Lelord-Francois - Cum Să Ne Purtăm Cu Personalităţile Dificile (Arian) - Optim

Francois
Lelord
Christophe
Andre
Cum s ne purtm cu
personalitile dificile
ediia a doua
Traducere din limba francez de
Camelia Balamaci
TRei
Editori:
SILVIU DRAGOMI R
VASILE DEM. ZAMFI RESCU
Director editorial:
MAGDALENA MRCULESCU- COJ OCEA
Coperta coleciei:
FABER STUDIO (Silvia olteanu i Dinu Dumbrvician)
Dtp:
CRISTIAN CLAUDIU COBAX
Descrierea CIP a Bibliotecii Naionale a Romniei
LELORD, FRAN OI S
Cura s ne purtm cu personalitile dificile / Francois Lelord,
Christophe Andre ; trad.: Camelia Balamaci. - Bucureti : Editura Trei. 2003
Bibliogr.
ISBN 973-8291-76-3
I. Andre, Cristophe
II. Balamaci. Camelia (trad.)
159.923
Aceast carte a fost tradus dup
COMMENT GERER LES PERSONNALITES DIFFICILES,
Odi l e Jacob, octobre 1996, Paris
Copyright Editions Odile jacob, 1996
Copyright Editura Trei, 1998, 2003
pentru ediia n limba romn
C.P. 27- 40. Bucureti
Tel ./Fax: +4 021 224 55 26, +4 021 224 47 71
e- mai l : of f i ce@edi t urat rei . ro
www.edituratrei.ro
ISBN 973- 8291- 76- 3
Cuprins
Cuvnt nainte 7
I Personalitile anxioase 9
II Personalitile paranoice 33
III Personalitile histrionice 65
IV Personalitile obsesionale 83
V Personalitile narcisice 101
VI Personalitile schizoide 123
VII Comportamentele de Tip A 139
VIII Personalitile depresive 162
IX Personalitile dependente 183
X Personalitile pasiv-agresive 207
XI Personalitile evitante 225
XII i celelalte personaliti? 245
XIII Originile personalitilor dificile 265
XIV Teorii i modele ale personalitii 273
Concluzie
Personalitile dificile i schimbarea 289
Bibliografie comentat 325
Cuvnt nainte
n calitate de psihiatri i psihoterapeui, ne-am deprins s ne
ascultm pacienii mrturisindu-ne dificultile pe care le
ncearc n viaa lor afectiv sau profesional. Or, din ce m ce mai des, ce
remarcm?
Mai nti, ei ncep prin a ne vorbi de ei nii, de durerile i de
speranele lor; apoi, ct se poate de firesc, sfresc prin a ne descrie o
persoan din anturajul lor o rud, pe cineva
apropiat, un coleg care, zi de zi, le creeaz probleme istovitoare,
aducndu-i la captul puterilor i determinndu-i s consulte un
psihiatru.
Ascultndu-i, bnuim adesea c aceast persoan despre care ei ne
vorbesc i pe care noi n-o cunoatem este o personalitate dificil".
Uneori ne gndim
c nu ncape ndoial c ar avea tot atta nevoie
de ajutor ca
i pacientul nostru..
. Dar nu aceast
personalitate dificil" a venit s ne consulte. Suntem consultai i pe
teme de ngrijire a stresului
i de psihologia schimbrii, de ctre
diverse instituii. Dup ce am ntlnit numeroi salariai, la toate
nivelurile ierarhice, am constatat c muli dintre ei erau preocupai de
felul n care ar putea face fa unei personaliti dificile, fie
aceast personalitate un patron, un coleg, un
colaborator, un client.
Aa c ne-am decis s ne folosim de experiena noastr ca
sftuitori n privina personalitilor dificile" pentru a scrie aceast carte.
Sperm c ea v va ajuta s nelegei mai bine i s facei fa mai bine
personalitilor dificile cu care v vei confrunta,
inevitabil, n via.
I
Personalitile anxioase /
Nu mi-este fric de
moarte, dar n-a vrea s
fiu de fa la venirea ei."
WOODY ALLEN
intotdeauna, ne spune Claire (douzeci i opt de ani), o
tiu pe mama nelinitit. i fcea snge ru din orice.
Chiar i acum, cnd merg pe la ea, vrea s tie ora la care
vin i, dac se ntmpl s ntrzii zece minute, ncepe s-i nchipuie
c am avut un accident de main.
Odat, cnd aveam paisprezece ani, dup ce am ieit de la liceu, am stat
la o uet cu nite prieteni. Am ajuns acas cu o jumtate de or mai
trziu dect se atepta mama (sigur c ea mi tia pe dinafar orarul
fiecrei zile); am gsit-o n lacrimi, gata s anune la poliie dispariia
mea.
Alt dat, pe la douzeci de ani, ntr-un acces de independen, o
pornisem ntr-un periplu prin America de Sud, cu un grup de vrsta
mea. Nu era tocmai simplu- s telefonezi n Frana, iar scrisorile pe care
le trimisesem mamei au ajuns abia dup ntoarcerea mea. Dup cteva
zile fr vreo veste de la mine, mama n-a mai rezistat. i nici mcar nu
tia n ce ar ne aflam n acel moment. Cnd eu i prietenii mei am
ajuns la grania dintre Peru i Bolivia, nu mic mi-a fost surpriza cnd
vameul, dup ce mi-a consultat paaportul, m-a privit i mi-a spus c
trebuie s-i telefonez mamei mele. Am rmas nmrmurit. Apoi am
priceput. Telefonnd n disperare, reuise s alerteze ntr-un asemenea
grad ambasadele Franei din ri-
10
le prin care urma s trecem, nct o ntiinare fusese transmis tuturor
punctelor de frontier.
Biata mam! As vrea s pot fi suprat pe ea, dar mi dau seama c este
vorba de ceva mult mai puternic dect ea i c anxietatea ei o face s
ptimeasc destul. i dac numai pentru mine i-ar face griji! Dar de griji
nu este scutit nicicnd. De pild, i este mereu team s nu ntrzie.
Cnd pleac cu trenul, ajunge la gar cu cel puin o jumtate de or mai
devreme. tiu c acolo unde lucreaz, la minister, este extrem de
apreciat, cci are mereu grij ca examinarea oricrui dosar s fie
realizat la timp, bmdete ce dificulti s-ar putea ivi, i-i ia msuri de
precauie suplimentare. O i vd rndinndu-i facturile telefonice i pe
cele de electricitate. Imediat ce le primete, completeaz un cec de team
c cea mai mic ntrziere ar duce la suspendarea serviciilor respective,
apoi, n zilele urmtoare ateapt nerbdtoare sosirea confirmrilor de
primire a cecurilor. Este mai destins doar n zilele n care surorile mele,
eu i soii notri venim s dejunm cu ea. Toat dimineaa se agit s
prepare dejunul, dar ntr-o stare de alert, i abia la cafea, cnd i cerem
s stea linitit, iar noi strngem totul, o simt, n sfrit, ceva mai re-
laxat i pn la plecarea noastr pare s rmn calm. n aceeai zi,
cnd ajungem acas, o sun sub diferite pretexte, de fapt pentru c tiu c
va fi mai linitit s afle c am ajuns cu bine la destinaie. Nu tiu de
unde aceast anxietate. Tata a murit ntr-un accident de main, i ea a
rmas singur, cu trei copii de crescut. Este posibil ca din pricina acelui
traumatism i acestei responsabiliti s fi ajuns o angoasat? Dar cnd
m uit la bunicii pe linie matern, vd c ei nu nceteaz de a se ngrijora
pentru orice. i atunci mi spun c-i din familie. De altfel, sora mea mai
mare pare s-o cam ia pe acelai drum i am sftuit-o s conste degrab
un terapeut.
CE S-AR PUTEA SPUNE DESPRE MAM?
Mama lui Claire are tendina de a se frmnta n orice m-
prejurare, de a se gndi mai cu seam la posibilele riscuri i pe-
ricole ce ar pndi-o pe ea i pe cei apropiai. De cte ori se simte n
nesiguran, se gndete la tot ce poate fi mai ru (fiica
Personalitile anxioase 10
mea ntrzie, poate a avut un accident"). Pe de alt parte, cnd
este vorba de situaii viitoare, are tendina de a anticipa toate
riscurile, pentru a le controla mai bine. Dar, la urma urmei, fap-
tul de a te gndi la toate riscurile unei situaii, creznd c n
acest fel le poi controla mai bine, nu este doar o dovad de pru-
den? Nu, cci v putei da seama c n cazul mamei lui Clai-
re, atenia acordat riscurilor este exagerat i excesiv, rapor-
tat la posibilitatea faptului sau la gravitatea lui. De pild, se
poate ntmpla s nu vin factorul potal sau ca cecul s ajun-
g n alt parte. Dar asta este puin probabil, i se ntmpl des-
tul de rar. i dac totui se ntmpl, ar fi nc i mai puin pro-
babil ca France Telecom s decupleze telefonul fr vreo
ntiinare prealabil. S zicem c s-ar ntmpla ntr-adevr asta,
ca urmare a unei erori de procedur, dar oare ar fi un dezastru
iremediabil? Nu, ci doar un incident minor ce poate fi remediat
printr-o vizit la agenia France Telecom din respectivul cartier.
Totui, mama lui Claire se simte dominat doar de acest
risc, al unui fapt n sine puin probabil i puin grav i, pen-
tru a-1 prentmpina, se tensioneaz. Este tensionat i pentru
a pregti la timp dejunul dei: 1) o ntrziere ar fi lipsit de n-
semntate; 2) fiind o gospodin priceput i cunoscnd me-
niul, riscul de a nu fi gata la timp este minim. Anticipare an-
xioas, atenie exagerat acordat riscurilor, tensiune mama lui
Claire prezint trsturile unei personaliti anxioase.
Personalitatea anxioas
pentru sine sau pentru cei apropiai, griji mult prea inten-
se i frecvente, raportat la riscurile vieii cotidiene
tensiune fizic adesea excesiv
permanent atenie la riscuri: vigilen fa de tot ce ar putea
lua o turnur neplcut, pentru a controla chiar situaii cu un
risc redus (fapt puin probabil sau lipsit de importan).
Bnuim deja ce avantaje, dar i ce neajunsuri prezint fap-
tul de a avea o personalitate anxioas. Pe de-o parte, pruden-
i tendina de a controla (situaia), pe de alt parte tensiu-
ne exagerat i suferin.
12
CUM PERCEPE MAMA LUMEA?
Mama lui Claire pare s dispun de un veritabil radar care
i ngduie s detecteze tot ce ar putea duce la un incident sau
la o catastrof n cercul ei. Convingerea ei fundamental ar pu-
tea fi formulat astfel: Lumea este un loc n care pndesc tot
soiul de primejdii i dezastre." O persoan depresiv care ar
mprti aceast prere s-ar pregti pentru a amortiza lovi-
turile pentru a evita orice surprize. Mama lui Claire, dimpo-
triv, va face totul pentra a le preveni, ncercnd s controle-
ze tot ce o nconjoar.
O alt convingere a ei ar putea fi aceasta: Dac eti pru-
dent, poi evita multe accidente i incidente." Dar, vei spu-
ne, la urma urmei, oare nu are ea dreptate? Nu este oare lu-
mea un loc primejdios, n care n orice clip poate surveni o
catastrof? Este suficient s deschizi un ziar pentru a te con-
vinge. Un autocar se rstoarn ntr-un an. Scldndu-se, co-
piii se neac. O femeie iese pentru a cumpra pine i este
lovit de o main. In fiecare zi mor oameni sau sunt rnii
n accidente banale, n buctrie, n grdin, sau la masa de
lucru. i atunci nu este adevrat c, dac eti extrem de pre-
caut, poi evita nu puine catastrofe i accidente? In fond,
mama avea dreptate, n lume eti pndit de primejdii i tre-
buie s fii prudent.
De fapt, convingerile mamei lui Claire i cele ale unei per-
soane ce nu este anxioas se deosebesc doar prin frecvena i
intensitatea lor. In mod cert, o nenorocire poate veni oricnd,
suntem fiine vulnerabile i pieritoare, dar cei mai muli din-
tre noi triesc pierznd din vedere tocmai acest fapt. Ceea ce
nu ne mpiedic s lum precauii n ceea ce privete riscurile
pe care le putem controla. La volan, de exemplu, fixm centu-
ra de siguran, dar fr vreo anxietate deosebit i fr a tre-
mura de teama unui accident la fiecare intersecie. In privin-
a riscurilor al cror control nu ne st n putere, cum ar fi o
boal grea, accidentul de main al unei persoane apropiate,
refuzm s ne gndim la ele ct vreme nu suntem pui n
acea situaie.
Personalitile anxioase
13
Pe de alt parte, riscurile minore ale vieii, ca pierderea
unui tren, ntrzierea sau nereuita preparrii unei mese, cu
siguran c ne vor spori anxietatea, dar la o intensitate mo-
derat.
Se poate vedea, deci, c persoanele anxioase sufer de o re-
glare un pic cam sensibil a sistemului lor de alarm": gn-
durile lor anxioase, tensiunea fizic i comportamentul de con-
trol se declaneaz mult prea adesea i cu prea mare
intensitate n raport cu evenimentul.
S ascultm mrturia unei persoane anxioase, Gerard, trei-
zeci i patru de ani, agent de asigurri. n mod regulat, el i
cerea medicului su tranchilizante:
Da, se poate spune c sunt anxios, dar m tratezi Nostim este c
lucrez n domeniul asigurrilor, ca i cum a m ocupa de dezastrele
ce-i pndesc pe alii mi-ar da sentimentul c, de fapt, pe mine m
protejez. Sigur, mi spun c mi fac singur griji i c propriul meu
comportament este perfect normal. De fapt, din punct de vedere pro-
fesional sunt apreciat att de clieni, ct i de compania mea, cci
tocmai aceast team ca ceva s nu sfreasc prost m face s des-
copr riscuri la care clientul nici nu se gndise, pe care uneori nici
nu le sesizase, sau carenele unui contract. Ca urmare, ncasez mul-
te prime i clienii mei sunt ferii de surprize.
Dar trebuie s mai spun i c din pricina acestei anxieti m
aflu ntr-o continu tensiune. ntr-o zi, doctorul mi-a cerut s trec
pe o foaie de hrtie toate gndurile anxioase pe care le ncercam de-a
lungul unei zile. i iat ce a ieit: puin nainte de a m ridica din
pat, simt o prim nelinite cnd m gndesc la tot ce am de fcut
n acea zi; voi ajunge oare s le termin pe toate? Micid dejun cu so-
ia mea, care pare a fi cam mbufnat n dimineaa asta. i dac va
veni ziua n care nu ne vom mai iubi? M urc n main i o por-
nesc, cci am fixat o ntlnire. Dac am s ntrzii? De altfel, con-
duc cu mult grij i am o main renumit pentru siguran la co-
liziune. Ajung i la birourile clientului (avnd contractul la mine).
Nu cumva am idtat ceva? Nu cumva este vreun risc care mi-a sc-
pat din vedere? mpreun cu clientul revd contractul, este midu-
mit, semneaz. La plecare sunt ncntat, este un contract impor-
tant i, pe drum, m opresc s beau o cafea. Cteva minute sunt
14
ceva mai destins apoi, brusc, mi vine alt gnd: mi amintesc c as-
tzi diminea maina mea fcea un zgomot. i dac trebuie dus
urgent la Service? A gsi oare timp ntre dou ntlniri? Si tot
aa. Astfel arat la mine o zi normal, cu aceast anxietate cu care
m-am deprins deja.
n mod paradoxal, n faa unui pericol real reacionez mai de-
grab cu calm, spre surprinderea celor ce sunt obimni s m vad
frmntndu-m din orice. Anul trecut pornisem ntr-un voiaj pe
mare cu nite prieteni care voiau s-mi arate noua ambarcaiune.
Pe neateptate, vremea s-a stricat i, n acelai timp, motorul a n-
ceput s dea nite rateuri. Toi erau nspimntai, eu ns am co-
bort n cal s vd ce se ntmpl cu motorul. n cele din urm,
ne-am ntors n port cu bine. (i dac n acea zi am putut s fac
fa acelei probleme a fost pentru c, din aceeai team de a nu r-
mne cu maina n pan pe drum, fcusem nite cursuri de meca-
nic auto.)
n faa unei probleme reale m pot descurca, dar ce nu-mi d pace
este gndul la ceea ce s-ar putea ntmpla. Chiar dac nu am griji,
mi le fac singur. Iar vara trecut este un exemplu: totul mergea bine,
avusesem un an bun, eu i soia mea ne nelegeam bine, vacanele
pe care ni le petreceam cu copiii erau absolut excelente i efectiv nu
aveam nici un motiv de ngrijorare. Ei bine, au nceput s m fr-
mnte gnduri de genul: nu cumva vreunul din copii suferea de o
boal grav? Cum vedei, aceasta nu se termin niciodat.
Acest exemplu face s fie i mai clare avantajele dar i in-
convenientele unei personaliti anxioase. Avantaje: Gerard
este extrem de contiincios, prevede riscurile i este un exce-
lent profesionist. Inconveniente: este mereu cu ochii n pa-
tru" ceea ce l istovete i i aduce destul suferin.
CND ANXIETATEA DEVINE MALADIE
S presupunem c, din motive care ne rmn ascunse, an-
xietatea lui Gerard se amplific, c el se simte din ce n ce mai
tensionat, c se gndete doar la dezastre posibile, fapt care i
tulbur somnul i capacitatea de concentrare.
Dac medicul su generalist l trimite la psihiatru, fr n-
doial acesta i va pune diagnosticul de anxietate generalizat.
Anxietatea generalizat se manifest tocmai prin ngrijo-
rri excesive i nejustificate, la care se mai adaug alte tipuri
de simptome
1
:
- o hiperactivitate a sistemului nervos vegetativ (sistemul ner-
vos dirijeaz reaciile involuntare): palpitaii, transpiraii, bu-
feuri, nevoia de a urina des, nod n gt". . .
- o tensiune muscular: zvcnituri, contracii dureroase (spa-
te, umeri, maxime) ce dau adesea senzaia de oboseal.
- o scrutare hipervigilent a ceea ce este mprejur: senzaia de
a fi permanent la pnd, ntr-o continu excitaie, dificulti
de concentrare, perturbri ale somnului, iritabilitate.
Sindromul anxios generalizat este un soi de caricatur a
personalitii anxioase i cei ce sufer de acest sindrom pti-
mesc destul. Este o maladie, n adevratul sens al cuvntului,
0 maladie ce necesit un tratament.
Adesea, cele mai eficiente tratamente sunt cele n care o
psihoterapie este nsoit de medicaie.
Dintre psihoterapii, terapiile cognitive i cele comporta-
mentale, despre care vom vorbi n aceast carte, i-au vdit o
anume eficacitate. Pacientului i se propune:
1. s se iniieze n tehnici de relaxare, pentru a-i controla
singur reaciile anxioase excesive;
2. edinele de restructurare cognitiv
2
: terapeutul l aju-
t pe pacient s i reconsidere gndurile anxioase. n
special l ajut s fac o nou evaluare n privina gra-
vitii i probabilitii pericolelor pe care le supraesti-
meaz.
Psihoterapia este nsoit uneori de un tratament medica-
mentos pentru c, mai nti de toate, pacientul se afl ntr-o
suferin profund i trebuie ajutat imediat, i apoi pentru c,
1
DSM-IV: Manuel diagnostique et statistique des troubles tnentaux, tradus
din varianta american de J. Guelfi, C.B. Puii, P. Boyer, Paris, Masson,
1996.
2
R. Durham, T. Allan, Psychological Treatment of Generalized Anxie-
ty Disorders", British Journal of Psychiatry, 1993, pp. 19-26.
16
la fel ca n multe din tulburrile psihice, asocierea psihotera-
piei cu medicaia n anumite cazuri este mult mai eficient de-
ct oricare din cele dou luate separat.
Pentru anxietate medicii utilizeaz dou mari tipuri de me-
dicamente: anxioliticile i antidepresivele. Mai jos vom arta care
sunt avantajele i dezavantajele respectivelor medicamente:
ANXIOLITICE ANTIDEPRESIVE
- efect rapid - de fapt, cel mai
- sunt simplu de eficient tratament
ntrebuintat n anumite tulbu-
- bine tolerat rri anxioase
- efect linititor - nu creeaz de-
AVANTAJE
pentru pacient penden
- nu dau stare de
somnolen
- acioneaz i asu-
pra depresiei,
adesea asociat
- acioneaz n
timp: sunt nece-
sare mai multe
sptmni de tra-
tament pentru a
se putea vorbi de
o eficien depli-
n
- uneori, la ncepu-
tul tratamentului
sporesc anxieta-
tea
- uneori nu au
efect
- folosite necorespim-
ztor dau reacii
adverse:
- somnolen,
- tulburri de me-
morie sau de con-
DEZAVANTAJE
centrare (tempo -
rare)
- eficien redus
n cazul anxieti-
lor grave
Tabloul celor dou mari clase de medicamente folosite
n tratarea tulburrilor anxioase
Opiunea ntre un antidepresiv i un anxiolitic este o deci-
zie medical, ghidat de simptomele pacientului i de afirma-
iile acestuia. De fapt, aproape ntotdeauna la nceput sunt pre-
scrise anxiolitice, pentru a-1 calma imediat pe pacient. In cazul
anumitor tulburri anxioase grave, se adaug i un antidepre-
siv care adesea face ca rezultatul s fie mai bun i apoi doza
de anxiolitice s fie redus.
Tratamentele pentru sindromul anxios generalizat pot fi fo-
losite i n cazul unei personaliti anxioase, n funcie de ne-
cesitile pacientului. S l ascultm tot pe Gerard, care este
decis s se trateze:
De fapt cred c m-am obinuit cu anxietatea mea, iar mie mi se
pare o via normal, numai c soia mea m-a tot mboldit s merg
la medic. Ii era din ce n ce mai greu s m tot vad tensionat. Mai
mult, aveam tendina s o tot ntreb dac a fcut ceea ce era plani-
ficat s fac: de pild, s-i duc pe copii la vaccinat, s se ocupe de
cutare sau cutare act administrativ, s se ntlneasc cu un lucr-
tor (pentru cas). i cum, de regul, ea se ngrijea de toate aceste tre-
buri, o agasa faptul c eu tot ncercam s o controlez. i apoi, mai
trebine spus c eu, la ntoarcerea din concediu, cnd tiam c sunt
attea de fcut, aveam insomnii.
Mai nti am fost la un medic generalist, care mi-a prescris
un anxiolitic. i mi-a explicat cum s-l iau: n timpul unei pe-
rioade mai dificile, cteva zile la rnd, fr a depi doza obinui-
t i ncercnd s m abin de la medicament n restul timpului.
i acest medicament m-a ajutat. Am nceput s iau n week-end
mai nti, pentru a m obinui i pentru a vedea dac nu mi d-
dea stare de somnolen, apoi am continuat, mrind doza, de la
simpl la dubl, n funcie de zile. Am folosit acest medicament,
i totui personalitatea mea n-a suferit nici o schimbare, am r-
mas la fel de preocupat s prevd totul, dar m simt mai puin
tensionat.
Soia mea sesizase c aceasta mi reuise, dar i displcea ideea
de a lua pihde. i atunci m-a sftuit s considt un psiholog pe care
i-l recomandase o prieten. M-am supus, dar cu oarecare ezitri, nu
aveam chef s-mi povestesc problemele". Iar psihologul a neles
aceasta i mi-a spus s nv tehnici de relaxare. Dup ase edine
18
m puteam relaxa att de profund, nct i cnd voiam s adorm fo-
loseam tot relaxarea. Psihologul mi-a mai sugerat ca n timpul zilei,
aezat fiind, cu ochii nchii, s fac nite minirelaxri (fr a fi cu
totul relaxat, firete), pentru ca tensiunea s se diminueze. Acum
fac asta de mai multe ori pe zi: dup un telefon, la volan, n timp ce
atept schimbarea culorii semafor uhu, fac zeci de respiraii profun-
de i aceasta m destinde.
Apoi psihologul mi-a propus s ncep o adevrat psihotera-
pie, dar prerea mea a fost c nu era necesar. Cu cte o pilul din
cnd n cnd i cu puin relaxare, eu cred c mi este deja mai
bine.
Acest exemplu arat c uneori, prin procedee simple, pa-
cienii pot fi ajutai enorm i c numeroase persoane (brbaii
ndeosebi) nici nu pretind mai mult.
Cineva ar putea spune: Dar Gerard nu i-a rezolvat pro-
blema anxietii! El s-a ocupat doar de simptomele ei, cauza
ascuns a acestora a rmas netratat. Doar o terapie aprofun-
dat, o psihanaliz l-ar putea face s-i contientizeze cauze-
le propriei anxieti i s se elibereze de simptom."
Acest tip de rspuns este destul de des ntlnit, mai cu sea-
m cnd i se propune pacientului un tratament medicamen-
tos (Da, dar aceste medicamente trateaz simptomele, nu ca-
uza lor."), sau relaxarea.
Din pcate, n ciuda a ceea ce muli oameni cred, cauzele
unei anxieti excesive nu sunt suficient cunoscute. Ele difer
de la un pacient la altul i ar fi dificil ca n stadiul actual al cu-
notinelor noastre s vrei s tratezi de fiecare dat cauza".
DE UNDE MI SE TRAGE ASTA, DOCTORE?
In acest punct ereditatea i educaia se mpletesc.
Ereditatea: Numeroase studii au artat c n diferite forme
ale tulburrii anxioase, cam un sfert din rudele de gradul n-
ti sufereau de un sindrom anxios. La gemenii monozigoi, la
adevraii gemeni", cnd unul este afectat de un sindrom an-
xios generalizat, ntr-un caz din dou sufer i cellalt de ace-
19
lai sindrom, dar numai ntr-un caz din ase dac gemenii sunt
dizigoi, adic nu seamn mai mult dect fraii sau surorile
obinuite"
3
.
Se au n vedere tulburrile anxioase i nu doar persona-
litatea anxioas", dar alte studii au dovedit c i o trstur a
personalitii anxioase" putea fi parial motenit.
Mediul: Studiile au artat c, la pacienii ce sufer de tul-
burri anxioase, cum ar fi sindromul de panic sau agorafobia,
evenimentele de via" (despriri, decese, mutatul, schim-
barea profesiei) se succedaser rapid n lunile ce au precedat
apariia sindromului
4
. Ali autori se intereseaz de numrul
deceselor sau al divorurilor prinilor survenite n timpul co-_
pilriei.
5
Ca i n cazul altor personaliti dificile, pentru ca o per-
sonalitate anxioas s se formeze, este nevoie, de fiecare
dat, de o mbinare variabil ntre o predispoziie eredita-
r, experiene educative i, uneori, evenimente traumati-
zante.
Pentru psihanaliti, anxietatea excesiv, numit de ei an-
xietate nevrotic", este simptomul conflictelor incontiente,
neadecvat rezolvate i datnd din prima copilrie. Pentru ei,
Gerard se angoaseaz tocmai pentru a combate o angoas
mult mai profund, incontient, ce ine de unul sau de mai
multe evenimente din primii ani de via. Deci, aceast anxie-
tate a cotidianului este traducerea unei probleme nc mai
vechi, de care Gerard nu este contient.
n cadrul unei psihanalize, el ar putea retri experienele
emoionale ale trecutului su, prin transfer, i astfel s-ar sesi-
za adevrata natur a propriei anxieti i s-ar elibera de ea.
Aceast teorie seduce din mai multe motive.
3
K.S. Kendler & coli. Generalized Anxiety in Woman: A Popu-
lation-Based Twin Study", Archives of General Psychiatry (1992), 49, p.
267.
4
C. Favarelli, S. Pavaiiti, Recent Life Events and Panic Disorder", Ame-
rican Journal of Psychiatry (1989), 146, pp. 622-626.
5
J. Kenardy, L. Fried, H.C. Kraemer, C.B. Taylor, Psychological Pre-
cursors of Panic Attaks", British Journal of Psychiatry (1992), 160, p. 668.
20
Cinci motive clasice pentru care un pacient anxios
sau deprimat vrea s se supun unei psihanalize
n cadrul unei psihanalize pacientul afl c propriile simptome
au un sens ce poate fi cunoscut. Aceasta l motiveaz. Oame-
nii prefer s cread c rul lor are o explicaie", pe care
ei o pot gsi n trecut, dect s li se spun c anxietatea lor
este un amestec nedifereniat ntre ereditate i educaie.
Pentru fiinele umane care suntem, sperana de a putea n-
elege este extrem de mbietoare i probabil c n sine are
i efect terapeutic.
Datorit unui tratament de fond" pacientul sper ntr-o vinde-
care deplin, altfel spus, sper s ating acea stare de snta-
te psihologic fr s mai fie necesar continuarea unui tra-
tament. Sunt psihanaliti care afirm c ei nu garanteaz
deloc o vindecare, totui tocmai aceasta sper pacienii lor.
n cadrul unei psihanalize pacientului i se propune s fie chiar
el autorul propriei vindecri, cu sprijinul, firete, al unui te-
rapeut, dar fr a se supune vreunei medicaii sau fr a
se conforma recomandrilor unui terapeut.
O psihanaliz este nsoit i de texte de referin captivante,
dintre care multe sunt clare chiar pentru un neiniiat (mai
cu seam texte din Freud). Cu toate c majoritatea psihana-
litilor nu le recomand pacienilor lectura de texte psih-
analitice, totui muli dintre acetia nu rezist tentaiei, fie
din sperana ascuns c-i vor putea nelege mai bine pro-
priile probleme, fie pentru a grbi mersul terapiei, sau pen-
tru a deveni ei nii psihanaliti.
Psihanaliza propune o terapie de durat, ceea ce adesea are un
efect linititor asupra pacientului (terapeutul meu va fi n-
totdeauna aici"). Pe de alt parte, dac dup cteva luni sau
ani nu este nc vizibil nici o ameliorare, acest fapt nu este
resimit ca un eec, ci doar ca un indiciu c travaliul analitic
nu a avansat ndeajuns.
Totui, nu sunt suficiente aceste motive pentru a recoman-
da oricrei persoane anxioase s se supun unei psihanalize
21
sau unei psihoterapii analitice. Mai nti, metoda nsi pre-
supune anumite gusturi i anumite aptitudini (interes pentru
trecut, capacitate de verbalizare i de asociere liber, de su-
portare a ambiguitii, frustrrii i ateptarea unui rezultat n
timp). Apoi, n psihoterapie, cercetrile actuale au artat c
nici o disciplin nu poate pretinde s fie adecvat pentru toa-
te tipurile de tulburri sau pentru toi pacienii.
Astzi, privirea este ndreptat asupra predicatorilor de efica-
citate ai psihoterapiilor
6
, adic asupra acelor elemente proprii
fiecrui pacient, graie crora s-ar putea decide ce tip de psi-
hoterapie are cele mai multe anse de reuit. n aceast pri-
vin, firete c fiecare psihoterapeut" i are propriile sale
intuiii, dar obiectivul tiinei este tocmai acela de a transfor-
ma intuiiile personale, aceste convingeri intime", care dife-
r de la un individ la altul, n cunotine verificate i accepta-
te de ct mai muli.
Acest studiu a fost ntreprins acum mai bine de un secol,
la nceput n diverse ramuri ale medicinei, mai recent i n psi-
hiatrie. Psihoterapiile analitice, terapiile cognitive i compor-
tamentale, terapia interpersonal (mai nou) fac de zeci de ani
obiectivul evalurilor n tulburri diferite i cu diferite tipuri
de pacieni.
i dac n anumite tulburri anxioase bine definite (fobii,
agorafobii, atacuri de panic, tulburri obsesionale) terapiile
cognitive i comportamentale au vdit o eficacitate adesea
spectaculoas, urmat i adeverit de numeroase studii fcu-
te de echipe diferite, ct privete simplii" anxioi sau perso-
naliti anxioase, imaginea este mai puin clar. De pild, ob-
servaiile fcute separat, ca i numeroasele studii au dovedit
c printr-o terapie psihanalitic starea pacienilor uor anxioi
sau deprimai se ameliora vizibil, comparativ cu starea celor
ce se gseau pe lista de ateptare, fr a fi fost supui vreunui
tratament.
6
R.C. Durham et coli., Cognitive Therapy, Analytic Psychoterapy and
Anxiety Management Training for Generalized Anxiety Disorder", Bri-
tish Journal of Psychiatry (1994), 165, pp. 315-323.
22
Pe de alt parte, aa cum demersul psihanalitic nu poate
ntruni aprecierea unanim a pacienilor, nici demersul cogni-
tiv sau comportamental cu desfurarea sa metodic, cu
obiectivele sale bine precizate, cu accentul pe care-1 pune pe
rezultatele observabile nu poate fi pe placul tuturor.
Sfatul nostru ar fi acela ca, nainte de a ncepe o psihanali-
z, pacientul s consulte cel puin trei terapeui ce aparin unor
coli diferite, sau s citeasc lucrri destinate publicului larg,
pentru ca opiunea s fie fcut n deplin cunotin de cauz.
LA CE BUN ANXIETATEA?
In definitiv, anxietatea este o emoie fireasc. Cu toii sun-
tem mai mult sau mai puin anxioi n faa unor situaii ce
comport un anumit risc, cnd dm un examen, nainte de
a lua cuvntul n faa unei adunri, cnd se ntmpl s z-
bovim n drumul spre gar etc. i, cum nu este prea plcut
s ncerci o emoie precum anxietatea, vom cuta s o oco-
lim procednd n aa fel nct s evitm orice risc: cei mai
anxioi se vor pregti ct pot mai bine pentru examene, i
vor pregti discursul i vor face totul pentru a ajunge din
timp la gar. Ei vor ncerca s previn riscul de a pierde con-
trolul situaiei. Dar persoanele mult prea anxioase vor evi-
ta dezagreabilul anxietii pur i simplu neprezentndu-se
la examene, pe care le consider (uneori n mod nejustificat)
prea grele sau refuznd s-i susin discursul, sau renun-
nd la cltorie, cci toate aceste situaii le-ar pricinui mult
prea multe griji.
Vedem aadar c, pentru a controla mai bine situaia i a
preveni riscurile, anxietatea poate fi un stimulent dar i o sta-
vil.
Dintr-un punct de vedere evoluionist, dac exist azi
att de multe persoane anxioase este pentru c anxioii au
rezistat vicisitudinilor seleciei naturale, deci anxietatea a
avut o valoare anume pentru supravieuire. i nu este greu
s ne nchipuim cum s-a ntmplat: n faa riscului apariiei
23
unui prdtor, pesemne c vntorul anxios era mult mai
prudent, mereu la pnd, nu se lsa surprins, cuta cele mai
ferite poteci, reaciona la cel mai mic pericol. O mam an-
xioas trebuie s fi fost mult mai atent la copii, nu-i pier-
dea o clip din ochi, fcea provizii. Aceste comportamente
le sporeau ansele de a supravieui i de a avea urmai. La
nivelul grupului este posibil ca anxioii s fi temperat ela-
nurile celor mai cuteztori, care au avut un rol anume n
descoperirea de noi teritorii sau n tentativa de a gsi i alte
tehnici de vntoare, experiene ce s-ar fi putut totui dove-
di primejdioase. O bun mbinare de cutezan i anxietate
trebuie s fi contribuit la supravieuirea tribului.
Pe scurt, dac printre vikingi n-ar fi fost dect anxioi, nu
ncape ndoial c ei n-ar fi pornit nicicnd pe mare, desco-
perind astfel Islanda, sau cucerind Europa, ci ar fi rmas aca-
s s vneze reni. In schimb, probabil c anxioii (ajutai de
obsesivi) au fost cei care au contribuit la construirea celebre-
lor lor corbii i la aprovizionarea lor cu alimente n vederea
cltoriei.
Pentru orice proiect al unui grup, un anxios poate fi pav-
z, gndindu-se la riscuri pe care nimeni nu le ia n seam i
veghind pentru ca msurile de precauie s fie luate.
Personalitile anxioase n filme i n literatur
n multe din filmele sale, Woody Allen ntruchipeaz o per-
sonalitate anxioas, n special n Hanah i surorile ei (1986),
ieind n fine linitit de la doctor, care i-a confirmat c nu
avea nimic", brusc se ntunec gndindu-se: Dar odat
i-odat tot o s am ceva." In Moarte misterioas n Manhat-
tan (1992) joac rolul unui so extrem de anxios, care nu i
poate mpiedica soia, Diane Keaton, s ntreprind o an-
chet periculoas.
n romanul n cutarea timpului pierdut, de Proust, admira-
bila bunic a naratorului vdete multe trsturi anxioase,
ironizate nti de soul ei, mai apoi i de nepotul ei.
Un model al mamei evreice", anxioas i culpabilizant este
descris de Philip Roth n Portnoy i al su complex.
24
CUM S NE PURTM
CU PERSONALITILE ANXIOASE
Recomandabil:
S le inspirai ncredere
Pentru personalitatea anxioas lumea este cam ca o mai-
nrie uria n care fiecare pies te poate lsa" oricnd, pro-
ducnd astfel o pan. Dac-i dai impresia c nu dumneavoas-
tr vei pricinui aceast pan, anxiosul v va vorbi mai puin
de nelinitea sa, ceea ce va face ca relaiile cu el s fie mai
bune.
i, adesea ngrijindu-v de detalii, i vei da aceast impre-
sie: venii la ora stabilit, rspundei fr ntrziere mesajelor
lui, artai-v prevztor.
Ceea ce nu este simplu, cci anxioii sunt uneori extrem de
scitori i ne trezesc dorina de a face exact pe dos dect se
ateapt ei. Dar nu este o metod prea bun n cazul n care
trebuie s pstrai o relaie cu ei, fie prini, fie efi sau colegi.
Patronul meu se numete Robert, ne spune Jean, treizeci i opt
de ani, agent tehnico-comercial n informatic. i este mare anxios.
Se strduiete s prevad totul, vrea s se conving c totul se des-
foar cum trebide. Cnd unul dintre noi trebuie s se deplaseze la
un client, ntr-o delegaie de cteva zile, ntotdeauna Robert mai sta-
bilete o ntrunire chiar naintea plecrii, pentru a vedea dac sun-
tem ndeajuns de bine pregtii. De regid, cum deja au avut loc nu-
meroase ntruniri pregtitoare, dintre care unele chiar cu clientul,
aceast edin suplimentar irit destui colegi, care consider c nu
este necesar s fie inui de mn. i atunci se mpotrivesc, nu i
gsesc timp liber pentru a fixa ntlnirea, sau sosesc cu ntrziere.
Cnd trebuie s-l vd pe Robert, eu adopt alt tactic: fac n scris o
dare de seam a programului meu, i i-o explic. El face cteva obser-
vaii, dar fiind linitit acum, scurteaz edina.
l-am ctigat ncrederea i ultima delegaie mi-a confirmat-o: ne
osteneam s fixm acea ntrunire de ultim moment i n cele din
urm el mi-a spus: Bine, n-o s ne stresm pentru asta, pesemne
c suntei bine pregtii i nu mai este cazul s ne vedem."
Jacques a tiut s fac fa situaiei ntr-un mod mai degra-
b activ, dect s se opun efului su n felul colegilor si,
care au avut comportamente vdit pasiv-agresive.
Dar poate c acetia din urm au avut prini anxioi i s-
citori i retriesc, fr s contientizeze, un conflict din copi-
lrie.
S le ajutai s relativizeze
n cadrul terapiilor cognitive ale sindromului anxios gene-
ralizat, terapeutul l ndeamn pe pacient s-i reaminteasc
toate gndurile anxioase care-i vin fr ncetare n minte. O
pacient, de exemplu, poate spune: In seara aceasta atept vi-
zita unor prieteni i colegi ai soului meu i mi-este team s
nu ard friptura, sau c invitaii nu se vor nelege, mi-este tea-
m ca soul meu s nu bea i s nu vorbeasc prea mult. "
Atunci terapeutul va cerceta toate consecinele neplcute ale
acestor lucruri, probabilitatea lor i eventualele soluii. S ve-
dem, va spune el, ce s-ar ntmpla dac friptura s-ar arde...",
i astfel pacienta va avea imaginea tuturor consecinelor pro-
priului scenariu-catastrof al fripturii arse, cu sperana c:
1. se va obinui cu acest gnd i astfel va fi mai puin an-
xioas i este tocmai ceea ce specialitii numesc desensi-
bilizare;
2. ncetul cu ncetul va relativiza i nu va mai lua n tragic
consecinele fripturii arse".
Ct privete comportamentul prietenilor sau al soului, te-
rapeutul o va ajuta pe aceast pacient s realizeze c ea nu
poate controla totul i c n cazul n care soul sau invitaii si
rateaz" conversaia poate fi penibil, dar nu catastrofic.
i aceasta se poate face cel mai bine n cadrul unei terapii
de durat, ncepnd cu situaii puin dificile, atunci cnd te-
rapeutul a creat un climat de ncredere.
Dar v putei exersa n situaii simple. Cu prima ocazie
cnd un anxios v spune: Cu aglomeraia asta, n mod sigur
o s pierdem trenul!", rspundei-i: Bine, s zicem c-l pier-
dem. Ar fi chiar aa de grav? i ce-am putea face n cazul aces-
ta?". Fcndu-l s se concentreze asupra consecinelor reale ale
26
faptului de a ntrzia i asupra posibilelor soluii (s luai tre-
nul urmtor, s-i anunai pe cei care v ateapt), l vei aju-
ta s se detaeze i s-i reduc din anxietate.
S practicai un umor binevoitor
Anxioii sunt enervani, este drept. Mai cu seam cnd este
vorba de prini, bine intenionai desigur, dar care i exaspe-
reaz copiii, tot cerndu-le s fie ateni. i atunci este teribil
de tentant s-i ironizezi.
Eram la facultate ntr-un alt ora, povestete Damien (douzeci
i apte de ani) i mama mi telefona des. Numai c nu se putea ab-
ine s nu m piseze cu ntrebri de genul: Mnnci ndeajuns?
Sper c nu te culci prea trziu? i-ai pltit chiria? Te-ai nscris n
organizaia de ajutor reciproc?" Aveam douzeci de ani, voiam s
fiu liber i toate ntrebrile astea m exasperau.
La un moment dat am nceput s-i rspund cu o ironie pe care
a fi vrut-o descurajant: Nu, mam, de o sptmn nu mai m-
nnc deloc" sau N-am s dorm noaptea anul acesta" sau Nici nu
am de gnd s pltesc vreo chirie pentru c este iarn". Rezidtatul
n-afost tocmai strlucit, mama se nfuria, pendula ntre angoas i
lacrimi, fcndu-m s cred c sunt un ingrat, incapabil s apreciez
dragostea pe care ea mi-o purta.
Mi-au trebuit ani ca s ajung s nu mai iau n tragic toate aces-
tea; mi-au trebuit ani pentru ca glumele mele s fie mai binevoitoa-
re. i cred c i ea a fcut unele progrese, se abine s m tot ntre-
be, cci pare s-i fi dat seama c acesta era un defect. Acum cnd
m ntreab Te-ai gndit la...", i rspund zmbind Cu siguran-
c nu pe ct te-ai gndit tu, mam", i atunci se schimb subiec-
'tul.
S le determinai s se trateze
Gndii-v la Gerard, acel agent de asigurri, anxios. Folo-
sind relaxarea i cte un anxiolitic n perioadele dificile, sta-
rea lui s-a ameliorat considerabil.
n ziua de azi dispunem de o ntreag gam de procedee,
de la cele mai simple la cele mai complexe, pentru a veni n
sprijinul celor anxioi. Clinicienii te pot iniia n numeroase
27
tehnici de relaxare i fiecare o va alege pe cea care i convine
mai mult, ncepnd de la simpla respiraie diafragmatic din
yoga, trecnd apoi prin metodele lui Schultz sau ale luiJacob-
son. S mai amintim c relaxarea este cu att mai folositoare
unui anxios cu ct acesta ajunge s poat face scurte relaxri
ori de cte ori i simte tensiunea nervoas crescndu-i, fie
dup o edin, fie nainte de a da un telefon sau la volanul
mainii, cnd este prins ntr-un ambuteiaj.
De dat mai recent, terapiile cognitive
7
, n ciuda unei apa-
rente complexiti, sunt destul de simplu de utilizat i deose-
bit de eficiente n cazul personalitilor anxioase, Progresul
pacientului anxios va nregistra trei mari etape:
- depistarea acelor gnduri asociate cel mai adesea strii
sale anxioase: deseori terapeutul i va cere ca n clipa n care
se simte extrem de anxios s-i noteze discursul interior" (de
pild: Dac nu termin raportul acesta la timp, este dezas-
tru!").
- s-i elaboreze un discurs interior alternativ" menit s-i
relativizeze gndurile anxioase spontane. Nu este vorba de o
metod Coue n care pacientul i repet c totul este bine",
ci mai degrab de nite fraze proprii care, chiar dac i ps-
treaz un coninut anxios comparativ cu acel discurs spontan,
au o valoare moderatoare (de pild: Ar fi bine s termin la
timp raportul acesta, dar dac nu o s reuesc, pot s mai cer
un rgaz").
- In fine, s-i discute principalele convingeri anxioase de-
spre lume i via i aceasta este cea mai delicat faz a te-
rapiei pentru a le putea repune n chestiune. Ca de obicei,
n terapiile cognitive, terapeutul nu contrazice i nici nu-i re-
comand pacientului un anumit tip de gndire, ci l ajut s-i
reconsidere convingerile printr-o serie de ntrebri n manie-
ra lui Socrate (n exemplul pacientului angoasat de raportul
su, principala convingere pus n joc poate fi: Vei fi conce-
diat dac nu i faci datoria ireproabil").
7
Christine Mirabel-Sarron, Luis Vera, Precis de therapie cognitive, Dunod,
Paris, 1995.
28
Nerecomandabi l
S v lsai subjugai
Persoanele anxioase au suprtoarea tendin de a v im-
plica n necontenita lor politic de prevenire a riscurilor. Si
cum intenia pare a fi bun, te poi lsa uor influenat de
punctul lor de vedere. Este ceea ce ne explic Etienne, un pen-
sionar de aizeci i patru de ani.
Mie, pensionarea mi-a adus libertatea de a cltori in voie, des-
coperind, cu fiecare an, alte i alte meleaguri. Cu att mai mult cu
ct soia mi mprtete aceast pasiune i, ct vreme sntatea
ne-o va permite, avem de gnd s profitm. Noi avem un cuplu de
prieteni de aceeai vrst, i ei amatori de cltorii, iar ntr-un an
am plnuit s plecm mpreun 11 Italia. Din chiar clipa plecrii am
simit c nu va fi deloc simplu s cltoresc cu Henri, un om ferme-
ctor, de altminteri.
A nceput prin a-i face o mulime de griji n privina asigur-
rilor i ne-a lsat n pace doar cnd ne-am nscris la societatea pe
care o alesese el. n ziua plecrii trebuia s treac s ne ia cu mai-
na; un prieten urma s o aduc de la aeroport. El a sosit cu jumta-
te de or mai devreme, iar noi nici nu terminasem toate pregtirile.
A trebuit s le facem n mare grab, pe cnd el era angoasat de ideea
c vom pierde avionul, iar soia lui tot ncerca s-l calmeze. La aero-
port am fost primii care i-au nregistrat bagajele.
n timpul cltoriei, orice iniiativ din partea noastr l nelini-
tea. De altfel, stabilise extrem de clar itinerarul, alegnd hotelurile
recomandate n mai multe din ghidurile lui. Dar cnd aveam chef
s hoinrim i prin alte locuri, s facem un ocol neateptat, imediat
ncepea s se neliniteasc, s se team c drumidetd nu ducea ni-
cieri, c vom rmne n pan n mijlocul unui pustiu, c la hanul
care nu aprea n ghidurile lui ne vom mbolnvi din pricina mn-
crii, c nu vom mai ajunge la timp pentru urmtoarea rezervare.
Anxietatea care l stpnea era att de vizibil, nct la nceput nici
nu am ndrznit s-i ieim din cuvnt". Totui, ncetid cu ncetul,
cu ajutorul soiei lui, am nceput s lum i noi iniiative. i cum
se poate spune c totul a ieit destul de bine, n cele din urm el s-a
mai destins un pic.
29
S le luai prin surprindere
Personalitile anxioase au o reacie puternic la surpriz.
Psihologii spun c acestea au o reacie de tresrire" exagera-
t. i aceasta chiar i atunci cnd este vorba de surprize pl-
cute. Cnd intervine imprevizibilul, sistemul lor de alarm se
declaneaz dnd natere unei emoii puternice. Este, deci,
tentant, dar nu tocmai caritabil, s te joci cu nervii lor. O veste
neateptat, o vizit neanunat, o glum sunt tot attea ci
pentru a-i vedea pe anxioi tresrind, pentru a-i vedea pani-
cai, n doar o fraciune de secund.
Rezistai acestei tentaii. Dac vi se pare amuzant s tulbu-
rai echilibrul altora, adresai-v mai bine unui paranoic, n
care vei gsi partenerul potrivit. i mai punei-v ntrebarea
dac plcerea pe care o resimii fcndu-i pe anxioi s tresa-
r nu este semnul unui uor sentiment de inferioritate, pe care
ncercai s-1 compensai persecutndu-i pe cei mai emotivi
dect dumneavoastr. ncercai s v ocupai de acest senti-
ment de inferioritate, fie prin activiti ceva mai productive,
fie adresndu-v unui terapeut.
ntotdeauna riti s-1 vezi pe anxios tensionat atunci cnd
l iei prin surprindere, i aceasta chiar fr s vrei. ncercai s
v gndii la toate acestea n special n cadrul relaiilor voas-
tre profesionale.
S o ascultm acum pe Lucie, patruzeci i patru de ani,
funcionar la o agenie bancar:
Patronul meu este un tip simpatic, dar un mare anxios, cred eu.
Ascunde acest lucru muncind enorm, abordnd o min calm n ori-
ce mprejurare. Dar vd bine cum reacioneaz atunci cnd este luat
prin surprindere. ntr-o edin, de pild, dac pe neateptate cine-
va l anun despre problemele unui client sau de plecarea n conce-
diu de maternitate a unei funcionare, l vd tresrind n scaunul
su i respirnd mai repede. Tace i are nevoie de un minut-dou
pentru a putea reaciona. Cum eu gsesc c este un bun patron, pro-
cedez n acest fel: nainte de edin fac o list a tuturor vetilor pe
care le voi anuna i i-o nmnez. Ideea mea i s-a prut bun i a ce-
rut ca i ceilali s procedeze la fel, iar de atunci edinele sunt mult
mai eficiente.
30
S le mprtii propriile voastre neliniti
Unui anxios propriile griji i dau destul de furc. Evitai
s-i mrturisii ceea ce v preocup, cu excepia cazului n care
el v poate realmente ajuta. Cci pentru el nimic nu este mai
angoasant dect s realizeze c lumea este un loc mai primej-
dios i mai incert dect credea el. La lucru, n special, nu v
revrsai nelinitile asupra colegului vostru, efului sau cola-
boratorului anxios. II vei tulbura i de ndat vei fi conside-
rat un alt subiect de nelinite, ceea ce nu va face ca relaiile
voastre cu ei s fie mai bune.
S abordai subiecte de conversaie penibile
Suntem fiine umane, fiine fragile, mici miracole biologi-
ce ambulante, dar teribil de vulnerabile. Noi i cei pe care i
iubim trim, dar n acelai timp suntem i la discreia unei ar-
tere care poate ceda, a unei maini care gonete, a unei celule
ce se cancerizeaz. Din fericire, incontieni dansatori pe sr-
m, deasupra abisului ce ne pndete i care ne va nghii pe
toi, cel mai adesea nu ne gndim la asta. Anxioilor le este
mult mai greu s-i ntoarc privirea de la aceste prpstii ce
se pot deschide sub paii notri. Ei se gndesc la primejdiile
ce ne pndesc mult mai des dect noi. Iar pentru ei, a evoca
un pericol nseamn a-1 tri deja i a suferi.
Evitai s le ncrcai barca mai mult dect trebuie. n faa
anxiosului sau anxioasei voastre nu povestii c unul din co-
legi sufer de SIDA, c vecinul vostru care s-a dus la medic
din pricina a ceea ce el credea a fi o migren a fost internat
pentru tumoare cerebral, sau c n chiar dimineaa aceasta ai
fost martorul unui ngrozitor accident de circulaie. Stp-
nii-v s-i povestii un reportaj televizat buleversant despre
ultimul genocid sau un articol nspimnttor despre ucigaii
n serie.
De altfel, unii medici chiar recomand personalitilor an-
xioase s nu urmreasc tirile televizate. Este adevrat c bu-
letinele de tiri, trecnd n revist catastrofele zilei, ntresc
adesea impresia c cel mai ru cu putin nu este doar posi-
bil, ci i probabil, i tocmai aceasta este convingerea de baz
a personalitilor anxioase.
Cum s ne purtm cu personalitile anxioase
Recomandabi l
S le inspirai ncredere.
S le ajutai s relativizeze.
S practicai un umor binevoitor.
S le determinai s se trateze.
Nerecomandabi l
S v lsai subjugai.
S le luai prin surprindere.
S le mprtii propriile voastre neliniti.
S abordai subiecte de conversaie penibile.
Dac este patronul dvs.: fii pentru el un fel de semnal lini-
titor.
Dac este o persoan apropiat: nu-i spunei c v-ai nscris la
un curs de parautism.
Dac este coleg sau colaborator: folosii-v de calitile lui de an-
xios pentru a preveni i prevedea totul.
32
Avei trsturile unei personaliti anxioase?
ADEVRAT FALS
1. Adesea nu pot dormi din cauza
grijilor.
2. Riscul de a pierde un tren m an-
goaseaz teribil.
3. Mi se reproeaz adesea c mi fac
prea multe griji pentru orice.
4. ntotdeauna m achit de obligaii
(facturi, impozite, chitane) ct pot
de repede.
5. Cnd se ntmpl ca o persoan
pe care o atept s ntrzie, nu pot
s nu m gndesc la un accident.
6. Am tendina de a verifica de dou
ori mersul trenurilor, rezervrile i
ntlnirile.
7. Adesea mi dau seama prea trziu
c mi-am fcut prea multe griji
pentru un lucru fr nsemntate.
8. Cteodat, n timpul zilei, simt ne-
voia s iau un tranchilizant.
9. Cnd sunt luat() prin surprinde-
re am palpitaii.
10. Uneori m simt tensionat() fr
s tiu de ce.
II
Personalitile paranoice
nd m-am angajat, povestete Daniel, douzeci i apte
de ani, agent comercial ntr-o ntreprindere de birotic,
auzisem deja cte ceva despre Georges, care urma s-mi
fie coleg. tiam c nu fusese promovat de mult timp. De la nceput
am vrut s stabilesc o relaie amical cu el, cci eu consider c este
bine s te nelegi cu cei cu care lucrezi. n prima diminea, m-am
dus s m prezint. M-a primit cu destid rceal, fr s m invite
s iau loc. Georges are vreo cincizeci de ani, este bondoc, st extrem
de drept i are alura umn militar n civil. Am avid vreme s bag de
seam c n clipa n care m apropiasem de birou, introdusese pe cal-
culator bndajvd". Cum nu pideam njgheba o conversaie, i-am ce-
rut prerea n privina fehditi de a proceda cu clienii. Cu un aer iro-
nic, mi-a rspuns c ar fi trebuit s tiu asta, din moment ce fusesem
numit n acel post. Am plecat descurajat.
A doua zi, am gsit un mesaj de la el. Era o fotocopie a recoman-
drilor oficiale ale ntreprinderii n privina condintei fa de clieni,
care, firete, c-mi erau deja cunoscide. Eu ns i cerusem s-mi m-
prteasc propriid su punct de vedere. n sptmnile ce au ur-
mat, relaiile noastre au devenit ceva mai bune. Am reuit s am c-
teva conversaii cu el, l vedeam cum, dintr-o dat, redevenea cel de
dinainte i pleca, pretextnd c are de terminat o treab urgent.
Trecuser dou sptmni de la venirea mea n acea ntreprinde-
re, cnd am primit un telefon de la unul din vechii clieni ai lui Geor-
ges, care voia ca din acel moment eu s fiu cel cu care s trateze.
Eram suprat, nu voiam ca Georges s afle de la alii aa c i-am l-
34
sat un mesaj. A doua zi eram n faa calculatorului, cnd Georges a
dat buzna n birou ca o vijelie aciizndu-m c-ifur clienii. Am n-
cercat s-l calmez repetndu-i c tocmai clientul fusese cel ce m con-
tactase, c nu aveam nici o vin. Prea s se mai fi domolit, dar de-
geaba m tot strduisem s-i explic, cci aveam impresia c nu m
credea sau c ncerca s-mi dea crezare, fr a reui ns, ca i cum
n el se ddea o adevrat lupt ntre ncredere i nencredere. Secre-
tara, Catherine, care fusese martora ntregii scene mi-a spus c nu
era pentru prima oar cnd Georges acuza o persoan pe nedrept i
c din motive asemntoare se certase cu mai muli colegi din alte
departamente. A doua zi, Georges era ceva mai calm, i-am vorbit din
nou i am vzut c de ast dat credea n spusele mele.
Am decis s menin un contact regulat cu Georges, gndindu-m
c, dac m vede zilnic, va nceta s-i tot nchipide c aveam inten-
ii nu dintre cele mai bune la adresa lui. Ne-am reluat micile discu-
ii. Sunt zile cnd este mai destins, cnd pare bucuros s m vad i
mai pot afla cte ceva despre el. De cnd a divorat, triete singur
i este prins n dou procese: unul cu fosta soie, care a luat fostid
domiciliu conjugal, i altul cu o companie de asigurri, care nu i-a
rambursat toi banii dup un accident de main, n care i-a fost
grav afectat ochiul drept.
Odat, mi-a artat dosarul companiei de asigurri. Parcurgn-
du-l, am avut sentimentul c avocaii companiei adverse ncercau s
minimalizeze o invaliditate real. Dar cel mai tare m-au impresio-
nat scrisorile trimise de Georges. Extraordinar de bine argumenta-
te, punct cu punct, s-ar fi putut crede c autorid lor este un avocat.
De altfel, mi-a mrturisit c-i asigura el nsui aprarea i c stu-
dia problemele de drept privind vtmarea corporal. Pe ct se pare,
n viaa de zi cu zi nu este chiar singur; are doi prieteni cu care mer-
ge la pescuit n week-end. Dar sunt i zile cnd l vd tensionat, b-
nuitor, cnd nici nu-i descleteaz dinii, iar motivul nu mi este
mereu cunoscut. Cu excepia sptmnii trecute, cnd mi aminti-
sem c, n ajun, m aflam lng automatul de cafea, laolalt cu ali
colegi de vrsta mea i c la una din glumele mele toat lumea a iz-
bucnit n rs. Chiar n acea clip, Georges a trecut pe lng noi fr
s fi avut ns aerul c ne-arfi observat. n urmtoarea zi, din ati-
tudinea lui ostil, am neles c el crezuse c se rdea de el. Nici n-am
3 5
ndrznit s-l ntreb dac din cauza aceasta prea s fi prins necaz
pe mine, cci n-ar fi admis ca eu s i dovedesc c se nela. Am l-
sat s treac cteva zile i Georges a venit singur s converseze pu-
in cu mine. Cum nu este n termeni prea buni cu ceilali colegi ai
notri, eu cred c i prinde bine s gseasc puin bunvoin la
mine. Dar simt c nimic nu poate fi dobndit definitiv i c ar fi des-
tul s fac o gaf, pentru ca el s cread c vreau s-ifac ru.
Cu clienii mai dificili se descurc cum se descurc. Dar trebuie
s recunosc c are o for de convingere puin obinuit: l-am vzut
dovedindu-i unui client punct cu punct c cererea pe care acesta ne-o
adresa nu concorda CIL trebuinele lui, nlturnd contradiciile cu
o logic inflexibil. Nu este o tehnic de vnzare indicat, dar tre-
buie s acceptm c datorit lui au fost obinute anumite contracte
cu clienii, pe care nimeni altcineva nu le-ar fi obinut. Ali clieni,
n schimb, s-au plns direciunii de comportamentul lui Georges.
n cele din urm, m-am obinidt cu Georges. Nu este un tip ru-
tcios, chiar dac uneori pare. Problema lin este c nu reuete s se
ncread n nimic i n nimeni, c vede pretutindeni rid. i m n-
treb cum i unde i-a nsuit aceast manier de a privi lucrurile.
Mai cred c ntre noi totul pare s se rezolve, cci m-a invitat cu
prietenii lui la pescuit. A vrea s merg, dar tiu c va trebid s fiu
extrem de atent ca s nu fac vreo gaf.
CE S-AR PUTEA SPUNE DESPRE GEORGES?
In primul rnd am putea afirma c Georges este excesiv de
bnuitor. Chiar dac Daniel nu are nici o intenie ruvoitoare
n ceea ce l privete pe Georges, acesta i arat c nu-i acord
deloc ncredere: nu discut cu el, nu-i spune la ce lucreaz,
nu-i rspunde la ntrebri. S-ar putea spune c Georges, con-
siderndu-1 pe Daniel un potenial duman, nu vrea s-i ex-
pun vreun punct vulnerabil unui eventual atac din partea
acestuia.
Georges nu este numai bnuitor, dar i interpreteaz un eve-
niment neplcut (unul din clienii si l contacteaz pe Daniel),
ca rezultat al unui act ruvoitor, chiar dac nu este cazul. Mai
36
mult, Georges consider evenimente neutre (Daniel rde cu
colegii lui) ca vizndu-1 n special pe el.
Cnd Daniel ncearc s-1 conving pe Georges c acesta
se hal n bnuielile sale, i descoper o alt trstur: rigidi-
tatea. Orice i-ar spune, orict i-ar explica, el este greu de urnit
din propriile convingeri. De altminteri, aceast rigiditate,
aceast tendin de a fi ncredinat c are dreptate, l face s
aib o mare putere de convingere n faa unor clieni, i-1 ajut
s nu descurajeze n litigiul su cu compania de asigurri.
Cnd este vorba s se zbat i s-i revendice drepturile, Geor-
ges este de neclintit.
Sesizm c nencrederea lui Georges nu-i este rezervat
doar lui Daniel, ci, n egal msur, i celorlali din anturajul
su, la lucru, ca i n viaa personal. Bnuii, deci, c n cazul
acestui Georges se poate vorbi de o tulburare de personalita-
te, cci el adopt aceeai atitudine n diverse situaii, n mai
multe sfere ale existenei sale. De fapt, se pare c Georges este
o personalitate paranoic.
Personalitatea paranoic
1. Suspiciune
i suspecteaz pe ceilali c ar fi ru intenionai n ceea ce
o privete.
Se protejeaz n permanen, foarte atent la ceea ce se pe-
trece n jur, nu are ncredere, este suspicioas,
Pune la ndoial loialitatea altora, chiar a celor apropiai;
adesea geloas.
Caut energic i n detaliu dovezi n sprijinul bnuielilor
sale, fr a ine seama de situaie n ntregul ei.
Dac acest tip de personalitate se simte ofensat, este gata
de represalii disproporionate.
Preocupat de propriile drepturi, ca i de problemele de
prioritate, se simte uor ofensat.
2. Rigiditate
Se arat raional, rece, logic i rezist oricror argumen-
te ce vin din partea celorlali.
Personalitile paranoice 3 7
i este greu s manifeste tendine ori emoii pozitive, nu prea
are simul umorului.
CUM PERCEPE GEORGES LUMEA
Fr ndoial, Georges este o personalitate dificil, dar n-
cercai s-i nelegei punctul de vedere. El crede c lumea este
un loc primejdios, c el nsui este vulnerabil i, prin urmare,
trebuie s se protejeze.
Axioma sa de baz ar putea fi: Lumea este plin de oa-
meni ru intenionai, care m silesc s fiu n permanen
atent." Georges seamn oarecum cu o main al crei sistem
de alarm, prost reglat, se declaneaz la cea mai uoar atin-
gere.
Cum n faa unei primejdii netiute ori nevzute este mult
mai anxios dect n faa unei ameninri bine identificate, ce
poate fi combtut, Georges ncearc un adevrat sentiment
de uurare cnd, n sfrit, descoper un duman. Cci aceas-
ta i confirm propria lui teorie despre lume. ntr-un anumit
fel, se poate spune c el are nevoie s aib dumani, pentru a
se simi linitit i ndreptit n bnuiala lui. De unde i ten-
dina sa de a-i cuta i de a voi fr ncetare s-i verifice sus-
piciunile. Tot aa, dac este orbit de gelozie nu va fi cu adev-
rat linitit dect n clipa n care va obine dovada (sau ceea ce
crede el a fi o dovad) infidelitii soiei sale.
Aspectul tragic al situaiei este c Georges va sfri prin a
avea dreptate: fiind ostil i bnuitor, el va strni ura oameni-
lor care, obosii de comportamentul lui, vor ncerca, poate, s-i
fac ru i atunci el va putea s strige victorios: Aveam
dreptate s fiu nencreztor!"
Unii paranoici sunt asemenea acelor dictatori care ntr-a-
tt se tem s nu fie rsturnai de la putere, nct i supun po-
porul unei supravegheri poliieneti, i nchid pe cei suspec-
tai de ostilitate fa de programul lor, de teama unui complot,
trimit n faa plutonului de execuie membri ai anturajului lor
38
i sfresc prin a le trezi oamenilor dorina de a-i nltura.
Cnd un asemenea dictator descoper ntr-adevr un complot,
el este ntrit n convingerea c avea dreptate cnd instaura
teroarea, iar cruzimea devine nc mai mare.
Exemplul dictatorului nu este ales la ntmplare: adesea
sunt personaliti paranoice, cu puternice trsturi narcisice.
Suspiciunea exacerbat de care dau dovad constituie un
avantaj care i ajut s supravieuiasc circumstanelor primej-
dioase n care ei ajung la putere (rzboi, lovitur de stat, revo-
luie). Pe de alt parte, rigiditatea, energia lor i fac s apar
drept aductori de linite n ochii oamenilor derutai i nspi-
mntai. Ei propun soluii simple i exaltante conform crora
este ndeajuns s-i gseti pe cei responsabili de actualul de-
zastru i s-i mpiedici s mai fac ru pentru ca, n sfrit, pa-
cea i fericire s reapar. Dumanii" difer n funcie de epoci
i tendinele politice, dar paranoicul pstreaz invariabil con-
vingerea c prin exterminarea dumanilor se va ivi o societa-
te mai dreapt, mai fericit.
Cititorul va fi observat c nu i-am pus o etichet politic
dictatorului nostru, i nu pentru a ne proteja de fulgerele i
trsnetele unui paranoic, ci pentru c paranoia se poate ivi la
dreapta, ca i la stnga i n orice epoc, ambele tabere au
abundat n exemple celebre.
Gndii-v la ultimul paranoic pe care l-ai cunoscut. Cu
siguran nu era un dictator. Cu toate acestea, n vremuri tul-
buri ai fi riscat s-1 recunoatei fie n judectorul vreunui tri-
bunal popular nsrcinat cu lichidarea dumanilor poporului,
fie n eful miliiei de cartier, care vrea s-i extermine pe tr-
dtorii de ar adic pe dumneavoastr, drag cititorule,
care nu ai fost ntr-att de bnuitor nct s pleci n exil ct mai
era nc vreme...
Dar se mai poate ntmpla ca paranoicul s se ridice mpo-
triva opresorului. Atunci rigiditatea lui se va preschimba n
spirit de rebeliune i el va fi unul din capii Rezistenei clan-
destine. Cum este bnuitor, va scpa din toate cursele pe care
poliia politic i le va ntinde. Iar ura sa fa de duman l va
transforma ntr-un erou de temut.
3 9
Deci, paranoicii pot deveni eroi sau criminali, n funcie de
dumanii pe care i-i aleg ceea ce arat c ei nu pot evita
-jroblema opiunilor morale ale condiiei umane. Oricare ar fi
tabra din care fac parte, s mai spunem c paranoicii sunt cei
ce fac adesea Istoria.
UN EXEMPLU ISTORIC: STALIN
Conductorul stalinist polonez Jakub Berman
1
povestete
despre unul din interminabilele dineuri cu Stalin, la care con-
vivii, nali demnitari, dar nspimntai, nu puteau ti nici-
cnd dac n urmtoarea zi nu vor fi arestai. La aceste dine-
uri nu erau admise femeile, cu excepia servitoarelor. Odat,
lui Stalin i s-a prut c uneia dintre servitoare i lua cam mul-
tior s serveasc, mai mult dect considera el c ar fi necesar.
De ndat a izbucnit: Dar ce tot ascult asta?" Un frumos
exemplu de paranoia cu att mai mult cu ct, ne spune Ber-
man, aceste fete fuseser verificate de un milion de ori.
Din nefericire pentru rui, n-a fost singurul exemplu de pa-
ranoia la Stalin. i petrecuse viaa tot suspectnd comploturi
mpotriva lui, ori primejdii de comploturi i reacionnd cu o
deosebit brutalitate. La moartea lui Lenin, Biroul Politic din
care fcea parte i Stalin avea vreo zece membri, toi vechi re-
voluionari, iar unii, precum Troki i Buharin, nc mai str-
lucii i mai vestii dect Stalin. Zece ani mai trziu, trep-
tat-treptat, Stalin i judecase i condamnase mai toi tovarii
de arme, cu excepia lui Troki, care se refugiase n America
de Sud, dar care, totui, zece ani mai trziu, a fost asasinat din
ordinul lui Stalin.
Nici poporul n-a fost cruat de paranoia bunului Josef. n
1932, Ucraina nu furniza cantitile de gru prevzute. n loc
s accepte faptele ca atare (n agricultur lipsa de organizare
fcuse ca randamentul s scad), Stalin era de prere c ra-
nii ucraineni urziser un complot, i c ascundeau gru pen-
1
Citat din: Staline, R. Conquest, Paris, Odile Jacob, 1993, p. 307.
40
tru propriile foloase. Armata Roie a fost trimis n Ucraina
pentru a rechiziiona pn i ultimul bob de gru, ducnd la
foamete i nc la una din cele mai mari din secolul XX, dar
care n-a fost nicicnd consemnat de istoria oficial. Sate n-
tregi au disprut. Oamenii mncau rn. Potrivit istoricilor,
n numai doi ani, ntre cinci i apte milioane de ucraineni,
brbai, femei, copii, au murit de foame n vreme de pace.
Pe la mijlocul anilor treizeci, Stalin ncepea s simt o ame-
ninare dinspre propria armat i dinspre unii mareali i ge-
nerali, pasibili, dup el, de lovitur de stat. Cnd marealul
Tuhacevski, un comandant strlucit, ndrgit de trupele lui, a
susinut necesitatea organizrii armatei n subuniti de blin-
date, care s acioneze rapid, Stalin a avut confirmarea a ceea
ce bnuia de mult: acest mareal trebuie s fi pregtit o lovi-
tur de stat.
2
i atunci, a nceput cea mai sngeroas epurare
a unei armate pe timp de pace. Treizeci i cinci de mii de ofi-
eri i-au pierdut viaa. Aceast suprimare a cadrelor superioa-
re a costat Armata Roie catastrofalele nfrngeri din primele
sptmni ale Ofensivei germane de la 1941; cum i medicii
militari fuseser epurai", pierderile au atins recorduri sum-
bre n rndul rniilor.
In toate aceste exemple, Stalin vdete un comportament
specific unui paranoic: el se nveruneaz mpotriva unor ipo-
tetici dumani, percepui ca pe o ameninare, n ciuda eviden-
elor contrarii. Nefericit, poporul condus de un paranoic!
Dintre personalitile paranoice celebre, l vom aminti pe
Hitler. Hitler i Stalin mprtesc aceeai convingere de ne-
clintit, i anume aceea de a avea ntotdeauna dreptate. Ca i
muli ali mari paranoici din istorie, Stalin i Hitler erau ncre-
dinai c lumea va fi mai bun doar prin exterminarea unei
anume clase de indivizi; pentru Hitler, evreii, iganii, retarda-
ii mental i indivizii degenerai" trebuiau s dispar, n timp
ce Stalin lichida" milioane de chiaburi, de trdtori i ali
dumani de clas. Totui, azi, memoria lui Stalin pare s fie
2
S. De Lastours, Toukhatchevski, le batisseur de l'Armee Ronge, Paris, Al-
biri Michel, 1996.
41
mai preuit dect cea a lui Hitler, fr ndoial pentru c dic-
tatorul comunist i-a comis crimele n numele unei viitoare fe-
riciri a omenirii, spre deosebire de Hitler care cerea deschis
subjugarea raselor inferioare". Pe de alt parte, Stalin n-a
mers niciodat pn acolo nct s masacreze dinadins copiii
victimelor sale (ci acetia erau doar ndemnai s-i denune
prinii poliiei). Totui, deosebirile dintre cele dou regimuri
nu trebuie s le umbreasc similitudinile, mai cu seam para-
noia care se erijeaz n mod de guvernare. Hannah Arendt,
care n nici un caz nu poate fi suspectat c ar fi nutrit simpa-
tie fa de nazism, a pus n lumin punctele comune celor
dou sisteme.
3
O versiune tropical a paranoiei a fost aplicat poporului
haitian de ctre preedintele pe via", Frangois Duvalier. n
timpul celor patruzeci de ani de crmuire Papa Doc" i-a ma-
sacrat ori mpins la exil toi opozanii, reali ori fictivi, dezvol-
tnd cu acea convingere de neclintit a paranoicilor teorii m-
ree despre propriul lor rol n istorie (se compara cu Napoleon
sau cu Lenin). Dar lista paranoicilor la putere este mult prea
mare pentru a fi dat ntr-un capitol al acestei cri.
FORMELE MAI UOARE DE PARANOIA
Cu dictatorii am dat o descriere a paranoicilor agresivi i
megalomani, pe care mai vechile tratate de psihiatrie i nu-
mesc i paranoici de lupt". Exist ns o imens mas de
persoane ce prezint cteva trsturi paranoice, dar care
sunt ct se poate de obinuite de altminteri. Ca i n cazul
altor tulburri ale personalitii, exist, ntr-adevr, o infini-
tate de forme intermediare, n care caracteristicile paranoiei
sunt mai puin pronunate sau nu apar dect n situaii stre-
sante. S-1 ascultm pe Marc, treizeci i patru de ani, meca-
nic auto, care, din pricina unei depresii, a venit s consulte
un terapeut.
3
Consultai: La Nature du totalitarisme, Paris, Payot, 1990.
42
Dintotdeaima am fost bnuitor. Chiar la coal, n clasele mici,
venic aveam impresia c ai mei colegi vor s m prosteasc, btn-
du-i joc de mine. Mi-aduc aminte c nu puteam deosebi gluma de
zeflemea. Chiar i azi, nu prea pot s pricep umorul, iar prima reac-
ie este de furie i aceasta chiar dac m stpnesc.
n armat m simeam bine cci glumele, chiar agresive, sunt
aproape un ritual i la jocid sta eram mai tare ca alii. Uneori mi
spun c ar fi trebidt s mi prelungesc stagiul. Era un mediu care mi
plcea mai mult dect viaa obinuit, n care nu m simt deloc n si-
guran. tiu c ceilali m consider nchis, dar nu prea am ncrede-
re n ei. Totui, eful m apreciaz, cci se pare c sunt im tip capabil.
Singura persoan n care simt c m pot ncrede este sora mea.
Cnd i spun de problemele mele, ea mi rspunde c am tendina de
a lua totid n tragic" i eu tiu c este adevrat, dar mi dau sea-
ma de aceasta mult prea trziu.
Viaa mea sentimental a fost mereu un infern. Cnd o fat pare
s m plac, ei bine, din acea clip mi spun c este materialist i
c vrea s profite de banii mei. i atunci ncep s calculez tot ce chel-
tuiesc cu ea, serile la restaurant n care ea nu s-a oferit s-i plteas-
c partea. Sunt i gelos. Este destid ca ea s priveasc un brbat, c
eu ncep s m gndesc c ei se cunosc, c au avut o relaie cndva,
c poate nc se mai iubesc. Cum v putei nchipui, toate sfresc
prin a m prsi. Ceea ce mi ntrete convingerea c nici una din
ele nu m-a iubit cu adevrat.
Nu am dect doi prieteni buni, pe care i-am cunoscut n arma-
t. mpreun mergem cu bicicletele smbt diminea. Amndoi
sunt cstorii i din cnd n cnd sunt invitat s dejunez la ei. Cnd
suntem mpreun, ncep s m simt ceva mai relaxat.
Nu tiu de unde mi se trage suspiciunea asta. Tatl meu a murit
cnd eu aveam numai trei ani, iar mama s-a recstorit cu un brbat
care nu prea m agrea. Deseori mama i inea lui partea. Psihotera-
peutul meu mi-a spus c este posibil ca n acea perioad s-mi fi pier-
dut ncrederea n ceilali i de atunci s fi persistat. Dar eu mai tiu
c tatl meu bun avea reputaia unui om solitar i bnuitor.
Daniel are ansa de a-i fi contientizat ntructva tulbura-
rea. Si nu ncape ndoial c, urmnd o psihoterapie, va pu-
tea progresa.
43
De fapt, el vdete suspiciune i susceptibilitate, dar mult
mai puin rigiditate; nu se ncrede n ceilali, dar nici n sine
nsui, nu pare s aib o prea mare stim fa de sine. Suspi-
ciune, susceptibilitate, tristee adnc: el are toate trsturile
personalitilor senzitive
4
o form mai discret a paranoiei. De
mult vreme psihiatrii au bnuit c, n cazul acestor persona-
liti senzitive, la originea impresiei pe care o au de a se simi
ameninate de ceilali se afl sentimentul propriei neputine.
Bnuitoare, susceptibile ca i paranoicii de altminteri
aceste personaliti senzitive au o proast imagine n privina
propriei persoane. Sunt triste i, n faa celorlali, se simt vul-
nerabile.
Paranoia senzitiv a fost descris la nceputul secolului sub
numele de delirul guvernantelor engleze", cci aceste guver-
nante, fete btrne" cel mai adesea, din punct de vedere so-
cial izolate ntr-o ar strin, fr a fi ntotdeauna bine trata-
te, pe ct se pare, dezvoltau, pe un fond depresiv, idei de
persecuie.
Personalitile senzitive sunt mult mai des ntlnite dect
paranoicii agresivi. i dumneavoastr cunoatei asemenea
persoane, ca i Philippe, care lucreaz n domeniul asigurri-
lor i care este pus n situaia de a se confrunta cu o asemenea
personalitate, ntruchipat de Marie-Claire secretara sa.
Dintr-un anume punct de vedere, Marie-Claire este o secretar
exceleiit. Este punctual, disciplinat, preocupat s fac totul bine.
Dar relaia cu ea este extrem de dificil. Dac-ifaci o observaie, din
pricina unei greeli comise atunci cnd a dactilografiat ceva, i ia
de ndat un aer jignit i este furioas pe mine. Odat am ncercat
s-i explic c era firesc s-i atrag atenia asupra greelilor sale (rare,
de altminteri), i c nu trebiue s mi-o ia n nume de ru. A izbuc-
nit n hohote de plns, reprondu-mi c nu fac altceva dect s o
critic i c eu eram cel ce o mpingea s fac greeli, suprasolici-
tnd-o. Nu-mi venea s cred c poate face o asemenea dram. Apoi
lucrurile s-au mai linitit i eu am ncercat s glumesc puin pe sea-
ma incidentuhn aceluia. Chipid i s-a ntunecat.
4
E. Kretschmer, Paranoia et Sensibilite, Paris, PUF, 1989.
44
Ct privete relaiile cu colegele ei, lucrurile nu stau ctui de
puin mai bine. Acestea mi spun c Marie-Claire se supr din pri-
cina unor glume nevinovate i c nici nu mai vrea s dejuneze cu
ele. Cnd Marie-Claire nu gsete vreun dosar, i acuz dendat
colegele c l-ar fi rtcit. ns cnd i se dovedete c s-a nelat, se
simte jignit i st mbufnat zile n ir. De altminteri, venic este
trist i nchis n ea i uneori observ c abia i reine lacrimile. Lu-
creaz extrem de bine, dar a pidea oare s o pstrez n aceste con-
diii?
Azi este tiut c n cazul personalitilor senzitive se poa-
te obine o ameliorare a strii lor graie unui tratament anti-
depresiv, nsoit adesea de o psihoterapie. i este tocmai ceea
ce a fcut i Marie-Claire. N-a devenit o persoan vesel i des-
chis, dar ncetul cu ncetul a ncetat de a se simi tensionat
i a acceptat cu mai mult uurin criticile.
Vedem, aadar, c personalitile paranoice, cel mai adesea
atunci cnd survine un eec, se pot decide singure s cear aju-
torul unui medic i l pot i primi sub diferite forme.
NU SUNTEM CU TOII PARANOICI?
nainte de a-mi ine primul curs, am avut un trac teribil. Era un
amfiteatru de vreo patru sute de persoane, iar mie nu mi se mai n-
tmplase s vorbesc n faa attor oameni. Primele minute au fost
penibile: minile mi tremurau, aveam spasme n gt, dar cursul fu-
sese att de bine pregtit, nct cuvintele parc se legau singure, iar
studenii erau ateni. Am devenit ceva mai calm. Dar, la un moment
dat, am vzut cum n al treilea ir de bnci, dou studente uoteau,
iar una dintre ele a nceput s rd. Primul meu gnd a fost: Rd
de mine! Au vzut c am trac!"
Alain, care este asistent universitar, ne descrie aici o expe-
rien mprtit de toi cei care s-au aflat n faa unui public:
profesori, confereniari i, n general, oricine este pus n situa-
ia de a lua cuvntul n faa unui grup. Cnd n asisten se
rde, primul lucru la care ne gndim este c noi suntem obiec-
tul acestei ilariti. Trebuie s ai o anume deprindere a cuvn-
45
trii n public ca s te poi gndi i la alte ipoteze precum: i
soun un banc bun", vorbesc de confereniarul anterior", rd
ie altcineva". Aceasta nseamn c orice orator este paranoic?
Xu, aceasta nseamn doar c, atunci cnd suntem ntr-o situa-
ie stresant, n care miza este mare (n cazul de fa, s str-
neti interesul auditoriului), avem tendina de a percepe ceea
ce ne nconjoar drept amenintor i de a da interpretri ostile.
Necunoscutul i neobinuitul, de asemenea, ne pot deter-
mina s ne gndim la cea mai grav ipotez. Cltoria ntr-o
ar strin, a crei limb n-o cunoatem, ne poate alimenta
nencrederea. Dar, la urma urmei, un strop n plus de nencre-
dere nu este oare preferabil naivitii?
POATE FI FOLOSITOARE PARANOIA?
Potrivit psihologilor evoluioniti, dac anumite tipuri de
personalitate s-au transmis de-a lungul generaiilor pn n
zilele noastre, este tocmai pentru c aceste tipuri au fost selec-
tate din punct de vedere genetic, pe parcursul evoluiei, cci
erau prielnice supravieuirii i reproducerii. Ct privete pa-
ranoia, aceast ipotez nu ocheaz: graie nencrederii, nu
poi fi luat prin surprindere de dumani, poi evita capcanele
i trdrile, prin urmare, cresc ansele de supravieuire. Ct
privete rigiditatea, uneori ea ngduie s se parvin la statu-
tul de ef, mai cu seam ntr-un mediu care nu se schimb
prea mult de-a lungul unei viei, cum a i fost cazul strmoi-
lor notri, acum mii de ani. Cci prea mult flexibilitate poa-
te face s te lai dominat de cei mai autoritari (i, n aa-zise-
le societi primitive, s ai mai puine soii, deci i mai puini
urmai). Pe de alt parte, un exces de nencredere te poate m-
piedica s-i gseti aliai, s lucrezi n colaborare, iar mult
prea mult rigiditate te poate stingheri n adaptarea la un me-
diu n continu prefacere, precum cel al societilor noastre
moderne.
Puin paranoia poate fi folositoare n urmtoarele mpre-
jurri:
46
- cnd trebuie s tii s fii inflexibil n aplicarea legii (po-
liist, judector, funcionar public).
- cnd trebuie s tii cum s-i aperi drepturile ntr-un con-
flict, fie un conflict cu administraia, fie cu proprietarul unui
garaj.
- cnd trebuie s faci fa unor adversari posibil vicleni ori
primejdioi (s lucrezi n poliie, la vam, n cadrul serviciilor
antitero sau faci afaceri ntr-o ar al crei echilibru este insta-
bil).
Nu afirmm c toi cei care lucreaz n aceste domenii ar
fi paranoici, ceea ce nu este adevrat, ci c anumite trsturi
ale paranoiei, bine dominate, pot fi utile n cazul n care avei
acest gen de activitate. S-1 ascultm pe Yves, de pild, patru-
zeci i doi de ani, vorbindu-ne despre domnul A., preedinte-
le asociaiei coproprietarilor din imobilul su.
Pentru prima oar am devenit proprietarul apartamentulid meu
cu trei ani n urm, i de atunci am nceput s merg la ntrunirile
coproprietarilor. Preedintele nostru este domnul A., reales mereu,
fost patron, acum pensionar. Este un om plin de energie, autoritar,
n preajma cruia nu te prea simi n largul tu, cel puin cnd l
vezi pentru prima oar. Dar nu putem dect s ne felicitm c-l
avem ca reprezentant. El este cel ce a descoperit c primul comitet
svrise unele neregidi de gestiune i a adus dovezile cu o aseme-
nea fermitate, potrivit procedurilor, nct comitetul a fost nevoit s
demisioneze. Comitetul proaspt ales trebuie s ia seama!
Apoi a numit un expert care a descoperit c un antreprenor a c-
rui obligaie era renovarea imobilului svrise i el abateri i ntoc-
mise facturi pentru servicii ce nu fuseser prestate. A urmat o alt
plngere, iar antreprenorul a fost att de micat de convingerea de
care era ptruns preedintele nostru, nct a preferat un aranjament
financiar i reparaii imediate, dect s ajung la tribunal.
Ultimul episod: cineva vrea s construiasc un imobil cu opt eta-
je pe locul unei mai vechi grdini din apropierea imobilului nostru,
ceea ce ar acoperi vederea i ar lua lumina midtor apartamente. De
ndat domnul A. a nceput o procedur judiciar i este pe punctul
de a obine anularea autorizaiei de construcie. l cunosc pe avoca-
tul nsrcinat cu aceast problem, este un prieten care mi poves-
47
teste c este nevoit s reciteasc jurisprudena cu o deosebit aten-
:ie, cci preedintele nostru s-a cufundat cu atta ardoare n studiul
dreptului imobiliar, nct a sfrit prin a cunoate unele detalii mai
bine dect el.
Pe de alt parte, cu noi este extrem de binevoitor, vizibil ncn-
tat de rolul lui de aprtor pe care noi i-l recunoatem bucuroi. Evi-
dent, nimnui nu-i trece prin minte s-l contrazic.
Acest exemplu constituie o demonstraie vie a utilitii so-
ciale a personalitilor uor paranoice, ori de cte ori la mijloc
este o cauz ce trebuie aprat, sau un drept ce se cere respec-
tat.
CND PARANOIA DEVINE MALADIE
ntre personalitile puin susceptibile i rigide care de-a-
bia dac pot fi numite paranoice, personalitile paranoice pe
care tocmai vi le-am zugrvit i adevratele delire de perse-
cuie n care bolnavii pun cap la cap fragmente disparate i i
nchipuie c mpotriva lor se urzete un complot exist o n-
treag gam de forme intermediare.
Adelei, cincizeci i trei de ani, celibatar, i-a intrat n cap c pro-
prietarul imobilului n care locuiete ea, o mare companie de asigu-
rri, voia s o determine s-i prseasc locuina pentru a pretinde
o chirie mai mare de la noul locatar. ncetid cu ncetul, tot ceea ce
observa n imobil devenea un indiciu al faptului c dorina respec-
tivei companii era de a o face s plece.
Lucrtorii n uniforme albastre lng lift? Fr ndoial, erau
acolo pentru a-i urmri ieirile i venirile. Exist grafitti pe palier?
Ameninri pentru a o nspimnta. Funcionarul venit cu port-
reasa n lipsa ei, s-i verifice contorul? Trebuie s-i fi instalat micro-
foane. Adela i-a interzis portresei s mai vin n lipsa ei i i-a luat
cheile napoi. Dar era din ce n ce mai ncredinat c, atunci cnd
nu era acas, intrau necunoscui la ea, cci de fiecare dat era con-
vins c unele obiecte fuseser mutate de la locul lor.
Convingerea c era supravegheat i urmrit cu nverunare i
indusese o asemenea angoas, nct nici nu mai dormea noaptea as-
48

cultnd orice zgomot din imobil, prndu-i-se suspect pn i clipo-
citul apei din conducte. Atunci s-a dus s consulte un psihiatru,
pentru a-i cere somnifere. Acesta i-a stabilit diagnosticul i i-a pre-
scris un tratament care a fcut ca delirul Adelei s dispar n cte-
va sptmni. Dar vindecarea deplin a fost obinut atunci cnd,
la sugestia psihiatrului ei, a cerut o ntrevedere la birourile respec-
tivei companii de asigurri, pentru a discuta o chestiune privind
obligaiile de coproprietar i atunci a realizat c, fa de propria per-
soan, nu era nici urm de ostilitate.
n acest exemplu, Adela a depit att stadiul nencrederii
excesive, ct i pe cel al interpretrii eronate, cnd i imagina
un complot neverosimil; i acesta este un delir de persecuie. Lu-
cru surprinztor, aceste deliruri spectaculoase dispar adesea
sub tratament, mai repede dect trsturile personalitii pa-
ranoice.
DOCTORE, I MEDICAMENTELE?
Rareori se ntmpl ca personalitile paranoice s cear
un tratament, cci se consider perfect normale. Totui, atunci
cnd intr n conflict cu alii, ori se simt abandonate, li se poa-
te ntmpla fie s fac o depresie, fie s simt nevoia de a
vorbi. i, adesea, acesta este contextul n care oamenii vin s
cear ajutorul unui medic, generalist sau psihiatru. Tratamen-
tul unui paranoic constituie o adevrat sfidare, cci prima
condiie pentru a veni n sprijinul pacientului este de a-i in-
spira ncredere, n timp ce ncrederea este tocmai ceea ce aces-
ta acord mai greu.
Ct privete medicamentele, sunt dou tipuri care i v-
desc o anumit eficacitate n perioadele de criz: neurolepti-
cele i antidepresivele. Neurolepticele sunt utilizate de mai
mult timp. Acestea sunt adevratele antidelirante", care pot
atenua sau pot face s dispar ideile de persecuie i unele idei
ale paranoicilor agresivi. Dar cum neurolepticile au i o serie
de inconveniente, tratamentul trebuie supravegheat cu stric-
tee de ctre medic.
49
Ct privete antidepresivele, acestea pot ajuta personalit-
ile senzitive s fie ceva mai optimiste i, prin urmare, s se
simt mai puin vulnerabile. Oricrui psihiatru i vin n min-
te cazuri de personaliti senzitive, uneori chiar uor deliran-
te, ale cror tulburri au disprut complet n urma unui trata-
ment alctuit adesea dintr-o combinaie de un neuroleptic n
doze reduse i un antidepresiv. Dar se ntmpl i ca unii pa-
ranoici s rmn neschimbai, n ciuda oricrei medicaii ori
a psihoterapiei.
Personalitile paranoice n filme i n literatur
El de Bunuel (1952) reprezint un autentic sindrom clinic
al paranoiei n domeniul vieii amoroase. Francisco, un pro-
prietar mexican nstrit, se ndrgostete de o tnr fru-
moas. mpreun, pleac n luna de miere. Dar bnuim c
lucrurile vor lua o turnur neplcut atunci cnd, n noap-
tea nunii, el se apropie de soia sa pentru a o sruta, ea n-
chide ochii i de ndat l aude ntrebnd: La cine te gn-
deti?"
n Revolta de pe Cine de Eduard Dmytryk (1954), film tur-
nat dup romanul lui Herman Wouk, Humphrey Bogart
joac rolul unui sfietor personaj paranoic, comandant de
vas autoritar i incompetent, care i exaspereaz echipajul
i sfrete prin a trezi n jurul lui chiar ura pe care o sus-
pecta.
n capodopera lui Stanley Kubrick, Doctor Falamour
(1963) generalul Ripper, jucat de George C. Scott, se do-
vedete un veritabil paranoic, inflexibil i plin de ncre-
dere n sine. Ferm convins c sovieticii i otrveau flui-
dele corporale", declaneaz al treilea rzboi mondial.
(Sperm c responsabilii forelor nucleare sunt supui
testelor de aptitudini.)
n Diabolic scriitorul englez Evelyn Waugh ne descrie o expe-
rien paranoic delirant. Aflat ntr-o croazier pe un pache-
bot, aude echipajul i pasagerii ponegrindu-1 fr ncetare, n-
tr-un crescendo de halucinaii din ce h ce mai terifiante.
50
CUM S NE PURTM CU PARANOICII?
Recomandabi l
S v exprimai limpede motivele i inteniile
Paranoicul va avea mereu tendina de a-i imagina c vrei
s-i facei ru. Prin urmare, nu trebuie s-i dai indicii" care
i-ar confirma suspiciunile. Cel mai bun mijloc este de a comu-
nica cu acesta ntr-un mod ct mai puin echivoc cu putin.
Mesajele voastre nu trebuie s lase nici cel mai mic loc inter-
pretrii. Dac trebuie s-1 criticai, fii limpede, ferm, clar.
Spimei-i: I-ai cerut patronului s-i ncredineze acest do-
sar, fr s m ntiinezi i aceasta m supr. Data viitoare
a prefera s vorbeti mai nti cu mine." (Descrieri precise ale
comportamentului.)
Nu-i spunei'. Nu mai merge aa. Nu se mai poate lucra cu
tine. Dac vei avea probleme, nu te bizui pe mine. " (Critici
evazive i amenintoare.)
Astfel, Hruciov a supravieuit mai muli ani n imediata
apropiere a lui Stalin, sub conducerea cruia jumtate din
membrii Partidului Comunist al Uniunii Sovietice au fost exe-
cutai ori deportai. Potrivit istoricului american Robert Con-
quest
5
, motivul ar fi acela c Hruciov aprea n ochii condu-
ctorului naiv i sincer. Faa rotund i privirea aa-zis naiv,
de ran rus cumsecade", pare s-l fi avantajat.
S respectai convenienele cu scrupulozitate
ntr-o zi, unul din prietenii notri a fost prezentat n acelai timp
mai multor persoane, cu prilejul unei ntruniri profesionale. Acesta
a nceput s strng mini i, mai mult dintr-o uoar eroare de sin-
cronizare dect din impolitee, i ndrepta privirea ctre urmtoa-
rea persoan, n timp ce nc mai strngea mna celei anterioare.
Aceasta, o personalitate paranoic, a dedus imediat c acel prieten
i-a ntors privirea dinadins i c n felul acesta voia s-i arate dis-
preul i, astfel, ntre cei doi a nceput o relaie tensionat.
5
R. Conquest, op. cit., p. 217.
51
Orice eroare de etichet pe care o comitei risc s fie con-
siderat drept semn al dispreului sau drept batjocur. Prin
urmare, dac avei de-a face cu un paranoic, fii de o politee
..reglementar"; nu-1 lsai s atepte, rspundei de ndat
mesajelor lui, fii cu bgare de seam la formulele de curtoa-
zie, fii atent cnd l prezentai altcuiva, ferii-v s-1 ntreru-
oei cnd vorbete (doar dac este absolut necesar).
Atenie! Nu este vorba s devenii servili sau excesiv de binevoi-
tori: antenele hipersensibile ale paranoicului vor detecta lipsa
voastr de sinceritate i de ndat vei fi suspectai c ncercai
s-i adormii nencrederea pentru a v deda cine tie crei fap-
te rele.
S meninei un contact regulat cu el (ea)
Fiind bine cunoscute tensiunile extreme pe care le prile-
juiete frecventarea paranoicilor, adesea este teribil de ispi-
titor s-i evitai pe ct posibil, sau s ncercai s nu-i mai ve-
dei deloc. i dac este este vorba de o persoan de care v
putei distana fr prere de ru, nu ezitai s o facei. Dar
se poate ntmpla ca, prin fora mprejurrilor, contactul cu
un paranoic s devin inevitabil, fie acesta patron, vecin, co-
leg, rud. Pn s v mutai ori s v schimbai locul de
munc, totui vei fi nevoit s ncercai s le facei fa. In
acest caz, strategia care const n a te ine de o parte nu este
neaprat i cea mai potrivit. S o ascultm pe Lise, cincizeci
i doi de ani, care, mpreun cu soul ei, a cumprat o cas
la ar.
Cnd ne-am cumprat casa la ar, nici nu ne-a trecut prin min-
te c vecinul nostru ar avea un asemenea caracter dificil. Fost agri-
cultor, locuia cu soia lui, ntr-o csu din apropierea vechii lor fer-
me. Chiar din momentul n care am nceput amenajrile, a venit s
se plng c un camion cu pietri, care venise la solicitarea noas-
tr, lsase o urm pe peluza lor. Am fost uor uimii de ostilitatea
din glasid lui i de ndat am ncercat s mai destindem atmosfera,
ntmpinndu-l cordial i cerndu-i scuze; dar el a rmas la fel de
nenduplecat. L-am nsoit, pentru a vedea stricciunile pricinuite
de camion. Era de-a dreptul ridicol. Pe un col al peluzei, pe o su-
52
praf a nu mai mare de o palm, ntr-adevr era vizibil urma unui
cauciuc.
S vii s faci o tragedie pentru atta lucru! Eram gata-gata s
izbucnesc n rs, dar soid meu mi-a fcut senin s m abin i s-a
aplecat s se uite la urma lsat de roata camionului, ca i cnd ar
fi fost vorba de o stricciune considerabil. Apoi, i-a propus vecinu-
lui nostru s estimeze suma care i-ar fi fost necesar pentru a refa-
ce peluza. Acesta a prut surprins, a mormit c se va gndi la aceas-
ta i a plecat fr nici un alt cuvnt. Dup aceea, soul meu mi-a
explicat c i dduse seama imediat c vecinul nostru era un pa-
rano" i c nu trebuia contrazis din capul locului.
Dup un prim contact neplcut, ne-am propus s ne evitm sis-
tematic vecinul, cutnd nainte de a iei ca acesta s nu fie cumva
pe afar i alegnd acele ore la care el nu era acas. Eroare! Era aco-
lo de fiecare dat i ne arunca priviri din ce n ce mai veninoase.
Odat, eram n grdin cu nite prieteni pe care i invitasem s
dejuneze cu noi. Vecinul nostru a aprut iar, ca s se plng de zgo-
motul infernal pe care l fceam.
Dup cele dou incidente, ne-am gndit mult: s vindem casa
nainte ca lucrurile s se nruteasc, sau s ncercm s aplanm
situaia? Am optat pentru a doua variant. Numai c de ast dat
ne-am decis s ieim la acele ore la care vecinid era prin preajm. Tot
ncrucindu-ne cu el, am nceput s ne salutm, s schimbm c-
teva cuvinte despre vreme, despre grdinile noastre. Eu m-am m-
prietenit cu soia lui, care mi prea timid i supus. Vorbim despre
copiii notri, de nepoi... iar ea pare ncntat c i-a gsit pe cine-
va cu care poate vorbi.
ncetul cu ncetid, vecinul nostru pare s se mai fi destins. N-a
mai fost alt incident. Iar noi continum s meninem un contact re-
gulat cu ei, iar conversaiile noastre simt pe teme neutre. Deunzi,
cum fusese la vntoare, foarte grav, a venit s ne aduc un iepure.
Acest exemplu arat necesitatea unui contact regulat, dar
nu prea apropiat totui, cu un paranoic aflat n preajma voas-
tr. Dac l evitai sistematic, paranoicul va crede c l dispre-
uii, sau c v amuzai pe seama lui; ca n exemplul prece-
dent. S-ar putea spune c acest fost agricultor, uor paranoic,
avea tendina de a-i imagina c orenii cu dare de mn l
53
dispreuiau. Iar evitndu-1, Lisa i soul ei i confirmau aceas-
t ipotez.
Un paranoic pe care l evitai ar putea chiar crede c unel-
tii mpotriva lui sau c v ndeprtai repede tocmai pentru
c v este team de represaliile din partea lui, dup rul pe
care l-ai fcut i pe care el nc nu 1-a descoperit. De pild,
tocmai 1-a dojenit eful lui; ns dumneavoastr l evitai de
cteva sptmni; deci dumneavoastr suntei cel care 1-a vor-
bit de ru efului. Absena dumneavoastr i va da libertatea
de a gndi n voie la inteniile dumneavoastr ruvoitoare n
ceea ce-1 privete. In timp ce un contact firesc, regulat, n ca-
drul cruia dumneavoastr respectai uzanele i nu v artai
ostil sau nelinitit, l va face ca, din cnd n cnd, s-i repu-
n la punct prerea despre dumneavoastr i va mai tempera
elanurile imaginaiei sale.
S facei referiri la legi i la regulamente
Paranoicul se consider o persoan care respect legea, care
nu vrea dect dreptatea, ca i dictatorii paranoici, care ntotdea-
una cred c acioneaz pentru binele poporului lor, chiar i
atunci cnd l extermin, pentru a-1 salva fie de la decaden,
fie de la impuritate. Majoritatea paranoicilor resimt o anume
fascinaie pentru legi i regulamente, iar scrisorile lor au dese-
ori un aspect juridic, argumentaia propriei lor poziii fiind jus-
t i pe puncte. Procedura juridic exercit asupra lor o puterni-
c atracie. Iar avocailor le este bine cunoscut acest gen de
clieni, gata oricnd s intenteze o aciune n justiie pentru o
cauz ce nu merit osteneala i care nu precupeesc timp i bani
pentru ceva ce, la urma urmei, contravine propriilor interese.
Dac faptul de a se simi nvins de un alt ins l face pe pa-
ranoic furibund, n schimb el se va nclina n faa unei institu-
ii, legi sau regulament (cu excepia situaiei n care conside-
r c al su caz nu este similar celui din regulament). Iat un
fapt surprinztor: dintre membrii partidului comunist, redus
drastic ca urmare a unor epurri masive, un grup a fost totui
cruat de Stalin: cei care fuseser membri ai Dumei, adunarea
parlamentar, din ultimii ani a arului!
54
Dar, atenie, paranoicul, fascinat de tot ce ine de juridic,
adesea cunoate mult mai bine dect voi legile i regulamen-
tele i va ti s le foloseasc n propriul avantaj. nainte de a
v aventura pe acest trm, luai-v precauii, nu v angajai
n ceva de care nu suntei siguri, i, mai ales, nainte de toate,
consultai un specialist din respectivul domeniu.
S le lsai unele mici victorii, dar gndii-v bine care
Ca noi toi, paranoicul are nevoie de succese mai mari ori
mai nsemnate, pentru a-i menine echilibrul. Dac dumnea-
voastr l privai cu totul de aceste succese, riscai s-i ampli-
ficai furia. Este important s tii s-i cedai n ceea ce vi se
pare neesenial, dar stabilind totui o limit, pentru a nu ceda
n ceea ce este esenial. La lucru, lsai-v colegul paranoic
s-i atribuie prerogativele care consider el c-i revin de
drept, iar voi gndii-v c aceasta nu v prejudiciaz cu ni-
mic. n schimb, de ndat ce paranoicul trece dincolo de gra-
nia pe care ai trasat-o, artai-v colii.
Un pacient paranoic prinsese un mare necaz pe medicul su ge-
neralist, cci considerase c nu fusese bine ngrijit. ntrevederile lor
deveniser doar un monolog agresiv i plin de injurii, pe care medi-
cul nu-l mai putea stvili. ntr-o bun zi acesta i-a fcut cunoscut
pacientului su c din acel moment refuz s-l mai primeasc. Pa-
cientid, i mai furios, a nceput s l tot hruiasc pe medic cu me-
saje i telefoane tot mai violente. Medicul, dup ce a fost sftuit, i-a
propus bolnavului s-l revad, dar cu condiia ca amndoi s sem-
neze un contract ce stabilea ndatoririle fiecruia dintre ei i care
stipula c medicul avea dreptul de a sista ntrevederile n cazul n
care pacientul redevenea agresiv. Pacientul paranoic a acceptat, dar
dup ce solicitase ca anumite clauze ale contractului s fie reformu-
late. Consultaiile au renceput, meninndu-se ns la un nivel de
tensiune acceptabil. (ntre timp, pacientul paranoic i gsise un alt
adversar n persoana proprietarului su.)
S v cutai aliai n alt parte
A te confrunta cu un paranoic la lucru sau n viaa perso-
nal, este adesea o situaie frustrant, istovitoare, chiar primej-
55
dioas uneori. La cei din jur poi afla sprijin, ncurajare, sfa-
turi, mai ales dac i ei se confrunt cu acelai paranoic. Acest
lucru e valabil mai cu seam n lumea afacerilor. Totui, s nu
fii prea surprini dac alii se vor arta reticeni n a v acor-
da sprijinul lor, ca n cazul lui Jean-Marie, cadru administra-
tiv ntr-o colectivitate teritorial.
Sunt luni de zile de cnd sunt n conflict cu Marcel, mai bine zis
de cnd el a prins necaz pe mine, iar motivul nu-mi este cunoscut.
Totui, cred c-l tiu: sunt mai tnr, am o diplom, iar cei de la alte
departamente m apreciaz mai mult. Dar, ieri diminea am gsit,
adus chiar de Marcel, o copie a unei scrisori adresate efului nos-
tru. Citind-o, am nlemnit! Marcel fcea o lung list a tuturor ac-
telor necinstite pe care, chipurile, le-a fi comis la adresa lui; eu mo-
nopolizasem secretara noastr comun, ca ea s nu mai aib timp
s-i dactilografieze i lui lucrrile, ncercasem s-i fur ideile ca s le
prezint ca aparinndu-mi, l vorbisem de ru reprezentanilor mu-
nicipalitii, pentru ca acetia s nu i se mai adreseze i lui i, n fi-
nal, c a fi fcut haz pe seama lui laolalt cu ali colegi mai tineri,
pentru a-l desconsidera.
Am simit furia crescnd n mine. tiam c nu era nici un
grunte de adevr n tot ce scrisese: firete, i ddeam de lucru se-
cretarei, dar nu n ideea de a o monopoliza. i nici nu-l vorbisem
de ru, innd cont de situaia care oricum era complicat, i nici
n-am rs pe seama lui vreodat, ci, mai degrab, mi venea s m
cert cu el. Dup furie, m-a cuprins nelinitea: tiam c nimic din
ceea ce scria el nu era adevrat, dar scrisoarea adresat efului era
teribil de bine ticluit, scris ntr-un stil juridic i prea convin-
gtoare.
Numaidect i-am cerut patronului o ntrevedere i acesta mi-a
acordat-o. Am nceput prin a-i explica propriid meu punct de vede-
re, cci scrisoarea coninea punctul de vedere al lui Marcel. Spre ma-
rea mea surpriz, m-a ascultat cu un aer plictisit, obosit aproape i
n loc de a-mi spune care i este prerea, mi-a recomandat, pur i
simplu, s evit orice conflicte cu Marcel.
Eram decepionat. Am vorbit despre aceasta cu un alt coleg care
mi-a explicat c acelai patron, cu civa ani n urm, voise s-l
transfere pe Marcel n alt parte. Numai c Marcel mobilizase nu-
56
maidect sindicatele, trimisese o scrisoare ziarului local, amenina-
se c se va plnge la consiliid de conciliere a conflictelor de munc,
obinuse chiar intervenia deputatului local. i pusese la punct un
dosar clar i convingtor, ca i scrisoarea pe care tocmai o citisem.
Direciunea preferase s renune dect s dea natere unui conflict'
interminabil.
Acest exemplu v va ajuta s nelegei de ce atunci cnd
este vorba de un paranoic, ceilali nu v vor ajuta ntotdea-
una; dac au avut experiene dureroase, uneori, le va dis-
place gndul de a se ntoarce pe cmpul de lupt pentru a
v apra.
Nerecomandabi l
S renuni la a lmuri nenelegerile
Cum personalitile paranoice sunt obositoare i deseori
frustrante, dup o nenelegere te poi simi tentat s renuni
s te explici n faa lor, considernd c, la urma urmei, este
vina lor i ele trebuie s clarifice lucrurile. Dar aceast poziie
este discutabil din dou motive:
- n propriul vostru interes, dac exist o ans de a clari-
fica nenelegerea, de ce n-ai ncerca?
- dintr-un punct de vedere etic, s l lai pe cellalt s per-
siste n greeal nseamn s-i refuzi orice ans de a se schim-
ba, de a-i reconsidera viziunea pesimist asupra relaiilor
umane.
Roger mi este prieten de midt vreme, ne povestete Patrick, pa-
truzeci i trei de ani, cadru din domeniul bancar, dar s-l vd prea
des este obositor cteodat, cci este mult prea susceptibil. De cnd
l tiu este aa. De altminteri, este un tip generos, loial i destul de
haios cnd este ceva mai destins.
Alaltieri, cinam cu nite prieteni i, cum domnea buna dispo-
ziie, am nceput s povestesc cum s-a certat Roger cu primul lui pa-
tron, pe vremea cnd abia l cunoscusem. Patronul era un btrn
plin de el, foarte grav, dar total depit, i Roger nu-i prea artase
respectul pe care acesta l atepta. Povestea era destul de comic. Nu
aveam ctui de puin intenia de a rde de Roger, ci de a arta cum
57
uneori lucrurile merg din ce n ce mai ru, mai ales cu un patron
sare prinde necaz pe tine.
Mai trziu am observat c ceilali rdeau, dar c Roger prea tare
contrariat. Am schimbat repede subiectul, discuia s-a rensufleit,
dar Roger era destul de glacial cu mine. Cum tiu c el consider c
.mi fcut o carier mai bun dect a lui, am neles c el luase poves-
tioara mea drept o ironie din partea unuia care se credea superior.
Am ezitat asupra atitudinii pe care s-o adopt. Bineneles c pu-
team s trec totul sub tcere i s las ca timpul s-i tearg supra-
rea. Dar, dup cum l tiam pe Roger, amintirea avea s rmn vie
in mintea lui. i atunci, m-am repezit dup el, l-am strigat, pentru
a-i spune c bgasem de seam c povestioara mea l cam contra-
riase.
El a negat. N-am ncercat s-lfac s recunoasc, dar i-am spus
c realizasem destul de trziu c nu erau amintiri plcute pentru el
i c nu-mi ddea pace gndul c l-am necjit. Mi-a rspuns c nu
erau amintiri tocmai plcute. De ast dat i-am mai spus c eu l
gseam ridicol pe patron, nu pe el, i tocmai de aceea mi se pruse
istorioara vrednic de a fi povestit. A recunoscut i el c, n toat
povestea asta, patronul era ntr-adevr ridicol. Am ncheiat zicn-
du-i c poate greisem strigndu-l, dar c ideea de a lsa loc unei ne-
nelegeri m tortura. Roger mi-a rspuns c ntre noi nu era nici o
nenelegere. n acea sear rmsese la fel de glacial, dar l-am mai
vzut de atunci i am simit c el se bucura s m revad.
Patrick ofer un bun exemplu n ce privete utilitatea n-
cercrii de a lmuri o nenelegere. De altminteri, el a respec-
tat dou reguli de aur, valabile n cazul unei personaliti uor
parano";
- a luat asupra lui ntreaga rspundere pentru acea nen-
elegere, n loc de a o arunca asupra prietenului su;
- nu i-a silit prietenul s recunoasc c se suprase, cci
aceasta ar fi nsemnat s-1 fac s recunoasc i c greise n
suprarea lui.
In cele din urm, preocuparea lui Patrick de a lmuri aceas-
t problem 1-a ajutat cu siguran pe Roger s contientizeze
c propriile simminte nu-i erau indiferente lui Patrick i c
acesta nu-i putea fi duman".
5 8
S le atacai imaginea pe care o au despre sine
Prin ndrjire, aparenta lor rea-credin (de fapt ei se con-
sider de o desvrit bun-credin, nu uitai), prin manie-
rele lor suprtoare, unii paranoici ne trezesc dorina teribil
de a exploda i de a-i coplei cu insulte. Dar este o tentaie c-
reia ar fi mai bine s-i rezistai. Aruncndu-le cuvinte care r-
nesc, jignindu-i, facei un serviciu nervilor dumneavoastr,
dar le vei spori violena, dorina de a v nvinge, de a v do-
mina, ntrindu-i de altminteri n suspiciunile lor: da, i-ai urt
i i-ai dispreuit de la bun nceput, aveau deci dreptate s nu
aib ncredere.
Deci, chiar dac explodai, rmnei foarte comportamen-
tal" n reprourile voastre.
Cum s v manifestai furia n faa unui paranoic
Spunei-i: M-am sturat de preteniile tale", sau chiar M
faci s spun mereu acelai lucru". n ambele cazuri dumnea-
voastr ai criticat comportamentul, nu persoana. De altfel, ex-
presia sincer a unei emoii puternice, uneori l-ar putea mi-
ca pe paranoic, fcndu-1 s contientizeze sinceritatea voastr.
Nu-i spunei: Eti un idiot!" sau Ar trebui s fi nchis!" sau
Ar cam fi cazul s te tratezi!", cci n aceste cazuri aducei o
ofens persoanei, ceea ce paranoicul va considera inadmisibil i
va trece de ndat la represalii disproporionate.
S comitei greeli
La lucru, o dat ce paranoicul va fi ncredinat c i suntei
adversar, nu va pierde nici o ocazie pentru a ncerca s v se-
ctuiasc de vlag. El va jubila la cea mai mic greeal, stn-
gcie, neatenie din partea voastr, cci n virtutea acestora v
va acuza sau va porni o procedur juridic mpotriva voastr.
Artai vederii sale doar ceea ce este impecabil. Cnd apare
paranoicul, fii asemenea unei mainrii bine unse.
Relaiile cu ion paranoic constituie un exerciiu care se do-
vedete bun, cci te ajut s cumpneti mai bine vorbele i,
mai ales, s nu spui prea multe.
59
S-i brfii, cci vor afla
Brfa, n general, prezint o serie de avantaje: creeaz o
anume complicitate cu cel cu care vorbete despre o persoan
absent. Brfa duce la legarea unor prietenii. Brfa este un pa-
liativ i pentru nervi, cci i spui n oapt confidentului ceea
ce nu ai ndrznit a-i mrturisi n fa unui adversar mai pu-
ternic ca tine. Brfirea patronului, de pild.
Dar brfa are i o serie de neajunsuri: este o consolare mult
prea facil, care poate suprima dorina de a-1 nfrunta deschis
pe cel pe care-1 brfeti. Este preferabil s-i spui deschis unui
coleg ceea ce te nemulumete, dect s cleveteti pe seama lui.
S brfeti un paranoic este ceva mai riscant. Cu hipersen-
sibilitatea n a detecta adversari ipotetici i cu dorina de care
este stpnit de a-i confirma bnuielile, paranoicul va ti n-
totdeauna, ntr-un fel sau altul, c l-ai brfit. Cu att mai mult
cu ct cei ce v sunt potrivnici, cunoscndu-i putina de a face
ru, l-ar putea monta mpotriva voastr, povestindu-i mai
mult sau mai puin denaturat, ceea ce ai spus despre el.
S discutai politic
Un alt domeniu n care se cuvine s fii prudent cu perso-
nalitatea paranoic: politica. Discuiile pe teme politice i fac
lesne pe oameni ptimai i, cnd prerile difer, conversaia
se poate schimba uor n controvers. i nu ncape ndoial c
acesta este motivul pentru care codul bunelor maniere reco-
mand evitarea acestui subiect. De obicei, cnd ntr-un grup
se discut despre politic i cnd se atinge un anume nivel de
tensiune ca urmare a divergenelor de opinii, convivii schim-
b brusc subiectul sau se strduiesc s gseasc mcar un
punct al problemei asupra cruia s se pun de acord cu toii.
Fiecare este dispus s pun capt controversei, pentru a nu
crea o atmosfer tensionat.
n schimb, o personalitate paranoic nu va proceda n acest
fel: pentru ea a nu-i apra propriile opinii pn la capt echi-
valeaz cu o nfrngere. Iar conversaia nu este dect o lupt
strns: de la o personalitate paranoic nu trebuie s te atepi
la tentative de conciliere, ci, dimpotriv, la cele mai categori-
60
ce argumente. Cum personalitile paranoice manifest ade-
sea o atracie pentru poziiile politice extreme (caracterizate
prin desemnarea unui duman ru intenionat i rspunztor
de toate relele societii i care trebuie pedepsit fr mil
6
),
discuia pe teme politice se poate aprinde iute. Iat mrturisi-
rile lui Damien, fost elev al unei coli de arhitectur.
Am pstrat legtura cu civa colegi de facultate i ne ntlnim
periodic. Prin anii aptezeci eram studeni i, ca muli ali tineri,
eram de stnga, unii dintre noi revendicndu-se de la Mao ori de la
Enver Hodja. De atunci ns vrsta, ndatoririle familiale i profe-
sionale, venirea stngii la putere, ceea ce am aflat despre conducto-
rii pe care i admiram, cderea zidului din Berlin, toate acestea ne-au
mai temperat elanurile. Cei mai muli dintre noi au rmas de stn-
ga, dar de partea social-democrailor, mai degrab. Cu excepia lui
Eric, care i-a pstrat neschimbate convingerile revoluionare de la
douzeci de ani.
i aceasta ni s-ar fi prut o chestie simpatic, dar la Eric se ma-
nifesta ntr-o form destul de greu de suportat ntr-o discuie. Cnd
abordm subiecte politice, Eric i tot d cu teoriile asupra necesit-
ii dictaturii proletariatidui. i devine cu att mai violent, cu ct
pare s cread c cel care este mai temperat ca el este fie un incon-
tient, care nu realizeaz suferinele poporului, fie un ticlos, care
nu se sinchisete de ele i care, n cazul unei revoluii, n-ar trebui
s scape nepedepsit. Dac este contrazis se aprinde i aceasta pare
s-i fac mare plcere, controversa continu, dar degenereaz curnd
ntr-un monolog. Aceasta ne face s nu mai vorbim de politic n
prezena lui. De altminteri, este un tip de treab, pe care te poi bi-
zui, dar este cazul s o spunem, politica l face s vad rou n faa
ochilor.
Dar Eric nu este singurid cu care nu trebide s discui politic.
Avem un vecin, un pensionar. La prima vedere, pare un om ferme-
ctor, are grij de casa noastr cnd suntem noi plecai, eu merg cu
el la pescuit deseori, iar soia mea se nelege bine cu soia lui. n-
tr-o sear am avid proasta inspiraie de a-i invita la cin. Totul a
6
H.V. Dicks, Les Meurtres collectifs, Paris, Calman-Levy & coli., Les Ar-
chives en sciences sociales", 1973, pp. 333-334.
61
st bine pn n clipa n care discuia a ajuns i la politic. Sub ochii
tri s-a schimbat: pn atunci fusese un musafir extrem de plcut
U| brusc, aveam n fa un fanatic care, ptruns de convingere, ne
explica c ara se afla n plin declin i c tot rul venea dintr-un ex-
ces de democraie, c nu era firesc ca toat lumea s aib dreptul la
vot i c Revoluia francez chiar nu l-a prevzut, i c doar oame-
nii culi ar trebui s voteze. Am ncercat s-l contrazicem mai nti
n glum, dar aveam sentimentul c ne izbim de un zid. Dup care
a abordat teama emigrrii, amintind soluii demne de un stat tota-
|i|ar, dar eu am reuit s-l fac s schimbe subiectul la timp, cci ve-
deam cum soia mea era pe punctid de a exploda i ultimul lucru pe
sare mi-l doream era o ceart ntre vecini. Dar din acea sear, rela-
iile noastre s-au rcit.
Cele dou exemple precedente pun n lumin dou carac-
teristici ale personalitii paranoice. n primul rnd, rigidita-
tea. Nici unul dintre interlocutori nu accept s-i mai tempe-
reze modul n care i exprim opiniile, chiar n contextul unei
discuii amicale. Apoi, tendina de a simplifica problemele po-
litice, desemnnd un duman rspunztor de tot rul i care
merit s fie aspru tratat. Concluzia: nainte de a discuta po-
litic, asigurai-v c interlocutorul vostru poate accepta regu-
lile unei dezbateri n contradictoriu fr a-i pierde sngele
rece. (Atenie, nu vrem s spunem c orice persoan care se
aprinde vorbind despre politic este paranoic!)
S devenii i voi paranoici
Relaia cu un paranoic se aseamn uneori cu un scandal
care de-abia ncepe: unul din protagoniti, din greeal, l trn-
tete pe cellalt; acesta, ofensat, l mpinge cu brutalitate; pri-
mul, surprins i revoltat, riposteaz printr-o lovitur nc i
mai puternic, care l face pe cellalt s-i dea un prim pumn
i meciul de box ncepe. Spectatorului sosit ntre timp i este
greu s deslueasc cine a nceput" acest trboi.
Ferii-v s ajungei n aceeai situaie, n faa unui para-
noic: uneori este de-ajuns s iei puin distan, s-i lai ceva
mai mult spaiu, chiar s ncerci sincer s lmureti o nene-
legere pentru a dezamorsa un conflict care plutete n aer. B-
62

gai de seam s nu reacionai i voi asemenea paranoicilor,
indignndu-v la culme, continund cearta din nimic, trecnd
la represalii disproporionate.
Dar aceasta nu este simplu, cci paranoicul este cauza at-
tor neplceri i frustrri, iar mnia pe care ajungem s o sim-
im ne face din ce n ce mai inflexibili, pe bun dreptate, b-
nuitori fa de cele mai nsemnate acte ale sale, gata s
explodm la cea mai mic nenelegere. Intr-un anumit fel, pa-
ranoicul ne face i pe noi s fim paranoici. La ar, n conflic-
tele care sfresc printr-o mpuctur, fptaul nu este nea-
prat cel mai nebun dintre cei doi, ci, uneori, este acela care
fusese mpins la captul rbdrii de un paranoic inflexibil.
n concluzie, constatm c n paranoia exist diferite gra-
de i c nu toate personalitile paranoice merit repulsia ori
teama pe care ni le determin ionii paranoici de lupt", mo-
dele la scar redus ale marilor dictatori.
n schimb, cu puin tact i pruden s-ar putea evita o sea-
m de conflicte cu persoanele ce prezint trsturi paranoice,
dar care sunt, dealtminteri, persoane ct se poate de agreabi-
le.
Cum s ne purtm cu personalitile paranoice
Recomandabi l
S v exprimai limpede motivele i inteniile.
S respectai convenienele cu scrupulozitate.
S meninei un contact regulat cu el (ea).
S facei referiri la legi i la regulamente.
S le lsai unele mici victorii, dar gndii-v bine care.
S v cutai aliai n alt parte.
Nerecomandabi l
S renunai la a lmuri nenelegerile.
S le atacai imaginea pe care o au despre sine.
S comitei greeli.
S le brfii, cci vor afla.
S discutai politic.
63
S devenii i voi paranoici.
Dac v este ef: schimbai locul de munc ori simulai c
suntei angajai loiali.
Dac este cineva apropiat: apelai la un psiholog pentru a v
sftui, a v ajuta.
Dac v este coleg sau colaborator: nainte de a merge mai de-
rarte, consultai un avocat bun. Apoi recitii acest capitol.
6 4 Francois Lelord i Christophe Andre
Avei trsturile unei personaliti paranoice?
ADEVRAT FALS
1. Nu-mi place s se glumeasc pe
seama mea.
2. Deja am stricat definitiv relaiile
cu mai multe persoane, cci soco-
team c acestea nu se purtau cu
mine cum s-ar fi cuvenit.
3. Sunt sceptic() n privina celor
pe care tocmai i-am cunoscut.
4. Se ntmpl adesea s ai mai
muli dumani dect i poi n-
chipui.
5. Cnd mi se ntmpl s-i ncre-
dinez cuiva un secret, mi se face
apoi team ca acesta s nu folo-
seasc mpotriva mea ceea ce i
mrturisesc.
6. Mi se reproeaz c a fi nencre-
ztor(oare).
7. Pentru a o scoate la capt n via-
, trebuie s fii dur i inflexibil.
8. Cnd cineva mi arat c m apre-
ciaz, eu m gndesc c nu vrea
dect s obin ceva de la mine.
9._ M gndesc adesea la toi cei pe
care i-a pedepsi pentru faptele
lor.
10. Chestionarul acesta m face s
m simt prost.
III
Personalitile histrionice
i eu, i Caroline am fost angajai la aceeai ntreprindere,
cam n acelai timp; amndoi aveam aceeai funcie, deci
era firesc s facem cunotin curnd, povestete Bruno
(douzeci i opt de ani), angajat al unei mari ntreprin-
deri. Caroline nu trecea neobservat: cnd am zrit-o ntia oar pe
culoar, era mbrcat ntr-un deux-piece gri, al crui taior avea o li-
nie clasic, fusta ns, impresionant de scurt, nu ascundea nici unei
vriviri faptid c avea picioare superbe. Totui, cnd cineva i se adre-
sa, Caroline cpta un aer glacial, foarte profesional, business-like,
ceea ce contrasta vdit cu aspectul foarte sexy, ca i cum nu ar fi
contientizat ct era de provocatoare.
La prima edin, Caroline a vorbit extrem de puin, mulumin-
du-se s-mi arunce priviri cam strnitoare, destid de enigmatice. Fi-
rete c dup edin m-am ndreptat spre ea pentru a-i vorbi. Ca-
roline mi sorbea cuvintele, m nvlina ntr-o privire cald, rdea
la glumele mele. Nu-mi venea s cred, mi spuneam c era prea fru-
mos ca s fie adevrat. i, de altfel, destul de curnd, bnuielile mele
s-au adeverit: cnd patronul, Alex, ni s-a alturat, a avut parte i el
de acelai numr" de drglenii. Destid de dezamgit i puin
furios, n zilele ce au urmat, nici mcar nu i-am vorbit Carolinei.
ntr-o dup-amiaz, n clipa n care m pregteam s plec, cci
aveam programare la dentist, Caroline a venit la mine n birou. Eram
grbit. Dar, cu glas de copila, ea m-a ntrebat de ce nu-i mai vor-
beam. I-am explicat c aveam or la medic i i-am propus s am-
nm discuia pentru urmtoarea zi. Caroline n schimb era de pre-
66
re c n-o mai plac. Iar vocea ei i era ndurerat. Cum sttea pe sca-
un plngnd, privindu-m ndurerat ca o feti abandonat, ei bine,
n acea clip, recunosc era tulburtoare. M-am oferit s-o duc aca-
s i pe drum, n main, vom mai putea vorbi. Mi-a srit de gt n
semn de mulumire i avea aceeai voce infantil, numai c mie
nu-mi prea ieea din minte faptu| c acel copila era de fapt o tn-
r sexy, nalt de un metru aptezeci i cinci.
n cele din urm am cinat mpreun. mi sorba din nou cu-
vintele, iar cnd i-am propus s mai bem un pahar la mine, a ac-
ceptat surztoare. Acas la mine, alt schimbare de registru: n-
gndurat, Caroline mi-a spus c n acel moment nu era chiar
liber, c ntr-o relaie, brbaii te deziluzioneaz. Caroline era
destul de evaziv i eu tot nu reuisem s aflu dac pn la urm
avea sau nu uri iubit. A sfrit prin a m obosi ntr-un asemena
hal, nct am condus-o la ea. Pe drum nu ne-am prea vorbit. Dar
cnd s coboare din main, alt surpriz: Caroline m-a srutat
pe gur.
Dar nu are sens s v povestesc toate episoadele relaiei noastre.
Am curtat-o sptmni ntregi n timp ce ea pendula n permanen-
ntre indiferen i senzualitate nvluitoare; cnd ns ddeam
semne c venicile ei variaii de atitudine m cam oboseau, Caroli-
ne redevenea provocatoare. n cele din urm, am petrecut o noapte
mpreun. Dar, dup ce am fcut dragoste, cnd nc mai eram n
pat, Caroline mi-a spus c era amanta unui brbat nsurat. Privea
n gol n timp ce vorbea despre el, prea extaziat i nu contenea s
laude buntatea, generozitatea, aura de mister de care era nconju-
rat acel brbat. Asta chiar c a pus capac la toate. M-am decis s
pun capt relaiei. Fr nici un cuvnt, am condus-o pe Caroline
acas. La desprire i-am spus c era mai bine ca relaiile noastre s
fie strict profesionale. Mi-a purtat pic timp de cteva zile, dar s-a
consolat destul de repede fcndu-i ochi dulci unui coleg nou venit
n ntreprindere.
La lucru, Caroline este apreciat de unii, detestat de alii. Cu
clienii ns se descurc bine, cci tie cum s le lase impresia c
le-ar nelege perfect trebuinele. Deseori, la edine vine cu idei
bune. n schimb, cnd este vorba de un dosar ce trebuie ntocmit
minuios, se plictisete repede, este neglijent, pn la urm las
67
dosaru| pe seama altora. La edine, se exprim ntr-un mod oare-
cum dramatic, pare s pun totul la inim, ca i cum decizia ale-
gerii unei reclame pentru cutare produs alimentar ar fi o adevra-
t tragedie. Caroline i mai poate pcli doar pe cei nou venii, pe
cei ce n-o cunosc nc.
Relaiile mele cu Caroline sunt amicale. Cred c i-a dat seama
c nu-i port pic, dar nici nu mai poate s m duc". Uneori trece
re la mine s mi se destimue: s-mi povesteasc, de pild, despre
cutare nou ef care i se pare complet genial, admirabil, extraordinar,
rentru ca dup dou sptmni s-mi spun c de fapt era un tic-
|os, un meschin, o nulitate. Este un venic show" cu ea.
Sunt deja doi ani de cnd ne cunoatem, dar mi se pare c ea nu
este vreodat sincer, c pn i n micile discuii pe care le purtm
(oac un rol pentru a-mi capta atenia, c nu este niciodat ea n-
si. La urme urmei, poate c aa este ea!
CE S-AR PUTEA SPUNE DESPRE CAROLINE?
Caroline caut n permanen s atrag atenia celuilalt pu-
nnd n joc toate mijloacele de care dispune: inut provoca-
toare, tentative de seducie, declaraii teatrale la edine,
schimbri deconcentrante de atitudine (trece cu uurin de la
seducie la indiferen), solicitri dramatice de ajutor (cnd
apare ca o feti trist), ea face un joc" mare, pentru a capta
atenia celuilalt.
Bruno a sesizat c emoiile Carolinei variau cu repeziciu-
ne: n aceeai sear, ea a trecut de la disperare la un joc al se-
duciei, apoi la o tristee oarecum misterioas, la indiferen
si a sfrit cu un srut.
In fine, ea are tendina de a idealiza anumite persoane, vor-
bind de ele cu admiraie, dar i de a deprecia n mod excesiv
altele, care adesea se ntmpl s fie aceleai.
Bruno mrturisete c nici nu mai tie dac Caroline este o
actri, dac face un joc, sau dac acest comportament teatral
i st n fire! Caroline ntrunete toate caracteristicile unei per-
sonaliti histrionice.
68
Personaliatea histrionic
Caut s atrag atenia celorlali, nu agreeaz situaiile n
care nu este obiectul ateniei generale. Caut struitor afec-
iunea propriului anturaj.
Dramatizeaz exprimarea propriilor emoii, care sunt foar-
te schimbtoare.
Stilul discursului su este mai degrab emoional, cci evo-
c impresii i este lipsit de precizie i detaliu,
Are tendina de a idealiza sau, dimpotriv, de a deprecia
excesiv persoanele din anturajul su.
CUM PERCEPE CAROLINE LUMEA
La o edin, dorina Carolinei este de a fi punctul cen-
tral al ateniei celorlali, iar n tete--tete ea vrea ca intere-
sul interlocutorului ei s fie ndreptat cu totul asupra ei.
Convingerea sa de baz pesemne este: Pentru ca ceilali
s-mi acorde sprijinul lor, trebuie s se simt fermecai i
atrai de mine." Ceea ce implic o alt convingere a Caroli-
nei: c nu se poate descurca singur n via i c are nevo-
ie de ajutorul celorlali. ntr-adevr, personalitile histrio-
nice ascund sub o aparen spectaculoas o depreciere a
propriei persoane; ele caut necontenit o ntrire n privirea
fascinat a celuilalt. Adesea, emoiile lor se schimb cu re-
peziciune, dar este greu de spus dac pentru a trezi uimirea
sau interesul celorlali sau dac, aidoma copiilor, trec sincer
de la rs la plns.
NTR-UN FEL,
NU TOATE FEMEILE SEAMN CAROLINEI?
ntenia noastr nu este aceea de a le provoca pe feminis-
te, ci doar de a aminti o dezbatere care a animat comunitatea
psihiatric.
Personalitile histrionice 69
Nevoia de a plcea, dispoziia schimbtoare, nevoia de aju-
t or . . . nu sunt oare acestea clasicele trsturi feminine? Litera-
rara multor secole ne nfieaz femeia ca fiind adesea ca-
pricioas", ne spune c femeile ncearc s seduc pentru
olcerea seduciei, c ele dau impresia de fiine lipsite de ap-
rare tocmai pentru a-i acapara brbatului fora, c sunt perfi-
de, c joac teatru etc.
nainte de a vorbi despre personalitatea histrionic, ne
vom opri la personalitatea isteric. Termenul isteric" vine de
la husteros, care n greac nsemna uter, matricea, organul spe-
cific feminin. Grecii vechi credeau c manifestrile zgomotoa-
se i exagerate ale femeilor erau cauzate de micrile i con-
tracturile uterului lor. Pe lng trsturile de personalitate pe
care le-am descris, adesea medicii observau la aceleai pacien-
te i alte tulburri spectaculoase: paralizii, contracturi, dureri
abdominale, crize asemntoare celor de epilepsie, amnezii.
Toate aceste simptome se deosebeau de cele observate n ma-
ladiile fizice, cci apreau i dipreau ntr-un mod misterios,
puteau fi provocate ori puteau disprea n urma unor eveni-
mente nsemnate i nu corespundeau nici unei maladii fizice
cunoscute. Pn n secolul al XlX-lea, aceste tulburri erau
nc desemnate prin numele de furie uterin".
n 1980, termenul de personalitate isteric" a disprut
din clarificarea american DSM-III a tulburrilor psihologi-
ce. Felul dramatic i teatral n care i exteriorizeaz emoi-
ile prea a fi o trstur constant a personalitilor zise
histrionice", de la latinul histrio, care-1 desemna pe actorul
care, n sunetul flautelor, juca pantomim. De altfel, simp-
tomele spectaculoase ale isteriei (paralizii, leinuri, amne-
zii...) au fost regrupate sub alte denumiri diagnostice: tul-
burri somatice, tulburri disociative, tulburri de conversie.
Motivele abandonrii termenului isteric"
1. Progresul medicinei a dezvluit c aceste comportamen-
te i tulburri ale subiecilor numii isterici" n-aveau nici o
legtur cu uterul.
70
2. O dovad n plus la cele afirmate mai sus: i unii brbai
prezentau simptome identice
1
. Or, brbaii n-au uter. (Iat m-
car o certitudine.)
3. Dintre subiecii cu o personalitate isteric, muli nu pre-
zentau acele simptome isterice spectaculoase, precum parali-
zii, leinuri etc. Pe de alt parte, persoane ce sufereau de aceste
simptome nu aveau o personalitate isteric".
4. Termenul isteric" a cptat un sens peiorativ i este
foarte adesea folosit de brbaii psihiatri pentru a desemna
acele paciente crora nu le pot veni nicicum n ajutor
2
. n lim-
bajul curent, termenul isteric" este i o insult.
UN SCURT ISTORIC AL ISTERIEI
Dac dorii s citii tot ceea ce psihiatrii i psihologii au
gndit i scris despre isterie, ncepnd cu secolul trecut, este
necesar s v narmai cu mult curaj. Cci v vor trebui muli
ani pentru a parcurge tot ce s-a scris. Mai c nu-i vine s crezi
c acea dorin tainic a istericilor de a atrage atenia asupra
lor a fost satisfcut!
Freud i-a clit fundamentele teoriei sale pornind de la pro-
priile observaii fcute asupra pacientelor isterice provenite
din nalta societate vienez, ceea ce ne determin s punem
dou ntrebri, riscnd poate astfel s fim acuzai de sacrile-
giu": aceast teorie, conceput pentru a explica isteria ctor-
va tinere vieneze, ne ngduie oare s explicm i celelalte for-
me de tulburri psihologice? i era oare prudent s fondezi o
teorie numai pe discursul i simptomele unor paciente cunos-
cute pentru dorina lor de a capta ntreaga atenie i de a ob-
ine ntregul suport al medicului lor, spunndu-i adic ceea ce
1
A. Robins, J. Purtell, M. Cohen, Histeria in Men", Neiu England Jour-
nal of Medicine (1952), 246, pp. 677-685.
2
B. Pfohl, Histrionic Personality Disorder", Cap. 8, pp. 181-182: Is
the diagnosis uses in a manner prejudicial to pacients?", in The DSM
IV: Personality Disorders, sub direcia lui John Livesly, The Guilford
Press, N.Y., 1995.
71
voia s aud? Freud nsui i-a pus aceast ntrebare
3
. Cum
rr.ulte din aceste paciente povesteau c n copilrie suferiser
abuzuri sexuale i incesturi, Freud a considerat c aici se afla
criginea rului lor. Apoi, el i-a pus ntrebarea dac nu cum-
va aceste relatri erau plsmuiri, simple fantasme feminine,
corespunznd unor conflicte oedipiene refulate, fundamentul
major al teoriilor sale. De fapt innd seama i de frecvena in-
cestului i a molestrilor sexuale n rndul copiilor, muli cer-
cettori cred c, ntr-adevr, pacientele lui Freud suferiser
abuzuri sexuale din partea brbailor din familiile lor. De alt-
fel, feministele americane l-au acuzat pe Freud c ar fi indi-
rect rspunztor de atitudinea mult timp sceptic a psihiatri-
lor fa de relatrile de incest ale pacientelor lor, cci
psihanaliza i nvase c aceste mrturisiri nu erau altceva de-
ct invenii". (Astzi se produce o micare invers i excesi-
v totodat: exist un curent terapeutic care tinde s explice
orice tulburare psihologic survenit la vrsta adult prin abu-
zuri sexuale suferite n copilrie.)
Vedei bine ct de captivant este isteria: am ajuns deja cam
departe cu aceast dezbatere. Dar s revenim la personalita-
tea histrionic.
Pornind de la criteriile personalitii histrionice, similare ce-
lor descrise anterior, studii epidemiologice au artat c n aceas-
t categorie de personalitate se regseau dou femei la un br-
bat. Firete, brbaii histrionici nu au aceeai conduit ca i
femeile. De pild, comportamentele lor de seducie vor varia n
funcie de atribuiile sociale masculine-feminine n vigoare. Un
brbat histrionic va face demonstraii de for, declaraii nfl-
crate, aidoma personajului unui seductor dintr-o pies de tea-
tru. Dar i la el preocuparea de a fi centrul ateniei celorlali va
fi la fel de mare, va miza i el la fel de mult pe aparene, pe ves-
timentaie, pentru a capta atenia. Exist, desigur, o geografie a
histrionismului n lume i o personalitate trebuie s fie ntot-
deauna situat n propriul context cultural. Un comportament
care i s-ar prea firesc unui italian din sudul rii sale, unui su-
3
E. Trillat, Histoire de l'hysterie, Paris, Seghers, 1986, pp. 214-240.
72
Franois Lelord i Christophe Andre
edez i s-ar prea histrionic. Aldo Madone (sau personajele n-
truchipate de el) ntr-un film de Bergman ar surprinde.
CND ESTE UTIL PUIN HISTRIONISM
Anumite persoane, precum avocaii, oamenii politici sau
cei din mass-media i-au fcut o profesie din a capta aten-
ia unui public, a-1 fascina i a jongla cu emoiile lui. Ade-
sea, acestea sunt personaliti histrionice. i au fost atrase
de aceste profesii, tocmai pentru c aveau sentimentul c n
felul acesta pot cpta o scen" pe msura lor. Nu ncape
ndoial c n domeniul publicitar i n mass-media sunt mai
multe personaliti histrionice dect n metalurgie ori n
agricultur, i c aceste personaliti se simt atrase de mari-
le orae i nu de provinciile rurale. S o ascultm pe Sabine,
douzeci i opt de ani, vorbindu-ne despre logodnicul ei,
care este avocat.
Andre m-a sedus prin armul su absolut uluitor. Cum este
un bun orator, spectaculos adesea, capabil s treac n numai o
clip de la o declaraie nflcrat la o rezerv distant, devenise
iute familiar cu prietenii mei, i nu este de mirare c n scurt timp
eram foarte ndrgostit de el. Dar, cu timpul, mi ddeam seama
c Andre juca n permanen un rol. De pild, cnd suntem invi-
tai undeva, odat sosii, Andre pare s nu i afle linitea pn
nu atrage atenia tuturor i pentru aceasta nu se d napoi de la
nimic: ori o face pe bufonul, ori devine furibund. Cnd ncerc s-i
spun c ntrece orice limit i c nu are nevoie s caute s atrag
n felul acesta atenia asupra lui, el se simte lezat i susine c nu
a fcut dect s dea curs dispoziiei sale de moment i c intenia
lui nu a fost ctui de puin aceea de a atrage atenia celorlali.
Mai ru este c el chiar crede n ce spune! Mie mi se pare c An-
dre nici nu-i d seama de felul n care funcioneaz". Nici cu
mine nu este vreodat destins cu adevrat. Iar acum, departe de a
m mai vrji, Andre m plictisete doar. Cnd sunt uor distan-
t sau pur i simplu obosit, el st mbufnat, ori devine teatral n
furia lui.
73
Sabine a sesizat la prietenul ei o trstur de personali-
tate proprie personalitilor histrionice: acestea au destul
de puin conturat att capacitatea de autoobservaie, ct i
re aceea de a-i accepta propriile emoii. Andre susine c
o fcea pe bufonul pentru c era ntr-o dispoziie exuberan-
t, n timp ce emoia sa este mai degrab de teama de a nu
plcea, care-1 i mpinge s se dea n spectacol. A contien-
tiza aceast team este poate mult prea angoasant pentru
el i atunci o ndeprteaz prin ceea ce psihanalitii numesc
mecanism de aprare, al crui rol este acela de a proteja con-
tiina de emoii nu tocmai agreabile (mecanismele de ap-
rare i psihologia eului reprezint una din cele mai fecun-
de ramificaii ale teoriei psihanalitice, iniiat de Anna
Freud, i care a cunoscut o mare dezvoltare n rile anglo-
saxone
4
).
CND PREA MULT HISTRIONISM
GENEREAZ EECUL
Nu ncape ndoial c, n virtutea histrionismului su,
Andre optase pentru profesia de avocat i poate acelai his-
trionism l ajutase s reueasc n aceast profesie. n
schimb, comportamentul su histrionic, adaptat tribunalu-
lui, n viaa personal l deservea. Deziluzionat, Sabine l-a
prsit.
La o prim vedere, personalitile histrionice pot prea
ncnttoare, dar manifestrile lor exagerate, dispoziia
schimbtoare, setea de a capta atenia, toate acestea sfresc
prin a-1 plictisi pe partener, care renun la o asemenea com-
panie. Brusc, ele sunt ntrite de convingerea c trebuie s
vrjeti i s seduci fr ncetare, altfel cellalt te va prsi
i atunci ncep o alt relaie, procednd nc mai histrionic
i, firete, urmeaz un nou eec.
4
G. O. Gabbard, Psychodynamic Psychiatry in Clinical Practice", n
The DSMIV Edition, Washington, American Psychiatric Press, 1994.
74
Viaa sentimental dezastruoas a multor staruri de ci-
nema constituie unul din indiciile personalitii lor histrio-
nice: periodic, acestea sunt abandonate de partenerii sedui
mai nti, apoi obosii de comportamentul lor spectaculos,
sau, dimpotriv, chiar ele sunt cele care i prsesc parte-
nerii n favoarea unei noi cunotine care momentan le acor-
d mai mult atenie.
Personaliti histrionice n filme i n literatur
n Bulevardul Anvergului (1950), Gloria Swanson joac ro-
lul unui star care ncearc s seduc un tnr scenarist, pu-
nnd n joc o ntreag gam de comportamente histrionice.
Dar totul se va sfri ru.
n filmul Pe aripile vntului (1939) de Victor Fleming, Scar-
let O' Hara, interpretat de Vivien Leigh, vdete tendina
histrionic de a le strni brbailor interesul, dar ea se ndr-
gostete cu adevrat doar cnd acetia devin inaccesibili.
Nu vom uita desigur Colivia cu nebune (1978) de Eduard
Molinaro, n care Michel Serrault joac rolul lui Albin, un
homosexual la vreo cincizeci de ani, extraordinar de emotiv
i expresiv, dar avnd i puternice trsturi histrionice.
Gustave Flaubert ne descrie o Madame Bovary care, cu
a sa emotivitate, cu setea de iubire, cu dispoziia schimb-
toare, cu a sa nclinaie spre reverie, dar i cu tendina de a
idealiza un brbat mediocru, ar putea fi un portret gritor
al personalitii histrionice.
n Duelul de Cehov, Nadejda este o frumoas histrionic,
ce i-a prsit soul i a plecat cu un tnr i chipe funcio-
nar ntr-o localitate de pe rmul Mrii Caspice. Cnd aces-
ta, ns, se plictisete de ea, brusc Nadejda acuz tot felul de
dureri care nu numai c nu l nduioeaz pe iubit, ci dim-
potriv; i atunci, Nadejdei nu-i mai rmne dect s ncer-
ce a seduce un alt brbat, pe ofierul Kirilin.
75
CUM S NE PURTM
CU PERSONALITILE HISTRIONICE
Recomandabil
S v ateptai la tot felul de exagerri i dramatizri
Dac ai neles ce este o personalitate histrionic, atunci
tii c aceste comportamente teatrale i excesive nu sunt ca-
pricii", ci reprezint un fel de-a fi care face parte din perso-
nalitatea lor. Este, deci, inutil s spunei: Ar trebui s termi-
ne o dat cu tot circul sta" i s v enervai. Cci pentru
personalitatea histrionic nu este deloc un circ", ci compor-
tamentul su obinuit, felul n care caut s se afirme n ochii
celorlali, n care strivete n fa unele emoii mult prea de-
primante. Dect s v enervai atunci cnd aceast persona-
litate pare s ntreac orice limit", ncercai mai bine s ac-
ceptai c histrionismul su este ceva obinuit, ca i miopia
ori calviia. V enerveaz prietenii votri pentru c sunt
miopi ori cheli?
S le lsai din cnd n cnd s se manifeste,
dar stabilind unele limite
La lucru, mai cu seam la edine, personalitile histrioni-
ce sunt destul de greu de suportat uneori. n timp ce se ateap-
t de la ele un discurs precis, factual, centrat pe posibilele so-
luii ale unor probleme, acestea in un discurs imprecis,
dramatic, centrat pe emoii. Superiorul lor se poate simi
atunci tentat s le fac ah-mat", nemaioferindu-le nici un
prilej pentru a vorbi.
Jocelyne, asistent social ntr-un spital, reuea s-i oboseasc pe
toi la edina de vineri. n timp ce echipa medical, presat de timp,
trebu|a s revad fiele tuturor bolnavilor i s se concentreze asu-
pra problemelor nsemnate, Jocelyne nu contenea istorisind confi-
denele pe care cutare sau cutare bolnav i le fcuse, descriind ntr-un
mod dramatic disperarea acestuia i felul n care ea l mbrbtase.
Infirmierele erau iritate la culme de ceea ce lor li se prea un fel de
a se luda singur", iar medicii nu suportau ntreruperile Jocely-
76
nei, care i mpiedicau s se concentreze asupra problemelor medica-
le ale pacienilor.
Atunci eful clinicii a nceput s o ntrerup cu brutalitate la fie-
care din interveniile ei. Jocelyne a fost uimit la nceput, mai apoi
ns i-au dat lacrimile. i n-a mai vorbit tot restul edinei. La ur-
mtoarea edin, Jocelyne a aprut cu o nou coafur i a ncercat
s rectige atenia celorlali ncepnd s povesteasc mrturisirea
deosebit de dramatic pe care unul din pacieni i-o fcuse, medicii
ns au ntrerupt-o nc mai abrupt. ncercrile ei de a relua cuvn-
tul au euat, i n cele din urm Jocelyne a prsit edina trntind
ua n urma ei.
Cu toii s-au simit jenai, dndu-i seama cam prea trziu c se
lsaser prad unei reacii de respingere i c la urma urmei Jocely-
ne oferea din cnd n cnd i informaii de interes pentru urmrirea
strii unui bolnav.
A doua zi Jocelyne n-a mai venit la serviciu. S-a aflat c intrase
ntr-un concediu medical de dou sptmni.
Aceast povestioar pune n lumin dou lucruri tiute
deja: n primul rnd, ct de iritante pot fi personalitile his-
trionice (chiar i pentru psihoterapeutul lor). Apoi, c faptul
de a le respinge duce la o nrutire a comportamentului lor.
S-ar putea crede c acel comportament histrionic a fost de-
prins" pentru c prea singurul mijloc de a atrage atenia unui
tat distant. Cu ct reacia de respingere a grupului va fi mai
intens, cu att mai mult se va strdui Jocelyne s-i rectige
atenia printr-o serie de comportamente din ce n ce mai im-
petuoase, ceea ce face ca ostilitatea grupului s creasc, iar Jo-
celyne s dramatizeze ntreaga situaie, lundu-i concediu
de boal".
Poate vei voi s spunei: dar de ce nu realiza Jocelyne c
interveniile ei excesive i enervau pe toi? De ce nu schimb
tactica, manifestndu-se mai puin la edine? Da, dac Joce-
lyne ar fi avut o personalitate normal" ar fi inut seama de
ntreaga situaie i ar fi ncercat s-i schimbe comportamen-
tul. Dar ea este amintit n aceast carte tocmai pentru c este
o personalitate dificil", altfel spus, i este greu s-i modifi-
ce comportamentul, pe care l repet ntr-un mod rigid.
77
Povestea noastr continu. Echipa medical a consultat un
psihiatru n privina cazului Jocelyne". Acesta, dup ce a vor-
bit cu fiecare n parte, le-a dat cteva sfaturi asupra felului de
a se comporta cu Jocelyne la ntoarcerea ei din concediu.
n ziua n care Jocelyne s-a ntors la lucru, toat lumea a salu-
tat-o cu mult cldur. Cnd a intrat n sala de edine, ntreaga
echip a ntmpinat-o fredonndu-i un cntecel, ceva n genul Hap-
vy Birthday". Jocelyne a fost uimit i ncntat totodat. Cnd a
nceput examinarea fielor medicale, Jocelyne firete c nu s-a putut
abine s nu intervin pentru a vorbi, iari, despre mrturisirile
care tocmai i fuseser fcute. De ast dat, eful clinicii a lsat-o s
termine ce avea de spus i apoi a recunoscut c, ntr-adevr, infor-
maiile culese de Jocelyne erau importante pentru a-i nelege mai
bine pe pacieni. Apoi, i-a propus ca naintea fiecrei edine s fac
un rezumat scris, astfel nct problema fiecrui pacient s poat fi
numaidect nfiat. Astfel, Jocelyne era nvestit cu un adevrat
rol", ceea ce i i dorise dintotdeauna. Cu carnetul n mn, cu un
aer grav, de acum nainte ea poate s-i citeasc notele fcute la fie-
care fi, ceea ce a fcut ca edinele s fie mai eficiente iar echipa
medical s capete informaii utile despre pacieni.
Ai reinut? Graie ateniei care i era acordat, rolului pe care
echipa i-l conferise, comportamentul Jocelynei devenise mai
maleabil. Deci, cnd v aflai n faa unei personaliti histrio-
nice, lsai-i un spaiu de aciune, dar stabilii totui limitele.
S le artai interes ori de cte ori au
un comportament normal"
Uneori, mai ales dac este ncredinat c interesul este n-
dreptat asupra ei, personalitatea histrionic se va debarasa, fie
i pentru cteva clipe, de comportamentul ei teatral sau mani-
pulant. Ateniei Nu lsai s treac aceste momente fr a re-
aciona. Cci n acest fel i artai c apreciai faptul c se com-
port astfel. Iat ce ne spune Charles, un ef cu experien:
Cnd este vorba de anumite lucrri, Sophie este o bun colabora-
toare. Ea simte" care este climatul unei ntreprinderi i ne poate aju-
ta s evitm unele erori. n schimb, vorbete prea mult despre ea, i
apoi nu se poate mpiedica s nu vin s m vad sub diferite pretex-
78
te, aceasta doar pentru a-mi atrage atenia. Dar eu mi-am pus la
punct o tactic. Atunci cnd mi se pare c vorbete doar ca s nu tac,
i rspund monosilabic i iau aend celui care este cu gndurile n alt
parte. n schimb, cnd vine cu tiri pertinente, o privesc n fa, n-
cuviinez, i pun ntrebri care i arat c o ascidt ntr-adevr. De trei
luni aplic aceast metod i mai trebide s spun c, din punctid meu
de vedere, comportamentul Sophiei s-a schimbat mult n bine.
Acest exemplu amintete de un principiu valabil att n
educaia copiilor, n managementul colaboratorilor, ct i n
atitudinea fa de personalitile dificile: adesea, cel mai potri-
vit mijloc de a descuraja un comportament incomod este de a ncu-
raja comportamentul opus, cnd acesta se produce.
S v pregtii s trecei de la statutul
unui erou la cel al unui infam, i invers
Personalitile histrionice au tendina de a idealiza ori de
a desconsidera persoanele din anturajul lor. De ce? Pentru c
poate caut emoii intense, emoii pe care efectiv nu le pot con-
trola. Poate pentru c aceste personaliti sunt nzestrate cu
un soi de solvent" care le mistuie emoiile profunde a cror
contiin ar fi mult mai greu de suportat. Pentru a menine
totui o activitate emoional i vor face apariia emoiile de
substituie. Poate c aceste personaliti retriesc o situaie din
copilrie n care se strduiau s ctige atenia unui tat dis-
tant pe care l idealizau. Colaboratoarea voastr histrionic v
va diviniza, aa cum un grup de fani i venereaz vedeta pre-
ferat, dar n cazul n care o decepionai va sfia (simbolic)
imaginea voastr n mici bucele i va susine c suntei fun-
ciarmente ru i meschin. Nu v nelinitii prea tare, cci n
clipa n care vei manifesta din nou interes pentru persoana
ei, v vei recpta locul n panteonul ei.
Nerecomandabi l
S v amuzai pe seama lor
Deseori, personalitile histrionice par uor ridicole i de-
vin uor inta ironiei anturajului lor. i asta, fr ndoial, pen-
79
tru c dorina evident a acestor personaliti de a atrage me-
reu atenia exist i n noi, ns ntr-o form mascat. Ironizm
cu att mai mult satisfacie aceast trebuin a lor, cu ct nu
vrem s acceptm c ea exist i n noi. E ca atunci cnd ne
amuzm pe seama unui copil de doi ani care se d n specta-
col pentru c surorii sale nou-nscute i se acord prea mult
atenie.
Ne amuzm pe seama istericilor, cci acetia, cu emotivi-
tatea i sensibilitatea la opiniile celorlali, nu pot fi adversari
redutabili. (Mult mai rar vedem oameni amuzndu-se pe sea-
ma paranoicilor.) Or, zeflemeaua, care n genere rnete, va
rni poate n i mai mare msur o personalitate histrionic i
o va determina s v rectige atenia prin toate mijloacele dis-
ponibile: lacrimi, tentative de suicid, concedii.
S v lsai impresionai de tentativele de seducie
Personalitatea histrionic este gata de orice pentru a v
capta atenia. Va avea, deci, tendina de a sexualiza relaia,
chiar ntr-un context profesional. Vestimentaia discret provo-
catoare, sursul fermector i privirea enigmatic, lesne i vor
face s cread pe naivi c au acces". Dar nu mic le va fi sur-
priza cnd vor ncerca s se apropie, cci vor vedea c perso-
nalitatea histrionic i respinge cu un aer surprins, indignat
chiar. Cci ei nu pricepuser c toat aceast parad de farme-
ce avusese un unic el: acela de a atrage atenia, de a vrji, dar
fr intenia vreunei relaii intime. Deseori, femeile histrioni-
ce sunt luate drept cochete".
Dat fiind liberalizarea moravurilor, unele femei histrioni-
ce merg chiar mai departe, folosindu-se de sex pentru a cap-
ta atenia. Ele vor afia atitudini ndrznee, i vor schimba
frecvent partenerii, se vor arta iubite experimentate i lipsi-
te de prejudeci, dar se vor comporta n acest fel nu dintr-o
dorin adevrat, ci pentru a oferi o aparen pe care ele o
cred mbietoare (i care i poate fi, cel puin pentru o vreme).
Unii brbai histrionici le vor face pe femei s se simt debu-
solate, ele neputnd ajunge s afle care sunt adevratele in-
tenii ale acestor brbai, cci ei nu procedeaz deschis, ci pun
80
n joc un arsenal de seducie. Termenul cochet" nu este folo-
sit, dar ar putea totui desemna unele conduite histrionice la
brbai. (A nu se confunda brbaii histrionici cu cei ce ezit
din timiditate ori din prea multe scrupule.)
S v lsai prea tare nduioai
Emotivitatea de care dau dovad personalitile histrioni-
ce, de fapt fragilitatea lor, comportamentul lor oarecum infan-
til v pot nduioa i v pot trezi un sentiment protector (ce
brbat nu a fost ndrgostit de o frumoas histrionic pe care
a vrut s o iubeasc i s o ocroteasc?). Atenie, pierznd din
detaare, din obiectivitate, riscai s fii antrenai n strile ei
fluctuante, derutai de schimbrile ei de atitudine, riscai s
fii antrenai voi niv n dramatizrile ei. Voind prea mult
s-i respectai dorinele, nu o vei mai putea ajuta.
Relaia mea cu Claire a fost de la bun nceput gritoare. De pil-
d, avusesem parte de o fabuloas cin de ndrgostii; la desert, din-
tr-o dat Claire a izbucnit n lacrimi, fr nici un cuvnt. Am ncre-
menit, apoi m-am npustit cu tot felul de ntrebri asupra ei, iar
Claire a sfrit prin a-mi mrturisi c avusese acelai desert i cnd
cinase ultima oar cu tatl ei, cu care era certat de vreo trei ani. Alt
dat, ntorcndu-ne de la o cin cu prietenii, Claire mi-a reproat fu-
rioas c flirtasem cu vecina de la mas, ceea ce era complet fals. Am
ncercat s m apr dar, n cele din urm, m-am nfuriat, iar ea a n-
ceput s plng ca o feti. Firete, eu m-am simit vinovat.
ncetul cu ncetul, am neles c aceste scene, la ea erau cam ca
un reflex pentru a putea provoca un schimb emoional ntre noi. Dar
eu nu i-am mai fcid jocul. De pild, refuzam s port o discuie n
acel moment, amnnd-o pentru mai trziu. Cu timpul, Claire s-a
mai linitit, iar acum putem comunica mai deschis, mai firesc. Clai-
re i-a spus uneia dintre prietenele ei, care m-a ntiinat degrab, c
eram primul brbat care i se opunea i c de fapt asta o reconforta.
Nu uitai c pentru o personalitate histrionic publicul sun-
tei dumneavoastr. i un public mult prea facil" pierde re-
pede interesul ei. In final vom reaminti c personalitatea his-
trionic prezentat de noi nu constituie dect un aspect al
diverselor simptome grupate altdat sub numele de iste-
81
rie" sindrom misterios, a crui istorie continu s alimen-
teze interesante dispute ntre psi".
Cum s ne purtm cu o personalitate histrionic
Recomandabil
S v ateptai la tot felul de exagerri i dramatizri.
S o lsai din cnd n cnd s se manifeste, stabilind une-
le limite.
S-i artai interes ori de cte ori are un comportament
normal".
S v pregtii s trecei de la statutul unui erou la cel al
unui infam i, invers.
Nerecomandabi l
S v amuzai pe seama ei.
S v lsai impresionai de tentativele de seducie care
sunt adesea factice.
S v lsai prea tare nduioai.
Dac v este so sau soie: nu avei dect s savurai specta-
colul i diversitatea. La urma urmei, pentru asta v-ai csto-
rit cu el (ea).
Dac v este patron: ncercai s rmnei voi niv, chiar
dac vi se cere contrariul.
Dac v este coleg sau colaborator: pstrai o anume distan,
care i va ngdui s v idealizeze.
8 2
Avei trsturile unei personaliti histrionice?
ADEVRAT FALS
1. Privirea celorlali este un exci-
tant pentru mine.
2. Cteodat mi se reproeaz c
"joc teatru".
3. M emoionez uor.
4. mi place la nebunie s seduc,
chiar dac n-am de gnd s
merg mai departe.
5. Pentru ca ceilali s te ajute, na-
inte de toate trebuie s fie vrjii
de tine.
6. ntr-un grup, dac nu mi acor-
d toat lumea atenie, de, nda-
t ncep s nu m mai simt n
largul meu.
7. Mi se ntmpl adesea s m n-
drgostesc de persoane distante
sau inaccesibile.
8. Cteodat mi se spune c m
mbrac prea excentric sau provo-
cator.
9. Cnd m aflu ntr-o situaie ne-
plcut, mi s-a ntmplat s lein.
10. M ntreb adesea ce efect am
asupra oamenilor.
IV
Personalitile obsesionale
Odat decizia mea
luat, ezit ndelung."
JULES RENARD

I
ntr-o bun zi mi-am spus c destul am lucrat pentru alii,
c ar fi timpul s-mi nfiinez propria mea firm, poveste-
te Daniel, treizeci i opt de ani. i mai tiam c a cam avea
toate calitile cuvenite: am simul afacerilor, cum se spune, sunt in-
ventiv, iar'energie am din belug. Dar mi tiam la fel de bine i cu-
sururile: nu-mi prea plac calculele, latura administrativ n genere
m plictisete, nu simt un bun gestionar. i atunci, m-am gndit s
mi-l iau ca asociat pe Jean-Marc, cumnatul meu. l tiu de muli ani,
l tot vd cnd ne strngem cu toii n familie i mi-a prut mereu
un om pe care te poi baza: serios, att de zelos, nct sora mea se
plnge de asta, prndu-i-se c Jean-Marc nu prea st pe-acas. Este
un tip rezervat mai degrab, modest i extrem de atent la educaia
copiilor, ceea ce mi-a plcut de ndat.
tiam de la sora mea c i el este nemulumit, cci i se pare c
munca lui nu prea este apreciat la firma la care lucra, i atunci i-am
vropus s ne asociem. El a prut surprins, uor nelinitit; dup care
'mi-a spus c se va gndi la asta. Timp de cteva sptmni
Jean-Marc mi telefona cu regularitate pentru a-mi cere alte i alte
detalii asupra proiectului, condiiilor de asociere etc. Numai c a
sfrit prin a m enerva. i i-am spus c nu putem fi asociai din
moment ce el mi arat c nu are ncredere n mine. Apoi a telefonat
sora mea i mi-a explicat c nu era ctui de puin vorba de o ches-
84
tiune de ncredere. Jean-Marc nu-mi punea la ndoial corectitudi-
nea; numai c ntotdeauna el avea nevoie de ct mai multe detalii
nainte de a lua o decizie, fie de a cumpra o main de splat, fie de
a alege locul n care s-i petreac vacana. nchiznd telefonul,
m-am gndit c eu i Jean-Marc eram complementari, cci el urma
s fie atent la acele detalii care pe mine m plictiseau.
Afacerea a demarat curnd, cci muli din mai vechii mei clieni
au vrut s continue colaborarea cu mine. Jean-Marc lucra din greu
la stabilirea normelor, a procedurilor; se descurca bine, dei eu eram
de prere c aceasta i lua cam prea mult timp. Sora mea mi tot te-
lefona pentru a-mi spune c i ddeam prea mult de lucru soidui ei
i c acesta i petrecea toate iveek-end-urile n faa calcidatorului.
Am ncercat s vorbesc cu Jean-Marc sftidndu-l s-o lase totui
mai moale, s nu mearg att de departe cu preocuparea lin pentru
detalii. Dar m-am lsat repede pguba, cci, de cte ori mergeam
s-l vd, el pornea s-mi explice ndelung motivele felului n care
proceda, eu nu-l mai puteam opri i ntreaga discuie sfrea prin
a-mi mnca i mie din timpi
Curnd am angajat zece salariai. Apoi, cu trei luni n urm s-a
ivit i comanda, care este visul oricrui mic patron. Un mare lan
de supermarketuri ne-a solicitat s le livrm ambalaje pentru o gam
de produse lactate. Am izbutit s nchei un contract care avea i cla-
uze avantajoase pentru noi, i credei-m c n-a fost deloc simplu!
Primul lucru care m-a cam enervat la Jean-Marc a fost c, n
loc s fie entuziasmat, el a citit i recitit contractul, apoi mi-a spus
c nu luasem n calcul cutare sau cutare eventualitate, de genul ce-
lor care nici nu se ntmpl vreodat. n cele din urm a recunoscut
c era o afacere bun. Dar cnd a trebuit s trecem la fabricarea am-
balajelor, Jean-Marc mi-a spus c dac voiam s respectm norme-
le, nu puteam produce ambalajele solicitate n ritmul dorit. Totui,
clientul era mulumit de ambalajele pe care le livrasem deja! Dar
Jean-Marc inea mori s se respecte cele mai severe norme statis-
tice. i susinea c ar trebui s cumprm alte materiale, ceea ce ne
depea posibilitile financiare n acel moment. Atunci eu am ve-
nit cu propunerea de a introduce un control de calitate, graie cru-
ia ambalajele necorespunztoare s fie depistate i nlturate.
Jean-Marc a fost de acord. Dar metoda pe care el o instituise era n-
85
tr-att de complicat, nct lucrtorii au venit la mine la birou pen-
tru a m anuna c ei refuzau s o aplice.
n cele din urm, cu acordul lui l-am eliberat pe Jean-Marc de
orice rspundere n ce privete producia i serviciul comercial. Acum
el nu se mai ocup dect cu partea administrativ i de registrele de
cheltuieli, dar v asigur c totid este perfect! Sora mea ns vorbe-
te de divor. Jean-Marc nu numai c lucreaz tot timpul, dar, cnd
revine acas, i reproeaz c nu face bine menajul, legndu-se de tot
felul de detalii.
CE S-AR PUTEA SPUNE DESPRE JEAN-MARC
Jean-Marc pare s fie extrem de preocupat ca totul s fie
fcut ireproabil: contractele, ambalajele, procedurile, mena-
jul chiar! L-am putea numi perfecionist. El acord o mare
atenie detaliilor, dar ntr-att nct pierde din vedere situaia
n ansamblul ei: discutnd cu Daniel despre contractul de aso-
ciere, puin lipsete s se certe cu acesta. Cnd se ivete o afa-
cere rentabil, singurul lucru pe care l vede Jean-Marc sunt
problemele juridice. Procedurile pe care el le stabilete sunt
att de riguroase nct, dac ar fi aplicate, ar duce la imposi-
bilitatea de a mai livra ambalaje clientului. n fine, fr a con-
tientiza c venicele lui absene simt frustrante pentru soia
lui, sfrete prin a o exaspera imputndu-i cteva firicele de
praf din cas.
Cnd i se spune c exagereaz, c este mult prea concen-
trat asupra detaliilor, el argumenteaz att de vehement nct
i obosete interlocutorul explicndu-i c felul su de a pro-
ceda este cel mai nimerit. ndrtnicia lui este istovitoare. To-
tui, Daniel credea c Jean-Marc este un tip modest. i are
dreptate, fr ndoial. Jean-Marc nu i apr punctul de ve-
dere pentru gloria proprie ori pentru c ar considera c cei-
lali sunt mai puin inteligeni ca el. Jean-Marc se arat att de
ncpnat tocmai din grija de a face totul bine. El are senti-
mentul c metoda sa este singura care garanteaz perfeciu-
nea, ceea ce dintr-un anumit punct de vedere este adevrat,
86
chiar dac atenia acordat regulilor i detaliilor uneori risc
s compromit situaia n ntregul ei.
Nemulumirile pe care le trezete la lucru ori acas nu par
s-l tulbure prea tare pe Jean-Marc. El nu manifest prea mare
bucurie nici cnd survine un eveniment plcut. S-ar putea spu-
ne c i este greu s i exteriorizeze emoiile pozitive.
In cele din urm, Daniel s-a obinuit cu Jean-Marc i, fiind
un bun patron, a tiut cum s-i valorifice potenialul. Cci Da-
niel a neles c perfecionismul asociatului su putea fi util n
sfera administrativ i financiar. Mai mult, Daniel are n-
credere deplin n Jean-Marc, cci sesizase ct de onest i scru-
pulos era acesta.
Jean-Marc ntrunete toate caracteristicile unei personali-
ti obsesionale.
Personalitatea obsesional
Perfecionism: este exagerat de atent la detalii, proceduri,
reguli i la organizare, adesea n detrimentul rezultatului
final.
Obstinaie: ncpnat, struie cu nverunare ca lucruri-
le s fie fcute dup cum consider ea i respectndu-se re-
gulile.
n relaiile cu ceilali este rezervat: i este greu s-i exterio-
rizeze emoiile pozitive: adesea foarte formal, glacial, ti-
mid.
Nehotrre: i este greu s ia decizii din teama de a nu co-
mite vreo greeal, tergiverseaz lucrurile i cuget exage-
rat de mult.
Rigoare moral: este extrem de contiincioas i scrupuloa-
s.
CUM PERCEPE JEAN-MARC LUMEA?
Jean-Marc pare c se teme mai ales de imperfeciune (aten-
ie acordat detaliilor) i de nesiguran (manifest interes
pentru proceduri i verificri). Are sentimentul c este obliga-
87
ia lui s menin n ordine tot ce-1 nconjoar. Principalele sale
convingeri ar putea fi: Totul decurge bine dac sunt respec-
tate regulile" i Un eec total survine atunci cnd ceva nu este
100% perfect." Pentru el, acest postulat se aplic att proprii-
lor rezultate, ct i rezultatelor celorlali.
Am putea spune despre obsesional c este cu ceilali la fel
de exigent cum este i cu sine". El se simte responsabil pen-
tru faptul de a fi ntr-o permanent cutare a perfeciunii i
sfrete prin a-i considera pe ceilali nite ncurc-lume i ires-
ponsabili. Un obsesional va nutri adesea convingerea c nu
poi avea ncredere n oameni i c ntotdeauna trebuie s ve-
rifici ceea ce fac". Iar cnd va vedea acas praful de pe emi-
neu, un bol nesplat aflat pe mas, el va fi ntrit n convinge-
rea c respectiva persoan nu este n stare s fac menajul
bine, adic potrivit idealului su de perfeciune.
FORMELE INTERMEDIARE
Cu Jean-Marc am fcut o descriere a unei personaliti ob-
sesionale tipice. Dar i aici exist o ntreag gam de forme in-
termediare. Unele persoane sunt preocupate de ordine, mai
cu seam, sau de proceduri, fr ns a scpa din vedere re-
zultatul final. Firete c este plcut s intri ntr-o cas curat,
aflat n rnduial, ns pstrndu-i totui cumptul, dac
vezi cum copiii i-au mprtiat jucriile prin cas. De altfel
unii obsesionali i contientizeaz propria tendin i ncear-
c s se corecteze. S l ascultm pe Lionel, patruzeci de ani,
expert contabil.
Dintotdeauna mi-au plcut lucrurile rnduite, aliniate, cum mi-a
plcut i simetria. Copil fiind, mi aezam bilele n nite csue, po-
trivindu-le dup diverse criterii: mrime, culoare, materiahd din care
erau fcute, chiar felul n care le procurasem; fie c fuseser cump-
rate, dnute sau ctigate n jocurile cu ali copii. Schimbam crite-
riul de aranjare i hop! ncepeam o alt ordonare a bilelor. Apoi, stu-
dent fiind, mi plcea ca toate obiectele de pe biroid meu s fie
aranjate ori paralel, ori perpendicular. Cri, rigle, stilouri i chiar
88
cheile pe care le aezam paralel cu muchia mesei. Prietenele mele erau
intrigate, unele chiar nfricoate. mi mai plcea ca notiele pe care
le luam la cursuri s fie impecabile i mi petreceam mult mai mult
timp transcriindu-le pe curat, subliniindu-le cu diferite culori dect
nvndu-le, aa c de multe ori ratam sesiunile de var.
Destul de curnd am realizat c petreceam cam mult timp aran-
jnd i verificnd, i am cutat s m controlez. Soia mea m-a aju-
tat enorm, cci i acum, cnd i se pare c exagerez cu ordinea, nu
ovie s mi-o spun, iar eu accept s aud asta de la ea, tiind c i
ea este deshd de ordonat. n profesia mea sunt foarte apreciat, cei-
lali au ncredere n mine, dei la nceput eram mereu n ntrziere
din cauza verificrilor. Apariia informaticii m-a ajutat foarte mult.
Colaboratorii mei tiu c privirea mea este infailibil cnd este vor-
ba de sesizarea celor mai mici nereguli, i mi se pare c fr s vreau
i determin s lucreze bine.
ntotdeauna mi-a fost greu s-mi exteriorizez emoiile, iar cnd
alii mi arat afeciunea lor sau mi fac complimente, m fstcesc.
Pentru c nu tiu ce s rspund. mi este greu s i glumesc, s fac
conversaie". Mie mi place s abordez un subiect cu de-amnuntul,
cu o introducere, cuprins i o ncheiere, i atunci ceilali i pierd n-
totdeauna rbdarea, m ntrerup i trec la alt subiect. Dar n timp
m-am mai schimbat. i aici cred c este meritul soiei mele, care m-a
fcut s contientizez c am umor i c aceasta mi-ar putea folosi.
E adevrat c prietenii mei m tachineaz uneori pe tema maniei
mele pentru ordine. La nceput m durea; acum ns, nu. Mai nti
de toate pentru c eu cred c m-am schimbat. i apoi pentru c dac
am izbndit n profesia mea a fost i graie acestor cusururi".
Nu mai lucrez la fel de mult ca nainte, dar i acum mi este des-
tul de greu s m relaxez. Chiar n week-end nu m pot mpiedica
s nu m gndesc la ce ar trebui reparat n cas, sau la anumite acte
de care ar fi mai bine s m ocup din timp. Totui, ncerc s nu m
ambalez prea tare i s petrec ct mai mult timp cu copiii.
Lionel ofer un bun exemplu de personalitate obsesional
temperat de o contiin a propriilor defecte i care a avut o
dubl ans: de a se fi orientat spre o profesie n care trstu-
rile sale obsesionale s constituie un avantaj i de a fi gsit o
femeie care s fie destul de aproape de propriile lui valori pen-
89
tru a-l accepta aa cum este, dar i destul de diferit de el pen-
tru a-l ajuta s progreseze.
CND OBSESIILE DEVIN O MALADIE
Exist o adevrat maladie sindromul obsesiv compul-
siv" sau SOC, de care se vorbete din ce n ce mai mult n
mass-media. Pacienii ce sufer de SOC se simt obligai s se
supun unor adevrate ritualuri de aranjare a lucrurilor, de
splri repetate, de verificri mult prea dese i amnunite,
pentru ei acestea fiind singurele ci pentru a-i diminua an-
xietatea. Ei mai au i gnduri obsedante involuntare, pe teme
de curenie, perfeciune, culpabilitate. Toate acestea i fac s
ptimeasc i le pot ocupa multe ore din zi. Iat dou exem-
ple:
Ori de cte ori se afla la volanul mainii, Mrie, ce suferea de
SOC, se temea s nu fi accidentat vreun trector fr s fi bgat de
seam. Odat ajuns la destinaie, se simea obligat s refac o por-
iune a drumidid n sens invers, pentru a se convinge c nu fcuse
nici un accident. Era contient defaptid c acest gnd era absurd,
dar atta vreme ct nu se ntorcea s verifice dac nimeni nu zcea
pe osea, ea nu-i putea diminua anxietatea.
Philippe, patruzeci i trei de ani, suferind i el de SOC, obsedat
de murdrie i de praf, se spla pe mini de zeci de ori pe zi, nu ac-
cepta ca soia lui s fac menajul, nu-i lsa pe cei ce veneau n vizi-
t s-i intre n apartament nclai. Splatul minilor i menajul i
luau ntre patrucinci ore pe zi, timp n care el se afla ntr-o stare
de mare tensiune anxioas.
Aceste dou exemple sunt departe de a reprezenta tota-
litatea tulburrilor obsesive compulsive. Cititorul interesat
va afla i alte exemple n bibliografia menionat la sfri-
tul crii.
Raporturile ntre personalitatea obsesional i SOC sunt
mult mai puin clare dect ne las s ne imaginm teoriile
psihanalitice. ntr-adevr, potrivit diverselor studii epidemio-
logice, ntre 50 i 80% din pacienii ce sufer de SOC nu au o
90
personalitate obsesional.
1
i se poate afirma c uriaa mas
a personalitilor obsesionale nu va suferi vreodat de SOC.
Potrivit clasificrii DSM-IV, se poate vorbi de SOC atunci
cnd obsesiile i ritualurile inutile ocup mai mult de o or
pe zi.
DOCTORE, I MEDICAMENTELE?
Ct privete medicaia prescris SOC-ului, maladie consi-
derat pn n anii aptezeci greu de tratat, apariia unor an-
tidepresive a produs o adevrat revoluie. Nu toate antide-
presivele sunt eficiente, ci doar acelea care acioneaz asupra
secreiei i distrugerii serotoninei, o molecul care se gsete
n stare pur n sistemul nervos central. Dup cteva spt-
mni de tratament cu un antidepresiv serotoninergic n doze
suficiente
2
, la aproape 70% din pacienii care sufereau de SOC
se putea constata o ameliorare. Dac pacientul particip la o
terapie comportamental, rezultatul este i mai bun, fapt con-
firmat de numeroase studii. Dar se pare c pentru majoritatea
pacienilor rezultatul combinaiei antidepresiv-terapie com-
portamental este mai bun dect fiecare din cele dou aplica-
te izolat.
3
Cum se poate veni n sprijinul personalitilor obsesiona-
le? Evident c psihiatrii au venit cu ideea de a folosi antide-
presive n SOC, cci lor li s-a prut c ntre cele dou forme
de tulburri exist o anumit asemnare. Ei bine, nu s-au n-
elat. Cnd se ntmpl ca personalitile obsesionale s se
simt deprimate, cea mai mare eficien i-o vdesc atunci an-
tidepresivele serotoninergice.
1
J.H. Pollak, Commentary on Obsessive-Compulsive Personality Di-
sorder", in The DSM-IV: Personality disorders, op. cit., p. 281.
2
M.A. Jenike, New Developments in Treatment of Obsessive-Compul-
sive Disorders", in Review of Psichiatry, voi. 11, A. Tasman, M.B. Riba
ed., Washington, American Psychiatric Press, 1992.
3
J. Cottraux, Traitements biologiques", in Obsessions et Compulsions,
Paris, PUF, 1989, pp. 106-121.
91
De acord, vei spune, n caz de depresie, da, dar altfel?
Doar n-ai s-i prescrii unei persoane toat viaa un medica-
ment pentru a-i schimba personalitatea. Unii nu vor pierde
ocazia de a-i acuza pe medici c ar fi normalizatori" a cror
misiune este aceea de a simplifica personalitile, pentru ca
ele s se adapteze mai bine cerinelor societii. Este o dezba-
tere vast, care ar putea constitui obiectul unei cri ntregi
4
,
dar de fapt poate fi redus la trei ntrebri:
- Faptul de a avea o personalitate obsesional l face pe pa-
cient s sufere?
- Este eficient medicamentul n cazul lui?
- A fost prevenit pacientul asupra avantajelor i dezavan-
tajelor tratamentului?
Dac rspunsul la aceste trei ntrebri este afirmativ", nu
vedem motivul pentru care nu i s-ar propune un tratament
care s-l ajute. Rmne apoi ca medicul i pacientul s decid
dac s se vad cu regularitate i dac s continue tratamen-
tul sau nu.
Ct privete psihoterapiile, vom vorbi despre ele spre sfr-
itul acestei cri.
PUIN OBSESIE POATE FI UTIL?
Intr-un fel se poate spune c societatea noastr devine din
ce n ce mai obsesional. Din cauza produciei de mas, ntre-
prinderile sunt nevoite s introduc proceduri tot mai stricte,
astfel nct toate produsele s fie identice i perfect fiabile,
pentru a satisface exigenele unor consumatori gata oricnd
s se adreseze concurenei. Preocuparea pentru securitate im-
pune elaborarea de norme n toate domeniile, de la producia
de lactate la cea de automobile, trecnd prin producia de c-
rucioare pentru copii. Toate aceste proceduri trebuie neconte-
nit evaluate i revizuite. In fine, pentru a aduna impozitul de
4
P. Kramer, Prozac, le bonheur de l'ordonnance?, Paris, First, 1994, E. Za-
rifian, Des paradis plein la.tete, Paris, Odile Jacob, 1994.
92
la particulari ori de la ntreprinderi, pentru a putea asigura s-
ntatea cetenilor, administraiile modeme pretind cifre i iar
cifre, mai mult, cifre bine verificate.
Deci, astzi exist loc i pentru obsesionali, cu condiia de
a-i supraveghea n preocuparea lor de a face totul bine. S-ar
putea spune c din clipa n care se formeaz o echip, fie pen-
tru a construi un baraj, fie pentru a nfiina un jurnal, prezen-
a unui obsesional, bine ales, ar putea fi vin ingredient preios,
care va garanta calitatea produsului final.
Personalitile obsesionale n filme i n literatur
Sherlock Holmes, cu a sa pasiune pentru detaliu, cu indife-
rena sa, cu interesul acordat clasificrilor, cu a sa vestimenta-
ie venic neschimbat are, poate, cteva trsturi obsesiona-
le.
n serialul televizat Star Trek, M Spock (cel cu urechile as-
cuite) pare s fie caricatura unui obsesional; este exasperant
de glacial i raional, nu poate pricepe afectivitatea i reacii-
le iraionale ale coechipierilor si de pe Terra.
n filmul lui James Ivory, Rmiele zilei (1993), Anthony
Hopkins joac rolul unui majordom englez aflat n serviciul
unei ilustre case, fanatic al ordinii desvrite. El i reprim
orice reacie emoional, nerenunnd la a servi la un dineu
diplomatic, timp n care, la etaj, tatl su agoniza. Mai apoi,
este incapabil s rspund iubirii Emmei Thompson, dei se
simte atras de ea.
n Podul de pe rul Kivai (1957) de David Lean, nenduple-
catul colonel Nicholson, jucat de Alex Guinness, ofer un fas-
cinant exemplu de personalitate obsesional. Luat prizonier
de ctre japonezi, el refuz s se supun ordinelor acestora i
nu accept s colaboreze cu ei dect pentru a prentmpina
unele represalii asupra oamenilor si. nsrcinat s construias-
c un pod pentru a nlesni trecerea trupelor nipone spre Bir-
mania, el va face uz de toate talentele sale de obsesional pen-
tru a nla o lucrare desvrit, uitnd c aceasta i va servi
inamicului. El nici nu va admite ca ai si compatrioi s-i dis-
trug munca.
93
ntr-un film de Chantal Ackerman, Un divan la New York,
William Hurt ntruchipeaz personajul unui psihanalist ob-
sesional ce locuiete n New York i care face schimb de
apartament cu o parizian destul de boem (Juliette Bino-
che). Aj uns la Paris, el nu prididete tot reparnd i pu-
nnd la punct tot ce era deteriorat n apartamentul tinerei
fete, n timp ce la New York aceasta era absolut impresio-
nat de ordinea i simetria care domnesc n apartament i
care au darul de a-1 deprima pn i pe cinele tinerei fe-
mei. ndrgostit mai apoi de Juliette Binoche, psihanalis-
tul nostru va avea cele mai mari dificulti n a-i mrturi-
si sentimentele.
Dintr-un punct de vedere evoluionist, ai fi nclinat s crezi
c ntr-o epoc ndeprtat, n care oamenii triau din vnat
i cules, faptul de a fi un obsesional nu reprezenta un mare
avantaj (ajuta doar s nu se mnnce din neatenie fructe otr-
vitoare); dar, din clipa n care s-a trecut la agricultur, obse-
sionalii, cu interesul lor pentru sarcinile repetitive i pentru
ordine, trebuie s se fi dovedit nzestrai mai cu seam pentru
arat, semnat, pentru a face stocuri i a le depozita, pentru a
ntrevedea unele lucruri, asigurnd astfel cele mai mari anse
de supravieuire urmailor lor.
CUM S NE PURTM
CU PERSONALITILE OBSESIONALE
Recomandabi l
S le artai c le apreciai simul ordinii i al rigorii
Nu uitai c obsesionalul crede c acioneaz h numele bi-
nelui. Dac l contrazicei, din dorina de a-i arta de la bun
nceput c exagereaz, v va dispreui, considerndu-v o per-
soan incapabil s neleag ce este important. Dac, n
schimb, i artai c i apreciai perfecionismul, el v va primi
cu mai mult consideraie eventualele critici.
94
S le respectai nevoia de a prevedea
i de a organiza totul
Obsesionalilor nu le place imprevizibilul i detest mai
mult dect orice s fie pui n situaia de a improviza. i au
dreptate, cci nu acestea sunt situaiile n care pot fi eficieni
la maximum. Evitai, deci, pe ct posibil, s-i luai prin sur-
prindere, s le cerei s fac unele lucruri de urgen". Cci
i vei face s sufere, iar ei v vor enerva prin ncetineala i re-
zerva de care vor da dovad. nainte de a le ncredina o sar-
cin, facei voi niv un efort de previziune i de planificare.
S-l ascultm pe Jacques vorbindu-ne despre soia lui.
Soia mea are o mulime de caliti, toat lumea mi-o spune, i
trebuie s recunosc c este adevrat. Se ocup ndeaproape de edu-
caia copiilor notri, de cas se ngrijete ntr-un mod ireproabil, iar
slujba sa cu jumtate de norm se pare c-i procur multe satisfac-
ii. Dar toat aceast seriozitate a sfrit prin a m apsa. De pild:
cum sunt un tip sociabil i am fost crescut ntr-o familie n care de-
seori cei ce veneau n vizit erau oprii la o mas fr pretenii",
mi place i mie s invit la mas prieteni ori colegi de serviciu. Dar,
n loc de a le oferi oaspeilor o cin simpl, intim, fr pretenii, de
fiecare dat soia mea se simte obligat s aranjeze n aa fel masa
nct s fie ct mai aspectuoas, s ntind masa mare .a.m.d. Iar
urmarea este c atunci cnd se ntmpl ca n ultimul moment s
mai invit o persoan-dou la mas, ridic neputincioas braele spre
cer i nu o pot face sub nici un chip s priceap c acei oameni s-ar
simi la fel de mulumii s fie primii simplu, fr vreo ceremonie
deosebit. n cele din urm, am ajuns la o nelegere: eu am dreptul
s invit pe cine vreau la unele supeuri, de care ns m ocup chiar
eu, iar ct privete mesele a cror pregtire i revine ei, eu trebuie s
fac o list a invitailor i s i-o dau cu cel puin trei zile nainte.
Cnd merg prea departe,
aducei-le critici precise i motivate
Nu folosete la nimic s te enervezi atunci cnd un obse-
sional i explic c trebuie s faci neaprat n cutare fel sau c
trebuie s respeci neaprat cutare procedur, care tii bine c
ar fi o pierdere de timp. Dac te vei supra, el va fi ntrit n
Personalitile obsesionale 95
ideea c, incontestabil, oamenii sunt imprevizibili i c nu te
poi bizui pe ei. Amintii-v de convingerea sa c el acionea-
z n numele binelui. Deci, dovedii-i pe ndelete ntr-un mod
uor obsesional, bazndu-v pe cifre, c metoda sa prezint
mai multe inconveniente dect avantaje.
Urmtorul exemplu a fost prezentat de ctre eful unei n-
treprinderi la tun seminar pe teme de management al perso-
nalitilor dificile.
ntr-o fabric micu, responsabilul cu producia, un tip foar-
te competent, voia s se conving c toate piesele cumprate din
exterior, chiar cele cumprate la un pre mic, erau bine folosite n
fabric. i atunci, a pus la punct o procedur extrem de complex,
pentru a urmri utilizarea fiecrei piese n fabric. Incomodai la
lucru de aceast nou procedur, efii de atelier s-au dus s se pln-
g directorului. Acesta l-a chemat pe responsabilul cu producia.
i a nceput prin a-i luda contiina profesional i simul rigo-
rii. Apoi, analiznd mpreun cu responsabilid procedura acestu-
ia, directorul a calculat timpul de lucru suplimentar pe care-l ne-
cesita din partea tuturor celor implicai. Responsabilid urmrea
calculul fcut de director cu mare atenie. Bazndu-se pe costul
mediu n ore care trebuia pltit persoanelor implicate, directorul a
determinat atunci costul total al acestei schimbri de procedur i
i-a propus apoi responsabilului s estimeze pierderile cauzate de
proasta utilizare a pieselor, pe care le putea prentmpina noua lui
procedur. Cu calculatorul n mn au fcut mpreun aceast ope-
raie. A doua cifr obinut era mai mic dect prima. Nu a mai
fost nevoie ca directorul s struie pe lng responsabil ca acesta
s renune la procedura sa, cci el se i hotrse s fac acest lu-
cru. n schimb, directorul i-a cerut ca, pe viitor, nainte de a intro-
duce o nou procedur, s vin i cu argumente n sprijinul aces-
teia, argumente bazate pe costuri, ceea ce responsabilul a acceptat
bucuros.
Sesiznd concepia despre lume a colaboratorului su ob-
sesional, directorul a reuit s-l fac s-i schimbe felul de a
proceda, fr a-1 brusca ns. Directorul a izbutit s dea criti-
cii sale o form uor obsesional", precis, motivat, scopul
ei fiind dobndirea unui plus de perfeciune. i fr ndoial
96
c aceasta este metoda cea mai indicat de a-1 convinge pe un
obsesional.
S le artai c suntei previzibili
i c se poate bizui pe voi
Faptul de a ntrzia, de a nu respecta o promisiune, chiar
nensemnat, sunt ci sigure de a se descalifica n ochii unui
obsesional i nc pentru mult vreme. Pentru el vei fi aido-
ma celorlali iresponsabili, care nu pricep c n lume totul ar
merge mai bine dac am respecta cu toii regulile. (Oare chiar
se nal obsesionalii n aceast privin?) Unui obsesional,
mai mult dect oricrei alte persoane, nu-i promitei dect ceea
ce putei face, respectai-v fgduielile, iar cnd intervine
ceva imprevizibil, ntiinai-1 ct putei de repede, mrturi-
sindu-i desluit c suntei dezolat. Facei astfel nct pentru el
persoana dvs. s fie asociat cuvintelor previzibil" i sigur".
Cci va fi cel mai bun mijloc de a-1 face s se destind un pic
i s accepte mai bine punctul vostru de vedere.
S le facei s descopere bucuriile destinderii
ncercai s v imaginai un pic tensiunea n care triesc ob-
sesionalii: ei vor s controleze totul, s verifice totul, s veghe-
ze ca totul s fie perfect; ce oboseal! Dar cei mai muli dintre
ei nutresc n adncul sufletului dorina de a se lsa n voia lu-
crurilor, dorin pe care ns nu cuteaz s i-o realizeze. Aa
c mobilizai-i, invitai-i, dai-le exemplul urmtor:
eful unei clinici i-a invitat ntreaga echip la un picnic pe ma-
lul mrii. Toat lumea s-a dus, chiar i un cercettor strin, statisti-
cian de mare valoare, extrem de rezervat pn atunci. n timp ce toi
invitaii aveau o inut sport, el avea cma cu mnecile lungi, cra-
vat, pantaloni, aa c a ezitat ndelung nainte de a se aeza pe ni-
sip. Membrii echipei au nceput o partid de volei i a fost i el invi-
tat s participe. A refuzat mai nti, pretextnd c nu juca prea bine.
Dar i s-a spus c, dac nu venea s joace, componena celor dou echi-
pe ar fi fost inegal. Apelul la simul dreptii i al simetriei a fost
infailibil; i-a scos cravata i s-a alturat echipei sale. Cu ct jocul era
mai strns, cu att el se nsufleea mai tare, fcea tot soiul de salturi
97
acrobatice, aat i de ncurajrile amuzante ale tuturor spectatori-
lor. Echipa sa a ctigat, n mare parte graie ncrncenrii cu care
jucase el. Cnd a fost felicitat pentru aceast victorie, prea a se simi
iari stingherit; totui, a fost mult mai destins tot restul zilei, mai
apoi plonjnd i n mare, laolalt cu colegii si. Din acea zi, la lucru,
el era mai puin rezervat, ngdtnndu-i unele mici glume i rspun-
znd cu plcere tuturor invitaiilor de week-end.
S le ncredinai sarcini pe msura lor,
n care defectele" lui s fie tot attea caliti
Am remarcat n toate exemplele precedente c unele sar-
cini pot fi ndeplinite ireproabil de obsesionali. Cci obsesio-
nalii vor reui acolo unde ceilali ar fi dobori de oboseal sau
de plictiseal. Contabilitate, proceduri financiare, juridice sau
tehnice, control de calitate, iat cteva exemple de activiti n
care obsesionalul se va simi n largul su, fcnd uz de sim-
ul ordinii, ca i de capacitatea de a strui n efort.
Nerecomandabi l
S le ironizai pe tema maniilor lor
Obsesionalii, cu seriozitatea i maniile lor, sunt inte care
pot tenta, mai cu seam pe cei pornii pe glume. Nu cedai ten-
taiei. Nu uitai c obsesionalul consider c acioneaz n nu-
mele binelui, pentru a aduce un plus de perfeciune lumii i
c se poate ntmpla s nu priceap motivele ironiei voastre.
i mai ncercai s v amintii ultima remarc ironic pe care
v-a fcut-o cineva. V-a ajutat cumva s v schimbai? Sau, mai
degrab, v-a lsat sentimentul c cellalt nu reuea s v n-
eleag? Uneori, n cadrul unei relaii de ncredere, un umor
binevoitor poate ajuta pe cineva s se schimbe. Terapeuii tiu
c acest umor este un instrument ce trebuie mnuit cu maxi-
m pruden. Urmai-le exemplul!
S v lsai antrenat prea departe n sistemul lor
Cu obstinaia de care dau dovad i cu convingerea pe care
o au c ar aciona n numele binelui i al ordinii (termeni oa-
98
recum sinonimi pentru ei), obsesionalii simt dorina puterni-
c de a impune respectul regulilor pe care ei le consider jus-
te. Totui, fr a nutri intenii rele, se poate ntmpla ca n scurt
timp s ajung s tiranizeze o ntreag echip ori o ntreag
familie i, prin demonstraii monotone i repetitive, s-i sec-
tuiasc de vlag pe cei ce i se mpotrivesc. Artndu-le c le
apreciai simul ordinii i al rigorii, trebuie totui s tii cnd
s spunei Stop!". Pe ct posibil, recurgei la un numr ct
mai mare de argumente!
Unui so obsesional i displcea dezordinea pe care soia sa o f-
cea la buctrie n timp ce pregtea masa; farfurii murdare, vsrie
n chiuvet, diferite ingrediente pe mas etc. Aa c sttea lng ea
i punea la loc fiecare obiect ori ingredient de ndat ce soia sa nu
le mai folosea. Simindu-se n permanen supravegheat, ea a ajuns
la un asemenea grad de exasperare, nct l-a ameninat c refuz s
mai gteasc n asemenea condiii.
Soul ei a acceptat s-o nlocuiasc, cci gndea c se va descurca
mai bine dect ea la buctrie sau c 11 orice caz va lucra mai ordo-
nat. Totui, dup cteva zile, a realizat c nu reuea s gteasc pe
ct ar fi dorit de bine i c prepararea cinei i rpea din timpul pe
care el voia s i-l consacre altor activiti (contabilitate, dereticat).
i atunci, cei doi au ajuns la o alt nelegere: accesul la buctrie i
era lui oprit ct vreme soia gtea. n schimb, odat ncheiat pre-
pararea mesei, el putea rndui i cura totul dup bunul lui plac.
Iat un frumos exemplu de soluie negociat. Nici unul
dintre ei nu a ncercat s-i schimbe celuilalt prerea, s-i ara-
te c greea", ci doar au cutat o soluie convenabil pentru
amndoi.
S le copleii cu prea mult afeciune,
recunotin sau daruri
Cnd este vorba s i exprime sentimentele, adesea, obse-
sionalii se simt stingherii. In acelai timp, vdesc o preocupa-
re pentru simetrie i pentru reciprocitate. Aceasta explic, poa-
te, de ce sunt att de stnjenii cnd li se arat afeciune sau
admiraie: se simt obligai s rspund n acelai registru, dar
nu sunt n stare s o fac. Aceasta nu nseamn c dovezile de
99
afeciune sau complimentele nu le-ar face plcere. Doar c este
mai'bine ca la nceput s fii puin mai rezervai i s le ob-
servai cu atenie reaciile pentru a nu-i pune n dificultate.
n Japonia, ar a crei cultur prezint, nendoielnic, une-
le trsturi obsesionale, oferirea de cadouri este un adevrat
ritual. Exist o ntreag gam de cadouri potrivit rangului per-
soanei creia le sunt oferite i mprejurrilor; trebuie doar s
te adresezi unui magazin special, care i va indica cel mai ni-
merit cadou.
Cum s ne purtm cu personalitile obsesionale
Recomandabi l
S le artai c le apreciai simul ordinii i al rigorii,
S le respectai nevoia de a prevedea i de a organiza to-
tul.
Cnd merg prea departe, aducei-le critici precise i moti-
vate.
S le artai c suntei previzibili i c se poate bizui pe voi
S le facei s descopere bucuriile destinderii.
S le ncredinai sarcini pe msura lor, n care defectele"
lor s fie tot attea caliti.
Nerecomandabi l
S le ironizai pe tema maniilor lor.
S v lsai antrenat prea departe n sistemul lor.
S le copleii cu prea mult afeciune, recunotin sau cu
daruri.
Dac v sunt patroni: cnd v scriei rapoartele, fii ateni s
nu facei greeli de ortografie.
Dac v sunt soi sau soii: lsai pe seama lor contabilitatea
menajului, i nu uitai s v lsai nclrile la intrare.
Dac v sunt colegi sau colaboratori: ncredinai-le controlul
i finisajul. Anunai-le durata discuiei nainte ca ele s ncea-
p s vorbeasc.
100
Avei trsturile unei personaliti obsesionale?
ADEVRAT
FALS
1. Sunt nclinat s petrec destul timp
rnduind i verificnd.
2. ntr-o discuie mi place s-mi
prezint ideile n ordine.
3. Mi se reproeaz c a fi prea per-
fecionist().
4. Mi s-a ntmplat s ratez ceva din
cauz c m-am concentrat prea
mult asupra detaliilor.
5. Nu-mi place dezordinea.
6. Cnd este vorba de o munc n
echip, m simt rspunztor(toa-
re) pentru rezultatul final.
7. Nu m simt n largul meu cnd
mi se fac cadouri, cci mi se pare
c a rmne dator(oare).
8. Mi se reproeaz c a fi zgr-
cit().
9. Nu mi place s arunc lucruri.
10. mi in singur() contabilitatea
personal.
IV
Personalitile narcisice
Nu putem rbda va-
nitatea altora fiindc o
jignete pe a noastr."
LA ROCHEFOUCAULD
o ascultm pe Frangoise, douzeci i nou de ani,
o tnr creatoare" n cadrul unei agenii de publi-
Alain este unul din cei trei fondatori ai ageniei, iar eu lucrez cu
el. La prima vedere pare un brbat plin de arm, sclipitor, nostim,
seductor. Dar dup cteva sptmni mi-am dat seama c era o per-
sonalitate extrem de dificil, i totui reuise s m impresioneze
cnd l-am vzut ntia oar. M lsase s atept cel puin o or, dar
cum era interviul pentru angajare, nici nu crcnisem. Are un birou
imens, cu o vedere superb. Mai trziu, ns, am aflat c acea nc-
pere trebuia s fie o sal de edine, dar Alain se rzboise cu ceilali
asociai pentru a i-o nsui.
Alain mi-a inut un discurs cu fraze gen: Noi credem n tineri
ca dumneavoastr." Afabil i direct, cerndu-mi s-l tutuiesc, m
fcuse s-i fiu recunosctoare c el, un brbat att de important, se
interesa de o tnr ca mine. Nu se putuse abine s nu strecoare i
anecdote despre sclipitoarea sa carier i despre succesele sale. Iar eu
am jucat rolul novicei plin de respect i admiraie; Alain a fost n-
cntat. n spatele biroidui, la vedere, mai multe fotografii l nfi-
au pe Alain n compania unor artiti celebri. Erau expuse i trofe-
ele pe care agenia le ctigase la festivaluri internaionale (n clipa
citate.
102

de fa, ns, tiu c nu el a fost cel ce s-a ocupat de unele din cam-
paniile premiate).
Nu este deloc uor s lucrezi cu Alain. Firete, tie cum s cuce-
reasc i s entuziasmeze o ntreag echip, mai ales pe cei nou-ve-
nii, crora le trebuie timp pentru a descoperi latura mai puin pl-
cut a personalitii lui. Atitudinea lui este venic schimbtoare,
ntr-o zi te felicit i crezi s el te susine ntru totul, a doua zi ns
i critic munca, fr nici un fel de menajamente, n faa tuturor.
Iar membrii echipei pndesc un semn de ncuviinare din partea lui
i tresar la cel mai mic semn de dezaprobare. Cu unii dintre colabo-
ratorii si, Alain a stabilit o relaie de dependen pasional aproa-
pe i este tocmai ceea ce i vrea, cci i place s se tie respectat i ad-
mirat. n orice caz, dincolo de aparena de camaraderie" se ascunde
un om care nu prea admite s nu i se arate o anume deferen. i vai
de cei care l contrazic!
Anul trecut un designer cunoscut, Patrick, care venise de la o
alt agenie, l-a nfruntat la o edin pe Alain, spunndu-i deschis
ce credea despre felul n care acesta conducea agenia._Alb de furie,
Alain a prsit edina trntind ua. A doua zi, Patrick i-a gsit
toate lucrurile grmad la recepie, laolalt cu o scrisoare de conce-
diere pentru greeli grave. Ceilali asociai ai ageniei, temndu-se
ca n acel fel s nu fie afectat cumva imaginea ageniei, au ncercat
s aplaneze conflictul. Totui, n final, designerul a trebuit s plece,
dar cu o indemnizaie frumoas.
Inutil s mai spun c dup o asemenea ntmplare nimeni nu
mai ncearc s se rzvrteasc fi. De altminteri, atta vreme ct
l flatezi i nu l contrazici, ambiana este mai degrab bun. Ceea
ce mi displace ns cel mai tare este c Alain face n aa fel nct
s-i nsueasc ideile echipei pentru a-i atribui succesul. El este un
ecran ntre noi i ceilali asociai i nu ngduie ca noi s intrm n
contact cu acetia.
De ce rmn? Pentru c, n clipa de fa, mi-arfi greu s gsesc
un alt loc de munc. i apoi, trebuie s recunoatem c, n profesia
lui, Alain este totui un star i aceasta va prinde bine C.V.-ului meu.
Oriunde apare, Alain face o impresie puternic, cu aend su ncre-
ztor, cu elegana lui, ntotdeauna pare s fie ntr-o form foarte
bun, uor bronzat, elegant.
103
O consolare meschin: de la secretara Ini tim c are probleme cu
impozitele. Are un salariu astronomic; mai mult, de ani buni reui-
se s-i finaneze modul de via din note de cheltuieli i avantaje n
natur. i acestea reprezint midt. Dar Alain are tot felul de izbuc-
niri violente mpotriva acestei agenii n care designerii nu sunt l-
sai s creeze". Pentru a se consola, face n aa fel nct clienii im-
portani, cu care s-a mprietenit, s-l invite n iveek-end-uri de vis.
La ntoarcere, Alain nu ovie s vorbeasc despre aceasta tinerilor
creatori, care sunt pltii de zece ori mai puin ca el i care au lucrat
din rsputeri pentru a termina un proiect.
CE S-AR PUTEA SPUNE DESPRE ALAIN?
Este evident c Alain are o foarte bun prere despre sine,
i ine ca i ceilali s afle: vorbete cu plcere despre succese-
le lui i etaleaz mrturii gritoare (fotografii, trofee), pentru
ca orice vizitator s tie cu ce persoan important are de-a
face. Atenie, nu vrem s spunem c orice persoan care ine
n biroul su cupe sau trofee ar fi o personalitate narcisic! n
unele profesii ori n unele ri aceasta poate face parte din
uzane. n cazul de fa ns, acest semn trebuie interpretat n
cadrul unui ansamblu. De pild, Alain i-a adjudecat cea mai
frumoas ncpere a ageniei: el consider c trebuinele sale
sunt mult mai importante dect ale celorlali, c i se cuvin une-
le privilegii. Alain vrea ca ceilali s-l admire, s recunoasc
faptul c este o persoan excepional i nu suport critica (in-
cidentul cu tnrul designer). De asemenea, Alain pare preo-
cupat, extrem de preocupat de nfiarea sa, dornic de a se
arta mereu n cea mai bun form i ncntat s frecventeze
persoane importante (fotografiile de pe biroul su).
n relaiile cu ceilali, Alain tie cum s jongleze cu emoi-
ile lor, folosind alternativ seducia, critica i elogiile neatep-
tate. S-ar putea spune c Alain are un comportament manipu-
lant, adic lipsit de sinceritate i n acelai timp viznd s-i
induc celuilalt o stare emoional favorabil scopurilor sale,
pentru a-1 exploata ct mai bine. Alain nu pare a fi atent la st-
104
riie neplcute pe care le provoac celorlali (team, umilin,
invidie); n acest sens, s-ar putea spune c el nu prea d do-
vad de empatie.
Nu cunoatem nimic despre viaa personal a lui Alain (n
afara faptului c este finanat prin cheltuielile profesionale;
o dat n plus, el consider c regulile comune nu sunt fcute
pentru el), dar dispunem de suficiente date pentru a bnui c
Alain are o personalitate narcisic.
Personalitatea narcisic
Despre sine
Are sentimentul c este excepional, deasupra oamenilor
de rnd i c i se cuvine mai mult dect celorlali.
Stpnit de ambiia de a avea, de succese rsuntoare, att
n plan profesional, ct i n viaa personal.
Adesea extrem de preocupat de nfiarea sa i de vesti-
mentaie.
n relaiile cu ceilali
Se ateapt la atenie, privilegii, fr a se simi, ns, obli-
gat la reciprocitate.
Cnd nu i se acord privilegiile pe care le ateapt, devine
furibund.
i exploateaz i i manipuleaz pe ceilali pentru a-i atin-
ge scopurile.
Manifest destul de puin empatie, iar emoiile celuilalt nu
o prea mic.
CUM PERCEPE ALAIN LUMEA?
Toate gesturile lui Alain capt un sens dac inem seama
de faptul c el are o foarte bun prere despre sine i conside-
r c toat lumea (colaboratorii si, asociaii, societatea n n-
tregime) trebuie s-i mprteasc propriul punct de vedere.
Principala sa convingere ar fi: Sunt o fiin excepional, mai
meritorie dect alii; toat lumea trebuie s m respecte."
105
Ca multe alte personaliti narcisice, Alain socotete c re-
gulile sunt fcute pentru oameni obinuii i, prin urmare, nu
se aplic i propriei persoane. Cnd fraudeaz fiscul i trebuie
s dea seam, el nu se simte numai frustrat i preocupat, dar
i indignat! Cum poate fi constrns o fiin ca el s se supu-
n regulilor comune?
Acest sentiment de a fi deasupra oamenilor de rnd l face
s caute compania unor persoane importante, dup prerea
lui, singurele care sunt demne de a fi frecventate n mod con-
stant. Alain este cumva snob"? Firete, snobismul, n sensul
curent al cuvntului, comport i o oarecare doz de narci-
sism, dar uneori i nevoia de a-i mbunti o imagine depre-
ciativ despre sine: este cutat compania unor persoane n-
semnate tocmai n sperana de a se obine n acest fel o
confirmare a propriei valori; Alain consider c, pentru meri-
tele sale excepionale, i se cuvine o via social sclipitoare.
Comarul narcisicului: s fie vzut ntr-un select restaurant
parizian", n compania unei verioare din provincie, prost
mbrcat (de altfel, el o va duce la un bistro de la periferia
oraului).
Cu Alain am descris o personalitate narcisic destul de pu-
ternic conturat i ctui de puin agreabil. Totui, n multe
cazuri, narcisismul nu are aceast form extrem. S o ascul-
tm pe Juliette, douzeci i nou de ani, care n urma unor
eecuri sentimentale, s-a decis s nceap o terapie.
Adevrul este c nc din clasele primare aveam impresia c mi
se cuvenea mai mult atenie dect colegilor mei. Eram o elev bun,
destid de sigur pe mine i eram nconjurat de admiratoare, de fete
nu att de frumoase ori de sigure pe ele ca mine. Pe vremea aceea,
deja, mi fcea plcere s m tiu admirat. Prietenia mea era consi-
derat un privilegiu, iar eu eram contient de aceasta i profitam.
Tatl meu m admira, m rsfa, mi satisfcea toate capriciile. i
tocmai aceasta i reproa mama; curnd relaiile mele cu ea s-au n-
sprit, iar ntre noi a nceput ceva n genul unei rivaliti ntre fe-
mei.
Pot spune c pe plan profesional am izbndit pentru c mi s-a
prut mereu firesc s pretinzi mai mult, s merii mai muli bani,
106
mai multe responsabiliti. Dac ceri ceva cu ndrzneal, adesea l
i poi obine. Evident, am trezit i mult invidie i rivalitate. Tre-
buie spus c la nceputul carierei mele susceptibilitile nu m pre-
ocupau ctui de puin atta vreme ct eu aveam sentimentul de a
fi cea mai bun. La edine, luam cuvntul cu mult uurin, i n-
fruntam pe cei mai vrstnici ca mine, cnd mi se prea c ideea mea
era mai bun ca a lor. Umd din primii mei patroni m-a chemat n-
tr-o zi n biroul lui pentru a-mi spune c nu poi reui singur i c
ntr-o echip fiecare om este important. Tonul dojenitor pe care mi
se adresase m cam iritase, am nceput s m dezvinovesc, dar cum
era un om pe care-l admiram mult, remarca lui mi-a dat de gndit
i ca urmare am nceput s fiu ceva mai atent cu ceilali.
Pe plan sentimental, n schimb, am mers din eec n eec. De fapt,
este destul de simplu pentru mine s ngenunchez brbaii i recu-
nosc c am tendina de a-i manipula un pic, de a-i face geloi, de a
le zdruncina ncrederea n ei, de a-i ine n ah. Problema este c n
clipa n care un brbat se ndrgostete de mine, scade n ochii mei
i nu mi se mai pare deloc c ar fi ndeajuns de puternic sau de im-
portant pentru mine. De dou ori m-am ndrgostit foarte tare, dar
relaia n-a rezistat, cci eu eram sensibil pn i la cea mai mic
lips de atenie din partea partenerului. Ultimul meu iubit ocupa
un post important, iar aceasta m fcea s m simt mgulit, dar m
cam nfuria cnd ntrzia la ntlnire sau cnd contramanda o n-
tlnire sau un iveek-end pe care plninsem s-l petrecem mpreun,
din pricina unei cltorii n interes de serviciu. Treceam ndat la
represalii, refuznd s-l mai vd i strnindu-i gelozia. Iar el mi lsa
zeci de mesaje disperate pe robot, pn cnd i telefonam. M-a pr-
sit n cele din urm, spunndu-mi c nicicnd n-a fost att de feri-
cit i att de nefericit cu o femeie. Am vrut s-l opresc, dar era prea
trziu. S-a cstorit cu o tnr pe care mi-a descris-o ca fiind dr-
gu". Acum nu este zi n care s nu m gndesc la el i s nu-l re-
gret, i realizez c, n aceast relaie, pusesem pe primul plan pro-
priile mele trebuine, ignorndu-le pe ale lui, dar nu puteam scpa
de sentimentid c meritam mai mult atenie din partea lui. Docto-
re, credei c aceasta mi se trage din faptul c tatl meu m adora?
Juliette a contientizat una din caracteristicile personalit-
ii sale narcisice: sentimentul c orice brbat i datoreaz o
107
atenie aparte, fiindc ea este excepional. Aceast convinge-
re de baz genereaz, ns, o animozitate disproporionat
atunci cnd iubitul ei ntrzie la ntlnire, cci are prea mult
de lucru. Apoi, psihoterapia a ajutat-o pe Juliette s-i con-
tientizeze cteva din principalele sale convingeri: Nu sunt
ca toi ceilali", Ceilali mi datoreaz respect i atenie", i s
i le revizuiasc.
De altfel, ea a nceput prin a-i pune propriul psihiatru la
ncercare, ntrziind la edine, ncercnd s le prelungeasc
cnd timpul afectat se scursese, sau cernd o ntrevedere de
la o zi la alta. Mai mult sau mai puin contient, Juliette nu ac-
cepta s fie supus aceleiai reguli ca ceilali pacieni, s nu
beneficieze de un regim aparte. Iar psihiatrul s-a folosit de in-
cidentele dintre ei pentru a o ajuta s-i contientizeze princi-
palele convingeri. ncetul cu ncetul, Juliette a izbutit s adopte
un punct de vedere mai temperat, att asupra propriei persoa-
ne, ct i asupra celorlali, s fie mai puin agresiv, i s se
manifeste mai puin violent, cnd un brbat nu-i acord aten-
ia pe care i-ar fi dorit-o.
O SITUAIE TIPIC
PENTRU PERSONALITATEA NARCISIC
Un scriitor celebru, mai cu seam printre intelectuali, i care ap-
rea frecvent n emisiunile culturale difuzate la ore trzii, a venit n-
tr-o zi la un editor important cu care avea fixat o ntlnire. Numai
c tnra secretar, angajat de puin vreme, nu-l mai vzuse pn
atunci, nici chiar la televizor, deoarece atunci cnd rmnea treaz
pn la ore trzii prefera s mearg la discotec dect s urmreas-
c o emisiune cultural. Cnd scriitorul s-a apropiat de biroul ei cu
un aer solemn, i i-a cerut s-i anune editondui sosirea, ea a ntre-
bat candid: Pe cine s anun?" Faimosul personaj s-a cabrat, s-a
congestionat de furie i, fr a catadixi s-i rspund, i-a ntors ca-
pul ndreptndu-se direct ctre biroul directorului.
Acest scriitor narcisic apreciaz c valoarea sa este att de
mare nct ceilali trebuie s i-o recunoasc de ndat. Obliga-
108
ia de a te prezenta ca orice muritor de rnd, contrazice o alt
convingere a personalitilor narcisice: Regulile obinuite nu
se aplic oamenilor ca mine." Un incident asemntor s-a pro-
dus i n cazul unui mare industria, cu ocazia unei cltorii
ntreprinse de unii minitri i oameni de afaceri i destinat
comercializrii produselor noastre n strintate. Personalita-
tea noastr narcisic, care conduce un grup mare, a ntrziat
i a cerut s fie lsat s urce numaidect n avion, dei uitase
toate biletele necesare. Cum era stresat deja din cauza ntr-
zierii, s-a enervat cnd tnra stewardez i-a cerut s-i dove-
deasc identitatea.
i conduita la volan poate revela narcisismul unora din
contemporanii notri. Numeroi, ntr-adevr, sunt cei care i
iau dreptul de a nclca unele reguli ale codului rutier, tocmai
pentru c se socotesc capabili s evalueze singuri riscurile.
Aceiai ne vor explica adesea c maina lor i calitatea propri-
ilor reflexe la volan le ngduie s depeasc n deplin se-
curitate vitezele legale.
NU CUMVA ESTE UTIL PUIN NARCISISM?
Gndii-v la cei pe care-i cunoatei i care au reuit".
Amintii-v i interviurile televizate acordate de celebriti.
Nu vi s-a prut c muli preau deosebit de mulumii de ei,
de siguri pe ei, zugrvindu-se n termeni mgulitori i accep-
tnd complimentele ca pe ceva ce li se cuvenea?
Firete, s-ar putea crede c aceast siguran i aceast mul-
umire le-a dat-o reuita, dar i reciproca este la fel de adev-
rat: aceast ncredere, acest sentiment de superioritate, dez-
involtura cu care se aaz n fa, trsturi de caracter
narcisice, sunt poate i componentele reuitei lor
1
. S-ar putea
1
J.K. Bachman, P.M. O'Malley, Self-Esteem in Young Men: A longitu-
dinal Analysis of the Impact of the Educaional and Occupational At-
taintment", Journal of Personality and Social Psychology (1977), 38,
pp. 365-380.
Personalitile narcisice 109
spune c la un talent egal, narcisicul are anse mult mai mari
de reuit dect o persoan modest. Narcisicului i va fi mult
mai uor s se vnd", cci este ncredinat c el este cel mai
bun, iar n competiie va avea mai puine scrupule, cci el con-
sider c locul nti i se cuvine de drept. Odat ajuns la con-
ducere nu va fi stpnit de teama c va eua, cci se conside-
r cel mai capabil. Un pic de narcisism poate constitui un
avantaj decisiv, mai cu seam cnd este vorba de a te adapta
unui climat de competiie.
Dintr-un punct de vedere evoluionist, narcisismul asociat
altor caliti redutabile se pare c a fost un avantaj pentru a-i
nsui cea mai bun parte din vnatul tribului ori pentru a lua
locul efului.
Muli efi de ntreprinderi ne-au mrturisit c adesea cei
mai buni dintre agenii lor comerciali sunt puin narcisici. Si-
guri pe ei, mulumii de nfiarea lor, de care se i ngrijesc
n mod deosebit, manipulatori oarecum, nu sunt ctui de pu-
in afectai cnd simt refuzai (cci nu a fost vina lor). Se poa-
te spune c tocmai narcisismul le alimenteaz ambiia de suc-
ces i i ajut s fac fa unor situaii deseori dificile i
descurajatoare pentru alii.
n viaa de zi cu zi, o doz minim de narcisism poate fi
deseori util. Destul de insensibili la trebuinele i greutile
interlocutorilor lor, subiecii narcisici tiu s lupte, lsnd de
o parte orice scrupule pentru a obine ce vor. Iat ce poves-
tete Louise, o nvtoare de treizeci i unu de ani, despre una
din prietenele ei care are o personalitate narcisic:
Am pstrat legtura cu fostele mele colege de liceu. Ne ntlnim
cu regularitate, fie pentru a lua masa ntr-un restaurant, fie pentru a
ne petrece week-end-id ori cteva zile de vacan ntr-un loc plcut.
Dintre toate colegele mele, Coralie se deosebete cel mai mult de
mine: n timp ce eu sunt o persoan discret i rezervat, timid oa-
recum, ea este extravertit i sigur pe ea. La liceu, toat lumea i
spune diva", din pricina felului n care se mbrca i n care tia s
se fac remarcat, dar i a capriciilor i preteniilor ei.
Coralie continu s m uimeasc prin aplombul ei. Cnd sun-
tem ntr-un restaurant, este atent la cele mai mici detalii: calitatea
110
pinii, prospeimea apei, volumul muzicii, i gata oricnd s ntru-
neasc ntreg statul major al stabilimentidui i s parlamenteze pn
cnd obine ctig de cauz. Odat a primit gratuit un bilet de avion
din partea unei companii aeriene, dup ce fcuse scandal pentru c
ateptase la aeroport dou ore. Ea tie mereu ce s fac pentru a ob-
ine cea mai bun mas la restaurant, ori cea mai bun camer la
hotel.
Este cam penibil s fii cu ea, cnd face tot circid (de genul Cre-
dei c am s accept aa ceva? Nici s nu v gndiii"), dar, ce-i drept
reuete. Mai ntotdeauna Coralie obine ce vrea. Acolo unde noi nu
reacionm spunndu-ne: La urma urmei, nici nu merit s faci o
tragedie pentru atta lucru", i unde ideea de a reclama nici mcar
nu ne trece prin minte, Coralie este gata oricnd de lupt pentru a
cpta ce-i mai bun.
Vizibil, Coralie nici nu se sinchisete de faptul c n felul aces-
ta poate trezi aversiunea interlocutorului su. Dar culmea este c
nimeni nu se supr. Dimpotriv, s-ar putea spune c ea ctig n
felid acesta stima celorlali. Cred c n-ar fi ru dac din cnd n cnd
m-a comporta i eu precum Coralie.
Psihiatrii au numit dimensiunea narcisic prezent n fie-
care din noi stim de sine. Ei tiu c o insuficient stim de
sine este la originea mai multor tipuri de probleme psihologi-
ce precum timiditatea
2
, strile depresive
3
etc.
CND NARCISISMUL TE FACE VULNERABIL
Dac avei talent ori arm, ceilali v vor suporta mai uor
narcisismul. Ei vor fi sedui, impresionai sau convini de si-
gurana voastr. Dar, adesea, problema narcisicilor este aceea
de a voi ntotdeauna mai mult i de a sfri prin a deveni in-
2
J.M. Cheek, L.A. Melchior, Shyness, Self-Esteem and Self-Counscious-
ness", in H. Leitenberg (ed), Social and Evaluation Anxiety, N.Y., Ple-
num Press, 1990, pp. 47-82.
3
D. Pardoen et coli., Self-Esteem in Recovered Bipolar and Unipolar
Outpacients", British Journal ofPsychiatry (1993), 161, pp. 755-762.
suportabili. In exemplul anterior, Juliette realizase prea trziu
c iubitul ei, dei ndrgostit de ea, stabilise totui un prag de
ruptur pe care ea sfrise prin a-1 depi.
La lucru, un patron mult prea narcisic poate strni ranchiu-
n, demotivaie i, n cele din urm, aduce serioase prejudicii
firmei sale. ansele lui de supravieuire i succes vor fi totui
mai mari ntr-un grup numeros, n care consecinele unei
proaste conduceri transpar dup o perioad mult mai mare
dect ntr-o ntreprindere mic sau mijlocie.
Pe de alt parte, diverse situaii arat c n cazul persoane-
lor narcisice, riscul unei depresii este peste medie, mai cu sea-
m cnd survine criza de la j umtatea vieii"
4
. S nu-i fi
atins ambiiile tinereii lor, este un lucru pe care personalit-
ile narcisice l accept mai greu dect ceilali: cci este vorba
de propria imagine de fiine excepionale, crora le izbutete
totul. Cu toii putem fi deziluzionai de via i de noi nine,
dar pentru cineva care era ncredinat c totul i va reui, o-
cul va fi i mai violent. Mai mult, propriul lor fel de a fi i m-
piedic s stabileasc cu ceilali relaii strnse i afectuoase.
Or, existena ctorva persoane apropiate crora s li te poi
confesa este imul din factorii de protecie mpotriva
5
multor
maladii; multe personaliti dificile nu au aceast posibilitate.
De altfel, deseori, n urma unui eec sentimental ori profe-
sional, personalitile narcisice vin s consulte un psihiatru
sau doresc s se supun unei psihoterapii, ca n cazul Juliet-
tei.
Personalitile narcisice n filme i n literatur
Baronul Charlus, imul din personajele romanului n cuta-
rea timpului pierdut de Proust, ofer un viu exemplu de perso-
nalitate narcisic ce prezint i unele trsturi histrionice.
Cnd se afl ntr-un salon, baronul monopolizeaz ntreaga
4
L. Millet, La crise du millieu de vie, Paris, Masson, 1994.
5
N. Rasele, Le soutien social dans la relation stress-maladie", in M.
Brouchon-Schweitzer, R. Dantzer, Introduction a la psychologie de la sn-
te, Paris, PUF, 1994.
112
atenie prin conversaia sa sclipitoare i sarcastic, i nu admi-
te s fie vreun moment ignorat, fcnd aluzii repetate la nobi-
la sa ascenden. Dar se va ndrgosti de un inferior", violo-
nistul sociopat Morel.
Personajul productorului interpretat de Tim Robbins n
Juctorul (1992) de Robert Altman vdete numeroase trs-
turi narcisice. Triete centrat pe propriile ambiii, este indife-
rent la suferina pe care o produce n jurul su i seduce fr
urm de regret soia unui tip pe care el 1-a ucis accidental.
n Apocalipsul, acum (1979) de Francis Ford Coppola, Ro-
bert Du Jall joac rolul unui colonel narcisic i sigur pe el, care
i amplaseaz elicopterele n apropierea unei plaje expus fo-
cului inamic, doar pentru plcerea de a-i impune voina de
ef i de a-i vedea soldaii fcnd surf. Mai apoi, eroul filmu-
lui va ntlni o personalitate narcisic, Marlon Brando, colo-
nel parautist, care a decis s poarte rzboiul aa cum nele-
ge el i care domnete ca un rege (visul oricrui narcisic)
asupra unui trib de munteni rebeli.
n Crrile gloriei (1958) de Stanley Kubrick un general din
primul rzboi mondial, narcisic i nsetat de glorie, trimite oa-
menii la masacru ntr-o ofensiv prost conceput. Furios c
planul su a euat, el arunc ntreaga rspundere asupra sol-
dailor pe care i trimite n faa curii mariale, spre indigna-
rea colonelului Dax, jucat de Kirk Douglas.
CUM S NE PURTM
CU PERSONALITILE NARCISICE
Recomandabi l
Ori de cte ori sunt sincere, artai-le c le aprobai
Amintii-v: personalitatea narcisic consider c i se cu-
vine ntreaga voastr admiraie i dac vrei s rmnei n re-
laii bune cu ea, nu ezitai: complimentai-o pentru reuitele
sale. Felicitai-o pentru rochia cea nou, pentru c a tiut s
conving un client; felicitai-o pentru partida de tenis, pentru
113
taiorul, pentru discursul ei. Iar avantajele sunt multiple: per-
soana narcisic v va considera un om inteligent care tie s-i
recunoasc valoarea, o va tenta mai puin gndul de a ncer-
ca s v impresioneze cu orice chip. In prezena voastr va fi
mai puin iritabil i vei avea mai mult greutate n ochii ei
cnd i vei face o critic.
Ne referim, firete, la o aprobare sincer, cci o fals m-
gulire risc s devin imediat o escaladare creia nu-i vei mai
putea face fa. Pe de alt parte, deseori, tocmai setea lor de
admiraie i face pe narcisici experi n materie, iar cei mai
inteligeni vor ti prea bine s disting ntre un compliment
sincer i o linguire ieftin.
S le explicai reaciile celorlali
Dac ai reuit s ctigai ct de ct ncrederea unei per-
sonaliti narcisice, atunci o vei auzi adesea cum vi se pln-
ge de alii. i v va mrturisi c oamenii sunt abuzivi, ingrai,
ri, lipsii de valoare, ceea ce de regul este semn c nu i s-a
acordat consideraia i atenia care credea ea c i se cuvin. Ai
putea s o ajutai explicndu-i punctul de vedere al celuilalt,
aa cum l percepei voi. Atenie, nu este vorba s-i spunei c
cellalt are dreptate, ci s-i artai mai degrab c fiecare vede
lucrurile altfel.
Daniel, un tnr funcionar narcisic, se ntoarce extrem de fu-
rios n biroul su, dup o ntrevedere cu directorul, i i se desti-
nuie unui prieten, Frangois. Directorul i-a acordat lui Daniel un
spor la salariu pe care acesta l consider nesatisfctor, jignitor
chiar. A obinut cele mai bune rezultate din ntreaga echip, prin
urmare, este ndreptit s pretind un spor mai mare ca al celor-
lali. Frangois l las s termine, recunoate c Daniel a avut rezul-
tate excepionale i l felicit. Apoi, recunoscndu-i nc o dat va-
loarea profesional, i mai spune c directorul nu are totui puteri
absolute. Probabil c pentru sporuri nu dispune de fonduri finan-
ciare fabuloase, iar dac i-ar da lui Daniel un spor mai mare, con-
secina ar fi c sporurile celorlali ar trebui reduse. Dar ei n-au
avut rezultate la fel de bune cu ale mele!", se ncpneaz Daniel.
Fr ndoial, dar nu i-au atins ori depit i ei obiectivele? Dac
114
sporurile lor ar fi prea mici, ei ar fi demotivai. Iar directorid tre-
buie s in seama de asta.
Dup ce a discutat vreme de jumtate de or cu prietenul lui,
Daniel a reuit s priceap punctul de vedere al directorului, dei
continua s fie de prere c totui i se cuvenea mai mult. Frangois
reuise acolo unde directorid euase, recunoscuse pur si simplu punc-
tul de vedere al lui Daniel artndu-i c l nelegea, n vreme ce di-
rectorul, iritat de arogana lui Daniel, fusese categoric, acuzndu-l
c are pretenii extravagante", care nu sunt conforme regulilor",
ceea ce a sporit furia lui Daniel.
n acest exemplu, regsim ceea ce repetm adesea: pentru a
convinge pe cineva, este preferabil s ncepi prin a-i explica c
i nelegi punctul de vedere (ceea ce nseamn c ai fi de acord).
S respectai cu scrupulozitate convenienele
Reinei c narcisicul se consider o persoan mult mai n-
semnat dect voi i ateapt deci s fie tratat ca atare. Dac
ntrziai, dac l salutai distant sau dac greii ordinea n
care trebuie fcute prezentrile, dac suntei cam prea fami-
liari cu el, riscai s-l iritai. Nu uitai c avei de-a face cu o
persoan susceptibil chiar i n prezena unor detalii care vi
se par insignifiante. S o ascultm pe Elisabeth:
ntr-o sear am fost invitat la o ntrunire profesional la care
urmau s fie prezente multe personaje importante n domeniul n
care lucrez. i cum tiam c prietenul meu Gerard, ntors de curnd
din Statele Unite, are nevoie s stabileasc relaii n profesia lui, i-am
propus s m nsoeasc. Am ntlnit destule persoane i le-am pre-
zentat pe toate cele pe care le cunoteam. ns, spre marea mea sur-
prindere, ntreaga sear Gerard a fost tensionat, iar la plecare am v-
zut c era bosumflat. Aa c l-am ntrebat asupra motivului: cu un
aer furios, mi-a rspuns c fcnd prezentrile, n mai multe rn-
duri, ncepusem prin a-l prezenta unor oameni fie mai tineri ca el,
fie considerai de el mai puin importani ca el, n loc s procedez in-
vers, s ncep prin a-i prezenta pe acetia lui Gerard.
Deci, nu uitai c ceea ce este pentru dumneavoastr un
detaliu insignifiant, va fi perceput de narcisic drept lips de
consideraie.
Nu le aducei critici dect atunci cnd
este absolut necesar, i atunci fii extrem de precii
Dup ce am menionat extrema susceptibilitate a narcisici-
lor, cum v-am putea sftui s le aducei critici? Pur i simplu
pentru c o critic sincer, ce vizeaz un comportament pre-
cis, este unul din instrumentele de baz n relaiile cu perso-
nalitile narcisice, tiut fiind susceptibilitatea acestora; iat
de ce, limitndu-v la criticile pe care le socotii strict necesa-
re, reducei i riscurile unei explozii din partea lor. i mai
amintii-v c elul criticilor voastre nu trebuie s fie acela de
a-1 face pe cellalt s i modifice concepia despre lume i de-
spre sine nsui, ci doar de a-1 incita s i schimbe unele ati-
tudini.
Categoric, nu v sftuim s-i reproai unui narcisic c se
crede deasupra celorlali" sau c este egoist". Ar fi un gest
nu tocmai inspirat i, n plus, zadarnic. Cci acestea sunt cri-
tici evazive, care atac persoane (n cazul de fa s-ar subne-
lege: Tu eti mereu aa") i care, n cazul unui narcisic, ca i
al oricrei alte persoane, i vor strni doar furia i dorina de
a v dovedi c v nelai.
n schimb, dac l criticai, precizai un anume comporta-
ment, reparabil n timp, care ns nu lezeaz persoana: Nu-mi
place s ntrzii fr s anuni", A vrea s nu m mai ntre-
rupi cnd vorbesc", neleg c ai motivele tale s nu-1 agre-
ezi pe Dupond, dar a prefera s vorbim despre altceva". Iar
criticile voastre vor fi cu att mai bine (sau mai puin ru) su-
portate de persoana narcisic, cu ct v vei fi strduit s apli-
cai prima noastr recomandare: i-ai fcut complimente sin-
cere de cte ori era cazul.
Pare s fie simplu, totui nu aceasta este cea mai fireasc
reacie. Iat ce se ntmpl cel mai adesea, i ce ne povestete
Catherine, soia unui agent comercial fr pereche, dar i nar-
cisic n cel mai nalt grad:
Jean-Pierre se land fr ncetare: ncepe pornind de la felul n
care i poate convinge clienii, trecnd prin performanele lui la te-
nis i sfrind cu colaboratorii lui, care dau n brnci" pentru el.
Jean-Pierre primete complimentele cu mult nonalan, iar aceas-
116

ta m irit ntr-att, nct eu refuz s-l complimentez vreodat. E
adevrat c din cauza asta este posac, nu-mi iart acest lucru i i
organizeaz timpul liber fr s in ctui de puin seama de mine.
i atunci explodez, fcndu-l egoist, reprondu-i c nu se gnde-
te dect la el.
Evitai, deci, s cdei n cercul vicios nfiat de Catheri-
ne: represaliile care fac loc altor represalii. In locul acestui com-
portament firesc, dar total ineficient, fcei-i complimente cnd
le merit i alternai-le cu critici precise.
S pstrai discreia n privina
propriilor voastre reuite i privilegii
Cunoatem cu toii invidia, aceast emoie neplcut, care
ne poate npdi cnd vedem c o persoan deine acele avan-
taje la care rvnim i noi... i despre care gndim c ni s-ar cu-
veni! La narcisic aceast emoie este nzecit. Cum el conside-
r c merit mai mult dect noi, privilegiile noastre i vor da
sentimentul unei dureroase nedrepti. Evitai, deci, s-i vor-
bii despre vacanele superbe pe care le-ai petrecut, despre
motenirea pe care tocmai ai primit-o, despre prietenii din co-
pilrie cu care ai pstrat legtura i care azi sunt sus-pui sau
despre recenta voastr promovare. Toate acestea l vor face s
sufere i relaiile cu el se vor deteriora. Iat ce ne relateaz Yan-
nick, treizeci i doi de ani, agent comercial la o agenie imobi-
liar.
Sunt n relaii destid de bune cu patroana mea, cci spre deose-
bire de ali colegi am priceput c era ndeajuns s-i fac unele com-
plimente din cnd n cnd, fie pentru taiorul nou, fie pentru c iz-
butise s atrag un client important. Aa se face c eu sunt mai
puin admonestat dect alii, iar uneori chiar mi permit s-i discut
ordinele.
Din pcate, n-am prevzut totul: soia mea este stewardes, aa
c putem cltori cu avionul la preuri derizorii. Urmarea este c ne
petrecem vacanele la cellalt capt al lumii, iar n week-end-uri vi-
zitm capitalele Europei. ntr-o zi nu m-am putut stpni s nu po-
menesc de un week-end de vis pe care l petrecusem la Viena. Intri-
gat, patroana m-a ntrebat cum de cltorim att de des. n timp ce
asculta explicaiile mele, vedeam cum chipul i se ntunec. A avut o
dispoziie groaznic ntreaga zi. De atunci, relaiile noastre nu mai
sunt aceleai. Totui, ea ctig muli bani i i-ar putea permite ace-
leai cltorii, dar ideea c eu dispun de un privilegiu n compara-
ie cu ea o irit teribil... Iar eu m gndesc s-mi caut alt slujb.
Acest exemplu arat c o personalitate narcisic va fi invi-
dioas chiar i atunci cnd este vorba de un privilegiu pentru
care n-a existat nici o competiie.
Nerecomandabi l
S v opunei sistematic
Uneori, personalitile narcisice sunt iritante, ca s nu spu-
nem insuportabile. Nervozitatea pe care ele v-o provoac v
poate favoriza un adevrat blocaj" n ceea ce le privete. Vei
avea chef s le contrazicei sistematic, s v artai ostili, s le
rnii amorul propriu. Aceasta v va calma momentan, dar va
face ca relaia s fie i mai ncordat. Pe de alt parte, persoa-
na narcisic va considera comportamentul vostru ca fiind ne-
drept, chiar scandalos, i riscai chiar s-i devenii un duman.
Aa c, repetm sfatul anterior: fcei-i complimente de cte
ori este cazul, recunoatei-i succesele, iar aceasta v va pro-
cura libertatea" de a-i aduce critici.
S nu fii ateni la tentativele de manipulare
Deseori narcisicii sunt persoane fermectoare care-i fasci-
neaz ori i seduc pe ceilali, cel puin la nceput. Poate tocmai
aceast putere de seducie asupra celorlali le-a creat impresia
c li se cuvin atenii speciale (amintii-v exemplul Juliettei).
armul lor, sigurana lor i att de puina importan pe care
o acord celorlali i fac manipulatori redutabili: a manipula,
adic a te juca deliberat cu emoiile celorlali, pentru a-i ralia
la propriul tu punct de vedere. Iat mrturisirile Charlottei,
care este asistenta unui arhitect.
ntotdeauna patronul meu obine de la tine ceea ce vrea; mai ru
este c uneori mi se pare c ar face-o intenionat. Trucul lui este c
izbutete s te fac s te simi vinovat. Cnd ncerci s-i explici c
118
nu ai deloc chef s-l nsoeti la un client chiar smbt (i place s
fie nsoit de unul sau de doi colaboratori, dintre care cel puin o fat
frumoas, ceea ce l face s-i ia un aer nc mai important) se n-
tristeaz i te ntreab dac te-a suprat cu ceva, dac este ceva ce
i-a displcut. i pare att de dezamgit nct mai c-i vine s-l con-
solezi, i aa accepi s-i sacrifici smbta. Dac vede c figura cu
vina nu ine, schimb tactica i-i explic c tie s fac diferena n-
tre colaboratorii motivai i ceilali, i te las s ghiceti n ce cate-
gorie te va situa, dac nu-l nsoeti. Aceasta cam aduce a amenin-
are, dar el mai adaug c va nelege c nu poi veni. Tu nelegi
aluzia, i iar accepi.
n cele din urm, i-am descoperit cele patru mijloace de a te con-
vinge:
- mgulirea: Suntei cea mai bun".
- culpabilitatea: Dup tot ce-am fcut pentru tine!"
- ameninarea: Fii atent, c dac..."
- proximitatea: Tu i cu mine suntem n aceeai barc..."
Nebunia este c ntr-o aceeai discuie poate trece de la unul la
altul din aceste mijloace!
Cu o asemenea perspicacitate, Charlottei i s-ar cuveni res-
ponsabiliti manageriale.
S le facei vreodat o favoare
pe care nu dorii s-o reiterai
Ca i n cazul multor personaliti dificile, este foarte im-
portant ca persoana narcisic s aib o imagine clar, transpa-
rent despre ceea ce acceptai i ce nu. Astfel se va simi mai
puin tentat s v pun tolerana la ncercare. In clipa n care
v-ai lmurit cu cine avei de-a face, ncercai s trasai o har-
t a propriilor voastre teritorii, stabilind care sunt cererile pe
care i le acceptai i care sunt cele pe care le vei refuza siste-
matic.
Iat un exemplu de schem ntocmit de Yannick n leg-
tur cu patroana lui:
Accept:
- s-i fac complimente cnd pare s atepte asta;
- n faa vizitatorilor s-i spun doamn";
119
- s-o las s-i prezinte patronului cel mare micile afaceri n-
cheiate de mine ca aparinndu-i.
Refuz:
- s-i pregtesc mereu cafeaua (ci numai atunci cnd fac
i pentru mine);
- s m altur criticilor pe care le face la adresa directoru-
lui, a concurenei ori a colegilor mei;
- s m las ndeprtat de la o edin la care este prezent
i directorul, pentru a discuta chestiuni importante.
Dup cum vedei, nu este deloc simplu s te afli n preaj-
ma unui narcisic! Iar aceasta presupune doar s fii altfel dect
el: s nu reduci totul la o problem de amor propriu.
S v ateptai la recunotin
Atunci cnd cineva v face o favoare, se poate ntmpla s
v simii ndatorat i s dorii s-i pltii cu aceeai moned
de ndat ce vei avea ocazia. Se poate ca recunotina s nu
fie un sentiment din cale-afar de natural (natural este, dim-
potriv, a-1 evita pe cel cruia i datorezi ceva). Dar educaia,
regulile de politee, privirea celorlali aintit asupra noastr
i, uneori, contiina propriului nostru interes ne determin s
ne artm gratitudinea celor care o merit. Pentru o persona-
litate narcisic, adesea lucrurile stau cu totul altfel, cum ne po-
vestete i Fanny, treizeci i doi de ani, jurnalist n presa fe-
minin.
La nceput, Veronique a venit aici ca stagiar recomandat de
mine, cci fuseserm colege defacidtate. Cum s-a descurcat de mi-
nune, eful serviciului a decis s-o angajeze, aa c ne-am regsit
amndou n acelai domeniu: turismul i excursiile. Veronique a
ajuns s se afirme destul de repede la edinele de redacie i s ob-
in cele mai interesante subiecte ce presupuneau i excursii atrac-
tive. Cum pare s fie foarte sigur de ea i abil, i-a fcut o impresie
puternic redactorului-ef.
Veronique ncepuse s m cam irite pe mine i nu numai. Dar o
dat am fost mai prompt dect ea i am obinut un reportaj ce tre-
buia fcut la Sankt-Petersburg, n timp ce ea urma s viziteze fru-
museile Provencei, ceea ce nu era ru deloc. Dup edin, a venit
120
la mine gata s plng. M-a nvinuit c-i suflasem" reportajul i
c ar fi trebuit s tiu c Rusia o fascinase dintotdeauna, c fcuse
limba rus la liceu i c visase fr ncetare s viziteze aceast ar.
Veronique a fost convingtoare i n cele din urm am cedat, aa c
am lsat-o s-l anune pe redactond-ef c facem schimb. Din clipa
n care a obimd de la mine ce a vrut, Veronique a redevenit trium-
ftoare, dar eu am simit clar c nu mi era ctui de puin recunos-
ctoare.
Acum i percep prezena ca pe o continu presiune, care vrea s
m dea la o parte, iar eu trebuie s fiu extrem de vigilent. i cnd
te gndeti c datorit mie a venit aici.
Acest exemplu arat c n cazul unei persoane narcisice,
principiul reciprocitii nu funcioneaz. Cci ea nu se va simi
nicidecum obligat la reciprocitate, considernd c ceea ce i
oferii i se cuvine de fapt. Evitai deci s cdei n acel: Cu ct
voi fi mai binevoitoare cu ea, cu att va fi i ea mai binevoi-
toare cu mine." Cci este un tip de relaie deprins din copil-
rie de la nite prini iubitori, dar care n relaiile de competi-
ie este sortit eecului.
Cum s ne comportm cu o personalitate narcisic
Recomandabil:
Ori de cte ori este sincer, artai c o aprobai.
S-i explicai reaciile celorlali.
S respectai cu scrupulozitate convenienele.
Nu-i aducei critici dect cnd este absolut necesar i atunci
fii extrem de precii.
S pstrai discreia asupra propriilor voastre reuite i pri-
vilegii.
Nerecomandabi l
S v opunei sistemtic.
S nu fii ateni la tentativele de manipulare.
S-i facei vreodat o favoare pe care nu dorii s-o reiterai.
S v ateptai la recunotin.
121
Dac v este patron: cnd suntei cu el nu v punei prea tare
n joc amorul propriu. Facei o micare de recul. i amintii-v
aceast fraz a lui Rochefoucauld: Ii poi lesne insulta pe su-
verani, proslvindu-le calitile pe care nu le au."
Dac v este so sau soie: dac l-ai ales (ai ales-o), cu sigu-
ran are multe caliti. Recitii, totui, acest capitol.
Dac v este coleg sau colaborator: atenie s nu v ia locul.
122
Avei trsturile unei personaliti narcisice
ADEVRAT FALS
1. Am mai mult arm ca majoritatea
oamenilor.
2. Tot ce am obinut datorez merite-
lor mele.
3. mi place s mi se fac compli-
mente.
4. Sunt invidios(oas) pe succesele
altora.
5. Mi s-a ntmplat s triez fr
mcar s mi pese.
6. Nu mi place s fiu lsat() s a-
tept.
7. Ct privete latura profesional,
cred c merit s ajung departe.
8. Cnd nu mi se acord atenie m
enervez de ndat.
9. mi place la nebunie s beneficiez
de tot felul de privilegii i avan-
taje.
10. Nu-mi place s m supun reguli-
lor comune.
IV
Personalitile schizoide

Am oroare de ntruniri-
le la care este mult lume."
EUGENE LABICHE
P
e soul meu, pe Sebastien, l-am cunoscut la biblioteca fa-
cultii, povestete Carole, treizeci i trei de ani, mam a
doi copii. De fapt, acolo l gseai mai tot timpul. Era un
biat drgu i seriozitatea lui m impresionase. Cum voiam s con-
sult cartea de care avea i el nevoie, ncepusem o conversaie. Mi-a
prut un tip drgu, dar extrem de rezervat. Cum l gseam atrg-
tor, am vrut s ne continum discuia, dar era lucru anevoios, cci
mi rspundea prin Da" sau Nu", lsndu-mi impresia c-l de-
ranjam. Brbaii se artau de regul interesai de mine, iar rezerva
lui Sebastien m cam intriga; era ca o provocare, iar eu voiam s-i
trezesc interesul. i am reuit! Dup dou luni ieeam mpreun;
ntr-un fel, a putea spune c eu am fost cea care a fcut toi paii.
Acum ns, stau i m ntreb dac am procedat bine.
Am remarcat destul de curnd c Sebastien avea destul de pu-
ine contacte cu ceilali colegi. n pauzele dintre cursuri, el prefera
s stea la bibliotec, dect s plvrgeasc cu ali studeni. Singu-
rul prieten pe care i-l tiu este Paul, prieten din copilrie, pasionat
ca i el de astronomie. Cnd erau copii, obinuiau s se ntlneasc
serile pentru a studia cerul cu un telescop druit de prinii lui Se-
bastien. Paul este astronom i mai tot timpul i-l petrece n obser-
vatoare de la mari altitudini, din diferite ri. Sebastien i el i scriu
cu regidaritate, iar acum comunic prin Internet.
124
Pe vremea cnd sufeream din cauz c Sebastien mi vorbea att
de puin, devenisem aproape geloas pe prietemd hd, cci mi nchi-
pidam c Sebastien i mprtea impresii i sentimente despre care
mie nu-mi pomenea niciodat. i am sfrit prin a-i citi pe furi une-
le scrisori. Sebastien i descria viaa cotidian n fraze gen: Am
fost cu familia la mare." sau Mi-am schimbat maina.", iar n rest
scrisorile erau consacrate unor reflecii tiinifice ori filosofice asu-
pra astronomiei sau informaticii. Sebastien i Paul obinuiesc s-i
recomande reciproc cri de science-fiction care le-au plcut n mod
deosebit.
Sebastien i-a trecut toate examenele i a devenit profesor de ma-
tematic la un colegiu. Ceea ce a fost catastrofic, cci nu reuea s
comunice cu clasa lui i, curnd, elevii au nceput s protesteze. Ve-
nea acas cu un aer posomort, nu mi se destinuia, se aeza n faa
calculatondid, absorbit cu totul doar de acesta. ntr-adevr, Sebastien
nu poate face fa agresivitii celorlali, nu tie cum. n viaa de zi
cu zi, dac cineva i se opune, el rmne impasibil i se ndeprtea-
z. Nu se poate impune n faa unor adolesceni dificili, care trebuie
s fi remarcat de ndat c este un tip bizar.
Din fericire, pstrase legtura cu unul din fotii si profesori de
facultate care l-a ndemnat s pregteasc o tez pentru a putea con-
tinua o carier universitar. A fost o munc uria. Cinci ani s-a
ocupat cu aceast lucrare zi i noapte, pn i n vacane. Dar, da-
torit ei, Sebastien deine acum un post de cercettor la facultate i
nu pred dect patru ore pe sptmn. Iar restul timpului i con-
tinu cercetrile ntr-un domeniu tare complicat: topologia diferen-
ial, mi se pare, cci n-a reuit s-mi explice despre ce este vorba.
Sebastien are un aer binevoitor, iar prietenii mei gsesc c este
un tip de treab, dar dac este vorba s ntrein o conversaie nu
poi conta pe el. n vacane, vd bine c n anumite momente ale zi-
lei simte nevoia s fie singur. Atunci pleac s se plimbe lund cu el
i o carte (i place mai ales science-fiction). ntr-o vreme fcea mult
wind-surf, ceea ce m cam nelinitea, cci se avnta departe n lar-
gid mrii, singur.
La nceputul csniciei noastre eram teribil de pornit pe el, cci
l-a fi vrut mai expansiv i mai combativ n viaa de zi cu zi. Mai apoi
mi-am dat seama c nu-l pot schimba. Aa c l-am acceptat i iubit
Personalitile schizoide 125
aa cum este. Cu timpul vedeam c-i semna oarecum tatlui meu,
care nu era prea volubil i a crei atenie m tot strduiam s o atrag.
CE S-AR PUTEA SPUNE DESPRE SEBASTIEN?
Sebastien pare s fie extrem de rezervat n privina noilor
cunotine i nu-i schimb atitudinea nici cnd relaia se pre-
lungete. El are o nclinaie pronunat spre singurtate, la lu-
cru, n viaa familial ori n activitile din timpul lui liber. i
este greu s-i exteriorizeze sentimentele, pare indiferent la re-
aciile celorlali, att n mprejurri conviviale (seri petrecute
cu prietenii), ct i n situaii conflictuale (o clas ostil). Cnd
face munc de cercetare sau cnd citete science-fiction, Se-
bastien prefer s fie cu el nsui i cu propria sa lume inte-
rioar. Sebastien posed numeroase trsturi de personalita-
te schizoid.
Personalitatea schizoid
Adesea pare a fi impasibil, detaat, greu de desluit.
Pare s fie indiferent la elogiile sau criticile celorlali.
Prefer mai cu seam activiti solitare.
Are puini prieteni apropiai, deseori chiar din cercul fami-
lial. Nu leag prietenii cu uurin.
Nu caut compania celorlali.
Atenie: a se deosebi personalitile schizoide de schizo-
freni. Schizoid" nu nseamn ctui de puin schizofren, chiar
dac ambele cuvinte au aceeai rdcin greac, schizo, care
nseamn rupt" n sensul rupt de lume". Dar schizofrenia
nu este un tip de personalitate, ci o adevrat maladie. Pacien-
ii schizofreni au idei delirante i sufer de perturbri ale fa-
cultilor intelectuale
1
, ceea ce nu este cazul lui Sebastien, care
este un excelent cercettor.
1
C. Tobin, La Schizophrenie, Paris, Odile Jacob, coli. Snte au quoti-
dien", 1990.
126
CUM PERCEPE SEBASTIEN LUMEA?
Nu este deloc uor s nelegi cum triesc personalitile
schizoide, cci acestea nu se destinuie. Cum s ghiceti ceea
ce gndesc despre alii i despre sine aceste personaje, cnd le
vezi retrase, impasibile, tcute? Psihologii cred c principala
convingere a acestor personaliti este ceva de genul: Relai-
ile cu ceilali sunt imprevizibile, epuizante, izvor de nenele-
geri, aa c este mai bine s le evii."
tim cu toii c ceilali sunt imprevizibili, obositori adesea.
Cu toate acestea, nu ajungem cu toii schizoizi! De ce oare pen-
tru persoana schizoid contactul cu ceilali este deosebit de is-
tovitor? Mai nti poate pentru c schizoidul este mai puin
abil dect noi n a nelege reaciile celorlali, care i par greu
de descifrat". Faptul de a comunica cu ceilali i solicit un
efort considerabil. ncercai s v amintii o mprejurare n care
ai fost nevoii s facei puin conversaie cu strini a cror
limb nu o cunoatei prea bine. Ei bine, oboseala resimit de
voi atunci seamn, poate, cu a unei persoane schizoide, care
trebuie s fac efortul de a comunica cu ceilali.
Apetitul sczut al schizoizilor pentru contacte ar putea fi
i altfel justificat: schizoizii par s fie mai puin sensibili dect
marea mas la prerile celorlali, incluznd aici admiraia i
ncuviinarea lor. Complimentele nu-i prea impresioneaz pe
schizoizi, aa c rareori se ntmpl s le vneze". Contrar al-
tor personaliti dificile, care caut n permanen acordul i
admiraia celorlali (narcisice, histrionice), schizoidul este mult
mai autonom. El i afl satisfacie n lumea sa interioar, n
exercitarea solitar a facultilor sale. Prefer s lucreze sin-
gur, s viseze, s-i fureasc propriul mediu, dect s caute
aprobarea semenilor lui.
Bnuii, aadar, c schizoizii se vor simi atrai de profesi-
ile n care mare parte a activitilor lor rmne solitar: sunt
mult mai muli schizoizi n rndul informaticienilor, al ingi-
nerilor care lucreaz n cercetare, n acele profesii ce presupun
un anume grad de izolare (excluznd ns paznicul de far).
Cel mai adesea ei sunt exceleni experi n disciplina lor, de
care sunt absorbii cu totul. Ca i Sebastien, se simt mult mai
atrai de disciplinele abstracte sau tehnice, dect de cele ce in
de uman.
S-l ascultm pe Marc, douzeci i nou de ani. La aispre-
zece ani s-a supus unei terapii la ndemnul prinilor, ngrijo-
rai de nsingurarea lui.
E adevrat c dintotdeaima m-am simit mult mai fericit cnd
eram singur. Cnd eram copil, petreceam ore ntregi n podid casei
nscocind tot felul de poveti cu exploratori i insule misterioase, in-
spirat i de crile pe care le citeam. Visam cu ochii deschii. Aveam
i un caiet n care scriam toate aceste poveti, dar nu-l artam ni-
mnui. Nu voiam ca alii s-l citeasc, nu voiam dect s nsemnez
diferitele insule cu geografia lor imaginar. Erau insule nepopulate,
iar ca explorator rolid meu era acela de a clasifica flora i fauna. Sur-
sa mea de inspiraie erau atlasele vechi de istorie natural.
La zece ani, puteam spune pe dinafar numele tuturor speciilor
i subspeciilor de mamifere i de psri, dar m interesau mai mult
clasificrile, dect animalele n sine. La coal, ns, lucrurile nu
mergeau prea bine. Eram un elev bun, dar nu prea sociabil. M sim-
eam altfel dect ceilali copii care mi preau glgioi, neastmp-
rai, iar jocurile bieilor nu m prea interesau. Ceilali rdeau de
mine i, n scurt timp, m alesesem i cu o porecl: Bizaros". Bi-
zaros" n sus, Bizaros" n jos. n clasa a asea i devenisem antipa-
tic efului clasei, aa c eu eram mereu ap ispitor. Din fericire,
aveam un prieten a crei fire semna oarecum cu a mea, numai c
el era mult mai voinic ca mine i aa am fost lsat n pace (am r-
mas prieteni pn azi, lucrm la aceeai firm, cci atunci cnd se
eliberase un post, eu l-am ntiinat).
Cel mai greu mi-a fost n adolescen. Ceilali biei ieeau, flir-
tau cu fetele; eu eram tot retras. Dac mergeam, totui, la cte o se-
rat, nu tiam ce s spun, cum s m comport. M obosea teribil s
fac conversaie i, apoi, mereu aveam impresia de a nu fi neles bine
ce ateptau ceilali de la mine. A fi rmas retras n coliorul meu,
absorbit cu totul doar de munca mea, dar m simeam atras de fete.
i aceasta m-a determinat s ies din izolarea mea.
Dar abia acum mi dau seama ct de stngaci eram cu fetele. Nu
prea tiam ce s le spun; cnd deschideam gura, vorbeam numai de-
128
spre ceea ce m pasiona, abordam numai acele teme n care m des-
curcam cu uurin: le explicam de pild cum planeaz un avion sau
cum te poi cluzi dup stele, dac te rtceti pe mare. Vreme de
cteva minute reueam s le a curiozitatea, apoi ns ncepeau s
se plictiseasc; mi ddeam seama de asta, dar tot nu schimbam re-
gistrul. Mai mult, dac se ntmpla ca vreun alt biat s fie atras de
aceeai fat, eu m retrgeam de ndat, cci ntreaga situaie mi
prea mult prea complicat.
Terapia m-a ajutat enorm. n primul rnd, am izbutit s-i nf-
iez psihologului acele situaii n care nu m simeam n largul meu,
ceea ce a fost ca un fel de antrenament pentru a-mi explica propriul
punct de vedere, lucru care n viaa obinuit nu mi reuea. A fost
o experien foarte util. Ulterior, graie psihologului am ajuns s
neleg mai bine ceea ce ateptau ceilali ntr-o conversaie, i de ce
eu nu reueam s comunic cu ei.
Ajuns n acest stadiu, am acceptat ideea unei terapii de grup,
ceea ce la nceput refuzasem. Era un grup de antrenament n afir-
marea de sine. Jucam diferite roluri pornind de la situaii din viaa
de zi cu zi. De pild: S zicem c suntei la un curs i lng dvs.
se afl o fat drgu; vrei s ncepei o conversaie cu ea i s o in-
vitai la o cafea." O fat din grup juca rolul studentei. Ne simeam
cu toii stnjenii, dar terapeutul tia s creeze o ambian liniti-
toare, n care toi prindeau curaj. ntr-un singur an am progresat
enorm.
Mi-am pstrat gustul pentru singurtate i pentru activitile
intelectuale, dar contactul cu ceilali mi se pare mai plcut dect na-
inte, pentru c sunt mai destins. i apoi, eu i soia mea suntem firi
complementare. Ea este mult mai vivace i mai sociabil dect mine,
tot ea este cea care leag noi prietenii, care organizeaz timpul liber.
acelai timp, m cunoate ndeajuns de bine, aa c nu m sile-
te s-mi depesc doza" de contacte. Dac nu a fi fcut o terapie,
cred c nu a fi ajuns niciodat s am o relaie cu o asemenea feme-
ie i s m i cstoresc cu ea.
Marc a avut o dubl ans: de a fi avut nc de timpuriu
un prieten care, fcndu-l s nu se simt prsit, l-a ajutat s-i
construiasc o mai bun imagine de sine. i o a doua ans:
de a fi avut din adolescen un terapeut care s-i propun o
129
terapie adecvat trebuinelor sale, care a ncercat s-i amelio-
reze capacitile relaionale.
CND SCHIZOIDIA ADUCE SUFERIN
Este foarte probabil ca n cadrul unei comuniti agricole
tradiionale (n care s-a vieuit timp de milenii), s nu fi fost
un fapt prea grav acela de a fi schizoid. Cci i petreceai via-
ta n mijlocul unor oameni pe care i cunoteai, locuitori i ei
ai satului tu, nu prea erai pus n situaia de a face cuno-
tin" cu altcineva, se tia c eti cam nchis" i, de altfel,
poate tocmai aceasta te fcea s supori mai bine dect ceilali
orele n care lucrai de unul singur sau, pentru femei, s toarc
sau s eas n tcere. Dac erai brbat, nu te prea pricepeai
s faci curte femeilor, aceste fiine dificile i imprevizibile.
Dac erai o tnr schizoid, nu prea tiai cum s rspunzi
avansurilor fcute de brbai, aa c era mult mai comod s-i
evii. Dar i n privina asta, tipul de societate n care triai
facilita mult lucrurile: de regul, o cstorie era aranjat" de
mai mult vreme de familiile cu acelai statut, care conside-
rau c ai lor copii s-ar potrivi, deci nu era ctui de puin
nevoie s-i faci logodnicului sau logodnicei dovada caliti-
lor tale. n aceste societi subzisteniale, nu prima faptul de
a purta o conversaie agreabil pe teme diverse, dei aceasta
era o calitate apreciat la brbai, mai cu seam serile, la o cla-
c. Important era s fie harnic, curajos, s nu fie certre. Ct
privete femeile, ele trebuiau s fie rezistente la munc, s-i
asculte soii, s fie mame bune (i nu ncape ndoial c aces-
tea erau cele mai apreciate caliti, laolalt cu o zestre mare),
toate acele nsuiri pe care le poate avea o frumoas schizoi-
d. (Iat cel puin o femeie care nu se va plnge de faptul c
soul ei vorbete puin!)
Dintr-un punct de vedere evoluionist s-ar putea chiar spu-
ne c a fi schizoid putea constitui un avantaj pentru indivizii
care erau nevoii s petreac lungi perioade de timp ntr-o sin-
gurtate desvrit (vntori, pstori, pescari).
130
Astzi ns, totul s-a schimbat. Majoritatea populaiei locuie-
te la ora, iar noi ntlnim ali i ali oameni, fie la coal, la fa-
cultate, la lucru, n cltorii, n vacane. Trebuie s tii cum s faci
cunotin cu o persoan strin, s intri n contact cu aceasta,
s faci impresie bun, ceea ce este extrem de greu pentru unii oa-
meni, mai cu seam pentru schizoizi, care totui ar fi fost perfect
adaptai unui alt mediu. In termeni de comunicare, exigenele
societii noastre sunt dure: dac vrei s-i seduci partenerul, s
convingi un recrutor, s iei asupra ta rspunderea unei echipe,
s-i fie acceptat un proiect, trebuie s vorbeti, s vorbeti, s
vorbeti. Viaa noastr profesional i sentimental depinde de
propria capacitate de a comunica ct mai bine cu ceilali.
Persoanele schizoide risc, deci, s fie izolate din punct de
vedere afectiv i social, iar pe plan profesional s vegeteze n
posturi nensemnate. De unde i faptul c unii schizoizi vor
s se supun unei terapii, care nu-i va preschimba n oameni
de lume", dar care i va ajuta s se mldieze situaiilor din via-
a de zi cu zi, s le fac fa mai bine.
Toate terapiile centrate pe un antrenament n vederea unei
mai bune comunicri cu ceilali i pot probabil ajuta pe schi-
zoizii motivai s se schimbe, cu condiia de a propune situa-
ii de o dificultate gradat, dar studiile care s confirme acest
fapt lipsesc.
Personalitile schizoide n filme i n literatur
Naratorul din Strinul de Camus, cu a sa viziune detaat
de realitate, cu nepsarea fa de reaciile celorlali, cu atenia
sa la meandrele propriei lumi interioare, poate fi suspectat de
a avea o personalitate schizoid.
Acelai lucru s-ar putea spune i despre eroii din unele ro-
mane ale scriitorului Patrick Modiano, care nu ies din izola-
rea lor meditativ i schizoid dect pentru dragostea unei ti-
nere femei care i prsete adesea, ca n Villa Triste.
n Moon Palace, eroul lui Paul Auster n-are bani i moare
de foame n propriul apartament. Dect s intre n contact cu
semenii si pentru a cere ajutor, el prefer s se cufunde ntr-o
reverie schizoid.
131
n filme, toi acei justiiari solitari i glaciali, scumpi la vor-
b i nepstori la admiraia femeilor i a mulimii, ar putea
fi considerai ca fiind schizoizi activi". Clint Eastwood i
Charles Bronson s-au specializat n acest tip de personaje
impasibile, care i regleaz conturile cu cei ri" pentru a se
regsi mai apoi doar n compania calului lor. De pild Bron-
son n filmul A fost odat n Vest (1969) i Eastwood n Pale Ri-
der (1985).
CUM S NE PURTM
CU PERSONALITILE SCHIZOIDE
Recomandabi l
S le respeci nevoia de singurtate
Nu uitai c pe un schizoid compania celorlali l obosete
mai mult dect pe noi. Singurtatea este oxigenul lui, graie
creia el se reface dup efort. Tot singurtatea l ajut s se
concentreze asupra acelor activiti n care se simte n largul
lui. S o ascultm pe Marine, soia lui Marc, a crui mrturi-
sire ai citit-o n paginile anterioare.
De fiecare dat cnd suntem invitai de prieteni la cin, l simt
pe Marc uor nemulumit, dei nu las deloc s se vad. A acceptat,
firete, ideea c nu putem tri ca nite sihastri i c tovria prie-
tenilor mi face plcere. Simt c ar prefera s stea acas i s citeas-
c. Accept totui invitaia fr discuie.
Cnd vine i seara cu pricina, l simt mhnit din chiar clipa n
care vine acas. Este trist i nchis n el. Dar nu se plnge, se poar-
t drgu cu mine i n timp ce eu m aranjez, el se aaz n faa te-
levizondui.
Cnd ajungem la prietenii notri, pare s fie un altul, vorbe-
te, rde, d dovad de midt umor. l apreciaz cu toii i sunt con-
vini c Marc este teribil de ncntat s fie cu ei. Numai eu tiu
c a cptat aceast dezinvoltur n timp, antrenndu-se, obser-
vndu-i pe ceilali i c pentru el este o cazn. De altfel, cnd cina
se apropie de sfrit, Marc este mult mai puin locvace, intr n
132
regim de avarie", ca i cum consumase totid. n acel moment pre-
textez c n ziua urmtoare trebuie s m trezesc devreme, dau
astfel semnalul de plecare i atunci chipul i se lumineaz iar, ca
un cel care vede c i se scoate lesa i c se poate ntoarce n cu-
ca lui. Comparaia i aparine i dup cum vedei, Marc are sim-
ul umorului.
De fapt, amndoi facem un efort: el pe acela de a accepta o invi-
taie i de a juca jocul conversaiei, eu pe acela de a nu da curs prea
des invitaiilor i de a pleca mai devreme dect a fi vrut, dar n fi-
nal ne nelegem bine. De altfel, Marc mi spune c, n timp, com-
pania celorlali a nceput s-i plac mai mult dect nainte.
Dup o asemenea mrturisire, ce ar mai fi oare de adugat
la sfatul nostru de a respecta nevoia de singurtate a schizoi-
dului?
S le punem n situaii care sunt pe msura lor
Armelle este o excelent documentarist, ne spune Patrice (trei-
zeci i opt de ani, directorul unei biblioteci universitare). Ea i g-
sete de ndat informaia pe care i-o ceri, jongleaz cu diversele
bnci de date. Mare parte a timpuliu i-o petrece n faa calculato-
rului, limitnd contactul cu cititorii la strictul necesar. Este mai de-
grab frumoas, dar nu se pune deloc n valoare, nu zmbete nici-
odat i cred c are puini prieteni. Locidete singur, ntr-un studio
aflat deasupra apartamentului prinilor ei.
Cum eu m simt destid de surmenat, i-am propus Armellei s
m reprezinte la ntrunirile cu ali reprezentani ai universitii. A
acceptat, dar cu o oarecare reticen. Cnd revenea de la ntruniri,
mi ddea o dare de seam amnunit despre tot ce se spusese, dar
constatam c ea nu lua cuvntul i mai ales c nu susinea poziia
bibliotecii noastre cnd ar fi fost necesar acest lucru. Si i-am spus-o.
Dar a rmas impasibil. Mai apoi am gsit n cutia de scrisori un
bilet de la ea. ntr-un stil sobru, impersonal aproape, mi explica fap-
tul c nu-i convenea s mearg la aceste ntruniri, care o oboseau i
o plictiseau teribil, c i era greu s se concentreze la ceea ce se dis-
cuta, c prerea ei era c nu se descurc prea bine n aceast situa-
ie. Ce puteam s mai spun? Pe de alt parte, este o excelent cola-
boratoare. Atunci am scutit-o de edine, iar Armelle i-a reluat locul
133
n faa calculatorului. Acum ea mi i zmbete cnd m salut. E
un progres, nu?
Situaia nfiat de Patrice se repet n cele mai diverse
profile: o persoan schizoid apreciat pentru calitile sale
tehnice este promovat, i se atribuie i responsabiliti mana-
geriale. n funcii neadecvate personalitii sale schizoidul su-
fer, dezamgete, iar rezultatele sunt proaste, att pentru ea
ct i pentru firm.
Iat ce povestete Luc, un inginer excelent, care era s de-
vin victima unui accident de carier".
Mi-au plcut dintotdeauna matematica i studiul. Aa c nu e
de mirare c fusesem admis la o coal de inginerie vestit. Dar; spre
deosebire de muli din colegii mei care visau s fie PDG (pree-
dini-directori generali) sau minitri, eu mi doream cu adevrat s
fiu inginer. La sfritul colii, nu mi-a fost greu s gsesc un post
ntr-un domeniu care m pasiona dinamica fluidelor. Dup doi
ani, mi s-a cerut s supervizez o echip de trei ingineri i cu toate
c aceasta m cam istovea, m-am descurcat, colaborarea lor a fost
bun.
Apoi am fost numit ef de proiect. De ast dat, eram n contact
cu mai multe echipe diferite, trebuia s fac dri de seam, s petrec
ore n ir la edine, inclusiv cu clienii. i aceasta m plictisea i
m stresa teribil. M descurcam i n aceast funcie, dar cu preul
unui efort uria. Dup mine, nu eram cea mai indicat persoan pen-
tru acel post.
Am sfrit prin a face o depresie i a trebiut s consult un psi-
hiatru. La edine nu fceam o impresie prea bun, iar eful meu mi
ddea de neles c trebuie s mi revin, i nc repede.
Din fericire, n acel moment am primit o propunere din partea
unei societi strine care avea nevoie de un expert. Am acceptat
imediat. Am patru colaboratori, cercettori toi patru, trei sferturi
din timp m ocup cu ceva ce mi place i doar un sfert este dedicat
unor activiti administrative. Desigur, la vrsta mea unii dintre co-
legii de promoie rspund de sute de persoane, numai c eu nu mi-am
dorit niciodat asta.
Lui Luc i-a surs ansa de a gsi o firm la care s poat
face o carier de expert, dar ci alii vor fi euat, cte cariere
134
vor fi fost ratate doar pentru c se ateptase ca ei s fac do-
vada unor nsuiri manageriale pe care nu le aveau?
Atenie, nu vrem s spunem c persoanele schizoide nu ar
fi n stare s conduc o echip (de altfel, Luc poate face asta,
dar ntr-un mediu care s i convin), ci doar c posibilitile
lor n acest domeniu trebuie evaluate cu mare atenie i c nu
trebuie confundat nivelul calificrii cu competena manage-
rial.
S le observm lumea interioar
Schizoidul are o lume interioar bogat, care contrasteaz
vdit cu aparenta sa rezerv. La coal este acel gen de biat
care nu se arat interesat de fete, dar care scrie pe ascuns lungi
poeme de dragoste, unei iubite imaginare uneori. Gndirea
schizoizilor este ampl i original, tocmai pentru c ei ape-
leaz la visare i la imaginaie, iar sensibilitatea lor, dei uor
n contratimp", poate dezvlui uneori comori de prospeice
i poezie.
Dac vrei s avei acces la toate aceste comori, nu v obli-
gai schizoidul preferat s fac prea mult conversaie, ci n-
curajai-1 s vorbeasc, artndu-i c l ascultai. Propunei-i o
tem de care s fie interesat. Respectai-i momentele de tce-
re. i dac vei dovedi ndeajuns de mult rbdare i atenie,
vei avea ansa de a auzi lucruri originale, de a descoperi o
lume fascinant, ca un cadou rar pe care-1 ofer doar ctorva
privilegiai, care au tiut s-l fac s se simt bine.
S le apreciem calitile ascunse
Este evident c schizoidul nu este prea locvace. Dar v-ai
gndit la toi cei care v obosesc tocmai pentru c vorbesc prea
mult? Nu v-a agasat niciodat faptul c un coleg de birou st-
ruie s v povesteasc cum i-a petrecut week-end-ul, n timp
ce aveai o treab urgent de terminat? Ori prietena care-i
descarc sufletul la telefon, dei i-ai dat de neles c ai cam
dori s punei capt discuiei? Ori acest mesean juvenil, care
v obosete cu ntrebrile, glumele, anecdotele lui despre toi
cei pe care-i cunoate? Ori aceia care tot prelungsc o edin
numai pentru c nu se satur s se aud vorbind? Este tocmai
ceea ce nu vi se va ntmpla dac v aflai n compania unui
schizoid. Cnd avei nevoie de puin rgaz, de puin linite
pentru a v concentra, schizoidul este cea mai nimerit per-
soan. Gndii-v la el ca la un tovar de cltorie, de pes-
cuit, ca la un coechipier ntr-o croazier. Cu el putei avea un
week-end de studiu i lectur. In prezena lui putei tcea!
Cci nu exist riscul de a fi ntrerupi.
Nerecomandabi l
S le cerem s manifeste emoii puternice
Aa cum zadarnic atepi ca un automobil obinuit s se
comporte ca un automobil sport, tot zadarnic este s-i ceri
schizoidului s manifeste emoii de bucurie sau de mnie.
n voiajul de nunt, ncepusem s cred c vom eua curnd n
csnicia noastr. Eram o tnr deschis, volubil, creia i plcea
s glumeasc, oarecum emotiv i care putea ncerca i exterioriza
att bucuria, ct i tristeea. Vizitasem Nordul Italiei i, n faa pei-
sajelor care ni se nfiau, eu m tot extaziam. Cnd exclamam cu
nsufleire: E minunat!", soid meu rspundea pe un ton neutru
Da!" sau, mai ru, nu spunea nimic! Prea c resimte plcere cnd
fceam dragoste dar, cnd eu m ghemuiam n braele lin, nu-l au-
zeam spunnd un cuvnt tandru.
Cteva zile mai trziu, la hotel a sosit o telegram care ne anun-
a moartea unuia din unchii lui. Cum tiam c acel unchi fusese ca
un tat pentru el, eu eram distrus. Cu ochii plini de lacrimi, l pri-
veam n timp ce recitea telegrama. N-a spus nimic. M-a privit n
cele din urm i mi-a zis: Va trebin s plecm".
Mi-a trebidt ceva timp s m obinuiesc cu el, cu faptul c nu
i exterioriza sentimentele i, mai ales, ca s-i descopr calitile.
De altfel, el s-a mai schimbat, iar eu sunt mai puin exigent cu el.
Acum sunt i momente cnd glumim mpreun.
S le obligm la prea mult conversaie
Pentru unii, personalitile schizoide sunt un bun audito-
riu tocmai pentru c nu prea vorbesc i nu prea ntrerup. Ast-
136

fel, fr voia lor, personalitile schizoide vor atrage uneori
oameni dornici s se descarce, fr a fi ntrerupi i care le vor
tot vorbi... Dac ar fi ns ateni la interlocutorul lor, aceti
limbui ar observa semne de oboseal ori de plictiseal.
Soia mea este contabil, ne povestete Germain (patruzeci i doi
de ani, agricultor). i este ceea ce se cheam o fat serioas". Mun-
cete mult, este o mam bun pentru cei doi copii ai notri, iar vo-
cea i este mereu egal. Singura problem este c eu sunt mai cu-
rnd un causeur, ea ns nu. Pe vremea cnd o curtam, m
impresionase tcerea ei. Eu i spuneam cte n lun i n stele, ea m
privea fr s-mi spun mare lucru. Credeam c n-o interesez i
atunci vorbeam nc mai mult, i spuneam tot soiul de poveti, de
glume, fr vreun efect, ns.
Odat, cnd ieeam de la cinema, unde tocmai vzusem filmul
Omul care aduce ploaia, am reuit s pricep. Eu m pornisem
s fac unele comentarii despre film, dar ea nu rspundea, i n fi-
nal mi-a zis: Cnd vd un film, prefer s m gndesc la el, dect
s vorbesc." Dintr-o dat am realizat c n vremea din urm vor-
bisem cam prea mult. Chiar i astzi, rareori se ntmpl s vor-
bim zece minute n ir. Dar m-am obinuit i, cnd am chef de
vorb, m ntlnesc cu prietenii mei i petrecem unele seri aa, ca
ntre brbai. De altfel, ea nu are nimic mpotriv ca eu s mi pe-
trec o sear-dou pe sptmn cu prietenii. Atunci, rmne n
faa televizorului, al crui sonor l d la minimum, dezlegnd cu-
vinte ncruciate.
Iat un sfat bun, valabil nu doar n cazul schizoizilor: cnd
vorbii cu cineva, ncercai s v detaai un pic de ceea ce i
spunei i s-i observai reaciile nonverbale privirea, mi-
mica, atitudinea. Uneori putei afla mult mai multe despre el
dect din rspunsul pe care vi-1 d. Ct privete persoana schi-
zoid, n felul acesta vei sesiza de ndat c ncepei s v plic-
tisii.
S le lsm s se izoleze complet
Lsat n voia nclinaiei sale naturale spre singurtate, schi-
zoidul ar putea ajunge un pustnic. Acum unul-dou decenii,
laboratoarele de cercetare erau uneori slaul unor cercettori
137
care chiar dormeau acolo; acetia simplificaser exigenele vie-
ii cotidiene rmnnd n papuci chiar i atunci cnd mergeau
s bea o cafea, singura lor ieire n cursul unei zile. Nu vor-
beau dect cu secretara lor i numai cnd aceasta i ntreba
ceva sau cu directorul, cnd el venea s se intereseze personal
de stadiul cercetrilor. Exigenele cercetrii moderne, ntre-
prins cel mai adesea de echipe aflate ntr-o colaborare-com-
petiie, de la un capt la altul al lumii, treptat au fcut s dis-
par aceast spe de cercettor (care mai poate fi gsit i azi
n unele organisme de stat cu regim special) sau au fcut ca
schizoizii cei mai adaptabili s comunice cu semenii lor gra-
ie unui mediu mai stimulativ. Mai stimulativ, dar nu foarte,
cci un laborator de cercetare este i un loc n care se respec-
t momentele de linite i singurtate.
Deci, dac cunoatei un schizoid, nu-1 obosii cu un exces
de prezen sau de conversaie, vizitai-1 doar din cnd n
cnd, invitai-1, ncercai s-l aducei la ntruniri. Astfel l vei
ajuta s-i pstreze capacitile relaionale, iar acest antre-
nament va face ca el s-i resimt viaa social ca mai puin
obositoare, precum soul Carolei, n primul exemplu al aces-
tui capitol.
Cum s ne purtm cu personalitile schizoide
Recomandabi l
S le respectm nevoia de singurtate.
S le punem n situaii care sunt pe msura lor.
S le observm lumea interioar.
S le apreciem calitile ascunse.
Nerecomandabi l
S le cerem s manifeste emoii puternice.
S le obligm la prea mult conversaie.
S le lsm s se izoleze complet.
Dac v este so sau soie: consimii s v ocupai dumnea-
voastr de viaa social a cuplului.
1 O 6
Dac v este patron: trimitei-i note scrise, n loc s tot mer-
gei la el.
Dac v este coleg sau colaborator: dect s-l mpingei s
ajung un prost manager, lsai-1 s fie un bun expert.
Avei trsturi de personalitate schizoid?
ADEVRAT FALS
1. Dup o zi petrecut n compania
celorlali, simt nevoia de a fi sin-
gur().
2. Uneori nu prea pot nelege reaci-
ile celorlali.
3. Nu m prea tenteaz s-mi fac noi
cunotine.
4. Chiar i n compania altora mi se
ntmpl s fiu n alt parte", s
m gndesc la altceva.
5. Dac prietenii se strng pentru
a-mi srbtori aniversarea, aceas-
ta mai mult m obosete, dect
m ncnt.
6. Mi se reproeaz c a fi cu capul
n nori.
7. In timpul liber am activiti solitare.
8. n afar de cei din familia mea, nu
am dect unul sau doi prieteni.
9. Nu m intereseaz prea mult ce
gndesc alii despre mine.
10. Nu mi plac activitile de grup.
VIII
Comportamentele de Tip A
I
at mrturisirea lui Norbert, treizeci i ase de ani, an-
gajat al unei companii de telecomunicaii.
nc de la interviul pentru angajare mi-am dat seama c pa-
tronul meu era un tip dificil. mi punea ntrebri, dar nu a-
tepta rspunsul la una, c i trecea la cealalt. Prea grbit,
nerbdtor, iar impresia mea era c l fac s-i piard vremea.
Aa c am crezut c era decis s nu m angajeze, c m primi-
se numai deforma. Ei bine, m nelasem, el m-a acceptat! Am
neles mai apoi c acea grab, acel neastmpr, erau constan-
te ale firii sale.
La edine este i mai ru; cci atunci cnd vorbeti ceva mai
mult, el te ntrerupe; uneori se ntmpl ca el s sfreasc fraza n-
ceput de tine. Nu-i place s fie contrazis. Atunci argumenteaz
pn cnd cellalt renun la propria poziie. n schimb, dup vreo
dou zile vezi totui cum el digerase informaia pe care te strdin-
sei s i-o strecori i se comport ca i cum ar fi fost de acord ntru
totid, de la bun nceput. Aceasta a ajuns un subiect de glum pen-
tru o ntreag echip.
Totui, noi l respectm, cci trebuie spus c are o activitate de-
bordant de-a dreptul. Dimineaa vine primul, toat ziua are nume-
roase ntlniri i edine i pleac acas seara trziu. Vizitele prin
birouri le face n mare grab. Cnd i se prezint o problem, de n-
dat ia o decizie care adesea se dovedete a fi bun. De vreo dou-trei
ori s-a cam pripit. Dac ar fi chibzuit ceva mai mult, erorile care
ne-au costat midt ar fi fost evitate.
140
Nu este un tip ru, dar se enerveaz repede, fapt vizibil chiar i
atunci cnd face eforturi s se stpneasc.
Odat a bgat de seam c secretara i adusese alt dosar dect cel
de care avea nevoie. Am vzut c literalmente nu mai putea respira de
furie; dar cum erau de fa clieni, s-a stpnit i n-a spus nimic. Sunt
zile cnd este att de grbit i nervos nct preferm s nu-i ieim n
cale. n acele zile poate deveni odios de-a dreptul, face critici jignitoa-
re. Nu tiu cum l suport soia lin. Dar poate c acas este mai calm.
n orice caz, cu programul pe care l are, nu prea st pe acas.
Nici n week-end nu se poate relaxa. mi amintesc c amil trecut
ne aflam ntr-un loc de vis cu prilejul unui seminar rezidenial. n
apropiere era i un teren de tenis. Ei bine, a nceput o partid de te-
nis cu directorul comercial de la export, dar ntr-att de nverunat,
nct a fcut o ntindere muscular. S-ar fi zis c era n joc propria
carier! Evident, ne suprasolicit i vrea ca noi toi s lucrm n ace-
lai ritm cu el. Dar eu, unul, nu am chef s ajung la spital!
CE S-AR PUTEA SPUNE DESPRE PATRONUL LUI LUC?
Venic grbit, ngrijorat, aflat parc ntr-o permanent aler-
t, cu zile de lucru ce seamn unor curse contra cronometru,
patronul lui Luc pare s se lupte cu timpul.
Relaiile lui cu ceilali nu sunt deloc simple. Cci are ten-
dina de a-i ntrerupe, de a-i dojeni cnd i se pare c nu sunt
ndeajuns de operativi, cnd comit erori care-i ncurc planu-
rile. S-ar putea spune c el i percepe pe ceilali ca fiind obsta-
cole n cursa lui mpotriva timpului. Pe de alt parte, are un
sim al competiiei nnscut, care se face simit fie cnd este
vorba de o discuie n care s aib ctig de cauz, fie de o par-
tid de tenis care nu are o miz important. Venic se simte n
competiie, nu poate altfel, chiar i atunci cnd o atitudine mai
ponderat i-ar servi mai bine. Aceast percepere a interlocu-
torilor si ca obstacole sau concureni face ca el s se afle ade-
sea ntr-un soi de lupt cu ceilali.
n fine, se pare c patronul lui Luc nu poate s nu i mo-
bilizeze ntreaga energie cnd are de atins un obiectiv: s con-
Comportamentele de Tip A 141
ving un client, s conduc o edin, s ajung la timp, ori s
ctige o partid de tenis. Iar colaboratorii si sunt frapai de
adnca implicare a acestuia n aciune.
Lupta mpotriva timpului, a celorlali, mare implicare n
aciune: patronul lui Luc are caracteristicile unui comporta-
ment de tip A.
Comportamentul de Tip A
Lupt mpotriva timpului: febril, preocupat s mearg totul
mai repede, s fac ct mai multe ntr-un timp limitat, pre-
ocupat de exactitate, fa de ncetineala altora.
Simul competiiei: i dorete s ctige" pn i n situa-
ii de via anodine, n conversaie de pild, ori n sportu-
rile practicate n timpul liber.
Implicare n aciune: muncete enorm, pune suflet n tot ce
face, iar activitile din timpul liber devin tot attea sarcini
cu un scop bine determinat.
Patronul lui Luc este o personalitate de Tip A, ndeajuns
de bine conturat care, dac ar fi supus unor teste, nu nca-
pe ndoial c ar intra n categoria Al , cu not maxim. Orice
persoan poate fi clasat n funcie de o gradaie care ncepe
de la Al : la o extrem se afl comportamentele de Tip A, iar
la cealalt extrem comportamentele de Tip B5; opusul com-
portamentului de Tip A. Cei din B5 sunt calmi, chibzuiesc i
lucreaz pe ndelete, i ascult cu atenie interlocutorul, rare-
ori se simt presai de timp. Dac lum exemple de oameni po-
litici (care exemple nu simt neaprat exacte, cci mass-media
ne nfieaz doar comportamentul public al oamenilor po-
litici, nu i activitile lor cotidiene), am putea presupune c
Alain Juppe este un Tip Al . Iar Raymond Barre vdete n pu-
blic comportamente de Tip B5.
Tabelul urmtor constituie o ncercare de a plasa cteva
personaje celebre pe axa A-B:
COMPORTAMENTE DE TIP A COMPORTAMENTE DE TIP B
Louis de Funes Bourvil
142
De Mesmaeker
Joe Dalton
Generalul Alcazar
Rock Hunter
Donald
Gaston Lagaffe
Averell Dalton
Senor Olivera
Colombo
Mickey
CUM PERCEPE TIPUL A LUMEA?
Pentru Tipul A orice eveniment (fapt) din viaa cotidian
constituie o provocare: cci el vrea s aib orice situaie sub
control. Oricare ar fi acel eveniment, el i mobilizeaz de n-
dat toate forele, fie c este vorba de a discuta un contract
nsemnat ori factura dat de proprietarul garajului su. Ne
mobilizm cu toii cnd este n joc o miz important, numai
c pentru Tipul A orice miz este important. O psiholog ca-
nadian, Ethel Roskies
1
, face urmtoarea comparaie pentru
a rezuma aceast trstur de caracter: Pentru tipul A, ori-
ce conflict este un adevrat rzboi nuclear. Deviza Tipului A
ar putea fi: Trebuie s controlez orice situaie sau Trebuie
s izbndesc n tot ce ntreprind". S o ascultm pe Arielle,
cincizeci i doi de ani, care lucreaz ca supraveghetoare n-
tr-un spital.
Ca tot personalul de altfel, sunt ntr-o venic tensiune. Trebide
s m ocup de problemele administrative, de buget, s comand ma-
teriale, s ncerc s rezolv i acele probleme omeneti ce se ivesc n
rndul echipei de infirmiere, s fac astfel nct rotaiile de personal
s nu afecteze calitatea ngrijirilor medicale, s fiu atent la cereri-
le medicilor i ale administraiei, care sunt uneori contradictorii. n
fine, m mai ocup i de acele probleme ncurcate de plasament n
urma unei spitalizri; zilele mele de lucru sunt interminabile, iar eu
nu am nici mcar un minut pentru mine.
M mpart ntre edine, vizite, munca administrativ, urgene
i sunt venic ntr-o criz de timp. Alii n locul meu repede s-ar
1
E. Roskies, Stress Management and the Healthy Type A, New York, The
Guilford Press, 1987.
Comportamentele de Tip A 14 3
simi descurajai, dar acest ritm este ca un drog pentru mine. Obi-
nuiesc s fac dou lucruri deodat, scriu un raport n timp ce i as-
cult ce-mi spune cineva, sau parciLrg coridoarele spitalului citind o
not. i m-am deprins s fiu din ce n ce mai rapid. eful spitalu-
lui m-a poreclit tornada alb".
Totul este bine ct vreme eu simt c stpnesc situaia, dar
n clipa n care sunt n ntrziere, sau cnd mi se pare c ceilali
nu sunt ndeajuns de operativi, devin iritabil! Suport greu e-
dinele care se prelungesc ct vreme mie nu-mi ies din minte toa-
te cte am de fcut i atunci i ntrerup pe ceilali, fapt reproat
de infirmiere. n orice caz, cele crora stilul meu de lucru li se pare
infernal i cer transferul, nermnnd n spital prea mult. i aa
este cel mai bine; cci n acest fel majoritatea echipei lucreaz n
ritmul meu.
ntotdeauna am funcionat" n felul acesta, dar soul meu este
de prere c la vrsta mea ar trebui s m domolesc. Linite-te
puin", mi spune el. E nostim! Mi-ar plcea s-l vd lucrnd n-
tr-un spital n care cea mai mic eroare de organizare poate avea
consecine catastrofice. Adevrul este c seara m simt din ce n
ce mai obosit i c dispoziia mea nu este dintre cele mai bune.
Cred c nu mai am tonusul de acum civa ani. Soul meu spune
c sunt prea stresat. Dar pentru mine stresul este chiar viaa
mea!
Cnd i definete starea de alert ca fiind un dopant"
pentru ea, Arielle nu se nal. Pe de alt parte, ea are i alte
trsturi comportamentale de tip A: face totul ntr-un timp
alert, face mai multe lucruri odat, se impacienteaz uor,
se implic total n ceea ce face. Nu ncape ndoial c eful
ei trebuie s fie ncntat c are o asemenea colaboratoare.
Dar ce credea Arielle? Ea i preuiete propria munc,
dar realizeaz c se obosete din ce n ce mai mult. Cnd
vine acas, istovit, soul ei este cel care i ndur proasta
dispoziie. Nu cumva Arielle pretinde de la ea prea mult?
Care din cei doi are dreptate: soul ei, care gsete c-i
prea stresat, sau Arielle care consider c stresul este via-
a ei? i apoi, ce este stresul?
144
SCURT DIGRESIUNE DESPRE STRES
Stresul este o reacie fireasc a organismului nostru care
survine ori de cte ori trebuie s facem un efort pentru a ne
adapta unei situaii. De pild, cnd grbim pasul pentru a
ajunge la timp la o ntlnire, avem o reacie de stres. In aceas-
t reacie pot fi distinse trei elemente
2
:
Componenta psihologic. Uitndu-ne la ceas noi am fcut o
dubl evaluare; timpul care a mai rmas pn la ntlnire, dis-
tana pe care o mai avem de strbtut (cerinele mediului n-
conjurtor) i propria putin de a merge mai repede ori de a
gsi un mijloc de transport mai rapid (posibilitile noastre).
Dac distana ntre exigenele mediului nconjurtor i posi-
bilitile noastre ni se pare prea mare (de pild n-au mai r-
mas dect zece minute pn la ora la care avem stabilit o n-
tlnire important, zece kilometri de strbtut i nici un taxi
disponibil) reacia de stres va fi mai puternic i se va mani-
festa i pe plan fiziologic.
Componenta fiziologic. In cazul de mai sus (exemplul cu n-
tlnirea), organismul nostru va secreta diferii hormoni, mai
ales adrenalin. Adrenalina ne va accelera btile inimii i frec-
vena respiratorie, va face ca vasele sangvine ale pielii i vis-
cerelor s se contracte pentru ca sngele s fie dirijat spre
muchi i spre creier, va mri glicemia pentru ca muchilor
notri s le poat fi uor furnizat glucoza disponibil. Toate
aceste reacii fiziologice ne pregtesc n vederea unui efort fi-
zic.
Componenta comportamental. Vom grbi pasul ori vom n-
cepe s alergm chiar.
Vedem cum reacia de stres este fireasc i util: ne preg-
tete n vederea adaptrii la o situaie dificil. i acum s ne
imaginm aceeai situaie (ntlnirea), dar s zicem c de ast
dat v aflai la volanul mainii, prins ntr-un ambuteiaj. Ei
bine, aceeai reacie se va produce, v vei simi inima ntein-
2
P. Legeron, Stress et approche cognitivo-comportementale, L'Ence-
phale, (1993), 19, pp. 193-202.
Comportamentele de Tip A 14 5
du-i btile i muchii contractndu-se. Totui, dac v aflai
n main, pregtirea pentru efort fizic este inutil, contracia
muchilor nu va debloca circulaia. Dar s-a produs aceeai
reacie de stres. De ce?
APEL LA EVOLUIE
Reacia de stres vine din negura timpurilor. Prezent i la
strmoii notri, primatele, aceast reacie a fost fasonat de
selecia natural, pentru a ne ajuta s supravieuim ntr-un me-
diu primitiv. Pentru aceti strmoi ai notri principalele sur-
se de stres erau conflictele cu vreun rival, fuga din faa unui
prdtor sau catastrofele naturale, precum incendiile sau inun-
daiile. A face fa tuturor acestor situaii necesit un efort fi-
zic considerabil, facilitat de chiar reacia de stres. Noi suntem
descendenii celor ce au supravieuit, adic ai acelora care au
alergat mai repede sau au lovit mai puternic, graie unei mai
mari secreii de adrenalin.
Azi ns, la citadini, mare parte a situaiilor de stres cu care
ne confruntm nu necesit efort fizic nsemnat, precum fuga
sau lupta. S treci un examen, s faci o bun impresie la inter-
viul de angajare, s ncerci s repari un aparat stricat iat
tot attea situaii n care efortul fizic este practic inutil. n
aceste condiii, o parte a reaciei de stres este practic inadec-
vat. Totui, adrenalina i ruda ei noradrenalina acio-
neaz i asupra psihicului: amplific o stare de alert, dimi-
nueaz timpul de reacie, ceea ce poate fi util cnd eti pus n
situaia de a face urgent un lucru ori de a face fa unui inter-
locutor dificil.
S lum alt exemplu. S zicem c trebuie s facei o scurt
expunere n faa unei asistene i s rspundei apoi la ntre-
bri. Dac nu suntei absolut deloc stresai (stpnii bine su-
biectul i apoi miza nici nu este prea mare), riscai s nu v
mobilizai ndeajuns, s facei unele omisiuni din lips de aten-
ie, iar rspunsurile la ntrebri s fie confuze. Nu vei atinge o
performan prea mare dac reacia de stres este redus. Invers, dac
146
reacia de stres este mult prea puternic (nu stpnii subiec-
tul, auditoriul este exigent, mizai enorm pe faptul ca lucruri-
le s ias bine), riscai s avei toate simptomele tracului (pal-
pitaii, palme umede, spasme n gt), care reprezint de fapt
componenta fiziologic a reaciei de stres; riscai s fii anxios,
iar prin minte s v treac gnduri gen: Dac m blbi, este
un dezastru" sau Au vzut cu toii c am trac". Pe plan com-
portamental, riscai s v blbii, s avei un lapsus", iar rs-
punsurile la ntrebri s sune jalnic. Altfel spus, o reacie de stres
prea puternic v va afecta performana.
Cum v putei nchipui, exist o reacie de stres interme-
diar: suntei uor tensionat, inima v bate ceva mai tare. La
acest nivel de stres suntei complet mobilizai spre scopul care
const n reuita expunerii.
Raportul dintre calitatea performanei i intensitatea reac-
iei de stres poate fi reprezentat prin urmtoarea curb:
Performan
Stres optimal
Intensitatea
reaciei
de stres
Curba performan-stress Yerkes-Dodson
Prin urmare, exist o zon de stres optim care v mobili-
zeaz cel mai bine pentru reuit (desigur, acest nivel depin-
de de tipul i de durata sarcinii pe care o avei de ndeplinit).
147
Aceast reacie de stres are i un pre energetic i se impu-
ne respectarea fazei de recuperare. Dup expunere, vei simi
nevoia unei conversaii destinse sau a unei izolri pentru a re-
cupera n linite. Dar dac reacia voastr de stres se prelun-
gete sau se repet prea des, va aprea oboseala.
Foarte bine, vei spune, dar Tipul A?
NTOARCERE LA TIPUL A
Ei bine, reaciile de stres de Tipul A simt mult mai prelun-
gite i mai frecvente dect media.
Deseori Tipul A nu respect faza de recuperare, ceea ce nu
se va resimi ct vreme este tnr i n form. Dar, cu ct na-
inteaz n vrst, cu att el risc supranclzirea".
Numeroase studii au avut ca obiect reaciile fiziologice ale
Tipului A confruntat cu o situaie de un grad de stres mode-
rat. i iat una: unor persoane de Tip A i Tip B li s-a propus
un joc video n care s joace de fiecare dat mpotriva unui ju-
ctor de tipul opus. i atunci s-a constatat c la Tipul A frec-
vena cardiac, presiunea arterial i nivelul adrenalinei din
snge erau mai mari dect la Tipul B. Iar n cazul Tipului A
acestea creteau mai mult dac n timpul jocului adversarul se
distra fcnd tot soiul de remarci ironice (Nu mai dormi!
Spune!"). Ajuni la acest nivel de reacie la stres, cei de Tipul
A au nceput s comit mai multe erori dect cei de Tipul B,
iar performanele lor nu erau din cele mai bune
3
.
Aceast experien arat c trebuie s se evite s fie supra-
stresat un Tip A, cci se suprastreseaz ndeajuns de mult sin-
gur.
Avantajele i riscurile de a fi un Tip A
AVANTAJELE TIPULUI A RISCURILE TIPULUI A
Implicat n aciune. Exces de implicare.
3
Experiment descris n L'Illusion psychosomaticjue, de R. Dantzer, Paris,
Odile Jacob, 1989, pp. 201-202.
148
Productiv.
i este greu s mai slbeasc"
Apreciat pentru
Ambiios.
Combativ.
ritmul.
Sacrificarea vieii familiale.
Excesiv de conflictual.
Antipatizat din pricina
munca lui.
Mobilizator.
Energic.
autoritarismului su.
Pentru ceilali este descurajant.
Probleme de sntate cauzate de
Promovare rapid.
un stres excesiv.
Risc s stagneze din exces
Carier reuit.
de implicare,
Accident de carier ca urmare a
unor conflicte, probleme de
sntate sau conjugale.
Parcurgnd acest tabel vei nelege de ce am ales i Tipul
A n aceast carte despre personalitile dificile. Tipul A poa-
te fi dificil pentru ceilali, pentru colaboratorii lui, pentru fa-
milie, dar i pentru sine! Cci se surmeneaz, se suprastresea-
z i risc probleme de sntate.
Studii epidemiologice internaionale au urmrit compor-
tamentului Tipului A de-a lungul mai multor ani. Rezultatele
acestor studii concordau.
- Riscul unor probleme coronariene (anghin pectoral i
infarct) este dublu
4
la tipul A, comparativ cu Tipul B.
- Riscul este i mai mare n cazul celor ostili dintre cei de
Tipul A i care se enerveaz cu uurin
5
.
- Corelat cu ali factori de risc (tutun, colesterol, kilograme
n exces, hipertensiune, sedentarism), factorul de risc cardiac
sporete.
4
R. Rossenman et coli., Coronary Heart Disease in the Western Colla-
borative Group Study. Final Follow-Up Experience of 8 1 /2 Years",
Journal of the American Psychological Association, 1975, 233, pp. 872-877.
5
T.M. Dembrovski et coli., Antagonistic Hostility as a Predictor of Co-
ronary Heart Disease in the Multiple Risk Factor Intervention Trial",
Psychosomatic Medicine, 1989, 51, pp. 514-522.
149
Aceste probleme de sntate ale Tipului A au reinut aten-
ia unor prestigioase instituii nord-americane
6
. Angajaii lor
de Tip A, fr ndoial c sunt operativi, dar n clipa n care
vor face un infarct, firma va fi afectat att n privina produc-
tivitii, ct i n ceea ce privete cheltuielile de sntate, cci
aceti angajai sunt asigurai la companii private, iar preul
asigurrilor i amenzile sunt pltite de firm. Respectivele in-
stituii au deci tot interesul s depisteze Tipurile A i s le pro-
pun un program de gestiune a stresului i de reducere a al-
tor factori de risc cardio-vascular.
Elemente obinuite ale programelor
de gestiune a stresului i scopul acestora
TEHNICA PROPUS
Relaxarea
Antrenament n
vederea comunicrii
Analiza unora din
convingerile
Tipului A
OBIECTIV
Atenuarea componentei
fiziologice a reaciei de stres;
deprinderea recuperrii n
urma unui efort
Diminuarea comportamentelor
agresive
S nvee s relativizeze i s se
dezimplice
Sporirea rezistenei la stres i
diminuarea altor factori
de risc cardio-vascular
In beneficiul propriei
snti ndemnul la:
- un regim alimentar
echilibrat
- renunarea la fumat
- exerciii fizice regulate
- desfurarea cu
regularitate a anumitor activiti n aer liber.
6
Rapport 1993 du Bureau internaional du Travail, chap. 5, Le stress
au travail", pp. 73-87, Geneva.
150
Programele ce pot fi propuse Tipului A sunt, deci, variate
att n privina coninutului lor (n funcie de ingredientele
utilizate), ct i n durata acestora (edine regulate timp de
mai multe luni, stagiu rezidenial de cteva zile). Aceste pro-
grame pot fi practicate n edine individuale ori de grup. e-
lul lor comun este acela de a ajuta o persoan de Tip A s-i
fac un program personal de gestiune a stresului, s capete
noi deprinderi durabile. S-l ascultm pe Serge, patruzeci i
trei de ani, care a decis s se supun unui program de gestiu-
ne a stresului propus chiar de firma la care lucra.
De ctva vreme cel ce se ocup de problema resurselor umane
era din ce n ce mai preocupat de chestiunea stresuhu la lucru. An-
gajaii firmei au un turn-over (randament) considerabil, ceea ce este
indiciul unui stres excesiv. Directorid nostru financiar a avut un
concediu de boal de mai multe luni din pricina unui infarct. Eu n-
sumi am migrene i am nghiit tot soiul de medicamente recoman-
date de mai muli medici fr vreun rezultat ns. De altfel, soia mi
reproeaz c sunt din ce n ce mai iritabil, tensionat i trebuie s
recunosc c acas m enervez de cele mai multe ori din pricina unor
lucruri mrunte: dac fiica mea vorbete la telefon prea mult, dac
fiul meu ntrzie la mas, eu izbucnesc ndat.
n ultima vreme aveam insomnii i adesea soseam la birou obo-
sit dup o noapte de nesomn. Directorul de resurse umane ne-a n-
mnat o not n care ne recomanda un cabinet care oferea consul-
tan pe teme de tratare a stresului. Ideea mi-a prut bun i am
acionat numaidect. Mai ales c programul pe care-l propunea era
realist, adaptat unor oameni extrem de ocupai: timp de ase luni o
edin individual de dou ore la fiecare cincisprezece zile, deci
dousprezece edine, apoi timp de alte dou luni alte dou edine
de rapel", lunar de ast dat, deci patrusprezece edine n total.
Felul de a proceda al consultantului mi-a plcut de ndat: por-
neam de la situaii stresante concrete cu care m confruntasem n in-
tervalul dintre edine i le analizam mpreun. Chiar de la prima e-
din, mi-a dat s completez nite chestionare despre: semnele mele
de stres, felul meu de a comunica cu ceilali, cum m raportez la timp,
propriul meu stil de via. i aceasta m-a ajutat s contientizez anu-
mite lucruri: ceilali m enervau extrem de des, dar eu aveam tendin-
151
a fie de a m stpni, de a nu strui, fie de a exploda. El mi-a expli-
cat c ambele atitudini constituiau factori de stres importani. Am
mai realizat c erau muli ani de cnd nu-mi mai fcusem timp pen-
tru mine, pentru micile mele dorine i plceri. Slujba i viaa de fa-
milie mi ocupau ntreg timpul, exceptnd cele dou ore de tenis pe
sptmn, dar pn i aceasta devenise stresant, cci m strduiam
s m menin la nivehd de acum zece ani, fr s izbutesc ns. n
fine, i perfecionismul meu a ieit la iveal, perfecionism care m
mpiedic s deleg unele atribuii, aa c programid meu este supra-
ncrcat. n sptmnile ce au urmat am pus la punct un program
personal de gestiune a stresului, centrat pe patru obiective:
De cte ori m enerveaz ceilali, s ncerc s comunic cu
ei ntr-o manier ferm, nici inhibat, nici agresiv. Analiznd
mpreun cu el situaiile de la lucru, am jucat apoi roluri n care el
inea locid cte unuia dintre interlocutorii mei obinuii. Puin cte
puin, am deprins cum s fac critici, dar ntr-un mod mai eficient,
exprimndu-mi deschis punctul de vedere i criticnd comportamen-
tul, nu persoana. nainte, cnd asistenta mea nu-mi aranja dosare-
le n ordinea cuvenit, nu-i spuneam nimic de cele mai multe ori,
cci tiam c are midte de fcut i nu voiam s o stresez cu lucruri
mrunte, pn cnd ntr-o zi explodam: Ce nseamn asta?! Nu
mi-ai pus dosarele n ordine! Nu putei fi atent! Puin v pas de
munca mea!" Urmarea era c mie mi era ciud pe mine, ei i era
ciud pe mine i toi erau stresai. Acum ns i spun: A prefera
s mi aranjai n ordine dosarele. Cci altfel pierd o grmad de
timp." Dac vd c este deja stresat, mai adaug: tiu c avei mid-
te treburi pe cap i aceasta este una n plus, dar este important pen-
tru mine."
S practic delegarea unor atribuii. ntotdeauna mi-a fost
greu s las unele lucruri pe seama altora; aveam impresia c eu a
rezolva mult mai bine totul, cci ei nu aveau suficient experien.
Numai c n acest fel, timpul care mi rmne pentru reflexii, ca i
pentru acele alte sarcini ce mi revin este mult mai scurt. Consul-
tantul m-a ajutat s fac o list a acelor chestiuni care ar putea fi de-
legate, ceea ce m-a fcut s cuget la perfecionismul meu.
Sporirea propriei rezistene la stres. De la prima edin,
el mi-a artat cum m pot relaxa n doar cteva minute, slujindu-m
152
de respiraie. Dup un exerciiu susinut, am ajuns s m pot rela-
xa prin numai cteva respiraii i fac lucrul acesta de mai multe ori
pe zi, atunci cnd simt tensiunea crescndu-mi, ntre dou telefoa-
ne, n timp ce atept la semafor i chiar n edine, inndu-mi, de-
sigur, ochii deschii. Urmarea este c m simt mai puin istovit cnd
ajung acas i mai puin iritabil. Iar migrenele mele s-au mai rrit.
S reflectez asupra prioritilor. nc ne aflm n aceast
faz a programului. Dar el m-a ajutat s realizez c, dei cariera pri-
meaz pentru mine, este important i viaa pe care i-o organizezi
n afara slujbei. Avansm cu pai mici pentru a vedea cum mi-a pu-
tea planifica timpul, astfel nct s am mai mult rgaz pentru mine
i soia mea.
Sunt extrem de mulumit de acest program. Pentru mine, noiu-
nea aceasta de tratare a stresului evoc tizana, sau baia ntr-un pru,
dar am realizat c nu era ctui de puin aa ceva! De fapt, este o ade-
vrat ucenicie pentru a cpta alte deprinderi n viaa de zi cu zi.
Serge ne nfieaz o experien reuit a programului de
gestiune a stresului: a izbutit s comunice cu ceilali ntr-o ma-
nier mai. puin stresant att pentru el, ct i pentru ei; st-
pnete i folosete relaxarea, i-a reevaluat prioritile, iar
viaa profesional, ca i cea familial i ofer mai multe satis-
facii. Serge, ajutat de consultant, a depit deci acel stadiu n
care faci o list cu decizii pe care nu le respeci niciodat.
Diverse studii au artat c n urma unui program bine con-
ceput de tratare a stresului, reactivitatea Tipului A la stres se
diminua. Fapt confirmat att de variaiile ritmului cardiac, ct
i al tensiunii arteriale
7
, ale persoanelor de Tipul A.
Comportamentele de Tip A n filme i n literatur
n nelegerea (1969) de Elia Kazan, Kirk Douglas joac ro-
lul unui publicist stresat i ambiios, care n urma unui acci-
dent de main repune n chestiune tot ceea ce, pentru arivis-
tul care era, primase.
7
D. Haaga et coli., Mode-Specific Impact of Relaxation Training for
Hypertensive Man With Type A Behavior Pattern, Behavior Therapy,
1994, 25, pp. 209-223.
Remarcabilul film al lui Robert Wise Turnul ambiioilor
(1954) descrie o lupt pentru putere ntre cinci conductori ai
unei mari ntreprinderi de mobil pentru a-i succeda pree-
dintelui recent decedat. William Holden vdete comporta-
mentele unui super-Tip A i sfrete prin a birui.
n apte mori la ordin (1975) de Jacques Rouffio, doctorul
Berg (Gerard Depardieu) este un chirurg impacientat, auto-
ritar, care face o chestiune de onoare din a opera ntr-un timp
record i care posed acea iritabilitate i sim al replicii spe-
cifice Tipului Al . Din pcate, gustul pentru risc de care d
dovad l aduce la discreia lui Charles Vanei, un Tip B vi-
clean.
Dup ce am vzut cam cum s-ar putea ajuta Tipul A, s ve-
dem i ce ai putea face voi, cum v-ai putea comporta, mai cu
seam n cazul n care acest Tip A nu are nici cea mai mic no-
iune de tratare a stresului.
CUM S NE PURTM CU UN TIP A
Recomandabi l
S fii punctuali i s-i artai
c se poate bizui pe dumneavoastr
Tipului A i displace s atepte, se nelinitete i devine iri-
tabil dac este pus n aceast situaie. Prin urmare, dac avei
de a face cu un Tip A nu ngreunai de la nceput situaia n-
trziind! Dac realizai c nu vei izbuti s ajungei la ntlnire
la timp, telefonai-i pentru a-i anuna acest lucru, precizai ora
la care vei ajunge. Astfel el se va liniti de ndat, cci va re-
gsi senzaia de a deine controlul asupra felului n care i fo-
losete timpul: ateptndu-v, el i va ocupa timpul cu o alt
activitate. Dar fii cu bgare de seam, respectai noul rgaz,
nu v expunei unui alt risc de a-1 pune iar sub presiune, so-
sind mai trziu dect ai anunat; este preferabil s v anun-
ai ntrzierea fcnd o ampl estimare a ei.
154
Amintii-v c Tipul A ncearc n permanen s contro-
leze tot ce-1 nconjoar. Atta timp ct dorii s-i meninei
o bun dispoziie, lsai-1 s cread c acest lucru i izbute-
te: facei ceea ce ai preconizat c vei face, evitai omisiuni-
le i lipsa de atenie, altminteri relaiile voastre vor fi afec-
tate.
De cte ori ncearc s v impun
punctul lui de vedere, susinei-l pe al vostru!
Laure este o tnr doctori. Ea ne povestete care sunt re-
laiile ei cu un patron de Tip A:
La nceput, nici mi tiam cum s m port cu patronul meu. Cum
activitatea de cercetare pe care acesta o desfoar este apreciabil,
mi ddea i mie o mulime de lucruri defcid: s citesc i s rezum
o serie de articole, s sistematizez rezidtatele echipei de cercetare pen-
tru a redacta un articol, s-i prezint un proiect de cercetare pentru
ca el s poat cuta finanare. Este un om hiperactiv, care munce-
te ntr-un ritm febril, i are tendina de a impune i celorlali acest
ritm. Aa c mi ddea tot felul de sarcini. Timpid pe care l aveam
la dispoziie pentru a le ndeplini era extrem de scurt i cum nu cu-
tezam s obiectez, trebuia s lucrez zi i noapte.
Prietenul meu era de prere c viaa mea devenise infernal. Mai
mult, nu reueam s m achit de obligaii la timp, ceea ce pe patron
l irita n cel mai nalt grad. Prietenul meu m-a sftuit s negociez
termenele care mi erau impuse de el. Mi s-a prut ceva teribil de di-
ficil: cum patronid nsui muncete enorm, nu prea ndrzneam s-i
spunem c ne suprasolicit, i apoi, n ochii unei tinere cercettoa-
re ca mine, el aprea ca fiind un tip autoritar i impresionant.
i atunci, prietenul meu, care este agent comercial i este obi-
nuit s negocieze cu clieni importani, dar persoane dificile adesea,
mi-a propus s joc cu el respectiva scen. El juca rolul patronidui,
iritabil pe ct i-l descrisesem eu. Am repetat de mai midte ori i, la
nceput, sfrisem prin a ceda. Prietenul meu mi-a explicat care erau
greelile pe care le fceam negociind: i comunicam de ndat inter-
valul de timp care mi-ar fi fost necesar i care n orice caz era des-
tul de scurt, m artam ferm la nceput, pentru ca atunci cnd el
struia eu s cedez.
Dar acest mic antrenament m-a ajutat mult. Cnd patronul mi-a
propus iar intervale de timp aberant de scurte, calm, privindu-l
drept n fa, am nceput: Voi face acest lucru cu plcere, domnu-
le, dar timpul mi se pare mult prea scurt." Apoi l-am lsat s vor-
beasc, aa cum m nvase prietenul meu. Am izbutit s obin un
termen de cincisprezece zile, termenul pe care l i voiam (dei nce-
pusem prin a-i cere trei sptmni). Cred c a fost surprins i, cu
urmtoarea ocazie, a ncercat iar s-mi impun timpul care conside-
ra el c mi era necesar, dar m-am inut tare i de ast dat.
Acum s-a obinuit i m ntreab chiar el ct timp consider c
mi-arfi necesar pentru o nou lucrare. Mai mult, simt c are mai
midt consideraie pentru mine. Iar eu am realizat c a ti s nego-
ciezi este unul din cele mai importante lucruri. Pcat c nu ne n-
va aceasta la coal.
S-l ajutai s relativizeze
Tipul A are tendina de a dramatiza orice situaie ce presu-
pune un obiectiv de atins. n acest caz Tipul A i poate de-
clana o reacie de stres maxim, fr nici un fel de menaja-
mente fa de propriul organism. ncercai deci s-l facei s-i
scoat nasul din ale lui i s realizeze c nu este totul chiar att
de important. Gerard, cardiolog, avea un pacient, pe domnul
M., un super-Tip A ce conducea o firm.
Cnd domnul M. sosea la spital pentru o consultaie, l ghiceam
dup zgomotul uilor trntite i dup paii ce se precipitau pe cu-
loar. Nvlea n cabinetul meu, rou la fa, gfind, i ncercnd
s-mi spun c pentru el era o chestiune de onoare s nu ntrzie
niciodat. I-am explicat c aceast situaie constituia un bun exem-
plu asupra felului n care se comporta n via: mult prea mult stres!
Am discutat mpreun despre aceasta i am ajuns la concluzia c:
1) Mai bine ntrzie cinci-zece minute dect s ajung ntr-o ase-
menea stare! 2) Dac trebina s alerge astfel, nseamn c avea ten-
dina de a face estimri incorecte pentru c i supraaglomera ziua
n care avea fixat consultaia. Ca toi cei de Tip A, i domnul M.
are tendina de a-i umple timpul". Trebuia deci s nvee s fac
estimri mai ample asupra timpului. L-am sftuit s anuleze mcar
10% din lucrurile pe care i le propusese s le fac ntr-o zi. Foar-
156
te bine, mi-a zis, dar dac nu le voi face la timp?" I-am cerut s-i
consulte agenda, i s treac n revist tot ce ar fi necesitat un timp
la fel de scurt ca cel pe care-l estimase el cafiindu-i suficient pentru
a ajunge la cabinetul meu. A sfrit prin a recunoate c nu gndea
n termeni de prioriti i c pentru el totid era important.
Gerard lucrase la un centru cardiac de readaptare, aa c
se deprinsese cu numeroi Tip A venii s-l consulte dup un
prim infarct.
S-l ajutai s descopere bucuriile adevratei destinderi
Marie-Laure, o mam de patruzeci i trei de ani, are un so
de Tip A care pn i n week-end i creeaz probleme:
n timpul sptmnii, soul meu lucreaz enorm i este tensio-
nat chiar i n week-end. Mai nti de toate, nu se poate mpiedica
s nu-i planifice timpul: s se trezeasc la cidare or, de pild, s
mearg cu bicicleta dou ore; i impune s fac tot felul de repara-
ii mrunte pe care vrea s le finalizeze nainte de cderea serii. Iar
dac este deranjat de copii sau dac pe neateptate sosesc la noi prie-
teni, el se enerveaz, cci este distras de la activitile sale.
Iar n vacane se ntmpl la fel: stabilete ce trebuie vizitat, este
mereu cu ghidul n mn, iar dac nu respectm o etap pe care el
o prevzuse, se supr.
Copiii au sfrit prin a se revolta i, dup dou-trei crize n
care toat lumea urla, soul meu i-a reconsiderat propriul com-
portament. A recunoscut la rece" c exagerase. i de atunci, de
cte ori ncearc s ne impun propriul lui ritm, noi l ironizm
un pic, iar el se potolete. ncehd cu ncetul am izbutit s l antre-
nez i n activiti ce nu aveau un obiectiv anume, s tragem o rai-
t la ar de pild, sau s-l fac s petreac mai midt timp pe plaj,
cnd suntem n vacane, numai c parc vd c o s vrea s ia lec-
ii de schi nautic.
Acest exemplu pune n lumin distincia dintre comporta-
mentele de Tip A i ceea ce s-ar putea numi personaliti de
Tip A. Exist persoane ce vdesc comportamente de Tip A
doar sub presiunea mediului nconjurtor. Dar de ndat ce li
se va ivi ocazia, ei se vor relaxa i vor schimba ritmul. In va-
cane sau n week-end-uri i vor gsi timp pentru a hoinri,
a citi din simpla plcere de a citi i, dac fac sport, nu vor nutri
dorina de a ctiga cu orice pre.
Dar alte persoane, precum soul lui Marie-Laure, i vor in-
duce o stare de stres n orice mprejurare, cu orice ocazie. i
vor planifica timpul i i vor fixa unele obiective chiar i n
vacane. Aceste persoane pot fi calificate ca fiind personaliti
de Tip A.
Vedem deci c acei Tip A nu i fac prea multe probleme
ct vreme mai au acea energie a tinereii, dar cnd vigoarea
lor ncepe s se diminueze, propriul comportament devine
epuizant pentru ei.
n fine, comportamentul de tip A definete un mod de reac-
ie n raport cu timpul i cu felul n care se svrete contro-
lul asupra mediului nconjurtor. Deci poate fi asociat i altor
personaliti dificile: Tipul A personalitate paranoic, Tipul
A personalitate narcisic, Tipul A personalitate anxioa-
s etc.
Nerecomandabi l
S negociai cu el la cald"
Firea Tipului A este competitiv. Cnd voi l contrazicei,
el va ncerca de ndat s ctige" i discuia se poate lesne
ncinge. Mai cu seam dac ncepei negocierea cnd el este
stresat de altceva. S-l ascultm pe Bernard, patronul unei cu-
rtorii, vorbindu-ne despre asociatul lui, un Tip A.
Este important ca relaiile cu propriul asociat s fie bune, dar n
acelai timp nu trebuie nici ca ascendentul lui asupra ta s fie prea
mare. Henri i cu mine suntem oarecum complementari. El este ex-
trem de atent la tot, vrea s controleze totul, de la nceput pn la
sfrit, i se ocup de acele chestiuni care pe mine m plictisesc. Cum
Henri este destul de autoritar i iritabil, eu m ocup ndeosebi de
acel aspect uman al problemelor, de managementul ntreprinderii,
lucru care m preocup mai mult. Dar nu-l prea pot controla. De-
seori nu se poate mpiedica s nu intervin n locul meu sau s ia
decizii fr s m consulte. La nceput, imediat ce aflam acest lucru,
mergeam la el, m strduiam s-i dovedesc ct de midt greise i s
158
redefinesc atribuiile fiecruia dintre noi. El se aprindea, rmnea
ferm pe poziii, iar discuia noastr se preschimba ntr-o sfad ntre
surzi.
ncetul cu ncetul mi-am dat seama cum trebuia s procedez. Pro-
fit de un moment n care suntem amndoi ceva mai destini, dup
semnarea unui contract important de pild, i i spun ceva gen:
Uite, sptmna trecid am aflat c ai decis aceasta fr s m con-
suli i pe mine. Dar poate c n-am precizat ndeajuns de limpede
care dintre noi trebuia s o fac. i propun s relum acest subiect
luni." Astfel are rgaz s reflecteze i, adesea, chiar el propune o re-
gul care s mi convin, ca i cum el ar fi avut aceast idee de la
bun nceput. De fapt, ncetid cu ncetul, l-am determinat s fac
aproape tot ce vreau eu, abordndu-l ntr-un moment potrivit i l-
sndu-i timp s-i nsueasc respectiva decizie.
Cu aceast finee n a-1 nelege pe cellalt, nu este deloc
surprinztor c Bernard este un bun manager.
S v lsai antrenai n competiii inutile
Cei de Tip A vdesc adesea o manie iritant, cci vor s iz-
bndeasc mereu, s aib mereu ctig de cauz. La un dineu
de pild, vor ca cea mai reuit glum s fie spus de ei, s
aib ei ultimul cuvnt, dar se ntmpl s i arunce un cuvnt
de spirit oarecum jignitor, cci pentru ei acest dineu este un
soi de competiie. Nu v lsai antrenai n acest joc ale crui
reguli sunt impuse de ei: mai mult, din lips de antrenament,
riscai s pierdei. Mai bine amuzai-v, atrgndu-le atenia
c iar se cred ntr-o situaie de competiie.
Evitai, de asemenea, s acceptai acele mize care i moti-
veaz mai mult dect pe voi: s v bat la tenis, s alerge mai
mult ca voi, s schieze mai repede, s v bat la ah. Mai cu
seam dac competiia v displace, nu-i lsai s v impun
un climat stres ant.
S dramatizai conflictele cu el
Tipul A este iritabil i irascibil adesea. Dar dac nu este
atins de alte tulburri de personalitate, furia sa se poate stin-
ge pe ct de repede s-a ivit. Pentru acest Tip A, mnia este o
\
emoie fireasc a vieii, ca i tristeea sau bucuria. n schimb
dac dumneavoastr avei o fire mai calm i nu v ieii prea
repede din rbdri, mnia poate avea pentru voi o cu totul alt
semnificaie: cnd v nfuriai, acesta este un eveniment grav,
excepional, deseori semnul unei rupturi definitive. Eroarea
este s credei c pentru Tipul A, furia are acelai sens ca pen-
tru voi. Dar nu, fii ateni la aceti Tip A, mai ales dac v este
patron; nu dramatizai o rbufnire a acestuia.
S o ascultm din nou pe Laure vorbindu-ne despre patro-
nul ei:
ntreg spitalul s-a obinuit cu accesele de mnie ale patronidui.
Cnd am asistat ntia oar la un astfel de acces, am fost bulversa-
t. Supraveghetoarea spitalului tocmai l ntiinase c nu putuse
obine un post suplimentar de infirmier, promis totui de adminis-
traie de mai bine de un an. Chipul patronului s-a colorat ntr-un
rou aprins i a explodat acuzndu-o c era vina ei i c nu susine
cauza spitalului nostru.
Eu eram revoltat: toat lumea tia c supraveghetoarea era ex-
trem de devotat i c nu avea nici cea mai mic vin dac alte spi-
tale, al cror personal era mai mic dect al nostru, erau pe lista de
prioriti. Gseam c patronul era nedrept, grosolan i c rbufni-
rea lui nu era deloc justificat.
Dar cel mai tare m-a surprins reacia supraveghetoarei; l pri-
vea numai, perfect calm, apoi cnd el a sfrit ce avea de zis, ea
l-a ntrebat dac putea pleca. A prsit ncperea, iar el prea uor
descumpnit. A doua zi, la vizit, am vzut c i vorbeau ca i
cnd nu s-ar fi ntmplat nimic. Ea l cunoate de vreo zece ani
i tie c atunci cnd are acele ieiri de mnie nu folosete la ni-
mic s l contrazic. Aa c ateapt numai s-i treac furia i
asta trece ntr-adevr. Dar eu nu tiu dac a putea reaciona cu
acelai calm.
Poate c nu, ntr-adevr, cci nimeni nu-i obligat s supor-
te la nesfrit accese de furie nejustificate. Intr-o zi n care dis-
poziia patronului este bun, supraveghetoarea ar putea abor-
da deschis problema rbufnirilor acestuia. Dac acest patron
este ion autentic Tip A este posibil s i contientizeze i acest
defect s fac un efort pentru a se controla. n schimb, dac
160
are i trsturi narcisice sau paranoice, va fi greu ca el s n-
eleag punctul de vedere al celuilalt.
Cum s ne purtm cu tipul A
Recomandabi l
S fii punctuali i dovedii-i c se poate bizui pe dumnea-
voastr.
De cte ori ncearc s v impun punctul lui de vedere,
susinei-1 pe al vostru.
S-l ajutai s relativizeze.
S-l ajutai s descopere bucuriile adevratei destinderi.
Nerecomandabi l
S negociai cu el la cald".
S v lsai antrenai n competiii inutile.
S dramatizai conflictele cu el.
Dac un Tip A v este ef: ctigai-i respectul prin operati-
vitatea voastr, dar nu-1 lsai s v impun ritmul lui.
Dac un Tip A v este so/soie: pentru a evita dispariia lui/ei
prematur, ndemnai-l(o) la o igien de via.
Dac Tipul A v este coleg sau colaborator: ncercai s-l do-
molii nainte de a claca sau de a v lua locul.
Avei comportament de Tip A?
ADEVRAT FALS
1. Nici chiar n vacane nu suport
inactivitatea.
2. Adesea ceilali m enerveaz,
pentru c nu se mic ndeajuns
de repede.
3. Apropiaii se plng de faptul c
a lucra prea mult.
4. Am un foarte acut sim al compe-
tiiei.
5. Am tendina de a-mi suprancr-
ca timpul.
6. Mnnc prea repede.
7. Nu mi place s atept.
8. Cnd lucrez la ceva, m gndesc
deja la ce voi face mai apoi.
9. Am mai mult energie dect ma-
rea mas.
10. De multe ori m simt presat de
timp.
VIII
Personalitile depresive
Nu mi-ar plcea s
fac parte dintr-un club
care s m accepte ca
membru."
GROUCHO MARX
T
ata nu a fost niciodat ceea ce se cheam un om vesel, ne
povestete Madeleine. Mi-a rmas clar ntiprit n min-
te o amintire de pe vremea cnd trebiua s fi avut vreo
ase ani. mi fceam siesta ntr-un fotoliu i, deodat, m-am trezit.
Tata era aezat lng mine i m privea. Dar prea trist i copleit,
nu avea ctui de puin aerul unui tat fericit. Expresia lui m-a nu-
cit ntr-att nct, fr s tiu de ce, am nceput s plng. El m-a
luat imediat n brae pentru a m liniti. Dup midi ani, i-am po-
vestit asta, i amintea foarte bine i el scena. i mi-a explicat c, v-
zndu-m dormind, att de mititic i lipsit de aprare, a nceput
s se gndeasc la greutile ce m ateptau, la toate primejdiile ce
m pndeau n viitor i mpotriva crora el nu m putea apra i c
de aceea se ntristase.
Era tipic pentru tatl meu: el vedea ntotdeauna latura sumbr
a lucrurilor. i privete fiica dormind, dar n loc s se bucure c are
o feti adorabil, el se gndete la toate ameninrile ce o pndesc
n viitor.
i mi amintesc c atunci cnd ne mutam, faptul de a ne afla n-
tr-o cas nou i excita pe fraii mei i pe mama, care umblau din-
tr-o camer n alta, n timp ce tata, cu un aer sumbru, parcurgea i
163
el ncperile constatnd toate neajunsurile noii locuine, chiar i cea
mai mic fisur n tavan, i atunci ncepea s-i fac tot soiul de griji
i se linitea doar cnd totul era reparat.
Acest sim pentru detaliu trebuie s-i fi servit n profesia lui: lu-
cra la direciunea de proiectare. Sunt convins c remarca de nda-
t i cea mai mic imperfeciune n proiectul de construcie al unui
pod sau al unei bretele de autostrad.
Tata rdea att de rar nct, cnd se ntmpla, remarcau cu to-
ii. Rdea numai cnd se uita la filme vechi, cu Charlie Chaplin
'sau cu Stan i Bran. Cred c n faa ecranului, a unei lumi ficti-
ve, simea n fine c se putea lsa n voia lucrurilor, c se putea
destinde.
Mama era cea care se ocupa de week-end-uri, cci n afara sluj-
bei lui, tata nu avea nici o iniiativ. Mama propunea s facem anu-
mite plimbri, s vizitm muzee, iar tata se lsa antrenat.
El muncea enorm, deseori aducndu-i acas dosarele. Prea ve-
nic obosit iar cnd voia s se odihneasc se aeza n fotoliul lui i r-
mnea cu privirea aintit n gol cu acelai aer trist.
Mama mi spunea c atunci cnd erau invitai de prieteni, tata
fcea impresie bun, zmbea, ddea dovad de mult umor. Iar cei-
lali erau impresionai de aerul lui serios i de reputaia lui de om
care muncete mult. Dar acele vizite l plictiseau teribil i erau ca
un soi de obligaie pentru el.
La civa ani de la moartea lui (a avut un cancer de pancreas),
fcnd puin rnduial printre hrtii i acte, am dat i de jurnalul
lui. Am ezitat nti, mai apoi ns l-am citit, din dorina de a ncer-
ca s-mi cunosc mai bine tatl. Descria evenimente obinuite din
viaa de zi cu zi, dar mai cu seam reprourile pe care i le fcea pen-
tru c n-ar fi fcut sau zis cutare sau cutare lucru. De pild: Tre-
buia s-i fi spus lui Dupont s se ocupe mai mult de dosarid Ma-
chin." sau Am avut o explicaie prea dur cu X. i s-a cam suprat.
Ar fi trebidt s fiu mai diplomat. Nu sunt la nlimea sarcinii ce
mi-a fost ncredinat." sau Nu m ocup ndeajuns de copii, n-am
s fiu niciodat un tat bun." Pe cnd eu l consideram un tat bun,
autoritar, dar lsndu-ne i o anumit libertate, iar fraii mei mi
mprtesc prerea. Din punct de vedere profesional, era preidt de
toi cei ce lucraser cu el.
164
CE S-AR PUTEA SPUNE DESPRE TATL MEDELEINEI?
Pesimismul de care d dovad tatl Madeleinei este con-
stant: n diverse situaii, el percepe ntotdeauna doar posibi-
lele primejdii, fie c este vorba de fetia lui, de o cas nou sau
de un nou dosar. Dispoziia lui obinuit este ntunecat, cum
o i arat expresia sa trist i posomort. Nu pare s se bu-
cure de via: nu caut acele activiti agreabile, poate pentru
c nimic nu i pare agreabil. Aceast dificultate n a resimi pl-
cerea este numit de psihiatri anhedonie i poate fi ntlnit i
n cazul depresiilor. In fine, din lectura jurnalului su aflm
c frecvent el ncearc sentimente de culpabilitate i de auto-
depreciere.
Acest ttic este foarte vrednic, scrupulos i duce o via
auster. Nu este prea sociabil, compania celorlali l obosete
i aceasta pentru c el trebuie s se fi considerat a nu fi un in-
terlocutor la nlime.
Tatl Madeleinei pare s fi avut toat viaa aceste caracte-
ristici. Deci nu este vorba de o depresie tranzitorie, ci de o per-
sonalitate depresiv.
Personalitatea depresiv
Pesimism: In orice situaie s-ar afla, vede doar latura sum-
br a acesteia, posibilele riscuri, supraevalueaz aspectul
negativ minimalizndu-1 pe cel pozitiv.
Dispoziie trist: este trist i posac de obicei, chiar i atunci
cnd lipsesc evenimentele neplcute care s justifice aceas-
t dispoziie.
Anhedonie: nu prea resimte plcerea, nici n cazul unor ac-
tiviti ori situaii considerate n mod obinuit ca fiind
agreabile (week-end-uri, evenimente fericite).
Aidodepreciere: nu se simte la nlime", nutrete sentimen-
te de inaptitudine ori de culpabilitate (chiar i atunci cnd
ceilali l apreciaz).
Acestea sunt caracteristicile pe care le regsim de obicei la
personalitile depresive, dar nu este obligatoriu ca tabloul s
165
fie complet pentru fiecare caz n parte. Ca multe alte persona-
liti depresive, tatl Madeleinei este altruist i scrupulos,
lucreaz enorm, este preocupat s fac totul bine, manifest gri-
j fa de ceilali, fa de propriul anturaj profesional i familial.
Acest tip de personalitate depresiv reprezint o variant nu-
mit de psihiatri Typus Melancholicus
1
. Dar exist i alte tipuri
de personaliti depresive, mai puin dinamice, care se simt les-
ne ostenite i care simt mai puin preocupate de ceilali
2
.
CUM PERCEPE TATL MADELEINEI LUMEA?
Mai nti de toate, s-ar putea spune c el nu vede viaa n
roz. i nici nu are o prea bun prere despre propria persoa-
n (dei este un tat i un funcionar respectat). i, firete, nu
are ctui de puin ncredere n viitor, pe care-1 percepe ca fi-
ind amenintor pentru el i pentru cei apropiai lui. Despre
el s-ar putea spune c are o tripl viziune negativ:
- Viziune negativ asupra propriei persoane: Nu sunt la nl-
ime."
- Viziune negativ asupra lumii: Lumea este dur i ne-
dreapt."
- Viziune negativ asupra viitorului: Pe mine i pe cei dragi
nu ne ateapt lucruri bune n viitor."
Aceast tripl viziune negativ asupra propriei persoane,
a lumii i asupra viitorului este numit triada depresiv. Psihia-
trul american A.T. Beck
3
a observat-o la persoanele suferind
de o depresie puternic. Dar aceast triad depresiv poate fi
regsit i la personalitile depresive, la o intensitate variabi-
l. S o ascultm pe Sabine, care este asistent ntr-o farmacie
i are o personalitate depresiv.
1
H. Tellenbach, La Melancolie, Paris, PUF, 1979.
2
K.A. Philips et coli., A Review of the Depressive Personality", Ame-
rican Journal of Psychiatry (1990), 147, pp. 830-837.
3
A.T. Beck et coli., Cognitive Therapy of Depression, N.Y., The Guilford
Press, 1979.
166
ntotdeauna viaa mi-a prut complicat. Totui, obiectiv vor-
bind, am ceea ce s-ar putea numi o via fericit: am o slujb, un
so care m iubete, doi copii reuii. Numai c eu m simt vulne-
rabil. Mi se pare c de-abia, de-abia reuesc s fac fa tuturor si-
tuaiilor. M cam plictisete munca pe care o fac i, cu studiile de
farmacie, a fi putut lucra n industria farmaceutic. Dar mi se p-
rea c nu voi fi niciodat n stare s joc jocul competiiei, mult prea
dur pentru mine, care sunt mult prea sensibil. Cnd soul meu mi
povestete cte se petrec la biroul la care lucreaz, mi spun c am
procedat bine. A fi putut avea propria mea farmacie, ceea ce mi-ar
fi dat impresia c lucrez pentru mine. Dar m nspimnta gndul
unui mprumut ce ar fi trebuit rambursat de-a lungul mai multor
ani. Nu eram deloc sigur c m-afi descurcat atta vreme. Ce s-ar
fi ntmplat dac ntr-o diminea nu m-a mai fi simit n stare s
continuu?
Copiilor le merge bine, in la mine, dar mie mi se pare c nu i
iubesc ndeajuns. Sunt zile cnd parc totid m apas, cnd pn i
prezena lor o percep ca pe o povar, o responsabilitate pe care de-a-
bia m simt n stare s mi-o asum. Dar dac stau s m gndesc
bine, ntotdeauna am fcut fa, am dus la bun sfrit tot ce am n-
treprins, dar aceasta tot nu m face s m simt mai bine, tot nu ca-
pt vreun strop de ncredere n mine.
Uneori mi se pare c mi-am ratat viaa fr s pot spune ns de
ce. M gndesc c, pe undeva, m ateptam s fiu mai fericit. Nici
mcar nu ncerc s mai ies, s-mi ntlnesc prietenii, sau chiar s
m aez faa pianului, pe care l adoram cnd eram copil.
Soid meu este exact opusul meu: gndete pozitiv, este extrem
de energic, are toate calitile pentru a m suporta. Uneori pesimis-
mul meu i faptul c nu am niciodat vreun proiect agreabil l ener-
veaz, i atunci mi spune c semn mamei mele. Culmea e c are
dreptate!
Sabine descrie bine acest sentiment al unei viei difici-
le", n care totul este trud i care pricinuiete mult suferin-
personalitilor depresive. Sentimentul de vulnerabilitate,
faptul c se simte mai slab dect ceilali o mpiedic s se
lanseze n proiecte profesionale. Sabine nu are nici mcar ini-
iativa unor activiti agreabile. Personalitile depresive nu
167
prea mai caut n mod cu totul spontan plcerea, fie pentru
c efortul iniial le nspimnt, fie pentru c, n virtutea pe-
simismului lor, nu se ateapt la nimic bun, fie pentru c, ne-
maiputnd ncerca plcerea, ele nici n-o mai pot anticipa.
Dac le vei propune o activitate atractiv, o ieire, un spec-
tacol de pild, de cele mai multe ori vor prefera s rmn
acas".
PERSONALITATEA DEPRESIV,
PERSONALITATE SAU MALADIE?
Unele forme cronice de depresie de intensitate medie sunt
desemnate de psihiatri sub numele de distimie. Potrivit DSM
IV, clasificarea Asociaiei Psihiatrice Americane, sindromul de-
presiv trebuie s dureze cel puin doi ani pentru a fi calificat
drept distimie. n cazul persoanelor ce sufer de distimie, ris-
cul unui episod depresiv major, ntr-un anumit moment al vie-
ii, este sporit.
Potrivit studiilor, distimia afecteaz ntre 3 i 5% persoane
de-a lungul unei viei; ca i n cazul depresiei, de dou ori mai
multe femei dect brbai. Cum jumtate din numrul disti-
miilor ncep naintea vrstei de douzeci i cinci de ani i pot
apoi dura orict, de cele mai multe ori pot fi cu greu distinse
de o tulburare de personalitate.
Pe de alt parte, multe persoane suferind de alte tulburri
de personalitate (ndeosebi cele dependente, evitante), sufer
i de distimie, fr s se poat ns preciza dac sindromul de-
presiv a favorizat apariia tulburrii de personalitate, ori dac
eecurile provocate de aceste tulburri au condus la apariia
distimiei
4
.
Distincia dintre diferitele forme de distimie i ceea ce alte
clasificri desemneaz drept personaliti depresive fac obiec-
tul unei dezbateri vii ntre specialiti. Aceast dezbatere con-
4
H. Peron-Magnan, A. Galinowski La personalite depressive", in La
Depression. Etudes, Paris, Masson, 1990, pp. 106-115.
168
tinu s fie alimentat de noi i noi studii i depete obiec-
tul unui manual ce se vrea practic
5
.
O idee de nsemntate capital: tratamentele medicamen-
toase i psihoterapiile eficiente n depresia obinuit" se pot
vdi eficiente i n cazul distimiilor i ale personalitilor de-
presive, sub alte forme ns.
Iat de ce unul din sfaturile pe care le dm personaliti-
lor depresive este de a se adresa unui specialist.
Sabine face aluzie la mama ei, constatnd c i seamn
mult. Ce ar trebui spus referitor la acest lucru? Cum exist do-
vezi indiscutabile asupra rolului pe care l joac ereditatea n-
tr-o depresie, este posibil ca acelai lucru s fie valabil i n ca-
zul personalitilor depresive, ca forme atenuate, dar
permanente ale depresiei. De altfel de multe ori n anturajul
familial al personalitilor depresive gsim un numr anormal
de mare de rude, mai mult sau mai puin ndeprtate, care au
avut episoade depresive majore
6
. Dar nici rolul jucat de edu-
caie nu trebuie subestimat. n cazul Sabinei, se poate bnui
c imaginea unei mame depresive, obosite, reticente fa de
orice proiect agreabil, i-a oferit un model pe care, incontient,
ea continu s-l imite n acele situaii obinuite cu care se con-
frunt o mam i o soie.
Probabil c tot ceea ce ntr-o educaie contribuie la a-l face
pe copil s aib o proast imagine despre sine, sporete riscul
ca acesta s dezvolte o personalitate depresiv, mai cu seam
dac este deja predispus biologic. Acele educaii tradiionale
n care copilului i sunt impuse idealuri de perfeciune, pe care
el nu este n stare s le ating, i pot induce sentimente de in-
5
D.N. Klein, G.A. Miller, Depressive Personality in Non-Clinical Sub-
jects", American Journal ofPsychiatry (1993), 150, pp. 1718-1724.
6
D.N. Klein, Depressive Personality: Reability, Validity and Relation
to Dysthymia", J. Abnorm Psychology (1990), 99, pp. 412-421.
169
suficien i de culpabilitate, care vor favoriza dezvoltarea
unei personaliti depresive. Iat mrturia lui Thibaud, trei-
zeci i unu de ani, de profesie notar i care este n terapie.
Am fost crescut n ideea c nu meritam s fiu fericit. Tata era
agricultor i muncea pe brnci, fr nici un rgaz; nu tia ce-i tih-
na, venic i se prea c este n pragid minei, aa c nu contenea s-i
fac totfehd de griji. E adevrat c a trecut prin momente dificile i
c a resimit din plin criza agricol.
Eu i fraii mei am primit o educaie cretin strict, centrat pe
acel aspect sobru al cretinismului. Eram cu toii nite pctoi i
nu trebuia s ne ias din minte c Iisus i dduse viaa pentru rs-
cumprarea greelilor noastre i c Dumnezeu ne vede i cnd sun-
tem singuri. V pidei imagina care era efectid asupra unui copil ca
mine, destid de impresionabil i nu prea sigur pe el.
Din fericire, n instituia religioas n care mi-am fcut mai apoi
studiile secundare, atmosfera care domnea era alta, mai voioas, mai
optimist dect cea de acas. n acea perioad ncepusem s vd i
ali oameni, s fiu primit n familiile unora din prietenii mei i
mi-am dat seama c poi fi cretin i n altfel, fr s fii sumbru.
De un lucru ns n-am scpat: nu este nevoie de prea mult ca s
am un sentiment de culp i m nvinuiesc adesea c a fi egoist, c
m gndesc numai la mine. (Tocmai de aceasta m acuza mama me-
reu.) Totui, prietenii mei m apreciaz, iar soia mea mi spune c,
dimpotriv, tendina de a m pune n locul celuilalt, de a nu mi ap-
ra propriid punct de vedere este cam mare.
Este adevrat c atunci cnd este vorba s te afirmi, s ceri ceva,
eu unul prefer s stau deoparte, ca i cum acestea ar fi acte egois-
te". Acum, viaa mea este ceva mai plcut, dar nu toate probleme-
le mele au fost rezolvate: cnd mi se d o veste bun ori cnd aflu de
un eveniment plcut i am un moment de voioie, de fericire, ime-
diat m gndesc c mi se va ntmpla ceva ru, ca i cum orice bu-
curie ar trebui s fie pedepsit" printr-un necaz. i am impresia c
nu merit fericirea i cred c aceast concepie despre via am mo-
tenit-o de la prinii mei, crora, srmanii, li se prea c procedeaz
cum trebuie.
Thibaud realizeaz c felul n care percepe viaa i ferici-
rea este rodul unei educaii mult prea stricte i culpabilizan-
170
te. Ceea ce nu-l mpiedic ns s-i pstreze toate reflexele"
de culpabilitate. Contrar a ceea ce se crede adesea, nu se poa-
te obine o ameliorare prin simpla contientizare. Unele per-
sonaliti depresive pot cuta la nesfrit toate cauzele vechi
i educative ale strii lor actuale, fr a izbuti ns s dep-
easc aceast stare Contientizarea este o etap util adesea,
dar rareori suficient.
SUNT NDREPTITE PERSONALITILE DEPRESLVE
S FIE PESIMISTE N PRIVINA AJUTORULUI PE
CARE L-AR PUTEA PRIMI?
De multe ori, personalitile depresive resping ideea de a
consulta un specialist i aceasta din mai multe motive.
Opt motive pentru care personalitile depresive
refuz orice tratament medical ori psihologic
1. Starea n care se afl nu este considerat o maladie, ci o
simpl chestiune de caracter".
2. Ct vreme fac fa propriilor obligaii profesionale i fa-
miliale i i fac datoria", nu vd vreun motiv imperios
pentru care ar cuta o soluie problemei lor.
3. Personalitile depresive cred n puterea voinei". Firete
nu se simt bine, dar gndesc c, dac se zglie" un pic,
dovedesc voin i c le va fi mult mai bine. Aceast con-
vingere le este mprtit i de anturajul care i emite sfa-
turi.de acest gen.
4. Ele cred c medicina ori psihologia nu le pot ajuta cu ni-
mic, c propriul caz este deosebit i c n-ar servi la nimic
s se destinuie.
5. i mai cred c medicamentele nu ajut la nimic, c sunt
droguri de care riti s devii dependent i c nu trateaz
adevrata cauz" a problemei.
6. ntr-adevr, s-au deprins s se simt ru, nct nici nu i
pot imagina cum ar fi s se simt bine, aa c nu au cum
s-i doreasc acest lucru.
Personalitile depresive 1 71
7. Socotindu-se a fi rezistente la ru", i reconsider pre-
rea asupra propriei persoane, ceea ce nu cadreaz deloc cu
faptul de a consulta un specialist.
8. Uneori ns, problemele lor le ofer i unele compensaii:
atenia sporit a propriului anturaj, mijloace de presiune
pentru a-i culpabiliza pe copii pentru c nu mai trec s le
vad etc.
Depresia netratat are un pre uman i economic chiar con-
siderabil, i ndjduim c un surplus de informaii va face ca
un mai mare numr de persoane s apeleze la un ajutor cali-
ficat, ndemnate de multe ori i de anturaj.
Medicina i psihologia nu ofer soluii miracol, ci remedii
adesea eficiente, cum sunt psihoterapiile i medicamentele.
PSIHOTERAPIILE
Ct privete psihoterapiile, tabloul este vast i lor le este
consacrat ultimul capitol al acestei cri. In materie de depre-
sie, psihoterapiile mbrac trei forme principale:
Psihoterapiile de orientare psihanalitic i propun s ajute
pacientul s contientizeze acele blocaje", pn atunci in-
contiente, care l mpiedic s resimt plcerea. Nu este vor-
ba de o simpl explicaie, ci de o contientizare a acestor ma-
canisme incontiente, inclusiv cnd ele se manifest n
relaia dintre pacient i terapeut (transferul"). Psihoterapia
de orientare psihanalitic trebuie s fie adaptat probleme-
lor specifice personalitii depresive. Este preferabil ca tera-
peutul s fie interactiv i s vorbeasc (pacientul nu va su-
porta tcerile prelungite, pe care le va considera semn de
respingere i de dezinteresare fa de propria persoan, ne-
interesant, dup cum crede el) i s nu ovie s abordeze
cu pacientul chiar problemele imediate ale vieii cotidiene,
n cazul unei recidive depresive intense, care necesit o me-
dicaie antidepresiv, terapeutul trebuie s se adreseze de
ndat unui medic.
172
Terapiile cognitive, de dat mai recent, au fost special ela-
borate pentru tratarea depresiei. Pentru a simplifica, aceste te-
rapii consider depresia ca fiind legat de anomalii n prelu-
crarea de ctre pacient a informaiei. Obiectivul este acela de
a-l ajuta pe pacient s-i reconsidere propria viziune pesimis-
t asupra lumii i a propriei persoane. Terapeutul intervine
chestionndu-i pacientul n manier sarcastic, pentru a-l face
s reflecteze singur la propriile convingeri depresive. Aceste
terapii prezint avantajul de a fi fost testate" de studii rigu-
roase, care au artat c succesul lor era similar celui repurtat
de cele mai bune antidepresive
7
.
O a treia form de terapie, terapia interpersonal izvort
din psihologia Eului, a avut rezultate echivalente sau chiar su-
perioare terapiei cognitive n cazul depresiei
8
. Dar despre
aceasta vom vorbi ceva mai ncolo.
I MEDICAMENTELE?
Noi, autorii acestei cri, suntem amndoi psihoterapeui
i avem convingerea c i cuvntul poate vindeca. Dar trebuie
s recunoatem c am ntlnit numeroase personaliti depre-
sive care de ani de zile urmaser diferite psihoterapii, bine di-
rijate de terapeui competeni, i care, totui, continuau s se
loveasc de aceleai probleme, pn n ziua n care un medic
inspirat le-a prescris antidepresivul potrivit. S ascultm lun-
gul periplu al Helenei, patruzeci i doi de ani, jurnalist.
nc din adolescen mi-am dat seama c aveam mult mai mul-
te probleme psihologice dect alii. M simeam mai fragil dect
7
S. M. Sotsky et coli., Patient Predictors of Response to Psychothera-
py and Pharmacotherapy: Findings n the NIMH Treatment of Depres-
sion Collaborative Research Program", American Journal of Psychiatry,
1991,148, pp. 997-1008.
8
M.M. Weisman, G.M. Klerman. Interpersonal Psychotherapy for De-
pression", in M.D. Beitman, G.H. Klerman, Integrating Pharmacothera-
py and Psychotherapy, Washington D.C, American Psychiatric Press,
1991, pp. 379-394.
173
prietenele mele, o uoar decepie era ndeajuns ca s m fac s vd
totul n negru. Cnd eram ntr-un grup, pe cnd prietenele mele p-
lvrgeau ore n ir amuzndu-se, de cele mai multe ori mie mi se
ntmpla s nu tiu ce s zic. Mi-am dus la bun sfrit studiile, dar
naintea fiecrui examen aveam sentimentul c nu voi reui, c era
mult prea greu pentru mine. De fapt clipele mele linitite erau foar-
te puine, exceptnd poate cele n care eram singur, linitit i cnd
nimeni nu-mi cerea s fac cine tie ce treab. M-am mritat cu pri-
mul biat care s-a artat interesat de mine, de team ca nu cumva
s fie i ultimul. Pentru mine soul meu este un bine i un ru. Un
ru pentru c mi aduce mereu n faa ochilor acea imagine de fra-
gilitate i de neputin, el m dojenete spunnd c vd totul n ne-
gru, c nu m zgli" ndeajuns, c dac ar fi dup mine ar tre-
bui s nu mai vedem pe nimeni. i este i un bine pentru c este un
brbat sigur i drz, pe care m pot bizui ntotdeauna, i acesta este
un sentiment linititor, pentru cineva care nu se ncrede n forele
proprii. Ca multe alte prietene de-ale mele, care n acea vreme se su-
pusesem unor psihoterapii, am vrut s ncerc i eu, creznd c pro-
blemele mele vor fi, poate, soluionate dac le voi nelege cauza.
i atunci am nceput o psihanaliz. M-am trezit ntins pe un
divan, avnd n spatele meu un analist care nu scotea nici un cu-
vinel. i aceasta era cumplit de angoasant, pentru cineva care i aa
nu prea tia ce s zic. n cele din urm, cu preul unui efort uria,
am izbutit s-i vorbesc de viaa mea, de copilria mea, de propria-mi
tristee. Dar analistul tot nu zicea nimic. M simeam desconside-
rat i respins cu desvrire i i-am spus-o. Aici m-a ntrebat dac
mi se mai ntmplase s m simt n felul acela. Eu m-am rentors la
amintirile mele, iar el a reczut n tcerea lui. Dup ase luni am re-
nunat. Cred c avea propriul su mod de a proceda, care poate c le
era pe plac altora, dar care pentru o persoan care se temea s nu fie
neinteresant i respins i se prea mult prea dur.
Una dintre prietenele mele mi-a recomandat pe altcineva, o fe-
meie psihanalist, care practica un fel de terapie fa n fa. De
data aceasta lucrurile au mers mult mai bine, cci ea reaciona la
ceea ce i spuneam, eu i vorbeam de copilria mea, de relaia cu
prinii, dar dac era nevoie i puteam i cere sfatul ntr-o proble-
m urgent. Aceast femeie m-a ajutat enorm. Am cptat puin
174
ncredere n mine. Deja faptul c o vedeam preocupndu-se cu ade-
vrat de mine mi-a dat sentimentul unei anume valori proprii.
Am contientizat i acel gen de antrenament pentru culpabilitate
la care m supusese mama, depresiv i ea. Terapia a ncetat, de
comun acord, dup patru ani, mai nti pentru c eram ntr-o for-
m mai bun i apoi pentru c ncepuse s se instaleze o anumi-
t monotonie.
Dup aceti patru ani de terapie m simeam ceva mai bine, dar
n relaiile cu ceilali, mai ales, continuam s m izbesc de aceleai
probleme: aveam aceeai impresie de a nu fi la fel de bine" ca inter-
locutorii mei i c trebuia s muncesc de dou ori mai mult ca ei pen-
tru a duce o via normal. Atunci mi-a czut n mini un articol,
l-am citit, i apoi am consultat un psihiatru ce practica terapii cog-
nitive. Era cu totid diferit de terapia precedent. Porneam de la eve-
nimente din viaa de zi cu zi, iar el m fcea s-i spun toate gndu-
rile sumbre ce mi trecuser prin minte n acel moment. Adic, ceea
ce el numea discursul meu interior". Apoi analizam mpreun
aceste gnduri devalorizante, iar el m ajuta s le repun n discuie.
Era o terapie mai scurt, prevzut a dura ase luni, cte o edin
pe sptmn. Graie acestei terapii cptasem unele gnduri pozi-
tive. Cnd m ncercau iar gnduri triste gen sunt mai puin bine
ca ceilali" sau nu voi reui niciodat", mi era mult mai uor s
le relativizez. Ajunsesem chiar s vorbesc cu mai midt siguran.
Aceste dou terapii m ajidaser, chiar dac faptul de a tri n
cotidian m costa nc destul cazn.
Iaa trecut ns, ncepusem s m simt cu adevrat deprima-
t. Vedeam iar totul n negru. Medicul de familie a sfrit prin a m
convinge s ncerc un antidepresiv. Am acceptat cu mult reticen-
, cci gndeam c problemele sunt mult prea profunde i c nu o
pastilu le putea rezolva.
Ei bine, a fost o adevrat revoluie! La nceput n-am simit ni-
mic deosebit, dar cu timpid m trezeam cu mai mult antren i dup
o lun m simeam n plin form! nelegei-m bine, nu era o n-
toarcere la o stare anterioar depresiei, m simeam ntr-o form
n care nu mai fusesem niciodat nainte. Fceam totul cu mai
mt antren, nu m mai simeam att de des istovit, iar cnd eram
n societate nu mai resimeam acea stinghereal dinainte; mereu
175
aveam cte ceva de zis! Toi cei din jur au fost frapai de schimbarea
mea, de aceast ameliorare.
Cnd dup ase luni, medicid mi-a propus ncetarea tratamen-
tului am fost destid de reticent, dar m-am supus. La nceput n-am
simit mare diferen, dar dup cteva sptmni, revenisem la ceea
ce eu numeam stare cenuie. Dei nu mi-a fost prea uor, l-am ru-
gat s-mi prescrie din nou acel antidepresiv. Apoi m-am aflat din
nou n acea form excelent. n aceti trei ani din urm, de cte ori
nu mai luam antidepresive, n numai cteva luni m aflam iar n
starea mea obinuit. Am consultat i ali medici, psihiatri, profe-
sori.
n cele din urm am acceptat ideea c probabil voi continua
acest tratament pentru tot restul vieii, aa cum un hipertensiv tre-
buie s ia n permanen medicamente pentru tensiune. Acum ns
mi spun c numai cnd iau antidepresivul am o stare normal i
c pot profita ca toi ceilali de via. Evident, mi se spune c nu
este ceva normal, natural, dar la urma urmei nici ochelarii nu sunt
ceva natural i, totui, miopii nu sunt lsai ntr-a lor lume necla-
r doar pentru atta lucru. Nu este vina mea c m-am nscut cu
o dispoziie reglat la trist". Iar dac un medicament mi poate
reda o viziune normal asupra lucrurilor nu vd de ce m-a da n
lturi. Dac mi s-ar fi spus toate acestea acum zece ani, a fi fost
de-a dreptul ngrozit! Soluia tuturor problemelor tale s stea n-
tr-o pilul! Dar de atunci am strbtut drum lung, iar viaa mea
este mult mai plcut.
Am citat aceast lung mrturisire pentru c i afl un co-
respondent n povestea multor altor persoane: sunt cazuri
cnd.un antidepresiv poate ajuta colosal de mult o personali-
tate depresiv i ar fi pcat s nu se ncerce. Trebuie totui
amintit c efectul antidepresivului apare dup cteva spt-
mni. Pe de alt parte, nu exist nc un examen de laborator
graie cruia s se poat preciza care ar fi antidepresivul po-
trivit pentru fiecare persoan n parte. Prin urmare, este nece-
sar s accepi faptul c se poate ntmpla ca nici primul i nici
al doilea, poate, antidepresiv ncercat s nu fie cel mai bun,
dar lsai-i cteva luni medicului nostru pentru a-1 gsi pe cel
nimerit.
176
Personalitile depresive n filme i n literatur

Salavin, personajul lui Georges Duhamel, cu a sa tendin
spre autodevalorizare i culpabilitate constituie un bun exem-
plu de personalitate depresiv (care posed i unele trsturi
obsesionale) i care, de altminteri, va sfri prin a-i sacrifica
viaa.
Cesare Pavese, n al su urnal, dovedete o tristee i o sti-
m de sine redus, ce evoc o personalitate depresiv, marca-
t i de eecuri sentimentale.
Unii eroi ai scriitorului Francois Nourissier, cu refleciile
lor amare asupra propriilor insuficiene i a rutii lumii, sea-
mn unor personaliti depresive, mai ales n Sfritul sau n
Stpnul casei.
In filmul lui Bertrand Tavernier, Toate dimineile din lume,
Jean Pierre Marielle joac rolul unui compozitor din secolul al
XVII-lea, care triete ntr-o izolare desvrit, posac i nchis
n el i care i refuz orice plcere, att siei ct i propriului
anturaj. Moartea soiei sale pe care o adora 1-a copleit, dar o
asemenea struin n austeritate te face s te gndeti c pro-
pria personalitate l predispune la un doliu att de prelungit.
CUM S NE PURTM
CU PERSONALITILE DEPRESIVE
Recomandabi l
S le atragei prin ntrebri atenia
asupra laturii pozitive a oricrei situaii
n orice situaie, o personalitate depresiv vede numai as-
pectul negativ al acesteia. Pentru ea, sticla este mereu pe ju-
mtate goal".
Adeline, douzeci i apte de ani, documentarist la o firm cu
profil mecanic, tocmai a fost promovat ntr-un post de supraveghe-
re tehnologic. i referitor la acest lucru ea spune: O s fie mai stre-
sant", N-am s m descurc", La firma aceasta supravegherea teh-
nologic nu este ctui de puin organizat".
177
Firete c este foarte mare tentaia de a-i spune Adelinei:
Tu vezi mereu totul n negru!", Nu te mai plnge!". Numai
c remarci de felul acesta nu-i vor face bine. Ea va avea senti-
mentul de a nu fi neleas sau de a fi respins, ceea ce i va
accentua viziunea depresiv asupra vieii. In schimb, faptul
de a-i reaminti sub form de ntrebare aspectele pozitive ale si-
tuaiei, recunoscndu-i totui punctul de vedere, poate c o va
face s capete alt viziune, ceva mai echilibrat. De pild: Si-
gur c o s fie mai stresant, mai ales la nceput, dar nu va fi i
mult mai interesant?", De ce crezi c nu o s te descurci? Oare
nu spui aceasta de fiecare dat i de regul reueti totui s
te descurci?", Nu este bine organizat supravegherea? Dar
aceasta nsteamn c tu ai o adevrat responsabilitate."
Esenialul este s nu o contrazicei fi, ci s-i atragei aten-
ia asupra sticlei pe jumtate plin".
i putei reaminti i unele situaii mai vechi n care a avut
aceeai viziune pesimist asupra situaiei i a propriei persoa-
ne, viziune care n cele din urm nu s-a confirmat.
S le antrenai n activiti
agreabile care s fie pe msura lor
Deseori, personalitile depresive au tendina de a respin-
ge acele ocazii care le-ar putea procura plcere. Acest refuz se
datoreaz mai multor factori: oboseal, teama de a nu fi la
nlimea situaiei, atitudine culpabilizat fa de plcere i
mai ales teama c situaia nu va fi tocmai plcut pentru ele.
In faa unei personaliti depresive dou atitudini extreme
trebuie evitate:
- Fie de a o lsa n pace, de a nu-i mai propune nimic. La
urma urmei nu are dect s fac ce vrea." Aceast atitudine
va face ca personalitatea depresiv s fie ntrit n negativis-
mul ei.
- Fie de a ncerca s-i impunei activiti sau situaii care-i
depesc puterile. Catherine, douzeci i opt de ani, ne vor-
bete despre prinii ei.
In vacane lucrurile nu merg prea bine ntre prinii meii Mama
este depresiv, nu are chef s fac mare lucru, ar sta toat ziua n-
178
tins pe un ezlong, citind ori uitndu-se la televizor. Tata ns este
un tip tare energic, care vrea cu orice pre ca mama s ias din amor-
eala ei. Rezultatul este c o oblig s mearg la plaj, chiar atunci
cnd ea nu are nici un chef, ori s-l nsoeasc n plimbri pe bici-
clet, invit prietenii la cin, cci i place s vad mult lume. Dup
o sptmn n care este supus la un astfel de regim, mama clachea-
z, plnge, iar vacana este compromis.
Ar fi bine ca tatl Catherinei s ncerce s neleag mai bine
punctul de vedere al soiei sale. Ar putea-o lsa n pace mcar o
zi din dou de pild, iar restul timpului s-i propun activiti
mai puin febrile, avnd grij s-i exprime dorina sub forma
unei cereri empatice i nu a unui ordin. De pild: tii, a vrea
tare mult s facem o plimbare mpreun. tiu c este un efort
pentru tine, dar eu cred c ar fi o ocazie bun pentru amndoi."
Nu subestimm dificultatea de a rmne att de calm, de
pozitiv i nelegtor n faa unei personaliti cu adevrat de-
presive.
S v artai consideraia n mod adecvat
Deseori se ntmpl ca personalitile depresive s aib o
proast prere despre ele nsele, fapt ce le ntreine tristeea.
Afeciunea i consideraia noastr, cu condiia ns de a fi
sincere, sunt cele mai bune medicamente pentru personalit-
ile depresive.
Zi de zi, o uoar remarc pozitiv la ceea ce a spus ori a
fcut personalitatea depresiv i va mai alimenta puin stima
de sine, fr chiar ca ea s i dea seama. Dar pentru a fi mai
eficient i convingtor, elogiul vostru trebuie s fie extrem de
precis i centrat pe un comportament, nu pe persoan.
De pild: dac asistentei noastre depresive i spunei: Sun-
tei o foarte bun colaboratoare" ea se va gndi c:
- fie nu i-ai sesizat insuficienele,
- fie c i le-ai sesizat, dar ncercai s o consolai, tocmai
pentru c o considerai o persoan jalnic.
Dac n schimb i spunei: Gsesc c v-ai ocupat foarte
bine de povestea ntlnirii ratate cu X", ea va fi mult mai dis-
pus s accepte acest parial elogiu, bazat pe un fapt precis.
179
S le ndemnai s consulte un specialist
Acest sfat vine s ntregeasc informaiile din paginile an-
terioare despre tratamentele ce pot fi administrate personali-
tilor depresive. Aceast tulburare a personalitii (sau mala-
die dac se are n vedere distimia) se nscrie n rndul celor ce
pot beneficia cel mai mult de progresele nregistrate n mate-
rie de medicamente i psihoterapii. Ar fi deci pcat s nu se
caute ajutor, s nu se ncerce remedii ce ar putea fi eficiente.
i aici, de cele mai multe ori, este nevoie de timp i de di-
plomaie pentru a determina o persoan s consulte un spe-
cialist. Dac aceasta refuz s vad un psi", propunei-i
atunci s consulte un medic generalist, ceea ce-i va displace
mai puin. Un medic generalist o poate convinge fie s ncer-
ce un tratament antidepresiv, fie s consulte un psihiatru.
Nerecomandabi l
S le spunei s se zglie"
Zglie-te puin!", Dac vrei, poi!", Adun-te!", iat
sfaturi care au fost date personalitilor depresive de milioa-
ne de ori, de cnd exist omenirea. i continu s fie repetate,
tocmai pentru c sunt ineficiente. Chiar dac va asculta ndem-
nul, personalitatea depresiv se va simi respins, neneleas
i desconsiderat.
S li se fac moral
N-ai deloc voin", Prea te lai n voia lucrurilor", Nu-i
bine c vezi totul n negru", Nu tii ct trag eu de mine".
Aceste remarci simt tot attea medicamente nerecomandabi-
le. Credei c dac am fi liberi s alegem, am fi optat cineva
pentru o personalitate depresiv? Evident c nu. O atitudine
moralizatoare i culpabilizant este tot att de potrivit ca i
faptul de a-i reproa unui miop c vede totul n cea sau unei
persoane ce i-a scrntit glezna c chioapt.
E chiar ru, cci multe personaliti depresive se simt vi-
novate pentru faptul c sunt aa cum sunt; e deci inutil s le
facem s se simt i mai vinovate.
180
S v lsai tri n marasmul personalitii depresive
Fr voia lor, personalitile depresive par s ne invite s
le mprtim viziunea asupra lumii i felul de a tri. Vzn-
du-le aa de triste, tu nsui te ntristezi i sfreti prin a te
simi uor vinovat pentru c nu le mprteti nelinitea.
Dar dac nu-i vei ajuta bruscndu-i, cu att mai puin i vei
ajuta alturndu-li-te lor n tristee. Respectai-v nevoia de
libertate i antren, chiar dac frecventarea unei personaliti
depresive v poate face s le uitai. Jacques, treizeci i doi
ani, cstorit cu Marianne, o personalitate depresiv, ne po-
vestete.
La nceputul csniciei eram mereu la pnd, atent la cele mai
mici fluctuaii n dispoziia sufleteasc a Mariannei, gata oricnd s
o mngi, s o linitesc. ncetid cu ncetid nu mi-am mai ntlnit
prietenii, cci Marianne nu se simea n largul ei n lume. n
week-end-uri mi plcea s cltoresc, dar plecrile mele o angoasau,
aa c duminicile rmneam acas cu ea. Dup o vreme m simeam
att de frustrat i de ferecat n stilul acesta de via, nct am con-
sultat un psihiatru. Acesta m-a fcut s realizez c nu mi ajutam
deloc soia cednd la toate dorinele ei. Aa c i-am propus iar Ma-
riannei s ieim, s ne ntlnim cu prietenii sau s voiajm n
week-end-uri. La nceput a continuat s refuze; i atunci, spre ma-
rea ei surpriz, ieeam singur. Am avut cteva explicaii n care i-am
spus c nelegeam c nu avea mereu chef s ias i c i respectam
trebuinele, dar c pretindeam s le respecte i ea pe ale mele. Dup
o perioad de ostilitate n care sttea mbufnat (i aici psihiatrul
meu m-a ajidat s relativizez) a sfrit prin a se pregti s m nso-
easc. De atunci lucrurile merg mult mai bine ntre noi, o dat pe
lun n week-end voiajm, iar cnd mi ntlnesc prietenii, Marian-
ne m nsoete. Acum am de gnd s ncerc s o conving s consul-
te i ea un psihiatru.
Dac unul dintre apropiaii votri are o personalitate de-
presiv, sfatul nostru (ndemnai-1 s consulte un specialist")
v poate fi util. ntr-adevr, sfaturile unui specialist v pot aju-
ta s-i facei fa, ca n cazul Iui Jacques. Un psihiatru v poate
ajuta s contientizai c propriul nostru comportament favo-
rizeaz n mod involuntar atitudinea depresiv a celuilalt. El
181
v va da sfaturi i la situaiile cotidiene, concrete, cu care v
confruntai. n fine, el v va sftui cum s-l facei pe cellalt
s consulte un specialist, ceea ce, o repetm, ne pare util n ca-
zul unei personaliti depresive.
Cum s ne purtm cu o personalitate depresiv
Recomandabi l
S i se atrag atenia prin ntrebri asupra laturii pozitive
a oricrei situaii.
S fie antrenat n activiti agreabile, care s fie pe msu-
ra sa.
S i se arate consideraia ntr-un mod adecvat.
S fie ndemnat s consulte un specialist.
Nerecomandabi l
S i se spun s se zglie".
S i se fac moral.
S v lsai tri n marasmul ei.
Dac v este patron: verificai periodic sntatea firmei voas-
tre.
Dac v este so/soie: ndemnai-l(o) s citeasc acest capi-
tol.
Dac v este coleg sau colaborator: complimentai-1 de cte ori
gndete pozitiv.
182
Avei trsturi de personalitate depresiv?
ADEVRAT FALS
1. Iubesc viaa mai puin dect cei-
lali.
2. Cteodat mi doresc s nu m fi
nscut.
3. Mi se reproeaz adesea c vd lu-
crurile n negru.
4. Mi s-a ntmplat s nu ncerc nici
o bucurie n mprejurri totui fe-
ricite.
5. Cteodat mi se pare c a fi o po-
var pentru cei apropiai.
6. Nu este nevoie de prea mult ca s
m simt vinovat.
7. Am tendina de a tot medita la
greelile din trecut.
8. De multe ori m simt infe-
rior(oar) celorlali.
9. Deseori m simt obosit() i fr
vlag.
10. mi amn toate activitile din tim-
pul liber pentru atunci cnd voi
dispune de mai mult timp i de
mijloace.
VIII
Personalitile dependente
Singur: ntr-o com-
panie suprtoare."
AMBROSE BIERCE
S
unt o persoan hipersociabil, ne spune Philippe, patru-
zeci i apte de ani, contabil. i aceasta este problema mea
de fond: am mult prea mult nevoie de ceilali.
Este o nevoie pe care am resimit-o dintotdeauna: mi amintesc
prea bine de primii mei ani de coal, cnd m ncerca o team veci-
n cu panica la gndul de a fi exclus din grupurile de joac sau de
a nu fi ales n echipele de sport. Eram gata s accept cele mai proas-
te roluri, cele mai proaste locuri: s fiu de pild portar sau funda la
fotbal, n vreme ce toat lumea voia s fie centru nainta pentru a
nscrie goluri, s o fac pe indianul sau pe trdtorul, pe cnd ceilali
i disputau roluri de cow-boy fr fric i fr prihan. Strategia
mea m fcea s fiu destul de apreciat i de cutat i m simeam
tare mndru cnd liderii colii m recrutau n tabra lor i atunci
nu m ntrecea nimeni n devotament...
n fond eram un companion nu prea sigur pe sine: i mi dau sea-
ma c nu eram niciodat eu cel ce venea cu idei ori cel ce avea ini-
iative. Cci mi-ar fi fost o team cumplit ca acestea s nu fie res-
pinse ori criticate i o dat cu ele i eu... Nu a fi cutezat niciodat
s-mi contrazic camarazii, aa se face c la un moment dat ajunse-
sem s fac cele mai mari tmpenii, ntr-un an n care frecventam un
grup al crui lider era plin de idei. Prdasem o cas ai crei proprie-
tari erau n vacant, la liceu furasem echipamentele de sport i mul-
184
te alte asemenea isprvi mai fcusem... Luat de val, nu m mai pu-
team retrage n faa celorlali, eram mult prea incitat s fac parte
dintr-un grup att de temerar". Iar cnd am fost prini, prinii i
profesorii mei au crezut c nnebunisem. Nu prea eram genid care
s se comporte astfel, ca un mic delincvent, ci mai degrab genid
care spune Sru-mna" femeilor... Dar n-am recunoscut nicioda-
t c m lsasem antrenat, cum voiau ei s m fac s zic, ca s nu
fiu exmatriculat din liceu.
Adevrul este c nu am ctui de puin ncredere n mine. A
priori am sentimentul c ceilali mi sunt superiori, c ideile lor sunt
mai bune, opiunile lor mult mai justificate ... i c este interesul
meu s-i urmez i s profit de calitile i de iniiativele lor. n pri-
vina oamenilor, n-am nici un fel de recul. Dar, dup o vreme, se n-
tmpl s mi dau seama c m-am nelat n privina lor. Ceea ce m
face s m simt cumplit de amrt, oricum ns, nu le spun nimic
deschis, n fa, cci nu sunt prea sigur de judecata mea.
Sunt o persoan loial. Am nevoie s fiu nconjurat de prieteni
i de oameni care m cunosc bine i care tiu c m apreciaz. De re-
gul, sunt bine primit de ceilali, cci sunt altruist, gata oricnd s
fac un serviciu. Iar la lucru, colegii mei cam profit de asta, cci i-au
dat seama c, dac erau binevoitori, puteau obine aproape tot ce do-
reau de la mine. Dar trebuie s recunosc c i ei mi sunt de mare
ajutor: de multe ori ezit, sunt nehotrt i le cer sfatul frecvent. M
panicheaz gndul erorii i al eecului. Cred c nu am luat nicioda-
t o decizie fr s fi cerut mai nti prerea tuturor celor din jurul
meu. i dac m gndesc bine, n viaa mea, multe decizii pe care ar
fi trebuit s le iau au fost luate de alii...
Cnd eram mic mama m-a nscris la un club de fotbal, dei la n-
ceput nu eram prea entuziasmat; mai apoi ns m-am dovedit un
bun juctor, disciplinat, iar antrenorii m apreciau mult. Tata a fost
cel ce mi-a ales meseria; la ndemnul lui am fcut, ca i el de altfel,
studii de contabilitate. Eu m-afi vzut mai degrab om de litere,
dar aveam sentimentul c tata tia mult mai bine ce mi se potrivea
i ce nu i unde a fi gsit de lucru...
Tnr fiind, plceam fetelor; am o nfiare plcut, sunt socia-
bil, sportiv, discret, sunt un bun asculttor, nu judec niciodat pe
nimeni. Am avut ceva prietene, dar am locuit cu prinii pn tr-
185
ziu: era mai practic, m nelegeam bine cu ei, erau buni sftuitori,
mai ales mama, cu care vorbeam ndelung despre fetele cu care ie-
eam. .. Numai c rareori eu eram cel ce le alegea, mai degrab ele
m alegeau pe mine. De altfel, mi era greu s pun capt unei aven-
turi chiar i atunci cnd era limpede c acea relaie era o eroare pen-
tru amndoi. M ntrebam mereu dac nu cumva eram pe punctul
de a face o tmpenie. i atunci nu mi plcea s rmn, ntre dou
flirturi, singur. Simeam nevoia s trec de la o partener la alta,
aceasta m ajuta. Dac m gndesc bine n-am stat niciodat singur.
De fapt, eram fcut pentru viaa de cuplu.
n orice caz, este ceea ce mi explica actuala mea soie, care mi-a
neles extrem de repede personalitatea. La nceput nu m prea atr-
gea, avea civa ani mai mult ca mine, nu prea era genul meu nici
fizic; era destul de autoritar; fusesem uor impresionat de ea, cci
era mult mai diplomat ca mine... Ea a fcut toi paii spre mine...
De fapt, suntem complementari, iar relaia noastr merge destul de
bine. Soia mea este foarte sigur pe ea, exigent, uor tioas chiar.
i nu tocmai flexibil; eu ns sunt mult mai conciliant, mai socia-
bil, mai suplu. Recunosc c las pe seama ei toate deciziile privind
casa, vacanele, educaia copiilor...
Am pstrat legtura cu mult lume, cu toate c am o via de fa-
milie. Simt nevoia s am mereu civa prieteni apropiai, crora s
le pot cere sfatul; i am o ncredere absolut n ei. Am pstrat leg-
tura cu foarte midi prieteni mai vechi, soia mea mi reproeaz,
uneori, c sunt un colecionar de relaii". Sunt oameni care nu se
ndur s arunce nimic, ei bine, eu nu pot s prsesc pe nimeni, s
renun la nimeni! Sunt n stare s le transmit uneori urri de sn-
tate i celor pe care nu i-am vzut de douzeci de ani i pe care este
foarte posibil nici s nu-i mai vd vreodat. Aa sunt eu; m implic
afectiv, investesc mult n relaiile cu ceilali; iar cnd o relaie nce-
teaz, mi se pare c se sfrm ceva din mine.
Cteodat gndid c un eveniment se poate dendafr mine m
angoaseaz: dac se strng toi prietenii de pild, iar eu nu sunt in-
vitat, sau dac are loc o ntlnire de lucru la firm, iar eu nu sunt
anunat, m nelinitete la cidme. Este ca o team permanent de a
nu fi lsat la marginea drumului... Aceeai veche team copilreas-
c de a nu fi exclus i de a rmne ncet-ncet singur.
186
Uneori mi-este tare ciud pe firea aceasta a mea. i mi dau sea-
ma cte ocazii am ratat din cauza felului meu de a fi. De pild, mi
pare ru c nu am fcut o facultate de litere sau c nici mcar nu
am aprofundat studiile de contabilitate. Numai c nu m simeam
prea bine n respectiva coal i nu izbuteam s mi fac prieteni apro-
piai. i apoi, soia mea voia s ne cstorim i s avem ct mai re-
pede un copil, tocmai din cauza vrstei ei. Dar, la urma urmei, este
destul de bine i aa. Mi-arfi schimbat oare viaa o diplom n plus?
CE S-AR PUTEA SPUNE DESPRE PHILIPPE?
De-a lungul istorisirii sale, Philippe insist mult asupra ne-
voii sale imperioase de a fi acceptat de ceilali, de a-i avea lo-
cul n grupuri, chiar dac acestea nu corespund n ntregime
propriilor lui valori ori ateptri.
Pentru a fi integrat ntr-un grup, Philippe este gata s fac
multe compromisuri: se supune, fr s clipeasc, ndemnu-
lui celorlali, se abine s i exprime orice dezacord, accept
s fac, fr crcnire, tot ce alii refuz...
Cci ceea ce l mpinge pe Philippe spre ceilali, nu este nu-
mai dorina de a stabili o legtur, ci mai ales teama de a fi
singur. Pentru el, singurtatea i vulnerabilitatea sunt sinoni-
me.
Philippe se teme c nu este n stare s aleag singur, s ia
singur deciziile corecte: de unde i tendina de a cuta iar i
iar asigurri naintea oricrei decizii i, n fond, de a evita pe
ct posibil s aib iniiative. Este ncredinat c ceilali dein
competena de care el este privat.
Viaa lui depinde enorm de ceilali. Lsnd alegerea pe sea-
ma partenerilor lui, Philippe i las pe acetia s-i cldeasc
viaa, supunndu-se astfel unui stil de via care nu l satisfa-
ce cu adevrat...
Personalitatea dependent
Nevoia de a fi ajutat i susinut de ceilali:
- este reticent cnd este vorba s ia singur decizii;
187
- de multe ori i las pe ceilali s ia n numele ei decizii
importante;
- prefer s-i urmeze pe ceilali dect s vin cu unele ini-
iative;
- nu-i place s fie singur, ori s fac singur unele lu-
cruri;
Teama de a nu strica relaiile cu ceilali:
- pentru a fi pe placul celorlali, spune mereu da";
- este extrem de afectat i anxioas atunci cnd este cri-
ticat i dezaprobat;
- accept munci puin gratificante, pentru a se face pl-
cut celorlali;
- rupturile o tulbur teribil.
Personalitatea lui Philippe l va face s treac sistematic
prin trei faze n relaiile sale cu persoane ori grupuri:
- O prim faz de agare, n care el se cznete s fie ac-
ceptat.
- O faz de dependen, n care s-a asigurat de sprijinul ce-
lorlali i de faptul c acetia vor decide pentru el; este un soi
de faz de echilibru, n care simbioza dintre el i ceilali l sa-
tisface pe deplin.
- O faz de vulnerabilitate, n care i contientizeaz ex-
trema dependen de cellalt i n care ncepe s se team de
ceea ce s-ar putea ntmpla dac relaia ar nceta ori s-ar rci.
Persoanele care au trsturi patologice de dependen ajung
n scurt vreme n aceast faz, de care vom vorbi ceva mai
ncolo.
CUM PERCEPE PHILIPPE LUMEA?
Dou convingeri adnc nrdcinate caracterizeaz perso-
nalitatea dependent: prima este c nu poi face nimic singur,
iar a doua este c ceilali sunt mai puternici ca tine i c, dac
sunt binevoitori, te pot ajuta. Esenial este deci s ncerci s le
capei sprijinul, s te agi ct poi de bine de ei.
188
Astfel, subiectul dependent va cuta s vad n ce anume
l-ar putea ajuta i sprijini persoanele din anturajul su. Ideea
pe care acesta i-o va face despre sine i despre capacitile
sale va trece, nainte de toate, prin acea imagine pe care i-au
transmis-o ceilali. Accept totul de la ceilali, cci ai o nevo-
ie vital de ei i nu ntreprinde nimic singur, cci nu eti n
stare" ne spunea cndva un pacient, ncercnd s explice
mesajele pe care credea el c le primise de la prinii lui...
Dependentul este ncredinat c nu poate fi dect compa-
nion, sacagiu", cum spun sportivii pentru a-1 desemna pe acel
coechipier care se sacrific pentru a pune n valoare un altul
mai bun ca el; dar nu este chiar un sacrificiu gratuit, cci vic-
toria liderului i induce o anume securitate coechipierului din
umbr... Este ceea ce ne descrie Georges, agent comercial, trei-
zeci i trei de ani.
Dintotdeauna am fost abonat" la rolurile secundare. Cnd eram
copil, mi plcea s mi nchipui c sunt n pielea cte unui personaj
din literatur ori din filme, dar nu n cea a eroului ci numai n cea
a servitorului: micul John mai degrab dect Robin Hood, cpitanul
Haddock dect Tintin, Robin mai mult dect Batman. S trieti ace-
leai peripeii ca eroii, fr s ai asupra ta, ns, povara iniiativelor.
Acum, dei l-am demontat i mi-este foarte clar, mecanismul conti-
nu s funcioneze: am tendina de a refuza mereu acele sarcini de
serviciu care ar face s m evideniez, s fiu expus, prea izolat n-
tr-un cuvnt. Numai ntr-o echip m simt ntr-adevr bine, ori n-
tr-un tandem cu o persoan experimentat, care s mi spun clar
ce s fac...
SUNTEM DEPENDENI CU TOII?
Dependena face parte chiar din natura uman. Fiina uma-
n se nate ntr-o stare de dependen total: se reproduce n
stare larvar este ceea ce se cheam neotemie i nc diri
primele clipe de via, supravieuirea ei depinde exclusiv de
propriul anturaj, i nu numai n ceea ce privete supravieui-
rea fizic, ci i dezvoltarea psihologic.
189
Prin urmare, dialectica dependen - autonomie st n
chiar inima psihismului uman. Oamenii au realizat, destul de
devreme, c un anume grad de dependen poate constitui
un mijloc de a se apra. n Biblie, Ecleziastul rostete aceste
cuvinte, care ar putea constitui deviza personalitilor depen-
dente: Este mai bine s fie doi dect unul singur... Vai de cel
singur, cnd cade: cci nu este nimeni s-l ridice." Se tie c
echilibrul unui individ depinde adesea de propria lui putin-
de a juca pe dou registre, de a putea dovedi att autono-
mie, ct i dependen, n funcie de context... i dac inca-
pacitatea de a fi autonom constituie un handicap, vom vedea
ceva mai ncolo c i incapacitatea de a accepta un anume
grad de dependen pe care psihiatrii l numesc regresie
nu este ctui de puin semn de sntate psihic.
n aceast privin, muli cercettori au lansat teze capti-
vante. Nu ncape ndoial c una dintre cele mai remarcabi-
le este cea a psihanalistului englez Michael Balint, care, n
mai multe din crile
1
lui, arat c necesitile oricrei fiine
umane o mping spre cutarea (i fantasma persist ntreag
via) a ceea ce el numete iubire primar" un tip de re-
laie susceptibil a satisface toate trebuinele individului...
La nceputul vieii, copilul percepe n felul acesta lumea n-
conjurtoare (de unde i nervozitatea lui dac biberonul i
este adus cu ntrziere ori dac laptele este prea fierbinte).
Apoi, extrem de repede, copilul sesizeaz c lumea i indi-
vizii care o compun nu sunt la absoluta lui dispoziie; i
atunci are n fa dou moduri radicale de a reaciona.
Un prim mod de a reaciona este centrat pe nostalgie i pe
cutarea paradisului pierdut: dac tii cum, i poi face pe cei-
lali s-i satisfac majoritatea trebuinelor. Oricum nu exist
alt soluie: cci suntem ntr-o total incapacitate de a ne sa-
tisface singuri trebuinele. Aceast viziune asupra lumii este
numit de Balint ocnofilie" (de la grecescul okneo, care nseam-
n a se aga de. . . ", dar i a ovi, a se teme..."). Aceast vi-
ziune este foarte aproape de atitudinea dependent.
1
M. Balint, Les Voies de la regression, Paris, Payot, 1972.
190
Un al doilea mod de a reaciona const n a proclama lu-
mea ca fiind dezamgitoare i n a susine c n nici un caz
satisfaciile nu pot veni din partea celorlali, iar faptul de a
depinde de alii reprezint cea mai mare primejdie posibi-
l: Balint numete aceast atitudine filobatism" (cuvntul
este un neologism alctuit de la acrobat": cel ce nu pe-
te pe teren sigur). Aceast atitudine corespunde acelor su-
bieci care i valorific la maximum autonomia i care sunt
reticeni la orice forme de dependen ori chiar de angaja-
ment.
Ocnofilia i filobatismul reprezint dou reacii extreme la
nevoia de dependen prezent n fiecare om; aprndu-se ori
dedndu-se la acestea, n mod excesiv n ambele cazuri... In
literatur gsim exemple de astfel de atitudini. Don Juan este
un filobat impetuos; ct privete relaia brbat-femeie, Tristan,
cu a sa dependen de Isolda i de regele Marc, ofer remar-
cabilul portret al unui ocnofil...
DE CE AJUNGI DEPENDENT?
Chiar dac tendina spre regresie este, ntr-un fel, nscris
n patrimoniul nostru, cum se explic faptul c unele persoa-
ne simt mai dependente dect altele? Este nc ignorat rolul
pe care l-ar putea juca n trsturile de dependen unele ten-
dine nnscute, unii factori biologici. n privina trsturilor
de dependen, specialitii sunt ncredinai c exist unele
semne timpurii: astfel, anumite forme de anxietate de separa-
re ar putea prevesti dezvoltarea unei personaliti dependen-
te la o vrst adult.
Se presupune c anumite comportamente parentale, anu-
mite atitudini educative, evenimente de via ar putea indu-
ce trsturi durabile de personalitate dependent.
Comportamentele parentale
Iat mrturisirea Nathaliei, douzeci i ase de ani, profe-
soar.
Personalitile dependente 191
mi amintesc c atunci cnd eram mic, la un moment dat eram
convins c bunicii erau adevraii mei prini, prinii mi preau
un fel de frai mai mari care ncercau s se ocupe de mine, dar stn-
gaci i veleitar... Mama m-a avut cnd era foarte tnr i cum nici
ea i nici tata nu aveau o slujb, bunicid le-a cerut s vin s locuias-
c laolalt cu el i bunica. Pentru mine bunicul era un supraom, ca-
pabil s rezolve orice problem i deintor al tiduror adevrurilor. De
cte ori cineva avea alt prere dect el, i i se mpotrivea, ceea ce urma
nu era deloc plcut: se isca un conflict, mai nti, apoi faptele confir-
mau opinia bunicidui. n orice caz, este ceea ce mi-a rmas n minte.
Faptul de a vedea c prinii mei depindeau midt de bunicul,
mi-a dat certitudinea c ntotdeauna trebida s ncerci s te faci iu-
bit i protejat de oameni puternici... Mi-a luat destul timp ca s se-
sizez i inconvenientele unei asemenea atitudini. i am descoperit
de curnd c acest bunic omniscient i omnipotent era un despot,
care-i tiraniza pe toi cei din jurul lui.
Copiii, care sunt nite fiine foarte pragmatice, nu fac me-
reu ce i sftuiesc prinii, ci reproduc ceea ce fac acetia din
urm, considernd c adevrul st n gesturile, n actele cui-
va i nu n vorbele lui. Acele atitudini de dependen excesi-
v ale unuia ori ale ambilor prini fa de orice autoritate ex-
terioar vor contamina" fr doar i poate pe copiii lor, chiar
dac ei vor fi ndemnai la autonomie...
Atitudinile educative
Puin teorie: pentru ca un copil s i poat dezvolta au-
tonomia, este necesar ca el s parcurg dou etape: prima este
cea n care copilul trebuie s aib o baz" solid, nainte de
a porni s exploreze; autonomia, la nceput, nseamn desprin-
derea de cei dragi. Un copil nu poate fi autonom dect dac
este ncredinat c cei pe care i iubete l iubesc i ei ndeajuns
ca s accepte i s-i suporte desprinderea. A doua etap este
cea n care copilul i vede efortul de autonomie susinut i n-
curajat de cei de care se desprinde.
Prin urmare, este limpede c dou tipuri de atitudini pa-
rentale pot facilita apariia unor trsturi de personalitate de-
pendent:
192
- prinii ovielnici, care nu i ncredineaz ndeajuns
copiii n privina iubirii i a stimei pe care le-o poart, near-
tndu-le destul interes, le pot induce acestora convingerea c
trebuie s i sporeasc eforturile de a se aga de prinii de
care supravieuirea lor depinde;
- invers, prinii supraprotectori le vor transmite proprii-
lor copii ideea c sunt vulnerabili i c lumea este plin de pri-
mejdii, crora le poi totui supravieui, dar cu condiia expre-
s i imperativ s-i asculi pe cei ce tiu"...
EVENIMENTELE DE VIA
Dup ce am ascultat mrturisirile unora din pacienii
notri, am putea afirma c anumite evenimente de via, mai
cu seam despririle lungi de unul dintre prini (ori de am-
bii), i pot induce copilului convingerea c nu s-a agat des-
tul de bine de ei, de unde i plecarea lor, ca i tendina ulte-
rioar de a ine" tare de orice relaie. S o ascultm pe
Viviane, cincizeci i ase de ani, comerciant.
Aveam patru ani cnd m-am mbolnvit. Nici acum nu tiu ce
am avut, cci nu mi s-a spus niciodat. Tuberculoz poate... Dar
este sigur c pe atunci era destid de grav, ntr-att nct medicul
a decis c era necesar s stau ase luni ntr-un sanatoriu pentru
copii, aflat departe de ora. mi amintesc ct de buimcit am fost
cnd, ntorcndu-m din prculeul unde m trimiseser s m
dau chipurile n scrnciob, am vzut c prinii mei plecaser fr
mine. Este posibil s mi se fi explicat motivul, eu ns nu-mi
amintesc. tiu doar c eram convins c prinii mei nu se vor
mai ntoarce.
Dup cteva zile am refuzat s mnnc i s vorbesc. Apoi m-am
ataat de una din infirmiere, care mi aducea caise din grdina ei. i
caisele erau tot ce mneam. A izbutit ncet-ncet s m mblnzeas-
c i am nceput s m comport iar ca o feti de patru ani, s m
joc, s vorbesc...
Dup ase luni, au venit prinii dup mine. A fost ceva ngro-
zitor, cci nu-i mai recunoteam i nu voiam s m despart de in-
193
firmier. Prinii mei s-au simit ntr-att de vinovai nct, mai
apoi, au intrat n jocul meu i n angoasa mea: nu fceam nici cel
mai mic gest fr ncuviinarea lor. De atunci nu suport nici cea
mai mic desprire i venic am nevoie de sprijinul i aprobarea
celorlali.
CND DEPENDENA APARE MASCAT...
Ca i n cazul altor tipuri de personalitate, i aici exist for-
me de dependen, mai discrete, ce transpar numai n anumi-
te situaii, amintind de regul circumstanele n care respecti-
va persoan s-a dovedit dependent. S-o ascultm pe Martine,
treizeci i opt de ani, funcionar.
Sunt o fiin autonom, mai cu seam n relaiile cu priete-
nii, ori la slujb. Superiorii nu ovie s mi ncredineze sar-
cini importante i aceasta nu m nspimnt deloc. Toate pro-
blemele mele vin ns din viaa sentimental. Atta timp ct nu
m implic prea mult, totid este bine; dar n clipa n care cineva
ncepe s nsemne enorm pentru mine, m forez s nu devin un
crampon. i ntotdeauna a trebuit s lupt cu dorina de a avea
o relaie fuzional. Nu este nici un secret: tata a prsit-o pe
mama, care nu era ndeajuns de tandr cu el. Copiii i-au fost n-
credinai mamei, numai c nici cu noi nu era prea afectuoas,
aa c eu cutam mereu afeciunea profesorilor, a colegilor de cla-
s i a tuturor adulilor pe care i tiam, ca s m ncredinez c
eram totui o feti interesant, dei mama nu-mi acorda mare
atenie...
n alte cazuri, tocmai refuzul exagerat al dependenei, al
oricrei forme de regresie, chiar temporar, poate dezvlui
faptul c, n fond, subiectul se simte vulnerabil i se ndoie-
te de el. Iat destinuirea lui Eric, cincizeci de ani, director al
unei mici ntreprinderi.
tiu c este ceva n neregul cu mult prea impetuoasa mea do-
rin de independen: de dou ori n via am avut probleme se-
rioase: o dat cnd am rmas omer vreme de un an, i a doua oar
cnd m-am mbolnvit destul de grav. n ambele cazuri a trebuit
194
s m las n seama celorlali, a prietenilor i a familiei. Ei bine, v
asigur c departe de a m liniti, gndul de a fi ajutat m panica.
Mi se prea c sunt un parazit, c situaia se prelungea la nesfr-
it, fr ca eu s mai pot iei vreodat din ea. Cei din jur nu iz-
buteau s neleag de ce eram att de morocnos... Midt mai tr-
ziu, cnd am chibzuit la toate acestea, le-am putut explica de ce...
Dar acum tiu c nu mai trebide s cultiv independena ca unic
valoare i semn al forei unui individ...
n fine, cteodat personalitile dependente apar ca ni-
te persoane amabile, complezente, care nu te contrazic nici-
odat, gata oricnd s-i fac un serviciu, chiar dac aceas-
ta le incomodeaz... Schind portretul celui pe care-1 nu-
mete complezentul" Teophrast descrie acest comporta-
ment astfel: Cel care are aceast pasiune, orict de depar-
te s-ar afla, n clipa n care zrete pe cineva n pia, se n-
pustete ctre el strignd: Iat un om de bine!, l abordea-
z, l admir pn i n cele mai mrunte lucruri, l ine cu
minile amndou, de fric s nu-i scape; i dup ce a fcut
civa pai cu el, cu mult curtenie l ntreab cnd l mai
poate vedea i, n fine, se desparte de el, aducndu-i laude
mi i . . . " Dar ncetul cu ncetul, interlocutorului i se dezvluie
inepuizabila nevoie afectiv a acestor persoane, dar i fap-
tul c sunt exigente i acaparatoare uneori... i atunci cau-
t s se ndeprteze...
CND DEPENDENA DEVINE MALADIE
Dac tendinele de dependen sunt prezente, n mod nor-
mal, n fiecare din noi, uneori acestea reprezint tot attea fe-
luri patologice de a fi i au consecine deosebit de neplcute
pentru individ.
Cnd aceast tendin este exacerbat, ea face ca exigen-
ele subiectului fa de propriul anturaj s creasc. Fa de
ceilali, poate fi exercitat o presiune puternic extrem de
culpabilizant, gen: Nu poi s m prseti, cci dac mi
se ntmpl ceva, tu vei fi rspunztor." Studiile fcute n
195
rndul persoanelor supuse unui consult psihiatric au artat
c ntre 25 i 50% din acestea prezentau trsturi de perso-
nalitate dependent
2
, n timp ce se estimeaz c, n rndul
ntregii populaii, acest procent este de numai 2,5%, majori-
tatea femei. Trsturile de personalitate dependent sunt ex-
trem de des ntlnite
3
la pacienii deprimai i la agorafobi
care, de altminteri, ridic numeroase probleme terapeuilor.
Trsturi de personalitate dependent pot fi regsite i n
multe alte tulburri de personalitate, precum i la persona-
litile histrionice i evitante, de care vom vorbi ceva mai n-
colo.
Terapeuii de familie au mai observat c personalitile de-
pendente i aleg de multe ori parteneri patologici, posesivi i
dominatori. Multe femei btute, brbai alcoolici s-au dovedit
a fi personaliti dependente.
n fine, mai trebuie artat c persoana dependent, con-
vins fiind c nu se poate descurca singur, dup o perioa-
d de timp sfrete prin a deveni ntr-adevr incapabil. S
o ascultm pe Lucie, aizeci i ase de ani, pensionar.
Dup ce mi-a murit soul, viaa mea a devenit un adevrat
comar: cci realizasem c eram o infirm din punct de vedere
social. Niciodat nu fusesem la o banc ori la notar singur.
Nu tiam s folosesc carnetul de cecuri, s m uit pe o hart
rutier, s completez o declaraie de impozit. Cci soul meu
era cel ce se ocupa de tot. Aa c a trebuit s nv totid sin-
gur. i eram tentat s m ag iar de cineva, s caut sprijin
n afar, s chem ntreaga lume n ajutor. Dar psihiatrul meu,
la care apelasem din cauza depresiei grave pe care o fcusem,
m-a sftuit ferm s nu fac aceasta i m-a ajutat s nv s mi
port singur de grij. Mi-au trebuit mai muli ani, dar cred c
am izbutit.
2
L. C. Morey, Personality Disorders n DSM III and DSM IIIR: Con-
vergence Coverage and Internai Consistency", American Journal of Psy-
chiatry, 1988, pp. 145, 573-578.
3
R. J. Reich, R. Noyes. E. Troughton, Dependant Personality Associa-
ted with Phobic Avoidance in Patients with Panic Disorders", Ameri-
can Journal of Psychiatry, 1987, pp. 323-326.
196
Cteva personaliti dependente n filme i n literatur

Don Quijote i Sancho Panza, Don Juan i Leporello,
Sherlock Holmes i Doctorul Watson. . . n urma oricrui
erou pete o personalitate dependent, un personaj dis-
cret, devotat, neavnd o prere sau o via personal, n afa-
r de aventurile trite alturi de eroul su. i desenele ani-
mate nfieaz numeroase tandemuri celebre: Obelix i
cpitanul Haddock au multe trsturi de personalitate de-
pendent.
Dependena amoroas constituie o alt surs de inspiraie
pentru scriitori. In Iubita seniorului, Albert Cohen, cu Ariane,
zugrvete portretul unei dependene extreme de fiina iubi-
t.
n Primvara din Roma a doamnei Stone, de Tennessee Wil-
liams, o femeie de cincizeci de ani i pierde identitatea i dem-
nitatea n iubirea ei pentru un brbat mult mai tnr.
Personajul din Dantelreasa de Pascal Laine este tulburto-
rul portret al unei tinere dependente, incapabil s triasc nu-
mai pentru ea, care seduce i apoi prsete un tnr i aro-
gant intelectual.
i filmele abund n personaje dependente. In L'Emmerdeur
de Edouard Molinaro (1974), Jacques Brel joac rolul unul co-
mis voiajor, care este de-a dreptul nostim n felul n care se
aga de Lino Ventura, care 1-a salvat de la o tentativ de sui-
cid. Filmul lui Stanley Kubrick, Barry Lyndon (1975) o nfi-
eaz pe Marisa Berenson n rolul Lady-ei Lyndon, o frumoa-
s aristocrat care triete n umbra figurilor masculine i care
nu manifest niciodat nici cea mai mic veleitate de autono-
mie altfel dect prin priviri enigmatice i ndurerate... Dar cel
mai izbutit personaj rmne, fr ndoial, cel din Zelig (1984),
film regizat i jucat de Woody Allen, care descrie toate proble-
mele unei fiine aflate n incapacitate de a ti cine este cu ade-
vrat, ntr-att nct, cu succesivii si interlocutori, face dova-
da unui mimetism absolut, adoptndu-le opiniile, stilul de
via, pn i caracteristicile fizice i vestimentare.
197
CUM S NE PURTM
CU PERSONALITILE DEPENDENTE
Recomandabi l
S li se laude mai mult iniiativele
dect reuitele, s fie ajutate s banalizeze eecurile
Incapacitatea multor personaliti dependente de a acio-
na ascunde tocmai teama de eec i de urmrile lui. nconju-
rat de persoane pe care le consider mai competente ca el, de-
pendentul se teme de criticile ce ar putea fi aduse iniiativelor
lui. Nu ntrii acest mod de a vedea lucrurile, iar cnd sun-
tei nevoit s-l criticai, fii mereu ateni s punei accentul pe
iniiativele lui, chiar dac rezultatele nu sunt la nlime... S-l
ascultm pe Felix, douzeci i unu de ani, student.
Unul din primii oameni care m-au ajutat s capt ncredere n
mine a fost unul din profesorii de sport din liceu. Voiam s joc tenis
i prinii m nscriseser la unul din cursurile lin. Cum m ncer-
ca o fric vecin cu panica la gndul c a prea ridicol i c l-a pu-
tea dezamgi, la nceputul anului el m-a luat de o parte i mi-a spus:
Puin mi pas de rezultatele tale i nici nu i cer s fii bun. Ceea
ce vreau este ca tu s ncerci; cci doar aa vei nva i este i nor-
mal s nu-i reueasc totul de la nceput." Nu tiu de ce, dar pen-
tru mine a fost ca un declic, nimeni nu-mi mai vorbise astfel. Dac
ncercasem numai s vin la fileu, el m felicita, la fel dac ncercam
s servesc, chiar dac toat ora mingile mele sriser n afar. La
sfritul fiecrei ore, nu uita s sublinieze ncercrile i strdaniile
mele.
Dac v cere sfatul, nainte de a le rspunde
chestionai-le n privina punctului lor de vedere
Subiectul dependent va ncerca s v fac s luai decizii
n locul lui; de multe ori, vei fi poate tentai s-i facei jocul;
fie pentru a-1 ajuta, fie pentru a ctiga timp, fie pentru c gn-
dii c suntei mai n msur s luai o decizie, fie pentru c
este mgulitor s fii n postura de nelept sau de cunosctor.
Dar amintii-v de un proverb chinezesc: Dac vrei s ajui
198
pe cineva, nu-i da un pete, nva-1 mai bine s pescuiasc"...
Iat ce ne spione Melanie, douzeci i ase de ani, secretar.
Mi-aduc aminte de o fat care i-a fcut practica la noi. Nu pu-
tea lua singur nici cea mai mic decizie i venea mereu s mi cea-
r sfatul. De regul, toi nceptorii procedeaz la fel, dar pentru
scurt timp, apoi, ncet-ncet, se descurc i singuri. Ceea ce nu prea
se ntmpla cu ea... La un moment dat am priceput care era proble-
ma ei i nu-i rspundeam fr s chibziuesc nainte. De fiecare dat
i spuneam: Am s-fi spun care-i prerea mea, dar mai nti vreau
s tiu ce ai face tu sau ce crezi tu." La nceput a fost puin decon-
certat, creznd c o sfidam ori c voiam s o las fr replic, veri-
ficndu-i cunotinele; apoi a intrat n joc. A sfrit prin a avea din
ce n ce mai puin nevoie de ajutorul nostru i ne cerea prerea nu-
mai din cnd n cnd.
Vorbii-le de ndoielile i slbiciunile voastre,
nu ovii s-i cerei voi niv sfatul i ajutorul
Aceast atitudine prezint dou avantaje. Primul este c
ncet-ncet vei pune n lumin chiar subiectul dependent, in-
versnd rolurile i ajutndu-1 s ias din pielea personajului
care ntreab mereu i este sftuit mereu.
Al doilea este c l vei ajuta s nu-i mai priveasc pe cei-
lali ca persoane ce i sunt superioare n totul. Unul din cele
mai bune mijloace de a-i schimba pe oameni nu este att ace-
la de a le explica ce trebuie s fac ori s gndeasc, ci de a le
oferi un exemplu. Artndu-i unui dependent c voi niv
avei uneori ndoieli n privina propriei persoane, ori c sfa-
turile lui v intereseaz, vei depi mult n elocven un dis-
curs lung, i-i vei dovedi c poi fi, n acelai timp, sigur pe
tine i independent (cum suntei, desigur, dumneavoastr),
dar c poi i avea nevoie de ajutorul celorlali. S-l ascultm
pe Joel, patruzeci de ani, agent de asigurri.
Cnd am fcut primii pai n aceast profesie, am avut ansa de
a avea ca ef un tip extraordinar: era mereu dispus s m sftuias-
c i s mi mprteasc din experiena lui, dar nu ovia s i
mrturiseasc i propriile ezitri i s-mi cear prerea, cnd era ca-
zul, n vreo problem. La nceput m ngrozea gndul c i spun nu-
199
mai lucruri neinteresante ori inexacte: ce oroare dac din vina mea
luase vreo decizie proast! Numai c el avea i o capacitate absolut
excepional de a accepta eecurile, fr a dramatiza. Iar faptul de a
descoperi c o persoan, pe care o admiram att, nu era scutit de
ndoial i c simea nevoia de a cere prerea altora m-a ajutat
enorm...
Ajutai-le s-i multiplice activitile
Putei ajuta o persoan dependent s-i multiplice ocazi-
ile de a cunoate i ali oameni, dei la nceput i vei fi com-
panion ntr-o serie de activiti. Chiar dac va cultiva alte re-
laii de atrnare", multiplicarea surselor de dependen este
un prim pas spre autonomie. Iat ce ne spune Virginie, trei-
zeci i opt de ani, grafician.
Odat sosit la Paris, surorii mele i-a fost teribil de greu s se
integreze. Fusese mereu dependent de prinii mei i a avut tendin-
a de a se aga zdravn i de mine, aa c, n permanen, m m-
piedicam de ea. Degeaba i tot spuneam s se nscrie la cluburi spor-
tive, la un ansamblu coral, s-i invite colegii de birou, cci nu fcea
nimic din toate acestea... Atunci am luat taurul de coarne i am
schimbat tactica. mpreun am hotrt s ne nscriem la un club de
drumeie, iar ea a nceput s i invite civa colegi i prieteni de-ai
mei, pe care i prezentasem i ei... Dup ctva timp, am putut s m
retrag din circidt, cci de acum ea se descurca i fr mine. Mai bine
zis se descurca cu alii nu cu mine. De fapt, este ceea ce a fcut n-
totdeauna...
Fcei-le s neleag c sunt o serie de lucruri pe care
le putei face fr ele, dar c aceasta nu nseamn c le
respingei
Dac avei o seam de relaii amicale ori profesionale, per-
soana dependent se va simi respins, dat de-o parte (fr
s aib vreodat curajul de a v mrturisi aceasta deschis),
pentru faptul c avei o via n afara ei, c dai de pild o pe-
trecere ntre prieteni la care nu o invitai, c avei un proiect
profesional la care nu ia parte. Nu ncercai s i ascundei ase-
menea iniiative i nu cedai n faa culpei resimite, inte-
200
grnd-o ulterior n planurile voastre... inei-o sincer la curent,
explicndu-i de ce nu ai invitat-o i, mcar la nceputul ad-
ministrrii" unui asemenea tratament, fcei-i dovada stimei
pe care i-o purtai, invitnd-o la o alt petrecere, ori la o alt
edin de lucru. S-l ascultm pe Jean, douzeci i nou de
ani, informatician.
Unul din colegii mei de lucru este un tip tare de treab, dar foar-
te posesiv. Mi-a luat ceva timp s pricep cum funcioneaz", cci
el nu spune niciodat lucrurilor pe nume: doar c este trist i se m-
bufneaz. .. Nu suporta s aib loc anumite evenimente fr el; la
un moment dat formasem un grup de studiu asupra midtimediei i
a consecinelor ei n profesia noastr. Pentru mine era mai degra-
b o pedeaps faptid de a lucra de dou ori pe lun cu grupul mai
sus amintit. i cum tiam c avea copii i o via de familie, nu-l
invitasem i aceasta nu i-a czut bine deloc. S-ofi gndit pe semne
c noi l consideram un incompetent, sau o persoan neinteresan-
t. Alt dat, o coleg dduse o petrecere la ea, i, cum are un apar-
tament foarte mic, nu-l invitase, cci nu erau prea apropiai. Cnd
a aflat de petrecere, el n-a zis nimic, dar vreo dou sptmni a avut
un soi de reacie depresiv, pn cnd m-am dus s-i vorbesc i s
m lmuresc: el se simea exclus din colectiv. Acum ns tim c
trebuie s-i explicm situaiile de acest gen, pentru ca el s nu se
simt respins.
Nerecomandabi l
S luai decizii n locul lor, chiar dac v cer; nu le s-
rii n ajutor de cte ori sunt n impas
Sunt persoane bine intenionate, sau naive, pentru care ten-
taia de a sri n ajutorul personalitilor dependente este
mare: disperarea de care dau dovad acestea este real i nu
este (sau este rareori) vorba de iretenie sau de comoditate.
Numai c fiecare sfat ori sprijin acordat ncurajeaz tendina
ulterioar de a cere din nou ajutor i ceea ce este nc mai
grav accentueaz sentimentul neputinei i al autodepre-
cierii la individul dependent. Acum, iat ce ne povestete Ma-
xime, patruzeci i ase de ani, inginer.

201
Prima mea soie era o fiin dependent i imatur. Eu par me-
reu sigur pe mine, chiar i atunci cnd nu sunt: este felul meu de a
m convinge c lucrurile se vor rezolva i cred c tocmai asta-i pl-
cuse la mine! Numai c am czut n cursa ei: se lsa cu totul n sea-
ma mea, ceea ce la nceputul csniciei m incita i m punea parc
n valoare. La un moment dat ns, ceva n-a mai mers: sunt un tip
gelos i nu mi plcea ca ea s plece de lng mine. i cum era o fe-
meie frumoas, era i destul de curtat. Am avut cteva certuri des-
tul de puternice, n care ea mi reproase c o sufoc, c n-o ajut n
nici un fel s capete ncredere n ea ori s progreseze. n fond, cred
c ea ncerca s seduc ali brbai tocmai pentru a deveni mai sigu-
r pe ea. Numai c eu nu pideam tolera aa ceva! n cele din urm
ne-am desprit.
S le criticai fi iniiativele, chiar dac nu sunt bune
Dac dorii s ajutai o persoan s nu mai fie dependen-
t, este necesar s v narmai cu mult rbdare: o dat ce ai
izbutit s o convingei s ia chiar ea decizii, s vin cu iniia-
tive, va trebui s fii pregtii i pentru consecine, cci subiec-
tul dependent nu va pierde ocazia de a se ntoarce mai apoi
spre voi, ncercnd s v afle prerea n privina rezultatelor
ori ca s v atrag atenia asupra dezastrului... Trebuie s fii
realiti: dependentul, chiar dac este mai puin incompetent
dect crede el, poate fi mai incompetent dect v putei voi
imagina! Stpnii-v, aadar, s-i aplicai sistemul vostru de
judecat, spunndu-i c sunt unele iniiative pe care ar fi mai
bine s nu le ia; fiecare din ncercrile lui trebuie ncurajat,
chiar dac suntei ndreptii s-i criticai felul n care a pro-
cedat i s fii sinceri n privina rezultatelor. S-l ascultm pe
Martin, cincizeci i doi de ani, medic.
Ct privete felul n care mi-am crescut copiii, cred c am greit
destid de mult i este vorba mai ales de fiica mea cea mare. Eu am
fost un tat prea sever, iar soia mea o mam mult prea protectoare.
Voiam s-mi determin fiica s fie mai performant i mai indepen-
dent, dar, pe atunci, credeam c trebuie s fii cu att mai sever i
exigent, cu ct copilul era mai puin motivat. Dintotdeauna am fost
de prere c fiica mea era genul puin mi pas de tot", capabil,
202
dar lene. i fr ndoial c nu m nelam ntru totid, dar faptul
c tacheta pe care i-o fixasem era prea sus pentru ea o fcuse s se
ndoiasc i mai mult de propriile ei fore. Ceea ce mi-a i reproat
dup midi ani; mi-a spus c din cauza mea este att de dependen-
t de prerea celorlali; c nu are curajul s ia nici o decizie de tea-
ma de a nu i se aduce reprouri, cum fceam eu cndva. Este adev-
rat c atunci cnd nu fcea nimic eram furios, dar nu eram mai
puin furios nici dac nu fcea lucrurile corect ori aa cum a fi do-
rit eu, potrivit criteriilor mele.
S le abandonai cu desvrire,
pentru a le nva s se descurce singure"
Din calcul sau din oboseal, v vei simi uneori tentai s-l
mpingei pe dependent la aciune, aa cum mpingi o persoa-
n n ap. Ca s-l sileti s reacioneze... Numai c rareori
aceast strategie d rezultate n cazul persoanelor dependen-
te, care, de cele mai multe ori, vor fi nc mai angoasate n
urma unui astfel de tratament", iar convingerea despre pro-
pria neputin de a se descurca singure le va fi ntrit. Dac
vrei s le ajutai s devin independente, este preferabil s
procedai mai progresiv. i este cea mai anevoioas cale, cci
necesit o mare vigilen: dependentul, dei n aparen va n-
cuviina principiul c trebuie s nvee s se descurce singur,
va cuta n permanen pretexte pentru a cere din nou ajutor
ori pentru a-i face uitate obiectivele. S-l ascultm pe Jean-Mi-
chel, aizeci i cinci de ani, fost profesor.
Fiul nostru era tare dependent de noi, mai cu seam c mama lui
l cocoloise mereu. Cnd a mplinit optsprezece ani i s-a nscris la
facultate, am decis s-l mping din cuib i s fiu mai exigent cu el:
i-am spus c era timpul s se descurce i fr noi i c i voi da lu-
nar o mic sum de bani. L-am ndemnat s se nscrie la o faculta-
te aflat la cellalt capt al Franei, unde putea studia ceea ce l in-
teresa. ntreaga experien s-a preschimbat iute ntr-o catastrof; ne
telefona n fiecare sear, iar mai trziu am aflat c i telefona soiei
mele chiar i n timpul zilei; nu-i fcuse nici un prieten i se hr-
nea cu ce nimerea. Cnd, dup cteva sptmni, soia mea s-a dus
s-l vad, era ct pe ce s leine cnd a vzut mizeria i dezordinea
203
din cmrua lui de student. i nu este de mirare! Ct vreme a lo-
cuit cu noi, sofia mea i petrecea tot timpul strngnd i curnd
dup el i ncercnd s-i ghiceasc pn i cea mai mic dorin; el
nu era n stare nici mcar s cumpere i s fiarb un ou. n cele din
urm am cedat la rugminile lui de a-i ngdui s revin i s ur-
meze o alt facultate n oraul nostru, cci, mai mult, era cumplit
de nefericit fiind att de departe de noi...
S le ngduii s plteasc preul dependenei sale
(s v ofere cadouri i s fac munci plicticoase")
Dependentul va ncerca s v cumpere bunvoina, s v
intre n graii. Cum anume? Artndu-se extrem de serviabil,
oferindu-v cadouri, acceptnd s fac cele mai penibile i
dezgusttoare treburi. Numai c n felul acesta suntei antre-
nai ntr-un angrenaj subtil, n care culpa pe care o vei resimi
v va face s reacionai potrivit ateptrilor lui, artndu-v
protector i acceptndu-1 ca nsoitor. Admiraia i devotamen-
tul personalitilor dependente din anturajul vostru i au pre-
ul lor... Iat mrturia lui Octave, douzeci i opt de ani, cer-
cettor n biologie.
Cnd prinii mei m-au trimis ntia dat ntr-o tabr de va-
can, mi amintesc c eram tare nelinitit gndindu-m la felul n
care voi fi ntmpinat i acceptat de ceilali copii, de monitori. Eram
gata s m ofer pentru toate corvezile: s strng masa, s spl vase-
le, s golesc pubelele... Cnd mergeam n sat, cu banii pe care mi-i
dduser prinii cumpram dulciuri i reviste pentru toi ceilali
colegi de camer. Reuisem: eram favoritid unora dintre monitori,
iar colegii m acceptau la jocurile lor. Pe vremea aceea mi se prea
c acesta era singurul mod de a-miface un loc sub soare...
S le lsai s v invadeze"
Vulnerabilitatea de-a dreptul mictoare uneori a perso-
nalitilor dependente, solicitudinea lor real i talentul de a
se vr ncet-ncet n vieile altora, le preschimb ntr-un soi
de parazii ai existenei noastre. Dac nu trasm limite clare
solicitrilor de ajutor, ca i aversiunii fa de singurtate a
personalitilor dependente, fr s ne dm bine seama ne
204
putem trezi invadai". i nc ceva: banalizarea dependen-
ei prezint un dublu inconvenient: este stnjenitoare pentru
cel ce ndeplinete rolul obiectului de ancorare i profund de-
valorizant pentru persoana dependent, care i vede o dat
n plus convingerea c este o fiin neinteresant, din mo-
ment ce este acceptat cu atta uurin, fr a i se da aten-
ie. S-l ascultm pe Olivier, treizeci i doi de ani, consilier
de personal. mi aduc aminte de un coleg de facidtate care se i-
nea de coada mea. n cele din urm mi luasem fa de el liberti
pe care nu a fi ndrznit niciodat s mi le iau fa de altcineva.
Cum adesea m inea de vorb la telefon ore ntregi, n acel timp
fceam i alte lucruri: citeam, scriam,fceam ordine... Uneori ve-
nea la mine i rmnea parc intuit n camera mea, atunci eu mi
vedeam de treburile mele, continund s-i vorbesc totui, mai mult
sau mai puin. Era ca o plant, ori ca un animal domestic, se ae-
za ntr-un col cu o carte n mn, iar eu uitam de el...
Cum s ne purtm cu personalitile dependente
Recomandabi l
S li se laude mai mult iniiativele dect reuitele, s fie aju-
tate s banalizeze eecurile.
Dac v cere sfatul, nainte de a rspunde chestionai-le n
privina punctului lor de vedere.
Vorbii-le de ndoielile i slbiciunile voastre, nu ovii s-i
cerei voi niv sfatul i ajutorul
Ajutai-le s-i multiplice activitile.
Fcei-le s neleag c sunt o serie de lucruri pe care le
putei face fr ele, dar c aceasta nu nseamn c le res-
pingei.
Nerecomandabi l
S luai decizii n locul lor, chiar dac v-o cere; nu le srii
n n ajutor de cte ori sunt ntr-un impas.
S le criticai iniiativele, chiar dac nu sunt bune.
S le abandonai cu desvrire pentru a le nva s se
descurce singure".
205
S le ngduii s plteasc preul dependenei sale (s v
ofere cadouri i s fac munci plicticoase").
S le lsai s v invadeze".
Dac v este patron: fii mna lui dreapt i cerei-i s v m-
reasc salariul.
Dac v este so/soie: chiar dac vi se pare mgulitor la n-
ceput, nu uitai c ntr-o bun zi v vei plictisi s fii dumnea-
voastr cel ce ia deciziile importante.
Dac v este coleg sau colaborator: trimitei-1 frumuel napoi
la treburile lui.
Avei trsturi de personalitate dependent?
ADEVRAT FALS
1. nainte s iau o decizie importan-
t cer i prerea altora.
2. mi este greu s sfresc o discu-
ie ori s mi iau rmas bun de la
cineva.
3. Adesea m ncearc ndoieli n pri-
vina valorii propriei persoane.
4. Cnd m aflu ntr-un grup, rare-
ori se ntmpl s propun activi-
ti, subiecte de conversaie sau
s vin eu cu idei noi, ci mai cu-
rnd am tendina de a m lsa
dus de val".
5. Am nevoie de cteva persoane
care s-mi fie foarte apropiate i
pe care s m pot bizui.
6. Simt n stare s m sacrific pen-
tru ceilali.
206
7. De multe ori nu mi exprim pre-
rea de teama unui conflict cu in-
terlocutorii mei.
8. Nu prea uit pe nimeni i nici
nu-mi place s m despart de ni-
meni.
9. Sunt tare sensibil() la critici i
dezacorduri.
10. Mi se spune ades c merit mult
mai mult dect ceea ce am.
(Completai chestionarul singur, nu cerei prerea persoanelor de
ncredere din anturajul vostru!)
XII
Personalitile pasiv-agresive
C
arole, douzeci i opt de ani, funcionar la o ban-
c, ne povestete despre una din colegele ei de bi-
rou, Sylvie.
La prima vedere, Sylvie este o salariat ca toi ceilali. Pare c i
face treaba, c se nelege cu colegii ei i nu face valuri". Aa am
crezut eu la nceput. Dar dup cteva sptmni, mi-am dat seama
c aceast aparen calm ascunde o adevrat lupt ntre Sylvie i
Andre, eful nostru. Am observat c la fiecare edin, dei Andre le
ngduie tuturor s-i exprime punctul de vedere, Sylvie nu spune
mai nimic i i ia un aer ostil, morocnos, ca i cnd s-ar plictisi.
Totui, dac Andre i se adreseaz direct, ea i rspunde cu un aer
amabil, vizibil factice ns, de aceasta dndu-i seama chiar i el.
Dup edin, Sylvie ncepe s comenteze deciziile luate de An-
dre, ori noile dispoziii date de chiar direciunea bncii. Cum este in-
teligent, are un adevrat talent de a depista orice punct slab. Apoi
ns se dovedete c respect noile proceduri, dar ntr-un mod att
de rigid i meticulos, nct aceasta i ncetinete n mod considera-
bil munca. i tie foarte bine asta, dar a gsit acest mijloc de a sa-
bota" procedura, fr s i se poat reproa nimic. ncearc s ne con-
ving c Andre este mai puin competent dect noi, c pentru
patroni noi suntem un fel de mai puin dect nimic".
Evident, avnd-o n preajm zi de zi, te obinuieti s o auzi zi-
cnd aceleai lucruri i s relativizezi. Dar acum ctva vreme iz-
butise s o atrag de partea ei pe Isabelle, proaspt angajat la noi,
i s o influeneze. Complet montat", Isabelle a nceput s discu-
208
te n edine deciziile lui Andre, ori s refuze unele sarcini suplimen-
tare. Andre a priceput de ndat ce se ntmplase: a chemat-o nu-
maidect pe Sylvie i i-a tras un perdaf. Sylvie a ieit din biroul lui
trntind ua. A doua zi n-a mai aprut la serviciu i am aflat c i
luase dou sptmni de concediu medical.
n lipsa Sylviei, Isabelle s-a linitit i a sfrit prin a nelege i
a accepta punctul nostru de vedere. Andre are cusururile lui, dar
este un tip de treab, corect i preocupat ca totul s decurg cum tre-
buie. Cnd Sylvie a venit la serviciu m-am dus s o vd i s-o ajut
s neleag c era necesar s facem ca atmosfera s fie plcut, din
moment ce ne aflam cu toii n aceeai barc. Dar Sylvie nu se con-
sider rspunztoare pentru vreun conflict, fie ct de mrunt. Iar
dac atmosfera era tensionat, singurii rspunztori emu Andre i
condiiile de munc.
n edine a continuat s adopte aceeai atitudine i s se achite
cu mare ntrziere de obligaiile ei profesionale. Andre a solicitat
transferul ei. Dar Sylvie a refuzat i s-a adresat sindicatelor, iar la
birou atmosfera a devenit irespirabil.
Ciudat este c n afara serviciului Sylvie este cu totul alt per-
soan. La nceput mergeam uneori la cinema mpreun sau la cum-
prturi, i atunci era bine dispus, se dovedea a fi o persoan pl-
cut. Dar n clipa n care vine la birou se preschimb n zna rea din
poveti. Eu cred c problema lui Sylvie este c pregtirea ei nu con-
cord cu munca pe care o face. Dei este liceniat n istorie, a tre-
buit s se mulumeasc cu un post administrativ. Eu cred c ar pu-
tea ncerca fie s-i caute alt slujb, fie s accepte i s se obinuiasc
cu postul pe care l deine, numai c Sylvie este nciudat, iar m-
nia ei se rsfrnge asupra superiorilor.
CE S-AR PUTEA SPUNE DESPRE SYLVIE?
S-ar prea c unica obligaie profesional a lui Sylvie este
de a se mpotrivi. Comenteaz deciziile, i trgneaz lucrul,
ncearc s-i ralieze i pe alii la mpotrivirea ei. S-ar prea c
ea percepe ca ofensator tot ce i cer superiorii s fac. Potrivit
spuselor Carolei, Andre este ceea ce se cheam un ef bun, care
209
se strduiete s potoleasc tensiunile. Sylvie l antipatizeaz
pe Andre, dar nu ca individ, ci pentru c reprezint o autori-
tate. Pe de alt parte, Sylvie repune n chestiune legitimitatea
oricrei ierarhii a bncii i este ncredinat c este ru trata-
t. Putem deci afirma c Sylvie pare s fie caracterizat de o
intoleran la faptul de a fi subordonat.
Dar aceast intoleran nu se manifest deschis. Nu se opu-
ne pe fa efilor ei, ci i trgneaz treaba pe care o are de
fcut, n edine nu particip la discuii, pentru ca ulterior s
dezaprobe ceea ce s-a spus. Ea nu se antreneaz ntr-o lupt
deschis, ci se mulumete s mping la lupt o tnr cole-
g, puin naiv.
In faa superiorilor si Sylvie face dovada unei rezistene
pasive, opunndu-li-se, dar nu n mod direct, ci n mod oco-
H t

In afara slujbei, cnd nu i se mai pretinde nimic, Sylvie
poate fi o persoan absolut ncnttoare ceea ce confirm fap-
tul c problema ei este centrat pe situaiile ce comport ra-
porturi de autoritate.
Intolerana fa de ordine, rezisten pasiv: Sylvie prezin-
t caracteristicile personalitii pasiv-agresive.
Personalitatea pasiv-agresiv
Att n domeniul profesional, ct i n viaa personal, ma-
nifest rezisten la exigenele celorlali.
Discut excesiv de mult ordinele, i critic pe reprezentan-
ii autoritii.
ntr-un mod ocolit: trgneaz" lucrurile, este intenionat
ineficient, st mbufnat, uit" anumite lucruri, se pln-
ge c este neneleas ori desconsiderat, sau c este ru
tratat.
O descriere a personalitii pasiv-agresive n faa unui grup
incluznd salariai, dar i cadre de conducere, le va declana,
fr doar i poate, reacii din cele mai ostile. Este adevrat c
a avea un colaborator pasiv-agresiv poate fi o adevrat n-
cercare. Cci, n aceste condiii, poi fi ncredinat c vei lucra
210
ntr-un climat nu tocmai plcut, c deciziile tale vor fi aparent
acceptate, dar nerespectate n fond, c vei descoperi erori i
ntrzieri n executarea lucrrilor. Unele personaliti
pasiv-agresive tiu s se menin la limitele suportabilului, al-
tele depesc aceast limit i atunci sunt transferate ori con-
cediate. Dar cum se explic acest comportament aproape si-
nuciga uneori?
CUM PERCEP LUMEA
PERSONALITILE PASIV-AGRESIVE?
Deviza personalitilor pasiv-agresive ar putea fi A te su-
pune este o adevrat nfrngere". Un ordin, uneori chiar o
simpl cerere le trezesc un sentiment de revolt i de frustra-
re. Dar rareori i vor manifesta aceast revolt ntr-un mod
sincer, cci cealalt deviz a acestor personaliti ar putea fi:
Dac spui ce gndeti riti prea mult." Aadar, agresivitatea
lor fa de autoritate se va manifesta deseori prin pasivitate,
de unde i numele dat acestui tip de personalitate. Cu toii ne
confruntm cu o serie de comportamente pasiv-agresive.
Exemple: la restaurant, de pild, chelnerul care, dup ce i-ai
spus c ateptai cam de mult, se ndreapt agale spre buct-
rie, ori copilul pe care l-ai trimis n camera lui s-i fac te-
mele i care se mulumete s se ntind pe pat, ori fiica voas-
tr care, dup ce a fost mustrat c zbovete prea mult la
telefon, se aaz totui la mas cu ntrziere, ori menajera care
sosete cu ntrziere cci gsete c o chemai prea des, ori se-
cretara dumneavoastr care i ia concediu de boal tocmai
dup ce i-ai tras un perdaf. In toate aceste situaii i aces-
ta este numitorul lor comun simt implicate dou persoane
ntre care exist un raport de autoritate: patron i colaborator,
client i personal de serviciu, printe i copil.
Voi niv n-ai vdit oare niciodat comportamente pa-
siv-agresive? Dac nu sunt rugat frumos, nu fac asta." Ce ai
rspunde la aceast fraz: adevrat sau fals? i atunci suntem
cu toii pasiv-agresivi?
211
PERSONALITATEA PASIV-AGRESIV:
PERSONALITATE SAU COMPORTAMENT?
Se poate vorbi de o tulburare de personalitate numai atunci
cnd anumite comportamente sunt prezente n mod constant,
n toate sferele vieii individului, de-a lungul ntregii sale viei.
Or, dac sunt persoane ce vdesc comportamente pasiv-agresi-
ve n anumite mprejurri, n care nu au chef s se supun,
este mai dificil n schimb s reperezi aceste comportamente n
cazul unei personaliti pasiv-agresive care are comportamen-
te pasiv-agresive n mai toate situaiile n care i se solicit s
fac un anumit lucru ori i se d un ordin, i aceasta de-a lun-
gul ntregii viei
1
.
De pild, muli adolesceni trec printr-o faz de revolt m-
potriva autoritii i, acas sau la coal, adopt comporta-
mente pasiv-agresive: stau mbufnai, nu-i fac temele, ori i
irit prinii, refuznd s-i ajute la treburile casnice etc. Dar
este numai o faz normal n dezvoltarea lor psihologic i n
procesul de formare a propriei identiti. De altminteri, este
suficient s prseasc casa printeasc pentru a nu se mai
opune prinilor, ori s-i gseasc o activitate care s-i inte-
reseze cu adevrat, ca s nu i mai trie picioarele. Nu este
vorba nicidecum de o tulburare de personalitate, ci de un stil
de comportament, tranzitoriu i frecvent la aceast vrst.
Totui exist adevrate personaliti pasiv-agresive, pen-
tru care opoziia indirect la orice form de autoritate consti-
tuie un stil de via? S o ascultm pe Laurence, treizeci i doi
de ani, care n urma unor eecuri profesionale i sentimenta-
le s-a decis s nceap o terapie.
Pe msur ce vorbim de viaa mea, mi dau seama c nc din
adolescen se repet o aceeai situaie: cnd m simt constrns de
cineva, fie printe, fie iubit, respectiva persoan ncepe s mi dis-
plac ntr-att, nct m strduiesc din rsputeri s o exasperez i
totul sfrete printr-o ruptur. Nu tiu cum fac alii; poate sunt
1
T. Milion, J. Radovanov, Passive-Agressive Personality Disorders",
in The DSM IV: Personality Disorders, op. cit., pp. 312-325.
212
mai docili sau poate c izbutesc s se apere n altfel, cu ceva mai mul-
t diplomaie?
De pild, n toate relaiile mele sentimentale, a existat ntot-
deauna un moment n care gseam c partenerii mei luau decizii
fr s m consulte, ca i cum era ct se poate de normal s con-
simt, s m supun. Alain, de pild, m chema la el n birou ca
s-mi spun: M-am gndit s mergem n Normandia n
week-end-ul acesta." M enervam, dar nu spuneam nimic. mi
place Normandia, dar nu suportam s decid el pentru mine. i
atunci fceam n aa fel nct s mi petrec toat ziua de vineri la
birou; trgeam de timp, trgnam tot ce aveam de fcut, spunn-
du-i c am prea mult de lucru i cum mi cerea s m grbesc des-
copeream subit i alte dosare ce trebuiau puse la punct. n cele din
urm mi terminam treaba, mult prea trziu ns ca s mai putem
pleca n aceeai sear. Iar a doua zi m plngeam c sunt istovi-
t, i apoi week-end-ul mi prea prea scurt, aa c nu merita s
mai plecm.
La nceput era dezolat cu adevrat, mai apoi ns se enerva din
ce n ce mai tare. i pe plan sexual pornisem o serie de represalii,
respingndu-l deseori i spunndu-i c nu aveam nici un chef s fac
dragoste. Evident c a sfrit prin a m prsi i mi-am dat seama
prea trziu c era un brbat ncnttor, pe care multe fete i l-ar fi
dorit ca partener.
Aceeai atitudine o am i la slujb. A putea spune c pndesc o
decizie nu tocmai just ori o recomandare uor autoritar, pentru ca
dendat s ncep s trgnez lucrurile, s m mpotrivesc n felul
meu, pe tcute, ori s fiu fnoas. Iar efilor mei le-am czut repe-
de n dizgraie, pe de alt parte ns sunt o persoan competent i
aa se face c am rmas n acel post, iar cnd mi se lsa i puin li-
bertate, superiorii nu aveau a se plnge de rezultate. i aceasta era
ceva ce s-ar fi putut aranja, dar eu nu eram niciodat mulumit i
le pretindeam i mai mult libertate pn cnd am stricat i am n-
ruit totul, orice nelegere ntre noi.
mi dau seama c n toate sferele vieii mele manifest aceast for-
m de intoleran la orice form de autoritate.
Cnd gsesc o amend pe parbriz, o rup imediat, n ciuda conse-
cinelor pe care le-am suportat nu o singur dat. Blocarea contu-
213
lui, majorarea amenzilor... i la hotel, n ziua plecrii, m irit te-
ribil c trebuie s eliberez camera nainte de prnz, i iar trag de
timp.
Nu tiu de ce sunt aa. Ba cred c bnuiesc de ce. Tata era ex-
trem de autoritar, era un tip crida i plcea s le porunceasc ce-
lorlali, s se fac ascultat de toat lumea. Ani ntregi o vzusem
pe mama mpotrivindu-i-se, dar n felul ei, tcid, plngndu-se c
este obosit. Cnd trebida s mearg undeva mpreun, mama se
aranja ore ntregi, pn cnd el exploda. i cu mine i sora mea n-
cerca s fie la fel de autoritar, voia s controleze, s supravegheze
totul, ieirile noastre, felul n care ne mbrcam, s decid el n pri-
vina prietenilor pe care aveam dreptid s-i frecventm. Sora mea
mai mare i s-a mpotrivit cu o violen fantastic (de altfel i i sea-
mn mult) i a prsit foarte repede cminul printesc. Dar eu nu
am avut curajul ei, izbucnirile lui de mnie m nspimntau, mi
se fcea team i atunci am nceput s m mpotrivesc, pe ascuns
ns, ca i mama de altfel. Cum anume? mi triam picioarele, n-
vam prost la coal, nu m purtam cuviincios la mas, i cnd iz-
buteam s-l enervez ncercam o mare satisfacie. Urmasem, cred,
modelul mamei mele...
Laurence i-a contientizat propria problem i este o eta-
p necesar de multe ori, dar nu i suficient pentru a se pu-
tea vorbi de o schimbare. O vom vedea pe Laurence fcnd
ulterior progrese.
Personalitile pasiv-agresive n filme i n literatur

n Pisica (1971) de Pierre Granier-Deferre, o ecranizare
dup imul din romanele lui Simenon, Jean Gabin i Simone
Signoret joac rolul unui cuplu aflat n pragul btrneii i care
i tot administreaz" invective i comportamente pasiv-agre-
sive. A nu se viziona filmul nainte de cstorie.
n Revolta de pe Cine, de Herman Wouk (film regizat de Ed-
ward Dmytryk, 1954), pe care l-am citat deja pentru persona-
litatea paranoic a comandantului de bord, unul din ofierii
secunzi, locotenentul Keefer, pare s se supun dar numai
n aparen superiorului su, pentru ca ulterior s-i discu-
te ordinele i s instige ntregul echipaj mpotriva lui; Keefer
214
i petrecea mare parte din timp n cabina lui, tolnit, cu o sa-
tisfacie absolut pasiv-agresiv.
CUM S NE PURTM
CU PERSONALITILE PASIV-AGRESIVE
Recomandabi l
S fii amabili
Personalitile pasiv-agresive sunt extrem de susceptibile
la tot ce aduce a lips de consideraie. Dac le ceri ceva ntr-un
mod abrupt ori cu un aer distant le poi trezi de ndat ostili-
tatea. De altfel, punei-v n locul lor: cum ai reacionat cnd
eful vostru v-a ordonat ceva? Chiar dac ai fost de acord cu
decizia lui, ai fost tentat s nu o respectai, pentru c aerul lui
autoritar v-a iritat. Aflnd c personalitile pasiv-agresive n-
cearc adesea aceast senzaie de furie, vei nelege poate c,
dac suntei binevoitoare cu ele, ansele ca lucrurile s decurg
bine sporesc.
Chiar dac ntre voi i personalitatea agresiv exist un
anume raport de autoritate, nu uitai s v luai un aer ama-
bil, ori s adugai o fraz empatic, dovad c i nelegei
punctul de vedere.
De pild, v aflai ntr-un restaurant, ai fcut comanda de
mai bine de zece minute i nc nu ai fost servit. Aa c i atra-
gei atenia chelneriei, ce pare cam morocnoas. Comparai
urmtoarele versiuni:
Prima versiune: Atept de zece minute! E de necrezut!
Micai-v odat!"
A doua versiune: Sunt tare grbit. tiu c avei muli
clieni, dar v-a fi recunosctor dac m-ai putea servi mai re-
pede."
Nici una din cele dou versiuni nu garanteaz un rezultat,
dar ct privete prima din ele este sigur c vei provoca o nou
reacie pasiv-agresiv. Este posibil ca chelneria s v serveas-
c de ndat, dar va face astfel nct s v sancioneze, ntr-un
215
fel sau altul, uitnd" de pild tacmul, disprnd chiar n cli-
pa n care ai dori s vi se fac nota de plat sau aeznd n
vecintatea voastr convivi glgioi.
ntr-o pies de Jean Anouilh, majordomul unei familii bur-
gheze, ca urmare a unei revoluii, devine protectorul familiei
n serviciul creia fusese nainte. (Revoluionarii ngduie ca
aceast familie burghez s locuiasc mai departe n casa ei,
pe care o va transforma n muzeu, pentru ca poporul s poa-
t vedea cum triau burghezii nainte de revoluie.) El le des-
tinuie c, nainte, cnd era exasperat de comportamentul lor
autoritar, se rzbuna pe ascuns: nainte de a le servi supa uri-
na n ea. n cazul comportamentului pasiv-agresiv exacerbat,
agresiunea nu este numai indirect, ci i invizibil pentru per-
soana vizat! Bunele maniere nlesnesc viaa n societate, dar
i relaiile cu personalitile pasiv-agresive.
Iat un alt exemplu: avei absolut nevoie ca secretara s
v dactilografieze nite scrisori pn a doua zi. Cum are deja
mult de lucru, va fi nevoit s rmn peste program.
Prima versiune: Am absolut nevoie ca acest raport s fie
dactilografiat pn mine."
A doua versiune: Vd c avei un program ncrcat (ex-
presia empatiei), dar am absolut nevoie de aceste scrisori
mine diminea. Cum ai putea face?"
n acest ultim exemplu i lsai secretarei o marj de auto-
nomie: ea v va dactilografia scrisorile, dar dumneavoastr
suntei gata s o ajutai s modifice cte ceva pe lista de prio-
riti. S-ar putea spune c, ntr-un fel, o invitai s participe la
organizarea propriei munci.
i vom vedea care-i avantajul acestei atitudini.
S le cerei prerea de cte ori este posibil
Lucrez pentru o cas de mod, ne spune Catherine, iar eu m
ocup de alegerea materialelor. Asistentul meu trebuie apoi s le co-
mande. Obiniuesc s-i dau o list a materialelor pe care le-am ales,
iar el trebuie s se adreseze furnizorilor. Numai c atunci cnd f-
cea comanda, dac se ntmpla s se iveasc vreo problem, nici m-
car nu ncerca s o rezolve sau s negocieze; furnizorul i dicta pro-
216
priul punct de vedere, iar el se lsa de ndat convins. Apoi, cnd
eantionul ne paroenea cu ntrziere, i se ntmpla s nu corespun-
d cerinelor noastre, el mi explica c furnizorul i crease probleme.
De cele mai multe ori era adevrat, dar eram sigur c ar fi putut
soluiona orice problem dac ar fi vrut, cci era un tip inteligent.
Dac trebuia s m adresez chiar eu furnizorilor, dei aveam
enorm de lucru, ce rost mai avea asistentul? Era ct pe ce s am o
explicaie dur cu el, dar, cum sesizasem c era susceptibil, mi-am
spus c n felul acesta o ruptur ar fi fost inevitabil; probabil c nu
i era uor s se simt un simplu executant. Cu urmtoarea ocazie
i-am artat materialele pe care le adusesem pentru noua colecie i
i-am cerut prerea n privina lor. A fost surprins, apoi ns a fcut
cteva remarci, dintre care unele erau ndreptite. L-am urmrit cu
atenie i am inut seama de unele dintre ele. De aceast dat el n-a
mai avut nici o problem cu furnizorii, a tiut s apere punctul meu
de vedere, la care contribuise i el de altminteri.
Muli i-ar dori un ef precum Catherine, care nu i impu-
ne brutal voina, ci st i chibzuiete nainte. Catherine a re-
descoperit un adevr psihologic fundamental, confirmat de
numeroase studii de teren: eti cu att mai satisfc de munca
ta, cu ct ai avut sentimentul de a participa i la deciziile referitoa-
re la aceast munc
2
.
Firete c acest lucru nu este cu putin n privina tuturor
deciziilor, dar cadrele de conducere care nici nu ncearc s-i
antreneze pe salariai, s-i fac s participe la decizii ce pri-
vesc munca lor, pot provoca o serie de sabotaje", mai mult
sau mai puin intenionate. Uneori se ntmpl chiar ca o n-
treag echip s devin pasiv-agresiv n urma unei erori ma-
nageriale.
S le ajutai s se exprime direct
Comportamentul pasiv-agresiv reprezint un mod indirect
de a-i exprima agresivitatea. Persoana care se comport n
acest fel are sentimentul c se expune mai puin riscurilor de-
2
R.A. Baron, Decision Making in Organisation", in Behavior in Orga-
nisation, Newton (Massachusetts), Ally and Bacon, 1980.
217
ct dac i-ar exprima fi dezacordul (i uneori nu se na-
l). Dar n multe cazuri, faptul de a o invita s-i exprime di-
rect dezacordul nlesnete discutarea i rezolvarea (parial) a
conflictului subiacent. S-l ascultm pe Frank, eful unei echi-
pe care pregtete consultani.
Michel este un consultant tnr, intrat n echipa noastr de pu-
in vreme. La nceput mi-a fcut o impresie bun: mi prea ener-
gic, inteligent, preocupat s fac totul bine. Aa c i-am dat sarcina
de a susine i promova un stagiu n colaborare cu Charles, un con-
sultant mai experimentat. Dup cteva sptmni mi-am dat seama
c ceva nu mergea. La edine Michel sttea posac. Estimrile fcu-
te de el asupra stagiarilor se situau undeva la limita acceptabilului
i nu izbutea deloc s gseasc ali clieni. Aa c i-am cerut pre-
rea lui Charles, care mi-a zis c Michel se ocupa fr mare rvn de
stagiari. Pe de alt parte, Charles trebida s-i atrag mereu atenia
c trebuie s respecte programul, program elaborat de Charles.
Am stat s m gndesc. Charles este un considtant cam autori-
tar i aceasta n virtutea experienei sale. L-am chemat pe Michel i
l-am invitat s se justifice. Dar nu a fost n stare s o fac. La toate
ntrebrile mele el rspundea c totul merge bine. Degeaba i-am pus
n fa rezultatele lui, nu tocmai strlucite, cci tot n-am scos mare
lucru de la el.
n cele din urm am ncheiat discuia spunndu-i: Mi se pare c
nu suntei sincer. i aceasta m deranjeaz, cci dac nu vrei s dis-
cutm eu nu am cum s intervin, iar situaia va rmne aceeai i nu
ar fi bine pentru nimeni." A plecat fr nici un cuvnt. Dar a doua
zi a venit iar, prnd destul de ncurcat, i cu mare greutate mi-a zis
ceea ce bnuiam de altfel: Charles voia s controleze totul, nu-l lsa
pe Michael s se ocupe de anumite lucruri, pretextnd lipsa de expe-
rien a acestuia, i respinsese toate schimbrile pe care i le propuse-
se Michel. Am luat mai multe decizii: Michel va lucra cu Julie, o con-
sultant mult mai deschis dect Charles, i se va ocupa i de
elaborarea unui program pentru un alt stagiu, ntr-un alt domeniu.
Cnd va mai ctiga experien, l voi pune s lucreze iar cu Charles.
Dar de ce oare nu mi-a mrturisit totul de prima dat? Poate
pentru c este prea politicos i pentru c este genul care se teme s
nu supere pe cineva.
218
Ar fi totul mult mai simplu dac persoanele ce au un
comportament pasiv-agresiv ar vorbi deschis de ndat ce ar
fi invitate s o fac. Unii nu ndrznesc din timiditate, ca n
exemplul precedent. Motivele altora n schimb sunt mult mai
complexe, ca n exemplul lui Herve, treizeci i ase de ani,
care, mpreun cu soia sa, Martine, urmeaz o terapie de cu-
plu.
n fiecare sear dup cin eu citesc ziarul n timp ce Martine aa-
z vasele n maina de splat vase i le spal chiar ea pe cele care nu
intr n main. Numai c trntete obiectele i face un zgomot in-
fernal. Cnd, enervat, m ridic din fotoliu i-i propun s o ajut, ea,
cu un aer ursuz, mi rspunde c nu este nevoie, c se descurc i
singur i de altminteri nici nu a ti s aranjez lucrurile la fel de
bine pe ct o face ea. Aa c mi reiau locul n fotoliu, iar ea sfre-
te treaba fcnd ceva mai puin zgomot, numai c n seara urmtoa-
re o ia de la capt. Cnd i spun c face prea mult zgomot, mi rs-
punde c nu am dect s m plimb un pic dac nu-mi convine.
Am sfrit prin a aborda aceast problem ntr-una din edine-
le de terapie. A trecut mult vreme pn cnd am reuit s o fac pe
Martine s mrturiseasc c serile era nervoas pe mine pentru c
nu-i prea vorbeam. Asta-i chiar culmea, cci eu eram cel care ncer-
ca zadarnic s scoat cteva cuvinte de la ea. i am neles c zgo-
motul pe care-l fcea splnd vasele era un mod de a m pedepsi"
i c era plin de resentimente mpotriva mea, iar ncercrile mele
de a ameliora lucrurile nu vor duce nicieri cci mi purta mult prea
mult ranchiun.
Cred c nu sunt soul pe care i-l dorea i c orict ne-am chinui
nu vom reui s ne nelegem. Acum suntem n divor, iar terapeu-
tul ncearc s ne ajute pentru ca nici unul din noi s nu fie afectat
prea tare.
Acest exemplu amintete, nainte de toate, c o terapie de
cuplu nu are drept unic el acela de a face ca doi oameni s r-
mn cu orice pre mpreun, ci s-i i ajute s se despart c-
teodat. Exemplul Martinei ne arat c uneori comportamen-
tele pasiv-agresive ndeplinesc rolul de represalii i c
respectiva persoan nu dorete neaprat o explicaie care ar
priva-o de acest mijloc de a se rzbuna. n cazul acesta atr-
Personalitile pasiv-agresive 219
gei-i atenia asupra comportamentului ei, i atunci nu va pu-
tea susine c nu o face intenionat. Dac Herve i-ar fi spus
Martinei: faci un zgomot infernal, am impresia c n felul
acesta ncerci s-mi spui ceva", ea ar fi negat, desigur, dar ar
fi simit o anume reinere n a continua s fac zgomot.
O alt variant a acestei situaii este binecunoscuta:
De ce eti bosumflat?"
i se pare, nu sunt deloc bosumflat." (Dar am s fiu n-
treaga sear, i aceasta pentru c nici nu te-ai uitat la mine n
timpul cinei cu prietenii ti.)
S le reamintii regulile jocului
In prezent, copiii simt educai ntr-o manier mai puin au-
toritar dect acum una sau dou generaii. Comparai edu-
caia pe care ai primit-o de la prinii votri, cu cea pe care o
dai copiilor votri. Vei constata c le lsai mai mult liber-
tate micuilor votri dect cea care v era acordat vou, cnd
aveai aceeai vrst ca ei. Le mai interzice, oare, cineva copi-
ilor s vorbeasc cnd sunt la mas sau le cere s rspund
numai cnd sunt ntrebai? In acelai fel se desfoar lucru-
rile i la coal: pedepsele sunt din ce n ce mai rare, profeso-
rii i faimosul pedagog nu mai trezesc spaima nimnui, cum
se ntmpla generaii de-a rndul. In clas copiii sunt gata s
discute ce le propune profesorul, care-i invit, de altminteri,
s o fac, i ei se exprim mai mult. Chiar n armat, bastio-
nul istoric al autoritii, povetile cu subofieri autoritari nu
mai strnesc hazul nimnui, cci corespund din ce n ce mai
puin realitii. Altfel spus, noile generaii s-au deprins nc
din copilrie s se exprime i s participe.
Dar ce se ntmpl atunci cnd pesc ntr-o alt lume, o
dat cu angajarea i cnd se confrunt cu un ef autoritar? Nu
ncape ndoial c vor tolera aceast situaie mai puin bine
dect generaiile precedente, care nc din copilrie erau de-
prinse cu prini autoritari, mai apoi cu profesori autoritari i
apoi cu un subofier autoritar. Astzi, pentru muli tineri, lu-
mea n care pesc o dat cu angajarea constituie o prim ex-
perien de constrngeri ce trebuie acceptate fr discuie.
2 2 0
Deci, nu este de mirare c muli subalterni nu suport s fie
comandai" i pun n chestiune chiar legitimitatea superio-
rului lor. Mai mult, deseori tinerii salariai au un nivel de ca-
lificare pe care eful lor nu-l avea cnd era la vrsta lor, i aces-
ta este nc un motiv pentru care ei discut deciziile. Aa se
face c ei i manifest nemulumirea prin comportamente pa-
siv-agresive, o exprimare direct prndu-li-se mult prea ris-
cant, dat fiind situaia de pe piaa muncii.
Prin urmare, nu putem dect s ncurajm un management
participativ, cci acesta corespunde deprinderilor i nevoilor
tinerei generaii, dar i valorilor unei societi ce favorizeaz
raporturi mai egalitare, n familie, la coal, ri cuplu, chiar i
n relaia medic-pacient, n care acesta din urm dorete s-i
fie explicate deciziile medicale
3
. Acest lucru nu este ntotdea-
una posibil, iar comportamentele pasiv-agresive vor continua
s existe ct vreme vor exista i relaiile de autoritate.
Cnd v confruntai cu repetate comportamente cu
rea-voin, poate fi util s-i reamintii respectivei persoane re-
gulile jocului. V propunem un mic discurs managerial la care
putei recurge n cazul n care v aflai n faa unui colabora-
tor pasiv-agresiv, i cnd toate tentativele de conciliere au dat
gre. Obiectivul esenial este de a elibera raportul de autorita-
te de pasiuni.
Atitudinea pe care o avei la lucru de cteva sptmni
mi d de gndit: i iat cteva exemple. . . (facei o descriere a
unor comportamente precise). Mi se pare c nu acceptai faptul
c eu atept s v ndeplinii sarcinile pe care vi le-am ncre-
dinat (v exprimai punctul de vedere). V-am dat ocazia s v
exprimai punctul de vedere, dar nu ai fcut-o (descrierea unui
comportament anume), mi dau seama c nu v este uor s fa-
cei o munc ce nu este ntotdeauna plcut, pe care poate o
considerai ca fiind devalorizant (expresia empatiei). Dar tre-
3
C. Andre, F. Lelord, P. Legeron, Chers Pacients Petit trite de commu-
nication l'usage des medicins, Paris, Edition de Quotidien du medicin,
1994.
221
buie s v reamintesc una din regulile acestui joc. Suntei pl-
tit ca s v facei treaba ct mai bine (reamintii regula jocului).
Nu este o regul tocmai simpl ori plcut, i avei tot drep-
tul s v gndii c ai merita o alt slujb, ceva mai interesan-
t (expresia empatiei). Este posibil. Poate considerai c nici nu
sunt ndeajuns de competent pentru a v fi ef i avei liber-
tatea de a gndi acest lucru (expresia empatiei). Dar dac dorii
s lucrai n continuare cu mine, este de preferat s acceptai
regula (i reamintii regula jocului). Prin urmare, iat ce atept
de la dvs. pe viitor..."
Acest discurs conine dou mesaje:
- i artai celuilalt c i acordai atenie, c l privii ca pe
o fiin care i are propriile emoii i gnduri;
- i reamintii c relaia de autoritate dintre voi nu este per-
sonal, nu are la baz presupusa voastr superioritate, ci este
o regul de joc independent de el i de voi, o regul impus
de situaie.
Nu suntem ntr-att de naivi nct s credem c un discurs
de acest gen va rezolva toate problemele, dar v recomandm
s ncercai.
Nerecomandabi l
S v prefacei c nu le-ai remarcat mpotrivirea
Dac partenerul de via sau colaboratorul vostru st bosum-
flat, putei fi tentai s nu reacionai n nici un fel, ateptnd s-i
treac. In majoritatea cazurilor ns, adoptarea unei asemenea
atitudini se dovedete a fi o greeal. Nu uitai c un comporta-
ment pasiv-agresiv reprezint un mod de a v transmite ceva.
Dac v prefacei c nu percepei nici un mesaj, cellalt va fi n-
clinat s-i intensifice represaliile, pn cnd va trezi o reacie.
Aadar, dac ai remarcat ceva ce aduce a rea-voin, mbufna-
re, a represalii mascate reacionai imediat printr-o ntrebare. De
pild, cnd soul sau soia are un aer posac, ntrebai: Mi se pare
c eti suprat(), m nel?" Prin aceast ntrebare l mpiedi-
cai pe cellalt s se instaleze confortabil n propriul comporta-
222
ment pasiv-agresiv. In cazul unei relaii de durat (so sau soie,
colaborator) n felul acesta l vei determina pe cellalt s-i ex-
prime deschis punctele de dezacord.
S le criticai aidoma unui printe
Comportamentul pasiv-agresiv este o form de revolt m-
potriva autoritii. Primul nostru model de autoritate a fost al
prinilor, ceea ce explic dou lucruri:
- avem tendina de a ne formula criticile n felul n care o
fceau i prinii notri, folosindu-ne adic de un discurs mo-
ralizator, care face apel la noiunile de bine i de ru.
- ne irit criticile astfel formulate, tocmai pentru c nu su-
portm s fim tratai ca nite copii.
Cnd v formulai criticile, ncercai, aadar, s evitai for-
mule precum: Comportamentul dvs. este inadmisibil", Este
ruinos", Nu este bine ce facei". In loc de a face uz de noiu-
nile de bine i de ru, este preferabil s menionai consecin-
ele comportamentului pe care-1 criticai.
Nu-i spunei: Iar ai ntrziat. Este inadmisibil. Suntei ne-
politicos cu toat lumea" (discurs moralizator).
Spunei-i: Iar ai ntrziat la edin. Deranjai astfel ntrea-
ga echip de la lucru (consecinele asupra muncii), iar pe mine
m supr acest lucru" (consecinele asupra voastr).
Problema este c discursul moralizator este cel ce ne vine
spontan pe buze, pentru c am fost deprini cu acest tip de
discurs ntreaga copilrie i adolescen.
S v lsai antrenat n jocul represaliilor reciproce
S o ascultm pe Marie-Paule, aisprezece ani, povestin-
du-i terapeutului ei despre relaia cu propria mam, care a di-
vorat i are un nou partener.
Cum m scoate din srite faptul c mama i petrece attea seri
cu noul ei iubit, fac n aa fel nct s m ntorc acas mai trziu
ca ea, ceea ce o nelinitete. Urmarea este c mi d mai puini bani
de buzunar, spernd, cred, c voi sta mai mult pe-acas. (Se na-
223
l cci am un prieten care m invit mereu s ieim.) Eu ripostez
uitnd" s o ajut la treburile casnice. Mama rspunde uitnd"
s-mi spele rufele. Stau ore ntregi de vorb la telefon, i tiu c
aceasta o enerveaz. Rezultatul: m-a anunat c va lipsi tot
iveek-end-ul, cci pleac cu prietenul ei. Adevrid este c atmosfe-
ra de-acas este irespirabil.
Marie-Paule i mama ei sunt antrenate ntr-un joc al repre-
saliilor reciproce, cum se ntmpl adesea n viaa familial
sau conjugal. De remarcat este faptul c adevrata miz a n-
tregii situaii Marie-Paule ar dori ca mama ei s-i acorde
mai mult atenie n-a fost niciodat recunoscut i expri-
mat deschis de aceast adolescent rebel. Fr ndoial pen-
tru c ea refuz s-i recunoasc nevoia de afeciune i de a i
se acorda interes, considerndu-se pesemne o persoana adul-
t. n aceast situaie terapeutul a ajutat-o s contientizeze c
avea nc nevoie de mama ei i, apoi, a ndemnat-o s-i mr-
turiseasc acest lucru i mamei.
Cum s ne purtm cu personalitile pasiv-agresive
Recomandabi l
S fii amabil.
S le cerei prerea de cte ori este posibil.
S le ajutai s se exprime deschis.
S le reamintii regulile jocului.
Nerecomandabi l
S v prefacei c nu i-ai remarcat mpotrivirea.
S le criticai aidoma unui printe.
S v lsai antrenai n jocul represaliilor reciproce.
Dac v este so sau soie: ncercai s-l(o) determinai s se
exprime deschis.
Dac v este patron: schimbai-v locul de munc, cci v
poate tr i pe dvs. n cderea lui.
Dac v este coleg sau colaborator: recitii acest capitol nain-
te de a v ntlni cu el.
224
Avei trsturile unei personaliti pasiv-agresive?
ADEVRAT FALS
1. Majoritatea efilor sunt nite in-
competeni i nici nu-i merit
funcia.
2. Nu-mi place situaia de a fi ne-
voit s m supun cuiva.
3. De multe ori mi s-a ntmplat s
trgnez ceva intenionat, s fac
un lucru extrem de ncet, pentru
c persoana care mi-1 ceruse mi
displcea.
4. Mi se reproeaz c sunt mbuf-
nat".
5. Mi s-a ntmplat s lipsesc inten-
ionat de la edin, i apoi s
spun c nu fusesem ntiinat().
6. Cnd imul din apropiai m su-
pr, nu-i mai dau nici un semn
de via, fr ns s m justific n
faa lui.
7. Dac nu sunt rugat() frumos s
fac un lucru, nu-l fac.
8. Mi s-a ntmplat s-mi sabotez"
cu bun tiin munca.
9. Cu ct sunt mai zorit(), cu att
m mic mai ncet.
10. Ursc efii.
XII
Personalitile evitante
C
u ani n urm, pe cnd eram nc adolescente, povestete
Mrie (douzeci i cinci de ani) mi aduc aminte c sora
mea Lucie nu prea ieea, mai bine zis nu ieea pe ct de
mult ieeam eu. Avea dou sau trei prietene cu care se ntlnea me-
reu pentru a-iface confidene, dar refuza s mearg la orice petre-
cere, pretextnd fie oboseala, fie treburi pe care le avea de terminat,
fie teama de a nu se plictisi, zicea ea. Cnd ieeam mpreun prea
intimidat, se inea dup mine i numai cnd eu m angajam ntr-o
discuie cu prietenii, i lua inima n dini i participa i ea. Destid
de puin, de altminteri, i ntotdeauna ca s ncuviineze ceea ce spu-
neau ceilali.
La coal era o elev bun, dar marea ei spaim era c din cauza
oralului va rata bacul. Dar a trecut bacul cu bine din prima ncercare.
Acas se nelegea bine cu mama, care e o femeie modest i bln-
d, i creia i i seamn oarecum. n schimb, ntotdeauna am avut
impresia c-i era team de tat, care e un om autoritar, despotic, gata
oricnd s ia decizii n locul celorlali. Cnd eu ncepusem s m rz-
vrtesc mpotriva tatei (am sfrit prin a pleca de acas trntind ua
n urma mea), Lucie prea c se strduiete s evite orice conflict cu el.
Nu avea nici un iubit n acea vreme. tiu c ea, la un moment
dat, era tare ndrgostit de un biat, dar nu i-a artat-o. Dei avea
note bune la coal i ar fi putut s-i continue studiile, ea n schimb
s-a mulumit s fac doar un curs de contabilitate.
Este foarte contiincioas, patronul ei o apreciaz i degeaba am
tot ndemnat-o s cear s-i fie mrit salariul, cci ea nu cuteaz s-o
226
fac. De cte ori m gndesc la ea, am sentimentul c Lucie a fost o
persoan ce nu i-a valorificat niciodat potenialul.
CE S-AR PUTEA SPUNE DESPRE LUCIE?
Lucie resimte o team puternic n acele situaii n care
exist un anume risc de a fi respins ori de a se simi stinghe-
r: cnd e vorba de oralul la un examen, de noi cunotine la
o petrecere sau de a-i arta interes unui biat de care se simte
atras. S-ar putea spune c ea sufer de o hipersensibilitate la
respingere.
Pentru a nltura riscul de a fi respins, ea evit toate si-
tuaiile de acest gen, prefernd compania unor vechi prietene,
cci n acest caz nu are a se teme de nimic. Face noi cunotin-
e, dar sub oblduirea surorii ei i atunci aprob tot ce spun
ceilali pentru a evita orice divergene. Izbutete chiar s evi-
te orice confruntare cu tatl ei, la o vrst la care este totui
normal s intri n conflict cu prinii.
Aceast team exagerat de eec i de respingere o face s
prefere situaiile pe care este sigur c le poate controla. Se
simte bine numai n compania vechilor prietene, de care e con-
vins c este apreciat. Lucie nu risc nici o confruntare cu
propriul tat. i alege o profesie ntr-un domeniu rutinier, n
care este sigur c propria contiin profesional va face s
fie acceptat. Nu are curajul de a cere ca salariul s-i fie m-
rit, dar nici pe acela de a ncerca s gseasc alt slujb. S-ar
prea c ea i consider postul pe care-1 ocup ca fiind nde-
ajuns de bun pentru ea, fapt ce presupune c Lucie are o sti-
m de sine redus.
Lucie are toate caracteristicile unei personaliti evitante.
Personalitatea evitant
Hipersensibilitate: criticile i ironiile o nspimnt, i e tea-
m de ridicol.
Evit s intre n relaii cu ceilali, ct vreme nu e sigur de
bunvoina necondiionat a acestora.
227
Evit situaiile n care i se pare c ar putea fi jignit sau s-ar
simi stingher: noi cunotine, un post important, o rela-
ie intim.
Antodepreciere: are o stim de sine redus i de cele mai
multe ori i subestimeaz capacitile i reuitele.
Din teama de eec, opteaz deseori pentru un rol mrunt
sau pentru posturi mult sub capacitile sale.
Potrivit specialitilor ar exista dou tipuri de personaliti
evitante
1
:
- Unele, poate fi i cazul Luciei, caracterizate de o mare an-
xietate, dar care izbutesc totui s aib i relaii pozitive cu c-
teva persoane.
- Altele, anxioase i extrem de susceptibile, nu izbutesc s
se ncread n ceilali ntr-att nct s poat avea i relaii po-
zitive, durabile i triesc ntr-o singurtate dureroas.
Deosebirea dintre aceste dou categorii se decide, proba-
bil, n copilrie, n funcie de calitatea relaiilor cu prinii.
Desigur c nu e suficient s ai trac naintea unui examen
oral, ca s fii calificat drept personalitate evitant. i nici s te
blbi n faa unei persoane de care eti ndrgostit n tain.
V reamintim c, pentru a vorbi de tulburri de personalitate,
caracteristicile citate la fiecare capitol (aici hipersensibilitate,
stim de sine redus) trebuie s fie prezente n toate sferele
vieii, la lucru, ntre prieteni, pe strad sau n familie.
Muli adolesceni, biei sau fete, trec printr-o faz de for-
mare a propriului caracter, ce ne amintete de personalitatea
evitant; nesiguri de valoarea lor, complexai", ei sunt timizi,
roesc uor, mai mult ca orice i frmnt gndul de a nu p-
rea ridicoli. Refuz s fac parte dintr-un grup", s mearg
la o petrecere i prefer s rmn ore n ir n tovria unor
mai vechi prieteni, fcndu-i confidene. Dar aceast faz de
ndoial i dezorientare"este doar o etap inevitabil n dez-
voltarea unei personaliti. ncetul cu ncetul, experienele re-
1
A. Pilkonis, Avoidant Personality Disorder: Temperament, Shame or
Both?", in The DSM IV Personality Disorders, op. cit., pp. 234-255.
228
uite, sentimentul de a fi acceptat i recunoscut de ceilali, le
va spori ncrederea n ei. Iar adolescenii timizi se vor pre-
schimba n aduli ncreztori.
In cazul personalitilor evitante ns, nu se produce aceas-
t evoluie. Ele rmn nesigure pe ele i vor cu orice pre si-
gurana, chiar cu preul unei viei umile.
CUM PERCEPE LUCIE LUMEA?
Lucie triete cu teama de a nu prea ridicol, stngace, de
a fi respins. Nu-i consider pe ceilali ca fiind ostili, ci crede
c nu are suficiente atuuri pentru a fi agreat. Nu se simte la
nlime" i se teme ca nu cumva s fie remarcat acest lucru.
Una din convingerile ei ar putea fi Sunt inferioar celorlali".
Iar o alta este Ceilali m pot rni". i n virtutea acestei con-
vingeri, Lucie va limita contactele cu ceilali, mrginindu-se
la compania unor vechi prietene, pe care le cunoate ndeajuns
pentru a se mai teme de ceva.
S-l ascultm pe Jacques, patruzeci i doi de ani, profesor
universitar.
Dintotdeauna mi s-a pnd c a fi cam prea timid i inferior ce-
lorlali. Iar faptul c tata era militar n-a simplificat ctui de puin
lucrurile. Era autoritar, iar mie mi era team de el, mai cu seam
de accesele lui de furie, care o nfricoau pn i pe mama.
Aa c, ntreaga copilrie i adolescen am fost supus" de tea-
ma de a nu-l supra sau chiar de a-i atrage atenia asupra mea. Apoi,
trebuia s ne mutm de cte ori i schimba postul, i cam la fiecare
doi ani mergeam la alt coal, jucnd rolul colegului cel nou".
mi amintesc de acele zile ce semnau cu un comar, n care, cu
inima btndu-mi puternic, peam ntr-o alt clas. Era un adev-
rat calvar s intru n clas, sub privirile colegilor i ale profesoru-
lui. Nu mai aveam nici curajul s leg prietenii i, cnd reueam cu
mare cazn s-mi fac unul sau doi prieteni, tata era iar transferat
ntr-un alt ora.
Cum v putei imagina, adolescena mea a fost grea. Izbutisem
s intru ntr-un grup" de biei i fete, cam n primii ani defacul-
229
tate. ncuviinam tot ce spuneau ceilali. Eram gata oricnd s fac
un serviciu, s-mi mprumut lucrurile, s ajut cnd vreunul din ei
se nuda. Cnd era ziua vreunuia din noi, eu aduceam mereu cel mai
frumos cadou. Desigur, eram prea drgu", dar nu-mi ddeam sea-
ma de asta. Ceilali m acceptau, unii chiar ineau la mine, totui,
unul sau doi biei nu se puteau mpiedica s nu fac mici remarci
la adresa mea, remarci la care rmneam mpietrit, nu puteam reac-
iona. Cred c ntr-un alt grup, mai puin panic, a fi fost un ap
ispitor. i fetelor le eram simpatic, eram mai sensibil ca toi cei-
lali, aa c le devenisem confident, rol pe care-l acceptam bucuros.
Numai c m i ndrgostisem de unele dintre ele, i am nceput s
sufr, mai ales c nu aveam curajul s le-o mrturisesc, iar rarele
mele ncercri de a o face euaser.
Am sfrit prin a m simi atras de o fat nc mai stngace de-
ct mine, de a crei apreciere nu-mi era team. Cum mediul social
din care provenea era inferior" celui din care m trgeam eu, nu
m-am simit deloc intimidat de familia ei.
Cum eram convins c nu exista nici o ans de a face fa com-
petiiei dure din lumea muncii, am fcut totid ca s rmn acolo
unde m simeam mai bine: la universitate. Am parcurs toate eta-
pele necesare i am obinut un post de confereniar.
A nceput s fie ceva mai bine, cci facultatea mi oferea un cli-
mat mai destins: colegii mei nu sunt maliioi i nici nu-i ntlnesc
prea des. Mai mult, am ajuns un specialist destid de cunoscut n
disciplina mea, i am i eu o contribuie la renumele universitii.
Cu soia mea ns m cam plictiseam i atunci m refugiam n mun-
ca mea.
Tot s-a cltinat cnd una din studentele mele s-a ndrgostit
de mine. Firete c am rezistat din scrupul, dar ea a fost mai tare.
Era aidoma acelor fete de care nu ndrzneam s m apropii cnd
aveam douzeci de ani. Eram iubit de o fat ncnttoare, sclipitoa-
re i asta mi-a dat ncredere n mine, ceea ce nu am avut niciodat.
Nu mi-era uor, dar pentru mine ea a fost ca un soi de terapie.
n cele din urm, legtura noastr a ncetat, iar soia mea n-a
tiut niciodat (ori s-a prefcut c n-ar bnui nimic). Iar eu m simt
rscolit, pentru c aceast ncredere n mine poaspt cptat m
face s aspir la o altfel de via. i realizez c nu mai sunt cel care
230
s-a cstorit doar pentru un pic de siguran. n acelai timp, nu-
tresc afeciune pentru soia mea i n-a vrea s o fac s sufere, fr
s pun la socoteal i ce ar simi copiii. Uneori mi spun c m-a
simi midt mai mpcat dac a fi rmas timid.
Acest exemplu arat c o schimbare a priori benefic pentru
un individ poate constitui o surs de noi dificulti, problem
care apare uneori chiar i dup o terapie reuit. Pe de alt par-
te, adulterul are un pre psihologic mare, pentru unul sau al-
tul din protagoniti, i nu poate fi recomandat ca terapie.
CND PERSONALITATEA EVITANT
DEVINE MALADIE
Anxietatea social reprezint acea team care ne cuprinde
cnd ne expunem judecii celuilalt: s iei cuvntul n public,
s intri ntr-o ncpere n care eti ateptat de mai multe per-
soane, s ncepi o conversaie cu o persoan pe care nu o cu-
noti acestea sunt tot attea situaii n care cei mai muli
dintre noi resimt o mare anxietate. Dar sunt i persoane la care
aceast anxietate este mult prea mare, i atunci devine o ade-
vrat fobie: ele vor cuta s evite toate situaiile primejdioa-
se, adic toate situaiile n care se expun privirii i judecii ce-
lorlali. Fobiile sociale simt centrate pe anumite situaii: teama
de a vorbi n public, de o ntlnire neateptat, de a scrie sau
a semna un cec sub privirile celorlali, de a se nroi etc.
In situaiile care presupun confruntarea cu ceilali, pot fi
distinse trei tipuri de anxietate
2
:
- anxietatea social normal" pe care o ncercm cu toii
n anumite situaii: cnd eti prezentat unei persoane impor-
tante, cnd ai de trecut un examen oral, cnd te prezini la un
interviu pentru angajare sau cnd faci cunotin cu o persoa-
n de care te simi atras;
- fobiile sociale, care genereaz o anxietate mai mare, dar
i evitarea sistematic a anumitor situaii;
2
C. Andre, P. Legeron, La Peur des autres, Paris, Odile Jacob, 1995.
231
- anxietatea personalitilor evitante, mai insidioas, cu
acea team aproape continu de a fi judecat i respins.
Studiile au artat c i copiii ntre trei i ase luni ncearc
o anume anxietate la nou, anxietate ce poate fi regsit i la
vrsta adult.
3
Ca i n cazul altor tulburri de personalitate, cauzele
personalitii evitante difer dup situaie: ca n toate cele-
lalte tulburri anxioase, i genetica joac un rol. In arbore-
le genealogic al personalitilor evitante pot fi regsite mul-
te persoane anxioase. Dar se pare c i experienele educa-
tive i pot induce individului sentimentul c este inferior i
risc astfel s fie respins: o educaie prea sever, un frate
sau o sor aparent superiori", greuti colare, o inferiori-
tate fizic favorizeaz dezvoltarea unei personaliti evitan-
te, ntr-o proporie variabil ns. Un tat sau o mam evi-
tani pot constitui un model de urmat pentru copil, fr a
lua n calcul i substratul genetic al comportamentului an-
xios.
Ca i n toate celelalte tulburri de personalitate, este greu
de precizat ce anume este nnscut i ce anume dobndit.
EXIST TRATAMENT?
Personalitatea evitant se nscrie n rndul acelor tulburri
de personalitate ce pot beneficia cel mai mult de pe urma noi-
lor tratamente.
Pe lng psihoterapii, de care vom vorbi la sfritul aces-
tei cri, exist o serie de medicamente care pot fi eficiente n
cazul personalitilor evitante i al fobiilor sociale.
3
J. Kagan, N. Snidman, Temperamental Factors n Human Develop-
ment", American Psychologist, 1991, 46, pp. 856-862.
232
Prin anii '80, psihiatrii au constatat c unele antidepresive,
care n mod obinuit erau prescrise n tratamentul depresiei,
erau eficiente i n cazul timiditii" personalitilor evitan-
te.
Cel mai mult s-a vorbit de Prozac. Succesul su mondial se
datoreaz faptului c este un antidepresiv eficient i, n gene-
re, bine tolerat. Pacienii timizi pn atunci au mrturisit c,
lund acest medicament, deveniser mai puin anxioi, mai si-
guri pe ei, c n relaiile cu ceilali erau mai dezinvoli. Acest
efect Prozac" figura pe prima pagin a publicaiilor. Multe
persoane au dorit s ncerce" Prozacul, chiar dac nu se sim-
eau prea deprimate, n dorina de a-i spori ncrederea n sine,
de a fi dezinvolte n societate. Ele cereau medicului lor un me-
dicament care nu trebuia s le vindece o maladie, ci s le aju-
te s fac fa exigenelor vieii moderne. Cci viaa n socie-
tate presupune numeroase circumstane n care trebuie s fii
dezinvolt
4
fie atunci cnd facem noi cunotine, fie de a ne
menine n cea mai bun form n viaa profesional.
Starea multor persoane s-a ameliorat ca urmare a acestui
tratament. Ele se simeau mai puin vulnerabile n faa celor-
lali, mai sigure de ele n viaa de zi cu zi. Dintre aceste per-
soane, miracole ale Prozacului"
5
, multe prezentau nainte de
tratament caracteristici de personalitate evitant, de distonii
sau de fobii sociale, fr s le fi fost administrat vreodat un
tratament specific.
Prozacul nu e singurul medicament ce acioneaz asupra
acestui sentiment de vulnerabilitate n faa celorlali. Exist o
serie ntreag de antidepresive din aceeai familie. Am putea
meniona, n ordinea apariiei lor n Frana: Floxyfralul, Dero-
xatul, Seropramul, Zeloftul...Toate acestea au n comun fap-
tul c modific circulaia serotoninei, o molecul prezent n
mod natural n creier.
Totui, nu sunt remediul miracol pentru toate personalit-
ile evitante, cci:
4
E. Zarifian, op. cit.
5
P. Kramer, op. cit.
233
- nu sunt eficiente n toate cazurile;
- n unele cazuri anxietatea crete n mod paradoxal, de
unde i necesitatea unei atente supravegheri a acestui trata-
ment la nceput;
- aceste medicamente nu dispenseaz ntotdeauna de o psi-
hoterapie; de fapt, medicamentul i psihoterapia asociate se
dovedesc a fi mai eficiente dect fiecare n parte. Medicamen-
tul i psihoterapia nu sunt incompatibile, cci fiecare din cele
dou l poate potena pe cellalt. In concluzie, voi, personali-
tile evitante, adresai-v medicului vostru, care v va reco-
manda s consultai un psihiatru.
Personalitile evitante n filme i n literatur
n Confesiunile sale, Jean-Jacques Rousseau descrie i epi-
soade n care se dovedea extrem de marcat i roea atunci
cnd era n societate. De altminteri, s-ar putea spune c fap-
tul de a avea o personalitate evitant favorizeaz o munc in-
telectual susinut care, de multe ori, necesit o via regula-
t i o relativ singurtate.
Lewis Carroll, care era blbit, se pare c ntreaga via s-a
simit stingher n compania adulilor, nu i n cea a copiilor,
ns, mai cu seam a Aliciei Lidell, pentru care a scris Alice n
ara Minunilor. Dar nclinaia lui spre o lume de reverie i spre
disciplinele abstracte logic, matematic trimit cu gn-
dul i la o personalitate schizoid.
ntr-una din cele mai frumoase piese ale lui Tennessee Wil-
liams, Menajeria de sticl, este vorba de o tnr care triete
ntr-o izolare desvrit, avnd-o alturi doar pe mama ei.
Teama de ceilali o mpiedic s urmeze cursurile de dactilo-
grafie pltite de mama ei, fr a cuteza ns s-i mrturiseas-
c acest lucru. Triete n compania a dou din crile ei pre-
ferate i a coleciei sale de animale din sticl aurit. Nu cred
c sora mea era ntr-adevr nebun, ci doar c petalele cuge-
tului ei erau strnse de fric", spune fratele ei.
n Depirea (1962) de Dino Risi, Jean-Louis Trintignan joac
rolul unui tnr timid i evitant, care se las antrenat de un exu-
berant Vittorio Gassman ntr-o aventur halucinant prin Italia.
234
Personajul creat de Schuster i Siegel, Superman, atunci
cnd nu e Supraom, redevine Clark Kent, timidul reporter cu
ochelari al ziarului Daily Planet: Clark vdete trsturi de per-
sonalitate evitant, mai cu seam prin incapacitatea de a-i
mrturisi sentimentele uneia dintre colegele sale, frumoasa
Lois Lane.
CUM S NE PURTM
CU PERSONALITILE EVITANTE
Recomandabi l
S le propunei obiective de dificultate progresiv
Personalitatea- evitant se simte inferioar i se teme de a
nu fi respins sau ridiculizat. Dar o putei liniti in aceast
privina. Ca n toate celelalte tulburri legate de anxietate, cel
mai potrivit mijloc de a o reduce este acela de a-i confrunta pe
oameni, treptat, cu situaiile de care se tem i de a-i face s
constate singuri c lucrurile nu stau chiar att de ru, c tea-
ma lor era nejustificat. - '
Cuvntul progresiv" este important. Xu invitai o persoa-
n evitant la o petrecere de treizeci de persoane. Ii va fi tea-
m c nu va ti s se prezinte, c va prea ridicol, c nu va
ti ce s spun attor necunoscui. Propunei-i mai degrab s
mearg la cinema cu dvs. i cu nc o persoan care o cunoa-
te mai puin. Vizionarea unui film nu e o situaie dificil, iar
dac dup film vei merge undeva s bei ceva vei avea cel
puin un subiect de conversaie, chiar dac personalitii evi-
tante i va fi greu s-i exprime deschis prerea despre film.
La lucru, ncredinai-i la nceput posturi n care s nu fie
expus criticii celorlali i n care tie bine ce are de fcut. n-
cet-ncet va mai cpta ncredere n ea pentru a trece la o eta-
p superioar.
S-l ascultm pe Jean-Luc, director comercial.
Maryse a avut dificulti la nceput, e adevrat. Era prima ei
slujb: de ataat comercial. Prea s i se potriveasc, judecnd dup
235
C.V.-ul ei. Trebuia s consemneze cererile clienilor i s ncerce s
le satisfac, adresndu-se apoi echipei de producie. Destid de repe-
de ns mi-am dat seama c era un adevrat chin pentru ea: nu tia
cum s reziste la cererile clienilor i nici s-i conving pe cei ce se
ocupau cu producia s accepte aceste cereri. Aa c, la nceput, toa-
t lumea se plngea de ea: clienii spunnd c Maryse nu-i res-
pectase promisiunile; cei de la producie c cererile clienilor erau
exagerate i c ea se lsase totui convins. Maryse a fost att de des-
curajat, nct i-a prezentat de ndat demisia. I-am refuzat-o, cci
Maryse mi prea o persoan capabil.
Am avut o explicaie i atunci Maryse mi-a mrturisit c din cli-
pa n care i ncredinasem postul simise c e ceva mult peste puteri-
le ei, dar c nu ndrznise s-mi spun. i atunci i-am explicat c n
via, n cel puin nou din zece situaii trebuie s spui exact ce gn-
deti sau, n orice caz, sta e punctul meu de vedere. Cum unul din
angajaii comerciali, Jean-Pierre avea nevoie de o secretar, i-am n-
credinat acest post Marysei. I-am cerut lui Jean-Pierre s o ia cu el
cel puin de dou ori pe sptmn pentru ca ea s vad cum nego-
ciaz el cu clienii. I-am oferit un model. Cu timpul, el a nceput s-o
lase i pe ea s negocieze. i cred c am izbutit n privina Marysei.
Maryse a avut ansa de a gsi acea firm la care oamenii i
mprejurrile i-au permis s progreseze, dar cte alte persona-
liti evitante n-au fost descurajate, concediate sau vegeteaz
n posturi inferioare capacitilor lor?
S le artai c v intereseaz prerea lor
Personalitile evitante cred c prerea lor nu valoreaz
prea mult i c dac v contrazic, risc s fie respinse. Trebuie
s li se deschid ochii, s le spunei c dorii s le cunoatei
prerea i nu s auzii de la ele ecoul prerii voastre.
Nu vei izbuti chiar de prima dat! n schimb, din clipa n
care personalitatea evitant va realiza c suntei sinceri c opi-
nia ei v intereseaz cu adevrat, va prinde curaj i datorit
vou i va recpta ncrederea n sine. S-l ascultm pe Alain,
care lucreaz n domeniul marketingului.
i datorez enorm primului meu patron. Eram o persoaii timid
i care nu se simea prea bine n propria piele. La edine eram teri-
236
bil de crispat i uram, mai cu seama, momentele cnd fiecare trebu-
ia s-i spun prerea, cci eram de-a dreptul nspimntat. Mai ales
c atunci cnd cineva venea cu o alt perspectiv asupra problemei
11 chestiune, ceilali ridicau tot felul de obiecii i trebuia s tii cum
s-i aperi punctid de vedere. De regul, m declaram CIL totul de
acord cu antevorbitorid. Patronul meu a sesizat acest lucru i, n-
tr-o bun zi, a nceput prin a m chestiona pe mine primid, n pri-
vina opiniei mele. N-am mai avut scpare.
Cu o voce tremurnd, am spus c nu aveam nici o prere anu-
me despre chestiunea pus n discuie n acea zi, ceea ce nu era ade-
vrat. M priveau cu toii. Un altul n locid lui ar fi insistat, dar
numaidect patronul meu a cerut prerea urmtoarei persoane. mi
venea s intru n pmnt. La sfritid edinei mi-a cerut s vin n
biroul lin. Eram vizibil panicat. Ca s m liniteasc, a nceput prin
a m luda pentru felul n care muncisem n ultimele luni. Apoi m-a
ntrebat ce m intereseaz mai mult n munca mea. Asta nu era de-
loc greu, aa c am nceput s vorbesc. Eram mult mai relaxat. i
atunci, el mi-a zis: Am impresia c la edine avei oarecare reti-
cene n a v spune punctid de vedere. Dar eu in s-o facei, cci n
felul acesta toat lumea ar avea de ctigat. Chiar dac se poate n-
tmpla s nu fie nimeni de acord cu dvs., o alt prere face ntotdea-
una discuia s nainteie. Ne-am neles?"
Din acea zi, faptid de a-mi exprima deschis prerea a devenit o
chestiune de onoare, chiar dac uneori asta m costa. Nu izbuteam
s in piept discuiei ce urma, dar de regul patronul meu i punea
punct cnd i se prea c se lungete prea mult. Cu timpul, am fost
din ce n ce mai destins. Dar eu cred c am avut noroc, cci pe vre-
mea cnd eram tnr i timid un patron mai dur m-arfi desfiinat".
Teama de a displace apas personalitile evitante, team
pe care voi o putei folosi ca stimulent, artndu-le c le vei
aprecia cu att mai mult cu ct vor fi mai puin evitante. Este
tocmai ceea ce a reuit patronul lui Alain.
S le artai c acceptai s fii contrazis
Personalitile evitante sunt nclinate s cread c faptul
de a contrazice pe cineva duce la un conflict n care au numai
de pierdut i n care risc s fie ridiculizate. (De altfel, este toc-
237
mai ceea ce provoac cteodat efii extrem de autoritari, care
astfel i fac toi colaboratorii s devin evitani: acetia des-
coper destul de curnd c pn i cel mai mic dezacord ex-
primat este sancionat. Aa c ajung la fel de virtuozi ai for-
mulelor gen: Desigur, domnule!" sau Negreit, doamn!")
Dac atunci cnd ntia oar o personalitate evitant a cu-
tezat s-i exprime prerea v artai imediat dezacordul, ea
se va simi bulversat i numaidect va fi ntrit n convin-
gerea c e mult mai bine s-i ii gura. Prin urmare, este foar-
te important s evitai s o contrazicei din start; spunei-i c
vei chibzui la ceea ce tocmai a zis, ncuviinai tot ce vi se pare
interesant. Dac este absolut necesar s-o contrazicei, la lucru
de pild, ncepei prin a-i mulumi pentru c i-a exprimat
prerea. Apoi justificai-v poziia pe care v situai, fr a o
devaloriza ns pe a sa.
Exemplu: Dumneavoastr suntei de prere c ar trebui
s prospectm i ali clieni. Eu v mulumesc c v-ai expri-
mat punctul de vedere i c participai la cutarea unei solu-
ii. Evident, faptul de a ncerca s gsim noi clieni pare a fi o
soluie interesant. Dar nu i cea mai indicat n momentul de
fa, din anumite motive, pe care vi le voi explica."
Dumnezeule, vor spune poate unii, dar eti la lucru, nu la
un psihiatru! Dac eu gsesc c ideea cuiva nu e bun, nu vd
de ce nu i-a spune i gata! Nu prea ai timp de pierdut!
Mai nti de toate, nu v ia mai mult de cincisprezece se-
cunde s rostii fraza de mai sus, sugerat de noi. Apoi, ncu-
rajndu-v colaboratorul anxios s vorbeasc, s-i exprime
ideile, i vei putea valorifica potenialul. Numeroase firme au
dat faliment, dar nu pentru c ar fi dus lips de idei, ci pen-
tru c nu au tiut s-i asculte pe cei ce le avansau.
Dac vrei s le criticai, ncepei printr-un
elogiu i apoi aducei critici unui comportament anume
Ca toat lumea de altfel, personalitile evitante comit gre-
eli i chiar comportamentul lor poate enerva. E preferabil deci
s le spunei, cci a nu critica pe cineva nseamn a-i refuza o
ans de a se schimba.
238
Cum sunt hipersensibile la critici, e recomandabil s le fa-
cei s neleag c:
- nu criticai persoana lor, ci un comportament al lor;
- faptul de a le face o critic nu nseamn c nu le-ai apre-
cia;
- c le nelegei punctul de vedere.
Uf! Vei spune c sunt cam multe lucruri pe care trebuie s
le facei s le priceap. Dar nu.e chiar att de complicat.
S lum exemplul lui Patrick, un medic stomatolog, care
venea s-i spun asistentei sale, Genevieve, c ar trebui s fie
mai ferm cu cererile struitoare ale unor pacieni nerbdtori
i s nu fac programrile la intervale mici de timp.
Genevieve, va spune el, tiu c suntei bine intenionat
i c nu e uor s reziti pacienilor (v neleg punctul de ve-
dere). Dar e prea obositor pentru mine s consult un pacient
dup altul, fr nici o pauz i, mai mult, asta ar nsemna s
fiu venic n ntrziere (descrierea consecinelor). Aa c, a
vrea s ncercai s programai de la o zi la alta numai urgen-
ele" (critic asupra unei cereri).
Genevieve se va simi mai puin destabilizat i va realiza
c a critica i a respinge nu sunt sinonime.
In faa unei personaliti evitante ncercai s v imaginai
c discutai cu un strin care se strduiete s vorbeasc fran-
ceza. Nu credem c l vei critica sau ironiza ori de cte ori face
o greeal gramatical. Dimpotriv, i vei arta c apreciai
strduina de a vorbi n limba francez, ceea ce nu v va m-
piedica s-i semnalai totui forma corect a cuvintelor.
S le asigurai de sprijinul vostru constant
Credem c e limpede c personalitile evitante au mai
mult nevoie de sprijin dect celelalte, pentru a putea pro-
gresa. Or, ceea ce ne ajut cel mai mult este faptul de a simi
c cellalt ne apreciaz pentru ceea ce suntem, chiar dac fa-
cem i greeli. Este talentul pe care-1 au unii profesori de a le
induce elevilor sentimentul c acetia din urm sunt apre-
ciai indiferent de rezultatele obinute, cu condiia de a de-
pune eforturi. ntr-un asemenea mediu, linititor, securizant,
239
copiii i adulii pot deprinde cel mai repede alte comporta-
mente.
Astfel, cnd v confruntai cu personalitile evitante, ar-
tai-le c, n ciuda faptului c rezultatele lor nu sunt tocmai
strlucite, voi le apreciai totui bunvoina.
S le ndemnai s consulte un specialist
Dintre toate personalitile dificile", nu ncape ndoial
c personalitile evitante sunt cele ce beneficiaz cel mai
mult de progresele medicinei i psihologiei. Psihoterapie, noi
medicamente, psihoterapii de grup, toate acestea pot face ca
personalitile evitante s progreseze ntr-un mod cu totul
spectaculos uneori. S o ascultm pe Lucie, acea tnr de-
spre care, la nceputurile acestui capitol, ne vorbea sora ei,
Mrie.
Sora mea mi spunea mereu c
r
lsndu-le loc celorlali, tot stnd
deoparte, voi avea o via de calitatea a doua. Pricepeam ce vrea s
zic cu asta, dar mie mi se prea c o asemenea via, de calitatea a
doua mi se cuvenea, cci gseam c a fi mai puin inteligent sau
mai frumoas ca ea.
M-am mpcat cu ideea de a fi aa cum eram i, pn n clipa n
care m-am angajat, n-am vzid vreun neajuns n felul meu de a fi.-
De-abia atunci mi-am dat seama c propria mea atitudine m fcea
o int uoar, c puteam fi exploatat. Acceptam fr discuie toa-
t treaba ce mi se ddea de fcut, ceilali lsau pe seama mea unele
lucruri i, mai mult, leafa mea nici nu era mrit. Cred c toat lu-
mea, inclusiv patronid meu, m considera o fraier", ceea ce se p-
rea c le convenea de minune.
Mai midt, surorile mele se cstoriser, aa c ieeau mai rar de-
ct nainte i nu se mai punea problema petrecerilor la care s le pot
nsoi. Viaa mea se desfura ntre munca mea, care m istovea, i
garsoniera unde locuiam i n care m regseam serile singur; ajun-
sesem s cred c nu m voi cstori niciodat, cci nu cunoteam pe
nimeni; eram foarte deprimat.
Sora mea (tot ea) i-a dat seama de starea mea i m-a sftuit s
consult un psihiatru care o tratase pe una din prietenele ei. Un psi-
hiatru! Ideea m-a nspimntat ntr-att nct am refuzat numaide-
240
ct. n final am acceptat s merg, dar a fost nevoie s m nsoeasc
sora mea.
La prima consultaie, am fost tare timorat, cci medicul era o
femeie la vreo patruzeci de ani, cu un aer distins. Destid de curnd
ns, mi-am dat seama c era interesat de ceea ce i spuneam i
atunci cnd mi era greu s m exprim, ea m ncuraja.
Pot spune c simpla ei atitudine ncurajatoare mi-a fcut bine:
ncetul cii ncetid prindeam curaj, curajul de a m arta aa cum
sunt, de a fi eu nsmi n faa unei persoane care mie mi se prea im-
portant, i asta fr s m simt judecat sau respins. Tot datorit
ei, am descoperit c am i umor.
Faptul de a m face s contientizez principala mea convingere
Sunt inferioar celorlali" a fost cea mai dificil faz a terapiei. Dup
cteva luni de terapie, am nceput s-mi reconsider aceast convin-
gere, tot discutnd cu ea: mi acceptam calitile mele de fiin uma-
n, faptul c eram demn de stim, c nu eram inferioar".
n viaa de zi cu zi, ns, tot vechile mele convingeri mi dictau,
iar eu continuam s m in de o parte. La un moment dat, mi-a pro-
pus s particip la un grup de afirmare de sine
r
grup pe care-l con-
ducea mpreun cu un alt psihiatru. M-am trezit n mijlocul a zece
persoane ce se simeau la fel de stinghere ca mine, fapt ce mi s-a p-
rut intimidant la nceput, linititor ns mai apoi. Cei doi terapeui
ne ndemnau s povestim acele situaii din viaa obinuit, situaii
n care ne simeam stingheri. i apoi le prezentam din nou, le ju-
cam" mpreun cu cineva din cei prezeni! Am exersat de nenum-
rate ori cereri de mrire a salariului", iar altcineva juca rolul pa-
tronului ce-mi refuza cererea. Cnd jucam acel rol, aveam un trac
aproape la fel de mare ca n situaia real, dar tot repetnd, ncepu-
sem s fiu din ce n ce mai sigur de ceea ce urma s fac.
Cnd am obinut o prim cretere a salariului, am fost nerbd-
toare i ncntat s povestesc asta grupului i m-au aplaudat cu to-
ii! La rndul meu, am jucat diferite roluri n jocul celorlali i eram
bucuroas s pot contribui la progresul lor. Cu acest grup am trit
o experien unic. Am rmas prieten cu una dintre fetele pe care
le cunoscusem acolo i ne ntlnim deseori. i nici nu m mai n-
cearc teama c voi rmne necstorit; am un aer mult mai des-
tins, iar brbaii se arat mult mai interesai de mine.
241
Nu e deloc un basm! Exist terapii adaptate problemelor
cu care se confrunt personalitile evitante, orict ar fi aces-
tea de puin motivate s se schimbe.
Nerecomandabi l
S le ironizai
Personalitile evitante sunt hipersensibile. O uoar re-
marc ironic, care abia dac l-ar atinge pe altul, pe ele le r-
nete teribil. Chiar i un umor binevoitor poate fi greit inter-
pretat de o personalitate evitant, care, v reamintim, se simte
inferioar celorlali. Nu recurgei la un asemenea umor dect
n cadrul unei relaii solide.
S v enervai
Cu ovielile sale, cu obiceiul su de a lsa s lncezeasc
o conversaie, cu stinghereala ei, o personalitate evitant poa-
te sfri prin a v enerva i riscai astfel ca ntr-o bun zi s o
criticai cu ceva mai mult asprime!
Caz n care, cu proxima ocazie cnd o vei rentlni, atep-
tai-v s-o vedei devenind nc mai evitant i anxioas. Prin-
tr-o critic greit i vei ntri dou convingeri de baz: Sunt
inferioar" i Ceilali m vor respinge". Bravo! Le-ai supus
unui soi de terapie invers. Aa c, dac se ntmpl s v
enervai, cutai mai apoi s reparai lucrurile vorbindu-i din
nou cnd suntei ceva mai calm. S-l ascultm pe Patrick, doc-
torul stomatolog a crui asistent, Genevieve, este o persona-
litate evitant, care are probleme cnd e vorba de a se mpo-
trivi solicitrilor clienilor.
Eram stresat la culme de seria de consultaii ce se succedau cu
repeziciune, la intervale mici de timp, dar rezistasem gndindu-m
la pacientul de la ora aisprezece, care i anulase programarea i la
pauza care m atepta. Dar la orele aisprezece Genevieve m anun-
c am un pacient n sala de ateptare! Cedase la struinele lui i
l programase n locul pacientidiu ce renunase la consultaie. Ideea
pauzei mele ratate m-a fcut s m simt ntr-att de frustrat, nct
am explodat: i-am reproat c nici nu tie s in caiehd cu progra-
242
mri, c nu-i pas de mine, c acioneaz fr s gndeasc. Eram
nedrept, Genevieve nu greea niciodat n privina programrilor,
dimpotriv, de fiecare dat se gndea i la mine, dar n acea zi nu
mai puteam! Am vzut-o roind, plecndu-i ochii, fr s riposte-
ze. Prea att de rvit, nct de ndat eu m-am potolit. n zilele
ce-au urmat, prea c i se fcea team ori de cte ori m apropiam
de ea. Apoi, a nceput s fac tot soiul de greeli. Mi-au trebuit c-
teva sptmni i o lung discuie cu ea pentru a o vedea recptn-
du-i ncrederea n sine.
S le lsai s-i asume toate muncile ingrate
Dei personalitile evitante ocolesc grupurile, cteodat
sunt nevoite s fac parte din cte unul, la lucru de pild. Pen-
tru a se ncredina c nu vor fi respinse de ceilali, de multe
ori ele sunt gata s-i plteasc" locul n cadrul grupului f-
cndu-se utile. (Acest comportament se observ i la persona-
litile dependente, despre care am vorbit deja). Ele vor ncer-
ca s fac tot soiul de servicii celorlali, s se sacrifice, pentru
a se asigura mpotriva unei eventuale respingeri de ctre grup.
La lucru, ns, aceast atitudine a lor este exploatat de colegi
ori de efi nu prea scrupuloi. S o ascultm pe Martine, sor
medical la un spital parizian.
Lise este o infirmier tnr, care s-a angajat la noi de curnd.
Mi-am dat seama numaidect c era tare timid i c nici nu n-
drznea s ia cuvntul la edine. Prea preocupat de a se face ac-
ceptat de celelalte fete, urmrea discuiile, dar fr s intervin
prea mult, zmbind la glumele celorlali. Pe de alt parte, mi s-a
prut a fi contiincioas i competent, aa c aveam ncredere n
ea. Cu timpul ns, mi-am dat seama c se crease o situaie deza-
greabil pentru ea. Le-am lsat o anume libertate infirmierelor n
a-i planifica turele, precum i zilele libere i concediile. Am vzid
c din ce n ce mai des Lise era de serviciu m week-end-uri, mai des
dect ar fi trebidt. Mai mult, cnd vreo coleg i cerea, Lise i inea
locul, iar cota week-end-urilor ei lucrtoare sporea. Am priceput
imediat ce se ntmpla: colegele ei i-au intuit slbiciunea i dificul-
tatea de a se mpotrivi i profitau de asta, lsnd-o pe ea s lucreze
i n zilele ce nu le conveneau lor.
243
La edin am specificat c planificarea pe trimestrul urmtor
nu-mi pare just, fr s menionez numele Lisei i c ateptam un
alt planing. Toat lumea a prut ncurcat, dar dup ctva vreme
mi-au prezentat o planificare mai echilibrat. Am avut apoi o discu-
ie cu Lise i i-am explicat c nu era necesar s cedeze fr mpo-
trivire" n faa colegelor ei. Am simit c luase remarca mea drept
dojan, aa c era mai tulburat. A fost nevoie de o discuie de ju-
mtate de ceas, pentru a o face pe Lise s fie ceva mai destins i s
priceap c aveam o prere bun despre ea. Se fac ase luni de cnd
Lise e la noi i pot spune c ea a cptat un plus de siguran.
Acest exemplu arat rolul capital pe care l poate juca un
ef nelegtor, pentru a reda unei personaliti evitante, pre-
cum Lise, ncrederea n sine. Din pcate ns, muli efi stre-
sai ei nii, grbii i monopolizai de colaboratori mai volu-
bili sau revendicativi, nu i vor consacra timpul sau atenia
cuvenit personalitilor evitante, care, de altminteri, i cau
s treac neobservate.
Cum s ne purtm cu o personalitate evitant
Recomandabi l
S i se propun obiective de dificultate progresiv.
S-i artai c v intereseaz opinia ei.
S-i artai c acceptai s fii contrazis.
Dac vrei s o criticai, ncepei printr-un elogiu mai ge-
neral i apoi aducei critici unui comportament anume.
S o asigurai de sprijinul vostru constant.
S o ndemnai s consulte un specialist.
Nerecomandabi l
S o ironizai.
S o enervai.
S o lsai s-i asume toate muncile ingrate.
Dac v este so sau soie: bravo! Ai reuit s nu-l(n-o) speriai.
Dac v este patron: probabil lucrai la administraia public.
Dac v este coleg sau colaborator: recitii acest capitol.
244
Avei trsturi de caracter evitant?
ADEVRAT FALS
1. Mi s-a ntmplat s refuz unele
invitaii, din teama de a nu m
simi stingher().
2. Prietenii mei sunt cei ce m-au ales
pe mine, nu eu pe ei.
3. Sunt stpnit() de teama de a nu
spune lucruri neinteresante.
4. Mi s-a ntmplat s m simt ridi-
col ) n faa cuiva, aa c am pre-
ferat s nu mai vd niciodat acea
persoan.
5. n societate sunt mai puin des-
tins() dect majoritatea oamenilor.
6. Am ratat multe ocazii n viaa
personal sau n cea profesional,
din timiditate.
7. M simt mai bine numai n fami-
lie sau n compania unor mai
vechi prieteni.
8. Mi-e team s nu le par o persoa-
n neinteresant celorlali sau s-i
dezamgesc.
9. mi e foarte greu s nchei o con-
versaie cu o persoan creia abia
i-am fost prezentat().
10. Nu o singur dat mi s-a ntm-
plat s beau ceva sau s iau un
medicament nainte de a m n-
tlni cu ali oameni.
XII
i celelalte personaliti?
N
u avem pretenia de a fi nfiat, n capitolele pre-
cedente, toate tipurile de personaliti dificile. Mai
nti, pentru c recurgnd la comparaia meteoro-
logic fcut n aceast carte, nu exist doar nori cumulus,
nimbus sau stratusuri, ci i cumulonimbus sau nimbostratus,
forme mixte, cu alte cuvinte.
Acelai lucru e valabil i n cazul personalitilor. Unele
simt o asociere de trsturi aparinnd mai multor tipuri. i
putem cita dou asemenea personaliti.
PERSONALITATEA NARCISIC-HISTRIONIC
O astfel de persoan vdete comportamentul teatral i se-
ductor al personalitii histrionice, dar i sentimentul de su-
perioritate i susceptibilitate al personalitii narcisice. Cari-
caturiznd, s-ar putea spune c aceast personalitate mixt
este aidoma unui star care, odat ajuns n holul unui hotel,
face totul pentru a fi remarcat (comportament histrionic) i
apoi, odat instalat, istovete personalul cu interminabilele lui
pretenii, exprimate pe un ton poruncitor (comportament nar-
cisic). Aceste personaliti sunt mai puin influenabile i mai
inflexibile dect histrionicii puri". Sunt mult mai dependen-
te de atenia celuilalt i propria stim de sine este mai redus
dect la narcisicii puri". Aceste personaliti mixte sunt des-
246 i celelalte personaliti? NARCISIC-HISTRIONIC
tul de des ntlnite, ntr-o form moderat i, n cazul lor, pe-
rioadele mai narcisice, cnd se simt n plin form, alternea-
z uneori cu cele histrionice, cnd au nevoie de sprijin i mn-
giere.
n serialul Dinastia, Alexis, femeia fatal, jucat de Joan
Collins, este ilustrarea unei personaliti narcisic-histrionice.
In genere, serialele de televiziune americane abund de per-
sonaliti narcisice i histrionice, centrul mai multor scene de
seducii sau de necrutoare dispute.
"Tot o personalitate narcisic-histrionic este i redutabila Sal-
ly Spectra din Dragoste i putere.
PERSONALITATEA EVITANT-DEPENDENT
Studiile au artat c persoane considerate de ctre unii psi-
hiatrii ca avnd personaliti evitante, supuse unei alte eva-
luri, de ctre ali confrai, s-au trezit cu diagnosticul de per-
sonalitate dependent, de ast dat. Prin urmare, exist o
anumit delimitare ntre cele dou diagnosticuri.
Un evitant pur" refuz orice contact social care l-ar putea
face s resimt trac sau stinghereal, iar dependentul pur",
dimpotriv, caut compania celorlai, fiind gata de orice pen-
tru a fi acceptat. De multe ori ns, realitatea este mult mai
complex: evitantul este pus, totui, n situaia de a avea con-
tacte sociale, fie la coal, la lucru, fie cnd se ndrgostete.
Cum se teme c ar fi ridicol" sau c n-ar fi la nlime", va
ncerca s se fac acceptat, artndu-se deosebit de serviabil,
docil i drgu", avnd astfel comportamentul unei persona-
liti dependente". Invers, dependentul se va simi teribil de
prost n cazul unui conflict, chiar minor, din teama de a nu fi
abandonat i se va zpci, se va nroi, va fi ncurcat sau se va
retrage chiar, adoptnd astfel conduita unui evitant.
Am menionat aceste dou forme mixte pentru c ele sunt
frecvente, dar exist i multe altele, care fac din fiecare perso-
nalitate dificil o singularitate.
i celelalte personaliti? EVITANT-DEPENDENT
247
n afara formelor mixte, exist i alte tipuri de personali-
ti dificile pe care nu le-am specificat n capitolele preceden-
te fie din pricina raritii lor, fie pentru c le considerm att
de dificile nct primul nostru sfat ar fi nu de a le respinge, ci
a v ine la o anume distan de ele. Iar dac mprejurrile v
aduc n situaia de a menine un contact regulat cu ele, n fa-
milie sau la lucru, noi v recomandm s apelai la sprijinul
unui specialist. Prin urmare, iat acest casting" pentru
tragi-comedie.
PERSONALITATEA ANTISOCIAL (SAU SOCIOPAT)
Aceast personalitate se caracterizeaz printr-o lips de res-
pect fa de regulile i legile vieii n societate, asociat unei
impulsiviti, unei incapaciti de a face proiecte pe termen
lung i unui sim al culpabilitii redus (pn la absena lui
total). Asemenea personalitate pare a fi de trei ori mai frec-
vent la brbai dect la femei. Ca toate tulburrile de nerso-
/ J L
nalitate, i aceasta transpare nc din adolescen. Tnrul so-
ciopat se va deosebi printr-o serie de comportamente ce vor
atrage atenia educatorilor si: scandaluri, chiuluri de la coa-
l, abuz de alcool sau stupefiante, multiple contacte sexuale,
evadri prost organizate, cltorii fr nici o destinaie. Nu
sunt comportamente neobinuite la adolesceni, numai c la
viitorul sociopat vor fi deosebit de intense i de frecvente. n-
cadrai corespunztor, unii din aceti tineri se vor cumini to-
tui, iar adaptarea lor social va fi bun, de multe ori, n pro-
fesii oarecum primejdioase sau nomade. Deseori ns viaa lor
profesional sau sentimental va fi destul de agitat. Alii ns
struie ntr-ion stil de via marcat de instabilitate, impulsivi-
tate, ignorarea consecinelor actelor lor, absena culpei. Nu e
de mirare c ei intr n conflict cu legea i mai multe studii au
demonstrat c n rndul deinuilor de drept comun
1
procen-
1
T.A. Wdiger, E. Corbitt, Antisocial Personality Disorder", in The DSM
IV Personality Disorders, op. cit., ip. 106-107.
248 i celelalte personaliti? ANTISOCIAL (SAU SOCIOPAT)
tul personalitilor antisociale era ridicat. (Firete c delinc-
vena nu se reduce la o chestiune de personalitate, ci are cau-
ze sociale multiple.)
Unele epoci sunt mult mai prielnice sociopailor dect
altele: rzboi, revoluie, explorarea unor noi teritorii, iat
situaii n care o persoan cu simul aventurii i puin pre-
dispus la culpabilitate se va simi ca petele n ap". Se
prea poate ca, n alte circumstane, dintre deinuii de azi
unii s-ar dovedi corsari nenfricai, exploratori sau soldai.
Sub vechiul regim, cei mai ambiioi ar fi primit ranguri no-
biliare. Totui, unele personaliti antisociale vor fi mult
prea instabile i impulsive pentru a respecta chiar regulile
unui grup de aventurieri i vor fi nlturai chiar de tova-
rii lor, sociopai i ei, dar mult mai maleabili. La urma ur-
mei, chiar i mafia impune o anume disciplin n rndul
membrilor ei.
n filme sociopatul se bucur de o mare apreciere; cci pen-
tru noi este o defulare s-l vedem nclcnd regulile pe care le
respectm n viaa de zi cu zi.
n Reservoir Dogs (1992) de Quentin Tarantino, o band de
delincveni cu alur de sociopai pun la cale i dau o lovitur
la o banc, ns lucrurile vor lua o ntorstur neplcut. Unul
dintre personaje, Mister Blonde, se dovedete a fi i o perso-
nalitate sadic: n timpul loviturii la banc ucide, fr vreun
motiv, civa angajai ai bncii i civa clieni i profit de ab-
sena complicilor si pentru a tortura (jubilnd de plcere) un
poliist pe care-1 luaser ostatic, fapt ce-i ocheaz pe tovar-
ii lui, sociopai, poate, dar nu sadici.
Jean-Paul Belmondo, n Cu sufletul la gur (1959) de Jean
Luc Godard, joac rolul unui sociopat interesant, rtcitor, dar
al crui unic punct de stabilitate, iubirea lui pentru Jean Se-
berg, i va aduce n final moartea.
n Arm fatal de Richard Donner, Mei Gibson joac rolul
unui poliist sociopat: extrem de impulsiv, el se avnt fr o-
vial n aciuni primejdioase pentru el, pentru partenerul lui,
dar i pentru eventualii trectori. Stabilete contacte cu o uu-
i celelalte personaliti? ANTISOCIAL (SAU SOCIOPAT)
249
rin fantastic, seduce cu aceeai uurin, manifest intole-
ran la plictis, dar i plcerea de a bea, ce se regsesc adesea
la sociopai. Partenerul lui de culoare, Danny Glover, mai n
vrst, este pentru el un fel de prezen patern i moderatoa-
re, de care (de altminteri) este foarte ataat. (Un fel de duo
educator-delincvent.)
Convingerea de baz a sociopatului pare a fi: Dac vrei
ceva, ntinde mna numaidect i apuc!" Totui, unii socio-
pai n-o fac numaidect, pentru a-i lua un plus de precauii.
Dintre sociopaii delincveni, cei mai inteligeni ar putea
chiar ajunge efii unei bande sau ar putea reui n afaceri, cu
condiia de a avea asociai buni. Caracterul sociopailor nu are
numai aspecte negative: stabilesc contacte lesne, vdesc un
anume umor, iar gustul pentru risc i pentru nou i fac cam-
pionii plcui, care v vor antrena n aventuri sau cltorii n
care nu ai fi plecat singuri (dar nu uitai c de ndat ce se va
ivi o problem, ei vor fi tentai s v lase balt). Exist nume-
roase persoane ce au trsturi de personalitate cu tendin so-
ciopat, dar care pstreaz un sim al celuilalt i al legii, sufi-
cient pentru a prentmpina unele catastrofe; iar asemenea
persoane pot repurta uneori izbnzi.
n filmul lui Arthur Penn, Urmrirea (1966), Robert Redford
joac rolul unui sociopat drgu", care nu rezist tentaiei de
a evada din nchisoare, dei mai avea puin de ispit din pe-
deaps. Svrise aceast greeal mai ales din dorina de a
revedea o fat de familie bun (Jane Fonda) logodit cu un t-
nr din lumea ei, dar care continu s-l iubeasc pe Redford.
Ea va risca totul pentru a-l salva de ura i stupizenia locuito-
rilor unui orel.
Sociopaii plac adesea femeilor pentru aura lor de aventu-
r, cutezan i nesupunere. Numai c dezamgesc adesea,
dup un timp: nestatornici, neputndu-i pstra prea mult
slujba, infideli, risipitori, pui pe har i beii, sociopaii plac
mai mult n filme dect n via real.
250
Aceste comportamente sunt considerate n unele cercuri ca
fiind Virile", ceea ce 'face s aib toate ansele de a-i accen-
tua trsturi de caracter preexistente.
n filmul Sufletul rzboinicilor (1994) de Lee Tamahori, ce
descrie viaa unor maori dintr-o suburbie srac a oraului
Auckland, dou noiuni opuse de virilitate se contureaz i se
ciocnesc. Pentru Jake, musculosul" i ai si tovari, a fi br-
bat nseamn s tii s bei, s seduci femeile, s sari la btaie
la cea mai mic provocare i s te descurci cu legea". Totui,
fiul lui, datorit unui educator, are prilejul de a descoperi un
alt model de virilitate, regsind tradiiile maori, inclusiv teh-
nicile de lupt, valoarea regulilor sociale, ca i respectul pen-
tru ceilali.
Filmele nfieaz i versiuni mai dure" ale sociopai-
lor, n care, n primul plan este pus absena culpabilitii.
Astfel, Alain Delon, n filmul lui Rene Clement n plin soare
(1959), l ucide cu snge rece pe Maurice Ronet i, fr nici
un fel de remucri, i atribuie identitatea acestuia, pentru
a se nstpni asupra averii, dar i a logodnicei lui. n Scar-
face (1983) de Brian de Palm putem vedea un Al Pacino so-
ciopat, care cunoate o ascensiune fulgertoare n lumea in-
terlop din Florida. (Dar impulsivitatea i rmiele simului
su moral l vor costa viaa.)
Prin urmare, sfatul nostru va fi acela de a evita s v apro-
piai de sociopai, fie n viaa profesional (nu-i luai ca aso-
ciai), fie n cea sentimental, exceptnd cazul n care suntei
nclinai spre aventuri utodistructive. Ei ns nu sunt ntot-
deauna uor de identificat, cci nu toi sunt delincveni, iar
unii sunt chiar abili n a convinge i a seduce.
De multe ori soiile brbailor sociopai sunt femei depen-
dente, cci sunt singurele care rmn cu ei, gata oricnd s le
suporte totul, s le-treac totul cu vederea, fr a-i prsi vre-
odat.
i celelalte personaliti? ANTISOCIAL (SAU SOCIOPAT)
i celelalte personaliti? Bordeline 2 51
PERSONALITATEA BORDERLINE
i aceste personaliti sunt marcate de comportamente im-
pulsive, provocate de ast dat de o dispoziie fluctuant, ce
le induce o stare de criz aproape permanent. Personaliti-
le borderline sunt asaltate de emoii puternice, greu controla-
bile, mai cu seam cu stri de furie puternic mpotriva celor-
lali, dar i a propriei persoane. De multe ori, furia las loc
unei stri depresive, nsoit de un sentiment de gol i plictis.
Fa de cei apropiai, borderlinii formuleaz cereri struitoa-
re de iubire i sprijin, pe care le alterneaz cu evadri brutale,
cnd li se pare c intimitatea ar fi amenintoare. Unii psihia-
trii i-au asemuit cu aricii iarna: vor s fie aproape unul de ce-
llalt, doar pentru a se nclzi, dar dac se apropie prea mult,
se neap". Pentru a-i mai potoli strile de furie nebun, de
plictis sau de disperare, personalitile borderline fac uz i
abuz de alcool sau de tot felul de stupefiante, de multe ori n-
tr-un mod impulsiv i primejdios. Cel mai mare procent de si-
nucideri se nregistreaz n rndul personalitilor borderline.
Aceste persoane nefericite au adesea o imagine incert asu-
pra propriei persoane, o viziune lipsit de claritate i consec-
ven asupra propriilor trebuine, ceea ce le conduce la schim-
bri drastice n materie de amiciii, de profesie sau de
parteneri sexuali.
Tratamentul personalitilor borderline a constituit tema
multor congrese internaionale i i preocup destul de mult
pe psihiatri i psihologi. Cu toii au acceptat importana ps-
trrii unei distane optime fa de propriul pacient: o distan-
prea mare l va face pe borderline s se simt frustrat i
atunci va reaciona, sporindu-i actele impulsive i agresive;
o apropiere prea mare l va face s regreseze sau l va angoa-
sa i i va strni reacii imprevizibile
2
. Unele medicamente pot
2
M. Linehan et coli, Cognitive-Behavioral Treatment of Chronically
Parasuicidal Borderline Pacients", Archives of General Psyhiatry, 1991,
48, pp. 1060-1064.
252 i celelalte personaliti? Bordeline
stabiliza dispoziia pacienilor borderline, dar asta depinde de
pacient i de simptomele pe care ei le prezint n acel moment.
n filmul Culoarea nopii (1994) de Richard Rush, Bruce Wil-
lis joac rolul unui psihiatru new-yorkez ce consult o pacien-
t despre care au putea crede c e o personalitate borderline
(fusese vzut n plin criz de furie i disperare pentru c
nu-i reuise machiajul). Bruce Willis, obosit poate, dup o zi
de consultaii (drag Bruce, ai ntreaga noastr compasiune)
i explic pacientei sale, ntr-un mod brutal oarecum, punctul
lui de vedere asupra conduitelor ei repetate n cazul unui eec.
Numai c aceste explicaii moralizatoare nu-i priesc" pacien-
tei, care se precipit ctre fereastr i se arunc n gol. Un act
impulsiv, comis ntr-un acces de furie, ndreptat asupra ei, dar
i a celuilalt. Dup acest episod, Bruce Willis pleac la ar"
pentru a se odihni, la un confrate californian, la care va ntlni
ali pacieni atini de tulburri de personalitate, prezentai
ns, dup prerea noastr, ntr-un mod puin realist dect fe-
meia borderline de la nceputul filmului (din fericire, nu toi
borderlinii se sinucid i nu toi care se sinucid o fac n faa te-
rapeutului).
Cauzele formrii unei personaliti borderline sunt, fr
ndoial, complexe, dar mai multe studii au artat c dintre
acetia muli fuseser n copilrie
3
victime ale unor violen-
e sau abuzuri sexuale svrite de cineva din cei apropiai
lor. (Nu toi copiii maltratai ajung borderline, n schimb pot
dezvolta alte tulburri psihice.) Unii cercettori consider
c ar exista o legtur ntre personalitatea borderline dez-
voltat nc din copilrie i tulburrile de stress posttrau-
matice, la persoanele care au trit o catastrof
4
. Se va ne-
3
S.N. Ogata, K.R. Silk, S. Goodrich, Childhood Sexual and Physical
Abuse in Adult Patient with Personality Disorder", American Jonrml
ofPsychiatnj, 1990,147, pp. 1008-1013.
4
J.G. Gunderson, A.N. Sabo, The Phenomenological and Conceptual
Interface between Borderline Personality Discorder and PTSD", Ame-
rican Journal of Psychiatry, 1993, 150, p. 19-27.
i celelalte personaliti? Bordeline 253
lege lesne c n cazul n care suspectai c o persoan din
propriul vostru anturaj ar suferi de aceast tulburare de per-
sonalitate, sfatul nostru este de a v adresa unui specialist,
nainte de toate.
De altminteri, este ceea ce ar fi trebuit s fac Michel Dou-
glas n filmul lui Adrian Lyne, Atracie fatal (1987), dup ce
svrise greeala de a ncepe o relaie cu o femeie borderline,
al crei rol era jucat de Glenn Close. Ea se arunc cu totul n
ceea ce n-a fost dect o aventur, iar cnd survine ruptura, re-
acioneaz printr-o serie de acte de violen i o tentativ de
suicid. Totui, ncpnarea cu care dorete s se rzbune pe
amantul ei d la iveal mai degrab o personalitate paranoi-
c ea consider c suferina care i-a fost pricinuit merit o
pedeaps disproporionat.
PERSONALITATEA SCHIZOTIPAL
Acest tip de personalitate nutrete convingeri i percep-
ii bizare asupra celorlali, a propriei persoane i restului lu-
mii. Bizar", raportat la credinele tradiionale ale grupu-
lui cultural cruia i aparine individul. Nu e deloc bizar"
convingerea unui ran haitian c morii ies din cociug pen-
tru a se rzbuna, ar fi bizar s auzi un parizian afirmnd
acest lucru.
n societile noastre, personalitile schizotipale se vor
simi atrase de ezoterism, de religiile orientale, de neiv-age,
dar cum sunt nencreztoare i nu se simt n largul lor n-
tr-un grup, de multe ori rmn ntr-o anume izolare. Perso-
nalitile schizotipale vd pretutindeni semne" (pentru pa-
cientul schizotipal, de pild, faptul de a zri un camion ce
transport o faimoas marc de bere este un semn c mama
sa i ateapt telefonul, cci ei i place aceast bere). Ele cred
i n reincarnare (prin mine vorbea sora mea moart"), n
fenomenele paranormale i n extrateretri. Nu e vorba doar
de subiecte de interes, ci de convingeri adnci de care sunt
ptrunse, pe care le simt" h viaa de toate zilele.
254 i celelalte personaliti? SCHIZOTIPAL
n Tin Peaks de David Lynch, Doamna cu butucul" pare
s fie o personalitate schizotipal: este destul de retras, ine
tot timpul n brae un butuc cruia i vorbete cu mult cldu-
r i prin care primete mesaje telepatice. Ambiana este v-
dit schizotipal, cu apariii stranii, semne supranaturale, ma-
gie indian, metamorfoze corporale i halucinaii terifiante, iar
personajul principal, agentul FBI Dale Cooper, are i el tot fe-
lul de convingeri bizare i comportamente oarecum aberante
(i nregistreaz pe dictafon gndurile fiecrei zile, adresn-
du-se unei secretare, Diane, care nici nu exist). Asta nu n-
seamn c autorii filmului sunt personaliti schizotipale, i
c artitii pot nchipui experiene i dincolo de cmpul ngust
al propriei personaliti (Do'stoievski mrturisea c pentru a
zugrvi gndurile i patimile luntrice ale asasinului din Cri-
m i pedeaps nu fusese nevoie s ucid vreo btrn cu lovi-
turi de topor).
ntre personalitatea schizotipal i scrizofrenie
5
pare s
existe o anumit legtur: n ascendena pacienilor suferinzi
de schizofrenie rata personalitilor schizotipale depete me-
dia. Totui, comparativ cu pacienii schizofreni, personalitile
schizotipale pstreaz un contact bun cu realitatea i rareori
au halucinaii, cum e cazul n acele episoade majore ale scri-
zofrenilor. Unii psihiatrii consider c personalitatea schizoti-
pal reprezint o form minor de schizofrenie.
De multe ori, adaptarea la viaa din societate le ridic pro-
bleme acestor personaliti, ca n cazul cnd nu gsesc o sluj-
b n care bizareria ce-i caracterizeaz s nu fie un impediment:
au nevoie de un post care s presupun o anume izolare, dar
i de un grup n care s fie integrai, acceptai i n care s nu
se simt persecutai (s aib colegi de lucru pe care s-i cunoas-
c de mai mult timp, ca n societile agricole).
5
J.L. Silevrman et coli, Scrizophrenia Related and Affective Persona-
lity Disorders Traits in Relatives of Probands with Schizophrenia and
Personality Disorders", American Journal of Psychiatry, 150, 1993, pp.
435-442.
i celelalte personaliti? SCHIZOTIPAL
255
n cazul n care n anturajul vostru exist o personalitate
schizotipal, sfaturile pe care vi le-am putea da coincid cu cele
pe care vi le-am dat i cnd am vorbit de personalitatea schi-
zoid, i vi-1 reamintim mai seam pe acela de a-i respecta ne-
voia de linite, dar i n acest caz suntem de prere c ar tre-
bui s consultai un specialist. Cum adaptarea la viaa n
societate ridic probleme, riscul depresiei i al sinuciderilor
este mare la personalitile schizotipale.
PERSONALITATEA SADIC
Aceast tulburare de personalitate se caracterizeaz prin-
tr-o serie de comportamente sau atitudini menite s aduc su-
ferin celuilalt, s-l domine. Sadicul l face pe cellalt s su-
fere sau l domin din plcere", i nu pentru c urmrete un
scop. (De pild, faptul de a lovi o persoan pentru a o prda
nu reprezint un act sadic: scopul urmrit de agresor este ace-
la de a fura i nu de a-i face victima s sufere).
O personalitate sadic poate proceda astfel nct s nu-i
poat fi adus nvinuirea de nclcare a legii, ci s strneasc
suferina celuilalt printr-o serie de comportamente permise".
Faptul de a ofensa pe cineva, de a umili n public pe cineva,
de a-i pedepsi copiii mai aspru dect s-ar cuveni, de a le flu-
tura subalternilor ameninri de sanciuni, de a maltrata ani-
malele, de a se desfta cu suferina altuia, de a le impune ce-
lorlali comportamente umilitoare sau degradante pot fi tot
attea indicii ale unei personaliti sadice. Tulburarea apare
nc din adolescen, i ntr-o majoritate covritoare la per-
soanele de sex masculin.
n societile de rzboinici, comportamentele sadice erau
considerate ca semn de virilitate i ca mijloc potrivit de a vr
spaima n triburile rivale. Dintr-un punct de vedere evoluio-
nist, s-ar putea afirma c sadismul constituia un avantaj n a-i
ngenunchea pe rivali i a nimici dumanii, fcnd ca ansele
de supravieuire s sporeasc. La unele triburi de indieni din
America de Nord, adolescenii trebuiau s-i dovedeasc vi-
256 i celelalte personaliti? SADIC
rilitatea torturnd ndelung prizonierii (nc o fisur n mitul
slbaticului blnd"!)
6
. La vikingi, alt comunitate de rzboi-
nici, o cpetenie din secolul al IX-lea, a fost supranumit Br-
batul cu copilai" cci le interzisese oamenilorisi s strpun-
g cu lancea copiii dumanilor, cum se obinuia pn atunci.
Faptul i-a impresionat att de puternic pe compatrioii lui, n-
ct i-au dat aceast porecl mngietoare
7
. Asta ne d o idee
asupra gradului firesc" de sadism din acel timp, care, din p-
cate, a reaprut de nenumrate ori n istorie. Intr-o descenden-
mai puin sngeroas, dar uneori extrem de nemiloas, ti-
nerii sadici pot fi, la ora actual, participani activi la unele
practici n care vor ncerca plcerea de a-i umili i ngenun-
chea pe mai tinerii lor colegi de studii.
Dac ntr-un regim democratic personalitile sadice sunt
nevoite s se abin", rzboaiele sau revoluiile, ns, le des-
chid perspective nesperate. Personalitile sadice vor fi cele ce
vor interoga suspecii, vor supraveghea lagrele de concentra-
re, vor conduce represiunile i vor teroriza populaia civil.
Comportamentul sadic poate sfri prin a deveni o norm i
pentru personaliti normale i aceasta este una din ororile
rzboiului. Unul din meritele democraiei este acela de a cu-
ta s controleze i s sancioneze un astfel de comportament
la soldaii lor, chiar n timp de rzboi. Rareori se ntmpl ca
sadicii din armata unui dictator s ajung n faa Curii Mar-
iale.
Deseori, personalitatea sadic apare asociat unei alte tul-
burri de personalitate (mai ales paranoic, narcisic i anti-
social).
n filmul Buctarul, houl, nevasta lui i amantul ei (1989), de
Reter Greenway, personajul interpretat de Michel Gambon
pare a fi un sociopat redutabil (este unul din cei mai temui
6
Relation de quelques missions des peres de la Compagnie de Jesus dans la
Nouvelle France, par le Reverend Pere F.G. Bressaoani, Montreal, Press
de la Vapeur, 1852.
7
D. Boorstin, Les Decouvreurs, Paris, Laffont, Bouquins", 1992.
i celelalte personaliti? SADIC 257
efi ai lumii interlope), dar i o personalitate sadic; la cteva
dineuri gargantueti, pare s ncerce o imens desftare n a-i
umili i ngrozi pe cei din propriul anturaj, prin violena lui
verbal i fizic. II ucide pe amantul soiei sale, ntr-un mod
absolut nfiortor. Soia sa, ns, i va arunca ca s spunem
aa n fa ntregul su sadism.
n remarcabilul Doctor Jekyll i domnul Hyde (1941) de Vic-
tor Fleming (dup romanul lui Stevenson) bunul doctor jucat
de Spencer Tracy se preschimb fr voie ntr-un sadic, Mister
Hyde, a crui plcere resimit la privelitea suferinei, pe care
o provoac altora, este fr margini; el resimte o ncntare
imens cnd o umilete i o nspimnt pe Ingrid Bergman.
Dennis Hopper, n angoasantul Catifeaua albastr (1986) de
David Lynch, chinuie n aceeai manier o femeie dependen-
t, intrerpretat de Isabella Rossellini, ntr-un terifiant model
de relaie sado-masochist.
Nu e cazul s ne facem iluzii, sadismul nu exist doar la
ucigaii n serie sau la criminalii de rzboi, ci picotete n fie-
care din noi i se poate trezi n diferite mprejurri: antrena-
ment dirijat de o persoan carismatic, nrurirea unui grup,
nevoia de a compensa o frustrare, dorina de rzbunare.
PERSONALITATEA CU CONDUIT DE EEC
Existena acestei tulburri este mult dezbtut i de altmin-
teri nici n-a fost inclus n ultima clasificare a Asociaiei Psi-
hiatrice Americane, DSM-IV. Personalitatea cu conduit de
eec caracteristic persoanelor care par s-i saboteze" cu
bun tiin viaa, dei dispun de toate resursele pentru a pro-
ceda i altfel. Ca de obicei, i aici, pentru a putea vorbi de o
personalitate, conduita de eec trebuie s se manifeste nc din
adolescen n diferite sfere ale vieii: la lucru, n relaiile so-
ciale i sentimentale, n activitile din timpul liber iar repur-
tarea unui succes s stea n puterile subiectului, fr ca el s
contientizeze acest lucru.

258
i celelalte personaliti? CONDUIT de EEC
Un student, de pild, va sosi adesea cu ntrziere la exame-
nele pentru care s-a pregtit totui temeinic; o femeie va alege
mereu parteneri brutali i nestatornici, pentru care va face ne-
numrate sacrificii; un brbat nu-i va respecta fgduielile f-
cute prietenilor si, dei n-ar fi fost ctui de puin greu s fac
acest lucru, i strnete o ceart. Un salariat rmne n posturi
prost pltite i cu mult sub posibilitile sale de calificare, dei
pregtirea de care dispune i calitile sale i-ar ngdui s n-
cerce s capete ceva mai bun. Bolnav, personalitatea cu con-
duit de eec va consulta un medic doar atunci cnd va face
complicaii grave, i nu se va conforma ntocmai recomand-
rilor medicului, administrndu-i tratamentul dup bunul ei
plac, orict de eficient i bine tolerat s-ar dovedi acesta.
Dac i se ntmpl ceva neplcut, personalitatea cu condui-
t de eec va anihila de ndat acel eveniment pozitiv, de pil-
d, provocnd un accident, ale crui urmri s-l coste. Un sa-
lariat care e felicitat i avansat, ca urmare a felului n care a
muncit, nu dup mult vreme va comite o greeal profesio-
nal, care va atrage concedierea lui.
Conduitele de acest gen trezesc, evident, furia i dezapro-
barea anturajului: O face expres, sau ce?"
De fapt, aceast tulburare de personalitate nu este oficial
recunoscut, din mai multe motive. In primul rnd, studiile
arat c deseori ea este asociat i altor tulburri de persona-
litate, mai cu seam personalitii dependente, evitante, pa-
siv-agresive, borderline. Prin urmare, se consider c e posi-
bil s nici nu existe personalitate cu conduit de eec, ci doar
comportamente de eec, comune mai multor tipuri de persona-
litate. De pild, dac exist posibilitatea unei promovri, per-
sonalitile menionate mai sus vor recurge la un sabotaj".
Personalitile dificile crora li se ofer perspectiva unei
promovri; motivele unui eventual comportament de eec
Personalitatea dependent va sabota", de team c va fi
nevoit s-i asume responsabiliti personale.
Personalitatea evitant, de team c va fi n centrul aten-
iei celorlali.
i celelalte personaliti? CONDUIT de EEC 259
Personalitatea pasiv-agresiv, pentru a-l pedepsi" pe su-
periorul ei, care se bizuia pe ea, dar pe care nu-1 poate n-
ghii.
Personalitatea borderline va sabota" pentru c, subit, o
npdesc oarecari dubii legate de ceea ce i dorete cu ade-
vrat, nsoite i de schimbri brute de dispoziie.
Personalitatea depresiv, de team c nu va fi la nlimea
respectivei avansri, pe care crede c nu o merit.
Un alt inconvenient al diagnosticului de personalitate cu
conduit de eec l constituie faptul c uneori genereaz feno-
mene deviante, grupate sub denumirea de blamarea victi-
mei"
8
, cu consecine nu tocmai lipsite de pericol.
De exemplu, acest diagnostic dezavantajeaz femeile b-
tute de soii lor i care continu totui s rmn cu ei. Diag-
nosticndu-le ca personaliti cu conduit de eec", avoca-
ii consorilor pot arunca asupra soiilor toat rspunderea
pentru respectiva situaie conjugal blamnd victima" i,
mai mult, ncercnd s ia copiii de sub ngrijirea ei. Deseori,
femeile btute sunt victime ale unei stri de stres traumatic
cronic, care le induce o stare anxios-depresiv invalidant.
Ct despre cele ce au o tulburare de personalitate, de multe
ori e vorba de personaliti dependente, care nu i prsesc
cminul conjugal, cci se tem c nu vor fi n stare s se des-
curce singure. Menionm c asta nu are nici o legtur cu
vestitul masochism feminin" pentru care feministele nu l-au
iertat pe Freud.
i terapeuii pot recurge la blamarea victimei". Cnd, n
ciuda strdaniilor, starea pacientului nu se amelioreaz, este
comod i tentant s arunci asupra lui ntreaga rspundere pen-
tru eecul tratamentului. Este o personalitate cu conduit de
eec". (Exist i o variant psihanalitic: Sunt prea puternice
rezistenele" sau Are plcerea masochist de a pierde".)
8
L.B. Rosewatter, A Criticai Analysis of the Proposed Self-Defeating
Personality Disorder", Journal of Personality Disorders, 1987, 1, pp.
190-195.
Din toate aceste motive nu se mai recurge la diagnosticul
de personalitate cu conduit de eec", i nendoielnic, va eua
la urmtoarea ncercare de omologare!
PERSONALITI SCHIMBATE
DE UN EVENIMENT TRAUMATIC
Psihiatrii au sesizat unele modificri de personalitate la
persoanele care au trecut prin ncercri cutremurtoare. Sin-
dromul KZ
9
este o schimbare de personalitate remarcat la cei
ce au supravieuit lagrelor de concentrare naziste i japone-
ze, dar i lagrelor vietnameze i la refugiaii cambodgieni
10
.
Pe lng violenele la care au fost supui, este posibil ca i de-
nutriia sever i prelungit s fi contribuit la tulburrile ob-
servate la acele persoane. Acest sindrom al supravieuitoru-
lui" poate persista ani ntregi de la respectiva experien i se
manifest printr-o serie de simptome cronice: anxietate, dez-
interes, izolare social, deghizare afectiv, tulburri de somn,
sentimentul constant de a fi ameninat.
Toate aceste simptome apar ntr-un grad variabil i n tul-
burrile de stres posttraumatic prezente la persoanele care au
supravieuit unor accidente grave sau catastrofe. Pentru a re-
duce riscul unor sechele psihologice este important ca respec-
tiva persoan s fie supus unui tratament n chiar primele
ore de la accident. Tratamentul e psihologic, n primul rnd,
i const n aceea c victima este ndemnat s-i relateze tra-
uma, dar n contextul unei relaii terapeutice linititoare,
avnd ca interlocutor un specialist.
Diagnosticul prematur i tratamentul stresului posttrau-
matic constituie o adevrat problem de sntate public,
deoarece persoanele care n-au fost supuse unui tratament psi-
9
P. Chodoff, Late Effects of the Concentration Camp Syndrome", Ar-
chives of General Psychiatry, 1963, 8, pp. 323-333.
10
J.D. Kinzie et coli., Post-Traumatic Stress Disorders among Survivors
Cambodgian Concentration Camps", American Journal of Psychiatry,
1984,141, pp. 645-650.
i celelalte personaliti? CONDUIT de EEC 260
i celelalte personaliti? EVENIMENT TRAUMATIC
261
hologic pot dezvolta mai trziu tulburri cronice grave, att
pentru ei, ct i pentru familie i societate.
n Rambo (1982), film de Ted Kotcheff, Sylvester Stallone
joac rolul unui fost lupttor din Vietnam, ce prezint simp-
tomele unui grav sindrom de stres posttraumatic: dezinteres,
izolare social, sentiment de scap-cine-poate". Este arestat
de un poliist sadic, care-1 supune unui tratament care-1 face
s-i retriasc ntreg calvarul prizonieratului din Vietnam i
s reintre n posesia unei personaliti de combatant, spre ma-
rea ncntare a spectatorilor, mai cu seam a adolescenilor.
ntr-un alt registru, radical deosebit, medicii au obervat i
schimbri durabile de personalitate, ca urmare a unor afec-
iuni ale creierului, de diferite origini (traumatism cranian,
intervenie neurochirurgical), dar asta depete cadrul aces-
tei cri.
I PERSONALITILE MULTIPLE?
Dei aceast tulburare de personalitate este rar ntlnit, ea
strnete totui interesul publicului i al psihiatrilor. De altmin-
teri, personalitatea multipl nici nu e considerat o tulburare
propriu-zis de personalitate, ci o afeciune de alt natur.
Respectiva persoan apare, consecutiv, sub mai multe per-
sonaliti, ce difer radical unele de altele, uneori prin vrst,
alteori prin nivelul cultural, prin sex i prin natura lor. n for-
ma tipic de personaliti multiple, fiecare personalitate ma-
nifest amnezie n privina celorlalte, altfel spus, nu-i amin-
tesc deloc sau i amintesc extrem de puin de ceea ce au spus,
fcut sau gndit celelalte personaliti. Numrul mediu al per-
sonalitilor nu este egal cu doi, ca n Doctorul Jekyll i domnul
Hyde de Stevenson, ci variaz ntre cinci i zece, per pacient.
Personalitatea gazd" este aceea care corespunde identitii
sociale a pacientului, dar nu e obligatoriu s fie cea care soli-
cit ajutorul specialistului.
262
Fapt remarcabil n psihiatrie, factorul care declaneaz
aceast tulburare poate fi cunoscut: n mai toate cazurile exis-
t o experien traumatic, survenit n copilrie, mprejura-
re n care personalitile respective n-au beneficiat de nici un
suport afectiv.
Ni s-a ntmplat s fim martorii unei edine de terapie n care
un psihiatru, specializat n aceast tulburare de personalitate, avea
ca pacient o persoan ce poseda cel puin trei personaliti: una nor-
mal, personalitatea gazd" care corespundea identitii pacientu-
lui, un funcionar la vreo cincizeci de ani, dar care frecvent avea stri
depresive. O a doua personalitate era aceea a unui bieel de cinci
ani, smiorcit i dependent. De regul aceast personalitate punea
stpnire pe pacient n urma unor mici disensiuni din viaa cotidia-
n. Pacientul avea i o a treia personalitate, a unui brbat agresiv i
certre, fiind implicat ntr-o seam de ciocniri cu persoane necu-
noscute. Cnd pacientul revenea la personalitatea lui normal nu
pstra nici o amintire despre momentele n care se purtase ca un co-
pil plngcios sau n care fusese un scandalagiu.
n cadrul edinei, printr-o injonciune hipnotic, psihiatrul l
fcuse pe pacient s reintre n posesia personalitii de copil. inn-
du-i ochii nchii, pacientul a nceput s vorbeasc cu vocea i cu-
vintele unui copil de cinci ani, gata s plng, pe care nici cel mai
bun actor nu ar fi putut s-l imite. Psihiatrul l-a fcut pe copil" s
povesteasc o scen petrecut cu mult timp n urm, pe care adul-
tul o uitase cu desvrire. Tatl acestida, un delincvent notoriu, se
ascundea de teama unei bande rivale pe care o escrocase. Cei din ban-
da respectiv l gsiser ns pe pacient, care avea pe atunci cinci
ani, i i-au cerut s le spun unde era tatl lui. Dar cum copilul re-
fuza s le spun, unul dintre ei a scos un cuit i a apsat lama pe
ncheietura minii biatului, ameninndu-l c i-o va tia. nspi-
mntat, acesta le-a mrturisit ceea ce voiau s afle, dup care tatl
a fost gsit i ucis de acea band.
Copilul nu a putut povesti nimnui rolul pe care l avusese n acea
poveste. O parte din personalitatea lui rmsese blocat la vrsta la
care trise acel episod. Aceast personalitate reaprea ori de cte ori
pacientul se simea stresat de cte un conflict, chiar minor, dar care
probabil c-i suscita o emoie asemntoare cu cea resimit la vrsta
i celelalte personaliti? PERSONALITI MULTIPLE
de cinci ani. E posibil ca personalitatea brbatidid agresiv i certre
s corespund identificrii cu tatl su (sau cu unul din asasini).
Fr a fi la fel de dramatice, evenimentele traumatice afla-
te la originea personalitilor multiple presupuneau, de mul-
te ori, un risc vital, ca n cazul catastrofelor, al agresiunilor sau
violenelor sexuale, dar i al incesturilor. Aceast tulburare
apare mai mult la femei, dar poate fi subdiagnosticat i la
brbai. Una dintre caracteristicile personalitii multiple este
aceea a personalitii borderline, cu acele comportamente im-
pulsive i autodistructive, ceea ce nu e surprinztor, cci e tiut
c, deseori, copilria pacienilor borderline ascunde incesturi
i abuzuri sexuale.
O alt tulburare, oarecum adiacent, este fuga disociativ:
exemplul clasic este cel al tinerei fete serioase i linitite, care
periodic fuge de acas, rtcete cteva zile n tovria unor
parteneri de ocazie, svrete tot soiul de delicte, consum
alcool i droguri, i apoi se trezete iar acas, cu vechea sa per-
sonalitate i cu amnezie total n ceea ce privete apucturile
din ultima vreme.
Nu toi cei care au avut experiena unui incest sau a unor
traume dezvolt o tulburare de personalitate multipl, dar une-
le persoane par a fi predispuse la aceasta, tocmai n virtutea
unei capaciti mai mari de disociere" a propriei contiine n
diverse stri. Fenomenele disociate desemneaz o serie de ex-
periene, de la fugarul sentiment de depersonalizare (cteva
secunde ai impresia c n-ai mai fi aceeai persoan), la stri de
trans, trecnd prin acele senzaii de a te afla undeva n afara
ta, i de a-i observa micrile i, n fine, starea de hipnoz n
care subiectul se menine ntr-o stare de contien ce se deo-
sebete de starea de veghe, dar i de cea de somn. Se pare c
subiecii lesne hipnotizabili ar fi aceia cu o mai mare predispo-
ziie ctre tulburri disociative n cazul unor episoade trauma-
tice. De altminteri, hipnoza este o tehnic terapeutic la care se
recurge att n tratamentul personalitilor multiple, ct i dup
ce au trit unele episoade ale tulburrilor de stres posttrauma-
tic. In ambele cazuri, practicat ntr-o ambian linititoare, hip-
noza vizeaz reducerea n contiina bolnavului a unor amin-
i celelalte personaliti? PERSONALITI MULTIPLE
tiri i emoii dureroase, pe care acestea le-a evacuat" din con-
tiina sa, printr-o serie de mecanisme aa-zis disociative, i n
scopul de a se apra. Fenomenele disociative i cel mai specta-
culos aspect al acestora, sindromul personalitii multiple, con-
stituie un subiect vast i complex, o adevrat specialitate n
cadrul specialitii, iar noi n-am trasat dect o schi a acestuia.
(N.B. In America de Nord pare s fi izbucnit o adevrat epi-
demie de tulburri de personalitate multipl. Acest fapt, apa-
rent spectaculos, are ns cteva motive: sindromul este mai bine
cunoscut i aa se face c e mult mai des recunoscut i diagnos-
ticat de clinicieni, dar s-ar mai putea crede c o adevrat mod
determin acei pacieni influenabili i hipnotizabili s-i fabri-
ce singuri personaliti multiple, cteodat i cu ajutorul invo-
luntar al vreunui terapeut preocupat i el de subiect
11
.)
In funcie de situaii, cu toii ne putem etala faete ale pro-
priei personaliti, fr ca aceasta s nsemne c posedm per-
sonalitate multipl. Cine nu cunoate persoane care la slujb
sunt sigure de ele, iar acas sunt crispate, sau invers, acas sunt
adevrai despoi, dar sunt amabile i serviabile cu prietenii lor?
Exerciiu:
Ce tipuri de personaliti dificile ntruchipeaz Sharon Sto-
ne, Robert de Niro i Joe Pesci n Casino (1995), de Martin Scor-
sese? De ce atunci cnd e singur n biroul lui, Robert de Niro
nu poart pantaloni?
I MULTE ALTELE...
Cu siguran c vei descoperi i alte personaliti dificile
pe care noi nu le-am nfiat aici; sperm ns c aceast car-
te v va ajuta s le nelegei mai bine, i uneori s le apreciai
n calitatea lor de fiine umane.
11
M. Merskey, The Manufacture of Personality: The Production of Mul-
tiple Personality Disorder", British Journal of Psychiatry, 1992, 160,
p. 327.
i celelalte personaliti? PERSONALITI MULTIPLE 264
XIII
Originile personalitilor dificile
C
um am specificat deja, este extrem de greu de deter-
minat ce anume este nnscut i ce este dobndit n
procesul de formare a unei personaliti, mai ales c
nu e vorba de un simplu raport, ci de o interpretare comple-
x, n care, n diferite perioade ale vieii, cei doi factori se n-
treptrund.
Ct privete problema originilor personalitii, exist nu-
meroase teorii, dar destul de puine fapte de observaie ve-
rificate. Cum aceast carte se dorete o lucrare practic,
n-am avut intenia de a dezvolta diverse teorii ale persona-
litii (nu ne-ar fi de ajuns o ntreag bibliotec), ci ne-am
mulumit s menionm cteva fapte de observaie, cnd
acestea s-au dovedit confirmate de mai multe studii (de
exemplu, frecvena incesturilor i abuzurilor sexuale n co-
pilria personalitilor borderline, sau influena factorilor
genetici asupra personalitilor schizotipale). n orice caz,
cercettorii au czut de acord asupra faptului c o persona-
litate este produsul complex al predispoziiilor nnscute,
transmise ereditar i al influenelor exercitate de mediul n-
conjurtor, nc din primele zile, asupra bebeluului (i n
unele cazuri, chiar nainte de natere). Discuia se poart
asupra ereditii i a mediului nconjurtor, respectiv a cuan-
tumului fiecreia dintre ele, care variaz de la un individ la
altul i, dup cum vom vedea, n funcie de caracteristica
cercetat.
266
POATE FI EREDITAR PERSONALITATEA?
n Frana, ideea c unele trsturi de personalitate pot fi
transmise ereditar ocheaz, i asta din mai multe motive.
Patru motive care ocheaz atunci cnd se vorbete de ori-
ginea genetic a personalitii
Tradiia indeo-cretin. Potrivit religiei, omul dispune de un
liber arbitru, este liber s fac binele sau rul. Ideea c anu-
mite trsturi de caracter ar fi determinate genetic vine n
contrasensul acestei tradiii, cci una din implicaiile aces-
tei idei ar fi aceea c libertatea noastr este mai mic dect
ne-am putut imagina. (Dar parabola talanilor" din Noul
Testament poate fi neleas i ca o recunoatere a inegali-
tii genetice dintre indivizi.)
Tradiia republican. Aceast tradiie pune accentul pe o ega-
litate a anselor, ce ar trebui s fie acordate tuturor i pe va-
loarea educaiei n formarea unui individ. Faptul de a vorbi
de diferenele genetice poate fi interpretat drept accepta-
rea inegalitilor sau ca o devalorizare a educaiei. (De fapt,
nu este nici o contradicie ntre recunoaterea influenei ge-
netice asupra personalitii i acordarea unei mari nsem-
nti educaiei.)
Tradiia psihanalitic. Pune accentul pe importana unor eve-
nimente din copilrie n formarea personalitii. Faptul de
a pleda n favoarea influenei exercitate de gene poate fi
perceput de unii psihanaliti ca o tentativ de minimaliza-
re a interesului disciplinei lor.
Amintiri cutremurtoare. In numele unor teorii genetice abe-
rante, nazitii au comis numeroase frdelegi. Doctrinele
rasiste nu aveau nimic n comun cu actuala cercetare gene-
tic, dar pentru unii, cuvntul genetic" i-a pstrat iz de
pucioas.
Totui, din ce n ce mai multe studii vin s confirme faptul
c unele trsturi de personalitate sunt parial transmise ere-
ditar. (Ceea ce tiau deja cresctorii de animale, dar i unele
Originile personalitilor dificile 267
familii numeroase.) Cum se petrec lucrurile n cazul fiinei
umane? Cum putem deosebi ceea ce este nnscut de ceea ce
este dobndit?
Confruntai cu aceast problem, specialitii au ntreprins
diverse studii pentru a cerceta influena ereditii i a mediu-
lui nconjurtor.
- Studii fcute pe gemeni. Frecvena unei trsturi de ca-
racter sau a unei tulburri psihice ar putea fi comparat la
gemenii identici, adevraii gemeni", care au acelai mate-
rial genetic, i la cei fali", la gemenii ce seamn cam n
msura n care seamn fraii sau surorile. Dac o trstur
de caracter este prezent la geamnul A i la geamnul B, n
cazul n care sunt adevraii gemeni", ntr-o proporie mai
mare dect n cazul gemenilor fali", aceasta dovedete c
exist i o parte de genetic n formarea acestei trsturi de
caracter.
- Un fapt nc i mai interesant: simt studiai gemenii ade-
vrai crescui ns separat (se ntmpl i asta), fapt ce ne n-
gduie s desluim mai bine consecinele adopiei i ale edu-
caiei
1
.
- Studiul asupra adopiei. Am mai putea compara trsturi-
le de personalitate ale copiilor adoptai nc de la natere cu
cele ale adevrailor" prini biologici, i cu trsturile prin-
ilor adoptivi. Dac unele caracteristici psihologice ale prin-
ilor biologici pot fi regsite la copiii adoptai, dar nu i la p-
rinii adoptivi, putem considera c acele trsturi au fost
transmise ereditar. Aceste studii au permis s se demonstreze
c exist o predispoziie ereditar n anumite forme de alcoo-
lism sau de schizofrenie.
Studii familiale. Este vorba de a se studia frecvena unei ca-
racteristici la unii membri ai familiei, mai puin sau mai mult
ndeprtai. Aceste studii au permis s se demonstreze c pa-
cieni schizofrenici aveau printre rude destule personaliti
1
T.J. Boucherd, D.T. Lykken, M. McGue, N. Segal, A. Telegen, Sources
of Human Psychological Differences", The Minnesota Study of Twins
Reared Apart, Science, 1990.
268
schizotipale, ceea ce ne face s ne gndim c cele dou tulbu-
rri au o baz genetic comun.
Atenie! Chiar dac o predispoziie este genetic, transmi-
s ereditar, asta nu nseamn c nu poate fi modificat de edu-
caie sau de mediul nconjurtor. S-ar putea ntmpla, de
exemplu, ca o persoan care e predispus genetic la alcoolism
s dovedeasc temperan ntreaga via, dac prin educaie
este ajutat s descopere c exist i alte modaliti de a face
fa tensiunilor de tot felul, i dac tie s evite un anturaj sau
acele situaii prea tentante.
I INFLUENA MEDIULUI?
Faptul de a ne apleca asupra ereditii trsturilor de per-
sonalitate nu implic negarea nruririi ce poate fi exercitat
de unele evenimente din copilrie sau de educaie. Numeroa-
se echipe de cercetare studiaz cu atenie nu doar ceea ce po-
vestesc pacienii despre copilrie sau despre viaa lor, ci i in-
formaiile furnizate de observatorii exteriori, cum ar fi starea
civil, serviciile sociale sau medicale. Dintre acestea amintim:
- caracteristicile socio-demografice ale familiei;
- decesele premature;
- bolile grave ale unor membri ai familiei;
- violenele conjugale, abuzurile sexuale, maltratrile;
- tipurile de educaie sau de comunicare din snul fami-
liei, cnd acestea sunt evidente.
Un bun exemplu privitor la influena exercitat de eredi-
tate i de mediu l ofer o maladie: schizofrenia.
Graie studiilor efectuate asupra copiilor adoptai de la na-
tere, s-a putut arta c, n schizofrenie, ereditatea joac un rol
important (dac unul din prinii biologici este schizofrenic,
riscul ca i copilul s devin schizofrenic este de 10%, iar dac
ambii prini biologici sunt schizofrenici, riscul este de 50%).
Analiznd tipul de comunicare din familiile acelor adoles-
ceni ce preau ntr-o mare msur expui riscului de a deveni
schizofrenici (personalitate schizotipal), s-a mai artat i c,
Originile personalitilor dificile 269
n familiile n care comunicarea este defectuoas, riscul ca ado-
lescenii s devin schizofrenici era mai mare, iar la cei ce ajun-
geau schizofrenici, recidivele erau frecvente dac n familiile
lor existau tensiuni.
Verificarea ipotezei: atunci cnd comunicarea dintre mem-
brii familiei devine mai bun, urmarea este o reducere a frec-
venei i duratei recidivelor persoanei schizofrenice. Totui
aceste studii au dat natere unor controverse, cci poate s
apar i un efect invers: cu ct simptomele adolescentului sunt
mai grave, cu att sunt mai rscolii membrii familiei, iar co-
municarea lor se nrutete.
GENETICA I MEDIUL NCONJURTOR:
CTEVA DATE NC DISPARATE
2
Exist mai multe argumente n sprijinul influenelor gene-
tice n tulburrile de personalitate:
- dac unul din gemeni are o personalitate obsesional,
pentru cellalt geamn riscurile de a fi i el obsesional sunt
sporite, n cazul n care el este un geamn adevrat";
- gsim mult mai multe personaliti schizotipale printre
rudele pacienilor schizofrenici dect la populaia-martor;
- tulburrile de dispoziie (depresiile) sunt mult mai des
ntlnite n rndul rudelor personalitilor borderline dect la
populaia-martor;
- mult mai multe sunt persoanele atinse de tulburri deli-
rante printre rudele personalitilor paranoice dect la popu-
laia-martor.
Rudenia de care vorbim include ascendenii i colateralii,
cu alte cuvinte, persoanele din alte familii.
Personalitatea anxioas, pe care am descris-o, se plaseaz
destul de aproape de sindromul anxios generalizat n care
exist mai multe tulburri anxioase n familie. n acelai fel,
2
P. McGuffin, A. Thapar, The Genetics of Personality Disorders", Bri-
tish Journal of Psychiatry, 1993,1601, pp. 12-13.
270
personalitatea depresiv poate fi deosebit cu greutate de dis-
timie, n care exist o component ereditar cu alte forme de
depresie.
REVENIRE LA EVALURILE DIMENSIONALE ALE
TRSTURILOR DE PERSONALITATE
n loc de a vorbi despre personalitile dificile" care sunt
categorii, ne vom ndrepta un pic atenia asupra aspectelor di-
mensionale ale personalitii. Acestea permit analize mult mai
fine. De exemplu, este posibil ca, n anturajul familial al unei
personaliti obsesionale, un cercettor s nu poat gsi pe ni-
meni altcineva care s prezinte trsturi de personalitate ob-
sesional. S-ar putea deduce c n cazul personalitii obsesio-
nale nu exist vreo influen ereditar. Dar dac acelai
cercettor va ncerca s determine gradul de obsesionalitate"
(tendina spre ordine, precizie, pedanterie) al membrilor fami-
liei, poate constata c, n cazul unor persoane din anturajul fa-
milial, la persoane care nu sunt totui clasificate ca personali-
ti obsesionale, acest grad este mai mare dect media.
n acest caz apare ipoteza c dimensiunea obsesionalitate"
poate fi n parte ereditar. Faptul poate fi verificat studiind
gemenii crescui n medii diferite. Individul care este o perso-
nalitate obsesional nu este dect vrful, ceea ce se vede din
icebergul obsesionalitii", n aceast familie.
n concluzie, ct privete influena geneticii, diversele stu-
dii fcute pe gemeni (adevrai", fali", crescui n aceeai
familie sau n familii diferite) au avut rezultate relativ asem-
ntoare.
Cu titlu de exemplu, n cele ce urmeaz, vom prezenta re-
zultatele unui studiu
3
fcut pe circa a o sut aptezeci i cinci
perechi de gemeni aduli. Au fost luate precauii metodolo-
3
Livesly et coli., Genetic and Environmental Contributions to Dimen-
sion of Personality Disorders", American Journal of Psychiatry, 1993,12,
pp. 1826-1831.
Originile personalitilor dificile 2 71
gice, iar n final, autorii acestui studiu au ajuns la concluzii
asemntoare celor ale studiilor precedente: ereditatea are
un rol nsemnat (influena acestei dimensiuni depete 45%)
n cazul urmtoarelor caracteristici, n ordine descresctoa-
re:
- narcisismul (n sensul grandilocvenei, nevoii de admi-
raie, de atenie, de aprobare): 64%;
- problemele de identitate (un sentiment cronic de gol, o
imagine instabil asupra propriei persoane, pesimism): 59%.
Acest rezultat i-a surprins pn i pe cercettorii care se atep-
tau ca aceast dimensiune s fie influenat mai cu seam de
experienele educative;
- duritatea", insensibilitatea" (absena empatiei, egocen-
trism, dispre, sadism): 50%;
- cutarea excitaiei: 50%;
- anxietatea: 49%;
- instabilitatea emoional: 49%;
- introversia: 47%;
- izolarea social: 47%;
- suspiciunea: 48%;
- ostilitatea (dominana, rigiditatea): 45%.
Oricum, posibila influen a mediului, educaia gravitea-
z n jurul procentului de 50%, ceea ce presupune c preocu-
parea pentru genetic nu exclude interesul acordat factorilor
ce in de mediu. Cei doi factori, ns, pot aciona uneori, n
acelai sens: un copil, care e predispus genetic la anxietate, ar
putea primi o educaie anxiogen de la un printe anxios, sau
un copil, predispus la suspiciune, ar putea avea ca model un
printe suspicios etc., dac cellalt printe sau o alt persoa-
n apropiat nu are caracteristici compensatorii.
n privina trsturilor obsesionale, influena exercitat de
ereditate se situeaz n jur de 39%.
Acelai studiu arat c ereditatea pare s nu joace vreun
rol n alte dimensiuni precum:
- susceptibilitate-supunere;
- nesiguran afectiv (teama de despriri, cutarea apro-
pierii celorlali, incapacitatea de a suporta singurtatea);
272
- probleme de intimitate (inhibiie sexual, teama de iubi-
re).
Aceste trei dimensiuni privesc relaiile cu persoanele apro-
piate i s-ar putea crede c sunt influenate n mare msur de
relaia mam-copil.
i nc ceva: personalitile dependente sunt mult mai ades
ntlnite la mezinii sau mezinele familiei sau la persoanele ce
au suferit de o maladie cronic n copilrie.
n concluzie, datele despre originile personalitilor difici-
le sunt destul de fragmentare, mecanismele implicate ce in de
genetic i de mediul nconjurtor deschid un cmp de cerce-
tare captivant ce va putea fi explorat n viitor
4
, fr vreun a
priori ideologic.
4
K.S. Kendler, Genetic Epidemiology in Psychiatry: taking both genes
and environment seriously", Archives General of Psychiatry, 1995, 52,
pp. 895-899.
XIII
Teorii i modele ale personalitii
C
ri ntregi au fost consacrate termenului de per-
sonalitate" i definirii lui, dar pe scurt se poate spu-
ne c este sinonim cu ceea ce n limbajul curent nu-
mim caracter".
Cnd vorbim de caracterul cuiva i spunem de pild c:
Michel este foarte pesimist", ceea ce se subnelege este c, n
diferite situaii i perioade ale vieii lui, nu o dat, Michel a
vdit o anume tendin de a vedea totul n culori sumbre i
de a se gndi la tot ce putea fi mai ru.
Vorbind despre caracterul lui Michel, ceea ce vrem s spu-
nem este c acesta vede ntr-un anume fel evenimentele i re-
acioneaz la ele conform acestuia pesimismul ce va r-
mne o constant a vieii sale.
Este posibil ca Michel s i perceap pesimismul ca fiind o
trstur constant a caracterului su. Dimpotriv, pesemne
c i nchipuie c reacioneaz cu totul altfel, de fiecare dat
n funcie de mprejurri. Dar nu e singurul om care gndete
astfel; adevrul este c noi percepem mult mai bine trsturi-
le de caracter ale celorlali dect propriile noastre trsturi.
Ni s-a ntmplat probabil tuturor s-i povestim unui prie-
ten care ne cunoate bine o situaie anume prin care am tre-
cut. De exemplu, ne-am dus s-i cerem explicaii colegului de
serviciu care clevetise pe seama noastr. Ne-am auzit ns
prietenul rspunznd: Nu m mir deloc c ai procedat n fe-
lul acesta!"
274
Surprini, uor iritai poate, replica prietenului nostru ne
nemulumete. De ce se atepta ca noi s reacionm aa? La
urma urmei, am fi putut reaciona foarte bine i altfel!
Ei bine, amicul care ne tie de mult vreme i-a fcut o idee
despre felul n care obinuim s reacionm la unele situaii
sau conflicte. i pentru el tocmai acest mod de a reaciona con-
stituie o trstur a caracterului nostru, sau, dac vrei, a per-
sonalitii noastre.
Prin urmare, ceea ce caracterizeaz trsturile de persona-
litate este att maniera obinuit de a percepe mediul ncon-
jurtor i propria persoan, ct i maniera de a se comporta i
de a reaciona. Aceasta din urm fiind adesea definit printr-o
serie de adjective: autoritar, sociabil, altruist, nencreztor,
scrupulos.
De exemplu, pentru a-i putea atribui cuiva o anume tr-
stur de caracter, cea de sociabil", s zicem, va trebui s
observm dac aceast persoanprezint tendina de a cu-
ta prietenii, compania celorlali, n diferite circumstane (la
lucru, n timpul liber, n cltorie), prin urmare, dac acesta
este comportamentul lui obinuit n diverse situaii. Dac so-
ciabilitatea lui crete n timp, dac gsim c ar fi astfel de
cnd l tim, dac nc din adolescen el avea o mulime de
prieteni i prefera activitile n grup, vom avea un motiv n
plus s considerm sociabilitatea ca fiind o trstur a per-
sonalitii sale.
Din contr, dac la firma la care lucrm vedem cum o per-
soan angajat de puin vreme ncearc s fac noi cunotin-
e, s lege amiciii, acest fapt nu este suficient pentru a ne
gndi c este sociabil", c prezint acea trstur de perso-
nalitate. Aceast persoan se arat sociabil pentru simplul
motiv c ea consider necesar s se comporte n felul acesta
pentru a fi acceptat de ceilali colegi. Nu am constatat c ea
este sociabil i n alte mprejurri ale vieii sale, c asta este
ceva firesc la ea. Ceea ce noi vedem este doar o persoan afla-
t ntr-o stare" sociabil, dar care nu tim dac constituie o
trstur" a personalitii sale.
Teorii i modele ale personalitii 275
Deosebirea dintre trstur i stare constituie una din te-
mele majore ale cercetrilor ntreprinse de psihiatri i psiho-
logi, atunci cnd ncearc s defineasc o personalitate. Dar
cnd dou persoane vorbesc de personalitatea unei tere per-
soane, cunoscut de cele dou, de cele mai multe ori respecti-
vele persoane discut necunoscnd diferena dintre trstur
(caracteristic constant) i stare (stare trectoare ce survine n
funcie de circumstane). De exemplu:
Michel e mare pesimist (trstur de caracter).
Nu, deloc, doar c nu i-a revenit dup divor (stare tre-
ctoare).
Nu, nu, de cnd l tiu e aa (trstur).
Greeti, n studenie era un petrecre (stare)!"
Acest exemplu suscit ns o ntrebare: n timp nu s-ar fi
putut oare schimba personalitatea lui Michel? Tnr fiind, era
ntr-adevr un petrecre (trstur), acum ns a devenit ire-
mediabil un pesimist (trstur). Vom vedea c nu este deloc
exclus ca unele trsturi de personalitate s se schimbe cu
timpul.
Foarte bine, vei spune: prin urmare, exist ceva ce se chea-
m personalitate sau caracter i care rmne aproape constant
pe tot parcursul vieii. Dar cum s defineti pentru fiecare ins
n parte? Fiecare individ are attea faete diferite! Cum s faci
diferena ntre ceea ce se schimb de-a lungul vieii i ceea ce
rmne neschimbat ntr-o personalitate? Nu ncape ndoial
c-i o sarcin dificil; de altminteri, nc din Antichitate, omul
s-a preocupat de aceste chestiuni.
CUM S CLASIFICI PERSONALITILE?
Unul dintre primii care au ncercat s-i clasifice semenii a
fost Hippocrate. Pe atunci se credea c tipul de lichid ce pre-
domina n organismul fiecruia era cel care i determina i ca-
racterul. Astfel, observnd ceea ce se prelingea din rni sau
din vomisment, vechii greci au distins ntre snge, limf, fie-
276
re neagr i fiere galben. Iar Hippocrate a obinut urmtoa-
rea clasificare:
LICHID PREDOMINANT TIPUL DE PERSONALITATE CARACTERISTICI
Snge Sanguin Dinamic, emotiv
Limf Limfatic Lent, impasibil
Fiere galben Bilos Coleric, trist
Fiere neagr Melancolic Taciturn, pesimist
Aceast clasificare este interesant din mai multe motive:
n primul rnd ea arat c dorina omului de a-i clasifica se-
menii este extrem de veche (sec. IV a. Chr.); ea exercit nc o
anume influen asupra limbajului curent, pentru c putem
nc auzi spunndu-se c cineva ar fi sanguin" sau limfa-
tic"; ea constituie o ncercare interesant de a pune n relaie
o caracteristic biologic i o trstur de personalitate (vom
vedea c exist puncte de continuitate ntre Hippocrate i cele
mai recente studii fcute asupra personalitii).
Totui, ne putem da seama c e ceva ce nu merge" n cla-
sificarea lui Hippocrate: chiar dac putem recunoate persoa-
ne ce corespund tipului pur" de sanguin sau de melancolic,
majoritatea oamenilor ns nu se regsesc n acest tabel. Ceea
ce nseamn c exist mai multe tipuri de personalitate dect
cele patru menionate de Hippocrate.
De-a lungul timpurilor, ali cercettori au ncercat s ada-
uge cte ceva la clasificarea lui Hippocrate, mrind, de pild,
numrul categoriilor sau punnd n legtur caracteristici fi-
zice cu personalitatea. De exemplu, n 1925, un neuropsihia-
tru de origine german, Ernst Kretschmer
1
asocia faptul de a
fi nalt i slab cu o personalitate flegmatic i nchis n sine,
iar faptul de a fi minion i rotunjor, cu emotivitatea, inconsec-
vena i sociabilitatea. Ernst Kretschmer adaug alte dou ca-
1
J. Delay, P. Pichot, Abrege de psychologie, Paris, Masson, 1964, pp.
337-341.
tegorii, atleticul i displasticul (pe care natura nu l-a prea rs-
fat), obinnd, astfel, patru mari tipuri de personalitate.
Cele patru mari tipuri de personalitate
dup Kretschmer (1925)
TIPUL FIZICUL PERSONALITATE ROL N FILME
Picnic Scund i
rotunjor
Expansiv, ve-
sel, spontan,
realist
Gerard Jugnot,
Danny de Vito
Leptozom nalt i slab Rezervat, im-
pasibil, vistor
Jean Rochefort,
Clint Eastwood
Atletic Lat n umeri,
musculos
Impulsiv,
coleric
Lino Ventura,
Harvey Keitel
Displastic Dezvoltare de-
ficitar, ano-
malii
Astenic, se
simte inferior
celorlali
Nici o repre-
zentare
Dar i n acest caz s-ar putea obiecta c, n viaa de zi cu zi,
numrul tipurilor de personalitate ntlnite este mai mare de-
ct patru, dect opt, dect aisprezece, dac lum n calcul i
formele mixte. Kretschmer n-a rmas indiferent la aceast ob-
servaie i a admis c exist o continuitate ntre diversele ti-
puri de personalitate, cu o infinitate de forme intermediare.
Mai mult, studiile statistice fcute pe un numr mare de
persoane au artat c relaiile existente ntre tipul fizic i per-
sonalitate nu erau ctui de puin att de clare pe ct credea
Kretschmer.
Ambele clasificri, cea fcut de Hippocrate i cea fcut
de Kretschmer, stabileau existena unor categorii de persona-
liti; acestea simt clasificrile aa-zis categoriale. i vom ve-
dea numaidect ce avantaje prezint ele: pe baza lor pot fi f-
cute descrieri sugestive ale unor tipuri umane, ce pot fi lesne
recunoscute n viaa cotidian. Putem sesiza ns i dezavan-
tajele acestor clasificri categoriale: specia uman nu poate fi
redus la cteva categorii de clasificare; e mult prea variat.
Orice clasificare constituie o ncercare de a mpri obiecte sau
fenomene, care au adesea caracter continuu, n clase cu carac-
ter discontinuu.
Astfel, i ali cercettori au decis s renune la clasificarea
personalitilor pe categorii, n favoarea unei clasificri pe di-
mensiuni.
ABORDRILE DIMENSIONALE
ALE PERSONALITII
S ncepem cu o comparaie: eu, de pild, clasific mai-
nile n funcie de marca i modelul lor. Este o clasificare ca-
tegorial, n care voi regsi modelele fiecrei mrci de auto-
turisme. Dar mai pot clasifica mainile i altfel: notndu-le
de la 0 la 10, n funcie de unele caracteristici, precum: fia-
bilitatea, confortul, cheltuielile de ntreinere etc. Aceasta
este o abordare dimensional, care nu ine cont nici de mar-
ca, nici de modelul mainii, ci ia n calcul doar calitile aces-
teia. Iar revistele de automobilism utilizeaz ambele tipuri
de clasificri, cci performanele unui autoturism de ora i
cele ale unui autoturism de teren, de pild, difer. n vede-
rea unui test comparativ, vom grupa autoturismele urbane
ntr-o singur categorie, apoi le vom aplica o clasificare di-
mensional.
Cum am putea ns proceda n abordarea dimensional a
personalitii umane? Cele dou mari chestiuni cu care se con-
frunt cercettorii sunt:
Ce dimensiuni s alegi? Cum ar putea fi, oare, o personalita-
te divizat n dou, patru sau aisprezece dimensiuni, cnd se
tie c i atunci cnd e vorba despre maini, deci de ceva mult
mai simplu dect o fiin uman, se stabilesc cel puin zece
criterii de evaluare? Cum s le evaluezi? Odat dimensiunea sta-
bilit, nencrederea, s zicem, care sunt tipurile de ntrebri
graie crora am avea certitudinea c nencrederea, i doar
aceast dimensiune, a fost corect evaluat?
278
ncercrile de a rspunde acestor dou ntrebri fac obiec-
tul unei tiine: psihometria, respectiv abordarea cantitativ a
personalitii. Aceasta este o tiin aparte, bazat pe observa-
ii i statistici, ale crei rezultate sunt fcute cunoscute prin
articole mai degrab ermetice. Nu vom ncerca s v explicm
metodele folosite de aceast tiin, ci doar s v oferim o se-
rie de exemple de clasificri dimensionale, care v vor convin-
ge asupra amestecului de imaginaie i de rigoare de care dau
dovad cercettorii.
Unul din pionierii clasificrilor dimensionale a fost psiho-
logul american R.B. Catell, care a aplicat statistica la studiul
psihologiei. Catell a nceput prin a studia toate cuvintele din
limba englez folosite pentru a descrie caracterul: acestea erau
n numr de patru mii cinci sute! Regrupnd sinonimele, nu-
mrul cuvintelor a fost redus cam la dou sute. Apoi, evalu-
nd mii de subieci prin prisma acestor adjective i analiznd
rezultatele din punct de vedere statistic, Catell a sesizat c, n
cadrul evalurilor, unele adjective apreau mereu asociate, alt-
fel spus, ele evaluau aceeai dimensiune a caracterului. Eva-
lund personalitatea, s-a mai redus numrul acestor adjecti-
ve. Dup mai muli ani de cercetri, Catell i echipa lui de
psihologi i statisticieni au izbutit s identifice aisprezece tr-
sturi de personalitate, ce pot fi evaluate la fiecare individ,
printr-un test, intitulat 16PF. Elaborat n anii cincizeci, acest
test continu s fie utilizat i n prezent.
2
DIMENSIUNILE TESTULUI 16PF
retras sociabil
mai puin inteligent foarte inteligent
instabil emoional stabil emoional
submisiv autoritar
rezervat entuziast
oportunist consecvent
2
P. Pichot, Les Tests mentaux, Paris, PUF, 1991.
280
timid
puternic
ncreztor...
pragmatic...
deschis
placid
conservator
dependent..
impulsiv
relaxat
.neinhibat
.fragil
...suspicios
.imaginativ
ipocrit, retras
agitat, nelinitit
radical
.independent, nestpnit
stpnire de sine
tensionat
La fiecare dimensiune subiectul obine o not intermedia-
r ntre cele dou caracterizri extreme.
Exerciiu: un joc de societate,
pentru a te enerva ca ntre prieteni"
Scriei pe o foaie de hrtie cele aisprezece dimensiuni ale
testului i, la fiecare linie, schiai cinci rubrici libere, ntre cele
dou caracteristici extreme. Cerei-i cuiva din cei apropiai s
fac o evaluare asupra voastr, bifnd o csu la fiecare di-
mensiune. Concomitent, v vei face propria evaluare. Apoi,
vei compara evaluarea fcut de prietenul vostru cu autoe-
valuarea voastr. Discutai diferenele i ncercai s aflai mo-
tivaia lor. Dup care, vei inversa rolurile. Gndii-v totui
la un posibil arbitru.
Clinicienii din ntreaga lume recurg la testul MMPI Min-
nesota Multiphasic Personality Inventory. Acest test a fost ela-
borat prin anii treizeci de ctre Hattaway i Mckinley, i recent
a fost revizuit
3
. Testul exploreaz zece componente ale perso-
nalitii, recurgnd la mai bine de cinci sute de ntrebri asu-
pra propriei persoane, la care subiectul trebuie s rspund
prin adevrat" sau fals". Printr-o seam de analize statisti-
3
H.I. Kaplan, B.J. Sadock, J.A. Grebb, Psychology and Psychiatry: Psy-
chometric and Neuropsychological Testing", in: Synopsis of Psychiatry,
7
e
ed., Baltimore, Williams Wilkins, 1970, pp. 224-226.
ce complexe, s-au stabilit criterii de validitate, graie crora
poi afla dac testul poart amprenta strii mentale a subiec-
tului sau dac acesta a ncercat s denatureze rezultatele n-
tr-un sens sau altul.
Un model mai recent i aparent mai simplu este cel al unui
cercettor englez, Eysenck
4
. Dup numeroase studii i anali-
ze statistice, Eysenck propune o clasificare a personalitii
dup dou mari axe:
- o ax de introversie-extroversie: individul extravertit se afl n
cutarea recompenselor i a ncurajrilor de tot felul, se entu-
ziasmeaz cu uurin, manifest dependen de mediul exte-
rior, este spontan i sociabil. Introvertitul ns vdete un mare
control asupra propriei persoane, este calm, rezervat, i urm-
rete propriile scopuri, independent de orice circumstane exte-
rioare, i planific toate aciunile. Fiecare persoan poate fi si-
tuat ntre cele dou extreme, pe axa introversie-extraversie;
- axa de nevrotism-stabilitate: nevroticul" este uor i me-
reu afectat de tot soiul de emoii: anxietate, tristee, regrete.
Stabilul", dimpotriv, este puin emotiv, iar cnd se ntm-
pl ca ceva s-l perturbe, s se simt rvit, revine repede la
dispoziia sa obinuit.
Cnd faci testul de personalitate al lui Eysenck, te poi re-
gsi n urmtoarea schem, ntr-un loc oarecare al acesteia, n-
tr-o viziune dimensional asupra personalitii, schem n care
noi am menionat i cteva personaje celebre:
STABIL
Gaston
Profesori;!
Turnesol
Lucky
Luke
Tintin
Asterix
Lagaffe
INTROVERTIT
Mickey
Obelix
EXTROVERTIT
Avereii Dalton Donald
Struir.ful
Cpitanul
Haddock
Joe Dalton
Grognon
INSTABIL (NEVROTIC)
Clasificarea realizat de Eysenck
4
H.J. Eysenck, The Structure ofHuman Personality, Londra, Methuen,
1970.
Eysenck a adugat o nou dimensiune, psihotismul, n care
pot fi regsite caracteristici precum: impasibilitatea, impulsi-
vitatea, egocentrismul. Aceste trei dimensiuni pot fi evaluate
printr-un chestionar autoaplicat, ce conine cincizeci i apte
de ntrebri uoare, la care trebuie s se rspund prin ade-
vrat" sau fals".
Modelul lui Eysenck constituie o etap interesant n evalua-
rea personalitii. Cum ns cercetarea tiinific are caracterul
unei continue competiii, ali cercettori au testat modelul lui Ey-
senck i i-au sesizat unele limite: dac majoritatea personaliti-
lor dificile au un scor ridicat de nevrotism, testul lui Eysenck nu
mai permite diferenierea lor. Prin urmare, testul nglobeaz
multe dimensiuni diferite i nu permite s se fac diferenieri n-
deajuns de subtile ntre persoane, cert tulburate afectiv, dar n
mod diferit. Pe de alt parte, tranchilizantele reduc att nevro-
tismul, ct i introversia, ceea ce te face s te gndeti c cele
dou dimensiuni nu sunt complet independente una de alta.
Pentru a soluiona aceste dificulti, cercettorii au propus
alte modele. Unul dintre acestea a canalizat atenia comunit-
ii tiinifice: este vorba de modelul lui Robert Cloninger
5
, de
la Universitatea din Saint-Louis. Dup o seam de cercetri,
fcute att pe animalele de laborator, ct i pe oameni, n spe-
cial viznd personalitatea adevrailor i falilor gemeni, el al
propus un numr de apte componente ale personalitii. La
nceput, Cloninger a deosebit patru dimensiuni pe care le con-
sidera ca fcnd parte dintr-un temperament, cu alte cuvinte,
ceva probabil nnscut, cci se manifest de timpuriu i este
transmis ereditar. Aceste patru dimensiuni i vor pune am-
prenta asupra primelor cunotine ale copilului.
Cele patru dimensiuni ale temperamentului
dup Cloninger
1. Cutarea noului. Persoana sau copilaul, care are aceast di-
mensiune accentuat, i va explora energic propriul me-
5
C.R. Cloninger A Psychobiological Model of Personality and Charac-
ter", Archives of General Psychiatry, 1993, 50, pp. 975-990.
282
diu nconjurtor, va reaciona cu mult interes la nou, va evi-
ta constant frustrarea.
2. Prentmpinarea pedepsei. Tendina de a-i face griji, de a se
supune pentru a evita surprizele neplcute, de a se lsa
prad ndoielii, stpnit de teama unor posibile consecin-
e.
3. Dependena de rsplat. Nevoia de ncuviinare din partea
celorlali, de sprijin, de ct mai multe i dese recompense.
4. Perseveren. Tendina de a continua o activitate, ntr-un ritm
susinut, n ciuda oboselii sau a sentimentului de frustrare.
S dm un exemplu schematic i amuzant: la restaurant,
domnul dependen-de-rsplat" va comanda meniul su fa-
vorit, pe care-l savureaz anticipat; domnul cutarea-noului"
va dori s ncerce ceva nou, un alt fel de mncare; domnul
prentmpinarea-pedepsei" va ncerca s depisteze tot ce sto-
macul su nu diger bine, ca s tie de ce s se fereasc; dom-
nul perseveren", dei e n ntrziere, va cuta ndelung un
loc de parcare, fr a resimi iritare, descurajare, uitnd pn
i de foame.
La modelul su, Cloninger adaug alte trei dimensiuni, de-
spre care, de ast dat, el crede c definesc tocmai ceea ce se
cheam caracter. Spre deosebire de temperament, caracterul va
fi ntr-o mai mare msur influenat de experienele educative.
Cele trei dimensiuni ale caracterului dup Cloninger
1. Autocontrolul. Acestei componente i este asociat o stim
de sine, o ncredere n capacitatea de a-i dirija propria via-
i propriul mediu nconjurtor, o capacitate de a-i sta-
bili obiective.
2. Cooperarea. Acceptarea i nelegerea celorlali, empatia, al-
truismul sunt caracteristicile asociate celei de-a doua di-
mensiuni.
3. Aodepirea. Persoanele la care aceast dimensiune este ac-
centuat sunt stpnite de sentimentul c viaa lor are un sens,
de senzaia apartenenei la ntregul univers, de o viziune spi-
ritualist, mai degrab dect materialist.
Modelul lui Cloninger posed toate caracteristicile unor
autentice ipoteze tiinifice: pot fi testate, pot fi imaginate si-
tuaii sau experiene n care ipotezele s fie cercetate; altfel
spus, pot fi confirmate sau infirmate.
De exemplu, cele patru dimensiuni ale temperamentului pot
fi studiate pe animale, pentru a constata dac ele pot fi trans-
mise ereditar. Chestionare special elaborate pentru evaluarea
dimensiunilor la om fac posibil compararea rezultatelor obi-
nute de anumite persoane, cu evaluarea lor prin alte testri re-
alizate de ali psihologi sau cu relatrile celor ce le cunosc de
mult vreme i care le-au observat n tot felul de situaii.
Rezultatele pot face obiectul unor analize statistice, n sco-
pul de a vedea dac cele apte componente sunt cu adevrat
independente unele de altele. Am mai putea compara, de ase-
menea, indivizii cu rezultate similare, pentru a vedea dac n-
tre ei exist deosebiri care ar fi putut scpa" modelului etc.
Ca i celelalte modele tiinifice autentice, i modelul lui Clo-
ninger va cdea n desuetudine i va fi nlocuit de un altul, care
va reui s explice mai bine datele noastre de observaie. Ast-
fel, ca i n astronomie sau n medicin, cunoaterea progresea-
z prin confruntrile dintre teorii i faptele de observaie.
Prin urmare, studiul personalitii constituie un cmp de
cercetare aflat n plin evoluie i care ar putea nsemna un
ajutor preios n educaia copiilor, prevenirea tulburrilor psi-
hologice i perfecionarea psihoterapiilor.
CE ESTE O PERSONALITATE DIFICIL?
S zicem c eu sunt o personalitate nencreztoare. Dac
aceast nencredere este redus i dac, n urma unei faze de
observaie, ncep s le acord ncredere celorlali, nencrederea
mea este doar o trstur de personalitate, care mi poate adu-
ce i unele avantaje. De pild, n cazul n care vreau s cum-
pr o main de ocazie.
Dac, n schimb, n permanen m dovedesc extrem de
suspicios i nu izbutesc s m ncred nici n cei mai bine in-
284
tenionai oameni, cu toii m vor considera de ndat obosi-
tor, penibil, eu nsumi m voi simi venic tensionat i, fr n-
doial, voi rata ocazia de a lega amiciii sau de a ncheia o afa-
cere bun. In cazul acesta, propria nencredere m face o
autentic personalitate dificil".
Deci, s-ar putea spune c o personalitate devine dificil
cnd unele trsturi ale caracterului su sunt mult prea accen-
tuate sau rigide, inadaptate situaiilor, cauznd, astfel, sufe-
rin propriei persoane sau celuilalt (sau amndurora).
Aceast suferin constituie un criteriu n diagnosticarea
personalitii dificile. Un prim obiectiv al acestei cri a fost
acela de a v ajuta n confruntarea cu o personalitate dificil
din propriul vostru anturaj, familial i profesional.
Dar mai exist i un al doilea obiectiv: i acesta ar fi de a
v ajuta s v cunoatei i s v nelegei mai bine, n cazul
n care sesizai n propria persoan unele trsturi ale perso-
nalitilor dificile pe care vi le-am nfiat.
Astfel, la fiecare capitol exist o serie de ntrebri care v
vor face s reflectai asupra propriei voastre personaliti.
Aceste ntrebri nu constituie un test diagnostic, ci, mai cu-
rnd, un subiect de reflecie asupra voastr.
CUM AM CLASIFICAT PERSONALITILE DIFICILE?
Am optat pentru dousprezece mari tipuri de personaliti
ce par s se regseasc n toate rile i n toate timpurile, pen-
tru c ntlnim descrieri ale acestora n diverse variante, att
n vechile manuale de psihiatrie, ct i n cele mai recente
clasificri, cum ar fi cea fcut de Organizaia Mondial a S-
ntii, sau de DSM-IV
6
, ultima versiune a Asociaiei Psihia-
trice Americane.
Evident c aceste personaliti nu reprezint toate tipuri-
le de personaliti dificile pe care le putei ntlni, dar vei
avea ansa de a le recunoate, mai cu seam dac v gndii
6
DSM-V: Manuel diagnostique et statistique des toubles mentaux, op. cit.
i la formele mixte, ce pot fi regsite la dou sau trei tipuri
diferite.
La ce bun s clasifici oamenii? E un lucru pe care l auzi
adesea, cnd e vorba de clasificri n psihologie; ele nu fac de-
ct s eticheteze oamenii, s-i strng laolalt ntr-o aceeai
rubric", cnd fiinele umane sunt caracterizate de o infinit
diversitate i sunt esenialmente neclasificabile?
Este ntru totul adevrat c fiecare fiin uman este unic
i c, n orice sistem de clasificare, exist mai multe caractere
dect rubrici". Oare asta nseamn c orice clasificare este za-
darnic?
S lum un exemplu dintr-un alt domeniu, din meteorolo-
gie. Cerul nu este acelai n fiecare zi; vntul, norii, soarele al-
ctuiesc un tablou, zi de zi. Totui, meteorologii au identificat
patru categorii distincte de nori: cumulus, nimbus, stratus, ci-
rus i unele forme mixte, precum cumulo-nimbus. Iat o cla-
sificare simpl. Totui, aceste cteva tipuri de nori, pe care le
numrm pe degete, fac posibil o descriere precis a unui cer
noros. Firete, doi cumulus nu se aseamn ntru totul, aa
cum nu exist dou caractere absolut identice, dar i poi in-
clude ntr-o aceeai clas.
S continum comparaia. Faptul de a avea unele noiuni
despre nori nu va zdrnici contemplarea unui cer magnific.
In acelai fel, faptul de a cunoate cteva tipuri de personali-
ti nu v va mpiedica s v preuii prietenii i relaiile, fr
a ncerca s-i clasificai. Faptul de a avea unele noiuni despre
nori v va ajuta s facei unele previziuni asupra vremii, la fel
cum faptul de a cunoate ct de ct personalitile dificile v
va ajuta s le facei fa mai bine.
Pentru psihiatri i psihologi, identificarea anumitor tipuri
de personalitate face posibil o mai bun nelegere a reacii-
lor acestora n diferite situaii i favorizeaz un progres con-
tinuu, n materie de psihoterapii i de tratamente. De pild,
identificnd i definind criteriile personalitii borderline"
(vezi capitolul XII), psihiatrii i psihologii au descoperit cte-
va reguli de baz ce trebuie respectate n psihoterapiile cu
aceti pacieni, care sufer mult i care, n acelai timp, au o
286
Teorii i modele ale personalitii
287
atitudine ambivalen fa de orice sprijin pe care l-ar putea
primi.
Prin urmare, clasificrile prezint un anumit interes. Ele
sunt necesare oricrei tiine a naturii, fie c 'e vorba de stu-
diul norilor, al fluturilor, al maladiilor sau al caracterelor.
S NELEGI, S ACCEPI,
S POI FACE FA PERSONALITILOR DIFICILE
La fiecare tip de personalitate dificil am ncercat s v ex-
plicm n ce fel el sau ea se percepe pe sine, dar i pe ceilali.
Cnd vei fi neles punctul ei(lui) de vedere asupra lumii i
asupra propriei persoane, unele din conduitele ei(lui) v vor
deveni explicabile.
Acest demers trimite la o abordare recent, aflat nc n
plin expansiune, utilizat n psihoterapiile cognitive: atitudi-
nile i comportamentele noastre vor fi determinate de cteva
convingeri eseniale, dobndite din copilrie. De pild, prin-
cipala convingere a personalitii paranoice va fi Nu pot s
m ncred n nimeni, toi vor s-mi fac numai ru!" De aici
decurge o ntreag gam de atitudini circumspecte i de com-
portamente ostile, care constituie un fel de consecin logic
a convingerii fundamentale. Am ncercat, la fiecare tip de per-
sonalitate, s evideniem cazurile n care una sau mai multe
convingeri erau cele care condiionau comportamentul subiec-
ilor. In ultimul capitol al crii vei gsi un tabel rezumativ.
Atunci cnd susinem, n cadrul seminariilor noastre, ne-
cesitatea acceptrii personalitilor dificile, suscitm deseori
n rndul auditoriului dezaprobarea i dezacordul. Cum ai pu-
tea accepta asemenea personaliti, cnd nu o dat comporta-
mentul lor se vdete a fi intolerabil i inacceptabil? Ceea ce
noi v cerem este nu o acceptare pasiv, care i-ar oferi perso-
nalitii dificile libertatea de a v face ru, de a v prejudicia
(i adesea de a-i face i siei ru). Mai curnd e vorba de a-i
accepta existena n calitatea ei de fiin uman. Ceea ce nu v
va reine s v i protejai.
nc o comparaie. Suntei n vacan, la mare, i ai plani-
ficat pentru a doua zi o excursie cu vaporul. A doua zi ns,
cnd v trezii, vedei c cerul este nnorat i sufl un vnt pu-
ternic. V simii nciudai, i totui nu vei avea o rbufnire
de furie doar pentru atta lucru; s-ar putea spune c vi se pare
natural ca la mare s fie i vreme urt. Asta nu v va mpie-
dica s v adaptai situaiei i s facei altceva n acea zi. Ei
bine, personalitile dificile sunt aidoma fenomenelor natura-
le: exist dintotdeauna i vor continua s existe de-a pururea.
A te revolta ar fi la fel de lipsit de sens, cum ar fi i dac te-ai
mnia pe vreme ori pe legile gravitaiei.
Iat i un motiv pentru care ar trebui s acceptai persona-
litile dificile: acestea n-au nici o vin de a se fi nscut cu o
asemenea fire, nu i-au ales singure tipul de personalitate.
Amestec de ereditate i educaie, ele au dezvoltat comporta-
mente care, cel mai adesea, nu le reuesc i de care, am putea
spune, nu sunt complet responsabile. Cine ar alege deliberat
s fie excesiv de anxios, de impulsiv, suspicios, mult prea de-
pendent de ceilali sau obsedat de detalii?
O respingere n-a ameliorat niciodat starea cuiva, cu att
mai mult cu ct e vorba de oameni cu probleme. Faptul de a-i
accepta constituie adesea un prim pas necesar pentru a-i de-
termina s-i schimbe unele comportamente.
Dac vei reui s nelegei mai bine personalitile difici-
le, s le acceptai (n sensul n care nelegem noi acest cuvnt),
atunci vei reui s facei fa mai bine problemelor pe care le
ridic, vei putea s le dibuii", vei cpta un sim" al per-
sonalitilor dificile. In aceast carte noi v-am oferit cteva n-
drumri cu privire la fiecare tip de personalitate. Sunt sfaturi
izvorte din expriena noastr de psihiatru, de terapeut, dar
i de fiine umane care se confrunt cu dificultile inerente
ale vieii n comun...
288
Concluzie
Personalitile dificile

i schimbarea

M-am urt mai n-
ti, apoi m-am venerat;
dup care am mbtrnit
mpreun."
PAUL VALERY
A
tri nseamn a te schimba pentru a te adapta, r-
mnnd ns tu nsui. Acest proces de schimbare,
ce corespunde unui efort de ajustare progresiv, n-
tre semenii notri i noi, se desfoar adesea ntr-un mod in-
contient. In cazul personalitilor dificile, aceast schimbare
este problematic, imperfect, incomplet. Dar cum s-ar pu-
tea vorbi de schimbare n cazul acelor persoane al cror fel de
a fi este problematic? Depinde, oare, totul numai de subiect?
Sau ar trebui ca anturajul s fac presiuni asupra subiectului,
un anturaj pe care comportamentul lui 1-a scit i 1-a fcut s
ptimeasc destul? E oare necesar intervenia psihiatrului
pentru a-i modifica unele trsturi de personalitate? Ne n-
doim; nici una din aceste ntrebri nu are un rspuns simplu...
A TE SCHIMBA
Cnd se dovedete c te-ai nelat, i zici: data viitoare
voi ti cum s fac. Numai c altceva trebuie s-i spui: tiu deja
290
ce am s fac data viitoare..." Prin aceste cuvinte, i cu pesi-
mismul ce-i caracterizeaz ntreaga oper, scriitorul italian
Cesare Pavese pune n lumin un adevr crud: este cumplicat
de greu s-i schimbi propria personalitate. Toate epocile i
limbile abund n proverbe ce oglindesc acelai lucru: N-ai
cum s te nati din nou", Nravul din fire n-are lecuire".
Cum s explici c mintea uman, care poate compune simfo-
nii i trimite nave cosmice pe Marte, se dovedete cu totul ne-
putincioas cnd e vorba de a modifica unele deprinderi com-
portamentale? Fr ndoial, s-i schimbi felul de a fi
reprezint cea mai dificil tentativ posibil. i lucrul acesta
este valabil i n cazul unor personaliti de excepie: un stu-
diu
1
extrem de interesant fcut pe circa trei sute de oameni ce-
lebri din ultimele dou secole a stabilit c, n rndurile aces-
tora, proporia de personaliti dificile, ca s nu spunem
patologice, este mare. Se regsesc aici i multe din gloriile
noastre naionale, precum Pasteur i Clemanceau. Aceti br-
bai, care au putut schimba cursul istoriei, al tiinelor sau al
artelor, nu-i putuser schimba ns propriul caracter. Dar, la
urma urmei, nu a contribuit, oare, i acest caracter la gloria
lor? Ar fi rezistat, oare, creativitatea unor mari artiti la o psi-
hoterapie sau la un tratament antidepresiv adecvat? Dac
Churchill n-ar fi fost nzestrat cu o personalitate dificil accen-
tuat i cu alcoolismul lui, ar fi dat oare dovad de aceeai ho-
trre n faa lui Hitler i a ameninrii naziste?
Dar dac personalitile dificile se pot dovedi a fi utile n
circumstane neobinuite, cea mai mare parte a timpului ele
se dovedesc puin adaptate vieii cotidiene... Din ce motive,
oare, este att de dificil s te schimbi?
Mereu am fost aa! "
Personalitatea se edific nc din primele zile de via (pu-
tndu-se vorbi chiar de o predispoziie genetic a trsturilor
de personalitate). Contientizm faptul c felul nostru de a fi
1
F. Post, Creativity and Psychopatology, a Study of 291 World-Famous
Men", British Journal of Psychiatry, 1994, 165, pp. 22-34.
Concluzie: Personalitile dificile i schimbarea 291
ar cam trebui schimbat abia pe la 20-30 de ani, cnd anumite
deprinderi sunt deja adnc nrdcinate. Cu ct dobndim mai
de timpuriu o deprindere comportamental, cu att mai mari
vor fi eforturile de a o modifica, ceea ce, de multe ori, duce la
un sentiment de descurajare anticipat la subiecii care ar dori
s se schimbe. S o ascultm pe Marie-Laure, douzeci i ap-
te de ani, secretar/personalitate evitant.
tiu c ar trebui s fiu mai deschis, s merg spre ceilali, s fiu
mai puin sensibil la critici, s-mi pun mai puine ntrebri despre
valoarea mea n ochii celorlali... Dar nu izbidesc, mi pare cumplit
de greu, o corvoad, ceva att de complicat i necesitnd un efort de
durat, nct renun din start. Gndindu-m mai bine, mi dau sea-
ma c, de fapt, nici n-am ncercat vreodat s m debarasez de pro-
priile mele convingeri i deprinderi. Bun! Ajung la concluzia asta
mereu, ceea ce m face s m simt grozav de ndurerat de fiecare
dat, i att! De cnd m tiu sunt aa: cnd eram copil, m nspi-
mntau privirea celorlali, aprecierea lor i ncercam s m protejez
cum puteam, inndu-m de-o parte, adic. Prinii mei mi-au trans-
mis modid lor de a vedea lucrurile: nu suntem nici cine tie cine,
nici nu valorm mare lucru i e mai bine s nu afle i ceilali acest
lucru. Dup civa ani n care a fost tot ce am avut n minte, a mai
face oare ceva, m-a mai pidea schimba?
O problem, ce pr obl em?"
Cum felul lor de a fi s-a conturat nc de timpuriu, subiec-
ii cu personaliti dificile nu-i percep ntotdeauna proprii-
le comportamente ca fiind rigide. n general, anturajul fami-
lial, amical sau profesional este cel care le atrage atenia
asupra comportamentelor lor, direct, prin remarci sau critici,
ori indirect, printr-o distanare i o rcire a relaiilor. Mai
mult, aceste mesaje din partea anturajului nu sunt mereu lua-
te n considerare sau acceptate ca fondate: nu e niciodat
simplu s-i reconsideri propriile atitudini (Nu m enervez
deloc, ncerc numai s-i explic", v vor spune, probabil, per-
sonalitile de Tip A). Totui, contientizarea problemei pe
care o ridic ceilali este, de multe ori, prima etap, indispen-
sabil, a oricrui proces de schimbare. S-l ascultm pe
Jean-Philippe, patruzeci i patru de ani, inginer, personalita-
te obsesional.
De-abia de end eu i iubita mea ne-am decis s locuim mpreu-
n am nceput s-mi dau seama, pentru prima dat, c felul meu de
a fi mi crea probleme. Pn atunci, sttusem cu prinii, crora le
semnm, ntr-o oarecare msur, i care m suportau aa cum eram.'
Dar viaa de zi cu zi pe care o mpream cu o persoan care nu avea
aceleai deprinderi ca mine s-a dovedit, destul de curnd, a fi un iad.
Sunt un tip cu maniile mele, mi place ca lucrurile s fie la locul lor,
am nevoie de exactitate i regidaritate, nu-mi exteriorizez uor emo-
iile, sunt ncpnat... Ea era ns opusul meu. Aa se face c b-
iatul, care la nceput o fascinase, ncetid cu ncetul sfrise prin a o
exaspera. mi reproa mereu c acord mai mult timp muncii sau di-
feritelor obiecte dect ei. La un moment dat, ncepuse s fac dezor-
dine dinadins, s rveasc totul, s m critice n faa prietenilor
notri, s le dea tot felul de detalii vexante despre mine... Eram cum-
plit de nefericit i ne-am desprit pn la urm. I-am purtat pic
mult timp i, nu o dat, n timpul certurilor noastre o fcusem iste-
ric. Cnd am izbutit s m detaez de tot, am realizat c, n fond,
ea avea dreptate. Era prima oar cnd cineva se apropiase de mine
i au aprut problemele.
Este ceva mai puternic dect mi ne! "
Freud i psihanalitii au identificat compulsia la repeti-
ie", tendina incoercibil de a ne repeta greelile sistematic.
Chiar identificate corect, trsturile noastre de caracter au re-
marcabila tendin de a persevera i, n ciuda tuturor inteni-
ilor i deciziilor noastre, de a se manifesta cnd ne confrun-
tm cu ceea ce am putea numi situaii-cheie". Iat ce ne
dezvluie Odile, patruzeci i cinci de ani, infirmier, persona-
litate pasiv-agresiv.
De attea ori am ncercat s m schimb, nct ncep s m ntreb
dac nu cumva pretind prea mult de la mine, dac asta mai e cu pu-
tin cumva, n cazul meu. Am citit cri, am urmat sfaturile celor
apropiai, am fcut chiar o psihanaliz. Cred c ajunsesem s ne-
leg mai multe lucruri despre mine i despre lume, mai ales despre
ceea ce inusem n mine i m fcea s sufr. Sunt cam ca un elev
recalcitrant, care la nceputul anului colar are numai intenii bune
i care, pe msur ce se scurg zilele, i recapt apucturile rele. Aa
i eu, cteva zile lucrurile par s mearg ceva mai bine, apoi ns re-
ncepe totul. Este suficien s fiu pus n situaii n care am impre-
sia c mi se impune ceva, i instantaneu m preschimb ntr-un co-
pil mbufnat i ostil.
Am motive temeinice s m port ast fel . . . "
Dei ridic numeroase probleme, atitudinile adoptate de
personalitile dificile nu sunt niciodat cu totul nejustificate.
Cum am menionat deja n lucrarea de fa, uneori anumite
trsturi de caracter, dei excesive, prezint unele avantaje: su-
biectul cu personalitate dependent capt sprijin, paranoicul
nu e deloc uor de tras pe sfoar, rareori se ntmpl ca obse-
sionalul s-i uite cheile... Aceste beneficii secundare" sunt
derizorii, raportate la marea mas a inconvenientelor adiacen-
te, dar subiecii tocmai aici i vor gsi uneori justificarea pro-
priilor convingeri i comportamente. S-l ascultm pe Ha-
drien, douzeci i patru de ani, student.
Mama era o personalitate hiperanxioas i, ct am fost mici, ne-a
supraprotejat. Casa noastr era cam ca o staie orbital i cea mai
mic escapad prea mai dificil i mai primejdioas chiar dect un
zbor n spaiu! Cnd mergeam la plaj, firete c nu ne lipseau oche-
larii de soare, tot felul de nclri care s ne fereasc de nepturi-
le aricilor de mare, creme solare etc. Cnd ajunseserm s mergem
la petreceri trebuia s telefonm odat ajuni acolo, chiar dac eram
la trei pai de cas. Mama supraestima orice incident care, credea ea,
demonstra c precauiile ei fuseser justificate. La fiecare greeal,
primele ei vorbe erau: i-am spus eu!" Cum vedea peste tot peri-
cole posibile, se ntmpla s ne conving i pe noi de punctul ei de
vedere. i avea stocul ei de istorioare moralizatoare i ne tot poves-
tea cum singura dat cnd o lsase pe sora mea s doarm la o prie-
ten se ntorsese cu o bronit, sau cum vecinul nostru fusese lovit
de o main cnd ieise singur cu bicicleta, nensoit de prini. n
ochii notri de copii, totid prea s-i dea dreptate, mersul lumii era
cel pe care ni-l nfia ea. De-abia la adolescen am realizat c via-
a era posibil i fr tot acel talme-balme de precauii sufocante...
Este personalitatea mea! "
Suntem puternic ataai, i e normal s fie aa, de persona-
litatea noastr, cu calitile i defectele ei, cci aceasta repre-
zint, intr-o msur nsemnat, identitatea noastr. Dar se n-
tmpl i s dorim s ne schimbm unele deprinderi: de pild,
vrei s fii mai puin anxios, mai maleabil, mai puin gelos, mai
optimist, mai puin susceptibil etc. De cele mai multe ori sun-
tem contieni de faptul c aceast schimbare nu va repune se-
rios n chestiune ceea ce suntem; i dac este cazul, suntem
dispui s acceptm. Dar nu ntotdeauna e cazul personalit-
ilor dificile, care vor refuza adesea s se angajeze ntr-un pro-
ces de schimbare, stpnite de teama de a nu mai fi ele nsele
i de a-i pierde personalitatea", cum i-ai pierde sufletul. To-
tui, riscul de a-i schimba personalitatea" rmne pur teo-
retic. Vom vedea ceva mai departe c majoritatea psihiatrilor
i psihologilor, cnd vor s califice munca lor cu personalit-
ile patologice, vorbesc de ameliorare sau de adaptabilitate;
nici unul nu ncearc i nici nu dorete s opereze o schimba-
re radical...
Dar confuzia ntre a schimba personalitatea i a pierde pro-
pria personalitate struie n mintea multor oameni. Totui, tr-
sturile patologice de caracter constituie un handicap, i nu o
garanie a libertii individului, iar cel mai bun mijloc de a ac-
cede la ceea ce vrei cu adevrat s fii i s faci este de a te deta-
a un pic de acele trsturi, i nu de a le cultiva frenetic. Dar
acest ataament fa de propriile defecte reprezint o form
aparte de cult al personalitii", n care autoelogierea propri-
ilor insuficiene te face orb i surd la dezavantajele lor. Lucien,
aizeci i patru de ani, fost contramaistru, personalitate de Tip
A, se destinuie:
Nu-mi place s cedez i e mai bine s nu m calci pe coad".
Cei ce m cunosc tiu c nu e cazid s se pun cu mine. sta sunt
eu i nu vd de ce m-a schimba, la urma urmei, m simt bine aa
cum sunt. Uneori mi dau seama c ntrec orice limit, dar se ntm-
pl s m satur s tot ncerc s m controlez, sunt genid ori, ori".
Cu att mai ru pentru cei cu care m cert, doar n-o s ajung acum
o crp doar s le fiu celorlali pe plac, nu?
Ego-sintonie i ego-distonie

n psihiatrie i psihologie, pe lng simptomele n sine,
felul n care indivizii i percep propriile dificulti, i le
accept sau nu, are o mare nsemntate. n unele cazuri,
respectiva persoan va fi stnjenit de propriile ei defecte:
subiectul deprimat se va revolta mpotriva propriei inca-
paciti de-a aciona, fobicul se va simi ruinat de temeri-
le sale etc. Individul percepe un caracter intruziv al pro-
blemelor sale, care-1 determin s acioneze ntr-o manier
ce nu corespunde propriilor valori sau acelei imagini pe
care ar vrea s o aib despre sine. Este contient de carac-
terul rigid al conduitelor sale i ar vrea s se dezbare de
ele. O raportare de acest tip la propriile simptome este nu-
mit ego-distonic".
Invers, o atitudine mai tolerant fa de propriile tulburri,
ce oscileaz ntre ignorare i acceptare, este numit ego-sin-
tonic". Subiectul i consider aspectele negative problema-
tice ca parte integrant a personalitii sale, corespunznd mai
mult sau mai puin propriilor valori sau viziuni asupra lumii.
Iar atunci, motivaia schimbrii este mai mic dect la
ego-distonie". De pild, tabacologilor le este bine cunoscut
acest fenomen i tiu c pacienii lor nu vor fi cu adevrat gata
de nrcat" dect atunci cnd vor fi motivai", adic n mo-
mentul n care propriul comportament tabacic le va deveni in-
dezirabil. Nu are nici un rost s ncerci s te lai de fumat, ct
vreme n-ai trecut de la un tabagism ego-sintonic, la unul
ego-distonic. Ceea ce nu garanteaz succesul, dar l face totui
posibil...
Majoritatea personalitilor dificile sunt ego-sintonice. De
unde i rezistena lor la schimbare. Rareori se ntmpl ca un
subiect cu personalitate dificil s fie motivat s se schimbe.
De multe ori, e necesar presiunea celor apropiai, a mpreju-
rrilor sau o succesiune de dificulti i eecuri (o depresie, de
pild), pentru ca respectiva persoan s i pun o serie de n-
trebri asupra ei i s-i reconsidere propriile atitudini. Poate
pentru c sufer mai mult din pricina propriilor atitudini,
unele tipuri de personaliti dificile (anxioase, depresive, de-
pendente) i contientizeaz, uneori mai mult dect altele (pa-
ranoice, narcisice, Tipul A), propria lor tulburare.
S-I AJUI S SE SCHIMBE
De multe ori, propriul anturaj e cel care determin o
schimbare. Iritarea sau stinghereala resimite n faa unei per-
sonaliti dificile, dar uneori i durerea de a vedea c cineva
la care ii e captivul unor atitudini autodistructive, stau la
originea multor presiuni i intervenii, mai mult sau mai pu-
in directe. La Rochefoucauld spunea: Suntem ct se poate
de darnici cnd e vorba s dm sfaturi." Deseori ns, tocmai
inteniile i sfaturile bune genereaz tot soiul de probleme.
Presiunile exercitate asupra unui subiect, pentru a-1 determi-
na s se schimbe, pot fi trite negativ i percepute drept co-
ercitive. Iar n unele cazuri, se poate ntmpla chiar ca su-
biectul s fie ntrit n convingerile lui: este cazul subiecilor
cu personalitate paranoic, pentru care nimic nu e mai sus-
pect dect fraze gen: n-are de ce s-i fie team, nu-i vrem
dect binele". . . Dorina de a-1 face pe cellalt s se schimbe
constituie i izvorul multor decepii conjugale: sunt cupluri
care se constituie pentru c unul dintre parteneri nutrete do-
rina idealizat de a-1 schimba pe cellalt (o femeie se va c-
stori cu un alcoolic spernd c l va ajuta s se lase de bu-
tur... i va fi, ulterior, dezamgit); de asemenea, anumite
cupluri se desfac, pentru c unul din cei doi, ales totui n
deplin cunotin de cauz, nu s-a putut adapta evoluiei
preferinelor celuilalt (un brbat va rupe relaia cu o femeie
mai tnr i foarte dependent, plictisit c ea nu se mai
maturizeaz odat"...). In fine, speranele pierdute de schim-
bare ale anturajului, care consider c a fcut eforturi n acest
sens, se preschimb rapid ntr-o respingere a insului cu o per-
sonalitate dificil, care n fond nu ceruse nimic nimnui, nici
ajutorul, nici oprobriul...
Exist, oare, reguli simple care s permit creterea efica-
citii eforturilor de schimbare? Ele v-au fost oferite pe tot
parcursul lucrrii, dar iat cteva care sintetizeaz principa-
lele aspecte...
S NELEGI I S ACCEPI
De regul, un subiect cu o personalitate dificil nu se com-
port ntr-o manier problematic din plcere, ci din team:
aceast personalitate dificil e stpnit de teama de a fi aban-
donat, neneleas, agresat, de a fi ori de a-i pune pe cei
dragi n pericol... Dac nu eti atent la acest prim considerent,
dac nu ntrezreti vulnerabilitatea n spatele acelei atitudini
incomode, vei urma calea ce duce drept spre conflicte sau ne-
nelegeri. S-l ascultm pe Simon, patruzeci i nou de ani,
arhitect.
Narcisismul unuia din colegii mei m agasa la culme. El fcea
totid s atrag atenia clienilor, i s apar garnisit" cu tot soiul
de merite n faa lor; considera c totul i se datoreaz lui i c, n
ceea ce l privete, nu era dispus s fac nimic pentru ceilali. La n-
ceput, conflictele noastre erau frecvente. Mai apoi ns, am descope-
rit c nu era deloc att de sigur pe el cum prea. De fapt, el cuta s
se conving c le era superior celorlali. La un moment dat am fost
tentat s i-o spun verde n fa, sau s nu-i mai dau deloc o serie de
informaii importante. Mi-am dat seama ns c asta nu ar ajuta la
nimic. i atunci, am avut nite explicaii cu el, iar eu am trasat une-
le limite, am specificat ce anume tolerez i ce nu, i conlucrarea a de-
venit posibil: el tie pn unde poate merge iar eu admit s-l las pe
el s se ocupe de unele detalii. Faptul de a-i fi sesizat racila m-a aju-
tat s-l neleg i s-l suport mai bine. i, n cele din urm, mi-am
dat seama c aveam ceva de nvat de la el, i c n unele privine
nu greea: de pild, c uneori trebuie s te pui n valoare, s ncerci
s te evideniezi; eu, care pn atunci fusesem ncredinat c valoa-
rea i este cunoscut chiar dac rmi n umbr...
Nu trebuie confundat o asemenea comprehensiune cu la-
itatea sau cu indiferena. i nici nu trebuie s genereze atitu-
dini ce in de o psihologie de tejghea", presrate de ceea ce
unii psihologi numesc interpretri slbatice": Srmanul meu
prieten, dac te compori n felul sta, nseamn c ai o pro-
blem seioas care presupun c vine din copilria ta. . . " Fap-
tul de a-1 accepta pe cellalt conduce, n final, la o reflecie asu-
pra propriei persoane: cum se face c nu tolerm cutare sau
cutare comportament la care alii nu reacioneaz att de pu-
ternic ca noi? In virtutea crora din propriile valori reacionm
astfel? i prin ce sunt aceste valori superioare celor ale persoa-
nei pe care pretindem c ncercm s-o facem s se schimbe?
Ce am putea nva de la subiectul cu o personalitate dificil,
care, ca toi de altfel, are i prile lui bune? Neplcerile pe
care ni le pricinuiesc i aprecierile fcute asupra personalit-
ilor dificile sunt o mrturie a propriilor slbiciuni. Cum scria
maliios Paul Valery: Tot ce spui vorbete despre tine. Mai cu
seam cnd vorbeti despre altul."
S RECUNOTI DIFICULTATEA
PE CARE O IMPLIC SCHIMBAREA
Faptul c propria schimbare este att de dificil, chiar i
atunci cnd subiectul i-a contientizat problema i este moti-
vat s se schimbe, se explic prin aceea c schimbarea repre-
zint un proces de demolare-reconstrucie" ndelungat i ane-
voios. Nu se rezum totul la deprinderea unor reguli de
conduit, ceea ce ar fi simplu i pentru un copil, ci e vorba de
a te barasa de acele reguli respectate pn atunci... Fapt ce ex-
plic durata acestui proces de schimbare i numeroasele re-
cidive" ce-1 nsoesc. In aceast privin, una din primele re-
guli este de a-i lsa subiectului timp ca s digere"
schimbarea... S o ascultm pe Natacha, treizeci i cinci de ani,
medic:
Soul meu e uor schizoid; mi-amintesc c pe vremea cnd l-am
cunoscut avea o porecl Autistid"... Mie ns mi plac oamenii care
stau i chibzuiesc nainte de a deschide gura... O dat cu naterea
primului copil, am nceput s m nelinitesc, cci mi se prea c nu
se prea ocupa de copil, c nu-i arta afeciunea pe care eu mi-afi
dorit s i-o arate. Nu m ndoiam nici o clip c va ti s se poarte
cu copiii lui... Brusc, ncepusem s m tem ca nu cumva fiul nos-
tru s aib de suferit cu un tat att de rezervat. n primele luni, i
fceam o mulime de reprouri, dar cu ct l certam mai midt, cu att
prea c se blocheaz mai tare. Apoi m-am linitit i m-am gndit
c ar fi mai bine s-l las n pace. La urma urmei, fusese singurul co-
pil la prini i nu tia nimic despre bebelui. Nu-i mai fceam ob-
servaii, nu-i mai dictam cum s se poarte cu fiul nostru. Dar m
artam ncntat cnd se comporta aa cum doream. ncetul cu n-
cetul s-a schimbat, a crescut" o dat cu biahd nostru, care acum
are trei ani, i ador tatl i tie c i acesta l iubete; soul meu a
nvat cum s-i arate fiului su ntreaga afeciune i amndoi par
s se neleag de minune. Iar soul meu a devenit ceva mai extra-
vertit i cu restid familiei...
O alt regul important va fi aceea de a accepta schimb-
rile imperfecte sau incomplete: felul de a fi al personalitilor
dificile rezid ntr-o istorie personal (i uneori ntr-un tem-
perament biologic) pe care ar fi atunci absurd s doreti s-l
corijezi" n proporie de 100%. Iat ce ne povestete Yanne,
patruzeci i doi de ani, salariat:
Colega mea de birou este o maniac. Vrea ca totul s fie la lo-
cul lui, s fie totul aranjat dup cum dorete ea. Cum suntem n
acelai birou i materiahd cu care lucrm este acelai, la nceput,
cnd abia m angajasem la aceast firm, eu i colega mea aveam
mari conflicte. Izbutise s o ngenuncheze pe cea de dinaintea mea,
dar cu mine nu i-a mers! n opt zile ajunsesem la rzboi! Trebu-
ia s aranjez totul cum voia ea, s respect un anumit orar, s re-
fac totid la cea mai mic greeal... Un adevrat sclavaj. M re-
voltam, i spuneam c e pisloag. Mai apoi m-am potolit, dup
ce m ncercase chiar gndul demisiei. Am decis s negociez cu
ea, ns treptat; ceea ce n-a fost greu, o dat ce am constatat c
avea i caliti: era serviabil i binevoitoare, dac-i respectai ta-
bieturile i maniile. Poi conta pe ea i asta mi prinde bine, cci
eu sunt cam cu capul n nori. De mai multe ori s-a ntmplat s
m ajute s ies din situaii profesionale delicate. i atunci m art
mai tolerant fa de unele din maniile ei, fa de cele ce nu inco-
modeaz prea tare. i nici ea nu mai caut s-mi impun reguli-
le ei. Deocamdat, ne nelegem...
S NU-I FACEI MORAL
Cnd vrei s faci pe cineva s se schimbe, principal ntre-
bare ce se ridic este: hi numele a ce l presezi s-i schimbe
felul de a fi?", Ce drept am s stabilesc ce e bine i ce e ru
i s-i impun eu sau s-i sugerez asta celuilalt?" Rspunsul
este simplu: nu trebuie nfiate lucrurile n lumina asta, chiar
dac un anume fel de a fi pare s prezinte o serie de avantaje
(s fii maleabil i nu rigid, optimist i nu pesimist, autonom
i nu dependent...). Orice demers normativ sau moralizator
nu-i va dovedi o prea mare eficien n a-1 motiva pe cellalt
s se schimbe. n primul rnd, pentru c nimnui nu-i place
s fie tratat ca un copil cruia-i spui ce e bine i ce e ru. In al
doilea rnd, pentru c viziunea personalitilor dificile asupra
lucrurilor este mult prea rigid i normativ, i tocmai aceas-
ta este problema lor: ele acioneaz mai mult dup propriile
reguli, prestabilite, dect n funcie de situaiile sau persoane-
le cu care se confrunt.
Aa c este inutil s supralicitm prin norme suplimenta-
re, deoarece se poate ntmpla ca ele s le ntoarc n propriul
lor avantaj (Mi-ai spus c nu trebuie s le cer altora prerea,
ei bine, iat rezultatul...") sau le vor caricaturiza (Dac-n casa
asta nu ai voie s faci nici un fel de comentarii, eu n-am s mai
spun nimic..."). Motivaia de schimbare variaz n fiecare caz
n parte: subiectul cu o personalitate dificil i va schimba ati-
tudinile cnd ceilali i vorbesc sincer, fr urm de agresivita-
te, despre problemele pe care el le genereaz. Iat de ce, cum
am ncercat s artm pe tot parcursul acestei lucrri, e mai
bine s vorbeti de propriile trebuine, dect de obligaiile in-
terlocutorului, s porneti de la situaii concrete, dect de la
tot felul de principii mree, s vorbeti de comportament i
nu de persoan, s descrii i nu s condamni etc. Iar mrturi-
sirea Marinei, treizeci i trei de ani, casnic, vine s confirme
acest lucru.
Gelozia soului meu nu cunoate msur, aa c, vreme nde-
lungat, disputele violente erau ingredientul constant al csni-
ciei noastre. i spuneam atunci c e nebun, c delireaz, c tre-
bine s se caute", c nn accept s m controleze, c eram liber
s fac ce vreau i s vorbesc cu cine vreau... Dup o vreme, am
consultat un psihiatru, cci voiam cu orice pre s-mi neleg mai
bine soul, s-i ptrund gndurile: el a refuzat s mearg sau m-
car s m nsoeasc. Psihiatrul m-a ajutat s reflectez asupra
mea dar, mai cu seam s contientizez c trebuia s-mi schimb
total comportamentul fa de soul meu. De pild, n loc de a ri-
posta vehement la suspiciunile lui, ncepusem s-i mprtesc
emoiile resimite: i spuneam c m ntrista faptul c nu avea
ncredere n mine sau c eram mnioas cnd ncerca s mi n-
grdeasc libertatea... Desigur c nu primise prea bine toate as-
tea, dar au avut mai mult efect dect predicile mele anterioare.
Iar discuiile noastre, pe lng faptid c nu mai degenerau n cer-
turi, au devenit din ce n ce mai rare. i cred c am izbutit s-i
potolesc gelozia...
NU CEDAI N PRIVINA ASPECTELOR ESENIALE
Anturajul personalitilor dificile, mai cu seam persoane-
le apropiate i familia, vor fi tentate s cedeze la exigenele
acestor personaliti i s le fac j ocul... ntr-adevr, presiu-
nea este constant, iar n cazul n care refuzi s i te supui, ea
sporete n intensitate: accesele de furie, mbufniri, lacrimi,
culpabilizare... Dar, dac vei ceda de prea multe ori, perso-
nalitatea dificil va fi convins c-i suficient s insiste, pentru
a obine ceea ce dorete. E un lucru de care evident c i va
aminti de fiece dat... S o ascultm pe Nicole, aizeci i unu
de ani, pensionar.
Una din nurorile mele are o fire extrem de autoritar i, atunci
cnd ne strngem cu toii, ea monopolizeaz ntreaga conversaie.
De fiecare dat reuete s-i exaspereze pe toi, cci nu prididete
cu sfaturile i i tot laud soul i copiii, ce nu au seamn n in-
teligen i frumusee, pare s zic ea. n plus, nu suport s i se
fac vreo observaie, iar cnd e vorba de propria ei persoan, sim-
ul umoridui e foarte redus. Toi ceilali din familie i fac jocul un
pic din obinuin, un pic din laitate, sau pentru a evita orice
discuii, cci dac ceva nu-i este pe plac, numaidect se mbufnea-
z, i n-o mai vedem sptmni ntregi. Odat ns, soid celei mai
mici dintre fiicele mele, intrat de curnd n familia noastr, s-a ener-
vat, i i-a cerut s-i pstreze sfaturile pentru ea, s nu mai dea lec-
ii de pedagogie. Ea s-a suprat, iar vreo ase luni nu i-a mai f-
cut apariia. Cu toii au fost de prere c ginerele meu mersese cam
prea departe, i chiar el i fcea o midime de reprouri. Cum con-
sideram c procedase cum trebuie, am fost de partea lui de la bun
ncepid, chiar dac ntreaga poveste m ntristase. ntr-adevr, cnd
nora mea a reaprut la reuniunile familiale, am constatat cu toii
c era mult mai rezervat, mai puin pretenioas. Cred c-i prin-
sese bine lecia. Noi evitm s-i facem observaii, iar ea, de atunci,
se abine s-i critice la tot pasul pe ceilali...
Cu personalitile dificile...
RECOMANDABIL NERECOMANDABIL
ncercai s le facei s-i
schimbe comportamentul
S vrei s le schimbai viziu-
nea asupra lumii
ncercai s aflai ce temeri as-
cund comportamentele difici-
le
S credei c e vorba de o
chestiune de rea-voin
Acceptai o schimbare pro-
gresiv
S le pretindei o schimbare
rapid
Trasai o imagine clar a pro-
priilor voastre trebuine i li-
mite
S le facei moral
Acceptai o schimbare incom-
plet
S le pretindei perfeciunea
n tot ce fac i apoi s lsai
totul balt
Nu cedai n privina aspecte-
lor eseniale
S le comptimii ori s le fa-
cei jocul
SCHIMBARE, PSIHIATRIE I PSIHOLOGIE
Confruntarea ntre psihiatri (ori psihologi) i personali-
tile patologice se poate produce n diferitele circumstan-
e. Cea mai frecvent este aceea n care un pacient vine s
consulte un psihiatru (ori psiholog), pentru o alt problem:
s-ar prea c ntre 20 i 50% din persoanele ce apeleaz la
un psihiatru sufer de tulburri de personalitate
2
. Aceste
persoane solicit tratarea consecinelor acestor tulburri: de-
presii, stri de anxietate, alcoolism etc. n alte cazuri, nu pa-
cientul e cel ce se adreseaz unui specialist, ci persoane din
anturajul pacientului, nelinitite ori istovite de comporta-
mentul acestuia. Iar psihiatrii sunt obinuii cu situaii de
acest fel, n care, de multe ori, sunt alertai de telefoane, ce
au toate cam acelai mesaj: Nu tiu ce s m mai fac, el (ea)
nu vrea s fac un consult, dar comportamentul lui (ei) ne-a
fcut viaa infernal; ce e de fcut?" n fine, mult mai puini
sunt pacienii care se decid s consulte un specialist cu sen-
timentul c au o problem de personalitate i c lupt m-
potriva a ceva ce-i depete.
De puin vreme psihiatria se ocup de personalitile pro-
priu-zis dificile, i asta n ciuda faptului c n rndul ntregii
3
populaii, procentul acestora este de 10 pn la 15%. Intr-ade-
vr, personalitile patologice se dovedesc pacienii greu de
tratat: cnd sunt anxioi, ori deprimai, rezultatele terapeuti-
ce nu sunt att de bune ca n cazul pacienilor ce nu prezint
tulburri de personalitate (ceea ce lezeaz narcisismul terape-
uilor). Dar, de civa ani, tot mai multe studii au fost consa-
crate perfecionrii prin care s-ar putea veni n sprijinul aces-
tor personaliti, fie c e vorba de tratamente medicamentoase,
fie de psihoterapii.
2
G. De Giorlamo, J.H. Reich, Personality Disorders", Geneva, OMS,
1993.
3
M. Zimmerman, W.H. Coryell, Diagnosting Personality Disorders
in the Community", Archives of General Psychiatry, 1990, 47, pp.
527-531.
Medi cament e i personalitate

Cnd e vorba s li se prescrise medicamente psihotrope,
unii pacieni se arat reticeni, sunt stpnii de teama de a nu
le fi astfel transformat personalitatea. Antidepresivele sau
tranchilizantele vor schimba efectiv viziunea despre lume a su-
biecilor anxioi, de pild; acetia vor fi ntr-o mai mic msu-
r afectai de propriile neliniiti, sub efectul benzodiazepine-
lor; confruntai cu unele evenimente, deprimaii vor dovedi
mai puin pesimism sau dezndejde, sub efectul antidepresi-
velor. Dei schimbrile sunt de-a dreptul spectaculoase uneori,
subiecii supui unor asemenea tratamente nici nu realizeaz
c propria lor personalitate a fost modificat. Ci au numai sen-
timentul c au fost uurai de suferinele lor, ceea ce deja n-
seamn enorm, sau c au redevenit ei nii.
Dar lucrurile s-au complicat de civa ani, o dat cu apari-
ia unor noi produse, antidepresivele aa-zis serotoninergice
(numite astfel datorit aciunii lor asupra serotoninei, un im-
portant neurotransmitor cerebral). Extrem de eficiente n ca-
zul tulburrilor depresive i a unor tulburri anxioase, aceste
molecule par s acioneze modificnd i unele trsturi de per-
sonalitate, precum o excesiv vulnerabilitate la critici n cazul
personalitilor evitante, dar mecanismele prin care dovedesc
o att de mare eficien sunt insuficient cunoscute, iar eficaci-
tatea acestor medicamente variaz de la un subiect la altul.
Dat fiind entuziasmul exclusiv produs de aceste tratamente,
dar i nsemntatea mizelor ce erau n joc, problema de a ti
dac o seam de medicamente pot transforma ntr-adevr per-
sonalitatea a animat societatea psihiatric.
n prezent, studiile sunt nc puine, ceea ce face s nu
existe certitudini. Trebuie totui specificat c studii recente
consacrate biologiei temperamentelor ar putea fi considerate
semne prevestitoare ale unei evoluii n materie de tratamen-
te medicamentoase n tulburrile de personalitate
4
. Se ridi-
c ns o seam de probleme etice. Trebuie, oare, acceptate
moleculele pentru propriul echilibru, aa cum am sfrit prin
4
C.R. Cloninger, op. cit.
a accepta (dup multe ndoieli, uitate astzi) antidepresivele
i anxioliticile? Problemele ridicate astfel sunt foarte impor-
tante att pentru indivizi, ct i pentru colectivitate. La urma
urmei, faptul c exist molecule ce se dovedesc eficiente n
cazul trsturilor de personalitate e un lucru bun sau nu?
Cine poate rspunde la aceast ntrebare? Specialitii, oame-
nii politici, pacienii? Indivizii vor solicita un tratament pen-
tru c sufer sau le produc altora suferin, sau pentru c nu
sunt ndeajuns de performani ntr-o societate anume? E ne-
cesar o reflecie adnc pe aceast tem, nainte de a bana-
liza utilizarea unor astfel de produse n cazul tulburrilor de
personalitate. Deocamdat, n cazul tulburrilor de persona-
litate prescrierea unui medicament ar trebui s fie nsoit i
de msuri psihoterapeutice, care s-i poat ajuta pe terapeui
i pe pacieni s neleag i s fac fa mai bine schimbri-
lor obinute.
Psihoterapie sau psihoterapii?

Exist forme multiple de psihoterapie i, ct privete apli-
carea lor n cazul personalitilor dificile, pot fi clasificate n
dou mari curente.
Primul curent l constituie psihanaliza i formele derivate
ale acesteia. Cea dinti dintre metodele psihoterapeutice, n
ordinea vechimii i a importanei, cel puin n Frana, are la
baz principiul c contientizarea progresiv de ctre subiect
a originii i mecanismelor propriilor lui probleme l poate aju-
ta s le depeasc. Cu att mai bine, dac aceast contienti-
zare va surveni n cadrul unei relaii terapeutice codificate, fa-
cilitnd transferul" proiectarea asupra terapeutului a
conflictelor infantile ale pacientului. Dei psihanaliza benefi-
ciaz de o teoretizare deosebit de bogat i complex, consti-
tuind o experien intelectual fascinant, nenumratele po-
lemici ntre colile psihanalitice i ostilitatea ei a priori fa de
orice form de evoluare tiinific a fost cauza unui anumit re-
cul al interesului cercettorilor f de ea n ultimii douzeci
de ani. n materie de tulburri de personalitate, sunt destul de
puine studiile edificatoare.
Al doilea curent l reprezint terapiile comportamentale i
cognitive. De dat recent n ara noastr (treizeci de ani),
aceste terapii sunt n plin expansiune. Ele simt obiectul celui
mai mare numr de publicaii tiinifice internaionale. Tera-
piile cognitive i comportamentale au la baz un principiu
simplu: pentru a schimba un comportament sau un mod de
gndire, trebuie s ncerci s afli cun au fost deprinse acestea
i s-l faci pe pacient s dobndeasc altele. In spatele acestui
principiu, izvort din tiinele nvrii se afl un ansamblu
de tehnici variate, care i-au dovedit eficacitatea n numeroa-
se tulburri de personalitate
5
. Un studiu vast, ntreprins n
Caracteristicile simplificate ale celor dou familii de psihote-
rapii practicate n frana, n cazul tulburrilor de personalitate
TERAPII PSIHODINAMICE TERAPII COMPORTAMENTA-
LE I COGNITIVE
Centrate mai ales pe trecut sau
pe relaia dintre trecut i prezent
Centrate mai ales pe aici" i
acum"
Orientate spre retrirea i com-
prehensiunea unor elemente im-
portante ale istoriei personale
Orientate spre dobndirea unor
noi competene n confruntarea
cu problemele actuale
Terapeut neutru Terapeut interactiv
Terapeutul ofer puine informa-
ii specifice despre tulburri i
despre terapie
Terapeutul ofer informaii spe-
cifice despre tulburri i despre
terapie
Obiective i durat nedeterminate Obiective i durat determinate
Obiectiv principal: modificarea
structurii psihice subiacente (ceea
ce va permite modificarea simp-
tomelor i comportamentelor)
Obiectiv principal: modificarea
simptomelor i conduitelor (ceea
ce va permite modificarea unor
structuri psihice profunde)
5
S.M. Stosky et coli, Pacients Predictors of Response to Psychotherapy and
Findings in the NIMH Treatment of Depression CoHaborative Research Program"
rndul pacienilor deprimai, arat c aceia care prezentau tul-
burri de personalitate rspundeau mai bine la terapiile cog-
nitive dect la antidepresive.
Mai trebuie menionat c unele forme de psihoterapie,
cvasinecunoscute n Frana, pot fi eficiente n tratarea tulbu-
rrilor de personalitate. Este cazul terapiilor interpersona-
le", al cror postulat de baz este acela c disfuncia relaiilor
interpersonale constituie principala surs a problemelor uno-
ra din subieci i c o serie de intervenii, destinate a mri ca-
pacitile relaionale ale subiectului (deprinderea unor schim-
bri gratifiante cu propriul anturaj, girarea eficient a
conflictelor i problemelor relaionale) pot atenua respective-
le probleme. Aprute la nceputul anilor aptezeci, rod al cer-
cetrilor psihiatrului american de origine elveian, Adolf Me-
yer, terapiile interpersonale subliniaz rolul esenial pe care
l joac adaptarea individului la mediul su. La origine, tera-
piile interpersonale au fost elaborate i utilizate pentru trata-
rea subiecilor deprimai, ns par a fi ndeajuns de bine adap-
tate i n cazul personalitilor dificile
6
. Aceste terapii au avut
un ecou favorabil dincolo de Atlantic, unde integrarea armo-
nioas a individului n propriul su mediu relaional consti-
tuie miza fundamental a oricrei psihoterapii.
Obiectivele terapiei interpersonale sunt de a-1 face pe pa-
cient s realizeze c:
- E preferabil s-i identifice sursele propriei insatisfacii
relaionale: adesea, strile depresive in de experiene afec-
tive, nepercepute ca atare, uneori, de subiectul nsui; de pil-
d, deziluzia de a nu fi fost invitat la o petrecere se va pre-
schimba rapid n resentiment, mascnd suferina resimit
iniial.
- S ncerce s-i schimbe reacia obinuit la situaii proble-
m: pacienii deprimai pot deveni uneori egocentrici, ignornd
trebuinele i postura n care se'poate afla cellalt. De pild, un su-

6
M.M. Weissman, J.C. Markowitz, Interpersonal Psychotherapy", Ar-
chives of General Psychiatry, 1994, 51, pp. 599-606.
biect deprimat va avea sentimentul c nu e neles de un partener
pentru c acesta din urm nu face un efort n acest sens, cu toate
c subiectul nsui nu caut s vorbeasc despre problema sa.
- O ameliorare global a propriilor capaciti relaionale:
s poi cere ceva n loc s te vaii, s-i exprimi emoiile nega-
tive n loc s stai mbufnat, s vorbeti de gndurile tale sum-
bre n loc s te frmni de unul singur, s-i comunici dezilu-
zia ntr-o manier nonagresiv.
Dincolo de practicile deja existente, se ntrezrete o anu-
me rsturnare n peisajul psihoterapiei: dup ce vreme nde-
lungat adepii diverselor coli s-au privit, reciproc, cu dispre
sau ostilitate, acum ncep s se arate interesai unii de alii.
Exist demersuri
7
pentru o psihoterapie integrant i eclecti-
c, i e foarte posibil ca, n urmtorii ani, s apar practici noi,
n care s coexiste ori s se succead diferitele tipuri de psiho-
terapie existente sau care s le absoarb pe cele existente, pen-
tru ca un alt tip de terapie s apar... Pn atunci ns, v vom
nfia, n cele ce urmeaz, terapiile cognitive ce reprezint
abordarea cea mai recent i mai bine codificat n prezent, n
materie de tulburri de personalitate.
Terapiile cognitive
S presupunem c v aflai ntr-un restaurant i ateptai pe
cineva. La o alt mas, cineva v privete pe furi, ns strui-
tor. Intr-o asemenea situaie, n mintea voastr se poti ivi tot
felul de gnduri: pozitive (cred c m place"), negative
(gsete c a fi cam urt"), neutre (mi amintete de cine-
va"). Aceste gnduri ce i vin n minte constituie ceea ce se
cheam cogniii, cu alte cuvinte, acele gnduri ce i vin n min-
te automat, ca rspuns la acele situaii cu care te confruni n
via. Aceste cogniii stau mrturie felului n care percepem i
interpretm lumea nconjurtoare. Este ceea ce au sesizat i
stoicii, acum dou mii de ani, cnd scriau, ca Marc Aureliu:
7
M. Marie-Cardine, O. Chambon Les psychotherapies au tournant de
millenaire: dix ans d'evolution et de devellopement de l'approche in-
tegrative et eclectique", Synapse, 1994, pp. 97-103.
Nimic din ce-i n afara ta nu te poate ntrista, ci judecata pe
care tu o faci asupra a tot ce-i este exterior e pricina tulbur-
rii tale." Acelai principiu poate fi regsit i la cognitivitii de
azi, sub denumirea mai tehnic de prelucrarea informaiei".
Abordarea unei situaii
REACIA
(emoii, comportamente,
SITUAIA discurs interior)
Teoria prelucrrii informaiei postuleaz c modul n care
noi evalum situaia ne condiioneaz att propriile reacii, ct
i situaia n sine. S revenim la exemplul cu restaurantul: dac
cogniiile vor fi de genul i plac acelei persoane", poi (n ca-
zul n care eti un pic histrionic i doreti s placi celorlali) re-
simi emoii agreabile i atunci, fie i vei zmbi celuilalt, fie vei
cuta s-i ari cea mai bun min a ta, iar gndurile se vor n-
vrti n jurul ei: am un farmec anume..."; dimpotriv, dac ai
unele trsturi de personalitate evitant, cogniiile vor fi omul
la mi observ toate defectele", ceea ce va genera emoii dez-
agrabile, o stare de stinghereal i disconfort, prin urmare, i
comportamente de evitare (i ocoleti privirea, sau te mui la
alt mas). Astfel, aceeai situaie poate fi evaluat h moduri
diferite, n funcie de fiecare subiect i, deci, poate genera re-
acii deosebite de la un individ la altul.
Faptul de a sesiza, de a nelege ct mai bine felul n care
interpretm evenimentele cu care ne confruntm ofer una din
pricipalele chei pentru schimbarea propriilor conduite.
Cum percepei lumea?
Cognitivitii consider c mare parte din atitudinile i com-
portamentele noastre rezid n propria viziune asupra lumii.
Aceast viziune asupra lumii e alctuit din credine, dese-
ori incontiente, asupra propriei persoane (de pild sunt ne-
putincios i vulnerabil" sau, din contr, sunt cu totul excep-
ional"), asupra celorlali (ceilali sunt mult mai competeni
i mai puternici dect mine" sau nu poi avea ncredere n
nimeni") sau asupra lumii n genere (n spatele oricrei situa-
ii anodine se poate ascunde o primejdie"). Aceste credine re-
prezint convingeri dobndite de regul din copilrie, cnd
ne aflam sub influena unei persoane apropiate sau ca urma-
re a unor evenimente de via care sunt adnc ancorate n noi
i sfresc prin a deveni invizibile propriei priviri, cam ca
ochelarii cu lentile colorate, pe care uii c-i ai pe nas.
Aceste credine sunt adesea grupate n ceea ce cognitivi-
tii numesc constelaii", cum ar fi de pild asocierea sunt vul-
nerabil" i ceilali sunt puternici i capabili" la subiectul cu
o personalitate dependent. In virtutea unor asemenea con-
stelaii cognitive, subiecii i vor elabora reguli de via, ce con-
stituie tot attea strategii precise de a le facilita adaptarea la o
lume pe care o percep n felul lor. Rmnnd la exemplul per-
sonalitii dependente, asemenea reguli vor fi: trebuie s fiu
supus, ca s am bunvoina celorlali" sau dac e vreo pro-
blem, nu trebuie s iau o decizie singur...".
Principalele caracteristici cognitive
ale personalitilor dificile
PERSONALITATE CONSTELAIA
CREDINELOR
REGULI PROPRII
Anxioas lumea e plin de pri-
mejdii" trebuie s fii
prudent, altfel te poi
expune unor mari pe-
ricole"
trebuie s anticipez
orice problem i s
m atept mereu la tot
ce poate fi mai ru"
Paranoic sunt vulnerabil" e
posibil ca ceilali s fie
mpotriva mea i
s-mi ascund unele
lucruri"
trebuie s fiu nen-
creztor i s ncerc
s aflu ce se ascun-
de dincolo de ceea
ce spun sau fac cei-
lali"
Histrionic nu pot trezi intere-
sul, dac nu fac ceva
anume" s seduci n-
seamn s-i ari
adevrata valoare"
trebuie s atrag aten-
ia celorlali, ca s-mi
fac loc printre ei" tre-
buie ca ceilali s fie
orbii i vrjii de
mine"
Obsesional trebuie ca totul s fie
fcut ireproabil" im-
provizaia i sponta-
neitatea nu pot duce
la nimic bun"
trebuie s controlez
totul" trebuie s res-
peci regulile n tot ce
faci"
Narcisic sunt excepional()"
sunt cu mult deasu-
pra celorlali"
mi se cuvine totul"
ceilali trebuie s tie
c sunt o persoan re-
marcabil"
Schizoid nu sunt ca toi cei-
lali" viaa social e
izvorul tuturor com-
plicaiilor"
e mai bine s fiu sin-
gur i s nu am relaii
intime"
Comportamente
de Tip A
tot ce conteaz e lo-
cul nti" oamenii
trebuie s fie compe-
teni i siguri pe ei"
trebuie s accept ori-
ce provocare" tre-
buie s m achit de
toate obligaiile pe ct
de repede posibil"
Depresiv ne-am nscut numai
ca s suf eri m" nu mi
se cuvi ne prea mul t
pl cere"
te bucuri mereu prea
devreme" trebuie s
muncesc din greu ca
s fiu la nl i me"
Dependent sunt neput i nci os i
nu tocmai competent"
ceilali sunt put er-
ni ci "
dac apare vreo pro-
bl em, trebuie s caut
de ndat aj ut or" nu
trebuie s m mpotri-
vesc celorlali"
Pasiv-agresiv merit mai mul t de la
vi a " ceilali nu
sunt cu mul t mai pre-
sus dect mi ne, dar
vor mereu s domi -
ne " ceilali pot de-
veni agresi vi , dac i
cont razi ci verde n
f a "
n-am de gnd s ce-
dez, tiu perfect cnd
trebui e s o fac i
cnd nu" cnd nu
eti de acord cu ceva,
trebuie s te opui, in-
direct ns"
Evitant sunt o persoan i n-
signifiant" dac cei-
lali i vor da seama
cum sunt cu adevrat,
m vor respi nge"
nu trebui e s m
dezvlui n faa celor-
l al i " trebui e s m
in de-o parte, altfel
nu voi fi la nl i me"
Scenarii stereotipe...
De obicei, anturajul personalitilor dificile e frapat de carac-
terul repetitiv al comportamentului acestor subieci; paranoicul,
a crui via e o succesiune de dispute i conflicte, histrionicul
care n mod regulat trece de la idealizare la decepie, dependen-
tul venic aflat n umbra protectorilor si...
Totalitatea fenomenelor cognitive pe care tocmai le-am nf-
iat, credinele de baz i regulile ce decurg din acestea justifi-
c atitudinile specifice fiecrui profil de personalitate, ca reacie
la evenimentele de un anumit tip, pe care le vom numi situa-
ii-cheie". Intr-un fel, acestea constituie demarorul" reaciilor
repetitive, previzibile i stereotipe, fie aceste reacii emoii, com-
portamente sau gnduri. In exemplul subiectului evitant, dac
acestuia i se aduce o critic, tocmai ansamblul fenomenelor de-
scrise de noi va face ca acest eveniment s-i declaneze ntotdea-
una emoii nucitoare i angoasante, obedien, aprobarea ce-
lorlali i gnduri gen: dac m critic, nseamn c exist
pericolul s fiu dat la o parte definitiv", cred c ar fi mai bine
s renun la propriul meu punct de vedere, ca s aplanez con-
flictul", cellalt trebuie s aib dreptate"...
Aceste scenarii" pe care le vor juca subiecii cu personalita-
te dificil sugereaz principiul remake"-ului din cinema sau din
serialele de televiziune: variaiuni pe aceeai tem, cu un carac-
ter ct se poate de previzibil. S-ar prea c leciile de via n-au
nici o priz la subiecii cu personalitate dificil, care vor avea ten-
dina de a nesocoti sau de a deforma toate elementele suscepti-
bile de a repune n chestiune propriile lor credine: astfel, o per-
sonalitate evitant, ncredinat c persoana ei nu prezint nici
un interes pentru ceilali, dac totui i se va acorda atenie, va
avea tendina de a se gndi c ceilali o fac din mil, din condes-
cenden sau din interes. Numai c, astfel, ea nu i va repune n
cauz acea credin: sunt o persoan insignifiant".
PERSONALITATE SITUAII-CHEIE REACII STEREOTIPE
Anxioas Lipsa oricror repere
sau informaii liniti-
toare. Necunoscutul,
incertitudinile. De
exemlu, a nu avea
nici o veste de la o
persoan apropiat
plecat n cltorie.
Nelinite, cutarea
unui maximum de in-
formaii. Preventiv, se
ia un maximum de
precauii.
Paranoic Situaiile confuze, con-
tradicii. De exemplu,
a ti c cei l al i au
Se dau tot soiul de in-
terpretri arbitrare, se
insist pe detalii.
vorbit de tine cnd nu
erai de fa.
Acuze, suspiciuni.
Certurile devin rup-
turi definitive.
Histrionic Persoane atrgtoare
sau strine, situaiile
de grup. De pild, a fi
prezentat unei per-
soane de sex opus.
Vrea s seduc i s
strneasc interesul
interlocutorului.
Obsesional Treburi urgente. Noul,
imprevizibilul, pier-
derea controlului asu-
pra evenimentelor. De
exemplu, s fac o
seam de lucruri ct
mai repede i, din lip-
s de timp, imperfect.
Verific, reverific.
Planific. Se ndoiete
de tot, chibzuiete
ndelung la orice.
Narcisic Situaia de a nu fi pri-
ma. De exemplu, s
nu i se acorde toat
atenia care consider
c i s-ar cuveni.
Vorbete tot mereu,
sec, de meritele i pre-
rogativele ei. Mono-
polizeaz conversaia,
pentru a vorbi de pro-
pria persoan i de re-
alizrile ei.
Schizoid Promiscuitate, proxi-
mitate impus. De
exemplu, a pleca n
vacan cu un grup
organizat.
St n colul ei, nu
vorbete de ea. Nu
manifest nici un pic
de interes fa de cei-
lali.
Comportamente
Tip A
S fie n competiie.
S nu poat aciona.
De exemplu, s fie ne-
voit s atepte.
Se enerveaz, ridic
tonul, ncearc s con-
troleze situaia, chiar
ntr-un mod agresiv.
Depresiv Eecul real sau ipote-
tic. Gratificaii consi-
Lucreaz mai mult, i
refuz orice plcere
Depresiv derate nemeritate. De
exemplu, a nu putea
duce ceva la bun sfr-
it.
Se acuz c n-ar fi la
nlime.
Dependent S fie nevoit s ia
singur decizii, s i se
atribuie sarcini im-
portante, s fie singu-
r. De exemplu, s
petreac singur un
week-end.
ncearc s capete
sprijinul sau s se asi-
gure de prezena ce-
lorlali. Le ngduie
orice.
Pasiv-agresiv S accepte o autorita-
te sau o superioritate
oarecare; s se supun
ordinelor. De exem-
plu, s accepte o deci-
zie cu care nu a fost
de acord.
Opune rezisten. Se
contrazice pentru de-
talii, struind asupra
viitoarelor probleme.
Adopt o atitudine
nagativist. Se mbuf-
neaz.
Evitant S fie n centrul aten-
iei; s se confrunte cu
judecata, aprecierea
celorlali. De exem-
plu, s fie nevoit s
vorbeasc despre sine
unor persoane impor-
tante pentru ea.
Evit confruntarea.
Intr-o situaie social
este inhibat sau dis-
tant. Se ndeprteaz
degrab.
Doctore, ce-i de fcut?
Confruntai cu manifestri de acest tip, terapeuii cogniti-
viti urmresc s-l ajute pe subiect s-i contientizeze ntr-o
mai mare msur propriile judeci, propriul mod de a gndi.
Intr-un al doilea timp, terapeuii ncearc s acioneze asupra
acelui mod de a gndi, schimbndu-i cursul. Dificultatea re-
zid, cum am precizat deja, n chiar nrdcinarea adnc a
acestor mecanisme de gndire i n caracterul lor identitar pen-
tru subiect (este personalitatea mea"). Pentru ca un demers
ntr-att de intruziv s aib sori de izbnd, terapeuii cogni-
tiviti adopt un demers specific i codificat n cel mai nalt
grad, i un stil de relaionare absolut original n lumea psiho-
terapiei.
Relaia cu terapeutul cognitivist
Comportamentul cognitivitilor pe parcursul terapiei dife-
r ntr-o msur destul de mare de cel la care se ateapt ma-
joritatea pacienilor pentru care, n mod obligatoriu, un psiho-
terapeut trebuie s fie o persoan care vorbete puin, e
dispus s te asculte i doar rareori i exprim prerea (atitu-
dine ce corespunde modelului psihanalitic clasic).
Terapia cognitiv se nscrie ntr-o relaie aa-zis socratic:
n nici un caz nu e vorba de sfaturi garantat bune" (terapeu-
tul nu se erijeaz ntr-un guru sau un director de contiin),
ci e vorba de o serie de propoziii, de ntrebri i mai cu sea-
m de ajutorul care e acordat pacientului, pentru ca el s-i
contientizeze propria disfuncie psihic, ceea ce ne aminte-
te de felul n care Socrate moea sufletele" discipolilor si...
Cci terapeutul cognitivist este un terapeut activ i inter-
activ, care rspunde tuturor ntrebrilor puse de pacientul
su, nu refuz nici un subiect de discuie, se implic i se
angajeaz n terapie. El va veni cu o seam de exigene, con-
semne i exerciii pentru pacientul su, i va preciza care
sunt marile direcii pe care le va urma, l va asista n elabo-
rarea unor noi strategii relaionale pentru viaa cotidian,
ntr-adevr, muli dintre subieci nu au o imagine prea cla-
r a eforturilor pe care vor fi nevoii s le depun, iar la n-
ceput ei trebuie cluzii i ndrumai. Pe de alt parte, cog-
nitivistul este totodat i un terapeut exigent i prescriptic, el
pretinznd ca pacientul su s ndeplineasc unele sarcini,
s practice anumite exerciii, cu alte cuvinte, s fie chiar el
artizanul propriei vindecri.
n fine, terapeutul cognitivist este explicit i pedagog i va
ncerca s-l ajute pe pacient s descopere care sunt mecanis-
mele propriilor probleme, i va recomanda lectura anumitor
cri, i va explica sfaturile i interveniile terapeutice. Cogni-
tivistul consider c un pacient bine informat, inut la curent
cu tot traiectul terapiei, se va putea chiar implica mai mult n
propria terapie i i va ntei eforturile.
Pe parcursul terapiei, cognitivistul va trebui s se lase
ademenit n relaia pe care pacientul va ncerca s o stabi-
leasc cu el: histrionicul desigur c va ncerca s-i seduc
terapeutul sau mcar s se fac plcut de acesta, paranoicul
n schimb nu-i va acorda uor ncrederea lui, iar dependen-
tul se va aga cu disperare de sfaturile terapeutului, fr s
ncerce mcar s se descurce singur etc. n acest punct, cog-
nitivitii ies n ntmpinarea psihanalitilor, ateni, de mul-
t vreme, la fenomenele de transfer" ale pacientului fa de
terapeut...
n tabelul urmtor am nfiat cteva din gndurile ce se
pot ivi n mintea pacienilor cu personalitate dificil, n cazul
n care terapeutul ntrzie. De acum tii cte ceva despre
aceste personaliti i sperm c v vei amuza pentru o clip,
ncercnd s v imaginai ce reacii vor avea aceste personali-
ti dificile n faa terapeutului, n clipa n care acesta i va
primi cu o ntrziere de jumtate de or... n cadrul unei te-
rapii cognitive, terapeutul l va determina pe pacient s-i con-
tientizeze gndurile de acest gen.
PERSONALITATEA
DISCURSUL INTERIOR
N CAZUL N CARE TERAPEUTUL NTRZIE
Anxioas Trebuie s i se fi ntmplat ceva ntre dou
consultaii. Poate c ar trebui s chem pom-
pierii..."
Paranoic Ce ncearc s-mi dovedeasc? Pesemne c
vrea s vad cum reacionez..."
Histrionic E clar c nu m prea place. Oare de ce?"
Obsesional Trebuie s m fi nelat n privina zilei sau
a orei. Cum a fost posibil, o s m uit din
nou n agend... E clar c nu m pot bizui
pe doctorul sta..."
Narcisic Nu cumva i bate joc de mine. Cine se cre-
de, m rog?"
Schizoid Din toi aceti oameni, exist unul singur
n sala de ateptare..."
Comportament de
Tip A
Ce pune la cale? M face s irosesc un
timp preios. A fi putut da cinci sau ase
telefoane pn acum i s recitesc cteva
dosare..."
Depresiv Ziua mea e compromis. Puteam s nu n-
cep nici o psihoterapie, dar dac tot am n-
ceput-o, suport consecinele..."
Dependent mi place aici, n sala de ateptare, a pu-
tea veni i s citesc aici din cnd n cnd.
Sper c edina de azi o s in tot att ca
cea de data trecut, dei el ntrzie..."
Pasiv-agresiv Lucrurile n-or s rmn aa. i eu tiu s-i
plictisesc pe alii..."
Evitant Trebuie s fi spus vreo tmpenie data tre-
cut, o fi stul pn n gt de mine, de aceea
nu mai vine..."
S ncerci s te detaezi un pic...
Terapia cognitiv este o terapie esenial pragmatic i empi-
ric: punctul ei de plecare l reprezint observarea atent i ex-
haustiv a tuturor situaiilor n care survin o serie de probleme.
Astfel, terapeutul i cere pacientului su s ncerce a evita
repetarea sistematic a unor scenarii conflictuale sau dureroa-
se cu propriul anturaj, ceea ce nu e deloc simplu i cere timp,
cci pacienii contientizeaz greu rolul pe care-l joac n
propriile dificulti. Cum s ajui un subiect cu o personalita-
te paranoic s contientizeze faptul c el i determin pe cei
din jur s-i ascund unele lucruri, pentru a evita astfel expli-
caii interminabile? Cum s-i demonstrezi unui narcisic fap-
tul c antipatiile pe care le strnete nu sunt cauzate numai de
invidie, ci i de iritarea pe care o resimt ceilali cnd manifes-
t att de puin respect pentru drepturile altora?
Lucrurile se simplific atunci cnd subiectul cu o persona-
litate dificil se decide s consulte un specialist, ca urmare i
a unor probleme psihice, cel mai adesea fiind vorba de o de-
presie sau de tulburri anxioase i de alt tip. Asemenea con-
texte faciliteaz abordarea problemelor n faa crora subiec-
tul perfect sntos", n ciuda dezechilibrelor lui, nu
obinuiete s se aplece. Prin discuii repetate, ce reanalizea-
z cu precizie evenimentele sptmnii precedente, dar i prin
datele furnizate de autoobservare, cum sunt cele pe care le
prezentm mai jos, terapeutul i va ajuta pacientul s-i iden-
tifice principalele situaii-cheie", precum i gndurile ce vor
decurge din acestea.
SITUAII-CHEIE EMOII GNDURI
O sun pe mama,
care nici mcar nu
m ntreab de s-
ntate.
Nemulumire Puin i pas de ceea
ce ar putea s mi se
ntmple.
i cer fiului meu mai
mare s-mi fac un
serviciu, i el nici nu
se sinchisete.
Tristee Nimeni nu m res-
pect.
Medicul de familie e
suprasolicitat, aa c
refuz s treac pe
la mine.
Furie Ia te uit! Un docto-
ra generalist care se
crede mare vedet!
M cert cu soul
meu.
Nelinite Nici mcar nu mai
ncearc s m ne-
leag.
O prieten m ine
de vorb o grmad
la telefon, ca s-mi
spun de probleme-
le ei sentimentale.
Agasare Dar ce-i nchipuie?
Am i eu probleme-
le mele, mult mai
mari ca ale ei. Ia s
m mai scuteasc!
O sear pe care mi-o
petrec singur.
Ranchiun Sunt cu toii nite
ingrai. Cnd sunt
suprai, eu le sar n
ajutor, dar cnd e
vorba de mine, ei
nu procedeaz la
fel.
nsemnrile fcute de Chantal, autoobservndu-se; o pacient de
treizeci i cinci de ani, chirurg-stomatolog, cu o personalitate nar-
cisic, ntr-o perioad depresiv.
Plecnd de la acest minuios sfort de autoobservare, trep-
tat, terapeutul identific principalele teme pe care se vor ma-
nifesta trsturile de personalitate dificil ale pacientului su.
i atunci, el l va face pe acesta s contientizeze faptul c
propriile lui gnduri sunt ipoteze, nu fapte, i l va ajuta s
elaboreze ipoteze alternative.
Pacienta din exemplul nostru este ncredinat c mamei
sale nu-i pas de sntatea fiicei i c prietenii ei sunt nerecu-
nosctori. Terapeutul nu vrea dect ca Chantal s realizeze c
acestea constituie numai punctele ei de vedere asupra situa-
iei, felul n care ea percepe aceast situaie, dar interlocutorii
ei vd cu totul altfel lucrurile. De exemplu, c mama ei n-o n-
treab de sntate, ca s nu o sileasc s abordeze un subiect
delicat, poate, pentru ea; sau c generalistul ei este un medic
loial, dar realmente supraaglomerat n acea zi.
Aceast extindere a punctului de vedere al pacientului con-
stituie una din etapele cheie ale psihoterapiei. Treptat, accen-
tund latura repetitiv a situaiilor-problem, terapeutul i va
conduce pacientul spre identificarea normelor i convingerilor
ascunse n el i care i determin viziunea asupra lumii, pre-
cum i felul de a se comporta. Una din principalele convingeri
ale pacientei noastre era: ntotdeauna, nainte de toate, ceilali
trebuie s-mi acorde atenie, pentru c o merit din plin."
Odat identificate aceste credine, ele vor fi evaluate i dis-
cutate ndelung, astfel nct s poat fi puse n lumin avan-
tajele, dar i inconvenientele lor pentru pacient. Terapeutul nu
vrea s schimbe radical convingerile pacientului su, cci aces-
tea din urm nu sunt ntru totul absurde, ci doar exagerate i
mult prea rigide. Aa c se ncearc doar o atenuare a lor, res-
pectiv a laturii lor rigide.
Discutarea uneia din convingerile lui Chantal,
personalitate narcisic
CONVINGERE: Oamenii mi datoreaz atenie."
AVANTAJELE CONVLNGERII DEZAVANTAJELE CONVINGERII
mi place teribil ca ceilali s
se ocupe de mine! Fac totul
pentru asta"
tiu c pe muli i scot din s-
rite"
Oamenii sunt egoiti, dac
vrei s obii ceva de la ei tre-
buie s insiti, s-i chemi la or-
dine"
Sunt mult prea dependent de
prerea altora"
Sunt un om de bine, aa c mi
se cuvin interesul celorlali"
Sunt mult prea centrat pe
mine"
Trebuie s-i aperi propriile in-
terese, dac n-o faci tu, nimeni
altul nu o va face n locul tu"
Sfresc prin a m ndoi de
mine, cci atenia pe care o pri-
mesc nu e niciodat ceva spon-
tan, nu le las celorlali timp
pentru asta"
Mare parte a timpului, acest efort de aprofundare a credin-
elor trece prin comprehensiunea genezei lor. In cazul lui
Chantal, exist mai multe explicaii plauzibile: tatl ei era un
profesor chirurg, el nsui narcisic, iar mama ei se artase me-
reu hiperprotectoare i valorizant fa de copiii ei, insufln-
du-le, din fraged copilrie, un sentiment de superioritate so-
cial i intelectual; familia n ntregul ei ntrunea oameni
sclipitori i, de timpuriu, Chantal a fost nevoit s nvee cum
s se fac remarcat, cum s-i fac loc printre ei la petreceri
sau n vacanele familiale. Chantal era o femeie inteligent i
frumoas, obinuit s fie admirat i curtat de brbai... Era
lesne de neles de ce convingerile sale narcisice aveau o att
de mare greutate n ochii ei. Analiza istoriei sale personale a
fcut-o capabil s priceap c ceea ce i pruse mereu a fi evi-
den (Mi se cuvine admiraia celorlali") nu era de fapt de-
ct o construcie mental explicabil prin mediul su perso-
nal. Fapt ce reprezint un nceput al maleabilitii sale...
S-i schimbi felul de a fi
Dar aceast contientizare reprezint doar o etap n abor-
darea cognitiv, abordare care este centrat ppe modificarea
concret a modului n care acioneaz subiectul. Poi opera o
schimbare a convingerilor acionnd asupra propriilor com-
portamente.
8
Acesta este i motivul pentru care majoritatea
cognitivitilor simt i comportamentaliti, aa c vor recurge
i la metode comportamentale pentru a-i finaliza interveni-
ile cognitive.
Una din aceste metode, de exemplu, va consta n aceea c
pacientul este lsat s verifice singur validitatea sau lipsa de
validitate a propriilor sale ipoteze i temeri: este vorba tocmai
de acele probe ale realitii". Astfel, terapeutul poate merge
pn acolo nct s-i cear pacientului anxios s plece n
week-end, fr ca acesta s fi fcut vreo rezervare la hotel i
fr a avea vreo hart rutier, pentru a verifica dac rezulta-
tul va fi catastrofal sau, dimpotriv, acceptabil (un demers ne-
cesar pentru infirmarea acelei convingeri a subiectului anxios
c trebuie s te atepi la tot ce poate fi mai ru" i pentru a-l
8
A. Bandur a, L'Apprentissage social, Bruxel l es, Mar daga, 1980.
ajuta s se debaraseze de acea regul c trebuie s anticipezi
i s ncerci s prevezi n permanen totul"). Terapeutul i
mai poate ndemna pacientul obsesional s fac ceva ntr-un
mod incomplet sau imperfect, s nu tund dect o parte din
peluz, sau s vopseasc de mntuial etajera, de pild (pen-
tru a-i infirma convingerea c e o adevrat catastrof, dac
nu faci totul perfect").
O alt manier de a aciona asupra felului de a fi al subiec-
tului va fi de a-1 ajuta s se expun acelor situaii de care aces-
ta se teme. O personalitate dependent va realiza c faptul de
a cuteza s zic Nu!" din cnd n cnd nu va atrage, inevita-
bil, un conflict sau respingerea sa. O personalitate evitant va
descoperi c poate petrece i momente agreabile n mijlocul
celorlali, dac va accepta invitaiile acestora.
n fine, de multe ori e nevoie s se recurg la interpretarea
unor roluri, la un joc", pentru a le ameliora subiecilor capa-
citile raionale. Faptul de a-1 invita pe narcisic s pun ntre-
bri i s-i asculte interlocutorii l poate ajuta s neleag de
ce opinia lui nu e ntotdeauna mprtit de toi ceilali.
Faptul de a-i arta pasiv-agresivului c i poate exprima
dezacordul i altfel, cu zmbetul pe buze i privindu-i fix in-
terlocutorul, l va face s descopere c, n felul acesta, multe
diferende vor fi abordate i soluionate. Aceste antrenamente
n vederea dobndirii competenelor sociale" deseori se do-
vedesc a fi benefice pentru personalitile dificile...
9
UN DRUM DIFICIL
Oricare ar fi colile i terapeuii, cu toii mrturisesc c n
cazul personalitilor dificile psihoterapiile se ntind pe un in-
terval mare de timp i sunt anevoioase. Acesta este i motivul
pentru care ele reclam terapeui experimentai i care s fie
9
C. Cungi , Ther api e en gr oupe de pat i ent s souf f r ant s de phobi e so-
ciale ou de troubles de la personnalite", Journal de therapie comporta-
mentale et cognitive, 1995, 5, pp. 45-55.
capabili s procedeze astfel nct motivaia pacienilor s per-
siste. n genere, terapiile cognitive ale tulburrilor de perso-
nalitate dureaz destul de mult, cam ntre doi i trei ani. Stu-
dii supravegheate ndeaproape au fost ntreprinse asupra
subiecilor cu personalitate evitant, dar i asupra acelor struc-
turi de personalitate mai grav perturbate, ca n cazul persona-
litilor borderline, marcate de inconsecven i impulsivita-
te, mai cu seam n relaiile afective: aceste studii au dovedit
eficiena tehnicilor cognitiv-comportamentale
10
. Trebuie totui
menionat c majoritatea acestor studii au fost fcute de echi-
pe special pregtite, a cror disponibilitate era uria: n stu-
diul fcut pe pacienii borderline, de pild, acetia puteau suna
la un numr de telefon ce le fusese dat, i aceasta douzeci i
patru de ore din douzeci i patru etc. Transpunerea acestor
pacieni n contextele clasice ale psihoterapiei (un singur tera-
peut, nu ntotdeauna accesibil, ce se dedic n egal msur i
celorlali pacieni...) trebuie efectuat cu pruden. Ins nimic
nu ne mpiedic s sperm c dezvoltarea considerabil a cer-
cetrilor fcute asupra unor personaliti dificile, ca i asupra
unor metode de tratare a lor va oferi soluii din ce n ce mai
satisfctoare acelor subieci n privina crora terapeuii nu
au reuit.
1 0
M. Li nehan et coli, I nt er per sonal Out c ome of Behavi or al Tr eat ment
of Chr oni cal l y Sui ci dal Bor der l i ne Pac i ent " , American Journal of Psy-
chiatry, 1 9 9 4 , 1 5 1 , pp. 1171- 1176.
Bibliografie comentat
Lucrri generale despre personaliti
Les personnalites pathologiques: aproche cognitive et therapeidique.
Quentin Debray i Daniel Nollet, Masson, Paris, 1995. Un tra-
tat nuanat, precis, despre tulburrile de personalitate, cu un
expozeu al diverselor ipoteze asupra originilor acestor tulbu-
rri.
Therapies cognitives des troubles de la personnalite. Jean Cottraux
i Ivy Blackburn, Masson, Paris, 1996.
O analiz a tulburrilor de personalitate, potrivit celor mai re-
cente abordri cognitive clinice, cu exemple de evaluare i cu
o prezentare a terapiilor.
DSM IV: Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux,
tradus din limba englez de }. Guelfi, C.B. Puii, P. Boyer, Mas-
son, Paris, 1996.
Este traducerea celei de-a patra versiuni a clasificrii fcute de
Asociaia Psihiatric American i folosit n ntreaga lume.
Aceast lucrare conine toate criteriile diagnostice ale diverse-
lor tulburri de personalitate.
Lucrri n limba englez:
Discordered Personality. David J. Robinson, Rapid Psychler
Press, Londra, Ontario, 1996.
Bibliografie Comentat 326
O carte creia trebuie s-i acordm ntietate. Este un manual
pedagogic, dar captivant, al tulburrilor de personalitate i al
diferitelor teorii elaborate despre acestea.
Synopsis of psichiatry. H. Kaplan, B.J. Sadock, J.A. Grebb, Wil-
liam and Wilkins, Baltimore, 1991.
A aptea ediie a unei renumite cri de 1300 de pagini (e o
versiune prescurtat), al crei capitol 26 e consacrat tulbur-
rilor de personalitate. Se lucreaz la traducerea acestei cri,
ce va aprea la Editura Pradel.
The DSMIV. Personality Disorders, lucrare coordonat de John
Livesley, The Guilford Press, New York, 1995.
O analiz critic i epidemiologic, adncit, a diferitelor ti-
puri de personalitate i a evoluiei clasificrii ce a dus la DSM
IV. O lucrare de specialitate.
Cognitive Therapy for personality disorders. A.T. Beck, A. Free-
man et coli., The Guilford Press, New York, 1990.
Aplicarea terapiilor cognitive la tulburrile de personalitate,
de ctre unul din fondatorii acestei discipline.
Personaliti anxioase
L'anxiete au quotidien. Albert E. Chneweiss L., Odile Jacob, Pa-
ris, 1991.
Un studiu al diferitelor tulburri anxioase, elaborat dintr-o
perspectiv cognitivo-comportamental.
Personaliti paranoice
L'idealisme passionne. Quentin Debray, PUF, Paris, 1989.
Un eseu despre o form deosebit a paranoiei, ce a produs att
sfini, ct i asasini.
Paranoia et Sensibilite. Ernst Kretschmer, Paris, 1963.
Un studiu de o mare finee de observaie, ntreprins de in-
ventatorul" personalitii senzitive.
Personaliti histrionice
Histoire de l'histerie. E. Trillat, Seghers, Paris, 1975.
O pasionant istorie a isteriei de-a lungul timpurilor i diver-
selor teorii.
La personnalite histerique". G. Darcourt, La Revne du practicien,
1995, 45, pp. 2550-2555.
O prezentare a istoriei i clinicii personalitii isterice.
Etudes sur l'histerie, Sigmund Freud, Josef Breuer, PUF, Paris,
1956.
Originile psihanalizei.
Souvenirs d'Anna O.O.M. Borch Jakobsen, Aubier, Paris, 1995.
Povestea uneia din pacientele lui Freud, pornind de la care el
i-a elaborat propria teorie reexaminat din perspectiva abor-
drii istorice.
Personaliti obsesionale
Le garcon qui n'arretait pas de se laver. J. Rappoport, Odile Ja-
cob, Paris, 1991.
Respectivul biat suferea de SOC, dar lucrarea conine i re-
flecii interesante asupra personalitilor obsesionale, reflecii
fcute de o specialist de talie mondial.
Peurs, manies et ideesfixes. F. Lamagnere, Retz, Paris, 1994.
Un tablou extrem de viu al diferitelor forme de tulburri ob-
sesionale, cu exemple de terapie.
Obsessions et compulsions. J. Cottraux, PUF, Paris, 1989.
O crticic dens, ce concentreaz progresele nregistrate n
materie de terapie, dar i progresele metodologice. B
Personaliti narcisice
La personnalite narcissique. O. Kernberg, Privat, TOulouse, 1991.
O nou ediie francez a unei faimoase cri, scris de unul
din inventatorii" personalitilor narcisice.
Personaliti schizoide
COMPORTAMENTE DE TIP A
Comment resister au stress. R.B. Flannery, Eyrolles, Paris, 1991.
Un manual de gestiune a stresului, ce le va da de gndit citi-
torilor de Tipul A.
La Gestion du Stress. C. Andre, P. Legeron, F. Lelord, Morisset,
Paris, 1995.
O carte pentru oamenii grbii: n numai o or de lectur, ace-
tia vor ti esenialul despre gestiunea stresului.
Stress, Management and the Healthy Type A. Ethel Roskies, The
Guilford Press, New York, 1987.
O lucrare tiinific i clinic, scris de o specialist care a tra-
tat mii de persoane Tip A, angajate ale unor mari firme nord-a-
mericane.
Personaliti depresive
Prozac, le bonheur sur ordonnance? P. Kramer, ed. I, Paris, 1994.
O carte scris de un psihanalist, uimit el nsui de efectele unui
medicament; un eseu extraordinar de complet i pasionant de-
spre personalitile depresive i evitante, dar i despre meca-
nismele schimbrii. O carte mai subtil dect ar putea-o suge-
ra titlul ei (de altminteri, titlul crii n versiunea american
era Listening to Prozac).
Vivre avec une depression. Q. Debray, Edition de Rocher, Paris, 1994.
O carte clar, eclectic, despre diversele faete ale depresiei i
ale personalitilor depresive.
Les Dysthimies". Studiu coordonat de J.F. Hallilaire, L'Ence-
phale, 1992,18, numr special, pp. 695-782.
Un amplu dosar, n francez, despre acest sindrom, aflat la
grania personalitii depresive.
Temperament et depression" de P. Peron-Magnan, n J.P. Olie,
M.F. Poirier, H. Loo: Les maladies depressives, Flammarion, Pa-
ris, 1995, pp. 183-193.
Diversele cercetri ntreprinse asupra personalitii depresi-
ve, strnse nrt-o lucrare de referin despre depresie.
Mars. Fritz Zorn, Gallimard, Paris, 1982.
O relatare la persoana nti a unei personaliti depresive care
a murit de cancer.
Journal. Cesare Pavese, Gallimard, Paris, 1958.
s-a sinucis.
Syllogisme de l'amertnme. E.M. Cioran, Gallimard, Paris, 1952.
a continuat s scrie, considernd totui c viaa e lipsit de
savoare".
Personaliti dependente
Les voies de la regression. M. Balint, Payo, Paris, 1972.
O pasionant reflecie asupra mecanismelor dependenei i fri-
cii de dependen. O carte ce interpeleaz fiecare cititor.
Personaliti evitante
La peur des aidres. C. Andre, P. Legeron, Odile Jacob, Paris, 1995.
O carte care se adreseaz att persoanelor timide, ct i tera-
peuilor, o carte care prezint tabloul acestui sindrom, vreme
ndelungat subestimat. Bibliografie Comentat
BBibliografie Comentat 329
S'affirmer et communiquer. Boisvert i Beaudry, Edition de
L'homme, Montreal, 1979.
Un manual francez de referin, care poate nlesni nelegerea
afirmrii de sine i a antrenamentului n vederea acesteia.
When I say no, Ifeel guilty. Manuel J. Smith, Bantam Books,
New York, 1975.
Echivalentul n englez al manualului mai sus menionat.
Your perfect RigJit. Robert Alberti, Michael Emmons, Impact
Publishers, Obispo, 1982.
Un manual de excepie, ai crui autori au fost pionierii afir-
mrii de sine.
Personaliti borderline
Les troubles limites. Otto Kernberg, Privat, TOulouse, 1989.
O lucrare clasic, de inspiraie psihanalitic, bogat n expe-
riene clinice impresionante.
Cognitive Behavioral Treatmentfor Personality Disorders, Marsha
Linehan, The Guilford Press, New York, 1993.
Training Skills Manual for Treating Patients ivith Borderline per-
sonality Disorders, Marsha Linehan, The Guilford Press, New
York, 1993.
Dou manuale ale unui cunoscut autor, care a elaborat un mo-
del extrem de complex i o strategie terapeutic a personali-
tilor borderline.
Personaliti antisociale
La Psychopate. Quentin Debray, PUF, Paris, 1984.
Mai vechiul concept de personalitate antisocial, vzut prin
prisma clinicii franceze.
Antisocial Personality Disorders", T.A. Widiger, E. Corbritt, T.
Milion in Review of Psychiatry, 1992, voi. 11, pp. 63-69.
Un studiu recent, exhaustiv.
Personaliti sadice
Is sadistic personality disorders a valid diagnosis? The result
of a survey of forensic psychiatrists", R.L. Spitzer, S. Fiester,
M. Gay, B. Pfohl, American Journal of Pschiatry, 1991,148, pp.
875-879.
Alarmantul punct de vedere al psihiatrilor criminologi.
Personaliti multiple
Dossier Personnalites midtiples. Nervure (1993), 6, pp. 13-59.
O serie de articole scrise de specialiti francezi i nord-ameri-
cani, pe marginea acestui subiect fascinant.
Originile personalitilor dificile
Introduction aux theories de la personnalite. P. Morin, S. Bouchard,
Gaetan Morin, ed. Quebec, 1992.
Un expozeu, cu un pronunat caracter pedagogic, al marilor
teorii psihologice despre procesul de formare a personalitii,
de la Freud la cognitiviti, trecnd prin teoriile umaniste, ges-
taltism, psihologia eului i abordrile dimensionale.
Personnalites pathologiques. C. Lansier, R. Olivier Martin, Ency-
clopedie medico-chirurgicale, Paris, 1993,37-320 A10 (16 pagini).
O abordare istoric i psihodinamic a tulburrilor de perso-
nalitate.
Genetic Epidemiology in Psychiatry: taking both genes and enviro-
ment serionsely, K.S. Kendler, Archive of General Psychiatry,
1995, 1992, pp. 895-899.
O perspectiv elocvent asupra cercetrii privitoare la cuan-
tumul de nnscut i dobndit n tulburrile de personalitate,
caracterizat de prudena unui autentic om de tiin.
Schimbare i psihoterapie
Continent faire rire un parano'ique. Franois Roustang, Odile Ja-
cob, Paris, coli. opus", 1996.
O serie de cugetri pasionante asupra proceselor de schimba-
re n psihoterapie i n conceptele psihanalizei. Cartea e scri-
s de un psihanalist liber-cugettor.
Les therapies cognitives. Jean Cottraux, Retz, Paris, 1922.
O ntreag carte consacrat relatrilor despre terapiile aplica-
te pacienilor, unii dintre acetia avnd personaliti dificile,
L'evaluation des psychotherapies. Paul Gerin, Nodules, PUF, Pa-
ris, 1984.
Un rezumat al problemelor metodologice ridicate de evalua-
rea psihoterapiilor, ntr-o carte clar i concis.
Le gestions de soi. Jacques Van Riller, Mardaga, Paris, 1992.
Lucrarea conine referiri la mecanismele propriei schimbri i
aplicaii practice.
Je reinvente ma vie. J. E. Young i J.S. Klasko, Editions de L'hom-
me, Montreal, 1995.
Un remarcabil self-help book n stil anglo-saxon, consacrat
principalelor convingeri ale personalitilor dificile.
Poate fi i un cadou nimerit...
Clasificri
Les testes mentaux. D. Pichot, PUF, Paris, coli. Que sais-je?",
1991.
O sintez extrem de limpede i de dens a dezbaterilor pe o
tem dificil.
Protocoles et echelles d'evalnation en psychiatrie et psychologie.
Martin Bouvard i Jean Cottraux, Masson, Paris, 1996.
Lucrare ce reunete o seam de chestionare utile clinicianului,
dar i studentului.
Psychopatologie quantitative. J.D. Guelfi, T. Gaillac, R. Darjen-
nes, Masson, Paris, 1995.
O lucrare adresat specialitilor, un instrument de lucru, ce
descrie metodologia i dificultile evalurii cantitative n psi-
hiatrie.
Despre psihologia evoluionist
L'animal moral. Robert Wright, Editions Michelon, 1995.
O carte care i dezvluie c mecanismele evoluiei n-au acio-
nat numai asupra fizicului nostru pentru a ajunge la fiinele
umane care suntem, i c selecia natural a operat asupra
comportamentelor i emoiilor noastre. O carte important,
tulburtoare, despre raportul natur-cultur.
C U M S S P U I N U .
A c a s , l a s e r v i c i u ,
p r i e t e n i l o r , n v i a t a
d e z i c u z i

Mrie Haddou Flammarion
ISBN: 973-8291-88-7
184 pagini
Format: 13 x 20 cm

De ce este att de greu s spui nu? Teama c vei fi perceput ca un indi-
vid agresiv, c vei fi respins, dorina de a nu-i dezamgi pe cei pe care i iu-
beti, toate par s stea la originea acestei forme speciale de autocenzur. Muli
dintre noi am trit deja i mai trim i acum experiene de acest fel, i anume
sentimentul c ne este foarte greu s refuzm propuneri altminteri contrare
dorinelor noastre, aspiraiilor noastre profunde, intereselor noastre; i acest
lucru se nt mpl i atunci cnd este vorba despre cumpr ar ea unui obiect
inutil sau despre tunsoarea nefericit cu care ne trezim ntr-o bun zi, dar poa-
te merge i pn la controlul vieii noastre intime de ctre copiii, prinii, prie-
tenii sau efii notri. n cazurile extreme, neputina de a spune nu se dove-
dete a fi deosebit de periculoas: un alcoolic care nu poat e refuza un pahar
i risc nu numai sntatea, ci i viaa. Dei de cele mai mul t e ori incapaci-
tatea noastr de a spune nu se manifest n situaii aparent mai puin drama-
tice, efectele ei nu sunt adeseori mai puin triste, ns n mod indirect...
Putina de a spune nu i permite individului s se consolideze i s-i afir-
me independena i autenticitatea. Va putea fi astfel el nsui i deopotriv ac-
tiv, fr a-1 distruge sau rni n felul acesta pe cellalt. Relaiile umane se vor
simplifica mult n toate domeniile vieii curente, chiar dac trim ntr-o socie-
tate marcat de disconfort, stres, lips de comuni care i de nelegere.
Titlul original: Savoir dire non. En famille, au travail, aux amis, en amour, au
quotidien
Publicat de: ditions Flammarion, 1997
Limba original: francezTraducere: Delia epeean-VasiliuAnul apariiei: 2003
Pre special: 23.75 RON <<< Comand >>>

Lelord-Francois - Cum Să Ne Purtăm Cu Personalităţile Dificile (Arian) - Optim

Încărcat de

Informații document

Titlu original

Drepturi de autor

Formate disponibile

Partajați acest document

Partajați sau inserați document

Opțiuni de partajare

Vi se pare util acest document?

Este necorespunzător acest conținut?

Drepturi de autor:

Formate disponibile

Lelord-Francois - Cum Să Ne Purtăm Cu Personalităţile Dificile (Arian) - Optim

Încărcat de

Drepturi de autor:

Formate disponibile

Francois

S-ar putea să vă placă și