Cinci metode care te pot ajuta sa scapi de energiile negative ale oamenilor

din jurul tau!

Tuturor ni se intampla, uneori, sa empatizam puternic cu anumite persoane din jurul

nostru. Reactie perfect normala, de altfel, daca si noi, la randul nostru, am avut
experiente similare celor pe care le au persoanele cu care empatizam.

Desi este laudabil sa fim empatici cu aproapele nostru, nu este si sanatos. Si asta pentru ca
absorbim o mare parte din energiile negative pe care aceste persoane le emana.
Consecinta imediata este incapacitatea noastra de a mai functiona la parametri optimi.

Aceeasi situatie se intalneste si in cazul in care avem de-a face cu persoanele negativiste,
“toxice”, noteaza Avantaje.ro.

Cinci metode prin care te poti tine la distanta de energiile negative ale oamenilor cu care
intri in contact.

Ceea ce trebuie sa facem in acest caz este sa ne autoeducam, in sensul de a ne iubi mai
mult pe noi insene. Aceasta este o actiune menita sa ridice in jurul nostru un zid de care sa
se loveasca opiniile negative ale celor din jur si, astfel, sa nu ne mai afecteze.

Sa nu uitam ca nu avem puterea de a schimba pe nimeni. Singurul lucru pe care-l putem

face pentru noi este sa incercam, in masura in care acest lucru este posibil, sa nu mai
alimentam energia negativa pe care persoana care nu ne simpatizeaza o proiecteaza catre
noi.

Aminteste-ti ca nu poti multumi pe toata lumea

Cu siguranta, in preajma fiecareia dintre noi se afla persoane care nu ne simpatizeaza. Este
perfect normal, iar noi nu putem face nimic, si nici nu este firesc sa facem ceva, sa
schimbam acest lucru. Parerile celor din jur despre noi nu trebuie sa ne schimbe parerea
noastra despre noi.

Ai grija pe cine primesti in viata ta

Trupul si mintea formeaza templul fiecareia dintre noi. Intr-un templu nu ii este permis oricui
sa intre, ci doar celor care il respecta si stiu sa… se descalte la usa. Acest lucru se aplica si
in cazul persoanelor pe care suntem dispuse sa le primim in viata noastra. Merita ele acest
privilegiu? Sunt ele capabile sa se descalte la usa sufletului nostru pentru a nu duce noroiul
inauntru?

E foarte important ca o persoana sa-ti castige increderea daca vrea sa intre in viata ta. Unui
om caruia ii intinzi un deget, iar el iti ia toata mana nu ar trebui sa-i permiti sa stea prea mult
in preajma ta. Este laudabil sa fii generoasa, sa sari in ajutor, insa granita dintre acest
comportament laudabil si a te lasa calcata in picioare este extrem de fina.
Daca uneori nu te simti in largul tau sa faci un lucru pe care ti l-a solicitat cineva, pur si
simplu refuza. Nu conteaza daca minti, gasesti pretexte sau ii spui „nu”-ul fara sa-i dai alte
explicatii, important este s-o faci. Invata sa refuzi si sa nu ai remuscari ca ai facut-o.

Nu mai imparti atentie in stanga si-n dreapta

Un parazit nu supravietuieste decat prin intermediul unei gazde. Cand acorzi o atentie prea
mare cuiva, ii oferi acelei persoane din energia ta. O persoana care nu te simpatizeaza si
in preajma careia vei sta mult timp si ii vei acorda atentie te va seca de energie.
Vorbim despre asa-zisul “vampir energetic”.

Nu le permite oamenilor care te inconjoara sa-si verse frustrarile pe tine. De asemenea,

daca implinirile lor te dor, inceteaza sa-i mai asculti cel putin pentru o perioada. De
exemplu, poate tu tocmai ai incheiat o relatie si suferi, iar in aceste conditii e lesne de
inteles ca nu ai starea sufleteasca necesara pentru a asculta povesti despre iubirile
implinite ale celor ce simt nevoia sa ti le impartaseasca. Asta nu inseamna ca ii respingi, ci
ca nu iti risipesti energia al carei nivel si asa este diminuat din cauza esecului relatiei
tale. Concentreaza-te pe persoana ta, nu pe a celui ce-ti produce o suferinta.

Imprieteneste-te cu natura

Ori de cate ori ai putin timp liber, profita de beneficiile pe care ti le ofera natura: plimba-te,
mediteaza, umple-ti plamanii cu aer curat, relaxeaza-te. Respiratia corecta creste fluxul
sanguin, iar acest lucru te va ajuta sa previi atragerea energiilor negative catre tine. Mergi
cu capul sus, privirea indreptata inainte, spatele drept si nu permite nimanui sa te faca sa te
simti inferioara. Nimeni nu-i este inferior nimanui.

Asuma-ti responsabilitatea doar pentru gandurile si emotiile tale

Daca ceea ce se intampla nu depinde intotdeauna de tine, ceeea ce simti in legatura cu

ceea ce ti se intampla este 100% responsabilitatea ta. Nu esti victima nimanui, pentru ca
nimeni nu are putere asupra ta. Oamenii care apar in viata ta si care iti produc anumite
suferinte nu au decat o singura menire: sa-ti predea niste lectii. Singura responsabila de
modul in care reactionezi la evenimentele din viata ta esti tu. Singura responsabila de
alegerile pe care le faci esti tot tu. Poti alege sa raspunzi la o situatie care te deranjeaza in
variate moduri: te poti infuria, poti plange, poti tipa, sau poti trage aer in piept si reflecta la
ce s-a intamplat. In momentul in care vei intelege ca tu esti singura responsabila de modul
in care te raportezi la evenimente, vei reusi sa te conectezi la un nivel mai profund al fiintei
tale interioare.