Simptome ale noii energii1. Schimbarea obiceiurilor de somn: neliniste, picioare fierbinti, treziride doua-trei ori pe noapte.

Te simti obosit la trezire si somnoros de maimulte ori pe zi. Exista un anumit model al somnului, asa-numita triadaa somnului, care se intampla multora, si anume: dormiti pentru 2-3 ore,va treziti, adormiti din nou cateva ore, va treziti din nou si adormiti dinnou. Pentru altii, nevoile legate de somn se schimba. Puteti sa vadescurcati cu mai putin somn. In ultima vreme am simtit valuri mari deenergie strabatandu- mi corpul dinspre crestetul capului. Este foartebine, dar ma tine treaza timp indelungat, dupa care inceteaza.Sfat. Obisnuiti-va! Impacati-va cu ce se intampla si nu va ingrijorati canu dormiti destul (ceea ce duce deseori la insomnie). Veti putea sa facetifata zilei care urmeaza daca va ganditi numai la ceea ce aveti nevoie.Puteti, de asemenea, sa cereti Puterii Superioare sa va mai dea din candin cand o pauza si sa va dea si o noapte intreaga de somn bun, adanc.Daca nu puteti sa readormiti imediat, folositi aceste momente pentru amedita, a citi poezie, pentru a va scrie in jurnal sau pentru a privi luna.Corpul vostru se va adapta noului model de somn.2. Activitate in zona crestetului capului: senzatii de furnicaturi,mancarimi, intepaturi si altele de acest gen in scalp si/sau pe siraspinarii. Senzatie de energie vibrand in varful capului, ca si cum energiaar erupe de acolo si s-ar scurge asemeni unui dus pe corp. De asemenea,senzatie de energie ce se revarsa din crestet sub forma de stropi. Acelasilucru poate fi resimtit si ca o presiune in crestet, ca si cum cineva vaapasa puternic cu degetul in varful capului. Dupa cum am mentionat lapct. 1, am simtit descarcari imense de energie prin crestetul capului.Inainte simtisem o presiune mai generalizata, ca si cum capul meu ar fifost prins intr-o menghina blanda. Un barbat imi spunea ca isi simteaparul ridicandu-se pe ceafa si ca avea piele de gaina pe tot corpul.Sfat. Nu aveti de ce sa va alarmati. Ceea ce experimentati este odeschidere a chakrei din varful capului. Senzatiile inseamna ca vadeschideti pentru a primi energia divina.3. Valuri neasteptate de emotie: plangeti din senin. Va simtiti foartenervosi sau suparati din nimic. Va simtiti in mod inexplicabil deprimati.Apoi - foarte fericiti. Ca intr-un montaigne russe emotional. Deseori exista o presiune sau simtiti emotiile concentrandu- se in zona chakreiinimii (in capul pieptului). Zona nu trebuie sa fie confundata cu inimainsasi, care se afla in stanga chakrei inimii.Sfat. Acceptati-va sentimentele asa cum vin si lasati-le sa treaca.Mergeti direct in chakra inimii si simtiti emotia. Extindeti emotia catretoate campurile voastre si respirati adanc din stomac in sus spre piept.Constientizati ce simtiti si lasati sentimentul sa se evapore de la sine. Nuva orientati emotiile spre nimeni. Va faceti curatenie in trecut. Dacaaveti nevoie de ajutor, spuneti cu voce tare ca intentionati sa eliberatitoate aceste probleme vechi si cereti Puterii Superioare sa va ajute.Iiputeti cere si lui Elohim sa eliberati aceste sentimente usor si cublandete. Fiti recunoscatori ca trupul vostru elimina aceste emotii si nule pastreaza inauntru, unde v-ar putea face rau. O sursa sustine cadepresia este legata de capacitatea de a renunta la relatii, activitati etc.care nu ni se mai potrivesc noua si frecventelor noastre. Cand ne simtimvinovati ca am lasat aceste relatii sa se duca, depresia ne ajuta sa tratamaceasta durere.4. Probleme "vechi" par sa se intoarca: dupa cum am descris mai sus,iar oamenii cu care le avem de rezolvat (sau clone ale acestora) ne aparin viata. Probleme de incheiere. Sau poate sunt de rezolvat problemelegate de aprecierea de sine, abundenta, creativitate, vicii etc. Resurselesau oamenii de care aveti nevoie pentru a rezolva aceste probleme vorincepe sa apara in viata voastra.Sfat. Ca si la pct. 3. In plus, nu va implicati prea tare in analiza acestorprobleme. Daca le analizati prea de aproape, puteti fi absorbiti inreluarea lor ciclica, fara sfarsit, la niveluri din ce in ce mai profunde.Cautati ajutor specializat daca aveti nevoie si treceti mai departe. Nuincercati sa le evitati sau sa va deziceti de ele. Primiti tot ceea ce vi seintampla, multumiti pentru ajutorul pe care vi-l aduce si mergeti maideparte. Multumiti Puterii voastre Superioare pentru ca va daposibilitatea sa eliberati aceste probleme. Amintiti-va: nu doriti ca toateaceste probleme sa va ramana fixate in corp!5. Schimbari ale greutatii corporale: cresterea greutatii corporale apopulatiei din SUA este fenomenala. Ne ingrasam de multe ori dincauza fricilor pe cale le-am reprimat si care acum ies la suprafatapentru a fi vindecate. Reactionam prin construirea unei aparari. Incercam, de asemenea, sa ne fixam, sa ne crestem masa de rezistenta infata frecventelor crescute din corp.Sfat. Nu va speriati, acceptati-o ca un simptom al locului in care vaaflati pentru moment. Veti pierde/castiga greutate atunci cand toatetemerile vor fi integrate. Eliberati-va de anxietatea legata de asta.Atunci veti putea sa castiga/pierdeti in greutate cu usurinta, in cele dinurma. Faceti miscare. Inainte de a manca incercati urmatoarele:asezati-va masa frumos, intr-un loc placut. Aprindeti o lumanare.Bucurati-va de felul in care arata mancarea. Puneti-va palma mainiidominante pe inima si binecuvantati mancarea. Spuneti-i corpuluivostru ca veti folosi mancarea pentru a-l hrani din plin, dar ca nu vetifolosi mancarea pentru a va satisface foamea emotionala. Apoi, trecetimana de la stanga la dreapta peste mancare si binecuvantati- o. Sarputea sa simtiti ca mancarea pare calda, chiar daca ea este in realitaterece. Imi place sa ma gandesc ca mancarea este buna pentru mineatunci cand o simt in palma calda si hranitoare. Am observat, deasemenea, ca, atunci cand exersez binecuvantarea mancarii, nu maimananc la fel de mult. Este important sa nu renunti daca ai uitat cumvasa binecuvantezi masa inainte de a manca. Daca am uitat si aproape amterminat de mancat, binecuvintez mancarea oricum. In felul asta imipastrez obiceiul. Un alt lucru pe care il puteti face este sa ramanetiprezenti in timp ce mancati - sa nu va uitati la televizor sau sa cititi.Bucurati-va din inima de

binecuvantarea ce va este pusa in fata.6. Schimbari in obiceiurile alimentare: pofte neobisnuite si alegericiudate. Unii isi dau seama ca nu le mai e la fel de foame ca inainte. Sau,din contra, sunt mai flamanzi.Sfat. Nu negati ceea ce corpul vostru va cere. Daca nu sunteti siguri,puteti face incercari pentru a descoperi ce anume va cere corpul.Incercati, de asemenea, binecuvantarea mancarii, asa cum am descrisomai sus, la pct. 5.7. Intoleranta la mancare, alergii pe care nu le-ati mai avut inainte: pemasura ce cresteti spiritual, deveniti din ce in ce mai sensibili la ceea ceva inconjoara. Corpul va va spune ce nu mai tolereaza, ca si cum si el arindeparta ceea ce nu ii mai trebuie. S-ar putea sa va curatati de toxine.Unii oameni descopera ca au deseori gura incarcata cu reziduurialbicioase, asa cum au alergatorii la sfarsitul unei curse.