Cele 4 puncte pe care le apesi pentru a te reumple de energie.

Nu doar cafeaua si alte bauturi energizante au puterea de a iti reda instant nivelul
de vitalitate. Exista o metoda mult mai „zen” de a iti reincarca bateriile fara prea
mult efort. Este vorba despre cele patru puncte ale corpului care – odata
stimulate – te ajuta sa iti reechilibrezi nivelurile de energie. Iata care sunt cele 4
puncte de pe corp pe care le apesi pentru a te reumple de energie:
1. Cele doua puncte de sub ochi – te ajuta sa te conectezi la propriul ritm intern
Ceea ce ne face adesea sa ne scada brusc nivelul de energie este faptul ca nu
suntem aliniati la propriul nostru ritm. Societatea ne impune anumite standarde
cu care nu toate organismele sunt compatibile. Multora dintre noi ni se impune
cand sa ne trezim, cand sa mancam si cand sa muncim, in loc sa hotarasca
propriul nostru corp toate aceste lucruri. Imposibilitatea de a ne asculta ritmul
natural ne transforma in oameni stresati, obositi si irascibili. Pentru a iesi din
acest impas, specialistii in acupunctura recomanda sa stimulam cele doua puncte
ale obrajilor (situate sub ochi) – acestea influenteaza fluxul energetic, adica felul
in care energia vitala circula in jurul ochilor si apoi spre partea inferioara a
corpului. Maseaza aceste puncte de cel putin 2-3 ori pe zi in timp ce inspiri si
expiri adanc si complet – astfel, vei reusi sa ajuti organismul sa se adapteze si sa
restabileasca un ritm benefic.
2. Cele doua puncte de sub clavicula – restabilirea directiei energetice
Ca sa le identifici, gaseste micile „depresiuni” (adancituri) de sub clavicula.
Masajul acestor doua puncte, in combinatie cu exercitiile de respiratie, te va
ajuta sa distribui energia prin toate meridianele organismului. Vei observa ca te
vei simti imediat plin de viata.
3. Timusul – energia vietii
Potrivit specialistilor in medicina alternativa, timusul este glanda care
controleaza asa-numita „energie a vietii”. Aceasta se afla chiar in mijlocul
pieptului si joaca un rol-cheie in starea sistemului imunitar. Iti amintesti cum
simpaticul personaj Tarzan se umplea de energie dupa ce se lovea in piept? Ei
bine, nimic nu e intamplator! Stimularea acestei zone te ajuta sa reglezi
mecanismele organismului si sa il ajuti sa lupte impotriva factorilor nocivi.
4. Punctele neurolimfatice ale splinei – eliminarea toxinelor
Aceste puncte fac parte din sistemul limfatic, cel care ajuta organismul sa se
curete de toxine. Le gasesti intre coasta a saptea si a opta, imediat sub stern.
Masajul celor doua puncte ajuta in lupta impotriva infectiilor, in reglarea
hormonala, reducerea nivelului de stres si metabolizarea mancarii.
Atentie: cu exceptia timusului, trebuie sa apesi punctele simultan, pe ambele
parti (stanga si dreapta) ale corpului. Pentru a obtine rezultate optime, repeta
exercitiile de mai multe ori pe zi si de fiecare data cand te simti lipsit de
energie."
Sursa: DespreSpa via Floarea Vieții