Strategia de INVATARE Retineti cum se invata la toate disciplinele. Cititi acest material de 3 ori!

Aveti nevoie de 4 repetitii ca sa puteti sti materia. Se invata dupa carte, xerox sau foi. Foile se pun in coperti ca sa aiba continuitate. Nu se invata de pe foi neprinse in coperti. A. Varianta Lunga (daca incepeti sa invatati de inceput de an) La final de saptamana sau in ziua libera cititi cursurile prima data si subliniati cuvintele cheie, realizati notatii pe cursuri. In vacanta, numarati cate pagini aveti de invatat si programati-va exact in ce zile veti invata. In fiecare zi aveti de invatat cam 10 pagini, 1 pag pe ora. B. Varianta Scurta (cateva zile in presesiune si cateva in sesiune) ................ I. ORGANIZAREA TEXTULUI se face inainte de sesiune: 1. se fac acolade la textul vital (daca nu ai timp selectezi esentialul din materie asa incat la fiecare subiect sa poti scrie minim 10 aspecte), 2. se subliniaza materialul (vezi cartea de neuro cum se subliniaza si cum se pun barile care delimiteaza paragrafele de citit-spus). (Nu incepi sa inveti un text neorganizat). - se pun parantze, - se fac sublinieri cu o linie ca sa evidentiati cuvinte cheie - sublinieri cu 2 linii scurte la aspectele de aceeasi factura/ idee - se taie cuvintele inutile (care ocupa spatiu mnezic) sau bucati de text care repeta acceasi idee, sau care nu pot fi retinute/ intelese. - se numeroteaza ideile, - se face semnul la concepte cu care incepe o idee - liniile oblice spre dreapta scot in evidenta enumeratii sau mai multe idei din aceeasi fraza. II. Strategia de invatare Ca sa stii o materie trebuie sa treci prin ea de 4 ori, dupa sublinierea/ organizarea materialului. 1. verificati cate zile aveti pentru o materie (in presesiune si in sesiune) asa incat sa existe 4,5 treceri prim materie (2 in presesiune, 3 in sesiune: primele 3 sunt citit-spus, a 4a repetitie citit de 2 ori pe paragrafe sau o data, a 5a este fotografierea paginilor cu privirea o pagina la 1-3 secunde). 2. numarati paginile de invatat (cate pagini s/ar aduna in total) 3. programati materia (avand in vedere ca la inceput va ia o pagina pe ora, deci in 10 ore se pot invata cam 10 pagini, in 14 ore 14 pagini, daca aveti 10 ore somn si 2 siesta se pot aloca 14 ore pt. invatare) (dupa metodica de mai jos). III. PROGRAMUL DE LUCRU in sesiune (min. 10 ore dupa regula: 50 min. invatare, 10 min pauza). Trezire la 7. De la 8 se citeste la masa (in pozitia corporala pe care o veti avea in examen. Lucrati la aceeasi masa, NU in pat, Nu se asculta muzica, Nu se deschide TV., nu se lasa telefolun deschis, nu se discuta cu altii). Materialul este inclinat pe masa (puneti 2,3 carti ca suport).

Cititi pana la 8.50. Apoi 10 min stati intinsi in pat (altfel vor ceda muschii si veti renunta dupa 4,5 ore). De la 9 la 9.50 la fel. Pana la 11.30 sau 12 cand e pauza de masa. Reluati pana la 15. Pauza 2 ore stat in pat chiar daca nu dormiti (muschii spatelui trebuie sa se relaxeze). De la 17 la 22, sau 23 reluati acelasi regim. !!!!NU se invata in pat, sau cu cartea pe genunchi, ci numai la masa, stand pe scaun. Trebuie sa aveti aceesi pozitie ca in timpul examenului.

IV. TEHNICA DE INVATARE 1. cititi fiecare paragraf de 4 ori cu voce tare (un paragraf este cam o treime sau un sfert de pagina, delimitat printr-o linie verticala la capat), apoi il spuneti din minte (el se va uita, nu reveniti, ci cititi urmatorul paragraf de 4 ori, apoi il spuneti, si tot asa). 2. La un moment dat o sa va apara in minte sa reveniti la ceea ce ati citit inainte pt ca veti avea grija ca s/a uitat. NU REVENITI la ceea ce s/a citit inaite chiar daca s-a uitat. Principiul este "mergi inainte". (daca veti reveni in minte vor apare interferente si fisiere mnezice se vor dezorganiza, o sa le vedeti in somn si o sa oboseasca creierul. Deci le asezati in ordine chiar daca sunt slabe in minte). 3. Ziua se incheie cand ai terminat tot ce ai stabilit in strategie. Daca termini mai repede, e bine sa mai inveti 1,2 pagini ca asigurare pentru situatia in care alta lectie va fii grea si va lua timp. CONCLUZIE: In presesiune citit pe paragrafe de 4 ori si spus. Mergeti mai departe pana finalizati tot. Sunt necesare 2 treceri prin materie (citit paragrafe de 4 ori si apoi spus paragraful). In sesiune, sunt necesare alte 2 treceri prin materie, daca aveti timp atunci cititi de 4 ori (a treia trecere) si incercati sa spuneti. Apoi de 3 ori fiecare paragraf cu sa fara spus (a 4a trecere prin materie). Daca nu aveti timp cititi de 3 ori (si spuneti cu voce tare) si de 2 ori fiecare paragraf cu sau fara spus. Nu reveniti, daca simtiti ca ati uitat!!. Acum va trebui sa invatati 2,3 pagini pe ora (depinde de timpul disponibil si de material). V. ATENTIE Secretul vital al CONCENTRARII materiei. Principiul 1 : Cu o zi inainte de examen invati, NU se ia pauza !!! (gresala fatala) Principiul de aur : Cu o jumatate de zi, sau 6 ore inainte de examen (in ziua dinainte sau dimineata, daca aveti examen la ora 11 sau 12 varianta ideala), cititi tot o data cu voce inceata, o pagina la 1,2 minute, murmur, parcurgand rapid cu ochii. Principul de diamant : Inainte de a pleca la examen rasfoiti materia, ca si cum o fotografiati cu ochii, dati pagina dupa pagina la secunda. Principiul final: dati toate paginile vazand numai titluri si subtitluri. Abia acum aveti sentimentul de stapanire a materiei. El se castiga in ultimile ore si trebuie sa dureze cateva ore, cu cota maxima in examen. Dvs. invatati pentru un examen de 1,2 ore. Este ca si la box, te antrenezi pentru un meci de box, numai in meci trebuie sa fii capabil total, nu si inainte. VI. EVITATI ERORILE DE INVATARE:

1. cand invatati si va apare in minte mesajul ca ati uitat ceea ce ati citit inainte, nu dati curs ca sa reveniti ci mergeti cu cititul mai departe, 2. nu incercati seara sau ziua sa spuneti anumite subiecte, cursuri dupa amintiri din memorie ca sa verificati daca stiti, acest lucru este inutil si va oboseste enorm, 3. nu solicitati cuiva sa va verifice, adica sa deschida cartea si sa va spuna un titlu, iar dvs. sa incepeti sau incercati a-l spune din memorie, 4. nu invatati in pat, ci numai la masa, birou, in pozitia de examen. 5. nu luati pauze stant de vorba sau la tigare, cu numai stand intinsi in pat 10 minute. Daca nu veti lua pauzele la fara 10 muschii vor obosi si la un moment o sa va vina in minte faptul ca aveti muschii spatelui incordati. 6. nu luati pauza cu o zi inainte de examen (cinema sau magazin, etc.), este cea mai mare eroare, pt ca inainte de examen se concentraza materia, abia cu 2 zile si apoi cu 1 ora se produce efectul de sinteza, cand simti ca stii materia. 7. Nu aranjati examenele la ora 8,9 sau dupa 15, ci de la ora 12 ca sa aveti orele dinainte pentru citirea la minut si la secunda. 8. dupa examen, somn, apoi nu mai invatati la alta materie in acea zi (daca sunteti student la o singura facultate). 9. nu cititi in mod anarhic, ci in ordinea cursurilor! 10. Deci mintea trebuie sa fie lasata sa lucreze singura, fara a o epuiza inutil. Dvs. nu trebuie sa depuneti efort, ci doar cititi si spuneti paragraful. Tot asa mai departe. Luati la rand materia ca sa aiba continuitate. Concentrarea finala este esentiala, abia in ultimile ore exista stapanitea materiei.