TESTE DE PERSONALITATE, nsoite de exerciii i sfaturi pentru corijarea personalitii (40 de teste, 840 de ntrebri) Personalitatea e un termen larg

g rspndit al crui sens este cunoscut limbajului comun. Majoritatea folosete cuvntul pentru a se referi la un ansamblu de caracteristici care definesc modul n care o persoan vede i acioneaz n lume - ceva asemntor unor mbinri a proceselor de gndire i de comportament. n psihologie, el ar putea fi definit ca trsturile emoionale, cognitive i comportamentale unice fiecrui individ, nvate i dezvoltate prin experien i relativ consistente de-a lungul timpului. Este puin probabil s gsim un consens ntre psihologi cu privire la natura personalitii. Nu exist o perspectiv unic asupra creia toi cercettorii s cad de acord. Este dificil gsirea unui acord nu numai n ceea ce privete definirea personalitii, dar mai cu seam privitor la caracteristicile acesteia. Mai degrab dect s caute o convergen psihologii, aparinnd diverselor coli, au avansat definiii i teorii ale personalitii pe care le-au susinut i aprat cu o pasiune i o convingere demne de invidiat. Dintre nenumratele teorii nu v vom supune ateniei nici pe acelea care au reuit realmente s se impun n comunitatea tiinific i anume: psihanalitic, behaviorist, cognitiv, a trsturilor i cea a nvrii sociale, ci v vom prezenta 40 de teste publicate n 1996 de dr. Greti Senger i dr. Walter Hoffmann de la Institutul pentru psihologie profund aplicat din Viena. Testele v vor crea o imagine de ansamblu asupra propriei personaliti i n situaia n care, rezolvnd testele, descoperii una sau mai multe lacune personale, gsii n continuare i anumite msuri practice de ameliorare. Rspunsurile la teste se dau prin cifre de la 1 la 4, iar analiza rspunsurilor i comentariile vor alctui o oglind potrivit pentru fiecare. Asupra norocului i a fericirii n via hotrte nu numai voina, inteligena, memoria, credina i educaia, ci i personalitatea. n baza acestui program de teste i antrenament pentru stabilirea i mbuntirea coeficientului de personalitate vei descoperi personalitatea carismatic care se ascunde n dumneavoastr. Autoanaliza difereniat ajut la depistarea propriilor erori i la eliminarea lor.

 Prin ameliorarea consecvent a influenei pe care o putei avea asupra altora, dobndii siguran de sine, sentimentul propriei valori i un standard ridicat de via. Fiecare om, dispunnd de un potenial nativ, de o zestre ereditar de personalitate, preia sub influena lumii nconjurtoare anumite modele de comportament i gndire, care au asupra sa aceeai aciune pe care operaiunea de lefuire i fasonare o are asupra unei pietre preioase, n urma creia ea cpt strlucire i valoare, sau rmne opac, lipsit de importan. Aadar, fiecare individ are propria personalitate care l face unic i nerepetabil n felul de a fi, de a gndi i de a simi. Dar aceasta nu nseamn nici pe departe c din melanjul trsturilor de caracter i modalitatea comportamental se va nate i aura, care nseamn acei ceva anume. Unii nu au nevoie s fac nimic pentru a mprtia n jurul lor valuri de cldur din preaplinul focului interior, nduioindu-i interlocutorii i impresionnd prin propria personalitate. Alii sunt posesorii anumitor predispoziii psihice paranormale sau au fcut experimente de iniiere spiritual pentru a mpiedica aciunea forelor oculte. Dar uneori personalitatea mai are nevoie i de ans pentru a se manifesta plenar. Dai, aadar, fru liber personalitii care slluiete n dumneavoastr. Testele noastre, stimuli ai gndirii, v vor ajuta s depistai toate faetele propriei fiine, n vederea dezvoltrii i desvririi tuturor disponibilitilor. Vei reui s devenii pentru ceilali o persoan fascinant, original n manifestrile cele mai obinuite, i de ce nu, mai fericit. CAPITOLUL I SIGURAN I TEAM Chestionare: 1. Ce nseamn sigurana personal pentru dumneavoastr? 2. Crui tip de anxietate aparinei? 3. Gndii n mod pozitiv? 4. Ce trdeaz modul cum mncai? 5. Cum facei fa situaiilor tensionate? 6. Se poate comunica bine cu dumneavoastr? 7. Se mai ascunde nc n dumneavoastr un copil? 8. Cum reacionai la schimbri? 9. Suntei o persoan spontan? 10. Avei tendina de a fi dependent/?

Chestionarul 1: Ce nseamn sigurana personal pentru dumneavoastr? ATENIE: n dreptul fiecrui enun de mai jos, NOTEAZ o cifr, reprezentnd puncte, dup cum urmeaz: 1. = NU CORESPUNDE 2. = CORESPUNDE UNEORI 3. = CORESPUNDE DESEORI 4. = CORESPUNDE PE DEPLIN 1. Nu am ncercat s fac multe lucruri, considerndu-m fr talent; = = 2. Din dorina de a-mi pune nervii la ncercare, m expun pericolului; = = 3. Cnd mi-e team de ceva, m confrunt cu acea situaie; = = 4. La coal mi era team s vorbesc n faa clasei; = = 5. Nu am deloc prezen de spirit; = = 6. mi place s m studiez; = = 7. mi adaptez comportamentul n funcie de mediu; = = 8. ntotdeauna m gndesc dinainte la micarea urmtoare pe care trebuie s o fac; = = 9. mi face plcere s circul cu vitez; = = 10. mi mbogesc permanent bagajul cunotinelor; = = 11. M ispitete s merg pn la limita posibilitilor mele. 12. mi este indiferent ce gndesc alii despre mine; = = 13. Am tendina de a m subordona i a deveni dependent de alii; == 14. O legtur/un parteneriat bun/bun i ofer siguran; = = 15. Prefer investiiile puin riscante; = = 16. M atrag activitile sportive diametral opuse; = = 17. Problema drogurilor poate fi mai bine stpnit printr-o intervenie mai hotrt a poliiei; = = 18. Cine nu este dispus s-i asume un risc previzibil, nu tie ce nseamn viaa; = = 19. M enervez uor; = = 20. M nelinitete faptul cnd nu neleg uneori ceva; = = 21. De ce s-mi fac griji pentru ziua de mine cnd trebuie s triesc clipa de fa? = =

ATENIE: n dreptul numrului fiecrei ntrebri noteaz cifra punctului acordat, apoi scrie cele trei sume realizate sub rubricile Total. Tipul A ntrebarea Puncte 2 = 3 = 9 = 11 = 12 = 16 = 21 = Total Tipul B ntrebarea Puncte 1 = 4 = 5 = 7 = 13 = 17 = 19 = Total Tipul C ntrebarea Puncte 6 = 8 = 10 = 14 = 15 = 18 = 20 = Total

Chestionarul 2: Crui tip de anxietate aparinei? ATENIE: n dreptul fiecrui enun de mai jos, NOTEAZ o cifr, reprezentnd puncte, dup cum urmeaz: 1. = NU CORESPUNDE 2. = CORESPUNDE UNEORI 3. = CORESPUNDE DESEORI 4. = CORESPUNDE PE DEPLIN 1. Cnd ntlnesc un dulu fr botni i les, m cuprinde frica; == 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. = 10. Nu prea art ceea ce simt; = = 11. Cnd m gndesc la moartea mea, m cuprinde groaza; = = 12. De cele mai multe ori m simt destins/, echilibrat/; = = Sufr de insomnii; = = M nelinitete tot ceea ce nu-mi pot explica; = = Duminicile dup-amiaza m simt adeseori abtut; = = n comparaie cu alii, eu am suficient curaj civic; = = Nu m nfricoeaz aproape mai nimic; = = Pericolele reale nu m aduc n stare s-mi pierd echilibrul; = = Cred c sunt un om nbdios; = = Uneori m cuprinde din senin frica, fr s existe vreun motiv; =

13. Nu-mi place s merg singur/ pe strad; = = 14. Cnd m cuprinde teama, ncep s vorbesc tare i repezit; = = 15. Nu-mi face plcere s cltoresc cu metroul, liftul etc.; = = 16. Cu rufctorii trebuie procedat n mod radical; = = 17. Cnd constat c m nelinitete ceva, merg la originea lucrurilor; = = 18. mi place s fac haz de frica altora; = = 19. Dup ce m trezesc, m simt ca un nou-nscut/nou-nscut; = = 20. mi place s-i sperii pe alii; = = 21. Mi-e fric de nlimi. = = ATENIE: n dreptul numrului fiecrei ntrebri noteaz cifra punctului acordat, apoi scrie cele trei sume realizate sub rubricile Total. Tipul A ntrebarea Puncte 2 = 4 = 9 = 11 = 13 = 15 = 21 = Total Tipul B ntrebarea Puncte 1 = 3 = 5 = 7 = 12 = 17 = 19 = Total Tipul C ntrebarea Puncte 6 = 8 = 10 = 14 = 16 = 18 = 20 = Total

Chestionarul 3: Gndii n mod pozitiv? ATENIE: n dreptul fiecrui enun de mai jos, NOTEAZ o cifr, reprezentnd puncte, dup cum urmeaz: 1. = NU CORESPUNDE 2. = CORESPUNDE UNEORI 3. = CORESPUNDE DESEORI 4. = CORESPUNDE PE DEPLIN 1. M simt foarte apropiat de ceilali oameni; = =

2. n adncul sufletului sunt convins/ c nu mi se poate ntmpla nimic ru; = = 3. Majoritatea oamenilor nu merit nici o atenie; = = 4. Am ncredere n toi oamenii; = = 5. n cele din urm trebuie s te bizui doar pe tine nsui; = = 6. Trebuie doar s vrei ceva cu adevrat pentru ca s se poat realiza; = = 7. Gsesc imediat plcere n lucrul pe care l fac; = = 8. Nu am dumani; = = 9. ncrederea e bun, controlul e i mai bun; = = 10. n relaiile cu ceilali sunt sincer/; = = 11. Nu permit nimnui s fie prea apropiat fa de mine; = = 12. Nu m gndesc la ziua de mine; = = 13. Trebuie s cunosc mai nti bine pe cineva, pentru a-i acorda ncredere; = = 14. mi dau seama imediat cnd cineva este ru intenionat; = = 15. Chiar i atunci cnd oamenii fac ceva ru, nu nseamn c sunt ri; = = 16. Oricine poate fi cumprat; = = 17. Dup ploaie apare ntotdeauna soarele; = = 18. Oamenii s-ar nelege bine unii cu alii, chiar i fr legi; = = 19. Sunt convins/ c i prietenii m vorbesc de ru; = = 20. Fa de strini sunt neprtinitor/neprtinitoare; = = 21. Pot suporta critica. = = ATENIE: n dreptul numrului fiecrei ntrebri noteaz cifra punctului acordat, apoi scrie cele trei sume realizate sub rubricile Total. Tipul A ntrebarea Puncte 1 = 7 = 10 = 14 = 17 = 20 = 21 = Total Tipul B ntrebarea Puncte 2 = 4 = 6 = 8 = 12 = 15 = 18 = Total Tipul C ntrebarea Puncte 3 = 5 = 9 = 11 = 13 = 16 = 19 = Total

Chestionarul 4: Ce trdeaz modul cum mncai? ATENIE: n dreptul fiecrui enun de mai jos, NOTEAZ o cifr, reprezentnd puncte, dup cum urmeaz: 1. = NU CORESPUNDE 2. = CORESPUNDE UNEORI 3. = CORESPUNDE DESEORI 4. = CORESPUNDE PE DEPLIN 1. Sufr de insomnii; = = 2. Adeseori sunt abtut/; = = 3. De felul meu sunt o fire schimbtoare; = = 4. De multe ori mnnc din pur lcomie, fr s-mi fie foame deloc; = = 5. n privina banilor sunt cam nechibzuit/; = = 6. mi vine greu s m abin de la plcerile vieii; = = 7. Cteodat beau mai mult dect mi face bine; = = 8. Numai cu mare greutate pot s fac otii; = = 9. n restul zilei abia dac mai am timp i pentru mine; = = 10. Adeseori nu am nici un chef i m simt fr vlag; = = 11. Din cnd n cnd m nfurii; = = 12. M entuziasmez uor, dar tot la fel mi piere i cheful; = = 13. M plictisesc adeseori; = = 14. Mereu am o dispoziie interioar proast i m ncearc un sentiment de deertciune; = = 15. Se ntmpl adeseori s fiu insistent/ i cam exagerat/; = = 16. Am tendina s m autoculpabilizez; = = 17. De multe ori nu tiu cnd s m opresc; = = 18. Cteodat m apuc pandaliile i totul mi se urc la cap; = = 19. Am probleme cu odihna; = = 20. Uneori m cuprinde o foame cumplit, nct nu tiu cum s o potolesc; = = 21. Exist zile n care m supr chiar i cele mai inofensive lucruri. = = ATENIE: n dreptul numrului fiecrei ntrebri noteaz cifra punctului acordat, apoi scrie cele trei sume realizate sub rubricile Total.

Tipul A ntrebarea Puncte 1 = 4 = 9 = 11 = 15 = 18 = 19 = Total

Tipul B ntrebarea Puncte 2 = 6 = 8 = 10 = 14 = 16 = 21 = Total

Tipul C ntrebarea Puncte 3 = 5 = 7 = 12 = 13 = 17 = 20 = Total

Chestionarul 5: Cum facei fa situaiilor tensionate? ATENIE: n dreptul fiecrui enun de mai jos, NOTEAZ o cifr, reprezentnd puncte, dup cum urmeaz: 1. = NU CORESPUNDE 2. = CORESPUNDE UNEORI 3. = CORESPUNDE DESEORI 4. = CORESPUNDE PE DEPLIN 1. Vorbesc mai repede i mai tare dect ceilali; = = 2. Cnd sunt ntr-o dispoziie bun, a dori s cumpr tot ceea ce vd; = = 3. n situaiile n care ceilali reacioneaz nervos, pe mine m cuprinde o oboseal toropitoare; = = 4. Raportez totul la persoana mea; = = 5. Nu m pot decide dect cu mare greutate; = = 6. Uneori sunt att de fericit/, nct mi vine s cnt i s sar n sus de bucurie; = = 7. Nu las s se vad ceea ce simt n realitate; = = 8. Uneori sunt agitat/ i repezit/; = = 9. Am tendina s-i ntrerup pe ceilali cnd vorbesc; = = 10. Toi m consider o persoan calm, linitit; = = 11. Pot adormi n orice mprejurare; = = 12. M surprind uneori c-mi bi piciorul; = = 13. Sunt zile n care nu se poate discuta deloc serios cu mine; = =

14. Adeseori m las n voia gndurilor i nici nu-mi dau seama ce se petrece n jurul meu; = = 15. Uneori mi-e att de bine, nct a putea face din noapte zi; = = 16. M simt penibil cnd ntr-o discuie apar momente prelungite de tcere; = = 17. Cnd sunt n form, i distrez pe toi din jur; = = 18. Fr vreun motiv anume, uneori m simt complet epuizat/; = = 19. Adesea sunt att de vesel/, nct seara stau treaz/ n pat i nu pot adormi; = = 20. Dac nu-mi reuete ceva din prima ncercare, m enervez; = = 21. De cele mai multe ori nu-mi cunosc limitele. = = ATENIE: n dreptul numrului fiecrei ntrebri noteaz cifra punctului acordat, apoi scrie cele trei sume realizate sub rubricile Total. Tipul A ntrebarea Puncte 1 = 4 = 8 = 9 = 12 = 16 = 20 = Total Tipul B ntrebarea Puncte 3 = 5 = 7 = 10 = 11 = 14 = 18 = Total Tipul C ntrebarea Puncte 2 = 6 = 13 = 15 = 17 = 19 = 21 = Total

Chestionarul 6: Se poate comunica bine cu dumneavoastr? ATENIE: n dreptul fiecrui enun de mai jos, NOTEAZ o cifr, reprezentnd puncte, dup cum urmeaz: 1. = NU CORESPUNDE 2. = CORESPUNDE UNEORI 3. = CORESPUNDE DESEORI 4. = CORESPUNDE PE DEPLIN

1. n discuiile cu ceilali schimb subiectul ctre problemele care m preocup; = = 2. Seara cnd suntem mpreun trec clipele pe negndite; = = 3. Nu m simt n largul meu cnd mai este o persoan n lift; = = 4. Nu m pot abine s nu-mi spun prerea; = = 5. Sunt un/o bun/ asculttoare; = = 6. mi vine greu s-i contrazic pe ceilali; = = 7. De dragul armoniei, cuplul nostru evit conflictele; = = 8. Adeseori ncep frazele cu da, dar... = = 9. Cu greu m abin s tac; = = 10. Cnd m cert am tendina s jignesc; = = 11. O controvers cu mine, de cele mai multe ori, se termin cu o nelegere rezonabil; = = 12. mi este greu s spun ceea ce gndesc cu adevrat; = = 13. Felul n care m cert poate fi uneori ofensator; = = 14. Pot nelege bine modul de a gndi al altora; = = 15. Este jenant pentru mine, cnd cineva plnge n faa mea; = = 16. A putea fi un/o bun/ profesor/profesoar; = = 17. Evit ca ceilali s fie prea apropiai fa de mine; = = 18. n discuiile aprinse folosesc mai frecvent pronumele eu i arareori m adresez cu tu; = = 19. n discuiile cu ceilali ncerc s fiu foarte exact; = = 20. Am uneori sentimentul c trebuie s spun ceva, dar nu tiu ce anume; = = 21. Chiar i cnd nu am dreptate mi susin punctul de vedere, nct i pun pe ceilali n dificultate (i fac s se ndoiasc). = = ATENIE: n dreptul numrului fiecrei ntrebri noteaz cifra punctului acordat, apoi scrie cele trei sume realizate sub rubricile Total. Tipul A ntrebarea Puncte 3 = 6 = 9 = 12 = 15 = Tipul B ntrebarea Puncte 1 = 4 = 8 = 10 = 13 = Tipul C ntrebarea Puncte 2 = 5 = 7 = 11 = 14 =

17 = 20 = Total

18 = 21 = Total

16 = 19 = Total

Chestionarul 7: Se mai ascunde nc n dumneavoastr un copil? ATENIE: n dreptul fiecrui enun de mai jos, NOTEAZ o cifr, reprezentnd puncte, dup cum urmeaz: 1. = NU CORESPUNDE 2. = CORESPUNDE UNEORI 3. = CORESPUNDE DESEORI 4. = CORESPUNDE PE DEPLIN 1. n situaii dificile mi asum rspunderea; = = 2. Am tendina de a-i ridica n slvi pe unii i de a-i discredita pe alii; = = 3. Cnd se ncearc aplanarea unei situaii eu pot ceda, chiar cnd am dreptate; = = 4. De cele mai multe ori m comport, precum ateapt ceilali de la mine; = = 5. Cnd sunt ntr-un grup, preiau cu plcere rolul clovnului; = = 6. Sunt reinut/ i stpnit/ atunci cnd fac afirmaii; = = 7. Hotrrile care m privesc le iau de unul/una singur/; = = 8. M las uor intimidat/; = = 9. Dac este vorba de interesele mele pot spune i nu; = = 10. Devin repede zburdalnic/, exuberant/; = = 11. Adeseori nu am un comportament statornic; = = 12. Persoanele autoritare m nfricoeaz; = = 13. ntr-o societate atept s fiu abordat/; = = 14. Trebuie s doreti ceva cu ardoare pentru a-i ndeplini dorina; = = 15. Chiar i cnd mprtesc prerea celorlali, i mai contrazic uneori; = = 16. M orientez n mare msur dup prerea celorlali; = = 17. mi place s port culori pestrie; = = 18. Nu iau n serios pe cei ce cred n ezoterism; = = 19. Sunt n stare s m entuziasmez; = = 20. Sunt prevztor/prevztoare; = = 21. Copilria este cea mai frumoas perioad. = =

ATENIE: n dreptul numrului fiecrei ntrebri noteaz cifra punctului acordat, apoi scrie cele trei sume realizate sub rubricile Total. Tipul A ntrebarea Puncte 5 = 10 = 11 = 14 = 17 = 19 = 21 = Total Tipul B ntrebarea Puncte 2 = 4 = 8 = 12 = 13 = 15 = 16 = Total Tipul C ntrebarea Puncte 1 = 3 = 6 = 7 = 9 = 18 = 20 = Total

Chestionarul 8: Cum reacionai la schimbri? ATENIE: n dreptul fiecrui enun de mai jos, NOTEAZ o cifr, reprezentnd puncte, dup cum urmeaz: 1. = NU CORESPUNDE 2. = CORESPUNDE UNEORI 3. = CORESPUNDE DESEORI 4. = CORESPUNDE PE DEPLIN 1. Cnd iubeti pe cineva, trebuie s te cstoreti cu acea persoan; = = 2. Din cnd n cnd reformele n dreptul penal sunt necesare; = = 3. Cnd apar produse noi pe pia (de exemplu video-recordere etc.) m numr printre primii care le cumpr; = = 4. Srbtorile familiale le petrec la fel cum procedau i prinii mei; = = 5. n principiu, m cramponez de ceva doar atta timp ct sunt convins/ de utilitatea acelui lucru; = = 6. Dac desfor prea mult timp o activitate, ncep s-mi pierd interesul fa de ea; = =

7. mi cumpr un nou turism doar atunci cnd pe cel vechi nu-l mai pot repara; = = 8. Sunt dispus/ s lucrez civa ani n strintate, dac activitatea respectiv mi d satisfacie; = = 9. n dragoste am nevoie ca ceea ce este nou s fie incitant; = = 10. Mare pcat c n zilele noastre tradiia i uzanele joac doar un rol secundar; = = 11. Nu este nevoie s te cstoreti pentru a avea copii; = = 12. Nu-mi pot imagina c voi rmne alturi de un om o via ntreag; = = 13. Nu m intereseaz arta modern; = = 14. ncerc s m adaptez la ritmul vieii; = = 15. Niciodat nu-mi petrec concediul n acelai loc; = = 16. n locuin prefer mobila masiv; = = 17. Am nvat s m despart, chiar i atunci cnd acest lucru m face s sufr; = = 18. Rmn deschis (sunt receptiv/) fa de noile descoperiri; = = 19. Nu sunt de acord cu desfacerea cstoriilor; = = 20. Privesc cu optimism viitorul; = = 21. mi place s-mi mut mobila n cas. = = ATENIE: n dreptul numrului fiecrei ntrebri noteaz cifra punctului acordat, apoi scrie cele trei sume realizate sub rubricile Total. Tipul A ntrebarea Puncte 1 = 4 = 7 = 10 = 13 = 16 = 19 = Total Tipul B ntrebarea Puncte 2 = 5 = 8 = 11 = 14 = 17 = 20 = Total Tipul C ntrebarea Puncte 3 = 6 = 9 = 12 = 15 = 18 = 21 = Total

Chestionarul 9: Suntei o persoan spontan?

ATENIE: n dreptul fiecrui enun de mai jos, NOTEAZ o cifr, reprezentnd puncte, dup cum urmeaz: 1. = NU CORESPUNDE 2. = CORESPUNDE UNEORI 3. = CORESPUNDE DESEORI 4. = CORESPUNDE PE DEPLIN 1. ntr-un grup de necunoscui, i observ mai nti pe toi, nainte de a intra n vorb; = = 2. mi planific concediile cu mult timp nainte; = = 3. tiu aproape cu precizie ceea ce vreau i ceea ce nu vreau; = = 4. Sunt cam neastmprat/; = = 5. Nu fac nimic fr s chibzuiesc bine nainte; = = 6. Nu mi-e greu s-i fac pe cei din jurul meu s trag o porie de rs; = = 7. O vizit neateptat nu constituie o problem; = = 8. Prefer s mi se spun ce am de fcut; = = 9. Pot stabili uor relaii cu ali oameni; = = 10. Nu-mi place deloc s improvizez; = = 11. Nu-mi vine greu s m confrunt cu situaii noi; = = 12. Cu banii mei m pot gospodrii doar cu mare greutate; = = 13. n comparaie cu alii am prezen de spirit; = = 14. n coal, compunerile nu au fost punctul meu forte; = = 15. ndat ce mi-am luat avnt, cu greu mai pot iei din priz; = = 16. Sunt atent/ ca relaiile mele s nu devin monotone; = = 17. Cnd am de gnd s vorbesc cu o persoan necunoscut, m gndesc n fel i chip, pn cnd n cele din urm m prsete curajul; == 18. Adeseori sunt nestatornic/; = = 19. Mi-e groaz cnd trebuie s aleg ceva; = = 20. Cu mare greutate m stpnesc ntr-o discuie; = = 21. Fac surprize partenerei/partenerului mele/meu), oferindu-i mici daruri. = = ATENIE: n dreptul numrului fiecrei ntrebri noteaz cifra punctului acordat, apoi scrie cele trei sume realizate sub rubricile Total. Tipul A ntrebarea Tipul B ntrebarea Tipul C ntrebarea

Puncte 2 = 5 = 8 = 10 = 14 = 17 = 19 = Total

Puncte 4 = 6 = 9 = 12 = 15 = 18 = 20 = Total

Puncte 1 = 3 = 7 = 11 = 13 = 16 = 21 = Total

Chestionarul 10: Avei tendina de a fi dependent/? ATENIE: n dreptul fiecrui enun de mai jos, NOTEAZ o cifr, reprezentnd puncte, dup cum urmeaz: 1. = NU CORESPUNDE 2. = CORESPUNDE UNEORI 3. = CORESPUNDE DESEORI 4. = CORESPUNDE PE DEPLIN 1. mi este greu s urmez dispoziiile altora; = = 2. n timpul cltoriilor m cuprinde adeseori dorul de cas; = = 3. Dac nu tiu ntotdeauna ce face partenera/ partenerul mea/meu, aceasta nu m face s-mi pierd cumptul; = = 4. Nu am nevoie ca cineva s-mi fac daruri; = = 5. Sunt mai curnd fricos/fricoas i nelinitit/; = = 6. Rareori m plictisesc; = = 7. Nu poi s te bizui cu adevrat pe nimeni; = = 8. Privesc cu optimism n viitor; = = 9. Adeseori i visez mori pe cei dragi; = = 10. Dac este vorba de interesele mele m pot delimita uor; = = 11. M ispitete tot ceea ce este nou; = = 12. n copilrie am fost tot timpul neglijat/ i ofensat/; = = 13. n situaii grele tiu s m ajut i singur/; = = 14. Adevrata dragoste se descurc i fr sex; = = 15. Cel puternic este formidabil cnd este singur; = = 16. Nu cunosc ce nseamn nencrederea; = = 17. Nu reuesc s m fac plcut n faa altora; = = 18. De foarte mic am fost o fire independent; = =

19. Adeseori tnjesc s mai fiu o dat copil; = = 20. n unele vise m aflu la nlimi ameitoare i mi-e team s nu m prbuesc; = = 21. Prinii mei sunt de acord cu prerile mele. = = ATENIE: n dreptul numrului fiecrei ntrebri noteaz cifra punctului acordat, apoi scrie cele trei sume realizate sub rubricile Total. Tipul A ntrebarea Puncte 2 = 5 = 9 = 12 = 14 = 17 = 19 = Total Tipul B ntrebarea Puncte 3 = 6 = 8 = 10 = 13 = 16 = 21 = Total Tipul C ntrebarea Puncte 1 = 4 = 7 = 11 = 15 = 18 = 20 = Total

CAPITOLUL II AGRESIVITATE I DEPRESIE Chestionare: 1. Suntei o persoan dominatoare? 2. Suntei o fire vistoare? 3. Avei aptitudini de conducere? 4. Suferii de tulburri depresive? 5. V aflai ntr-o stare de criz? 6. V artai vrsta? 7. Cum v descurcai cu timpul? 8. Crui stil de educaie aparinei? 9. V dai uor btut? 10. Suntei un/o familist/? Chestionarul 1: Suntei o persoan dominatoare? ATENIE: n dreptul fiecrui enun de mai jos, NOTEAZ o cifr, reprezentnd puncte, dup cum urmeaz:

1. = NU CORESPUNDE 2. = CORESPUNDE UNEORI 3. = CORESPUNDE DESEORI 4. = CORESPUNDE PE DEPLIN 1. 2. 3. 4. = 5. mi vine greu s spun nu; = = 6. ntr-o discuie m raliez mai bine la prerea celorlali; = = 7. Cnd nu am dreptate nu mi este greu s recunosc acest lucru; = = 8. Chiar i atunci cnd m enervez pe cineva nu mi art suprarea; = = 9. Cnd cineva uit s-mi restituie o sum de bani mprumutat, i atrag politicos atenia; = = 10. Cnd cineva m-a jignit, dureaz mult timp pn mi trece; = = 11. ntr-o discuie mi spun deschis punctul de vedere; = = 12. Cnd casiera dintr-un supermarket calculeaz o sum mic n defavoarea mea, ncrcndu-m la plat, m fac c nu observ; = = 13. Nu-mi place s ascult ce spun alii; = = 14. Dac trebuie, m pot limita la ce am; = = 15. n cazul confruntrilor mi sare uor andra; = = 16. Vorbesc mai tare dect ceilali; = = 17. Dac simt c sunt tratat/ incorect, ncerc s am o discuie clarificatoare; = = 18. Prerile mele nu le fac cunoscute; = = 19. Triesc conform motto-ului: Cel mai nelept cedeaz; = = 20. Exist momente cnd este important s te lupi pentru un principiu; = = 21. Dac trebuie, mi impun voina chiar i prin for. = = ATENIE: n dreptul numrului fiecrei ntrebri noteaz cifra punctului acordat, apoi scrie cele trei sume realizate sub rubricile Total. Tipul A ntrebarea Tipul B ntrebarea Tipul C ntrebarea n cazul unei dispute n familie m retrag; = = Lupt pentru drepturile mele; = = Vorbesc pe un ton sczut; = = Dac lucrurile nu merg precum vreau eu, m cuprinde furia; =

Puncte 1 = 3 = 5 = 6 = 8 = 12 = 19 = Total

Puncte 2 = 7 = 9 = 11 = 14 = 17 = 20 = Total

Puncte 4 = 10 = 13 = 15 = 16 = 18 = 21 = Total

Chestionarul 2: Suntei o fire vistoare? ATENIE: n dreptul fiecrui enun de mai jos, NOTEAZ o cifr, reprezentnd puncte, dup cum urmeaz: 1. = NU CORESPUNDE 2. = CORESPUNDE UNEORI 3. = CORESPUNDE DESEORI 4. = CORESPUNDE PE DEPLIN 1. Nu duc nimic pn la capt, fiindc nu-mi pot aduna toate puterile; = = 2. Viaa merit s fie trit cu adevrat; = = 3. Schimbarea i distraciile sunt pentru mine foarte importante; = = 4. A vrea s fiu fericit/ aa cum sunt tinerii ndrgostii; = = 5. Hotrrile le iau imediat; = = 6. mi place s meditez; = = 7. Gndul c am comis o greeal m urmrete toat ziua; = = 8. mi folosesc la maximum toate posibilitile de care dispun; = = 9. Nu m intereseaz ceea ce spun alii despre mine; = = 10. Uneori cred c nu sunt bun/ de nimic; = = 11. M intereseaz descoperirile tiinifice; = = 12. mi dau uor lacrimile; = = 13. M gndesc adeseori la viaa mea; = = 14. Activitile dificile m provoac (incit); = = 15. ncerc s ptrund fondul problemelor; = = 16. Critica nu m afecteaz; = = 17. Sunt n orice moment stpn/ pe sentimentele mele; = =

18. 19. 20. 21. =

mi vine greu s triesc clipa; = = Cnd survin situaii neplcute tiu s m confrunt cu ele; = = mi place s dezleg cuvinte ncruciate (arade); = = M intereseaz doar lucrurile care mi aduc un folos practic. =

ATENIE: n dreptul numrului fiecrei ntrebri noteaz cifra punctului acordat, apoi scrie cele trei sume realizate sub rubricile Total. Tipul A ntrebarea Puncte 1 = 4 = 7 = 10 = 12 = 13 = 18 = Total Tipul B ntrebarea Puncte 3 = 5 = 9 = 16 = 17 = 19 = 21 = Total Tipul C ntrebarea Puncte 2 = 6 = 8 = 11 = 14 = 15 = 20 = Total

Chestionarul 3: Avei aptitudini de conducere? ATENIE: n dreptul fiecrui enun de mai jos, NOTEAZ o cifr, reprezentnd puncte, dup cum urmeaz: 1. = NU CORESPUNDE 2. = CORESPUNDE UNEORI 3. = CORESPUNDE DESEORI 4. = CORESPUNDE PE DEPLIN 1. Cu mare greutate pot fi atent/; = = 2. Nu mi este greu s le explic altora punctul meu de vedere; = = 3. Dac sunt convins/ de un lucru nu m las influenat/; = = 4. n viaa cotidian m las condus/, m subordonez; = = 5. M consider n stare s fac compromisuri; = = 6. Anumii oameni reuesc s m aduc imediat n situaia de a-mi sri capsa; = =

7. n relaiile cu oamenii sunt prea reinut/; = = 8. nainte de a m pronuna ascult mai multe preri; = = 9. mi vine greu s-mi stpnesc sentimentele; = = 10. n situaii grele mi pierd uor nervii; = = 11. M pot transpune uor n situaia altora; = = 12. mi este greu s fiu sincer/ fa de greelile proprii; = = 13. n timpul discuiilor evit contactul vizual; = = 14. Cnd este cazul nu mi-e team s-mi asum rspunderea; = = 15. Cu persoanele incomode (dificile) nu prea am rbdare; = = 16. Mai degrab cedez, dect s m cert cu cineva; = = 17. M gndesc dinainte la micrile pe care urmeaz s le fac; = = 18. Am tendina s le fac eu pe toate; = = 19. Chiar i cnd este vorba de fleacuri m hotrsc cu greutate; = = 20. Sunt n stare s-mi formulez cu precizie gndurile; = = 21. Cnd sunt stresat/, devin zgomotos/zgomotoas. = = ATENIE: n dreptul numrului fiecrei ntrebri noteaz cifra punctului acordat, apoi scrie cele trei sume realizate sub rubricile Total. Tipul A ntrebarea Puncte 1 = 4 = 7 = 10 = 13 = 16 = 19 = Total Tipul B ntrebarea Puncte 3 = 6 = 9 = 12 = 15 = 18 = 21 = Total Tipul C ntrebarea Puncte 2 = 5 = 8 = 11 = 14 = 17 = 20 = Total

Chestionarul 4: Suferii de tulburri depresive? ATENIE: n dreptul fiecrui enun de mai jos, NOTEAZ o cifr, reprezentnd puncte, dup cum urmeaz: 1. = NU CORESPUNDE 2. = CORESPUNDE UNEORI

3. = CORESPUNDE DESEORI 4. = CORESPUNDE PE DEPLIN 1. Am de gnd s fac multe n via; = = 2. Adeseori m judec eu singur/ i am tendina s m subestimez; == 3. Adeseori nu am nici un pic de vlag i m simt lipsit/ de energie; = = 4. Munca pe care o ndeplinesc mi face plcere; = = 5. Am un cerc larg de prieteni; = = 6. Uneori am atta energie nct mi trec prin cap o mulime de idei i nu tiu cu care s ncep; = = 7. Sunt capabil/ de sentimente puternice; = = 8. Momentan viaa mea este marcat de entuziasm debordant; = = 9. Trebuie s depun un mare efort ca s ncep o activitate; = = 10. Nu-mi gsesc linitea; = = 11. Viitorul m ngrijoreaz fr s am un motiv anume; = = 12. Nimic nu-mi face plcere; = = 13. Viaa mea amoroas este plin de mpliniri; = = 14. Am asupra celorlali o influen mobilizatoare; = = 15. Uneori m cuprinde un chef nemaipomenit de a face cumprturi sau o foame de lup; = = 16. M preocup gndul morii; = = 17. M neleg pe mine i i neleg i pe ceilali; = = 18. Adeseori nu pot dormi toat noaptea; = = 19. mi rezolv obligaiile fr nici o problem, chiar i atunci cnd nu am chef deloc; = = 20. Cteodat m cuprinde un sentiment de bucurie att de mare, nct mi vine s-i strng pe toi n brae; = = 21. Adeseori m simt deprimat/. = = ATENIE: n dreptul numrului fiecrei ntrebri noteaz cifra punctului acordat, apoi scrie cele trei sume realizate sub rubricile Total. Tipul A ntrebarea Puncte 2 = 3 = Tipul B ntrebarea Puncte 1 = 4 = Tipul C ntrebarea Puncte 6 = 8 =

9 = 11 = 12 = 16 = 21 = Total

5 = 7 = 13 = 17 = 19 = Total

10 = 14 = 15 = 18 = 20 = Total

Chestionarul 5: V aflai ntr-o stare de criz? ATENIE: n dreptul fiecrui enun de mai jos, NOTEAZ o cifr, reprezentnd puncte, dup cum urmeaz: 1. = NU CORESPUNDE 2. = CORESPUNDE UNEORI 3. = CORESPUNDE DESEORI 4. = CORESPUNDE PE DEPLIN 1. Trebuie s m gndesc la boal i la moarte; = = 2. Nu tiu ce nseamn plictiseala; = = 3. n ultimele 12 luni am auzit de o escapad a partenerei/partenerului mele/meu; = = 4. Consider c uneori viaa este deart; = = 5. Am un cerc larg de prieteni; = = 6. n acest moment m tem pentru locul meu de munc; = = 7. Ar fi fost mai bine s fi trit n trecut; = = 8. M intereseaz evenimentele politice i sociale actuale; = = 9. O schimbare a situaiei mele actuale ar contribui la mbuntirea calitii vieii mele; = = 10. Cnd m gndesc la viitor nu tiu cum vor evolua lucrurile; = = 11. n relaiile cu sexul opus nu am idei preconcepute; = = 12. Datorit grijilor din ultima vreme, aproape c nu-mi mai gsesc linitea; = = 13. Sufr de insomnii de mult vreme; = = 14. Nu mi este greu s m integrez ntr-un nou colectiv; = = 15. Acum am senzaia c m-am sturat de toate; = = 16. M consolez cu fumatul, alcoolul sau cu dulciurile; = = 17. Am trecut cu bine peste momentele critice; = = 18. n ultimul an am primit mai multe lovituri grele de la soart; = =

19. Adeseori am o stare de anxietate a crei cauz nu mi-o pot explica; = = 20. M cuprinde o mare dragoste de via; = = 21. n ultima vreme, visez ziua cu ochii deschii c las totul n urma mea. = = ATENIE: n dreptul numrului fiecrei ntrebri noteaz cifra punctului acordat, apoi scrie cele trei sume realizate sub rubricile Total. Tipul A ntrebarea Puncte 1 = 4 = 7 = 10 = 13 = 16 = 19 = Total Tipul B ntrebarea Puncte 2 = 5 = 8 = 11 = 14 = 17 = 20 = Total Tipul C ntrebarea Puncte 3 = 6 = 9 = 12 = 15 = 18 = 21 = Total

Chestionarul 6: V artai vrsta? ATENIE: n dreptul fiecrui enun de mai jos, NOTEAZ o cifr, reprezentnd puncte, dup cum urmeaz: 1. = NU CORESPUNDE 2. = CORESPUNDE UNEORI 3. = CORESPUNDE DESEORI 4. = CORESPUNDE PE DEPLIN 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. n cercul meu de prieteni sunt cel/cea mai vrstnic/; = = Nu pun mare pre pe distraciile zgomotoase; = = mi place s m mbrac n culori pmntii; = = Gndul la btrnee m ngrozete; = = Sunt foarte nestatornic/ n privina sentimentelor mele; = = Manifest nelegere fa de trebuinele oamenilor tineri; = = Sunt o fire nestpnit i mi ies uor din srite; = =

8. Umorul este sftuitorul meu n toate mprejurrile din via; = = 9. Renun la multe lucruri care mi-ar face plcere, fiindc sunt prea n vrst pentru ele; = = 10. De cele mai multe ori sunt bine dispus/ i echilibrat/; = = 11. Viaa nseamn schimbare; = = 12. Oamenii tineri trebuie s nvee ce nseamn ascultarea; = = 13. Chiar i atunci cnd unii dau din cap, eu m mbrac aa cum mi place; = = 14. n viaa mea nu mai exist puncte culminante; = = 15. mi place s-i vd pe tineri c se maturizeaz; = = 16. Mi-am reglementat din timp problemele testamentare; = = 17. Sunt de acord cu orice fel de exces; = = 18. Viaa mea cotidian nseamn obinuin i plictiseal; = = 19. Fac orice pentru a prea mai tnr/; = = 20. Fiecare vrst i are avantajele sale; = = 21. n relaiile de lung durat dispare atracia sexual. = = ATENIE: n dreptul numrului fiecrei ntrebri noteaz cifra punctului acordat, apoi scrie cele trei sume realizate sub rubricile Total. Tipul A ntrebarea Puncte 1 = 4 = 5 = 7 = 13 = 17 = 19 = Total Tipul B ntrebarea Puncte 2 = 6 = 8 = 10 = 11 = 15 = 20 = Total Tipul C ntrebarea Puncte 3 = 9 = 12 = 14 = 16 = 18 = 21 = Total

Chestionarul 7: Cum v descurcai cu timpul? ATENIE: n dreptul fiecrui enun de mai jos, NOTEAZ o cifr, reprezentnd puncte, dup cum urmeaz: 1. = NU CORESPUNDE

2. = CORESPUNDE UNEORI 3. = CORESPUNDE DESEORI 4. = CORESPUNDE PE DEPLIN 1. Uneori fac promisiuni pripite, pe care mai apoi cu mare greutate le duc la ndeplinire; = = 2. nainte de a merge la culcare m gndesc ce am de fcut a doua zi; = = 3. Uneori nu tiu unde mi-e capul; = = 4. M simt rspunztor/rspunztoare pentru tot ceea ce fac; = = 5. tiu n orice moment unde se afl toate documentele importante ale mele; = = 6. mi notez uneori pe bileele numerele de telefon sau termenele convenite i pe care dup scurt timp nu le mai gsesc. 7. Chiar i atunci cnd sunt foarte ocupat/ cu greu refuz pe cineva, fr s nu ncerc un sentiment de culpabilitate; = = 8. Pentru planurile mai importante mi fac un grafic de termene; = = 9. ncep multe lucruri deodat, ca mai apoi s pierd din vedere esenialul; = = 10. Am tendina s preiau mai multe sarcini dect pot ndeplini; = = 11. n comparaie cu alii, nu mi-e greu s-mi apr interesele; = = 12. Ceea ce nu fac eu nsumi, nu iese cum trebuie; = = 13. Adeseori simt c se profit de mine; = = 14. Sunt atent/ ca n timpul zilei s-mi rezerv timp liber doar pentru mine; = = 15. Prea mult linite m tulbur; = = 16. M jenez s-i rog pe alii pentru ceva; = = 17. mi planific n aa fel termenele nct s nu fiu presat/ de timp; = = 18. Adeseori am senzaia c sunt stpn/ pe timpul meu; = = 19. Cnd se ntmpl cteodat, pe negndite, s am cte o zi liber, aproape c nu tiu ce s fac cu timpul; = = 20. Cnd m concentrez la cte o chestiune nu sunt disponibil/ pentru nimeni; = = 21. Timpul liber, odihna, destinderea sunt lucruri pe care le tiu doar din auzite. = =

ATENIE: n dreptul numrului fiecrei ntrebri noteaz cifra punctului acordat, apoi scrie cele trei sume realizate sub rubricile Total. Tipul A ntrebarea Puncte 1 = 4 = 7 = 10 = 13 = 16 = 19 = Total Tipul B ntrebarea Puncte 2 = 5 = 8 = 11 = 14 = 17 = 20 = Total Tipul C ntrebarea Puncte 3 = 6 = 9 = 12 = 15 = 18 = 21 = Total

Chestionarul 8: Crui stil de educaie aparinei? ATENIE: n dreptul fiecrui enun de mai jos, NOTEAZ o cifr, reprezentnd puncte, dup cum urmeaz: 1. = NU CORESPUNDE 2. = CORESPUNDE UNEORI 3. = CORESPUNDE DESEORI 4. = CORESPUNDE PE DEPLIN 1. Rar se ntmpl s fiu abtut/; = = 2. ncerc s m pun n situaia altor oameni; = = 3. n cazul meu vreau ca totul s se realizeze imediat; = = 4. De copil am fost luat n serios; = = 5. Rul nu trebuie s fie rspltit cu ru; = = 6. Nu m mai intereseaz s m instruiesc n continuare; = = 7. n slujba pe care o dein sunt bine vzut/ i apreciat/; = = 8. Copiii trebuie s spun n familie ceea ce gndesc; = = 9. Pn nu m rzbun, nu uit nedreptatea care mi s-a fcut; = = 10. Viaa mea sexual este plin de satisfacii; = = 11. M consider talentat/, creativ/ i detept/ deteapt; = = 12. Funcia pe care o dein nu m satisface; = = 13. n familia noastr controversele se rezolv n mod sincer; = = 14. Copiii tiu cel mai bine, ceea ce le trebuie cu adevrat; = =

15. 16. 17. 18. =

Cnd i cnd mi mai scap cte o palm; = = Respect hotrrile majoritii; = = Am toat nelegerea; = = Copiii au nevoie de o mn ferm, altfel nu iese nimic din ei; =

19. n cazul unor disensiuni, aleg ntotdeauna calea de mijloc; = = 20. Dac este cazul pot s-mi ajustez preteniile; = = 21. n cazul copiilor mei, eu am de cele mai multe ori ultimul cuvnt. = = ATENIE: n dreptul numrului fiecrei ntrebri noteaz cifra punctului acordat, apoi scrie cele trei sume realizate sub rubricile Total.

Tipul A ntrebarea Puncte 1 = 4 = 7 = 10 = 13 = 16 = 19 = Total

Tipul B ntrebarea Puncte 2 = 5 = 8 = 11 = 14 = 17 = 20 = Total

Tipul C ntrebarea Puncte 3 = 6 = 9 = 12 = 15 = 18 = 21 = Total

Chestionarul 9: V dai uor btut? ATENIE: n dreptul fiecrui enun de mai jos, NOTEAZ o cifr, reprezentnd puncte, dup cum urmeaz: 1. = NU CORESPUNDE 2. = CORESPUNDE UNEORI 3. = CORESPUNDE DESEORI 4. = CORESPUNDE PE DEPLIN

1. Succesul depinde mai puin de rezultate i mai mult de noroc; = = 2. Cnd ntr-un restaurant nu mi place mncarea, o refuz imediat; == 3. Calendarul timpului liber l convin cu partenera mea/partenerul meu; = = 4. Totul se poate dobndi n via dac se dorete acest lucru; = = 5. Foarte uor recunosc c o vin mi aparine; = = 6. mi vine greu s-mi rog prietenii s-mi fac o favoare; = = 7. Cnd ceva eueaz, caut greeala la alii; = = 8. Am o prere foarte concret asupra felului n care trebuie s m mbrac; = = 9. ntr-un supermarket cumpr ntotdeauna mai mult dect mi-am propus iniial; = = 10. n cazul unor controverse m intereseaz ntotdeauna principiul; = = 11. Trec drept un ncpnat; = = 12. Nu-mi contrazic superiorii nici chiar atunci cnd am dreptate; == 13. Dac la alii m deranjeaz un lucru, le spun imediat prerea mea; = = 14. Sunt de foarte bun-credin; = = 15. Nu susin cu orice pre c am dreptate; = = 16. Suport cu greu s fiu contrazis/ sau criticat/; = = 17. n chestiunile importante decide partenera mea/ partenerul meu; = = 18. Cnd ceva are importan pentru mine, mi susin punctul de vedere; = = 19. Sunt dispus/ s m subordonez dac ceva este de la sinea lucrurilor; = = 20. ntr-o nfrngere se arat adevrata personalitate; = = 21. Numai cei slabi cedeaz. = = ATENIE: n dreptul numrului fiecrei ntrebri noteaz cifra punctului acordat, apoi scrie cele trei sume realizate sub rubricile Total. Tipul A ntrebarea Tipul B ntrebarea Tipul C ntrebarea

Puncte 1 = 5 = 6 = 9 = 12 = 14 = 17 = Total

Puncte 3 = 8 = 13 = 15 = 18 = 19 = 20 = Total

Puncte 2 = 4 = 7 = 10 = 11 = 16 = 21 = Total

Chestionarul 10: Suntei un/o familist/? ATENIE: n dreptul fiecrui enun de mai jos, NOTEAZ o cifr, reprezentnd puncte, dup cum urmeaz: 1. = NU CORESPUNDE 2. = CORESPUNDE UNEORI 3. = CORESPUNDE DESEORI 4. = CORESPUNDE PE DEPLIN 1. Cnd copil fiind aveam greuti, prinii m ncurajau i m sprijineau; = = 2. Vreau s obin totul imediat; = = 3. Copiii trebuie s asculte; = = 4. De felul meu sunt nestatornic/; = = 5. n relaiile de lung durat, plcerea sexual crete o dat cu ncrederea; = = 6. Un copil trebuie s mearg la culcare atunci cnd cred de cuviin prinii; = = 7. Prinii m-au inut prea mult legat de ei; = = 8. mi este uor s-i neleg pe ceilali; = = 9. ntr-o relaie percep apropierea ca pe ceva apstor; = = 10. A trata copilul cu respect i demnitate este important pentru dezvoltarea lui; = = 11. Dac atingi copilul cnd i cnd cu cte o palm, el o uit repede; = = 12. Trebuie s fie ntotdeauna cum m taie pe mine capul; = = 13. Cnd prinii i nedreptesc copilul, este bine ca ei s-i cear scuze; = = 14. ntre prinii mei existau adeseori certuri; = =

15. Am nevoie de libertate; = = 16. Sunt iute la mnie; = = 17. ntr-un parteneriat toate lucrurile trebuie discutate; = = 18. Nu-mi place s-mi petrec timpul liber singur/; = = 19. ntotdeauna am simit c prinii mei m luau n serios; = = 20. ntr-o csnicie reuit trebuie s existe i copii; = = 21. Pentru mine este important ca n via s nu pierd nimic din vedere. = = ATENIE: n dreptul numrului fiecrei ntrebri noteaz cifra punctului acordat, apoi scrie cele trei sume realizate sub rubricile Total. Tipul A ntrebarea Puncte 1 = 5 = 8 = 10 = 13 = 17 = 19 = Total Tipul B ntrebarea Puncte 3 = 6 = 11 = 14 = 16 = 18 = 20 = Total Tipul C ntrebarea Puncte 2 = 4 = 7 = 9 = 12 = 15 = 21 = Total

CAPITOLUL III EROTISM I DISTANARE Chestionare: 1. Crui tip erotic aparinei? 2. Suntei capabil/ de dragoste? 3. V atrag escapadele/aventurile? 4. Cine se face cu adevrat vinovat n cazul unui eec? 5. Suntei o persoan tandr/afectuoas? 6. Ct de mult v plcei? 7. Cunoatei motivele propriei dumneavoastre gelozii? 8. Cum tratai suprrile din dragoste?

9. tii s v bucurai de via? 10. Ce importan acordai prieteniilor? Chestionarul 1: Crui tip erotic aparinei? ATENIE: n dreptul fiecrui enun de mai jos, NOTEAZ o cifr, reprezentnd puncte, dup cum urmeaz: 1. = NU CORESPUNDE 2. = CORESPUNDE UNEORI 3. = CORESPUNDE DESEORI 4. = CORESPUNDE PE DEPLIN 1. Cu partenera/partenerul mea/meu discut deschis despre cerinele mele erotice; = = 2. Partenera/partenerul mea/meu trebuie mereu s m aprobe; = = 3. Doi oameni trebuie s se cunoasc bine nainte de a deveni intimi; = = 4. Pun capt unei relaii n care nu gsesc mplinire sexual; = = 5. mi vine greu s spun nu; = = 6. O dragoste adevrat poate s reueasc i fr sex; = = 7. Sunt o persoan independent i pot tri bine i singur; = = 8. Prin comportamentul meu m orientez precumpnitor dup dorinele partenerei/ partenerului mele/ meu; = = 9. Un brbat trebuie s curteze mult timp o femeie, nainte ca aceasta s-i cedeze; = = 10. Nu-mi pot imagina viaa cu un/o singur/singur partener/partener; = = 11. Cnd partenera mea/partenerul meu este prost dispus/dispus, m simt rspunztor/rspunztoare; = = 12. Pentru mine sexul este frumos numai ntr-o relaie solid; = = 13. De cele mai multe ori ajung la orgasm fr probleme; = = 14. M relaxez cu greutate fcnd sex; = = 15. n dragoste brbatul trebuie s aib iniiativa i s rite, iar femeia s fie seductoarea; = = 16. n contactul sexual mi place la fel de mult s am rolul pasiv ct cel activ; = = 17. ntr-o relaie am tendina s m sacrific; = = 18. ntr-o relaie amoroas trebuie respectate obinuinele deprinse; = = 19. n dragoste este la fel de important s dai i s primeti; = =

20. Adeseori nu tiu ce ateapt partenera mea/ partenerul meu de la mine; = = 21. ntr-o relaie prea mult sinceritate stric. = = ATENIE: n dreptul numrului fiecrei ntrebri noteaz cifra punctului acordat, apoi scrie cele trei sume realizate sub rubricile Total. Tipul A ntrebarea Puncte 1 = 4 = 7 = 10 = 13 = 16 = 19 = Total Tipul B ntrebarea Puncte 2 = 5 = 8 = 11 = 14 = 17 = 20 = Total Tipul C ntrebarea Puncte 3 = 6 = 9 = 12 = 15 = 18 = 21 = Total

Chestionarul 2: Suntei capabil/ de dragoste? ATENIE: n dreptul fiecrui enun de mai jos, NOTEAZ o cifr, reprezentnd puncte, dup cum urmeaz: 1. = NU CORESPUNDE 2. = CORESPUNDE UNEORI 3. = CORESPUNDE DESEORI 4. = CORESPUNDE PE DEPLIN 1. Pentru ngrijirea trupului am zilnic nevoie de cel puin o or; = = 2. Cnd cineva m atinge, muchii mei se crispeaz; = = 3. Cine m iubete trebuie s m accepte aa cum sunt; = = 4. Muchii fesieri mi sunt uneori contractai; = = 5. Dragostea adevrat nu ine cont de felul cum ari; = = 6. Fac orice pentru ca trupul meu s-mi rmn tnr i suplu; = = 7. Satisfacia maxim, n cazul meu, se realizeaz prin contactul genital; = =

8. Cum m ngra puin, sensibilitatea trupului meu ncepe s scad; = = 9. Cnd fac dragoste i stau pe spate, mna mi se face pumn; = = 10. La urcatul scrilor ncep s gfi; = = 11. Pentru a m destinde merg n mod regulat la saun; = = 12. Dup un act sexual, de multe ori, nu mi gsesc linitea; = = 13. Nu pot suferi fardurile i parfumurile; = = 14. Am grij pentru ca trupul s-mi rmn suplu; = = 15. mi vine greu s scot sunete atunci cnd fac dragoste; = = 16. n pat nu-mi dau deloc silina; = = 17. Prin exerciii corespunztoare mi antrenez muchii genitali; = = 18. M surprind uneori, c fr nici un motiv, mi in respiraia; = = 19. M bucur mai mult de actul sexual atunci cnd rmn pasiv/; == 20. Cnd fac dragoste pot s-mi mic cu uurin bazinul; = = 21. n via a putea s m descurc i fr oglind. = = ATENIE: n dreptul numrului fiecrei ntrebri noteaz cifra punctului acordat, apoi scrie cele trei sume realizate sub rubricile Total. Tipul A ntrebarea Puncte 1 = 6 = 8 = 11 = 14 = 17 = 20 = Total Tipul B ntrebarea Puncte 2 = 4 = 7 = 9 = 12 = 15 = 18 = Total Tipul C ntrebarea Puncte 3 = 5 = 10 = 13 = 16 = 19 = 21 = Total

Chestionarul 3: V atrag escapadele/aventurile?

ATENIE: n dreptul fiecrui enun de mai jos, NOTEAZ o cifr, reprezentnd puncte, dup cum urmeaz: 1. = NU CORESPUNDE 2. = CORESPUNDE UNEORI 3. = CORESPUNDE DESEORI 4. = CORESPUNDE PE DEPLIN 1. n fanteziile mele mi place s-mi imaginez c i domin pe ceilali; = = 2. Fascinaia sexual are de suferit n cazul relaiilor de lung durat; = = 3. Caut s stabilesc legturi strnse cu alii; = = 4. Lipsa noului mi d impresia c nu triesc; = = 5. Sunt mai degrab o persoan a obinuinelor; = = 6. n dragoste, partenera mea/partenerul meu mi ofer din plin satisfacie; = = 7. mi este greu s urmresc mult timp o idee; = = 8. Nu ntotdeauna iau n serios adevrul; = = 9. ntr-o relaie de durat sentimentele mele devin mai profunde; = = 10. mi schimb uor prerea; = = 11. Adeseori partenera mea/partenerul meu nu tie ceea ce fac eu; == 12. Sunt foarte credul/; = = 13. Capacitatea mea de a m entuziasma este foarte oscilant; = = 14. Adeseori m plictisesc; = = 15. Depun mult efort pentru a nu se instala monotonia n relaia mea; = = 16. Nu m dau n lturi s trag cte o duc zdravn; = = 17. Adeseori visez la marea iubire; = = 18. Partenera/partenerul trebuie s fie cea/cel mai bun/bun prieten/prieten; = = 19. Gndul la sex n grup m ispitete; = = 20. Nu prea risc; = = 21. Numai o relaie stabil mi ofer sigurana de care am nevoie pentru a m simi bine. = = ATENIE: n dreptul numrului fiecrei ntrebri noteaz cifra punctului acordat, apoi scrie cele trei sume realizate sub rubricile Total.

Tipul A ntrebarea Puncte 1 = 4 = 7 = 10 = 13 = 16 = 19 = Total

Tipul B ntrebarea Puncte 2 = 5 = 8 = 11 = 14 = 17 = 20 = Total

Tipul C ntrebarea Puncte 3 = 6 = 9 = 12 = 15 = 18 = 21 = Total

Chestionarul 4: Cine se face cu adevrat vinovat n cazul unui eec? ATENIE: n dreptul fiecrui enun de mai jos, NOTEAZ o cifr, reprezentnd puncte, dup cum urmeaz: 1. = NU CORESPUNDE 2. = CORESPUNDE UNEORI 3. = CORESPUNDE DESEORI 4. = CORESPUNDE PE DEPLIN 1. Un cuplu reuit se caracterizeaz prin aceea c fiecare dintre parteneri tie ntotdeauna care sunt trebuinele celuilalt; = = 2. Nu-mi este greu s-l las pe cellalt s spun ceea ce are de spus; == 3. Eu trebuie s am ultimul cuvnt; = = 4. Nu prea i spun partenerei/partenerului ceea ce vreau; = = 5. Cu greu mi stpnesc gura; = = 6. Pot s m transpun afectiv n situaia altor oameni; = = 7. Situaiile tensionate din, relaia noastr le rezolv adeseori fcnd o glum; = = 8. Arareori sunt activ/ n dragoste; = = 9. n caz de critic reacionez de cele mai multe ori cu mpotrivire, contestnd-o; = = 10. M intereseaz ceea ce face partenera mea/ partenerul meu; = =

11. Chiar i atunci cnd sunt acas doar cu partenerul meu/partenera mea m aranjez/m pun la punct; = = 12. M cuprinde uor gelozia; = = 13. Partenera mea/partenerul meu trebuie s m iubeasc aa cum sunt, fr ca eu s fac ceva pentru aceasta; = = 14. M hotrsc cu mare greutate; = = 15. Dac m-am ambiionat cumva, pot s fac haz de mine; = = 16. Adeseori, fr vreun motiv anume sunt prost dispus/ i nervos/nervoas; = = 17. mi vine greu s-mi critic deschis partenera/ partenerul; = = 18. M nfurii uor; = = 19. Cnd sunt prost dispus/ nu vorbesc, ci m manifest prin comportament; = = 20. Nedreptatea care mi s-a fcut nu o pot uita mult timp; = = 21. Am nelegere pentru slbiciunile partenerei mele/ partenerului meu. = = ATENIE: n dreptul numrului fiecrei ntrebri noteaz cifra punctului acordat, apoi scrie cele trei sume realizate sub rubricile Total. Tipul A ntrebarea Puncte 3 = 5 = 9 = 12 = 16 = 18 = 20 = Total Tipul B ntrebarea Puncte 2 = 6 = 7 = 10 = 11 = 15 = 21 = Total Tipul C ntrebarea Puncte 1 = 4 = 8 = 13 = 14 = 17 = 19 = Total

Chestionarul 5: Suntei o persoan tandr/ afectuoas? ATENIE: n dreptul fiecrui enun de mai jos, NOTEAZ o cifr, reprezentnd puncte, dup cum urmeaz: 1. = NU CORESPUNDE 2. = CORESPUNDE UNEORI

3. = CORESPUNDE DESEORI 4. = CORESPUNDE PE DEPLIN 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. = 10. Pot foarte bine s triesc i singur/; = = 11. mi place s fiu mngiat/ pe cap; = = 12. M-am ndrgostit deja la prima vedere; = = 13. Gsesc cu mare greutate o legtur; = = 14. Aproape c nimic nu m mic/impresioneaz; = = 15. M simt nstrinat de ceilali; = = 16. n dragoste mi place s fiu rsfat/ de partenera mea/partenerul meu, fr ca eu s reacionez la fel; = = 17. M las uor influenat/ de prerea altora; = = 18. mi imaginez c a face dragoste cu cineva necunoscut este un lucru incitant; = = 19. Vorbesc n oapt i neaccentuat; = = 20. Aloc foarte puin timp vieii mele amoroase; = = 21. Razele de soare i ciripitul psrelelor mi influeneaz favorabil starea de spirit. = = ATENIE: n dreptul numrului fiecrei ntrebri noteaz cifra punctului acordat, apoi scrie cele trei sume realizate sub rubricile Total. Tipul A ntrebarea Puncte 2 = 3 = 9 = Tipul B ntrebarea Puncte 1 = 4 = 5 = Tipul C ntrebarea Puncte 6 = 8 = 10 = M nroesc uor; = = Nu-mi pot imagina sex fr dragoste; = = mi face plcere s-mi dezmierd partenera/ partenerul; = = M gdil foarte uor; = = mi vine greu s privesc oamenii n ochi; = = mi place s dorm singur/; = = Cu mare greutate pot s-mi deschid sufletul; = = Nu-mi face plcere atingerea corpului; = = Pentru mine mngierile sunt la fel de importante ca i sexul; =

11 = 12 = 16 = 21 = Total

7 = 13 = 17 = 19 = Total

14 = 15 = 18 = 20 = Total

Chestionarul 6: Ct de mult v plcei? ATENIE: n dreptul fiecrui enun de mai jos, NOTEAZ o cifr, reprezentnd puncte, dup cum urmeaz: 1. = NU CORESPUNDE 2. = CORESPUNDE UNEORI 3. = CORESPUNDE DESEORI 4. = CORESPUNDE PE DEPLIN 1. Pentru ajutorul dat cuiva atept mulumiri; = = 2. Nu m consider o persoan prea important; = = 3. Cnd intru ntr-un local simt toate privirile ndreptate asupra mea; = = 4. M consider foarte talentat/; = = 5. Pentru mine nu conteaz faptul dac trebuie s vorbesc n public (n faa mai multor oameni); = = 6. Prerea mea este c sunt superior multor altora; = = 7. Cnd este vorba de probleme bneti nu fac nici o excepie cu prietenii; = = 8. Interesul meu scade fa de oamenii care nu m accept; = = 9. Sufr extraordinar de mult de emoiile rampei, respectiv de teama examenelor; = = 10. n cazul meu mai important este s fiu iubit/ dect s iubesc; = = 11. M jenez imediat; = = 12. Visez uneori c sunt gol/goal puc, sau c sunt sumar mbrcat/, fr ca cineva s ia act de acest lucru; = = 13. Sunt mulumit/ aa cum sunt; = = 14. mi place s vorbesc despre mine; = = 15. n relaiile cu ceilali sunt adeseori binevoitor/ binevoitoare; = = 16. Ajung uor n ncurctur; = = m fstcesc uor; = = 17. mi displace atunci cnd cineva i ascunde calitile; = = 18. M intereseaz prea puin soarta altor oameni; = =

19. mi pot pleda bine i singur cauza; = = 20. ncerc un sentiment de satisfacie atunci cnd sunt invidiat/; = = 21. Cnd ceva eueaz am tendina s-mi atribui mie vina. = = ATENIE: n dreptul numrului fiecrei ntrebri noteaz cifra punctului acordat, apoi scrie cele trei sume realizate sub rubricile Total. Tipul A ntrebarea Puncte 2 = 3 = 9 = 11 = 12 = 16 = 21 = Total Tipul B ntrebarea Puncte 1 = 4 = 5 = 7 = 13 = 17 = 19 = Total Tipul C ntrebarea Puncte 6 = 8 = 10 = 14 = 15 = 18 = 20 = Total

Chestionarul 7: Cunoatei motivele propriei dumneavoastre gelozii? ATENIE: n dreptul fiecrui enun de mai jos, NOTEAZ o cifr, reprezentnd puncte, dup cum urmeaz: 1. = NU CORESPUNDE 2. = CORESPUNDE UNEORI 3. = CORESPUNDE DESEORI 4. = CORESPUNDE PE DEPLIN 1. Evit confruntrile chiar i atunci cnd trebuie s renun la ceva; == 2. Rivalitatea cu persoanele care fac parte din acelai sex cu mine reprezint o competiie obiectiv; = = 3. mi vine greu s am ncredere n ali oameni; = = 4. M tem c majoritatea oamenilor i pierd repede interesul fa de mine; = =

5. Cnd partenera mea/partenerul meu cocheteaz ntr-o societate n care ne aflm, acest lucru m supune la mari ncercri; = = 6. Triesc potrivit deciziei: Ceea ce ea/el nu tie nu are de ce s o/l supere; = = 7. mi vine greu s art atrgtor/atrgtoare fa de ceilali; = = 8. Cine vrea s ctige trebuie s tie s i piard; = = 9. Nu pierd aproape niciodat ocazia de a flirta; = = 10. Nu reuesc s-mi scot n eviden adevratele caliti; = = 11. n dragoste sunt capabil/ de sentimente puternice; = = 12. Cred c am dificulti n a stabili relaii mai solide cu ceilali oameni; = = 13. Pot fi pus/ uor n ncurctur; = = 14. M consider o persoan atractiv, demn de a fi dorit; = = 15. Beau cam mult la unele ocazii; = = 16. n comparaie cu alii eu gsesc greu satisfacia sexual; = = 17. Pentru mine nu este nici o dificultate s vorbesc n faa altor oameni; = = 18. Suport cu greu linitea; = = 19. Fr ca s vreau m urmrete setea de rzbunare; = = 20. n chestiunile sexuale nu am idei preconcepute; = = 21. Sunt mereu n goana dup schimbare. = = ATENIE: n dreptul numrului fiecrei ntrebri noteaz cifra punctului acordat, apoi scrie cele trei sume realizate sub rubricile Total. Tipul A ntrebarea Puncte 1 = 4 = 7 = 10 = 13 = 16 = 19 = Total Tipul B ntrebarea Puncte 2 = 5 = 8 = 11 = 14 = 17 = 20 = Total Tipul C ntrebarea Puncte 3 = 6 = 9 = 12 = 15 = 18 = 21 = Total

Chestionarul 8: Cum tratai suferinele din dragoste? ATENIE: n dreptul fiecrui enun de mai jos, NOTEAZ o cifr, reprezentnd puncte, dup cum urmeaz: 1. = NU CORESPUNDE 2. = CORESPUNDE UNEORI 3. = CORESPUNDE DESEORI 4. = CORESPUNDE PE DEPLIN 1. Dac cineva dorete s plece, n-are dect. Nu trebuie oprit; = = 2. Adeseori caut locurile n care am fost fericit/ cu partenera mea/partenerul meu; = = 3. Cnd observ c un/o altul/alta flirteaz cu partenera mea/partenerul meu, ncerc s l/o mpiedic; = = 4. M indispune faptul c trebuie s fiu recunosctor/ recunosctoare fa de cineva; = = 5. mi place s m plimb prin cimitire; = = 6. Cnd nu-mi merge bine, pot s-mi fac singur/ curaj; = = 7. Mi-e greu s accept ceva de la alii; = = 8. De la partener/partener am nevoie n primul rnd de siguran n via; = = 9. Dac este nevoie trec peste mine; = = 10. Nu art nimnui cum mi este n realitate; = = 11. Adeseori m retrag n sinea mea; = = 12. Nu consider autocomptimirea ca fiind o slbiciune; = = 13. n principiu, oricare partener poate fi nlocuit; = = 14. M gndesc permanent la trecut; = = 15. Nu mi este greu s vorbesc cu cellalt despre suferinele mele; == 16. Detest dependena; = = 17. Nu pot s fiu singur/. Nu suport singurtatea; = = 18. Chiar i n caz de nfrngere ncerc s-mi pstrez demnitatea; = = 19. n definitiv, nimeni nu-mi poate face vreun ru; = = 20. Adeseori mi lipsete elanul; = = 21. Pot face deosebirea ntre dragoste i dependen; = = 22. Dect s rog pe cineva ceva mai bine m las pguba/; = = 23. Fora mea const n faptul c tiu s privesc n fa realitatea; = = 24. Cnd ceva nu iese bine mi asum automat vina. = =

ATENIE: n dreptul numrului fiecrei ntrebri noteaz cifra punctului acordat, apoi scrie cele trei sume realizate sub rubricile Total. Tipul A ntrebarea Puncte 1 = 4 = 7 = 10 = 13 = 16 = 19 = 22 = Total Tipul B ntrebarea Puncte 2 = 5 = 8 = 11 = 14 = 17 = 20 = 24 = Total Tipul C ntrebarea Puncte 3 = 6 = 9 = 12 = 15 = 18 = 21 = 23 = Total

Chestionarul 9: tii s v bucurai de via? ATENIE: n dreptul fiecrui enun de mai jos, NOTEAZ o cifr, reprezentnd puncte, dup cum urmeaz: 1. = NU CORESPUNDE 2. = CORESPUNDE UNEORI 3. = CORESPUNDE DESEORI 4. = CORESPUNDE PE DEPLIN 1. Viaa mea de zi cu zi este rutin; = = 2. nainte de a-mi cumpra ceva de care nu am neaprat nevoie, m gndesc dac nu este mai bine s-mi economisesc banii; = = 3. Vreau s triesc clipa; = = 4. Sunt presat/ de timp; = = 5. Uneori cheltuiesc mai mult dect mi permit mijloacele; = = 6. Cadourile m bucur cel mai mult atunci cnd ele au o valoare practic; = = 7. Reuniunile din societate au un loc stabil n viaa mea; = =

8. Nu este important pentru mine a-mi srbtori cu fast ziua de natere; = = 9. M pot mulumi uneori i cu puin; = = 10. Port mbrcmintea pn se uzeaz; = = 11. Nu fac nimic fr s chibzuiesc lucrurile; = = 12. Prefer localurile n care pe banii mei s consum mult; = = 13. Pentru ceea ce mi doresc mult, a lua un credit n orice moment; = = 14. Ies rar n ora; = = 15. mbrcmintea frumoas face s-mi creasc sentimentul ncrederii n mine; = = 16. Pentru o relaie amoroas plin de mpliniri a trece cu vederea dezavantajele profesionale; = = 17. Aproape nimic nu-mi face plcere; = = 18. Ciripitul psrelelor dimineaa face s-mi creasc pofta de via; = = 19. Cnd i cnd mi permit s iau seara masa la un restaurant select; = = 20. Pentru o cltorie interesant economisesc pn cnd mi permit s o fac; = = 21. M pot sacrifica uor; = = 22. ndat ce obin ceva, mi dispare interesul pentru acel lucru; = = 23. n discuiile cu alii adeseori m copleesc propriile gnduri; = = 24. Un copac n floare mi d pe moment un sentiment nltor. = = ATENIE: n dreptul numrului fiecrei ntrebri noteaz cifra punctului acordat, apoi scrie cele trei sume realizate sub rubricile Total. Tipul A ntrebarea Puncte 1 = 2 = 6 = Tipul B ntrebarea Puncte 3 = 7 = 15 = Tipul C ntrebarea Puncte 4 = 5 = 9 =

8 = 10 = 11 = 14 = 17 = Total

16 = 18 = 19 = 20 = 21 = Total

12 = 13 = 22 = 23 = 24 = Total

Chestionarul 10: Ce importan acordai prieteniilor? ATENIE: n dreptul fiecrui enun de mai jos, NOTEAZ o cifr, reprezentnd puncte, dup cum urmeaz: 1. = NU CORESPUNDE 2. = CORESPUNDE UNEORI 3. = CORESPUNDE DESEORI 4. = CORESPUNDE PE DEPLIN 1. Adeseori sunt invitat/; = = 2. Oamenii care au de-a face cu dumneavoastr nu sunt bine vzui; = = 3. M descurc bine i fr prieteni; = = 4. Am cel puin o/un prieten/prieten cu care pot discuta orice; = = 5. Am un cerc numeros de prieteni; = = 6. Un prieten/o prieten poate s-i permit multe ca s m supr; == 7. Am grij pentru ca prietenii s nu afle prea multe despre mine; == 8. Cei mai muli oameni sunt amabili, dar dup aceea brfesc; = = 9. Atept de la prieteni s fie alturi de mine i n mprejurri dificile; = = 10. Exist o mulime de prieteni nesinceri i prea puin cei care merit numele de prieten; = = 11. Problemele mele le discut n primul rnd cu partenerul de via sau cu rudele apropiate; = = 12. Ori de cte ori cineva din cercul meu de prieteni are probleme, mi fac timp pentru a-l asculta; = = 13. Dac te-ai confesat cu ceva altora, va fi mai trziu folosit mpotriva ta; = = 14. M strduiesc s cultiv i s strng relaiile prieteneti; = = 15. M ntlnesc cu prietenii mei mai ales pentru a m distra; = =

16. Nu-mi este deloc greu s m nfiez prietenilor apropiai aa cum sunt n realitate; = = 17. Chiar i atunci cnd m despart pentru mai mult timp de cercul meu de prieteni, nu duc lipsa nimnui; = = 18. n puinele cazuri cnd am sperat c am gsit un prieten/o prieten am fost decepionat/decepionat; = = 19. Dac m gndesc mai bine mi dau seama, c aproape nu tiu ce fac prietenii mei n realitate; = = 20. Fr prietenii mei, calitatea vieii mele ar avea de suferit; = = 21. Un prieten va trebui mai nti s-mi dovedeasc c mi este prieten. = = ATENIE: n dreptul numrului fiecrei ntrebri noteaz cifra punctului acordat, apoi scrie cele trei sume realizate sub rubricile Total. Tipul A ntrebarea Puncte 4 = 6 = 9 = 12 = 14 = 16 = 20 = Total Tipul B ntrebarea Puncte 1 = 5 = 7 = 11 = 15 = 17 = 19 = Total Tipul C ntrebarea Puncte 2 = 3 = 8 = 10 = 13 = 18 = 21 = Total

CAPITOLUL INFERIORITATEA VALORIC I CONTIINA DE SINE

Chestionare: 1. Cum reacionai n cazul eecurilor? 2. V ruinai uor? 3. Suntei o persoan vanitoas? 4. V considerai o persoan neneleas? 5. Avei simul umorului? 6. i inducei n eroare pe cei din jur?

7. Suntei o persoan realist? 8. Suntei apreciat/ corect? 9. Cum facei fa propriilor slbiciuni? 10. V ofensai uor? Chestionarul 1: Cum reacionai n cazul eecurilor? ATENIE: n dreptul fiecrui enun de mai jos, NOTEAZ o cifr, reprezentnd puncte, dup cum urmeaz: 1. = NU CORESPUNDE 2. = CORESPUNDE UNEORI 3. = CORESPUNDE DESEORI 4. = CORESPUNDE PE DEPLIN 1. Teama de a nu comite o greeal mi paralizeaz capacitatea creatoare; = = 2. ncerc s m compar cu ceilali pentru a-mi da seama cam pe unde m situez; = = 3. M ndeletnicesc cu acele hobby-uri pe care le tiu bine; = = 4. Nu are nici un sens s te mpotriveti sorii; = = 5. Insuccesele sunt pentru mine ocazii pentru a m mobiliza mai mult i a depune mai multe eforturi; = = 6. n sport sau cnd particip la un joc, important pentru mine este s fiu cel mai bun/cea mai bun; = = 7. Dac nu neleg de prima dat o sarcin care mi se d, ncep smi pierd capul; = = 8. Dup un eec nu fac nici un secret din deziluzia mea; = = 9. De cele mai multe ori caut vina la alii; = = 10. mi dovedesc ntreaga capacitate n afara unei concurene; = = fr a m msura cu alii; = = 11. n cazul unei dispute trebuie ca eu s am ultimul cuvnt; = = 12. n cazul meu victoriile i nfrngerile menin cumpna dreapt; == 13. Cnd cineva m privete n timp ce lucrez, ncep s m crispez; == 14. Cnd pierd ntr-o ntrecere dreapt, l/o felicit pe nvingtor/nvingtoare; = = 15. M aliez cu rivalii/rivalele pe care nu i/le pot bate; = = 16. Nu-mi este prea greu s recunosc superioritatea altora; = =

17. n cazul unei nereuite nu nseamn nici pe departe c sunt un ratat/o ratat; = = 18. Cnd ceva nu-mi reuete, gsesc imediat o explicaie potrivit pentru eecul meu; = = 19. M simt adeseori inferior/inferioar fr ca s pot gsi un motiv; = = 20. Sunt contient/ c o victorie este trectoare i c n curnd poate s se transforme n opusul ei; = = 21. Cnd particip la un joc, nu m opresc dect dup ce am ctigat. = = ATENIE: n dreptul numrului fiecrei ntrebri noteaz cifra punctului acordat, apoi scrie cele trei sume realizate sub rubricile Total. Tipul A ntrebarea Puncte 1 = 4 = 7 = 10 = 13 = 16 = 19 = Total Tipul B ntrebarea Puncte 2 = 5 = 8 = 12 = 14 = 17 = 20 = Total Tipul C ntrebarea Puncte 3 = 6 = 9 = 11 = 15 = 18 = 21 = Total

Chestionarul 2: V ruinai uor? ATENIE: n dreptul fiecrui enun de mai jos, NOTEAZ o cifr, reprezentnd puncte, dup cum urmeaz: 1. = NU CORESPUNDE 2. = CORESPUNDE UNEORI 3. = CORESPUNDE DESEORI 4. = CORESPUNDE PE DEPLIN 1. Adeseori m simt abandonat/ i singur/; = = 2. Prea puin m intereseaz ce spun alii despre mine; = =

3. Nu cunosc ce nseamn plictiseala; = = 4. De team s nu fac ceva greit nu ncerc multe lucruri; = = 5. ntr-un cerc de prieteni am grij s se creeze atmosfer; = = 6. M pun i n situaii, n care nu mi face deloc plcere; = = 7. Cnd intru ntr-un local, am adeseori impresia c toate privirile se ndreapt spre mine; = = 8. Cred c a fi un bun pedagog/dascl; = = 9. Puinii oameni pe care i cunosc mi sunt inferiori; = = 10. M intereseaz tot ceea ce este nou; = = 11. ncerc s nu fiu bttor la ochi nici la bine nici la ru; = = 12. De cele mai multe ori sunt destins/ i echilibrat/; = = 13. Cu greu suport tcerea; = = 14. Dac a putea, a trece cu buretele peste multe; = = 15. Cred c sunt luat/ n serios de cei din jur; = = 16. Amintirile neplcute le terg imediat din minte; = = 17. La cinematograf sau la teatru prefer locurile din margine; = = 18. Vorbesc mai tare dect ceilali; = = 19. Adeseori viaa mi se pare fr sens i searbd; = = 20. Dorm dus/nentors; = = 21. Cnd sunt prezentat/ unei persoane importante m comport ca i cnd a fi egalul su. = = ATENIE: n dreptul numrului fiecrei ntrebri noteaz cifra punctului acordat, apoi scrie cele trei sume realizate sub rubricile Total. Tipul A ntrebarea Puncte 1 = 4 = 7 = 11 = 14 = 17 = 19 = Total Tipul B ntrebarea Puncte 2 = 5 = 8 = 10 = 12 = 15 = 20 = Total Tipul C ntrebarea Puncte 3 = 6 = 9 = 13 = 16 = 18 = 21 = Total

Chestionarul 3: Suntei o persoan vanitoas? ATENIE: n dreptul fiecrui enun de mai jos, NOTEAZ o cifr, reprezentnd puncte, dup cum urmeaz: 1. = NU CORESPUNDE 2. = CORESPUNDE UNEORI 3. = CORESPUNDE DESEORI 4. = CORESPUNDE PE DEPLIN 1. Adeseori m gndesc ce impresie fac asupra celorlali; = = 2. n profesia mea m in la curent; = = 3. Adeseori m visez gol/goal sau sumar mbrcat/; = = 4. Cnd n societate cineva este mbrcat/ ca mine mi stric toat seara; = = 5. Mi-ar face mare plcere s-l pot blama n public pe starul care devine punctul de atracie ntr-o societate; = = 6. M preocup s fiu pe placul partenerei mele/ partenerului meu; == 7. mi manifest superioritatea fa de cei care, din punct de vedere social, mi sunt inferiori; = = 8. Cnd la o petrecere trebuie s in un mic toast, mi se taie respiraia; = = 9. Chiar i atunci cnd aspectul meu conteaz, nu pun mare pre pe faptul de a fi n pas cu moda; = = 10. Chiar i o critic uoar o consider ca pe o umilin; = = 11. Nu trec pe lng nici o oglind fr s m uit n ea; = = 12. Cei mai muli oameni sunt prea superficiali pentru a putea s-mi aprecieze calitile; = = 13. Cnd sunt gata de plecare uit de multe ori s arunc o ultim privire n oglind; = = 14. ndat ce sunt remarcat/, ncerc s fac o impresie bun; = = 15. Pur i simplu nu iau n seam slbiciunile altora; = = 16. in cont de fiecare detaliu al mbrcmintei mele; = = 17. Dac descopr un cusur la mbrcmintea mea, nu m mai gndesc la altceva; = = 18. Faptul c mbtrnesc nu m ngrijoreaz prea mult; = = 19. Adeseori mi fac griji asupra felului cum art; = = 20. Elegana decent impune respect; = = 21. Cunosc puin lume care s fie deasupra mea. = =

ATENIE: n dreptul numrului fiecrei ntrebri noteaz cifra punctului acordat, apoi scrie cele trei sume realizate sub rubricile Total. Tipul A ntrebarea Puncte 1 = 4 = 7 = 11 = 14 = 16 = 19 = Total Tipul B ntrebarea Puncte 2 = 6 = 9 = 13 = 15 = 18 = 20 = Total Tipul C ntrebarea Puncte 3 = 5 = 8 = 10 = 12 = 17 = 21 = Total

Chestionarul 4: V considerai o persoan neneleas? ATENIE: n dreptul fiecrui enun de mai jos, NOTEAZ o cifr, reprezentnd puncte, dup cum urmeaz: 1. = NU CORESPUNDE 2. = CORESPUNDE UNEORI 3. = CORESPUNDE DESEORI 4. = CORESPUNDE PE DEPLIN 1. Cnd sunt criticat/ am tria s-mi recunosc greelile; = = 2. Situaiile bune i cele rele in cumpna dreapt n cazul meu; = = 3. Cei mai muli oameni nu fac dou parale i nu merit s-i faci de lucru cu ei; = = 4. Nu-mi este greu s spun celorlali n fa lucrurile neplcute; = = 5. n condiii mai bune a fi putut ajunge mult mai departe; = = 6. Am nelegere fa de lipsurile i greelile altora; = = 7. La nceputul unei relaii mi art ntotdeauna numai prile bune; = = 8. Sunt ntotdeauna de partea adevrului, chiar i atunci cnd acesta mi cauzeaz neplceri; = = 9. Pe plan profesional simt c am chemare pentru altceva; = =

10. Departe de mine gndul de a-mi ascunde lipsurile fa de cei din jur; = = 11. Dac cineva gndete urt despre mine, aceasta nu-mi provoac insomnii; = = 12. Dac prietena mea/prietenul meu vrea ceva de la mine, s mi-o spun; = = 13. Indiscutabil, n multe situaii mi spun i eu a fi putut s fac asta; = = 14. n visele diurne mi nchipui c port discuii contradictorii cu alii, n care eu ies nvingtor/ nvingtoare; = = 15. Cnd m atept la un avantaj, rmn decepionat/; = = 16. Nu fac parte din categoria celora care se nghesuie s ias n fa; = = 17. Prile mele bune nu le vd dect puini oameni; = = 18. M pronun asupra unui subiect, doar atunci cnd sunt absolut sigur/; = = 19. mi cunosc limitele; = = 20. Multe din aa-zisele genii nu merit atenia care li se acord; = = 21. Ceea ce gndesc eu cu adevrat, nu privete pe nimeni. = = ATENIE: n dreptul numrului fiecrei ntrebri noteaz cifra punctului acordat, apoi scrie cele trei sume realizate sub rubricile Total. Tipul A ntrebarea Puncte 1 = 6 = 8 = 10 = 13 = 16 = 18 = Total Tipul B ntrebarea Puncte 2 = 4 = 7 = 11 = 15 = 19 = 21 = Total Tipul C ntrebarea Puncte 3 = 5 = 9 = 12 = 14 = 17 = 20 = Total

Chestionarul 5: Avei simul umorului? ATENIE: n dreptul fiecrui enun de mai jos, NOTEAZ o cifr, reprezentnd puncte, dup cum urmeaz: 1. = NU CORESPUNDE 2. = CORESPUNDE UNEORI 3. = CORESPUNDE DESEORI 4. = CORESPUNDE PE DEPLIN 1. Sunt mai sensibil/ la critic dect alii; = = 2. Sunt o fire nelinitit; = = 3. M distrez pe furi de slbiciunile altora; = = 4. Pentru mine nu exist nimic mai ru dect a-i bate joc de alii; = = 5. mi fac uor inim rea; = = 6. ncerc s-mi nchipui cum erau copii oamenii care m jignesc i care sunt motivele care le-au hotrt biografia; = = 7. Multe lucruri pe care unii le gsesc amuzante, pe mine nu m fac s rd; = = 8. Cnd mi se atrage atenia c m-am ambalat ntr-o discuie, pot s fac haz de mine; = = 9. n coal fceam parte dintre copiii care i tachinau pe ceilali; = = 10. Zmbesc pe sub musta de slbiciunile mele; = = 11. Am tendina rutcioas sam bucur de necazul altuia; = = 12. mi face plcere s m distrez ntr-un cerc de oameni unde se spun bancuri; = = 13. Chiar i atunci cnd nu mai vreau s fiu suprat/ mi vine greu s accept mpcarea dup o jignire; = = 14. Situaiile tensionate le trec adeseori fcnd o constatare plin de umor; = = 15. n relaiile cu ceilali oameni pot fi plin de nelegere i toleran fr nici o problem; = = 16. M mir faptul c unii nu tiu de glum; = = 17. Cnd, datorit stngciei mele, fac pe cte cineva s rd, a dori mai bine s intru n pmnt; = = 18. Umorul nseamn s nu-i pierzi firea nici n situaii grele; = = 19. Uneori cnd rd am impresia c m crispez; = = 20. Dac cineva m ofenseaz, recurg la o glum bun pe seama acestui incident; = =

21. Arareori iau lucrurile n serios. = = ATENIE: n dreptul numrului fiecrei ntrebri noteaz cifra punctului acordat, apoi scrie cele trei sume realizate sub rubricile Total. Tipul A ntrebarea Puncte 2 = 3 = 9 = 11 = 12 = 16 = 21 = Total Tipul B ntrebarea Puncte 1 = 4 = 5 = 7 = 13 = 17 = 19 = Total Tipul C ntrebarea Puncte 6 = 8 = 10 = 14 = 15 = 18 = 20 = Total

Chestionarul 6: i inducei n eroare pe cei din jur? ATENIE: n dreptul fiecrui enun de mai jos, NOTEAZ o cifr, reprezentnd puncte, dup cum urmeaz: 1. = NU CORESPUNDE 2. = CORESPUNDE UNEORI 3. = CORESPUNDE DESEORI 4. = CORESPUNDE PE DEPLIN 1. Nimic nu m afecteaz cu adevrat; = = 2. Nu folosesc niciodat maxime ale marilor gnditori, fr s le menionez numele; = = 3. Am tendina de a m subestima; = = 4. Nu-mi este greu s-i impresionez pe ceilali; = = 5. Arareori reuesc s m situez ntr-o lumin favorabil; = = 6. Chiar i ceea ce este ieftin poate fi frumos; = = 7. Cnd ntr-un cerc trebuie s spun un banc, devin confuz/; = = 8. tiu cu exactitate cum trebuie s m comport pentru a face impresie; = =

9. Consider c oamenii care se nghesuie s fie n prim plan sunt ridicoli; = = 10. Sunt pe deplin mulumit/ cu poziia mea social; = = 11. Cnd am succes, m bucur s fiu admirat/ de ceilali; = = 12. Nu conteaz cum eti, ci conteaz cum te apreciaz ceilali; = = 13. Calitile mele sunt neglijate de cei mai muli; = = 14. Cnd sunt privit/, ncerc s fac o impresie favorabil; = = 15. Consider c persoanele care pun mare accent pe aspectul lor sunt superficiale; = = 16. Nu gsesc c este nepotrivit s ies n eviden dac ntr-o societate mi se ivete acest prilej; = = 17. Succesul profesional depinde de cunotinele acumulate i de sigurana de sine i mai puin de noroc; = = 18. ncerc un sentiment de superioritate atunci cnd cuvintele strine pe care le folosesc, nu sunt nelese; = = 19. Discut numai despre chestiuni pe care le neleg cu adevrat; = = 20. Oamenii care se consider c sunt ceva mai buni, ar trebui s se ruineze pn n mduva oaselor; = = 21. n relaiile cu ceilali pun mare pre pe onestitate. = = ATENIE: n dreptul numrului fiecrei ntrebri noteaz cifra punctului acordat, apoi scrie cele trei sume realizate sub rubricile Total.

Tipul A ntrebarea Puncte 3 = 5 = 7 = 9 = 13 = 15 = 20 = Total

Tipul B ntrebarea Puncte 2 = 6 = 10 = 11 = 17 = 19 = 21 = Total

Tipul C ntrebarea Puncte 1 = 4 = 8 = 12 = 14 = 16 = 18 = Total

Chestionarul 7: Suntei o persoan realist? ATENIE: n dreptul fiecrui enun de mai jos, NOTEAZ o cifr, reprezentnd puncte, dup cum urmeaz: 1. = NU CORESPUNDE 2. = CORESPUNDE UNEORI 3. = CORESPUNDE DESEORI 4. = CORESPUNDE PE DEPLIN 1. Chiar i atunci cnd primesc asigurri, nu mi fac niciodat iluzii; = = 2. mi supralicitez proiectele care se dovedesc mai trziu baloane de spun; = = 3. Regret c n zilele noastre inteligena multor oameni este clcat n picioare; = = 4. Sunt un bun povestitor/o bun povestitoare; = = 5. Cunosc limitele posibilitilor mele; = = 6. Profesiile artistice exercit asupra mea o mare atracie; = = 7. mi imaginez cu plcere poveti fantastice; = = 8. Adeseori mi se ntmpl s uit nelegerile stabilite; = = 9. Chiar i n situaiile aparent fr nici o ieire, eu caut n continuare soluii; = = 10. Cnd discut cu cineva, gndurile mele sunt aiurea; = = 11. Nu pot nelege cum de cred unii n minuni; = = 12. A fi putut fi un bun detectiv; = = 13. M fascineaz romanele cu crime i cele de groaz; = = 14. Am ncredere doar n ceea ce a fost dovedit pe cale tiinific; = = 15. mi face plcere s dezleg cuvinte ncruciate/ arade; = = 16. Nu pot lua n serios persoanele care exagereaz; = = 17. Nu respect ntotdeauna punctualitatea; = = 18. Chestiunile filosofice constituie pentru mine o atracie irezistibil; = = 19. Aptitudinile mele matematice sunt limitate; = = 20. Nu mi este greu s m transpun afectiv n situaia altora; = = 21. M scoate din srite faptul cnd cineva face unele afirmaii nefondate. = =

ATENIE: n dreptul numrului fiecrei ntrebri noteaz cifra punctului acordat, apoi scrie cele trei sume realizate sub rubricile Total. Tipul A ntrebarea Puncte 2 = 6 = 8 = 10 = 13 = 17 = 19 = Total Tipul B ntrebarea Puncte 4 = 7 = 9 = 12 = 15 = 18 = 20 = Total Tipul C ntrebarea Puncte 1 = 3 = 5 = 11 = 14 = 16 = 21 = Total

Chestionarul 8: Suntei apreciat/ corect? ATENIE: n dreptul fiecrui enun de mai jos, NOTEAZ o cifr, reprezentnd puncte, dup cum urmeaz: 1. = NU CORESPUNDE 2. = CORESPUNDE UNEORI 3. = CORESPUNDE DESEORI 4. = CORESPUNDE PE DEPLIN 1. Cu greu reuesc s-mi ascund prerile; = = 2. Chiar dac vecinul de la mas plescie i acest lucru m irit, nu i spun nimic; = = 3. La coal artam tot ceea ce tiam; = = 4. Atunci cnd un prieten/o prieten mi ncredineaz un secret, tiu s-l pstrez pn n groap; = = 5. n comparaie cu ali oameni eu sunt un/o credul/; = = 6. Cnd este cazul tiu s-mi art prile bune; = = 7. n cazul unor rivaliti nu m las impresionat/; = = 8. Nu a spune nimnui dac a ctiga la loto; = = 9. M deranjeaz oamenii care nu i ascund suferinele; = = 10. Cu greu reuesc s-mi stpnesc sentimentele; = =

11. Cnd nu am chef s m duela o ntlnire stabilit, gsesc imediat un pretext corespunztor; = = 12. mi exprim deschis convingerile mele despre lume; = = 13. Nu m prefac atunci cnd ceva m afecteaz; = = 14. Cnd simt c pot trece neobservat/ m relaxez i mi place s fiu degajat/; = = 15. Am cochetat uneori i la desprire am dat un numr de telefon greit; = = 16. Cu greu reuesc s pstrez secretele doar pentru mine; = = 17. Dac m supr pe prietena mea/prietenul meu mi manifest imediat nemulumirea; = = 18. M integrez lesne ntr-o colectivitate; = = 19. Uneori sunt prea amabil/; = = 20. Cnd simt c sunt atacat/, devin foarte linitit/; = = 21. mi face mare plcere s-i duc pe unii de nas. = = ATENIE: n dreptul numrului fiecrei ntrebri noteaz cifra punctului acordat, apoi scrie cele trei sume realizate sub rubricile Total. Tipul A ntrebarea Puncte 1 = 3 = 5 = 10 = 13 = 16 = 19 = Total Tipul B ntrebarea Puncte 4 = 7 = 9 = 12 = 14 = 17 = 21 = Total Tipul C ntrebarea Puncte 2 = 6 = 8 = 11 = 15 = 18 = 20 = Total

Chestionarul 9: Cum facei fa propriilor slbiciuni? ATENIE: n dreptul fiecrui enun de mai jos, NOTEAZ o cifr, reprezentnd puncte, dup cum urmeaz: 1. = NU CORESPUNDE

2. = CORESPUNDE UNEORI 3. = CORESPUNDE DESEORI 4. = CORESPUNDE PE DEPLIN 1. Cnd sunt dezavantajat/ trebuie s-mi iau revana; = = 2. Toate defimrile din trecut sunt pentru mine att de actuale, de parc s-au petrecut ieri; = = 3. Slbiciunile personale mi le recunosc deschis; = = 4. Cnd m simt neajutorat/, m cuprinde o mnie teribil; = = 5. Trebuie s-mi dovedesc mereu mie nsumi/ nsmi c sunt superior/superioar n comparaie cu ceilali; = = 6. ntr-un moment critic m consolez cu ideea c de acum lucrurile vor merge mai bine; = = 7. Dac cineva m nedreptete, i doresc tot ce se poate mai ru imagina; = = 8. Dac ceva nu-mi reuete, am tendina s-i fac pe alii rspunztori pentru acel eec; = = 9. Nu-mi vine greu s recunosc c n unele privine alii sunt mai buni dect mine; = = 10. Nu este nimic grav dac m fac de rs n faa altora; = = 11. n visele mele diurne/strile de reverie ies triumftor n relaiile cu ceilali; = = 12. n via nu pot fi mereu deasupra; = = 13. Evit rivalitile; = = 14. Nu-mi este greu s execut dispoziiile altora; = = 15. Cnd nu pot dobndi ceva, fac urt; = = 16. Experiena mea de via m-a nvat s nu am ncredere n ali oameni; = = 17. Pentru slbiciunile/defectele mele caut pretexte; = = 18. Cine vrea s fie ef, trebuie s nvee mai nti s serveasc; = = 19. Rar fac cunotin cu oameni noi; = = 20. n cercul meu de prieteni majoritatea mi sunt inferiori; = = 21. Chiar dac este dureros, accept ca cineva s fie prevenitor fa de mine, s fie circumspect/ precaut. = = ATENIE: n dreptul numrului fiecrei ntrebri noteaz cifra punctului acordat, apoi scrie cele trei sume realizate sub rubricile Total.

Tipul A ntrebarea Puncte 2 = 4 = 7 = 10 = 13 = 16 = 19 = Total

Tipul B ntrebarea Puncte 1 = 5 = 8 = 11 = 15 = 17 = 20 = Total

Tipul C ntrebarea Puncte 3 = 6 = 9 = 12 = 14 = 18 = 21 = Total

Chestionarul 10: V ofensai uor? ATENIE: n dreptul fiecrui enun de mai jos, NOTEAZ o cifr, reprezentnd puncte, dup cum urmeaz: 1. = NU CORESPUNDE 2. = CORESPUNDE UNEORI 3. = CORESPUNDE DESEORI 4. = CORESPUNDE PE DEPLIN 1. Chiar i fleacurile pot s m jigneasc profund; = = 2. Nu-mi este greu deloc ca, dup ce m-am certat, s fac primul pas spre mpcare; = = 3. Dup ce am ndurat o jignire, mi este greu s vorbesc imediat despre ea; = = 4. Umorul vindec multe rni; = = 5. Chiar i fr un motiv anume, m comport uneori de parc m-ar fi jignit cineva; = = 6. Acela/aceea care pentru o nedreptate ce i s-a fcut nu pltete cu aceeai moned este considerat un prost/o proast; = = 7. Cnd sunt prost dispus/ i m ntreab cineva ce mi s-a ntmplat, rspund adeseori nimic; = = 8. Deviza mea n via este: Rzbunarea este dulce; = = 9. Sunt convins/ c majoritatea jignirilor nu sunt adresate n mod intenionat; = =

10. Cine nu este cu mine este mpotriva mea; = = 11. i judec pe ceilali, aa cum mi-a dori ca i ei s procedeze la rndul lor; = = 12. Dup o ceart cu cineva apropiat, pur i simplu zile n ir l/o ignor; = = 13. mi vine uor s spun ceea ce m deranjeaz, fr ca prin aceasta s ofensez pe cineva; = = 14. Cine m-a jignit o dat, poate s-i ia rmas bun de la mine pe vecie; = = 15. Cnd o persoan este josnic/ordinar cu mine, ncerc s-mi imaginez cum era copil, dup care mi piere suprarea; = = 16. Oamenilor care se poart prostete cu mine le dau replica potrivit; = = 17. Cu greu m pot abine atunci cnd alii rd de mine; = = 18. ndat ce m-am nfuriat, nimic nu m mai oprete; = = 19. Cnd mi amintesc jignirile ndurate odinioar, sentimentul umilinei mi apare n profunzimea sa; = = 20. Pn nu m rzbun, nu pot uita nedreptatea care mi s-a fcut; == 21. mi vine greu s m supr pe termen lung. = = ATENIE: n dreptul numrului fiecrei ntrebri noteaz cifra punctului acordat, apoi scrie cele trei sume realizate sub rubricile Total. Tipul A ntrebarea Puncte 2 = 4 = 9 = 11 = 13 = 15 = 21 = Total Tipul B ntrebarea Puncte 1 = 3 = 5 = 7 = 12 = 17 = 19 = Total Tipul C ntrebarea Puncte 6 = 8 = 10 = 14 = 16 = 18 = 20 = Total

Not: Rspunsurile complete, exerciiile i sfaturile pentru corijarea personalitii, adic msurile practice de ameliorare, se vor da numai celor care au completat toate chestionarele testelor de personalitate. ADRESELE DE e-mail:

ihapca2002@yahoo.com ioanhapca@gmail.com https://sites.google.com/site/ihapca2002/ home/teste-de-personalitate