fr a se supune vreunei medicaii sau fr a se conforma recomandrilor unui terapeut. O psihanaliz este nsoit i de texte de referin captivante, dintre care multe sunt clare chiar pentru un neiniiat (mai cu seam texte din Freud). Cu toate c majoritatea psihanalitilor nu le recomand pacienilor lectura de texte psihanalitice, totui muli dintre acetia nu rezist tentaiei, fie din sperana ascuns c-i vor putea nelege mai bine propriile probleme, fie pentru a grbi mersul terapiei, sau pentru a deveni ei nii psihanaliti. Psihanaliza propune o terapie de durat, ceea ce adesea are un efect linititor asupra pacientului (terapeutul meu va fi ntotdeauna aici"). Pe de alt parte, dac dup cteva luni sau ani nu este nc vizibil nici o ameliorare, acest fapt nu este resimit ca un eec, ci doar ca un indiciu c travaliul analitic nu a avansat ndeajuns. Totui, nu sunt suficiente aceste motive pentru a recomanda oricrei persoane anxioase s se supun unei psihanalize
21
sau unei psihoterapii analitice. Mai nti, metoda nsi presupune anumite gusturi i anumite aptitudini (interes pentru trecut, capacitate de verbalizare i de asociere liber, de suportare a ambiguitii, frustrrii i ateptarea unui rezultac n timp). Apoi, n psihoterapie, cercetrile actuale au artat c nici o disciplin nu poate pretinde s fie adecvat pentru toate tipurile de tulburri sau pentru toi pacienii. Astzi, privirea este ndreptat asupra predicatorilor de eficacitate ai psihoterapiilor6, adic asupra acelor elemente proprii fiecrui pacient, graie crora s-ar putea decide ce tip de psihoterapie are cele mai multe anse de reuit. n aceast privin, firete c fiecare psihoterapeut" i are propriile sale intuiii, dar obiectivul tiinei este tocmai acela de a transforma intuiiile personale, aceste convingeri intime", care difer de la un individ la altul, n cunotine verificate i acceptate de ct mai muli. Acest studiu a fost ntreprins acum mai bine de un secol, la nceput n diverse ramuri ale medicinei, mai recent i n psi-liatrie. Psihoterapiile analitice, terapiile cognitive i compor-:amentale, terapia interpersonal (mai nou) fac de zeci de ani obiectivul evalurilor n tulburri diferite i cu diferite tipuri ie pacieni. i dac n anumite tulburri anxioase bine definite (fobii, igorafobii, atacuri de panic, tulburri obsesinale) terapiile :ognitive i comportamentale au vdit o eficacitate adesea ipectaculoas, urmat i adeverit de numeroase studii fcu-e de echipe diferite, ct privete simplii" anxioi sau perso-taliti anxioase, imaginea este mai puin clar. De pild, ob-ervaiile fcute separat, ca i numeroasele studii au dovedit : printr-o terapie psihanalitic starea pacienilor uor anxioi iau deprimai se ameliora vizibil, comparativ cu starea celor :e se gseau pe lista de ateptare, fr a fi fost supui vreunui ratament.
R.C. Durham et coll., Cognitive Therapy, Analytic Psychoterapy and Anxiety Management Training for Generalized Anxiety Disorder", British Journal of Psychiatry (1994), 165, pp. 315-323.
22
Pe de alt parte, aa cum demersul psihanalitic nu poate ntruni aprecierea unanim a pacienilor, nici demersul cognitiv sau comportamental cu desfurarea sa metodic, cu obiectivele sale bine precizate, cu accentul pe care-1 pune pe rezultatele observabile nu poate fi pe placul tuturor. Sfatul nostru ar fi acela ca, nainte de a ncepe o psihanaliz, pacientul s consulte cel puin trei terapeui ce aparin unor coli diferite, sau s citeasc lucrri destinate publicului larg, pentru ca opiunea s fie fcut n deplin cunotin de cauz.
LA CE BUN ANXIETATEA? In definitiv, anxietatea este o emoie fireasc. Cu toii suntem mai mult sau mai puin anxioi n faa unor situaii ce comport un anumit risc, cnd dm un examen, nainte de a lua cuvntul n faa unei adunri, cnd se ntmpl s zbovim n drumul spre gar etc. i, cum nu este prea plcut s ncerci o emoie precum anxietatea, vom cuta s o ocolim procednd n aa fel nct s evitm orice risc: cei mai anxioi se vor pregti ct pot mai bine pentru examene, i vor pregti discursul i vor face totul pentru a ajunge din timp la gar. Ei vor ncerca s previn riscul de a pierde controlul situaiei. Dar persoanele mult prea anxioase vor evita dezagreabilul anxietii pur i simplu neprezentndu-se la examene, pe care le consider (uneori n mod nejustificat) prea grele sau refuznd s-i susin discursul, sau renunnd la cltorie, cci toate aceste situaii le-ar pricinui mult prea multe griji. Vedem aadar c, pentru a controla mai bine situaia i a preveni riscurile, anxietatea poate fi un stimulent dar i o stavil. Dintr-un punct de vedere evoluionist, dac exist azi att de multe persoane anxioase este pentru c anxioii au rezistat vicisitudinilor seleciei naturale, deci anxietatea a avut o valoare anume pentru supravieuire. i nu este greu s ne nchipuim cum s-a ntmplat: n faa riscului apariiei
23
nui prdtor, pesemne c vntorul anxios era mult mai rudent, mereu la pnd, nu se lsa surprins, cuta cele mai ;rite poteci, reaciona la cel mai mic pericol. O mam an-ioas trebuie s fi fost mult mai atent la copii, nu-i pierea o clip din ochi, fcea provizii. Aceste comportamente | sporeau ansele de a supravieui i de a avea urmai. La ivelul grupului este posibil ca anxioii s fi temperat ela-urile celor mai cuteztori, care au avut un rol anume n escoperirea de noi teritorii sau n tentativa de a gsi i alte ?hnici de vntoare, experiene ce s-ar fi putut totui dove-li primejdioase. O bun mbinare de cutezan i anxietate rebuie s fi contribuit la supravieuirea tribului. Pe scurt, dac printre vikingi n-ar fi fost dect anxioi, nu ncape ndoial c ei n-ar fi pornit nicicnd pe mare, desco->erind astfel Islanda, sau cucerind Europa, ci ar fi rmas aca- s vneze reni. n schimb, probabil c anxioii (ajutai de )bsesivi) au fost cei care au contribuit la construirea celebre-or lor corbii i la aprovizionarea lor cu alimente n vederea :ltoriei. Pentru orice proiect al unui grup, un anxios poate fi pavz, gndindu-se la riscuri pe care nimeni nu le ia n seam i /eghind pentru ca msurile de precauie s fie luate. Personalitile anxioase n filme i n literatur n multe din filmele sale, Woody Allen ntruchipeaz o personalitate anxioas, n special n Hanah i surorile ei (1986), ieind n fine linitit de la doctor, care i-a confirmat c nu avea nimic", brusc se ntunec gndindu-se: Dar odat i-odat tot o s am ceva." n Moarte misterioas n Manhattan (1992) joac rolul unui so extrem de anxios, care nu i poate mpiedica soia, Diane Keaton, s ntreprind o anchet periculoas. n romanul n cutarea timpului pierdut, de Proust, admirabila bunic a naratorului vdete multe trsturi anxioase, ironizate nti de soul ei, mai apoi i de nepotul ei. Un model al mamei evreice", anxioas i culpabilizant este descris de Philip Roth n Portnoy i al su complex.
24
Franois Lelord i Christophe Andr CUM S NE PURTM CU PERSONALITILE ANXIOASE
Recomandabil: S le inspirai ncredere Pentru personalitatea anxioas lumea este cam ca o mainrie uria n care fiecare pies te poate lsa" oricnd, producnd astfel o pan. Dac-i dai impresia c nu dumneavoastr vei pricinui aceast pan, anxiosul v va vorbi mai puin de nelinitea sa, ceea ce va face ca relaiile cu el s fie mai bune. i, adesea ngrijindu-v de detalii, i vei da aceast impresie: venii la ora stabilit, rspundei fr ntrziere mesajelor lui, artai-v prevztor. Ceea ce nu este simplu, cci anxioii sunt uneori extrem de scitori i ne trezesc dorina de a face exact pe dos dect se ateapt ei. Dar nu este o metod prea bun n cazul n care trebuie s pstrai o relaie cu ei, fie prini, fie efi sau colegi. Patronul meu se numete Robert, ne spune Jean, treizeci i opt de ani, agent tehnico-comercial n informatic. i este mare anxios. Se strduiete s prevad totul, vrea s se conving c totul se desfoar cum trebuie. Cnd unul dintre noi trebuie s se deplaseze la un client, ntr-o delegaie de cteva zile, ntotdeauna Robert mai stabilete o ntrunire chiar naintea plecrii, pentru a vedea dac suntem ndeajuns de bine pregtii. De regul, cum deja au avut loc numeroase ntruniri pregtitoare, dintre care unele chiar cu clientul, aceast edin suplimentar irit destui colegi, care consider c nu este necesar s fie inui de mn. i atunci se mpotrivesc, nu i gsesc timp liber pentru a fixa ntlnirea, sau sosesc cu ntrziere. Cnd trebuie s-l vd pe Robert, eu adopt alt tactic: fac n scris o dare de seam a programului meu, i i-o explic. El face cteva observaii, dar fiind linitit acum, scurteaz edina. l-am ctigat ncrederea i ultima delegaie mi-a confirmat-o: ne osteneam s fixm acea ntrunire de ultim moment i n cele din urm el mi-a spus: Bine, n-o s ne stresm pentru asta, pesemne c suntei bine pregtii i nu mai este cazul s ne vedem."
25
Jacques a tiut s fac fa situaiei ntr-un mod mai degrab activ, dect s se opun efului su n felul colegilor si, care au avut comportamente vdit pasiv-agresive. Dar poate c acetia din urm au avut prini anxioi i scitori i retriesc, fr s contientizeze, un conflict din copilrie. S le ajutai s relativizeze In cadrul terapiilor cognitive ale sindromului anxios generalizat, terapeutul l ndeamn pe pacient s-i reaminteasc toate gndurile anxioase care-i vin fr ncetare n minte. O pacient, de exemplu, poate spune: In seara aceasta atept vizita unor prieteni i colegi ai soului meu i mi-este team s nu ard friptura, sau c invitaii nu se vor nelege, mi-este team ca soul meu s nu bea i s nu vorbeasc prea mult." Atunci terapeutul va cerceta toate consecinele neplcute ale acestor lucruri, probabilitatea lor i eventualele soluii. S vedem, va spune el, ce s-ar ntmpla dac friptura s-ar arde...", i astfel pacienta va avea imaginea tuturor consecinelor propriului scenariu-catastrof al fripturii arse, cu sperana c: 1. se va obinui cu acest gnd i astfel va fi mai puin anxioas i este tocmai ceea ce specialitii numesc desensibilizare; 2. ncetul cu ncetul va relativiza i nu va mai lua n tragic consecinele fripturii arse". Ct privete comportamentul prietenilor sau al soului, terapeutul o va ajuta pe aceast pacient s realizeze c ea nu poate controla totul i c n cazul n care soul sau invitaii si rateaz" conversaia poate fi penibil, dar nu catastrofic. i aceasta se poate face cel mai bine n cadrul unei terapii de durat, ncepnd cu situaii puin dificile, atunci cnd terapeutul a creat un climat de ncredere. Dar v putei exersa n situaii simple. Cu prima ocazie cnd un anxios v spune: Cu aglomeraia asta, n mod sigur o s pierdem trenul!", rspundei-i: Bine, s zicem c-1 pierdem. Ar fi chiar aa de grav? i ce-am putea face n cazul acesta?". Fcndu-1 s se concentreze asupra consecinelor reale ale
26
faptului de a ntrzia i asupra posibilelor soluii (s luai trenul urmtor, s-i anunai pe cei care v ateapt), l vei ajuta s se detaeze i s-i reduc din anxietate. S practicai un umor binevoitor Anxioii sunt enervani, este drept. Mai cu seam cnd este vorba de prini, bine intenionai desigur, dar care i exaspereaz copiii, tot cerndu-le s fie ateni. i atunci este teribil de tentant s-i ironizezi. Eram la facultate ntr-un alt ora, povestete Damien (douzeci i apte de ani) i mama mi telefona des. Numai c nu se putea abine s nu m piseze cu ntrebri de genul: Mnnci ndeajuns? Sper c nu te culci prea trziu? i-ai pltit chiria? Te-ai nscris n organizaia de ajutor reciproc?" Aveam douzeci de ani, voiam s fiu liber i toate ntrebrile astea m exasperau. La un moment dat am nceput s-i rspund cu o ironie pe care a fi vrut-o descurajant: Nu, mam, de o sptmn nu mai mnnc deloc" sau N-am s dorm noaptea anul acesta" sau Nici nu am de gnd s pltesc vreo chirie pentru c este iarn". Rezultatul n-a fost tocmai strlucit, mama se nfuria, pendula ntre angoas i lacrimi, fcndu-m s cred c sunt un ingrat, incapabil s apreciez dragostea pe care ea mi-o purta. Mi-au trebuit ani ca s ajung s nu mai iau n tragic toate acestea; mi-au trebuit ani pentru ca glumele mele s fie mai binevoitoare. i cred c i ea a fcut unele progrese, se abine s m tot ntrebe, cci pare s-i fi dat seama c acesta era un defect. Acum cnd m ntreab Te-aigndit la...", i rspund zmbind Cu siguran c nu pe ct te-ai gndit tu, mam", i atunci se schimb subiectul. S le determinai s se trateze Gndii-v la Gerard, acel agent de asigurri, anxios. Folosind relaxarea i cte un anxiolitic n perioadele dificile, starea lui s-a ameliorat considerabil. In ziua de azi dispunem de o ntreag gam de procedee, de la cele mai simple la cele mi complexe, pentru a veni n sprijinul celor anxioi. Clinicienii te pot iniia n numeroase
27
tehnici de relaxare i fiecare o va alege pe cea care i convine mai mult, ncepnd de la simpla respiraie diafragmatic din yoga, trecnd apoi prin metodele lui Schultz sau ale lui Jacob-son. S mai amintim c relaxarea este cu att mai folositoare unui anxios cu ct acesta ajunge s poat face scurte relaxri ori de cte ori i simte tensiunea nervoas crescndu-i, fie dup o edin, fie nainte de a da un telefon sau la volanul mainii, cnd este prins ntr-un ambuteiaj. De dat mai recent, terapiile cognitive7, n ciuda unei aparente complexiti, sunt destul de simplu de utilizat i deosebit de eficiente n cazul personalitilor anxioase. Progresul pacientului anxios va nregistra trei mari etape: - depistarea acelor gnduri asociate cel mai adesea strii sale anxioase: deseori terapeutul i va cere ca n clipa n care se simte extrem de anxios s-i noteze discursul interior" (de pild: Dac nu termin raportul acesta la timp, este dezastru!"). - s-i elaboreze un discurs interior alternativ'' menit s-i relativizeze gndurile anxioase spontane. N'u este vorba de o metod Coue n care pacientul i repet c totul este bine", ci mai degrab de nite fraze proprii care, chiar dac i pstreaz un coninut anxios comparativ cu acel discurs spontan, au o valoare moderatoare (de pild: Ar fi bine s termin la timp raportul acesta, dar dac nu o s reuesc, pot s mai cer un rgaz"). - n fine, s-i discute principalele convingeri anxioase despre lume i via i aceasta este cea mai delicat faz a terapiei pentru a le putea repune n chestiune. Ca de obicei, n terapiile cognitive, terapeutul nu contrazice i nici nu-i recomand pacientului un anumit tip de gndire, ci l ajut s-i reconsidere convingerile printr-o serie de ntrebri n maniera lui Socrate (n exemplul pacientului angoasat de raportul su, principala convingere pus n joc poate fi: Vei fi concediat dac nu i faci datoria ireproabil").
Christine Mirabel-Sarron, Luis Vera, Precis de therapic cognitive, Dunod, Paris, 1995.
28
Nerecomandabil S v lsai subjugai Persoanele anxioase au suprtoarea tendin de a v implica n necontenita lor politic de prevenire a riscurilor. i cum intenia pare a fi bun, te poi lsa uor influenat de punctul lor de vedere. Este ceea ce ne explic Etienne, un pensionar de aizeci i patru de ani. Mie, pensionarea mi-a adus libertatea de a cltori n voie, descoperind, cu fiecare an, alte i alte meleaguri. Cu att mai mult cu ct soia mi mprtete aceast pasiune i, ct vreme sntatea ne-o va permite, avem de gnd s profitm. Noi avem un cuplu de prieteni de aceeai vrst, i ei amatori de cltorii, iar ntr-un an am plnuit s plecm mpreun n Italia. Din chiar clipa plecrii am simit c nu va fi deloc simplu s cltoresc cu Henri, un om fermector, de altminteri. A nceput prin a-iface o mulime de griji n privina asigurrilor i ne-a lsat n pace doar cnd ne-am nscris la societatea pe care o alesese el. n ziua plecrii trebuia s treac s ne ia cu maina; un prieten urma s o aduc de la aeroport. El a sosit cu jumtate de or mai devreme, iar noi nici nu terminasem toate pregtirile. A trebuit s le facem n mare grab, pe cnd el era angoasat de ideea c vom pierde avionul, iar soia lui tot ncerca s-l calmeze. La aeroport am fost primii care i-au nregistrat bagajele. n timpul cltoriei, orice iniiativ din partea noastr l nelinitea. De altfel, stabilise extrem de clar itinerarul, alegnd hotelurile recomandate n mai multe din ghidurile lui. Dar cnd aveam chef s hoinrim i prin alte locuri, s facem un ocol neateptat, imediat ncepea s se neliniteasc, s se team c drumuleul nu ducea nicieri, c vom rmne n pan n mijlocul unui pustiu, c la hanul care nu aprea n ghidurile lui ne vom mbolnvi din pricina mncrii, c nu vom mai ajunge la timp pentru urmtoarea rezervare. Anxietatea care l stpnea era att de vizibil, nct la nceput nici nu am ndrznit s-i ieim din cuvnt". Totui, ncetul cu ncetul, cu ajutorul soiei lui, am nceput s lum i noi iniiative. i cum se poate spune c totul a ieit destul de bine, n cele din urm el s-a mai destins un pic.
29
S le luai prin surprindere Personalitile anxioase au o reacie puternic la surpriz. Psihologii spun c acestea au o reacie de tresrire" exagerat. i aceasta chiar i atunci cnd este vorba de surprize plcute. Cnd intervine imprevizibilul, sistemul lor de alarm se declaneaz dnd natere unei emoii puternice. Este, deci, tentant, dar nu tocmai caritabil, s te joci cu nervii lor. O veste neateptat, o vizit neanunat, o glum sunt tot attea ci pentru a-i vedea pe anxioi tresrind, pentru a-i vedea panicai, n doar o fraciune de secund. Rezistai acestei tentaii. Dac vi se pare amuzant s tulburai echilibrul altora, adresai-v mai bine unui paranoic, n care vei gsi partenerul potrivit. i mai punei-v ntrebarea dac plcerea pe care o resimii fcndu-i pe anxioi s tresar nu este semnul unui uor sentiment de inferioritate, pe care ncercai s-1 compensai persecutndu-i pe cei mai emotivi dect dumneavoastr. ncercai s v ocupai de acest sentiment de inferioritate, fie prin activiti ceva mai productive, fie adresndu-v unui terapeut. ntotdeauna riti s-1 vezi pe anxios tensionat atunci cnd l iei prin surprindere, i aceasta chiar fr s vrei. ncercai s v gndii la toate acestea n special n cadrul relaiilor voastre profesionale. S o ascultm acum pe Lucie, patruzeci i patru de ani, funcionar la o agenie bancar: Patronul meu este un tip simpatic, dar un mare anxios, cred eu. Ascunde acest lucru muncind enorm, abordnd o min calm n ori-:e mprejurare. Dar vd bine cum reacioneaz atunci cnd este luat mn surprindere. ntr-o edin, de pild, dac pe neateptate cine-m l anun despre problemele unui client sau de plecarea n conce-iiu de maternitate a unei funcionare, l vd tresrind n scaunul <u i respirnd mai repede. Tace i are nevoie de un minut-dou mxtru a putea reaciona. Cum eu gsesc c este un bun patron, pro-edez n acest fel: nainte de edin fac o list a tuturor vetilor pe are le voi anuna i i-o nmnez. Ideea mea i s-a prut bun i a cent ca i ceilali s procedeze la fel, iar de atunci edinele sunt mult nai eficiente.
30
S le mprtii propriile voastre neliniti Unui anxios propriile griji i dau destul de furc. Evitai s-i mrturisii ceea ce v preocup, cu excepia cazului n care el v poate realmente ajuta. Cci pentru el nimic nu este mai angoasant dect s realizeze c lumea este un loc mai primejdios i mai incert dect credea el. La lucru, n special, nu v revrsai nelinitile asupra colegului vostru, efului sau colaboratorului anxios. II vei tulbura i de ndat vei fi considerat un alt subiect de nelinite, ceea ce nu va face ca relaiile voastre cu ei s fie mai bune. S abordai subiecte de conversaie penibile Suntem fiine umane, fiine fragile, mici miracole biologice ambulante, dar teribil de vulnerabile. Noi i cei pe care i iubim trim, dar n acelai timp suntem i la discreia unei artere care poate ceda, a unei maini care gonete, a unei celule ce se cancerizeaz. Din fericire, incontieni dansatori pe srm, deasupra abisului ce ne pndete i care ne va nghii pe toi, cel mai adesea nu ne gndim la asta. Anxioilor le este mult mai greu s-i ntoarc privirea de la aceste prpstii ce se pot deschide sub paii notri. Ei se gndesc la primejdiile ce ne pndesc mult mai des dect noi. Iar pentru ei, a evoca un pericol nseamn a-1 tri deja i a suferi. Evitai s le ncrcai barca mai mult dect trebuie. n faa anxiosului sau anxioasei voastre nu povestii c unul din colegi sufer de SIDA, c vecinul vostru care s-a dus la medic din pricina a ceea ce el credea a fi o migren a fost internat pentru tumoare cerebral, sau c n chiar dimineaa aceasta ai fost martorul unui ngrozitor accident de circulaie. Stp-nii-v s-i povestii un reportaj televizat buleversant despre ultimul genocid sau un articol nspimnttor despre ucigaii n serie. De altfel, unii medici chiar recomand personalitilor anxioase s nu urmreasc tirile televizate. Este adevrat c buletinele de tiri, trecnd n revist catastrofele zilei, ntresc adesea impresia c cel mai ru cu putin nu este doar posi
31
bil, ci i probabil, i tocmai aceasta este convingerea de baz a personalitilor anxioase. Cum s ne purtm cu personalitile anxioase Recomandabil S le inspirai ncredere. S le ajutai s relativizeze. S practicai un umor binevoitor. S le determinai s se trateze. Nerecomandabil S v lsai subjugai. S le luai prin surprindere. S le mprtii propriile voastre neliniti. S abordai subiecte de conversaie penibile. Dac este patronul dvs.: fii pentru el un fel de semnal linititor. Dac este o persoan apropiat: nu-i spunei c v-ai nscris la un curs de parautism. Dac este coleg sau colaborator, folosii-v de calitile lui de anxios pentru a preveni i prevedea totul.
32
Franois Lelord i Christophe Andre
Avei trsturile unei personaliti anxioase?

ADEVRAT FALS
1. Adesea nu pot dormi din cauza grijilor. 2. Riscul de a pierde un tren m an-goaseaz teribil. 3. Mi se reproeaz adesea c mi fac prea multe griji pentru orice. 4. ntotdeauna m achit de obligaii (facturi, impozite, chitane) ct pot de repede. 5. Cnd se ntmpl ca o persoan pe care o atept s ntrzie, nu pot s nu m gndesc la un accident. 6. Am tendina de a verifica de dou ori mersul trenurilor, rezervrile i ntlnirile. 7. Adesea mi dau seama prea trziu c mi-am fcut prea multe griji pentru un lucru fr nsemntate. 8. Cteodat, n timpul zilei, simt nevoia s iau un tranchilizant. 9. Cnd sunt luat() prin surprindere am palpitaii. 10. Uneori m simt tensionat() fr s tiu de ce.
II
Personalitile paranoice
nd m-am angajat, povestete Daniel, douzeci i apte de ani, agent comercial ntr-o ntreprindere de birotic, auzisem deja cte ceva despre Georges, care urma s-mi ie coleg. tiam c nu fusese promovat de mult timp. De la nceput im vrut s stabilesc o relaie amical cu el, cci eu consider c este line s te nelegi cu cei cu care lucrezi. n prima diminea, m-am lus s m prezint. M-a primit cu destul rceal, fr s m invite iau loc. Georges are vreo cincizeci de ani, este bondoc, st extrem \e drept i are alura unui militar n civil. Am avut vreme s bag de eam c n clipa n care m apropiasem de birou, introdusese pe cal-ulator bruiajul". Cum nu puteam njgheba o conversaie, i-am cetit prerea n privina felului de a proceda cu clienii. Cu un aer iro-<ic, mi-a rspuns c ar fi trebuit s tiu asta, din moment ce fusesem urnit n acel post. Am plecat descurajat. A doua zi, am gsit un mesaj de la el. Era o fotocopie a recoman-rilor oficiale ale ntreprinderii n privina conduitei fa de clieni, ire, firete, c-mi erau deja cunoscute. Eu ns i cerusem s-mi m-rteasc propriul su punct de vedere. n sptmnile ce au ur-tat, relaiile noastre au devenit ceva mai bune. Am reuit s am c-rva conversaii cu el, l vedeam cum, dintr-o dat, redevenea cel de nainte i pleca, pretextnd c are de terminat o treab urgent. Trecuser dou sptmni de la venirea mea n acea ntreprinde-% cnd am primit un telefon de la unul din vechii clieni ai lui Geor-?s, care voia ca din acel moment eu s fiu cel cu care s trateze, ram suprat, nu voiam ca Georges s afle de la alii aa c i-am l-
34
sat un mesaj. A doua zi eram n faa calculatorului, cnd Georges a dat buzna n birou ca o vijelie acuzndu-m c-ifur clienii. Am ncercat s-l calmez repctndu-i c tocmai clientul fusese cel ce m contactase, c nu aveam nici o vin. Prea s se mai fi domolit, dar degeaba m tot strduisem s-i explic, cci aveam impresia c nu m credea sau c ncerca s-mi dea crezare, fr a reui ns, ca i cum n el se ddea o adevrat lupt ntre ncredere i nencredere. Secretara, Catherine, care fusese martora ntregii scene mi-a spus c nu era pentru prima oar cnd Georges acuza o persoan pe nedrept i c din motive asemntoare se certase cu mai muli colegi din alte departamente. A doua zi, Georges era ceva mai calm, i-am vorbit din nou i am vzut c de ast dat credea n spusele mele. Am decis s menin un contact regulat cu Georges, gndindu-m c, dac m vede zilnic, va nceta s-i lot nchipuie c aveam intenii nu dintre cele mai bune la adresa lui. Ne-am reluat micile discuii. Sunt zile cnd este mai destins, cnd pare bucuros s m vad i mai pot afla cte ceva despre el. De cnd a divorat, triete singur i este prins n dou procese: unul cu fosta soie, care a luat fostul domiciliu conjugal, i altul cu o companie de asigurri, care nu i-a rambursat toi banii dup un accident de main, n care i-a fost grav afectat ochiul drept. Odat, mi-a artat dosarul companiei de asigurri. Parcurgn-du-l, am avut sentimentul c avocaii companiei adverse ncercau s minimalizeze o invaliditate real. Dar cel mai tare m-au impresionat scrisorile trimise de Georges. Extraordinar de bine argumentate, punct cu punct, s-ar fi putut crede c autorul lor este un avocat. De altfel, mi-a mrturisit c-i asigura el nsui aprarea i c studia problemele de drept privind vtmarea corporal. Pe ct se pare, n viaa de zi cu zi nu este chiar singur; are doi prieteni cu care merge la pescuit n week-end. Dar sunt i zile cnd l vd tensionat, bnuitor, cnd nici nu-i descleteaz dinii, iar motivul nu mi este mereu cunoscut. Cu excepia sptmnii trecute, cnd mi amintisem c, n ajun, m aflam lng automatul de cafea, laolalt cu ali colegi de vrsta mea i c la una din glumele mele toat lumea a izbucnit n rs. Chiar n acea clip, Georges a trecut pe lng noi fr s fi avut ns aerul c ne-ar fi observat. n urmtoarea zi, din atitudinea lui ostil, am neles c el crezuse c se rdea de el. Nici n-am
35
ndrznit s-l ntreb dac din cauza aceasta prea s fi prins necaz pe mine, cci n-ar fi admis ca eu s i dovedesc c se nela. Am lsat s treac cteva zile i Georges a venit singur s converseze puin cu mine. Cum nu este n termeni prea buni cu ceilali colegi ai notri, eu cred c i prinde bine s gseasc puin bunvoin la mine. Dar simt c nimic nu poate fi dobndit definitiv i c ar fi destul s fac o gaf, pentru ca el s cread c vreau s-ifac ru. Cu clienii mai dificili se descurc cum se descurc. Dar trebuie s recunosc c are o for de convingere puin obinuit: l-am vzut dovedindu-i unui client punct cu punct c cererea pe care acesta ne-o adresa nu concorda cu trebuinele lui, nlturnd contradiciile cu o logic inflexibil. Nu este o tehnic de vnzare indicat, dar trebuie s acceptm c datorit lui au fost obinute anumite contracte tu clienii, pe care nimeni altcineva nu le-ar fi obinut. Ali clieni, in schimb, s-au plns direciunii de comportamentul lui Georges. n cele din urm, m-am obinuit cu Georges. Nu este un tip rutcios, chiar dac uneori pare. Problema lui este c nu reuete s se ncread n nimic i n nimeni, c vede pretutindeni rul. i m ntreb cum i unde i-a nsuit aceast manier de a privi lucrurile. Mai cred c ntre noi totul pare s se rezolve, cci m-a invitat cu prietenii lui la pescuit. A vrea s merg, dar tiu c va trebui s fiu xtrem de atent ca s nu fac vreo gaf.
CE S-AR PUTEA SPUNE DESPRE GEORGES? In primul rnd am putea afirma c Georges este excesiv de mnuitor. Chiar dac Daniel nu are nici o intenie ruvoitoare !n ceea ce l privete pe Georges, acesta i arat c nu-i acord deloc ncredere: nu discut cu el, nu-i spune la ce lucreaz, iu-i rspunde la ntrebri. S-ar putea spune c Georges, con->iderndu-l pe Daniel un potenial duman, nu vrea s-i expun vreun punct vulnerabil unui eventual atac din partea icestuia. Georges nu este numai bnuitor, dar i interpreteaz un eve-liment neplcut (unul din clienii si l contacteaz pe Daniel), :a rezultat al unui act ruvoitor, chiar dac nu este cazul. Mai
36
mult, Georges consider evenimente neutre (Daniel rde cu colegii lui) ca vizndu-1 n special pe el. Cnd Daniel ncearc s-1 conving pe Georges c acesta se nal n bnuielile sale, i descoper o alt trstur: rigiditatea. Orice i-ar spune, orict i-ar explica, el este greu de urnit din propriile convingeri. De altminteri, aceast rigiditate, aceast tendin de a fi ncredinat c are dreptate, l face s aib o mare putere de convingere n faa unor clieni, i-1 ajut s nu descurajeze n litigiul su cu compania de asigurri. Cnd este vorba s se zbat i s-i revendice drepturile, Georges este de neclintit. Sesizm c nencrederea lui Georges nu-i este rezervat doar lui Daniel, ci, n egal msur, i celorlali din anturajul su, la lucru, ca i n viaa personal. Bnuii, deci, c n cazul acestui Georges se poate vorbi de o tulburare de personalitate, cci el adopt aceeai atitudine n diverse situaii, n mai multe sfere ale existenei sale. De fapt, se pare c Georges este o personalitate paranoic.
Personalitatea paranoic 1. Suspiciune Ii suspecteaz pe ceilali c ar fi ru intenionai n ceea ce o privete. Se protejeaz n permanen, foarte atent la ceea ce se petrece n jur, nu are ncredere, este suspicioas. Pune la ndoial loialitatea altora, chiar a celor apropiai; adesea geloas. Caut energic i n detaliu dovezi n sprijinul bnuielilor sale, fr a ine seama de situaie n ntregul ei. Dac acest tip de personalitate se simte ofensat, este gata de represalii disproporionate. Preocupat de propriile drepturi, ca i de problemele de prioritate, se simte uor ofensat. 2. Rigiditate Se arat raional, rece, logic i rezist oricror argumente ce vin din partea celorlali.
37
Li este greu s manifeste tendine ori emoii pozitive, nu prea are simul umorului.
CUM PERCEPE GEORGES LUMEA Fr ndoial, Georges este o personalitate dificil, dar n-:ercai s-i nelegei punctul de vedere. El crede c lumea este an loc primejdios, c el nsui este vulnerabil i, prin urmare, xebuie s se protejeze. Axioma sa de baz ar putea fi: Lumea este plin de oa-neni ru intenionai, care m silesc s fiu n permanen itent." Georges seamn oarecum cu o main al crei sistem le alarm, prost reglat, se declaneaz la cea mai uoar atingere. Cum n faa unei primejdii netiute ori nevzute este mult nai anxios dect n faa unei ameninri bine identificate, ce ?oate fi combtut, Georges ncearc un adevrat sentiment le uurare cnd, n sfrit, descoper un duman. Cci aceas-a i confirm propria lui teorie despre lume. ntr-un anumit el, se poate spune c el are nevoie s aib dumani, pentru a ;e simi linitit i ndreptit n bnuiala lui. De unde i ten-iina sa de a-i cuta i de a voi fr ncetare s-i verifice sus-)iciunile. Tot aa, dac este orbit de gelozie nu va fi cu adev-at linitit dect n clipa n care va obine dovada (sau ceea ce :rede el a fi o dovad) infidelitii soiei sale. Aspectul tragic al situaiei este c Georges va sfri prin a ivea dreptate: fiind ostil i bnuitor, el va strni ura oameni-or care, obosii de comportamentul lui, vor ncerca, poate, s-i ac ru i atunci el va putea s strige victorios: Aveam Ireptate s fiu nencreztor!" Unii paranoici sunt asemenea acelor dictatori care ntr-a-t se tem s nu fie rsturnai de la putere, nct i supun po-)orul unei supravegheri poliieneti, i nchid pe cei suspec-ai de ostilitate fa de programul lor, de teama unui complot, rimit n faa plutonului de execuie membri ai anturajului lor
38
Francpis Lelord i Christophe Andre
i sfresc prin a le trezi oamenilor dorina de a-i nltura. Cnd un asemenea dictator descoper ntr-adevr un complot, el este ntrit n convingerea c avea dreptate cnd instaura teroarea, iar cruzimea devine nc mai mare. Exemplul dictatorului nu este ales la ntmplare: adesea sunt personaliti paranoice, cu puternice trsturi narcisice. Suspiciunea exacerbat de care dau dovad constituie un avantaj care i ajut s supravieuiasc circumstanelor primejdioase n care ei ajung la putere (rzboi, lovitur de stat, revoluie). Pe de alt parte, rigiditatea, energia lor i fac s apar drept aductori de linite n ochii oamenilor derutai i nspimntai. Ei propun soluii simple i exaltante conform crora este ndeajuns s-i gseti pe cei responsabili de actualul dezastru i s-i mpiedici s mai fac ru pentru ca, n sfrit, pacea i fericire s reapar. Dumanii" difer n funcie de epoci i tendinele politice, dar paranoicul pstreaz invariabil convingerea c prin exterminarea dumanilor se va ivi o societate mai dreapt, mai fericit. Cititorul va fi observat c nu i-am pus o etichet politic dictatorului nostru, i nu pentru a ne proteja de fulgerele i trsnetele unui paranoic, ci pentru c paranoia se poate ivi la dreapta, ca i la stnga i n orice epoc, ambele tabere au abundat n exemple celebre. Gndii-v la ultimul paranoic pe care l-ai cunoscut. Cu siguran nu era un dictator. Cu toate acestea, n vremuri tulburi ai fi riscat s-1 recunoatei fie n judectorul vreunui tribunal popular nsrcinat cu lichidarea dumanilor poporului, fie n eful miliiei de cartier, care vrea s-i extermine pe trdtorii de ar adic pe dumneavoastr, drag cititorule, care nu ai fost ntr-att de bnuitor nct s pleci n exil ct mai era nc vreme... Dar se mai poate ntmpla ca paranoicul s se ridice mpotriva opresorului. Atunci rigiditatea lui se va preschimba n spirit de rebeliune i el va fi unul din capii Rezistenei clandestine. Cum este bnuitor, va scpa din toate cursele pe care poliia politic i le va ntinde. Iar ura sa fa de duman l va transforma ntr-un erou de temut.
39
Deci, paranoicii pot deveni eroi sau criminali, n funcie de dumanii pe care i-i aleg ceea ce arat c ei nu pot evita problema opiunilor morale ale condiiei umane. Oricare ar fi tabra din care fac parte, s mai spunem c paranoicii sunt cei ce fac adesea Istoria.
UN EXEMPLU ISTORIC: STALIN Conductorul stalinist polonez Jakub Berman1 povestete despre unul din interminabilele dineuri cu Stalin, la care convivii, nali demnitari, dar nspimntai, nu puteau ti nicicnd dac n urmtoarea zi nu vor fi arestai. La aceste dineuri nu erau admise femeile, cu excepia servitoarelor. Odat, lui Stalin i s-a prut c uneia dintre servitoare i lua cam multior s serveasc, mai mult dect considera el c ar fi necesar. De ndat a izbucnit: Dar ce tot ascult asta?" Un frumos exemplu de paranoia cu att mai mult cu ct, ne spune Ber-man, aceste fete fuseser verificate de un milion de ori. Din nefericire pentru rui, n-a fost singurul exemplu de paranoia la Stalin. i petrecuse viaa tot suspectnd comploturi mpotriva lui, ori primejdii de comploturi i reacionnd cu o deosebit brutalitate. La moartea lui Lenin, Biroul Politic din care fcea parte i Stalin avea vreo zece membri, toi vechi revoluionari, iar unii, precum Troki i Buharin, nc mai strlucii i mai vestii dect Stalin. Zece ani mai trziu, trep-tat-treptat, Stalin i judecase i condamnase mai toi tovarii de arme, cu excepia lui Troki, care se refugiase n America de Sud, dar care, totui, zece ani mai trziu, a fost asasinat din ordinul lui Stalin. Nici poporul n-a fost cruat de paranoia bunului Josef. n 1932, Ucraina nu furniza cantitile de gru prevzute. n loc s accepte faptele ca atare (n agricultur lipsa de organizare fcuse ca randamentul s scad), Stalin era de prere c ranii ucraineni urziser un complot, i c ascundeau gru pen1
Citat din: Staline, R. Conquest, Paris, Odile Jacob, 1993, p. 307.
40
tru propriile foloase. Armata Roie a fost trimis n Ucraina pentru a rechiziiona pn i ultimul bob de gru, ducnd la foamete i nc la una din cele mai mari din secolul XX, dar care n-a fost nicicnd consemnat de istoria oficial. Sate ntregi au disprut. Oamenii mncau rn. Potrivit istoricilor, n numai doi ani, ntre cinci i apte milioane de ucraineni, brbai, femei, copii, au murit de foame n vreme de pace. Pe la mijlocul anilor treizeci, Stalin ncepea s simt o ameninare dinspre propria armat i dinspre unii mareali i generali, pasibili, dup el, de lovitur de stat. Cnd marealul Tuhacevski, un comandant strlucit, ndrgit de trupele lui, a susinut necesitatea organizrii armatei n subuniti de blindate, care s acioneze rapid, Stalin a avut confirmarea a ceea ce bnuia de mult: acest mareal trebuie s fi pregtit o lovitur de stat.2 i atunci, a nceput cea mai sngeroas epurare a unei armate pe timp de pace. Treizeci i cinci de mii de ofieri i-au pierdut viaa. Aceast suprimare a cadrelor superioare a costat Armata Roie catastrofalele nfrngeri din primele sptmni ale Ofensivei germane de la 1941; cum i medicii militari fuseser epurai", pierderile au atins recorduri sumbre n rndul rniilor. n toate aceste exemple, Stalin vdete un comportament specific unui paranoic: el se nveruneaz mpotriva unor ipotetici dumani, percepui ca pe o ameninare, n ciuda evidenelor contrarii. Nefericit, poporul condus de un paranoic! Dintre personalitile paranoice celebre, l vom aminti pe Hitler. Hitler i Stalin mprtesc aceeai convingere de neclintit, i anume aceea de a avea ntotdeauna dreptate. Ca i muli ali mari paranoici din istorie, Stalin i Hitler erau ncredinai c lumea va fi mai bun doar prin exterminarea unei anume clase de indivizi; pentru Hitler, evreii, iganii, retarda-ii mental i indivizii degenerai" trebuiau s dispar, n timp ce Stalin lichida" milioane de chiaburi, de trdtori i ali dumani de clas. Totui, azi, memoria lui Stalin pare s fie
S. De Lastours, Toitkhatchcvski, le btisseur de l'Arme Rouge, Paris, Albin Michel, 1996.
41
mai preuit dect cea a lui Hitler, fr ndoial pentru c dictatorul comunist i-a comis crimele n numele unei viitoare fericiri a omenirii, spre deosebire de Hitler care cerea deschis subjugarea raselor inferioare". Pe de alt parte, Stalin n-a mers niciodat pn acolo nct s masacreze dinadins copiii victimelor sale (ci acetia erau doar ndemnai s-i denune prinii poliiei). Totui, deosebirile dintre cele dou regimuri nu trebuie s le umbreasc similitudinile, mai cu seam paranoia care se erijeaz n mod de guvernare. Hannah Arendt, care n nici un caz nu poate fi suspectat c ar fi nutrit simpatie fa de nazism, a pus n lumin punctele comune celor dou sisteme.3 O versiune tropical a paranoiei a fost aplicat poporului haitian de ctre preedintele pe via", Franc,ois Duvalier. n timpul celor patruzeci de ani de crmuire Papa Doc" i-a masacrat ori mpins la exil toi opozanii, reali ori fictivi, dezvoltnd cu acea convingere de neclintit a paranoicilor teorii mree despre propriul lor rol n istorie (se compara cu Napoleon sau cu Lenin). Dar lista paranoicilor la putere este mult prea mare pentru a fi dat ntr-un capitol al acestei cri.
FORMELE MAI UOARE DE PARANOIA

Cu dictatorii am dat o descriere a paranoicilor agresivi i megalomani, pe care mai vechile tratate de psihiatrie i numesc i paranoici de lupt". Exist ns o imens mas de persoane ce prezint cteva trsturi paranoice, dar care sunt ct se poate de obinuite de altminteri. Ca i n cazul altor tulburri ale personalitii, exist, ntr-adevr, o infinitate de forme intermediare, n care caracteristicile paranoiei sunt mai puin pronunate sau nu apar dect n situaii stre-sante. S-1 ascultm pe Marc, treizeci i patru de ani, mecanic auto, care, din pricina unei depresii, a venit s consulte un terapeut.
Consultai: La Nature du totalitarisme, Paris, Payot, 1990.
42
Dintotdeauna am fost bnuitor. Chiar la coal, n clasele mici, venic aveam impresia c ai mei colegi vor s m prosteasc, btn-du-i joc de mine. Mi-aduc aminte c nu puteam deosebi gluma de zeflemea. Chiar i azi, nu prea pot s pricep umorul, iar prima reacie este de furie i aceasta chiar dac m stpnesc. n armat m simeam bine cci glumele, chiar agresive, sunt aproape un ritual i la jocul sta eram mai tare ca alii. Uneori mi spun c ar fi trebuit s mi prelungesc stagiul. Era un mediu care mi plcea mai mult dect viaa obinuit, n care nu m simt deloc n siguran. tiu c ceilali m consider nchis, dar nu prea am ncredere n ei. Totui, eful m apreciaz, cci se pare c sunt un tip capabil. Singura persoan n care simt c m pot ncrede este sora mea. Cnd i spun de problemele mele, ea mi rspunde c am tendina de a lua totul n tragic" i eu tiu c este adevrat, dar mi dau seama de aceasta mult prea trziu. Viaa mea sentimental a fost mereu un infern. Cnd o fat pare s m plac, ei bine, din acea clip mi spun c este materialist i c vrea s profite de banii mei. i atunci ncep s calculez tot ce cheltuiesc cu ea, serile la restaurant n care ea nu s-a oferit s-i plteasc partea. Sunt i gelos. Este destul ca ea s priveasc un brbat, c eu ncep s m gndesc c ei se cunosc, c au avut o relaie cndva, c poate nc se mai iubesc. Cum v putei nchipui, toate sfresc prin a m prsi. Ceea ce mi ntrete convingerea c nici una din ele nu m-a iubit cu adevrat. Nu am dect doi prieteni buni, pe care i-am cunoscut n armat, mpreun mergem cu bicicletele smbt diminea. Amndoi sunt cstorii i din cnd n cnd sunt invitat s dejunez la ei. Cnd suntem mpreun, ncep s m simt ceva mai relaxat. Nu tiu de unde mi se trage suspiciunea asta. Tatl meu a murit cnd eu aveam numai trei ani, iar mama s-a recstorit cu un brbat care nu prea m agrea. Deseori mama i inea lui partea. Psihotera-peutul meu mi-a spus c este posibil ca n acea perioad s-mi fi pierdut ncrederea n ceilali i de atunci s fi persistat. Dar eu mai tiu c tatl meu bun avea reputaia unui om solitar i bnuitor. Daniel are ansa de a-i fi contientizat ntructva tulburarea. i nu ncape ndoial c, urmnd o psihoterapie, va putea progresa.
43
De fapt, el vdete suspiciune i susceptibilitate, dar mult mai puin rigiditate; nu se ncrede n ceilali, dar nici n sine nsui, nu pare s aib o prea mare stim fa de sine. Suspiciune, susceptibilitate, tristee adnc: el are toate trsturile personalitilor senzitive4 o form mai discret a paranoiei. De mult vreme psihiatrii au bnuit c, n cazul acestor personaliti senzitive, la originea impresiei pe care o au de a se simi ameninate de ceilali se afl sentimentul propriei neputine. Bnuitoare, susceptibile ca i paranoicii de altminteri aceste personaliti senzitive au o proast imagine n privina propriei persoane. Sunt triste i, n faa celorlali, se simt vulnerabile. Paranoia senzitiv a fost descris la nceputul secolului sub numele de delirul guvernantelor engleze", cci aceste guvernante, fete btrne" cel mai adesea, din punct de vedere social izolate ntr-o ar strin, fr a fi ntotdeauna bine tratate, pe ct se pare, dezvoltau, pe un fond depresiv, idei de persecuie. Personalitile senzitive sunt mult mai des ntlnite dect paranoicii agresivi. i dumneavoastr cunoatei asemenea persoane, ca i Philippe, care lucreaz n domeniul asigurrilor i care este pus n situaia de a se confrunta cu o asemenea personalitate, ntruchipat de Marie-Claire secretara sa. Dintr-un anume punct de vedere, Marie-Claire este o secretar excelent. Este punctual, disciplinat, preocupat s fac totul bine. Dar relaia cu ea este extrem de dificil. Dac-ifaci o observaie, din pricina unei greeli comise atunci cnd a dactilografiat ceva, i ia de ndat un aer jignit i este furioas pe mine. Odat am ncercat s-i explic c era firesc s-i atrag atenia asupra greelilor sale (rare, de altminteri), i c nu trebuie s mi-o ia n nume de ru. A izbucnit n hohote de plns, reprondu-mi c nu fac altceva dect s o critic i c eu eram cel ce o mpingea s fac greeli, suprasolicitnd-o. Nu-mi venea s cred c poate face o asemenea dram. Apoi lucrurile s-au mai linitit i eu am ncercat s glumesc puin pe seama incidentului aceluia. Chipul i s-a ntunecat.
_______
E. Kretschmer, Paranoia et Sensibilit, Paris, PUF, 1989.
44
Ct privete relaiile cu colegele ei, lucrurile nu stau ctui de puin mai bine. Acestea mi spun c Marie-Claire se supr din pricina unor glume nevinovate i c nici nu mai vrea s dejuneze cu ele. Cnd Marie-Claire nu gsete vreun dosar, i acuz dendat colegele c l-ar fi rtcit. ns cnd i se dovedete c s-a nelat, se simte jignit i st mbufnat zile n ir. De altminteri, venic este trist i nchis n ea i uneori observ c abia i reine lacrimile. Lucreaz extrem de bine, dar a putea oare s o pstrez n aceste condiii? Azi este tiut c n cazul personalitilor senzitive se poate obine o ameliorare a strii lor graie unui tratament anti-depresiv, nsoit adesea de o psihoterapie. i este tocmai ceea ce a fcut i Marie-Claire. N-a devenit o persoan vesel i deschis, dar ncetul cu ncetul a ncetat de a se simi tensionat i a acceptat cu mai mult uurin criticile. Vedem, aadar, c personalitile paranoice, cel mai adesea atunci cnd survine un eec, se pot decide singure s cear ajutorul unui medic i l pot i primi sub diferite forme.
NU SUNTEM CU TOII PARANOICI?

nainte de a-mi ine primul curs, am avut un trac teribil. Era un amfiteatru de vreo patru sute de persoane, iar mic nu mi se mai ntmplase s vorbesc n faa attor oameni. Primele minute au fost penibile: minile mi tremurau, aveam spasme n gt, dar cursul fusese att de bine pregtit, nct cuvintele parc se legau singure, iar studenii erau ateni. Am devenit ceva mai calm. Dar, la un moment dat, am vzut cum n al treilea ir de bnci, dou studente uoteau, iar una dintre ele a nceput s rd. Primul meu gnd a fost: Rd de mine! Au vzut c am trac!" Alain, care este asistent universitar, ne descrie aici o experien mprtit de toi cei care s-au aflat n faa unui public: profesori, confereniari i, n general, oricine este pus n situaia de a lua cuvntul n faa unui grup. Cnd n asisten se rde, primul lucru la care ne gndim este c noi suntem obiectul acestei ilariti. Trebuie s ai o anume deprindere a cuvn
45
trii n public ca s te poi gndi i la alte ipoteze precum: i spun un banc bun", vorbesc de confereniarul anterior", rd de altcineva". Aceasta nseamn c orice orator este paranoic? Nu, aceasta nseamn doar c, atunci cnd suntem ntr-o situaie stresant, n care miza este mare (n cazul de fa, s strneti interesul auditoriului), avem tendina de a percepe ceea ce ne nconjoar drept amenintor i de a da interpretri ostile. Necunoscutul i neobinuitul, de asemenea, ne pot determina s ne gndim la cea mai grav ipotez. Cltoria ntr-o ar strin, a crei limb n-o cunoatem, ne poate alimenta nencrederea. Dar, la urma urmei, un strop n plus de nencredere nu este oare preferabil naivitii?
POATE FI FOLOSITOARE PARANOIA?

Potrivit psihologilor evoluioniti, dac anumite tipuri de personalitate s-au transmis de-a lungul generaiilor pn n zilele noastre, este tocmai pentru c aceste tipuri au fost selectate din punct de vedere genetic, pe parcursul evoluiei, cci erau prielnice supravieuirii i reproducerii. Ct privete paranoia, aceast ipotez nu ocheaz: graie nencrederii, nu poi fi luat prin surprindere de dumani, poi evita capcanele i trdrile, prin urmare, cresc ansele de supravieuire. Ct privete rigiditatea, uneori ea ngduie s se parvin la statutul de ef, mai cu seam ntr-un mediu care nu se schimb prea mult de-a lungul unei viei, cum a i fost cazul strmoilor notri, acum mii de ani. Cci prea mult flexibilitate poate face s te lai dominat de cei mai autoritari (i, n aa-zise-le societi primitive, s ai mai puine soii, deci i mai puini urmai). Pe de alt parte, un exces de nencredere te poate mpiedica s-i gseti aliai, s lucrezi n colaborare, iar mult prea mult rigiditate te poate stingheri n adaptarea la un mediu n continu prefacere, precum cel al societilor noastre moderne. Puin paranoia poate fi folositoare n urmtoarele mprejurri:
4 6
- cnd trebuie s tii s fii inflexibil n aplicarea legii (poliist, judector, funcionar public). - cnd trebuie s tii cum s-i aperi drepturile ntr-un conflict, fie un conflict cu administraia, fie cu proprietarul unui garaj. - cnd trebuie s faci fa unor adversari posibil vicleni ori primejdioi (s lucrezi n poliie, la vam, n cadrul serviciilor antitero sau faci afaceri ntr-o ar al crei echilibru este instabil). Nu afirmm c toi cei care lucreaz n aceste domenii ar fi paranoici, ceea ce nu este adevrat, ci c anumite trsturi ale paranoiei, bine dominate, pot fi utile n cazul n care avei acest gen de activitate. S-1 ascultm pe Yves, de pild, patruzeci i doi de ani, vorbindu-ne despre domnul A., preedintele asociaiei coproprietarilor din imobilul su. Pentru prima oar am devenit proprietarul apartamentului meu cu trei ani n urm, i de atunci am nceput s merg la ntrunirile coproprietarilor. Preedintele nostru este domnul A., reales mereu, fost patron, acum pensionar. Este un om plin de energie, autoritar, n preajma cruia nu te prea simi n largul tu, cel puin cnd l vezi pentru prima oar. Dar nu putem dect s ne felicitm c-l avem ca reprezentant. El este cel ce a descoperit c primul comitet svrise unele nereguli de gestiune i a adus dovezile cu o asemenea fermitate, potrivit procedurilor, nct comitetul a fost nevoit s demisioneze. Comitetul proaspt ales trebuie s ia seama! Apoi a numit un expert care a descoperit c un antreprenor a crui obligaie era renovarea imobilului svrise i el abateri i ntocmise facturi pentru servicii ce nu fuseser prestate. A urmat o alt plngere, iar antreprenorul a fost att de micat de convingerea de care era ptruns preedintele nostru, nct a preferat un aranjament financiar i reparaii imediate, dect s ajung la tribunal. Ultimul episod: cineva vrea s construiasc un imobil cu opt etaje pe locul unei mai vechi grdini din apropierea imobilului nostru, ceea ce ar acoperi vederea i ar lua lumina multor apartamente. De ndat domnul A. a nceput o procedur judiciar i este pe punctul de a obine anularea autorizaiei de construcie. l cunosc pe avocatul nsrcinat cu aceast problem, este un prieten care mi poves
47
teste c este nevoit s reciteasc jurisprudena cu o deosebit atenie, cci preedintele nostru s-a cufundat cu atta ardoare n studiul dreptului imobiliar, nct a sfrit prin a cunoate unele detalii mai bine dect el. Pe de alt parte, cu noi este extrem de binevoitor, vizibil ncntat de rolul lui de aprtor pe care noi i-l recunoatem bucuroi. Evident, nimnui nu-i trece prin minte s-l contrazic. Acest exemplu constituie o demonstraie vie a utilitii sociale a personalitilor uor paranoice, ori de cte ori la mijloc este o cauz ce trebuie aprat, sau un drept ce se cere respectat.
CND PARANOIA DEVINE MALADIE

ntre personalitile puin susceptibile i rigide care de-a-bia dac pot fi numite paranoice, personalitile paranoice pe care tocmai vi le-am zugrvit i adevratele delire de persecuie n care bolnavii pun cap la cap fragmente disparate i i nchipuie c mpotriva lor se urzete un complot exist o ntreag gam de forme intermediare. Adelei, cincizeci i trei de ani, celibatar, i-a intrat n cap c proprietarul imobilului n care locuiete ea, o mare companie de asigurri, voia s o determine s-i prseasc locuina pentru a pretinde o chirie mai mare de la noul locatar. ncetul cu ncetul, tot ceea ce observa n imobil devenea un indiciu al faptului c dorina respectivei companii era de a o face s plece. Lucrtorii n uniforme albastre lng lift? Fr ndoial, erau acolo pentru a-i urmri ieirile i venirile. Exist grafitti pe palier? Ameninri pentru a o nspimnta. Funcionarul venit cu portreasa n lipsa ei, s-i verifice contorul? Trebuie s-ifi instalat microfoane. Adela i-a interzis portresei s mai vin n lipsa ei i i-a luat cheile napoi. Dar era din ce n ce mai ncredinat c, atunci cnd nu era acas, intrau necunoscui la ea, cci de fiecare dat era convins c unele obiecte fuseser mutate de la locul lor. Convingerea c era supravegheat i urmrit cu nverunare i indusese o asemenea angoas, nct nici nu mai dormea noaptea as-
48
cultnd orice zgomot din imobil, prndu-i-se suspect pn i clipocitul apei din conducte. Atunci s-a dus s consulte un psihiatru, pentru a-i cere somnifere. Acesta i-a stabilit diagnosticul i i-a prescris un tratament care a fcut ca delirul Adelei s dispar n cteva sptmni. Dar vindecarea deplin a fost obinut atunci cnd, la sugestia psihiatrului ei, a cerut o ntrevedere la birourile respectivei companii de asigurri, pentru a discuta o chestiune privind obligaiile de coproprietar i atunci a realizat c, fa de propria persoan, nu era nici urm de ostilitate. In acest exemplu, Adela a depit att stadiul nencrederii excesive, ct i pe cel al interpretrii eronate, cnd i imagina un complot neverosimil; i acesta este un delir de persecuie. Lucru surprinztor, aceste deliruri spectaculoase dispar adesea sub tratament, mai repede dect trsturile personalitii paranoice.
DOCTORE, I MEDICAMENTELE?
Rareori se ntmpl ca personalitile paranoice s cear un tratament, cci se consider perfect normale. Totui, atunci cnd intr n conflict cu alii, ori se simt abandonate, li se poate ntmpla fie s fac o depresie, fie s simt nevoia de a vorbi. i, adesea, acesta este contextul n care oamenii vin s cear ajutorul unui medic, generalist sau psihiatru. Tratamentul unui paranoic constituie o adevrat sfidare, cci prima condiie pentru a veni n sprijinul pacientului este de a-i inspira ncredere, n timp ce ncrederea este tocmai ceea ce acesta acord mai greu. Ct privete medicamentele, sunt dou tipuri care i vdesc o anumit eficacitate n perioadele de criz: neurolepti-cele i antidepresivele. Neurolepticele sunt utilizate de mai mult timp. Acestea sunt adevratele antidelirante", care pot atenua sau pot face s dispar ideile de persecuie i unele idei ale paranoicilor agresivi. Dar cum neurolepticile au i o serie de inconveniente, tratamentul trebuie supravegheat cu strictee de ctre medic.
49
Ct privete antidepresivele, acestea pot ajuta personalitile senzitive s fie ceva mai optimiste i, prin urmare, s se simt mai puin vulnerabile. Oricrui psihiatru i vin n minte cazuri de personaliti senzitive, uneori chiar uor delirante, ale cror tulburri au disprut complet n urma unui tratament alctuit adesea dintr-o combinaie de un neuroleptic n doze reduse i un antidepresiv. Dar se ntmpl i ca unii paranoici s rmn neschimbai, n ciuda oricrei medicaii ori a psihoterapiei. Personalitile paranoice n filme i n literatur El de Buriuel (1952) reprezint un autentic sindrom clinic al paranoiei n domeniul vieii amoroase. Francisco, un proprietar mexican nstrit, se ndrgostete de o tnr frumoas, mpreun, pleac n luna de miere. Dar bnuim c lucrurile vor lua o turnur neplcut atunci cnd, n noaptea nunii, el se apropie de soia sa pentru a o sruta, ea nchide ochii i de ndat l aude ntrebnd: La cine te gndeti?" n Revolta de pe Cine de Eduard Dmytryk (1954), film turnat dup romanul lui Herman Wouk, Humphrey Bogart joac rolul unui sfietor personaj paranoic, comandant de vas autoritar i incompetent, care i exaspereaz echipajul i sfrete prin a trezi n jurul lui chiar ura pe care o suspecta. n capodopera lui Stanley Kubrick, Doctor Falamour (1963) generalul Ripper, jucat de George C. Scott, se dovedete un veritabil paranoic, inflexibil i plin de ncredere n sine. Ferm convins c sovieticii i otrveau fluidele corporale", declaneaz al treilea rzboi mondial. (Sperm c responsabilii forelor nucleare sunt supui testelor de aptitudini.) In Diabolic scriitorul englez Evelyn Waugh ne descrie o experien paranoic delirant. Aflat ntr-o croazier pe un pachebot, aude echipajul i pasagerii ponegrindu-1 fr ncetare, ntr-un crescendo de halucinaii din ce n ce mai terifiante.
50
Franois Lelord i Christophe Andr CUM S NE PURTM CU PARANOICII? Recomandabil
S v exprimai limpede motivele i inteniile Paranoicul va avea mereu tendina de a-i imagina c vrei s-i facei ru. Prin urmare, nu trebuie s-i dai indicii" care i-ar confirma suspiciunile. Cel mai bun mijloc este de a comunica cu acesta ntr-un mod ct mai puin echivoc cu putin. Mesajele voastre nu trebuie s lase nici cel mai mic loc interpretrii. Dac trebuie s-1 criticai, fii limpede, ferm, clar. Spunei-i: I-ai cerut patronului s-i ncredineze acest dosar, fr s m ntiinezi i aceasta m supr. Data viitoare a prefera s vorbeti mai nti cu mine." (Descrieri precise ale comportamentului.) Nu-i spunei: Nu mai merge aa. Nu se mai poate lucra cu tine. Dac vei avea probleme, nu te bizui pe mine." (Critici evazive i amenintoare.) Astfel, Hruciov a supravieuit mai muli ani n imediata apropiere a lui Stalin, sub conducerea cruia jumtate din membrii Partidului Comunist al Uniunii Sovietice au fost executai ori deportai. Potrivit istoricului american Robert Con-quest5, motivul ar fi acela c Hruciov aprea n ochii conductorului naiv i sincer. Faa rotund i privirea aa-zis naiv, de ran rus cumsecade", pare s-1 fi avantajat. S respectai convenienele cu scrupulozitate ntr-o zi, unul din prietenii notri a fost prezentat n acelai timp mai multor persoane, cu prilejul unei ntruniri profesionale. Acesta a nceput s strng mini i, mai mult dintr-o uoar eroare de sincronizare dect din impolitee, i ndrepta privirea ctre urmtoarea persoan, n timp ce nc mai strngea mna celei anterioare. Aceasta, o personalitate paranoic, a dedus imediat c acel prieten i-a ntors privirea dinadins i c n felul acesta voia s-i arate dispreul i, astfel, ntre cei doi a nceput o relaie tensionat.
R. Conquest, op. cit., p. 217.
51
Orice eroare de etichet pe care o comitei risc s fie considerat drept semn al dispreului sau drept batjocur. Prin urmare, dac avei de-a face cu un paranoic, fii de o politee reglementar"; nu-1 lsai s atepte, rspundei de ndat mesajelor lui, fii cu bgare de seam la formulele de curtoazie, fii atent cnd l prezentai altcuiva, ferii-v s-1 ntreru-pei cnd vorbete (doar dac este absolut necesar). Atenie! Nu este vorba s devenii servili sau excesiv de binevoitori: antenele hipersensibile ale paranoicului vor detecta lipsa voastr de sinceritate i de ndat vei fi suspectai c ncercai s-i adormii nencrederea pentru a v deda cine tie crei fapte rele. S meninei un contact regulat cu el (ea) Fiind bine cunoscute tensiunile extreme pe care le prilejuiete frecventarea paranoicilor, adesea este teribil de ispititor s-i evitai pe ct posibil, sau s ncercai s nu-i mai vedei deloc. i dac este este vorba de o persoan de care v putei distana fr prere de ru, nu ezitai s o facei. Dar se poate ntmpla ca, prin fora mprejurrilor, contactul cu un paranoic s devin inevitabil, fie acesta patron, vecin, coleg, rud. Pn s v mutai ori s v schimbai locul de munc, totui vei fi nevoit s ncercai s le facei fa. n acest caz, strategia care const n a te ine de o parte nu este neaprat i cea mai potrivit. S o ascultm pe Lise, cincizeci i doi de ani, care, mpreun cu soul ei, a cumprat o cas la ar. Cnd ne-am cumprat casa la ar, nici nu ne-a trecut prin minte c vecinul nostru ar avea un asemenea caracter dificil. Fost agricultor, locuia cu sofia lui, ntr-o csu din apropierea vechii lor ferme. Chiar din momentul n care am nceput amenajrile, a venit s se plng c un camion cu pietri, care venise la solicitarea noastr, lsase o urm pe peluza lor. Am fost uor uimii de ostilitatea din glasul lui i de ndat am ncercat s mai destindem atmosfera, ntmpinndu-l cordial i cerndu-i scuze; dar el a rmas la fel de nenduplecat. L-am nsoit, pentru a vedea stricciunile pricinuite de camion. Era de-a dreptul ridicol. Pe un col al peluzei, pe o su-
52
prafa nu nun mare de o palm, ntr-adevr era vizibil urma unui cauciuc. S vii s faci o tragedie pentru atta lucru! Eram gata-gata s izbucnesc n rs, dar soul meu mi-a fcut semn s m abin i s-a aplecat s se uite la urma lsat de roata camionului, ca i cnd ar fi fost vorba de o stricciune considerabil. Apoi, i-a propus vecinului nostru s estimeze suma care i-ar fi fost necesar pentru a reface peluza. Acesta a prut surprins, a mormit c se va gndi la aceasta i a plecat fr nici un alt cuvnt. Dup aceea, soul meu mi-a explicat c i dduse seama imediat c vecinul nostru era un pa-rano" i c nu trebuia contrazis din capul locului. Dup un prim contact neplcut, ne-am propus s ne evitm sistematic vecinul, cutnd nainte de a iei ca acesta s nu fie cumva pe afar i alegnd acele ore la care el nu era acas. Eroare! Era acolo de fiecare dat i ne arunca priviri din ce n ce mai veninoase. Odat, eram n grdin cu nite prieteni pe care i invitasem s dejuneze cu noi. Vecinul nostru a aprut iar, ca s se plng de zgomotul infernal pe care l fceam. Dup cele dou incidente, ne-am gndit mult: s vindem casa nainte ca lucrurile s se nruteasc, sau s ncercm s aplanm situaia? Am optat pentru a doua variant. Numai c de ast dat ne-am decis s ieim la acele ore la care vecinul era prin preajm. Tot ncrucindu-ne cu el, am nceput s ne salutm, s schimbm cteva cuvinte despre vreme, despre grdinile noastre. Eu m-am mprietenit cu soia lui, care mi prea timid i supus. Vorbim despre copiii notri, de nepoi... iar ea pare ncntat c i-a gsit pe cineva cu care poate vorbi. ncetul cu ncetul, vecinul nostru pare s se mai fi destins. N-a mai fost alt incident. Iar noi continum s meninem un contact regulat cu ei, iar conversaiile noastre sunt pe teme neutre. Deunzi, cum fusese la vntoare, foarte grav, a venit s ne aduc un iepure. Acest exemplu arat necesitatea unui contact regulat, dar nu prea apropiat totui, cu un paranoic aflat n preajma voastr. Dac l evitai sistematic, paranoicul va crede c l dispreuii, sau c v amuzai pe seama lui; ca n exemplul precedent. S-ar putea spune c acest fost agricultor, uor paranoic, avea tendina de a-i imagina c orenii cu dare de mn l
53
dispreuiau. Iar evitndu-1, Lisa i soul ei i confirmau aceast ipotez. Un paranoic pe care l evitai ar putea chiar crede c uneltii mpotriva lui sau c v ndeprtai repede tocmai pentru c v este team de represaliile din partea lui, dup rul pe care l-ai fcut i pe care el nc nu 1-a descoperit. De pild, tocmai 1-a dojenit eful lui; ns dumneavoastr l evitai de cteva sptmni; deci dumneavoastr suntei cel care 1-a vorbit de ru efului. Absena dumneavoastr i va da libertatea de a gndi n voie la inteniile dumneavoastr ruvoitoare n ceea ce-1 privete. n timp ce un contact firesc, regulat, n cadrul cruia dumneavoastr respectai uzanele i nu v artai ostil sau nelinitit, l va face ca, din cnd n cnd, s-i repun la punct prerea despre dumneavoastr i va mai tempera elanurile imaginaiei sale. S facei referiri la legi i la regulamente Paranoicul se consider o persoan care respect legea, care nu vrea dect dreptatea, ca i dictatorii paranoici, care ntotdeauna cred c acioneaz pentru binele poporului lor, chiar i atunci cnd l extermin, pentru a-1 salva fie de la decaden, fie de la impuritate. Majoritatea paranoicilor resimt o anume fascinaie pentru legi i regulamente, iar scrisorile lor au deseori un aspect juridic, argumentaia propriei lor poziii fiind just i pe puncte. Procedura juridic exercit asupra lor o putemi-: atracie. Iar avocailor le este bine cunoscut acest gen de zlieni, gata oricnd s intenteze o aciune n justiie pentru o :auz ce nu merit osteneala i care nu precupeesc timp i bani oentru ceva ce, la urma urmei, contravine propriilor interese. Dac faptul de a se simi nvins de un alt ins l face pe paranoic furibund, n schimb el se va nclina n faa unei institu-ii, legi sau regulament (cu excepia situaiei n care conside- c al su caz nu este similar celui din regulament). Iat un apt surprinztor: dintre membrii partidului comunist, redus irastic ca urmare a unor epurri masive, un grup a fost totui :ruat de Stalin: cei care fuseser membri ai Dumei, adunarea jarlamentar, din ultimii ani a arului!
54
Dar, atenie, paranoicul, fascinat de tot ce ine de juridic, adesea cunoate mult mai bine dect voi legile i regulamentele i va ti s le foloseasc n propriul avantaj. nainte de a v aventura pe acest trm, luai-v precauii, nu v angajai n ceva de care nu suntei siguri, i, mai ales, nainte de toate, consultai un specialist din respectivul domeniu. S le lsai unele mici victorii, dar gndii-v bine care Ca noi toi, paranoicul are nevoie de succese mai mari ori mai nsemnate, pentru a-i menine echilibrul. Dac dumneavoastr l privai cu totul de aceste succese, riscai s-i amplificai furia. Este important s tii s-i cedai n ceea ce vi se pare neesenial, dar stabilind totui o limit, pentru a nu ceda n ceea ce este esenial. La lucru, lsai-v colegul paranoic s-i atribuie prerogativele care consider el c-i revin de drept, iar voi gndii-v c aceasta nu v prejudiciaz cu nimic, n schimb, de ndat ce paranoicul trece dincolo de grania pe care ai trasat-o, artai-v colii. Un pacient paranoic prinsese un mare necaz pe medicul su ge-neralist, cci considerase c nu fusese bine ngrijit. ntrevederile lor deveniser doar un monolog agresiv i plin de injurii, pe care medicul nu-l mai putea stvili. ntr-o bun zi acesta i-a fcut cunoscut pacientului su c din acel moment refuz s-l mai primeasc. Pacientul, i mai furios, a nceput s l tot hruiasc pe medic cu mesaje i telefoane tot mai violente. Medicul, dup ce a fost sftuit, i-a propus bolnavului s-l revad, dar cu condiia ca amndoi s semneze un contract ce stabilea ndatoririle fiecruia dintre ei i care stipula c medicul avea dreptul de a sista ntrevederile n cazul n care pacientul redevenea agresiv. Pacientul paranoic a acceptat, dar dup ce solicitase ca anumite clauze ale contractului s fie reformulate. Consultaiile au renceput, meninndu-se ns la un nivel de tensiune acceptabil. (ntre timp, pacientul paranoic i gsise un alt adversar n persoana proprietarului su.) S v cutai aliai n alt parte A te confrunta cu un paranoic la lucru sau n viaa personal, este adesea o situaie frustrant, istovitoare, chiar primej
55
dioas uneori. La cei din jur poi afla sprijin, ncurajare, sfaturi, mai ales dac i ei se confrunt cu acelai paranoic. Acest lucru e valabil mai cu seam n lumea afacerilor. Totui, s nu fii prea surprini dac alii se vor arta reticeni n a v acorda sprijinul lor, ca n cazul lui Jean-Marie, cadru administrativ ntr-o colectivitate teritorial. Sunt luni de zile de cnd sunt n conflict cu Marcel, mai bine zis de cnd el a prins necaz pe mine, iar motivul nu-mi este cunoscut. Totui, cred c-l tiu: sunt mai tnr, am o diplom, iar cei de la alte departamente m apreciaz mai mult. Dar, ieri diminea am gsit, adus chiar de Marcel, o copie a unei scrisori adresate efului nostru. Citind-o, am nlemnit! Marcel fcea o lung list a tuturor actelor necinstite pe care, chipurile, le-a fi comis la adresa lui; eu monopolizasem secretara noastr comun, ca ea s nu mai aib timp s-i dactilografieze i lui lucrrile, ncercasem s-ifur ideile ca s le prezint ca aparinndu-mi, l vorbisem de ru reprezentanilor municipalitii, pentru ca acetia s nu i se mai adreseze i lui i, n final, c a fi fcut haz pe seama lui laolalt cu ali colegi mai tineri, pentru a l desconsidera. Am simit furia crescnd n mine. tiam c nu era nici un grunte de adevr n tot ce scrisese: firete, i ddeam de lucru secretarei, dar nu n ideea de a o monopoliza. i nici nu-l vorbisem de ru, innd cont de situaia care oricum era complicat, i nici n-am rs pe seama lui vreodat, ci, mai degrab, mi venea s m cert cu el. Dup furie, m-a cuprins nelinitea: tiam c nimic din ceea ce scria el nu era adevrat, dar scrisoarea adresat efului era teribil de bine ticluit, scris ntr-un stil juridic i prea convingtoare. Numaidect i-am cerut patronului o ntrevedere i acesta mi-a acordat-o. Am nceput prin a-i explica propriul meu punct de vedere, cci scrisoarea coninea punctul de vedere al lui Marcel. Spre marea mea surpriz, m-a ascultat cu un aer plictisit, obosit aproape i n loc de a-mi spune care i este prerea, mi-a recomandat, pur i simplu, s evit orice conflicte cu Marcel. Eram decepionat. Am vorbit despre aceasta cu un alt coleg care mi-a explicat c acelai patron, cu civa ani n urm, voise s-l transfere pe Marcel n alt parte. Numai c Marcel mobilizase nu-
56
maidect sindicatele, trimisese o scrisoare ziarului local, ameninase c se va plnge la consiliul de conciliere a conflictelor de munc, obinuse chiar intervenia deputatului local. i pusese la punct un dosar clar i convingtor, ca i scrisoarea pe care tocmai o citisem. Direciunea preferase s renune dect s dea natere unui conflict interminabil. Acest exemplu v va ajuta s nelegei de ce atunci cnd este vorba de un paranoic, ceilali nu v vor ajuta ntotdeauna; dac au avut experiene dureroase, uneori, le va displace gndul de a se ntoarce pe cmpul de lupt pentru a v apra. Nerecomandabil S renuni la a lmuri nenelegerile Cum personalitile paranoice sunt obositoare i deseori frustrante, dup o nenelegere te poi simi tentat s renuni s te explici n faa lor, considernd c, la urma urmei, este vina lor i ele trebuie s clarifice lucrurile. Dar aceast poziie este discutabil din dou motive: - n propriul vostru interes, dac exist o ans de a clarifica nenelegerea, de ce n-ai ncerca? - dintr-un punct de vedere etic, s l lai pe cellalt s persiste n greeal nseamn s-i refuzi orice ans de a se schimba, de a-i reconsidera viziunea pesimist asupra relaiilor umane. Roger mi este prieten de mult vreme, ne povestete Patrick, patruzeci i trei de ani, cadru din domeniul bancar, dar s-l vd prea des este obositor cteodat, cci este mult prea susceptibil. De cnd l tiu este aa. De altminteri, este un tip generos, loial i destul de haios cnd este ceva mai destins. Alaltieri, cinam cu nite prieteni i, cum domnea buna dispoziie, am nceput s povestesc cum s-a certat Roger cu primul lui patron, pe vremea cnd abia l cunoscusem. Patronul era un btrn plin de el, foarte grav, dar total depit, i Roger nu-i prea artase respectul pe care acesta l atepta. Povestea era destul de comic. Nu aveam ctui de puin intenia de a rde de Roger, ci de a arta cum
57
uneori lucrurile merg din ce n ce mai ru, mai ales cu un patron care prinde necaz pe tine. Mai trziu am observat c ceilali rdeau, dar c Roger prea tare contrariat. Am schimbat repede subiectul, discuia s-a rensufleit, dar Roger era destul de glacial cu mine. Cum tiu c el consider c am fcut o carier mai bun dect a lui, am neles c el luase povestioara mea drept o ironie din partea unuia care se credea superior. Am ezitat asupra atitudinii pe care s-o adopt. Bineneles c puteam s trec totul sub tcere i s las ca timpul s-i tearg suprarea. Dar, dup cum l tiam pe Roger, amintirea avea s rmn vie in mintea lui. i atunci, m-am repezit dup el, l-am strigat, pentru a-i spune c bgasem de seam c povestioara mea l cam contra-riase. El a negat. N-am ncercat s-l fac s recunoasc, dar i-am spus c realizasem destul de trziu c nu erau amintiri plcute pentru el i c nu-mi ddea pace gndul c l-am necjit. Mi-a rspuns c nu erau amintiri tocmai plcute. De ast dat i-am mai spus c eu l gseam ridicol pe patron, nu pe el, i tocmai de aceea mi se pruse istorioara vrednic de a fi povestit. A recunoscut i el c, n toat povestea asta, patronul era ntr-adevr ridicol. Am ncheiat zicn-du-i c poate greisem strigndu-l, dar c ideea de a lsa loc unei nenelegeri m tortura. Roger mi-a rspuns c ntre noi nu era nici o nenelegere. n acea sear rmsese la fel de glacial, dar l-am mai vzut de atunci i am simit c el se bucura s m revad. Patrick ofer un bun exemplu n ce privete utilitatea ncercrii de a lmuri o nenelegere. De altminteri, el a respectat dou reguli de aur, valabile n cazul unei personaliti uor parano"; - a luat asupra lui ntreaga rspundere pentru acea nenelegere, n loc de a o arunca asupra prietenului su; - nu i-a silit prietenul s recunoasc c se suprase, cci aceasta ar fi nsemnat s-l fac s recunoasc i c greise n suprarea lui. n cele din urm, preocuparea lui Patrick de a lmuri aceast problem 1-a ajutat cu siguran pe Roger s contientizeze c propriile simminte nu-i erau indiferente lui Patrick i c acesta nu-i putea fi duman".
58
S le atacai imaginea pe care o au despre sine Prin ndrjire, aparenta lor rea-credin (de fapt ei se consider de o desvrit bun-credin, nu uitai), prin manierele lor suprtoare, unii paranoici ne trezesc dorina teribil de a exploda i de a-i coplei cu insulte. Dar este o tentaie creia ar fi mai bine s-i rezistai. Aruncndu-le cuvinte care rnesc, jignindu-i, facei un serviciu nervilor dumneavoastr, dar le vei spori violena, dorina de a v nvinge, de a v domina, ntrindu-i de altminteri n suspiciunile lor: da, i-ai urt i i-ai dispreuit de la bun nceput, aveau deci dreptate s nu aib ncredere. Deci, chiar dac explodai, rmnei foarte comportamental" n reprourile voastre. Cum s v manifestai furia n faa unui paranoic Spitnei-i: M-am sturat de preteniile tale", sau chiar M faci s spun mereu acelai lucru". n ambele cazuri dumneavoastr ai criticat comportamentul, nu persoana. De altfel, expresia sincer a unei emoii puternice, uneori l-ar putea mica pe paranoic, fcndu-1 s contientizeze sinceritatea voastr. Nu-i spunei: Eti un idiot!" sau Ar trebui s fi nchis!" sau Ar cam fi cazul s te tratezi!", cci n aceste cazuri aducei o ofens persoanei, ceea ce paranoicul va considera inadmisibil i va trece de ndat la represalii disproporionate.
S comitei greeli La lucru, o dat ce paranoicul va fi ncredinat c i suntei adversar, nu va pierde nici o ocazie pentru a ncerca s v se-ctuiasc de vlag. El va jubila la cea mai mic greeal, stngcie, neatenie din partea voastr, cci n virtutea acestora v va acuza sau va porni o procedur juridic mpotriva voastr. Artai vederii sale doar ceea ce este impecabil. Cnd apare paranoicul, fii asemenea unei mainrii bine unse. Relaiile cu un paranoic constituie un exerciiu care se dovedete bun, cci te ajut s cumpneti mai bine vorbele i, mai ales, s nu spui prea multe.
59
S-i brfii, cci vor afla Brfa, n general, prezint o serie de avantaje: creeaz o anume complicitate cu cel cu care vorbete despre o persoan absent. Brfa duce la legarea unor prietenii. Brfa este un paliativ i pentru nervi, cci i spui n oapt confidentului ceea ce nu ai ndrznit a-i mrturisi n fa unui adversar mai puternic ca tine. Brfirea patronului, de pild. Dar brfa are i o serie de neajunsuri: este o consolare mult prea facil, care poate suprima dorina de a-1 nfrunta deschis pe cel pe care-1 brfeti. Este preferabil s-i spui deschis unui coleg ceea ce te nemulumete, dect s cleveteti pe seama lui. S brfeti un paranoic este ceva mai riscant. Cu hipersensibilitatea n a detecta adversari ipotetici i cu dorina de care este stpnit de a-i confirma bnuielile, paranoicul va ti ntotdeauna, ntr-un fel sau altul, c l-ai brfit. Cu att mai mult cu ct cei ce v sunt potrivnici, cunoscndu-i putina de a face ru, l-ar putea monta mpotriva voastr, povestindu-i mai mult sau mai puin denaturat, ceea ce ai spus despre el. * S discutai politic Un alt domeniu n care se cuvine s fii prudent cu perso-lalitatea paranoic: politica. Discuiile pe teme politice i fac esne pe oameni ptimai i, cnd prerile difer, conversaia ;e poate schimba uor n controvers. i nu ncape ndoial c icesta este motivul pentru care codul bunelor maniere reco-nand evitarea acestui subiect. De obicei, cnd ntr-un grup e discut despre politic i cnd se atinge un anume nivel de ensiune ca urmare a divergenelor de opinii, convivii schim-> brusc subiectul sau se strduiesc s gseasc mcar un >unct al problemei asupra cruia s se pun de acord cu toii, lecare este dispus s pun capt controversei, pentru a nu rea o atmosfer tensionat. In schimb, o personalitate paranoic nu va proceda n acest l: pentru ea a nu-i apra propriile opinii pn la capt echi-aleaz cu o nfrngere. Iar conversaia nu este dect o lupt trans: de la o personalitate paranoic nu trebuie s te atepi i tentative de conciliere, ci, dimpotriv, la cele mai categori-
60
ce argumente. Cum personalitile paranoice manifest adesea o atracie pentru poziiile politice extreme (caracterizate prin desemnarea unui duman ru intenionat i rspunztor de toate relele societii i care trebuie pedepsit fr mil6), discuia pe teme politice se poate aprinde iute. Iat mrturisirile lui Damien, fost elev al unei coli de arhitectur. Am pstrat legtura cu civa colegi de facultate i ne ntlnim periodic. Prin anii aptezeci eram studeni i, ca muli ali tineri, eram de stnga, unii dintre noi revendicndu-se de la Mao ori de la Enver Hodja. De atunci ns vrsta, ndatoririle familiale i profesionale, venirea stngii la putere, ceea ce am aflat despre conductorii pe care i admiram, cderea zidului din Berlin, toate acestea ne-au mai temperat elanurile. Cei mai muli dintre noi au rmas de stnga, dar de partea social-democrailor, mai degrab. Cu excepia lui Eric, care i-a pstrat neschimbate convingerile revoluionare de la douzeci de ani. i aceasta ni s-ar fi prut o chestie simpatic, dar la Eric se manifesta ntr-o form destul de greu de suportat ntr-o discuie. Cnd abordm subiecte politice, Eric i tot d cu teoriile asupra necesitii dictaturii proletariatului. i devine cu att mai violent, cu ct pare s cread c cel care este mai temperat ca el este fie un incontient, care nu realizeaz suferinele poporului, fie un ticlos, care nu se sinchisete de ele i care, n cazul unei revoluii, n-ar trebui s scape nepedepsit. Dac este contrazis se aprinde i aceasta pare s-ifac mare plcere, controversa continu, dar degenereaz curnd ntr-un monolog. Aceasta ne face s nu mai vorbim de politic n prezena lui. De altminteri, este un tip de treab, pe care te poi bizui, dar este cazul s o spunem, politica l face s vad rou n faa ochilor. Dar Eric nu este singurul cu care nu trebuie s discui politic. Avem un vecin, un pensionar. La prima vedere, pare un om fermector, are grij de casa noastr cnd suntem noi plecai, eu merg cu el la pescuit deseori, iar soia mea se nelege bine cu soia lui. ntr-o sear am avut proasta inspiraie de a-i invita la cin. Totul a
6
H.V. Dicks, Les Meurtres collectifs, Paris, Calman-LeVy & coli., Les Ar-chives en sciences sociales", 1973, pp. 333-334.
61
fost bine pn in clipa n care discuia a ajuns i la politic. Sub ochii notri s-a schimbat: pn atunci fusese un musafir extrem de plcut i, brusc, aveam n fa un fanatic care, ptruns de convingere, ne explica c ara se afla n plin declin i c tot rul venea dintr-un exces de democraie, c nu era firesc ca toat lumea s aib dreptul la vot i c Revolut ia francez chiar nu l-a prevzut, i c doar oamenii culi ar trebui s voteze. Am ncercat s-l contrazicem mai nti in glum, dar aveam sentimentul c ne izbim de un zid. Dup care a abordat teama emigrrii, amintind soluii demne de un stat totalitar, dar eu am reuit s-l fac s schimbe subiectul la timp, cci vedeam cum soia mea era pe punctul de a exploda i ultimul lucru pe care mi-l doream era o ceart ntre vecini. Dar din acea sear, relaiile noastre s-au rcit. Cele dou exemple precedente pun n lumin dou caracteristici ale personalitii paranoice. n primul rnd, rigiditatea. Nici unul dintre interlocutori nu accept s-i mai tempereze modul n care i exprim opiniile, chiar n contextul unei discuii amicale. Apoi, tendina de a simplifica problemele politice, desemnnd un duman rspunztor de tot rul i care merit s fie aspru tratat. Concluzia: nainte de a discuta politic, asigurai-v c interlocutorul vostru poate accepta regulile unei dezbateri n contradictoriu fr a-i pierde sngele rece. (Atenie, nu vrem s spunem c orice persoan care se aprinde vorbind despre politic este paranoic!) S devenii i voi paranoici Relaia cu un paranoic se aseamn uneori cu un scandal care de-abia ncepe: unul din protagoniti, din greeal, l trntete pe cellalt; acesta, ofensat, l mpinge cu brutalitate; primul, surprins i revoltat, riposteaz printr-o lovitur nc i mai puternic, care l face pe cellalt s-i dea un prim pumn i meciul de box ncepe. Spectatorului sosit ntre timp i este greu s deslueasc cine a nceput" acest trboi. Ferii-v s ajungei n aceeai situaie, n faa unui paranoic: uneori este de-ajuns s iei puin distan, s-i lai ceva mai mult spaiu, chiar s ncerci sincer s lmureti o nenelegere pentru a dezamorsa un conflict care plutete n aer. B-
62
gai de seam s nu reacionai i voi asemenea paranoicilor, indignndu-v la culme, continund cearta din nimic, trecnd la represalii disproporionate. Dar aceasta nu este simplu, cci paranoicul este cauza attor neplceri i frustrri, iar mnia pe care ajungem s o simim ne face din ce n ce mai inflexibili, pe bun dreptate, bnuitori fa de cele mai nsemnate acte ale sale, gata s explodm la cea mai mic nenelegere. ntr-un anumit fel, paranoicul ne face i pe noi s fim paranoici. La ar, n conflictele care sfresc printr-o mpuctur, fptaul nu este neaprat cel mai nebun dintre cei doi, ci, uneori, este acela care fusese mpins la captul rbdrii de un paranoic inflexibil. n concluzie, constatm c n paranoia exist diferite grade i c nu toate personalitile paranoice merit repulsia ori teama pe care ni le determin unii paranoici de lupt", modele la scar redus ale marilor dictatori. n schimb, cu puin tact i pruden s-ar putea evita o seam de conflicte cu persoanele ce prezint trsturi paranoice, dar care sunt, dealtminteri, persoane ct se poate de agreabile. Cum s ne purtm cu personalitile paranoice Recomandabil S v exprimai limpede motivele i inteniile. S respectai convenienele cu scrupulozitate. S meninei un contact regulat cu el (ea). S facei referiri la legi i la regulamente. S le lsai unele mici victorii, dar gndii-v bine care. S v cutai aliai n alt parte.
Nerecomandabil S renunai la a lmuri nenelegerile. S le atacai imaginea pe care o au despre sine. S comitei greeli. S le brfii, cci vor afla. S discutai politic.
63
S devenii i voi paranoici. Dac v este ef: schimbai locul de munc ori simulai c suntei angajai loiali. Dac este cineva apropiat: apelai la un psiholog pentru a v sftui, a v ajuta. Dac v este coleg sau colaborator: nainte de a merge mai departe, consultai un avocat bun. Apoi recitii acest capitol.
64
Avei trsturile unei personaliti paranoice?

ADEVRAT PALS
1. Xu-mi place s se glumeasc pe seama mea. 2. Deja am stricat definitiv relaiile cu mai multe persoane, cci socoteam c acestea nu se purtau cu mine cum s-ar fi cuvenit. 3. Sunt sceptic() n privina celor pe care tocmai i-am cunoscut. 4. Se ntmpl adesea s ai mai muli dumani dect i poi nchipui. 5. Cnd mi se ntmpl s-i ncredinez cuiva un secret, mi se face apoi team ca acesta s nu foloseasc mpotriva mea ceea ce i mrturisesc. 6. Mi se reproeaz nencre-ztor(oare). c a fi
7. Pentru a o scoate la capt n via, trebuie s fii dur i inflexibil. 8. Cnd cineva mi arat c m apreciaz, eu m gndesc c nu vrea dect s obin ceva de la mine. 9. M gndesc adesea la toi cei pe care i-a pedepsi pentru faptele lor. 10. Chestionarul acesta m face s m simt prost.
Personalitile histrionice
i eu, i Caroline am fost angajai la aceeai ntreprindere, cam n acelai timp; amndoi aveam aceeai funcie, deci era firesc s facem cunotin curnd, povestete Bruno (douzeci i opt de ani), angajat al unei mari ntreprinderi. Caroline nu trecea neobservat: cnd am zrit-o ntia oar pe culoar, era mbrcat ntr-un deux-pice gri, al crui taior avea o linie clasic, fusta ns, impresionant de scurt, nu ascundea nici unei priviri faptul c avea picioare superbe. Totui, cnd cineva i se adresa, Caroline cpta un aer glacial, foarte profesional, business-like, ceea ce contrasta vdit cu aspectul foarte sexy, ca i cum nu ar fi contientizat ct era de provocatoare. La prima edin, Caroline a vorbit extrem de puin, mulumin-du-se s-mi arunce priviri cam struitoare, destul de enigmatice. Firete c dup edin m-am ndreptat spre ea pentru a-i vorbi. Caroline mi sorbea cuvintele, m nvluia ntr-o privire cald, rdea la glumele mele. Nu-mi venea s cred, mi spuneam c era prea frumos ca s fie adevrat. i, de altfel, destul de curnd, bnuielile mele s-au adeverit: cnd patronul, Alex, ni s-a alturat, a avut parte i el de acelai numr" de drglenii. Destul de dezamgit i puin furios, n zilele ce au urmat, nici mcar nu i-am vorbit Carolinei. ntr-o dup-amiaz, n clipa n care m pregteam s plec, cci aveam programare la dentist, Caroline a venit la mine n birou. Eram grbit. Dar, cu glas de copila, ea m-a ntrebat de ce nu-i mai vorbeam, l-am explicat c aveam or la medic i i-am propus s amnm discuia pentru urmtoarea zi. Caroline n schimb era de pre-
66
re c n-o mai plac. Iar vocea ei i era ndurerat. Cum sttea pe scaun plngnd, privindu-m ndurerat ca o feti abandonat, ei bine, n acea clip, recunosc era tulburtoare. M-am oferit s-o duc acas i pe drum, n main, vom mai putea vorbi. Mi-a srit de gt n semn de mulumire i avea aceeai voce infantil, numai c mie nu-mi prea ieea din minte faptul c acel copila era de fapt o tnr sexy, nalt de un metru aptezeci i cinci. n cele din urm am cinat mpreun. mi sorba din nou cuvintele, iar cnd i-am propus s mai bem un pahar la mine, a acceptat surztoare. Acas la mine, alt schimbare de registru: ngndurat, Caroline mi-a spus c n acel moment nu era chiar liber, c ntr-o relaie, brbaii te deziluzioneaz. Caroline era destul de evaziv i eu tot nu reuisem s aflu dac pn la urm avea sau nu un iubit. A sfrit prin a m obosi ntr-un asemena hal, nct am condus-o la ea. Pe drum nu ne-am prea vorbit. Dar cnd s coboare din main, alt surpriz: Caroline m-a srutat pe gur. Dar nu are sens s v povestesc toate episoadele relaiei noastre. Am curtat-o sptmni ntregi n timp ce ea pendula n permanen ntre indiferen i senzualitate nvluitoare; cnd ns ddeam semne c venicile ei variaii de atitudine m cam oboseau, Caroline redevenea provocatoare. n cele din urm, am petrecut o noapte mpreun. Dar, dup ce am fcut dragoste, cnd nc mai eram n pat, Caroline mi-a spus c era amanta unui brbat nsurat. Privea n gol n timp ce vorbea despre el, prea extaziat i nu contenea s laude buntatea, generozitatea, aura de mister de care era nconjurat acel brbat. Asta chiar c a pus capac la toate. M-am decis s pun capt relaiei. Fr nici un cuvnt, am condus-o pe Caroline acas. La desprire i-am spus c era mai bine ca relaiile noastre s fie strict profesionale. Mi-a purtat pic timp de cteva zile, dar s-a consolat destul de repede fcndu-i ochi dulci unui coleg nou venit n ntreprindere. La lucru, Caroline este apreciat de unii, detestat de alii. Cu clienii ns se descurc bine, cci tie cum s le lase impresia c le-ar nelege perfect trebuinele. Deseori, la edine vine cu idei bune. n schimb, cnd este vorba de un dosar ce trebuie ntocmit < minuios, se plictisete repede, este neglijent, pn la urm las
67
dosarul pe seama altora. La edine, se exprim ntr-un mod oarecum dramatic, pare s pun totul la inim, ca i cum decizia alegerii unei reclame pentru cutare produs alimentar ar fi o adevrat tragedie. Caroline i mai poate pcli doar pe cei nou venii, pe cei ce n-o cunosc nc. Relaiile mele cu Caroline sunt amicale. Cred c i-a dat seama c nu-i port pic, dar nici nu mai poate s m duc". Uneori trece pe la mine s mi se destinuie: s-mi povesteasc, de pild, despre cutare nou ef care i se pare complet genial, admirabil, extraordinar, pentru ca dup dou sptmni s-mi spun c de fapt era un ticlos, un meschin, o nulitate. Este un venic show" cu ea. Sunt deja doi ani de cnd ne cunoatem, dar mi se pare c ea nu este vreodat sincer, c pn i n micile discuii pe care le purtm joac un rol pentru a-mi capta atenia, c nu este niciodat ea nsi. La urme urmei, poate c aa este ea!
CE S-AR PUTEA SPUNE DESPRE CAROLINE? Caroline caut n permanen s atrag atenia celuilalt punnd n joc toate mijloacele de care dispune: inut provocatoare, tentative de seducie, declaraii teatrale la edine, schimbri dconcentrante de atitudine (trece cu uurin de la seducie la indiferen), solicitri dramatice de ajutor (cnd apare ca o feti trist), ea face un joc" mare, pentru a capta atenia celuilalt. Bruno a sesizat c emoiile Carolinei variau cu repeziciune: n aceeai sear, ea a trecut de la disperare la un joc al seduciei, apoi la o tristee oarecum misterioas, la indiferen i a sfrit cu un srut. n fine, ea are tendina de a idealiza anumite persoane, vorbind de ele cu admiraie, dar i de a deprecia n mod excesiv altele, care adesea se ntmpl s fie aceleai. Bruno mrturisete c nici nu mai tie dac Caroline este o actri, dac face un joc, sau dac acest comportament teatral i st n fire! Caroline ntrunete toate caracteristicile unei personaliti histrionice.
68
Personaliatea histrionic Caut s atrag atenia celorlali, nu agreeaz situaiile n care nu este obiectul ateniei generale. Caut struitor afeciunea propriului anturaj. Dramatizeaz schimbtoare. Stilul discursului su este mai degrab emoional, cci evoc impresii i este lipsit de precizie i detaliu. Are tendina de a idealiza sau, dimpotriv, de a deprecia excesiv persoanele din anturajul su. exprimarea propriilor emoii, care simt foarte
CUM PERCEPE CAROLINE LUMEA La o edin, dorina Carolinei este de a fi punctul central al ateniei celorlali, iar n tte--tte ea vrea ca interesul interlocutorului ei s fie ndreptat cu totul asupra ei. Convingerea sa de baz pesemne este: Pentru ca ceilali s-mi acorde sprijinul lor, trebuie s se simt fermecai i atrai de mine." Ceea ce implic o alt convingere a Carolinei: c nu se poate descurca singur n via i c are nevoie de ajutorul celorlali. ntr-adevr, personalitile histrionice ascund sub o aparen spectaculoas o depreciere a propriei persoane; ele caut necontenit o ntrire n privirea fascinat a celuilalt. Adesea, emoiile lor se schimb cu repeziciune, dar este greu de spus dac pentru a trezi uimirea sau interesul celorlali sau dac, aidoma copiilor, trec sincer de la rs la plns.
NTR-UN FEL, NU TOATE FEMEILE SEAMN CAROLINEI? Intenia noastr nu este aceea de a le provoca pe feministe, ci doar de a aminti o dezbatere care a animat comunitatea psihiatric.
69
Xevoia de a plcea, dispoziia schimbtoare, nevoia de ajutor... nu sunt oare acestea clasicele trsturi feminine? Literatura multor secole ne nfieaz femeia ca fiind adesea capricioas", ne spune c femeile ncearc s seduc pentru plcerea seduciei, c ele dau impresia de fiine lipsite de aprare tocmai pentru a-i acapara brbatului fora, c sunt perfide, c joac teatru etc. nainte de a vorbi despre personalitatea histrionic, ne vom opri la personalitatea isteric. Termenul isteric" vine de la husteros, care n greac nsemna uter, matricea, organul specific feminin. Grecii vechi credeau c manifestrile zgomotoase i exagerate ale femeilor erau cauzate de micrile i contracturile uterului lor. Pe lng trsturile de personalitate pe care le-am descris, adesea medicii observau la aceleai paciente i alte tulburri spectaculoase: paralizii, contracturi, dureri abdominale, crize asemntoare celor de epilepsie, amnezii. Toate aceste simptome se deosebeau de cele observate n maladiile fizice, cci apreau i dipreau ntr-un mod misterios, puteau fi provocate ori puteau disprea n urma unor evenimente nsemnate i nu corespundeau nici unei maladii fizice zunoscute. Pn n secolul al XlX-lea, aceste tulburri erau nc desemnate prin numele de furie uterin". n 1980, termenul de personalitate isteric" a disprut iin clarificarea american DSM-III a tulburrilor psihologi-:e. Felul dramatic i teatral n care i exteriorizeaz emoi-le prea a fi o trstur constant a personalitilor zise ,histrionice", de la latinul Iiistrio, care-1 desemna pe actorul :are, n sunetul flautelor, juca pantomim. De altfel, simp-omele spectaculoase ale isteriei (paralizii, leinuri, amnezii...) au fost regrupate sub alte denumiri diagnostice: tul-jurri somatice, tulburri disociative, tulburri de conversie.
vlotivele abandonrii termenului isteric" 1. Progresul medicinei a dezvluit c aceste comportamen-e i tulburri ale subiecilor numii isterici" n-aveau nici o egtur cu uterul.
70
2. O dovad n plus la cele afirmate mai sus: i unii brbai prezentau simptome identice1. Or, brbaii n-au uter. (Iat mcar o certitudine.) 3. Dintre subiecii cu o personalitate isteric, muli nu prezentau acele simptome isterice spectaculoase, precum paralizii, leinuri etc. Pe de alt parte, persoane ce sufereau de aceste simptome nu aveau o personalitate isteric". 4. Termenul isteric" a cptat un sens peiorativ i este foarte adesea folosit de brbaii psihiatri pentru a desemna acele paciente crora nu le pot veni nicicum n ajutor2. n limbajul curent, termenul isteric" este i o insult.
UN SCURT ISTORIC AL ISTERIEI

Dac dorii s citii tot ceea ce psihiatrii i psihologii au gndit i scris despre isterie, ncepnd cu secolul trecut, este necesar s v narmai cu mult curaj. Cci v vor trebui muli ani pentru a parcurge tot ce s-a scris. Mai c nu-i vine s crezi c acea dorin tainic a istericilor de a atrage atenia asupra lor a fost satisfcut! Freud i-a clit fundamentele teoriei sale pornind de la propriile observaii fcute asupra pacientelor isterice provenite din nalta societate vienez, ceea ce ne determin s punem dou ntrebri, riscnd poate astfel s fim acuzai de sacrilegiu": aceast teorie, conceput pentru a explica isteria ctorva tinere vieneze, ne ngduie oare s explicm i celelalte forme de tulburri psihologice? i era oare prudent s fondezi o teorie numai pe discursul i simptomele unor paciente cunoscute pentru dorina lor de a capta ntreaga atenie i de a obine ntregul suport al medicului lor, spunndu-i adic ceea ce
A. Robins, J. Purtell, M. Cohen, Histeria iii Men", New England Journal of Mediane (1952), 246, pp. 677-685. B. Pfohl, Histrionic Personality Disorder", Cap. 8, pp. 181-182: Is the diagnosis uses in a manner prejudicial to pacients?", in The DSM IV: Personality Disorders, sub direcia lui John Livcsly, The Guilford Press, N.Y., 1995.
71
voia s aud? Freud nsui i-a pus aceast ntrebare3. Cum multe din aceste paciente povesteau c n copilrie suferiser abuzuri sexuale i incesturi, Freud a considerat c aici se afla Driginea rului lor. Apoi, el i-a pus ntrebarea dac nu cumva aceste relatri erau plsmuiri, simple fantasme feminine, corespunznd unor conflicte oedipiene refulate, fundamentul major al teoriilor sale. De fapt innd seama i de frecvena incestului i a molestrilor sexuale n rndul copiilor, muli cer-zettori cred c, ntr-adevr, pacientele lui Freud suferiser abuzuri sexuale din partea brbailor din familiile lor. De altfel, feministele americane l-au acuzat pe Freud c ar fi indirect rspunztor de atitudinea mult timp sceptic a psihiatrilor fa de relatrile de incest ale pacientelor lor, cci asihanaliza i nvase c aceste mrturisiri nu erau altceva de-:t invenii". (Astzi se produce o micare invers i excesiv totodat: exist un curent terapeutic care tinde s explice )rice tulburare psihologic survenit la vrsta adult prin abuzuri sexuale suferite n copilrie.) Vedei bine ct de captivant este isteria: am ajuns deja cam leparte cu aceast dezbatere. Dar s revenim la personalita-:ea histrionic. Pornind de la criteriile personalitii histrionice, similare ce-or descrise anterior, studii epidemiologice au artat c n aceas-: categorie de personalitate se regseau dou femei la un br-)at. Firete, brbaii histrionici nu au aceeai conduit ca i emeile. De pild, comportamentele lor de seducie vor varia n uncie de atribuiile sociale masculine-feminine n vigoare. Un )rbat histrionic va face demonstraii de for, declaraii nfl-rrate, aidoma personajului unui seductor dintr-o pies de tea-rru. Dar i la el preocuparea de a fi centrul ateniei celorlali va i la fel de mare, va miza i el la fel de mult pe aparene, pe ves-imentaie, pentru a capta atenia. Exist, desigur, o geografie a listrionismului n lume i o personalitate trebuie s fie ntot-leauna situat n propriul context cultural. Un comportament :are i s-ar prea firesc unui italian din sudul rii sale, unui suE. Trillat, Histoire de l'hystrie, Paris, Seghers, 1986, pp. 214-240.
edez i s-ar prea histrionic. Aldo Madone (sau personajele ntruchipate de el) ntr-un film de Bergman ar surprinde.
CND ESTE UTIL PUIN HISTRIONISM Anumite persoane, precum avocaii, oamenii politici sau cei din mass-media i-au fcut o profesie din a capta atenia unui public, a-1 fascina i a jongla cu emoiile lui. Adesea, acestea sunt personaliti histrionice. i au fost atrase de aceste profesii, tocmai pentru c aveau sentimentul c n felul acesta pot cpta o scen" pe msura lor. Nu ncape ndoial c n domeniul publicitar i n mass-media sunt mai multe personaliti histrionice dect n metalurgie ori n agricultur, i c aceste personaliti se simt atrase de marile orae i nu de provinciile rurale. S o ascultm pe Sabine, douzeci i opt de ani, vorbindu-ne despre logodnicul ei, care este avocat. Andre m-a sedus prin armul su absolut uluitor. Cum este un bun orator, spectaculos adesea, capabil s treac n numai o clip de la o declaraie nflcrat la o rezerv distant, devenise iute familiar cu prietenii mei, i nu este de mirare c n scurt timp eram foarte ndrgostit de el. Dar, cu timpul, mi ddeam seama c Andre juca n permanen un rol. De pild, cnd suntem invitai undeva, odat sosii, Andre pare s nu i afle linitea pn nu atrage atenia tuturor i pentru aceasta nu se d napoi de la nimic: ori o face pe bufonul, ori devine furibund. Cnd ncerc s-i spun c ntrece orice limit i c nu are nevoie s caute s atrag n felul acesta atenia asupra lui, el se simte lezat i susine c nu a fcut dect s dea curs dispoziiei sale de moment i c intenia lui nu a fost ctui de puin aceea de a atrage atenia celorlali. Mai ru este c el chiar crede n ce spune! Mie mi se pare c Andre nici nu-i d seama de felul n care funcioneaz". Nici cu mine nu este vreodat destins cu adevrat. Iar acum, departe de a m mai vrji, Andre m plictisete doar. Cnd sunt uor distant sau pur i simplu obosit, el st mbufnat, ori devine teatral n furia lui.
73
Sabine a sesizat la prietenul ei o trstur de personalitate proprie personalitilor histrionice: acestea au destul de puin conturat att capacitatea de autoobservaie, ct i pe aceea de a-i accepta propriile emoii. Andre susine c o fcea pe bufonul pentru c era ntr-o dispoziie exuberant, n timp ce emoia sa este mai degrab de teama de a nu plcea, care-1 i mpinge s se dea n spectacol. A contientiza aceast team este poate mult prea angoasant pentru el i atunci o ndeprteaz prin ceea ce psihanalitii numesc mecanism de aprare, al crui rol este acela de a proteja contiina de emoii nu tocmai agreabile (mecanismele de aprare i psihologia eului reprezint una din cele mai fecunde ramificaii ale teoriei psihanalitice, iniiat de Anna Freud, i care a cunoscut o mare dezvoltare n rile anglo-saxone4).
CND PREA MULT HISTRIONISM GENEREAZ EECUL Nu ncape ndoial c, n virtutea histrionismului su, Andre optase pentru profesia de avocat i poate acelai his-trionism l ajutase s reueasc n aceast profesie. In schimb, comportamentul su histrionic, adaptat tribunalului, n viaa personal l deservea. Deziluzionat, Sabine 1-a prsit. La o prim vedere, personalitile histrionice pot prea ncnttoare, dar manifestrile lor exagerate, dispoziia schimbtoare, setea de a capta atenia, toate acestea sfresc prin a-1 plictisi pe partener, care renun la o asemenea companie. Brusc, ele sunt ntrite de convingerea c trebuie s vrjeti i s seduci fr ncetare, altfel cellalt te va prsi i atunci ncep o alt relaie, procednd nc mai histrionic i, firete, urmeaz un nou eec.
G. O. Gabbard, Psychodynamic Psychiatry in Clinical Practice", n The DSM IV Edition, Washington, American Psychiatric Press, 1994.
74
Viaa sentimental dezastruoas a multor staruri de cinema constituie unul din indiciile personalitii lor histrionice: periodic, acestea sunt abandonate de partenerii sedui mai nti, apoi obosii de comportamentul lor spectaculos, sau, dimpotriv, chiar ele sunt cele care i prsesc partenerii n favoarea unei noi cunotine care momentan le acord mai mult atenie. Personaliti histrionice n filme i n literatur In Bulevardul Anvergului (1950), Gloria Swanson joac rolul unui star care ncearc s seduc un tnr scenarist, punnd n joc o ntreag gam de comportamente histrionice. Dar totul se va sfri ru. In filmul Pe aripile vntului (1939) de Victor Fleming, Scar-let O'Hara, interpretat de Vivien Leigh, vdete tendina histrionic de a le strni brbailor interesul, dar ea se ndrgostete cu adevrat doar cnd acetia devin inaccesibili. 1 Nu vom uita desigur Colivia cu nebune (1978) de Eduard Molinaro, n care Michel Serrault joac rolul lui Albin, un homosexual la vreo cincizeci de ani, extraordinar de emotiv i expresiv, dar avnd i puternice trsturi histrionice. Gustave Flaubert ne descrie o Madame Bovary care, cu a sa emotivitate, cu setea de iubire, cu dispoziia schimbtoare, cu a sa nclinaie spre reverie, dar i cu tendina de a idealiza un brbat mediocru, ar putea fi un portret gritor al personalitii histrionice. In Duelul de Cehov, Nadejda este o frumoas histrionic, ce i-a prsit soul i a plecat cu un tnr i chipe funcionar ntr-o localitate de pe rmul Mrii Caspice. Cnd acesta, ns, se plictisete de ea, brusc Nadejda acuz tot felul de dureri care nu numai c nu l nduioeaz pe iubit, ci dimpotriv; i atunci, Nadejdei nu-i mai rmne dect s ncerce a seduce un alt brbat, pe ofierul Kirilin.
75
CUM S NE PURTM CU PERSONALITILE HISTRIONICE Recomandabil S v ateptai la tot felul de exagerri i dramatizri Dac ai neles ce este o personalitate histrionic, atunci tii c aceste comportamente teatrale i excesive nu sunt capricii", ci reprezint un fel de-a fi care face parte din personalitatea lor. Este, deci, inutil s spunei: Ar trebui s termine o dat cu tot circul sta" i s v enervai. Cci pentru personalitatea histrionic nu este deloc un circ", ci comportamentul su obinuit, felul n care caut s se afirme n ochii celorlali, n care strivete n fa unele emoii mult prea deprimante. Dect s v enervai atunci cnd aceast persona-itate pare s ntreac orice limit", ncercai mai bine s ac-:eptai c histrionismul su este ceva obinuit, ca i miopia >ri calviia. V enerveaz prietenii votri pentru c sunt niopi ori cheli? S le lsai din cnd n cnd s se manifeste, dar stabilind unele limite La lucru, mai cu seam la edine, personalitile histrioni-e sunt destul de greu de suportat uneori. In timp ce se ateap- de la ele un discurs precis, factual, centrat pe posibilele soiii ale unor probleme, acestea in un discurs imprecis, ramatic, centrat pe emoii. Superiorul lor se poate simi tunci tentat s le fac ah-mat", nemaioferindu-le nici un rilej pentru a vorbi. Jocelyne, asistent social ntr-un spital, reuea s-i oboseasc pe i la edina de vineri. n timp ce echipa medical, presat de timp, ebuia s revad fiele tuturor bolnavilor i s se concentreze asu-a problemelor nsemnate, Jocelyne nu contenea istorisind confiatele pe care cutare sau cutare bolnav i le fcuse, descriind ntr-un od dramatic disperarea acestuia i felul n care ea l mbrbtase, firmierele erau iritate la culme de ceea ce lor li se prea un fel de : se luda singur", iar medicii nu suportau ntreruperile Jocely-
76
nei, care i mpiedicau s se concentreze asupra problemelor medicale ale pacienilor. Atunci eful clinicii a nceput s o ntrerup cu brutalitate la fiecare din interveniile ei. Jocelyne a fost uimit la nceput, mai apoi ns i-au dat lacrimile. i n-a mai vorbit tot restul edinei. La urmtoarea edin, Jocelyne a aprut cu o nou coafur i a ncercat s rectige atenia celorlali ncepnd s povesteasc mrturisirea deosebit de dramatic pe care unul din pacieni i-o fcuse, medicii ns au ntrerupt-o nc mai abrupt. ncercrile ei de a relua cuvn-tul au euat, i n cele din urm Jocelyne a prsit edina trntind ua n urma ei. Cu toii s-au simit jenai, dndu-i seama cam prea trziu c se lsaser prad unei reacii de respingere i c la urma urmei Jocelyne oferea din cnd n cnd i informaii de interes pentru urmrirea strii unui bolnav. A doua zi Jocelyne n-a mai venit la serviciu. S-a aflat c intrase ntr-un concediu medical de dou sptmni. Aceast povestioar pune n lumin dou lucruri tiute deja: n primul rnd, ct de iritante pot fi personalitile histrionice (chiar i pentru psihoterapeutul lor). Apoi, c faptul de a le respinge duce la o nrutire a comportamentului lor. S-ar putea crede c acel comportament histrionic a fost deprins" pentru c prea singurul mijloc de a atrage atenia unui tat distant. Cu ct reacia de respingere a grupului va fi mai intens, cu att mai mult se va strdui Jocelyne s-i rectige atenia printr-o serie de comportamente din ce n ce mai impetuoase, ceea ce face ca ostilitatea grupului s creasc, iar Jocelyne s dramatizeze ntreaga situaie, lundu-i concediu de boal". Poate vei voi s spunei: dar de ce nu realiza Jocelyne c interveniile ei excesive i enervau pe toi? De ce nu schimb tactica, manifestndu-se mai puin la edine? Da, dac Jocelyne ar fi avut o personalitate normal" ar fi inut seama de ntreaga situaie i ar fi ncercat s-i schimbe comportamentul. Dar ea este amintit n aceast carte tocmai pentru c este o personalitate dificil", altfel spus, i este greu s-i modifice comportamentul, pe care l repet ntr-un mod rigid.
77
Povestea noastr continu. Echipa medical a consultat un psihiatru n privina cazului Jocelyne". Acesta, dup ce a vorbit cu fiecare n parte, le-a dat cteva sfaturi asupra felului de a se comporta cu Jocelyne la ntoarcerea ei din concediu. n ziua n care Jocelyne s-a ntors la lucru, toat lumea a salutat-o cu mult cldur. Cnd a intrat n sala de edine, ntreaga echip a ntmpinat-o fredonndu-i un cntecel, ceva n genul Hap-py Birthday". Jocelyne a fost uimit i ncntat totodat. Cnd a nceput examinarea fielor medicale, Jocelyne firete c nu s-a putut abine s nu intervin pentru a vorbi, iari, despre mrturisirile care tocmai i fuseser fcute. De ast dat, eful clinicii a lsat-o s termine ce avea de spus i apoi a recunoscut c, ntr-adevr, informaiile adese de Jocelyne erau importante pentru a-i nelege mai bine pe pacieni. Apoi, i-a propus ca naintea fiecrei edine s fac un rezumat scris, astfel nct problema fiecrui pacient s poat fi numaidect nfiat. Astfel, Jocelyne era nvestit cu un adevrat rol", ceea ce i i dorise dintotdeauna. Cu carnetul n mn, cu un ier grav, de acum nainte ea poate s-i citeasc notele fcute la fiecare fi, ceea ce a fcut ca edinele s fie mai eficiente iar echipa medical s capete informaii utile despre pacieni. Ai reinut? Graie ateniei care i era acordat, rolului pe care ?chipa i-1 conferise, comportamentul Jocelynei devenise mai maleabil. Deci, cnd v aflai n faa unei personaliti histrionice, lsai-i un spaiu de aciune, dar stabilii totui limitele. S le artai interes ori de cte ori au un comportament normal" Uneori, mai ales dac este ncredinat c interesul este ndreptat asupra ei, personalitatea histrionic se va debarasa, fie ;i pentru cteva clipe, de comportamentul ei teatral sau manipulant. Atenie! Nu lsai s treac aceste momente fr a re-iciona. Cci n acest fel i artai c apreciai faptul c se comport astfel. Iat ce ne spune Charles, un ef cu experien: Cnd este vorba de anumite lucrri, Sophie este o bun colabora-oare. Ea simte" care este climatul unei ntreprinderi i ne poate ajui s evitm unele erori. n schimb, vorbete prea mult despre ea, i poi nu se poate mpiedica s nu vin s m vad sub diferite pretex-
78
te, aceasta doar pentru a-mi atrage atenia. Dar eu mi-am pus la \ punct o tactic. Atunci cnd mi se pare c vorbete doar ca s nu tac, i rspund monosilabic i iau aerul celui care este cu gndurile n alt parte. n schimb, cnd vine cu tiri pertinente, o privesc n fa, n- ! cuviinei, i pun ntrebri care i arat c o ascult ntr-adevr. De trei luni aplic aceast metod i mai trebuie s spun c, din punctul meu de vedere, comportamentul Sophiei s-a schimbat mult n bine. Acest exemplu amintete de un principiu valabil att n I educaia copiilor, n managementul colaboratorilor, ct i n atitudinea fa de personalitile dificile: adesea, cel mai potrivit mijloc de a descuraja un comportament incomod este de a ncuraja comportamentul opus, cnd acesta se produce. 1 S v pregtii s trecei de la statutul unui erou la cel al unui infam, i invers Personalitile histrionice au tendina de a idealiza ori de a desconsidera persoanele din anturajul lor. De ce? Pentru c I poate caut emoii intense, emoii pe care efectiv nu le pot controla. Poate pentru c aceste personaliti sunt nzestrate cu un soi de solvent" care le mistuie emoiile profunde a cror contiin ar fi mult mai greu de suportat. Pentru a menine totui o activitate emoional i vor face apariia emoiile de substituie. Poate c aceste personaliti retriesc o situaie din copilrie n care se strduiau s ctige atenia unui tat distant pe care l idealizau. Colaboratoarea voastr histrionic v va diviniza, aa cum un grup de fani i venereaz vedeta preferat, dar n cazul n care o decepionai va sfia (simbolic) imaginea voastr n mici bucele i va susine c suntei fun-ciarmente ru i meschin. Nu v nelinitii prea tare, cci n clipa n care vei manifesta din nou interes pentru persoana ei, v vei recpta locul n panteonul ei. Nerecomandabil S v amuzai pe seama lor Deseori, personalitile histrionice par uor ridicole i devin uor inta ironiei anturajului lor. i asta, fr ndoial, pen
79
tru c dorina evident a acestor personaliti de a atrage mereu atenia exist i n noi, ns ntr-o form mascat. Ironizm cu att mai mult satisfacie aceast trebuin a lor, cu ct nu vrem s acceptm c ea exist i n noi. E ca atunci cnd ne amuzm pe seama unui copil de doi ani care se d n spectacol pentru c surorii sale nou-nscute i se acord prea mult atenie. Ne amuzm pe seama istericilor, cci acetia, cu emotivitatea i sensibilitatea la opiniile celorlali, nu pot fi adversari redutabili. (Mult mai rar vedem oameni amuzndu-se pe sea-na paranoicilor.) Or, zeflemeaua, care n genere rnete, va ni poate n i mai mare msur o personalitate histrionic i ) va determina s v rectige atenia prin toate mijloacele disponibile: lacrimi, tentative de suicid, concedii. * S v lsai impresionai de tentativele de seducie Personalitatea histrionic este gata de orice pentru a v apta atenia. Va avea, deci, tendina de a sexualiza relaia, hiar ntr-un context profesional. Vestimentaia discret provo-atoare, sursul fermector i privirea enigmatic, lesne i vor ace s cread pe naivi c au acces". Dar nu mic le va fi sur-riza cnd vor ncerca s se apropie, cci vor vedea c perso-lalitatea histrionic i respinge cu un aer surprins, indignat hiar. Cci ei nu pricepuser c toat aceast parad de farme-e avusese un unic el: acela de a atrage atenia, de a vrji, dar ar intenia vreunei relaii intime. Deseori, femeile histrioni-e sunt luate drept cochete". Dat fiind liberalizarea moravurilor, unele femei histrioni-e merg chiar mai departe, folosindu-se de sex pentru a cap-i atenia. Ele vor afia atitudini ndrznee, i vor schimba ecvent partenerii, se vor arta iubite experimentate i lipsi-; de prejudeci, dar se vor comporta n acest fel nu dintr-o orin adevrat, ci pentru a oferi o aparen pe care ele o ed mbietoare (i care i poate fi, cel puin pentru o vreme), nii brbai histrionici le vor face pe femei s se simt debutate, ele neputnd ajunge s afle care sunt adevratele in-nii ale acestor brbai, cci ei nu procedeaz deschis, ci pun
80
n joc un arsenal de seducie. Termenul cochet" nu este folosit, dar ar putea totui desemna unele conduite histrionice la brbai. (A nu se confunda brbaii histrionici cu cei ce ezit din timiditate ori din prea multe scrupule.) S v lsai prea tare nduioai Emotivitatea de care dau dovad personalitile histrionice, de fapt fragilitatea lor, comportamentul lor oarecum infantil v pot nduioa i v pot trezi un sentiment protector (ce brbat nu a fost ndrgostit de o frumoas histrionic pe care a vrut s o iubeasc i s o ocroteasc?). Atenie, pierznd din detaare, din obiectivitate, riscai s fii antrenai n strile ei fluctuante, derutai de schimbrile ei de atitudine, riscai s fii antrenai voi niv n dramatizrile ei. Voind prea mult s-i respectai dorinele, nu o vei mai putea ajuta. Relaia mea cu Claire a fost de la bun nceput gritoare. De pild, avusesem parte de o fabuloas cin de ndrgostii; la desert, din-tr-o dat Claire a izbucnit n lacrimi, fr nici un cuvnt. Am ncremenit, apoi m-am npustit cu tot felul de ntrebri asupra ei, iar Claire a sfrit prin a-mi mrturisi c avusese acelai desert i cnd cinase ultima oar cu tatl ei, cu care era certat de vreo trei ani. Alt dat, ntorcndu-ne de la o cin cu prietenii, Claire mi-a reproat furioas c flirtasem cu vecina de la mas, ceea ce era complet fals. Am ncercat s m apr dar, n cele din urm, m-am nfuriat, iar ea a nceput s plng ca o feti. Firete, eu m-am simit vinovat. ncetul cu ncetul, am neles c aceste scene, la ea erau cam ca un reflex pentru a putea provoca un schimb emoional ntre noi. Dar eu nu i-am mai fcut jocul. De pild, refuzam s port o discuie n acel moment, amnnd-o pentru mai trziu. Cu timpul, Claire s-a mai linitit, iar acum putem comunica mai deschis, mai firesc. Claire i-a spus uneia dintre prietenele ei, care m-a ntiinat degrab, c eram primul brbat care i se opunea i c de fapt asta o reconforta. Nu uitai c pentru o personalitate histrionic publicul suntei dumneavoastr. i un public mult prea facil" pierde repede interesul ei. n final vom reaminti c personalitatea histrionic prezentat de noi nu constituie dect un aspect al diverselor simptome grupate altdat sub numele de iste
81
rie" sindrom misterios, a crui istorie continu s alimenteze interesante dispute ntre psi". Cum s ne purtm cu o personalitate histrionic Recomandabil S v ateptai la tot felul de exagerri i dramatizri. S o lsai din cnd n cnd s se manifeste, stabilind unele limite. S-i artai interes ori de cte ori are un comportament normal". S v pregtii s trecei de la statutul unui erou la cel al unui infam i, invers. Verecomandabil S v amuzai pe seama ei. S v lsai impresionai de tentativele de seducie care sunt adesea factice. S v lsai prea tare nduioai. Dac v este so sau soie: nu avei dect s savurai specta-:olul i diversitatea. La urma urmei, pentru asta v-ai csto-it cu el (ea). Dac v este patron: ncercai s rmnei voi niv, chiar Iac vi se cere contrariul. Dac v este coleg sau colaborator: pstrai o anume distan, are i va ngdui s v idealizeze.
82
Avei trsturile unei personaliti histrionice?

| ADEVRAT FALS
1. Privirea celorlali este un excitant pentru mine. 2. Cteodat mi se reproeaz c joc teatru". 3. M emoionez uor. 4. mi place la nebunie s seduc, chiar dac n-am de gnd s merg mai departe. 5. Pentru ca ceilali s te ajute, nainte de toate trebuie s fie vrjii de tine. 6. Intr-un grup, dac nu mi acord toat lumea atenie, de ndat ncep s nu m mai simt n largul meu. 7. Mi se ntmpl adesea s m ndrgostesc de persoane distante sau inaccesibile. 8. Cteodat mi se spune c m mbrac prea excentric sau provocator. 9. Cnd m aflu ntr-o situaie neplcut, mi s-a ntmplat s lein. IO! M ntreb adesea ce efect am asupra oamenilor.
IV
Personalitile obsesinale
Odat decizia mea luat, ezit ndelung."
JULES RENARD
ntr-o bun zi mi-am spus c destul am lucrat pentru alii, c ar fi timpul s-mi nfiinez propria mea firm, povestete Daniel, treizeci i opt de ani. i mai tiam c a cam avea toate calitile cuvenite: am simul afacerilor, cum se spune, sunt inventiv, iar energie am din belug. Dar mi tiam la fel de bine i cusururile: nu-mi prea plac calculele, latura administrativ n genere m plictisete, nu sunt un bun gestionar. i atunci, m-am gndit s mi-l iau ca asociat pe Jean-Marc, cumnatul meu. l tiu de muli ani, l tot vd cnd ne strngem cu toii n familie i mi-a prut mereu un om pe care te poi baza: serios, att de zelos, nct sora mea se plnge de asta, prndu-i-se c Jean-Marc nu prea st pe-acas. Este un tip rezervat mai degrab, modest i extrem de atent la educaia copiilor, ceea ce mi-a plcut de ndat. tiam de la sora mea c i el este nemulumit, cci i se pare c munca lui nu prea este apreciat la firma la care lucra, i atunci i-am vropus s ne asociem. El a prut surprins, uor nelinitit; dup care mi-a spus c se va gndi la asta. Timp de cteva sptmni Jean-Marc mi telefona cu regularitate pentru a-mi cere alte i alte letalii asupra proiectului, condiiilor de asociere ele. Numai c a frit prin a m enerva. i i-am spus c nu putem fi asociai din noment ce el mi arat c nu are ncredere n mine. Apoi a telefonat mea i mi-a explicat c nu era ctui de puin vorba de o ches-
84
tiune de ncredere. Jean-Marc nu-mi punea la ndoial corectitudinea; numai c ntotdeauna el avea nevoie de ct mai multe detalii nainte de a lua o decizie, fie de a cumpra o main de splat, fie de a alege locul n care s-i petreac vacana. Incluznd telefonul, m-mn gndit c eu i Jean-Marc eram complementari, cci el urma s fie atent la acele detalii care pe mine m plictiseau. Afacerea a demarat curnd, cci muli din mai vechii mei clieni au vrut s continue colaborarea cu mine. Jean-Marc lucra din greu la stabilirea normelor, a procedurilor; se descurca bine, dei eu eram de prere c aceasta i lua cam prea mult timp. Sora mea mi tot telefona pentru a-mi spune c i ddeam prea mult de lucru soului ei i c acesta i petrecea toate week-end-urile n faa calculatorului. Am ncercat s vorbesc cu Jean-Marc sftuindu-l s-o lase totui mai moale, s nu mearg att de departe cu preocuparea lui pentru detalii. Dar m-am lsat repede pguba, cci, de cte ori mergeam s-l vd, el pornea s-mi explice ndelung motivele felului n care proceda, eu nu-l mai puteam opri i ntreaga discuie sfrea prin a-mi mnca i mie din timp! Curnd am angajat zece salariai. Apoi, cu trei luni n urm s-a ivit i comanda, care este visul oricrui mic patron. Un mare lan de supermarketuri ne-a solicitat s le livrm ambalaje pentru o gam de produse lactate. Am izbutit s nchei un contract care avea i clauze avantajoase pentru noi, i credei-m c n-a fost deloc simplu! Primul lucru care m-a cam enervat la Jean-Marc a fost c, n loc s fie entuziasmat, el a citit i recitit contractul, apoi mi-a spus c nu luasem n calcul cutare sau cutare eventualitate, de genul celor care nici nu se ntmpl vreodat. n cele din urm a recunoscut c era o afacere bun. Dar cnd a trebuit s trecem la fabricarea ambalajelor, Jean-Marc mi-a spus c dac voiam s respectm normele, nu puteam produce ambalajele solicitate n ritmul dorit. Totui, clientul era mulumit de ambalajele pe care le livrasem deja! Dar Jean-Marc inea mori s se respecte cele mai severe norme statistice. i susinea c ar trebui s cumprm alte materiale, ceea ce ne depea posibilitile financiare n acel moment. Atunci eu am venit cu propunerea de a introduce un control de calitate, graie cruia ambalajele necorespunztoare s fie depistate i nlturate. Jean-Marc a fost de acord. Dar metoda pe care el o instituise era n
85
tr-att de complicat, nct lucrtorii au venit la mine la birou pentru a m anuna c ei refuzau s o aplice. n cele din urm, cu acordul lui l-am eliberat pe Jean-Marc de irice rspundere n ce privete producia i serviciul comercial. Acum nu se mai ocup dect cu partea administrativ i de registrele de cheltuieli, dar v asigur c totul este perfect! Sora mea ns vorbe-e de divor. Jean-Marc nu numai c lucreaz tot timpul, dar, cnd evine acas, i reproeaz c nu face bine menajul, legndu-se de tot elul de detalii.
CE S-AR PUTEA SPUNE DESPRE JEAN-MARC Jean-Marc pare s fie extrem de preocupat ca totul s fie acut ireproabil: contractele, ambalajele, procedurile, mena-il chiar! L-am putea numi perfecionist. El acord o mare tenie detaliilor, dar ntr-att nct pierde din vedere situaia i ansamblul ei: discutnd cu Daniel despre contractul de aso-iere, puin lipsete s se certe cu acesta. Cnd se ivete o afa-ere rentabil, singurul lucru pe care l vede Jean-Marc sunt rblemele juridice. Procedurile pe care el le stabilete sunt tt de riguroase nct, dac ar fi aplicate, ar duce la imposi-ilitatea de a mai livra ambalaje clientului. n fine, fr a con-ientiza c venicele lui absene sunt frustrante pentru soia ii, sfrete prin a o exaspera imputndu-i cteva firicele de raf din cas. Cnd i se spune c exagereaz, c este mult prea concen-at asupra detaliilor, el argumenteaz att de vehement nct i obosete interlocutorul explicndu-i c felul su de a pro-ida este cel mai nimerit. ndrtnicia lui este istovitoare. To-i, Daniel credea c Jean-Marc este un tip modest. i are reptare, fr ndoial. Jean-Marc nu i apr punctul de ve-re pentru gloria proprie ori pentru c ar considera c cei-Ii sunt mai puin inteligeni ca el. Jean-Marc se arat att de cpnat tocmai din grija de a face totul bine. El are senti-entul c metoda sa este singura care garanteaz perfeciu-:a, ceea ce dintr-un anumit punct de vedere este adevrat,
86
chiar dac atenia acordat regulilor i detaliilor uneori risc s compromit situaia n ntregul ei. Nemulumirile pe care le trezete la lucru ori acas nu par s-1 tulbure prea tare pe Jean-Marc. El nu manifest prea mare bucurie nici cnd survine un eveniment plcut. S-ar putea spune c i este greu s i exteriorizeze emoiile pozitive. In cele din urm, Daniel s-a obinuit cu Jean-Marc i, fiind un bun patron, a tiut cum s-i valorifice potenialul. Cci Daniel a neles c perfecionismul asociatului su putea fi util n sfera administrativ i financiar. Mai mult, Daniel are ncredere deplin n Jean-Marc, cci sesizase ct de onest i scrupulos era acesta. Jean-Marc ntrunete toate caracteristicile unei personaliti obsesinale. Personalitatea obsesinala Perfectionism: este exagerat de atent la detalii, proceduri, reguli i la organizare, adesea n detrimentul rezultatului final. Obstinaie: ncpnat, struie cu nverunare ca lucrurile s fie fcute dup cum consider ea i respectndu-se regulile. n relaiile cu ceilali este rezervat: i este greu s-i exteriorizeze emoiile pozitive: adesea foarte formal, glacial, timid. Nehotrre: i este greu s ia decizii din teama de a nu comite vreo greeal, tergiverseaz lucrurile i cuget exagerat de mult. Rigoare moral: este extrem de contiincioas i scrupuloas.
CUM PERCEPE JEAN-MARC LUMEA? Jean-Marc pare c se teme mai ales de imperfeciune (atenie acordat detaliilor) i de nesiguran (manifest interes pentru proceduri i verificri). Are sentimentul c este obliga
87
ia lui s menin n ordine tot ce-1 nconjoar. Principalele sale convingeri ar putea fi: Totul decurge bine dac sunt respectate regulile" i Un eec total survine atunci cnd ceva nu este 100% perfect." Pentru el, acest postulat se aplic att propriilor rezultate, ct i rezultatelor celorlali. Am putea spune despre obsesional c este cu ceilali la fel de exigent cum este i cu sine". El se simte responsabil pentru faptul de a fi ntr-o permanent cutare a perfeciunii i sfrete prin a-i considera pe ceilali nite ncurc-lume i iresponsabili. Un obsesional va nutri adesea convingerea c nu poi avea ncredere n oameni i c ntotdeauna trebuie s verifici ceea ce fac". Iar cnd va vedea acas praful de pe emi-neu, un bol nesplat aflat pe mas, el va fi ntrit n convingerea c respectiva persoan nu este n stare s fac menajul bine, adic potrivit idealului su de perfeciune.
FORMELE INTERMEDIARE Cu Jean-Marc am fcut o descriere a unei personaliti obsesinale tipice. Dar i aici exist o ntreag gam de forme intermediare. Unele persoane sunt preocupate de ordine, mai cu seam, sau de proceduri, fr ns a scpa din vedere rezultatul final. Firete c este plcut s intri ntr-o cas curat, aflat n rnduial, ns pstrndu-i totui cumptul, dac vezi cum copiii i-au mprtiat jucriile prin cas. De altfel unii obsesionali i contientizeaz propria tendin i ncearc s se corecteze. S l ascultm pe Lionel, patruzeci de ani, expert contabil. Dintotdeauna mi-au plcut lucrurile rnduite, aliniate, cum mi-a vlcut i simetria. Copil fiind, mi aezam bilele n nite csue, po-\rivindu-le dup diverse criterii: mrime, culoare, materialul din care zrau fcute, chiar felul n care le procurasem; fie c fuseser cumprate, druite sau ctigate n jocurile cu ali copii. Schimbam criteriul de aranjare i hop! ncepeam o alt ordonare a bilelor. Apoi, stu-ient fiind, mi plcea ca toate obiectele de pe biroul meu s fie iranjate ori paralel, ori perpendicular. Cri, rigle, stilouri i chiar
88
cheile pe care le aezam paralel cu muchia mesei. Prietenele mele erau intrigate, unele chiar nfricoate. mi mai plcea ca notiele pe care le luam la cursuri s fie impecabile i mi petreceam mult mai mult timp transcriindu-le pe curat, subliniindu-le cu diferite culori dect nvndu-le, aa c de multe ori ratam sesiunile de var. Destul de curnd am realizat c petreceam cam mult timp aranjnd i verificnd, i am cutat s m controlez. Soia mea m-a ajutat enorm, cci i acum, cnd i se pare c exagerez cu ordinea, nu ovie s mi-o spun, iar eu accept s aud asta de la ea, tiind c i ea este destul de ordonat. n profesia mea sunt foarte apreciat, ceilali au ncredere n mine, dei la nceput eram mereu n ntrziere din cauza verificrilor. Apariia informaticii m-a ajutat foarte mult. Colaboratorii mei tiu c privirea mea este infailibil cnd este vorba de sesizarea celor mai mici neregidi, i mi se pare c fr s vreau i determin s lucreze bine. ntotdeauna mi-a fost greu s-mi exteriorizez emoiile, iar cnd alii mi arat afeciunea lor sau mi fac complimente, m fstcesc. Pentru c nu tiu ce s rspund. mi este greu s i glumesc, s fac conversaie". Mie mi place s abordez un subiect cu de-amnuntul, cu o introducere, cuprins i o ncheiere, i atunci ceilali i pierd ntotdeauna rbdarea, m ntrerup i trec la alt subiect. Dar n timp m-am mai schimbat. i aici cred c este meritul soiei mele, care m-a fcut s contientizez c am umor i c aceasta mi-ar putea folosi. E adevrat c prietenii mei m tachineaz uneori pe tema maniei mele pentru ordine. La nceput m durea; acum ns, nu. Mai nti de toate pentru c eu cred c m-am schimbat. i apoi pentru c dac am izbndit n profesia mea a fost i graie acestor cusururi". Nu mai lucrez la fel de mult ca nainte, dar i acum mi este destul de greu s m relaxez. Chiar n zveek-end nu m pot mpiedica s nu m gndesc la ce ar trebui reparat n cas, sau la anumite acte de care ar fi mai bine s m ocup din timp. Totui, ncerc s nu m ambalez prea tare i s petrec ct mai mult timp cu copiii. Lionel ofer un bun exemplu de personalitate obsesinala temperat de o contiin a propriilor defecte i care a avut o dubl ans: de a se fi orientat spre o profesie n care trsturile sale obsesinale s constituie un avantaj i de a fi gsit o femeie care s fie destul de aproape de propriile lui valori pen
89
tru a-1 accepta aa cum este, dar i destul de diferit de el pentru a-1 ajuta s progreseze.
CND OBSESIILE DEVIN O MALADIE Exist o adevrat maladie sindromul obsesiv compul-siv" sau SOC, de care se vorbete din ce n ce mai mult n mass-media. Pacienii ce sufer de SOC se simt obligai s se supun unor adevrate ritualuri de aranjare a lucrurilor, de splri repetate, de verificri mult prea dese i amnunite, pentru ei acestea fiind singurele ci pentru a-i diminua anxietatea. Ei mai au i gnduri obsedante involuntare, pe teme ie curenie, perfeciune, culpabilitate. Toate acestea i fac s ptimeasc i le pot ocupa multe ore din zi. Iat dou exemple: Ori de cte ori se afla la volanul mainii, Mrie, ce suferea de >OC, se temea s nu fi accidentat vreun trector fr s fi bgat de eam. Odat ajuns la destinaie, se simea obligat s refac o por-iune a drumului n sens invers, pentru a se convinge c nu fcuse lici un accident. Era contient de faptul c acest gnd era absurd, ar atta vreme ct nu se ntorcea s verifice dac nimeni nu zcea e osea, ea nu-i putea diminua anxietatea. Philippe, patruzeci i trei de ani, suferind i el de SOC, obsedat e murdrie i de praf, se spla pe mini de zeci de ori pe zi, nu acepta ca soia lui s fac menajul, nu-i lsa pe cei ce veneau n vizi-is-i intre n apartament nclai. Splatul minilor i menajul i iau ntre patru-cinci ore pe zi, timp n care el se afla ntr-o stare I mare tensiune anxioas. Aceste dou exemple sunt departe de a reprezenta tota-tatea tulburrilor obsesive compulsive. Cititorul interesat afla i alte exemple n bibliografia menionat la sfri-il crii. Raporturile ntre personalitatea obsesinala i SOC sunt uit mai puin clare dect ne las s ne imaginm teoriile iihanalitice. ntr-adevr, potrivit diverselor studii epidemio-gice, ntre 50 i 80% din pacienii ce sufer de SOC nu au o
90
personalitate obsesinala.1 i se poate afirma c uriaa mas a personalitilor obsesinale nu va suferi vreodat de SOC. Potrivit clasificrii DSM-IV, se poate vorbi de SOC atunci cnd obsesiile i ritualurile inutile ocup mai mult de o or pe zi.
DOCTORE, I MEDICAMENTELE? Ct privete medicaia prescris SOC-ului, maladie considerat pn n anii aptezeci greu de tratat, apariia unor an-tidepresive a produs o adevrat revoluie. Nu toate antide-presivele sunt eficiente, ci doar acelea care acioneaz asupra secreiei i distrugerii serotoninei, o molecul care se gsete n stare pur n sistemul nervos central. Dup cteva sptmni de tratament cu un antidepresiv serotoninergic n doze suficiente2, la aproape 70% din pacienii care sufereau de SOC se putea constata o ameliorare. Dac pacientul particip la o terapie comportamental, rezultatul este i mai bun, fapt confirmat de numeroase studii. Dar se pare c pentru majoritatea pacienilor rezultatul combinaiei antidepresiv-terapie comportamental este mai bun dect fiecare din cele dou aplicate izolat.3 Cum se poate veni n sprijinul personalitilor obsesinale? Evident c psihiatrii au venit cu ideea de a folosi antide-presive n SOC, cci lor li s-a prut c ntre cele dou forme de tulburri exist o anumit asemnare. Ei bine, nu s-au nelat. Cnd se ntmpl ca personalitile obsesinale s se simt deprimate, cea mai mare eficien i-o vdesc atunci an-tidepresivele serotoninergice.
J.H. Pollak, Commentary on Obsessive-Compulsive Personality Disorder", in The DSM-IV: Personality disorders, op. cit., p. 281. M.A. Jenike, New Developments in Treatment of Obsessive-Compulsive Disorders", in Review of Psichiatry, vol. 11, A. Tasman, M.B. Riba ed., Washington, American Psychiatric Press, 1992. J. Cottraux, Traitements biologiques", in Obsessions et Compulsions, Paris, PUF, 1989, pp. 106-121.
Personalitile 1
obsesinale 9
De acord, vei spune, n caz de depresie, da, dar altfel? Doar n-ai s-i prescrii unei persoane toat viaa un medicament pentru a-i schimba personalitatea. Unii nu vor pierde ocazia de a-i acuza pe medici c ar fi normalizatori" a cror misiune este aceea de a simplifica personalitile, pentru ca ele s se adapteze mai bine cerinelor societii. Este o dezbatere vast, care ar putea constitui obiectul unei cri ntregi4, dar de fapt poate fi redus la trei ntrebri: - Faptul de a avea o personalitate obsesinala l face pe pacient s sufere? - Este eficient medicamentul n cazul lui? - A fost prevenit pacientul asupra avantajelor i dezavantajelor tratamentului? Dac rspunsul la aceste trei ntrebri este afirmativ", nu vedem motivul pentru care nu i s-ar propune un tratament care s-1 ajute. Rmne apoi ca medicul i pacientul s decid dac s se vad cu regularitate i dac s continue tratamentul sau nu. Ct privete psihoterapiile, vom vorbi despre ele spre sfritul acestei cri.
PUIN OBSESIE POATE FI UTIL? Intr-un fel se poate spune c societatea noastr devine din ce n ce mai obsesinala. Din cauza produciei de mas, ntreprinderile sunt nevoite s introduc proceduri tot mai stricte, astfel nct toate produsele s fie identice i perfect fiabile, pentru a satisface exigenele unor consumatori gata oricnd se adreseze concurenei. Preocuparea pentru securitate impune elaborarea de norme n toate domeniile, de la producia ie lactate la cea de automobile, trecnd prin producia de c-ucioare pentru copii. Toate aceste proceduri trebuie neconte-vit evaluate i revizuite. n fine, pentru a aduna impozitul de
____
P. Kramer, Prozac, le bonheur de l'ordonnance?, Paris, First, 1994, E. Za-rifian, Des paradis plein la tete, Paris, Odile Jacob, 1994.
92
la particulari ori de la ntreprinderi, pentru a putea asigura sntatea cetenilor, administraiile modeme pretind cifre i iar cifre, mai mult, cifre bine verificate. Deci, astzi exist loc i pentru obsesionali, cu condiia de a-i supraveghea n preocuparea lor de a face totul bine. S-ar putea spune c din clipa n care se formeaz o echip, fie pentru a construi un baraj, fie pentru a nfiina un jurnal, prezena unui obsesional, bine ales, ar putea fi un ingredient preios, care va garanta calitatea produsului final. Personalitile obsesinale n filme i n literatur Sherlock Holmes, cu a sa pasiune pentru detaliu, cu indiferena sa, cu interesul acordat clasificrilor, cu a sa vestimentaie venic neschimbat are, poate, cteva trsturi obsesinale. Li serialul televizat Star Trek, M Spock (cel cu urechile ascuite) pare s fie caricatura unui obsesional; este exasperant de glacial i raional, nu poate pricepe afectivitatea i reaciile iraionale ale coechipierilor si de pe Terra. In filmul lui James Ivory, Rmiele zilei (1993), Anthony Hopkins joac rolul unui majordom englez aflat n serviciul unei ilustre case, fanatic al ordinii desvrite. El i reprim orice reacie emoional, nerenunnd la a servi la un dineu diplomatic, timp n care, la etaj, tatl su agoniza. Mai apoi, este incapabil s rspund iubirii Emmei Thompson, dei se simte atras de ea. n Podul de pe rul Kzvai (1957) de David Lean, nenduplecatul colonel Nicholson, jucat de Alex Guinness, ofer un fascinant exemplu de personalitate obsesinala. Luat prizonier de ctre japonezi, el refuz s se supun ordinelor acestora i nu accept s colaboreze cu ei dect pentru a prentmpina unele represalii asupra oamenilor si. nsrcinat s construiasc un pod pentru a nlesni trecerea trupelor nipone spre Bir-mania, el va face uz de toate talentele sale de obsesional pentru a nla o lucrare desvrit, uitnd c aceasta i va servi inamicului. El nici nu va admite ca ai si compatrioi s-i distrug munca.
93
ntr-un film de Chantal Ackerman, Un divan la New York, William Hurt ntruchipeaz personajul unui psihanalist ob-sesional ce locuiete n New York i care face schimb de apartament cu o parizian destul de boem (Juliette Bino-che). Ajuns la Paris, el nu prididete tot reparnd i punnd la punct tot ce era deteriorat n apartamentul tinerei fete, n timp ce la New York aceasta era absolut impresionat de ordinea i simetria care domnesc n apartament i care au darul de a-1 deprima pn i pe cinele tinerei femei, ndrgostit mai apoi de Juliette Binoche, psihanalistul nostru va avea cele mai mari dificulti n a-i mrturisi sentimentele. Dintr-un punct de vedere evoluionist, ai fi nclinat s crezi c ntr-o epoc ndeprtat, n care oamenii triau din vnat i cules, faptul de a fi un obsesional nu reprezenta un mare avantaj (ajuta doar s nu se mnnce din neatenie fructe otrvitoare); dar, din clipa n care s-a trecut la agricultur, obse-sionalii, cu interesul lor pentru sarcinile repetitive i pentru ordine, trebuie s se fi dovedit nzestrai mai cu seam pentru arat, semnat, pentru a face stocuri i a le depozita, pentru a ntrevedea unele lucruri, asigurnd astfel cele mai mari anse de supravieuire urmailor lor.
CUM S NE PURTM CU PERSONALITILE OBSESINALE Recomandabil S le artai c le apreciai simul ordinii i al rigorii Nu uitai c obsesionalul crede c acioneaz n numele binelui. Dac l contrazicei, din dorina de a-i arta de la bun nceput c exagereaz, v va dispreul, considerndu-v o persoan incapabil s neleag ce este important. Dac, n chimb, i artai c i apreciai perfecionismul, el v va primi :u mai mult consideraie eventualele critici.
94
S le respectai nevoia de a prevedea i de a organiza totul Obsesionalilor nu le place imprevizibilul i detest mai mult dect orice s fie pui n situaia de a improviza. i au dreptate, cci nu acestea sunt situaiile n care pot fi eficieni la maximum. Evitai, deci, pe ct posibil, s-i luai prin surprindere, s le cerei s fac unele lucruri de urgen". Cci i vei face s sufere, iar ei v vor enerva prin ncetineala i rezerva de care vor da dovad. nainte de a le ncredina o sarcin, facei voi niv un efort de previziune i de planificare. S-1 ascultm pe Jacques vorbindu-ne despre soia lui. Soia mea are o mulime de caliti, toat lumea mi-o spune, i trebuie s recunosc c este adevrat. Se ocup ndeaproape de educaia copiilor notri, de cas se ngrijete ntr-un mod ireproabil, iar slujba sa cu jumtate de norm se pare c-i procur multe satisfacii. Dar toat aceast seriozitate a sfrit prin a m apsa. De pild: cum sunt un tip sociabil i am fost crescut ntr-o familie n care deseori cei ce veneau n vizit erau oprii la o mas fr pretenii", mi place i mie s invit la mas prieteni ori colegi de serviciu. Dar, n loc de a le oferi oaspeilor o cin simpl, intim, fr pretenii, de fiecare dat soia mea se simte obligat s aranjeze n aa fel masa nct s fie ct mai aspectuoas, s ntind masa mare .a.m.d. Iar urmarea este c atunci cnd se ntmpl ca n ultimul moment s mai invit o persoan-dou la mas, ridic neputincioas braele spre cer i nu o pot face sub nici un chip s priceap c acei oameni s-ar simi la fel de mulumii s fie primii simplu, fr vreo ceremonie deosebit. n cele din urm, am ajuns la o nelegere: eu am dreptul s invit pe cine vreau la unele supeuri, de care ns m ocup chiar eu, iar ct privete mesele a cror pregtire i revine ei, eu trebuie s fac o list a invitailor i s i-o dau cu cel puin trei zile nainte. Cnd merg prea departe, aducei-le critici precise i motivate Nu folosete la nimic s te enervezi atunci cnd un obse-sional i explic c trebuie s faci neaprat n cutare fel sau c trebuie s respeci neaprat cutare procedur, care tii bine c ar fi o pierdere de timp. Dac te vei supra, el va fi ntrit n
95
ideea c, incontestabil, oamenii sunt imprevizibili i c nu te poi bizui pe ei. Amintii-v de convingerea sa c el acioneaz n numele binelui. Deci, dovedii-i pe ndelete ntr-un mod uor obsesional, bazndu-v pe cifre, c metoda sa prezint mai multe inconveniente dect avantaje. Urmtorul exemplu a fost prezentat de ctre eful unei ntreprinderi la un seminar pe teme de management al personalitilor dificile. ntr-o fabric micu, responsabilul cu producia, un tip foarte competent, voia s se conving c toate piesele cumprate din exterior, chiar cele cumprate la un pre mic, erau bine folosite n fabric. i atunci, a pus la punct o procedur extrem de complex, pentru a urmri utilizarea fiecrei piese n fabric. Incomodai la lucru de aceast nou procedur, efii de atelier s-au dus s se plng directorului. Acesta l-a chemat pe responsabilul cu producia. i a nceput prin a-i luda contiina profesional i simul rigorii. Apoi, analiznd mpreun cu responsabilul procedura acestuia, directorul a calculat timpul de lucru suplimentar pe care-l necesita din partea tuturor celor implicai. Responsabilul urmrea calculul fcut de director cu mare atenie. Bazndu-sc pe costul mediu n ore care trebuia pltit persoanelor implicate, directorul a determinat atunci costul total al acestei schimbri de procedur i i-a propus apoi responsabilului s estimeze pierderile cauzate de proasta utilizare a pieselor, pe care le putea prentmpina noua lui procedur. Cu calculatorul n mn au fcut mpreun aceast operaie. A doua cifr obinut era mai mic dect prima. Nu a mai fost nevoie ca directorul s struie pe lng responsabil ca acesta s renune la procedura sa, cci el se i hotrse s fac acest lucru, n schimb, directorul i-a cerut ca, pe viitor, nainte de a introduce o nou procedur, s vin i cu argumente n sprijinul acesteia, argumente bazate pe costuri, ceea ce responsabilul a acceptat bucuros. Sesiznd concepia despre lume a colaboratorului su obsesional, directorul a reuit s-1 fac s-i schimbe felul de a proceda, fr a-1 brusca ns. Directorul a izbutit s dea criticii sale o form uor obsesional", precis, motivat, scopul ei fiind dobndirea unui plus de perfeciune. i fr ndoial
96
c aceasta este metoda cea mai indicat de a-1 convinge pe un obsesional. S le artai c suntei previzibili i c se poate bizui pe voi Faptul de a ntrzia, de a nu respecta o promisiune, chiar nensemnat, sunt ci sigure de a se descalifica n ochii unui obsesional i nc pentru mult vreme. Pentru el vei fi aidoma celorlali iresponsabili, care nu pricep c n lume totul ar merge mai bine dac am respecta cu toii regulile. (Oare chiar se nal obsesionalii n aceast privin?) Unui obsesional, mai mult dect oricrei alte persoane, nu-i promitei dect ceea ce putei face, respectai-v fgduielile, iar cnd intervine ceva imprevizibil, ntiinai-1 ct putei de repede, mrturi-sindu-i desluit c suntei dezolat. Facei astfel nct pentru el persoana dvs. s fie asociat cuvintelor previzibil" i sigur". Cci va fi cel mai bun mijloc de a-1 face s se destind un pic i s accepte mai bine punctul vostru de vedere. S le facei s descopere bucuriile destinderii ncercai s v imaginai un pic tensiunea n care triesc obsesionalii: ei vor s controleze totul, s verifice totul, s vegheze ca totul s fie perfect; ce oboseal! Dar cei mai muli dintre ei nutresc n adncul sufletului dorina de a se lsa n voia lucrurilor, dorin pe care ns nu cuteaz s i-o realizeze. Aa c mobilizai-i, invitai-i, dai-le exemplul urmtor: eful unei clinici i-a invitat ntreaga echip la un picnic pe malul mrii. Toat lumea s-a dus, chiar i un cercettor strin, statisti-cian de mare valoare, extrem de rezervat pn atunci. n timp ce toi invitaii aveau o inut sport, el avea cma cu mnecile lungi, cravat, pantaloni, aa c a ezitat ndelung nainte de a se aeza pe nisip. Membrii echipei au nceput o partid de volei i a fost i el invitat s participe. A refuzat mai nti, pretextnd c nu juca prea bine. Dar i s-a spus c, dac nu venea s joace, componena celor dou echipe ar fi fost inegal. Apelul la simul dreptii i al simetriei a fost infailibil; i-a scos cravata i s-a alturat echipei sale. Cu ct jocul era mai strns, cu att el se nsufleea mai tare, fcea tot soiul de salturi
97
acrobatice, aat i de ncurajrile amuzante ale tuturor spectatorilor. Echipa sa a ctigat, n mare parte graie ncrncenrii cu care jucase el. Cnd a fost felicitat pentru aceast victorie, prea a se simi iari stingherit; totui, a fost mult mai destins tot restul zilei, mai apoi plonjnd i n mare, laolalt cu colegii si. Din acea zi, la lucru, el era mai puin rezervat, ngduindu-i unele mici glume i rspunznd cu plcere tuturor invitaiilor de week-end. S le ncredinai sarcini pe msura lor, n care defectele" lui s fie tot attea caliti Am remarcat n toate exemplele precedente c unele sarcini pot fi ndeplinite ireproabil de obsesionali. Cci obsesio-nalii vor reui acolo unde ceilali ar fi dobori de oboseal sau de plictiseal. Contabilitate, proceduri financiare, juridice sau tehnice, control de calitate, iat cteva exemple de activiti n care obsesionalul se va simi n largul su, fcnd uz de simul ordinii, ca i de capacitatea de a strui n efort. Nerecomandabil S le ironizai pe tema maniilor lor Obsesionalii, cu seriozitatea i maniile lor, sunt inte care pot tenta, mai cu seam pe cei pornii pe glume. Nu cedai tentaiei. Nu uitai c obsesionalul consider c acioneaz n numele binelui, pentru a aduce un plus de perfeciune lumii i c se poate ntmpla s nu priceap motivele ironiei voastre. i mai ncercai s v amintii ultima remarc ironic pe care v-a fcut-o cineva. V-a ajutat cumva s v schimbai? Sau, mai degrab, v-a lsat sentimentul c cellalt nu reuea s v neleag? Uneori, n cadrul unei relaii de ncredere, un umor binevoitor poate ajuta pe cineva s se schimbe. Terapeuii tiu c acest umor este un instrument ce trebuie mnuit cu maxim pruden. Urmai-le exemplul! S v lsai antrenat prea departe n sistemul lor Cu obstinaia de care dau dovad i cu convingerea pe care o au c ar aciona n numele binelui i al ordinii (termeni oa-
98
recum sinonimi pentru ei), obsesionalii simt dorina puternic de a impune respectul regulilor pe care ei le consider juste. Totui, fr a nutri intenii rele, se poate ntmpla ca n scurt timp s ajung s tiranizeze o ntreag echip ori o ntreag familie i, prin demonstraii monotone i repetitive, s-i sec-tuiasc de vlag pe cei ce i se mpotrivesc. Artndu-le c le apreciai simul ordinii i al rigorii, trebuie totui s tii cnd s spunei Stop!". Pe ct posibil, recurgei la un numr ct mai mare de argumente! Unui so obsesional i displcea dezordinea pe care soia sa o fcea la buctrie n timp ce pregtea masa; farfurii murdare, vsrie n chiuvet, diferite ingrediente pe mas etc. Aa c sttea lng ea i punea la loc fiecare obiect ori ingredient de ndat ce soia sa nu le mai folosea. Simindu-se n permanen supravegheat, ea a ajuns la un asemenea grad de exasperare, nct l-a ameninat c refuz s mai gteasc n asemenea condiii. Soul ei a acceptat s-o nlocuiasc, cci gndea c se va descurca mai bine dect ea la buctrie sau c n orice caz va lucra mai ordonat. Totui, dup cteva zile, a realizat c nu reuea s gteasc pe ct ar fi dorit de bine i c prepararea cinei i rpea din timpul pe care el voia s i-l consacre altor activiti (contabilitate, dereticat). i atunci, cei doi au ajuns la o alt nelegere: accesul la buctrie i era lui oprit ct vreme soia gtea. n schimb, odat ncheiat prepararea mesei, el putea rndui i cura totul dup bunul lui plac. Iat un frumos exemplu de soluie negociat. Nici unul dintre ei nu a ncercat s-i schimbe celuilalt prerea, s-i arate c greea", ci doar au cutat o soluie convenabil pentru amndoi. S le copleii cu prea mult afeciune, recunotin sau daruri Cnd este vorba s i exprime sentimentele, adesea, obsesionalii se simt stingherii. In acelai timp, vdesc o preocupare pentru simetrie i pentru reciprocitate. Aceasta explic, poate, de ce sunt att de stnjenii cnd li se arat afeciune sau admiraie: se simt obligai s rspund n acelai registru, dar nu sunt n stare s o fac. Aceasta nu nseamn c dovezile de
Personalitile obsesinale 9
afeciune sau complimentele nu le-ar face plcere. Doar c este mai bine ca la nceput s fii puin mai rezervai i s le observai cu atenie reaciile pentru a nu-i pune n dificultate. In Japonia, ar a crei cultur prezint, nendoielnic, unele trsturi obsesinale, oferirea de cadouri este un adevrat ritual. Exist o ntreag gam de cadouri potrivit rangului persoanei creia le sunt oferite i mprejurrilor; trebuie doar s te adresezi unui magazin special, care i va indica cel mai nimerit cadou. Cum s ne purtm cu personalitile obsesinale Recomandabil S le artai c le apreciai simul ordinii i al rigorii. S le respectai nevoia de a prevedea i de a organiza totul. Cnd merg prea departe, aducei-le critici precise i motivate. S le artai c suntei previzibili i c se poate bizui pe voi S le facei s descopere bucuriile destinderii. S le ncredinai sarcini pe msura lor, n care defectele" lor s fie tot attea caliti.
Nerecomandabil S le ironizai pe tema maniilor lor. S v lsai antrenat prea departe n sistemul lor. S le copleii cu prea mult afeciune, recunotin sau cu daruri. Dac v sunt patroni: cnd v scriei rapoartele, fii ateni s nu facei greeli de ortografie. Dac v sunt soi sau soii: lsai pe seama lor contabilitatea menajului, i nu uitai s v lsai nclrile la intrare. Dac v sunt colegi sau colaboratori: ncredinai-le controlul i finisajul. Anunai-le durata discuiei nainte ca ele s nceap s vorbeasc.
10 O
Franois Lelord i Christophe Andr Avei trsturile unei personaliti obsesinale?
ADEVRAT
1. Sunt nclinat s petrec destul timp rnduind i verificnd. 2. ntr-o discuie mi place s-mi prezint ideile n ordine. 3. Mi se reproeaz c a fi prea perfecionist^). 4. Mi s-a ntmplat s ratez ceva din cauz c m-am concentrat prea mult asupra detaliilor. 5. Nu-mi place dezordinea. 6. Cnd este vorba de o munc n echip, m simt rspunztor(toa-re) pentru rezultatul final. 7. Nu m simt n largul meu cnd mi se fac cadouri, cci mi se pare c a rmne dator(oare). 8. Mi se reproeaz c a fi zgrcir). 9. Nu mi place s arunc lucruri. 10. mi in singur() contabilitatea personal.
FALS
Personalitile narcisice
Nu putem rbda vanitatea altora fiindc o jignete pe a noastr."
LA ROCHEFOUCAULD
o ascultm pe Franoise, douzeci i nou de ani, o tnr creatoare" n cadrul unei agenii de publicitate. Alain este unul din cei trei fondatori ai ageniei, iar eu lucrez cu ?/. La prima vedere pare un brbat plin de arm, sclipitor, nostim, seductor. Dar dup cteva sptmni mi-am dat seama c era o personalitate extrem de dificil, i totui reuise s m impresioneze :nd l-am vzut ntia oar. M lsase s atept cel puin o or, dar :um era interviul pentru angajare, nici nu crcnisem. Are un birou mens, cu o vedere superb. Mai trziu, ns, am aflat c acea nc-oere trebuia s fie o sal de edine, dar Alain se rzboise cu ceilali isociai pentru a i-o nsui. Alain mi-a inut un discurs cu fraze gen: Noi credem n tineri :a dumneavoastr." Afabil i direct, cerndu-mi s-l tutuiesc, m acuse sri fiu recunosctoare c el, un brbat att de important, se nteresa de o tnr ca mine. Nu se putuse abine s nu strecoare i mecdote despre sclipitoarea sa carier i despre succesele sale. Iar eu \m jucat rolul novicei plin de respect i admiraie; Alain a fost n-ntat. n spatele biroidui, la vedere, mai multe fotografii l nfi-au pe Alain n compania unor artiti celebri. Erau expuse i trofe-le pe care agenia le ctigase la festivaluri internaionale (n clipa
102
de fa, ns, tiu c nu el a fost cel ce s-a ocupat de unele din campaniile premiate). Nu este deloc uor s lucrezi cu Alain. Firete, tie cum s cucereasc i s entuziasmeze o ntreag echip, mai ales pe cei nou-ve-nii, crora le trebuie timp pentru a descoperi latura mai puin plcut a personalitii lui. Atitudinea lui este venic schimbtoare, ntr-o zi te felicit i crezi s el te susine ntru totul, a doua zi ns i critic munca, fr nici un fel de menajamente, n faa tuturor. Iar membrii echipei pndesc un semn de ncuviinare din partea lui i tresar la cel mai mic semn de dezaprobare. Cu unii dintre colaboratorii si, Alain a stabilit o relaie de dependen pasional aproape i este tocmai ceea ce i vrea, cci i place s se tie respectat i admirat, n orice caz, dincolo de aparena de camaraderie" se ascunde un om care nu prea admite s nu i se arate o anume deferent. i vai de cei care l contrazic! Anul trecut un designer cunoscut, Patrick, care venise de la o alt agenie, l-a nfruntat la o edin pe Alain, spunndu-i deschis ce credea despre felul n care acesta conducea agenia. Alb de furie, Alain a prsit edina trntind ua. A doua zi, Patrick i-a gsit toate lucrurile grmad la recepie, laolalt cu o scrisoare de concediere pentru greeli grave. Ceilali asociai ai ageniei, temndu-se ca n acel fel s nu fie afectat cumva imaginea ageniei, au ncercat s aplaneze conflictul. Totui, n final, designerul a trebuit s plece, dar cu o indemnizaie frumoas. Inutil s mai spun c dup o asemenea ntmplare nimeni nu mai ncearc s se rzvrteasc fi. De altminteri, atta vreme ct l flatezi i nu l contrazici, ambiana este mai degrab bun. Ceea ce mi displace ns cel mai tare este c Alain face n aa fel nct s-i nsueasc ideile echipei pentru a-i atribui succesul. El este un ecran ntre noi i ceilali asociai i nu ngduie ca noi s intrm n contact cu acetia. De ce rmn? Pentru c, n clipa de fa, mi-arfi greu s gsesc un alt loc de munc. i apoi, trebuie s recunoatem c, n profesia lui, Alain este totui un star i aceasta va prinde bine C.V.-ului meu. Oriunde apare, Alain face o impresie puternic, cu aerul su ncreztor, cu elegana lui, ntotdeauna pare s fie ntr-o form foarte bun, uor bronzat, elegant.
103
O consolare meschin: de la secretara lui tim c are probleme cu npozitele. Are un salariu astronomic; mai mult, de ani buni reui-? s-fi finaneze modul de via din note de cheltuieli i avantaje n atur. i acestea reprezint mult. Dar Alain are tot felul de izbuc-iri violente mpotriva acestei agenii n care designerii nu sunt l-ii s creeze". Pentru a se consola, face n aa fel nct clienii im-ortani, cu care s-a mprietenit, s-l invite n zveek-end-uri de vis. a ntoarcere, Alain nu ovie s vorbeasc despre aceasta tinerilor reatori, care sunt pltii de zece ori mai puin ca el i care au lucrat in rsputeri pentru a termina un proiect.
CE S-AR PUTEA SPUNE DESPRE ALAIN? Este evident c Alain are o foarte bun prere despre sine, 1 ine ca i ceilali s afle: vorbete cu plcere despre succese2 lui i etaleaz mrturii gritoare (fotografii, trofee), pentru a orice vizitator s tie cu ce persoan important are de-a ace. Atenie, nu vrem s spunem c orice persoan care ine n biroul su cupe sau trofee ar fi o personalitate narcisic! In inele profesii ori n unele ri aceasta poate face parte din izane. n cazul de fa ns, acest semn trebuie interpretat n adrul unui ansamblu. De pild, Alain i-a adjudecat cea mai rumoas ncpere a ageniei: el consider c trebuinele sale unt mult mai importante dect ale celorlali, c i se cuvin une-e privilegii. Alain vrea ca ceilali s-l admire, s recunoasc aptul c este o persoan excepional i nu suport critica (in-identul cu tnrul designer). De asemenea, Alain pare preo-:upat, extrem de preocupat de nfiarea sa, dornic de a se irta mereu n cea mai bun form i ncntat s frecventeze persoane importante (fotografiile de pe biroul su). n relaiile cu ceilali, Alain tie cum s jongleze cu emoi-le lor, folosind alternativ seducia, critica i elogiile neatep-ate. S-ar putea spune c Alain are un comportament manipu-ant, adic lipsit de sinceritate i n acelai timp viznd s-i nduc celuilalt o stare emoional favorabil scopurilor sale, pentru a-1 exploata ct mai bine. Alain nu pare a fi atent la st-
1 04
rile neplcute pe care le provoac celorlali (team, umilin, invidie); n acest sens, s-ar putea spune c el nu prea d dovad de empatie. Nu cunoatem nimic despre viaa personal a lui Alain (n afara faptului c este finanat prin cheltuielile profesionale; o dat n plus, el consider c regulile comune nu sunt fcute pentru el), dar dispunem de suficiente date pentru a bnui c Alain are o personalitate narcisic. Personalitatea narcisic Despre sine Are sentimentul c este excepional, deasupra oamenilor de rnd i c i se cuvine mai mult dect celorlali. Stpnit de ambiia de a avea, de succese rsuntoare, att n plan profesional, ct i n viaa personal. Adesea extrem de preocupat de nfiarea sa i de vestimentaie. n relaiile cu ceilali Se ateapt la atenie, privilegii, fr a se simi, ns, obligat la reciprocitate. Cnd nu i se acord privilegiile pe care le ateapt, devine furibund. Ii exploateaz i i manipuleaz pe ceilali pentru a-i atinge scopurile. Manifest destul de puin empatie, iar emoiile celuilalt nu o prea mic.
CUM PERCEPE ALAIN LUMEA? Toate gesturile lui Alain capt un sens dac inem seama de faptul c el are o foarte bun prere despre sine i consider c toat lumea (colaboratorii si, asociaii, societatea n ntregime) trebuie s-i mprteasc propriul punct de vedere. Principala sa convingere ar fi: Sunt o fiin excepional, mai meritorie dect alii; toat lumea trebuie s m respecte."
105
Ca multe alte personaliti narcisice, Alain socotete c regulile sunt fcute pentru oameni obinuii i, prin urmare, nu se aplic i propriei persoane. Cnd fraudeaz fiscul i trebuie s dea seam, el nu se simte numai frustrat i preocupat, dar i indignat! Cum poate fi constrns o fiin ca el s se supun regulilor comune? Acest sentiment de a fi deasupra oamenilor de rnd l face s caute compania unor persoane importante, dup prerea lui, singurele care sunt demne de a fi frecventate n mod constant. Alain este cumva snob"? Firete, snobismul, n sensul curent al cuvntului, comport i o oarecare doz de narcisism, dar uneori i nevoia de a-i mbunti o imagine depreciativ despre sine: este cutat compania unor persoane nsemnate tocmai n sperana de a se obine n acest fel o confirmare a propriei valori; Alain consider c, pentru meritele sale excepionale, i se cuvine o via social sclipitoare. Comarul narcisicului: s fie vzut ntr-un select restaurant parizian", n compania unei verioare din provincie, prost mbrcat (de altfel, el o va duce la un bistro de la periferia oraului). Cu Alain am descris o personalitate narcisic destul de puternic conturat i ctui de puin agreabil. Totui, n multe cazuri, narcisismul nu are aceast form extrem. S o ascultm pe Juliette, douzeci i nou de ani, care n urma unor eecuri sentimentale, s-a decis s nceap o terapie. Adevrul este c nc din clasele primare aveam impresia c mi se cuvenea mai mult atenie dect colegilor mei. Eram o elev bun, destul de sigur pe mine i eram nconjurat de admiratoare, de fete nu att de frumoase ori de sigure pe ele ca mine. Pe vremea aceea, deja, mi fcea plcere s m tiu admirat. Prietenia mea era considerat un privilegiu, iar eu eram contient de aceasta i profitam. Tatl meu m admira, m rsfa, mi satisfcea toate capriciile. i tocmai aceasta i reproa mama; curnd relaiile mele cu ea s-au nsprit, iar ntre noi a nceput ceva n genul unei rivaliti ntre femei. Pot spune c pe plan profesional am izbndit pentru c mi s-a prut mereu firesc s pretinzi mai mult, s merii mai muli bani,
1 06
mai multe responsabiliti. Dac ceri ceva cu ndrzneal, adesea l i poi obine. Evident, am trezit i mult invidie i rivalitate. Trebuie spus c la nceputul carierei mele susceptibilitile nu m preocupau ctui de puin atta vreme ct eu aveam sentimentul de a fi cea mai bun. La edine, luam cuvntul cu mult uurin, i nfruntam pe cei mai vrstnici ca mine, cnd mi se prea c ideea mea era mai bun ca a lor. Unul din primii mei patroni m-a chemat ntr-o zi n biroul lui pentru a-mi spune c nu poi reui singur i c ntr-o echip fiecare om este important. Tonul dojenitor pe care mi se adresase m cam iritase, am nceput s m dezvinovesc, dar cum era un om pe care-l admiram mult, remarca lui mi-a dat de gndit i ca urmare am nceput s fiu ceva mai atent cu ceilali. Pe plan sentimental, n schimb, am mers din eec n eec. De fapt, este destul de simplu pentru mine s ngenunchez brbaii i recunosc c am tendina de a-i manipula un pic, de a-iface geloi, de a le zdruncina ncrederea n ei, de a-i ine n ah. Problema este c n clipa n care un brbat se ndrgostete de mine, scade n ochii mei i nu mi se mai pare deloc c ar fi ndeajuns de puternic sau de important pentru mine. De dou ori m-am ndrgostit foarte tare, dar relaia n-a rezistat, cci eu eram sensibil pn i la cea mai mic lips de atenie din partea partenerului. Ultimul meu iubit ocupa un post important, iar aceasta m fcea s m simt mgulit, dar m cam nfuria cnd ntrzia la ntlnire sau cnd contramanda o ntlnire sau un week-end pe care plnuisem s-l petrecem mpreun, din pricina unei cltorii n interes de serviciu. Treceam ndat la represalii, refuznd s-l mai vd i strnindu-i gelozia. Iar el mi lsa zeci de mesaje disperate pe robot, pn cnd i telefonam. M-a prsit n cele din urm, spunndu-mi c nicicnd n-a fost att de fericit i att de nefericit cu o femeie. Am vrut s-l opresc, dar era prea trziu. S-a cstorit cu o tnr pe care mi-a descris-o ca fiind drgu". Acum nu este zi n care s nu m gndesc la el i s nu-l regret, i realizez c, n aceast relaie, pusesem pe primul plan propriile mele trebuine, ignorndu-le pe ale lui, dar nu puteam scpa de sentimentul c meritam mai midt atenie din partea lui. Doctore, credei c aceasta mi se trage din faptul c tatl meu m adora? Juliette a contientizat una din caracteristicile personalitii sale narcisice: sentimentul c orice brbat i datoreaz o
107
atenie aparte, fiindc ea este excepional. Aceast convingere de baz genereaz, ns, o animozitate disproporionat atunci cnd iubitul ei ntrzie la ntlnire, cci are prea mult de lucru. Apoi, psihoterapia a ajutat-o pe Juliette s-i contientizeze cteva din principalele sale convingeri: Nu sunt ca toi ceilali", Ceilali mi datoreaz respect i atenie", i s i le revizuiasc. De altfel, ea a nceput prin a-i pune propriul psihiatru la ncercare, ntrziind la edine, ncercnd s le prelungeasc cnd timpul afectat se scursese, sau cernd o ntrevedere de la o zi la alta. Mai mult sau mai puin contient, Juliette nu accepta s fie supus aceleiai reguli ca ceilali pacieni, s nu beneficieze de un regim aparte. Iar psihiatrul s-a folosit de incidentele dintre ei pentru a o ajuta s-i contientizeze principalele convingeri. ncetul cu ncetul, Juliette a izbutit s adopte un punct de vedere mai temperat, att asupra propriei persoane, ct i asupra celorlali, s fie mai puin agresiv, i s se manifeste mai puin violent, cnd un brbat nu-i acord atenia pe care i-ar fi dorit-o.
O SITUAIE TIPIC PENTRU PERSONALITATEA NARCISIC Un scriitor celebru, mai cu seam printre intelectuali, i care aprea frecvent n emisiunile culturale difuzate la ore trzii, a venit ntr-o zi la un editor important cu care avea fixat o ntlnire. Numai c tnra secretar, angajat de puin vreme, nu-l mai vzuse pn atunci, nici chiar la televizor, deoarece atunci cnd rmnea treaz pn la ore trzii prefera s mearg la discotec dect s urmreasc o emisiune cultural. Cnd scriitorul s-a apropiat de biroul ei cu un aer solemn, i i-a cerut s-i anune editorului sosirea, ea a ntrebat candid: Pe cine s anun?" Faimosul personaj s-a cabrat, s-a congestionat de furie i, fr a catadixi s-i rspund, i-a ntors capul ndreptndu-se direct ctre biroul directorului. Acest scriitor narcisic apreciaz c valoarea sa este att de mare nct ceilali trebuie s i-o recunoasc de ndat. Obliga-
108
ia de a te prezenta ca orice muritor de rnd, contrazice o alt convingere a personalitilor narcisice: Regulile obinuite nu se aplic oamenilor ca mine." Un incident asemntor s-a produs i n cazul unui mare industria, cu ocazia unei cltorii ntreprinse de unii minitri i oameni de afaceri i destinat comercializrii produselor noastre n strintate. Personalitatea noastr narcisic, care conduce un grup mare, a ntrziat i a cerut s fie lsat s urce numaidect n avion, dei uitase toate biletele necesare. Cum era stresat deja din cauza ntrzierii, s-a enervat cnd tnra stewardez i-a cerut s-i dovedeasc identitatea. i conduita la volan poate revela narcisismul unora din contemporanii notri. Numeroi, ntr-adevr, sunt cei care i iau dreptul de a nclca unele reguli ale codului rutier, tocmai pentru c se socotesc capabili s evalueze singuri riscurile. Aceiai ne vor explica adesea c maina lor i calitatea propriilor reflexe la volan le ngduie s depeasc n deplin securitate vitezele legale.
NU CUMVA ESTE UTIL PUIN NARCISISM? Gndii-v la cei pe care-i cunoatei i care au reuit". Amintii-v i interviurile televizate acordate de celebriti. Nu vi s-a prut c muli preau deosebit de mulumii de ei, de siguri pe ei, zugrvindu-se n termeni mgulitori i acceptnd complimentele ca pe ceva ce li se cuvenea? Firete, s-ar putea crede c aceast siguran i aceast mulumire le-a dat-o reuita, dar i reciproca este la fel de adevrat: aceast ncredere, acest sentiment de superioritate, dezinvoltura cu care se aaz n fa, trsturi de caracter narcisice, sunt poate i componentele reuitei lor1. S-ar putea
1
J.K. Bachman, P.M. O'Malley, Self-Esteem in Young Men: A longitudinal Analysis of the Impact of the Educaional and Occupational At-taintment", Journal of Personality and Social Psychology (1977), 38, pp. 365-380.
109
spune c la un talent egal, narcisicul are anse mult mai mari de reuit dect o persoan modest. Narcisicului i va fi mult mai uor s se vnd", cci este ncredinat c el este cel mai bun, iar n competiie va avea mai puine scrupule, cci el consider c locul nti i se cuvine de drept. Odat ajuns la conducere nu va fi stpnit de teama c va eua, cci se consider cel mai capabil. Un pic de narcisism poate constitui un avantaj decisiv, mai cu seam cnd este vorba de a te adapta unui climat de competiie. Dintr-un punct de vedere evoluionist, narcisismul asociat altor caliti redutabile se pare c a fost un avantaj pentru a-i nsui cea mai bun parte din vnatul tribului ori pentru a lua locul efului. Muli efi de ntreprinderi ne-au mrturisit c adesea cei mai buni dintre agenii lor comerciali sunt puin narcisici. Siguri pe ei, mulumii de nfiarea lor, de care se i ngrijesc n mod deosebit, manipulatori oarecum, nu sunt ctui de puin afectai cnd sunt refuzai (cci nu a fost vina lor). Se poate spune c tocmai narcisismul le alimenteaz ambiia de succes i i ajut s fac fa unor situaii deseori dificile i descurajatoare pentru alii. n viaa de zi cu zi, o doz minim de narcisism poate fi deseori util. Destul de insensibili la trebuinele i greutile interlocutorilor lor, subiecii narcisici tiu s lupte, lsnd de o parte orice scrupule pentru a obine ce vor. Iat ce povestete Louise, o nvtoare de treizeci i unu de ani, despre una din prietenele ei care are o personalitate narcisic: Am pstrat legtura cu fostele mele colege de liceu. Ne ntlnim cu regularitate, fie pentru a lua masa ntr-un restaurant, fie pentru a ne petrece zveek-end-id ori cteva zile de vacan ntr-un loc plcut. Dintre toate colegele mele, Coralie se deosebete cel mai mult de mine: n timp ce eu sunt o persoan discret i rezervat, timid oarecum, ea este extravertit i sigur pe ea. La liceu, toat lumea i spune diva", din pricina felului n care se mbrca i n care tia s se fac remarcat, dar i a capriciilor i preteniilor ei. Coralie continu s m uimeasc prin aplombul ei. Cnd suntem ntr-un restaurant, este atent la cele mai mici detalii: calitatea
11 O
pinii, prospeimea apei, volumul muzicii, i gata oricnd s ntruneasc ntreg statul major al stabilimentului i s parlamenteze pn cnd obine ctig de cauz. Odat a primit gratuit un bilet de avion din partea unei companii aeriene, dup ce fcuse scandal pentru c ateptase la aeroport dou ore. Ea tie mereu ce s fac pentru a obine cea mai bun mas la restaurant, ori cea mai bun camer la hotel. Este cam penibil s fii cu ea, cnd face tot circul (de genul Credei c am s accept aa ceva? Nici s nu v gndii!"), dar, ce-i drept reuete. Mai ntotdeauna Coralie obine ce vrea. Acolo unde noi nu reacionm spunndu-ne: La urma urmei, nici nu merit s faci o tragedie pentru atta lucru", i unde ideea de a reclama nici mcar nu ne trece prin minte, Coralie este gata oricnd de lupt pentru a cpta ce-i mai bun. Vizibil, Coralie nici nu se sinchisete de faptul c n felul acesta poate trezi aversiunea interlocutorului su. Dar culmea este c nimeni nu se supr. Dimpotriv, s-ar putea spune c ea ctig n felul acesta stima celorlali. Cred c n-ar fi ru dac din cnd n cnd m-a comporta i eu precum Coralie. Psihiatrii au numit dimensiunea narcisic prezent n fiecare din noi stim de sine. Ei tiu c o insuficient stim de sine este la originea mai multor tipuri de probleme psihologice precum timiditatea2, strile depresive3 etc.
CND NARCISISMUL TE FACE VULNERABIL Dac avei talent ori arm, ceilali v vor suporta mai uor narcisismul. Ei vor fi sedui, impresionai sau convini de sigurana voastr. Dar, adesea, problema narcisicilor este aceea de a voi ntotdeauna mai mult i de a sfri prin a deveni in
2
J.M. Cheek, L.A. Mclchior, Shyness, Self-Esteem and Self-Counscious-ness", in H. Leitenberg (ed), Social and Evaluation Anxiely, N.Y., Ple-num Press, 1990, pp. 47-82. D. Pardoen et coli., Self-Esteem in Recovered Bipolar and Unipolar Outpacients", British Journal of Psychiatry (1993), 161, pp. 755-762.
suportabili. n exemplul anterior, Juliette realizase prea trziu c iubitul ei, dei ndrgostit de ea, stabilise totui un prag de ruptur pe care ea sfrise prin a-1 depi. La lucru, un patron mult prea narcisic poate strni ranchiun, demotivaie i, n cele din urm, aduce serioase prejudicii firmei sale. ansele lui de supravieuire i succes vor fi totui mai mari ntr-un grup numeros, n care consecinele unei proaste conduceri transpar dup o perioad mult mai mare dect ntr-o ntreprindere mic sau mijlocie. Pe de alt parte, diverse situaii arat c n cazul persoanelor narcisice, riscul unei depresii este peste medie, mai cu seam cnd survine criza de la jumtatea vieii"4. S nu-i fi atins ambiiile tinereii lor, este un lucru pe care personalitile narcisice l accept mai greu dect ceilali: cci este vorba de propria imagine de fiine excepionale, crora le izbutete totul. Cu toii putem fi deziluzionai de via i de noi nine, dar pentru cineva care era ncredinat c totul i va reui, ocul va fi i mai violent. Mai mult, propriul lor fel de a fi i mpiedic s stabileasc cu ceilali relaii strnse i afectuoase. Or, existena ctorva persoane apropiate crora s li te poi confesa este unul din factorii de protecie mpotriva5 multor maladii; multe personaliti dificile nu au aceast posibilitate. De altfel, deseori, n urma unui eec sentimental ori profesional, personalitile narcisice vin s consulte un psihiatru sau doresc s se supun unei psihoterapii, ca n cazul Juliet-tei. Personalitile narcisice n filme i n literatur Baronul Charlus, unul din personajele romanului n cutarea timpului pierdut de Proust, ofer un viu exemplu de personalitate narcisic ce prezint i unele trsturi histrionice. Cnd se afl ntr-un salon, baronul monopolizeaz ntreaga
4
L. Millet, La crise du millieu de vie, Paris, Masson, 1994. N. Rasele, Le soutien social dans la relation stress-maladie", in M. Brouchon-Schweitzer, R. Dantzer, Introduction a la psychologie de la sant, Paris, PUF, 1994.
112
atenie prin conversaia sa sclipitoare i sarcastic, i nu admite s fie vreun moment ignorat, fcnd aluzii repetate la nobila sa ascenden. Dar se va ndrgosti de un inferior", violonistul sociopat Morel. Personajul productorului interpretat de Tim Robbins n Juctorul (1992) de Robert Altman vdete numeroase trsturi narcisice. Triete centrat pe propriile ambiii, este indiferent la suferina pe care o produce n jurul su i seduce fr urm de regret soia unui tip pe care el 1-a ucis accidental. In Apocalipsul, acum (1979) de Francis Ford Coppola, Robert Du Jall joac rolul unui colonel narcisic i sigur pe el, care i amplaseaz elicopterele n apropierea unei plaje expus focului inamic, doar pentru plcerea de a-i impune voina de ef i de a-i vedea soldaii fcnd surf. Mai apoi, eroul filmului va ntlni o personalitate narcisic, Marlon Brando, colonel parautist, care a decis s poarte rzboiul aa cum nelege el i care domnete ca un rege (visul oricrui narcisic) asupra unui trib de munteni rebeli. In Crrile gloriei (1958) de Stanley Kubrick un general din primul rzboi mondial, narcisic i nsetat de glorie, trimite oamenii la masacru ntr-o ofensiv prost conceput. Furios c planul su a euat, el arunc ntreaga rspundere asupra soldailor pe care i trimite n faa curii mariale, spre indignarea colonelului Dax, jucat de Kirk Douglas.
CUM S NE PURTM CU PERSONALITILE NARCISICE Recomandabil Ori de cte ori sunt sincere, artai-le c le aprobai Amintii-v: personalitatea narcisic consider c i se cuvine ntreaga voastr admiraie i dac vrei s rmnei n relaii bune cu ea, nu ezitai: complimentai-o pentru reuitele sale. Felicitai-o pentru rochia cea nou, pentru c a tiut s conving un client; felicitai-o pentru partida de tenis, pentru
113
taiorul, pentru discursul ei. Iar avantajele sunt multiple: persoana narcisic v va considera un om inteligent care tie s-i recunoasc valoarea, o va tenta mai puin gndul de a ncerca s v impresioneze cu orice chip. In prezena voastr va fi mai puin iritabil i vei avea mai mult greutate n ochii ei cnd i vei face o critic. Xe referim, firete, la o aprobare sincer, cci o fals mgulire risc s devin imediat o escaladare creia nu-i vei mai putea face fa. Pe de alt parte, deseori, tocmai setea lor de admiraie i face pe narcisici experi n materie, iar cei mai inteligeni vor ti prea bine s disting ntre un compliment sincer i o linguire ieftin. S le explicai reaciile celorlali Dac ai reuit s ctigai ct de ct ncrederea unei personaliti narcisice, atunci o vei auzi adesea cum vi se plnge de alii. i v va mrturisi c oamenii sunt abuzivi, ingrai, ri, lipsii de valoare, ceea ce de regul este semn c nu i s-a acordat consideraia i atenia care credea ea c i se cuvin. Ai putea s o ajutai explicndu-i punctul de vedere al celuilalt, aa cum l percepei voi. Atenie, nu este vorba s-i spunei c cellalt are dreptate, ci s-i artai mai degrab c fiecare vede lucrurile altfel. Daniel, un tnr funcionar narcisic, se ntoarce extrem de furios n biroul su, dup o ntrevedere cu directorul, i i se desti-nuie unui prieten, Frangois. Directorul i-a acordat lui Daniel un spor la salariu pe care acesta l consider nesatisfctor, jignitor chiar. A obinut cele mai bune rezultate din ntreaga echip, prin urmare, este ndreptit s pretind un spor mai mare ca al celorlali. Frangois l las s termine, recunoate c Daniel a avut rezultate excepionale i l felicit. Apoi, recunoscndu-i nc o dat valoarea profesional, i mai spune c directorul nu are totui puteri absolute. Probabil c pentru sporuri nu dispune de fonduri financiare fabuloase, iar dac i-ar da lui Daniel un spor mai mare, consecina ar fi c sporurile celorlali ar trebui reduse. Dar ei n-au avut rezultate la fel de bune cu ale mele!", se ncpneaz Daniel. Fr ndoial, dar nu i-au atins ori depit i ei obiectivele? Dac
114
Francois Lelord i Chri.stophe Andre
sporurile lor ar fi prea mici, ei ar fi demotivai. Iar directorul trebuie s in seama de asta. Dup ce a discutat vreme de jumtate de or cu prietenul lui, Daniel a reuit s priceap punctul de vedere al directorului, dei continua s fie de prere c totui i se cuvenea mai mult. Francois reuise acolo unde directorul euase, recunoscuse pur i simplu punctul de vedere al lui Daniel artndu-i c l nelegea, n vreme ce directorul, iritat de arogana lui Daniel, fusese categoric, acuzndu-l c are pretenii extravagante", care nu sunt conforme regulilor", ceea ce a sporit furia lui Daniel. In acest exemplu, regsim ceea ce repetm adesea: pentru a convinge pe cineva, este preferabil s ncepi prin a-i explica c i nelegi punctul de vedere (ceea ce nseamn c ai fi de acord). S respectai cu scrupulozitate convenienele Reinei c narcisicul se consider o persoan mult mai nsemnat dect voi i ateapt deci s fie tratat ca atare. Dac ntrziai, dac l salutai distant sau dac greii ordinea n care trebuie fcute prezentrile, dac suntei cam prea familiari cu el, riscai s-1 iritai. Nu uitai c avei de-a face cu o persoan susceptibil chiar i n prezena unor detalii care vi se par insignifiante. S o ascultm pe Elisabeth: ntr-o sear am fost invitat la o ntrunire profesional la care urmau s fie prezente multe personaje importante n domeniul n care lucrez. i cum tiam c prietenul meu Gerard, ntors de curnd din Statele Unite, are nevoie s stabileasc relaii n profesia lui, i-am propus s m nsoeasc. Am ntlnit destule persoane i le-am prezentat pe toate cele pe care le cunoteam. ns, spre marea mea surprindere, ntreaga sear Gerard a fost tensionat, iar la plecare am vzut c era bosumflat. Aa c l-am ntrebat asupra motivului: cu un aer furios, mi-a rspuns c fcnd prezentrile, n mai multe rnduri, ncepusem prin a-l prezenta unor oameni fie mai tineri ca el, fie considerai de el mai puin importani ca el, n loc s procedez invers, s ncep prin a-i prezenta pe acetia lui Gerard. Deci, nu uitai c ceea ce este pentru dumneavoastr un detaliu insignifiant, va fi perceput de narcisic drept lips de consideraie.
1 1 5
Nu le aducei critici dect atunci cnd este absolut necesar, i atunci fii extrem de precii Dup ce am menionat extrema susceptibilitate a narcisicilor, cum v-am putea sftui s le aducei critici? Pur i simplu pentru c o critic sincer, ce vizeaz un comportament precis, este unul din instrumentele de baz n relaiile cu personalitile narcisice, tiut fiind susceptibilitatea acestora; iat de ce, limitndu-v la criticile pe care le socotii strict necesare, reducei i riscurile unei explozii din partea lor. i mai amintii-v c elul criticilor voastre nu trebuie s fie acela de a-1 face pe cellalt s i modifice concepia despre lume i despre sine nsui, ci doar de a-1 incita s i schimbe unele atitudini. Categoric, nu v sftuim s-i reproai unui narcisic c se crede deasupra celorlali" sau c este egoist". Ar fi un gest nu tocmai inspirat i, n plus, zadarnic. Cci acestea sunt critici evazive, care atac persoane (n cazul de fa s-ar subnelege: Tu eti mereu aa") i care, n cazul unui narcisic, ca i al oricrei alte persoane, i vor strni doar furia i dorina de a v dovedi c v nelai. In schimb, dac l criticai, precizai un anume comportament, reparabil n timp, care ns nu lezeaz persoana: Nu-mi place s ntrzii fr s anuni", A vrea s nu m mai ntre-rupi cnd vorbesc", neleg c ai motivele tale s nu-1 agreezi pe Dupond, dar a prefera s vorbim despre altceva". Iar criticile voastre vor fi cu att mai bine (sau mai puin ru) suportate de persoana narcisic, cu ct v vei fi strduit s aplicai prima noastr recomandare: i-ai fcut complimente sincere de cte ori era cazul. Pare s fie simplu, totui nu aceasta este cea mai fireasc reacie. Iat ce se ntmpl cel mai adesea, i ce ne povestete Catherine, soia unui agent comercial fr pereche, dar i narcisic n cel mai nalt grad: Jean-Pierre se laud fr ncetare: ncepe pornind de la felul n care i poate convinge clienii, trecnd prin performanele lui la tenis i sfrind cu colaboratorii lui, care dau n brnci" pentru el. Jean-Pierre primete complimentele cu mult nonalan, iar aceas-
116
ta m irit ntr-att, nct eu refuz s-l complimentez vreodat. E adevrat c din cauza asta este posac, nu-mi iart acest lucru i i organizeaz timpul liber fr s in ctui de puin seama de mine. i atunci explodez, fcndu-l egoist, reprondu-i c nu se gndete dect la el. Evitai, deci, s cdei n cercul vicios nfiat de Catheri-ne: represaliile care fac loc altor represalii. In locul acestui comportament firesc, dar total ineficient, fcei-i complimente cnd le merit i alternai-le cu critici precise. S pstrai discreia n privina propriilor voastre reuite i privilegii Cunoatem cu toii invidia, aceast emoie neplcut, care ne poate npdi cnd vedem c o persoan deine acele avantaje la care rvnim i noi... i despre care gndim c ni s-ar cuveni! La narcisic aceast emoie este nzecit. Cum el consider c merit mai mult dect noi, privilegiile noastre i vor da sentimentul unei dureroase nedrepti. Evitai, deci, s-i vorbii despre vacanele superbe pe care le-ai petrecut, despre motenirea pe care tocmai ai primit-o, despre prietenii din copilrie cu care ai pstrat legtura i care azi sunt sus-pui sau despre recenta voastr promovare. Toate acestea l vor face s sufere i relaiile cu el se vor deteriora. Iat ce ne relateaz Yan-nick, treizeci i doi de ani, agent comercial la o agenie imobiliar. Sunt n relaii destul de bune cu patroana mea, cci spre deosebire de ali colegi am priceput c era ndeajuns s-i fac unele complimente din cnd n cnd, fie pentru taiorul nou, fie pentru c izbutise s atrag un client important. Aa se face c eu sunt mai puin admonestat dect alii, iar uneori chiar mi permit s-i discut ordinele. Din pcate, n-am prevzut totul: soia mea este stewardes, aa c putem cltori cu avionul la preuri derizorii. Urmarea este c ne petrecem vacanele la cellalt capt al lumii, iar n week-end-uri vizitm capitalele Europei. ntr-o zi nu m-am putut stpni s nu pomenesc de un week-end de vis pe care l petrecusem la Viena. Intrigat, patroana m-a ntrebat cum de cltorim att de des. n timp ce
11 7
asculta explicaiile mele, vedeam cum chipul i se ntunec. A avut o dispoziie groaznic ntreaga zi. De atunci, relaiile noastre nu mai sunt aceleai. Totui, ea ctig muli bani i i-ar putea permite aceleai cltorii, dar ideea c eu dispun de un privilegiu n comparaie cu ea o irit teribil... Iar eu m gndesc s-mi caut alt slujb. Acest exemplu arat c o personalitate narcisic va fi invidioas chiar i atunci cnd este vorba de un privilegiu pentru care n-a existat nici o competiie. Nerecomandabil S v opunei sistematic Uneori, personalitile narcisice sunt iritante, ca s nu spunem insuportabile. Nervozitatea pe care ele v-o provoac v poate favoriza un adevrat blocaj" n ceea ce le privete. Vei avea chef s le contrazicei sistematic, s v artai ostili, s le rnii amorul propriu. Aceasta v va calma momentan, dar va face ca relaia s fie i mai ncordat. Pe de alt parte, persoana narcisic va considera comportamentul vostru ca fiind nedrept, chiar scandalos, i riscai chiar s-i devenii un duman. \a c, repetm sfatul anterior: fcei-i complimente de cte )ri este cazul, recunoatei-i succesele, iar aceasta v va pro-:ura libertatea" de a-i aduce critici. S nu fii ateni la tentativele de manipulare Deseori narcisicii sunt persoane fermectoare care-i fasci-leaz ori i seduc pe ceilali, cel puin la nceput. Poate tocmai iceast putere de seducie asupra celorlali le-a creat impresia li se cuvin atenii speciale (amintii-v exemplul Juliettei). armul lor, sigurana lor i att de puina importan pe care acord celorlali i fac manipulatori redutabili: a manipula, dic a te juca deliberat cu emoiile celorlali, pentru a-i ralia propriul tu punct de vedere. Iat mrturisirile Charlottei, are este asistenta unui arhitect. ntotdeauna patronul meu obine de la tine ceea ce vrea; mai ru >te c uneori mi se pare c ar face-o intenionat. Trucul lui este c butete s te fac s te simi vinovat. Cnd ncerci s-i explici c
1
118
nu ai deloc chefs-l nsoeti la un client chiar smbt (i place s fie nsoit de unul sau de doi colaboratori, dintre care cel puin o fat frumoas, ceea ce l face s-i ia un aer nc mai important) se ntristeaz i te ntreab dac te-a suprat cu ceva, dac este ceva ce fi-a displcut. i pare att de dezamgit nct mai c-i vine s-l consolezi, i aa accepi s-i sacrifici smbta. Dac vede c figura cu vina nu ine, schimb tactica i-i explic c tie s fac diferena ntre colaboratorii motivai i ceilali, i te las s ghiceti n ce categorie te va situa, dac nu-l nsoeti. Aceasta cam aduce a ameninare, dar el mai adaug c va nelege c nu poi veni. Tu nelegi aluzia, i iar accepi. n cele din urm, i-am descoperit cele patru mijloace de a te convinge: - mgulirea: Suntei cea mai bun". - culpabilitatea: Dup tot ce-am fcut pentru tine!" - ameninarea: Fii atent, c dac..." - proximitatea: Tu i cu mine suntem n aceeai barc..." Nebunia este c ntr-o aceeai discuie poate trece de la unul la altul din aceste mijloace! Cu o asemenea perspicacitate, Charlottei i s-ar cuveni responsabiliti manageriale. S le facei vreodat o favoare pe care nu dorii s-o reiterai Ca i n cazul multor personaliti dificile, este foarte im-portant ca persoana narcisic s aib o imagine clar, transparent despre ceea ce acceptai i ce nu. Astfel se va simi mai puin tentat s v pun tolerana la ncercare. n clipa n care v-ai lmurit cu cine avei de-a face, ncercai s trasai o hart a propriilor voastre teritorii, stabilind care sunt cererile pe care i le acceptai i care sunt cele pe care le vei refuza siste- j matic. Iat un exemplu de schem ntocmit de Yannick n leg- j tur cu patroana lui: Accept: - s-i fac complimente cnd pare s atepte asta; - n faa vizitatorilor s-i spun doamn";
11 9
- s-o las s-i prezinte patronului cel mare micile afaceri ncheiate de mine ca aparinndu-i. Refuz: - s-i pregtesc mereu cafeaua (ci numai atunci cnd fac i pentru mine); - s m altur criticilor pe care le face la adresa directorului, a concurenei ori a colegilor mei; - s m las ndeprtat de la o edin la care este prezent i directorul, pentru a discuta chestiuni importante. Dup cum vedei, nu este deloc simplu s te afli n preajma unui narcisic! Iar aceasta presupune doar s fii altfel dect el: s nu reduci totul la o problem de amor propriu. S v ateptai la recunotin Atunci cnd cineva v face o favoare, se poate ntmpla s v simii ndatorat i s dorii s-i pltii cu aceeai moned de ndat ce vei avea ocazia. Se poate ca recunotina s nu fie un sentiment din cale-afar de natural (natural este, dimpotriv, a-1 evita pe cel cruia i datorezi ceva). Dar educaia, regulile de politee, privirea celorlali aintit asupra noastr i, uneori, contiina propriului nostru interes ne determin s ne artm gratitudinea celor care o merit. Pentru o personalitate narcisic, adesea lucrurile stau cu totul altfel, cum ne povestete i Fanny, treizeci i doi de ani, jurnalist n presa feminin. La nceput, Vronique a venit aici ca stagiar recomandat de mine, cci fuseserm colege de facultate. Cum s-a descurcat de minune, eful serviciului a decis s-o angajeze, aa c ne-am regsit amndou n acelai domeniu: turismul i excursiile. Vronique a ajuns s se afirme destul de repede la edinele de redacie i s obin cele mai interesante subiecte ce presupuneau i excursii atractive. Cum pare s fie foarte sigur de ea i abil, i-a fcut o impresie puternic redactorului-ef. Vronique ncepuse s m cam irite pe mine i nu numai. Dar o dat am fost mai prompt dect ea i am obinut un reportaj ce trebuia fcut la Sankt-Petersburg, n timp ce ea urma s viziteze frumuseile Provencei, ceea ce nu era ru deloc. Dup edin, a venit
12O
la mine gata s plng. M-a nvinuit c-i suflasem" reportajul i c ar fi trebuit s tiu c Rusia o fascinase dintotdeauna, c fcuse limba rus la liceu i c visase fr ncetare s viziteze aceast ar. Veronique a fost convingtoare i n cele din urm am cedat, aa c am lsat-o s-l anune pe redactorul-ef c facem schimb. Din clipa n care a obinut de la mine ce a vrut, Veronique a redevenit triumftoare, dar eu am simit clar c nu mi era ctui de puin recunosctoare. Acum i percep prezena ca pe o continu presiune, care vrea s m dea la o parte, iar eu trebuie s fiu extrem de vigilent. i cnd te gndeti c datorit mie a venit aici. Acest exemplu arat c n cazul unei persoane narcisice, principiul reciprocitii nu funcioneaz. Cci ea nu se va simi nicidecum obligat la reciprocitate, considernd c ceea ce i oferii i se cuvine de fapt. Evitai deci s cdei n acel: Cu ct voi fi mai binevoitoare cu ea, cu att va fi i ea mai binevoitoare cu mine." Cci este un tip de relaie deprins din copilrie de la nite prini iubitori, dar care n relaiile de competiie este sortit eecului. Cum s ne comportm cu o personalitate narcisic Recomandabil: Ori de cte ori este sincer, artai c o aprobai. S-i explicai reaciile celorlali. S respectai cu scrupulozitate convenienele. Nu-i aducei critici dect cnd este absolut necesar i atunci fii extrem de precii. S pstrai discreia asupra propriilor voastre reuite i privilegii.
Nerecomandabil S v opunei sistematic. S nu fii ateni la tentativele de manipulare. S-i facei vreodat o favoare pe care nu dorii s-o reiterai. S v ateptai la recunotin.
121
Dac v este patron: cnd suntei cu el nu v punei prea tare n joc amorul propriu. Facei o micare de recul. i amintii-v aceast fraz a lui Rochefoucauld: i poi lesne insulta pe suverani, proslvindu-le calitile pe care nu le au." Dac v este so sau soie: dac l-ai ales (ai ales-o), cu siguran are multe caliti. Recitii, totui, acest capitol. Dac v este coleg sau colaborator: atenie s nu v ia locul.
122
Avei trsturile unei personaliti narcisice
ADEVRAT
1. Am mai mult arm ca majoritatea oamenilor. 2. Tot ce am obinut datorez meritelor mele. 3. mi place s mi se fac complimente. 4. Sunt invidios(oas) pe succesele altora. 5. Mi s-a ntmplat s triez fr mcar s mi pese. 6. Nu mi place s fiu lsat() s atept. 7. Ct privete latura profesional, cred c merit s ajung departe. 8. Cnd nu mi se acord atenie m enervez de ndat. 9. mi place la nebunie s beneficiez de tot felul de privilegii i avantaje. 10. Nu-mi place s m supun regulilor comune.
FALS
VI
Personalitile schizoide
Am oroare de ntrunirile la care este mult lume."
EUGENE LABICHE
e soul meu, pe Sebastien, l-am cunoscut la biblioteca facultii, povestete Carole, treizeci i trei de ani, mama a doi copii. De fapt, acolo l gseai mai tot timpul. Era un biat drgu i seriozitatea lui m impresionase. Cum voiam s consult cartea de care avea i el nevoie, ncepusem o conversaie. Mi-a prut un tip drgu, dar extrem de rezervat. Cum l gseam atrgtor, am vrut s ne continum discuia, dar era lucru anevoios, cci mi rspundea prin Da" sau Nu", lsndu-mi impresia c-l deranjam. Brbaii se artau de regul interesai de mine, iar rezerva lui Sebastien m cam intriga; era ca o provocare, iar eu voiam s-i trezesc interesul. i am reuit! Dup dou luni ieeam mpreun; ntr-un fel, a putea spune c eu am fost cea care a fcut toi paii. Acum ns, stau i m ntreb dac am procedat bine. Am remarcat destul de curnd c Sebastien avea destul de puine contacte cu ceilali colegi. n pauzele dintre cursuri, el prefera s stea la bibliotec, dect s plvrgeasc cu ali studeni. Singurul prieten pe care i-l tiu este Paul, prieten din copilrie, pasionat ca i el de astronomie. Cnd erau copii, obinuiau s se ntlneasc serile pentru a studia cerul cu un telescop druit de prinii lui Sebastien. Paul este astronom i mai tot timpul i-l petrece n observatoare de la mari altitudini, din diferite ri. Sebastien i el i scriu cu regularitate, iar acum comunic prin Internet.
124
Pe vremea cnd sufeream din cauz c Sebastien mi vorbea att de puin, devenisem aproape geloas pe prietenul lui, cci mi nchipuiam c Sebastien i mprtea impresii i sentimente despre care mie nu-mi pomenea niciodat. i am sfrit prin a-i citi pe furi unele scrisori. Sebastien i descria viaa cotidian n fraze gen: Am fost cu familia la mare." sau Mi-am schimbat maina.", iar n rest scrisorile erau consacrate unor reflecii tiinifice ori filosofice asupra astronomiei sau informaticii. Sebastien i Paul obinuiesc s-i recomande reciproc cri de science-fiction care le-au plcut n mod deosebit. Sebastien i-a trecut toate examenele i a devenit profesor de matematic la un colegiu. Ceea ce a fost catastrofic, cci nu reuea s comunice cu clasa lui i, curnd, elevii au nceput s protesteze. Venea acas cu un aer posomort, nu mi se destinuia, se aeza n faa calculatorului, absorbit cu totul doar de acesta. ntr-adevr, Sebastien nu poate face fa agresivitii celorlali, nu tie cum. n viaa de zi cu zi, dac cineva i se opune, el rmne impasibil i se ndeprteaz. Nu se poate impune n faa unor adolesceni dificili, care trebuie s fi remarcat de ndat c este un tip bizar. Din fericire, pstrase legtura cu unul din fotii si profesori de facultate care l-a ndemnat s pregteasc o tez pentru a putea continua o carier universitar. A fost o munc uria. Cinci ani s-a ocupat cu aceast lucrare zi i noapte, pn i n vacane. Dar, datorit ei, Sebastien deine acum un post de cercettor la facultate i nu pred dect patru ore pe sptmn. Iar restul timpului i continu cercetrile ntr-un domeniu tare complicat: topologia diferenial, mi se pare, cci n-a reuit s-mi explice despre ce este vorba. Sebastien are un aer binevoitor, iar prietenii mei gsesc c este un tip de treab, dar dac este vorba s ntrein o conversaie nu poi conta pe el. n vacane, vd bine c n anumite momente ale zilei simte nevoia s fie singur. Atunci pleac s se plimbe lund cu el i o carte (i place mai ales science-fiction). ntr-o vreme fcea mult wind-surf ceea ce m cam nelinitea, cci se avnta departe n largul mrii, singur. La nceputul csniciei noastre eram teribil de pornit pe el, cci l-a fi vrut mai expansiv i mai combativ n viaa de zi cu zi. Mai apoi mi-am dat seama c nu-l pot schimba. Aa c l-am acceptat i iubit
125
aa cum este. Cu timpul vedeam c-i semna oarecum tatlui meu, caie nu era prea volubil i a crei atenie m tot strduiam s o atrag.
CE S-AR PUTEA SPUNE DESPRE SEBASTIEN? Sebastien pare s fie extrem de rezervat n privina noilor cunotine i nu-i schimb atitudinea nici cnd relaia se prelungete. El are o nclinaie pronunat spre singurtate, la lucru, n viaa familial ori n activitile din timpul lui liber. i este greu s-i exteriorizeze sentimentele, pare indiferent la reaciile celorlali, att n mprejurri conviviale (seri petrecute cu prietenii), ct i n situaii conflictuale (o clas ostil). Cnd face munc de cercetare sau cnd citete science-fiction, Sebastien prefer s fie cu el nsui i cu propria sa lume interioar. Sebastien posed numeroase trsturi de personalitate schizoid. Personalitatea schizoid Adesea pare a fi impasibil, detaat, greu de desluit. Pare s fie indiferent la elogiile sau criticile celorlali. Prefer mai cu seam activiti solitare. Are puini prieteni apropiai, deseori chiar din cercul familial. Nu leag prietenii cu uurin. Nu caut compania celorlali. Atenie: a se deosebi personalitile schizoide de schizo-freni. Schizoid" nu nseamn ctui de puin schizofren, chiar dac ambele cuvinte au aceeai rdcin greac, schizo, care nseamn rupt" n sensul rupt de lume". Dar schizofrenia nu este un tip de personalitate, ci o adevrat maladie. Pacienii schizofreni au idei delirante i sufer de perturbri ale facultilor intelectuale1, ceea ce nu este cazul lui Sebastien, care este un excelent cercettor.
C. Tobin, Ui Schizophrnie, Paris, Odile Jacob, coll. Sant au quotidien", 1990.
126
CUM PERCEPE SEBASTIEN LUMEA?

Nu este deloc uor s nelegi cum triesc personalitile schizoide, cci acestea nu se destinuie. Cum s ghiceti ceea ce gndesc despre alii i despre sine aceste personaje, cnd le vezi retrase, impasibile, tcute? Psihologii cred c principala convingere a acestor personaliti este ceva de genul: Relaiile cu ceilali sunt imprevizibile, epuizante, izvor de nenelegeri, aa c este mai bine s le evii." tim cu toii c ceilali sunt imprevizibili, obositori adesea. Cu toate acestea, nu ajungem cu toii schizoizi! De ce oare pentru persoana schizoid contactul cu ceilali este deosebit de istovitor? Mai nti poate pentru c schizoidul este mai puin abil dect noi n a nelege reaciile celorlali, care i par greu de descifrat". Faptul de a comunica cu ceilali i solicit un efort considerabil. ncercai s v amintii o mprejurare n care ai fost nevoii s facei puin conversaie cu strini a cror limb nu o cunoatei prea bine. Ei bine, oboseala resimit de voi atunci seamn, poate, cu a unei persoane schizoide, care trebuie s fac efortul de a comunica cu ceilali. Apetitul sczut al schizoizilor pentru contacte ar putea fi i altfel justificat: schizoizii par s fie mai puin sensibili dect marea mas la prerile celorlali, incluznd aici admiraia i ncuviinarea lor. Complimentele nu-i prea impresioneaz pe schizoizi, aa c rareori se ntmpl s le vneze". Contrar altor personaliti dificile, care caut n permanen acordul i admiraia celorlali (narcisice, histrionice), schizoidul este mult mai autonom. El i afl satisfacie n lumea sa interioar, n exercitarea solitar a facultilor sale. Prefer s lucreze singur, s viseze, s-i fureasc propriul mediu, dect s caute aprobarea semenilor lui. Bnuii, aadar, c schizoizii se vor simi atrai de profesiile n care mare parte a activitilor lor rmne solitar: sunt mult mai muli schizoizi n rndul informaticienilor, al inginerilor care lucreaz n cercetare, n acele profesii ce presupun un anume grad de izolare (excluznd ns paznicul de far). Cel mai adesea ei sunt exceleni experi n disciplina lor, de
1 27
care sunt absorbii cu totul. Ca i Sebastien, se simt mult mai atrai de disciplinele abstracte sau tehnice, dect de cele ce in de uman. S-1 ascultm pe Marc, douzeci i nou de ani. La aisprezece ani s-a supus unei terapii la ndemnul prinilor, ngrijorai de nsingurarea lui. adevrat c dintotdeauna m-am simit mult mai fericit cnd eram singur. Cnd eram copil, petreceam ore ntregi n podul casei nscocind tot felul de poveti cu exploratori i insule misterioase, inspirat i de crile pe care le citeam. Visam cu ochii deschii. Aveam i un caiet n care scriam toate aceste poveti, dar nu-l artam nimnui. Nu voiam ca alii s-l citeasc, nu voiam dect s nsemnez diferitele insule cu geografia lor imaginar. Erau inside nepopulatc, iar ca explorator rolul meu era acela de a clasifica flora i fauna. Sursa mea de inspiraie erau atlasele vechi de istorie natural. La zece ani, puteam spune pe dinafar numele tuturor speciilor i subspeciilor de mamifere i de psri, dar m interesau mai mult clasificrile, dect animalele n sine. La coal, ns, lucrurile nu mergeau prea bine. Eram un elev bun, dar nu prea sociabil. M simeam altfel dect ceilali copii care mi preau glgioi, neastmprai, iar jocurile bieilor nu m prea interesau. Ceilali rdeau de mine i, n scurt timp, m alesesem i cu o porecl: Bizaros". Bi-zaros" n sus, Bizaros" n jos. n clasa a asea i devenisem antipatic efidui clasei, aa c eu eram mereu ap ispitor. Din fericire, aveam un prieten a crei fire semna oarecum cu a mea, numai c el era mult mai voinic ca mine i aa am fost lsat n pace (am rmas prieteni pn azi, lucrm la aceeai firm, cci atunci cnd se eliberase un post, eu l-am ntiinat). Cel mai greu mi-a fost n adolescen. Ceilali biei ieeau, flirtau cu fetele; eu eram tot retras. Dac mergeam, totui, la cte o serat, nu tiam ce s spun, cum s m comport. M obosea teribil s fac conversaie i, apoi, mereu aveam impresia de a nu fi neles bine ce ateptau ceilali de la mine. A fi rmas retras n coliorul meu, 2bsorbit cu totul doar de munca mea, dar m simeam atras de fete. i aceasta m-a determinat s ies din izolarea mea. Dar abia acum mi dau seama ct de stngaci eram cu fetele. Nu nea tiam ce s le spun; cnd deschideam gura, vorbeam numai de-
128
spre ceea ce m pasiona, abordam numai acele teme n care m descurcam cu uurin: le explicam de pild cum planeaz un avion sau cum te poi cluzi dup stele, dac te rtceti pe mare. Vreme de cteva minute reueam s le a curiozitatea, apoi ns ncepeau s se plictiseasc; mi ddeam seama de asta, dar tot nu schimbam registrul. Mai mult, dac se ntmpla ca vreun alt biat s fie atras de aceeai fat, eu m retrgeam de ndat, cci ntreaga situaie mi prea mult prea complicat. Terapia m-a ajutat enorm. In primul rnd, am izbutit s-i nfiez psihologului acele situaii n care nu m simeam n largul meu, ceea ce a fost ca un fel de antrenament pentru a-mi explica propriul punct de vedere, lucru care n viaa obinuit nu mi reuea. A fost o experien foarte util. Ulterior, graie psihologului am ajuns s neleg mai bine ceea ce ateptau ceilali ntr-o conversaie, i de ce eu nu reueam s comunic cu ei. Ajuns n acest stadiu, am acceptat ideea unei terapii de grup, ceea ce la nceput refuzasem. Era un grup de antrenament n afirmarea de sine. Jucam diferite roluri pornind de la situaii din viaa de zi cu zi. De pild: S zicem c suntei la un curs i lng dvs. se afl o fat drgu; vrei s ncepei o conversaie cu ea i s o invitai la o cafea." O fat din grup juca rolul studentei. Ne simeam cu toii stnjenii, dar terapeutul tia s creeze o ambian linititoare, n care toi prindeau curaj. ntr-un singur an am progresat enorm. Mi-am pstrat gustul pentru singurtate i pentru activitile intelectuale, dar contactul cu ceilali mi se pare mai plcut dect nainte, pentru c sunt mai destins. i apoi, eu i soia mea suntem firi complementare. Ea este mult mai vivace i mai sociabil dect mine, tot ea este cea care leag noi prietenii, care organizeaz timpul liber, n acelai timp, m cunoate ndeajuns de bine, aa c nu m silete s-mi depesc doza" de contacte. Dac nu a fi fcut o terapie, cred c nu a fi ajuns niciodat s am o relaie cu o asemenea femeie i s m i cstoresc cu ea. Marc a avut o dubl ans: de a fi avut nc de timpuriu un prieten care, fcndu-1 s nu se simt prsit, 1-a ajutat s-i construiasc o mai bun imagine de sine. i o a doua ans: de a fi avut din adolescen un terapeut care s-i propun o
129
terapie adecvat trebuinelor sale, care a ncercat s-i amelioreze capacitile relaionale.
CND SCHIZOIDIA ADUCE SUFERIN Este foarte probabil ca n cadrul unei comuniti agricole tradiionale (n care s-a vieuit timp de milenii), s nu fi fost un fapt prea grav acela de a fi schizoid. Cci i petreceai viaa n mijlocul unor oameni pe care i cunoteai, locuitori i ei ai satului tu, nu prea erai pus n situaia de a face cunotin" cu altcineva, se tia c eti cam nchis" i, de altfel, poate tocmai aceasta te fcea s supori mai bine dect ceilali orele n care lucrai de unul singur sau, pentru femei, s toarc sau s eas n tcere. Dac erai brbat, nu te prea pricepeai s faci curte femeilor, aceste fiine dificile i imprevizibile. Dac erai o tnr schizoid, nu prea tiai cum s rspunzi avansurilor fcute de brbai, aa c era mult mai comod s-i evii. Dar i n privina asta, tipul de societate n care triai facilita mult lucrurile: de regul, o cstorie era aranjat" de mai mult vreme de familiile cu acelai statut, care considerau c ai lor copii s-ar potrivi, deci nu era ctui de puin nevoie s-i faci logodnicului sau logodnicei dovada calitilor tale. n aceste societi subzisteniale, nu prima faptul de a purta o conversaie agreabil pe teme diverse, dei aceasta era o calitate apreciat la brbai, mai cu seam serile, la o clac. Important era s fie harnic, curajos, s nu fie certre. Ct privete femeile, ele trebuiau s fie rezistente la munc, s-i asculte soii, s fie mame bune (i nu ncape ndoial c acestea erau cele mai apreciate caliti, laolalt cu o zestre mare), toate acele nsuiri pe care le poate avea o frumoas schizoid. (Iat cel puin o femeie care nu se va plnge de faptul c soul ei vorbete puin!) Dintr-un punct de vedere evoluionist s-ar putea chiar spune c a fi schizoid putea constitui un avantaj pentru indivizii care erau nevoii s petreac lungi perioade de timp ntr-o singurtate desvrit (vntori, pstori, pescari).
130
Astzi ns, totul s-a schimbat. Majoritatea populaiei locuiete la ora, iar noi ntliiim ali i ali oameni, fie la coal, la facultate, la lucru, n cltorii, n vacane. Trebuie s tii cum s faci cunotin cu o persoan strin, s intri n contact cu aceasta, s faci impresie bun, ceea ce este extrem de greu pentru unii oameni, mai cu seam pentru schizoizi, care totui ar fi fost perfect adaptai unui alt mediu. In termeni de comunicare, exigenele societii noastre sunt dure: dac vrei s-i seduci partenerul, s convingi un recrutor, s iei asupra ta rspunderea unei echipe, s-i fie acceptat un proiect, trebuie s vorbeti, s vorbeti, s vorbeti. Viaa noastr profesional i sentimental depinde de propria capacitate de a comunica ct mai bine cu ceilali. Persoanele schizoide risc, deci, s fie izolate din punct de vedere afectiv i social, iar pe plan profesional s vegeteze n posturi nensemnate. De unde i faptul c unii schizoizi vor s se supun unei terapii, care nu-i va preschimba n oameni de lume", dar care i va ajuta s se mldieze situaiilor din viaa de zi cu zi, s le fac fa mai bine. Toate terapiile centrate pe un antrenament n vederea unei mai bune comunicri cu ceilali i pot probabil ajuta pe schizoizii motivai s se schimbe, cu condiia de a propune situaii de o dificultate gradat, dar studiile care s confirme acest fapt lipsesc. Personalitile schizoide n filme i n literatur Naratorul din Strinul de Camus, cu a sa viziune detaat de realitate, cu nepsarea fa de reaciile celorlali, cu atenia sa la meandrele propriei lumi interioare, poate fi suspectat de a avea o personalitate schizoid. Acelai lucru s-ar putea spune i despre eroii din unele romane ale scriitorului Patrick Modiano, care nu ies din izolarea lor meditativ i schizoid dect pentru dragostea unei tinere femei care i prsete adesea, ca n Villa Triste. In Moon Palace, eroul lui Paul Auster n-are bani i moare de foame n propriul apartament. Dect s intre n contact cu semenii si pentru a cere ajutor, el prefer s se cufunde ntr-o reverie schizoid.
131
n filme, toi acei justiiari solitari i glaciali, scumpi la vorb i nepstori la admiraia femeilor i a mulimii, ar putea fi considerai ca fiind schizoizi activi". Clint Eastwood i Charles Bronson s-au specializat n acest tip de personaje impasibile, care i regleaz conturile cu cei ri" pentru a se regsi mai apoi doar n compania calului lor. De pild Bronson n filmul A fost odat n Vest (1969) i Eastwood n Pale Ri-der (1985).
CUM S NE PURTM CU PERSONALITILE SCHIZOIDE Recomandabil S le respeci nevoia de singurtate Nu uitai c pe un schizoid compania celorlali l obosete mai mult dect pe noi. Singurtatea este oxigenul lui, graie creia el se reface dup efort. Tot singurtatea l ajut s se concentreze asupra acelor activiti n care se simte n largul lui. S o ascultm pe Marine, soia lui Marc, a crui mrturisire ai citit-o n paginile anterioare. De fiecare dat cnd suntem invitai de prieteni la cin, l simt pe Marc uor nemulumit, dei nu las deloc s se vad. A acceptat, firete, ideea c nu putem tri ca nite sihastri i c tovria prietenilor mi face plcere. Simt c ar prefera s stea acas i s citeasc. Accept totui invitaia fr discuie. Cnd vine i seara cu pricina, l simt mhnit din chiar clipa n care vine acas. Este trist i nchis n el. Dar nu se plnge, se poart drgu cu mine i n timp ce eu m aranjez, el se aaz n faa televizorului. Cnd ajungem la prietenii notri, pare s fie un altul, vorbete, rde, d dovad de mult umor. l apreciaz cu toii i sunt convini c Marc este teribil de ncntat s fie cu ei. Numai eu tiu c a cptat aceast dezinvoltur n timp, antrenndu-se, obser-vndu-i pe ceilali i c pentru el este o cazn. De altfel, cnd cina se apropie de sfrit, Marc este mult mai puin locvace, intr n
132
regim de avarie", ca i cum consumase totul. n acel moment pretextez c n ziua urmtoare trebuie s m trezesc devreme, dau astfel semnalul de plecare i atunci chipul i se lumineaz iar, ca un cel care vede c i se scoate lesa i c se poate ntoarce n cuca lui. Comparaia i aparine i dup cum vedei, Marc are simul umorului. De fapt, amndoi facem un efort: el pe acela de a accepta o invitaie i de a juca jocul conversaiei, eu pe acela de a nu da curs prea des invitaiilor i de a pleca mai devreme dect a fi vrut, dar n final ne nelegem bine. De altfel, Marc mi spune c, n timp, compania celorlali a nceput s-i plac mai mult dect nainte. Dup o asemenea mrturisire, ce ar mai fi oare de adugat la sfatul nostru de a respecta nevoia de singurtate a schizoidului? S le punem n situaii care sunt pe msura lor Armelle este o excelent documentarist, ne spune Patrice (treizeci i opt de ani, directorul unei biblioteci universitare). Ea i gsete de ndat informaia pe care i-o ceri, jongleaz cu diversele bnci de date. Mare parte a timpului i-o petrece n faa calculatorului, limitnd contactul cu cititorii la strictul necesar. Este mai degrab frumoas, dar nu se pune deloc n valoare, nu zmbete niciodat i cred c are puini prieteni. Locuiete singur, ntr-un studio aflat deasupra apartamentului prinilor ei. Cum eu m simt destul de surmenat, i-am propus Armellei s m reprezinte la ntrunirile cu ali reprezentani ai universitii. A acceptat, dar cu o oarecare reticen. Cnd revenea de la ntruniri, mi ddea o dare de seam amnunit despre tot ce se spusese, dar constatam c ea nu lua cuvntul i mai ales c nu susinea poziia bibliotecii noastre cnd ar fi fost necesar acest lucru. i i-am spus-o. Dar a rmas impasibil. Mai apoi am gsit n cutia de scrisori un bilet de la ea. ntr-un stil sobru, impersonal aproape, mi explica faptul c nu-i convenea s mearg la aceste ntruniri, care o oboseau i o plictiseau teribil, c i era greu s se concentreze la ceea ce se discuta, c prerea ei era c nu se descurc prea bine n aceast situaie. Ce puteam s mai spun? Pe de alt parte, este o excelent colaboratoare. Atunci am scutit-o de edine, iar Armelle i-a reluat locul
133
n faa calculatorului. Acum ea mi i zmbete cnd m salut. E un progres, nu? Situaia nfiat de Patrice se repet n cele mai diverse profile: o persoan schizoid apreciat pentru calitile sale tehnice este promovat, i se atribuie i responsabiliti manageriale. In funcii neadecvate personalitii sale schizoidul sufer, dezamgete, iar rezultatele sunt proaste, att pentru ea ct i pentru firm. Iat ce povestete Luc, un inginer excelent, care era s devin victima unui accident de carier". Mi-au plcut dintotdeauna matematica i studiul. Aa c nu e de mirare c fusesem admis la o coal de inginerie vestit. Dar, spre deosebire de muli din colegii mei care visau s fie PDG (pree-dini-directori generali) sau minitri, eu mi doream cu adevrat s fiu inginer. La sfritul colii, nu mi-a fost greu s gsesc un post ntr-un domeniu care m pasiona dinamica fluidelor. Dup doi ani, mi s-a cerut s supervizez o echip de trei ingineri i cu toate c aceasta m cam istovea, m-am descurcat, colaborarea lor a fost bun. Apoi am fost numit ef de proiect. De ast dat, eram n contact cu mai multe echipe diferite, trebuia s fac dri de seam, s petrec ore n ir la edine, inclusiv cu clienii. i aceasta m plictisea i m stresa teribil. M descurcam i n aceast funcie, dar cu preul unui efort uria. Dup mine, nu eram cea mai indicat persoan pentru acel post. Am sfrit prin a face o depresie i a trebuit s consult un psihiatru. La edine nu fceam o impresie prea bun, iar eful meu mi ddea de neles c trebuie s mi revin, i nc repede. Din fericire, n acel moment am primit o propunere din partea unei societi strine care avea nevoie de un expert. Am acceptat imediat. Am patru colaboratori, cercettori toi patru, trei sferturi din timp m ocup cu ceva ce mi place i doar un sfert este dedicat unor activiti administrative. Desigur, la vrsta mea unii dintre colegii de promoie rspund de sute de persoane, numai c eu nu mi-am iorit niciodat asta. Lui Luc i-a surs ansa de a gsi o firm la care s poat face o carier de expert, dar ci alii vor fi euat, cte cariere
134
vor fi fost ratate doar pentru c se ateptase ca ei s fac dovada unor nsuiri manageriale pe care nu le aveau? Atenie, nu vrem s spunem c persoanele schizoide nu ar fi n stare s conduc o echip (de altfel, Luc poate face asta, dar ntr-un mediu care s i convin), ci doar c posibilitile lor n acest domeniu trebuie evaluate cu mare atenie i c nu trebuie confundat nivelul calificrii cu competena managerial. S le observm lumea interioar Schizoidul are o lume interioar bogat, care contrasteaz vdit cu aparenta sa rezerv. La coal este acel gen de biat care nu se arat interesat de fete, dar care scrie pe ascuns lungi poeme de dragoste, unei iubite imaginare uneori. Gndirea schizoizilor este ampl i original, tocmai pentru c ei apeleaz la visare i la imaginaie, iar sensibilitatea lor, dei uor n contratimp", poate dezvlui uneori comori de prospeime i poezie. Dac vrei s avei acces la toate aceste comori, nu v obligai schizoidul preferat s fac prea mult conversaie, ci n-curajai-1 s vorbeasc, artndu-i c l ascultai. Propunei-i o tem de care s fie interesat. Respectai-i momentele de tcere. i dac vei dovedi ndeajuns de mult rbdare i atenie, vei avea ansa de a auzi lucruri originale, de a descoperi o lume fascinant, ca un cadou rar pe care-1 ofer doar ctorva privilegiai, care au tiut s-1 fac s se simt bine. S le apreciem calitile ascunse Este evident c schizoidul nu este prea locvace. Dar v-ai gndit la toi cei care v obosesc tocmai pentru c vorbesc prea mult? Nu v-a agasat niciodat faptul c un coleg de birou struie s v povesteasc cum i-a petrecut week-end-ul, n timp ce aveai o treab urgent de terminat? Ori prietena care-i descarc sufletul la telefon, dei i-ai dat de neles c ai cam dori s punei capt discuiei? Ori acest mesean juvenil, care v obosete cu ntrebrile, glumele, anecdotele lui despre toi cei pe care-i cunoate? Ori aceia care tot prelungsc o edin
135
numai pentru c nu se satur s se aud vorbind? Este tocmai ceea ce nu vi se va ntmpla dac v aflai n compania unui schizoid. Cnd avei nevoie de puin rgaz, de puin linite pentru a v concentra, schizoidul este cea mai nimerit persoan. Gndii-v la el ca la un tovar de cltorie, de pescuit, ca la un coechipier ntr-o croazier. Cu el putei avea un week-end de studiu i lectur. n prezena lui putei tcea! Cci nu exist riscul de a fi ntrerupi. Nerecomandabil S le cerem s manifeste emoii puternice Aa cum zadarnic atepi ca un automobil obinuit s se comporte ca un automobil sport, tot zadarnic este s-i ceri schizoidului s manifeste emoii de bucurie sau de mnie. n voiajul de nunt, ncepusem s cred c vom eua curnd n csnicia noastr. Eram o tnr deschis, volubil, creia i plcea s glumeasc, oarecum emotiv i care putea ncerca i exterioriza att bucuria, ct i tristeea. Vizitasem Nordul Italiei i, n faa peisajelor care ni se nfiau, eu m tot extaziam. Cnd exclamam cu nsufleire: E minunat!", soul meu rspundea pe un ton neutru Da!" sau, mai ru, nu spunea nimic! Prea c resimte plcere cnd fceam dragoste dar, cnd eu m ghemuiam n braele lui, nu-l auzeam spunnd un cuvnt tandru. Cteva zile mai trziu, la hotel a sosit o telegram care ne anuna moartea unuia din unchii lui. Cum tiam c acel unchi fusese ca un tat pentru el, eu eram distrus. Cu ochii plini de lacrimi, l priveam n timp ce recitea telegrama. N-a spus nimic. M-a privit n cele din urm i mi-a zis: Va trebui s plecm". Mi-a trebuit ceva timp s m obinuiesc cu el, cu faptul c nu i exterioriza sentimentele i, mai ales, ca s-i descopr calitile. De altfel, el s-a mai schimbat, iar eu sunt mai puin exigent cu el. Acum sunt i momente cnd glumim mpreun. S le obligm la prea mult conversaie Pentru unii, personalitile schizoide sunt un bun auditoriu tocmai pentru c nu prea vorbesc i nu prea ntrerup. Ast-
136
fel, fr voia lor, personalitile schizoide vor atrage uneori oameni dornici s se descarce, fr a fi ntrerupi i care le vor tot vorbi... Dac ar fi ns ateni la interlocutorul lor, aceti limbui ar observa semne de oboseal ori de plictiseal. Soia mea este contabil, ne povestete Germain (patruzeci i doi de ani, agricultor). i este ceea ce se cheam o fat serioas". Muncete mult, este o mam bun pentru cei doi copii ai notri, iar vocea i este mereu egal. Singura problem este c eu sunt mai curnd un causeur, ea ns nu. Pe vremea cnd o curtam, m impresionase tcerea ei. Eu i spuneam cte n lun i n stele, ea m privea fr s-mi spun mare lucru. Credeam c n-o interesez i atunci vorbeam nc mai mult, i spuneam tot soiul de poveti, de glume, fr vreun efect, ns. Odat, cnd ieeam de la cinema, unde tocmai vzusem filmul Omul care aduce ploaia, am reuit s pricep. Eu m pornisem s fac unele comentarii despre film, dar ea nu rspundea, i n final mi-a zis: Cnd vd un film, prefer s m gndesc la el, dect s vorbesc." Dintr-o dat am realizat c n vremea din urm vorbisem cam prea mult. Chiar i astzi, rareori se ntmpl s vorbim zece minute n ir. Dar m-am obinuit i, cnd am chef de vorb, m ntlnesc cu prietenii mei i petrecem unele seri aa, ca ntre brbai. De altfel, ea nu are nimic mpotriv ca eu s mi petrec o sear-dou pe sptmn cu prietenii. Atunci, rmne n faa televizorului, al crui sonor l d la minimum, dezlegnd cuvinte ncruciate. Iat un sfat bun, valabil nu doar n cazul schizoizilor: cnd vorbii cu cineva, ncercai s v detaai un pic de ceea ce i spunei i s-i observai reaciile nonverbale privirea, mimica, atitudinea. Uneori putei afla mult mai multe despre el dect din rspunsul pe care vi-1 d. Ct privete persoana schizoid, n felul acesta vei sesiza de ndat c ncepei s v plictisii. S le lsm s se izoleze complet Lsat n voia nclinaiei sale naturale spre singurtate, schizoidul ar putea ajunge un pustnic. Acum unul-dou decenii, laboratoarele de cercetare erau uneori slaul unor cercettori
Personalitile schizoide 7
1 3
care chiar dormeau acolo; acetia simplificaser exigenele vieii cotidiene rmnnd n papuci chiar i atunci cnd mergeau s bea o cafea, singura lor ieire n cursul unei zile. Nu vorbeau dect cu secretara lor i numai cnd aceasta i ntreba ceva sau cu directorul, cnd el venea s se intereseze personal de stadiul cercetrilor. Exigenele cercetrii moderne, ntreprins cel mai adesea de echipe aflate ntr-o colaborare-com-petiie, de la un capt la altul al lumii, treptat au fcut s dispar aceast spe de cercettor (care mai poate fi gsit i azi n unele organisme de stat cu regim special) sau au fcut ca schizoizii cei mai adaptabili s comunice cu semenii lor graie unui mediu mai stimulativ. Mai stimulativ, dar nu foarte, cci un laborator de cercetare este i un loc n care se respect momentele de linite i singurtate. Deci, dac cunoatei un schizoid, nu-1 obosii cu un exces de prezen sau de conversaie, vizitai-1 doar din cnd n cnd, invitai-1, ncercai s-1 aducei la ntruniri. Astfel l vei ajuta s-i pstreze capacitile relaionale, iar acest antrenament va face ca el s-i resimt viaa social ca mai puin obositoare, precum soul Carolei, n primul exemplu al acestui capitol. Cum s ne purtm cu personalitile schizoide Recomandabil S le respectm nevoia de singurtate. S le punem n situaii care sunt pe msura lor. S le observm lumea interioar. S le apreciem calitile ascunse.
Nerecomandabil S le cerem s manifeste emoii puternice. S le obligm la prea mult conversaie. S le lsm s se izoleze complet. Dac v este so sau soie: consimii s v ocupai dumneavoastr de viaa social a cuplului.
1 38
Dac v este patron: trimitei-i note scrise, n loc s tot mergei la el. Dac v este coleg sau colaborator: dect s-1 mpingei s ajung un prost manager, lsai-1 s fie un bun expert. Avei trsturi de personalitate schizoid?
ADEVRAT
1. Dup o zi petrecut n compania celorlali, simt nevoia de a fi sin-gur(). 2. Uneori nu prea pot nelege reaciile celorlali. 3. Nu m prea tenteaz s-mi fac noi cunotine. 4. Chiar i n compania altora mi se ntmpl s fiu n alt parte", s m gndesc la altceva. 5. Dac prietenii se strng pentru a-mi srbtori aniversarea, aceasta mai mult m obosete, dect m ncnt. 6. Mi se reproeaz c a fi cu capul n nori. 7. In timpul liber am activiti solitare. 8. In afar de cei din familia mea, nu am dect unul sau doi prieteni. 9. Nu m intereseaz prea mult ce gndesc alii despre mine. 10. Nu mi plac activitile de grup.
FALS
VII
Comportamentele de Tip A
at mrturisirea lui Norbert, treizeci i ase de ani, angajat al unei companii de telecomunicaii. nc de la interviul pentru angajare mi-am dat seama c patronul meu era un tip dificil. mi punea ntrebri, dar nu atepta rspunsul la una, c i trecea la cealalt. Prea grbit, nerbdtor, iar impresia mea era c l fac s-i piard vremea. Aa c am crezut c era decis s nu m angajeze, c m primise numai de form. Ei bine, m nelasem, el m-a acceptat! Am neles mai apoi c acea grab, acel neastmpr, erau constante ale firii sale. La edine este i mai ru; cci atunci cnd vorbeti ceva mai mult, el te ntrerupe; uneori se ntmpl ca el s sfreasc fraza nceput de tine. Nu-i place s fie contrazis. Atunci argumenteaz pn cnd cellalt renun la propria poziie. n schimb, dup vreo dou zile vezi totui cum el digerase informaia pe care te strdui-sei s i-o strecori i se comport ca i cum ar fi fost de acord ntru totul, de la bun nceput. Aceasta a ajuns un subiect de glum pentru o ntreag echip. Totui, noi l respectm, cci trebuie spus c are o activitate debordant de-a dreptul. Dimineaa vine primul, toat ziua are numeroase ntlniri i edine i pleac acas seara trziu. Vizitele prin birouri le face n mare grab. Cnd i se prezint o problem, de ndat ia o decizie care adesea se dovedete a fi bun. De vreo dou-trei ori s-a cam pripit. Dac ar fi chibzuit ceva mai mult, erorile care ne-au costat mult ar fi fost evitate.
1 40
Nu este un tip ru, dar se enerveaz repede, fapt vizibil chiar i atunci cnd face eforturi s se stpneasc. Odat a bgat de seam c secretara i adusese alt dosar dect cel de care avea nevoie. Am vzut c literalmente nu mai putea respira de furie; dar cum erau de fa clieni, s-a stpnit i n-a spus nimic. Sunt zile cnd este att de grbit i nervos nct preferm s nu-i ieim n cale. n acele zile poate deveni odios de-a dreptul, face critici jignitoare. Nu tiu cum l suport soia lui. Dar poate c acas este mai calm. n orice caz, cu programul pe care l are, nu prea st pe acas. Nici n zueek-end nu se poate relaxa. mi amintesc c anul trecut ne aflam ntr-un loc de vis cu prilejul unui seminar rezidenial. n apropiere era i un teren de tenis. Ei bine, a nceput o partid de tenis cu directorul comercial de la export, dar ntr-att de nverunat, nct a fcut o ntindere muscular. S-ar fi zis c era n joc propria carier! Evident, ne suprasolicit i vrea ca noi toi s lucrm n acelai ritm cu el. Dar eu, unul, nu am chef s ajung la spital!
CE S-AR PUTEA SPUNE DESPRE PATRONUL LUI LUC? Venic grbit, ngrijorat, aflat parc ntr-o permanent alert, cu zile de lucru ce seamn unor curse contra cronometru, patronul lui Luc pare s se lupte cu timpul. Relaiile lui cu ceilali nu sunt deloc simple. Cci are tendina de a-i ntrerupe, de a-i dojeni cnd i se pare c nu sunt ndeajuns de operativi, cnd comit erori care-i ncurc planurile. S-ar putea spune c el i percepe pe ceilali ca fiind obstacole n cursa lui mpotriva timpului. Pe de alt parte, are un sim al competiiei nnscut, care se face simit fie cnd este vorba de o discuie n care s aib ctig de cauz, fie de o partid de tenis care nu are o miz important. Venic se simte n competiie, nu poate altfel, chiar i atunci cnd o atitudine mai ponderat i-ar servi mai bine. Aceast percepere a interlocutorilor si ca obstacole sau concureni face ca el s se afle adesea ntr-un soi de lupt cu ceilali. n fine, se pare c patronul lui Luc nu poate s nu i mobilizeze ntreaga energie cnd are de atins un obiectiv: s con
141
ving un client, s conduc o edin, s ajung la timp, ori s ctige o partid de tenis. Iar colaboratorii si sunt frapai de adnca implicare a acestuia n aciune. Lupta mpotriva timpului, a celorlali, mare implicare n aciune: patronul lui Luc are caracteristicile unui comportament de tip A. Comportamentul de Tip A Lupt mpotriva timpului: febril, preocupat s mearg totul mai repede, s fac ct mai multe ntr-un timp limitat, preocupat de exactitate, fa de ncetineala altora. Simul competiiei: i dorete s ctige" pn i n situaii de via anodine, n conversaie de pild, ori n sporturile practicate n timpul liber. Implicare n aciune: muncete enorm, pune suflet n tot ce face, iar activitile din timpul liber devin tot attea sarcini cu un scop bine determinat. Patronul lui Luc este o personalitate de Tip A, ndeajuns de bine conturat care, dac ar fi supus unor teste, nu ncape ndoial c ar intra n categoria Al, cu not maxim. Orice persoan poate fi clasat n funcie de o gradaie care ncepe de la Al: la o extrem se afl comportamentele de Tip A, iar la cealalt extrem comportamentele de Tip B5; opusul comportamentului de Tip A. Cei din B5 sunt calmi, chibzuiesc i lucreaz pe ndelete, i ascult cu atenie interlocutorul, rareori se simt presai de timp. Dac lum exemple de oameni politici (care exemple nu sunt neaprat exacte, cci mass-media ne nfieaz doar comportamentul public al oamenilor politici, nu i activitile lor cotidiene), am putea presupune c Alain Juppe este un Tip Al. Iar Raymond Barre vdete n public comportamente de Tip B5. Tabelul urmtor constituie o ncercare de a plasa cteva personaje celebre pe axa A-B:
COMPORTAMENTE
Louis de Funes
DE
TIP
COMPORTAMENTE
Bourvil
DE
TIP
142
Franois Lelord i Christophe Andr Gaston Lagaffe Averell Dalton Seor Olivera Colombo Mickey
De Mesmaeker Joe Dalton Generalul Alcazar Rock Hunter Donald
CUM PERCEPE TIPUL A LUMEA? Pentru Tipul A orice eveniment (fapt) din viaa cotidian constituie o provocare: cci el vrea s aib orice situaie sub control. Oricare ar fi acel eveniment, el i mobilizeaz de ndat toate forele, fie c este vorba de a discuta un contract nsemnat ori factura dat de proprietarul garajului su. Xe mobilizm cu toii cnd este n joc o miz important, numai c pentru Tipul A orice miz este important. O psiholog canadian, Ethel Roskies1, face urmtoarea comparaie pentru a rezuma aceast trstur de caracter: Pentru tipul A, orice conflict este un adevrat rzboi nuclear. Deviza Tipului A ar putea fi: Trebuie s controlez orice situaie sau Trebuie s izbndesc n tot ce ntreprind". S o ascultm pe Arielle, cincizeci i doi de ani, care lucreaz ca supraveghetoare ntr-un spital. Ca tot personalul de altfel, sunt ntr-o venica tensiune. Trebuie s m ocup de problemele administrative, de buget, s comand materiale, s ncerc s rezolv i acele probleme omeneti ce se ivesc n rndul echipei de infirmiere, s fac astfel nct rotaiile de personal s nu afecteze calitatea ngrijirilor medicale, s fiu atent la cererile medicilor i ale administraiei, care sunt uneori contradictorii. n fine, m mai ocup i de acele probleme ncurcate de plasament n urma unei spitalizri; zilele mele de lucru sunt interminabile, iar eu nu am nici mcar un minut pentru mine. M mpart ntre edine, vizite, munca administrativ, urgene i sunt venic ntr-o criz de timp. Alii n locul meu repede s-ar
1
E. Roskies, Stress Management and the Healthy Type A, New York, The Guilford Press, 1987.
143
simi descurajai, dar acest ritm este ca un drog pentru mine. Obinuiesc s fac dou lucruri deodat, scriu un raport n timp ce i ascult ce-mi spune cineva, sau parcurg coridoarele spitalului citind o not. i m-am deprins s fiu din ce n ce mai rapid. eful spitalului m-a poreclit Jornada alb". Totul este bine ct vreme eu simt c stpnesc situaia, dar n clipa n care sunt n ntrziere, sau cnd mi se pare c ceilali nu sunt ndeajuns de operativi, devin iritabil! Suport greu edinele care se prelungesc ct vreme mie nu-mi ies din minte toate cte am de fcut i atunci i ntrerup pe ceilali, fapt reproat de infirmiere. n orice caz, cele crora stilul meu de lucru li se pare infernal i cer transferul, nermnnd n spital prea mult. i aa este cel mai bine; cci n acest fel majoritatea echipei lucreaz n ritmul meu. ntotdeauna am funcionat" n felul acesta, dar soul meu este de prere c la vrsta mea ar trebui s m domolesc. Linite-te puin", mi spune el. E nostim! Mi-ar plcea s-l vd lucrnd ntr-un spital n care cea mai mic eroare de organizare poate avea consecine catastrofice. Adevrul este c seara m simt din ce n ce mai obosit i c dispoziia mea nu este dintre cele mai bune. Cred c nu mai am tonusul de acum civa ani. Soul meu spune c sunt prea stresat. Dar pentru mine stresul este chiar viaa mea! Cnd i definete starea de alert ca fiind un dopant" pentru ea, Arielle nu se nal. Pe de alt parte, ea are i alte trsturi comportamentale de tip A: face totul ntr-un timp alert, face mai multe lucruri odat, se impacienteaz uor, se implic total n ceea ce face. Nu ncape ndoial c eful ei trebuie s fie ncntat c are o asemenea colaboratoare. Dar ce credea Arielle? Ea i preuiete propria munc, dar realizeaz c se obosete din ce n ce mai mult. Cnd vine acas, istovit, soul ei este cel care i ndur proasta dispoziie. Nu cumva Arielle pretinde de la ea prea mult? Care din cei doi are dreptate: soul ei, care gsete c-i prea stresat, sau Arielle care consider c stresul este viaa ei? i apoi, ce este stresul?
144
Franois Lelord i Christophe Andr SCURT DIGRESIUNE DESPRE STRES
Stresul este o reacie fireasc a organismului nostru care survine ori de cte ori trebuie s facem un efort pentru a ne adapta unei situaii. De pild, cnd grbim pasul pentru a ajunge la timp la o ntlnire, avem o reacie de stres. In aceast reacie pot fi distinse trei elemente2: Componenta psihologic. Uitndu-ne la ceas noi am fcut o dubl evaluare; timpul care a mai rmas pn la ntlnire, distana pe care o mai avem de strbtut (cerinele mediului nconjurtor) i propria putin de a merge mai repede ori de a gsi un mijloc de transport mai rapid (posibilitile noastre). Dac distana ntre exigenele mediului nconjurtor i posibilitile noastre ni se pare prea mare (de pild n-au mai rmas dect zece minute pn la ora la care avem stabilit o ntlnire important, zece kilometri de strbtut i nici un taxi disponibil) reacia de stres va fi mai puternic i se va manifesta i pe plan fiziologic. Componenta fiziologic. n cazul de mai sus (exemplul cu ntlnirea), organismul nostru va secreta diferii hormoni, mai ales adrenalin. Adrenalina ne va accelera btile inimii i frecvena respiratorie, va face ca vasele sangvine ale pielii i viscerelor s se contracte pentru ca sngele s fie dirijat spre muchi i spre creier, va mri glicemia pentru ca muchilor notri s le poat fi uor furnizat glucoza disponibil. Toate aceste reacii fiziologice ne pregtesc n vederea unui efort fizic. Componenta comportamental. Vom grbi pasul ori vom ncepe s alergm chiar. Vedem cum reacia de stres este fireasc i util: ne pregtete n vederea adaptrii la o situaie dificil. i acum s ne imaginm aceeai situaie (ntlnirea), dar s zicem c de ast dat v aflai la volanul mainii, prins ntr-un ambuteiaj. Ei bine, aceeai reacie se va produce, v vei simi inima ntein
2
P. Legeron, Srress et approche cognirivo-comportementale, L'Encphale, (1993), 19, pp. 193-202.
145
du-i btile i muchii contractndu-se. Totui, dac v aflai n main, pregtirea pentru efort fizic este inutil, contracia muchilor nu va debloca circulaia. Dar s-a produs aceeai reacie de stres. De ce?
APEL LA EVOLUIE Reacia de stres vine din negura timpurilor. Prezent i la strmoii notri, primatele, aceast reacie a fost fasonat de selecia natural, pentru a ne ajuta s supravieuim ntr-un mediu primitiv. Pentru aceti strmoi ai notri principalele surse de stres erau conflictele cu vreun rival, fuga din faa unui prdtor sau catastrofele naturale, precum incendiile sau inundaiile. A face fa tuturor acestor situaii necesit un efort fizic considerabil, facilitat de chiar reacia de stres. Noi suntem descendenii celor ce au supravieuit, adic ai acelora care au alergat mai repede sau au lovit mai puternic, graie unei mai mari secreii de adrenalin. Azi ns, la citadini, mare parte a situaiilor de stres cu care ne confruntm nu necesit efort fizic nsemnat, precum fuga sau lupta. S treci un examen, s faci o bun impresie la interviul de angajare, s ncerci s repari un aparat stricat iat tot attea situaii n care efortul fizic este practic inutil. n aceste condiii, o parte a reaciei de stres este practic inadecvat. Totui, adrenalina i ruda ei noradrenalina acioneaz i asupra psihicului: amplific o stare de alert, diminueaz timpul de reacie, ceea ce poate fi util cnd eti pus n situaia de a face urgent un lucru ori de a face fa unui interlocutor dificil. S lum alt exemplu. S zicem c trebuie s facei o scurt expunere n faa unei asistene i s rspundei apoi la ntrebri. Dac nu suntei absolut deloc stresai (stpnii bine subiectul i apoi miza nici nu este prea mare), riscai s nu v mobilizai ndeajuns, s facei unele omisiuni din lips de atenie, iar rspunsurile la ntrebri s fie confuze. Nu vei atinge o performan prea mare dac reacia de stres este redus. Invers, dac
146
reacia de stres este mult prea puternic (nu stpnii subiectul, auditoriul este exigent, mizai enorm pe faptul ca lucrurile s ias bine), riscai s avei toate simptomele tracului (palpitaii, palme umede, spasme n gt), care reprezint de fapt componenta fiziologic a reaciei de stres; riscai s fii anxios, iar prin minte s v treac gnduri gen: Dac m blbi, este un dezastru" sau Au vzut cu toii c am trac". Pe plan comportamental, riscai s v blbii, s avei un lapsus", iar rspunsurile la ntrebri s sune jalnic. Altfel spus, o reacie de stres prea puternic v va afecta performana. Cum v putei nchipui, exist o reacie de stres intermediar: suntei uor tensionat, inima v bate ceva mai tare. La acest nivel de stres suntei complet mobilizai spre scopul care const n reuita expunerii. Raportul dintre calitatea performanei i intensitatea reaciei de stres poate fi reprezentat prin urmtoarea curb:
Performan
Stres optimal
Intensitatea reaciei de stres
Curba performan-stress Yerkes-Dodson Prin urmare, exist o zon de stres optim care v mobilizeaz cel mai bine pentru reuit (desigur, acest nivel depinde de tipul i de durata sarcinii pe care o avei de ndeplinit).
147
Aceast reacie de stres are i un pre energetic i se impune respectarea fazei de recuperare. Dup expunere, vei simi nevoia unei conversaii destinse sau a unei izolri pentru a recupera n linite. Dar dac reacia voastr de stres se prelungete sau se repet prea des, va aprea oboseala. Foarte bine, vei spune, dar Tipul A?
NTOARCERE LA TIPUL A Ei bine, reaciile de stres de Tipul A sunt mult mai prelungite i mai frecvente dect media. Deseori Tipul A nu respect faza de recuperare, ceea ce nu se va resimi ct vreme este tnr i n form. Dar, cu ct nainteaz n vrst, cu att el risc supranclzirea". Numeroase studii au avut ca obiect reaciile fiziologice ale Tipului A confruntat cu o situaie de un grad de stres moderat. i iat una: unor persoane de Tip A i Tip B li s-a propus un joc video n care s joace de fiecare dat mpotriva unui juctor de tipul opus. i atunci s-a constatat c la Tipul A frecvena cardiac, presiunea arterial i nivelul adrenalinei din snge erau mai mari dect la Tipul B. Iar n cazul Tipului A acestea creteau mai mult dac n timpul jocului adversarul se distra fcnd tot soiul de remarci ironice (Nu mai dormi! Spune!"). Ajuni la acest nivel de reacie la stres, cei de Tipul A au nceput s comit mai multe erori dect cei de Tipul B, iar performanele lor nu erau din cele mai bune3. Aceast experien arat c trebuie s se evite s fie supra-stresat un Tip A, cci se suprastreseaz ndeajuns de mult singur. Avantajele i riscurile de a fi un Tip A AVANTAJELE TIPULUI A RISCURILE TIPULUI A Implicat n aciune. Exces de implicare.
3
Experiment descris n L'Illusion psychosomatique, de R. Dantzer, Paris, Odile Jacob, 1989, pp. 201-202.
148
Productiv. Ambiios. Combativ.

i este greu s mai slbeasc" ritmul. Sacrificarea vieii familiale. Excesiv de conflictual. Antipatizat din pricina autoritarismului su. Pentru ceilali este descurajant. Probleme de sntate cauzate de un stres excesiv. Risc s
Apreciat pentru munca lui. Mobilizator. Energic.
Promovare rapid. Carier reuit.
stagneze din exces de implicare. Accident de carier ca urmare a unor conflicte, probleme de sntate sau conjugale.
Parcurgnd acest tabel vei nelege de ce am ales i Tipul A n aceast carte despre personalitile dificile. Tipul A poate fi dificil pentru ceilali, pentru colaboratorii lui, pentru familie, dar i pentru sine! Cci se surmeneaz, se suprastresea-z i risc probleme de sntate. Studii epidemiologice internaionale au urmrit comportamentului Tipului A de-a lungul mai multor ani. Rezultatele acestor studii concordau. - Riscul unor probleme coronariene (anghina pectoral i infarct) este dublu4 la tipul A, comparativ cu Tipul B. - Riscul este i mai mare n cazul celor ostili dintre cei de Tipul A i care se enerveaz cu uurin5. - Corelat cu ali factori de risc (tutun, colesterol, kilograme n exces, hipertensiune, sedentarism), factorul de risc cardiac sporete.
R. Rossenman et coll., Coronary Heart Disease in the Westem Collaborative Group Study. Final Follow-Up Experience of 8 1 / 2 Years", Journal of the American Psychological Association, 1975, 233, pp. 872-877. T.M. Dembrovski et coll., Antagonistic Hostility as a Predictor of Coronary Heart Disease in the Multiple Risk Factor Intervention Trial", Psychosomatic Medicine, 1989, 51, pp. 514-522.
149
Aceste probleme de sntate ale Tipului A au reinut aten-a unor prestigioase instituii nord-americane6. Angajaii lor e Tip A, fr ndoial c sunt operativi, dar n clipa n care or face un infarct, firma va fi afectat att n privina produc-vitii, ct i n ceea ce privete cheltuielile de sntate, cci ceti angajai sunt asigurai la companii private, iar preul sigurrilor i amenzile sunt pltite de firm. Respectivele ntinaii au deci tot interesul s depisteze Tipurile A i s le pro-un un program de gestiune a stresului i de reducere a al-3r factori de risc cardio-vascular. ilemente obinuite ale programelor e gestiune a stresului i scopul acestora
"EHNICA PROPUS i
Relaxarea
OBIECTIV
Atenuarea componentei fiziologice a reaciei de stres; deprinderea recuperrii n urma unui efort Diminuarea comportamentelor agresive
Antrenament n vederea comunicrii Analiza unora din convingerile Tipului A
S nvee s relativizeze i s se dezimplice
In beneficiul propriei snti Sporirea rezistenei la stres i diminuarea altor factori de risc ndemnul la: - un regim alimentar echilibrat cardio-vascular - renunarea la fumat - exerciii fizice regulate - desfurarea cu regularitate a anumitor activiti n aer liber.
6
Rapport 1993 du Burcau internaional du Travail, chap. 5, Le stress au travail", pp. 73-87, Geneva.
150
Programele ce pot fi propuse Tipului A sunt, deci, variate att n privina coninutului lor (n funcie de ingredientele utilizate), ct i n durata acestora (edine regulate timp de mai multe luni, stagiu rezidenial de cteva zile). Aceste programe pot fi practicate n edine individuale ori de grup. elul lor comun este acela de a ajuta o persoan de Tip A s-i fac un program personal de gestiune a stresului, s capete noi deprinderi durabile. S-1 ascultm pe Serge, patruzeci i trei de ani, care a decis s se supun unui program de gestiune a stresului propus chiar de firma la care lucra. De ctva vreme cel ce se ocup de problema resurselor umane era din ce n ce mai preocupat de chestiunea stresului la lucru. Angajaii firmei au un turn-over (randament) considerabil, ceea ce este indiciul unui stres excesiv. Directorul nostru financiar a avut un concediu de boal de mai multe luni din pricina unui infarct. Eu nsumi am migrene i am nghiit tot soiul de medicamente recomandate de mai muli medici fr vreun rezultat ns. De altfel, soia mi reproeaz c sunt din ce n ce mai iritabil, tensionat i trebuie s recunosc c acas m enervez de cele mai multe ori din pricina unor lucruri mrunte: dac fiica mea vorbete la telefon prea mult, dac fiul meu ntrzie la mas, eu izbucnesc ndat. n ultima vreme aveam insomnii i adesea soseam la birou obosit dup o noapte de nesomn. Directorul de resurse umane ne-a nmnat o not n care ne recomanda un cabinet care oferea consultan pe teme de tratare a stresului. Ideea mi-a prut bun i am acionat numaidect. Mai ales c programul pe care-l propunea era realist, adaptat unor oameni extrem de ocupai: timp de ase luni o edin individual de dou ore la fiecare cincisprezece zile, deci dousprezece edine, apoi timp de alte dou luni alte dou edine de rapel", lunar de ast dat, deci patrusprezece edine n total. Felul de a proceda al consultantului mi-a plcut de ndat: porneam de la situaii stresante concrete cu care m confruntasem n intervalul dintre edine i le analizam mpreun. Chiar de la prima edin, mi-a dat s completez nite chestionare despre: semnele mele de stres, felul meu de a comunica cu ceilali, cum m raportez la timp, propriul meu stil de via. i aceasta m-a ajutat s contientizez anumite lucruri: ceilali m enervau extrem de des, dar eu aveam tendin
151
i fie de a m stpni, de a nu strui, fie de a exploda. El mi-a expli-at c ambele atitudini constituiau factori de stres importani. Am nai realizat c erau muli ani de cnd nu-mi mai fcusem timp pen-ru nune, pentru micile mele dorine i plceri. Slujba i viaa defa-nilie mi ocupau ntreg timpul, exceptnd cele dou ore de tenis pe ptmn, dar pn i aceasta devenise stresant, cci m strduiam m menin la nivelul de acum zece ani, fr s izbutesc ns. n ine, i perfecionismul meu a ieit la iveal, perfecionism care m mpiedic s deleg unele atribuii, aa c programul meu este supra-ncrcat. n sptmnile ce au urmat am pus la punct un program iersonal de gestiune a stresului, centrat pe patru obiective: De cte ori m enerveaz ceilali, s ncerc s comunic cu i ntr-o manier ferm, nici inhibat, nici agresiv. Analiznd mpreun cu el situaiile de la lucru, am jucat apoi roluri n care el inea locul cte unuia dintre interlocutorii mei obinuii. Puin cte nifin, am deprins cum s fac critici, dar ntr-un mod mai eficient, xprimndu-mi deschis punctul de vedere i criticnd comportamen-ul, nu persoatia. nainte, cnd asistenta mea nu-mi aranja dosare-e n ordinea cuvenit, nu-i spuneam nimic de cele mai multe ori, :ci tiam c are multe de fcut i nu voiam s o stresez cu lucruri nrunte, pn cnd ntr-o zi explodam: Ce nseamn asta?! Nu ni-ai pus dosarele n ordine! Nu putei fi atent! Puin v pas de nunca mea!" Urmarea era c mie mi era ciud pe mine, ei i era :iud pe mine i toi erau stresai. Acum ns i spun: A prefera i mi aranjai n ordine dosarele. Cci altfel pierd o grmad de \imp." Dac vd c este deja stresat, mai adaug: tiu c avei multe treburi pe cap i aceasta este una n plus, dar este important pentru mine." S practic delegarea unor atribuii. ntotdeauna mi-a fost reu s las unele lucruri pe seama altora; aveam impresia c eu a rezolva mult mai bine totul, cci ei nu aveau suficient experien. Numai c n acest fel, timpul care mi rmne pentru reflexii, ca i pentru acele alte sarcini ce mi revin este mult mai scurt. Consultantul m-a ajutat s fac o list a acelor chestiuni care ar putea fi delegate, ceea ce m-a fcut s cuget la perfecionismul meu. Sporirea propriei rezistene la stres. De la prima edin, el mi-a artat cum m pot relaxa n doar cteva minute, slujindu-m
152
de respiraie. Dup un exerciiu susinut, am ajuns s m pot relaxa prin numai cteva respiraii i fac lucrul acesta de mai multe ori pe zi, atunci cnd simt tensiunea crescndu-mi, ntre dou telefoane, n timp ce atept la semafor i chiar n edine, inndu-mi, desigur, ochii deschii. Urmarea este c m simt mai puin istovit cnd ajung acas i mai puin iritabil. Iar migrenele mele s-au mai rrit. S reflectez asupra prioritilor. nc ne aflm n aceast faz a programului. Dar el m-a ajutat s realizez c, dei cariera primeaz pentru mine, este important i viaa pe care i-o organizezi n afara slujbei. Avansm cu pai mici pentru a vedea cum mi-a putea planifica timpul, astfel nct s am mai mult rgaz pentru mine i soia mea. Sunt extrem de mulumit de acest program. Pentru mine, noiunea aceasta de tratare a stresului evoc tizana, sau baia ntr-un pru, dar am realizat c nu era ctui de puin aa ceva! De fapt, este o adevrat ucenicie pentru a cpta alte deprinderi n viaa de zi cu zi. Serge ne nfieaz o experien reuit a programului de gestiune a stresului: a izbutit s comunice cu ceilali ntr-o manier mai puin stresant att pentru el, ct i pentru ei; stpnete i folosete relaxarea, i-a reevaluat prioritile, iar viaa profesional, ca i cea familial i ofer mai multe satisfacii. Serge, ajutat de consultant, a depit deci acel stadiu n care faci o list cu decizii pe care nu le respeci niciodat. Diverse studii au artat c n urma unui program bine conceput de tratare a stresului, reactivitatea Tipului A la stres se diminua. Fapt confirmat att de variaiile ritmului cardiac, ct i al tensiunii arteriale 7, ale persoanelor de Tipul A. Comportamentele de Tip A n filme i n literatur n nelegerea (1969) de Elia Kazan, Kirk Douglas joac rolul unui publicist stresat i ambiios, care n urma unui accident de main repune n chestiune tot ceea ce, pentru arivistul care era, primase.
D. Haaga et coli., Mode-Specific Impact of Relaxation Training for Hypertensive Man With Type A Behavior Pattern, Behavior Therapy, 1994, 25, pp. 209-223.
153
Remarcabilul film al lui Robert Wise Turnul ambiioilor (1954) descrie o lupt pentru putere ntre cinci conductori ai unei mari ntreprinderi de mobil pentru a-i succeda preedintelui recent decedat. William Holden vdete comportamentele unui super-Tip A i sfrete prin a birui. In apte mori la ordin (1975) de Jacques Rouffio, doctorul Berg (Gerard Depardieu) este un chirurg impacientat, autoritar, care face o chestiune de onoare din a opera ntr-un timp record i care posed acea iritabilitate i sim al replicii specifice Tipului Al. Din pcate, gustul pentru risc de care d dovad l aduce la discreia lui Charles Vanei, un Tip B viclean. Dup ce am vzut cam cum s-ar putea ajuta Tipul A, s vedem i ce ai putea face voi, cum v-ai putea comporta, mai cu seam n cazul n care acest Tip A nu are nici cea mai mic noiune de tratare a stresului.
CUM S NE PURTM CU UN TIP A Recomandabil * S fii punctuali i s-i artai c se poate bizui pe dumneavoastr Tipului A i displace s atepte, se nelinitete i devine iritabil dac este pus n aceast situaie. Prin urmare, dac avei de a face cu un Tip A nu ngreunai de la nceput situaia ntrziind! Dac realizai c nu vei izbuti s ajungei la ntlnire la timp, telefonai-i pentru a-i anuna acest lucru, precizai ora la care vei ajunge. Astfel el se va liniti de ndat, cci va regsi senzaia de a deine controlul asupra felului n care i folosete timpul: ateptndu-v, el i va ocupa timpul cu o alt activitate. Dar fii cu bgare de seam, respectai noul rgaz, nu v expunei unui alt risc de a-1 pune iar sub presiune, sosind mai trziu dect ai anunat; este preferabil s v anunai ntrzierea fcnd o ampl estimare a ei.
154
Amintii-v c Tipul A ncearc n permanen s controleze tot ce-1 nconjoar. Atta timp ct dorii s-i meninei o bun dispoziie, lsai-1 s cread c acest lucru i izbutete: facei ceea ce ai preconizat c vei face, evitai omisiunile i lipsa de atenie, altminteri relaiile voastre vor fi afectate. De cte ori ncearc s v impun punctul lui de vedere, susinei-1 pe al vostru! Laure este o tnr doctori. Ea ne povestete care sunt relaiile ei cu un patron de Tip A: La nceput, nici nu tiam cum s m port cu patronul meu. Cum activitatea de cercetare pe care acesta o desfoar este apreciabil, mi ddea i mie o mulime de lucruri de fcut: s citesc i s rezum o serie de articole, s sistematizez rezultatele echipei de cercetare pentru a redacta un articol, s-i prezint un proiect de cercetare pentru ca el s poat cuta finanare. Este un om hiperactiv, care muncete ntr-un ritm febril, i are tendina de a impune i celorlali acest ritm. Aa c mi ddea tot felul de sarcini. Timpul pe care l aveam la dispoziie pentru a le ndeplini era extrem de scurt i cum nu cutezam s obiectez, trebuia s lucrez zi i noapte. Prietenul meu era de prere c viaa mea devenise infernal. Mai mult, nu reueam s m achit de obligaii la timp, ceea ce pe patron l irita n cel mai nalt grad. Prietenul meu m-a sftuit s negociez termenele care mi erau impuse de el. Mi s-a prut ceva teribil de dificil: cum patronul nsui muncete enorm, nu prea ndrzneam s-i spunem c ne suprasolicit, i apoi, n ochii unei tinere cercettoare ca mine, el aprea ca fiind un tip autoritar i impresionant. i atunci, prietenul meu, care este agent comercial i este obinuit s negocieze cu clieni importani, dar persoane dificile adesea, mi-a propus s joc cu el respectiva scen. El juca rolul patronului, iritabil pe ct i-l descrisesem eu. Am repetat de mai multe ori i, la nceput, sfrisem prin a ceda. Prietenul meu mi-a explicat care erau greelile pe care le fceam negociind: i comunicam de ndat intervalul de timp care mi-ar fi fost necesar i care n orice caz era destul de scurt, m artam ferm la nceput, pentru ca atunci cnd el struia eu s cedez.
155
Dar acest mic antrenament m-a ajutat mult. Cnd patronul mi-a propus iar intervale de timp aberant de scurte, calm, privindu-l drept n fa, am nceput: Voi face acest lucru cu plcere, domnule, dar timpul mi se pare mult prea scurt." Apoi l-am lsat s vorbeasc, aa cum m nvase prietenul meu. Am izbutit s obin un termen de cincisprezece zile, termenul pe care l i voiam (dei ncepusem prin a-i cere trei sptmni). Cred c a fost surprins i, cu urmtoarea ocazie, a ncercat iar s-mi impun timpul care considera el c mi era necesar, dar m-am inut tare i de ast dat. Acum s-a obinuit i m ntreab chiar el ct timp consider c mi-ar fi necesar pentru o nou lucrare. Mai mult, simt c are mai mult consideraie pentru mine. Iar eu am realizat c a ti s nego-ciezi este unul din cele mai importante lucruri. Pcat c nu ne nva aceasta la coal. S-1 ajutai s relativizeze Tipul A are tendina de a dramatiza orice situaie ce presupune un obiectiv de atins. n acest caz Tipul A i poate declana o reacie de stres maxim, fr nici un fel de menajamente fa de propriul organism. ncercai deci s-1 facei s-i scoat nasul din ale lui i s realizeze c nu este totul chiar att de important. Gerard, cardiolog, avea un pacient, pe domnul M., un super-Tip A ce conducea o firm. Cnd domnul M. sosea la spital pentru o consultaie, l ghiceam dup zgomotul uilor trntite i dup paii ce se precipitau pe culoar. Nvlea n cabinetul meu, rou la fa, gfind, i ncercnd s-mi spun c pentru el era o chestiune de onoare s nu ntrzie niciodat, l-am explicat c aceast situaie constituia un bun exemplu asupra felului n care se comporta n via: mult prea mult stres! Am discutat mpreun despre aceasta i am ajuns la concluzia c: I) Mai bine ntrzie cinci-zece minute dect s ajung ntr-o asemenea stare! 2) Dac trebuia s alerge astfel, nseamn c avea tendina de a face estimri incorecte pentru c i supraaglomera ziua n care avea fixat consultaia. Ca toi cei de Tip A, i domnul M. are tendina de a-i umple timpul". Trebuia deci s nvee s fac estimri mai ample asupra timpului. L-am sftuit s anuleze mcar 10% din lucrurile pe care i le propusese s le fac ntr-o zi. Foar-
156
te bine, mi-a zis, dar dac nu le voi face la timp?" l-am cerut s-i consulte agenda, i s treac n revist tot ce ar fi necesitat un timp la fel de scurt ca cel pe care-l estimase el cafiindu-i suficient pentru a ajunge la cabinetul meu. A sfrit prin a recunoate c nu gndea n termeni de prioriti i c pentru el totul era important. Gerard lucrase la un centru cardiac de readaptare, aa c se deprinsese cu numeroi Tip A venii s-1 consulte dup un prim infarct. S-1 ajutai s descopere bucuriile adevratei destinderi Marie-Laure, o mam de patruzeci i trei de ani, are un so de Tip A care pn i n week-end i creeaz probleme: n timpul sptmnii, soul meu lucreaz enorm i este tensionat chiar i n week-end. Mai nti de toate, nu se poate mpiedica s nu-i planifice timpul: s se trezeasc la cutare or, de pild, s mearg cu bicicleta dou ore; i impune s fac tot felul de reparaii mrunte pe care vrea s le finalizeze nainte de cderea serii. Iar dac este deranjat de copii sau dac pe neateptate sosesc la noi prieteni, el se enerveaz, cci este distras de la activitile sale. Iar n vacane se ntmpl la fel: stabilete ce trebuie vizitat, este mereu cu ghidul n mn, iar dac nu respectm o etap pe care el o prevzuse, se supr. Copiii au sfrit prin a se revolta i, dup dou-trei crize n care toat lumea urla, soul meu i-a reconsiderat propriul comportament. A recunoscut la rece" c exagerase. i de atunci, de cte ori ncearc s ne impun propriul lui ritm, noi l ironizm un pic, iar el se potolete. ncetul cu ncetul am izbutit s l antrenez i n activiti ce nu aveau un obiectiv anume, s tragem o rait la ar de pild, sau s-lfac s petreac mai mult timp pe plaj, cnd suntem n vacane, numai c parc vd c o s vrea s ia lecii de schi nautic. Acest exemplu pune n lumin distincia dintre comportamentele de Tip A i ceea ce s-ar putea numi personaliti de Tip A. Exist persoane ce vdesc comportamente de Tip A doar sub presiunea mediului nconjurtor. Dar de ndat ce li se va ivi ocazia, ei se vor relaxa i vor schimba ritmul. In vacane sau n week-end-uri i vor gsi timp pentru a hoinri,
157
a citi din simpla plcere de a citi i, dac fac sport, nu vor nutri dorina de a ctiga cu orice pre. Dar alte persoane, precum soul lui Marie-Laure, i vor induce o stare de stres n orice mprejurare, cu orice ocazie. i vor planifica timpul i i vor fixa unele obiective chiar i n vacane. Aceste persoane pot fi calificate ca fiind personaliti de Tip A. Vedem deci c acei Tip A nu i fac prea multe probleme ct vreme mai au acea energie a tinereii, dar cnd vigoarea lor ncepe s se diminueze, propriul comportament devine epuizant pentru ei. In fine, comportamentul de tip A definete un mod de reacie n raport cu timpul i cu felul n care se svrete controlul asupra mediului nconjurtor. Deci poate fi asociat i altor personaliti dificile: Tipul A personalitate paranoic, Tipul A personalitate narcisic, Tipul A personalitate anxioas etc. Nerecomandabil S negociai cu el la cald" Firea Tipului A este competitiv. Cnd voi l contrazicei, el va ncerca de ndat s ctige" i discuia se poate lesne ncinge. Mai cu seam dac ncepei negocierea cnd el este stresat de altceva. S-1 ascultm pe Bernard, patronul unei curtorii, vorbindu-ne despre asociatul lui, un Tip A. Este important ca relaiile cu propriul asociat s fie bune, dar n acelai timp nu trebuie nici ca ascendentul lui asupra ta s fie prea mare. Henri i cu mine suntem oarecum complementari. El este extrem de atent la tot, vrea s controleze totul, de la nceput pn la sfrit, i se ocup de acele chestiuni care pe mine m plictisesc. Cum Henri este destul de autoritar i iritabil, eu m ocup ndeosebi de acel aspect uman al problemelor, de managementul ntreprinderii, lucru care m preocup mai mult. Dar nu-l prea pot controla. Deseori nu se poate mpiedica s nu intervin n locul meu sau s ia decizii fr s m consulte. La nceput, imediat ce aflam acest lucru, mergeam la el, m strduiam s-i dovedesc ct de mult greise i s
158
redefinesc atribuiile fiecruia dintre noi. El se aprindea, rmnea ferm pe poziii, iar discuia noastr se preschimba ntr-o sfad ntre surzi. ncetul cu ncetul mi-am dat seama cum trebuia s procedez. Profit de un moment n care suntem amndoi ceva mai destini, dup semnarea unui contract important de pild, i i spun ceva gen: Uite, sptmna trecut am aflat c ai decis aceasta fr s m consuli i pe mine. Dar poate c n-am precizat ndeajuns de limpede care dintre noi trebuia s o fac. i propun s relum acest subiect luni." Astfel are rgaz s reflecteze i, adesea, chiar el propune o regul care s mi convin, ca i cum el ar fi avut aceast idee de la bun nceput. De fapt, ncetul cu ncetul, l-am determinat s fac aproape tot ce vreau eu, abordndu-l ntr-un moment potrivit i l-sndu-i timp s-i nsueasc respectiva decizie. Cu aceast finee n a-1 nelege pe cellalt, nu este deloc surprinztor c Bernard este un bun manager. S v lsai antrenai n competiii inutile Cei de Tip A vdesc adesea o manie iritant, cci vor s izbndeasc mereu, s aib mereu ctig de cauz. La un dineu de pild, vor ca cea mai reuit glum s fie spus de ei, s aib ei ultimul cuvnt, dar se ntmpl s i arunce un cuvnt de spirit oarecum jignitor, cci pentru ei acest dineu este un soi de competiie. Nu v lsai antrenai n acest joc ale crui reguli sunt impuse de ei: mai mult, din lips de antrenament, riscai s pierdei. Mai bine amuzai-v, atrgndu-le atenia c iar se cred ntr-o situaie de competiie. Evitai, de asemenea, s acceptai acele mize care i motiveaz mai mult dect pe voi: s v bat la tenis, s alerge mai mult ca voi, s schieze mai repede, s v bat la ah. Mai cu seam dac competiia v displace, nu-i lsai s v impun un climat stresant. S dramatizai conflictele cu el Tipul A este iritabil i irascibil adesea. Dar dac nu este atins de alte tulburri de personalitate, furia sa se poate stinge pe ct de repede s-a ivit. Pentru acest Tip A, mnia este o
159
emoie fireasc a vieii, ca i tristeea sau bucuria. n schimb dac dumneavoastr avei o fire mai calm i nu v ieii prea repede din rbdri, mnia poate avea pentru voi o cu totul alt semnificaie: cnd v nfuriai, acesta este un eveniment grav, excepional, deseori semnul unei rupturi definitive. Eroarea este s credei c pentru Tipul A, furia are acelai sens ca pentru voi. Dar nu, fii ateni la aceti Tip A, mai ales dac v este patron; nu dramatizai o rbufnire a acestuia. S o ascultm din nou pe Laure vorbindu-ne despre patronul ei: ntreg spitalul s-a obinuit cu accesele de mnie ale patronului. Cnd am asistat ntia oar la un astfel de acces, am fost bulversat. Supraveghetoarea spitalului tocmai l ntiinase c nu putuse obine un post suplimentar de infirmier, promis totui de administraie de mai bine de un an. Chipul patronului s-a colorat ntr-un rou aprins i a explodat acuzndu-o c era vina ei i c nu susine cauza spitalului nostru. Eu eram revoltat: toat lumea tia c supraveghetoarea era extrem de devotat i c nu avea nici cea mai nuc vin dac alte spitale, al cror personal era mai mic dect al nostru, erau pe lista de prioriti. Gseam c patronul era nedrept, grosolan i c rbufnirea lui nu era deloc justificat. Dar cel mai tare m-a surprins reacia supraveghetoarei; l privea numai, perfect calm, apoi cnd el a sfrit ce avea de zis, ea l-a ntrebat dac putea pleca. A prsit ncperea, iar el prea uor descumpnit. A doua zi, la vizit, am vzut c i vorbeau ca i cnd nu s-ar fi ntmplat nimic. Ea l cunoate de vreo zece ani i tie c atunci cnd are acele ieiri de mnie nu folosete la nimic s l contrazic. Aa c ateapt numai s-i treac furia i asta trece ntr-adevr. Dar eu nu tiu dac a putea reaciona cu acelai calm. Poate c nu, ntr-adevr, cci nimeni nu-i obligat s suporte la nesfrit accese de furie nejustificate. ntr-o zi n care dispoziia patronului este bun, supraveghetoarea ar putea aborda deschis problema rbufnirilor acestuia. Dac acest patron este un autentic Tip A este posibil s i contientizeze i acest defect s fac un efort pentru a se controla. n schimb, dac
1 60
are i trsturi narcisice sau paranoice, va fi greu ca el s neleag punctul de vedere al celuilalt. Cum s ne purtm cu tipul A Recomandabil S fii punctuali i dovedii-i c se poate bizui pe dumneavoastr. De cte ori ncearc s v impun punctul lui de vedere, susinei-1 pe al vostru. S-1 ajutai s relativizeze. S-1 ajutai s descopere bucuriile adevratei destinderi.
Nerecomandabil S negociai cu el la cald". S v lsai antrenai n competiii inutile. S dramatizai conflictele cu el. Dac un Tip A v este ef: ctigai-i respectul prin operativitatea voastr, dar nu-1 lsai s v impun ritmul lui. Dac un Tip A v este so/soie: pentru a evita dispariia lui/ei prematur, ndemnai-l(o) la o igien de via. Dac Tipul A v este coleg sau colaborator: ncercai s-1 domolii nainte de a claca sau de a v lua locul.
161
Avei comportament de Tip A?
ADEVRAT
1. Nici chiar n inactivitatea. vacane nu suport
FALS
2. Adesea ceilali m enerveaz, pentru c nu se mic ndeajuns de repede. 3. Apropiaii se plng de faptul c a lucra prea mult. 4. Am un foarte acut sim al competiiei. 5. Am tendina de a-mi suprancarc timpul. 6. Mnnc prea repede. 7. Nu mi place s atept. 8. Cnd lucrez la ceva, m gndesc deja la ce voi face mai apoi. 9. Am mai mult energie dect marea mas. 10. De multe ori m simt presat de timp.
VIII
Personalitile depresive
Nu mi-ar plcea s fac parte dintr-un club care s m accepte ca membru."
GROUCHO MARX
ata nu a fost niciodat ceea ce se cheam un om vesel, ne povestete Madeleine. Mi-a rmas clar ntiprit n minte o amintire de pe vremea cnd trebuia s fi avut vreo ase ani. mi fceam siesta ntr-un fotoliu i, deodat, m-am trezit. Tata era aezat lng mine i m privea. Dar prea trist i copleit, nu avea ctui de puin aerul unui tat fericit. Expresia lui m-a nucit ntr-att nct, fr s tiu de ce, am nceput s plng. El m-a luat imediat n brae pentru a m liniti. Dup muli ani, i-am povestit asta, i amintea foarte bine i el scena. i mi-a explicat c, v-zndu-m dormind, att de mititic i lipsit de aprare, a nceput s se gndeasc la greutile ce m ateptau, la toate primejdiile ce m pndeau n viitor i mpotriva crora el nu m putea apra i c de aceea se ntristase. Era tipic pentru tatl meu: el vedea ntotdeauna latura sumbr a lucrurilor. i privete fiica dormind, dar n loc s se bucure c are o feti adorabil, el se gndete la toate ameninrile ce o pndesc n viitor. i mi amintesc c atunci cnd ne mutam, faptul de a ne afla ntr-o cas nou i excita pe fraii mei i pe mama, care umblau din-tr-o camer n alta, n timp ce tata, cu un aer sumbru, parcurgea i
el ncperile constatnd toate neajunsurile noii locuine, chiar i cea mai mic fisur n tavan, i atunci ncepea s-ifac tot soiul de griji i se linitea doar cnd totul era reparat. Acest sim pentru detaliu trebuie s-ifi servit n profesia lui: lucra la direciunea de proiectare. Sunt convins c remarca de ndat i cea mai mic imperfeciune n proiectul de construcie al unui pod sau al unei bretele de autostrad. Tata rdea att de rar nct, cnd se ntmpla, remarcau cu toii. Rdea numai cnd se uita la filme vechi, cu Charlie Chaplin sau cu Stan i Bran. Cred c n faa ecranului, a unei lumi fictive, simea n fine c se putea lsa n voia lucrurilor, c se putea destinde. Mama era cea care se ocupa de week-end-uri, cci n afara slujbei lui, tata nu avea nici o iniiativ. Mama propunea s facem anumite plimbri, s vizitm muzee, iar tata se lsa antrenat. El muncea enorm, deseori aducndu-i acas dosarele. Prea venic obosit iar cnd voia s se odihneasc se aeza n fotoliul lui i rmnea cu privirea aintit n gol cu acelai aer trist. Mama mi spunea c atunci cnd erau invitai de prieteni, tata fcea impresie bun, zmbea, ddea dovad de mult umor. Iar ceilali erau impresionai de aerul lui serios i de reputaia lui de om care muncete mult. Dar acele vizite l plictiseau teribil i erau ca un soi de obligaie pentru el. La civa ani de la moartea lui (a avut un cancer de pancreas), fcnd puin rnduial printre hrtii i acte, am dat i de jurnalul lui. Am ezitat nti, mai apoi ns l-am citit, din dorina de a ncerca s-mi cunosc mai bine tatl. Descria evenimente obinuite din viaa de zi cu zi, dar mai cu seam reprourile pe care i le fcea pentru c n-ar fi fcut sau zis cutare sau cutare lucru. De pild: Trebuia s-ifi spus lui Dupont s se ocupe mai mult de dosarul Ma-chin." sau Am avut o explicaie prea dur cu X. i s-a cam suprat. Ar fi trebuit s fiu mai diplomat. Nu sunt la nlimea sarcinii ce mi-a fost ncredinat." sau Nu m ocup ndeajuns de copii, n-am s fiu niciodat un tat bun." Pe cnd eu l consideram un tat bun, autoritar, dar lsndu-ne i o anumit libertate, iar fraii mei mi mprtesc prerea. Din punct de vedere profesional, era preuit de toi cei ce lucraser cu el.
164
CE S-AR PUTEA SPUNE DESPRE TATL MEDELEINEI? Pesimismul de care d dovad tatl Madeleinei este constant: n diverse situaii, el percepe ntotdeauna doar posibilele primejdii, fie c este vorba de fetia lui, de o cas nou sau de un nou dosar. Dispoziia lui obinuit este ntunecat, cum o i arat expresia sa trist i posomort. Nu pare s se bucure de via: nu caut acele activiti agreabile, poate pentru c nimic nu i pare agreabil. Aceast dificultate n a resimi plcerea este numit de psihiatri anhedonie i poate fi ntlnit i n cazul depresiilor. n fine, din lectura jurnalului su aflm c frecvent el ncearc sentimente de culpabilitate i de auto-depreciere. Acest ttic este foarte vrednic, scrupulos i duce o via auster. Nu este prea sociabil, compania celorlali l obosete i aceasta pentru c el trebuie s se fi considerat a nu fi un interlocutor la nlime. Tatl Madeleinei pare s fi avut toat viaa aceste caracteristici. Deci nu este vorba de o depresie tranzitorie, ci de o personalitate depresiv. Personalitatea depresiv Pesimism: n orice situaie s-ar afla, vede doar latura sumbr a acesteia, posibilele riscuri, supraevalueaz aspectul negativ minimalizndu-1 pe cel pozitiv. Dispoziie trist: este trist i posac de obicei, chiar i atunci cnd lipsesc evenimentele neplcute care s justifice aceast dispoziie. Anhedonie: nu prea resimte plcerea, nici n cazul unor activiti ori situaii considerate n mod obinuit ca fiind agreabile (week-end-uri, evenimente fericite). Autodepreciere: nu se simte la nlime", nutrete sentimente de inaptitudine ori de culpabilitate (chiar i atunci cnd ceilali l apreciaz). Acestea sunt caracteristicile pe care le regsim de obicei la personalitile depresive, dar nu este obligatoriu ca tabloul s
Personalitile depresive 65
fie complet pentru fiecare caz n parte. Ca multe alte personaliti depresive, tatl Madeleinei este altruist i scrupulos, lucreaz enorm, este preocupat s fac totul bine, manifest grij fa de ceilali, fa de propriul anturaj profesional i familial. Acest tip de personalitate depresiv reprezint o variant numit de psihiatri Typus Melancholicus1. Dar exist i alte tipuri de personaliti depresive, mai puin dinamice, care se simt lesne ostenite i care sunt mai puin preocupate de ceilali2.
CUM PERCEPE TATL MADELEINEI LUMEA? Mai nti de toate, s-ar putea spune c el nu vede viaa n roz. i nici nu are o prea bun prere despre propria persoan (dei este un tat i un funcionar respectat). i, firete, nu are ctui de puin ncredere n viitor, pe care-1 percepe ca fiind amenintor pentru el i pentru cei apropiai lui. Despre el s-ar putea spune c are o tripl viziune negativ: - Viziune negativ asupra propriei persoane: Nu sunt la nlime." - Viziune negativ asupra lumii: Lumea este dur i nedreapt." - Viziune negativ asupra viitorului: Pe mine i pe cei dragi nu ne ateapt lucruri bune n viitor." Aceast tripl viziune negativ asupra propriei persoane, a lumii i asupra viitorului este numit triada depresiv. Psihiatrul american A.T. Beck3 a observat-o la persoanele suferind de o depresie puternic. Dar aceast triad depresiv poate fi regsit i la personalitile depresive, la o intensitate variabil. S o ascultm pe Sabine, care este asistent ntr-o farmacie i are o personalitate depresiv.
1 2
H. Tellenbach, La Melancolie, Paris, PUF, 1979. K.A. Philips et coli., A Review of the Depressive Personality", American Journal of Psychiatry (1990), 147, pp. 830-837. A.T. Beck et coli., Cognitive Therapy of Depression, N.Y., The Guilford Press, 1979.
166
ntotdeauna viaa mi-a prut complicat. Totui, obiectiv vorbind, am ceea ce s-ar putea numi o via fericit: am o slujb, un so care m iubete, doi copii reuii. Numai c eu m simt vulnerabil. Mi se pare c de-abia, de-abia reuesc s fac fa tuturor situaiilor. M cam plictisete munca pe care o fac i, cu studiile de farmacie, a fi putut lucra n industria farmaceutic. Dar mi se prea c nu voi fi niciodat n stare s joc jocul competiiei, mult prea dur pentru mine, care sunt mult prea sensibil. Cnd soul meu mi povestete cte se petrec la biroul la care lucreaz, mi spun c am procedat bine. A fi putut avea propria mea farmacie, ceea ce mi-ar fi dat impresia c lucrez pentru mine. Dar m nspimnta gndul unui mprumut ce ar fi trebuit rambursat de-a lungul mai multor ani. Nu eram deloc sigur c m-afi descurcat atta vreme. Ce s-ar fi ntmplat dac ntr-o diminea nu m-a mai fi simit n stare s continuu? Copiilor le merge bine, in la mine, dar mie mi se pare c nu i iubesc ndeajuns. Sunt zile cnd parc totul m apas, cnd pn i prezena lor o percep ca pe o povar, o responsabilitate pe care de-abia m simt n stare s mi-o asum. Dar dac stau s m gndesc bine, ntotdeauna am fcut fa, am dus la bun sfrit tot ce am ntreprins, dar aceasta tot nu m face s m simt mai bine, tot nu capt vreun strop de ncredere n mine. Uneori mi se pare c mi-am ratat viaa fr s pot spune ns de ce. M gndesc c, pe undeva, m ateptam s fiu mai fericit. Nici mcar nu ncerc s mai ies, s-mi ntlnesc prietenii, sau chiar s m aez n faa pianului, pe care l adoram cnd eram copil. Soul meu este exact opusul meu: gndete pozitiv, este extrem de energic, are toate calitile pentru a m suporta. Uneori pesimismul meu i faptul c nu am niciodat vreun proiect agreabil l enerveaz, i atunci mi spune c semn mamei mele. Culmea e c are dreptate! Sabine descrie bine acest sentiment al unei viei dificile", n care totul este trud i care pricinuiete mult suferin personalitilor depresive. Sentimentul de vulnerabilitate, faptul c se simte mai slab dect ceilali o mpiedic s se lanseze n proiecte profesionale. Sabine nu are nici mcar iniiativa unor activiti agreabile. Personalitile depresive nu
Personalitile 7
depresive 16
prea mai caut n mod cu totul spontan plcerea, fie pentru c efortul iniial le nspimnt, fie pentru c, n virtutea pesimismului lor, nu se ateapt la nimic bun, fie pentru c, ne-maiputnd ncerca plcerea, ele nici n-o mai pot anticipa. Dac le vei propune o activitate atractiv, o ieire, un spectacol de pild, de cele mai multe ori vor prefera s rmn acas".
PERSONALITATEA DEPRESIV, PERSONALITATE SAU MALADIE? Unele forme cronice de depresie de intensitate medie sunt desemnate de psihiatri sub numele de distimie. Potrivit DSM IV, clasificarea Asociaiei Psihiatrice Americane, sindromul depresiv trebuie s dureze cel puin doi ani pentru a fi calificat drept distimie. n cazul persoanelor ce sufer de distimie, riscul unui episod depresiv major, ntr-un anumit moment al vieii, este sporit. Potrivit studiilor, distimia afecteaz ntre 3 i 5% persoane de-a lungul unei viei; ca i n cazul depresiei, de dou ori mai multe femei dect brbai. Cum jumtate din numrul disti-miilor ncep naintea vrstei de douzeci i cinci de ani i pot apoi dura orict, de cele mai multe ori pot fi cu greu distinse de o tulburare de personalitate. Pe de alt parte, multe persoane suferind de alte tulburri de personalitate (ndeosebi cele dependente, evitante), sufer i de distimie, fr s se poat ns preciza dac sindromul depresiv a favorizat apariia tulburrii de personalitate, ori dac eecurile provocate de aceste tulburri au condus la apariia distimiei4. Distincia dintre diferitele forme de distimie i ceea ce alte clasificri desemneaz drept personaliti depresive fac obiectul unei dezbateri vii ntre specialiti. Aceast dezbatere con4
H. Peron-Magnan, A. Galinowski La personalite depressive", in La Depression. tudes, Paris, Masson, 1990, pp. 106-115.
168
tinu s fie alimentat de noi i noi studii i depete obiectul unui manual ce se vrea practic5. O idee de nsemntate capital: tratamentele medicamentoase i psihoterapiile eficiente n depresia obinuit" se pot vdi eficiente i n cazul distimiilor i ale personalitilor depresive, sub alte forme ns. Iat de ce unul din sfaturile pe care le dm personalitilor depresive este de a se adresa unui specialist.
DE UNDE MI SE TRAGE ASTA, DOCTORE? Sabine face aluzie la mama ei, constatnd c i seamn mult. Ce ar trebui spus referitor la acest lucru? Cum exist dovezi indiscutabile asupra rolului pe care l joac ereditatea ntr-o depresie, este posibil ca acelai lucru s fie valabil i n cazul personalitilor depresive, ca forme atenuate, dar permanente ale depresiei. De altfel de multe ori n anturajul familial al personalitilor depresive gsim un numr anormal de mare de rude, mai mult sau mai puin ndeprtate, care au avut episoade depresive majore6. Dar nici rolul jucat de educaie nu trebuie subestimat. n cazul Sabinei, se poate bnui c imaginea unei mame depresive, obosite, reticente fa de orice proiect agreabil, i-a oferit un model pe care, incontient, ea continu s-1 imite n acele situaii obinuite cu care se confrunt o mam i o soie. Probabil c tot ceea ce ntr-o educaie contribuie la a-1 face pe copil s aib o proast imagine despre sine, sporete riscul ca acesta s dezvolte o personalitate depresiv, mai cu seam dac este deja predispus biologic. Acele educaii tradiionale n care copilului i sunt impuse idealuri de perfeciune, pe care el nu este n stare s le ating, i pot induce sentimente de in5
D.N. Klein, G.A. Miller, Depressive Personality in Non-Clinical Subjects", American Journal of Psychiatry (1993), 150, pp. 1718-1724. D.N. Klein, Depressive Personality: Reability, Validity and Relation to Dysthymia", /. Abnorm Psychology (1990), 99, pp. 412-421.
Personalitile depresive 69
suficien i de culpabilitate, care vor favoriza dezvoltarea unei personaliti depresive. Iat mrturia lui Thibaud, treizeci i unu de ani, de profesie notar i care este n terapie. Am fost crescut n ideea c nu meritam s fiu fericit. Tata era agricultor i muncea pe brnci, fr nici un rgaz; nu tia ce-i tihna, venic i se prea c este n pragul ruinei, aa c nu contenea s-i fac tot felul de griji. E adevrat c a trecut prin momente dificile i c a resimit din plin criza agricol. Eu i fraii mei am primit o educaie cretin strict, centrat pe acel aspect sobru al cretinismului. Eram cu toii nite pctoi i nu trebuia s ne ias din minte c Iisus i dduse viaa pentru rscumprarea greelilor noastre i c Dumnezeu ne vede i cnd suntem singuri. V putei imagina care era efectul asupra unui copil ca mine, destul de impresionabil i nu prea sigur pe el. Din fericire, n instituia religioas n care mi-am fcut mai apoi studiile secundare, atmosfera care domnea era alta, mai voioas, mai optimist dect cea de acas. n acea perioad ncepusem s vd i ali oameni, s fiu primit n familiile unora din prietenii mei i mi-am dat seama c poi fi cretin i n altfel, fr s fii sumbru. De un lucru ns n-am scpat: nu este nevoie de prea mult ca s am un sentiment de culp i m nvinuiesc adesea c a fi egoist, c m gndesc numai la mine. (Tocmai de aceasta m acuza mama mereu.) Totui, prietenii mei m apreciaz, iar soia mea mi spune c, dimpotriv, tendina de a m pune n locul celuilalt, de a nu mi apra propriul punct de vedere este cam mare. Este adevrat c atunci cnd este vorba s te afirmi, s ceri ceva, eu unul prefer s stau deoparte, ca i cum acestea ar fi acte egoiste". Acum, viaa mea este ceva mai plcut, dar nu toate problemele mele au fost rezolvate: cnd mi se d o veste bun ori cnd aflu de un eveniment plcut i am un moment de voioie, de fericire, imediat m gndesc c mi se va ntmpla ceva ru, ca i cum orice bucurie ar trebui s fie pedepsit" printr-un necaz. i am impresia c nu merit fericirea i cred c aceast concepie despre via am motenit-o de la prinii mei, crora, srmanii, li se prea c procedeaz cum trebuie. Thibaud realizeaz c felul n care percepe viaa i fericirea este rodul unei educaii mult prea stricte i culpabilizan-
1 70
te. Ceea ce nu-1 mpiedic ns s-i pstreze toate reflexele" de culpabilitate. Contrar a ceea ce se crede adesea, nu se poate obine o ameliorare prin simpla contientizare. Unele personaliti depresive pot cuta la nesfrit toate cauzele vechi i educative ale strii lor actuale, fr a izbuti ns s depeasc aceast stare Contientizarea este o etap util adesea, dar rareori suficient.
SUNT NDREPTITE PERSONALITILE DEPRESLVE S FIE PESIMISTE N PRIVINA AJUTORULUI PE CARE L-AR PUTEA PRIMI? De multe ori, personalitile depresive resping ideea de a consulta un specialist i aceasta din mai multe motive. Opt motive pentru care personalitile depresive refuz orice tratament medical ori psihologic 1. Starea n care se afl nu este considerat o maladie, ci o simpl chestiune de caracter". 2. Ct vreme fac fa propriilor obligaii profesionale i familiale i i fac datoria", nu vd vreun motiv imperios pentru care ar cuta o soluie problemei lor. 3. Personalitile depresive cred n puterea voinei". Firete nu se simt bine, dar gndesc c, dac se zglie" un pic, dovedesc voin i c le va fi mult mai bine. Aceast convingere le este mprtit i de anturajul care i emite sfaturi de acest gen. 4. Ele cred c medicina ori psihologia nu le pot ajuta cu nimic, c propriul caz este deosebit i c n-ar servi la nimic s se destinuie. 5. i mai cred c medicamentele nu ajut la nimic, c sunt droguri de care riti s devii dependent i c nu trateaz adevrata cauz" a problemei. 6. ntr-adevr, s-au deprins s se simt ru, nct nici nu i pot imagina cum ar fi s se simt bine, aa c nu au cum s-i doreasc acest lucru.
1 171
7. Socotindu-se a fi rezistente la ru", i reconsider prerea asupra propriei persoane, ceea ce nu cadreaz deloc cu faptul de a consulta un specialist. 8. Uneori ns, problemele lor le ofer i unele compensaii: atenia sporit a propriului anturaj, mijloace de presiune pentru a-i culpabiliza pe copii pentru c nu mai trec s le vad etc. Depresia netratat are un pre uman i economic chiar considerabil, i ndjduim c un surplus de informaii va face ca un mai mare numr de persoane s apeleze la un ajutor calificat, ndemnate de multe ori i de anturaj. Medicina i psihologia nu ofer soluii miracol, ci remedii adesea eficiente, cum sunt psihoterapiile i medicamentele.
PSIHOTERAPIILE Ct privete psihoterapiile, tabloul este vast i lor le este consacrat ultimul capitol al acestei cri. n materie de depresie, psihoterapiile mbrac trei forme principale: Psihoterapiile de orientare psihanalitic i propun s ajute pacientul s contientizeze acele blocaje", pn atunci incontiente, care l mpiedic s resimt plcerea. Nu este vorba de o simpl explicaie, ci de o contientizare a acestor ma-canisme incontiente, inclusiv cnd ele se manifest n relaia dintre pacient i terapeut (transferul"). Psihoterapia de orientare psihanalitic trebuie s fie adaptat problemelor specifice personalitii depresive. Este preferabil ca terapeutul s fie interactiv i s vorbeasc (pacientul nu va suporta tcerile prelungite, pe care le va considera semn de respingere i de dezinteresare fa de propria persoan, neinteresant, dup cum crede el) i s nu ovie s abordeze cu pacientul chiar problemele imediate ale vieii cotidiene, n cazul unei recidive depresive intense, care necesit o me-dicaie antidepresiv, terapeutul trebuie s se adreseze de ndat unui medic.
172
Terapiile cognitive, de dat mai recent, au fost special elaborate pentru tratarea depresiei. Pentru a simplifica, aceste terapii consider depresia ca fiind legat de anomalii n prelucrarea de ctre pacient a informaiei. Obiectivul este acela de a-1 ajuta pe pacient s-i reconsidere propria viziune pesimist asupra lumii i a propriei persoane. Terapeutul intervine chestionndu-i pacientul n manier sarcastic, pentru a-1 face s reflecteze singur la propriile convingeri depresive. Aceste terapii prezint avantajul de a fi fost testate" de studii riguroase, care au artat c succesul lor era similar celui repurtat de cele mai bune antidepresive7. O a treia form de terapie, terapia interpersonal izvort din psihologia Eului, a avut rezultate echivalente sau chiar superioare terapiei cognitive n cazul depresiei8. Dar despre aceasta vom vorbi ceva mai ncolo.
I MEDICAMENTELE? Noi, autorii acestei cri, suntem amndoi psihoterapeui i avem convingerea c i cuvntul poate vindeca. Dar trebuie s recunoatem c am ntlnit numeroase personaliti depresive care de ani de zile urmaser diferite psihoterapii, bine dirijate de terapeui competeni, i care, totui, continuau s se loveasc de aceleai probleme, pn n ziua n care un medic inspirat le-a prescris antidepresivul potrivit. S ascultm lungul periplu al Helenei, patruzeci i doi de ani, jurnalist. nc din adolescen mi-am dat seama c aveam mult mai multe probleme psihologice dect alii. M simeam mai fragil dect
S. M. Sotsky et coll., Patient Predictors of Response to Psychotherapy and Pharmacotherapy: Findings in the NIMH Treatment of Depression Collaborative Research Program", American Journal of Psychiatry, 1991,148, pp. 997-1008. M.M. Weisman, G.M. Klerman. Interpersonal Psychotherapy for Depression", in M.D. Beitman, G.H. Klerman, Integrating Pharmacotherapy and Psychotherapy, Washington D.C, American Psychiatric Press, 1991, pp. 379-394.
173
prietenele mele, o uoar decepie era ndeajuns ca s m fac s vd totul n negru. Cnd eram ntr-un grup, pe cnd prietenele mele plvrgeau ore n ir amuzndu-se, de cele mai multe ori mie mi se ntmpla s nu tiu ce s zic. Mi-am dus la bun sfrit studiile, dar naintea fiecrui examen aveam sentimentul c nu voi reui, c era mult prea greu pentru mine. De fapt clipele mele linitite erau foarte puine, exceptnd poate cele n care eram singur, linitit i cnd nimeni nu-mi cerea s fac cine tie ce treab. M-am mritat cu primul biat care s-a artat interesat de mine, de team ca nu cumva s fie i idtimul. Pentru mine soul meu este un bine i un ru. Un ru pentru c mi aduce mereu n faa ochilor acea imagine de fragilitate i de neputin, el m dojenete spunnd c vd totul n negru, c nu m zgli" ndeajuns, c dac ar fi dup mine ar trebui s nu mai vedem pe nimeni. i este i un bine pentru c este un brbat sigur i drz, pe care m pot bizui ntotdeauna, i acesta este un sentiment linititor, pentru cineva care nu se ncrede n forele proprii. Ca multe alte prietene de-ale mele, care n acea vreme se supusesem unor psihoterapii, am vrut s ncerc i eu, creznd c problemele mele vor fi, poate, soluionate dac le voi nelege cauza. i atunci am nceput o psihanaliz. M-am trezit ntins pe un divan, avnd n spatele meu un analist care nu scotea nici un cu-vinel. i aceasta era cumplit de angoasant, pentru cineva care i aa nu prea tia ce s zic. n cele din urm, cu preul unui efort uria, am izbutit s-i vorbesc de viaa mea, de copilria mea, de propria-mi tristee. Dar analistul tot nu zicea nimic. M simeam desconsiderat i respins cu desvrire i i-am spus-o. Aici m-a ntrebat dac mi se mai ntmplase s m simt n felul acela. Eu m-am rentors la amintirile mele, iar el a reczut n tcerea lui. Dup ase luni am renunat. Cred c avea propriul su mod de a proceda, care poate c le era pe plac altora, dar care pentru o persoan care se temea s nu fie neinteresant i respins i se prea mult prea dur. Una dintre prietenele mele mi-a recomandat pe altcineva, o femeie psihanalist, care practica un fel de terapie fa n fa. De data aceasta lucrurile au mers mult mai bine, cci ea reaciona la ceea ce i spuneam, eu i vorbeam de copilria mea, de relaia cu prinii, dar dac era nevoie i puteam i cere sfatul ntr-o problem urgent. Aceast femeie m-a ajutat enorm. Am cptat puin
174
ncredere n mine. Deja faptul c o vedeam preocupndu-se cu adevrat de mine mi-a dat sentimentul unei anume valori proprii. Am contientizat i acel gen de antrenament pentru culpabilitate la care m supusese mama, depresiv i ea. Terapia a ncetat, de comun acord, dup patru ani, mai nti pentru c eram ntr-o form mai bun i apoi pentru c ncepuse s se instaleze o anumit monotonie. Dup aceti patru ani de terapie m simeam ceva mai bine, dar n relaiile cu ceilali, mai ales, continuam s m izbesc de aceleai probleme: aveam aceeai impresie de a nu fi la fel de bine" ca interlocutorii mei i c trebuia s muncesc de dou ori mai mult ca ei pentru a duce o via normal. Atunci mi-a czut n mini un articol, l-am citit, i apoi am consultat un psihiatru ce practica terapii cognitive. Era cu totul diferit de terapia precedent. Porneam de la evenimente din viaa de zi cu zi, iar el m fcea s-i spun toate gndurile sumbre ce mi trecuser prin minte n acel moment. Adic, ceea ce el numea discursul meu interior". Apoi analizam mpreun aceste gnduri devalorizante, iar el m ajuta s le repun n discuie. Era o terapie mai scurt, prevzut a dura ase luni, cte o edin pe sptmn. Graie acestei terapii cptasem unele gnduri pozitive. Cnd m ncercau iar gnduri triste gen sunt mai puin bine ca ceilali" sau nu voi reui niciodat", mi era mult mai uor s le relativizez. Ajunsesem chiar s vorbesc cu mai mult siguran. Aceste dou terapii m ajutaser, chiar dac faptul de a tri n cotidian m costa nc destul cazn. Iarna trecut ns, ncepusem s m simt cu adevrat deprimat. Vedeam iar totul n negru. Medicul de familie a sfrit prin a m convinge s ncerc un antidepresiv. Am acceptat cu mult reticen, cci gndeam c problemele sunt mult prea profunde i c nu o pastilu le putea rezolva. Ei bine, a fost o adevrat revoluie! La nceput n-am simit nimic deosebit, dar cu timpul m trezeam cu mai mult antren i dup o lun m simeam n plin form! nelegei-m bine, nu era o ntoarcere la o stare anterioar depresiei, m simeam ntr-o form n care nu mai fusesem niciodat nainte. Fceam totul cu mai mult antren, nu m mai simeam att de des istovit, iar cnd eram n societate nu mai resimeam acea stinghereal dinainte; mereu
175
aveam cte ceva de zis! Toi cei din jur au fost frapai de schimbarea mea, de aceast ameliorare. Cnd dup ase luni, medicul mi-a propus ncetarea tratamentului am fost destul de reticent, dar m-am supus. La nceput n-am simit mare diferen, dar dup cteva sptmni, revenisem la ceea ce eu numeam stare cenuie. Dei nu mi-a fost prea uor, l-am rugat s-mi prescrie din nou acel antidepresiv. Apoi m-am aflat din nou n acea form excelent. n aceti trei ani din urm, de cte ori nu mai luam antidepresive, n numai cteva luni m aflam iar n starea mea obinuit. Am consultat i ali medici, psihiatri, profesori. n cele din urm am acceptat ideea c probabil voi continua acest tratament pentru tot restul vieii, aa cum un hipertensiv trebuie s ia n permanen medicamente pentru tensiune. Acum nis mi spun c numai cnd iau antidepresivul am o stare normal i c pot profita ca toi ceilali de via. Evident, mi se spune c nu este ceva normal, natural, dar la urma urmei nici ochelarii nu sunt ceva natural i, totui, miopii nu sunt lsai ntr-a lor lume neclar doar pentru atta lucru. Nu este vina mea c m-am nscut cu o dispoziie reglat la trist". Iar dac un iticdicamcnt mi poate reda o viziune normal asupra lucrurilor nu vd de ce m-a da n lturi. Dac mi s-ar fi spus toate acestea acum zece ani, a fi fost de-a dreptul ngrozit! Soluia tuturor problemelor tale s stea ntr-o pilul! Dar de atunci am strbtut drum lung, iar viaa mea este mult mai plcut. Am citat aceast lung mrturisire pentru c i afl un corespondent n povestea multor altor persoane: sunt cazuri cnd un antidepresiv poate ajuta colosal de mult o personalitate depresiv i ar fi pcat s nu se ncerce. Trebuie totui amintit c efectul antidepresivului apare dup cteva sptmni. Pe de alt parte, nu exist nc un examen de laborator graie cruia s se poat preciza care ar fi antidepresivul potrivit pentru fiecare persoan n parte. Prin urmare, este necesar s accepi faptul c se poate ntmpla ca nici primul i nici al doilea, poate, antidepresiv ncercat s nu fie cel mai bun, dar lsai-i cteva luni medicului nostru pentru a-1 gsi pe cel nimerit.
176
Francois Lelord i Christophe Andr
Personalitile depresive n filme i n literatur Salavin, personajul lui Georges Duhamel, cu a sa tendin spre autodevalorizare i culpabilitate constituie un bun exemplu de personalitate depresiv (care posed i unele trsturi obsesinale) i care, de altminteri, va sfri prin a-i sacrifica viaa. Cesare Pavese, n al su Jurnal, dovedete o tristee i o stim de sine redus, ce evoc o personalitate depresiv, marcat i de eecuri sentimentale. Unii eroi ai scriitorului Franqois Nourissier, cu refleciile lor amare asupra propriilor insuficiene i a rutii lumii, seamn unor personaliti depresive, mai ales n Sfritul sau n Stpnul casei. n filmul lui Bertrand Tavernier, Toate dimineile din lume, Jean Pierre Marielle joac rolul unui compozitor din secolul al XVII-lea, care triete ntr-o izolare desvrit, posac i nchis n el i care i refuz orice plcere, att siei ct i propriului anturaj. Moartea soiei sale pe care o adora 1-a copleit, dar o asemenea struin n austeritate te face s te gndeti c propria personalitate l predispune la un doliu att de prelungit.
CUM S NE PURTM CU PERSONALITILE DEPRESIVE Recomandabil S le atragei prin ntrebri atenia asupra laturii pozitive a oricrei situaii n orice situaie, o personalitate depresiv vede numai aspectul negativ al acesteia. Pentru ea, sticla este mereu pe jumtate goal". Adeline, douzeci i apte de ani, documentarist la o firm cu profil mecanic, tocmai a fost promovat ntr-un post de supraveghere tehnologic. i referitor la acest lucru ea spune: O s fie mai stre-sant", N-am s m descurc", La firma aceasta supravegherea tehnologic nu este ctui de puin organizat".
Personalitile 7
depresive 17
Firete c este foarte mare tentaia de a-i spune Adelinei: Tu vezi mereu totul n negru!", Nu te mai plnge!". Numai c remarci de felul acesta nu-i vor face bine. Ea va avea sentimentul de a nu fi neleas sau de a fi respins, ceea ce i va accentua viziunea depresiv asupra vieii. In schimb, faptul de a-i reaminti sub form de ntrebare aspectele pozitive ale situaiei, recunoscndu-i totui punctul de vedere, poate c o va face s capete alt viziune, ceva mai echilibrat. De pild: Sigur c o s fie mai stresant, mai ales la nceput, dar nu va fi i mult mai interesant?", De ce crezi c nu o s te descurci? Oare nu spui aceasta de fiecare dat i de regul reueti totui s te descurci?", Nu este bine organizat supravegherea? Dar aceasta nseamn c tu ai o adevrat responsabilitate." Esenialul este s nu o contrazicei fi, ci s-i atragei atenia asupra sticlei pe jumtate plin". Ii putei reaminti i unele situaii mai vechi n care a avut aceeai viziune pesimist asupra situaiei i a propriei persoane, viziune care n cele din urm nu s-a confirmat. S le antrenai n activiti agreabile care s fie pe msura lor Deseori, personalitile depresive au tendina de a respinge acele ocazii care le-ar putea procura plcere. Acest refuz se datoreaz mai multor factori: oboseal, teama de a nu fi la nlimea situaiei, atitudine culpabilizat fa de plcere i mai ales teama c situaia nu va fi tocmai plcut pentru ele. In faa unei personaliti depresive dou atitudini extreme trebuie evitate: - Fie de a o lsa n pace, de a nu-i mai propune nimic. La urma urmei nu are dect s fac ce vrea." Aceast atitudine va face ca personalitatea depresiv s fie ntrit n negativismul ei. - Fie de a ncerca s-i impunei activiti sau situaii care-i depesc puterile. Catherine, douzeci i opt de ani, ne vorbete despre prinii ei. n vacane lucrurile nu merg prea bine ntre prinii mei! Mama este depresiv, nu are chef s fac mare lucru, ar sta toat ziua n-
178
tins pe un ezlong, citind ori uitndu-se la televizor. Tata ns este un tip tare energic, care vrea cu orice pre ca mama s ias din amoreala ei. Rezultatul este c o oblig s mearg la plaj, chiar atunci cnd ea nu are nici un chef, ori s-l nsoeasc n plimbri pe biciclet, invit prietenii la cin, cci i place s vad mult lume. Dup o sptmn n care este supus la un astfel de regim, mama clachea-z, plnge, iar vacana este compromis. Ar fi bine ca tatl Catherinei s ncerce s neleag mai bine punctul de vedere al soiei sale. Ar putea-o lsa n pace mcar o zi din dou de pild, iar restul timpului s-i propun activiti mai puin febrile, avnd grij s-i exprime dorina sub forma unei cereri empatice i nu a unui ordin. De pild: tii, a vrea tare mult s facem o plimbare mpreun. tiu c este un efort pentru tine, dar eu cred c ar fi o ocazie bun pentru amndoi." Nu subestimm dificultatea de a rmne att de calm, de pozitiv i nelegtor n faa unei personaliti cu adevrat depresive. S v artai consideraia n mod adecvat Deseori se ntmpl ca personalitile depresive s aib o proast prere despre ele nsele, fapt ce le ntreine tristeea. Afeciunea i consideraia noastr, cu condiia ns de a fi sincere, sunt cele mai bune medicamente pentru personalitile depresive. Zi de zi, o uoar remarc pozitiv la ceea ce a spus ori a fcut personalitatea depresiv i va mai alimenta puin stima de sine, fr chiar ca ea s i dea seama. Dar pentru a fi mai eficient i convingtor, elogiul vostru trebuie s fie extrem de precis i centrat pe un comportament, nu pe persoan. De pild: dac asistentei noastre depresive i spunei: Suntei o foarte bun colaboratoare" ea se va gndi c: - fie nu i-ai sesizat insuficienele, - fie c i le-ai sesizat, dar ncercai s o consolai, tocmai pentru c o considerai o persoan jalnic. Dac n schimb i spunei: Gsesc c v-ai ocupat foarte bine de povestea ntlnirii ratate cu X", ea va fi mult mai dispus s accepte acest parial elogiu, bazat pe un fapt precis.
Personalitile 9
depresive 17
S le ndemnai s consulte un specialist Acest sfat vine s ntregeasc informaiile din paginile anterioare despre tratamentele ce pot fi administrate personalitilor depresive. Aceast tulburare a personalitii (sau maladie dac se are n vedere distimia) se nscrie n rndul celor ce pot beneficia cel mai mult de progresele nregistrate n materie de medicamente i psihoterapii. Ar fi deci pcat s nu se caute ajutor, s nu se ncerce remedii ce ar putea fi eficiente. i aici, de cele mai multe ori, este nevoie de timp i de diplomaie pentru a determina o persoan s consulte un specialist. Dac aceasta refuz s vad un psi", propunei-i atunci s consulte un medic generalist, ceea ce-i va displace mai puin. Un medic generalist o poate convinge fie s ncerce un tratament antidepresiv, fie s consulte un psihiatru. Nerecomandabil S le spunei s se zglie" Zglie-te puin!", Dac vrei, poi!", Adun-te!", iat sfaturi care au fost date personalitilor depresive de milioane de ori, de cnd exist omenirea. i continu s fie repetate, tocmai pentru c sunt ineficiente. Chiar dac va asculta ndemnul, personalitatea depresiv se va simi respins, neneleas i desconsiderat. S li se fac moral N-ai deloc voin", Prea te lai n voia lucrurilor", Nu-i bine c vezi totul n negru", Nu tii ct trag eu de mine". Aceste remarci sunt tot attea medicamente nerecomandabile. Credei c dac am fi liberi s alegem, am fi optat cineva pentru o personalitate depresiv? Evident c nu. O atitudine moralizatoare i culpabilizant este tot att de potrivit ca i faptul de a-i reproa unui miop c vede totul n cea sau unei persoane ce i-a scrntit glezna c chioapt. E chiar ru, cci multe personaliti depresive se simt vinovate pentru faptul c sunt aa cum sunt; e deci inutil s le facem s se simt i mai vinovate.
180
S v lsai tri n marasmul personalitii depresive Fr voia lor, personalitile depresive par s ne invite s le mprtim viziunea asupra lumii i felul de a tri. Vzn-du-le aa de triste, tu nsui te ntristezi i sfreti prin a te simi uor vinovat pentru c nu le mprteti nelinitea. Dar dac nu-i vei ajuta bruscndu-i, cu att mai puin i vei ajuta alturndu-li-te lor n tristee. Respectai-v nevoia de libertate i antren, chiar dac frecventarea unei personaliti depresive v poate face s le uitai. Jacques, treizeci i doi ani, cstorit cu Marianne, o personalitate depresiv, ne povestete. La nceputul csniciei eram mereu la pnd, atent la cele mai mici fluctuaii n dispoziia sufleteasc a Mariannei, gata oricnd s o mngi, s o linitesc. ncetul cu ncetul nu mi-am mai ntlnit prietenii, cci Marianne nu se simea n largul ei n lume. n week-end-uri mi plcea s cltoresc, dar plecrile mele o angoasau, aa c duminicile rmneam acas cu ea. Dup o vreme m simeam att de frustrat i de ferecat n stilul acesta de via, nct am consultat un psihiatru. Acesta m-a fcut s realizez c nu mi ajutam deloc soia cednd la toate dorinele ei. Aa c i-am propus iar Mariannei s ieim, s ne ntlnim cu prietenii sau s voiajm n week-end-uri. La nceput a continuat s refuze; i atunci, spre marea ei surpriz, ieeam singur. Am avut cteva explicaii n care i-am spus c nelegeam c nu avea mereu chef s ias i c i respectam trebuinele, dar c pretindeam s le respecte i ea pe ale mele. Dup o perioad de ostilitate n care sttea mbufnat (i aici psihiatrul meu m-a ajutat s relativizez) a sfrit prin a se pregti s m nsoeasc. De atunci lucrurile merg mult mai bine ntre noi, o dat pe lun n week-end voiajm, iar cnd mi ntlnesc prietenii, Marianne m nsoete. Acum am de gnd s ncerc s o conving s consulte i ea un psihiatru. Dac unul dintre apropiaii votri are o personalitate depresiv, sfatul nostru (ndemnai-1 s consulte un specialist") v poate fi util. ntr-adevr, sfaturile unui specialist v pot ajuta s-i facei fa, ca n cazul Iui Jacques. Un psihiatru v poate ajuta s contientizai c propriul nostru comportament favorizeaz n mod involuntar atitudinea depresiv a celuilalt. El
181
v va da sfaturi i la situaiile cotidiene, concrete, cu care v confruntai. In fine, el v va sftui cum s-1 facei pe cellalt s consulte un specialist, ceea ce, o repetm, ne pare util n cazul unei personaliti depresive. Cum s ne purtm cu o personalitate depresiv Recomandabil S i se atrag atenia prin ntrebri asupra laturii pozitive a oricrei situaii. S fie antrenat n activiti agreabile, care s fie pe msura sa. S i se arate consideraia ntr-un mod adecvat. S fie ndemnat s consulte un specialist. Nerecomandabil S i se spun s se zglie". S i se fac moral. S v lsai tri n marasmul ei. Dac v este patron: verificai periodic sntatea firmei voastre. Dac v este so/soie: ndemnai-l(o) s citeasc acest capitol. Dac v este coleg sau colaborator: complimentai-1 de cte ori gndete pozitiv.
182
Avei trsturi de personalitate depresiv?
ADEVRAT FALS
1. Iubesc viaa mai puin dect ceilali. 2. Cteodat mi doresc s nu m fi nscut. 3. Mi se reproeaz adesea c vd lucrurile n negru. 4. Mi s-a ntmplat s nu ncerc nici o bucurie n mprejurri totui fericite. 5. Cteodat mi se pare c a fi o povar pentru cei apropiai. 6. Nu este nevoie de prea mult ca s m simt vinovat. 7. Am tendina de a tot medita la greelile din trecut. 8. De multe ori m simt infe-rior(oar) celorlali. 9. Deseori m simt obosit() i fr vlag. 10. mi amn toate activitile din timpul liber pentru atunci cnd voi dispune de mai mult timp i de mijloace.
183
Personalitile dependente
Singur: ntr-o companie suprtoare."
AMBROSE BIERCE
unt o persoan hipersociabil, ne spune Philippe, patruzeci i apte de ani, contabil. i aceasta este problema mea de fond: am mult prea mult nevoie de ceilali. Este o nevoie pe care am resimit-o dintotdeauna: mi amintesc prea bine de primii mei ani de coal, cnd m ncerca o team vecin cu panica la gndul de a fi exclus din grupurile de joac sau de a nu fi ales n echipele de sport. Eram gata s accept cele mai proaste roluri, cele mai proaste locuri: s fiu de pild portar sau funda la fotbal, n vreme ce toat lumea voia s fie centru nainta pentru a nscrie goluri, s o fac pe indianul sau pe trdtorul, pe cnd ceilali i disputau roluri de cow-boy fr fric i fr prihan. Strategia mea m fcea s fiu destul de apreciat i de cutat i m simeam tare mndru cnd liderii colii m recrutau n tabra lor i atunci nu m ntrecea nimeni n devotament... n fond eram un companion nu prea sigur pe sine: i mi dau seama c nu eram niciodat eu cel ce venea cu idei ori cel ce avea iniiative. Cci mi-ar fi fost o team cumplit ca acestea s nu fie respinse ori criticate i o dat cu ele i eu... Nu a fi cutezat niciodat s-mi contrazic camarazii, aa se face c la un moment dat ajunsesem s fac cele mai mari tmpenii, ntr-un an n care frecventam un grup al crui lider era plin de idei. Prdasem o cas ai crei proprietari erau n vacan, la liceu furasem echipamentele de sport i mul-
184
te alte asemenea isprvi mai fcusem... Luat de val, nu m mai puteam retrage n faa celorlali, eram nndt prea incitat s fac parte dintr-un grup att de temerar". Iar cnd am fost prini, prinii i profesorii mei au crezut c nnebunisem. Nu prea eram genul care s se comporte astfel, ca un mic delincvent, ci mai degrab genul care spune Sru-mna"femeilor... Dar n-am recunoscut niciodat c m lsasem antrenat, cum voiau ei s m fac s zic, ca s nu fiu exmatriculat din liceu. Adevrul este c nu am ctui de puin ncredere n mine. A priori am sentimentul c ceilali mi sunt superiori, c ideile lor sunt mai bune, opiunile lor mult mai justificate ... i c este interesul meu s-i urmez i s profit de calitile i de iniiativele lor. n privina oamenilor, n-am nici un fel de recul. Dar, dup o vreme, se ntmpl s mi dau seama c m-am nelat n privina lor. Ceea ce m face s m simt cumplit de amrt, oricum ns, nu le spun nimic deschis, n fa, cci nu sunt prea sigur de judecata mea. Sunt o persoan loial. Am nevoie s fiu nconjurat de prieteni i de oameni care m cunosc bine i care tiu c m apreciaz. De regul, sunt bine primit de ceilali, cci sunt altruist, gata oricnd s fac un serviciu. Iar la lucru, colegii mei cam profit de asta, cci i-au dat seama c, dac erau binevoitori, puteau obine aproape tot ce doreau de la mine. Dar trebuie s recunosc c i ei mi sunt de mare ajutor: de multe ori ezit, sunt nehotrt i le cer sfatul frecvent. M panicheaz gndul erorii i al eecului. Cred c nu am luat niciodat o decizie fr s fi cerut mai nti prerea tuturor celor din jurul meu. i dac m gndesc bine, n viaa mea, multe decizii pe care ar fi trebuit s le iau au fost luate de alii... Cnd eram mic mama m-a nscris la un club de fotbal, dei la nceput nu eram prea entuziasmat; mai apoi ns m-am dovedit un bun juctor, disciplinat, iar antrenorii m apreciau mult. Tata a fost cel ce mi-a ales meseria; la ndemnul lui am fcut, ca i el de altfel, studii de contabilitate. Eu m-afi vzut mai degrab om de litere, dar aveam sentimentul c tata tia mult mai bine ce mi se potrivea i ce nu i unde a fi gsit de lucru... Tnr fiind, plceam fetelor; am o nfiare plcut, sunt sociabil, sportiv, discret, sunt un bun asculttor, nu judec niciodat pe nimeni. Am avut ceva prietene, dar am locuit cu prinii pn tr
Personalitile dependente 5
185
ziu: era mai practic, m nelegeam bine cu ei, erau buni sftuitori, mai ales mama, cu care vorbeam ndelung despre fetele cu care ieeam... Numai c rareori eu eram cel ce le alegea, mai degrab ele m alegeau pe mine. De altfel, mi era greu s pun capt unei aventuri chiar i atunci cnd era limpede c acea relaie era o eroare pentru amndoi. M ntrebam mereu dac nu cumva eram pe punctul de a face o tmpenie. i atunci nu mi plcea s rmn, ntre dou flirturi, singur. Simeam nevoia s trec de la o partener la alta, aceasta m ajuta. Dac m gndesc bine n-am stat niciodat singur. De fapt, eram fcut pentru viaa de cuplu. n orice caz, este ceea ce mi explica actuala mea soie, care mi-a neles extrem de repede personalitatea. La nceput nu m prea atrgea, avea civa ani mai mult ca mine, nu prea era genul meu nici fizic; era destul de autoritar; fusesem uor impresionat de ea, cci era mult mai diplomat ca mine. ..Ea a fcut toi paii spre mine... De fapt, suntem complementari, iar relaia noastr merge destul de bine. Soia mea este foarte sigur pe ea, exigent, uor tioas chiar. i nu tocmai flexibil; eu ns sunt mult mai conciliant, mai sociabil, mai suplu. Recunosc c las pe seama ei toate deciziile privind casa, vacanele, educaia copiilor... Am pstrat legtura cu mult lume, cu toate c am o via de familie. Simt nevoia s am mereu civa prieteni apropiai, crora s le pot cere sfatul; i am o ncredere absolut n ei. Am pstrat legtura cu foarte muli prieteni mai vechi, soia mea mi reproeaz, uneori, c sunt un colecionar de relaii". Sunt oameni care nu se ndur s arunce nimic, ei bine, eu nu pot s prsesc pe nimeni, s renun la nimeni! Sunt n stare s le transmit uneori urri de sntate i celor pe care nu i-am vzut de douzeci de ani i pe care este foarte posibil nici s nu-i mai vd vreodat. Aa sunt eu; m implic afectiv, investesc mult n relaiile cu ceilali; iar cnd o relaie nceteaz, mi se pare c se sfrm ceva din mine. Cteodat gndul c un eveniment se poate derula fr mine m angoaseaz: dac se strng toi prietenii de pild, iar eu nu sunt invitat, sau dac are loc o ntlnire de lucru la firm, iar eu nu sunt anunat, m nelinitete la culme. Este ca o team permanent de a nu fi lsat la marginea drumului... Aceeai veche team copilreasc de a nu fi exclus i de a rmne ncet-ncet singur.
186
Uneori mi-este tare ciud pe firea aceasta a mea. i mi dau seama cte ocazii am ratat din cauza felului meu de a fi. De pild, mi pare ru c nu am fcut o facultate de litere sau c nici mcar nu am aprofundat studiile de contabilitate. Numai c nu m simeam prea bine n respectiva coal i nu izbuteam s mi fac prieteni apropiai. i apoi, soia mea voia s ne cstorim i s avem ct mai repede un copil, tocmai din cauza vrstei ei. Dar, la urma urmei, este destul de bine i aa. Mi-ar fi schimbat oare viaa o diplom n plus?
CE S-AR PUTEA SPUNE DESPRE PHILIPPE? De-a lungul istorisirii sale, Philippe insist mult asupra nevoii sale imperioase de a fi acceptat de ceilali, de a-i avea locul n grupuri, chiar dac acestea nu corespund n ntregime propriilor lui valori ori ateptri. Pentru a fi integrat ntr-un grup, Philippe este gata s fac multe compromisuri: se supune, fr s clipeasc, ndemnului celorlali, se abine s i exprime orice dezacord, accept s fac, fr crcnire, tot ce alii refuz... Cci ceea ce l mpinge pe Philippe spre ceilali, nu este numai dorina de a stabili o legtur, ci mai ales teama de a fi singur. Pentru el, singurtatea i vulnerabilitatea sunt sinonime. Philippe se teme c nu este n stare s aleag singur, s ia singur deciziile corecte: de unde i tendina de a cuta iar i iar asigurri naintea oricrei decizii i, n fond, de a evita pe ct posibil s aib iniiative. Este ncredinat c ceilali dein competena de care el este privat. Viaa lui depinde enorm de ceilali. Lsnd alegerea pe seama partenerilor lui, Philippe i las pe acetia s-i cldeasc viaa, supunndu-se astfel unui stil de via care nu l satisface cu adevrat... Personalitatea dependent Nevoia de a fi ajutat i susinut de ceilali: - este reticent cnd este vorba s ia singur decizii;
1 187
- de multe ori i las pe ceilali s ia n numele ei decizii importante; - prefer s-i urmeze pe ceilali dect s vin cu unele iniiative; - nu-i place s fie singur, ori s fac singur unele lucruri; Teama de a nu strica relaiile cu ceilali: - pentru a fi pe placul celorlali, spune mereu da"; - este extrem de afectat i anxioas atunci cnd este criticat i dezaprobat; - accept munci puin gratificante, pentru a se face plcut celorlali; - rupturile o tulbur teribil. Personalitatea lui Philippe l va face s treac sistematic prin trei faze n relaiile sale cu persoane ori grupuri: - O prim faz de agare, n care el se cznete s fie acceptat. - O faz de dependen, n care s-a asigurat de sprijinul celorlali i de faptul c acetia vor decide pentru el; este un soi de faz de echilibru, n care simbioza dintre el i ceilali l satisface pe deplin. - O faz de vulnerabilitate, n care i contientizeaz extrema dependen de cellalt i n care ncepe s se team de ceea ce s-ar putea ntmpla dac relaia ar nceta ori s-ar rci. Persoanele care au trsturi patologice de dependen ajung n scurt vreme n aceast faz, de care vom vorbi ceva mai ncolo.
CUM PERCEPE PHILIPPE LUMEA? Dou convingeri adnc nrdcinate caracterizeaz personalitatea dependent: prima este c nu poi face nimic singur, iar a doua este c ceilali sunt mai puternici ca tine i c, dac sunt binevoitori, te pot ajuta. Esenial este deci s ncerci s le capei sprijinul, s te agi ct poi de bine de ei.
188
Astfel, subiectul dependent va cuta s vad n ce anume l-ar putea ajuta i sprijini persoanele din anturajul su. Ideea pe care acesta i-o va face despre sine i despre capacitile sale va trece, nainte de toate, prin acea imagine pe care i-au transmis-o ceilali. Accept totul de la ceilali, cci ai o nevoie vital de ei i nu ntreprinde nimic singur, cci nu eti n stare" ne spunea cndva un pacient, ncercnd s explice mesajele pe care credea el c le primise de la prinii lui... Dependentul este ncredinat c nu poate fi dect companion, sacagiu", cum spun sportivii pentru a-1 desemna pe acel coechipier care se sacrific pentru a pune n valoare un altul mai bun ca el; dar nu este chiar un sacrificiu gratuit, cci victoria liderului i induce o anume securitate coechipierului din umbr... Este ceea ce ne descrie Georges, agent comercial, treizeci i trei de ani. Dintotdeauna am fost abonat" la rolurile secundare. Cnd eram copil, mi plcea s mi nchipui c sunt n pielea cte unui personaj din literatur ori din filme, dar nu n cea a eroului ci numai n cea a servitorului: micul John mai degrab dect Robin Hood, cpitanul Haddock dect Tintin, Robin mai mult dect Batman. S trieti aceleai peripeii ca eroii, fr s ai asupra ta, ns, povara iniiativelor. Acum, dei l-am demontat i mi-este foarte clar, mecanismul continu s funcioneze: am tendina de a refuza mereu acele sarcini de serviciu care ar face s m evideniez, s fiu expus, prea izolat ntr-un cuvnt. Numai ntr-o echip m simt ntr-adevr bine, ori ntr-un tandem cu o persoan experimentat, care s mi spun clar ce s fac...
SUNTEM DEPENDENI CU TOII?

Dependena face parte chiar din natura uman. Fiina uman se nate ntr-o stare de dependen total: se reproduce n stare larvar este ceea ce se cheam neotemie i nc din primele clipe de via, supravieuirea ei depinde exclusiv de propriul anturaj, i nu numai n ceea ce privete supravieuirea fizic, ci i dezvoltarea psihologic.
189
Prin urmare, dialectica dependen - autonomie st n chiar inima psihismului uman. Oamenii au realizat, destul de devreme, c un anume grad de dependen poate constitui un mijloc de a se apra. n Biblie, Ecleziastul rostete aceste cuvinte, care ar putea constitui deviza personalitilor dependente: Este mai bine s fie doi dect unul singur... Vai de cel singur, cnd cade: cci nu este nimeni s-1 ridice." Se tie c echilibrul unui individ depinde adesea de propria lui putin de a juca pe dou registre, de a putea dovedi att autonomie, ct i dependen, n funcie de context... i dac incapacitatea de a fi autonom constituie un handicap, vom vedea ceva mai ncolo c i incapacitatea de a accepta un anume grad de dependen pe care psihiatrii l numesc regresie nu este ctui de puin semn de sntate psihic. In aceast privin, muli cercettori au lansat teze captivante. Nu ncape ndoial c una dintre cele mai remarcabile este cea a psihanalistului englez Michael Balint, care, n mai multe din crile1 lui, arat c necesitile oricrei fiine umane o mping spre cutarea (i fantasma persist ntreag via) a ceea ce el numete iubire primar" un tip de relaie susceptibil a satisface toate trebuinele individului... La nceputul vieii, copilul percepe n felul acesta lumea nconjurtoare (de unde i nervozitatea lui dac biberonul i este adus cu ntrziere ori dac laptele este prea fierbinte). Apoi, extrem de repede, copilul sesizeaz c lumea i indivizii care o compun nu sunt la absoluta lui dispoziie; i atunci are n fa dou moduri radicale de a reaciona. Un prim mod de a reaciona este centrat pe nostalgie i pe cutarea paradisului pierdut: dac tii cum, i poi face pe ceilali s-i satisfac majoritatea trebuinelor. Oricum nu exist alt soluie: cci suntem ntr-o total incapacitate de a ne satisface singuri trebuinele. Aceast viziune asupra lumii este numit de Balint ocnofilie" (de la grecescul okneo, care nseamn a se aga de...", dar i a ovi, a se teme..."). Aceast viziune este foarte aproape de atitudinea dependent.
M. Balint, Les Voies de la rgression, Paris, Payot, 1972.
1 90
Un al doilea mod de a reaciona const n a proclama lumea ca fiind dezamgitoare i n a susine c n nici un caz satisfaciile nu pot veni din partea celorlali, iar faptul de a depinde de alii reprezint cea mai mare primejdie posibil: Balint numete aceast atitudine filobatism" (cuvntul este un neologism alctuit de la acrobat": cel ce nu pete pe teren sigur). Aceast atitudine corespunde acelor subieci care i valorific la maximum autonomia i care sunt reticeni la orice forme de dependen ori chiar de angajament. Ocnofilia i filobatismul reprezint dou reacii extreme la nevoia de dependen prezent n fiecare om; aprndu-se ori dedndu-se la acestea, n mod excesiv n ambele cazuri... In literatur gsim exemple de astfel de atitudini. Don Juan este un filobat impetuos; ct privete relaia brbat-femeie, Tristan, cu a sa dependen de Isolda i de regele Marc, ofer remarcabilul portret al unui ocnofil...
DE CE AJUNGI DEPENDENT? Chiar dac tendina spre regresie este, ntr-un fel, nscris n patrimoniul nostru, cum se explic faptul c unele persoane sunt mai dependente dect altele? Este nc ignorat rolul pe care l-ar putea juca n trsturile de dependen unele tendine nnscute, unii factori biologici. n privina trsturilor de dependen, specialitii sunt ncredinai c exist unele semne timpurii: astfel, anumite forme de anxietate de separare ar putea prevesti dezvoltarea unei personaliti dependente la o vrst adult. Se presupune c anumite comportamente parentale, anumite atitudini educative, evenimente de via ar putea induce trsturi durabile de personalitate dependent.
Comportamentele parentale Iat mrturisirea Nathaliei, douzeci i ase de ani, profesoar.
Personalitile dependente 191
hm amintesc c atunci cnd eram mic, la un moment dat eram convins c bunicii erau adevraii mei prini, prinii mi preau un fel de frai mai mari care ncercau s se ocupe de mine, dar stngaci i veleitar... Mama m-a avut cnd era foarte tnr i cum nici ea i nici tata nu aveau o slujb, bunicul le-a cerut s vin s locuiasc laolalt cu el i bunica. Pentru mine bunicul era un supraom, capabil s rezolve orice problem i deintor al tuturor adevrurilor. De cte ori cineva avea alt prere dect el, i i se mpotrivea, ceea ce urma nu era deloc plcut: se isca un conflict, mai nti, apoi faptele confirmau opinia bunicului. n orice caz, este ceea ce mi-a rmas n minte. Faptul de a vedea c prinii mei depindeau mult de bunicul, mi-a dat certitudinea c ntotdeauna trebuia s ncerci s te faci iubit i protejat de oameni puternici... Mi-a luat destul timp ca s sesizez i inconvenientele unei asemenea atitudini. i am descoperit de curnd c acest bunic omniscient i omnipotent era un despot, care-i tiraniza pe toi cei din jurul lui. Copiii, care sunt nite fiine foarte pragmatice, nu fac mereu ce i sftuiesc prinii, ci reproduc ceea ce fac acetia din urm, considernd c adevrul st n gesturile, n actele cuiva i nu n vorbele lui. Acele atitudini de dependen excesiv ale unuia ori ale ambilor prini fa de orice autoritate exterioar vor contamina" fr doar i poate pe copiii lor, chiar dac ei vor fi ndemnai la autonomie... Atitudinile educative Puin teorie: pentru ca un copil s i poat dezvolta autonomia, este necesar ca el s parcurg dou etape: prima este cea n care copilul trebuie s aib o baz" solid, nainte de a porni s exploreze; autonomia, la nceput, nseamn desprinderea de cei dragi. Un copil nu poate fi autonom dect dac este ncredinat c cei pe care i iubete l iubesc i ei ndeajuns ca s accepte i s-i suporte desprinderea. A doua etap este cea n care copilul i vede efortul de autonomie susinut i ncurajat de cei de care se desprinde. Prin urmare, este limpede c dou tipuri de atitudini parentale pot facilita apariia unor trsturi de personalitate dependent:
192
- prinii ovielnici, care nu i ncredineaz ndeajuns copiii n privina iubirii i a stimei pe care le-o poart, near-tndu-le destul interes, le pot induce acestora convingerea c trebuie s i sporeasc eforturile de a se aga de prinii de care supravieuirea lor depinde; - invers, prinii supraprotectori le vor transmite propriilor copii ideea c sunt vulnerabili i c lumea este plin de primejdii, crora le poi totui supravieui, dar cu condiia expres i imperativ s-i asculi pe cei ce tiu"...
EVENIMENTELE DE VIA Dup ce am ascultat mrturisirile unora din pacienii notri, am putea afirma c anumite evenimente de via, mai cu seam despririle lungi de unul dintre prini (ori de ambii), i pot induce copilului convingerea c nu s-a agat destul de bine de ei, de unde i plecarea lor, ca i tendina ulterioar de a ine" tare de orice relaie. S o ascultm pe Viviane, cincizeci i ase de ani, comerciant. Aveam patru ani cnd m-am mbolnvit. Nici acum nu tiu ce am avut, cci nu mi s-a spus niciodat. Tuberculoz poate... Dar este sigur c pe atunci era destul de grav, ntr-att nct medicul a decis c era necesar s stau ase luni ntr-un sanatoriu pentru copii, aflat departe de ora. mi amintesc ct de buimcit am fost cnd, ntorcndu-m din prculeul unde m trimiseser s m dau chipurile n scrnciob, am vzut c prinii mei plecaser fr mine. Este posibil s mi se fi explicat motivul, eu ns nu-mi amintesc. tiu doar c eram convins c prinii mei nu se vor mai ntoarce. Dup cteva zile am refuzat s mnnc i s vorbesc. Apoi m-am ataat de una din infirmiere, care mi aducea caise din grdina ei. i caisele erau tot ce mneam. A izbutit ncet-ncet s m mblnzeasc i am nceput s m comport iar ca o feti de patru ani, s m joc, s vorbesc... Dup ase luni, au venit prinii dup mine. A fost ceva ngrozitor, cci nu-i mai recunoteam i nu voiam s m despart de in
193
firmier. Prinii mei s-au simit ntr-att de vinovai nct, mai apoi, au intrat n jocul meu i n angoasa mea: nu fceam nici cel mai mic gest fr ncuviinarea lor. De atunci nu suport nici cea mai mic desprire i venic am nevoie de sprijinul i aprobarea celorlali.
CND DEPENDENA APARE MASCAT... Ca i n cazul altor tipuri de personalitate, i aici exist forme de dependen, mai discrete, ce transpar numai n anumite situaii, amintind de regul circumstanele n care respectiva persoan s-a dovedit dependent. S-o ascultm pe Martine, treizeci i opt de ani, funcionar. Sunt o fiin autonom, mai cu seam n relaiile cu prietenii, ori la slujb. Superiorii nu ovie s mi ncredineze sarcini importante i aceasta nu m nspimnt deloc. Toate problemele mele vin ns din viaa sentimental. Atta timp ct nu m implic prea mult, totul este bine; dar n clipa n care cineva ncepe s nsemne enorm pentru mine, m forez s nu devin un crampon. i ntotdeauna a trebuit s lupt cu dorina de a avea o relaie fuzionat. Nu este nici un secret: tata a prsit-o pe mama, care nu era ndeajuns de tandr cu el. Copiii i-au fost ncredinai mamei, numai c nici cu noi nu era prea afectuoas, aa c eu cutam mereu afeciunea profesorilor, a colegilor de clas i a tuturor adulilor pe care i tiam, ca s m ncredinez c eram totui o feti interesant, dei mama nu-mi acorda mare atenie... n alte cazuri, tocmai refuzul exagerat al dependenei, al oricrei forme de regresie, chiar temporar, poate dezvlui faptul c, n fond, subiectul se simte vulnerabil i se ndoiete de el. Iat destinuirea lui Eric, cincizeci de ani, director al unei mici ntreprinderi. tiu c este ceva n neregul cu mult prea impetuoasa mea dorin de independen: de dou ori n via am avut probleme serioase: o dat cnd am rmas omer vreme de un an, i a doua oar cnd m-am mbolnvit destul de grav. n ambele cazuri a trebuit
1 94
s m las n seama celorlali, a prietenilor i a familiei. Ei bine, v asigur c departe de a m liniti, gndul de a fi ajutat m panica. Mi se prea c sunt un parazit, c situaia se prelungea la nesfrit, fr ca eu s mai pot iei vreodat din ea. Cei din jur nu izbuteau s neleag de ce eram att de morocnos... Mult mai trziu, cnd am chibzuit la toate acestea, le-am putut explica de ce... Dar acum tiu c nu mai trebuie s cultiv independena ca unic valoare i semn al forei unui individ... n fine, cteodat personalitile dependente apar ca nite persoane amabile, complezente, care nu te contrazic niciodat, gata oricnd s-i fac un serviciu, chiar dac aceasta le incomodeaz... Schind portretul celui pe care-1 numete complezentul" Teophrast descrie acest comportament astfel: Cel care are aceast pasiune, orict de departe s-ar afla, n clipa n care zrete pe cineva n pia, se npustete ctre el strignd: Iat un om de bine!, l abordeaz, l admir pn i n cele mai mrunte lucruri, l ine cu minile amndou, de fric s nu-i scape; i dup ce a fcut civa pai cu el, cu mult curtenie l ntreab cnd l mai poate vedea i, n fine, se desparte de el, aducndu-i laude mii..." Dar ncetul cu ncetul, interlocutorului i se dezvluie inepuizabila nevoie afectiv a acestor persoane, dar i faptul c sunt exigente i acaparatoare uneori... i atunci caut s se ndeprteze...
CND DEPENDENA DEVINE MALADIE Dac tendinele de dependen sunt prezente, n mod normal, n fiecare din noi, uneori acestea reprezint tot attea feluri patologice de a fi i au consecine deosebit de neplcute pentru individ. Cnd aceast tendin este exacerbat, ea face ca exigenele subiectului fa de propriul anturaj s creasc. Fa de ceilali, poate fi exercitat o presiune puternic extrem de culpabilizant, gen: Nu poi s m prseti, cci dac mi se ntmpl ceva, tu vei fi rspunztor." Studiile fcute n
Personalitile 5
dependente 19
rndul persoanelor supuse unui consult psihiatric au artat c ntre 25 i 50% din acestea prezentau trsturi de personalitate dependent2, n timp ce se estimeaz c, n rndul ntregii populaii, acest procent este de numai 2,5%, majoritatea femei. Trsturile de personalitate dependent sunt extrem de des ntlnite3 la pacienii deprimai i la agorafobi care, de altminteri, ridic numeroase probleme terapeuilor. Trsturi de personalitate dependent pot fi regsite i n multe alte tulburri de personalitate, precum i la personalitile histrionice i evitante, de care vom vorbi ceva mai ncolo. Terapeuii de familie au mai observat c personalitile dependente i aleg de multe ori parteneri patologici, posesivi i dominatori. Multe femei btute, brbai alcoolici s-au dovedit a fi personaliti dependente. In fine, mai trebuie artat c persoana dependent, convins fiind c nu se poate descurca singur, dup o perioad de timp sfrete prin a deveni ntr-adevr incapabil. S o ascultm pe Lucie, aizeci i ase de ani, pensionar. Dup ce mi-a murit soul, viaa mea a devenit un adevrat comar: cci realizasem c eram o infirm din punct de vedere social. Niciodat nu fusesem la o banc ori la notar singur. Nu tiam s folosesc carnetul de cecuri, s m uit pe o hart rutier, s completez o declaraie de impozit. Cci soul meu era cel ce se ocupa de tot. Aa c a trebuit s nv totul singur. i eram tentat s m ag iar de cineva, s caut sprijin n afar, s chem ntreaga lume n ajutor. Dar psihiatrul meu, la care apelasem din cauza depresiei grave pe care o fcusem, m-a sftuit ferm s nu fac aceasta i m-a ajutat s nv s mi port singur de grij. Mi-au trebuit mai muli ani, dar cred c am izbutit.
L. C. Morey, personality Disorders in DSM III and DSM IIIR: Convergence Coverage and Internal Consistency", American Journal of Psychiatry, 1988, pp. 145, 573-578. R. J. Reich, R. Noyes. E. Troughton, Dependant Personality Associated with Phobic Avoidance in Patients with Panic Disorders", American Journal of Psychiatry, 1987, pp. 323-326.
196
Cteva personaliti dependente n filme i n literatur Don Quijote i Sancho Pnza, Don Juan i Leporello, Sherlock Holmes i Doctorul Watson... In urma oricrui erou pete o personalitate dependent, un personaj discret, devotat, neavnd o prere sau o via personal, n afar de aventurile trite alturi de eroul su. i desenele animate nfieaz numeroase tandemuri celebre: Obelix i cpitanul Haddock au multe trsturi de personalitate dependent. Dependena amoroas constituie o alt surs de inspiraie pentru scriitori. In Iubita seniorului, Albert Cohen, cu Ariane, zugrvete portretul unei dependene extreme de fiina iubit. In Primvara din Roma a doamnei Stone, de Tennessee Williams, o femeie de cincizeci de ani i pierde identitatea i demnitatea n iubirea ei pentru un brbat mult mai tnr. Personajul din Dantelreasa de Pascal Laine este tulburtorul portret al unei tinere dependente, incapabil s triasc numai pentru ea, care seduce i apoi prsete un tnr i arogant intelectual. i filmele abund n personaje dependente. n L'Emmerdeur de Edouard Molinaro (1974), Jacques Brel joac rolul unul comis voiajor, care este de-a dreptul nostim n felul n care se aga de Lino Ventura, care 1-a salvat de la o tentativ de suicid. Filmul lui Stanley Kubrick, Barry Lyndon (1975) o nfieaz pe Marisa Berenson n rolul Lady-ei Lyndon, o frumoas aristocrat care triete n umbra figurilor masculine i care nu manifest niciodat nici cea mai mic veleitate de autonomie altfel dect prin priviri enigmatice i ndurerate... Dar cel mai izbutit personaj rmne, fr ndoial, cel din Zelig (1984), film regizat i jucat de Woody Allen, care descrie toate problemele unei fiine aflate n incapacitate de a ti cine este cu adevrat, ntr-att nct, cu succesivii si interlocutori, face dovada unui mimetism absolut, adoptndu-le opiniile, stilul de via, pn i caracteristicile fizice i vestimentare.
197
CUM S NE PURTM CU PERSONALITILE DEPENDENTE Recomandabil S li se laude mai mult iniiativele dect reuitele, s fie ajutate s banalizeze eecurile Incapacitatea multor personaliti dependente de a aciona ascunde tocmai teama de eec i de urmrile lui. nconjurat de persoane pe care le consider mai competente ca el, dependentul se teme de criticile ce ar putea fi aduse iniiativelor lui. Nu ntrii acest mod de a vedea lucrurile, iar cnd suntei nevoit s-1 criticai, fii mereu ateni s punei accentul pe iniiativele lui, chiar dac rezultatele nu sunt la nlime... S-1 ascultm pe Felix, douzeci i unu de ani, student. Unul din primii oameni care m-au ajutat s capt ncredere n mine a fost unul din profesorii de sport din liceu. Voiam s joc tenis i prinii m nscriseser la unul din cursurile lui. Cum m ncerca o fric vecin cu panica la gndul c a prea ridicol i c l-a putea dezamgi, la nceputul anului el m-a luat de o parte i mi-a spus: Puin mi pas de rezultatele tale i nici nu i cer s fii bun. Ceea ce vreau este ca tu s ncerci; cci doar aa vei nva i este i normal s nu-i reueasc totul de la nceput." Nu tiu de ce, dar pentru mine a fost ca un declic, nimeni nu-mi mai vorbise astfel. Dac ncercasem numai s vin la fileu, el m felicita, la fel dac ncercam s servesc, chiar dac toat ora mingile mele sriser n afar. La sfritul fiecrei ore, nu uita s sublinieze ncercrile i strdaniile mele. Dac v cere sfatul, nainte de a le rspunde chestionai-le n privina punctului lor de vedere Subiectul dependent va ncerca s v fac s luai decizii n locul lui; de multe ori, vei fi poate tentai s-i facei jocul; fie pentru a-1 ajuta, fie pentru a ctiga timp, fie pentru c gndii c suntei mai n msur s luai o decizie, fie pentru c este mgulitor s fii n postura de nelept sau de cunosctor. Dar amintii-v de un proverb chinezesc: Dac vrei s ajui
1 98
pe cineva, nu-i da un pete, nva-1 mai bine s pescuiasc"... Iat ce ne spune Melanie, douzeci i ase de ani, secretar. Mi-adi4C aminte de o fat care i-a fcut practica la noi. Nu putea lua singur nici cea mai mic decizie i venea mereu s mi cear sfatul. De regul, toi nceptorii procedeaz la fel, dar pentru scurt timp, apoi, ncet-ncet, se descurc i singuri. Ceea ce nu prea se ntmpla cu ea... La un moment dat am priceput care era problema ei i nu-i rspundeam fr s chibzuiesc nainte. De fiecare dat i spuneam: Am s-i spun care-i prerea mea, dar mai nti vreau s tiu ce ai face tu sau ce crezi tu." La nceput a fost puin deconcertat, creznd c o sfidam ori c voiam s o las fr replic, veri-ficndu-i cunotinele; apoi a intrat n joc. A sfrit prin a avea din ce n ce mai puin nevoie de ajutorul nostru i ne cerea prerea numai din cnd n cnd. Vorbii-le de ndoielile i slbiciunile voastre, nu ovii s-i cerei voi niv sfatul i ajutorul Aceast atitudine prezint dou avantaje. Primul este c ncet-ncet vei pune n lumin chiar subiectul dependent, inversnd rolurile i ajutndu-1 s ias din pielea personajului care ntreab mereu i este sftuit mereu. Al doilea este c l vei ajuta s nu-i mai priveasc pe ceilali ca persoane ce i sunt superioare n totul. Unul din cele mai bune mijloace de a-i schimba pe oameni nu este att acela de a le explica ce trebuie s fac ori s gndeasc, ci de a le oferi un exemplu. Artndu-i unui dependent c voi niv avei uneori ndoieli n privina propriei persoane, ori c sfaturile lui v intereseaz, vei depi mult n elocven un discurs lung, i-i vei dovedi c poi fi, n acelai timp, sigur pe tine i independent (cum suntei, desigur, dumneavoastr), dar c poi i avea nevoie de ajutorul celorlali. S-1 ascultm pe Joel, patruzeci de ani, agent de asigurri. Cnd am fcut primii pai n aceast profesie, am avut ansa de a avea ca ef un tip extraordinar: era mereu dispus s m sftuiasc i s mi mprteasc din experiena lui, dar nu ovia s i mrturiseasc i propriile ezitri i s-mi cear prerea, cnd era cazul, n vreo problem. La nceput m ngrozea gndul c i spun nu
199
mai lucruri neinteresante ori inexacte: ce oroare dac din vina mea luase vreo decizie proast1. Numai c el avea i o capacitate absolut excepional de a accepta eecurile, fr a dramatiza. Iar faptul de a descoperi c o persoan, pe care o admiram att, nu era scutit de ndoial i c simea nevoia de a cere prerea altora m-a ajutat enorm... Ajutai-le s-i multiplice activitile Putei ajuta o persoan dependent s-i multiplice ocaziile de a cunoate i ali oameni, dei la nceput i vei fi companion ntr-o serie de activiti. Chiar dac va cultiva alte relaii de atrnare", multiplicarea surselor de dependen este un prim pas spre autonomie. Iat ce ne spune Virginie, treizeci i opt de ani, grafician. Odat sosit la Paris, surorii mele i-afost teribil de greu s se integreze. Fusese mereu dependent de prinii mei i a avut tendina de a se aga zdravn i de mine, aa c, n permanen, m mpiedicam de ea. Degeaba i tot spuneam s se nscrie la cluburi sportive, la un ansamblu coral, s-i invite colegii de birou, cci nu fcea nimic din toate acestea... Atunci am luat taurul de coarne i am schimbat tactica. mpreun am hotrt s ne nscriem la un club de drumeie, iar ea a nceput s i invite civa colegi i prieteni de-ai mei, pe care i prezentasem i ei... Dup ctva timp, am putut s m retrag din circuit, cci de acum ea se descurca i fr mine. Mai bine zis se descurca cu alii nu cu mine. De fapt, este ceea ce a fcut ntotdeauna... Fcei-le s neleag c sunt o serie de lucruri pe care le putei face fr ele, dar c aceasta nu nseamn c le respingei Dac avei o seam de relaii amicale ori profesionale, persoana dependent se va simi respins, dat de-o parte (fr s aib vreodat curajul de a v mrturisi aceasta deschis), pentru faptul c avei o via n afara ei, c dai de pild o petrecere ntre prieteni la care nu o invitai, c avei un proiect profesional la care nu ia parte. Nu ncercai s i ascundei asemenea iniiative i nu cedai n faa culpei resimite, inte-
2 00
grnd-o ulterior n planurile voastre... inei-o sincer la curent, explicndu-i de ce nu ai invitat-o i, mcar la nceputul administrrii" unui asemenea tratament, fcei-i dovada stimei pe care i-o purtai, invitnd-o la o alt petrecere, ori la o alt edin de lucru. S-1 ascultm pe Jean, douzeci i nou de ani, informatician. Unui din colegii mei de lucru este un tip tare de treab, dar foarte posesiv. Mi-a luat ceva timp s pricep cum funcioneaz", cci el nu spune niciodat lucrurilor pe nume: doar c este trist i se mbufneaz... Nu suporta s aib loc anumite evenimente fr el; la un moment dat formasem un grup de studiu asupra multimediei i a consecinelor ei n profesia noastr. Pentru mine era mai degrab o pedeaps faptul de a lucra de dou ori pe lun cu grupul mai sus amintit. i cum tiam c avea copii i o via de familie, nu-l invitasem i aceasta nu i-a czut bine deloc. S-o fi gndit pe semne c noi l consideram un incompetent, sau o persoan neinteresant. Alt dat, o coleg dduse o petrecere la ea, i, cum are un apartament foarte mic, nu-l invitase, cci nu erau prea apropiai. Cnd a aflat de petrecere, el n-a zis nimic, dar vreo dou sptmni a avut un soi de reacie depresiv, pn cnd m-am dus s-i vorbesc i s m lmuresc: el se simea exclus din colectiv. Acum ns tim c trebuie s-i explicm situaiile de acest gen, pentru ca el s nu se simt respins. Nerecomandabil S luai decizii n locul lor, chiar dac v cer; nu le srii n ajutor de cte ori sunt n impas Sunt persoane bine intenionate, sau naive, pentru care tentaia de a sri n ajutorul personalitilor dependente este mare: disperarea de care dau dovad acestea este real i nu este (sau este rareori) vorba de iretenie sau de comoditate. Numai c fiecare sfat ori sprijin acordat ncurajeaz tendina ulterioar de a cere din nou ajutor i ceea ce este nc mai grav accentueaz sentimentul neputinei i al autodepre-cierii la individul dependent. Acum, iat ce ne povestete Maxime, patruzeci i ase de ani, inginer.
Personalitile 1
dependente 20
Prima mea soie era o fiin dependent i imatur. Eu par mereu sigur pe mine, chiar i atunci cnd nu sunt: este felul meu de a m convinge c lucrurile se vor rezolva i cred c tocmai asta-i plcuse la mine! Numai c am czut n cursa ei: se lsa cu totul n seama mea, ceea ce la nceputul csniciei m incita i m punea parc n valoare. La un moment dat ns, ceva n-a mai mers: sunt un tip gelos i nu mi plcea ca ea s plece de lng mine. i cum era o femeie frumoas, era i destul de curtat. Am avut cteva certuri destul de puternice, n care ea mi reproase c o sufoc, c n-o ajut n nici un fel s capete ncredere n ea ori s progreseze. n fond, cred c ea ncerca s seduc ali brbai tocmai pentru a deveni mai sigur pe ea. Numai c eu nu puteam tolera aa ceva! n cele din urm ne-am desprit. S le criticai fi iniiativele, chiar dac nu sunt bune Dac dorii s ajutai o persoan s nu mai fie dependent, este necesar s v narmai cu mult rbdare: o dat ce ai izbutit s o convingei s ia chiar ea decizii, s vin cu iniiative, va trebui s fii pregtii i pentru consecine, cci subiectul dependent nu va pierde ocazia de a se ntoarce mai apoi spre voi, ncercnd s v afle prerea n privina rezultatelor ori ca s v atrag atenia asupra dezastrului... Trebuie s fii realiti: dependentul, chiar dac este mai puin incompetent dect crede el, poate fi mai incompetent dect v putei voi imagina! Stpnii-v, aadar, s-i aplicai sistemul vostru de judecat, spunndu-i c sunt unele iniiative pe care ar fi mai bine s nu le ia; fiecare din ncercrile lui trebuie ncurajat, chiar dac suntei ndreptii s-i criticai felul n care a procedat i s fii sinceri n privina rezultatelor. S-1 ascultm pe Martin, cincizeci i doi de ani, medic. Ct privete felul n care mi-am crescut copiii, cred c am greit destul de mult i este vorba mai ales de fiica mea cea mare. Eu am fost un tat prea sever, iar soia mea o mam mult prea protectoare. Voiam s-mi determin fiica s fie mai performant i mai independent, dar, pe atunci, credeam c trebuie s fii cu att mai sever i exigent, cu ct copilid era mai puin motivat. Dintotdeauna am fost de prere c fiica mea era genul puin mi pas de tot", capabil,
202
dar lene. i fr ndoial c nu m nelam ntru totul, dar fap'ad c tacheta pe care i-o fixasem era prea sus pentru ea o fcuse s se ndoiasc i mai mult de propriile ei fore. Ceea ce mi-a i reproat dup muli ani; mi-a spus c din cauza mea este att de dependent de prerea celorlali; c nu are curajul s ia nici o decizie de teama de a nu i se aduce reprouri, cum fceam eu cndva. Este adevrat c atunci cnd nu fcea nimic eram furios, dar nu eram mai puin furios nici dac nu fcea lucrurile corect ori aa cum a fi dorit eu, potrivit criteriilor mele. S le abandonai cu desvrire, pentru a le nva s se descurce singure" Din calcul sau din oboseal, v vei simi uneori tentai s-1 mpingei pe dependent la aciune, aa cum mpingi o persoan n ap. Ca s-1 sileti s reacioneze... Numai c rareori aceast strategie d rezultate n cazul persoanelor dependente, care, de cele mai multe ori, vor fi nc mai angoasate n urma unui astfel de tratament", iar convingerea despre propria neputin de a se descurca singure le va fi ntrit. Dac vrei s le ajutai s devin independente, este preferabil s procedai mai progresiv. i este cea mai anevoioas cale, cci necesit o mare vigilen: dependentul, dei n aparen va ncuviina principiul c trebuie s nvee s se descurce singur, va cuta n permanen pretexte pentru a cere din nou ajutor ori pentru a-i face uitate obiectivele. S-1 ascultm pe Jean-Mi-chel, aizeci i cinci de ani, fost profesor. Fiul nostru era tare dependent de noi, mai cu seam c mama lui l cocoloise mereu. Cnd a mplinit optsprezece ani i s-a nscris la facultate, am decis s-l mping din cuib i s fiu mai exigent cu el: i-am spus c era timpul s se descurce i fr noi i c i voi da lunar o mic sum de bani. L-am ndemnat s se nscrie la o facultate aflat la cellalt capt al Franei, unde putea studia ceea ce l interesa, ntreaga experien s-a preschimbat iute ntr-o catastrof; ne telefona n fiecare sear, iar mai trziu am aflat c i telefona soiei mele chiar i n timpul zilei; nu-i fcuse nici un prieten i se hrnea cu ce nimerea. Cnd, dup cteva sptmni, soia mea s-a dus s-l vad, era ct pe ce s leine cnd a vzut mizeria i dezordinea
Personalitile 3
dependente 20
din cmrua lui de student. i nu este de mirare! Ct vreme a locuit cu noi, soia mea i petrecea tot timpul strngnd i curfnd dup el i ncercnd s-i ghiceasc pn i cea mai mic dorin; el nu era n stare nici mcar s cumpere i s fiarb un ou. In cele din urm am cedat la rugminile lui de a-i ngdui s revin i s urmeze o alt facultate n oraul nostru, cci, mai mult, era cumplit de nefericit fiind att de departe de noi... S le ngduii s plteasc preul dependenei sale (s v ofere cadouri i s fac munci plicticoase") Dependentul va ncerca s v cumpere bunvoina, s v intre n graii. Cum anume? Artndu-se extrem de serviabil, oferindu-v cadouri, acceptnd s fac cele mai penibile i dezgusttoare treburi. Numai c n felul acesta suntei antrenai ntr-un angrenaj subtil, n care culpa pe care o vei resimi v va face s reacionai potrivit ateptrilor lui, artndu-v protector i acceptndu-1 ca nsoitor. Admiraia i devotamentul personalitilor dependente din anturajul vostru i au preul lor... Iat mrturia lui Octave, douzeci i opt de ani, cercettor n biologie. Cnd prinii mei m-au trimis ntia dat ntr-o tabr de vacan, mi amintesc c eram tare nelinitit gndindu-m la felul n care voi fi ntmpinat i acceptat de ceilali copii, de monitori. Eram gata s m ofer pentru toate corvezile: s strng masa, s spl vasele, s golesc pubelele... Cnd mergeam n sat, cu banii pe care mi-i dduser prinii cumpram dulciuri i reviste pentru toi ceilali colegi de camer. Reuisem: eram favoritul unora dintre monitori, iar colegii m acceptau la jocurile lor. Pe vremea aceea mi se prea c acesta era singurul mod de a-miface un loc sub soare... S le lsai s v invadeze" Vulnerabilitatea de-a dreptul mictoare uneori a personalitilor dependente, solicitudinea lor real i talentul de a se vr ncet-ncet n vieile altora, le preschimb ntr-un soi de parazii ai existenei noastre. Dac nu trasm limite clare solicitrilor de ajutor, ca i aversiunii fa de singurtate a personalitilor dependente, fr s ne dm bine seama ne
2 04
putem trezi invadai". i nc ceva: banalizarea dependenei prezint un dublu inconvenient: este stnjenitoare pentru cel ce ndeplinete rolul obiectului de ancorare i profund de-valorizant pentru persoana dependent, care i vede o dat n plus convingerea c este o fiin neinteresant, din moment ce este acceptat cu atta uurin, fr a i se da atenie. S-1 ascultm pe Olivier, treizeci i doi de ani, consilier de personal. mi aduc aminte de un coleg de facultate care se inea de coada mea. n cele din urm mi luasem fa de el liberti pe care nu a fi ndrznit niciodat s mi le iau fa de altcineva. Cum adesea m inea de vorb la telefon ore ntregi, n acel timp fceam i alte lucruri: citeam, scriam, fceam ordine... Uneori venea la mine i rmnea parc intuit n camera mea, atunci eu mi vedeam de treburile mele, continund s-i vorbesc totui, mai mult sau mai puin. Era ca o plant, ori ca un animal domestic, se aeza ntr-un col cu o carte n mn, iar eu uitam de el...
Cum s ne purtm cu personalitile dependente Recomandabil S li se laude mai mult iniiativele dect reuitele, s fie ajutate s banalizeze eecurile. Dac v cere sfatul, nainte de a rspunde chestionai-le n privina punctului lor de vedere. Vorbii-le de ndoielile i slbiciunile voastre, nu ovii s-i cerei voi niv sfatul i ajutorul Ajutai-le s-i multiplice activitile. Fcei-le s neleag c sunt o serie de lucruri pe care le putei face fr ele, dar c aceasta nu nseamn c le respingei.
Nerecomandabil S luai decizii n locul lor, chiar dac v-o cere; nu le srii n n ajutor de cte ori sunt ntr-un impas. S le criticai iniiativele, chiar dac nu sunt bune. S le abandonai cu desvrire pentru * le nva s se descurce singure".
Personalitile 5
dependente 20
S le ngduii s plteasc preul dependenei sale (s v ofere cadouri i s fac munci plicticoase"). S le lsai s v invadeze". Dac v este patron: fii mna lui dreapt i cerei-i s v mreasc salariul. Dac v este so/soie: chiar dac vi se pare mgulitor la nceput, nu uitai c ntr-o bun zi v vei plictisi s fii dumneavoastr cel ce ia deciziile importante. Dac v este coleg sau colaborator: trimitei-1 frumuel napoi la treburile lui.
Avei trsturi de personalitate dependent?
ADEVRAT
1. nainte s iau o decizie important cer i prerea altora. 2. mi este greu s sfresc o discuie ori s mi iau rmas bun de la cineva. 3. Adesea m ncearc ndoieli n privina valorii propriei persoane. 4. Cnd m aflu ntr-un grup, rareori se ntmpl s propun activiti, subiecte de conversaie sau s vin eu cu idei noi, ci mai curnd am tendina de a m lsa dus de val". 5. Am nevoie de cteva persoane care s-mi fie foarte apropiate i pe care s m pot bizui. 6. Sunt n stare s m sacrific pentru ceilali.
FALS
20 6
7. De multe ori nu mi exprim prerea de teama unui conflict cu interlocutorii mei. 8. Xu prea uit pe nimeni i nici nu-mi place s m despart de nimeni. 9. Sunt tare sensibil() dezacorduri. la critici i
10. Mi se spune ades c merit mult mai mult dect ceea ce am.
(Completai chestionarul singur, nu cerei prerea persoanelor de ncredere din anturajul vostru!)
Personalitile pasiv-agresive
arole, douzeci i opt de ani, funcionar la o banc, ne povestete despre una din colegele ei de birou, Sylvie. La prima vedere, Sylvie este o salariat ca toi ceilali. Pare c i face treaba, c se nelege cu colegii ei i nu face valuri". Aa am crezut eu la nceput. Dar dup cteva sptmni, nu-am dat seama c aceast aparen calm ascunde o adevrat lupt ntre Sylvie i Andre, eful nostru. Am observat c la fiecare edin, dei Andre le ngduie tuturor s-i exprime punctul de vedere, Sylvie nu spune mai nimic i i ia un aer ostil, morocnos, ca i cnd s-ar plictisi. Totui, dac Andre i se adreseaz direct, ea i rspunde cu un aer amabil, vizibil factice ns, de aceasta dndu-i seama chiar i el. Dup edin, Sylvie ncepe s comenteze deciziile luate de Andre, ori noile dispoziii date de chiar direciunea bncii. Cum este inteligent, are un adevrat talent de a depista orice punct slab. Apoi ns se dovedete c respect noile proceduri, dar ntr-un mod att de rigid i meticulos, nct aceasta i ncetinete n mod considerabil munca. i tie foarte bine asta, dar a gsit acest mijloc de a sabota" procedura, fr s i se poat reproa nimic. ncearc s ne conving c Andre este mai puin competent dect noi, c pentru patroni noi suntem un fel de mai puin dect nimic". Evident, avnd-o n preajm zi de zi, te obinuieti s o auzi zicnd aceleai lucruri i s relativizezi. Dar acum ctva vreme izbutise s o atrag de partea ei pe Isabelle, proaspt angajat la noi, i s o influeneze. Complet montat", Isabelle a nceput s discu-
207
208
te n edine deciziile lui Andre, ori s refuze unele sarcini suplimentare. Andre a priceput de ndat ce se ntmplase: a chemat-o numaidect pe Sylvie i i-a tras un perdaf. Sylvie a ieit din biroul lui trntind ua. A doua zi n-a mai aprut la serviciu i am aflat c i luase dou sptmni de concediu medical. n lipsa Sylviei, Isabelle s-a linitit i a sfrit prin a nelege i a accepta punctul nostru de vedere. Andre are cusururile lui, dar este un tip de treab, corect i preocupat ca totul s decurg cum trebuie. Cnd Sylvie a venit la serviciu m-am dus s o vd i s-o ajut s neleag c era necesar s facem ca atmosfera s fie plcut, din moment ce ne aflam cu toii n aceeai barc. Dar Sylvie nu se consider rspunztoare pentru vreun conflict, fie ct de mrunt. Iar dac atmosfera era tensionat, singurii rspunztori erau Andre i condiiile de munc. n edine a continuat s adopte aceeai atitudine i s se achite cu mare ntrziere de obligaiile ei profesionale. Andre a solicitat transferul ei. Dar Sylvie a refuzat i s-a adresat sindicatelor, iar la birou atmosfera a devenit irespirabil. Ciudat este c n afara serviciului Sylvie este cu totul alt persoan. La nceput mergeam uneori la cinema mpreun sau la cumprturi, i atunci era bine dispus, se dovedea a fi o persoan plcut. Dar n clipa n care vine la birou se preschimb n zna rea din poveti. Eu cred c problema lui Sylvie este c pregtirea ei nu concord cu munca pe care o face. Dei este liceniat n istorie, a trebuit s se mulumeasc cu un post administrativ. Eu cred c ar putea ncerca fie s-i caute alt slujb, fie s accepte i s se obinuiasc cu postul pe care l deine, numai c Sylvie este nciudat, iar mnia ei se rsfrnge asupra superiorilor.
CE S-AR PUTEA SPUNE DESPRE SYLVIE? S-ar prea c unica obligaie profesional a lui Sylvie este de a se mpotrivi. Comenteaz deciziile, i trgneaz lucrul, ncearc s-i ralieze i pe alii la mpotrivirea ei. S-ar prea c ea percepe ca ofensator tot ce i cer superiorii s fac. Potrivit spuselor Carolei, Andre este ceea ce se cheam un ef bun, care
se strduiete s potoleasc tensiunile. Sylvie l antipatizeaz pe Andre, dar nu ca individ, ci pentru c reprezint o autoritate. Pe de alt parte, Sylvie repune n chestiune legitimitatea oricrei ierarhii a bncii i este ncredinat c este ru tratat. Putem deci afirma c Sylvie pare s fie caracterizat de o intoleran la faptul de a fi subordonat. Dar aceast intoleran nu se manifest deschis. Nu se opune pe fa efilor ei, ci i trgneaz treaba pe care o are de fcut, n edine nu particip la discuii, pentru ca ulterior s dezaprobe ceea ce s-a spus. Ea nu se antreneaz ntr-o lupt deschis, ci se mulumete s mping la lupt o tnr coleg, puin naiv. In faa superiorilor si Sylvie face dovada unei rezistene pasive, opunndu-li-se, dar nu n mod direct, ci n mod ocolit. ^ n afara slujbei, cnd nu i se mai pretinde nimic, Sylvie poate fi o persoan absolut ncnttoare ceea ce confirm faptul c problema ei este centrat pe situaiile ce comport raporturi de autoritate. Intolerana fa de ordine, rezisten pasiv: Sylvie prezint caracteristicile personalitii pasiv-agresive. Personalitatea pasiv-agresiv Att n domeniul profesional, ct i n viaa personal, manifest rezisten la exigenele celorlali. Discut excesiv de mult ordinele, i critic pe reprezentanii autoritii. ntr-un mod ocolit: trgneaz" lucrurile, este intenionat ineficient, st mbufnat, uit" anumite lucruri, se plnge c este neneleas ori desconsiderat, sau c este ru tratat. O descriere a personalitii pasiv-agresive n faa unui grup incluznd salariai, dar i cadre de conducere, le va declana, fr doar i poate, reacii din cele mai ostile. Este adevrat c a avea un colaborator pasiv-agresiv poate fi o adevrat ncercare. Cci, n aceste condiii, poi fi ncredinat c vei lucra
209
210
ntr-un climat nu tocmai plcut, c deciziile tale vor fi aparent acceptate, dar nerespectate n fond, c vei descoperi erori i ntrzieri n executarea lucrrilor. Unele personaliti pasiv-agresive tiu s se menin la limitele suportabilului, altele depesc aceast limit i atunci sunt transferate ori concediate. Dar cum se explic acest comportament aproape sinuciga uneori?
CUM PERCEP LUMEA PERSONALITILE PASIV-AGRESIVE? Deviza personalitilor pasiv-agresive ar putea fi A te supune este o adevrat nfrngere". Un ordin, uneori chiar o simpl cerere le trezesc un sentiment de revolt i de frustrare. Dar rareori i vor manifesta aceast revolt ntr-un mod sincer, cci cealalt deviz a acestor personaliti ar putea fi: Dac spui ce gndeti riti prea mult." Aadar, agresivitatea lor fa de autoritate se va manifesta deseori prin pasivitate, de unde i numele dat acestui tip de personalitate. Cu toii ne confruntm cu o serie de comportamente pasiv-agresive. Exemple: la restaurant, de pild, chelnerul care, dup ce i-ai spus c ateptai cam de mult, se ndreapt agale spre buctrie, ori copilul pe care l-ai trimis n camera lui s-i fac temele i care se mulumete s se ntind pe pat, ori fiica voastr care, dup ce a fost mustrat c zbovete prea mult la telefon, se aaz totui la mas cu ntrziere, ori menajera care sosete cu ntrziere cci gsete c o chemai prea des, ori secretara dumneavoastr care i ia concediu de boal tocmai dup ce i-ai tras un perdaf. n toate aceste situaii i acesta este numitorul lor comun sunt implicate dou persoane ntre care exist un raport de autoritate: patron i colaborator, client i personal de serviciu, printe i copil. Voi niv n-ai vdit oare niciodat comportamente pasiv-agresive? Dac nu sunt rugat frumos, nu fac asta." Ce ai rspunde la aceast fraz: adevrat sau fals? i atunci suntem cu toii pasiv-agresivi?
PERSONALITATEA PASIV-AGRESIV: PERSONALITATE SAU COMPORTAMENT? Se poate vorbi de o tulburare de personalitate numai atunci cnd anumite comportamente sunt prezente n mod constant, n toate sferele vieii individului, de-a lungul ntregii sale viei. Or, dac sunt persoane ce vdesc comportamente pasiv-agresive n anumite mprejurri, n care nu au chef s se supun, este mai dificil n schimb s reperezi aceste comportamente n cazul unei personaliti pasiv-agresive care are comportamente pasiv-agresive n mai toate situaiile n care i se solicit s fac un anumit lucru ori i se d un ordin, i aceasta de-a lungul ntregii viei1. De pild, muli adolesceni trec printr-o faz de revolt mpotriva autoritii i, acas sau la coal, adopt comportamente pasiv-agresive: stau mbufnai, nu-i fac temele, ori i irit prinii, refuznd s-i ajute la treburile casnice etc. Dar este numai o faz normal n dezvoltarea lor psihologic i n procesul de formare a propriei identiti. De altminteri, este suficient s prseasc casa printeasc pentru a nu se mai opune prinilor, ori s-i gseasc o activitate care s-i intereseze cu adevrat, ca s nu i mai trie picioarele. Nu este vorba nicidecum de o tulburare de personalitate, ci de un stil de comportament, tranzitoriu i frecvent la aceast vrst. Totui exist adevrate personaliti pasiv-agresive, pentru care opoziia indirect la orice form de autoritate constituie un stil de via? S o ascultm pe Laurence, treizeci i doi de ani, care n urma unor eecuri profesionale i sentimentale s-a decis s nceap o terapie. Pe msur ce vorbim de viaa mea, mi dau seama c nc din adolescen se repet o aceeai situaie: cnd m simt constrns de cineva, fie printe, fie iubit, respectiva persoan ncepe s mi displac ntr-att, nct m strduiesc din rsputeri s o exasperez i totul sfrete printr-o ruptur. Nu tiu cum fac alii; poate sunt
T. Millon, J. Radovanov, Passive-Agressive Personality Disorders", in The DSM IV: Personality Disorders, op. cit., pp. 312-325.
211
21 2
mai docili sau poate c izbutesc s se apere n altfel, cu ceva mai mult diplomaie? De pild, n toate relaiile mele sentimentale, a existat ntotdeauna un moment n care gseam c partenerii mei luau decizii fr s m consulte, ca i cum era ct se poate de normal s consimt, s m supun. Alain, de pild, m chema la el n birou ca s-mi spun: M-am gndit s mergem n Normandia n week-end-ul acesta." M enervam, dar nu spuneam nimic. mi place Normandia, dar nu suportam s decid el pentru mine. i atunci fceam n aa fel nct s mi petrec toat ziua de vineri la birou; trgeam de timp, trgnam tot ce aveam de fcut, spunn-du-i c am prea mult de lucru i cum mi cerea s m grbesc descopeream subit i alte dosare ce trebuiau puse la punct. n cele din urm mi terminam treaba, mult prea trziu ns ca s mai putem pleca n aceeai sear. Iar a doua zi m plngeam c sunt istovit, i apoi week-end-ul mi prea prea scurt, aa c nu merita s mai plecm. La nceput era dezolat cu adevrat, mai apoi ns se enerva din ce n ce mai tare. i pe plan sexual pornisem o serie de represalii, respingndu-l deseori i spunndu-i c nu aveam nici un chef s fac dragoste. Evident c a sfrit prin a m prsi i mi-am dat seama prea trziu c era un brbat ncnttor, pe care multe fete i l-ar fi dorit ca partener. Aceeai atitudine o am i la slujb. A putea spune c pndesc o decizie nu tocmai just ori o recomandare uor autoritar, pentru ca dendat s ncep s trgnez lucrurile, s m mpotrivesc n felul meu, pe tcute, ori s fiu fnoas. Iar efilor mei le-am czut repede n dizgraie, pe de alt parte ns sunt o persoan competent i aa se face c am rmas n acel post, iar cnd mi se lsa i puin libertate, superiorii nu aveau a se plnge de rezultate. i aceasta era ceva ce s-ar fi putut aranja, dar eu nu eram niciodat mulumit i le pretindeam i mai mult libertate pn cnd am stricat i am nruit totul, orice nelegere ntre noi. mi dau seama c n toate sferele vieii mele manifest aceast form de intoleran la orice form de autoritate. Cnd gsesc o amend pe parbriz, o rup imediat, n ciuda consecinelor pe care le-am suportat nu o singur dat. Blocarea contu
lui, majorarea amenzilor... i la hotel, n ziua plecrii, m irit teribil c

trebuie s eliberez camera nainte de prnz, i iar trag de timp. Nu tiu de ce sunt aa. Ba cred c bnuiesc de ce. Tata era extrem de autoritar, era un tip cruia i plcea s le porunceasc celorlali, s se fac ascultat de toat lumea. Ani ntregi o vzusem pe mama mpotrivindu-i-se, dar n felul ei, tcut, plngndu-se c este obosit. Cnd trebuia s mearg undeva mpreun, mama se aranja ore ntregi, pn cnd el exploda. i cu mine i sora mea ncerca s fie la fel de autoritar, voia s controleze, s supravegheze totul, ieirile noastre, felul n care ne mbrcam, s decid el n privina prietenilor pe care aveam dreptul s-i frecventm. Sora mea mai mare i s-a mpotrivit cu o violen fantastic (de altfel i i seamn mult) i a prsit foarte repede cminul printesc. Dar eu nu am avut curajul ei, izbucnirile lui de mnie m nspimntau, mi se fcea team i atunci am nceput s m mpotrivesc, pe ascuns ns, ca i mama de altfel. Cum anume? mi triam picioarele, nvam prost la coal, nu m purtam cuviincios la mas, i cnd izbuteam s-l enervez ncercam o mare satisfacie. Urmasem, cred, modelul mamei mele... Laurence i-a contientizat propria problem i este o etap necesar de multe ori, dar nu i suficient pentru a se putea vorbi de o schimbare. O vom vedea pe Laurence fcnd ulterior progrese. Personalitile pasiv-agresive n filme i n literatur n Pisica (1971) de Pierre Granier-Deferre, o ecranizare dup unul din romanele lui Simenon, Jean Gabin i Simone Signoret joac rolul unui cuplu aflat n pragul btrneii i care i tot administreaz" invective i comportamente pasiv-agresive. A nu se viziona filmul nainte de cstorie. n Revolta de pe Cine, de Herman Wouk (film regizat de Ed-ward Dmytryk, 1954), pe care l-am citat deja pentru personalitatea paranoic a comandantului de bord, unul din ofierii secunzi, locotenentul Keefer, pare s se supun dar numai n aparen superiorului su, pentru ca ulterior s-i discute ordinele i s instige ntregul echipaj mpotriva lui; Keefer
213
21 4
i petrecea mare parte din timp n cabina lui, tolnit, cu o satisfacie absolut pasiv-agresiv.
CUM SA N E PURTAM CU PERSONALITILE PASIV-AGRESIVE Recomandabil S fii amabili Personalitile pasiv-agresive sunt extrem de susceptibile la tot ce aduce a lips de consideraie. Dac le ceri ceva ntr-un mod abrupt ori cu un aer distant le poi trezi de ndat ostilitatea. De altfel, punei-v n locul lor: cum ai reacionat cnd eful vostru v-a ordonat ceva? Chiar dac ai fost de acord cu decizia lui, ai fost tentat s nu o respectai, pentru c aerul lui autoritar v-a iritat. Aflnd c personalitile pasiv-agresive ncearc adesea aceast senzaie de furie, vei nelege poate c, dac suntei binevoitoare cu ele, ansele ca lucrurile s decurg bine sporesc. Chiar dac ntre voi i personalitatea agresiv exist un anume raport de autoritate, nu uitai s v luai un aer amabil, ori s adugai o fraz empatic, dovad c i nelegei punctul de vedere. De pild, v aflai ntr-un restaurant, ai fcut comanda de mai bine de zece minute i nc nu ai fost servit. Aa c i atra-gei atenia chelneriei, ce pare cam morocnoas. Comparai urmtoarele versiuni: Prima versiune: Atept de zece minute! E de necrezut! Micai-v odat!" A doua versiune: Sunt tare grbit. tiu c avei muli clieni, dar v-a fi recunosctor dac m-ai putea servi mai repede." Nici una din cele dou versiuni nu garanteaz un rezultat, dar ct privete prima din ele este sigur c vei provoca o nou reacie pasiv-agresiv. Este posibil ca chelneria s v serveasc de ndat, dar va face astfel nct s v sancioneze, ntr-un
fel sau altul, uitnd" de pild tacmul, disprnd chiar n clipa n care ai dori s vi se fac nota de plat sau aeznd n vecintatea voastr convivi glgioi. Intr-o pies de Jean Anouilh, majordomul unei familii burgheze, ca urmare a unei revoluii, devine protectorul familiei n serviciul creia fusese nainte. (Revoluionarii ngduie ca aceast familie burghez s locuiasc mai departe n casa ei, pe care o va transforma n muzeu, pentru ca poporul s poat vedea cum triau burghezii nainte de revoluie.) El le des-tinuie c, nainte, cnd era exasperat de comportamentul lor autoritar, se rzbuna pe ascuns: nainte de a le servi supa urina n ea. n cazul comportamentului pasiv-agresiv exacerbat, agresiunea nu este numai indirect, ci i invizibil pentru persoana vizat! Bunele maniere nlesnesc viaa n societate, dar i relaiile cu personalitile pasiv-agresive. Iat un alt exemplu: avei absolut nevoie ca secretara s v dactilografieze nite scrisori pn a doua zi. Cum are deja mult de lucru, va fi nevoit s rmn peste program. Prima versiune: Am absolut nevoie ca acest raport s fie dactilografiat pn mine." A doua versiune: Vd c avei un program ncrcat (expresia empatiei), dar am absolut nevoie de aceste scrisori mine diminea. Cum ai putea face?" n acest ultim exemplu i lsai secretarei o marj de autonomie: ea v va dactilografa scrisorile, dar dumneavoastr suntei gata s o ajutai s modifice cte ceva pe lista de prioriti. S-ar putea spune c, ntr-un fel, o invitai s participe la organizarea propriei munci. i vom vedea care-i avantajul acestei atitudini. S le cerei prerea de cte ori este posibil Lucrez pentru o cas de mod, ne spune Catherine, iar eu m ocup de alegerea materialelor. Asistentul meu trebuie apoi s le comande. Obinuiesc s-i dau o list a materialelor pe care le-am ales, iar el trebuie s se adreseze furnizorilor. Numai c atunci cnd fcea comanda, dac se ntmpla s se iveasc vreo problem, nici mcar nu ncerca s o rezolve sau s negocieze; furnizorul i dicta pro-
215
216
priul punct de vedere, iar el se lsa de ndat convins. Apoi, cnd eantionul ne parvenea cu ntrziere, i se ntmpla s nu corespund cerinelor noastre, el mi explica c furnizorul i crease probleme. De cele mai multe ori era adevrat, dar eram sigur c ar fi putut soluiona orice problem dac ar fi vrut, cci era un tip inteligent. Dac trebuia s m adresez chiar eu furnizorilor, dei aveam enorm de lucru, ce rost mai avea asistentul? Era ct pe ce s am o explicaie dur cu el, dar, cum sesizasem c era susceptibil, mi-am spus c n felul acesta o ruptur ar fi fost inevitabil; probabil c nu i era uor s se simt un simplu executant. Cu urmtoarea ocazie i-am artat materialele pe care le adusesem pentru noua colecie i i-am cerut prerea n privina lor. A fost surprins, apoi ns a fcut cteva remarci, dintre care unele erau ndreptite. L-am urmrit cu atenie i am inut seama de unele dintre ele. De aceast dat el n-a mai avut nici o problem cu furnizorii, a tiut s apere punctul meu de vedere, la care contribuise i el de altminteri. Muli i-ar dori un ef precum Catherine, care nu i impune brutal voina, ci st i chibzuiete nainte. Catherine a redescoperit un adevr psihologic fundamental, confirmat de numeroase studii de teren: eti cu att mai satisfcut de munca ta, cu ct ai avut sentimentul de a participa i la deciziile referitoare la aceast munca2. Firete c acest lucru nu este cu putin n privina tuturor deciziilor, dar cadrele de conducere care nici nu ncearc s-i antreneze pe salariai, s-i fac s participe la decizii ce privesc munca lor, pot provoca o serie de sabotaje", mai mult sau mai puin intenionate. Uneori se ntmpl chiar ca o ntreag echip s devin pasiv-agresiv n urma unei erori manageriale. S le ajutai s se exprime direct Comportamentul pasiv-agresiv reprezint un mod indirect de a-i exprima agresivitatea. Persoana care se comport n acest fel are sentimentul c se expune mai puin riscurilor de
2
R.A. Baron, Decision Making in Organisation", in Behaviar in Organisation, Newton (Massachusetts), Ally and Bacon, 1980.
ct dac i-ar exprima fi dezacordul (i uneori nu se na-l). Dar n multe cazuri, faptul de a o invita s-i exprime direct dezacordul nlesnete discutarea i rezolvarea (parial) a conflictului subiacent. S-1 ascultm pe Frank, eful unei echipe care pregtete consultani. Michel este un consultant tnr, intrat n echipa noastr de puin vreme. La nceput mi-a fcut o impresie bun: mi prea energic, inteligent, preocupat s fac totul bine. Aa c i-am dat sarcina de a susine i promova un stagiu n colaborare cu Charles, un consultant mai experimentat. Dup cteva sptmni mi-am dat seama c ceva nu mergea. La edine Michel sttea posac. Estimrile fcute de el asupra stagiarilor se situau undeva la limita acceptabilului i nu izbutea deloc s gseasc ali clieni. Aa c i-am cerut prerea lui Charles, care mi-a zis c Michel se ocupa fr mare rvn de stagiari. Pe de alt parte, Charles trebuia s-i atrag mereu atenia c trebuie s respecte programul, program elaborat de Charles. Am stat s m gndesc. Charles este un consultant cam autoritar i aceasta n virtutea experienei sale. L-am chemat pe Michel i l-am invitat s se justifice. Dar nu a fost n stare s o fac. La toate ntrebrile mele el rspundea c totul merge bine. Degeaba i-am pus n fa rezultatele lui, nu tocmai strlucite, cci tot n-am scos mare lucru de la el. n cele din urm am ncheiat discuia spunndu-i: Mi se pare c nu suntei sincer. i aceasta m deranjeaz, cci dac nu vrei s discutm eu nu am cum s intervin, iar situaia va rmne aceeai i nu ar fi bine pentru nimeni." A plecat fr nici un cuvnt. Dar a doua zi a venit iar, prnd destul de ncurcat, i cu mare greutate mi-a zis ceea ce bnuiam de altfel: Charles voia s controleze totul, nu-l lsa pe Michael s se ocupe de anumite lucruri, pretextnd lipsa de experien a acestuia, i respinsese toate schimbrile pe care i le propusese Michel. Am luat mai multe decizii: Michel va lucra cu Julie, o consultant mult mai deschis dect Charles, i se va ocupa i de elaborarea unui program pentru un alt stagiu, ntr-un alt domeniu. Cnd va mai ctiga experien, l voi pune s lucreze iar cu Charles. Dar de ce oare nu mi-a mrturisit totul de prima dat? Poate pentru c este prea politicos i pentru c este genul care se teme s nu supere pe cineva.
217
218
Ar fi totul mult mai simplu dac persoanele ce au un comportament pasiv-agresiv ar vorbi deschis de ndat ce ar fi invitate s o fac. Unii nu ndrznesc din timiditate, ca n exemplul precedent. Motivele altora n schimb sunt mult mai complexe, ca n exemplul lui Herv, treizeci i ase de ani, care, mpreun cu soia sa, Martine, urmeaz o terapie de cuplu. n fiecare sear dup cin eu citesc ziarul n timp ce Martine aa-z vasele n maina de splat vase i le spal chiar ea pe cele care nu intr n main. Numai c trntete obiectele i face un zgomot infernal. Cnd, enervat, m ridic din fotoliu i-i propun s o ajut, ea, cu un aer ursuz, mi rspunde c nu este nevoie, c se descurc i singur i de altminteri nici nu a ti s aranjez lucrurile la fel de bine pe ct o face ea. Aa c mi reiau locul n fotoliu, iar ea sfrete treaba fcnd ceva mai puin zgomot, numai c n seara urmtoare o ia de la capt. Cnd i spun c face prea mult zgomot, mi rspunde c nu am dect s m plimb un pic dac nu-mi convine. Am sfrit prin a aborda aceast problem ntr-una din edinele de terapie. A trecut mult vreme pn cnd am reuit s o fac pe Martine s mrturiseasc c serile era nervoas pe mine pentru c nu-i prea vorbeam. Asta-i chiar culmea, cci eu eram cel care ncerca zadarnic s scoat cteva cuvinte de la ea. i am neles c zgomotul pe care-l fcea splnd vasele era un mod de a m pedepsi" i c era plin de resentimente mpotriva mea, iar ncercrile mele de a ameliora lucrurile nu vor duce nicieri cci mi purta mult prea mult ranchiun. Cred c nu sunt soul pe care i-l dorea i c orict ne-am chinui nu vom reui s ne nelegem. Acum suntem n divor, iar terapeutul ncearc s ne ajute pentru ca nici unul din noi s nu fie afectat prea tare. Acest exemplu amintete, nainte de toate, c o terapie de cuplu nu are drept unic el acela de a face ca doi oameni s rmn cu orice pre mpreun, ci s-i i ajute s se despart cteodat. Exemplul Martinei ne arat c uneori comportamentele pasiv-agresive ndeplinesc rolul de represalii i c respectiva persoan nu dorete neaprat o explicaie care ar priva-o de acest mijloc de a se rzbuna. n cazul acesta atr
gei-i atenia asupra comportamentului ei, i atunci nu va putea susine c nu o face intenionat. Dac Herv i-ar fi spus Martinei: faci un zgomot infernal, am impresia c n felul acesta ncerci s-mi spui ceva", ea ar fi negat, desigur, dar ar fi simit o anume reinere n a continua s fac zgomot. O alt variant a acestei situaii este binecunoscuta: De ce eti bosumflat?" i se pare, nu sunt deloc bosumflat." (Dar am s fiu ntreaga sear, i aceasta pentru c nici nu te-ai uitat la mine n timpul cinei cu prietenii ti.) S le reamintii regulile jocului In prezent, copiii sunt educai ntr-o manier mai puin autoritar dect acum una sau dou generaii. Comparai educaia pe care ai primit-o de la prinii votri, cu cea pe care o dai copiilor votri. Vei constata c le lsai mai mult libertate micuilor votri dect cea care v era acordat vou, cnd aveai aceeai vrst ca ei. Le mai interzice, oare, cineva copiilor s vorbeasc cnd sunt la mas sau le cere s rspund numai cnd sunt ntrebai? n acelai fel se desfoar lucrurile i la coal: pedepsele sunt din ce n ce mai rare, profesorii i faimosul pedagog nu mai trezesc spaima nimnui, cum se ntmpla generaii de-a rndul. n clas copiii sunt gata s discute ce le propune profesorul, care-i invit, de altminteri, s o fac, i ei se exprim mai mult. Chiar n armat, bastionul istoric al autoritii, povetile cu subofieri autoritari nu mai strnesc hazul nimnui, cci corespund din ce n ce mai puin realitii. Altfel spus, noile generaii s-au deprins nc din copilrie s se exprime i s participe. Dar ce se ntmpl atunci cnd pesc ntr-o alt lume, o dat cu angajarea i cnd se confrunt cu un ef autoritar? Nu ncape ndoial c vor tolera aceast situaie mai puin bine dect generaiile precedente, care nc din copilrie erau deprinse cu prini autoritari, mai apoi cu profesori autoritari i apoi cu un subofier autoritar. Astzi, pentru muli tineri, lumea n care pesc o dat cu angajarea constituie o prim experien de constrngeri ce trebuie acceptate fr discuie.
219
220
Deci, nu este de mirare c muli subalterni nu suport s fie comandai" i pun n chestiune chiar legitimitatea superiorului lor. Mai mult, deseori tinerii salariai au un nivel de calificare pe care eful lor nu-1 avea cnd era la vrsta lor, i acesta este nc un motiv pentru care ei discut deciziile. Aa se face c ei i manifest nemulumirea prin comportamente pa-siv-agresive, o exprimare direct prndu-li-se mult prea riscant, dat fiind situaia de pe piaa muncii. Prin urmare, nu putem dect s ncurajm un management participativ, cci acesta corespunde deprinderilor i nevoilor tinerei generaii, dar i valorilor unei societi ce favorizeaz raporturi mai egalitare, n familie, la coal, n cuplu, chiar i n relaia medic-pacient, n care acesta din urm dorete s-i fie explicate deciziile medicale3. Acest lucru nu este ntotdeauna posibil, iar comportamentele pasiv-agresive vor continua s existe ct vreme vor exista i relaiile de autoritate. Cnd v confruntai cu repetate comportamente cu rea-voin, poate fi util s-i reamintii respectivei persoane regulile jocului. Va propunem un mic discurs managerial la care putei recurge n cazul n care v aflai n faa unui colaborator pasiv-agresiv, i cnd toate tentativele de conciliere au dat gre. Obiectivul esenial este de a elibera raportul de autoritate de pasiuni. Atitudinea pe care o avei la lucru de cteva sptmni mi d de gndit: i iat cteva exemple...(facei o descriere a unor comportamente precise). Mi se pare c nu acceptai faptul c eu atept s v ndeplinii sarcinile pe care vi le-am ncredinat (v exprimai punctul de vedere). V-am dat ocazia s v exprimai punctul de vedere, dar nu ai fcut-o (descrierea unui comportament anume), mi dau seama c nu v este uor s facei o munc ce nu este ntotdeauna plcut, pe care poate o considerai ca fiind devalorizant (expresia empatiei). Dar tre
C. Andre, F. Lelord, P. Lgeron, Chers Patients Petit trait de communication l'usage des mdicins, Paris, dition de Quotidien du mdicin, 1994.
buie s v reamintesc una din regulile acestui joc. Suntei pltit ca s v facei treaba ct mai bine (reamintii regula jocului). Nu este o regul tocmai simpl ori plcut, i avei tot dreptul s v gndii c ai merita o alt slujb, ceva mai interesant (expresia empatiei). Este posibil. Poate considerai c nici nu sunt ndeajuns de competent pentru a v fi ef i avei libertatea de a gndi acest lucru (expresia empatiei). Dar dac dorii s lucrai n continuare cu mine, este de preferat s acceptai regula (i reamintii regula jocului). Prin urmare, iat ce atept de la dvs. pe viitor..." Acest discurs conine dou mesaje: - i artai celuilalt c i acordai atenie, c l privii ca pe o fiin care i are propriile emoii i gnduri; - i reamintii c relaia de autoritate dintre voi nu este personal, nu are la baz presupusa voastr superioritate, ci este o regul de joc independent de el i de voi, o regul impus de situaie. Nu suntem ntr-att de naivi nct s credem c un discurs de acest gen va rezolva toate problemele, dar v recomandm s ncercai.
Nerecomandabil S v prefacei c nu le-ai remarcat mpotrivirea Dac partenerul de via sau colaboratorul vostru st bosumflat, putei fi tentai s nu reacionai n nici un fel, ateptnd s-i treac. In majoritatea cazurilor ns, adoptarea unei asemenea atitudini se dovedete a fi o greeal. Nu uitai c un comportament pasiv-agresiv reprezint un mod de a v transmite ceva. Dac v prefacei c nu percepei nici un mesaj, cellalt va fi nclinat s-i intensifice represaliile, pn cnd va trezi o reacie. Aadar, dac ai remarcat ceva ce aduce a rea-voin, mbufnare, a represalii mascate reacionai imediat printr-o ntrebare. De pild, cnd soul sau soia are un aer posac, ntrebai: Mi se pare c eti suprat(), m nel?" Prin aceast ntrebare l mpiedicai pe cellalt s se instaleze confortabil n propriul comporta-
221
222
ment pasiv-agresiv. n cazul unei relaii de durat (so sau soie, colaborator) n felul acesta l vei determina pe cellalt s-i exprime deschis punctele de dezacord. S le criticai aidoma unui printe Comportamentul pasiv-agresiv este o form de revolt mpotriva autoritii. Primul nostru model de autoritate a fost al prinilor, ceea ce explic dou lucruri: - avem tendina de a ne formula criticile n felul n care o fceau i prinii notri, folosindu-ne adic de un discurs moralizator, care face apel la noiunile de bine i de ru. - ne irit criticile astfel formulate, tocmai pentru c nu suportm s fim tratai ca nite copii. Cnd v formulai criticile, ncercai, aadar, s evitai formule precum: Comportamentul dvs. este inadmisibil", Este ruinos", Nu este bine ce facei". n loc de a face uz de noiunile de bine i de ru, este preferabil s menionai consecinele comportamentului pe care-1 criticai. Nu-i spunei: Iar ai ntrziat. Este inadmisibil. Suntei nepoliticos cu toat lumea" (discurs moralizator). Spunei-i: Iar ai ntrziat la edin. Deranjai astfel ntreaga echip de la lucru (consecinele asupra muncii), iar pe mine m supr acest lucru" (consecinele asupra voastr). Problema este c discursul moralizator este cel ce ne vine spontan pe buze, pentru c am fost deprini cu acest tip de discurs ntreaga copilrie i adolescen. S v lsai antrenat n jocul represaliilor reciproce S o ascultm pe Marie-Paule, aisprezece ani, povestin-du-i terapeutului ei despre relaia cu propria mam, care a divorat i are un nou partener. Cum m scoate din srite faptul c mama i petrece attea seri cu noul ei iubit, fac n aa fel nct s m ntorc acas mai trziu ca ea, ceea ce o nelinitete. Urmarea este c mi d mai puini bani de buzunar, spernd, cred, c voi sta mai mult pe-acas. (Se na
l cci am un prieten care m invit mereu s ieim.) Eu ripostez uitnd" s o ajut ia treburile casnice. Mama rspunde uitnd" s-mi spele rufele. Stau ore ntregi de vorb la telefon, i tiu c aceasta o enerveaz. Rezultatul: m-a anunat c va lipsi tot week-end-ul, cci pleac cu prietenul ei. Adevrul este c atmosfera de-acas este irespirabil. Marie-Paule i mama ei sunt antrenate ntr-un joc al represaliilor reciproce, cum se ntmpl adesea n viaa familial sau conjugal. De remarcat este faptul c adevrata miz a ntregii situaii Marie-Paule ar dori ca mama ei s-i acorde mai mult atenie n-a fost niciodat recunoscut i exprimat deschis de aceast adolescent rebel. Fr ndoial pentru c ea refuz s-i recunoasc nevoia de afeciune i de a i se acorda interes, considerndu-se pesemne o persoana adult. In aceast situaie terapeutul a ajutat-o s contientizeze c avea nc nevoie de mama ei i, apoi, a ndemnat-o s-i mrturiseasc acest lucru i mamei. Cum s ne purtm cu personalitile pasiv-agresive Recomandabil S fii amabil. S le cerei prerea de cte ori este posibil. S le ajutai s se exprime deschis. S le reamintii regulile jocului. Nerecomandabil S v prefacei c nu i-ai remarcat mpotrivirea. S le criticai aidoma unui printe. S v lsai antrenai n jocul represaliilor reciproce. Dac v este so sau soie: ncercai s-l(o) determinai s se exprime deschis. Dac v este patron: schimbai-v locul de munc, cci v poate tr i pe dvs. n cderea lui. Dac v este coleg sau colaborator: recitii acest capitol nainte de a v ntlni cu el.
223
224
Avei trsturile unei personaliti pasiv-agresive?
ADEVRAT
1. Majoritatea efilor sunt nite incompeteni i nici nu-i merit funcia. 2. Xu-mi place situaia de a fi nevoit s m supun cuiva. 3. De multe ori mi s-a ntmplat s trgnez ceva intenionat, s fac un lucru extrem de ncet, pentru c persoana care mi-1 ceruse mi displcea. 4. Mi se reproeaz c sunt mbufnat". 5. Mi s-a ntmplat s lipsesc intenionat de la edin, i apoi s spun c nu fusesem ntiinat(). 6. Cnd unul din apropiai m supr, nu-i mai dau nici un semn de via, fr ns s m justific n faa lui. 7. Dac nu sunt rugat() frumos s fac un lucru, nu-1 fac. 8. Mi s-a ntmplat s-mi sabotez" cu bun tiin munca. 9. Cu ct sunt mai zorit(), cu att m mic mai ncet. 10. Ursc efii.
FALS
XI
Personalitile evitante
u ani n urm, pe cnd eram nc adolescente, povestete Mrie (douzeci i cinci de ani) mi aduc aminte c sora mea Lucie nu prea ieea, mai bine zis nu ieea pe ct de mult ieeam eu. Avea dou sau trei prietene cu care se ntlnea mereu pentru a-iface confidene, dar refuza s mearg la orice petrecere, pretextnd fie oboseala, fie treburi pe care le avea de terminat, fie teama de a nu se plictisi, zicea ea. Cnd ieeam mpreun prea intimidat, se inea dup mine i numai cnd eu m angajam ntr-o discuie cu prietenii, i lua inima n dini i participa i ea. Destul de puin, de altminteri, i ntotdeauna ca s ncuviineze ceea ce spuneau ceilali. La coal era o elev bun, dar marea ei spaim era c din cauza oralului va rata bacul. Dar a trecut bacul cu bine din prima ncercare. Acas se nelegea bine cu mama, care e o femeie modest i blnd, i creia i i seamn oarecum. n schimb, ntotdeauna am avut impresia c-i era team de tat, care e un om autoritar, despotic, gata oricnd s ia decizii n locul celorlali. Cnd eu ncepusem s m rzvrtesc mpotriva tatei (am sfrit prin a pleca de acas trntind ua n urma mea), Lucie prea c se strduiete s evite orice conflict cu el. Nu avea nici un iubit n acea vreme. tiu c ea, la un moment dat, era tare ndrgostit de un biat, dar nu i-a artat-o. Dei avea note bune la coal i ar fi putut s-i continue studiile, ea n schimb s-a mulumit s fac doar un curs de contabilitate. Este foarte contiincioas, patronul ei o apreciaz i degeaba am tot ndemnat-o s cear s-ifie mrit salariul, cci ea nu cuteaz s-o
225
226
fac. De cte ori m gndesc la ea, am sentimentul c Lucie a fost o persoan ce nu i-a valorificat niciodat potenialul.
CE S-AR PUTEA SPUNE DESPRE LUCIE? Lucie resimte o team puternic n acele situaii n care exist un anume risc de a fi respins ori de a se simi stingher: cnd e vorba de oralul la un examen, de noi cunotine la o petrecere sau de a-i arta interes unui biat de care se simte atras. S-ar putea spune c ea sufer de o hipersensibilitate la respingere. Pentru a nltura riscul de a fi respins, ea evit toate situaiile de acest gen, prefernd compania unor vechi prietene, cci n acest caz nu are a se teme de nimic. Face noi cunotine, dar sub oblduirea surorii ei i atunci aprob tot ce spun ceilali pentru a evita orice divergene. Izbutete chiar s evite orice confruntare cu tatl ei, la o vrst la care este totui normal s intri n conflict cu prinii. Aceast team exagerat de eec i de respingere o face s prefere situaiile pe care este sigur c le poate controla. Se simte bine numai n compania vechilor prietene, de care e convins c este apreciat. Lucie nu risc nici o confruntare cu propriul tat. i alege o profesie ntr-un domeniu rutinier, n care este sigur c propria contiin profesional va face s fie acceptat. Nu are curajul de a cere ca salariul s-i fie mrit, dar nici pe acela de a ncerca s gseasc alt slujb. S-ar prea c ea i consider postul pe care-1 ocup ca fiind ndeajuns de bun pentru ea, fapt ce presupune c Lucie are o stim de sine redus. Lucie are toate caracteristicile unei personaliti evitante. Personalitatea evitant Hipersensibilitate: criticile i ironiile o nspimnt, i e team de ridicol. Evit s intre n relaii cu ceilali, ct vreme nu e sigur de bunvoina necondiionat a acestora.
Evit situaiile n care i se pare c ar putea fi jignit sau s-ar simi stingher: noi cunotine, un post important, o relaie intim. Autodepreciere: are o stim de sine redus i de cele mai multe ori i subestimeaz capacitile i reuitele. Din teama de eec, opteaz deseori pentru un rol mrunt sau pentru posturi mult sub capacitile sale. Potrivit specialitilor ar exista dou tipuri de personaliti evitante1: - Unele, poate fi i cazul Luciei, caracterizate de o mare anxietate, dar care izbutesc totui s aib i relaii pozitive cu cteva persoane. - Altele, anxioase i extrem de susceptibile, nu izbutesc s se ncread n ceilali ntr-att nct s poat avea i relaii pozitive, durabile i triesc ntr-o singurtate dureroas. Deosebirea dintre aceste dou categorii se decide, probabil, n copilrie, n funcie de calitatea relaiilor cu prinii. Desigur c nu e suficient s ai trac naintea unui examen oral, ca s fii calificat drept personalitate evitant. i nici s te blbi n faa unei persoane de care eti ndrgostit n tain. V reamintim c, pentru a vorbi de tulburri de personalitate, caracteristicile citate la fiecare capitol (aici hipersensibilitate, stim de sine redus) trebuie s fie prezente n toate sferele vieii, la lucru, ntre prieteni, pe strad sau n familie. Muli adolesceni, biei sau fete, trec printr-o faz de formare a propriului caracter, ce ne amintete de personalitatea evitant; nesiguri de valoarea lor, complexai", ei sunt timizi, roesc uor, mai mult ca orice i frmnt gndul de a nu prea ridicoli. Refuz s fac parte dintr-un grup", s mearg la o petrecere i prefer s rmn ore n ir n tovria unor mai vechi prieteni, fcndu-i confidene. Dar aceast faz de ndoial i dezorientare"este doar o etap inevitabil n dezvoltarea unei personaliti. ncetul cu ncetul, experienele re-
A. Pilkonis, Avoidant Personality Disorder: Temperament, Shame or Both?", in The DSM IV Personality Disorders, op. cit., pp. 234-255.
227
228
uite, sentimentul de a fi acceptat i recunoscut de ceilali, le va spori ncrederea n ei. Iar adolescenii timizi se vor preschimba n aduli ncreztori. n cazul personalitilor evitante ns, nu se produce aceast evoluie. Ele rmn nesigure pe ele i vor cu orice pre sigurana, chiar cu preul unei viei umile.
CUM PERCEPE LUCIE LUMEA? Lucie triete cu teama de a nu prea ridicol, stngace, de a fi respins. Nu-i consider pe ceilali ca fiind ostili, ci crede c nu are suficiente atuuri pentru a fi agreat. Nu se simte la nlime" i se teme ca nu cumva s fie remarcat acest lucru. Una din convingerile ei ar putea fi Sunt inferioar celorlali". Iar o alta este Ceilali m pot rni". i n virtutea acestei convingeri, Lucie va limita contactele cu ceilali, mrginindu-se la compania unor vechi prietene, pe care le cunoate ndeajuns pentru a se mai teme de ceva. S-1 ascultm pe Jacques, patruzeci i doi de ani, profesor universitar. Dintotdeauna mi s-a prut c a fi cam prea timid i inferior celorlali. Iar faptul c tata era militar n-a simplificat ctui de puin lucrurile. Era autoritar, iar mie mi era team de el, mai cu seam de accesele lui de furie, care o nfricoau pn i pe mama. Aa c, ntreaga copilrie i adolescen am fost supus" de teama de a nu-l supra sau chiar de a-i atrage atenia asupra mea. Apoi, trebuia s ne mutm de cte ori i schimba postul, i cam la fiecare doi ani mergeam la alt coal, jucnd rolul colegului cel nou". mi amintesc de acele zile ce semnau cu un comar, n care, cu inima btndu-mi puternic, peam ntr-o alt clas. Era un adevrat calvar s intru n clas, sub privirile colegilor i ale profesorului. Nu mai aveam nici curajul s leg prietenii i, cnd reueam cu mare cazn s-mi fac unul sau doi prieteni, tata era iar transferat ntr-un alt ora. Cum v putei imagina, adolescena mea a fost grea. Izbutisem s intru ntr-un grup" de biei i fete, cam n primii ani de facul
tate. ncuviinam tot ce spuneau ceilali. Eram gata oricnd s fac un serviciu, s-mi mprumut lucrurile, s ajut cnd vreunul din ei se muta. Cnd era ziua vreunuia din noi, eu aduceam mereu cel mai frumos cadou. Desigur, eram prea drgu", dar nu-mi ddeam seama de asta. Ceilali m acceptau, unii chiar ineau la mine, totui, unul sau doi biei nu se puteau mpiedica s nu fac mici remarci la adresa mea, remarci la care rmneam mpietrit, nu puteam reaciona. Cred c ntr-un alt grup, mai puin panic, a fi fost un ap ispitor. i fetelor le eram simpatic, eram mai sensibil ca toi ceilali, aa c le devenisem confident, rol pe care-l acceptam bucuros. Numai c m i ndrgostisem de unele dintre ele, i am nceput s sufr, mai ales c nu aveam curajul s le-o mrturisesc, iar rarele mele ncercri de a o face euaser. Am sfrit prin a m simi atras de o fat nc mai stngace dect mine, de a crei apreciere nu-mi era team. Cum mediul social din care provenea era inferior" celui din care m trgeam eu, nu m-am simit deloc intimidat de familia ei. Cum eram convins c nu exista nici o ans de a face fa competiiei dure din lumea muncii, am fcut totul ca s rmn acolo unde m simeam mai bine: la universitate. Am parcurs toate etapele necesare i am obinut un post de confereniar. A nceput s fie ceva mai bine, cci facultatea mi oferea un climat mai destins: colegii mei nu sunt maliioi i nici nu-i ntlnesc prea des. Mai mult, am ajuns un specialist destul de cunoscut n disciplina mea, i am i eu o contribuie la renumele universitii. Cu soia mea ns m cam plictiseam i atunci m refugiam n munca mea. Totul s-a cltinat cnd una din studentele mele s-a ndrgostit de mine. Firete c am rezistat din scrupul, dar ea a fost mai tare. Era aidoma acelor fete de care nu ndrzneam s m apropii cnd aveam douzeci de ani. Eram iubit de o fat ncnttoare, sclipitoare i asta mi-a dat ncredere n mine, ceea ce nu am avut niciodat. Nu mi-era uor, dar pentru mine ea a fost ca un soi de terapie. n cele din urm, legtura noastr a ncetat, iar soia mea n-a tiut niciodat (ori s-a prefcut c n-ar bnui nimic). Iar eu m simt rscolit, pentru c aceast ncredere n mine poaspt cptat m face s aspir la o altfel de via. i realizez c nu mai sunt cel care
229
230
s-a cstorit doar pentru un pic de siguran. n acelai timp, nutresc afeciune pentru soia mea i n-a vrea s o fac s sufere, fr s pun la socoteal i ce ar simi copiii. Uneori mi spun c m-a simi mult mai mpcat dac a fi rmas timid. Acest exemplu arat c o schimbare a priori benefic pentru un individ poate constitui o surs de noi dificulti, problem care apare uneori chiar i dup o terapie reuit. Pe de alt parte, adulterul are un pre psihologic mare, pentru unul sau altul din protagoniti, i nu poate fi recomandat ca terapie.
CND PERSONALITATEA EVITANT DEVINE MALADIE Anxietatea social reprezint acea team care ne cuprinde cnd ne expunem judecii celuilalt: s iei cuvntul n public, s intri ntr-o ncpere n care eti ateptat de mai multe persoane, s ncepi o conversaie cu o persoan pe care nu o cunoti acestea sunt tot attea situaii n care cei mai muli dintre noi resimt o mare anxietate. Dar sunt i persoane la care aceast anxietate este mult prea mare, i atunci devine o adevrat fobie: ele vor cuta s evite toate situaiile primejdioase, adic toate situaiile n care se expun privirii i judecii celorlali. Fobiile sociale sunt centrate pe anumite situaii: teama de a vorbi n public, de o ntlnire neateptat, de a scrie sau a semna un cec sub privirile celorlali, de a se nroi etc. In situaiile care presupun confruntarea cu ceilali, pot fi distinse trei tipuri de anxietate2: - anxietatea social normal" pe care o ncercm cu toii n anumite situaii: cnd eti prezentat unei persoane importante, cnd ai de trecut un examen oral, cnd te prezini la un interviu pentru angajare sau cnd faci cunotin cu o persoan de care te simi atras; - fobiile sociale, care genereaz o anxietate mai mare, dar i evitarea sistematic a anumitor situaii;
C. Andr, P. Legeron, La Peur des autres, Paris, Odile Jacob, 1995.
- anxietatea personalitilor evitante, mai insidioas, cu acea team aproape continu de a fi judecat i respins.
DE UNDE MI SE TRAGE ASTA, DOCTORE? Studiile au artat c i copiii ntre trei i ase luni ncearc o anume anxietate la nou, anxietate ce poate fi regsit i la vrsta adult.3 Ca i n cazul altor tulburri de personalitate, cauzele personalitii evitante difer dup situaie: ca n toate celelalte tulburri anxioase, i genetica joac un rol. n arborele genealogic al personalitilor evitante pot fi regsite multe persoane anxioase. Dar se pare c i experienele educative i pot induce individului sentimentul c este inferior i risc astfel s fie respins: o educaie prea sever, un frate sau o sor aparent superiori", greuti colare, o inferioritate fizic favorizeaz dezvoltarea unei personaliti evitante, ntr-o proporie variabil ns. Un tat sau o mam evi-tani pot constitui un model de urmat pentru copil, fr a lua n calcul i substratul genetic a l comportamentului anxios. Ca i n toate celelalte tulburri de personalitate, este greu de precizat ce anume este nnscut i ce anume dobndit.
EXIST TRATAMENT? Personalitatea evitant se nscrie n rndul acelor tulburri de personalitate ce pot beneficia cel mai mult de pe urma noilor tratamente. Pe lng psihoterapii, de care vom vorbi la sfritul acestei cri, exist o serie de medicamente care pot fi eficiente n cazul personalitilor evitante i al fobiilor sociale.
3
J. Kagan, N. Snidman, Temperamental Factors n Human Development", American Psychologist, 1991, 46, pp. 856-862.
231
232
Prin anii '80, psihiatrii au constatat c unele antidepresive, care n mod obinuit erau prescrise n tratamentul depresiei, erau eficiente i n cazul timiditii" personalitilor evitan-te. Cel mai mult s-a vorbit de Prozac. Succesul su mondial se datoreaz faptului c este un antidepresiv eficient i, n genere, bine tolerat. Pacienii timizi pn atunci au mrturisit c, lund acest medicament, deveniser mai puin anxioi, mai siguri pe ei, c n relaiile cu ceilali erau mai dezinvoli. Acest efect Prozac" figura pe prima pagin a publicaiilor. Multe persoane au dorit s ncerce" Prozacul, chiar dac nu se simeau prea deprimate, n dorina de a-i spori ncrederea n sine, de a fi dezinvolte n societate. Ele cereau medicului lor un medicament care nu trebuia s le vindece o maladie, ci s le ajute s fac fa exigenelor vieii moderne. Cci viaa n societate presupune numeroase circumstane n care trebuie s fii dezinvolt4 fie atunci cnd facem noi cunotine, fie de a ne menine n cea mai bun form n viaa profesional. Starea multor persoane s-a ameliorat ca urmare a acestui tratament. Ele se simeau mai puin vulnerabile n faa celorlali, mai sigure de ele n viaa de zi cu zi. Dintre aceste persoane, miracole ale Prozacului"5, multe prezentau nainte de tratament caracteristici de personalitate evitant, de distonii sau de fobii sociale, fr s le fi fost administrat vreodat un tratament specific. Prozacul nu e singurul medicament ce acioneaz asupra acestui sentiment de vulnerabilitate n faa celorlali. Exist o serie ntreag de antidepresive din aceeai familie. Am putea meniona, n ordinea apariiei lor n Frana: Floxyfralul, Dero-xatul, Seropramul, Zeloftul...Toate acestea au n comun faptul c modific circulaia serotoninei, o molecul prezent n mod natural n creier. Totui, nu sunt remediul miracol pentru toate personalitile evitante,
4 5
E. Zarifian, op. cit P. Krmer, op. cit.
cci:
- nu sunt eficiente n toate cazurile; - n unele cazuri anxietatea crete n mod paradoxal, de unde i necesitatea unei atente supravegheri a acestui tratament la nceput; - aceste medicamente nu dispenseaz ntotdeauna de o psihoterapie; de fapt, medicamentul i psihoterapia asociate se dovedesc a fi mai eficiente dect fiecare n parte. Medicamentul i psihoterapia n u sunt incompatibile, cci fiecare din cele dou l poate potena pe cellalt. In concluzie, voi, personalitile evitante, adresai-v medicului vostru, care v va recomanda s consultai un psihiatru. Personalitile evitante n filme i n literatur n Confesiunile sale, Jean-Jacques Rousseau descrie i episoade n care se dovedea extrem de marcat i roea atunci cnd era n societate. De altminteri, s-ar putea spune c faptul de a avea o personalitate evitant favorizeaz o munc intelectual susinut care, de multe ori, necesit o via regulat i o relativ singurtate. Lewis Carroll, care era blbit, se pare c ntreaga via s-a simit stingher n compania adulilor, nu i n cea a copiilor, ns, mai cu seam a Aliciei Lidell, pentru care a scris Alice n ara Minunilor. Dar nclinaia lui spre o lume de reverie i spre disciplinele abstracte logic, matematic trimit cu gndul i la o personalitate schizoid. ntr-una din cele mai frumoase piese ale lui Tennessee Williams, Menajeria de sticl, este vorba de o tnr care triete ntr-o izolare desvrit, avnd-o alturi doar pe mama ei. Teama de ceilali o mpiedic s urmeze cursurile de dactilografi pltite de mama ei, fr a cuteza ns s-i mrturiseasc acest lucru. Triete n compania a dou din crile ei preferate i a coleciei sale de animale din sticl aurit. Nu cred c sora mea era ntr-adevr nebun, ci doar c petalele cugetului ei erau strnse de fric", spune fratele ei. In Depirea (1962) de Dino Risi, Jean-Louis Trintignan joac rolul unui tnr timid i evitant, care se las antrenat de un exuberant Vittorio Gassman ntr-o aventur halucinant prin Italia.
233
234
Personajul creat de Schuster i Siegel, Superman, atunci cnd nu e Supraom, redevine Clark Kent, timidul reporter cu ochelari al ziarului Daily Planet. Clark vdete trsturi de personalitate evitant, mai cu seam prin incapacitatea de a-i mrturisi sentimentele uneia dintre colegele sale, frumoasa Los Lane.
CUM S NE PURTM CU PERSONALITILE EVITANTE Recomandabil S le propunei obiective de dificultate progresiv Personalitatea evitant se simte inferioar i se teme de a nu fi respins sau ridiculizat. Dar o putei liniti n aceast privin. Ca n toate celelalte tulburri legate de anxietate, cel mai potrivit mijloc de a o reduce este acela de a-i confrunta pe oameni, treptat, cu situaiile de care se tem i de a-i face s constate singuri c lucrurile nu stau chiar att de ru, c teama lor era nejustificat. Cuvntul progresiv" este important. Nu invitai o persoan evitant la o petrecere de treizeci de persoane. i va fi team c nu va ti s se prezinte, c va prea ridicol, c nu va ti ce s spun attor necunoscui. Propunei-i mai degrab s mearg la cinema cu dvs. i cu nc o persoan care o cunoate mai puin. Vizionarea unui film nu e o situaie dificil, iar dac dup film vei merge undeva s bei ceva vei avea cel puin un subiect de conversaie, chiar dac personalitii evitante i va fi greu s-i exprime deschis prerea despre film. La lucru, ncredinai-i la nceput posturi n care s nu fie expus criticii celorlali i n care tie bine ce are de fcut. n-cet-ncet va mai cpta ncredere n ea pentru a trece la o etap superioar. S-1 ascultm pe Jean-Luc, director comercial. Maryse a avut dificulti la nceput, e adevrat. Era prima ei slujb: de ataat comercial. Prea s i se potriveasc, judecnd dup
234
C.V.-ul ei. Trebuia s consemneze cererile clienilor i s ncerce s le satisfac, adresndu-se apoi echipei de producie. Destul de repede ns mi-am dat seama c era un adevrat chin pentru ea: nu tia cum s reziste la cererile clienilor i nici s-i conving pe cei ce se ocupau cu producia s accepte aceste cereri. Aa c, la nceput, toat lumea se plngea de ea: clienii spunnd c Maryse nu-i respectase promisiunile; cei de la producie c cererile clienilor erau exagerate i c ea se lsase totui convins. Maryse a fost att de descurajat, nct i-a prezentat de ndat demisia, l-am refuzat-o, cci Maryse mi prea o persoan capabil. Am avut o explicaie i atunci Maryse mi-a mrturisit c din clipa n care i ncredinasem postul simise c e ceva mult peste puterile ei, dar c nu ndrznise s-mi spun. i atunci i-am explicat c n via, n cel puin nou din zece situaii trebuie s spui exact ce gndeti sau, n orice caz, sta e punctul meu de vedere. Cum unul din angajaii comerciali, Jean-Picrre avea nevoie de o secretar, i-am ncredinat acest post Marysei. I-am cerut lui Jean-Pierre s o ia cu el cel puin de dou ori pe sptmn pentru ca ea s vad cum negociaz el cu clienii, l-am oferit un model. Cu timpul, el a nceput s-o lase i pe ea s negocieze. i cred c am izbutit n privina Marysei. Maryse a avut ansa de a gsi acea firm la care oamenii i mprejurrile i-au permis s progreseze, dar cte alte personaliti evitante n-au fost descurajate, concediate sau vegeteaz n posturi inferioare capacitilor lor? S le artai c v intereseaz prerea lor Personalitile evitante cred c prerea lor nu valoreaz prea mult i c dac v contrazic, risc s fie respinse. Trebuie s li se deschid ochii, s le spunei c dorii s le cunoatei prerea i nu s auzii de la ele ecoul prerii voastre. Nu vei izbuti chiar de prima dat! n schimb, din clipa n care personalitatea evitant va realiza c suntei sinceri c opinia ei v intereseaz cu adevrat, va prinde curaj i datorit vou i va recpta ncrederea n sine. S-1 ascultm pe Alain, care lucreaz n domeniul marketingului. / / datorez enorm primului meu patron. Eram o persoan timid i care nu se simea prea bine n propria piele. La edine eram teri-
23 7
236
bil de crispat i uram, mai cu seam, momentele cnd fiecare trebuia s-i spun prerea, cci eram de-a dreptul nspimntat. Mai ales c atunci cnd cineva venea cu o alt perspectiv asupra problemei n chestiune, ceilali ridicau tot felul de obiecii i trebuia s tii cum s-i aperi punctul de vedere. De regul, m declaram cu totul de acord cu antevorbitorul. Patronul meu a sesizat acest lucru i, ntr-o bun zi, a nceput prin a m chestiona pe mine primul, n privina opiniei mele. N-am mai avut scpare. Cu o voce tremurnd, am spus c nu aveam nici o prere anume despre chestiunea pus n discuie n acea zi, ceea ce nu era adevrat. M priveau cu toii. Un altul n locul lui ar fi insistat, dar numaidect patronul meu a cerut prerea urmtoarei persoane. mi venea s intru n pmnt. La sfritul edinei mi-a cerut s vin n biroul lui. Eram vizibil panicat. Ca s m liniteasc, a nceput prin a m luda pentru felul n care muncisem n ultimele luni. Apoi m-a ntrebat ce m intereseaz mai mult n munca mea. Asta nu era deloc greu, aa c am nceput s vorbesc. Eram mult mai relaxat. i atunci, el mi-a zis: Am impresia c la edine avei oarecare reticene n a v spune punctul de vedere. Dar eu in s-o facei, cci n felul acesta toat lumea ar avea de ctigat. Chiar dac se poate ntmpla s nu fie nimeni de acord cu dvs., o alt prere face ntotdeauna discuia s nainteze. Ne-am neles?" Din acea zi, faptul de a-mi exprima deschis prerea a devenit o chestiune de onoare, chiar dac uneori asta m costa. Nu izbuteam s in piept discuiei ce urma, dar de regul patronul meu i punea punct cnd i se prea c se lungete prea mult. Cu timpul, am fost din ce n ce mai destins. Dar eu cred c am avut noroc, cci pe vremea cnd eram tnr i timid un patron mai dur m-arfi desfiinat". Teama de a displace apas personalitile evitante, team pe care voi o putei folosi ca stimulent, artndu-le c le vei aprecia cu att mai mult cu ct vor fi mai puin evitante. Este tocmai ceea ce a reuit patronul lui Alain. S le artai c acceptai s fii contrazis Personalitile evitante sunt nclinate s cread c faptul de a contrazice pe cineva duce la un conflict n care au numai de pierdut i n care risc s fie ridiculizate. (De altfel, este toc
mai ceea ce provoac cteodat efii extrem de autoritari, care astfel i fac toi colaboratorii s devin evitani: acetia descoper destul de curnd c pn i cel mai mic dezacord exprimat este sancionat. Aa c ajung la fel de virtuozi ai formulelor gen: Desigur, domnule!" sau Negreit, doamn!") Dac atunci cnd ntia oar o personalitate evitant a cutezat s-i exprime prerea v artai imediat dezacordul, ea se va simi bulversat i numaidect va fi ntrit n convingerea c e mult mai bine s-i ii gura. Prin urmare, este foarte important s evitai s o contrazicei din start; spunei-i c vei chibzui la ceea ce tocmai a zis, ncuviinai tot ce vi se pare interesant. Dac este absolut necesar s-o contrazicei, la lucru de pild, ncepei prin a-i mulumi pentru c i-a exprimat prerea. Apoi justificai-v poziia pe care v situai, fr a o devaloriza ns pe a sa. Exemplu: Dumneavoastr suntei de prere c ar trebui s prospectm i ali clieni. Eu v mulumesc c v-ai exprimat punctul de vedere i c participai la cutarea unei soluii. Evident, faptul de a ncerca s gsim noi clieni pare a fi o soluie interesant. Dar nu i cea mai indicat n momentul de fa, din anumite motive, pe care vi le voi explica." Dumnezeule, vor spune poate unii, dar eti la lucru, nu la un psihiatru! Dac eu gsesc c ideea cuiva nu e bun, nu vd de ce nu i-a spune i gata! Nu prea ai timp de pierdut! Mai nti de toate, nu v ia mai mult de cincisprezece secunde s rostii fraza de mai sus, sugerat de noi. Apoi, ncu-rajndu-v colaboratorul anxios s vorbeasc, s-i exprime ideile, i vei putea valorifica potenialul. Numeroase firme au dat faliment, dar nu pentru c ar fi dus lips de idei, ci pentru c nu au tiut s-i asculte pe cei ce le avansau. Dac vrei s le criticai, ncepei printr-un elogiu i apoi aducei critici unui comportament anume Ca toat lumea de altfel, personalitile evitante comit greeli i chiar comportamentul lor poate enerva. E preferabil deci s le spunei, cci a nu critica pe cineva nseamn a-i refuza o ans de a se schimba.
23 7
238
Cum sunt hipersensibile la critici, e recomandabil s le facei s neleag c: - nu criticai persoana lor, ci un comportament al lor; - faptul de a le face o critic nu nseamn c nu le-ai aprecia; - c le nelegei punctul de vedere. Uf! Vei spune c sunt cam multe lucruri pe care trebuie s le facei s le priceap. Dar nu e chiar att de complicat. S lum exemplul lui Patrick, un medic stomatolog, care venea s-i spun asistentei sale, Genevieve, c ar trebui s fie mai ferm cu cererile struitoare ale unor pacieni nerbdtori i s nu fac programrile la intervale mici de timp. Genevieve, va spune el, tiu c suntei bine intenionat i c nu e uor s reziti pacienilor (v neleg punctul de vedere). Dar e prea obositor pentru mine s consult un pacient dup altul, fr nici o pauz i, mai mult, asta ar nsemna s fiu venic n ntrziere (descrierea consecinelor). Aa c, a vrea s ncercai s programai de la o zi la alta numai urgenele" (critic asupra unei cereri). Genevieve se va simi mai puin destabilizat i va realiza c a critica i a respinge nu sunt sinonime. In faa unei personaliti evitante ncercai s v imaginai c discutai cu un strin care se strduiete s vorbeasc franceza. Nu credem c l vei critica sau ironiza ori de cte ori face o greeal gramatical. Dimpotriv, i vei arta c apreciai strduina de a vorbi n limba francez, ceea ce nu v va mpiedica s-i semnalai totui forma corect a cuvintelor. S le asigurai de sprijinul vostru constant Credem c e limpede c personalitile evitante au mai mult nevoie de sprijin dect celelalte, pentru a putea progresa. Or, ceea ce ne ajut cel mai mult este faptul de a simi c cellalt ne apreciaz pentru ceea ce suntem, chiar dac facem i greeli. Este talentul pe care-1 au unii profesori de a le induce elevilor sentimentul c acetia din urm sunt apreciai indiferent de rezultatele obinute, cu condiia de a depune eforturi. ntr-un asemenea mediu, linititor, securizant,
copiii i adulii pot deprinde cel mai repede alte comportamente. Astfel, cnd v confruntai cu personalitile evitante, ar-tai-le c, n ciuda faptului c rezultatele lor nu sunt tocmai strlucite, voi le apreciai totui bunvoina. S le ndemnai s consulte un specialist Dintre toate personalitile dificile", nu ncape ndoial c personalitile evitante sunt cele ce beneficiaz cel mai mult de progresele medicinei i psihologiei. Psihoterapie, noi medicamente, psihoterapii de grup, toate acestea pot face ca personalitile evitante s progreseze ntr-un mod cu totul spectaculos uneori. S o ascultm pe Lucie, acea tnr despre care, la nceputurile acestui capitol, ne vorbea sora ei, Mrie. Sora mea mi spunea mereu c, lsndu-le loc celorlali, tot stnd deoparte, voi avea o via de calitatea a doua. Pricepeam ce vrea s zic cu asta, dar mie mi se prea c o asemenea via, de calitatea a doua mi se cuvenea, cci gseam c a fi mai puin inteligent sau mai frumoas ca ea. M-am mpcat cu ideea de a fi aa cum eram i, pn n clipa n care m-am angajat, n-am vzut vreun neajuns n felul meu de a fi. De-abia atunci mi-am dat seama c propria mea atitudine m fcea o int uoar, c puteam fi exploatat. Acceptam fr discuie toat treaba ce mi se ddea de fcut, ceilali lsau pe seama mea unele lucruri i, mai mult, leafa mea nici nu era mrit. Cred c toat lumea, inclusiv patronul meu, m considera o fraier", ceea ce se prea c le convenea de minune. Mai mult, surorile mele se cstoriser, aa c ieeau mai rar dect nainte i nu se mai punea problema petrecerilor la care s le pot nsoi. Viaa mea se desfura ntre munca mea, care m istovea, i garsoniera unde locuiam i n care m regseam serile singur; ajunsesem s cred c nu m voi cstori niciodat, cci nu cunoteam pe nimeni; eram foarte deprimat. Sora mea (tot ea) i-a dat seama de starea mea i m-a sftuit s consult un psihiatru care o tratase pe una din prietenele ei. Un psihiatrul Ideea m-a nspimntat ntr-att nct am refuzat numaide-
239
240
ct. n final am acceptat s merg, dar a fost nevoie s m nsoeasc sora mea. La prima consultaie, am fost tare timorat, cci medicul era o femeie la vreo patruzeci de ani, cu un aer distins. Destul de curnd ns, mi-am dat seama c era interesat de ceea ce i spuneam i atunci cnd mi era greu s m exprim, ea m ncuraja. Pot spune c simpla ei atitudine ncurajatoare mi-a fcut bine: ncetul CU ncetul prindeam curaj, curajul de a m arta aa cum sunt, de a fi eu nsmi n faa unei persoane care mie mi se prea important, i asta fr s m simt judecat sau respins. Tot datorit ei, am descoperit c am i umor. Faptul de a m face s contientizez principala mea convingere Sunt inferioar celorlali" a fost cea mai dificil faz a terapiei. Dup cteva luni de terapie, am nceput s-mi reconsider aceast convingere, tot discutnd cu ea: mi acceptam calitile mele de fiin uman, faptul c eram demn de stim, c nu eram inferioar". n viaa de zi cu zi, ns, tot vechile mele convingeri mi dictau, iar eu continuam s m in de o parte. La un moment dat, mi-a propus s particip la un grup de afirmare de sine, grup pe care-l conducea mpreun cu un alt psihiatru. M-am trezit n mijlocul a zece persoane ce se simeau la fel de stinghere ca mine, fapt ce mi s-a prut intimidant la nceput, linititor ns mai apoi. Cei doi terapeui ne ndemnau s povestim acele situaii din viaa obinuit, situaii n care ne simeam stingheri. i apoi le prezentam din nou, le jucam" mpreun cu cineva din cei prezenii Am exersat de nenumrate ori cereri de mrire a salariului", iar altcineva juca rolul patronului ce-mi refuza cererea. Cnd jucam acel rol, aveam un trac aproape la fel de mare ca n situaia real, dar tot repetnd, ncepusem s fiu din ce n ce mai sigur de ceea ce urma s fac. Cnd am obinut o prim cretere a salariului, am fost nerbdtoare i ncntat s povestesc asta grupului i m-au aplaudat cu toii! La rndul meu, am jucat diferite roluri n jocul celorlali i eram bucuroas s pot contribui la progresul lor. Cu acest grup am trit o experien unic. Am rmas prieten cu una dintre fetele pe care le cunoscusem acolo i ne ntlnim deseori. i nici nu m mai ncearc teama c voi rmne necstorit; am un aer mult mai destins, iar brbaii se arat mult mai interesai de mine.
Nu e deloc un basm! Exist terapii adaptate problemelor cu care se confrunt personalitile evitante, orict ar fi acestea de puin motivate s se schimbe. Nerecomandabil S le ironizai Personalitile evitante sunt hipersensibile. O uoar remarc ironic, care abia dac l-ar atinge pe altul, pe ele le rnete teribil. Chiar i un umor binevoitor poate fi greit interpretat de o personalitate evitant, care, v reamintim, se simte inferioar celorlali. Nu recurgei la un asemenea umor dect n cadrul unei relaii solide. S v enervai Cu ovielile sale, cu obiceiul su de a lsa s lncezeasc o conversaie, cu stinghereala ei, o personalitate evitant poate sfri prin a v enerva i riscai astfel ca ntr-o bun zi s o criticai cu ceva mai mult asprime! Caz n care, cu proxima ocazie cnd o vei rentlni, atep-tai-v s-o vedei devenind nc mai evitant i anxioas. Prin-tr-o critic greit i vei ntri dou convingeri de baz: Sunt inferioar" i Ceilali m vor respinge". Bravo! Le-ai supus unui soi de terapie invers. Aa c, dac se ntmpl s v enervai, cutai mai apoi s reparai lucrurile vorbindu-i din nou cnd suntei ceva mai calm. S-1 ascultm pe Patrick, doctorul stomatolog a crui asistent, Genevieve, este o personalitate evitant, care are probleme cnd e vorba de a se mpotrivi solicitrilor clienilor. Eram stresat la culme de seria de consultaii ce se succedau cu repeziciune, la intervale mici de timp, dar rezistasem gndindu-m la pacientul de la ora aisprezece, care i anulase programarea i la pauza care m atepta. Dar la orele aisprezece Genevieve m anun c am un pacient n sala de ateptare! Cedase la struinele lui i l programase n locul pacientului ce renunase la consultaie. Ideea pauzei mele ratate m-a fcut s m simt ntr-att de frustrat, nct am explodat: i-am reproat c nici nu tie s fin caietul cu progra-
241
242
mri, c nu-i pas de mine, c acioneaz fr s gndeasc. Eram nedrept, Genevieve nu greea niciodat n privina programrilor, dimpotriv, de fiecare dat se gndea i la mine, dar n acea zi nu mai puteam! Am vzut-o roind, plecndu-i ochii, fr s riposteze. Prea att de rvit, nct de ndat eu m-am potolit. n zilele ce-au urmat, prea c i se fcea team ori de cte ori m apropiam de ea. Apoi, a nceput s fac tot soiul de greeli. Mi-au trebuit cteva sptmni i o lung discuie cu ea pentru a o vedea recptn-du-i ncrederea n sine. S le lsai s-i asume toate muncile ingrate Dei personalitile evitante ocolesc grupurile, cteodat sunt nevoite s fac parte din cte unul, la lucru de pild. Pentru a se ncredina c nu vor fi respinse de ceilali, de multe ori ele sunt gata s-i plteasc" locul n cadrul grupului f-cndu-se utile. (Acest comportament se observ i la personalitile dependente, despre care am vorbit deja). Ele vor ncerca s fac tot soiul de servicii celorlali, s se sacrifice, pentru a se asigura mpotriva unei eventuale respingeri de ctre grup. La lucru, ns, aceast atitudine a lor este exploatat de colegi ori de efi nu prea scrupuloi. S o ascultm pe Martine, sor medical la un spital parizian. Lise este o infirmier tnr, care s-a angajat la noi de curnd. Mi-am dat seama numaidect c era tare timid i c nici nu ndrznea s ia cuvntul la edine. Prea preocupat de a se face acceptat de celelalte fete, urmrea discuiile, dar fr s intervin prea mult, zmbind la glumele celorlali. Pe de alt parte, mi s-a prut a fi contiincioas i competent, aa c aveam ncredere n ea. Cu timpul ns, mi-am dat seama c se crease o situaie dezagreabil pentru ea. Le-am lsat o anume libertate infirmierelor n a-i planifica turele, precum i zilele libere i concediile. Am vzut c din ce n ce mai des Lise era de serviciu n zveek-end-uri, mai des dect ar fi trebuit. Mai mult, cnd vreo coleg i cerea, Lise i inea locul, iar cota zveek-end-urilor ei lucrtoare sporea. Am priceput imediat ce se ntmpla: colegele ei i-au intuit slbiciunea i dificultatea de a se mpotrivi i profitau de asta, lsnd-o pe ea s lucreze i n zilele ce nu le conveneau lor.
La edin am specificat c planificarea pe trimestrul urmtor nu-mi pare just, fr s menionez numele Lisei i c ateptam un alt planing. Toat lumea a prut ncurcat, dar dup ctva vreme mi-au prezentat o planificare mai echilibrat. Am avut apoi o discuie cu Lise i i-am explicat c nu era necesar s cedeze fr mpotrivire" n faa colegelor ei. Am simit c luase remarca mea drept dojana, aa c era mai tulburat. A fost nevoie de o discuie de jumtate de ceas, pentru a o face pe Lise s fie ceva mai destins i s priceap c aveam o prere bun despre ea. Se fac ase luni de cnd Lise e la noi i pot spune c ea a cptat un plus de siguran. Acest exemplu arat rolul capital pe care l poate juca un ef nelegtor, pentru a reda unei personaliti evitante, precum Lise, ncrederea n sine. Din pcate ns, muli efi stre-sai ei nii, grbii i monopolizai de colaboratori mai volubili sau revendicativi, nu i vor consacra timpul sau atenia cuvenit personalitilor evitante, care, de altminteri, i caut s treac neobservate. Cum s ne purtm cu o personalitate evitant Recomandabil S i se propun obiective de dificultate progresiv. S-i artai c v intereseaz opinia ei. S-i artai c acceptai s fii contrazis. Dac vrei s o criticai, ncepei printr-un elogiu mai general i apoi aducei critici unui comportament anume. S o asigurai de sprijinul vostru constant. S o ndemnai s consulte un specialist. Nerecomandabil S o ironizai. S o enervai. S o lsai s-i asume toate muncile ingrate. Dac v este so sau soie: bravo! Ai reuit s nu-l(n-o) speriai. Dac v este patron: probabil lucrai la administraia public. Dac v este coleg sau colaborator: recitii acest capitol.
243
2 44
Avei trsturi de caracter vitant?
ADEVRAT
1. Mi s-a ntmplat s refuz unele invitaii, din teama de a nu m simi stingher(). 2. Prietenii mei sunt cei ce m-au ales pe mine, nu eu pe ei. 3. Sunt stpnit() de teama de a nu spune lucruri neinteresante. 4. Mi s-a ntmplat s m simt ridicol) n faa cuiva, aa c am preferat s nu mai vd niciodat acea persoan. 5. n societate sunt mai puin des-tins() dect majoritatea oamenilor. 6. Am ratat multe ocazii n viaa personal sau n cea profesional, din timiditate. 7. M simt mai bine numai n familie sau n compania unor mai vechi prieteni. 8. Mi-e team s nu le par o persoan neinteresant celorlali sau s-i dezamgesc. 9. mi e foarte greu s nchei o conversaie cu o persoan creia abia i-am fost prezentat(). 10. Nu o singur dat mi s-a ntmplat s beau ceva sau s iau un medicament nainte de a m ntlni cu ali oameni.
FALS
i celelalte personaliti?
u avem pretenia de a fi nfiat, n capitolele precedente, toate tipurile de personaliti dificile. Mai nti, pentru c recurgnd la comparaia meteorologic fcut n aceast carte, nu exist doar nori cumulus, nimbus sau stratusuri, ci i cumulonimbus sau nimbostratus, forme mixte, cu alte cuvinte. Acelai lucru e valabil i n cazul personalitilor. Unele sunt o asociere de trsturi aparinnd mai multor tipuri. i putem cita dou asemenea personaliti.
PERSONALITATEA NARCISIC-HISTRIONIC O astfel de persoan vdete comportamentul teatral i seductor al personalitii histrionice, dar i sentimentul de superioritate i susceptibilitate al personalitii narcisice. Caricaturiznd, s-ar putea spune c aceast personalitate mixt este aidoma unui star care, odat ajuns n holul unui hotel, face totul pentru a fi remarcat (comportament histrionic) i apoi, odat instalat, istovete personalul cu interminabilele lui pretenii, exprimate pe un ton poruncitor (comportament narcisic). Aceste personaliti sunt mai puin influenabile i mai inflexibile dect histrionicii puri". Sunt mult mai dependente de atenia celuilalt i propria stim de sine este mai redus dect la narcisicii puri". Aceste personaliti mixte sunt des-
245
246
tul de des ntlnite, ntr-o form moderat i, n cazul lor, perioadele mai narcisice, cnd se simt n plin form, alterneaz uneori cu cele histrionice, cnd au nevoie de sprijin i mngiere. n serialul Dinastia, Alexis, femeia fatal, jucat de Joan Collins, este ilustrarea unei personaliti narcisic-histrionice. In genere, serialele de televiziune americane abund de personaliti narcisice i histrionice, centrul mai multor scene de seducii sau de necrutoare dispute. Tot o personalitate narcisic-histrionic este i redutabila Sal-ly Spectra din Dragoste i putere.
PERSONALITATEA EVITANT-DEPENDENT Studiile au artat c persoane considerate de ctre unii psihiatrii ca avnd personaliti evitante, supuse unei alte evaluri, de ctre ali confrai, s-au trezit cu diagnosticul de personalitate dependent, de ast dat. Prin urmare, exist o anumit delimitare ntre cele dou diagnosticuri. Un evitant pur" refuz orice contact social care l-ar putea face s resimt trac sau stinghereal, iar dependentul pur", dimpotriv, caut compania celorlai, fiind gata de orice pentru a fi acceptat. De multe ori ns, realitatea este mult mai complex: evitantul este pus, totui, n situaia de a avea contacte sociale, fie la coal, la lucru, fie cnd se ndrgostete. Cum se teme c ar fi ridicol" sau c n-ar fi la nlime", va ncerca s se fac acceptat, artndu-se deosebit de serviabil, docil i drgu", avnd astfel comportamentul unei personaliti dependente". Invers, dependentul se va simi teribil de prost n cazul unui conflict, chiar minor, din teama de a nu fi abandonat i se va zpci, se va nroi, va fi ncurcat sau se va retrage chiar, adoptnd astfel conduita unui evitant. Am menionat aceste dou forme mixte pentru c ele sunt frecvente, dar exist i multe altele, care fac din fiecare personalitate dificil o singularitate.
n afara formelor mixte, exist i alte tipuri de personaliti dificile pe care nu le-am specificat n capitolele precedente fie din pricina raritii lor, fie pentru c le considerm att de dificile nct primul nostru sfat ar fi nu de a le respinge, ci a v ine la o anume distan de ele. Iar dac mprejurrile v aduc n situaia de a menine un contact regulat cu ele, n familie sau la lucru, noi v recomandm s apelai la sprijinul unui specialist. Prin urmare, iat acest casting" pentru tragi-comedie.
PERSONALITATEA ANTISOCIAL (SAU SOCIOPAT) Aceast personalitate se caracterizeaz printr-o lips de respect fa de regulile i legile vieii n societate, asociat unei impulsiviti, unei incapaciti de a face proiecte pc termen lung i unui sim al culpabilitii redus (pn la absena lui total). Asemenea personalitate pare a fi de trei ori mai frecvent la brbai dect la femei. Ca toate tulburrile de personalitate, i aceasta transpare nc din adolescen. Tnrul so-ciopat se va deosebi printr-o serie de comportamente ce vor atrage atenia educatorilor si: scandaluri, chiuluri de la coal, abuz de alcool sau stupefiante, multiple contacte sexuale, evadri prost organizate, cltorii fr nici o destinaie. Nu sunt comportamente neobinuite la adolesceni, numai c la viitorul sociopat vor fi deosebit de intense i de frecvente. ncadrai corespunztor, unii din aceti tineri se vor cumini totui, iar adaptarea lor social va fi bun, de multe ori, n profesii oarecum primejdioase sau nomade. Deseori ns viaa lor profesional sau sentimental va fi destul de agitat. Alii ns struie ntr-un stil de via marcat de instabilitate, impulsivitate, ignorarea consecinelor actelor lor, absena culpei. Nu e de mirare c ei intr n conflict cu legea i mai multe studii au demonstrat c n rndul deinuilor de drept comun1 procen-
T.A. Widiger, E. Corbitt, Antisocial Personality Disorder", in The DSM IV Personality Disorders, op. cit., pp. 106-107.
247
248
tul personalitilor antisociale era ridicat. (Firete c delincventa nu se reduce la o chestiune de personalitate, ci are cauze sociale multiple.) Unele epoci sunt mult mai prielnice sociopailor dect altele: rzboi, revoluie, explorarea unor noi teritorii, iat situaii n care o persoan cu simul aventurii i puin predispus la culpabilitate se va simi ca petele n ap". Se prea poate ca, n alte circumstane, dintre deinuii de azi unii s-ar dovedi corsari nenfricai, exploratori sau soldai. Sub vechiul regim, cei mai ambiioi ar fi primit ranguri nobiliare. Totui, unele personaliti antisociale vor fi mult prea instabile i impulsive pentru a respecta chiar regulile unui grup de aventurieri i vor fi nlturai chiar de tovarii lor, sociopai i ei, dar mult mai maleabili. La urma urmei, chiar i mafia impune o anume disciplin n rndul membrilor ei. n filme sociopatul se bucur de o mare apreciere; cci pentru noi este o defulare s-1 vedem nclcnd regulile pe care le respectm n viaa de zi cu zi. n Reservoir Dogs (1992) de Quentin Tarantino, o band de delincveni cu alur de sociopai pun la cale i dau o lovitur la o banc, ns lucrurile vor lua o ntorstur neplcut. Unul dintre personaje, Mister Blonde, se dovedete a fi i o personalitate sadic: n timpul loviturii la banc ucide, fr vreun motiv, civa angajai ai bncii i civa clieni i profit de absena complicilor si pentru a tortura (jubilnd de plcere) un poliist pe care-1 luaser ostatic, fapt ce-i ocheaz pe tovarii lui, sociopai, poate, dar nu sadici. Jean-Paul Belmondo, n Cu sufletul la gur (1959) de Jean Luc Godard, joac rolul unui sociopat interesant, rtcitor, dar al crui unic punct de stabilitate, iubirea lui pentru Jean Se-berg, i va aduce n final moartea. In Arm fatal de Richard Donner, Mei Gibson joac rolul unui poliist sociopat: extrem de impulsiv, el se avnt fr ovial n aciuni primejdioase pentru el, pentru partenerul lui, dar i pentru eventualii trectori. Stabilete contacte cu o uu-
248
rin fantastic, seduce cu aceeai uurin, manifest intoleran la plictis, dar i plcerea de a bea, ce se regsesc adesea la sociopai. Partenerul lui de culoare, Danny Glover, mai n vrst, este pentru el un fel de prezen patern i moderatoare, de care (de altminteri) este foarte ataat. (Un fel de duo educator-delincvent.) Convingerea de baz a sociopatului pare a fi: Dac vrei ceva, ntinde mna numaidect i apuc!" Totui, unii sociopai n-o fac numaidect, pentru a-i lua un plus de precauii. Dintre sociopaii delincveni, cei mai inteligeni ar putea chiar ajunge efii unei bande sau ar putea reui n afaceri, cu condiia de a avea asociai buni. Caracterul sociopailor nu are numai aspecte negative: stabilesc contacte lesne, vdesc un anume umor, iar gustul pentru risc i pentru nou i fac campionii plcui, care v vor antrena n aventuri sau cltorii n care nu ai fi plecat singuri (dar nu uitai c de ndat ce se va ivi o problem, ei vor fi tentai s v lase balt). Exist numeroase persoane ce au trsturi de personalitate cu tendin so-ciopat, dar care pstreaz un sim al celuilalt i al legii, suficient pentru a prentmpina unele catastrofe; iar asemenea persoane pot repurta uneori izbnzi. n filmul lui Arthur Penn, Urmrirea (1966), Robert Redford joac rolul unui sociopat drgu", care nu rezist tentaiei de a evada din nchisoare, dei mai avea puin de ispit din pedeaps. Svrise aceast greeal mai ales din dorina de a revedea o fat de familie bun (Jane Fonda) logodit cu un tnr din lumea ei, dar care continu s-1 iubeasc pe Redford. Ea va risca totul pentru a-1 salva de ura i stupizenia locuitorilor unui orel. Sociopaii plac adesea femeilor pentru aura lor de aventur, cutezan i nesupunere. Numai c dezamgesc adesea, dup un timp: nestatornici, neputndu-i pstra prea mult slujba, infideli, risipitori, pui pe har i beii, sociopaii plac mai mult n filme dect n viaa real.
2 51
250
Aceste comportamente sunt considerate n unele cercuri ca fiind Virile", ceea ce face s aib toate ansele de a-i accentua trsturi de caracter preexistente. n filmul Sufletul rzboinicilor (1994) de Lee Tamahori, ce descrie viaa unor maori dintr-o suburbie srac a oraului Auckland, dou noiuni opuse de virilitate se contureaz i se ciocnesc. Pentru Jake, musculosul" i ai si tovari, a fi brbat nseamn s tii s bei, s seduci femeile, s sari la btaie la cea mai mic provocare i s te descurci cu legea". Totui, fiul lui, datorit unui educator, are prilejul de a descoperi un alt model de virilitate, regsind tradiiile maori, inclusiv tehnicile de lupt, valoarea regulilor sociale, ca i respectul pentru ceilali. Filmele nfieaz i versiuni mai dure" ale sociopai-lor, n care, n primul plan este pus absena culpabilitii. Astfel, Alain Delon, n filmul lui Ren Clment In plin soare (1959), l ucide cu snge rece pe Maurice Ronet i, fr nici un fel de remucri, i atribuie identitatea acestuia, pentru a se nstpni asupra averii, dar i a logodnicei lui. n Scar-face (1983) de Brian de Palma putem vedea un Al Pacino so-ciopat, care cunoate o ascensiune fulgertoare n lumea interlop din Florida. (Dar impulsivitatea i rmiele simului su moral l vor costa viaa.) Prin urmare, sfatul nostru va fi acela de a evita s v apropiai de sociopai, fie n viaa profesional (nu-i luai ca asociai), fie n cea sentimental, exceptnd cazul n care suntei nclinai spre aventuri autodistructive. Ei ns nu sunt ntotdeauna uor de identificat, cci nu toi sunt delincveni, iar unii sunt chiar abili n a convinge i a seduce. De multe ori soiile brbailor sociopai sunt femei dependente, cci sunt singurele care rmn cu ei, gata oricnd s le suporte totul, s le treac totul cu vederea, fr a-i prsi vreodat.
PERSONALITATEA BORDERLINE i aceste personaliti sunt marcate de comportamente impulsive, provocate de ast dat de o dispoziie fluctuant, ce le induce o stare de criz aproape permanent. Personalitile borderline sunt asaltate de emoii puternice, greu controlabile, mai cu seam cu stri de furie puternic mpotriva celorlali, dar i a propriei persoane. De multe ori, furia las loc unei stri depresive, nsoit de un sentiment de gol i plictis. Fa de cei apropiai, borderlinii formuleaz cereri struitoare de iubire i sprijin, pe care le alterneaz cu evadri brutale, cnd li se pare c intimitatea ar fi amenintoare. Unii psihiatrii i-au asemuit cu aricii iarna: vor s fie aproape unul de cellalt, doar pentru a se nclzi, dar dac se apropie prea mult, se neap". Pentru a-i mai potoli strile de furie nebun, de plictis sau de disperare, personalitile borderline fac uz i abuz de alcool sau de tot felul de stupefiante, de multe ori ntr-un mod impulsiv i primejdios. Cel mai mare procent de sinucideri se nregistreaz n rndul personalitilor borderline. Aceste persoane nefericite au adesea o imagine incert asupra propriei persoane, o viziune lipsit de claritate i consecven asupra propriilor trebuine, ceea ce le conduce la schimbri drastice n materie de amiciii, de profesie sau de parteneri sexuali. Tratamentul personalitilor borderline a constituit tema multor congrese internaionale i i preocup destul de mult pe psihiatri i psihologi. Cu toii au acceptat importana pstrrii unei distane optime fa de propriul pacient: o distan prea mare l va face pe borderline s se simt frustrat i atunci va reaciona, sporindu-i actele impulsive i agresive; o apropiere prea mare l va face s regreseze sau l va angoasa i i va strni reacii imprevizibile1. Unele medicamente pot
M. Linehan et coll, Cognitive-Behavioral Treatment of Chronically Parasuicidal Borderline Pacients", Archives of General Psyhiatry, 1991, 48, pp. 1060-1064.
1
2 51
252
stabiliza dispoziia pacienilor borderline, dar asta depinde de pacient i de simptomele pe care ei le prezint n acel moment. n filmul Culoarea nopii (1994) de Richard Rush, Bruce Wil-lis joac rolul unui psihiatru new-yorkez ce consult o pacient despre care au putea crede c e o personalitate borderline (fusese vzut n plin criz de furie i disperare pentru c nu-i reuise machiajul). Bruce Willis, obosit poate, dup o zi de consultaii (drag Bruce, ai ntreaga noastr compasiune) i explic pacientei sale, ntr-un mod brutal oarecum, punctul lui de vedere asupra conduitelor ei repetate n cazul unui eec. Numai c aceste explicaii moralizatoare nu-i priesc" pacientei, care se precipit ctre fereastr i se arunc n gol. Un act impulsiv, comis ntr-un acces de furie, ndreptat asupra ei, dar i a celuilalt. Dup acest episod, Bruce Willis pleac la ar" pentru a se odihni, la un confrate califomian, la care va ntlni ali pacieni atini de tulburri de personalitate, prezentai ns, dup prerea noastr, ntr-un mod puin realist dect femeia borderline de la nceputul filmului (din fericire, nu toi borderlinii se sinucid i nu toi care se sinucid o fac n faa terapeutului). Cauzele formrii unei personaliti borderline sunt, fr ndoial, complexe, dar mai multe studii au artat c dintre acetia muli fuseser n copilrie2 victime ale unor violene sau abuzuri sexuale svrite de cineva din cei apropiai lor. (Nu toi copiii maltratai ajung borderline, n schimb pot dezvolta alte tulburri psihice.) Unii cercettori consider c ar exista o legtur ntre personalitatea borderline dezvoltat nc din copilrie i tulburrile de stress posttrau-matice, la persoanele care au trit o catastrof3. Se va ne
S.N. Ogata, K.R. Silk, S. Goodrich, Childhood Sexual and Physical Abuse in Adult Patient with Personality Disorder", American Journal of Psychiatry, 1990,147, pp. 1008-1013. 3 J.G. Gunderson, A.N. Sabo, The Phenomenological and Conceptual Interface between Borderline Personality Discorder and PTSD", American Journal of Psychiatry, 1993,150, p. 19-27.
2
i celelalte personaliti? 53
lege lesne c n cazul n care suspectai c o persoan din propriul vostru anturaj ar suferi de aceast tulburare de personalitate, sfatul nostru este de a v adresa unui specialist, nainte de toate. De altminteri, este ceea ce ar fi trebuit s fac Michel Dou-glas n filmul lui Adrian Lyne, Atracie fatal (1987), dup ce svrise greeala de a ncepe o relaie cu o femeie borderline, al crei rol era jucat de Glenn Close. Ea se arunc cu totul n ceea ce n-a fost dect o aventur, iar cnd survine ruptura, reacioneaz printr-o serie de acte de violen i o tentativ de suicid. Totui, ncpnarea cu care dorete s se rzbune pe amantul ei d la iveal mai degrab o personalitate paranoic ea consider c suferina care i-a fost pricinuit merit o pedeaps disproporionat.
PERSONALITATEA SCHIZOTIPAL Acest tip de personalitate nutrete convingeri i percepii bizare asupra celorlali, a propriei persoane i restului lumii. Bizar", raportat la credinele tradiionale ale grupului cultural cruia i aparine individul. Nu e deloc bizar" convingerea unui ran haitian c morii ies din cociug pentru a se rzbuna, ar fi bizar s auzi un parizian afirmnd acest lucru. n societile noastre, personalitile schizotipale se vor simi atrase de ezoterism, de religiile orientale, de new-age, dar cum sunt nencreztoare i nu se simt n largul lor ntr-un grup, de multe ori rmn ntr-o anume izolare. Personalitile schizotipale vd pretutindeni semne" (pentru pacientul schizotipal, de pild, faptul de a zri un camion ce transport o faimoas marc de bere este un semn c mama sa i ateapt telefonul, cci ei i place aceast bere). Ele cred i n reincarnare (prin mine vorbea sora mea moart"), n fenomenele paranormale i n extraterestri. Nu e vorba doar de subiecte de interes, ci de convingeri adnci de care sunt ptrunse, pe care le simt" n viaa de toate zilele.
253
254
n Tzuin Peaks de David Lynch, Doamna cu butucul" pare s fie o personalitate schizotipal: este destul de retras, ine tot timpul n brae un butuc cruia i vorbete cu mult cldur i prin care primete mesaje telepatice. Ambiana este vdit schizotipal, cu apariii stranii, semne supranaturale, magie indian, metamorfoze corporale i halucinaii terifiante, iar personajul principal, agentul FBI Dale Cooper, are i el tot felul de convingeri bizare i comportamente oarecum aberante (i nregistreaz pe dictafon gndurile fiecrei zile, adresn-du-se unei secretare, Diane, care nici nu exist). Asta nu nseamn c autorii filmului sunt personaliti schizotipale, i c artitii pot nchipui experiene i dincolo de cmpul ngust al propriei personaliti (Dostoievski mrturisea c pentru a zugrvi gndurile i patimile luntrice ale asasinului din Crim i pedeaps nu fusese nevoie s ucid vreo btrn cu lovituri de topor). ntre personalitatea schizotipal i scrizofrenie 4 pare s existe o anumit legtur: n ascendena pacienilor suferinzi de schizofrenie rata personalitilor schizotipale depete media. Totui, comparativ cu pacienii schizofreni, personalitile schizotipale pstreaz un contact bun cu realitatea i rareori a u halucinaii, cum e cazul n acele episoade majore ale scri-zofrenilor. Unii psihiatrii consider c personalitatea schizotipal reprezint o form minor de schizofrenie. De multe ori, adaptarea la viaa din societate le ridic probleme acestor personaliti, ca n cazul cnd nu gsesc o slujb n care bizareria ce-i caracterizeaz s nu fie un impediment: au nevoie de un post care s presupun o anume izolare, dar i de un grup n care s fie integrai, acceptai i n care s nu se simt persecutai (s aib colegi de lucru pe care s-i cunoasc de mai mult timp, ca n societile agricole).
J.L. Silevrman et coll, Scrizophrenia Related and Affective Personality Disorders Traits in Relatives of Probands with Schizophrenia and Personality Disorders", American Journal of Psychiatry, 150, 1993, pp. 435-442.
4
n cazul n care n anturajul vostru exist o personalitate schizotipal, sfaturile pe care vi le-am putea da coincid cu cele pe care vi le-am dat i cnd am vorbit de personalitatea schizoid, i vi-1 reamintim mai seam pe acela de a-i respecta nevoia de linite, dar i n acest caz suntem de prere c ar trebui s consultai un specialist. Cum adaptarea la viaa n societate ridic probleme, riscul depresiei i al sinuciderilor este mare la personalitile schizotipale.
PERSONALITATEA SADIC Aceast tulburare de personalitate se caracterizeaz prin-tr-o serie de comportamente sau atitudini menite s aduc suferin celuilalt, s-1 domine. Sadicul l face pe cellalt s sufere sau l domin din plcere", i nu pentru c urmrete un scop. (De pild, faptul de a lovi o persoan pentru a o prda nu reprezint un act sadic: scopul urmrit de agresor este acela de a fura i nu de a-i face victima s sufere). O personalitate sadic poate proceda astfel nct s nu-i poat fi adus nvinuirea de nclcare a legii, ci s strneasc suferina celuilalt printr-o serie de comportamente permise". Faptul de a ofensa pe cineva, de a umili n public pe cineva, de a-i pedepsi copiii mai aspru dect s-ar cuveni, de a le flutura subalternilor ameninri de sanciuni, de a maltrata animalele, de a se desfta cu suferina altuia, de a le impune celorlali comportamente umilitoare sau degradante pot fi tot attea indicii ale unei personaliti sadice. Tulburarea apare nc din adolescen, i ntr-o majoritate covritoare la persoanele de sex masculin. n societile de rzboinici, comportamentele sadice erau considerate ca semn de virilitate i ca mijloc potrivit de a vr spaima n triburile rivale. Dintr-un punct de vedere evoluionist, s-ar putea afirma c sadismul constituia un avantaj n a-i ngenunchea pe rivali i a nimici dumanii, fcnd ca ansele de supravieuire s sporeasc. La unele triburi de indieni din America de Nord, adolescenii trebuiau s-i dovedeasc vi-
255
256
rilitatea torturnd ndelung prizonierii (nc o fisur n mitul slbaticului blnd"!)5. La vikingi, alt comunitate de rzboinici, o cpetenie din secolul al IX-lea, a fost supranumit Brbatul cu copilai" cci le interzisese oamenilor si s strpung cu lancea copiii dumanilor, cum se obinuia pn atunci. Faptul i-a impresionat att de puternic pe compatrioii lui, nct i-au dat aceast porecl mngietoare 6 . Asta ne d o idee asupra gradului firesc" de sadism din acel timp, care, din pcate, a reaprut de nenumrate ori n istorie. Intr-o descenden mai puin sngeroas, dar uneori extrem de nemiloas, tinerii sadici pot fi, la ora actual, participani activi la unele practici n care vor ncerca plcerea de a-i umili i ngenunchea pe mai tinerii lor colegi de studii. Dac ntr-un regim democratic personalitile sadice sunt nevoite s se abin", rzboaiele sau revoluiile, ns, le deschid perspective nesperate. Personalitile sadice vor fi cele ce vor interoga suspecii, vor supraveghea lagrele de concentrare, vor conduce represiunile i vor teroriza populaia civil. Comportamentul sadic poate sfri prin a deveni o norm i pentru personaliti normale i aceasta este una din ororile rzboiului. Unul din meritele democraiei este acela de a cuta s controleze i s sancioneze un astfel de comportament la soldaii lor, chiar n timp de rzboi. Rareori se ntmpl ca sadicii din armata unui dictator s ajung n faa Curii Mariale. Deseori, personalitatea sadic apare asociat unei alte tulburri de personalitate (mai ales paranoic, narcisic i antisocial). n filmul Buctarul, houl, nevasta lui i amantul ei (1989), de Reter Greenway, personajul interpretat de Michel Gambon pare a fi un sociopat redutabil (este unul din cei mai temui
Relation de quelques missions des pres de la Compagnie de Jsus dans la Nouvelle France, par le Rvrend Pre F.G. Bressaoani, Montreal, Press de la Vapeur, 1852. 6 D. Boorstin, Les Dcouvreurs, Paris, Laffont, Bouquins", 1992.
5
257
efi ai lumii interlope), dar i o personalitate sadic; la cteva dineuri gargantueti, pare s ncerce o imens desftare n a-i umili i ngrozi pe cei din propriul anturaj, prin violena lui verbal i fizic. l ucide pe amantul soiei sale, ntr-un mod absolut nfiortor. Soia sa, ns, i va arunca ca s spunem aa n fa ntregul su sadism. n remarcabilul Doctor Jekyll i domnul Hyde (1941) de Victor Fleming (dup romanul lui Stevenson) bunul doctor jucat de Spencer Tracy se preschimb fr voie ntr-un sadic, Mister Hyde, a crui plcere resimit la privelitea suferinei, pe care o provoac altora, este fr margini; el resimte o ncntare imens cnd o umilete i o nspimnt pe Ingrid Bergman. Dennis Hopper, n angoasantul Catifeaua albastr (1986) de David Lynch, chinuie n aceeai manier o femeie dependent, intrerpretat de Isabella Rossellini, ntr-un terifiant model de relaie sado-masochist.
_
Nu e cazul s ne facem iluzii, sadismul nu exist doar la ucigaii n serie sau la criminalii de rzboi, ci picotete n fiecare din noi i se poate trezi n diferite mprejurri: antrenament dirijat de o persoan carismatic, nrurirea unui grup, nevoia de a compensa o frustrare, dorina de rzbunare.
PERSONALITATEA CU CONDUIT DE EEC Existena acestei tulburri este mult dezbtut i de altminteri nici n-a fost inclus n ultima clasificare a Asociaiei Psihiatrice Americane, DSM-IV. Personalitatea cu conduit de eec caracteristic persoanelor care par s-i saboteze" cu bun tiin viaa, dei dispun de toate resursele pentru a proceda i altfel. Ca de obicei, i aici, pentru a putea vorbi de o personalitate, conduita de eec trebuie s se manifeste nc din adolescen n diferite sfere ale vieii: la lucru, n relaiile sociale i sentimentale, n activitile din timpul liber iar repurtarea unui succes s stea n puterile subiectului, fr ca el s contientizeze acest lucru.
259
258
Un student, de pild, va sosi adesea cu ntrziere la examenele pentru care s-a pregtit totui temeinic; o femeie va alege mereu parteneri brutali i nestatornici, pentru care va face nenumrate sacrificii; un brbat nu-i va respecta fgduielile fcute prietenilor si, dei n-ar fi fost ctui de puin greu s fac acest lucru, i strnete o ceart. Un salariat rmne n posturi prost pltite i cu mult sub posibilitile sale de calificare, dei pregtirea de care dispune i calitile sale i-ar ngdui s ncerce s capete ceva mai bun. Bolnav, personalitatea cu conduit de eec va consulta un medic doar atunci cnd va face complicaii grave, i nu se va conforma ntocmai recomandrilor medicului, administrndu-i tratamentul dup bunul ei plac, orict de eficient i bine tolerat s-ar dovedi acesta. Dac i se ntmpl ceva neplcut, personalitatea cu conduit de eec va anihila de ndat acel eveniment pozitiv, de pild, provocnd un accident, ale crui urmri s-1 coste. Un salariat care e felicitat i avansat, ca urmare a felului n care a muncit, nu dup mult vreme va comite o greeal profesional, care va atrage concedierea lui. Conduitele de acest gen trezesc, evident, furia i dezaprobarea anturajului: O face expres, sau ce?" De fapt, aceast tulburare de personalitate nu este oficial recunoscut, din mai multe motive. In primul rnd, studiile arat c deseori ea este asociat i altor tulburri de personalitate, mai cu seam personalitii dependente, evitante, pa-siv-agresive, borderline. Prin urmare, se consider c e posibil s nici nu existe personalitate cu conduit de eec, ci doar comportamente de eec, comune mai multor tipuri de personalitate. De pild, dac exist posibilitatea unei promovri, personalitile menionate mai sus vor recurge la un sabotaj". Personalitile dificile crora li se ofer perspectiva unei promovri; motivele unui eventual comportament de eec Personalitatea dependent va sabota", de team c va fi nevoit s-i asume responsabiliti personale. Personalitatea evitant, de team c va fi n centrul ateniei celorlali.
Personalitatea pasiv-agresiv, pentru a-1 pedepsi" pe superiorul ei, care se bizuia pe ea, dar pe care nu-1 poate nghii. Personalitatea borderline va sabota" pentru c, subit, o npdesc oarecari dubii legate de ceea ce i dorete cu adevrat, nsoite i de schimbri brute de dispoziie. Personalitatea depresiv, de team c nu va fi la nlimea respectivei avansri, pe care crede c nu o merit. Un alt inconvenient al diagnosticului de personalitate cu conduit de eec l constituie faptul c uneori genereaz fenomene deviante, grupate sub denumirea de blamarea victimei"7, cu consecine nu tocmai lipsite de pericol. De exemplu, acest diagnostic dezavantajeaz femeile btute de soii lor i care continu totui s rmn cu ei. Diag-nosticndu-le ca personaliti cu conduit de eec", avocaii consorilor pot arunca asupra soiilor toat rspunderea pentru respectiva situaie conjugal blamnd victima" i, mai mult, ncercnd s ia copiii de sub ngrijirea ei. Deseori, femeile btute sunt victime ale unei stri de stres traumatic cronic, care le induce o stare anxios-depresiv invalidant. Ct despre cele ce au o tulburare de personalitate, de multe ori e vorba de personaliti dependente, care nu i prsesc cminul conjugal, cci se tem c nu vor fi n stare s se descurce singure. Menionm c asta nu are nici o legtur cu vestitul masochism feminin" pentru care feministele nu l-au iertat pe Freud. i terapeuii pot recurge la blamarea victimei". Cnd, n ciuda strdaniilor, starea pacientului nu se amelioreaz, este comod i tentant s arunci asupra lui ntreaga rspundere pentru eecul tratamentului. Este o personalitate cu conduit de eec". (Exist i o variant psihanalitic: Sunt prea puternice rezistenele" sau Are plcerea masochist de a pierde".)
L.B. Rosewatter, A Criticai Analysis of the Proposed Sclf-Defeating Personality Disorder", Journal of Personality Disorders, 1987, 1, pp. 190-195.
7
259
2 60
Din toate aceste motive nu se mai recurge la diagnosticul de personalitate cu conduit de eec", i nendoielnic, va eua la urmtoarea ncercare de omologare!
PERSONALITI SCHIMBATE DE UN EVENIMENT TRAUMATIC Psihiatrii au sesizat unele modificri de personalitate la persoanele care au trecut prin ncercri cutremurtoare. Sindromul KZ8 este o schimbare de personalitate remarcat la cei ce au supravieuit lagrelor de concentrare naziste i japoneze, dar i lagrelor vietnameze i la refugiaii cambodgieni9. Pe lng violenele la care au fost supui, este posibil ca i de-nutriia sever i prelungit s fi contribuit la tulburrile observate la acele persoane. Acest sindrom al supravieuitorului" poate persista ani ntregi de la respectiva experien i se manifest printr-o serie de simptome cronice: anxietate, dezinteres, izolare social, deghizare afectiv, tulburri de somn, sentimentul constant de a fi ameninat. Toate aceste simptome apar ntr-un grad variabil i n tulburrile de stres posttraumatic prezente la persoanele care au supravieuit unor accidente grave sau catastrofe. Pentru a reduce riscul unor sechele psihologice este important ca respectiva persoan s fie supus unui tratament n chiar primele ore de la accident. Tratamentul e psihologic, n primul rnd, i const n aceea c victima este ndemnat s-i relateze trauma, dar n contextul unei relaii terapeutice linititoare, avnd ca interlocutor un specialist. Diagnosticul prematur i tratamentul stresului posttraumatic constituie o adevrat problem de sntate public, deoarece persoanele care n-au fost supuse unui tratament psi
P. Chodoff, Late Effects of the Concentration Camp Syndrome", Archives of General Psychiatry, 1963, 8, pp. 323-333. 9 J.D. Kinzie et coll., Post-Traumatic Stress Disorders among Survivors Cambodgian Concentration Camps", American Journal of Psychiatry, 1984,141, pp. 645-650.
8
260
hologic pot dezvolta mai trziu tulburri cronice grave, att pentru ei, ct i pentru familie i societate. n Rambo (1982), film de Ted Kotcheff, Sylvester Stallone joac rolul unui fost lupttor din Vietnam, ce prezint simp-tomele unui grav sindrom de stres posttraumatic: dezinteres, izolare social, sentiment de scap-cine-poate". Este arestat de un poliist sadic, care-1 supune unui tratament care-1 face s-i retriasc ntreg calvarul prizonieratului din Vietnam i s reintre n posesia unei personaliti de combatant, spre marea ncntare a spectatorilor, mai cu seam a adolescenilor. ntr-un alt registru, radical deosebit, medicii au obervat i schimbri durabile de personalitate, ca urmare a unor afeciuni ale creierului, de diferite origini (traumatism cranian, intervenie neurochirurgical), dar asta depete cadrul acestei cri.
I PERSONALITILE MULTIPLE? Dei aceast tulburare de personalitate este rar ntlnit, ea strnete totui interesul publicului i al psihiatrilor. De altminteri, personalitatea multipl nici nu e considerat o tulburare propriu-zis de personalitate, ci o afeciune de alt natur. Respectiva persoan apare, consecutiv, sub mai multe personaliti, ce difer radical unele de altele, uneori prin vrst, alteori prin nivelul cultural, prin sex i prin natura lor. n forma tipic de personaliti multiple, fiecare personalitate manifest amnezie n privina celorlalte, altfel spus, nu-i amintesc deloc sau i amintesc extrem de puin de ceea ce au spus, fcut sau gndit celelalte personaliti. Numrul mediu al personalitilor nu este egal cu doi, ca n Doctorul Jekyll i domnul Hyde de Stevenson, ci variaz ntre cinci i zece, per pacient. Personalitatea gazd" este aceea care corespunde identitii sociale a pacientului, dar nu e obligatoriu s fie cea care solicit ajutorul specialistului.
262
Fapt remarcabil n psihiatrie, factorul care declaneaz aceast tulburare poate fi cunoscut: n mai toate cazurile exist o experien traumatic, survenit n copilrie, mprejurare n care personalitile respective n-au beneficiat de nici un suport afectiv. Ni s-a ntmplat s fim martorii unei edine de terapie n care un psihiatru, specializat n aceast tulburare de personalitate, avea ca pacient o persoan ce poseda cel puin trei personaliti: una normal, personalitatea gazd" care corespundea identitii pacientului, un funcionar la vreo cincizeci de ani, dar care frecvent avea stri depresive. O a doua personalitate era aceea a unui bieel de cinci ani, smiorcit i dependent. De regul aceast personalitate punea stpnire pe pacient n urma unor mici disensiuni din viaa cotidian. Pacientul avea i o a treia personalitate, a unui brbat agresiv i certre, fiind implicat ntr-o seam de ciocniri cu persoane necunoscute. Cnd pacientul revenea la personalitatea lui normal nu pstra nici o amintire despre momentele n care se purtase ca un copil plngcios sau n care fusese un scandalagiu. n cadrul edinei, printr-o injonciune hipnotic, psihiatrul l fcuse pe pacient s reintre n posesia personalitii de copil. inn-du-i ochii nchii, pacientul a nceput s vorbeasc cu vocea i cuvintele unui copil de cinci ani, gata s plng, pe care nici cel mai bun actor nu ar fi putut s-l imite. Psihiatrul l-a fcut pe copil" s povesteasc o scen petrecut cu mult timp n urm, pe care adultul o uitase cu desvrire. Tatl acestuia, un delincvent notoriu, se ascundea de teama unei bande rivale pe care o escrocase. Cei din banda respectiv l gsiser ns pe pacient, care avea pe atunci cinci ani, i i-au cerut s le spun unde era tatl lui. Dar cum copilul refuza s le spun, unul dintre ei a scos un cuit i a apsat lama pe ncheietura minii biatului, ameninndu-l c i-o va tia. nspimntat, acesta le-a mrturisit ceea ce voiau s afle, dup care tatl a fost gsit i ucis de acea band. Copilul nu a putut povesti nimnui rolul pe care l avusese n acea poveste. O parte din personalitatea lui rmsese blocat la vrsta la care trise acel episod. Aceast personalitate reaprea ori de cte ori pacientul se simea stresat de cte un conflict, chiar minor, dar care probabil c-i suscita o emoie asemntoare cu cea resimit la vrsta
2 63
de cinci ani. E posibil ca personalitatea brbatului agresiv i certre s corespund identificrii cu tatl su (sau cu unul din asasini). Fr a fi la fel de dramatice, evenimentele traumatice aflate la originea personalitilor multiple presupuneau, de multe ori, un risc vital, ca n cazul catastrofelor, al agresiunilor sau violenelor sexuale, dar i al incesturilor. Aceast tulburare apare mai mult la femei, dar poate fi subdiagnosticat i la brbai. Una dintre caracteristicile personalitii multiple este aceea a personalitii borderline, cu acele comportamente impulsive i autodistructive, ceea ce nu e surprinztor, cci e tiut c, deseori, copilria pacienilor borderline ascunde incesturi i abuzuri sexuale. O alt tulburare, oarecum adiacent, este fuga disociativ: exemplul clasic este cel al tinerei fete serioase i linitite, care periodic fuge de acas, rtcete cteva zile n tovria unor parteneri de ocazie, svrete tot soiul de delicte, consum alcool i droguri, i apoi se trezete iar acas, cu vechea sa personalitate i cu amnezie total n ceea ce privete apucturile din ultima vreme. Nu toi cei care au avut experiena unui incest sau a unor traume dezvolt o tulburare de personalitate multipl, dar unele persoane par a fi predispuse la aceasta, tocmai n virtutea unei capaciti mai mari de disociere" a propriei contiine n diverse stri. Fenomenele disociate desemneaz o serie de experiene, de la fugarul sentiment de depersonalizare (cteva secunde ai impresia c n-ai mai fi aceeai persoan), la stri de trans, trecnd prin acele senzaii de a te afla undeva n afara ta, i de a-i observa micrile i, n fine, starea de hipnoz n care subiectul se menine ntr-o stare de contient ce se deosebete de starea de veghe, dar i de cea de somn. Se pare c subiecii lesne hipnotizabili ar fi aceia cu o mai mare predispoziie ctre tulburri disociative n cazul unor episoade traumatice. De altminteri, hipnoza este o tehnic terapeutic la care se recurge att n tratamentul personalitilor multiple, ct i dup ce au trit unele episoade ale tulburrilor de stres posttraumatic, n ambele cazuri, practicat ntr-o ambian linititoare, hipnoza vizeaz reducerea n contiina bolnavului a unor amin-
XIII
264
tiri i emoii dureroase, pe care acestea le-a evacuat" din contiina sa, printr-o serie de mecanisme aa-zis disociative, i n scopul de a se apra. Fenomenele disociative i cel mai spectaculos aspect al acestora, sindromul personalitii multiple, constituie un subiect vast i complex, o adevrat specialitate n cadrul specialitii, iar noi n-am trasat dect o schi a acestuia. (N.B. n America de Nord pare s fi izbucnit o adevrat epidemie de tulburri de personalitate multipl. Acest fapt, aparent spectaculos, are ns cteva motive: sindromul este mai bine cunoscut i aa se face c e mult mai des recunoscut i diagnosticat de clinicieni, dar s-ar mai putea crede c o adevrat mod determin acei pacieni influenabili i hipnotizabili s-i fabrice singuri personaliti multiple, cteodat i cu ajutorul involuntar al vreunui terapeut preocupat i el de subiect10.) In funcie de situaii, cu toii ne putem etala faete ale propriei personaliti, fr ca aceasta s nsemne c posedm personalitate multipl. Cine nu cunoate persoane care la slujb sunt sigure de ele, iar acas sunt crispate, sau invers, acas sunt adevrai despoi, dar sunt amabile i serviabile cu prietenii lor? Exerciiu: Ce tipuri de personaliti dificile ntruchipeaz Sharon Sto-ne, Robert de Niro i Joe Pesci n Casino (1995), de Martin Scor-sese? De ce atunci cnd e singur n biroul lui, Robert de Niro nu poart pantaloni?
I MULTE ALTELE... Cu siguran c vei descoperi i alte personaliti dificile pe care noi nu le-am nfiat aici; sperm ns c aceast carte v va ajuta s le nelegei mai bine, i uneori s le apreciai n calitatea lor de fiine umane.
M. Merskey, The Manufacture of Personality: The Production of Multiple Personality Disorder", British journal of Psychiatry, 1992, 160, p. 327.
10
Originile personalitilor dificile
um am specificat deja, este extrem de greu de determinat ce anume este nnscut i ce este dobndit n procesul de formare a unei personaliti, mai ales c nu e vorba de un simplu raport, ci de o interpretare complex, n care, n diferite perioade ale vieii, cei doi factori se ntreptrund. Ct privete problema originilor personalitii, exist numeroase teorii, dar destul de puine fapte de observaie verificate. Cum aceast carte se dorete o lucrare practic, n-am avut intenia de a dezvolta diverse teorii ale personalitii (nu ne-ar fi de ajuns o ntreag bibliotec), ci ne-am mulumit s menionm cteva fapte de observaie, cnd acestea s-au dovedit confirmate de mai multe studii (de exemplu, frecvena incesturilor i abuzurilor sexuale n copilria personalitilor borderline, sau influena factorilor genetici asupra personalitilor schizotipale). In orice caz, cercettorii au czut de acord asupra faptului c o personalitate este produsul complex al predispoziiilor nnscute, transmise ereditar i al influenelor exercitate de mediul nconjurtor, nc din primele zile, asupra bebeluului (i n unele cazuri, chiar nainte de natere). Discuia se poart asupra ereditii i a mediului nconjurtor, respectiv a cuantumului fiecreia dintre ele, care variaz de la un individ la altul i, dup cum vom vedea, n funcie de caracteristica cercetat.
XIII
2 66
Francpis Lelord i Christophe Andre POATE FI EREDITAR PERSONALITATEA?
n Frana, ideea c unele trsturi de personalitate pot fi transmise ereditar ocheaz, i asta din mai multe motive. Patru motive care ocheaz atunci cnd se vorbete de originea genetic a personalitii Tradiia iudeo-cretin. Potrivit religiei, omul dispune de un liber arbitru, este liber s fac binele sau rul. Ideea c anumite trsturi de caracter ar fi determinate genetic vine n contrasensul acestei tradiii, cci una din implicaiile acestei idei ar fi aceea c libertatea noastr este mai mic dect ne-am putut imagina. (Dar parabola talanilor" din Noul Testament poate fi neleas i ca o recunoatere a inegalitii genetice dintre indivizi.) Tradiia republican. Aceast tradiie pune accentul pe o egalitate a anselor, ce ar trebui s fie acordate tuturor i pe valoarea educaiei n formarea unui individ. Faptul de a vorbi de diferenele genetice poate fi interpretat drept acceptarea inegalitilor sau ca o devalorizare a educaiei. (De fapt, nu este nici o contradicie ntre recunoaterea influenei genetice asupra personalitii i acordarea unei mari nsemnti educaiei.) Tradiia psihanalitic. Pune accentul pe importana unor evenimente din copilrie n formarea personalitii. Faptul de a pleda n favoarea influenei exercitate de gene poate fi perceput de unii psihanaliti ca o tentativ de minimalizare a interesului disciplinei lor. Amintiri cutremurtoare. In numele unor teorii genetice aberante, nazitii au comis numeroase frdelegi. Doctrinele rasiste nu aveau nimic n comun cu actuala cercetare genetic, dar pentru unii, cuvntul genetic" i-a pstrat iz de pucioas. Totui, din ce n ce mai multe studii vin s confirme faptul c unele trsturi de personalitate sunt parial transmise ereditar. (Ceea ce tiau deja cresctorii de animale, dar i unele
Originile personalitilor dificile 7
26
familii numeroase.) Cum se petrec lucrurile n cazul fiinei umane? Cum putem deosebi ceea ce este nnscut de ceea ce este dobndit? Confruntai cu aceast problem, specialitii au ntreprins diverse studii pentru a cerceta influena ereditii i a mediului nconjurtor. - Studii fcute pe gemeni. Frecvena unei trsturi de caracter sau a unei tulburri psihice ar putea fi comparat la gemenii identici, adevraii gemeni", care au acelai material genetic, i la cei fali", la gemenii ce seamn cam n msura n care seamn fraii sau surorile. Dac o trstur de caracter este prezent la geamnul A i la geamnul B, n cazul n care sunt adevraii gemeni", ntr-o proporie mai mare dect n cazul gemenilor fali", aceasta dovedete c exist i o parte de genetic n formarea acestei trsturi de caracter. - Un fapt nc i mai interesant: sunt studiai gemenii adevrai crescui ns separat (se ntmpl i asta), fapt ce ne ngduie s desluim mai bine consecinele adopiei i ale educaiei11. - Studiul asupra adopiei. Am mai putea compara trsturile de personalitate ale copiilor adoptai nc de la natere cu cele ale adevrailor" prini biologici, i cu trsturile prinilor adoptivi. Dac unele caracteristici psihologice ale prinilor biologici pot fi regsite la copiii adoptai, dar nu i la prinii adoptivi, putem considera c acele trsturi au fost transmise ereditar. Aceste studii au permis s se demonstreze c exist o predispoziie ereditar n anumite forme de alcoolism sau de schizofrenie. Studii familiale. Este vorba de a se studia frecvena unei caracteristici la unii membri ai familiei, mai puin sau mai mult ndeprtai. Aceste studii au permis s se demonstreze c pacieni schizofrenici aveau printre rude destule personaliti
T.J. Boucherd, D.T. Lykken, M. McGue, N. Segal, A. Telegen, Sources of Human Psychological Differences", The Minnesota Study ofTwins Reared Apart, Science, 1990.
11
267
268
schizotipale, ceea ce ne face s ne gndim c cele dou tulburri au o baz genetic comun. Atenie! Chiar dac o predispoziie este genetic, transmis ereditar, asta nu nseamn c nu poate fi modificat de educaie sau de mediul nconjurtor. S-ar putea ntmpla, de exemplu, ca o persoan care e predispus genetic la alcoolism s dovedeasc temperan ntreaga via, dac prin educaie este ajutat s descopere c exist i alte modaliti de a face fa tensiunilor de tot felul, i dac tie s evite un anturaj sau acele situaii prea tentante.
I INFLUENA MEDIULUI? Faptul de a ne apleca asupra ereditii trsturilor de personalitate nu implic negarea nruririi ce poate fi exercitat de unele evenimente din copilrie sau de educaie. Numeroase echipe de cercetare studiaz cu atenie nu doar ceea ce povestesc pacienii despre copilrie sau despre viaa lor, ci i informaiile furnizate de observatorii exteriori, cum ar fi starea civil, serviciile sociale sau medicale. Dintre acestea amintim: - caracteristicile socio-demografice ale familiei; - decesele premature; - bolile grave ale unor membri ai familiei; - violenele conjugale, abuzurile sexuale, maltratrile; - tipurile de educaie sau de comunicare din snul familiei, cnd acestea sunt evidente. Un bun exemplu privitor la influena exercitat de ereditate i de mediu l ofer o maladie: schizofrenia. Graie studiilor efectuate asupra copiilor adoptai de la natere, s-a putut arta c, n schizofrenie, ereditatea joac un rol important (dac unul din prinii biologici este schizofrenic, riscul ca i copilul s devin schizofrenic este de 10%, iar dac ambii prini biologici sunt schizofrenici, riscul este de 50%). Analiznd tipul de comunicare din familiile acelor adolesceni ce preau ntr-o mare msur expui riscului de a deveni schizofrenici (personalitate schizotipal), s-a mai artat i c,
n familiile n care comunicarea este defectuoas, riscul ca adolescenii s devin schizofrenici era mai mare, iar la cei ce ajungeau schizofrenici, recidivele erau frecvente dac n familiile lor existau tensiuni. Verificarea ipotezei: atunci cnd comunicarea dintre membrii familiei devine mai bun, urmarea este o reducere a frecvenei i duratei recidivelor persoanei schizofrenice. Totui aceste studii au dat natere unor controverse, cci poate s apar i un efect invers: cu ct simptomele adolescentului sunt mai grave, cu att sunt mai rscolii membrii familiei, iar comunicarea lor se nrutete.
GENETICA I MEDIUL NCONJURTOR: CTEVA DATE NC DISPARATE12 Exist mai multe argumente n sprijinul influenelor genetice n tulburrile de personalitate: - dac unul din gemeni are o personalitate obsesinala, pentru cellalt geamn riscurile de a fi i el obsesional sunt sporite, n cazul n care el este un geamn adevrat"; - gsim mult mai multe personaliti schizotipale printre rudele pacienilor schizofrenici dect la populaia-martor; - tulburrile de dispoziie (depresiile) sunt mult mai des ntlnite n rndul rudelor personalitilor borderline dect la populaia-martor; - mult mai multe sunt persoanele atinse de tulburri delirante printre rudele personalitilor paranoice dect la populaia-martor. Rudenia de care vorbim include ascendenii i colateralii, cu alte cuvinte, persoanele din alte familii. Personalitatea anxioas, pe care am descris-o, se plaseaz destul de aproape de sindromul anxios generalizat n care exist mai multe tulburri anxioase n familie. n acelai fel,
P. McGuffin, A. Thapar, The Generics of Personality Disorders", British Journal of Psychiatry, 1993,1601, pp. 12-13.
12
269
270
personalitatea depresiv poate fi deosebit cu greutate de dis-timie, n care exist o component ereditar cu alte forme de depresie.
REVENIRE LA EVALURILE DIMENSIONALE ALE TRSTURILOR DE PERSONALITATE In loc de a vorbi despre personalitile dificile" care sunt categorii, ne vom ndrepta un pic atenia asupra aspectelor dimensionale ale personalitii. Acestea permit analize mult mai fine. De exemplu, este posibil ca, n anturajul familial al unei personaliti obsesinale, un cercettor s nu poat gsi pe nimeni altcineva care s prezinte trsturi de personalitate obsesinala. S-ar putea deduce c n cazul personalitii obsesinale nu exist vreo influen ereditar. Dar dac acelai cercettor va ncerca s determine gradul de obsesionalitate" (tendina spre ordine, precizie, pedanterie) al membrilor familiei, poate constata c, n cazul unor persoane din anturajul familial, la persoane care nu sunt totui clasificate ca personaliti obsesinale, acest grad este mai mare dect media. n acest caz apare ipoteza c dimensiunea obsesionalitate" poate fi n parte ereditar. Faptul poate fi verificat studiind gemenii crescui n medii diferite. Individul care este o personalitate obsesinala nu este dect vrful, ceea ce se vede din icebergul obsesionalitii", n aceast familie. n concluzie, ct privete influena geneticii, diversele studii fcute pe gemeni (adevrai", fali", crescui n aceeai familie sau n familii diferite) au avut rezultate relativ asemntoare. Cu titlu de exemplu, n cele ce urmeaz, vom prezenta rezultatele unui studiu13 fcut pe circa a o sut aptezeci i cinci perechi de gemeni aduli. Au fost luate precauii metodolo
Livesly et coli., Genetic and Environmental Contributions to Dimensin of Personality Disorders", American Journal of Psychiatry, 1993,12, pp.1826-1831.
13
Originile personalitilor dificile 71
gice, iar n final, autorii acestui studiu au ajuns la concluzii asemntoare celor ale studiilor precedente: ereditatea are un rol nsemnat (influena acestei dimensiuni depete 45%) n cazul urmtoarelor caracteristici, n ordine descresctoare: - narcisismul (n sensul grandilocvenei, nevoii de admiraie, de atenie, de aprobare): 64%; - problemele de identitate (un sentiment cronic de gol, o imagine instabil asupra propriei persoane, pesimism): 59%. Acest rezultat i-a surprins pn i pe cercettorii care se ateptau ca aceast dimensiune s fie influenat mai cu seam de experienele educative; - duritatea", insensibilitatea" (absena empatiei, egocentrism, dispre, sadism): 50%; - cutarea excitaiei: 50%; - anxietatea: 49%; - instabilitatea emoional: 49%; - introversia: 47%; - izolarea social: 47%; - suspiciunea: 48%; - ostilitatea (dominana, rigiditatea): 45%. Oricum, posibila influen a mediului, educaia graviteaz n jurul procentului de 50%, ceea ce presupune c preocuparea pentru genetic nu exclude interesul acordat factorilor ce in de mediu. Cei doi factori, ns, pot aciona uneori, n acelai sens: un copil, care e predispus genetic la anxietate, ar putea primi o educaie anxiogen de la un printe anxios, sau un copil, predispus la suspiciune, ar putea avea ca model un printe suspicios etc., dac cellalt printe sau o alt persoan apropiat nu are caracteristici compensatorii. In privina trsturilor obsesinale, influena exercitat de ereditate se situeaz n jur de 39%. Acelai studiu arat c ereditatea pare s nu joace vreun rol n alte dimensiuni precum: - susceptibilitate-supunere; - nesiguran afectiv (teama de despriri, cutarea apropierii celorlali, incapacitatea de a suporta singurtatea);
XIV
272
- probleme de intimitate (inhibiie sexual, teama de iubire). Aceste trei dimensiuni privesc relaiile cu persoanele apropiate i s-ar putea crede c sunt influenate n mare msur de relaia mam-copil. i nc ceva: personalitile dependente sunt mult mai ades ntlnite la mezinii sau mezinele familiei sau la persoanele ce au suferit de o maladie cronic n copilrie. In concluzie, datele despre originile personalitilor dificile sunt destul de fragmentare, mecanismele implicate ce in de genetic i de mediul nconjurtor deschid un cmp de cercetare captivant ce va putea fi explorat n viitor4, fr vreun a priori ideologic.
K.S. Kendler, Genetic Epidemiology in Psychiatry: taking both genes and environment seriously", Archives General of Psychiatry, 1995, 52, pp.895-899.
Teorii i modele ale personalitii
ri ntregi au fost consacrate termenului de personalitate" i definirii lui, dar pe scurt se poate spune c este sinonim cu ceea ce n limbajul curent numim caracter". Cnd vorbim de caracterul cuiva i spunem de pild c: Michel este foarte pesimist", ceea ce se subnelege este c, n diferite situaii i perioade ale vieii lui, nu o dat, Michel a vdit o anume tendin de a vedea totul n culori sumbre i de a se gndi la tot ce putea fi mai ru. Vorbind despre caracterul lui Michel, ceea ce vrem s spunem este c acesta vede ntr-un anume fel evenimentele i reacioneaz la ele conform acestuia pesimismul ce va rmne o constant a vieii sale. Este posibil ca Michel s i perceap pesimismul ca fiind o trstur constant a caracterului su. Dimpotriv, pesemne c i nchipuie c reacioneaz cu totul altfel, de fiecare dat n funcie de mprejurri. Dar nu e singurul om care gndete astfel; adevrul este c noi percepem mult mai bine trsturile de caracter ale celorlali dect propriile noastre trsturi. Ni s-a ntmplat probabil tuturor s-i povestim unui prieten care ne cunoate bine o situaie anume prin care am trecut. De exemplu, ne-am dus s-i cerem explicaii colegului de serviciu care clevetise pe seama noastr. Ne-am auzit ns prietenul rspunznd: Nu m mir deloc c ai procedat n felul acesta!"
XIV
2 74 Surprini,
Francois Lelord i Christophe Andre uor iritai poate, replica prietenului nostru ne
nemulumete. De ce se atepta ca noi s reacionm aa? La urma urmei, am fi putut reaciona foarte bine i altfel! Ei bine, amicul care ne tie de mult vreme i-a fcut o idee despre felul n care obinuim s reacionm la unele situaii sau conflicte. i pentru el tocmai acest mod de a reaciona constituie o trstur a caracterului nostru, sau, dac vrei, a personalitii noastre. Prin urmare, ceea ce caracterizeaz trsturile de personalitate este att maniera obinuit de a percepe mediul nconjurtor i propria persoan, ct i maniera de a se comporta i de a reaciona. Aceasta din urm fiind adesea definit printr-o serie de adjective: autoritar, sociabil, altruist, nencreztor, scrupulos. De exemplu, pentru a-i putea atribui cuiva o anume trstur de caracter, cea de sociabil", s zicem, va trebui s observm dac aceast persoan prezint tendina de a cuta prietenii, compania celorlali, n diferite circumstane (la lucru, n timpul liber, n cltorie), prin urmare, dac acesta este comportamentul lui obinuit n diverse situaii. Dac sociabilitatea lui crete n timp, dac gsim c ar fi astfel de cnd l tim, dac nc din adolescen el avea o mulime de prieteni i prefera activitile n grup, vom avea un motiv n plus s considerm sociabilitatea ca fiind o trstur a personalitii sale. Din contr, dac la firma la care lucrm vedem cum o persoan angajat de puin vreme ncearc s fac noi cunotine, s lege amiciii, acest fapt nu este suficient pentru a ne gndi c este sociabil", c prezint acea trstur de personalitate. Aceast persoan se arat sociabil pentru simplul motiv c ea consider necesar s se comporte n felul acesta pentru a fi acceptat de ceilali colegi. Nu am constatat c ea este sociabil i n alte mprejurri ale vieii sale, c asta este ceva firesc la ea. Ceea ce noi vedem este doar o persoan aflat ntr-o stare" sociabil, dar care nu tim dac constituie o trstur" a personalitii sale.
274
Deosebirea dintre trstur i stare constituie una din temele majore ale cercetrilor ntreprinse de psihiatri i psihologi, atunci cnd ncearc s defineasc o personalitate. Dar cnd dou persoane vorbesc de personalitatea unei tere persoane, cunoscut de cele dou, de cele mai multe ori respectivele persoane discut necunoscnd diferena dintre trstur (caracteristic constant) i stare (stare trectoare ce survine n funcie de circumstane). De exemplu: Michel e mare pesimist (trstur de caracter). Xu, deloc, doar c nu i-a revenit dup divor (stare trectoare). Xu, nu, de cnd l tiu e aa (trstur). Greeti, n studenie era un petrecre (stare)!" Acest exemplu suscit ns o ntrebare: n timp nu s-ar fi putut oare schimba personalitatea lui Michel? Tnr fiind, era ntr-adevr un petrecre (trstur), acum ns a devenit iremediabil un pesimist (trstur). Vom vedea c nu este deloc exclus ca unele trsturi de personalitate s se schimbe cu timpul. Foarte bine, vei spune: prin urmare, exist ceva ce se cheam personalitate sau caracter i care rmne aproape constant pe tot parcursul vieii. Dar cum s defineti pentru fiecare ins n parte? Fiecare individ are attea faete diferite! Cum s faci diferena ntre ceea ce se schimb de-a lungul vieii i ceea ce rmne neschimbat ntr-o personalitate? Nu ncape ndoial c-i o sarcin dificil; de altminteri, nc din Antichitate, omul s-a preocupat de aceste chestiuni.
CUM S CLASIFICI PERSONALITILE? Unul dintre primii care au ncercat s-i clasifice semenii a fost Hippocrate. Pe atunci se credea c tipul de lichid ce predomina n organismul fiecruia era cel care i determina i caracterul. Astfel, observnd ceea ce se prelingea din rni sau din vomisment, vechii greci au distins ntre snge, limf, fie-
275
2 76
re neagr i fiere galben. Iar Hippocrate a obinut urmtoarea clasificare:

LICHID
PREDOMINANT
TIPUL
DE PERSONALITATE
CARACTERISTICI
Snge Limf Fiere galben Fiere neagr
Sanguin Limfatic Bilos Melancolic
Dinamic, emotiv Lent, impasibil Coleric, trist Taciturn, pesimist
Aceast clasificare este interesant din mai multe motive: n primul rnd ea arat c dorina omului de a-i clasifica semenii este extrem de veche (sec. IV a. Chr.); ea exercit nc o anume influen asupra limbajului curent, pentru c putem nc auzi spunndu-se c cineva ar fi sanguin" sau limfatic"; ea constituie o ncercare interesant de a pune n relaie o caracteristic biologic i o trstur de personalitate (vom vedea c exist puncte de continuitate ntre Hippocrate i cele mai recente studii fcute asupra personalitii). Totui, ne putem da seama c e ceva ce nu merge" n clasificarea lui Hippocrate: chiar dac putem recunoate persoane ce corespund tipului pur" de sanguin sau de melancolic, majoritatea oamenilor ns nu se regsesc n acest tabel. Ceea ce nseamn c exist mai multe tipuri de personalitate dect cele patru menionate de Hippocrate. De-a lungul timpurilor, ali cercettori au ncercat s adauge cte ceva la clasificarea lui Hippocrate, mrind, de pild, numrul categoriilor sau punnd n legtur caracteristici fizice cu personalitatea. De exemplu, n 1925, un neuropsihia-tru de origine german, Ernst Kretschmer1 asocia faptul de a fi nalt i slab cu o personalitate flegmatic i nchis n sine, iar faptul de a fi minion i rotunjor, cu emotivitatea, inconsecvena i sociabilitatea. Ernst Kretschmer adaug alte dou caJ. Delay, P. Pichot, Abrg de psychologie, Paris, Masson, 1964, pp. 337-341.
tegorii, atleticul i displasticul (pe care natura nu 1-a prea rsfat), obinnd, astfel, patru mari tipuri de personalitate. Cele patru mari tipuri de personalitate dup Kretschmer (1925)
TIPUL FIZICUL PERSONALITATE ROL
N FILME
Picnic Leptozom Atletic Displastic
Scund i rotunjor nalt i slab Lat n umeri, musculos Dezvoltare deficitar, anomalii
Expansiv, vesel, spontan, realist Rezervat, impasibil, vistor Impulsiv, coleric Astenic, se simte inferior celorlali
Gerard Jugnot, Danny de Vito Jean Rochefort, Clint Eastwood Lino Ventura, Harvey Keitel Nici o reprezentare
Dar i n acest caz s-ar putea obiecta c, n viaa de zi cu zi, numrul tipurilor de personalitate ntlnite este mai mare dect patru, dect opt, dect aisprezece, dac lum n calcul i formele mixte. Kretschmer n-a rmas indiferent la aceast observaie i a admis c exist o continuitate ntre diversele tipuri de personalitate, cu o infinitate de forme intermediare. Mai mult, studiile statistice fcute pe un numr mare de persoane au artat c relaiile existente ntre tipul fizic i personalitate nu erau ctui de puin att de clare pe ct credea Kretschmer. Ambele clasificri, cea fcut de Hippocrate i cea fcut de Kretschmer, stabileau existena unor categorii de personaliti; acestea sunt clasificrile aa-zis categoriale. i vom vedea numaidect ce avantaje prezint ele: pe baza lor pot fi fcute descrieri sugestive ale unor tipuri umane, ce pot fi lesne recunoscute n viaa cotidian. Putem sesiza ns i dezavantajele acestor clasificri categoriale: specia uman nu poate fi
277
2 78
redus la cteva categorii de clasificare; e mult prea variat. Orice clasificare constituie o ncercare de a mpri obiecte sau fenomene, care au adesea caracter continuu, n clase cu caracter discontinuu. Astfel, i ali cercettori au decis s renune la clasificarea personalitilor pe categorii, n favoarea unei clasificri pe dimensiuni.
ABORDRILE DIMENSIONALE ALE PERSONALITII S ncepem cu o comparaie: eu, de pild, clasific mainile n funcie de marca i modelul lor. Este o clasificare categorial, n care voi regsi modelele fiecrei mrci de autoturisme. Dar mai pot clasifica mainile i altfel: notndu-le de la 0 la 10, n funcie de unele caracteristici, precum: fiabilitatea, confortul, cheltuielile de ntreinere etc. Aceasta este o abordare dimensional, care nu ine cont nici de marca, nici de modelul mainii, ci ia n calcul doar calitile acesteia. Iar revistele de automobilism utilizeaz ambele tipuri de clasificri, cci performanele unui autoturism de ora i cele ale unui autoturism de teren, de pild, difer. In vederea unui test comparativ, vom grupa autoturismele urbane ntr-o singur categorie, apoi le vom aplica o clasificare dimensional. Cum am putea ns proceda n abordarea dimensional a personalitii umane? Cele dou mari chestiuni cu care se confrunt cercettorii sunt: Ce dimensiuni s alegi? Cum ar putea fi, oare, o personalitate divizat n dou, patru sau aisprezece dimensiuni, cnd se tie c i atunci cnd e vorba despre maini, deci de ceva mult mai simplu dect o fiin uman, se stabilesc cel puin zece criterii de evaluare? Cum s le evaluezi? Odat dimensiunea stabilit, nencrederea, s zicem, care sunt tipurile de ntrebri graie crora am avea certitudinea c nencrederea, i doar aceast dimensiune, a fost corect evaluat?
278
ncercrile de a rspunde acestor dou ntrebri fac obiectul unei tiine: psihometria, respectiv abordarea cantitativ a personalitii. Aceasta este o tiin aparte, bazat pe observaii i statistici, ale crei rezultate sunt fcute cunoscute prin articole mai degrab ermetice. Nu vom ncerca s v explicm metodele folosite de aceast tiin, ci doar s v oferim o serie de exemple de clasificri dimensionale, care v vor convinge asupra amestecului de imaginaie i de rigoare de care dau dovad cercettorii. Unul din pionierii clasificrilor dimensionale a fost psihologul american R.B. Catell, care a aplicat statistica la studiul psihologiei. Catell a nceput prin a studia toate cuvintele din limba englez folosite pentru a descrie caracterul: acestea erau n numr de patru mii cinci sute! Regrupnd sinonimele, numrul cuvintelor a fost redus cam la dou sute. Apoi, evalund mii de subieci prin prisma acestor adjective i analiznd rezultatele din punct de vedere statistic, Catell a sesizat c, n cadrul evalurilor, unele adjective apreau mereu asociate, altfel spus, ele evaluau aceeai dimensiune a caracterului. Evalund personalitatea, s-a mai redus numrul acestor adjective. Dup mai muli ani de cercetri, Catell i echipa lui de psihologi i statisticieni au izbutit s identifice aisprezece trsturi de personalitate, ce pot fi evaluate la fiecare individ, printr-un test, intitulat 16PF. Elaborat n anii cincizeci, acest test continu s fie utilizat i n prezent.14
DIMENSIUNILE TESTULUI 16PF retras ................................................................................................ sociabil mai puin inteligent .....................................................foarte inteligent instabil emoional ....................................................... stabil emoional submisiv ....................................................................................... autoritar rezervat ....................................................................................... entuziast oportunist ............................................................................... consecvent
14
P. Pichot, Les Tests mentaux, Paris, PUF, 1991.
279
280
timid ............................................................................................ neinhibat puternic ............................................................................................... fragil ncreztor .....................................................................................suspicios pragmatic ................................................................................. imaginativ deschis .................................................................................ipocrit, retras placid .............................................................................. agitat, nelinitit conservator ...................................................................................... radical dependent ................................................... independent, nestpnit impulsiv ...................................................................... stpnire de sine relaxat .......................................................................................... tensionat La fiecare dimensiune subiectul obine o not intermediar ntre cele dou caracterizri extreme. Exerciiu: un joc de societate, pentru a te enerva ca ntre prieteni" Scriei pe o foaie de hrtie cele aisprezece dimensiuni ale testului i, la fiecare linie, schiai cinci rubrici libere, ntre cele dou caracteristici extreme. Cerei-i cuiva din cei apropiai s fac o evaluare asupra voastr, bifnd o csu la fiecare dimensiune. Concomitent, v vei face propria evaluare. Apoi, vei compara evaluarea fcut de prietenul vostru cu autoevaluarea voastr. Discutai diferenele i ncercai s aflai motivaia lor. Dup care, vei inversa rolurile. Gndii-v totui la un posibil arbitru. Clinicienii din ntreaga lume recurg la testul MMPI Minnesota Multiphasic Personality Inventory. Acest test a fost elaborat prin anii treizeci de ctre Hattaway i Mckinley, i recent a fost revizuit15. Testul exploreaz zece componente ale personalitii, recurgnd la mai bine de cinci sute de ntrebri asupra propriei persoane, la care subiectul trebuie s rspund prin adevrat" sau fals". Printr-o seam de analize statisti
H.I. Kaplan, B.J. Sadock, J.A. Grebb, Psychology and Psychiatry: Psychometric and Neuropsychological Testing", in: Synopsis of Psychiatry, 7e ed., Baltimore, Williams Wilkins, 1970, pp. 224-226.
15
ce complexe, s-au stabilit criterii de validitate, graie crora poi afla dac testul poart amprenta strii mentale a subiectului sau dac acesta a ncercat s denatureze rezultatele ntr-un sens sau altul. Un model mai recent i aparent mai simplu este cel al unui cercettor englez, Eysenck4. Dup numeroase studii i analize statistice, Eysenck propune o clasificare a personalitii dup dou mari axe: - o ax de introversie-extroversie: individul extravertit se afl n cutarea recompenselor i a ncurajrilor de tot felul, se entuziasmeaz cu uurin, manifest dependen de mediul exterior, este spontan i sociabil. Introvertitul ns vdete un mare control asupra propriei persoane, este calm, rezervat, i urmrete propriile scopuri, independent de orice circumstane exterioare, i planific toate aciunile. Fiecare persoan poate fi situat ntre cele dou extreme, pe axa introversie-extraversie; - axa de nevrotism-stabditate: nevroticul" este uor i mereu afectat de tot soiul de emoii: anxietate, tristee, regrete. Stabilul", dimpotriv, este puin emotiv, iar cnd se ntmpl ca ceva s-1 perturbe, s se simt rvit, revine repede la dispoziia sa obinuit. Cnd faci testul de personalitate al lui Eysenck, te poi regsi n urmtoarea schem, ntr-un loc oarecare al acesteia, ntr-o viziune dimensional asupra personalitii, schem n care noi am menionat i cteva personaje celebre:
STABIL Profesorul Gaston Turnesol Lagaffe Oblix INTROVERTIT ----------------------------Lucky Luke Mickev
EXTROVERTI T
Avereil Dalton Strumful
Donald Joe Dalton Cpitanul Haddock INSTABIL
(NEVROnC)
Grognon
Clasificarea realizat de Eysenck
281
282
Eysenck a adugat o nou dimensiune, psihotismul, n care pot fi regsite caracteristici precum: impasibilitatea, impulsivitatea, egocentrismul. Aceste trei dimensiuni pot fi evaluate printr-un chestionar autoaplicat, ce conine cincizeci i apte de ntrebri uoare, la care trebuie s se rspund prin adevrat" sau fals". Modelul lui Eysenck constituie o etap interesant n evaluarea personalitii. Cum ns cercetarea tiinific are caracterul unei continue competiii, ali cercettori au testat modelul lui Eysenck i i-au sesizat unele limite: dac majoritatea personalitilor dificile au un scor ridicat de nevrotism, testul lui Eysenck nu mai permite diferenierea lor. Prin urmare, testul nglobeaz multe dimensiuni diferite i nu permite s se fac diferenieri ndeajuns de subtile ntre persoane, cert tulburate afectiv, dar n mod diferit. Pe de alt parte, tranchilizantele reduc att nevro-tismul, ct i introversia, ceea ce te face s te gndeti c cele dou dimensiuni nu sunt complet independente una de alta. Pentru a soluiona aceste dificulti, cercettorii au propus alte modele. Unul dintre acestea a canalizat atenia comunitii tiinifice: este vorba de modelul lui Robert Cloninger16, de la Universitatea din Saint-Louis. Dup o seam de cercetri, fcute att pe animalele de laborator, ct i pe oameni, n special viznd personalitatea adevrailor i falilor gemeni, el al propus un numr de apte componente ale personalitii. La nceput, Cloninger a deosebit patru dimensiuni pe care le considera ca fcnd parte dintr-un temperament, cu alte cuvinte, ceva probabil nnscut, cci se manifest de timpuriu i este transmis ereditar. Aceste patru dimensiuni i vor pune amprenta asupra primelor cunotine ale copilului. Cele patru dimensiuni ale temperamentului dup Cloninger 1. Cutarea noului. Persoana sau copilaul, care are aceast dimensiune accentuat, i va explora energic propriul me
C.R. Cloninger A Psychobiological Model of Personality and Charac-ter", Archives of General Psychiatry, 1993, 50, pp. 975-990.
16
diu nconjurtor, va reaciona cu mult interes la nou, va evita constant frustrarea. 2. Prentmpinarea pedepsei. Tendina de a-i face griji, de a se supune pentru a evita surprizele neplcute, de a se lsa prad ndoielii, stpnit de teama unor posibile consecin3. Dependena de rsplat. Nevoia de ncuviinare din partea celorlali, de sprijin, de ct mai multe i dese recompense. 4. Perseveren. Tendina de a continua o activitate, ntr-un ritm susinut, n ciuda oboselii sau a sentimentului de frustrare. S dm un exemplu schematic i amuzant: la restaurant, domnul dependen-de-rsplat" va comanda meniul su favorit, pe care-1 savureaz anticipat; domnul cutarea-noului" va dori s ncerce ceva nou, un alt fel de mncare; domnul prentmpinarea-pedepsei" va ncerca s depisteze tot ce stomacul su nu diger bine, ca s tie de ce s se fereasc; domnul perseveren", dei e n ntrziere, va cuta ndelung un loc de parcare, fr a resimi iritare, descurajare, uitnd pn i de foame. La modelul su, Cloninger adaug alte trei dimensiuni, despre care, de ast dat, el crede c definesc tocmai ceea ce se cheam caracter. Spre deosebire de temperament, caracterul va fi ntr-o mai mare msur influenat de experienele educative. Cele trei dimensiuni ale caracterului dup Cloninger 1. Autocontrolul. Acestei componente i este asociat o stim de sine, o ncredere n capacitatea de a-i dirija propria via i propriul mediu nconjurtor, o capacitate de a-i stabili obiective. 2. Cooperarea. Acceptarea i nelegerea celorlali, empatia, altruismul sunt caracteristicile asociate celei de-a doua dimensiuni. 3. Autodepirea. Persoanele la care aceast dimensiune este accentuat sunt stpnite de sentimentul c viaa lor are un sens, de senzaia apartenenei la ntregul univers, de o viziune spiritualist, mai degrab dect materialist.
283
284
Modelul lui Cloninger posed toate caracteristicile unor autentice ipoteze tiinifice: pot fi testate, pot fi imaginate situaii sau experiene n care ipotezele s fie cercetate; altfel spus, pot fi confirmate sau infirmate. De exemplu, cele patru dimensiuni ale temperamentului pot fi studiate pe animale, pentru a constata dac ele pot fi transmise ereditar. Chestionare special elaborate pentru evaluarea dimensiunilor la om fac posibil compararea rezultatelor obinute de anumite persoane, cu evaluarea lor prin alte testri realizate de ali psihologi sau cu relatrile celor ce le cunosc de mult vreme i care le-au observat n tot felul de situaii. Rezultatele pot face obiectul unor analize statistice, n scopul de a vedea dac cele apte componente sunt cu adevrat independente unele de altele. Am mai putea compara, de asemenea, indivizii cu rezultate similare, pentru a vedea dac ntre ei exist deosebiri care ar fi putut scpa" modelului etc. Ca i celelalte modele tiinifice autentice, i modelul lui Cloninger va cdea n desuetudine i va fi nlocuit de un altul, care va reui s explice mai bine datele noastre de observaie. Astfel, ca i n astronomie sau n medicin, cunoaterea progreseaz prin confruntrile dintre teorii i faptele de observaie. Prin urmare, studiul personalitii constituie un cmp de cercetare aflat n plin evoluie i care ar putea nsemna un ajutor preios n educaia copiilor, prevenirea tulburrilor psihologice i perfecionarea psihoterapiilor.
CE ESTE O PERSONALITATE DIFICIL? S zicem c eu sunt o personalitate nencreztoare. Dac aceast nencredere este redus i dac, n urma unei faze de observaie, ncep s le acord ncredere celorlali, nencrederea mea este doar o trstur de personalitate, care mi poate aduce i unele avantaje. De pild, n cazul n care vreau s cumpr o main de ocazie. Dac, n schimb, n permanen m dovedesc extrem de suspicios i nu izbutesc s m ncred nici n cei mai bine in
tenionai oameni, cu toii m vor considera de ndat obositor, penibil, eu nsumi m voi simi venic tensionat i, fr ndoial, voi rata ocazia de a lega amiciii sau de a ncheia o afacere bun. n cazul acesta, propria nencredere m face o autentic personalitate dificil". Deci, s-ar putea spune c o personalitate devine dificil cnd unele trsturi ale caracterului su sunt mult prea accentuate sau rigide, inadaptate situaiilor, cauznd, astfel, suferin propriei persoane sau celuilalt (sau amndurora). Aceast suferin constituie un criteriu n diagnosticarea personalitii dificile. Un prim obiectiv al acestei cri a fost acela de a v ajuta n confruntarea cu o personalitate dificil din propriul vostru anturaj, familial i profesional. Dar mai exist i un al doilea obiectiv: i acesta ar fi de a v ajuta s v cunoatei i s v nelegei mai bine, n cazul n care sesizai n propria persoan unele trsturi ale personalitilor dificile pe care vi le-am nfiat. Astfel, la fiecare capitol exist o serie de ntrebri care v vor face s reflectai asupra propriei voastre personaliti. Aceste ntrebri nu constituie un test diagnostic, ci, mai curnd, un subiect de reflecie asupra voastr.
CUM AM CLASIFICAT PERSONALITILE DIFICILE? Am optat pentru dousprezece mari tipuri de personaliti ce par s se regseasc n toate rile i n toate timpurile, pentru c ntlnim descrieri ale acestora n diverse variante, att n vechile manuale de psihiatrie, ct i n cele mai recente clasificri, cum ar fi cea fcut de Organizaia Mondial a Sntii, sau de DSM-IV 17 , ultima versiune a Asociaiei Psihiatrice Americane. Evident c aceste personaliti nu reprezint toate tipurile de personaliti dificile pe care le putei ntlni, dar vei avea ansa de a le recunoate, mai cu seam dac v gndii
17
DSM-V: Mamiel diagnostique et statistique des toubles mentaux, op. cit.
285
286
i la formele mixte, ce pot fi regsite la dou sau trei tipuri diferite. La ce bun s clasifici oamenii? E un lucru pe care l auzi adesea, cnd e vorba de clasificri n psihologie; ele nu fac dect s eticheteze oamenii, s-i strng laolalt ntr-o aceeai rubric", cnd fiinele umane sunt caracterizate de o infinit diversitate i sunt esenialmente neclasificabile? Este ntru totul adevrat c fiecare fiin uman este unic i c, n orice sistem de clasificare, exist mai multe caractere dect rubrici". Oare asta nseamn c orice clasificare este zadarnic? S lum un exemplu dintr-un alt domeniu, din meteorologie. Cerul nu este acelai n fiecare zi; vntul, norii, soarele alctuiesc un tablou, zi de zi. Totui, meteorologii au identificat patru categorii distincte de nori: cumulus, nimbus, stratus, ci-rus i unele forme mixte, precum cumulo-nimbus. Iat o clasificare simpl. Totui, aceste cteva tipuri de nori, pe care le numrm pe degete, fac posibil o descriere precis a unui cer noros. Firete, doi cumulus nu se aseamn ntru totul, aa cum nu exist dou caractere absolut identice, dar i poi include ntr-o aceeai clas. S continum comparaia. Faptul de a avea unele noiuni despre nori nu va zdrnici contemplarea unui cer magnific, n acelai fel, faptul de a cunoate cteva tipuri de personaliti nu v va mpiedica s v preuii prietenii i relaiile, fr a ncerca s-i clasificai. Faptul de a avea unele noiuni despre nori v va ajuta s facei unele previziuni asupra vremii, la fel cum faptul de a cunoate ct de ct personalitile dificile v va ajuta s le facei fa mai bine. Pentru psihiatri i psihologi, identificarea anumitor tipuri de personalitate face posibil o mai bun nelegere a reaciilor acestora n diferite situaii i favorizeaz un progres continuu, n materie de psihoterapii i de tratamente. De pild, identificnd i definind criteriile personalitii borderline" (vezi capitolul XII), psihiatrii i psihologii au descoperit cteva reguli de baz ce trebuie respectate n psihoterapiile cu aceti pacieni, care sufer mult i care, n acelai timp, au o
286
atitudine ambivalen fa de orice sprijin pe care l-ar putea primi. Prin urmare, clasificrile prezint un anumit interes. Ele sunt necesare oricrei tiine a naturii, fie c 'e vorba de studiul norilor, al fluturilor, al maladiilor sau al caracterelor.
S NELEGI, S ACCEPI, S POI FACE FA PERSONALITILOR DIFICILE La fiecare tip de personalitate dificil am ncercat s v explicm n ce fel el sau ea se percepe pe sine, dar i pe ceilali. Cnd vei fi neles punctul ei (lui) de vedere asupra lumii i asupra propriei persoane, unele din conduitele ei (lui) v vor deveni explicabile. Acest demers trimite la o abordare recent, aflat nc n plin expansiune, utilizat n psihoterapiile cognitive: atitudinile i comportamentele noastre vor fi determinate de cteva convingeri eseniale, dobndite din copilrie. De pild, principala convingere a personalitii paranoice va fi Nu pot s m ncred n nimeni, toi vor s-mi fac numai ru!" De aici decurge o ntreag gam de atitudini circumspecte i de comportamente ostile, care constituie un fel de consecin logic a convingerii fundamentale. Am ncercat, la fiecare tip de personalitate, s evideniem cazurile n care una sau mai multe convingeri erau cele care condiionau comportamentul subiecilor, n ultimul capitol al crii vei gsi un tabel rezumativ. Atunci cnd susinem, n cadrul seminariilor noastre, necesitatea acceptrii personalitilor dificile, suscitm deseori n rndul auditoriului dezaprobarea i dezacordul. Cum ai putea accepta asemenea personaliti, cnd nu o dat comportamentul lor se vdete a fi intolerabil i inacceptabil? Ceea ce noi v cerem este nu o acceptare pasiv, care i-ar oferi personalitii dificile libertatea de a v face ru, de a v prejudicia (i adesea de a-i face i siei ru). Mai curnd e vorba de a-i accepta existena n calitatea ei de fiin uman. Ceea ce nu v va reine s v i protejai.
288
nc o comparaie. Suntei n vacan, la mare, i ai planificat pentru a doua zi o excursie cu vaporul. A doua zi ns, cnd v trezii, vedei c cerul este nnorat i sufl un vnt puternic. V simii nciudai, i totui nu vei avea o rbufnire de furie doar pentru atta lucru; s-ar putea spune c vi se pare natural ca la mare s fie i vreme urt. Asta nu v va mpiedica s v adaptai situaiei i s facei altceva n acea zi. Ei bine, personalitile dificile sunt aidoma fenomenelor naturale: exist dintotdeauna i vor continua s existe de-a pururea. A te revolta ar fi la fel de lipsit de sens, cum ar fi i dac te-ai mnia pe vreme ori pe legile gravitaiei. Iat i un motiv pentru care ar trebui s acceptai personalitile dificile: acestea n-au nici o vin de a se fi nscut cu o asemenea fire, nu i-au ales singure tipul de personalitate. Amestec de ereditate i educaie, ele au dezvoltat comportamente care, cel mai adesea, nu le reuesc i de care, am putea spune, nu sunt complet responsabile. Cine ar alege deliberat s fie excesiv de anxios, de impulsiv, suspicios, mult prea dependent de ceilali sau obsedat de detalii? O respingere n-a ameliorat niciodat starea cuiva, cu att mai mult cu ct e vorba de oameni cu probleme. Faptul de a-i accepta constituie adesea un prim pas necesar pentru a-i determina s-i schimbe unele comportamente. Dac vei reui s nelegei mai bine personalitile dificile, s le acceptai (n sensul n care nelegem noi acest cuvnt), atunci vei reui s facei fa mai bine problemelor pe care le ridic, vei putea s le dibuii", vei cpta un sim" al personalitilor dificile. n aceast carte noi v-am oferit cteva ndrumri cu privire la fiecare tip de personalitate. Sunt sfaturi izvorte din expriena noastr de psihiatru, de terapeut, dar i de fiine umane care se confrunt cu dificultile inerente ale vieii n comun...
Concluzie
Personalitile dificile si schimbarea

M-am urt mai nti, apoi m-am venerat; dup care am mbtrnit mpreun."
PAUL VALERY
tri nseamn a te schimba pentru a te adapta, rmnnd ns tu nsui. Acest proces de schimbare, ce corespunde unui efort de ajustare progresiv, ntre semenii notri i noi, se desfoar adesea ntr-un mod incontient, n cazul personalitilor dificile, aceast schimbare este problematic, imperfect, incomplet. Dar cum s-ar putea vorbi de schimbare n cazul acelor persoane al cror fel de a fi este problematic? Depinde, oare, totul numai de subiect? Sau ar trebui ca anturajul s fac presiuni asupra subiectului, un anturaj pe care comportamentul lui 1-a scit i 1-a fcut s ptimeasc destul? E oare necesar intervenia psihiatrului pentru a-i modifica unele trsturi de personalitate? Ne ndoim; nici una din aceste ntrebri nu are un rspuns simplu...
A TE SCHIMBA Cnd se dovedete c te-ai nelat, i zici: data viitoare voi ti cum s fac. Numai c altceva trebuie s-i spui: tiu deja
Concluzie: Personalitile dificile i schimbarea
2 91
290
ce am s fac data viitoare..." Prin aceste cuvinte, i cu pesimismul ce-i caracterizeaz ntreaga oper, scriitorul italian Cesare Pavese pune n lumin un adevr crud: este cumplicat de greu s-i schimbi propria personalitate. Toate epocile i limbile abund n proverbe ce oglindesc acelai lucru: N-ai cum s te nati din nou", Nravul din fire n-are lcecuire". Cum s explici c mintea uman, care poate compune simfonii i trimite nave cosmice pe Marte, se dovedete cu totul neputincioas cnd e vorba de a modifica unele deprinderi comportamentale? Fr ndoial, s-i schimbi felul de a fi reprezint cea mai dificil tentativ posibil. i lucrul acesta este valabil i n cazul unor personaliti de excepie: un studiu1 extrem de interesant fcut pe circa trei sute de oameni celebri din ultimele dou secole a stabilit c, n rndurile acestora, proporia de personaliti dificile, ca s nu spunem patologice, este mare. Se regsesc aici i multe din gloriile noastre naionale, precum Pasteur i Clemanceau. Aceti brbai, care au putut schimba cursul istoriei, al tiinelor sau al artelor, nu-i putuser schimba ns propriul caracter. Dar, la urma urmei, nu a contribuit, oare, i acest caracter la gloria lor? Ar fi rezistat, oare, creativitatea unor mari artiti la o psihoterapie sau la un tratament antidepresiv adecvat? Dac Churchill n-ar fi fost nzestrat cu o personalitate dificil accentuat i cu alcoolismul lui, ar fi dat oare dovad de aceeai hotrre n faa lui Hitler i a ameninrii naziste? Dar dac personalitile dificile se pot dovedi a fi utile n circumstane neobinuite, cea mai mare parte a timpului ele se dovedesc puin adaptate vieii cotidiene... Din ce motive, oare, este att de dificil s te schimbi? Mereu am fost aa!" Personalitatea se edific nc din primele zile de via (pu-tndu-se vorbi chiar de o predispoziie genetic a trsturilor de personalitate). Contientizm faptul c felul nostru de a fi
F. Post, Creativity and Psychopatology, a Study of 291 World-Famous Men", British Journal of Psychiatry, 1994, 165, pp. 22-34.
ar cam trebui schimbat abia pe la 20-30 de ani, cnd anumite deprinderi sunt deja adnc nrdcinate. Cu ct dobndim mai de timpuriu o deprindere comportamental, cu att mai mari vor fi eforturile de a o modifica, ceea ce, de multe ori, duce la un sentiment de descurajare anticipat la subiecii care ar dori s se schimbe. S o ascultm pe Marie-Laure, douzeci i apte de ani, secretar, personalitate evitant. tiu c ar trebui s fiu mai deschis, s merg spre ceilali, s fiu mai puin sensibil la critici, s-mi pun mai puine ntrebri despre valoarea mea n ochii celorlali... Dar nu izbutesc, mi pare cumplit de greu, o corvoad, ceva att de complicat i necesitnd un efort de durat, nct renun din start. Gndindu-m mai bine, mi dau seama c, de fapt, nici n-am ncercat vreodat s m debarasez de propriile mele convingeri i deprinderi. Bun! Ajung la concluzia asta mereu, ceea ce m face s m simt grozav de ndurerat de fiecare dat, i att! De cnd m tiu sunt aa: cnd eram copil, m nspimntau privirea celorlali, aprecierea lor i ncercam s m protejez cum puteam, inndu-m de-o parte, adic. Prinii mei mi-au transmis modul lor de a vedea lucrurile: nu suntem nici cine tie cine, nici nu valorm mare lucru i e mai bine s nu afle i ceilali acest lucru. Dup civa ani n care a fost tot ce am avut n minte, a mai face oare ceva, m-a mai putea schimba? O problem, ce problem?" Cum felul lor de a fi s-a conturat nc de timpuriu, subiecii cu personaliti dificile nu-i percep ntotdeauna propriile comportamente ca fiind rigide. In general, anturajul familial, amical sau profesional este cel care le atrage atenia asupra comportamentelor lor, direct, prin remarci sau critici, ori indirect, printr-o distanare i o rcire a relaiilor. Mai mult, aceste mesaje din partea anturajului nu sunt mereu luate n considerare sau acceptate ca fondate: nu e niciodat simplu s-i reconsideri propriile atitudini (Nu m enervez deloc, ncerc numai s-i explic", v vor spune, probabil, personalitile de Tip A). Totui, contientizarea problemei pe care o ridic ceilali este, de multe ori, prima etap, indispensabil, a oricrui proces de schimbare. S-1 ascultm pe
2 91
292
Jean-Philippe, patruzeci i patru de ani, inginer, personalitate obsesinala. De-abia de cnd eu i iubita mea ne-am decis s locuim mpreun am nceput s-mi dau seama, pentru prima dat, c felul meu de a fi mi crea probleme. Pn atunci, sttusem cu prinii, crora le semnm, ntr-o oarecare msur, i care m suportau aa cum eram. Dar viaa de zi cu zi pe care o mpream cu o persoan care nu avea aceleai deprinderi ca mine s-a dovedit, destul de curnd, a fi un iad. Sunt un tip cu maniile mele, mi place ca lucrurile s fie la locul lor, am nevoie de exactitate i regularitate, nu-mi exteriorizez uor emoiile, sunt ncpnat... Ea era ns opusul meu. Aa se face c biatul, care la nceput o fascinase, ncetul cu ncetul sfrise prin a o exaspera. mi reproa mereu c acord mai mult timp muncii sau diferitelor obiecte dect ei. La un moment dat, ncepuse s fac dezordine dinadins, s rveasc totul, s m critice n faa prietenilor notri, s le dea tot felul de detalii vexante despre mine... Eram cumplit de nefericit i ne-am desprit pn la urm. l-am purtat pic mult timp i, nu o dat, n timpul certurilor noastre o fcusem isteric. Cnd am izbutit s m detaez de tot, am realizat c, n fond, ea avea dreptate. Era prima oar cnd cineva se apropiase de mine i au aprut problemele. Este ceva mai puternic dect mine!" Freud i psihanalitii au identificat compulsia la repetiie", tendina incoercibil de a ne repeta greelile sistematic. Chiar identificate corect, trsturile noastre de caracter au remarcabila tendin de a persevera i, n ciuda tuturor inteniilor i deciziilor noastre, de a se manifesta cnd ne confruntm cu ceea ce am putea numi situaii-cheie". Iat ce ne dezvluie Odile, patruzeci i cinci de ani, infirmier, personalitate pasiv-agresiv. De attea ori am ncercat s m schimb, nct ncep s m ntreb dac nu cumva pretind prea mult de la mine, dac asta mai e cu putin cumva, n cazul meu. Am citit cri, am urmat sfaturile celor apropiai, am fcut chiar o psihanaliz. Cred c ajunsesem s neleg mai multe lucruri despre mine i despre lume, mai ales despre ceea ce inusem n mine i m fcea s sufr. Sunt cam ca un elev
recalcitrant, care la nceputul anului colar are numai intenii bune i care, pe msur ce se scurg zilele, i recapt apucturile rele. Aa i eu, cteva zile lucrurile par s mearg ceva mai bine, apoi ns rencepe totul. Este suficien s fiu pus n situaii n care am impresia c mi se impune ceva, i instantaneu m preschimb ntr-un copil mbufnat i ostil. Am motive temeinice s m port astfel..." Dei ridic numeroase probleme, atitudinile adoptate de personalitile dificile nu sunt niciodat cu totul nejustificate. Cum am menionat deja n lucrarea de fa, uneori anumite trsturi de caracter, dei excesive, prezint unele avantaje: subiectul cu personalitate dependent capt sprijin, paranoicul nu e deloc uor de tras pe sfoar, rareori se ntmpl ca obse-sionalul s-i uite cheile... Aceste beneficii secundare" sunt derizorii, raportate la marea mas a inconvenientelor adiacente, dar subiecii tocmai aici i vor gsi uneori justificarea propriilor convingeri i comportamente. S-1 ascultm pe Ha-drien, douzeci i patru de ani, student. Mama era o personalitate hiperanxioas i, ct am fost mici, ne-a supraprotejat. Casa noastr era cam ca o staie orbital i cea unu mic escapad prea mai dificil i mai primejdioas chiar dect un zbor n spaiu! Cnd mergeam la plaj, firete c nu ne lipseau ochelarii de soare, tot felul de nclri care s ne fereasc de nepturile aricilor de mare, creme solare etc. Cnd ajunseserm s mergem la petreceri trebuia s telefonm odat ajuni acolo, chiar dac eram la trei pai de cas. Mama supraestima orice incident care, credea ea, demonstra c precauiile ei fuseser justificate. La fiecare greeal, primele ei vorbe erau: i-am spus eu!" Cum vedea peste tot pericole posibile, se ntmpla s ne conving i pe noi de punctul ei de vedere. i avea stocul ei de istorioare moralizatoare i ne tot povestea cum singura dat cnd o lsase pe sora mea s doarm la o prieten se ntorsese cu o bronit, sau cum vecinul nostru fusese lovit de o main cnd ieise singur cu bicicleta, nensoit de prini. n ochii notri de copii, totul prea s-i dea dreptate, mersul lumii era cel pe care ni-l nfia ea. De-abia la adolescen am realizat c viaa era posibil i fr tot acel talme-balme de precauii sufocante...
293
294
Este personalitatea mea!" Suntem puternic ataai, i e normal s fie aa, de personalitatea noastr, cu calitile i defectele ei, cci aceasta reprezint, ntr-o msur nsemnat, identitatea noastr. Dar se ntmpl i s dorim s ne schimbm unele deprinderi: de pild, vrei s fii mai puin anxios, mai maleabil, mai puin gelos, mai optimist, mai puin susceptibil etc. De cele mai multe ori suntem contieni de faptul c aceast schimbare nu va repune serios n chestiune ceea ce suntem; i dac este cazul, suntem dispui s acceptm. Dar nu ntotdeauna e cazul personalitilor dificile, care vor refuza adesea s se angajeze ntr-un proces de schimbare, stpnite de teama de a nu mai fi ele nsele i de a-i pierde personalitatea", cum i-ai pierde sufletul. Totui, riscul de a-i schimba personalitatea" rmne pur teoretic. Vom vedea ceva mai departe c majoritatea psihiatrilor i psihologilor, cnd vor s califice munca lor cu personalitile patologice, vorbesc de ameliorare sau de adaptabilitate; nici unul nu ncearc i nici nu dorete s opereze o schimbare radical... Dar confuzia ntre a schimba personalitatea i a pierde propria personalitate struie n mintea multor oameni. Totui, trsturile patologice de caracter constituie un handicap, i nu o garanie a libertii individului, iar cel mai bun mijloc de a accede la ceea ce vrei cu adevrat s fii i s faci este de a te detaa un pic de acele trsturi, i nu de a le cultiva frenetic. Dar acest ataament fa de propriile defecte reprezint o form aparte de cult al personalitii", n care autoelogierea propriilor insuficiene te face orb i surd la dezavantajele lor. Lucien, aizeci i patru de ani, fost contramaistru, personalitate de Tip A, se destinuie: Nu-mi place s cedez i e mai bine s nu m calci pe coad". Cei ce m cunosc tiu c nu e cazul s se pun cu mine. sta sunt eu i nu vd de ce m-a schimba, la urma urmei, m simt bine aa cum sunt. Uneori mi dau seama c ntrec orice limit, dar se ntmpl s m satur s tot ncerc s m controlez, sunt genul ori, ori". Cu att mai ru pentru cei cu care m cert, doar n-o s ajung acum o crp doar s le fiu celorlali pe plac, nu?
Ego-sintonie i ego-distonie In psihiatrie i psihologie, pe lng simptomele n sine, felul n care indivizii i percep propriile dificulti, i le accept sau nu, are o mare nsemntate. In unele cazuri, respectiva persoan va fi stnjenit de propriile ei defecte: subiectul deprimat se va revolta mpotriva propriei incapaciti de-a aciona, fobicul se va simi ruinat de temerile sale etc. Individul percepe un caracter intruziv al problemelor sale, care-1 determin s acioneze ntr-o manier ce nu corespunde propriilor valori sau acelei imagini pe care ar vrea s o aib despre sine. Este contient de caracterul rigid al conduitelor sale i ar vrea s se dezbare de ele. O raportare de acest tip la propriile simptome este numit ego-distonic". Invers, o atitudine mai tolerant fa de propriile tulburri, ce oscileaz ntre ignorare i acceptare, este numit ego-sin-tonic". Subiectul i consider aspectele negative problematice ca parte integrant a personalitii sale, corespunznd mai mult sau mai puin propriilor valori sau viziuni asupra lumii. Iar atunci, motivaia schimbrii este mai mic dect la ego-distonie". De pild, tabacologilor le este bine cunoscut acest fenomen i tiu c pacienii lor nu vor fi cu adevrat gata de nrcat" dect atunci cnd vor fi motivai", adic n momentul n care propriul comportament tabacic le va deveni indezirabil. Nu are nici un rost s ncerci s te lai de fumat, ct vreme n-ai trecut de la un tabagism ego-sintonic, la unul ego-distonic. Ceea ce nu garanteaz succesul, dar l face totui posibil... Majoritatea personalitilor dificile sunt ego-sintonice. De unde i rezistena lor la schimbare. Rareori se ntmpl ca un subiect cu personalitate dificil s fie motivat s se schimbe. De multe ori, e necesar presiunea celor apropiai, a mprejurrilor sau o succesiune de dificulti i eecuri (o depresie, de pild), pentru ca respectiva persoan s i pun o serie de ntrebri asupra ei i s-i reconsidere propriile atitudini. Poate pentru c sufer mai mult din pricina propriilor atitudini, unele tipuri de personaliti dificile (anxioase, depresive, de-
295
296
pendente) i contientizeaz, uneori mai mult dect altele (paranoice, narcisice, Tipul A), propria lor tulburare.
S-I AJUI S SE SCHIMBE De multe ori, propriul anturaj e cel care determin o schimbare. Iritarea sau stinghereala resimite n faa unei personaliti dificile, dar uneori i durerea de a vedea c cineva la care ii e captivul unor atitudini autodistructive, stau la originea multor presiuni i intervenii, mai mult sau mai puin directe. La Rochefoucauld spunea: Suntem ct se poate de darnici cnd e vorba s dm sfaturi." Deseori ns, tocmai inteniile i sfaturile bune genereaz tot soiul de probleme. Presiunile exercitate asupra unui subiect, pentru a-1 determina s se schimbe, pot fi trite negativ i percepute drept coercitive. Iar n unele cazuri, se poate ntmpla chiar ca subiectul s fie ntrit n convingerile lui: este cazul subiecilor cu personalitate paranoic, pentru care nimic nu e mai suspect dect fraze gen: n-are de ce s-i fie team, nu-i vrem dect binele"... Dorina de a-1 face pe cellalt s se schimbe constituie i izvorul multor decepii conjugale: sunt cupluri care se constituie pentru c unul dintre parteneri nutrete dorina idealizat de a-1 schimba pe cellalt (o femeie se va cstori cu un alcoolic spernd c l va ajuta s se lase de butur... i va fi, ulterior, dezamgit); de asemenea, anumite cupluri se desfac, pentru c unul din cei doi, ales totui n deplin cunotin de cauz, nu s-a putut adapta evoluiei preferinelor celuilalt (un brbat va rupe relaia cu o femeie mai tnr i foarte dependent, plictisit c ea nu se mai maturizeaz odat"...). In fine, speranele pierdute de schimbare ale anturajului, care consider c a fcut eforturi n acest sens, se preschimb rapid ntr-o respingere a insului cu o personalitate dificil, care n fond nu ceruse nimic nimnui, nici ajutorul, nici oprobriul... Exist, oare, reguli simple care s permit creterea eficacitii eforturilor de schimbare? Ele v-au fost oferite pe tot
parcursul lucrrii, dar iat cteva care sintetizeaz principalele aspecte...
S NELEGI I S ACCEPI De regul, un subiect cu o personalitate dificil nu se comport ntr-o manier problematic din plcere, ci din team: aceast personalitate dificil e stpnit de teama de a fi abandonat, neneleas, agresat, de a fi ori de a-i pune pe cei dragi n pericol... Dac nu eti atent la acest prim considerent, dac nu ntrezreti vulnerabilitatea n spatele acelei atitudini incomode, vei urma calea ce duce drept spre conflicte sau nenelegeri. S-1 ascultm pe Simon, patruzeci i nou de ani, arhitect. Narcisismul unuia din colegii mei m agasa la culme. El fcea totul s atrag atenia clienilor, i s apar garnisit" cu tot soiul de merite n faa lor; considera c totul i se datoreaz lui i c, n ceea ce l privete, nu era dispus s fac nimic pentru ceilali. La nceput, conflictele noastre erau frecvente. Mai apoi ns, am descoperit c nu era deloc att de sigur pe el cum prea. De fapt, el cuta s se conving c le era superior celorlali. La un moment dat am fost tentat s i-o spun verde n fa, sau s nu-i mai dau deloc o serie de informaii importante. Mi-am dat seama ns c asta nu ar ajuta la nimic. i atunci, am avut nite explicaii cu el, iar eu am trasat unele limite, am specificat ce anume tolerez i ce nu, i conlucrarea a devenit posibil: el tie pn unde poate merge iar eu admit s-l las pe el s se ocupe de unele detalii. Faptul de a-i fi sesizat racila m-a ajutat s-l neleg i s-l suport mai bine. i, n cele din urm, mi-am dat seama c aveam ceva de nvat de la el, i c n unele privine nu greea: de pild, c uneori trebuie s te pui n valoare, s ncerci s te evideniezi; eu, care pn atunci fusesem ncredinat c valoarea i este cunoscut chiar dac rmi n umbr... Nu trebuie confundat o asemenea comprehensiune cu laitatea sau cu indiferena. i nici nu trebuie s genereze atitudini ce in de o psihologie de tejghea", presrate de ceea ce unii psihologi numesc interpretri slbatice": Srmanul meu
297
2 98
prieten, dac te compori n felul sta, nseamn c ai o problem seioas care presupun c vine din copilria ta..." Faptul de a-1 accepta pe cellalt conduce, n final, la o reflecie asupra propriei persoane: cum se face c nu tolerm cutare sau cutare comportament la care alii nu reacioneaz att de puternic ca noi? n virtutea crora din propriile valori reacionm astfel? i prin ce sunt aceste valori superioare celor ale persoanei pe care pretindem c ncercm s-o facem s se schimbe? Ce am putea nva de la subiectul cu o personalitate dificil, care, ca toi de altfel, are i prile lui bune? Neplcerile pe care ni le pricinuiesc i aprecierile fcute asupra personalitilor dificile sunt o mrturie a propriilor slbiciuni. Cum scria maliios Paul Valery: Tot ce spui vorbete despre tine. Mai cu seam cnd vorbeti despre altul."
S RECUNOTI DIFICULTATEA PE CARE O IMPLIC SCHIMBAREA Faptul c propria schimbare este att de dificil, chiar i atunci cnd subiectul i-a contientizat problema i este motivat s se schimbe, se explic prin aceea c schimbarea reprezint un proces de demolare-reconstrucie" ndelungat i anevoios. Nu se rezum totul la deprinderea unor reguli de conduit, ceea ce ar fi simplu i pentru un copil, ci e vorba de a te barasa de acele reguli respectate pn atunci... Fapt ce explic durata acestui proces de schimbare i numeroasele recidive" ce-1 nsoesc. n aceast privin, una din primele reguli este de a-i lsa subiectului timp ca s digere" schimbarea... S o ascultm pe Natacha, treizeci i cinci de ani, medic: Soul meu e uor schizoid; mi-amintesc c pe vremea cnd l-am cunoscut avea o porecl Autistul"... Mie ns mi plac oamenii care stau i chibzuiesc nainte de a deschide gura... O dat cu naterea primului copil, am nceput s m nelinitesc, cci mi se prea c nu se prea ocupa de copil, c nu-i arta afeciunea pe care eu mi-a fi dorit s i-o arate. Nu m ndoiam nici o clip c va ti s se poarte
cu copiii lui... Brusc, ncepusem s m tem ca nu cumva fiul nostru s aib de suferit cu un tat att de rezervat. n primele luni, i fceam o mulime de reprouri, dar cu ct l certam mai mult, cu att prea c se blocheaz mai tare. Apoi m-am linitit i m-am gndit c ar fi mai bine s-l las n pace. La urma urmei, fusese singurul copil la prini i nu tia nimic despre bebelui. Nu-i mai fceam observaii, nu-i mai dictam cum s se poarte cu fiul nostru. Dar m artam ncntat cnd se comporta aa cum doream. ncetul cu ncetul s-a schimbat, a crescut" o dat cu biatul nostru, care acum are trei ani, i ador tatl i tie c i acesta l iubete; soul meu a nvat cum s-i arate fiului su ntreaga afeciune i amndoi par s se neleag de minune. Iar soul meu a devenit ceva mai extravertit i cu restul familiei... O alt regul important va fi aceea de a accepta schimbrile imperfecte sau incomplete: felul de a fi al personalitilor dificile rezid ntr-o istorie personal (i uneori ntr-un temperament biologic) pe care ar fi atunci absurd s doreti s-l corijezi" n proporie de 100%. Iat ce ne povestete Yanne, patruzeci i doi de ani, salariat: Colega mea de birou este o maniac. Vrea ca totul s fie la locul lui, s fie totul aranjat dup cum dorete ea. Cum suntem n acelai birou i materialul cu care lucrm este acelai, la nceput, cnd abia m angajasem la aceast firm, eu i colega mea aveam mari conflicte. Izbutise s o ngenuncheze pe cea de dinaintea mea, dar cu mine nu i-a mers! n opt zile ajunsesem la rzboi! Trebuia s aranjez totul cum voia ea, s respect un anumit orar, s refac totul la cea mai mic greeal...Un adevrat sclavaj. M revoltam, i spuneam c e pisloag. Mai apoi m-am potolit, dup ce m ncercase chiar gndul demisiei. Am decis s ngociez cu ea, ns treptat; ceea ce n-a fost greu, o dat ce am constatat c avea i caliti: era serviabil i binevoitoare, dac-i respectai tabieturile i maniile. Poi conta pe ea i asta mi prinde bine, cci eu sunt cam cu capul n nori. De mai multe ori s-a ntmplat s m ajute s ies din situaii profesionale delicate. i atunci m art mai tolerant fa de unele din maniile ei, fa de cele ce nu incomodeaz prea tare. i nici ea nu mai caut s-mi impun regulile ei. Deocamdat, ne nelegem...
299
300
Franois Lelord i Christophe Andr S NU-I FACEI MORAL
Cnd vrei s faci pe cineva s se schimbe, principal ntrebare ce se ridic este: n numele a ce l presezi s-i schimbe felul de a fi?", Ce drept am s stabilesc ce e bine i ce e ru i s-i impun eu sau s-i sugerez asta celuilalt?" Rspunsul este simplu: nu trebuie nfiate lucrurile n lumina asta, chiar dac un anume fel de a fi pare s prezinte o serie de avantaje (s fii maleabil i nu rigid, optimist i nu pesimist, autonom i nu dependent...). Orice demers normativ sau moralizator nu-i va dovedi o prea mare eficien n a-1 motiva pe cellalt s se schimbe. In primul rnd, pentru c nimnui nu-i place s fie tratat ca un copil cruia-i spui ce e bine i ce e ru. n al doilea rnd, pentru c viziunea personalitilor dificile asupra lucrurilor este mult prea rigid i normativ, i tocmai aceasta este problema lor: ele acioneaz mai mult dup propriile reguli, prestabilite, dect n funcie de situaiile sau persoanele cu care se confrunt. Aa c este inutil s supralicitm prin norme suplimentare, deoarece se poate ntmpla ca ele s le ntoarc n propriul lor avantaj (Mi-ai spus c nu trebuie s le cer altora prerea, ei bine, iat rezultatul...") sau le vor caricaturiza (Dac-n casa asta nu ai voie s faci nici un fel de comentarii, eu n-am s mai spun nimic..."). Motivaia de schimbare variaz n fiecare caz n parte: subiectul cu o personalitate dificil i va schimba atitudinile cnd ceilali i vorbesc sincer, fr urm de agresivitate, despre problemele pe care el le genereaz. Iat de ce, cum am ncercat s artm pe tot parcursul acestei lucrri, e mai bine s vorbeti de propriile trebuine, dect de obligaiile interlocutorului, s porneti de la situaii concrete, dect de la tot felul de principii mree, s vorbeti de comportament i nu de persoan, s descrii i nu s condamni etc. Iar mrturisirea Marinei, treizeci i trei de ani, casnic, vine s confirme acest lucru. Gelozia soului meu nu cunoate msur, aa c, vreme ndelungat, disputele violente erau ingredientul constant al csniciei noastre, li spuneam atunci c e nebun, c delireaz, c tre
Concluzie: Personalitile dihcile i schimbarea
300
buie s se caute", c nu accept s m controleze, c eram liber s fac ce vreau i s vorbesc cu cine vreau... Dup o vreme, am consultat un psihiatru, cci voiam cu orice pre s-mi neleg mai bine soul, s-i ptrund gndurile: el a refuzat s mearg sau mcar s m nsoeasc. Psihiatrul m-a ajutat s reflectez asupra mea dar, mai cu seam s contientizez c trebuia s-mi schimb total comportamentul fa de soul meu. De pild, n loc de a riposta vehement la suspiciunile lui, ncepusem s-i mprtesc emoiile resimite: i spuneam c m ntrista faptul c nu avea ncredere n mine sau c eram mnioas cnd ncerca s mi ngrdeasc libertatea... Desigur c nu primise prea bine toate astea, dar au avut mai mult efect dect predicile mele anterioare. Iar discuiile noastre, pe lng faptul c nu mai degenerau n certuri, au devenit din ce n ce mai rare. i cred c am izbutit s-i potolesc gelozia...
NU CEDAI N PRIVINA ASPECTELOR ESENIALE Anturajul personalitilor dificile, mai cu seam persoanele apropiate i familia, vor fi tentate s cedeze la exigenele acestor personaliti i s le fac jocul... ntr-adevr, presiunea este constant, iar n cazul n care refuzi s i te supui, ea sporete n intensitate: accesele de furie, mbufniri, lacrimi, culpabilizare... Dar, dac vei ceda de prea multe ori, personalitatea dificil va fi convins c-i suficient s insiste, pentru a obine ceea ce dorete. E un lucru de care evident c i va aminti de fiece dat... S o ascultm pe Nicole, aizeci i unu de ani, pensionar. Una din nurorile mele are o fire extrem de autoritar i, atunci cnd ne strngem cu toii, ea monopolizeaz ntreaga conversaie. De fiecare dat reuete s-i exaspereze pe toi, cci nu prididete cu sfaturile i i tot laud soul i copiii, ce nu au seamn n inteligen i frumusee, pare s zic ea. n plus, nu suport s i se fac vreo observaie, iar cnd e vorba de propria ei persoan, simul umorului e foarte redus. Toi ceilali din familie i fac jocul un pic din obinuin, un pic din laitate, sau pentru a evita orice
301
30 2
discuii, cci dac ceva nu-i este pe plac, numaidect se mbufneaz, i n-o mai vedem sptmni ntregi. Odat ns, soul celei mai mici dintre fiicele mele, intrat de curnd n familia noastr, s-a enervat, i i-a cerut s-i pstreze sfaturile pentru ea, s nu mai dea lecii de pedagogie. Ea s-a suprat, iar vreo ase luni nu i-a mai fcut apariia. Cu toii au fost de prere c ginerele meu mersese cam prea departe, i chiar el i fcea o mulime de reprouri. Cum consideram c procedase cum trebuie, am fost de partea lui de la bun nceput, chiar dac ntreaga poveste m ntristase. ntr-adevr, cnd nora mea a reaprut la reuniunile familiale, am constatat cu toii c era mult mai rezervat, mai puin pretenioas. Cred c-i prinsese bine lecia. Noi evitm s-i facem observaii, iar ea, de atunci, se abine s-i critice la tot pasul pe ceilali...
Cu personalitile dificile...
RECOMANDABIL NERECOMANDABIL
ncercai s le facei s-i schimbe S vrei s le schimbai viziunea comportamentul asupra lumii ncercai s aflai ce temeri ascund S credei c e vorba de o chestiune comportamentele dificile de rea-voin Acceptai o schimbare progresiv S le pretindei o schimbare rapid Trasai o imagine clar a propriilor S le facei moral voastre trebuine i limite Acceptai o schimbare incomplet S le pretindei perfeciunea n tot ce fac i apoi s lsai totul balt
Nu cedai n privina aspectelor S le comptimii ori s le facei eseniale jocul
SCHIMBARE, PSIHIATRIE I PSIHOLOGIE Confruntarea ntre psihiatri (ori psihologi) i personalitile patologice se poate produce n diferitele circumstane. Cea mai frecvent este aceea n care un pacient vine s consulte un psihiatru (ori psiholog), pentru o alt problem: s-ar prea c ntre 20 i 50% din persoanele ce apeleaz la un psihiatru sufer de tulburri de personalitate 18. Aceste persoane solicit tratarea consecinelor acestor tulburri: depresii, stri de anxietate, alcoolism etc. n alte cazuri, nu pacientul e cel ce se adreseaz unui specialist, ci persoane din anturajul pacientului, nelinitite ori istovite de comportamentul acestuia. Iar psihiatrii sunt obinuii cu situaii de acest fel, n care, de multe ori, sunt alertai de telefoane, ce au toate cam acelai mesaj: Nu tiu ce s m mai fac, el (ea) nu vrea s fac un consult, dar comportamentul lui (ei) ne-a fcut viaa infernal; ce e de fcut?" n fine, mult mai puini sunt pacienii care se decid s consulte un specialist cu sentimentul c au o problem de personalitate i c lupt mpotriva a ceva ce-i depete. De puin vreme psihiatria se ocup de personalitile pro-priu-zis dificile, i asta n ciuda faptului c n rndul ntregii19 populaii, procentul acestora este de 10 pn la 15%. ntr-adevr, personalitile patologice se dovedesc pacienii greu de tratat: cnd sunt anxioi, ori deprimai, rezultatele terapeutice nu sunt att de bune ca n cazul pacienilor ce nu prezint tulburri de personalitate (ceea ce lezeaz narcisismul terapeuilor). Dar, de civa ani, tot mai multe studii au fost consacrate perfecionrii prin care s-ar putea veni n sprijinul acestor personaliti, fie c e vorba de tratamente medicamentoase, fie de psihoterapii.
G. De Giorlamo, J.H. Reich, Personality Disorders", Geneva, OMS, 1993. M. Zimmerman, W.H. Coryell, Diagnosting Personality Disorders in the Community", Archives of General Psychiatry, 1990, 47, pp. 527-531.
18 19
303
304
Medicamente i personalitate Cnd e vorba s li se prescrise medicamente psihotrope, unii pacieni se arat reticeni, sunt stpnii de teama de a nu le fi astfel transformat personalitatea. Antidepresivele sau tranchilizantele vor schimba efectiv viziunea despre lume a subiecilor anxioi, de pild; acetia vor fi ntr-o mai mic msur afectai de propriile neliniiti, sub efectul benzodiazepine-lor; confruntai cu unele evenimente, deprimaii vor dovedi mai puin pesimism sau dezndejde, sub efectul antidepresi-velor. Dei schimbrile sunt de-a dreptul spectaculoase uneori, subiecii supui unor asemenea tratamente nici nu realizeaz c propria lor personalitate a fost modificat. Ci au numai sentimentul c au fost uurai de suferinele lor, ceea ce deja nseamn enorm, sau c au redevenit ei nii. Dar lucrurile s-au complicat de civa ani, o dat cu apariia unor noi produse, antidepresivele aa-zis serotoninergice (numite astfel datorit aciunii lor asupra serotoninei, un important neurotransmitor cerebral). Extrem de eficiente n cazul tulburrilor depresive i a unor tulburri anxioase, aceste molecule par s acioneze modificnd i unele trsturi de personalitate, precum o excesiv vulnerabilitate la critici n cazul personalitilor evitante, dar mecanismele prin care dovedesc o att de mare eficien sunt insuficient cunoscute, iar eficacitatea acestor medicamente variaz de la un subiect la altul. Dat fiind entuziasmul exclusiv produs de aceste tratamente, dar i nsemntatea mizelor ce erau n joc, problema de a ti dac o seam de medicamente pot transforma ntr-adevr personalitatea a animat societatea psihiatric. In prezent, studiile sunt nc puine, ceea ce face s nu existe certitudini. Trebuie totui specificat c studii recente consacrate biologiei temperamentelor ar putea fi considerate semne prevestitoare ale unei evoluii n materie de tratamente medicamentoase n tulburrile de personalitate20. Se ridic ns o seam de probleme etice. Trebuie, oare, acceptate moleculele pentru propriul echilibru, aa cum am sfrit prin
20
C.R. Cloninger, op. cit.
a accepta (dup multe ndoieli, uitate astzi) antidepresivele i anxioliticile? Problemele ridicate astfel sunt foarte importante att pentru indivizi, ct i pentru colectivitate. La urma urmei, faptul c exist molecule ce se dovedesc eficiente n cazul trsturilor de personalitate e un lucru bun sau nu? Cine poate rspunde la aceast ntrebare? Specialitii, oamenii politici, pacienii? Indivizii vor solicita un tratament pentru c sufer sau le produc altora suferin, sau pentru c nu sunt ndeajuns de performani ntr-o societate anume? E necesar o reflecie adnc pe aceast tem, nainte de a banaliza utilizarea unor astfel de produse n cazul tulburrilor de personalitate. Deocamdat, n cazul tulburrilor de personalitate prescrierea unui medicament ar trebui s fie nsoit i de msuri psihoterapeutice, care s-i poat ajuta pe terapeui i pe pacieni s neleag i s fac fa mai bine schimbrilor obinute. Psihoterapie sau psihoterapii? Exist forme multiple de psihoterapie i, ct privete aplicarea lor n cazul personalitilor dificile, pot fi clasificate n dou mari curente. Primul curent l constituie psihanaliza i formele derivate ale acesteia. Cea dinti dintre metodele psihoterapeutice, n ordinea vechimii i a importanei, cel puin n Frana, are la baz principiul c contientizarea progresiv de ctre subiect a originii i mecanismelor propriilor lui probleme l poate ajuta s le depeasc. Cu att mai bine, dac aceast contientizare va surveni n cadrul unei relaii terapeutice codificate, facilitnd transferul" proiectarea asupra terapeutului a conflictelor infantile ale pacientului. Dei psihanaliza beneficiaz de o teoretizare deosebit de bogat i complex, constituind o experien intelectual fascinant, nenumratele polemici ntre colile psihanalitice i ostilitatea ei a priori fa de orice form de evoluare tiinific a fost cauza unui anumit recul al interesului cercettorilor f de ea n ultimii douzeci de ani. In materie de tulburri de personalitate, sunt destul de puine studiile edificatoare.
305
306
Al doilea curent l reprezint terapiile comportamentale i cognitive. De dat recent n ara noastr (treizeci de ani), aceste terapii sunt n plin expansiune. Ele sunt obiectul celui mai mare numr de publicaii tiinifice internaionale. Terapiile cognitive i comportamentale au la baz un principiu simplu: pentru a schimba un comportament sau un mod de gndire, trebuie s ncerci s afli cun au fost deprinse acestea i s-1 faci pe pacient s dobndeasc altele. In spatele acestui principiu, izvort din tiinele nvrii se afl un ansamblu de tehnici variate, care i-au dovedit eficacitatea n numeroase tulburri de personalitate 21 . Un studiu vast, ntreprins n Caracteristicile simplificate ale celor dou familii de psihote-rapii practicate n frana, n cazul tulburrilor de personalitate TERAPII PSIHODINAMICE TERAPII COMPORTAMENTALE I COGNITIVE
Centrate mai ales pe trecut sau pe Centrate mai ales pe aici" i acum" relaia dintre trecut i prezent Orientate spre retrirea i com- Orientate spre dobndirea unor noi prehensiunea unor elemente im- competene n confruntarea cu problemele actuale portante ale istoriei personale Terapeut neutru Terapeut interactiv Terapeutul ofer puine informaii Terapeutul ofer informaii specifice specifice despre tulburri i despre despre tulburri i despre terapie terapie Obiective i durat nedeterminate Obiective i durat determinate Obiectiv principal: modificarea structurii psihice subiacente (ceea ce va permite modificarea simp-tomelor i comportamentelor) Obiectiv principal: modificarea simptomelor i conduitelor (ceea ce va permite modificarea unor structuri psihice profunde)
S.M. Stosky et coll, Pacients Predictors of Response to Psychotherapy and Pharmacotherapy: Findings in the NIMH Treatment of Depres21
rndul pacienilor deprimai, arat c aceia care prezentau tulburri de personalitate rspundeau mai bine la terapiile cognitive dect la antidepresive. Mai trebuie menionat c unele forme de psihoterapie, cvasinecunoscute n Frana, pot fi eficiente n tratarea tulburrilor de personalitate. Este cazul terapiilor interpersona-le", al cror postulat de baz este acela c disfuncia relaiilor interpersonale constituie principala surs a problemelor unora din subieci i c o serie de intervenii, destinate a mri capacitile relaionale ale subiectului (deprinderea unor schimbri gratifiante cu propriul anturaj, girarea eficient a conflictelor i problemelor relaionale) pot atenua respectivele probleme. Aprute la nceputul anilor aptezeci, rod al cercetrilor psihiatrului american de origine elveian, Adolf Me-yer, terapiile interpersonale subliniaz rolul esenial pe care l joac adaptarea individului la mediul su. La origine, terapiile interpersonale au fost elaborate i utilizate pentru tratarea subiecilor deprimai, ns par a fi ndeajuns de bine adaptate i n cazul personalitilor dificile22. Aceste terapii au avut un ecou favorabil dincolo de Atlantic, unde integrarea armonioas a individului n propriul su mediu relaional constituie miza fundamental a oricrei psihoterapii. Obiectivele terapiei interpersonale sunt de a-1 face pe pacient s realizeze c: - E preferabil s-i identifice sursele propriei insatisfacii relaionale: adesea, strile depresive in de experiene afective, nepercepute ca atare, uneori, de subiectul nsui; de pild, deziluzia de a nu fi fost invitat la o petrecere se va preschimba rapid n resentiment, mascnd suferina resimit iniial. - S ncerce s-i schimbe reacia obinuit la situaii problem: pacienii deprimai pot deveni uneori egocentrici, ignornd trebuinele i postura n care se poate afla cellalt. De pild, un su-
sion Collaborarive Research Program", American Journal of Psychiatry, 1991, 148, pp. 997-1008.
M.M. Weissman, J.C. Markowitz, Interpersonal Psychotherapy", Ar-chives of General Psychiatry, 1994, 51, pp. 599-606.
22
307
308
biect deprimat va avea sentimentul c nu e neles de un partener pentru c acesta din urm nu face un efort n acest sens, cu toate c subiectul nsui nu caut s vorbeasc despre problema sa. - O ameliorare global a propriilor capaciti relaionale: s poi cere ceva n loc s te vaii, s-i exprimi emoiile negative n loc s stai mbufnat, s vorbeti de gndurile tale sumbre n loc s te frmni de unul singur, s-i comunici deziluzia ntr-o manier nonagresiv. Dincolo de practicile deja existente, se ntrezrete o anume rsturnare n peisajul psihoterapiei: dup ce vreme ndelungat adepii diverselor coli s-au privit, reciproc, cu dispre sau ostilitate, acum ncep s se arate interesai unii de alii. Exist demersuri23 pentru o psihoterapie integrant i eclectic, i e foarte posibil ca, n urmtorii ani, s apar practici noi, n care s coexiste ori s se succead diferitele tipuri de psihoterapie existente sau care s le absoarb pe cele existente, pentru ca un alt tip de terapie s apar... Pn atunci ns, v vom nfia, n cele ce urmeaz, terapiile cognitive ce reprezint abordarea cea mai recent i mai bine codificat n prezent, n materie de tulburri de personalitate. Terapiile cognitive S presupunem c v aflai ntr-un restaurant i ateptai pe cineva. La o alt mas, cineva v privete pe furi, ns struitor. Intr-o asemenea situaie, n mintea voastr se poti ivi tot felul de gnduri: pozitive (cred c m place"), negative (gsete c a fi cam urt"), neutre (mi amintete de cineva"). Aceste gnduri ce i vin n minte constituie ceea ce se cheam cogniii, cu alte cuvinte, acele gnduri ce i vin n minte automat, ca rspuns la acele situaii cu care te confruni n via. Aceste cogniii stau mrturie felului n care percepem i interpretm lumea nconjurtoare. Este ceea ce au sesizat i stoicii, acum dou mii de ani, cnd scriau, ca Marc Aureliu:
M. Marie-Cardine, O. Chambon Les psychothrapies au tournant de millnaire: dix ans d'volution et de devellopement de l'approche in-tgrative et clectique", Synapse, 1994, pp. 97-103.
23
3 09
Nimic din ce-i n afara ta nu te poate ntrista, ci judecata pe care tu o faci asupra a tot ce-i este exterior e pricina tulburrii tale." Acelai principiu poate fi regsit i la cognitivitii de azi, sub denumirea mai tehnic de prelucrarea informaiei". Abordarea unei situaii
REACIA SITUAIA
(emoii, comportamente, discurs interior)
EVALUAREA
COGNITIV A SITUAIEI
Teoria prelucrrii informaiei postuleaz c modul n care noi evalum situaia ne condiioneaz att propriile reacii, ct i situaia n sine. S revenim la exemplul cu restaurantul: dac cogniiile vor fi de genul i plac acelei persoane", poi (n cazul n care eti un pic histrionic i doreti s placi celorlali) resimi emoii agreabile i atunci, fie i vei zmbi celuilalt, fie vei cuta s-i ari cea mai bun min a ta, iar gndurile se vor nvrti n jurul ei: am un farmec anume..."; dimpotriv, dac ai unele trsturi de personalitate evitant, cogniiile vor fi omul la mi observ toate defectele", ceea ce va genera emoii dez-agrabile, o stare de stinghereal i disconfort, prin urmare, i comportamente de evitare (i ocoleti privirea, sau te mui la alt mas). Astfel, aceeai situaie poate fi evaluat n moduri diferite, n funcie de fiecare subiect i, deci, poate genera reacii deosebite de la un individ la altul. Faptul de a sesiza, de a nelege ct mai bine felul n care interpretm evenimentele cu care ne confruntm ofer una din pricipalele chei pentru schimbarea propriilor conduite.
309
310
Cum percepei lumea? Cognitivitii consider c mare parte din atitudinile i comportamentele noastre rezid n propria viziune asupra lumii. Aceast viziune asupra lumii e alctuit din credine, deseori incontiente, asupra propriei persoane (de pild sunt neputincios i vulnerabil" sau, din contr, sunt cu totul excepional"), asupra celorlali (ceilali sunt mult mai competeni i mai puternici dect mine" sau nu poi avea ncredere n nimeni") sau asupra lumii n genere (n spatele oricrei situaii anodine se poate ascunde o primejdie"). Aceste credine reprezint convingeri dobndite de regul din copilrie, cnd ne aflam sub influena unei persoane apropiate sau ca urmare a unor evenimente de via care sunt adnc ancorate n noi i sfresc prin a deveni invizibile propriei priviri, cam ca ochelarii cu lentile colorate, pe care uii c-i ai pe nas. Aceste credine sunt adesea grupate n ceea ce cognitivitii numesc constelaii", cum ar fi de pild asocierea sunt vulnerabil" i ceilali sunt puternici i capabili" la subiectul cu o personalitate dependent. n virtutea unor asemenea constelaii cognitive, subiecii i vor elabora reguli de via, ce constituie tot attea strategii precise de a le facilita adaptarea la o lume pe care o percep n felul lor. Rmnnd la exemplul personalitii dependente, asemenea reguli vor fi: trebuie s fiu supus, ca s am bunvoina celorlali" sau dac e vreo problem, nu trebuie s iau o decizie singur...". Principalele caracteristici cognitive ale
personalitilor dificile
PERSONALITATE
Anxioas
CONSTELAIA
CREDINELOR
REGULI
PROPRII
lumea e plin de primejdii" trebuie s fii prudent, altfel te poi expune unor mari pericole"
trebuie s anticipez orice problem i s m atept mereu la tot ce poate fi mai ru"
Paranoic
sunt vulnerabil" e posibil ca ceilali s fie mpotriva mea i s-mi ascund unele lucruri" nu pot trezi interesul, dac n u fac ceva anume" s seduci nseamn s-i ari adevrata valoare"
trebuie s fiu nencreztor i s ncerc s a f l u ce se ascund e d i n c o l o d e ceea ce spun sau fac ceilali" trebuie s atrag atenia celorlali, ca s-mi fac loc printre ei" trebuie ca ceilali s fie orbii i vrjii de mine"
Histrionic
Obsesinala
trebuie ca totul s fie trebuie s controlez fcut ireproabil" im- totul" trebuie s respeci provizaia i sponta- regulile n tot ce faci" neitatea n u pot duce la nimic bun" sunt excepional()" mi se cuvine totul" sunt cu mult deasupra ceilali trebuie s tie c celorlali" sunt o persoan remarcabil" nu sunt ca toi ceilali" e mai bine s fiu singur i viaa social e izvorul s nu am relaii intime" tuturor complicaiilor" trebuie s accept orice provocare" trebuie s m achit de toate obligaiile pe ct de repede posibil"
Narcisic
Schizoid
Comportamente de tot ce conteaz e locul Tip A nti" oamenii trebuie s fie competeni i siguri pe ei"
311
31 2 Depresiv
Francois Lelord i Christophe Andr ne-am nscut numai ca s suferim" nu mi se cuvine prea mult plcere" te bucuri mereu prea devreme" trebuie s muncesc din greu ca s fiu la nlime"
Dependent
sunt neputincios i n u dac apare vreo protocmai competent" blem, trebuie s caut de ceilali sunt puternici" ndat ajutor" nu trebuie s m mpotrivesc celorlali" merit mai mult de la via" ceilali n u sunt cu mult mai presus dect mine, dar vor mereu s domine" ceilali pot deveni agresivi, dac i contrazici verde n fa" sunt o persoan insignifiant" dac ceilali i vor da seama cum sunt cu adevrat, m vor respinge" n-am de gnd s cedez, tiu perfect cnd trebuie s o fac i cnd nu" cnd nu eti de acord cu ceva, trebuie s te opui, indirect ns" nu trebuie s m dezvlui n faa celorlali" trebuie s m in de-o parte, altfel nu voi fi la nlime"
Pasiv-agresiv
Evitant
Scenarii stereotipe... De obicei, anturajul personalitilor dificile e frapat de caracterul repetitiv al comportamentului acestor subieci; paranoicul, a crui via e o succesiune de dispute i conflicte, histrionicul care n mod regulat trece de la idealizare la decepie, dependentul venic aflat n umbra protectorilor si... Totalitatea fenomenelor cognitive pe care tocmai le-am nfiat, credinele de baz i regulile ce decurg din acestea justific atitudinile specifice fiecrui profil de personalitate, ca reacie la evenimentele de un anumit tip, pe care le vom numi situa
31 3
ii-cheie". Intr-un fel, acestea constituie demarorul" reaciilor repetitive, previzibile i stereotipe, fie aceste reacii emoii, comportamente sau gnduri. In exemplul subiectului evitant, dac acestuia i se aduce o critic, tocmai ansamblul fenomenelor descrise de noi va face ca acest eveniment s-i declaneze ntotdeauna emoii nucitoare i angoasante, obedien, aprobarea celorlali i gnduri gen: dac m critic, nseamn c exist pericolul s fiu dat la o parte definitiv", cred c ar fi mai bine s renun la propriul meu punct de vedere, ca s aplanez conflictul", cellalt trebuie s aib dreptate"... Aceste scenarii" pe care le vor juca subiecii cu personalitate dificil sugereaz principiul remake"-ului din cinema sau din serialele de televiziune: variaiuni pe aceeai tem, cu un caracter ct se poate de previzibil. S-ar prea c leciile de via n-au nici o priz la subiecii cu personalitate dificil, care vor avea tendina de a nesocoti sau de a deforma toate elementele susceptibile de a repune n chestiune propriile lor credine: astfel, o personalitate evitant, ncredinat c persoana ei nu prezint nici un interes pentru ceilali, dac totui i se va acorda atenie, va avea tendina de a se gndi c ceilali o fac din mil, din condescenden sau din interes. Numai c, astfel, ea nu i va repune n cauz acea credin: sunt o persoan insignifiant".
PERSONALITATE
Anxioas
SlTUAII-CHEIE
REACII
STEREOTIPE
Paranoic
Lipsa oricror repere sau informaii linititoare. Necunoscutul, incertitudinile. De exemlu, a n u avea nici o veste de la o persoan apropiat plecat n cltorie. Situaiile confuze, contradicii. De exemplu, a ti c ceilali au
Nelinite, cutarea unui maximum de informaii. Preventiv, se ia un maximum de precauii.
Se dau tot soiul de interpretri arbitrare, se insist pe detalii.
31 5
31 4
Franois Lelord i Christophe Andr suspiciuni. vorbit de tine cnd n u Acuze, Certurile devin rupturi erai de fa. definitive. Persoane atrgtoare sau Vrea s seduc i s strine, situaiile de grup. strneasc interesul De pild, a fi prezentat interlocutorului. unei persoane de sex opus. Treburi urgente. Noul, Verific, reverific. imprevizibilul, pierderea Planific. Se ndoiete de controlului asupra tot, chibzuiete ndelung evenimentelor. De la orice. exemplu, s fac o seam de lucruri ct mai repede i, din lips de timp, imperfect. Situaia de a n u fi prima. Vorbete tot mereu, sec, De exemplu, s n u i se de meritele i preacorde toat atenia care rogativele ei. Monoconsider c i s-ar cuveni. polizeaz conversaia, pentru a vorbi de propria persoan i de realizrile ei. Promiscuitate, proxi- St n colul ei, n u mitate impus. De vorbete de ea. Nu exemplu, a pleca n manifest nici un pic de vacan cu un grup interes fa de ceilali. organizat. S fie n competiie. S Se enerveaz, ridic n u poat aciona. De tonul, ncearc s conexemplu, s fie nevoit s troleze situaia, chiar atepte. ntr-un mod agresiv. Eecul real sau ipotetic. Lucreaz mai mult, i Gratificaii consirefuz orice plcere
Histrionic
Obsesinala
Narcisic
Schizoid
Comportamente Tip A
Depresiv
Depresiv
Dependent
Pasiv-agresiv
derate nemeritate. De exemplu, a n u putea duce ceva la bun sfrit. S fie nevoit s ia singur decizii, s i se atribuie sarcini importante, s fie singur. De exemplu, s petreac singur un week-end. S accepte o autoritate sau o superioritate oarecare; s se supun ordinelor. De exemplu, s accepte o decizie cu care n u a fost de acord. S fie n centrul ateniei; s se confrunte cu judecata, aprecierea celorlali. De exemplu, s fie nevoit s vorbeasc despre sine unor persoane importante pentru ea.
Se acuz c n-ar fi la nlime. ncearc s capete sprijinul sau s se asigure de prezena celorlali. Le ngduie orice.
Evitant
Opune rezisten. Se contrazice pentru detalii, struind asupra viitoarelor probleme. Adopt o atitudine nagativist. Se mbufneaz. Evit confruntarea, ntr-o situaie social este inhibat sau distant. Se ndeprteaz degrab.
Doctore, ce-i de fcut? Confruntai cu manifestri de acest tip, terapeuii cogniti-viti urmresc s-1 ajute pe subiect s-i contientizeze ntr-o mai mare msur propriile judeci, propriul mod de a gndi, ntr-un al doilea timp, terapeuii ncearc s acioneze asupra acelui mod de a gndi, schimbndu-i cursul. Dificultatea rezid, cum am precizat deja, n chiar nrdcinarea adnc a acestor mecanisme de gndire i n caracterul lor identitar pentru subiect (este personalitatea mea"). Pentru ca un demers
31 5
316
ntr-att de intruziv s aib sori de izbnd, terapeuii cogni-tiviti adopt un demers specific i codificat n cel mai nalt grad, i un stil de relaionare absolut original n lumea psiho-terapiei. Relaia cu terapeutul cognitivist Comportamentul cognitivitilor pe parcursul terapiei difer ntr-o msur destul de mare de cel la care se ateapt majoritatea pacienilor pentru care, n mod obligatoriu, un psiho-terapeut trebuie s fie o persoan care vorbete puin, e dispus s te asculte i doar rareori i exprim prerea (atitudine ce corespunde modelului psihanalitic clasic). Terapia cognitiv se nscrie ntr-o relaie aa-zis socratic: n nici un caz nu e vorba de sfaturi garantat bune" (terapeutul nu se erijeaz ntr-un guru sau un director de contiin), ci e vorba de o serie de propoziii, de ntrebri i mai cu seam de ajutorul care e acordat pacientului, pentru ca el s-i contientizeze propria disfuncie psihic, ceea ce ne amintete de felul n care Socrate moea sufletele" discipolilor si... Cci terapeutul cognitivist este un terapeut activ i interactiv, care rspunde tuturor ntrebrilor puse de pacientul su, nu refuz nici un subiect de discuie, se implic i se angajeaz n terapie. El va veni cu o seam de exigene, consemne i exerciii pentru pacientul su, i va preciza care sunt marile direcii pe care le va urma, l va asista n elaborarea unor noi strategii relaionale pentru viaa cotidian, ntr-adevr, muli dintre subieci nu au o imagine prea clar a eforturilor pe care vor fi nevoii s le depun, iar la nceput ei trebuie cluzii i ndrumai. Pe de alt parte, cog-nitivistul este totodat i un terapeut exigent i prescripie, el pretinznd ca pacientul su s ndeplineasc unele sarcini, s practice anumite exerciii, cu alte cuvinte, s fie chiar el artizanul propriei vindecri. n fine, terapeutul cognitivist este explicit i pedagog i va ncerca s-1 ajute pe pacient s descopere care sunt mecanismele propriilor probleme, i va recomanda lectura anumitor cri, i va explica sfaturile i interveniile terapeutice. Cogni
316
tivistul consider c un pacient bine informat, inut la curent cu tot traiectul terapiei, se va putea chiar implica mai mult n propria terapie i i va ntei eforturile. Pe parcursul terapiei, cognitivistul va trebui s se lase ademenit n relaia pe care pacientul va ncerca s o stabileasc cu el: histrionicul desigur c va ncerca s-i seduc terapeutul sau mcar s se fac plcut de acesta, paranoicul n schimb nu-i va acorda uor ncrederea lui, iar dependentul se va aga cu disperare de sfaturile terapeutului, fr s ncerce mcar s se descurce singur etc. n acest punct, cog-nitivitii ies n ntmpinarea psihanalitilor, ateni, de mult vreme, la fenomenele de transfer" ale pacientului fa de terapeut... In tabelul urmtor am nfiat cteva din gndurile ce se pot ivi n mintea pacienilor cu personalitate dificil, n cazul n care terapeutul ntrzie. De acum tii cte ceva despre aceste personaliti i sperm c v vei amuza pentru o clip, ncercnd s v imaginai ce reacii vor avea aceste personaliti dificile n faa terapeutului, n clipa n care acesta i va primi cu o ntrziere de jumtate de or... n cadrul unei terapii cognitive, terapeutul l va determina pe pacient s-i contientizeze gndurile de acest gen.
PERSONALITATEA
Anxioas Paranoic Histrionic Obsesinala
DISCURSUL
TERAPEUTUL NTRZIE
INTERIOR N CAZUL N CARE
Trebuie s i se fi ntmplat ceva ntre dou consultaii. Poate c ar trebui s chem pompierii..." Ce ncearc s-mi dovedeasc? Pesemne c vrea s vad cum reacionez..." E clar c nu m prea place. Oare de ce?" Trebuie s m fi nelat n privina zilei sau a orei. Cum a fost posibil, o s m uit din nou n agend... E clar c nu m pot bizui pe doctorul sta..."
31 9
318 Narcisic Schizoid
Francois Lelord i Christophe Andre Nu cumva i bate joc de mine. Cine se crede, m rog?" Din toi aceti oameni, exist unul singur n sala de ateptare..."
Comportament de Tip Ce pune la cale? M face s irosesc un timp A preios. A fi putut da cinci sau ase telefoane pn acum i s recitesc cteva dosare..." Depresiv Ziua mea e compromis. Puteam s n u ncep nici o psihoterapie, dar dac tot am nceput-o, suport consecinele..." Dependent mi place aici, n sala de ateptare, a putea veni i s citesc aici d i n cnd n cnd. Sper c edina de azi o s in tot att ca cea de data trecut, dei el ntrzie..." Lucrurile n-or s rmn aa. i eu tiu s-i plictisesc pe alii..." Trebuie s fi spus vreo tmpenie data trecut, o fi stul pn n gt de mine, de aceea nu mai vine..."
Pasiv-agresiv Evitant
S ncerci s te detaezi un pic... Terapia cognitiv este o terapie esenial pragmatic i empiric: punctul ei de plecare l reprezint observarea atent i exhaustiv a tuturor situaiilor n care survin o serie de probleme. Astfel, terapeutul i cere pacientului su s ncerce a evita repetarea sistematic a unor scenarii conflictuale sau dureroase cu propriul anturaj, ceea ce nu e deloc simplu i cere timp, cci pacienii contientizeaz greu rolul pe care-1 joac n propriile dificulti. Cum s ajui un subiect cu o personalitate paranoic s contientizeze faptul c el i determin pe cei din jur s-i ascund unele lucruri, pentru a evita astfel expli
caii interminabile? Cum s-i demonstrezi unui narcisic faptul c antipatiile pe care le strnete nu sunt cauzate numai de invidie, ci i de iritarea pe care o resimt ceilali cnd manifest att de puin respect pentru drepturile altora? Lucrurile se simplific atunci cnd subiectul cu o personalitate dificil se decide s consulte un specialist, ca urmare i a unor probleme psihice, cel mai adesea fiind vorba de o depresie sau de tulburri anxioase i de alt tip. Asemenea contexte faciliteaz abordarea problemelor n faa crora subiectul perfect sntos", n ciuda dezechilibrelor lui, nu obinuiete s se aplece. Prin discuii repetate, ce reanalizea-z cu precizie evenimentele sptmnii precedente, dar i prin datele furnizate de autoobservare, cum sunt cele pe care le prezentm mai jos, terapeutul i va ajuta pacientul s-i identifice principalele situaii-cheie", precum i gndurile ce vor decurge din acestea.
SITUAII-CHEIE EMOII GNDURI
O sun pe mama, care Nemulumire nici mcar nu m ntreab de sntate. Ii cer fiului meu mai Tristee mare s-mi fac un serviciu, i el nici nu se sinchisete. Medicul de familie e Furie suprasolicitat, aa c refuz s treac pe la mine. Nelinite M cert cu soul meu.
Puin i pas de ceea ce ar putea s mi se ntmple. Nimeni n u pect. m res-
Ia te uit! Un doctora generalist care se crede mare vedet! Nici mcar nu mai ncearc s m neleag.
31 9
3 20
Francois Lelord i Christophe Andre Dar ce-i nchipuie? A m i eu problemele mele, m u l t mai mari ca ale ei. Ia s m mai scuteasc! Sunt cu toii nite ingrai. Cnd sunt suprai, eu le sar n ajutor, dar cnd e vorba de mine, ei nu procedeaz la fel.
O prieten m ine de Agasare vorb o grmad la telefon, ca s-mi spun de problemele ei sentimentale. O sear pe care mi-o Ranchiun petrec singur.
nsemnrile fcute de Chantal, autoobservndu-se; o pacient de treizeci i cinci de ani, chirurg-stomatolog, cu o personalitate narcisic, ntr-o perioad depresiv. Plecnd de la acest minuios sfort de autoobservare, treptat, terapeutul identific principalele teme pe care se vor manifesta trsturile de personalitate dificil ale pacientului su. i atunci, el l va face pe acesta s contientizeze faptul c propriile lui gnduri sunt ipoteze, nu fapte, i l va ajuta s elaboreze ipoteze alternative. Pacienta din exemplul nostru este ncredinat c mamei sale nu-i pas de sntatea fiicei i c prietenii ei sunt nerecunosctori. Terapeutul nu vrea dect ca Chantal s realizeze c acestea constituie numai punctele ei de vedere asupra situaiei, felul n care ea percepe aceast situaie, dar interlocutorii ei vd cu totul altfel lucrurile. De exemplu, c mama ei n-o ntreab de sntate, ca s nu o sileasc s abordeze un subiect delicat, poate, pentru ea; sau c generalistul ei este un medic loial, dar realmente supraaglomerat n acea zi. Aceast extindere a punctului de vedere al pacientului constituie una din etapele cheie ale psihoterapiei. Treptat, accentund latura repetitiv a situaiilor-problem, terapeutul i va conduce pacientul spre identificarea normelor i convingerilor
3 21
ascunse n el i care i determin viziunea asupra lumii, precum i felul de a se comporta. Una din principalele convingeri ale pacientei noastre era: ntotdeauna, nainte de toate, ceilali trebuie s-mi acorde atenie, pentru c o merit din plin." Odat identificate aceste credine, ele vor fi evaluate i discutate ndelung, astfel nct s poat fi puse n lumin avantajele, dar i inconvenientele lor pentru pacient. Terapeutul nu vrea s schimbe radical convingerile pacientului su, cci acestea din urm nu sunt ntru totul absurde, ci doar exagerate i mult prea rigide. Aa c se ncearc doar o atenuare a lor, respectiv a laturii lor rigide.
Discutarea uneia din convingerile lui Chantal, personalitate narcisic
CONVINGERE: Oamenii mi datoreaz atenie.
AVANTAJELE
CONVINGERII
DEZAVANTAJELE
CONVINGERII
mi place teribil ca ceilali s se tiu c pe muli i scot din srite" ocupe de mine! Fac totul pentru asta" Oamenii sunt egoiti, dac vrei s Sunt mult prea dependent de obii ceva de la ei trebuie s insiti, prerea altora" s-i chemi la ordine" Sunt un om de bine, aa c mi se Sunt mult prea centrat pe mine" cuvin interesul celorlali" Trebuie s-i aperi propriile in- Sfresc prin a m ndoi de mine, terese, dac n-o faci tu, nimeni altul cci atenia pe care o primesc nu e nu o va face n locul tu" niciodat ceva spontan, nu le las celorlali timp pentru asta" Mare parte a timpului, acest efort de aprofundare a credinelor trece prin comprehensiunea genezei lor. n cazul lui
321
322
Chantal, exist mai multe explicaii plauzibile: tatl ei era un profesor chirurg, el nsui narcisic, iar mama ei se artase mereu hiperprotectoare i valorizant fa de copiii ei, insufln-du-le, din fraged copilrie, un sentiment de superioritate social i intelectual; familia n ntregul ei ntrunea oameni sclipitori i, de timpuriu, Chantal a fost nevoit s nvee cum s se fac remarcat, cum s-i fac loc printre ei la petreceri sau n vacanele familiale. Chantal era o femeie inteligent i frumoas, obinuit s fie admirat i curtat de brbai... Era lesne de neles de ce convingerile sale narcisice aveau o att de mare greutate n ochii ei. Analiza istoriei sale personale a fcut-o capabil s priceap c ceea ce i pruse mereu a fi eviden (Mi se cuvine admiraia celorlali") nu era de fapt dect o construcie mental explicabil prin mediul su personal. Fapt ce reprezint un nceput al maleabilitii sale... S-i schimbi felul de a fi Dar aceast contientizare reprezint doar o etap n abordarea cognitiv, abordare care este centrat ppe modificarea concret a modului n care acioneaz subiectul. Poi opera o schimbare a convingerilor acionnd asupra propriilor comportamente. 24 Acesta este i motivul pentru care majoritatea cognitivitilor sunt i comportamentaliti, aa c vor recurge i la metode comportamentale pentru a-i finaliza interveniile cognitive. Una din aceste metode, de exemplu, va consta n aceea c pacientul este lsat s verifice singur validitatea sau lipsa de validitate a propriilor sale ipoteze i temeri: este vorba tocmai de acele probe ale realitii". Astfel, terapeutul poate merge pn acolo nct s-i cear pacientului anxios s plece n week-end, fr ca acesta s fi fcut vreo rezervare la hotel i fr a avea vreo hart rutier, pentru a verifica dac rezultatul va fi catastrofal sau, dimpotriv, acceptabil (un demers necesar pentru infirmarea acelei convingeri a subiectului anxios c trebuie s te atepi la tot ce poate fi mai ru" i pentru a-1
A. Bandura, L'Apprentissage social, Bruxelles, Mardaga, 1980.
ajuta s se debaraseze de acea regul c trebuie s anticipezi i s ncerci s prevezi n permanen totul"). Terapeutul i mai poate ndemna pacientul obsesional s fac ceva ntr-un mod incomplet sau imperfect, s nu tund dect o parte din peluz, sau s vopseasc de mntuial etajera, de pild (pentru a-i infirma convingerea c e o adevrat catastrof, dac nu faci totul perfect"). O alt manier de a aciona asupra felului de a fi al subiectului va fi de a-1 ajuta s se expun acelor situaii de care acesta se teme. O personalitate dependent va realiza c faptul de a cuteza s zic Nu!" din cnd n cnd nu va atrage, inevitabil, un conflict sau respingerea sa. O personalitate evitant va descoperi c poate petrece i momente agreabile n mijlocul celorlali, dac va accepta invitaiile acestora. In fine, de multe ori e nevoie s se recurg la interpretarea unor roluri, la un joc", pentru a le ameliora subiecilor capacitile raionale. Faptul de a-1 invita pe narcisic s pun ntrebri i s-i asculte interlocutorii l poate ajuta s neleag de ce opinia lui nu e ntotdeauna mprtit de toi ceilali. Faptul de a-i arta pasiv-agresivului c i poate exprima dezacordul i altfel, cu zmbetul pe buze i privindu-i fix interlocutorul, l va face s descopere c, n felul acesta, multe diferende vor fi abordate i soluionate. Aceste antrenamente n vederea dobndirii competenelor sociale" deseori se dovedesc a fi benefice pentru personalitile dificile...25
UN DRUM DIFICIL Oricare ar fi colile i terapeuii, cu toii mrturisesc c n cazul personalitilor dificile psihoterapiile se ntind pe un interval mare de timp i sunt anevoioase. Acesta este i motivul pentru care ele reclam terapeui experimentai i care s fie
C. Cungi, Therapie en groupe de patients souffrants de phobie sociale ou de troubles de la personnalit", Journal de thrapie comportamentale et cognitive, 1995, 5, pp. 45-55.
25
323
324
capabili s procedeze astfel nct motivaia pacienilor s persiste, n genere, terapiile cognitive ale tulburrilor de personalitate dureaz destul de mult, cam ntre doi i trei ani. Studii supravegheate ndeaproape au fost ntreprinse asupra subiecilor cu personalitate evitant, dar i asupra acelor structuri de personalitate mai grav perturbate, ca n cazul personalitilor borderline, marcate de inconsecven i impulsivitate, mai cu seam n relaiile afective: aceste studii au dovedit eficiena tehnicilor cognitiv-comportamentale10. Trebuie totui menionat c majoritatea acestor studii au fost fcute de echipe special pregtite, a cror disponibilitate era uria: n studiul fcut pe pacienii borderline, de pild, acetia puteau suna la un numr de telefon ce le fusese dat, i aceasta douzeci i patru de ore din douzeci i patru etc. Transpunerea acestor pacieni n contextele clasice ale psihoterapiei (un singur terapeut, nu ntotdeauna accesibil, ce se dedic n egal msur i celorlali pacieni...) trebuie efectuat cu pruden. ns nimic nu ne mpiedic s sperm c dezvoltarea considerabil a cercetrilor fcute asupra unor personaliti dificile, ca i asupra unor metode de tratare a lor va oferi soluii din ce n ce mai satisfctoare acelor subieci n privina crora terapeuii nu au reuit.
M. Linehan et coll, interpersonal Outcome of Behavioral Treatment of Chronically Suicidal Borderline Pacient", American Journal of Psychiatry, 1994, 151, pp. 1171-1176.
Bibliografie comentat
Lucrri generale despre personaliti Les personnalits pathologiques: aproche cognitive et thrapeutique. Quentin Debray i Daniel Mollet, Masson, Paris, 1995. Un tratat nuanat, precis, despre tulburrile de personalitate, cu un expozeu al diverselor ipoteze asupra originilor acestor tulburri. Thrapies cognitives des troubles de la personnalit. Jean Cottraux i Ivy Blackburn, Masson, Paris, 1996. O analiz a tulburrilor de personalitate, potrivit celor mai recente abordri cognitive clinice, cu exemple de evaluare i cu o prezentare a terapiilor. DSMIV: Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux, tradus din limba englez de J. Guelfi, C.B. Pull, P. Boyer, Masson, Paris, 1996. Este traducerea celei de-a patra versiuni a clasificrii fcute de Asociaia Psihiatric American i folosit n ntreaga lume. Aceast lucrare conine toate criteriile diagnostice ale diverselor tulburri de personalitate. Lucrri n limba englez: Discordered Personality. David J. Robinson, Rapid Psychler Press, Londra, Ontario, 1996.
325
326
O carte creia trebuie s-i acordm ntietate. Este un manual pedagogic, dar captivant, al tulburrilor de personalitate i al diferitelor teorii elaborate despre acestea. Synopsis of psichiatry. H. Kaplan, BJ. Sadock, J.A. Grebb, Wil-liam and Wilkins, Baltimore, 1991. A aptea ediie a unei renumite cri de 1300 de pagini (e o versiune prescurtat), al crei capitol 26 e consacrat tulburrilor de personalitate. Se lucreaz la traducerea acestei cri, ce va aprea la Editura Pradel. The DSM IV. Personality Disorders, lucrare coordonat de John Livesley, The Guilford Press, New York, 1995. O analiz critic i epidemiolgica, adncit, a diferitelor tipuri de personalitate i a evoluiei clasificrii ce a dus la DSM IV. O lucrare de specialitate. Cognitive Therapy for personality disorders. A.T. Beck, A. Free-man et coli., The Guilford Press, New York, 1990. Aplicarea terapiilor cognitive la tulburrile de personalitate, de ctre unul din fondatorii acestei discipline. Personaliti anxioase L'anxitau quotidien. Albert E. Chneweiss L., Odile Jacob, Paris, 1991. Un studiu al diferitelor tulburri anxioase, elaborat dintr-o perspectiv cognitivo-comportamental. Personaliti paranoice L'idalisme passionn. Quentin Debray, PUF, Paris, 1989. Un eseu despre o form deosebit a paranoiei, ce a produs att sfini, ct i asasini. Paranoia et Sensibilit. Ernst Kretschmer, Paris, 1963.
Un studiu de o mare finee de observaie, ntreprins de inventatorul" personalitii senzitive. Personaliti histrionice Histoire de l'histcrie. E. Trillat, Seghers, Paris, 1975. O pasionant istorie a isteriei de-a lungul timpurilor i diverselor teorii. La personnalit histrique". G. Darcourt, La Revue du practicien, 1995, 45, pp. 2550-2555. O prezentare a istoriei i clinicii personalitii isterice. tudes sur l'histrie, Sigmund Freud, Josef Breuer, PUF, Paris, 1956. Originile psihanalizei. Souvenirs d'Anna O.O.M. Borch Jakobsen, Aubier, Paris, 1995. Povestea uneia din pacientele lui Freud, pornind de la care ei i-a elaborat propria teorie reexaminat din perspectiva abordrii istorice. Personaliti obsesinale Le garon qui n'arrtait pas de se laver. J. Rappoport, Odile Jacob, Paris, 1991. Respectivul biat suferea de SOC, dar lucrarea conine i reflecii interesante asupra personalitilor obsesinale, reflecii fcute de o specialist de talie mondial. Peurs, manies et ides fixes. F. Lamagnre, Retz, Paris, 1994. Un tablou extrem de viu al diferitelor forme de tulburri obsesinale, cu exemple de terapie. Obsessions et compulsions. J. Cottraux, PUF, Paris, 1989. O crticic dens, ce concentreaz progresele nregistrate n materie de terapie, dar i progresele metodologice.
327
3 28
Personaliti narcisice La personnalit narcissique. O. Kernberg, Privat, Toulouse, 1991. O nou ediie francez a unei faimoase cri, scris de unul din inventatorii" personalitilor narcisice. Personaliti schizoide
COMPORTAMENTE
DE TIP
Comment rsister au stress. R.B. Flannery, Eyrolles, Paris, 1991. Un manual de gestiune a stresului, ce le va da de gndit cititorilor de Tipul A. La Gestin du Stress. C. Andr, P. Lgeron, F. Lelord, Morisset, Paris, 1995. O carte pentru oamenii grbii: n numai o or de lectur, acetia vor ti esenialul despre gestiunea stresului. Stress, Management and the Healthy Type A. Ethel Roskies, The Guilford Press, New York, 1987. O lucrare tiinific i clinic, scris de o specialist care a tratat mii de persoane Tip A, angajate ale unor mari firme nord-a-mericane. Personaliti depresive Prozac, le bonheur sur ordonnance? P. Kramer, ed. I, Paris, 1994. O carte scris de un psihanalist, uimit el nsui de efectele unui medicament; un eseu extraordinar de complet i pasionant despre personalitile depresive i evitante, dar i despre mecanismele schimbrii. O carte mai subtil dect ar putea-o sugera titlul ei (de altminteri, titlul crii n versiunea american era Listening to Prozac). Vivre avec une deprssion. Q. Debray, dition de Rocher, Paris, 1994. O carte clar, eclectic, despre diversele faete ale depresiei i ale personalitilor depresive.
3 29
Les Dysthimies". Studiu coordonat de J.F. Hallilaire, L'Encphale, 1992,18, numr special, pp. 695-782. Un amplu dosar, n francez, despre acest sindrom, aflat la grania personalitii depresive. Temperament et dpression" de P. Pron-Magnan, n J.P. Oli, M.F. Poirier, H. Lo: Les maladies dpressives, Flammarion, Paris, 1995, pp. 183-193. Diversele cercetri ntreprinse asupra personalitii depresive, strnse nrt-o lucrare de referin despre depresie. Mars. Fritz Zorn, Gallimard, Paris, 1982. O relatare la persoana nti a unei personaliti depresive care a murit de cancer. Journal. Cesare Pavese, Gallimard, Paris, 1958. O relatare la persoana nti a unei personaliti depresive care s-a sinucis. Syllogisme de l'amertume. E.M. Cioran, Gallimard, Paris, 1952. O relatare la persoana nti a unei personaliti depresive care a continuat s scrie, considernd totui c viaa e lipsit de savoare". Personaliti dependente Les voies de la rgression. M. Balint, Payo, Paris, 1972. O pasionant reflecie asupra mecanismelor dependenei i fricii de dependen. O carte ce interpeleaz fiecare cititor. Personaliti vitante La peur des autres. C. Andr, P. Lgron, Odile Jacob, Paris, 1995. O carte care se adreseaz att persoanelor timide, ct i terapeuilor, o carte care prezint tabloul acestui sindrom, vreme ndelungat subestimat.
329
3 30
S'affirmer et communiquer. Boisvert i Beaudry, Edition de L'homme, Montreal, 1979. Un manual francez de referin, care poate nlesni nelegerea afirmrii de sine i a antrenamentului n vederea acesteia. When I say no, I feel guilty. Manuel J. Smith, Bantam Books, New York, 1975. Echivalentul n englez al manualului mai sus menionat. Your perfect Right. Robert Alberti, Michael Emmons, Impact Publishers, Obispo, 1982. Un manual de excepie, ai crui autori au fost pionierii afirmrii de sine. Personaliti borderline Les troubles limites. Otto Kernberg, Privat, Toulouse, 1989. O lucrare clasic, de inspiraie psihanalitic, bogat n experiene clinice impresionante. Cognitive Behavioral Treatment for Personality Disorders, Marsha Linehan, The Guilford Press, New York, 1993. Training Skills Manual for Treating Patients with Borderline personality Disorders, Marsha Linehan, The Guilford Press, New York, 1993. Dou manuale ale unui cunoscut autor, care a elaborat un model extrem de complex i o strategie terapeutic a personalitilor borderline. Personaliti antisociale La Psychopate. Quentin Debray, PUF, Paris, 1984. Mai vechiul concept de personalitate antisocial, vzut prin prisma clinicii franceze.
Antisocial Personality Disorders", T.A. Widiger, E. Corbritt, T. Milion in Review of Psychiatry, 1992, vol. 11, pp. 63-69. Un studiu recent, exhaustiv. Personaliti sadice Is sadistic personality disorders a valid diagnosis? The result of a survey of forensic psychiatrists", R.L. Spitzer, S. Fiester, M. Gay, B. Pfohl, American journal of Pschiatry, 1991, 148, pp. 875-879. Alarmantul punct de vedere al psihiatrilor criminologi. Personaliti multiple Dossier Personnalits multiples. Nervure (1993), 6, pp. 13-59.
O serie de articole scrise de specialiti francezi i nord-ameri-cani, pe

marginea acestui subiect fascinant. Originile personalitilor dificile Introduction aux thories de la personnalit. P. Morin, S. Bouchard, Gatan Morin, ed. Qubec, 1992. Un expozeu, cu un pronunat caracter pedagogic, al marilor teorii psihologice despre procesul de formare a personalitii, de la Freud la cognitiviti, trecnd prin teoriile umaniste, ges-taltism, psihologia eului i abordrile dimensionale. Personnalits pathologiques. C. Lansier, R. Olivier Martin, Encyclopdie mdico-chirurgicale, Paris, 1993, 37-320 A 10 (16 pagini). O abordare istoric i psihodinamic a tulburrilor de personalitate. Genetic Epidemiology in Psychiatry: taking both genes and enviro-ment seriousely, K.S. Kendler, Archive of General Psychiatry, 1995,1992, pp. 895-899.
331
33 2
O perspectiv elocvent asupra cercetrii privitoare la cuantumul de nnscut i dobndit n tulburrile de personalitate, caracterizat de prudena unui autentic om de tiin. Schimbare i psihoterapie Comment faire rire un paranoque. Franois Roustang, Odile Jacob, Paris, coll. opus", 1996. O serie de cugetri pasionante asupra proceselor de schimbare n psihoterapie i n conceptele psihanalizei. Cartea e scris de un psihanalist liber-cugettor. Les thrapies cognitives. Jean Cottraux, Retz, Paris, 1922. O ntreag carte consacrat relatrilor despre terapiile aplicate pacienilor, unii dintre acetia avnd personaliti dificile. L'valuation des psychothrapies. Paul Grin, Nodules, PUF, Paris, 1984. Un rezumat al problemelor metodologice psihoterapiilor, ntr-o carte clar i concis. ridicate de evaluarea
Le gestions de soi. Jacques Van Riller, Mardaga, Paris, 1992. Lucrarea conine referiri la mecanismele propriei schimbri i aplicaii practice. ]e rinvente ma vie. J. E. Young i J.S. Klasko, ditions de L'homme, Montral, 1995. Un remarcabil self-help book n stil anglo-saxon, consacrat principalelor convingeri ale personalitilor dificile. Poate fi i un cadou nimerit... Clasificri Les testes mentaux. D. Pichot, PUF, Paris, coll. Que sais-je?", 1991.
O sintez extrem de limpede i de dens a dezbaterilor pe o tem dificil. Protocoles el chelles d'valuation en psychiatrie el psychologie. Martin Bouvard i Jean Cottraux, Masson, Paris, 1996. Lucrare ce reunete o seam de chestionare utile clinicianului, dar i studentului. Psychopatologie quantitative. J.D. Guelfi, T. Gaillac, R. Darjen-nes, Masson, Paris, 1995. O lucrare adresat specialitilor, un instrument de lucru, ce descrie metodologia i dificultile evalurii cantitative n psihiatrie. Despre psihologia evoluionist L'animal moral. Robert Wright, ditions Michelon, 1995. O carte care i dezvluie c mecanismele evoluiei n-au acionat numai asupra fizicului nostru pentru a ajunge la fiinele umane care suntem, i c selecia natural a operat asupra comportamentelor i emoiilor noastre. O carte important, tulburtoare, despre raportul natur-cultur.
333
CUM S SPUI NU. Acas, la serviciu, prietenilor, n viaa de zi cu zi

Cums spui NU?
Ori. l.i servi; lu. pi IrtfnUor, m viata dt a cil 1
(SAVOIR DIRE NON. en famille, au travail, aux amis, en amour, au quotidien)

Marie Haddou
Flammarion
ISBN: 973-8291-88-7 184 pagini Format 1 3 x 20 cm
De ce este att de greu s spui nu? Teama c vei fi perceput ca un individ agresiv, c vei fi respins, dorina de a nu-i dezamgi pe cei pe care i iubeti, toate par s stea la originea acestei forme speciale de autocenzur. Muli dintre noi am trit deja i mai trim i acum experiene de acest fel, i anume sentimentul c ne este foarte greu s refuzm propuneri altminteri contrare dorinelor noastre, aspiraiilor noastre profunde, intereselor noastre; i acest lucru se ntmpl i atunci cnd este vorba despre cumprarea unui obiect inutil sau despre tunsoarea nefericit cu care ne trezim ntr-o bun zi, dar poate merge i pn la controlul vieii noastre intime de ctre copiii, prinii, prietenii sau efii notri. n cazurile extreme, neputina de a spune nu se dovedete a fi deosebit de periculoas: un alcoolic care nu poate refuza un pahar i risc nu numai sntatea, ci i viaa. Dei de cele mai multe ori incapacitatea noastr de a spune nu se manifest n situaii aparent mai puin dramatice, efectele ei nu sunt adeseori mai puin triste, ns n mod indirect... Putina de a spune nu i permite individului s se consolideze i s-i afirme independena i autenticitatea. Va putea fi astfel el nsui i deopotriv activ, fr a-1 distruge sau rni n felul acesta pe cellalt. Relaiile umane se vor simplifica mult n toate domeniile vieii curente, chiar dac trim ntr-o societate marcat de disconfort, stres, lips de comunicare i de nelegere.

Cumsă Ne Conportăn Cu Persoane Dificile

Încărcat de

Informații document

Titlu original

Drepturi de autor

Formate disponibile

Partajați acest document

Partajați sau inserați document

Opțiuni de partajare

Vi se pare util acest document?

Este necorespunzător acest conținut?

Drepturi de autor:

Formate disponibile

Cumsă Ne Conportăn Cu Persoane Dificile

Încărcat de

Drepturi de autor:

Formate disponibile

Psihologie practic

Coordonarea coleciei: Vasile Dem. Zamfirescu

Cum s ne purtm cu personalitile dificile

Traducere din limba francez de

pentru ediia in limba romn

Nu mi-este fric de moarte, dar n-a vrea s fiu de fa la venirea ei."

Franois Lelord i Christophe Andr

Franois Lelord i Christophe Andr CUM PERCEPE MAMA LUMEA?

Francois Lelord i Christophe Andre

Franqois Lelord i Christophe Andre

Franois Lelord i Christophe Andr

Franois Lelord i Christophe Andr

Francois Lelord i Christophe Andre

Franois Lelord i Christophe Andr CUM S NE PURTM CU PERSONALITILE ANXIOASE

Franois Lelord i Christophe Andr

Francois Lelord i Christophe Andre

Franois Lelord i Christophe Andr

Franois Lelord i Christophe Andre

Avei trsturile unei personaliti anxioase?

Franqois Lelord i Christophe Andre

Franois Lelord i Christophe Andr

Francpis Lelord i Christophe Andre

Citat din: Staline, R. Conquest, Paris, Odile Jacob, 1993, p. 307.

Franois Lelord i Christophe Andr

S. De Lastours, Toitkhatchcvski, le btisseur de l'Arme Rouge, Paris, Albin Michel, 1996.

FORMELE MAI UOARE DE PARANOIA

Consultai: La Nature du totalitarisme, Paris, Payot, 1990.

Franois Lelord i Christophe Andr

E. Kretschmer, Paranoia et Sensibilit, Paris, PUF, 1989.

Francois Lelord i Christophe Andre

NU SUNTEM CU TOII PARANOICI?

POATE FI FOLOSITOARE PARANOIA?

Franois Lelord i Christophe Andr

CND PARANOIA DEVINE MALADIE

Franois Lelord i Christophe Andr

Franois Lelord i Christophe Andr CUM S NE PURTM CU PARANOICII? Recomandabil

R. Conquest, op. cit., p. 217.

Franois Lelord i Christophe Andre

Franois Lelord i Christophe Andr

Franois Lelord i Christophe Andr

Franois Lelord i Christophe Andr

Francpis Lelord i Christophe Andre

Francois Lelord i Christophe Andre

Franois Lelord i Christophe Andr

Avei trsturile unei personaliti paranoice?

Franqois Lelord i Christophe Andre

Franois Lelord i Christophe Andr

Franois Lelord i Christophe Andr

UN SCURT ISTORIC AL ISTERIEI

Francois Lelord i Christophe Andre

Franois Lelord i Christophe Andr

Franois Lelord i Christophe Andr

Franois Lelord i Christophe Andr

Francpis Lelord i Christophe Andre

Francois Lelord i Christophe Andre

Avei trsturile unei personaliti histrionice?

Odat decizia mea luat, ezit ndelung."

Francois Lelord i Christophe Andre

Franois Lelord i Christophe Andr

Franois Lelord i Christophe Andr

Franois Lelord i Christophe Andr

Franois Lelord i Christophe Andr

Franois Lelord i Christophe Andr