Echilibrarea emisferelor cerebrale deschide poarta spre viaa spiritual

DOSAR STIINTIFIC

Pe Pmnt s-a ajuns la o nou criz de transformare, la fel de crucial pe ct a trebuit s fie criza care a marcat apariia Vieii n Materie sau criza care a marcat apariia Minii n Via. Acum se pregtete ptrunderea Supramentalului pe aceast planet care va transforma umanitatea ntr-o ras suprauman. Aceast transformare este inevitabil i va avea loc cu sau fr noi. Iar ca o prim etap, va avea loc o schimbare n funcionarea organelor materiale i mai ales a creierului. Creierul va deveni un canal de comunicare pentru forma gndurilor, o baterie a presiunii acestora asupra corpului i asupra lumii exterioare n care ele (gndurile) vor fi atunci direct eficace, comunicnd cu ele nsele de la minte la minte, fr s treac prin mijloace fizice (telepatie) i vor produce, de asemenea, n mod direct, efecte asupra gndurilor, actelor, vieii celorlali, sau chiar asupra obiectelor materiale. Dincolo de Minte, omul complet regsete n mod contient ceea ce Materia reprezenta deja n mod incontient: Energie i Pace. (Sri Aurobindo) Revoluia interioar e pregtit de revoluia neurologic Creierul nostru se pregtete, de mai bine de un secol, pentru intrarea ntr-o nou er. Transformarea aceasta a nceput s se simt n perioada 1945 1965. Gndirea celor nscui ntre aceti ani conine deja elemente din vechile i noile modele de gndire. Exist date de ultim or care arat c s-a produs o schimbare

radical de structur n creierul omenesc, produs pe parcursul unei generaii, cel mult dou. La scar evolutiv, asta nseamn mai puin de o milisecund. Dup 1965, au nceput s se nasc oameni cu o nou structur a creierului. Savanii au identificat trsturi specifice ale acestui creier, pe care l-au numit turbo, de aceea i adolescenilor i tinerilor de azi li se spune adolescenii turbo. Iat o parte dintre caracteristici: 1. nmulirea numrului de ramificaii dendritice rmurele foarte fine care pornesc din fiecare neuron, ca o arborescen. Creterea enorm a acestor dendrite, nregistrat n ultimii ani indic o capacitate mult mai mare a fiecrui neuron de a primi simultan mult mai multe semnale, mult mai multe impulsuri nervoase. 2. nmulirea semnificativ a sinapselor; sinapsele reprezint conexiunile efective dintre neuroni, iar multiplicarea lor demonstreaz capacitatea nou a creierului de a procesa n paralel mult mai mult informaie, mult mai rapid. 3. Creterea suprafeei scoarei cerebrale. 4. A crescut greutatea cortexului i chiar a numrului de nevroglii - celule care exist pe lng neuroni, de trei ori mai multe dect acetia, a cror activitate o susin. Cu ct avem mai multe nevroglii este semn c suntem mai inteligeni i c neuronii funcioneaz la capacitate mult mai mare. 5. IQ-ul (coeficientul de inteligen) crete constant la nivel mondial. La fiecare 10 ani IQ-ul crete cu aproximativ 4,5 - 5 puncte. Vrful de lance sunt japonezii care au o cretere cu 7,7 puncte la fiecare 10 ani, ultimul loc l ocup americanii cu 1,1 puncte odat la 10 ani. Dac evoluia continu n acest ritm, muli psihologi consider c peste 50 ani Pmntul va fi locuit de oameni complet diferii fa de cei din zilele noastre. Semnele acestei transformri nu par prea vizibile. Tnra generaie nva totui mult mai repede, de zeci de ori mai repede dect nvau oamenii n urm cu 50 ani i asimileaz cu mare uurin foarte multe informaii. Puterile paranormale se multiplic odat cu spirele din ADN Transformarea despre care a vorbit Sri Aurobindo este ns mult mai profund i nu se limiteaz la creier. n ultimele decenii s-au descoperit modificri uluitoare la nivelul ADN-ului care, dup 1980, s-a mbogit cu o a treia spir. Dup anul 1965, au nceput s se nasc o serie de copii, numii indigo, iar dup 1980 a aprut generaia copiilor de cristal - care au capacitai absolut uluitoare. n China s-au descoperit zeci de mii de astfel de copii. Cercettorii care i-au studiat rupeau, spre exemplu, o foaie de hrtie dintr-o carte, o mototoleau n pumn i i ntrebau pe subieci ce scrie pe ea. Acetia erau capabili s redea cuvnt cu cuvnt textul; ali copii puteau s vad tot ceea ce petrece n camera alturat i chiar s

redea informaii din crile aflate acolo. S-a constatat c ADN-ul celor mai muli dintre acetia nu mai era obinuit, avea o a treia spir, iar n ultimii ani s-a descoperit i o a patra spir n ADN-ul unora dintre aceti copii. Unii clarvztori afirm c ADN-ul nostru sufer n prezent mutaii care-i vor reface structura sa iniial, de corp de lumin cu 12 lanuri, pe msur ce Pmntul se pregtete s-i mreasc frecvena de vibraie proprie. Atunci vom putea s ne manifestm cu adevrat calitile i puterile dumnezeieti cu care am fost nzestrai. Pn acum, oamenii de tiin au ajuns s studieze aproximativ un milion de copii de genul acesta, ns un raport de ultim or estimeaz un numr de peste 60 de milioane. Ei sunt mesageri ai unei noi umaniti, de aceea se ncarneaz cu anumite caliti deja trezite, dar ADN-ul mbogit a nceput s apar deja i la oameni maturi, iar asta demonstreaz c, pe msur ce crete numrul unor astfel de tineri transformai, modificai i pregtii pentru un salt spiritual, se genereaz un cmp morfic, un fel de cmp informaional la nivelul ntregii planete care ncepe s-i influeneze i pe adulii pregtii. Mai muli neuroni n creier dect atomi n univers Este cea mai complex structur de pe pmnt, dar savanii au ajuns la concluzia c ar putea fi cea mai complex structur din universul pe care l cunoatem. De ce? Iat cteva argumente: 1. Creierul conine peste 100 de miliarde de neuroni, mai mult dect numrul stelelor din Calea Lactee; dup prima lun de dezvoltare intrauterin, n creierul unui ft ncep s se produc 250.000 de neuroni pe minut i se menine acest ritm minut de minut, pn n momentul naterii. 2. ntre cei 100 de miliarde de neuroni din creierul uman se realizeaz n jur de 60 de trilioane de sinapse neuronale (aceast cifr variaz de la om la om i face n general diferena ntre un geniu, un om obinuit sau un om cu inteligen medie). Dar ceea ce este fascinant este faptul c s-a calculat faptul c, din punct de vedere probabilistic, sunt posibile mai multe conexiuni neuronale - deci sinapse - ntre neuronii din creier, dect numrul de atomi din ntregul univers. 3. Dei are o greutate destul de mic, 2% din totalul corpului, creierul consum cam 25% din energia corpului. 4. Este att de vascularizat, nct toate capilarele sale puse cap la cap totalizeaz 1200 de km. 5. Lungimea total a fibrelor nervoase din ntregul sistem nervos central este de peste 5 milioane de km. 6. Fiecare neuron are ntre 1000 i 100.000 de sinapse n care se conecteaz cu ali neuroni.

Transformarea profund la nivelul ADN-ului i al creierului ne pregtete deja pentru modificarea total a paradigmei i pentru o nelegere complet diferit a realitii din care facem parte. De la stnga la dreapta spre infinit Creierul decodific informaie non-stop i astfel ne creeaz realitatea. Cele dou emisfere din care este alctuit par identice, dar funcioneaz ca dou creiere foarte diferite. Corpul calos prin care circul aproximativ 300 de milioane de trasee nervoase este puntea ngust prin care comunic. Exist o serie de experiene uluitoare care demonstreaz cum poate fi modificat comportamentul unui om dup emisfera cerebral asupra creia se intervine. Fiecare dintre acestea ndeplinete funcii specifice. Emisfera stng ne conecteaz la lumea fizic, dar o face att de mult, nct dac ne bazm doar pe ea, ne-am blocat n graniele acestei realiti iluzorii i rmnem izolai i identificai cu trupul. Dac ducem energia ctre emisfera dreapt ncep s se deschid multiple pori, nenumrate ci de acces n planurile multidimensionale ale unei realiti infinit mai vaste. Creierul fiecrui om prezint o alternan de predominan superficial ntre cele dou emisfere, care se manifest cam la 90 de minute, odat cu trecerea respiraiei dominante de pe o nar pe alta. Nu despre acest tip de predominan momentan este vorba aici. Ci de obinuina profund de a vedea lumea doar din perspectiva uneia dintre emisfere. Emisfera stng este analitic; are o viziune static a vieii, este suportul gndirii logice, cunosctoare, se bazeaz pe concepte, pe cuvinte, pe numere, pe vorbire, pe ceea ce sistemul actual de nvmnt ne-a antrenat s facem zi de zi. Emisfera stng nseamn structurare; ordoneaz lucrurile, dei le vede pe poriuni, nu ca ntreg. nseamn limbaj i organizare n form fizic. Reprezint ceea ce numim gndire raional. Persoanele ntemniate n emisfera stng nu pot vedea ns conexiunile reale care exist ntre fragmente; sunt numai aici, n lumea fizic. Nu pot nelege i percepe sincronicitile i nu pot face legturi intuitive dintre realitile fizice i cele subtile. Emisfera dreapt este conectat la ceea ce exist dincolo, e inventivitate, inspiraie, nelegere profund. Persoanele care i folosesc mai mult emisfera dreapt sunt fantastic de creative, intuitive, nclinate ctre art, mai deconectate de realitatea fizic, pentru c emisfera dreapt ne scoate cumva din timp. S-a constatat c, n momentul n care exist predominana emisferei drepte, trim spontan n prezent. Din contr, atunci cnd ne ducem ctre emisfera stng ca predominan, ncepem s simim o presiune din ce n ce mai mare a timpului. Emisfera stng ne izoleaz de ceilali i ne blocheaz n lumea palpabil, material.

Cnd predominana migreaz n emisfera dreapt ns, lucrurile ncep s se interpenetreze i apare senzaia de comuniune cu cei din jur. Emisfera dreapt are calitile i puterile unei ci spirituale. E important totui ca adevraii practicani spirituali s gseasc armonia ntre tririle i comportamentele pe care le genereaz cele dou emisfere cerebrale. S evite nlocuirea unui dezechilibru cu altul. S evite tendina de a se refugia n activitile emisferei drepte, acordndu-i supremaia. Deoarece asta implic riscul de a pierde priza pe lumea fizic i de a dezvolta tendine psihotice. Este necesar s avem control i asupra acestei realiti, pentru a fi eficieni n ceea ce realizm. n tradiiile spirituale autentice, fie yoga, budism sau isihasm, ghizii spirituali nu permit neofitului s rup legtura cu oamenii pentru a se retrage n singurtate deplin i a medita. Doar cnd adeptul ajunge la un nalt nivel de echilibru fizic, mental i emoional primete acceptul s se izoleze i s aprofundeze cutarea spiritual. Dar aceast stare de echilibru interior se traduce i prin armonie i funcionare egal a celor dou emisfere. Acesta este, de asemenea, unul din motivele pentru care i ghidul nostru spiritual ncurajeaz att de mult realizarea aciunilor de Karma yoga, mpreun cu alte metode yoghine.

Fr hart, n cltorie prin propriul creier Dr. Jill Bolte Taylor a trit o experien inedit. Nu este singura, dar cei care trec de obicei prin astfel de experiene nu au cunotinele i specializarea sa n neuroanatomie. ntr-o diminea, Jill a avut un atac cerebral. Emisfera stng a creierului a nceput s nu-i mai funcioneze. n pofida felului dramatic n care i s-a modificat viaa, Jill a considerat c are o ans uria s observe i s descrie experiena din interior. Iat relatarea ei: n dimineaa accidentului, m-am trezit cu o durere puternic n spatele ochiului stng, acel gen de durere neptoare care apare cnd muti dintr-o ngheat. M apuca i apoi m lsa, iari m apuca i din nou m lsa. Era foarte neobinuit s simt orice fel de durere, aa c m-am gndit: Foarte bine, o s-mi ncep programul obinuit. Aadar m-am ridicat din pat i am srit pe aparatul de exerciii cardio. n timp ce-mi fceam exerciiile, am realizat c minile mele arat ca nite gheare ncletate de bara aparatului. i m-am gndit: Asta-i foarte ciudat. Am privit n jos spre picioare i m-am gndit: Uau, sunt o chestie care arat bizar. Era ca i cum contiina mea alunecase din starea normal de percepere a realitii ntr-un spaiu n care m privesc pe mine avnd aceast experien. i totul e deja foarte ciudat, iar durerea mea de cap nu fcea altceva dect s se

amplifice. Cnd pesc pe podeaua camerei de zi, simt c totul n interiorul corpului meu s-a ncetinit. Fiecare pas este foarte rigid i foarte calculat, sunt concentrat doar pe sistemele interne. Stau n baie, pregtit s intru la du, i aud dialogul din interiorul trupului meu: Voi, muchi, trebuie s v contractai. Voi, muchilor, relaxaiv. mi pierd echilibrul i m sprijin de perete. mi privesc mna i-mi dau seama c nu mai sunt n stare s stabilesc cu precizie care sunt limitele trupului meu. Atomii i moleculele minii mele s-au ntreptruns cu atomii i moleculele peretelui. i tot ce mai pot percepe este aceast energie energie. Ce-i n neregul cu mine? Ce se ntmpl?, mai apuc s m ntreb. Dar din acea clip taifasul din emisfera stng a creierului meu se oprete cu totul. De parc cineva ar fi luat o telecomand i ar fi apsat butonul mut. Linite absolut. n primul moment, am fost ocat de aceast minte tcut. Apoi m-am simit fermecat de grandoarea energiei care m nconjura. M simt imens i n expansiune. Unit cu toat energia aceea. Apoi, dintr-o dat, emisfera mea stng revine pe fir i mi spune: Hei! Avem o problem! Avem o problem! Trebuie s primim ajutor. i eu: Aah! Am o problem. Am o problem. Dar imediat sunt tras napoi din exterior n contientizare - i cu drag m refer la acest spaiu ca la ara Tralala. Pentru c e frumos acolo. Imaginai-v cum ar fi s v deconectai cu totul de la vorbria propriului creier, cea care v conecteaz cu lumea exterioar. M simt uoar. Imaginai-v: toate legturile cu lumea exterioar i orice factori de stres legai de ea - nu mai exist. O senzaie de pace interioar profund. Imaginaiv cum ar fi s pierdei 37 de ani de bagaj emoional! O, am simit euforie. Euforie. Era att de minunat. Atacul cerebral a fcut-o s descopere extazul mistic Dr. Jill Bolte Taylor i continu cu umor relatarea. Emisfera stng intr iar pe fir i zice: Hei! Trebuie s te concentrezi. Trebuie s cerem ajutor. i eu m gndesc: Trebuie s cer ajutor. Trebuie s m concentrez. Aa c ies de la du, m mbrac mecanic i umblu prin apartament, gndindu-m: Trebuie s ajung la serviciu. Trebuie s ajung la serviciu. Oare pot s conduc?. n acel moment, braul drept mi-a paralizat complet. Atunci am neles: O, Doamne! Am un atac cerebral! Am un atac cerebral!. Iar urmtorul lucru pe care mi-l spune creierul: Uau! Asta e foarte tare. Asta-i foarte tare! Ci cercettori ai creierului au ocazia s-i studieze creierul din interior spre exterior? Nu-mi puteam aminti numrul de la serviciu. Dar mi-am adus aminte c n birou

aveam o carte de vizit. Aa c am scos un teanc de cri de vizit gros de 8 centimetri. M uit la cartea de vizit de deasupra, dar nu pot s spun dac e cea pe care o caut sau nu, pentru c tot ceea ce vedeam erau pixeli. i pixelii cuvintelor se contopeau cu pixelii fundalului i cu pixelii simbolurilor, iar eu chiar nu puteam s fac diferena. Am ateptat pn a venit ceea ce numesc un val de luciditate. n acel moment am fost capabil s m lipesc la loc de realitatea normal i s spun: Nu-i asta cartea de vizit... nu-i asta... nu-i asta. Mi-a luat 45 de minute ca s parcurg 2 centimetri din teancul de cri de vizit. n acest timp, vreme de 45 de minute, hemoragia cuprindea emisfera mea stng. Nu neleg numerele. Nu neleg telefonul, dar e singurul plan pe care l am. Aa c iau telefonul i-l pun n faa mea. Iau cartea de vizit i o pun alturi i ncerc s potrivesc forma mbrligturii de pe cartea de vizit cu forma mbrligturii de pe telefon. Dar chiar atunci alunec napoi n ara Tralala i, cnd m ntorc, nu mai in minte dac formasem deja acele cifre. Aa c a trebuit s-mi controlez braul paralizat ca un butean i s acopr cifrele pe msur ce le apsam, ca atunci cnd m ntorc la realitatea normal s pot spune: Da, am format deja aceast cifr. Pn la urm, am reuit s formez ntreg numrul. Ascult la telefon, colegul meu ridic receptorul i mi spune: Ham ham ham ham. i m gndesc: O, Doamne, sta parc-i un cine Golden Retriever! Aa c i zic - foarte clar la mine n cap: Sunt Jill! Am nevoie de ajutor!. Dar ce iese pe gur este doar: Ham ham ham ham. M gndesc: O, Doamne, parc-s i eu un Golden Retriever!. Aa c nu puteam ti - nu aveam de unde ti c nu puteam vorbi sau nelege un limbaj pn nu am ncercat. ns el nelege c am nevoie de ajutor i mi trimite o ambulan. Cnd m trezesc ceva mai trziu n aceeai dup-amiaz, sunt mirat s descopr c m aflu n via. La un moment dat simisem spiritul predndu-se i mi luasem rmas-bun de la via. Dar mintea mea e suspendat nc ntre dou planuri ale realitii foarte diferite. Simt ca pe o durere pur stimulii care sosesc prin sistemele mele senzoriale. Lumina mi arde creierul ca un foc, iar sunetele sunt att de puternice i haotice, nct nu pot separa o voce de zgomotul de fundal. Nu-mi doresc dect s evadez. Nu-mi pot identifica poziia corpului n spaiu, aa c m simt imens i n expansiune ca un duh tocmai eliberat din sticl. i spiritul meu se nal liber, ca o balen uria plutind ntr-o mare de euforie tcut. Nirvana. Gsisem Nirvana. i mi amintesc c m gndeam c nu exist nicio cale prin care s fiu n stare s strng sinele meu imens napoi n acest corp minuscul. Dar contientizez n acele momente: Sunt vie! nc sunt vie i am descoperit Nirvana. Iar dac am descoperit Nirvana i nc sunt vie, atunci oricine care este viu

o poate descoperi. i mi nchipui o lume plin cu oameni frumoi, panici, plini de compasiune i iubitori care tiu c pot ptrunde n acest spaiu n orice clip. i c pot alege n mod deliberat s peasc n emisfera dreapt sau n cea stng i s gseasc aceast pace. i neleg n aceste momente ce cadou uria ar putea fi aceast experien, ce prilej de iluminare ar putea reprezenta n legtur cu modul n care ne trim vieile. Asta m-a motivat s-mi revin. La dou sptmni i jumtate dup hemoragie, chirurgii m-au operat i mi-au nlturat un cheag de snge de mrimea unei mingi de golf care apsa pe centrii lingvistici. Mi-au trebuit opt ani ca s-mi revin n totalitate. Tu ce contiin alegi? Experiena uluitoare pe care a trit-o, i prilejuiete omului de tiin Jill Bolte Taylor cteva concluzii importante. Aadar cine suntem noi? Suntem fora vital a universului, cu dexteritate manual i dou mini cognitive. Avem puterea de a alege, clip de clip, cine suntem i cum vrem s ne poziionm n lume. Emisfera noastr dreapt este dedicat momentului prezent. Totul este aici i acum. Gndete n imagini i are un mod de a nva kinestezic prin micarea trupurilor noastre. Informaia, n form de energie, izvorte simultan prin toate sistemele noastre senzoriale i apoi explodeaz n acest imens colaj care descrie cum arat momentul prezent, cum miroase prezentul, ce gust are, cum l simim i cum sun. Sunt o fiin de energie conectat la energia care m nconjoar prin contiina emisferei mele drepte. Suntem fiine de energie, conectai unul la cellalt prin contiina emisferelor noastre drepte, formnd o singur familie: umanitatea. Aici, acum, suntem frai i surori pe aceast planet. Ne aflm aici pentru a face lumea un loc mai bun. i n acest moment suntem perfeci, suntem complei i frumoi. Emisfera mea stng este un loc cu totul diferit - gndete liniar i metodic, se axeaz pe trecut i pe viitor. Emisfera noastr stng este conceput n aa fel nct s preia acel imens colaj care constituie momentul prezent i s aleag detalii, alte detalii i mai multe detalii despre aceste detalii. Apoi le aaz pe categorii, organizeaz toate aceste informaii, le asociaz cu tot ceea ce am nvat n trecut i proiecteaz n viitor toate posibilitile. Emisfera noastr stng gndete n termeni lingvistici. Este acel taifas nentrerupt care m conecteaz pe mine i lumea mea interioar cu cea exterioar. Este acea voce micu care mi spune: Hei, s-i aduci aminte s cumperi banane cnd te ntorci acas. Am nevoie de ele mine diminea. Este acea inteligen calculat care-mi amintete cnd trebuie s-mi spl rufele. Dar

probabil cel mai important aspect este c e acea voce mrunt care-mi spune: Eu sunt. Eu sunt. i imediat ce emisfera mea stng mi spune: Eu sunt, m izolez de rest. Devin un individ singular, separat de fluxul de energie din jurul meu, desprins de voi. Aceasta a fost poriunea din creier pe care am pierdut-o n dimineaa n care am avut accidentul cerebral. Aici i acum, pot pi n contiina emisferei mele drepte, unde devin contient c sunt fora vital a universului. Sunt fora vital a 50 de trilioane de frumoase gene moleculare care mi dau form, mpreun cu tot ceea ce exist. Sau pot alege s pesc n contiina emisferei mele stngi, unde devin un individ singular, compact. Izolat de curgere, izolat de voi. Sunt doctor Jill Bolte Taylor - intelectual, specialist n neuroanatomie. Acestea sunt noi din interiorul meu. Ce ai alege voi? Pe care o alegei? i n ce moment? Sunt ncredinat c, pe msur ce petrecem mai mult timp alegnd s rulm circuitele unei pci interioare adnci oferite de emisfera dreapt, proiectm mai mult pace n lume, iar planeta noastr va deveni din ce n ce mai panic. i m-am gndit c aceasta e o idee care merit rspndit. Cum decodifici, aa trieti Iat o experien cu adevrat extraordinar. Dr. Jill Bolte Taylor a trit n propriul trup, n propria minte adevrul c noi suntem decodificatori de informaie, iar ceea ce este n jur este iluzie. O iluzie holografic decodificat. Cnd era la du i funciona numai prin emisfera dreapt, Jill i vedea braul ca nite atomi care ncepeau s se uneasc i s se interconecteze cu atomii i moleculele peretelui. Aceeai senzaie de fuziune i cnd privea cartea de vizit: M uitam la ea i erau pixeli i pixelii se confundau cu fundalul. Aa vede emisfera dreapt - de acolo ncepem s percepem realitatea ca energie. Emisfera stng concretizeaz i d coeren. Avem nevoie i de asta, pentru c altfel nu am putea s ne descurcm n aceast lume. Echilibrarea este cheia eficienei i puterii, nu bascularea ntr-o parte sau alta. Suntem nvai c tot ce exist n jurul nostru este real. De fapt, totul este iluzie. Aceast lume fizic nu e fizic; nici mcar nu exist n afar. Exist aici, nuntru. E o proiecie holografic. O iluzie a ceva fizic, material; o iluzie a soliditii. Noi suntem Contiin. Noi decodificm realitatea. Iar felul n care o decodificm determin realitatea pe care o trim. Dac rmnem izolai n contiina corpului, nivelul de percepie a realitii i nivelul de dezvoltare a minii sunt nbuite. Aceasta este situaia actual a umanitii. Indivizi care sunt n realitate Contiin Infinit ajung s opereze doar la nivel de contiin a trupului. Este ceea ce vor manipulatorii notri dintotdeauna. Dac nu ne

conectm dincolo de aceast dimensiune i nu ne primim inspiraia interioar, cunoaterea intuitiv de dincolo, atunci ctre ce sau ctre cine ne ndreptm pentru a nelege cine suntem i ce se petrece n lume? ncepem s privim lumea doar prin simurile noastre. Prin limitele i slbiciunile noastre. i cine controleaz aceast informaie? Cei ce controleaz mass-media, informaia, educaia etc. Dac rmnem la acest nivel ne-au prins, iar riscul s ne pierdem este imens. Avem ns ansa s alegem. Avem ansa libertii. Tu ce alegi? de Yoga Magazin 75/2011 Cristi Alexandru