Acest site foloseste cookie-uri. Navigand in continuare, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor.

Aflati mai multe

EVA.RO | CLUB EVA | NEWSLETTER | Mai mult

Sugestii: depresie, varsator, concurs

Cautare

Nu ai cont? Inregistreaza-te | Login

un serviciu

TOPSANATATE

DIETA & FITNESS

CLUB SANATATE

TESTE

ENCICLOPEDIE

EXPERTII TOPSANATATE

FORUM TOPSANATATE

Home > Diet & Fitness > Nutritie > Cum sa prepari laptele vegetal in casa?

Cum sa prepari laptele vegetal in casa?

de Ioana Maroan 1 Comentariu Print Trimite pe: Yahoo Facebook Tw itter Forum Sfaturi Intra in club

Iata cateva sfaturi care te vor ajuta sa prepari singura lapte de soia, orez sau migdale fara aditivi alimentari. Pregatita sa gusti?
Daca te numeri printre persoanele care sufera de intoleranta la lactoza sau daca urmezi un regim alimentar vegetarian optiunea cea mai buna este sa inveti sa faci acasa lapte din soia, migdale sau orez pentru a evita aditivii alimentari pe care-i gasesti in laptele vegetal cumparat. Si bineinteles, in functie de gusturi poti sa folosesti diverse ingrediente pentru a-l aroma: vanilie, cacao, miere de albine sau un fruct preferat. "Spre deosebire de laptele de origine animala, laptele vegetal nu contine cazeina, grasimi animale sau lactoza, ci grasimi de origine vegetala, nesaturate", adauga prof. dr. Mencinicopschi. Singurul dezavantaj al laptelui vegetal il constituie cantitatea scazuta sau chiar lipsa de calciu. De regula, laptele vegetal din comert este imbogatit cu calciu, insa pe langa acest mineral el mai contine coloranti si alti aditivi alimentari. Asa ca ar fi de preferat sa-l preparam acasa si sa compensam cu alte alimente bogate in calciu.

Horoscop: Ce observ brbaii prima dat la tine, n funcie de zodia ta

Nativa din Berbec se face remarcat prin inutele sexy i sigurana de sine. Descoper ce anume observ brbaii pentru...

60 de tunsori potrivite fizionomiei tale

Vrei s i schimbi tunsoare dar nu tii dac cea pe care o doreti i se potrivete? Forma feei este elementul...

STIRI

Horoscop: Ce frustrri

open in browser PRO version

Are you a developer? Try out the HTML to PDF API

pdfcrowd.com

Cum prepari laptele de soia in casa?

Ai nevoie de urmatoarele ingrediente: boabe de soia cu precizarea ca nu sunt modificate genetic, apa si arome (vanilie, cacao, zahar brun, miere in functie de preferinta). Modul de preparare al laptelui este foarte simplu: se pun boabele de soia (1 cana) intr-un bol si se acopera cu apa, lasandu-se la inmuiat de seara pana dimineata. Odata strecurate, se introduc in blender si se adauga o cantitate dubla de apa. Acum ai la indemana doua optiuni: poti sa strecori laptele inainte de a-l pune la fiert sau poti sa faci acest lucru la final dupa ce este luat de pe foc. Tine minte ca pentru a-l strecura bine, tifonul este cel mai indicat. Perioada de fierbere: maxim 20 de minute impreuna cu aromele preferate, amestecand din cand in cand si indepartand spuma care se formeaza la suprafata. E simplu, nu-i asa? Si daca mai punem la socoteala faptul ca este fara aditivi alimentari si din soia care nu este modificata genetic sanatatea noastra nu va avea decat de castigat. Prof. dr. Mencinicopschi avertizeaza consumatorii sa fie atenti asupra laptelui vegetal din comert, care poate fi fabricat din soia modificata genetic. "Daca acesta este bio sau eco, inseamna ca nu provine din soia modificata genetic", precizeaza specialistul. Studiile realizate de-a lungul timpului au scos la iveala puterea acestui aliment: reduce nivelul colesterolului rau; reduce hipertensiunea arteriala; impiedica dezvoltarea celulelor canceroase in anumite zone ale corpului; mentine densitatea osoasa; usureaza simptomele menopauzei; intareste sistemul imunitar; controleaza nivelul glicemiei la diabetici; reduce inflamatiile.

Horoscop: Ce frustrri eti predispus s ai, n funcie de zodia ta

Christina Aguilera, decis s slbeasc

STIRI

Nativa din Sgettor este afectat de experienele negative din copilrie. Afl ce frustrri eti predispus s ai, n...

8 zile de vis in Insula ZAKYNTHOS cu mega discount

8 zile de vis in Insula ZAKYNTHOS cu mega discount, doar 69 euro!! 8 zile la Hotel 3 stele + mega be

Cum a reuit Beyonce s dea jos 26 de kilograme dup ce a nscut

SHOPPING

Pret: 19 RON 19 RON

Horoscop: Ce l

open in browser PRO version

Are you a developer? Try out the HTML to PDF API

pdfcrowd.com

Horoscop: Ce l plictisete ntr-o relaie, n funcie de zodia lui

Descoper ce nu-i place iubitului tu ntr-o relaie i ce anume l plictisete att de mult nct ar vrea s fug...

Beneficiile salatei de spanac

COSMETICA

50 de coafuri pentru mirese

Ziua nunii este probabil una dintre cele mai importante zile din viaa ta. Nici nu este de mirare c vrei s fie perfect...

"Garcinia Cambogia Sale

Pagina: 1 | 2 | 3 | MAI MULT DESPRE: lapte de soia, lapte de migdale, lapte de orez Ai nevoie de un sfat?
Intreaba pe

7 alimente care-i agraveaz acneea. Ce trebuie s evii?

STIRI

www.GarciniaCambogiaUltra.com As seen on Oz!" Special Deal on Weight Loss Pills- Buy 3 Get 3 Free Why We Are #1 How It Works Buy 3, Get 3 Free Contact Us

Pure Spirulina Pacifica

Nutrex-Hawaii.com/SpirulinaPacifica 100% Hawaiian Spirulina Pacifica Free Shipping on orders over $75

Afla ultimele noutati

Aboneaza-te la new sletter

Buy Herbalife Online

www.Serenesense.com/Herbalife-USA Online store you can trust. 30 Day Guarantee. Hurry & Shop Now.

Maple Syrup
www.fullerssugarhouse.com pure New Hampshire maple syrup New Hampshire maple syrup

Carmen Brum, sfaturi pentru un Post sntos

STIRI

Pope Francis is Elected

www.newsmax.com/surveys Should He Change the Catholic Church? Take Survey Now.

Sex-Horoscop: Poziia Kama Sutra pe care trebuie s o ncerci n funcie de zodia ta

Descoper trucurile care te duc pe culmile extazului! Afl care este poziia Kama Sutra ideal pentru tine, n funcie de...

Horoscop: Ct de

open in browser PRO version

Are you a developer? Try out the HTML to PDF API

pdfcrowd.com

Record Your Last Wishes

www.lifestorylastwishes.com Video to your family - Funeral info BequeathsLife History

provocatoare eti, n funcie de zodia ta

Matt McConaughey i revine n form

Comentarii (1)
Afiseaza:Cele mai recente|Cronologic
POSTEAZA COMENTARIU

Afl ct de sexy i provocatoare pari, n funcie de zodia ta. Descoper gesturile i atitudinea care i ofer atuuri...

Naty pe 13 Feb 2010, 01:18

0 0 lapte vegetal bio Am luat in postul Craciunului lapte vegetal bio din orez de la biomania.ro, iar acum nu-mi mai place laptele de vaca, pentru ca m-am obisnuit cu cel vegetal. Nici cel din porumb nu e rau deloc. Intr-adevar bauturile din cereale sunt o alternativa sanatoasa pentru lapte.

Hollywood: Cum au mbtrnit starurile din filmele de aciune

Chiar i cei mai mari eroi de aciune ai tuturor timpurilor mbtrnesc. Starurile care au consacrat genul action au trecut...

Posteaza comentariu
Numele tau Emailul tau

Sex-Horoscop: Ct de repede te aprinzi, n funcie de zodia ta

Afl ce anume te excit i ct de repede te nfierbni n pat, n funcie de zodia ta.

Subiectul comentariului

Comentariul tau

Prul tu: 30 de tunsori care fac senzaie n 2012

Dac vrei s faci o schimbare de look, anul 2012 i aduce multe opiuni, fie c ai prul lung, scurt sau mediu. Cele mai...

open in browser PRO version

Are you a developer? Try out the HTML to PDF API

pdfcrowd.com

Cod Greu de citit? Regenerare cod

Find us on Facebook Eva.ro

Like 119,335 people like Eva.ro.

Fac ebook s oc ial plugin

Aboneaza-te la newsletter
Adresa ta de mail... Aboneaza-te

ti place Eva.ro? Fii prietena noastra pe Facebook

Like 119k

Club Eva
Comunitatea unde eti ntre prietene.

Dragoste & Sex

Expertul iti raspunde Relatii Sex Teste Shopping

Divertisment
Ce faci azi Din culise Features Filme comedie Filme dragoste Filme familie Mai m ult... Pasiune Utile

Frumusee
Coafuri Cosmetica Feature Ingrijirea corpului Machiaj Shopping Chirurgie estetica

Mod
Accesorii Branduri Case de moda Colectii Designeri romani Features Mai m ult... Moda de la A la Z Monden/Eveniment Stil Acasa Shopping Animale Copii

Forum
Dezbate tot ce te preocup

Sfaturi
Gsete rspunsuri la ntrebrile tale

Sntate
Contraceptie Expertul iti raspunde Ginecologie Mama si copilul

Diet & Fitness

Vedete Dieta Stiri

Reete
Aperitive Cafea Cocktail

Cas i familie

Felicitari Eva
Zilnic poti gasi ceva de sarbatorit.

open in browser PRO version

Expertul iti raspunde Shopping Intretinere Are you a developer? Try out the HTML to PDF API

pdfcrowd.com

Horoscop
Viitorul tu, descifrat de astre

Medicina alternativa Medicina generala Mai m ult... Medicina preventiva Sarcina

Intretinere Nutritie Relaxare Secretele starurilor Shopping

Cocktail Desert Dulceturi si conserve Retete pentru sarbatori Mai m ult... Retete vegetariene Salate

Copii Cuplu Plante Prietenii Mai m ult... Shopping Jurnal de mamica

Eva Concursuri
Particip i ctig cu Eva premii senzaionale

Psihologie
Sistemul imunitar Autocunoastere Shopping Familia ta Stiri Legatura Ortopedieminte-trup Sentimente si relatii Stomatologie Situatii si sfaturi Cardiologie Teste Oftalmologie Mai m ult... Endocrinologie Shopping Psihiatrie Vise Dermato - venerologie Ghid de prim ajutor Oncologie Nefrologie Gastroenterologie

Carier
Afacerea ta Educatie Features Management Profesii Profil de cariera Mai m ult... Sfaturi Shopping Evenimente

Auto & Tehno

Sfaturi Gadget Sosuri Shopping Supe si ciorbe Modele noi Shopping Feature Mancaruri Paste

Actualitate
Bugetul familiei Stirea zilei Cadouri Tema zilei EcoCasa

Eva City
Caut adrese utile in zona ta

Diverse
Program TV Filme 2012 Filme 2013 Filme noi la cinema Spalatorie covoare

Copyright 2001-2013, iMedia Plus Group. Toate drepturile rezervate

Termeni si conditii | Contact

open in browser PRO version

Are you a developer? Try out the HTML to PDF API

pdfcrowd.com